Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Драка: bar_chk — LiveJournal

Чот вспомнил по случаю:
Лет 6 назад дело было в славном городе Нижневартовске. Работал я исполнительным директором в одной хитрой фирмочке, где владельцем и гендиром был мой друг ещё с ранней юности. Работа не напрягала, зарплата достойная, съёмная трёшка за счёт фирмы, служебная тачка под жопой, плюс до хуя свободного времени для халтур в виде посреднической деятельности. И не только…

А зимой на северах скучно, деловая активность притухает. Сидишь по вечерам в хате, бродишь по комнатам. Разве что шеф иногда заскакивал, скрыться от семейных штормов. Прибухнуть и мне на тяжкую свою долю поплакаться. Он на старости лет выкинул фортель, который от него никто не ожидал. Вдруг взял и женился на молоденькой татарке. Официально, как положено, ЗАГС, мечеть, свадьба. Внезапно оказалось, что на своей жене, чеченке, с которой 30 лет прожил, он официально женат не был, а только по своим понятиям. То есть при свидетелях было сказано- она моя жена. Блядовал то он всю жизнь, но вот чтоб так…
Естественно штормило, со всех сторон мозг ебли, даже друзья смотрели с недоумением. Но заскакивал он редко, а больше гостей не наблюдалось.
Чтоб особо не скучать, полез я на сайты знакомств и очень быстро надыбал несколько компаний разбитных девиц, любительниц весело провести время. И закрутилось, сегодня одни у меня зависнут, завтра другие. Иных не знал, как выпиздить. Ну а хуле? Полный холодильник еды, а шкаф питья, кстати тоже за счёт фирмы, шеф регулярно пополнял запасы.
Но эти весёлые компании тоже начали заебывать. Я то на тот момент практически не бухал. Очень редко позволял себе совсем чуть чуть, типа полуторка пива или бутылка сухача.
Захотелось мне чего то иного, душевного тепла что ли. Ну и подснял на сайте, Фотостране вроде, татарочку уже в годах, в районе 40. Альфиёй звали. Хуй знает, чем она меня зацепила, так то ничо особенного на первый взгляд. Короче, поебывал её периодически по тихой грусти. Приезжала по вечерам, готовил ужин, сидели почти по семейному, ужинали, она немного выпивала. Ей почему то очень нравилось, что мужик ей ужин готовит. Пиздели обо всём, потом трахались. А утром завтракали, закидывал её на работу и ехал на свою. И так вот раз-два в неделю.
В тот вечер ничо не предвещало какбэ, кроме того, что был собирончик по какому то поводу ещё на работе и я немного прибухнул. Тачку оставил перед офисом, вернулся на такси и душа чот попросила продолжения. Взял двушку пива, рыбки, сижу на кухне, хуячу эт всё в одно рыло, наслаждаюсь. Тут хуякс, звонок по телефону, Ленка со Светкой, уже с машины- мы к тебе едем, уже рядом с домом, можно? Ну а хуле нет, заходите. Они подружки хуй знает сколько лет, заводные девицы. Светка хуйней маялась, а Ленка хозяйка риэлторской фирмы. В основном трахал Ленка, но пару раз и на Светку перескакивал. Обе это знали и никаких обид не имели. Сам с этого охуевал, но вот так.
В общем, сидим на кухне, пьём. Пиво в сторону отложил, достал коньяк, закуску, Светка картофан вызвалась пожарить. Хорошо сидим!
Тут хуякс, опять звонок. Альфия. И тоже- уже подъезжаю, ты дома? Бля! Был бы трезвый, развёл бы ситуацию. Но к тому моменту уже хорошо так поднабрался. Да поднимайся, не вопрос!
Поначалу сложилось, как нельзя лучше, я аж обрадовался. Зашла, за стол, познакомил с девчонками. От коньяка отказалась, налил в кружку пива. Беседа заладилась. Узнав, что Ленка юрист по образованию, начала консультироваться по шкурному вопросу, чот там с кредитом. Взяла бумагу, ручку, начала записывать, чо Ленка ей посоветовала. Но рано я радовался такой идиллии. Тут ни с того, ни с сего, прям посреди консультаций мне вопрос- а кем тебе приходятся эти две шмары? Хуй знает, то ли взгляды уловила, то ли внезапно догадалась. Ну я, с пьяных глаз и сдуру, честно ответил, ебу мол всех вас периодически. А чо тут такого? Ты чо, думала, что у тебя какое то эксклюзивное право? Я ж тебе сразу говорил, что никаких обязательств. Дык хуле ты хочешь?
Тут небольшая пауза и в лоб мне прилетает кружка с пивом. Уже в последний момент дёрнул головой,прошло вскользь, но ёбнуло ощутимо. Стою в охуениии, перевариваю всё это, придумываю чо делать, но не успел. Подхватились Ленка со Светкой, вынесли Альку в прихожку и как давай пинать. Она поначалу попыталась отмахаться, но нет, количество победило. Тут уж я пришёл в себя, еле растащил бап по углам. Алька сховалась в комнату, где я спал, Ленка со Светкой в зале обсуждали, как продолжить кару. Пока уговаривал их успокоиться, только слышу, дверь хлопнула, Альфия съебалась.
Конечно, настроение испорчено, посиделки сорваны, кое как спровадил Ленку и Светку восвояси, вызвав им такси. А сам завалился спать.
А наутро, собираясь на работу, обнаружил, что часть моих шмуток разорвана на части. Как понимаю, обиду вымещала.
Пы Сы: С Альфиёй мы месяца через три помирились. Был ещё период потрахушек, а потом остались просто друзьями. По сей день иногда созваниваемся. Оно ж, как в песне:
Просто встретились два одиночества,
Развели у дороги костёр,
А костру разгораться не хочется,
Вот и весь разговор…
Не разгорелся…

А за вас бабы дрались когда нибудь? Ну, примерно так, по настоящему?

Пы Сы: Дашка Спасибозько, фотка голой жопы, полуприкрытой простынёй, которую ты спиздил с моего закрытого фотоальбома, как раз и есть этой самой Альфии. Там рядом ещё пол меня, ты обрезал наверное.

ТроC сцепления — Страница 7 — Расходники — Клуб владельцев Honda Transalp

собственно про мои пируэты с тросиком сцепления.

Сразу скажу, теперь у меня хонда немного ВАЗ.

Собственно купил мот, тяжело ходил трос сцепления, собственно это и был единственным нежданчиком который был выявлен при тестдрайве. Тросик ходил но прям чувствовалось что где то трет железо об железо, и само собой ничем хорошим это врядли бы закончилось.

Думал изначально что трёт где то в самой ручке, потом думал  что на выходе троса, все везде смазал  обильно так. Стал трос ходить лучше но все равно трение металла о металл остался. Решил исключить сам трос, заказал за 120 р на юлсане партнамбер 21081108054 (на мой взгляд правильный, то есть мелкие скручены в тросики потолще, и уже они  в сам трос) , пришел тросик , с самого начала бросилось в глаза что бабышка где ручка -меньше , но она располагается как и родная, встала без проблем, толщина самого троса — тоже тоньше, ну думаю ладно тоньше — не толще — залезет. С одной стороны трос вазовский отрезал и вытащил его, смотрю, но внутри рубашки вазовского троса кроме самого троса есть я хз как это назвать но какая то типа полипропилеовая трубка внутри которой трос и ходит, которая сама по себе внутри рубашки троса, думаю ну клево, тут точно не металл по металлу, уже хорошо, вытаскиваю трос сцепления который стоял, разорваных ниток не было, явного износа тоже не было, вытаскиваю его и он прям толще чем вазовский, и при этом болтается внутри рубашки хорошенько так, причем этой трубки типа полипропиленовой небыло. попытался засунуть в хондовскую рубашку тросик вазовский вместе с этой типа полипропиленовой трубкой, зашла далеко и хорошо, но недалеко от выхода , видимо где в железной трубке недалеко от выхода где немного есть угол там сужение. собственно вытаскиваю все, беру наждачку и на конце троса эту типа полипропиленовую трубку наждачкой немногоснимаю внешний диаметр этой трубки, засовываю все ок, заходит полностью тросик выходит, длинны самого троса -хватает с запасом, отрезать примерно 8 10 сантиметров, на конце делаю бабышку, креплю все, пробую — идеально ходит трос, сцепление выжимается , никаких трений металла об металл нет, вобщем — радуюсь.

Но вопросы остались 

1- в родном хондовском тросе сцепления сам трос сцепления ходит внутри рубашки без каких либо типа полипропиленовых трубок? или предыдущий хозяин не парился вытащил её засунул трос и поехали.

2- тросик вазовский даже на глаз тоньше чем тот который был там, хотя тоже не факт что там был родной, возможно предыдущий хозяин не смог этот трос засунуть в рубашку как раз потому что он был существенно толще чем надо.

3- достаточно ли будет этого тросика, хотя бы тысяч на 10, менять можно чаще, с учетом цены без проблем, зато всегда будет новый тросик, или же все таки в вопросе 1 в родном хондовском есть эта типа полипропиленовая трубочка и лучше поменять на оригинал и там тоже не будет трения металла по металлу (трос об рубашку, без каких либо прослоек которые снижают трение)

 

Однозначно такой трос который я взял можно возить на дальняк в запасе. почти ничего не весит и работает, правда предел  пробега на таком тросике не известен  

Здравствуйте, я новичок и столкнулся с проблемой где мне изложить свою историю. | Страница 3

Здравствуйте. Меня зовут Алексей, мне35 лет. Попал я на этот сайт из Ютюба, конкретнее из канала freshlaif28. Плохо что не нашел раздел для новичков. Но видимо мне больше хотелось пожалитьсЯ чем поделиться, оч хочется помощи.Просто самому с этой проблемой мне видимо не справиться, либо не достаточные мотиваторы,всем я сомневаюсь. Просто лень и слабак. Пью Я с лет 17ти сначала пиво, точнее крепкое пиво, потом была волна, пил чисто лёгкое пиво, но требовалось уже побольше, но я был рад что перешёл на лёгкое пиво. В последствии нескольких лет появилась в моей жизни и водка ( видимо пиво уже не вставляло). Водка пиво водка пиво под конец корпоратива, и так же у меня было последние лет пять два через два. Надоело. Оно чувствуется месяцок не попьеш и состояние ,так какого хрена тянет обратно?это вы более дрступно узнаете на канале Антона. Я 5 лет я борюсь с зелёным змием. Благодаря каналу Антона Я похудел со 118 до 93 кг пока, но пить не бросил. Несмотря на то что алкоголь забрал у меня все: друзей, хорошую работу даже когнитивные функции(невозможно общаться с людьми), так что ребят бросайте эту дрянь, бросайте не задумываясь вы ничего не потеряете, как сказал кто-то в соц сетяиалкоголь — это ссаки сатаны))))
Зачем я здесь. Как и все находящиеся здесь хочу побороть зелёного змия и начать нормальную жизнь не «в угаре», а нормального человека, со своими интересами, увлечениями, со своими мыслями, своим словом.
Зашёл на сайт не первый раз, все стеснялся видимо. Думал да что там писать так много. И решился, и настроил больше чем сам ожидал. Не судите строго, это мой первый пост в нэте. Всем удачи, всем добра. Пишу под угаром.(( Кто если может помогите, давайте общаться ежедневно и т.п. прошу ,сколько можно жить в угаре. См егодня общался с одним человеком, он обращался ещё и в клинику, и мне посоветовал тоже, но я побаиваюсь за в/у. Так что если есть у кого опыт подскажите. Жизнь после алкоголя есть. Надеюсь на вашу поддержку.извиняюсь за сумбур

Что делать, если алкоголь вызывает опухшие ноги?

Вы когда-нибудь приходили домой с вечеринки, скидывали свои странно тесные туфли и обнаруживали, что ваши ноги опухшие и опухшие? Это довольно распространенный симптом, который может возникать по разным причинам. Если это происходит после употребления алкоголя, причиной может быть алкоголь.

Во многих случаях это доброкачественный симптом, который проходит сам по себе.

Если вам неудобно, это можно исправить несколькими простыми методами.Однако отек ног также может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Узнайте больше об этом симптоме, как его можно остановить и что еще он может указывать на ваше тело.

Почему мои ноги опухают, когда я употребляю алкоголь?

Отек ног может быть вызван различными продуктами питания и экологическими причинами. Одна из этих причин — алкоголь. Употребление алкоголя может вызвать задержку воды в организме. Почему? Для этого есть несколько биологических причин.

Когда вы употребляете алкоголь, вы употребляете воду, этанол (употребление алкоголя) и такие вещества, как сахар и жиры, в зависимости от того, что примешано к вашему напитку.Ваше тело может накапливать сахар, жир и воду, но у него нет другого способа справиться с алкоголем, кроме как отфильтровать его. Когда алкоголь попадает в ваш кровоток, ваше тело обращается с ним как с ядом и уделяет первоочередное внимание его переработке.

Ваше тело сначала обрабатывает алкоголь, чтобы другие вещи, такие как вода и сахар, могли попасть в хранилище, вызывая задержку воды. Жидкости начинают скапливаться в тканях вашего тела, а сила тяжести заставляет воду скапливаться в ваших ногах, а иногда и в руках. После того, как вы перестанете пить и ваше тело сможет отфильтровать его из организма, вы можете заметить, что опухоль уменьшилась.

Как уменьшить отек после употребления алкоголя

Отек после ночного приема алкоголя обычно носит временный характер и может пройти в течение 24–48 часов. Однако есть несколько способов уменьшить отек и дискомфорт, который он вызывает, если избавиться от задержки воды после употребления алкоголя.

Прекратить употребление алкоголя

Если вы начинаете чувствовать вздутие живота, первое, что вам следует сделать, это бросить пить. Позвольте вашему организму переработать алкоголь и отфильтровать его из организма.Обратите внимание на опухоль на следующее утро или через 12–24 часа. По мере того, как ваше тело перерабатывает алкоголь, а затем возвращается к нормальной переработке других жидкостей, отек должен уменьшиться. Если отек сохраняется в течение длительного времени и не проходит через день или два, вы можете поговорить с врачом о других возможных причинах.

Питьевая вода

Питьевая вода может показаться противоположной тому, что вы должны делать, когда у вас есть проблема с жидкостями, особенно с учетом того факта, что отек частично вызван задержкой воды из-за алкоголя, но увеличение потребления воды может помочь уменьшить отек.Также часто можно заметить отек рук и ног после долгой прогулки в жаркий день. Это может быть связано с тем, что обезвоживание переводит ваше тело в режим сохранения. Когда вам не хватает воды, ваши клетки удерживают как можно больше воды, что вызывает отек.

Алкоголь также является мочегонным средством, что означает, что он заставляет ваш организм терять воду с мочой. Большинство людей, употребляющих алкоголь, знают, что вы можете вставать несколько раз, чтобы пописать, даже если выпили всего несколько стаканов пива.

Питьевая вода может помочь восполнить часть жидкости, которую вы теряете из-за алкоголя. Обезвоживание также способствует появлению симптомов похмелья, поэтому потребление жидкости и умеренное потребление алкоголя помогут вам избежать похмелья.

Перестань есть соль

Соленые продукты хорошо сочетаются с некоторыми напитками, но они также способствуют отеку и воспалению. Большое количество соли может вызвать задержку воды. Натрий в крови служит для втягивания воды в кровеносные сосуды, заставляя их расширяться и набухать.Это также может повысить кровяное давление, а постоянная соленая диета может привести к сердечным заболеваниям. Чрезмерное употребление алкоголя также может повысить кровяное давление.

Диета с высоким содержанием соли и алкоголя может утолщать стенки кровеносных сосудов, чтобы они могли справиться с дополнительным давлением, которое еще больше повышает кровяное давление. Если вы прямо сейчас перестанете есть соль и выпьете больше воды, отек может уменьшиться. Если вы постоянно ограничиваете употребление соли и алкоголя, ваше кровяное давление также может снизиться.

Поднимите ноги

Это довольно простое решение. Если у вас слишком много жидкости в ногах, поднимите их и позвольте силе тяжести работать за вас. Это может помочь уменьшить дискомфорт, но не обязательно решит проблемы, вызывающие отек и воспаление.

Замочите ноги в холодной воде

Замачивание ног в холодной воде также может помочь быстро избавиться от опухших ног. Кровеносные сосуды сокращаются, когда им холодно, что помогает уменьшить отек.Вы также можете попробовать замочить в английской соли. Теория похожа на то, как натрий втягивает воду в кровь, когда она находится в вашем теле. Соль впитывается в кожу и выводит воду из организма. Он также повышает уровень магния в организме, который может действовать как противовоспалительное средство. Тем не менее, рекомендуется увлажнять кожу после ванны с английской солью. Вытягивание воды из кожи может сделать ее сухой и раздраженной.

Другие опасные причины

Если алкоголь вызывает отек ног после ночной выпивки, это, скорее всего, временное явление.Если опухоль не проходит, алкоголь может стать причиной других серьезных проблем. Отек является симптомом следующих проблем, которым может способствовать сильное употребление алкоголя:

ПРОБЛЕМЫ ПЕЧЕНИ

Такие проблемы, как гепатит и цирроз печени, могут быть опасными проблемами, вызванными частым чрезмерным употреблением алкоголя или алкоголизмом. Алкогольный гепатит — это когда ваша печень набухает и не может функционировать должным образом. Это может привести к задержке жидкости, которая вызывает опухание рук, ног и живота.Цирроз возникает в результате многолетнего употребления алкоголя и включает рубцевание печени, что препятствует выполнению важных функций.

ПРОБЛЕМЫ ПОЧЕК

Частое употребление алкоголя в больших количествах также может со временем повредить почки. Почки помогают перерабатывать жидкость и помогают контролировать общее содержание воды в организме. Если они повреждены, это может привести к увеличению количества воды в вашем теле, что вызовет вздутие живота и отек конечностей.

АЛКОГОЛЬНАЯ КАРДИОМИОПАТИЯ

Алкоголизм также может вызывать состояние, называемое кардиомиопатией, при котором сердце поражается, со временем оно растягивается и ослабевает.Слабое сердце изо всех сил пытается перекачивать кровь по всему телу, и жидкости могут просачиваться в ткани вашего тела. Распространенный симптом этой проблемы — отек рук и ног.

Если опухоль не проходит и в анамнезе много алкоголя, как можно скорее поговорите со своим врачом, чтобы исключить потенциально опасные осложнения.

Объяснение стадий алкоголизма

Никто не хочет стать алкоголиком. Но некоторые употребляющие алкоголь люди рискуют заболеть этим хроническим и прогрессирующим заболеванием, которым страдает примерно каждый восьмой американец и ежегодно уносит около 88000 смертей.

Хотя алкогольная зависимость каждого человека уникальна, алкоголь влияет на людей одинаковым образом. Большинство людей с расстройством, вызванным употреблением алкоголя, проходят три типичных стадии.

На начальных стадиях алкоголизма употребление алкоголя усиливается, и у человека развивается повышенная толерантность к алкоголю. Эти биологические изменения открывают путь ко второй стадии, которая характеризуется физической зависимостью от препарата. Питье в этот момент — это не о хорошем самочувствии — это о том, чтобы не чувствовать себя плохо и избежать неприятных ощущений, сопровождающих острую абстиненцию.

К тому времени, когда они достигли третьей и последней стадии алкоголизма, пьянство поглотило их жизни. Симптомы отмены алкоголя у них настолько серьезны, что им приходится постоянно пить, чтобы избежать их.

Психическое и физическое здоровье алкоголиков на этой стадии быстро ухудшается, и, если они не обратятся за лечением от алкоголя, они могут спиться до смерти.

Ранняя стадия алкоголизма

Ранняя или адаптивная стадия алкоголизма знаменует собой начало борьбы алкоголика с зависимостью.На данный момент употребление алкоголя уже не просто обычная социальная активность — это повседневная привычка, которую можно использовать для борьбы со стрессом, тревогой или другими эмоциональными проблемами.

Кроме того факта, что кто-то пьет больше обычного, может быть трудно обнаружить даже проблему, потому что внешне алкоголик выглядит нормальным. Однако внутри происходят значительные биологические изменения.

По мере увеличения потребления алкоголя печень адаптируется к более быстрому расщеплению алкоголя.Со временем повторное употребление алкоголя также изменяет химический состав мозга человека. Например, чтобы противодействовать седативному эффекту алкоголя, мозг увеличивает активность возбуждающих нейромедиаторов, которые ускоряют деятельность мозга.

Алкоголизмом страдает примерно каждый восьмой американец.

Эти физиологические изменения способствуют повышению толерантности, наблюдаемому у алкоголиков на ранних стадиях. Несмотря на сильное употребление алкоголя, у них могут быть незначительные признаки интоксикации или побочные эффекты от алкоголя, например, похмелье.И по мере нарастания толерантности они начнут пить все больше и больше, чтобы достичь того же кайфа или кайфа, к которому они привыкли.

На этой стадии может показаться, что алкоголик функционирует нормально и вряд ли будет иметь проблемы с успеваемостью на работе, в школе или в других условиях. Фактически, они могут ошибочно полагать, что употребление алкоголя на самом деле помогает им лучше функционировать.

Несмотря на то, что алкоголь стал важной частью повседневной жизни, алкоголики на ранних стадиях часто отрицают, что у них есть проблемы, и могут защищаться от своего употребления алкоголя.Они также могут рационализировать или извиняться за свое поведение и настаивать на том, что могут бросить пить, когда захотят.

Средняя стадия алкоголизма

По мере того, как болезнь переходит в среднюю стадию, потребление алкоголя продолжает расти и развивается зависимость. На этой стадии типична сильная тяга к алкоголю, и питье больше не просто для удовольствия. Поскольку организм адаптировался к среде, богатой алкоголем, алкоголику он физически необходим, чтобы избежать болезненных симптомов абстиненции.

Когда алкоголь отсутствует, люди могут испытывать неприятные симптомы, такие как беспокойство, тремор, головная боль, тошнота, рвота и бессонница. Эти симптомы могут появиться через шесть-24 часа после последнего приема напитка.

Алкоголикам на этой стадии сложно контролировать свое употребление алкоголя. Они могут начать пить рано утром и планировать свой день вокруг выпивки. В социальных ситуациях они могут быть не в состоянии бросить пить, когда это делают другие, и обнаруживают, что не могут выдержать столько, сколько раньше, без опьянения.Могут возникнуть эпизоды затемнения, когда человек не помнит, что он сказал или сделал, пока пил. Они также могут пить втайне и лгать о том, что пьют.

Несмотря на попытки скрыть свою пристрастие, их проблема с алкоголем очевидна для других. На этом этапе обычно страдает производительность труда, и часто возникают нарушения на рабочем месте. Распадаются и личные отношения. Алкоголики на средней стадии развития могут стать раздражительными или сердитыми, если им зададут вопрос о том, что они пьют.Перепады настроения, депрессия, чувство вины и стыда — обычное явление.

К этому моменту их пьянство также наносит очевидный физический урон. Они могут казаться красными на лице или выглядеть раздутыми и в целом нездоровыми. Алкоголик, вероятно, плохо спит или плохо ест в этот момент и, возможно, не соблюдает правила личной гигиены.

Как Таш обрела трезвость Таш употребляла алкоголь, чтобы подружиться со своими новыми друзьями. Когда это не помогло, она обратилась к психотерапевту, чтобы бросить пить и справиться с депрессией и тревогой.Прочтите ее историю

Конечная стадия алкоголизма

Люди, находящиеся на конечной стадии алкоголизма или на поздней или ухудшающейся стадии, употребляются в виде алкоголя. Годы хронического употребления алкоголя опустошили их тело и разум, и их жизнь вращается только вокруг бутылки.

Пьянство продолжается круглосуточно. На этом этапе прекращение приема пищи невозможно без профессиональной помощи из-за серьезных и потенциально опасных для жизни симптомов отмены, которые могут возникнуть, если они бросят холодную индейку.

В этот момент алкоголики часто теряют работу, а также своих друзей и семью. Некоторые, но не все, алкоголики на поздней стадии становятся бездомными.

Алкоголик в конечной стадии страдает множеством физических проблем, включая серьезные повреждения жизненно важных органов, таких как печень. Фактически, алкоголь является причиной более 50 процентов смертей, связанных с заболеваниями печени, в этой стране, а связанные с алкоголем заболевания печени обходятся более чем в 3 миллиарда долларов в год.

Алкогольные болезни печени

У 90–100 процентов алкоголиков развивается ожирение печени, которое может прогрессировать до цирроза.Примерно у 35 процентов алкоголиков развивается воспаление печени, известное как алкогольный гепатит, и у 8-20 процентов развивается цирроз — серьезное рубцевание печени, которое препятствует нормальному функционированию органа. Состояние в конечном итоге приводит к печеночной недостаточности.

На ранних стадиях цирроз печени часто протекает бессимптомно. Позже это может вызвать усталость, кровотечение и синяки, кожный зуд, изменение цвета кожи и глаз на желтый, а также накопление жидкости в брюшной полости, известное как асцит. Накопление жидкости при терминальной стадии заболевания печени — особенно опасный признак.Пятьдесят процентов пациентов с асцитом обычно умирают в течение двух лет, если им не делают трансплантацию печени.

От алкоголизма ежегодно умирает около 88 000 человек в США.

Цирроз может вызвать множество других проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, которое может привести к развитию расширенных вен в пищеводе, называемых варикозным расширением вен пищевода. Они похожи на варикозное расширение вен, которое у некоторых людей развивается на ногах. Но варикозное расширение вен пищевода склонно к разрыву, и когда это происходит, алкоголик может истечь кровью.

Другие состояния здоровья, обычно связанные с поздней стадией алкоголизма, включают недоедание, хронический панкреатит, пищевод Барретта и рак пищевода, инфекции легких и сердечную недостаточность. Из-за токсического воздействия алкоголя на костный мозг у алкоголиков часто возникают такие заболевания крови, как анемия.

Алкоголизм также может вызвать серьезные повреждения головного мозга. У некоторых хронических алкоголиков развивается состояние, называемое синдромом Вернике-Корсакова, которое возникает в результате дефицита тиамина (витамина B-1).Состояние, которое иногда называют влажным мозгом, характеризуется нарушениями движения глаз, потерей мышечной координации, спутанностью сознания и проблемами с памятью. Он поражает больше мужчин, чем женщин, и приводит к летальному исходу в 10-20% случаев.

Алкоголики в терминальной стадии также подвергаются высокому риску смерти в результате несчастных случаев, травм и самоубийств.

Восстановление возможно

Хотя конечная стадия алкоголизма — ужасная ситуация, она не безнадежна. Алкоголикам на поздней стадии может стать лучше, если они обратятся за лечением, а некоторые из их проблем со здоровьем можно даже обратить вспять, если их поймают на достаточно ранней стадии.

Из-за тяжести заболевания необходима медицинская алкогольная детоксикация. От 3 до 5 процентов людей, отказывающихся от алкоголя, развивают большие припадки и сильную спутанность сознания, известные как белая горячка. Симптомы белой горячки обычно начинаются примерно через три дня после появления других симптомов отмены. Обычно это длится от двух до трех дней и может привести к летальному исходу.

После завершения детоксикации алкоголики могут начать бороться с проблемным поведением, связанным с их зависимостью, и снова научиться жить трезвой жизнью.Поскольку алкоголизм является хроническим заболеванием, и рецидив алкоголя является обычным явлением, настойчивость является необходимостью, но успех достижим.

По данным Национального института здоровья, примерно у трети алкоголиков, поступающих на лечение, через год симптомы отсутствуют, а многие другие «значительно сократили свое употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем».

Вам не нужно ждать на грани катастрофы, чтобы обратиться за помощью. Независимо от стадии заболевания, если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с алкогольной зависимостью, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы добиться преимуществ отказа от алкоголя и узнать, как вести более здоровый образ жизни.

Заявление об отказе от ответственности: DrugRehab.com направлен на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах контента о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Автор

Автор контента, DrugRehab.com Как бывший журналист и дипломированная медсестра, Эми опирается на свой клинический опыт, сострадание и навыки рассказывания историй, чтобы лучше понять болезнь зависимости и варианты лечения. Эми прошла курс Американской ассоциации психиатрических медсестер по эффективному лечению расстройства, связанного с употреблением опиоидов, и продолжила обучение по скринингу, краткосрочному вмешательству и направлению на лечение (SBIRT).Эми — сторонник заботы, ориентированной на пациента и семью. Ранее она участвовала в программе по консультированию пациентов и их семей онкологического центра Моффитта и была спикером на национальной конференции Института помощи пациентам и семье в 2015 году.

Редактор

Медицинский обозреватель

Психиатр, Департамент психического здоровья округа Лос-Анджелес

Просмотреть источники

• Ballard, H. (нет данных). Гематологические осложнения алкоголизма. Получено с https: // pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh31-1/42.pdf
• Becker, H. (n.d.). Алкогольная зависимость, абстиненция и рецидив. Получено с https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh414/348-361.htm
• Cleveland Clinic. (2014, 29 июля). Алкоголизм. Получено с https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3909-alcoholism
• Day, E. et al. (2013, 1 июля). Тиамин для профилактики и лечения синдрома Вернике-Корсакова у людей, злоупотребляющих алкоголем. Получено с http: // onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004033.pub3/full
• Фэрбенкс, К. (2012, ноябрь). Алкогольная болезнь печени. Получено с http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/alcoholic-liver-disease/
• Lameman, B. (n.d.). Стадии алкоголизма. Получено с http://www.chicagotribune.com/sns-health-adicing-alcoholism-stages-story.html
• Maher, J. (n.d.). Изучение влияния алкоголя на функцию печени. Получено с https://pubs.niaaa.nih.gov / Publications / arh31-1 / 05.pdf
• Meunier, S. (2008). Умереть ради выпивки: скрытая эпидемия алкоголизма. Получено с https://books.google.com/books?id=SiNl6LZWy4IC&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false
• Milam, J. & Ketcham, K. (1983). Под влиянием. Получено с https://books.google.com/books?id=RXOCobCfjk4C&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false
• Mount Sinai. (2017). Алкогольная болезнь печени.
• Мюллер, С., Миллониг, Г. и Зейтц, Х. (28 июля 2009 г.). Алкогольная болезнь печени и гепатит С: сочетание, которое часто недооценивают. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2715970/
• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (1995, апрель). Предупреждение об алкоголе: алкоголь и толерантность. Получено с https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa28.htm
• MedlinePlus. (2017, 5 декабря). Алкогольная болезнь печени. Получено с https://medlineplus.gov/ency/article/000281.htm
• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (2009). Неврология: пути к алкогольной зависимости. Получено с https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa77/aa77.htm
• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Лечение алкогольных проблем: поиск и получение помощи. Получено с https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/treatment/treatment.htm
• Schuckit, M. (2014). Распознавание и лечение делирия отмены. Получено с http: // www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1407298#t=article
• Управление персонала США. (нет данных). Алкоголизм на рабочем месте: Справочник для руководителей. Получено с https://www.opm.gov/policy-data-oversight/worklife/reference-materials/alcoholism-in-the-workplace-a-handbook-for-supervisors/
.

Услуги по лечению наркозависимости | Sober Housing

ЕСТЬ НАДЕЖДА
В 1939 году группа наркоманов / алкоголиков нашла выход. Они написали книгу под названием «Анонимные алкоголики».В предисловии к первому изданию они сказали, что «показать другим алкоголикам (наркоманам), как именно мы выздоровели, — основная цель этой книги». Другими словами, они написали книгу «Как оставаться чистым и трезвым для чайников». SLA и замечательные спонсоры 12 шагов помогут научить вас четким инструкциям о том, как жить счастливой и успешной жизнью.
(Вспышка новостей — если вы работаете по 12-шаговой программе, вы должны работать с 12-ю шагами).

Тело
Так почему же одни люди перестают пить / употреблять, а другие — нет? В 1930-х гг.Уильям Силкуорт, медицинский директор городской больницы в Нью-Йорке. Упомянутая зависимость является проявлением аллергии, и феномен влечения ограничен этим классом людей и никогда не встречается у среднего пьющего / потребителя (см. Большую книгу AA xxviii).

Выражаясь в терминах второго класса (извините, это единственный способ понять вещи), у некоторых людей аллергия на арахисовое масло, у некоторых непереносимость глютена, у некоторых аллергия на моллюсков (помните Уилла Смита в фильме «Хитч»?).Когда он ел моллюсков, его тело реагировало, опухло лицо. Точно так же, когда некоторые из нас начинают пить или принимать обезболивающие, у нас возникает аллергическая реакция, и эта реакция заключается в том, что мы хотим еще одну (больше, больше, больше). Ага, да?
(Вспышка новостей — такого не бывает с нормальными людьми. Главный хирург говорит, что пострадает каждый седьмой человек)

Поскольку люди никогда не рассказывали об этом чудесном открытии доктора Силкуорта, наши друзья и близкие говорят нам, что если бы нам было не все равно, мы бы остановились.И, Господи, мы согласны. Итак, мы пробуем использовать силу воли, но безуспешно. Тогда нам становится хуже, мы чувствуем себя неудачниками. Что случилось с нашей силой воли? Как вы думаете, может ли человек, страдающий аллергией на арахисовое масло, использовать силу воли, чтобы вылечить себя? Конечно, нет!

Разум
Так почему мы не можем бросить курить? Местные терапевты правильно объяснят, что ваши нейромедиаторы — дофамин, серотонин и эндорфины — подобны химическим веществам счастья в вашем мозгу. Эти химические вещества определяют наши действия.

Доктор Силкворт объяснил это так. Когда мы прекращаем употреблять, мы становимся беспокойными, раздражительными и недовольными. Когда это происходит, ваш разум ищет легкости и комфорта. Он говорит нам, что поможет выпивка или таблетка. Но когда мы употребляем, в нашем организме возникает эта ненормальная / аллергическая реакция и феномен влечения, тем более что происходит еще больше. Итак, здесь мы снова идем к пьянству / употреблению наркотиков, просыпаясь с ужасным чувством.

Мы клянемся, что больше никогда этого не сделаем.(мы называем это гимном 12 шагов). Доктор говорит, что это повторяется снова и снова, и до тех пор, пока этот человек не сможет испытать полное физическое изменение, у него очень мало надежды на выздоровление.

Нет пить? Без проблем. Движение «трезвого любопытства» может остаться.

В культуре, в которой пьянство в значительной степени не подвергается сомнению, трезвое любопытство набирает силу и побуждает людей пересмотреть, почему мы пьем.

26 ИЮЛЯ 2019 — Меган Завие прекрасно заказывает воду в баре, спасибо.Нет, она не беременна. И нет, она не боролась с выпивкой. Г-жа Завие видела, как легко алкоголь проникает в социальную и рабочую жизнь юристов — норма, которая начинается в юридической школе. Во время уже сотого часа коктейлей на конференции коллеги-юристы признались ей, что тоже хотели, чтобы алкоголь был менее распространенным.

Union 32 Craft House работает с клиентами ближе к вечеру 17 июля 2019 года в Игане, штат Миннесота. В то время как употребление алкоголя в последние годы увеличилось по всей стране, возросло и трезвое любопытство, а вместе с ним и такие варианты, как сухие батончики и напитки с нулевой защитой.Жан Пиери / Pioneer Press / AP «Я никогда не хочу напиваться», — говорит г-жа Завие, мама четверых детей из Джорджии и основательница Zavieh Law. Будучи бегуном, она отказывается от напитков перед соревнованиями, чтобы улучшить свою физическую форму, и ей нравится, как она себя чувствует из-за воздержания. Как адвокат по юридической этике, она видела, как злоупотребление алкоголем может привести к тому, что юристы «бросят мяч на своих клиентов».

Мисс Завие говорит, что она не трезвенница. Но она выступает за оценку отношения юристов к алкоголю и за предоставление трезвенникам большего количества вариантов.Говоря о потреблении с моральной точки зрения «как бы глухо», она черпает вдохновение в растущем разнообразии вариантов питания, доступных для людей с пищевой чувствительностью.

«Похоже, у нас появилось бы немного более восприимчивой толпы, чтобы говорить о потреблении алкоголя в контексте здоровья», — говорит она.

Мисс Завие проявляла «трезвое любопытство» задолго до того, как выучила этот термин. «Трезвый любопытный», ставший популярным благодаря одноименной книге 2018 года, предполагает внимательное переосмысление того, почему человек пьет.На практике это может означать отказ от меню моктейлей. Или стремясь к модерации. Независимо от того, где выпившие впервые научились говорить «ура», они, скорее всего, не научились ставить под сомнение культуру употребления алкоголя.

Здоровье, а не мораль, выбор

Наблюдатели, такие как г-жа Завие, видят, что бурная эра «трезвого любопытства» совпадает с растущей одержимостью американцев здоровьем. В более широком смысле, представление об отказе от алкоголя как о личном выборе здоровья, а не как о моральном, может показаться более социально приемлемым.

Исследование социолога Джейми Л. Маллани подтверждает это. В своей книге 2005 года «Все не делают этого: воздержание и личная идентичность» д-р Муллани исследовала общие черты между десятками людей, которые воздерживались от «ожидаемых действий». Независимо от того, отказываются ли вы от сахара, курения или секса, ее собеседники приводили ряд причин для воздержания и сталкивались с изрядной долей недоумения.

«Мы ожидаем много трезвенников», — говорит она. «Мы хотим, чтобы они как-то отчитывались».

Тем не менее, даже когда личные причины воздержания были сложными, д-р.Маллани обнаружил, что люди часто объясняют свое воздержание просто с точки зрения здоровья, когда их просят объяснить свое поведение.

«Тот факт, что другие отказываются задавать вопросы, когда воздержание рассматривается с точки зрения здоровья, говорит мне, что это законная современная культурная структура», — добавляет доктор Маллани, преподающий социологию и антропологию в колледже Гушер в Балтиморе.

Она говорит, что сторонние наблюдатели могут быть более склонны принимать объяснения неделания, потому что «мы все больше настраиваемся на то, каким образом избыток — будь то еда, вещества или даже технологии — может повлиять на здоровье.”

Парадоксально, но трезвое любопытство нарастает, когда американцы делают возлияния. Проведенное федеральным правительством исследование JAMA Psychiatry показало, что употребление алкоголя выросло на 11% в период с 2002 по 2013 год. Женщины, расовые меньшинства, пожилые люди и люди с более низким уровнем образования и дохода испытали наибольший всплеск употребления алкоголя с высоким риском. Отдельно Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что каждый шестой взрослый в США выпивает почти раз в неделю.

При этом американские подростки в целом потребляют меньше алкоголя, сообщает Pew Research.А производители алкоголя проявляют любопытство и изобретательность к трезвому рынку.

Столкнувшись со снижением продаж пива, алкогольные бренды, такие как Heineken и AB InBev (производитель Budweiser), начали адаптироваться, инвестируя в слабо- или безалкогольные напитки. Стартапы по производству напитков, такие как Seedlip, британский поставщик безалкогольных спиртных напитков, также вносят свой вклад. В городских центрах наблюдается рост «сухих баров», даже несмотря на то, что их безупречные напитки так же дороги, как коктейли.

Растущее изобилие девственных напитков, кажется, отражает широкое распространение того, что раньше было нишевой едой, например, вегетарианства или веганства.

«Я думаю о жизни»

Несмотря на социальные тенденции, д-р Муллани ясно дает понять, что воздержание — это привилегия для тех, кто действительно может выбирать.

«Мы не можем« воздерживаться »от того, что мы не можем делать или чего нам запрещают», — пишет она в своей книге. Вот почему некоторые люди, которые долго восстанавливаются после употребления психоактивных веществ, отвергают идею трезвого любопытства как причуду.

«Я не думаю о том, чтобы не пить. Я думаю о жизни », — говорит Крис Маршалл, основатель безалкогольного бара Sans Bar в Остине.С помощью групп из 12 шагов г-н Маршалл давно выздоравливает с тех пор, как он протрезвел более десяти лет назад.

«Нет ничего модного в том, чтобы оставаться трезвым, потому что для меня и миллионов других людей это жизнь и смерть».

В то время как он работал консультантом по употреблению психоактивных веществ, г-н Маршалл стал свидетелем того, как несколько клиентов добились больших успехов в трезвости, восстановили семейные отношения, вернулись к работе, но затем снова вернулись, поскольку они «вернулись в тот же круг общения».

«Как консультант, я мог помогать только примерно до 5 часов каждый будний день», — говорит он.

Любой может посетить Sans Bar, даже если для этого нужно побыть трезвым всего на одну ночь. Г-н Маршалл приветствует то, что он называет «спектром трезвости», признавая наличие гибкого промежутка между теми, кто должен полностью воздерживаться, с одной стороны, и теми, кто иногда трезв, с другой.

Помимо Остина, у Sans Bar есть бары-партнеры в штатах Миссури и Массачусетс, и г-н Маршалл взял этот проект в тур по стране. Он свидетельствует о восхитительном вкусе напитков — его нынешний фаворит — «Я так сильно тебя люблю», напиток Sans Bar на пинья-коладе.Но он говорит, что настоящая цель — создать безалкогольное сообщество, способное на «душевную связь» в пятницу вечером.

В марте г-н Маршалл привез Sans Bar в Миссури в рамках всплывающего мероприятия, предлагающего безалкогольную альтернативу Mardi Gras, спонсируемого Национальным советом по борьбе с алкоголизмом и наркоманией Сент-Луиса, организацией, занимающейся профилактикой молодежи. Собралось более 300 человек.

«Это намного превзошло наши ожидания», — сказала исполнительный директор NCADA Николь Доуси, заметившая рост продаж в Санкт-Петербурге.Безалкогольная сцена Луи. «В какой-то момент я оглянулся и понял, что никого не знаю. Для исполнительного директора агентства это большое дело ».

NCADA решила придерживаться модели Sans Bar, избегая безалкогольных напитков, которые кажутся имитирующими пиво, хотя в сообществе выздоравливающих существуют разные мнения об эффективности безалкогольных напитков и сухих батончиков.

«Трезвые бары — относительно новое явление», — говорит Джордж Куб, директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма.«Поэтому я бы сказал, что консенсуса нет просто потому, что он не изучен». По словам доктора Куба, для выздоравливающего частое употребление сухих батончиков может стать проверкой саморегуляции, но приобретенное сообщество также может стать мощным подкреплением трезвости.

Плюс, движение трезвого любопытства может помочь дестигматизировать тех, для кого трезвость не является выбором. Как и основатель Sans Bar, г-жа Доуси поддерживает трезвое любопытство в духе инклюзивности.

«Это движение — не тенденция — это чертовски время», — говорит она.

Информацию об употреблении алкоголя можно найти в национальной телефонной линии доверия и справочной службе Управления по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем на сайтах findtreatment.samhsa.gov и 800-662-HELP.

Бывшая звезда «Чудаков» открыто говорит о зависимости и выздоровлении для AC-TV

Брэндон Новак, ставший трижды миллионером к 23 годам, не сдерживается, когда рассказывает о своем вызванном зависимостью спуске от богатства и славы к бедности и близкой смерти.

«В конце пробежки, в 35 лет, я пошел в свой 13-й стационар.И мое мирское имущество, все, что у меня было в моей жизни, состояло из восьми шарфов, двух курток, трех носков и палочки дезодоранта », — говорит Новак во вступительной речи часового видео, снятого в Anderson Township Cable. Телестудия продюсера / видеооператора Шейна Рейнерта в рамках его сериала «Наркомания».

«Все это поместилось в сумку, которая служила моей подушкой», — вспоминает Новак. У него также было четыре окурка, которые он извлек из мусорного ведра.

Новак стал 28-м человеком, который сел в кресло студии Anderson Community Television, чтобы поговорить о зависимости, потере и выздоровлении.Он также самый известный.

Некоторые могут знать Новака с тех пор, как он проработал скейтбордистом. Другие могут помнить его по выступлениям на шоу MTV «Viva La Bam» и «Jackass» или по его бестселлеру о наркозависимости «Dreamseller». Он также известен злоупотреблением наркотиками и алкоголем, которые чуть не убили его.

Видео, как и другие, снятые Райнертом, абсолютно честное. Новак, трезвый два с половиной года, становится реальным, когда говорит о своей зависимости и выздоровлении.

«Этого не было в моем плане.Я не собирался быть бездомным наркоманом в городе Балтимор, делая все возможное, чтобы получить еще 10 долларов », — сказал он.

На момент записи Рейнерт сказал, что просмотры сериала «О зависимости» на YouTube составили около 100 000. Это число выросло до более чем 229 000 в течение трех недель после того, как видео Новака было запущено в эфир.

Райнерт не понимает ответа.

«Для меня это был такой сюрприз», — сказал он.

Он начал серию «Наркомания» в январе 2016 года, дающую надежду безнадежным.

«Люди умирали. Люди были причиной несчастных случаев. Люди воровали, грабили или что-то еще, — сказал Райнерт. «Я знал, что там должен быть позитив. У некоторых все шло правильно.

«Я хотел, чтобы люди знали, что выздоровление возможно», — сказал он.

Сейчас, когда на YouTube более 229 000 просмотров и люди из самых отдаленных уголков Соединенного Королевства пишут, чтобы поблагодарить и поделиться своими историями о трезвости, Райнерт сказал, что он достигает своей цели.

Есть еще много историй, которые можно рассказать, поэтому серия «Наркомания» будет продолжена, сказал он.В отличие от 2016 года, когда сериал начался и желающих взять интервью было сложно, Райнерт сказал, что люди теперь ищут его.

Он выпускает серию в свободное время, что ограничивает количество интервью примерно одним в неделю.

Найдите «Наркомания: завтра станет лучше История Брэндона Новака» и другие истории из серии о наркозависимости на канале Шейна Рейнерта на YouTube, www.youtube.com/user/shane8109

Примечание редактора: Шейн Райнерт — муж репортера Enquirer Мелисса Райнерт.

Трезвый бар привлекает людей, которых больше заботит здоровье, чем алкоголь

Лора Унгар, Kaiser Health News, и Джейн О’Доннелл, США СЕГОДНЯ | США СЕГОДНЯ

Трезвые бары появляются как реакция на пропитанную алкоголем культуру Америки

Трезвые бары становятся новым способом восстановления сил и тех, кто просто хочет сократить употребление алкоголя, чтобы иметь безопасное пространство для общения.

США СЕГОДНЯ

Исправления и пояснения: В более ранней версии этой истории неверно указывалось, какие предприятия продавали алкоголь.

ST. ЛУИ. Недалеко от пивоварни Anheuser-Busch Джошуа Григайтис наполняет холодильник бутылками и банками в одном из старейших баров города.

Сегодня суббота, ночь. Свет приглушен. Напевный голос Фрэнка Синатры наполняет воздух вместе с ароматом ладана. Здесь есть все, что нужно для шикарной пьянки.

Кроме выпивки.

Поп-бар Blue Moon, неотъемлемая часть этого пивоваренного города с 1908 года, присоединился к новой национальной тенденции: безалкогольные пространства, предлагающие социальные связи без давления со стороны сверстников, чтобы выпить, похмелья или DUI.От баров без алкоголя до зон, свободных от психоактивных веществ на концертах, отмеченных желтыми воздушными шарами, трезвые точки появляются по всей стране в ответ на пропитанную алкоголем культуру Америки, обещая здоровую альтернативу для выздоравливающих людей и тех, кто просто хочет меньше пить.

«Мы развивались как социальные существа. Это хорошая тенденция, если вы хотите получить опыт общения и социальной культуры, но не хотите отрицательного », — сказал Уильям Ступс, профессор Университета Кентукки, изучающий наркоманию и алкогольную зависимость.«Это может помочь людям сделать лучший выбор».

Федеральное исследование показывает, что почти 67 миллионов американцев выпивают по крайней мере ежемесячно, то есть женщины выпивают четыре порции алкоголя за один раз, а мужчины — пять. В штатах Среднего Запада наблюдается один из самых высоких уровней пьянства с точки зрения как распространенности, так и интенсивности, что подвергает риску миллионы людей.

Исследования связывают чрезмерное употребление алкоголя с ожирением печени, циррозом и раком груди, печени, толстой кишки, рта и горла, а также с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, инсультом, слабоумием, тревогой и депрессией.Согласно исследованиям, почти половина убийств связана с употреблением алкоголя. По данным Института показателей и оценки здоровья при Вашингтонском университете, от употребления алкоголя ежегодно умирает около 88 000 человек. Такие болезни и социальные недуги обходятся стране примерно в 249 миллиардов долларов в год.

Даже один напиток в день вреден для здоровья, сказала доктор Сара Хартц, доцент психиатрии Вашингтонского университета в Сент-Луисе. «Если собираешься пить, знай, что это вредно для тебя».

Для 41-летнего Григайтиса, который также известен под именем Джошуа Лоял и является совладельцем бара Pop’s Blue Moon, привязка всего своего состояния к алкоголю «давила на мою душу» после 20 лет работы в этом бизнесе.Он сократил свое собственное употребление алкоголя и начал проводить субботние вечера без алкоголя в январе, предлагая воду с хмелем, безалкогольное пиво и напитки CBD, полученные из каннабиса.

«Я люблю все в барном бизнесе, кроме алкоголя», — сказал он. «Движение безалкогольных напитков — растущая группа. Я принимаю решение выбрать это и горжусь этим ».

Крис Маршалл, основавший Sans Bar в Остине, штат Техас, в 2015 году, протрезвел в 2007 году и работал консультантом, когда клиент рассказал, как трудно ориентироваться в социальном мире без алкоголя.Рецидив и последующая смерть клиента были его призывом к действию.

Sans Bar в этом году провел национальный тур с всплывающими событиями в Сент-Луисе, Портленде, штат Орегон, и Анкоридже, Аляска, и открыл постоянное место в Остине. Он привлекает в основном женщин по всему спектру трезвости, от выздоравливающих до «трезвых любопытных». Люди собираются часами, чтобы потягивать моктейли ручной работы, разговаривать, танцевать и слушать ораторов и трезвых музыкантов.

«Если вы закрыли глаза в пятницу вечером, вы бы подумали, что были в обычном баре», — сказал он.«Речь идет не о том, чтобы быть трезвым навсегда. Речь идет о том, чтобы остаться трезвым на ночь ».

Алкоголь как «обои жизни людей»

Алкоголь стал настолько повсеместным, что совершенно нормально носить футболки с надписью «Маме нужно немного вина» или «Папе нужно пиво».

«Это нормализовалось», — сказал профессор Школы общественного здравоохранения Бостонского университета Дэвид Джерниган. «Это как обои из жизни людей».

В другом месте, в Рок-Хилле, Южная Каролина, Liberty Tax обслуживала маргариту, когда клиенты заходили, чтобы закончить уплату налогов в апреле прошлого года.В городском стоматологическом кабинете, который занимается лечением взрослых и детей, в нерабочее время проводятся мероприятия, в которые входит вино. Ни один из этих предприятий не ответил на запросы о комментариях.

«В культурном плане мы знаем, что нельзя раздавать опиоиды, когда вы делаете прическу или ногти, но алкоголь убивает больше людей, чем опиоиды, и компании его раздают», — сказала Александра Гринуолт, директор по профилактике в некоммерческой организации. центр лечения наркозависимости Keystone Substance Abuse Services в Рок-Хилле.

В Вашингтоне, округ Колумбия, есть 2055 точек продажи алкоголя — по одной на каждые 315 человек, что, по словам Джерниган, является высоким показателем. В некоторых районах с низким доходом, в основном афроамериканцами, мало торговых точек, кроме винных магазинов и магазинов, торгующих пивом и вином.

Лоторио Росс, 38 лет, начал пить примерно в 17 лет во время рыбалки со своим отцом. По его словам, теперь он бездомный в округе Колумбия и борется с алкоголизмом и может получить алкоголь в кредит в некоторых винных магазинах. Но он сказал, что пытается уйти с помощью некоммерческого центра отца МакКенны и напоминает себе, какой была раньше жизнь.

«До тех пор, пока я не начал пить в подростковом возрасте, мне было весело», — сказал Росс. «Итак, можно повеселиться, не выпивая, это возможно».

За пределами крупных городов развлечения часто связаны с алкоголем. Социальный работник Стефани Логан-Райс рассказала, что выросла в Абердине, Южная Дакота, где ее мать спилась до смерти, скончавшись от цирроза печени три года назад в возрасте 56 лет.

Логан-Райс училась в шестом классе, когда поняла, что ее мать пьет вино. или водку из стаканов Tupperware или пластиковых бутылок с водой.

«Я просто думала, что это нормально», — сказала она.

Когда 39-летняя Логан-Райс поступила в среднюю школу, она пила пивные бонги в машине во время обеда с друзьями и ходила на кукурузные поля на вечеринки с бочонками. Пьянство продолжалось, когда она переехала в Миннесоту для учебы в колледже. В свои 20 лет она пила каждый день.

Она окончательно уволилась пять лет назад. Сейчас у нее двое детей, которых мать не могла встретить достаточно долго.

После отказа от выпивки, по словам Логан-Райс, она видела алкоголь в самых неожиданных местах — даже в учреждении для престарелых, где предлагались бутылки вина в качестве призов, когда она посетила дневную презентацию об уходе за хосписом.

«Я пойду в ресторан, — сказала она. «Но не место для проживания с обслуживанием».

Отказ от выпивки: выздоравливающие алкоголики, «трезвые любопытные» и заботящиеся о своем здоровье

Распространенная алкогольная культура Америки подтолкнула людей к поиску творческих способов трезвого общения.

В Южной Каролине в лечебном центре Keystone проводятся мероприятия для студентов местных колледжей Уинтропского университета с участием безалкогольных напитков.

В Вашингтоне, округ Колумбиячлены растущего трезвого ЛГБТ-сообщества вместо посещения гей-баров организуют группы сухого чтения, поездки на плотах и ​​безалкогольные ночи. Том Хилл, вице-президент Национального совета по психическому здоровью, гей и выздоравливающий, сказал, что эти действия создают «чувство социализации и товарищества, которое заменяет то, что у них было».

Опасность алкоголя:

На национальном уровне стали популярны трезвые рейвы, такие как утренние танцевальные вечеринки Daybreaker, подпитываемые только танцами.

Тем не менее, Девра Гордон, психотерапевт из службы комплексного лечения наркозависимости Inova в округе Фэрфакс, штат Вирджиния, сказала, что она советует людям, которые борются со злоупотреблением психоактивными веществами, посещать концерты и рейвы только с их трезвыми друзьями — и они должны посещать восстановительные встречи до и после. По ее словам, встречи помогают избежать «эйфорического воспоминания», когда они романтизируют прошлое употребление психоактивных веществ.

«Развлечение и употребление алкоголя — это иллюзия», — сказал Кортес МакДэниел, который выздоравливает от расстройства, связанного с алкоголем и наркотиками, и возглавляет службы в Центре отца Маккенны.«Мы должны перестать верить лжи, а затем начать практиковать что-то другое».

В Pop’s Blue Moon Жаклин Роуэлл, которая читает карты Таро для клиентов, сказала, что польза для здоровья от вечеров без выпивки — большая ничья. И многие с радостью избегают неловких вопросов о религии, беременности и трезвости, которые могут возникнуть в обычных барах, когда кто-то спрашивает, почему они не пьют.

39-летняя Стефани Кейл недавно провела там два часа с друзьями в субботу вечером и сказала, что хотела бы увидеть больше баров без алкоголя.

Хотя она время от времени пьет, такие места помогают ей ответственно ориентироваться в ночной жизни города, где родился Будвайзер.

Постарайтесь не пить в округе Колумбия

Когда баров и винных магазинов много, бывает сложно оставаться трезвым. Просто спросите Лоторио Росс.

Городские СМИ о здоровье, Городские СМИ о здоровье

О’Доннелл сообщил из Вашингтона, округ Колумбия. Ангар сообщил из Сент-Луиса.

Содействие: США СЕГОДНЯ Клэр Торнтон, США в Вашингтоне, округ Колумбия.C.

Если вы или кто-то из ваших близких боретесь с проблемами, упомянутыми в этой истории, и хотите общаться с другими в Интернете, присоединяйтесь к группе поддержки USA TODAY «I Survived It» в Facebook. Чтобы получить помощь в решении проблемы с алкоголем, обратитесь по телефону доверия Управления анонимных алкоголиков, Smart Recovery или Управления служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами по телефону 800-662-HELP.

Kaiser Health News (KHN) — некоммерческая служба новостей, освещающая вопросы здоровья. Это редакционно независимая программа Фонда семьи Кайзера, не связанная с Kaiser Permanente .

Моя десятилетняя зависимость от кокса и как я протрезвел

Моя кокаиновая зависимость оставила меня безумным, бредовым и на грани смерти. Мне потребовалось 10 лет и четыре периода реабилитации, прежде чем я протрезвел

Автор дома со своим мужем, девятимесячной дочерью и собакой

Я всегда был беспокойным ребенком. Мои самые ранние воспоминания связаны с прыжками по трещинам на тротуаре, подсчетом шагов, тихим постукиванием ногой, чтобы никто не слышал, и несколько раз дергая за уголки наволочки, прежде чем лечь спать.В конце концов, я засыпал и мечтал о смерти, разрушениях, похищениях и бродячих бандах головорезов, пытающихся причинить вред моей семье. Я часто просыпался в поту.

Не было очевидной причины для моего постоянного беспокойства. Я выросла в красивом доме в Форест-Хилле, была второй младшей из четырех братьев и сестер. Мой отец был финансовым гением, он опубликовал книгу о количественном маркетинге, когда ему было 26 (я едва могу понять это слово), а затем руководил собственной маркетинговой фирмой. Моя мама осталась дома; Позже она получила степень доктора социологии и работала консультантом.Большую часть детства я ходил в частную школу в TFS и Branksome Hall. Когда мне было 12, я перешел в государственную школу Дир-Парк. Я помню, как сказал другу, что меня душили правила частной школы. На самом деле, мне было просто грустно. Я всегда чувствовал себя некомфортно в собственной шкуре.

В Deer Park моя успеваемость упала, но моя уверенность выросла. Для одноклассников я был экзотикой: беженец из частной школы. Мои родители недавно развелись, и я начал действовать. Каждые выходные я начал пить и курить травку, нервничал и баловался со случайными парнями.Когда в следующем году я пошел в среднюю школу в North Toronto Collegiate, она быстро превратилась в нечто совершенно иное. Все выходные мы с друзьями пили кислоту. Вскоре я стал сокращать недели в школе и совершать мелкие преступления — воровал в магазинах, крал вывески в метро и карманные компакт-диски, одежду и книги с домашних вечеринок. Мои родители были в стрессе и истощены. Они бы сделали все, чтобы помочь, хотя мне так не казалось. Я сказал им, что ненавижу их постоянно. Когда они отправили меня к терапевтам, я сказал им, что тоже их ненавижу.

Я прекрасно проводил время. Я был крут. Я был возмутительным. Каждый раз, когда я пил, я терял куски времени: два часа здесь, час там. Выпивка и наркотики сделали со мной то, чего я не мог сделать сам. Они изменили меня, хотя бы на мгновение, и обещание этого момента было слишком соблазнительным, чтобы сопротивляться.

Я начала встречаться со своим другом Адамом летом перед 12 классом. Он дал мне всю любовь, внимание, доброту и понимание, которых я так жаждал. После школы я начал работать в McGill.Мы вместе сняли дом в Монреале, на авеню де Пен. Я познакомил его с фильмами Вуди Аллена. Он научил меня джазу, литературе и тому, как носить черную бейсболку с любой одеждой. Мои родители думали, что Адам оказывает стабилизирующее влияние. Они были благодарны.

Но они не знали, что мы принимаем наркотики каждые выходные: кокс, E и, прежде всего, скорость. Не знаю, что в нем было, но дилеры называли его «персиками». Мы устроили вечеринку в Sona, одном из первых мега-танцевальных клубов Монреаля.В Tommy Hilfiger дилеры всегда были спортивного вида парнями, небрежно прислонившимися к стенам. Они бросали мне таблетку за 30 долларов, а затем я танцевал следующие 14 часов подряд, весь в поту, кусая губы и кусая щеку изнутри. После каждого перекуса с персиками я проводил три дня в одиночестве, но все равно возвращался за новым. Мой вес упал со 125 фунтов до 110, и все говорили мне, что я отлично выгляжу. Я никогда не ходил в классы, просто набирался экзаменов и каким-то образом получил средний балл B +.(У меня всегда был странный талант прокручивать свой путь в школе.) Всем остальным моя жизнь казалась управляемой.

Спустя полтора года мы с Адамом расстались. Я все время хотел пойти в клуб. Я хотел носить скудную одежду и делать очереди у туалетов в залитых черным светом туалетных комнатах. Я хотел, чтобы могущественные мужчины хотели меня. Я хотел чувствовать себя живым. Адам хотел чего-то, чего я не могла ему дать: цели и направления. Он хотел остепениться. Не сработало — шесть месяцев спустя он покончил с собой.Я разговаривал с ним за несколько дней до этого, и мы планировали встретиться на мой день рождения 5 октября в Торонто. Я приехала к маме, чтобы увидеть, как горят все огни, несмотря на то, что было 22:00. Я эгоистично подумал, Они устраивают мне вечеринку-сюрприз . Оказывается, мои друзья собрались у меня дома, чтобы рассказать мне об Адаме.

После его смерти я остался в Торонто и переехал в U of T. Мой отец снял мне квартиру на первом этаже в доме в дополнительном здании. Я сидел при свечах, читал и перечитывал разорванные, заплаканные письма, которые Адам писал мне на протяжении многих лет.Я стал чаще употреблять кокс. У меня еще не было постоянного дилера — у моих друзей всегда была связь, поэтому я бросал им немного денег и брал все, что мне было нужно. Меня выгнали из всех баров на Колледж-стрит за приставание к посетителям. Однажды в Мидтауне я попытался попросить песню, и бармен сказал мне отступить, иначе. Спровоцированный, я повернул ногу в его пространство, снова и снова постукивая ею, насмехаясь над ним. «Вне!» он кричал. Двум вышибалам пришлось повалить меня на зад. Я стряхнул его и прыгнул в другой бар на улице.

В Йорквилле в 2004 году, на пике ее наркозависимости (фотография через MySpace)

Мой последний функциональный период пришелся на двадцать с небольшим, когда я устроилась помощником редактора в модный журнал. К этому времени у меня был доступ к траст-фонду, который создал мой отец. Я потратил часть денег, чтобы купить себе квартиру в Йорквилле, а остальное вложил за меня отец. Я не должен был прикасаться к нему, но, конечно, я это сделал: я ликвидировал акции, как другие люди снимают 20 в банкомате. Я принимал кокаин каждые несколько ночей, но каким-то образом мне удавалось приступить к работе вовремя и сосредоточиться.Я заканчивал ночь в час ночи и погружался в сон с парой рюмок Джека и парой таблеток Ативана. Утром я выпил несколько Red Bulls, и мне было хорошо.

Когда мое употребление наркотиков резко возросло, я стал параноиком. Каждую ночь в баре мне было интересно, говорят ли обо мне люди. Знали ли мои коллеги из журнала, что происходит? Знала ли полиция о наркотиках, которые у меня были при мне? По шее текла пот, я топил ее еще раз.

Я начал думать о том, чтобы бросить журнал и вернуться в школу.Оглядываясь назад, я, вероятно, беспокоился, хотя бы подсознательно, что мое переедание настигнет меня на работе с 9 до 5. Я убедился, что принадлежу к академическому сообществу, и в сентябре 2005 года я поступил на степень магистра политической теории в Университет Т. В академическом мире я находился на твердой земле — я писал статьи, читал Руссо и даже посещал половину своих занятий. , что было большим улучшением по сравнению с моими студенческими днями. В остальное время я был на вечеринках.

Именно в этот период я ​​впервые встретил Хавьера.(Я изменил его имя и несколько других, чтобы защитить их личности.) Он был моего возраста, дородный, с шипящим испанским акцентом. Мы виделись на вечеринках, и я покупал у него грамм кокса, иногда два. У большинства пользователей двух граммов хватит на пару дней. Я прошел через несколько часов. Я начал покупать по два восемь шариков за раз, или семь граммов порошка, примерно за 400 долларов, которые я нюхал в течение 24 часов. Я использовал его компульсивно и неумеренно, и я носил его на лице, как маску клоуна.Моя кожа была бледно-серой, зрачки постоянно расширялись. Я нервничал, мои манеры были спастичными, мой диалог был нервным и проклятым. Я все время звонил Хавьеру. И, наконец, через месяц он сказал мне, что я слишком требователен и никогда больше его не побеспокою. Меня уволил наркоторговец.

Но он познакомил меня с рядом других дилеров — и, поскольку наркоманы всегда находят способ, вскоре у меня появился постоянный список, так что предложение было стабильным, и ни один дилер никогда не узнал, сколько я употребляю.Я не знаю точно, что это была за сумма. Я просто знаю, что никогда не покупал меньше, чем восемь мячей, и часто я возвращался несколько раз в течение запоя. Я нюхал столько кокса, что прожигал дыры в носу.

Обычный день проходил так: я просыпался от запоя, иногда утром, а иногда ночью, и звонил одному из своих дилеров, например, Д’Анджело. За час, который потребовался ему, чтобы добраться до меня, я пошел в LCBO и купил пару бутылок водки, несколько бутылок просекко, может быть, Джека Дэниела.Д’Анджело приходил, мы возвращались с напитками, наливали кока-колы, включали музыку, шутили и приглашали еще нескольких человек. Он прозвал меня Голливудом из-за моего пристрастия к массовым репликам. В конце концов, Д’Анджело уходил, чтобы продавать другим клиентам, и, если у меня заканчивались (а я всегда делал это), я звонил следующему парню в моем списке. Итак, какое-то время все шло отлично — неглубокий и безрассудный парад тусовщиков. Я думала, что я Холли Голайтли и что моя жизнь — Завтрак у Тиффани .Иногда я хотел остановиться, но не думал, что смогу.

Я едва закончил учёбу. И тут вечеринки прекратились. Моя паранойя стала настолько сильной, что я был уверен, что за мной придет полиция. Я закрыл всех от своей жизни и месяцами отказывался разговаривать с родителями. Единственными людьми, с которыми я разговаривал, были мои дилеры, и даже они отчаянно пытались уйти от меня сразу после того, как продали мне удар. Большую часть времени я был один, за исключением голубей, которые прилетали в мою квартиру, когда я оставлял балконную дверь открытой.И поэтому я просто использовал — весь день и всю ночь. Это было все, о чем я мог думать.

Мое тело начало разрушаться. Моя кожа легко покрывалась синяками из-за недостатка сна, и у меня были глубокие круги под глазами. Мои руки и ноги распухли до размеров воздушных шаров. Однажды я по ошибке нанесла розовый лак под глаза, решив, что это консилер. Я остригла волосы белоснежным пикси из искусственного ястреба и носила майки с мужскими галстуками, шорты и фургоны. Я не спал по несколько дней, а иногда и целую неделю.Я никогда не ел, когда употреблял, и пил только алкоголь — от воды, сока и свежего мяса меня тошнило. Я жрал оливковое масло для калорий, а иногда, чтобы очистить забитые носовые пазухи, пил Frank’s RedHot прямо из бутылки. Это обожгло мне рот и глаза, но шок сделал свое дело: я мог перестать сморкаться и вместо этого сморкаться. К этому времени я весил 102 фунта. Я продолжал думать, что спонтанно вернусь к своему прежнему «я» — когда я употреблял меньше, когда я чувствовал себя признанным и счастливым, когда моя жизнь казалась захватывающей и очаровательной.

Моя паранойя переросла в полноценный психоз. Я подозревал, что все были на наркотиках — мои соседи, консьерж в моем доме, бариста в Starbucks. Я видел, как люди наводили на меня автомат из тени в углу моей гостиной. Когда я смотрел телевизор, мне казалось, что шоу пытаются мне что-то сказать: герои детских мультфильмов говорят «Прыгай!» и я прыгал; они говорили: «Дотронься до носа», а я касался своего носа. Однажды дилер, с которым я встречался, сказал мне выйти на балкон моей квартиры, потому что самолет летел, чтобы спасти меня от этого ада, в котором я жил.Я осторожно пробралась на балкон и открыла дверь, желая сделать его счастливым. Я вышел на прохладный ночной воздух и попытался перелезть через перила. Когда я начал спуск, он закричал, выскочил на улицу и схватил меня: он мне ничего такого не говорил. Я видел этот разговор галлюцинациями.

Сезоны проплыли мимо. Зимой 2006 года я всего несколько раз выходил из своей квартиры. Когда я уезжал однажды весной, я был потрясен, обнаружив в ROM стальной каркас кристалла Майкла Ли-Чина.Казалось, оно появилось из ниоткуда. Мои родители были в истерике — они постоянно звонили мне и заглядывали, но я их игнорировал. У меня все еще была часть денег, которые дал мне отец, и пока они у меня были, кому они были нужны?

Когда мне было 26, я встретил парня, которого назову Джесси, в Comfort Zone, шумном клубе в нерабочее время в College and Spadina. После одной ночи мы были неразлучны. Что бы я ни думал об употреблении наркотиков, это было ничто по сравнению с ним. Он познакомил меня с GHB и научил делать кокаин так, как я никогда не мог себе представить, например, растворять порошок в порциях Jack Daniel’s и пить до тех пор, пока у нас не начнутся судороги.Или нюхать целый грамм в одну строчку. Или проглотили столько ГОМК, что мы ползали по клубу, выделяя слюну, как животные.

Джесси переехал в мою квартиру всего через несколько недель после нашей встречи. Когда мы дрались, он разбивал зеркала и кидал мне вазу вазы, а затем кричал, чтобы я убрал беспорядок. Мы путешествовали по Коста-Рике, Мексике, Израилю, Италии, Венгрии, отчаянно пытаясь убежать от самих себя. В конце 2006 года мы провели мрачную рождественскую ночь в «Зоне комфорта». Это был мой первый настоящий момент ясности.Все это время я был угрюм и подавлен, думая о своей семье. Я любил их, но это было так глубоко похоронено под грудой лжи и многолетней двусмысленности, что иногда я даже не мог вспомнить, что они существуют.

Две недели спустя мы с Джесси пошли в дом его родителей на праздничный ужин. Как только дверь открылась, я понял, что что-то не так. Его отец стоял перед нами, а за ним я видел, как его семья ждала; моя семья тоже была там. Это было двойное вмешательство. Джесси хотел остаться, но я был в ярости.Я дал членам моей семьи 15 минут на чтение писем, а затем испугался: меня не будут судить ни они, ни кто-либо другой. Я потребовал, чтобы они не вмешивались в мою жизнь, и выскочил через парадную дверь. Выйдя на улицу, я достал телефон и позвонил одному из своих дилеров.

Тогда я понял, что я действительно один. Мои дилеры не подходили к моему дому, который больше походил на притон, чем на роскошную квартиру в Йорквилле. Они заставили меня прийти к ним, и мне пришлось несколько часов мысленно готовиться, прежде чем я набрался храбрости и вышел на улицу.Это было похоже на подготовку к Олимпиаде. Однажды я заблудился, прогуливаясь по старому Four Seasons, пытаясь найти комнату, в которой, по словам моего дилера, он находится. Гость вызвал охрану, и двум толстым охранникам пришлось выгнать меня из отеля. По всей видимости, гости были обеспокоены тем, что это исхудавшее, похожее на беспризорника существо ходит без присмотра, то ли совсем высоко, то ли совершенно обезумело.

Моя семья все еще звонила каждую неделю; они пытались выяснить, что со мной происходит, спрашивая консьержа или людей в моем доме.Однажды, просидев несколько дней в своей квартире, я нашла дорогу к отцу и постучала в его дверь, причитая, что мне нужна помощь. Но когда он попытался заставить меня говорить, я оттолкнул его. Я сказал, что это несерьезно.

Я наконец согласился пойти на реабилитацию летом 2007 года. Я прилетел в Лос-Анджелес и зарегистрировался в Promises, высококлассном лечебном центре, который обошелся моему отцу в 90 000 долларов за месячное пребывание. Он был в восторге от того, что я искал помощи. Я надеялась, что смогу сделать карьеру актрисы — кто знает, с кем я встречусь в лечебном центре в Калифорнии? Моя способность к самообману была бы забавной, если бы не была такой трагичной.Я был в Малибу в окровавленном свитере Ralph Lauren, с моими обесцвеченными светлыми волосами, зачесанными в заросли искусственного ястреба, в надежде, что меня «обнаружат». Я понятия не имел, насколько я бредил.

Лечебный центр представлял собой множество домиков с видом на Тихий океан. В нем одновременно размещалось около двух десятков пациентов. Первым делом я рухнул на кровать и проспал три дня подряд. Когда я наконец проснулся, я увидел, что на меня смотрят две пары глаз. «Я Лидия», — сказала одна девушка. «А я Джен», — сказал другой.«А вы в старой постели Линдси Лохан. Она только что ушла. В Promises я ходил на каждую встречу, искренне разговаривал со своим консультантом, тренировался, учился медитации и принимал участие в групповой терапии и психодраме — технике, при которой наркоманы используют ролевую игру для решения своих проблем. Тем не менее, мне не стало лучше. Все, о чем я мог думать, это вернуться домой и получить кайф. Что я и сделал, как только приземлился.

Следующие несколько лет были головокружительным морем галлюцинаций, одиночества и отчаянных попыток детоксикации.Я продал свою квартиру, чтобы заплатить за лекарства, и получил выручку за девять месяцев. Мой отец, всегда меня поддерживая, снял мне квартиру. Каждый раз, когда я просил о помощи, мои родители вмешивались и отправляли меня в другой лечебный центр, надеясь, что что-то приживется. Я была в женском доме в Торонто, на Дандасе, где спала на койке. Затем пришел Беллвуд в Скарборо, где я продержался три дня, прежде чем меня выгнали за то, что я дурачился с другим пациентом. Я пошел на лечение в Миннесоту, где я отказался от понятия зависимости до такой степени, что меня попросили уйти через 10 дней, потому что я мешал выздоровлению других людей.Они сказали мне, что никогда не видели человека, который так глубоко отрицал бы это. Однажды я был так высоко, что сел, скрестив ноги, посреди перекрестка Бэй и Блур, остановив движение. Полиция доставила меня на гору Синай, а позже отправили в CAMH. Я выписался через несколько дней.

К 30 годам, в 2010 году, я уже в четвертый раз проходил курс реабилитации, на этот раз на острове у побережья Ванкувера. Он был красив и заброшен, с извилистыми улочками, поднимавшимися на длинные холмы, усеянными маленькими домиками.Лечения не принимали. С каждым днем ​​мне становилось заметно хуже — я становился все более раздражительным, взволнованным и расстроенным. Через 30 дней я охотно и оптимистично перешла на «расширенный» уход, который был промежуточным звеном между первичной помощью и трезвой жизнью в обществе. Приехала моя семья, и мы вместе пошли на групповую терапию, но я мог сказать, что все, что должно было происходить, не происходило.

Я всегда считал, что наркотики и алкоголь — моя проблема, и что все будет хорошо, как только я протрезвею.К тому времени я понял, что суть моей зависимости была больше, чем плохое поведение. Это было мое мышление: то, как я создал мир полностью обо мне, своей печали, моей ненависти и моем гневе, до такой степени, что все хорошее было полностью скрыто моим нарциссизмом. Вместо того чтобы осознавать, что причиняю боль своей семье, я мог только жаловаться на то, что, если бы не их вмешательство, у нас были бы хорошие отношения — что они позволили бы мне делать то, что я хочу. Не имело значения, что половину времени я умолял их вмешаться.Я не мог этого видеть.

Я был еще более трезвым, чем когда использовал. Я не мог сидеть на месте. Я все время был в лихорадке. Без наркотиков я пристрастился к контролю своего веса и развил форму булимии при физических упражнениях, когда я ел целые коробки печенья и часами бегал, чтобы сжечь калории. Я сказал консультантам, что мне становится хуже. Они посоветовали мне перестать сосредотачиваться на негативе — на том, что я создаю у новых пациентов впечатление, что их программа не работает.

За несколько дней до окончания лечения у меня случился рецидив.Я пошел в бар в Ванкувере, выпил несколько порций JD и за несколько минут нашел торговца кокаином. В ту ночь я фыркнул тонну. Я пропустила комендантский час и купила чистую мочу у мамы продавца, чтобы пройти тест на наркотики в реабилитационном центре. На следующее утро консультанты арестовали меня, а через три дня отец посадил меня на самолет домой в Торонто. Я думал, что меня уже не спасти.

Переломный момент наступил в январе 2011 года. В канун Нового года я так накинулся на выпивку и кокаин, что на Эглинтоне наткнулся на полосу встречного транспорта.Такси ударило по тормозам, но все равно ударило меня, и когда водитель выскочил, чтобы проверить меня, я ударил его и отключился. Судя по всему, он вызвал полицию. Я проснулся несколько часов спустя в больничной палате, прикованный наручниками к каталке, мои ноги были в железных наручниках, в окружении отца и нескольких полицейских. Я понятия не имел, что произошло, но меня заполнили. Через несколько минут я снова отключился и проснулся в своей квартире. Полиция освободила меня из-под стражи, и мой отец отвез меня домой. На следующий день он пришел ко мне и предложил два варианта: либо я могу жить трезвым в квартире, за которую он заплатил, либо я могу спать на улице.

Пару недель спустя я лежал на полу в своей квартире, глядя в потолок из попкорна. Мой опыт в том последнем лечебном центре в Ванкувере заставил меня понять, что я был таким же трезвым, как и при использовании. Я не двигался часами. Я знал, что на моем диване может быть достаточно мелочей, чтобы купить микки, но я просто проглотил его за один присест. В этот момент со мной случилось что-то странное. Я никогда не был религиозным человеком, но меня переполняло чувство безмятежности. Я понятия не имел, кем я был и кем был, но внезапно я убедился, что Бог был со мной.Я знал, что никакая субстанция на земле не может изменить меня навсегда. В какой-то момент я всегда возвращался к себе. Казалось, что выбор был прост. Я позвонил кому-то, кто, как я знал, был трезвым, кто раньше пытался мне помочь. Ее звали Марго. «Я готова бросить курить», — сказал я ей. В тот день началась моя трезвая жизнь.

Подпишитесь на нашу рассылку Спасибо за регистрацию!

Чтобы быть в курсе последних новостей о Торонто этим летом, подпишитесь на This City Теперь проверьте свой почтовый ящик, чтобы завершить подписку

Мы никогда не будем использовать ваш адрес электронной почты ни для чего другого.

Получайте больше информационных бюллетеней

Хотите еще больше жизни в Торонто? Следите за нами в социальных сетях.

Мы с Марго встречались три-четыре раза в неделю, чтобы работать над 12 ступенями. Я следил за каждым направлением, которое она мне давала. Я молился, я медитировал, и если бы она сказала мне стоять голым на 401, я бы сделал это. Я присоединился к ее группе выздоровления, приходя перед каждой встречей, чтобы расставить стулья и приготовить кофе. Я поприветствовал людей у ​​двери и дал свой номер тем женщинам, которые приходили в выздоровление с еще менее чистым временем, чем я. Я звонил им и слушал — если бы моей проблемой был эгоизм, моим решением было бы сострадание.

Я снова почувствовал себя 13-летним человеком, которым я был до того, как начал использовать. Мне пришлось заново учиться всему — как есть, как сидеть за столом, как разговаривать, не отвлекаясь, как говорить, не ругаясь. Я медленно начал возвращаться к жизни. Я гулял по городу, часто выезжая на двух-, а иногда и на трехчасовые прогулки. Мне стало легче в ногах. Я был взволнован перед тем, как лечь спать по ночам, потому что это приблизило меня на восемь часов к тому, чтобы снова проснуться. Исчезли паранойя, отвращение к себе и деструктивные импульсы, которые преследовали меня всю мою жизнь.LCBO казался туманным воспоминанием, далеким местом, куда я ходил за вещами, которые мне больше не нужны. Я работал с другими наркоманами и алкоголиками, проводя их по этапам. Это было нелегко. Они кричали на меня и иногда крали у меня деньги; они умоляли меня помочь им протрезветь, чтобы они не убили себя. Я водил их на детоксикацию и разговаривал с их отчаявшимися матерями и друзьями, пытаясь пролить свет на эту изнурительную болезнь.

Попутно я загладил свою семью.Это был жестокий опыт — я не могу представить себе бессонные ночи, которые я вызывал у своих родителей, братьев и сестер в подростковом и 20-летнем возрасте. Для них это было так, как если бы меня похитил инопланетянин, когда мне было 14 лет, и больше не вернул. Большинство моих родственников приняли мои извинения и с облегчением увидели, насколько я изменился. Теперь у меня прекрасные отношения с родителями. Но для некоторых членов моей семьи я всегда буду наркоманом.

Через полтора года после того, как я протрезвел, я подал документы в юридический факультет им. Шулиха при университете Далхаузи.В своем вступительном эссе я написал о своей зависимости — и меня приняли в сентябре 2012 года. Один из профессоров даже пришел на мое ежегодное празднование трезвости. Во время учебы в юридической школе я открыто рассказывал о своей зависимости, и люди были любопытными, но добрыми и ободряющими. Я смог продемонстрировать себе и другим, что кто-то может жить в выздоровлении и при этом иметь приятную профессиональную и личную жизнь.

Находясь в Галифаксе, я встретил веселого, вдумчивого человека на собрании по выздоровлению, и мы быстро полюбили друг друга.Мы поженились 20 августа 2014 года, и девять месяцев назад я родила нашу дочь. Она самый счастливый ребенок, которого я когда-либо видел. В свободное время мы гуляем с собакой, ужинаем с семьей и общаемся с близкими друзьями, все из которых выздоравливают.

За последние несколько лет я потерял много друзей, людей, которые не смогли преодолеть свою зависимость. Джейми, мой хороший друг, которого я встретил в CAMH, умер от передозировки летом 2014 года. Мои друзья Дэнни и Дженн также скончались в прошлом году от передозировки наркотиков и алкоголя; у них обоих остались маленькие дети и скорбящие семьи.Этой осенью я покупал кофе в «Куин и Джарвис», когда столкнулся с бывшим парнем, который попрошайничал на углу ради своего следующего максимума. Большинство людей думают, что зависимость — это серия все более плохих выборов. Это миф: это болезнь. В нашем обществе мы ценим людей, которые могут идти вперед и исправляться. Зависимость — это пятно на нашей способности совершенствоваться.

В прошлом году я окончил юридический факультет и получил работу в фирме, специализирующейся на социальной справедливости и защите интересов.