Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Фотогалерея:  Виды турников для квартиры

Турник настенный KONON цв. черный FLEXTER PROFI

• Описание
• Характеристики

• Турник настенный KONON. Профессиональная линейка тренажеров FLEXTER PROFI одинаково подходит для дома и спортивного зала. Турник из толстого металла, со сварным кронштейном, обладает прочной конструкцией. 

  Толщина металла от 2-х до 5-ти мм

  Крепежные пластины турника выполнены из металла толщиной 5 мм. Толстый металл и точная подгонка всех элементов позволяют выдерживать нагрузки до 320 кг.

  Прочные сварные швы

  Прочность нашего сварного шва не уступает прочности цельного металла.  

  Крепление для навесного оборудования

  В турнике предусмотрены специальные кольца для навесного оборудования. Вы без труда повесите боксерскую грушу, детские качели, петли TRX и т.д

  Простая установка

  В комплекте уже есть всё необходимое для самостоятельной установки турника (крепеж к стене и подробная инструкция), а разборная конструкция позволяет хранить и перевозить турник компактно и без лишних проблем.

  Удобные резиновые рукоятки

  Все хваты полностью покрыты мягкими резиновыми ручками из мягкой гипоаллергенной резины. Материал не имеет запаха, приятен на ощупь и используется для производства детских игрушек.

  Износостойкая порошковая окраска

  Порошковая окраска легко выдерживает ежедневную эксплуатацию и прослужит вам долгие годы, не потеряв первоначальный вид. 

• org/PropertyValue»>
  org/PropertyValue»>
  org/PropertyValue»>

  Тип	настенный
  Страна изготовитель	Россия
  Высота	350 мм
  Глубина турника	645 мм
  Ширина турника	875 мм
  Вес с упаковкой	8,9 кг
  Вес без упаковки	8,15 кг
  Максимальная статическая нагрузка	320 кг

Турник для подтягиваний своими руками — Как сделать самодельный турник менее чем за 5 шагов!

Вам нравится заниматься дома? Иногда это более легкий и удобный вариант, чем поход в спортзал. Но, к сожалению, оборудование для домашних тренировок не всегда дешево.

Вы думали о создании собственного оборудования для тренировок? Турник, сделанный своими руками, станет отличным дополнением к домашнему тренажерному залу. Вам просто нужен день и несколько основных материалов, чтобы построить турник. Кроме того, вы можете сэкономить много денег, соорудив свой собственный.

Если вы не знаете, с чего начать, не волнуйтесь. В этом посте мы расскажем все, что вам нужно знать о создании турника в домашних условиях. Мы рассмотрим несколько проектов самодельных турников для вдохновения, прежде чем погрузиться в пошаговые инструкции.

Большинство этих проектов включают в конструкцию оцинкованные трубы и фитинги Kee Klamp, что помогает снизить общую стоимость проекта.

Типы турников для подтягиваний

Прежде чем вы начнете свой собственный проект, давайте обсудим различные типы турников для подтягиваний. Основные конструкции перекладин, которые мы рассмотрим, включают потолочные, настенные, дверные, отдельно стоящие и напольные конструкции.

• Потолочный: Потолочный турник свисает с потолка. Они хорошо работают в гараже или другом открытом пространстве, где вы не против увидеть свое тренировочное оборудование. Вам нужно будет убедиться, что конструкция надежно прикреплена к потолочным стропилам или балкам, чтобы все работало правильно.
• Настенный: Настенные перекладины распространены и их проще установить, чем потолочные. Однако эти бары могут занимать больше места, чем другие проекты, поэтому вам необходимо учитывать это перед разработкой своего проекта.
• Дверная рама: Перекладина для дверной рамы относительно проста в изготовлении и занимает не так много места, как некоторые другие конструкции. При необходимости вы также можете разобрать конструкцию.
• Отдельно стоящие: Отдельно стоящие перекладины ни к чему не крепятся. Их можно перемещать в разные части вашего дома или двора, в зависимости от того, где вы хотите тренироваться.
• Напольные: Напольные перекладины хорошо подходят для использования на открытом воздухе. Если вы хотите создать тренировочную площадку на заднем дворе, подумайте о том, чтобы вмонтировать перекладину в землю и закрепить ее цементом для устойчивости.

Идеи турников для подтягиваний своими руками

Теперь, когда вы знакомы с различными типами турников, давайте рассмотрим несколько проектов для дополнительного вдохновения.

Чарльз создал этот отдельно стоящий турник во время подготовки к соревнованиям по установлению мирового рекорда в подтягиваниях. Эта перекладина изготовлена ​​из оцинкованной трубы и коленчатых фитингов под углом 90 градусов, тройников с одним раструбом от 30 до 60 градусов и тройников с тремя раструбами. Несмотря на то, что эта перекладина ни к чему не прикреплена, она была достаточно прочной, чтобы Чарльз выполнил 5546 подтягиваний в течение 6 месяцев.

Тренажерный зал для кроссфита в Сент-Огастине, Флорида, изготовил этот многоместный турник из оцинкованной трубы и фитингов Kee Klamp. Этот стержень крепится к стене с помощью фланцевых фитингов для дополнительной поддержки.

Владельцы тренажерного зала сказали: «Когда мы искали стойки для подтягиваний, мы нашли довольно много систем, но они были очень дорогими и не очень универсальными. Мы провели небольшое исследование, нашли Simplified Building и решили использовать систему Kee Klamp. Компания Simplified Building предложила отличную поддержку и технические консультации, система была установлена ​​менее чем за два дня и отлично работает!»

Брайан построил этот тренажер для реабилитационного кабинета в своем кабинете физиотерапии. Прежде чем заказывать материалы для этого проекта, компания Brain проконсультировалась с нашей командой дизайнеров.

Брайан сказал: «Я лично ценю индивидуальный проект. Никаких лишних кусочков, и все встало как надо». Чтобы создать аналогичную настенную станцию ​​для подтягиваний, вам понадобятся оцинкованная труба, фланцевые фитинги и тройники с одним гнездом.

Источник 9№ 0003

Эта перекладина для подтягивания на дверной раме идеально вписывается в пространство и не требует монтажа. Это отличный вариант для комнаты в общежитии или квартиры. Вам нужно будет измерить дверную раму, прежде чем проектировать турник, чтобы знать, с каким пространством вы работаете.

Наша команда дизайнеров может помочь вам определить, какая именно труба и фитинги Kee Klamp потребуются вам для создания аналогичного проекта дверной коробки.

Источник

Крис построил четырехпозиционный турник для подтягиваний на потолке для своего гаража. Разнообразие ручек позволяет Крису выполнять несколько разных упражнений. Используйте эту перекладину как источник вдохновения при создании собственной перекладины.

Вам не обязательно ограничиваться традиционным дизайном с одной горизонтальной перекладиной. Не стесняйтесь просматривать нашу подборку фитингов Kee Klamp , чтобы получить дополнительное вдохновение для уникальных элементов, которые вы можете добавить к своему собственному турнику.

Лучшие материалы для перекладины

Как видно из приведенных выше проектов, оцинкованная труба и фитинги Kee Klamp являются одними из лучших материалов для подтягивания своими руками. В некоторых случаях, включая перекладину на потолке, вам также могут понадобиться деревянные доски для дизайна.

В целом, оцинкованные трубы и фитинги Kee Kamp — отличный вариант, поскольку они доступны по цене и просты в использовании. Вы также можете разобрать и восстановить проекты, сделанные с этими материалами. Это особенно полезно, если вы планируете создать отдельно стоящую перекладину или перекладину на дверной раме.

Как сделать турник своими руками

Теперь, когда вы знаете больше о самодельных турниках, пора приступить к своим собственным!

Шаг 1. Выберите тип перекладины, который вам нужен

Первый шаг — решить, какой стиль турника вы будете создавать. Вам нужен настенный или отдельно стоящий турник? Выбор остается за вами!

Шаг 2.

После того, как вы определились со стилем, вы можете собирать материалы. Скорее всего, вам понадобятся оцинкованные трубы и фитинги Kee Klamp. Не стесняйтесь обращаться к нашей команде дизайнеров, если вы не уверены в том, какие материалы вам понадобятся.

Шаг 3. Создание турника для подтягиваний

Конечно, этот этап зависит от стиля турника, который вы выбрали. Вы захотите начать с создания основания, а затем прикрепить горизонтальную перекладину. Если вы монтируете конструкцию, это должно быть следующим шагом. Наконец, перед использованием протестируйте планку, чтобы убедиться, что она устойчива и надежна.

Шаг 4. Наслаждайтесь новым турником

После того, как вы сконструировали турник, пора его использовать! Наслаждайтесь своим новым оборудованием для тренировок, особенно зная, что вы сэкономили деньги на его самостоятельной сборке!

Создайте свой собственный турник уже сегодня!

Готовы ли вы построить свой собственный турник? Мы знаем, что, как и в любом проекте, может быть сложно понять, с чего начать. Надеюсь, эта статья помогла вам найти вдохновение для собственного проекта турника.

Если вам нужна дополнительная помощь, не переживайте. Наша команда дизайнеров готова помочь! Мы предлагаем бесплатную помощь с дизайном, чтобы помочь вам начать работу над вашим проектом. После того, как вы закончите, не стесняйтесь представить фотографии вашего проекта на нашем сайте. Мы будем рады увидеть турник, который вы создадите!

9 Идеи для турников своими руками

В последнее время многие из вас мечтают о том, чтобы у вас дома было специальное место для тренировок. Из всех доступных на рынке аксессуаров для упражнений турник, безусловно, является одним из самых популярных. Прикрепленный к стене или потолку, вы можете использовать самодельный турник для выполнения комплекса упражнений для спины, рук и плеч, не выходя из дома . Вот несколько идей для подтягиваний, которые можно сделать своими руками для домашнего спортзала1

Здесь вы найдете подробный план по сборке турника для подтягиваний своими руками в самом простом виде. Если вы являетесь инсайдером tinktube, это идеальный проект для вас, чтобы ознакомиться с нашими инструментами. Этот турник, подвешенный к потолку на деревянной доске, станет первым шагом на пути к созданию домашнего спортзала.

При установке перекладины самое важное, о чем следует помнить, это ее прочность. Ваше домашнее оборудование должно быть таким же безопасным, как и в местном тренажерном зале. Чтобы убедиться, что это так, вам понадобятся стальные детали, достаточно прочные, чтобы выдержать вес вашего тела. То же самое и с нашим tinktube 9Трубки 0016 и соединители .

Вы можете следовать этому простому подробному плану , чтобы построить свой собственный турник. Вы можете прикрепить его к потолку вашего подвала, в вашем гараже или в вашем домашнем спортзале.

Преимущество такой перекладины в том, что вы можете выполнять целый комплекс упражнений на одном тренажере. Так как этот тип изделия имеет четыре разные ручки для захвата, вы можете выполнять десятки упражнений. С этим многофункциональным турником будут задействованы все мышцы вашего тела, включая плечи, грудные мышцы, бицепсы, спину и трицепсы. Одна из лучших идей для подтягиваний, которые мы когда-либо видели!

Некоторые люди предпочитают не прикреплять турник к потолку или стене своего дома, чтобы не повредить их. Если это ваша ситуация, но вы все еще хотите тренироваться дома, есть и другие отличные варианты.

Эта тренировочная станция была хорошо продумана. Его создатель интегрировал горизонтальные брусья, чтобы вы могли варьировать упражнения в своем личном тренировочном зале.

Два всегда лучше, чем один! Если у вас есть партнер, с которым вам нравится заниматься, вам нужно спроектировать этот двойной турник. Таким образом, вы можете поощрять друг друга, чтобы создать здоровую конкуренцию во время тренировок по кроссфиту дома.

Если одного турника недостаточно, почему бы не сделать несколько? Используйте этот тренажерный зал в джунглях, чтобы укрепить мышцы верхней части тела, в основном мышцы плеч. Можем поспорить, что эти турники порадуют и ваших малышей!

Чтобы завершить этот забавный проект, вы можете использовать трубки и разъемы Tinktube. Все инструменты и аксессуары также можно приобрести в нашем интернет-магазине.

Эта тренировочная станция в индустриальном стиле идеально подходит для выполнения серии упражнений. На стальную конструкцию можно повесить резиновые эспандеры, чтобы разнообразить движения и тем самым повысить уровень сложности домашних тренировок. Некоторые идеи подтягиваний своими руками очень просты. построить1

Вы можете следовать инструкциям в этом видео при получении необходимых материалов в нашем интернет-магазине .

Эта перекладина, сделанная своими руками, может выдержать любую геркулесову силу, потому что она очень прочная. Две боковые перекладины были добавлены по обе стороны от центральной перекладины для распределения нагрузки во время выполнения упражнений.