Удары в боксе видео: Виды основных даров в боксе

Содержание

Виды основных даров в боксе

Технику основных ударов в боксе раскрывают тренера Московской школы бокса, а также рассказывают отдельные закономерности их нанесения.

Всего существует 6 основных ударов, которые можно использовать во время спарринга, кроме них есть и другие, которые практикуются как начинающими спортсменами, так и опытными боксерами.

В видео вы можете увидеть, как правильно наносятся основные удары. Также тренер останавливается на технике выполнения основных ударов, рассказывает о том, как необходимо блокировать удары противника. Например, он акцентирует внимание на том, что верхняя часть плечевого пояса во время удара должно быть обязательно задействованы, на что не всегда обращают внимание даже опытные боксеры.

•    Прямой удар. Он чаще всего используется в классическом боксе.

При его постановке и выполнении важно правильно выполнять отклоняющие движения, чтобы противодействовать удару. Вы можете изучить по видео, как правильно наносятся такие удары и ознакомиться с техникой их выполнения. Техника удара показана с разных ракурсов, что удобно для начинающих спортсменов, которым сложно представить удар в замедленном действии.

•    Боковой удар и техника его исполнения. Тренер школы бокса на Войковской «Чемпион» рассказывает о секретах удара, постановке и технике снизу и сбоку. Основные способы вращения корпуса и так далее.

•    Удары на части руки и их особенности, раскрывается подготовка атаки во время удара. Раскрыты особенности движения руками и ногами во время выполнения ударов, правила учебной стойки. Акцентируется внимание начинающих боксеров на важность стадии подготовки при нанесении ударов с позиции снизу и сбоку.

•    Апперкот и техника выполнение удара. Важность расстояние для качественного выполнения удара, основные технические моменты на которые необходимо обращать внимание спортсмену.

В видео можно ознакомиться с другими ударами в боксе. На практике показаны техники выполнения ударов, позиции коленей, ног, бедер, положение рук. Все упражнения показаны в замедленном действии, что позволяет отработать удары на практике по видео даже самостоятельно дома.

 

​Все, что нужно знать об ударах в боксе. Разновидности, техника – подробный гид

boxingnewsonline.net

Техника ударов в боксе не имеет единых стандартов. Зачастую каждый отдельный боксер владеет только одним конкретным приемом, которым он может завершить поединок досрочно. Это не значит, что остальные удары боксеры не отрабатывают или не умеют их использовать. Физически невозможно довести до совершенства несколько комбинаций.

 

Поэтому Оскар де ла Хойя «ронял» соперников только с помощью левого бокового удара, Джо Фрейзер использовал свинги, Майк Тайсон комбинацию – левый по туловищу, левой в челюсть, а Сергей Ковалев неизменно полагался на свой кросс.

Терминология в боксе очень широка. Ко многим движениям и комбинациям применяются свои термины, но мы рассмотрим исключительно удары в боксе, названия которых будут понятны всем.

 

Джеб

Самый распространенный удар. Больше половины поединка состоит из этих ударов. Если боксер стоит в правосторонней стойке, удар наносится левой рукой, которая находится впереди. Иногда с движением вперед. Нокаутировать таким ударом в боксе невозможно. И крайне сложно потрясти.

Джеб – это прямой удар, который наносится без размаха и с короткой амплитудой. По сути, он нужен для того, чтобы держать соперника на дистанции или для того, чтобы подготовить атаку. Ощутимого вреда этот удар в боксе не влечет.

Самый яркий представитель этого удара в боксе – Владимир Кличко.

 

Кросс

Это удар дальней рукой. Его называют прямой удар в боксе. Кросс – это прежде всего сила. Он начинается с движения задней ноги и переноса веса на переднюю ногу. При этом плечо должно находится в движении, что существенно увеличивает силу.

Удары в этом стиле распространены среди боксеров постсоветского пространства. Поскольку они завершают самую простую комбинацию – «двоечку». Этим простым приемом владеют все боксеры-любители. В ней – первый удар джеб, а второй кросс. Джеб должен разрушить защиту, а удар задней рукой должен ложиться в цель (в теории).

Самый яркий представитель этого удара в боксе – Сергей Ковалев.

 

Хук

Это боковой удар в боксе. При выполнении этого удара рука находится в согнутом положении. Хук применяется только на средней, но чаще на ближней дистанции. Сгиб локтя в момент соприкосновения с соперником должен находиться в идеале под углом 90 градусов.

Хуки – самые зрелищные удары в боксе, видео которых входят в лучшие подборки самых брутальных нокаутов. Это очень мощный удар, но при его выполнении боксер становится открытой мишенью, что делает его уязвимым. Удар выполняется без замаха и при нем согнутые колени распрямляются, что придает удару дополнительную силу.

Разновидность хука – это левый боковой удар – самый страшный прием в боксе. Именно такие удары в боксе приводят к большинству нокаутов.

Самый яркий представитель этого удара в боксе – Джо Кальзаге.

 

Свинг

Это удар с замахом распрямленной рукой. Его выполнение является опасным для обоих боксеров, поскольку сам удар несет в себе невероятную мощь, но при этом делает крайне уязвимым боксера, который его пытается нанести. Рука описывает большой радиус, что дает много времени для ухода из-под удара. Как правило, свинги наносят боксеры на фоне усталости или в момент, когда соперник потрясен и его нужно добить.

Самый яркий представитель этого удара в боксе – Джо Фрейзер.

 

Апперкот

Удар наносится согнутой рукой снизу, поэтому нанести его даже со средней дистанции очень сложно. Плохо он работает и в клинче, поэтому использовать его можно на сближении или в комбинации с другим ударом.

Это удар может быть направлен в солнечное сплетение противника, чтобы сбить противнику дыхание, но чаще целью является подбородок. Апперкот очень трудно просчитать, поэтому он становится идеальным вариантом для атакующего боксера и для боксера, который уступает сопернику в росте.

Самый яркий представитель этого удара в боксе – Майк Тайсон.

Какие есть удары в боксе: названия, виды, комбинации

Важнейшими аспектами бокса являются атака и защита. Конечно, умение блокировать удары противника или уворачиваться от них позволит боксёру измотать соперника, сломить его дух, но таким образом бой выиграть не получится. Чтобы одержать победу, нужно иметь внушительный арсенал отработанных атакующих действий.

Особенности ударов в боксе

Каждый удар в боксе начинается с правильной боксёрской стойки. Чаще всего правши выставляют вперёд свою левую ногу и руку, а левши — правую. Это правило не является обязательным, неспроста легендарный Брюс Ли советовал выставлять свою сильную руку вперед. Так что выбор правосторонней или левосторонней стойки зависит только от бойца.

Задняя нога отставляется слегка в сторону, корпус разворачивается, выставляя слабую руку вперед, обе ноги немного согнуты в коленях. Данное положение не только правильно распределяет вес тела, что позволяет эффективно защищаться и двигаться, но и зарядить атаку, ведь мощь удара в боксе идет с самых бедер.

Локти расположены так, чтобы прикрывать корпус. Плечо передней руки закрывает ухо и щеку, кулак задней защищает подбородок, который обязательно должен быть прижат к груди для того, чтобы даже достигший цели удар оппонента не нанес большой ущерб.


Описание видов ударов

Атакующие действия в боксе принято разделять на три вида:
  • прямые удары, к которым относятся джеб и кросс;
  • боковые — хук и свинг;
  •  снизу — апперкот.

Джеб

Самым базовым ударом в боксе по праву считается джеб — прямой удар передней рукой, при этом остальные части тела в движении не участвуют. Для его правильного нанесения нужно вращать плечо, локоть и кулак.

Основные элементы удара, на которые необходимо обратить внимание:

  1. Плечо поднято, чтобы придать джебу силу и защитить бойца от встречной атаки.
  2. Тело не следует за рукой, оно остаётся в боксёрской стойке.
  3. Локоть не вылезает в сторону, а повторяет траекторию кулака.
Джеб является оружием №1 для каждого боксера. Он эффективно останавливает атаку противника, а также является первым ударом практически в каждой комбинации.
Его можно усложнять, к примеру, делать шаг, разворачивать корпус или разворотом бедер сделать его мощнее.

Кросс

Самым контратакующим ударом в боксе является кросс. Для его нанесения все тело боксера от бедер до рук разворачивается, вес переносится на переднюю ногу и делается резкий выпад сильной рукой. В большинстве случаев этот удар применяется в классической комбинации «двойка» — джеб + кросс.

Хук

Одним из самых сложных по техника исполнения ударов в боксе является хук. При нанесении данного бокового удара тело разворачивается на 90 градусов, рука сгибается в локте и передает инерцию тела в голову или корпус оппонента, поэтому во многих случаях оказывается нокаутирующим.

Свинг

Свинг — самый мощный удар в боксе. При его исполнении не только разворачивается тело, но делается толчок ногой. Этот удар не пользуется особенной популярностью в наши дни. Он наносится с дальней дистанции, при этом наносящий удар боксёр может провалиться и открыться к контратаке оппонента.

Апперкот

При нанесении этого нижнего удара тело разворачивается так же, как и при кроссе, но с одним изменением: рука двигается не вперед, а снизу-вверх. Апперкот хорош против боксёров, забывающих защищать челюсть в промежутке между своими руками.

Апперкот используется в бою реже всего, так как эффективен только на ближней дистанции. Кроме этого, при его нанесении челюсть становится открытой, что может привести к опасному выпаду противника.

Постановка и техника нанесения удара

Отработка ударов необходима для того, чтобы довести технику до совершенства. Внимание обращается на частые ошибки, которые приводят к неправильному нанесению удара. К примеру, развороты локтя, открытая челюсть или корпус, недостаточный разворот корпуса или бедер.

Нарушитель может быть дисквалифицирован (Видео)

13 Октябрь 2020 572

«Удар кролика» опасен потому, что он является причиной многочисленных смертей боксеров на ринге.

Фото: канал «This is Бокс» в «Яндекс.Дзен»

Термин «кроличий удар» появился из-за техники, используемой охотниками, чтобы быстро убить дичь. Для этого они били пойманного зверя по затылку. Такой удар в боксе считается недопустимым, т.к. он наносится сзади и может причинить непоправимый вред здоровью спортсмена. Кроме этого, удар по затылку не дает сопернику возможности защититься.

Штрафы, которые применяются к боксерам за «удар кролика», такие же, как и за нанесение ударов ниже пояса и другие нарушения на ринге (умышленный удар открытой перчаткой и т.п.).

В том случае, когда рефери остановливает поединок из-за умышленного «удара кролика», заставляющего другого атлета прекратить поединок, нарушитель должен быть впоследствии дисквалифицирован, а бой будет отдан его противнику. Но если поединок остановлен из-за непреднамеренного «удара кролика», также заставляющего жертву выйти из игры, используются правила, применимые к ударам головой.

Необходимо отметить, что «удар кролика» не всегда считается незаконным. Так, боксер сам может повернуться затылком к сопернику, который случайно ударит его. Если это произошло из-за безответственности самого пострадавшего, то ударивший его противник не должен быть наказан.

В этом видео показано, что бывает, когда спортсмену наносят «удар кролика»:

Видео: YouTube / Storm Brendan

Подготовил: Дмитрий Захаров

Источник: канал «This is Бокс» в «Яндекс.Дзен»

Хук — боковой удар — постановка и отработка бокового удара

Хук — боковой удар, является опасным, нокаутирующим ударом. Он не требует замаха, наносится с близкой — средней дистанции и благодаря повороту корпуса и толчка ногами чрезвычайно силён. Хук может быть нанесён как ближней к противнику рукой, так и дальней. Особый интерес представляет хук с ближней руки. То есть левый хук в силу того, что в основной массе люди всё-таки правши и стоят в бою, держа правую руку позади, а левую спереди. Левая рука ближе к оппоненту и вроде бы слабее, но при грамотной работе корпусом, завуалированном под удар правой бьёт сбоку ничуть не слабее правой. Это доказывают сотни нокаутов, которые нанесли левым хуком — Майк Тайсон, Геннадий Головкин, Дмитрий Кудряшов (бокс) и сотни других боксеров.

Также его удобно выполнять на скачке, как великолепно делал это Майк Тайсон. Удар на скачке очень мощный и при правильно выбранном моменте атаки может легко сбить с ног. Сила бокового удара — это в основном сила вращения корпуса вокруг своей оси, скоординированная с вращением бёдер; конечно же, корень этой силы в ногах. Можно наносить левый хук только за счёт поворота корпуса или за счёт корпуса и бёдер, но только хороший толчок опорной ступнёй, который реализуется разгибанием ног (если удар бьётся на подъёме) или их сгибанием (если удар наносится приседая) с последующей передачей импульса от коленей бёдрам и так далее по всей кинематической цепочке до самого кулака (его костяшек) действительно позволит нанести сильный боковой удар.

Наиболее часто применяются следующие виды боковых ударов:

Боковые удары в боксе

  • Левый боковой удар
  • — он же боковой удар ближней рукой — хук слева. (предполагается что боксер стоит в левосторонней стойке).

  • Правый боковой удар
  • — он же удар дальней рукой(левосторонняя стойка).

  • Боковой удар в голову
  • Боковой удар по корпусу
  • Боковой удар с ближней дистанции
  • Боковой удар с средней дистанции
  • Боковой удар с дальней дистанции
  • (боковой удар на скочке, хотя может наносится и со средней дистанции за счет более глубоко приседа и шага в сторону).

Существуют еще и другие типы боковых ударов вроде свинг, кросс, удар с кармана — как его называют в в быту, это боковой удар с опущенной руки. Но в этой статье мы их рассматривать не будем, так как все эти типы ударов требуют особого внимания и они у нас подробно описаны в отдельных статях. Статьи и видео уроки бокса вы можете найти в панели главного меню, и здесь >>> видео уроки бокса.

Как наносить боковой удар

При нанесении удара следует полностью задействовать все необходимые мускулы, исполнить удар правильно с технической точки зрения, т.е нанесение удара по оптимальной траектории. Во время тренировок нужно быть сосредоточена не только физически но и психологических, следить за правильностью и точностью выполнения поставленного задания во время отработки удара. Напряженная работа и есть цель тренировок с боксерским мешком, а не шлепки по площядям.

Хук — боковой удар является одним из наиболее сильных ударов. В большинстве случаев, именно хук является причиной нокаута при нанесении удара в голову. Вес вашего тела, так же, имеет значение, но без правильной техники, вы не сможете эффективно произвести мощный и жесткий нокаутирующий удар.

Наносить боковой удар можно либо в область тела — печень, солнечное сплетение, либо — головы — подбородок, висок, нос. Подбородок является наиболее уязвимой зоной головы, т.к. удар по нему создаст сильное вращение — встряску головы, перекроет подачу крови и кислорода в мозг на несколько секунд, в результате чего человек теряет над собой контроль и падает. Это и есть нокаут.

Вращение бедер, подрыв спиной и толчок ногами при нанесении удара имеют огромное значение для нанесения сильного бокового удара. Во время движения вы совершаете одновременные действия ногами и руками.

Как наносить боковой удар

При нанесении правого бокового удара поднимите слегка пятку задней ноги от пола и толкнитесь носком как можно сильнее, дальше и быстрее за пределы вашего тела, ваше бедро так же должно вложится в удар по инерции.

Проследите за тем, чтобы бьющая рука в момент с прикосновением ударной поверхности находилась параллельно полу, и в то же время подайте правое плечо вперед для большей эффективности, поворачиваясь туловищем. Ваша голова должна быть пригнута к груди, плечи должны быть подняты как можно выше, чтобы защитить свой подбородок и голову в целом. Подбородок поверните к переднему плечу, смотрите исподлобья, выставляя только лоб. Резко выдохните воздух из легких и нанесите удар по мешку, затем, мгновенно вернитесь в исходную позицию.

После того, как вы освоите это упражнение, начинайте передвигаться вокруг мешка делая шаг в лево или право каждый раз после нанесения удара. При этом постоянно следите за тем, чтобы сохранять стройку и заданное расстояние между ногами. Передвигайтесь на пальцах ног и не позволяйте противнику приблизится к вам, используя прямые удары рукой, к примеру, толчки — джеб.

Секрет нокаутирующего левого бокового удара в голову заключается в двух факторах:

согласованное мощное и резкое нанесение удара с чётким приходом ударной поверхности кулака на цель и оптимально под прямым углом к цели;
точность попадания в уязвимое место головы (угол челюсти, висок, точку за ухом, затылок).

Защита от боковых ударов

Наиболее надежные и безопасные приемы защиты от бокового удара в головы является нырок, подставки предплечья а так же уклоны в право и влево. Используя нырки и уклоны в качестве защиты от бокового удара вы заставляете противника промахиваться, расходовать понапрасну силы и психологически деморализовать. Как защищающийся данными приемами вы избегаете контакта с соперником, заставляете его проваливаться после удара что дает вам хорошее положение для проведение контратаки.

Нырки и уклоны в качестве защиты не сложны в освоении и исполнении, более того, зачастую даже никогда не тренировавшиеся люди вполне успешно, инстинктивно используют данные способы защиты.
Защита подставкой предплечья также не сложна в исполнении и часто выполняется неопытными бойцами на инстинктивном уровне. Защита подставкой предплечья менее безопасна чем нырки и уклоны так как предполагает контакт с соперником и возможно что плохо выполненная подставка даст противнику возможность провести удар. Защиту подставкой предплечья стоит использовать в случае когда вы не успеваете сделать уклон или нырок.

Защита нырком вправо

Техника выполнения

Из положения боевой стойки толчком носка правой ноги перенесите вес тела на левую ногу, слегка уклоняя туловище вперед-влево. Затем выполните движение туловищем вниз, распределяя вес тела на обеих ногах. Разогнув ноги, выталкивая туловище вверх с разворотом вправо, выполните защиту нырком вправо.

Защита от бокового удара нырком

Защита нырком влево
Из положения боевой стойки толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу, слегка уклоняя туловище вперед-вправо. Затем выполните движение туловищем вниз, распределяя вес тела на обеих ногах. Разогнув ноги, выталкивая туловище вверх с разворотом влево, выполните защиту нырком влево.

Защита подставкой предплечья левой руки

Техника выполнения

Из положения боевой стойки, слегка приподнимая вверх, подставляя под удар согнутую в локтевом суставе левую руку (ладонью к себе) и одновременно страхуя голову правой рукой, выполните подставку предплечья левой руки.

Защита от боковых ударов подставкой предплечья

Защита подставкой предплечья правой руки
Из положения боевой стойки толчком носка правой ноги перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно, приподнимая (подставляя под удар) вверх согнутую в локтевом суставе правую руку (ладонью к себе) и страхуя голову левой рукой, выполните подставку предплечья правой руки.

Для защиты от боковых ударов по корпусу используют защиту подставкой локтей.

Защита подставкой левого локтя

Техника выполнения

Из положения боевой стойки, слегка отклоняя таз назад, сгибая обе руки, опущенные локтями вниз под острым углом, подставьте локоть левой руки, слегка прижатой к туловищу. С незначительным поворотом туловища вправо можно смягчить удар по локтю.

Защита подставкой локтя

Защита подставкой правого локтя
Из положения боевой стойки, слегка отклоняя таз назад, сгибая обе руки, опущенные локтями вниз под острым углом, подставьте локоть правой руки, слегка прижатой к туловищу. С незначительным поворотом туловища влево можно смягчить удар по локтю.

Об отработке ударов на груше — работа на боксерском мешке вы можете узнать здесь >>> отработка ударов на боксерском мешке

О том как тренировать силу удара — отработка и постановка ударов руками — здесь >>> как развить силу удара

Скачковые удары: особенности тренировки | Боксёрский клуб Александра Морозова: тренировки по боксу в Санкт-Петербурге

Сочетание шага и скачка — эффективная и распространенная техника в боксе. Однако для боксеров-новичков овладение ей дается с трудом, главным образом, в плане координации движений. Но, как известно, «дорогу осилит идущий».

Для того чтобы развить в себе эти способности, есть специальные упражнения, которые можно выполнять как в зале, так и самостоятельно в домашних условиях.

Повышенная сложность

Сложность этой техники заключается еще и в том, что скачковый удар задумывается и реализуется в стремительно меняющейся боевой обстановке, при непрерывном противодействии противника, атаках и контратаках.

Результативность скачкового удара напрямую зависит от быстроты и точности его нанесения. В удар следует вкладывать всю массу тела.

Если ваш соперник высок и предпочитает бить с дальней дистанции, необходимо изменить ситуацию на ринге в свою пользу. С помощью подскока можно сократить дистанцию, уклонившись при этом, например, от прямого удара левой рукой в голову, который у высоких спортсменов часто достигает цели и выводит из равновесия защищающегося боксера.

Ближний бой — наиболее эффективный метод против высокого длиннорукого боксера. А это действенное вхождение в ближнюю дистанцию за счет подскоков и еще отбивов, уклонов и нырков.

При этом каждый удар следует молниеносно оценивать по его воздействию на противника. В зависимости от этого решать вопрос о переходе к более решительным действиям, то есть ударам на подскоке, при осуществлении которых важны уклоны — основной защитный арсенал боксеров, предпочитающих на ближней дистанции активный бой. Наиболее выгодны они именно в бою с высоким противником, работающим на дальней дистанции.

В чем фишка?

При нанесении скачковых ударов делается скачок на двух ногах, сохраняя при этом расстояние между ногами. На дальней дистанции производится скачок на двух ногах и сразу же отход на длинную дистанцию за счет резкого неожиданного сокращения дистанции. Это «фишка» таких ударов.

Если говорить о сочетании прямых и боковых ударов, на подскоке можно нанести длинный прямой и боковой. Но нужно помнить, что когда противник высокий или хорошо передвигается, он часто уходит на уклон.

Как научиться скачковым ударам, и как их отрабатывать в паре?

Как правильно научиться переносить вес тела?

С блином

Берем двумя руками блин. Ноги располагаем параллельно. Блин переносим на одну сторону в уклоне, пружиним ногами, потом выносим блин двумя руками на уровень подбородка. Подбородок должен быть прижат. И возвращаемся в исходное положение. Следующее упражнение или развитие первого — пружиним с блином и делаем шаги вперед.

При совершении этих упражнений голова должна быть все время ровной. Повторимся, подбородок прижат, им стараемся касаться ключицы. Именно подбородком, а не щекой.

С грифом…

Следующее упражнение с грифом от штанги без блинов. Хотя место грифа можно использовать палку или другую вертикальную поверхность.

Один человек держит гриф двумя руками вертикально, второй, взявшись одной рукой, делает уклон и разворачивается. На счет раз-два, уклонились и пружиним. Затем из этого положения, подпрыгивая, тренируемся делать скачковый удар. Подпрыгиваем и делаем движение тазом за счет реверса, вес при этом располагается или ровно на двух ногах или чуть-чуть перемещен на заднюю ногу. Постепенно убыстряем движения.

И вот еще упражнение. Встаем в уклон. Сильно вращаем плечи для того, чтобы убрать замах при ударе. При сильном проворачивании плеча, чтобы набрать силу удара, не нужен замах, поскольку сильный удар дает скрутка плечами.

С партнером

Партнер стоит напротив. Занимаем фронтальную стойку, упираемся в плечо партнеру одной рукой, делаем уклон и пытаемся в прыжке столкнуть партнера снизу вверх. В последний момент заворачиваем локоть.

Если партнер остался недвижим, значит, упражнение сделали неправильно.

Важно принять во внимание, что рука не работает, она согнута и уперта в плечо партнера. Работает только корпус.

Движение вперед

Становимся в боевую стойку. При этом согнутые в локтях руки располагаем горизонтально перед грудью. Производим маленький, буквально на длину стопы, шаг вперёд левой ногой. Одновременно с этим скручиваемся в левую сторону так, чтобы левый локоть смотрел вперёд, затем раскручиваясь вправо, производим скачок. На завершающем этапе правый локоть устремлен вперед.

Движение назад

Исходная стойка та же. Скручиваемся вправо, так чтобы левый локоть был заострен вперед. Левая нога поворачивается на носке так, чтобы пятка смотрела вверх. Для чего это нужно мы скажем чуть позже. Скручивая корпус влево, выполняем скачок.

Для чего необходимо поворачивать левую стопу пяткой вверх?

Во-первых, это дает возможность нанести прямой удар левой рукой по кратчайшему пути.

Во-вторых, это даст большую подвижность. Что важно на тот случай, если мы не достигли ожидаемого результата, и после прямого левой вынуждены сразу же перейти к защите.

После того как немного развили координацию, необходимы упражнения с добавлениями ударов.

Для передвижения в сочетании шага со скачком чаще всего применяется сочетание правого прямого и левого хука.

И еще одна очень интересная комбинация: правый прямой на шаге и левый прямой на скачке. Именно левый прямой удар, а не джеб.

Отличие между ними в том, что в джеб не вкладывается особой силы и массы, поскольку его основной смысл разведка боем и введение в заблуждение противника. Тогда как в левый прямой вкладывается сила.

Упражняться с ударами можно на счет «один», «два» и «три».

На счет один, с шагом левой ногой вперед скручиваемся корпусом влево, делая уклон. Разворачиваясь корпусом вправо на скачке, наносим левый прямой.

На два счета — на счет «раз» с шагом левой ногой пробиваем правый прямой, на счет «два» на скачке наносим левый прямой.

На три счета — «раз» — левый прямой, «два» — правый прямой, «три» — левый прямой на скачке.

Описанные упражнения позволяют улучшить технику передвижений и ударов в боксе. Это, безусловно, окажет помощь на ринге, ведь хороший боксер должен не только овладеть ударами, но и техникой перемещения.


Учим правильно перемещаться и бить во время боя в Школе бокса Александра Морозова.

Телефон: +7 (812) 930 23 98

Адрес: г. Санкт-Петербург, м. «Бухарестская», ул. Салова, д. 52 / ул. Софийская, д. 4, корп. 3

10 лучших комбинаций – Karate.ru

Как правило, наиболее эффективные комбинации в боксе просты. И именно об этом пойдёт речь в данном материале.

Бой с тенью – один из лучших способов попрактиковать в наработке серий, о которых пойдёт речь ниже. Будет хорошо, если в вашем распоряжении окажется партнёр, который подержит вам лапы. Также можно отрабатывать серии на тяжёлом мешке, на этом снаряде вы можете не сдерживать себя и разряжать ваши «пушки».

Представляем вам десятку наиболее результативных связок ударов руками.

1. Джэб – кросс

Наиболее эффективно: средняя/дальняя дистанция

Самая простая комбинация в боксе является самой лучшей. Классическое «раз-два» можно использовать на периферии, когда ваш соперник идёт на вас. Также с этой двойкой можно самому пойти вперёд или поразить оппонента, стоя на месте.

Джэб часто используется для подготовки нанесения кросса. Его используют как дальномер, для отвлечения внимания или ослепления противника. Вы также можете сдвоить джэб (при движении вперёд), чтобы выйти на нужную дистанцию, а затем выбросить кросс.

2. Джэб – кросс – хук передней рукой (в голову или туловище)

Наиболее эффективно: средняя дистанция

Основной удар в этой серии – хук передней рукой, поскольку он часто застаёт боксёров врасплох. Убедитесь, что вы на нужной дистанции для бокового удара, прежде чем выбрасывать его.

Джэб как подготовка атаки, лёгкий кросс для отвлечения внимания. После второго удара ваша голова не должна находиться прямо перед визави, а быть слегка наклонена в сторону передней ноги, чтобы занять правильную позицию и избежать ударов навстречу.

После кросса защита противника может давать осечку: он может выбросить контрудар или просто расслабиться, подумав, что это конец вашей атаки. Этим нужно воспользоваться, так что нельзя мешкать с хуком, и он должен сразу идти за вашим прямым с дальней руки.

3. Джэб (по туловищу) – кросс (в голову)

Наиболее эффективно: средняя дистанция

Джэб должен быть выброшен без особой силы, но быстро. Слегка согните ноги в коленях, наклонитесь в сторону и вместе с джэбом шагните вперёд, нацелившись в область солнечного сплетения. Опять же, джэб используется как отвлекающий манёвр, чтобы опустить глаза вашего противника, и он не был готов к тому, что в его голову прилетит кросс.

4. Джэб – кросс – апперкот передней рукой – кросс

Наиболее эффективно: средняя дистанция

Джэб и первый кросс должны быть быстрыми. Вместе с кроссом слегка наклонитесь в сторону вашей передней ноги, чтобы иметь возможность бросить апперкот с передней руки, который должен быть коротким, быстрым и мощным. Развернув заднее плечо, бросайте мощный кросс точно в голову (вразрез или через руку).

Наиболее подходящий момент для такой серии – это когда ваш соперник спрятался за высоким блоком и позволяет вам выбросить 4 удара.

5. Джэб – хук с дальней руки

Наиболее эффективно: средняя дистанция

Если вы заметили, что ваш противник высоко поднял обе руки и закрывает только переднюю часть лица, то самое время использовать эту комбинацию. Джэбом вы пристреливаетесь, а боковым поражаете его неприкрытую часть головы (за ухом).

6. Джэб – апперкот с дальней руки – апперкот с передней руки

Наиболее эффективно: средняя дистанция

Если соперник идёт прямо на вас, спрятавшись за высоким блоком, бросайте навстречу джэб. Это остановит его, а затем апперкотом с дальней руки цельтесь между его перчаток и в том же направлении бросайте аналогичный удар другой рукой. В принципе, после этого вы также можете пробить кроссом.

7. Кросс (по туловищу) – хук с передней руки (в голову)

Наиболее эффективно: средняя дистанция

Убедитесь, что вы находитесь на нужной дистанции не только для того, что выбросить кросс, но и для того, что также пробить хуком. Когда вы выбрасывайте быстрый кросс, сделайте небольшой шаг вперёд передней ногой. Соперник опустит глаза и руки, что откроет вам путь для убийственного бокового по «второму этажу».

8. Хук с передней руки (по туловищу) – хук/апперкот с передней руки

Наиболее эффективно: ближняя дистанция

Одна из лучших комбинаций, когда вы ведёте бой вплотную с вашим соперником. Оба хука могут быть акцентированными. Сперва ударьте по корпусу в область печени. Это часто приводит к тому, что соперник опускает руку, дабы закрыть локтем место поражения. Тут же бросайте хук в голову. Если всё идёт по плану, то ваш оппонент не будет готов к этому.

В качестве альтернативы, вместо хука в голову можете использовать апперкот с этой же руки. Этот удар не так силён, как хук, но он с большей вероятностью поразит цель, если ваш соперник опустит руку/руки.

9. Хук с передней руки (в голову) – хук с передней руки (по туловищу)

Наиболее эффективно: ближняя дистанция

Хотя это в принципе такая же комбинация, что и №8 только наоборот, здесь есть несколько тонких отличий. Вы бросаете хук в голову с целью раскрыть корпус, так что этот удар идёт без вложения в него массы тела.

Когда после удара в голову руки соперника приподнялись, бейте его по печени. Он снова не будет к этому готов, так как подумает, что это либо одиночный удар, либо продолжение также будет направлено на верх.

10. Апперкот с дальней руки – хук с передней руки

Наиболее эффективно: ближняя дистанция

Идеальное время для того, чтобы бросить эту комбинацию – это когда ваш соперник находится близко и его руки опущены (перчатки находятся где-то в области груди). Вы не должны стоять во фронтальной стойке, дальнее плечо должно быть отведено назад, чтобы у вас была возможность разогнать апперкот.

Апперкот опрокидывает голову противника вверх, позволяя вам бросить быстрый и короткий хук. Оба удара должны идти по короткой траектории один за другим без пауз и быть максимально быстрыми.

боксерских приемов: основные приемы и удары

Увлечение боксом продолжает расти, повсюду появляются такие классные боксерские клубы, как LegendsBoxing. И для этого есть причина: бокс — это исключительная тренировка для всего тела. Вы потеете, избавитесь от плохих чувств и почувствуете себя крутым хулиганом.

Конечно, бокс может выглядеть устрашающе, но не обязательно так. Вооружившись несколькими базовыми движениями перед первым занятием или тренировкой, вы добьетесь успеха на ринге.Но прежде чем вы начнете, вы сначала захотите освежить свою стойку и технику дыхания, а затем освоите основные движения, которые мы перечислили ниже.

Перво-наперво: установите свою стойку

Когда вы стоите в боксерской стойке, происходит множество тонких изменений, которые сразу же облегчают поиск устойчивой боевой позиции, что улучшит вашу боксерскую технику. Вы обнаружите, что ваши удары распространяются дальше, не заставляя вас чрезмерно вытягивать ведущую ногу в уязвимое положение.

Вы также заметите, что у вас меньше шансов потерять равновесие, когда вам нужно быстро реагировать, отклоняться от удара противника или тянуться пальцами ног во время комбинации один-два. Хорошая стойка позволяет вам наносить более широкий спектр ударов, не оставляя вас слишком уязвимым.

У вас будет больше силы, мобильности и баланса в тот момент, когда вы обретете свою стойку, и, хотя стойка каждого будет варьироваться в зависимости от их личной структуры, поиск хорошей боксерской стойки — той, которая подходит вам — по-прежнему требует соблюдения некоторых основных руководящие указания.

Вот рекомендации по овладению правильной техникой для сильной боксерской стойки:

  • Встаньте прямо, спина прямая, ступни на ширине плеч.
  • Слегка поставьте одну ногу перед другой, держа обе ступни параллельно друг другу. Ведущая нога должна располагаться достаточно далеко перед задней ногой, чтобы вы могли равномерно переносить вес при нанесении джеба, но достаточно близко, чтобы сохранять равновесие. Ваша ведущая нога находится на той же стороне, что и рука, которой вы наносите удар.
  • Поставьте ведущую ступню на землю и слегка приподнимите пятку задней ступни от пола, твердо поставив пальцы ног и готовые к повороту.
  • Поднимите обе руки прямо над подбородком. Сожмите кулаки, удерживая большой палец снаружи и под суставами. В вашей стойке костяшки пальцев должны быть обращены к небу. Держите руки на одном уровне, а локти прижатыми к бокам. После того, как вы нанесете удар, обе ваши руки должны немедленно вернуться в это защитное положение для сильной защитной стойки, которая защищает вашу голову и верхнюю часть тела от ударов другого бойца.
  • Слегка согните ноги в коленях и бедрах, сохраняя спину достаточно прямой.
  • Распределите вес между передней и задней ногой в соотношении 50/50. Вы должны чувствовать себя ровно, но готовы перейти к работе ногами.

Нога, которую вы ставите впереди, будет меняться в зависимости от того, левша вы или правша. Бойцы-левши должны ставить правую ногу вперед, что называется стойкой левши, в то время как бойцы-правши должны ставить левую ногу вперед в ортодоксальной стойке.Проще говоря, ваша ведущая ступня — это противоположность вашей ведущей руки.

Дыши как боксер: техника правильного дыхания

Вы не поверите, но одним из наиболее часто упускаемых из виду аспектов техники является правильное дыхание.

Правильное дыхание в боксе очень важно и может гарантировать, что боксер максимально использует потенциал каждой техники. Это влияет на игру боксера больше, чем вы думаете, и является очень важным фактором в том, как боксер ведет себя в бою.

Чтобы дышать правильно, сделайте вдох, чтобы подготовиться к удару.Во время броска быстро выдыхайте через рот (а не через нос) с закрытой челюстью. Это должно звучать как шипение.

В реальном матче вы рискуете сломать челюсть, если ваш рот открыт и вы попадете прямо в подбородок. Цель этого резкого выдоха — задействовать корпус и соединить удар с вашим телом. Эта техника дыхания помогает как с таймингом, так и с силой.

Основные боксерские удары

Теперь, когда у вас есть боксерская стойка и техника дыхания, пора научиться наносить удары!

В боксе четыре основных удара:

  • Jab — внезапный удар.
  • Крест — удар прямой.
  • Крючок — силовой пробойник с короткой стороной.
  • Апперкот — короткий силовой удар качанием вверх.

Удар

Удар — это удар для начинающих, который вы, вероятно, начнете практически на каждом уроке бокса. Он также упоминается как «один» при вызове комбо.

  • Начните в стойке боксера, прижав руки к носу. Задняя пятка должна быть слегка приподнята над полом, сжав кулаки и кончики пальцев обращены к подбородку.
  • Держите бедра на месте при ударе ведущей рукой прямо. Когда вы наносите удар, поворачивайте костяшки пальцев так, чтобы при вытянутой руке кончики пальцев были обращены к полу.
  • Обязательно держите заднюю руку в кулак, сжато и наготове.
  • Немедленно верните ведущую руку в исходное положение.

Кросс

Кросс — или удар номер два — это мощный прямой удар, наносимый через тело доминирующей рукой.Кросс — эффективный нокаутирующий удар, который можно использовать во многих ситуациях.

  • Встаньте в стойку боксера, перенеся вес на переднюю ногу, а колени слегка согнуты. Держите кулаки сжатыми, кончики пальцев обращены к подбородку.
  • Ударьте правой рукой прямо вперед. Кончики ваших пальцев должны быть обращены к полу, когда ваша рука полностью вытянута. Когда вы наносите удар, повернитесь к подушечке задней ноги и поверните бедра вперед.
  • Немедленно верните правую руку и бедра в исходное положение.

Крючок

Удары «тройка» и «четверка» обычно представляют собой правый и левый крючки. Крюк, пожалуй, один из самых эффективных ударов в боксе. Ниже описано, как правильно выполнить левый хук:

  • Примите боксерскую стойку, прижав руки к носу. Задняя пятка должна быть слегка приподнята над полом, перенося вес в основном на пальцы ног. Сожмите кулаки так, чтобы кончики пальцев были обращены к подбородку.
  • Согнув локоть под углом 90 градусов, нанесите удар левой рукой и полностью вытяните предплечье перед собой, закончив, как если бы оно лежало на полке на уровне ваших плеч.Костяшки пальцев смотрят в небо, а кончики пальцев обращены к полу. Ваши рука, ступни и бедра должны двигаться как одно целое, а ваша ступня слегка поворачивается.
  • Остановите удар кулаком прямо перед лицом, стараясь не проскользнуть мимо него.
  • Обязательно держите тыльную руку сжатым кулаком наготове под глазом.
  • Верните руки, бедра и ступни в исходное положение.

Апперкот

Удары пять и шесть также называются вашими левыми и правыми апперкотами.Представьте, что в этом движении с близкого расстояния вы наносите мощный удар под подбородок противника.

  • Как и другие удары, начните в стойке боксера, прижав руки к носу. Задняя пятка должна быть немного приподнята над полом, а вес должен приходиться в основном на переднюю стопу, а колени согнуты. Держите кулаки сжатыми, кончики пальцев обращены к подбородку.
  • Поверните подушечку задней ноги, поворачивая колено и бедро вперед, а правая рука смахивает вверх от бедра к небу.Убедитесь, что ваш локоть согнут, а кончики пальцев обращены к вам, когда вы представляете, как заканчиваете удар прямо под подбородком другого бойца.
  • Держите левую руку в кулак, сжато и наготове.
  • Верните правую руку и бедро в исходное положение.

Базовые боксерские движения

Помимо изучения вышеперечисленных базовых ударов, также важно выучить некоторые базовые боксерские движения, такие как скольжение и перекат.

Slip

Slip — это эффективное защитное движение головой, предназначенное для того, чтобы убрать вас с пути встречного прямого удара вашего противника.Поскальзывание может привести к тому, что ваш противник пропустит удар, в свою очередь, приведя ваше тело в равновесие для ответного удара.

Скольжение: начните в боксерской стойке с поднятыми вверх кулаками. Если ваш противник бросает в вашу правую сторону, повернитесь от талии к левой, опустите левое плечо, согните ноги в коленях и хрустните влево, чтобы выскользнуть за пределы линии выстрела противника.

Повторите с правой стороны, если ваш противник бросает влево.

Кувырок

Кувырок — еще одно эффективное защитное движение, используемое для уклонения от крюков оппонента за счет сгибания коленей и переноса веса с ведущей стороны на заднюю и наоборот (перекатывание в противоположную сторону).выкатывается).

Для переката: начните в боксерской стойке. Например, когда ваш противник выполняет бросок как крюк, отведите бедра назад и согните колени, как при приседании, а затем перенесите вес тела с одной ноги на другую, когда вы снова поднимаетесь.

Последнее слово

Бокс — это не только невероятный вид спорта, но и отличный способ набрать форму. Изучите основы бокса и найдите тренажерный зал, например LegendsBoxing, который поможет вам в вашем фитнес-путешествии. Доверьтесь нам — вы будете рады, что сделали!

Источники:

https: // expertboxing.com / the-perfect-boxing-stance

https://www.sportslingo.com/sports-glossary/j/jab/

https://expertboxing.com/what-is-the-best-knockout -punch #: ~: text = A% 3A% 20Hands% 20down% 2C% 20the% 20left, CROSS% 20и% 20the% 20left% 20HOOK.

10 самых быстрых нокаутов «раз и навсегда» в истории бокса (с видео) | Отчет отбеливателя

0 из 10

    В боксе сложно нанести удар одним ударом, но еще труднее добиться этого в первые секунды боя.Девять боксеров в этом списке делают именно это, и они делают это легко.

    Обладая силой и меткостью, им удается уложить своих противников на холст, а иногда и усыпить одним злобным ударом.

    Среди известных боксеров — Найджел Бенн, Майк Тайсон, Бернард Хопкинс и Джеральд Макклеллан.

1 из 10

    «Темный разрушитель» Найджел Бенн на профессиональном счету 5: 0 и надеялся на свой шестой нокаут подряд.

    Если вы хотите увидеть несколько разрушительных нокаутов, которые так же похожи на нокауты молодого Майка Тайсона, Бенн — тот, на кого стоит смотреть.Он прошел сквозь противников, как будто они были ничем.

2 из 10

    И снова Найджел Бенн выходит и делает быстрое заявление одним из самых жестоких и быстрых нокаутов в своей карьере. В то время он был 10: 0 с 10 нокаутами, семь из которых пришлись на первый раунд

    Его соперником был Ян Чантлер.

    Бенн продолжил бы иметь рекорд 42-5-1 с 35 нокаутами. Он также стал чемпионом WBC в полусреднем весе и неоднократно защищал титул.

3 из 10

    Самым быстрым нокаутом в истории любительского бокса стал никто иной, как «Железный» Майк Тайсон.

    Быстрый и яростный нокаут над Дэном Козадом был знаком того, что должно было произойти для будущего чемпиона мира в супертяжелом весе.

    Тайсон стал профессионалом три года спустя, когда он заработал 19 нокаутов подряд в своих первых 19 профессиональных боях.

4 из 10

    Самоанский боксер Джимми Тандер переживал поражение решением судей от «Тихого человека» Джона Руиса двумя месяцами ранее.

    Он планировал использовать Кроуфорда Гримсли, которому в то время было 20-1, чтобы сделать заявление.

    Чтобы усыпить Гримсли, потребовалось всего 13 секунд и один удар.

5 из 10

    С 85-процентным процентом нокаутов более 31 победы Джеральд Макклеллан считался одним из самых сильных панчеров в боксе.

    Его сила позволила ему победить Джона Мугаби за титул WBO в среднем весе.

    Его вторая защита титула была против Джея Белла.Это длилось всего 20 секунд.

6 из 10

    Бывший боксер среднего и суперсреднего веса Крис Юбэнк был одним из лучших в Англии.

    Этот бой против Реджинальдо Дос Сантоса был за вакантный международный титул WBC. Сантос был 11-3 и надеялся победить непобедимого Юбэнка на глазах у толпы в Королевском Альберт-Холле в Кенсингтоне, Лондон, Англия.

    Через 20 секунд и один удар после звонка Сантос оказался на холсте.

7 из 10

    Насим Хамед не терял времени зря, поставив Саида Лавала на пол в своей первой защите титула WBC в полулегком весе.

    Рефери, который должен был остановить бой, позволил Лавалу продолжить в течение нескольких секунд, прежде чем он снова был сброшен, окончательно отмахнувшись от боя.

    Для сравнения: харизматичный выход Хамеда длился 10 минут, а бой длился всего 35 секунд. По крайней мере, фанаты так или иначе окупили свои деньги.

8 из 10

    Шел 1996 год, и Бернард Хопкинс только что выиграл вакантный чемпионский титул IBF в суперсреднем весе против Сегундо Меркадо.

    Его первая защита была бы против Стивена Фрэнка, у которого в то время было 15-2-1.

    После очень короткого процесса нащупывания Хопкинс разрядил правую руку, и Фрэнк перевернулся на спину через 15 секунд боя.

9 из 10

    Джереми Уильямс забил девять нокаутов подряд, но его соперник Артур Уэзерс надеялся положить этому конец.

    К несчастью для Уэзерса, он потерпел поражение всего за несколько секунд до начала боя. Рефери отменил это через несколько секунд, дав Уильямсу 10-секундный нокаут.

10 из 10

    Три удара, три нокдауна.

    Сечев Пауэлл вел 15-0 в своем поединке ShoBox с непобежденным проспектом Корнелиусом Бундрейджем.

    Bundrage — 21-0, оба боксера поставили друг друга на брезентовую площадку сразу после первого звонка. Они оба вскочили на ноги, но сразу после этого Пауэлл сбил Бундрейджа одним ударом.

Полные видео боя с события

The Punch Boxing представили свой последний турнир 5 ноября 2020 года.Событие, озаглавленное поединком между Сагаром Нарватом из Индии и Мичилом Санни из Нигерии, также включало в себя ряд захватывающих соревнований.

Сагар Нарват одержал победу над Майклом в главном событии, когда Харш Гилл одолел Абдула и добавил впечатляющую победу в свое резюме. Ракеш Лочаб, Шивам, Навин, Лакшми, Амей Нитин, Антешрадж и Арун Антил также одержали победу, когда карта боя также показала две ничьи.

Вы можете увидеть полные результаты этого мероприятия ниже.

  • Сагар Нарват деф. Майкл Санни
  • Harsh Gill def. Абдул
  • Ракеш Лочаб деф. Monu
  • Shivam def. Амрит
  • Naveen def. Preet
  • Лакшми деф. Мадху
  • Амей Нитин деф. Wahedullah
  • Акашдип против Васу закончился вничью
  • Арвинд деф. Анкет
  • Прити Шах против Дикши заканчивается ничьей
  • Anteshraj def. Сурадж Сингх
  • Arun Antil def.Рахул Кумар

Вы можете посмотреть все событие в видео ниже вместе с основными моментами каждого боя

Сагар Нарват против Майкла Санни

Харш Гилл против Абдула

Ракеш Лочаб против Мону

Шивам против Амрита

Навин vs.Preet

Лакшми против Мадху

Амей Нитин против Вахедуллы

Акашдип против Васу закончился вничью

Арвинд против Анкет

Прити Шах против Дикши

Антешрадж против Сураджа Сингха

Арун Антил vs.Рахул Кумар

Что вы думаете о мероприятии? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.


Вы можете загрузить наше мобильное приложение, доступное в Google Playstore и App Store, чтобы получить все последние новости и обновления из Combat Sports World

.

Олимпийский боксер объясняет, как нанести идеальный нокаутирующий удар

Профессиональный боксер на пенсии и призер Олимпийских игр Тони Джеффрис создает обучающие и тренировочные видео по боксу на своем канале YouTube, делясь своим опытом на ринге с новичками в этом виде спорта.В недавнем посте Джеффрис воспроизводит кадры из своей непобежденной боксерской карьеры, сосредотачиваясь на своей способности наносить нокаутирующие удары, и раскрывает свою технику.

Он начинает с , где , чтобы ударить кого-нибудь нокаутом. «Сладкие пятна» включают подбородок, боковые стороны челюсти и виски. «Если вы бьете кого-то в этих местах, он посылает шок прямо в мозг», — говорит он.

Конечно, многие профессиональные бойцы получают удары в подбородок, челюсть и виски, не нокаутируя их.Это потому, что они видят приближающиеся удары. «Лучшее время для того, чтобы нокаутировать кого-то, когда вы боксируете, — это когда вы наносите удары, которых они не видят, они ожидают, что на них нанесут еще один удар, но вы наносите тот удар, которого они не ожидают».

В таком случае решающее значение имеет настройка перфоратора.

Джеффрис демонстрирует в видео, как отбросить противника с помощью финтов. Например, представив, что вы собираетесь нанести удар левой рукой, вы обманете оппонента и заставите его отреагировать на удар, которого никогда не будет, что позволит вам затем выполнить удар, которого они не ожидают, отвлекая внимание. их, чтобы вы могли посадить K.О. Удар правой рукой сверху.

«Теперь эти удары жесткие и быстрые», — говорит он. «Удар был тяжелым, чтобы отбросить его голову назад, правый оверхенд был тяжелым, он попал в нужное место в нужное время».

Филип Эллис Филип Эллис — писатель-фрилансер и журналист из Соединенного Королевства, освещающий поп-культуру, отношения и проблемы ЛГБТК +.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Фрэнсис Нганну: Видео с пробитием мирового рекорда после попытки Эдди Холла побить его

Cameroon Francis Ngannou является рекордсменом по самому сильному удару на планете.

34-летний игрок — одно из самых громких имен в UFC прямо сейчас, он выиграл 16 из 19 боев с тех пор, как присоединился к компании в 2015 году.

Нганну — действующий чемпион UFC в тяжелом весе, нокаутировавший Стипе Миочич во втором раунде их боя в марте этого года. Тем самым он отомстил за свое поражение в 2018 году, когда Миочич победил единогласным решением судей.

В 2017 году, однако, Нганну установил рекорд по самому сильному удару, когда-либо зарегистрированному, с мощностью 129 161 ед., Превзойдя предыдущий рекорд, установленный кикбоксером Тайроном Спонгом.

Он также зафиксировал мощность 122 000 единиц своим апперкотом вне баланса; оружие, которое он любит использовать, находясь внутри октагона.

Прошло четыре года, а рекорды Нганну еще не улучшились, но это не из-за отсутствия попыток … просто спросите одноразового самого сильного человека в мире Эдди Холла .

Холл недавно попытался превзойти его, но максимальное количество единиц, которое он смог выполнить, составило 113 999 единиц.

Скорость

Ngannou также была зафиксирована на уровне 51 064 фунта-фунта в секунду, что составляет почти 93 лошадиные силы, как у семейного автомобиля.

Нганну пока проиграл только три из своих 19 боев.После последовательных поражений от Миочича и Деррика Льюиса камерунец выиграл все свои пять боев с тех пор.

Двенадцать из 16 побед Нганну пришли нокаутом, что сделало его одним из самых грозных панчеров в мире. Следовательно, неудивительно, что он является рекордсменом по самому сильному удару из когда-либо записанных.

Только время покажет, улучшится ли когда-нибудь рекорд Нганну. На данный момент его еще предстоит превзойти, и создание нового станет титанической задачей.

следующая история предыдущая история Новости сейчас — спортивные новости

Шквал незаконных ударов оставил бывшего боксера Причарда Колона в вегетативном состоянии с 2015 года (ВИДЕО)

Через шесть лет после трагедии, в результате которой Причард Колон получил пожизненное ранение из-за незаконных ударов руками, боксер Террел Уильямс продолжает подвергаться словесным оскорблениям в Интернете со страницы Facebook, которая не была закрыта.

Уильямс обыграл набирающего популярность Колона в девятом раунде дисквалификации после того, как Уильямс дважды нокаутировал Колона, и угловой Колон снял перчатки Причарда, ошибочно думая, что это был 10-й и последний раунд.Для Колона это обернулось ужасной схваткой, поскольку он впал в кому на 221 день и теперь живет в постоянном вегетативном состоянии, прикован к кровати и требует инвалидного кресла для передвижения.

Уильямс испытывает чувство вины за то, что поставил его в такое положение.

«Я беру вещи один день, иду пешком», — сказал Уильямс, который временно отстранен от Атлетической комиссии штата Пенсильвания после боя с Грейтоном из-за травмы правой руки.«Я молюсь за Причарда каждый день. Это никогда не изменится. Желаю ему ничего, кроме мира и здоровья. Никто не хочет, чтобы то, что случилось с Причардом, ни с кем случилось. Все боксеры братья. Я бы никогда не навредил кому-то намеренно.

«Но обо мне говорят много злого, особенно от семьи Колон. Если это то, как они собираются с этим справиться, и это помогает им вылечиться, тогда это то, что есть. Я тоже все еще лечусь. Я буду лечиться до конца своей жизни.Честно говоря, я никогда больше не хотел драться после этого боя. Я понимаю и знаю, что не сделал ничего плохого в ту ночь. Причард был молодым человеком со светлым будущим, который собирался делать добрые дела миру. Мне было тяжело.

Уильямс продолжил: «Я не виню себя. Я молился об этом. Я желаю молодому человеку удачи. Это тяжелая ситуация для меня и тяжелая ситуация для семьи Колона. У нас была тяжелая борьба. В боксе разные вещи случаются. Это контактный вид спорта.Хотел бы я, чтобы это случилось с Колоном? Конечно, нет! Я человек веры и знаю, что я хороший человек. Я молюсь, и, возможно, у меня нет ответов на все вопросы, но я иду правильным путем. Единственное, чего я не буду делать, это спрашивать Бога. Всякое случается.»

Эл Хеймон, его менеджер, поддерживал Уильямса в этом споре. С момента той битвы с Кулоном у него было всего три боя.

«Но, кроме Ала, я думаю, что я попал в черный список из-за этого вида спорта», — сказал Уильямс. «Я верю в себя и в свои способности.Меня не волнует, что говорят другие, и они могут говорить то, что хотят сказать. Они меня не знают. Они могут судить меня, но они не ходят на моем месте. К сожалению, в боксе случались нехорошие вещи.

«Меня рисовали грязным борцом. Я не. Сегодняшнее избиение Грейтона было великолепно. Это второй бой за два года, и я пошел туда и сделал то, что должен был. Я знал, что Грейтон принесет это. Он сменил тренера на Кевина Каннингема и продолжал приходить. Я хочу снова выйти на ринг в этом году.Я хочу драться четыре-пять раз в год. Мне 34 года. Часы тикают.

«Моя работа — бокс. Я не пью. Я не курю. Я хороший семьянин, — продолжил Уильямс. «Надеюсь, у меня будет еще один бой до конца года. Мне повезло, что за мной стоит такой человек, как Ал.

«Я никогда больше никому об этом не говорил: я, наверное, знал, что случилось с (Двоеточием), до того, как кто-либо узнал об этом. После боя мы пошли в заднюю комнату, и, когда я проходил тест на наркотики после боя, парень, проходивший тест, сказал мне: «Сядь в этой комнате и не выходи туда.Молодой человек, с которым вы дрались, ранен ». Я спросил, что с ним не так. Он сказал: «Не знаю, но это плохо». Я хотел пойти в больницу и проверить (Колон), чтобы убедиться, что с ним все в порядке.

«Мне сказали« нет ». Я пытался связаться с его семьей, — сказал Уильямс. «На следующий день я узнал в социальных сетях, что у него было кровотечение в мозг. Был весь этот негатив в социальных сетях, и я старался не обращать на него внимания. Я хотел поговорить с его семьей. У меня трое мальчиков, 4, 2 и новорожденный. Я сосредотачиваюсь на воспитании своей семьи.

«Лучшее, что произошло в этом поединке, — это то, что он был остановлен после девяти раундов. Я не хочу думать о том, что могло бы случиться, если бы этот бой пошел еще на один раунд. Этот бой преследует меня каждый день. Я должен идти своей дорогой и быть лучшим мужчиной, которым я могу быть. В конце концов, мы оба занимались любимым делом. У меня нет проблем с протестами семьи Колон. Им больше власти. Я все еще хочу поговорить с семьей Колона. Вероятно, этого никогда не произойдет. Я оставлю все на их усмотрение.Я не хотел обидеть этого ребенка, но я не могу сидеть сложа руки и дуться. Я должен двигаться дальше. Хотя не проходит дня, чтобы я не думала о нем. Я буду думать о Причарде Колоне каждый день до конца своей жизни.

(RingTV)

10 самых тяжелых ударников в истории супертяжелого веса

Тяжеловесы бьют сильно. Спросите любого, кого он ударил.

Некоторые, однако, бьют сильнее. Когда их кулаки встречаются с головой, происходит что-то необычное, даже по жестоким стандартам бокса.Один боец ​​сравнил поглощение удара тяжеловеса с попаданием под мчащуюся машину. Или, в случае с мужчинами внизу, на грузовике Mack.

Вот список из 10 тяжеловесов современной эпохи после Второй мировой войны, которые наносят наибольший урон, в порядке процента нокаутов (побед).

1 DEONTAY WILDER

Коэффициент нокаута: 98%

Годы деятельности: 2008 — настоящее время

Запись: 41-0-1

КО: 40

нокаутов в 3 раундах: 30

Заметные победы нокаутом: Крис Арреола, Доминик Бризил, Луис Ортис, Малик Скотт, Берман Стиверн

Предыстория: Одним из замечательных аспектов ударной мощи Деонтэя Уайлдера является его размер.«Бронзовый бомбардировщик» высокий (6 футов 7 дюймов), но относительно худощавый, обычно сражается в 220-е годы. Тем не менее, его сила удара огромна. Его ужасающий нокаут с Доминика Бризила одним ударом в мае прошлого года не оставил сомнений в его способности выключать свет в любой момент.

Малик Скотт, который продержался всего 96 секунд против Уайлдера, сказал, что необычная скорость является ключевым элементом силы Уайлдера.

«Кто быстрее добирается туда с силой, так это Деонтей из всех, с кем я когда-либо был», — сказал Скотт FightHype.com. «Он добирается туда быстро. У вас есть (а) другой вид силы. У тебя власть типа Джорджа Формана.

Ричард Тауэрс, вышедший на пенсию, по сообщениям, спарринговал со многими ведущими тяжеловесами, включая Энтони Джошуа, Кличко, Тайсона Фьюри и Уайлдера. Недавно он сказал The Sun: «Я спарринговал со всеми тяжеловесами, о которых вы только могли подумать, кроме Джозефа Паркера. И я знаю, что когда дело доходит до власти, Деонтей Уайлдер находится в собственной лиге ».

Уайлдер, единственный действующий боец ​​в этом списке, возвращается на ринг в субботу, 23 ноября, когда он ставит на карту свой титул чемпиона мира по версии WBC в тяжелом весе в ожидаемом матче-реванше с кубинским левшой Луисом Ортисом на MGM Grand Garden Arena в Лас-Вегасе. Невада, прямой эфир на FOX Sports с оплатой за просмотр (9 стр.м. ET / 18:00 PT).

2 ЭРНИ БРИТВЫ

Коэффициент нокаута: 92%

Годы работы: 1969-83; ’87, ’95

Запись: 74-14-1

КО: 68

нокаутов в 3 раундах: 51

Заметные победы нокаутом: Джо Багнер, Кен Нортон, Джимми Эллис, Джимми Янг

Предыстория: Одна вещь, которая выделяется в легендарной силе Шейверса, — это количество ранних нокаутов в его послужном списке.Пятьдесят одна из его 68 остановок произошла в пределах трех раундов. И не все его жертвы были бездельниками. Он был давним соперником, который регулярно дрался с бойцами с рейтингом, начиная с середины 1970-х годов.

Комикс Мухаммеда Али — «Эрни ударил меня так сильно, что это потрясло моих родственников в Африке» — отчасти предназначалось для смеха, но вы понимаете его точку зрения. Подмастерье Лерой Колдуэлл сражался со многими из лучших тяжеловесов с конца 1960-х до начала 1980-е. Его попросили сделать видео Mayweather Promotions: «Кто сильнее ударил?» «Бритвы», — сказал Колдуэлл, который продержался против него меньше двух раундов.И когда он узнал, что в этой битве у него проблемы? «Когда они снимали мои перчатки». Шейверс никогда не выигрывал титул чемпиона в супертяжелом весе, но люди до сих пор говорят об этой силе удара. Легендарный тренер Анджело Данди сказал: «Эрни на самом деле не был хорошим боксером, но, Боже, его сила была потрясающей».

3 ДЖОРДЖ ФОРМАН

Коэффициент нокаута: 89%

Годы работы: 1969-77; ’87 -’97

Запись: 76-5

КО: 68

нокаутов в 3 раундах: 46

Заметные победы нокаутом: Джордж Чувало, Джерри Куни, Джо Фрейзер (дважды), Рон Лайл, Майкл Мурер, Кен Нортон, Чак Вепнер

Предыстория: Одно поколение фанатов стало свидетелем того, как точеный олимпийский чемпион пробивался через дивизион с 1969 по 1977 год.Следующее поколение с восторгом наблюдало, как веселый, пухлый — но все еще невероятно сильный — экс-чемпион продолжил с того места, где остановился десятью годами ранее. Обе версии могли оторвать голову. «Он ударил меня сильнее, чем любой другой боец», — сказал Эвандер Холифилд, опередивший второе воплощение Большого Джорджа. «Он не сбил меня с ног, но я подумал, что одним выстрелом он выбил мне зубы».

Многие люди боялись за Мухаммеда Али до его встречи с Форманом в 1974 году. Форман (40-0, 37 нокаутов на тот момент) остановил 11 из своих предыдущих 12 противников в течение двух раундов, включая Джо Фрейзера (чтобы выиграть титул) и Кена. Нортон.Увы, Али использовал «верёвку-допинг», чтобы утомить Формана и нокаутировать его. Мало кому повезло так. Форман «ушел в отставку» в 1977 году, но вернулся через десять лет и продолжил свой террор. Он потерпел неудачу в нескольких попытках вернуть себе титул до того, как в 1994 году обеспечил бой с поясным держателем Майклом Мурером. Мурер был впереди по всем картам, когда Форман правой рукой разделил его перчатки и поставил его на счет. Таким образом, 45-летний Форман стал самым старшим из обладателей титула в супертяжелом весе. Эта сила.

4 Рокки Марчиано

Коэффициент нокаута: 88%

Годы деятельности: 1947-55

Запись: 49-0

КО: 43

нокаутов в 3 раундах: 26

Заметные победы нокаутом: Эззард Чарльз, Роланд ЛаСтарза, Джо Луис, Арчи Мур, Джерси Джо Уолкотт (дважды)

Предыстория: Главными сильными сторонами Марчиано, возможно, были его нечеловеческая выносливость, количество жестких ударов и выносливость, но не заблуждайтесь: этот человек мог сломаться.Посмотрите видео о его уничтожении одним ударом Зала славы Джерси Джо Уолкотта 23 сентября 1952 года, что, возможно, является величайшим выстрелом в истории. Уолкотта, который также дрался с Луи, спросили, кто нанес более сильный удар. Он ответил: «Марчиано был мастером одного удара. Он наносил каждый удар, как вы бросаете бейсбольный мяч, изо всех сил. Должен сказать, при всем уважении к Джо, Марчиано ударил сильнее ».

Марчиано был маленьким по сегодняшним меркам. Обычно он боролся между 184 и 189 фунтами, что сделало бы его сегодня небольшим тяжелым весом.Таким образом, вы должны рассматривать здесь место Марчиано как своего рода обозначение фунта за фунт. Это было признано, возможно, не стоит исключать Рокки из любого боя в любую эпоху. Современная Кармен Базилио, которая умерла в 2012 году, сказала, что Марчиано отлично справился бы с этой эпохой. «Сегодня он выглядел бы как карлик против некоторых из тех тяжеловесов, но он победил бы их всех. Отличный боец, очень стойкий».

5 МАЙК ТАЙСОН

Коэффициент нокаута: 88%

Годы деятельности: 1985-2005

Запись: 50-6

КО: 44

нокаутов в 3 раундах: 33

Заметные победы нокаутом: Тайрелл Биггс, Тревор Бербик, Фрэнк Бруно (дважды), Ларри Холмс, Донован Раддок, Майкл Спинкс, Пинклон Томас, Тони Таббс, Карл Уильямс

Предыстория: Ни один тяжеловес в истории не произвел большего впечатления своей ударной мощью, чем Майк Тайсон в 1980-х.Конечно, одна из причин в том, что его блицкриг через дивизию был доступен всем по телевидению. Таким образом, он захватил воображение даже случайных поклонников по всему миру. Для ясности: внимание привлекла не его прочная техника или даже необычная быстрота. Это была его способность терять сознание противника в любой момент боя. И было абсолютно необходимо, чтобы вы были на своем месте во время первого звонка и не моргнули: у Тайсона были замечательные 22 нокаута в первом раунде.

Тедди Атлас, который тренировал Тайсона-подростка, изложил для RealClearLife то, что сделало Железного Майка таким сильным.Среди его комментариев: «У него было необычное сочетание быстроты, скорости и мощности. … Что касается ударов руками, то он как Микки Мантл в бейсболе. С таким же успехом он мог ударить с любой стороны пластины. Опять же, не часто. Такие парни, как Эрни Шейверс, отличный панчер, но все на правильной стороне. Тайсон, по обе стороны тарелки. Тайсон был настоящим феноменом.

6 ДЖО ФРЕЙЗЬЕР

Коэффициент нокаута: 84%

Годы работы: 1965-76; ’81

Запись: 32-4-1

КО: 27

нокаутов в 3 раундах: 14

Заметные победы нокаутом: Джордж Чувало, Джимми Эллис (дважды), Боб Фостер, Дуг Джонс, Джерри Кворри (дважды), Эдди Мачен, Бастер Матис

Предыстория: Одним из самых запоминающихся нокдаунов всех времен стал левый хук Фрейзера, который попал в челюсть Мухаммеда Али в 15-м раунде их первого боя.Али выжил, но в этот момент Фрейзер закрепил за собой репутацию человека, нанесшего один из самых смертоносных ударов в истории бокса. Тяжеловес на пенсии Стэн Уорд, который спарринговал с Фрейзером и Джорджем Форманом, во время видео EsNews спросили, кто из этих двоих ударил сильнее. Без колебаний. «Фрейзер, — сказал он, — Фрейзер».

Smokin ’Joe не был простым панчером. Он был быстрым, спортивным, покачивающимся, плетущимся, кружащимся дервишем бойца, который превращал жизнь в ад для любого, с кем он сталкивался. И он не был крупным мужчиной.Он был ростом 5 футов 11,5 и немногим больше 200 фунтов в своих лучших проявлениях. Тем не менее, его удары — особенно этот левый хук — могут заставлять вашу голову кружиться несколько раз. В последних восьми боях он был 3-4-1. Однако те, с кем он запутался, понимали силу его ударов и огня, которые он выводил на ринг каждый раз. Джо Багнер сказал: «Я … должен сказать, что самым жестоким и беспощадным борцом на планете в те дни был Смокин Джо Фрейзер».

7 ВЛАДИМИР КЛИЧКО

Коэффициент нокаута: 83%

Годы деятельности: 1996-2017

Запись: 64-5

КО: 53

нокаутов в 3 раундах: 28

Заметные победы нокаутом : Крис Берд, Руслан Чагаев, Рэй Мерсер, Сэм Питер, Кубрат Пулев, Хасим Рахман

Предыстория: Кличко — самый опытный тяжеловес периода с 2000 по 2015 год, большую часть которого он обладал как минимум одним крупным титулом.Его стиль не был сложным. Он использовал свой рост (6 футов 6 дюймов) и досягаемость, а также хорошую работу ног, чтобы держать своих противников на безопасном расстоянии. Оттуда он будет драться за отличный, резкий джеб, чтобы создать… как вы уже догадались… одну из самых сильных правильных рук в истории. Его тренер Эмануэль Стюард сказал, что «он самый точный нокаутирующий парень, которого я когда-либо видел. Парень может быть в полном порядке, он не ранен, а Владимир может погасить свет одним выстрелом ». И не забывайте: Стюард видел всех великих за полвека или около того.Фил Джексон был остановлен молодым Кличко и позже провел с ним спарринг. Он также был нокаутирован Ленноксом Льюисом. Он сказал BoxingInsider.com, что Кличко ударил сильнее, чем Льюис. «У Кличко определенно было больше власти».

8 ДЖО ЛУИ

Коэффициент нокаута: 79%

Годы деятельности: 1934-51

Запись: 66-3

КО: 52

нокаутов в 3 раундах: 26

Заметные победы нокаутом: Макс Баер, Джим Брэддок, Примо Карнера, Билли Конн (дважды), Макс Шмелинг, Джек Шарки, Джерси Джо Уолкотт (дважды)

Предыстория: Журнал Ring Magazine составил рейтинг самых больших панчеров в истории.№ 1? Джо Луи. Удары Brown Bomber были необычайно быстрыми, технически надежными и естественно тяжелыми. Другими словами, они были смертельными. Из его рекордных 25 успешных защит титула 21 завершилась в пределах дистанции. Бывший редактор Ring Найджел Коллинз написал для ESPN.com: «Коричневый бомбардировщик выстрелил в правую руку с невероятной скоростью. … Нет сомнений, что ответный удар Джо был коротким, быстрым и смертельным ». Быстрые, умелые боксеры могут доставить Луи проблемы, но, как Луи сказал своему сопернику Билли Конну, «ты можешь бежать, но ты не можешь спрятаться.Конн стал слишком храбрым в своем первом бою с Луи и в конечном итоге, как и большинство противников Луи, оказался на холсте и не смог продолжить.

Самый сокрушительный нокаут Луи произошел в 1938 году, когда он, будучи представителем США, уничтожил нацистского символа Макса Шмелинга за 124 секунды. Корреспондент New York Times Джон Киран описал финал следующим образом: «Разрыв влево и разрушение вправо. Справа была дробилка. Шмелинг упал. Он снова поднялся, а затем, под очередным обстрелом, снова упал.Еще раз, и он едва мог стоять, а затем упал в третий и последний раз ». Луи был таким же разрушительным, как и любой другой в истории бокса.

9 ЛЕННОКС ЛЬЮИС

Коэффициент нокаута: 78%

Годы деятельности: 1989-2003

Запись: 41-2-1

КО: 32

нокаутов в 3 раундах: 15

Заметные победы нокаутом: Фрэнк Бруно, Эндрю Голота, Оливер МакКолл, Томми Моррисон, Хасим Рахман, Донован Раддок, Майк Тайсон

Предыстория: Писатель из Зала славы бокса Колин Харт сделал Ленноксу Льюису величайший комплимент в британских боксерских кругах, когда он написал о нокауте Льюиса Рэйзора Раддока в 1992 году.Льюис сбил Раддока чудовищной правой рукой в ​​первом раунде, а затем завершил работу во втором. Харт написал для The Sun: «Удар, поразивший Раддока в первом раунде, был, без сомнения, лучшим одиночным ударом, который я видел от британского супертяжеловеса с тех пор, как Аммер из« Энергии »поставил Кассиуса Клея на задницу на стадионе Уэмбли почти 30 лет. назад.»

Льюис, олимпийский чемпион, обладавший шестью крупными титулами за десятилетие, в котором он доминировал, был настоящим боксером. Он был хорошим атлетом — особенно для мужчины ростом 6 футов 5 дюймов — и умным техником, сделав один из лучших джебов своей эпохи.Однако его прямой правый — обычно приземление с идеального расстояния — было его визитной карточкой. Когда он приземлился, его бои обычно менялись в мгновение ока. Удар Раддока, тот, который он нанес, положивший конец ночи Хасима Рахмана в их матче-реванше, и удары, приведшие к кончине Майка Тайсона, выделяются, но заслуживают внимания многие другие. Сообщается, что один спарринг-партнер сказал: «Этот человек ударил, как танк».

10 СОННИ ЛИСТОН

Коэффициент нокаута: 78%

Годы деятельности: 1953-70

Запись: 50-4

КО: 39

нокаутов в 3 раундах: 22

Заметные победы нокаутом: Зора Фолли, Флойд Паттерсон (дважды), Нино Вальдес, Чак Вепнер, Кливленд Уильямс (дважды)

Предыстория: Листон — один из самых недооцененных боксеров в истории, отчасти из-за кроткого поведения, в котором он проиграл спина к спине молодому Мухаммеду Али (в то время Кассиус Клей).Не заблуждайтесь: это был Джордж Форман или Майк Тайсон своего поколения. Он был ужасен. Он не был огромным (6 футов 1, около 220 фунтов), но был толстым и сильным. Его легендарный джеб оказал влияние на мощные удары некоторых бойцов. А его собственные силовые выстрелы? Была причина, по которой Кас Д’Амато, менеджер Флойда Паттерсона, не хотел, чтобы его боец ​​защищал титул против Листона. Он знал, что произойдет. Так оно и было. Листон остановил Паттерсона в первом раунде, чтобы выиграть чемпионат, а затем сделал это снова.В этот момент у него была та же аура, что позже у Формана и Тайсона — аура человека, который казался непобедимым. Конечно, это представление было быстро опровергнуто. Али в этом убедился.

Однако сегодня мы можем оглянуться на карьеру Листона в целом. До Али Листон был таким же опасным, как и все, кроме нескольких тяжеловесов в истории, угрожающей, задумчивой фигурой, которая усовершенствовала стратегию поиска и уничтожения. Сказал Форман, который спарринговал с Листоном: «Он был единственным человеком, с которым я когда-либо сталкивался, который мог заставить меня отступить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *