Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Только учтите, что анус, в отличие от влагалища, не имеет смазки. Кроме того, кожа вокруг заднего прохода и внутри него тоньше и нежнее, чем в вагине. Поэтому, если вы решите попробовать анальный секс, необходимо запастись лубрикантами и действовать медленно, мягко и аккуратно.

9. Мочки ушей

Они буквально переполнены нервными окончаниями и настолько чувствительны, что многие люди возбуждаются даже от горячего шёпота. Попробуйте целовать, облизывать или покусывать мочку уха партнёрши — это совершенно точно возбудит её и сделает более страстной.

10. Шея

Поцелуи в шею — один из голливудских романтических штампов, и это неспроста. Кожа здесь тонкая и чувствительная.

Кроме того, чисто биологически шея является уязвимой зоной, к которой мы стараемся никого не подпускать.

11. Кисти и запястья

Кожа на внутренней стороне запястий тонка и нежна, а на пальцах — невероятно чувствительна. Именно поэтому, сжимая запястья партнёрши или дразня кожу на них языком, переплетая пальцы с её пальцами, можно легко привести её в состояния возбуждения. Ну а дальше она уже в ваших руках.

Читайте также 💏🛌🏻💥

Эрогенные зоны женского тела

Эрогенные зоны на женском теле представляют собой участки кожи или слизистой оболочки (полость рта, половые органы), их раздражение и приносит сексуальное влечение. Знание того, где находятся эрогенные точки и как их стимулировать, позволит получить тебе и твоей партнёрше максимум удовольствия от секса.

Эрогенные зоны есть как у мужчин, так и у женщин. Скорее всего, ты больше внимания уделял знакомству со своим телом, поэтому, наверняка, уже познал большинство точек, стимулирование которых приносит тебе наслаждение. Поэтому в статье упор будет сделан на познание именно женских эрогенных зон. Ты узнаешь, как удовлетворить женщину в постели, как найти эрогенные зоны на её теле, поймёшь, какие они бывают и откроешь для себя много новой полезной информации о том, как правильно их стимулировать. Экспериментируй, изучай как своё, так и женское тело для получения более ярких ощущений в сексе.

Перед знакомством с основным списком женских эрогенных зон, предлагаю тебе понять, как происходит процесс формирования эрогенных зон.

Процесс формирования эрогенных зон

Поверхностно пройдёмся по теории, чтобы впоследствии перейти к качественной практике. Психолог Зигмунд Фрейд полагал, что у новорожденных детей всё тело полностью представляет собой эрогенные участки. В будущем эта сексуальность трансформируется, в процессе чего происходит формирование локальных точек. Поэтому у взрослых области тела, стимулирование которых приносит удовольствие, являются выводом долгого процесса сексуального развития.

В дополнение к этим зонам у нас также может проявиться «якорная». Что же это значит? Её активизация связана с действиями определённого человека. Допустим, ты встречался с девушкой, которая любила трогать твои колени перед сексом. Когда в дальнейшем другая женщина сделает такое же действие, на подсознательном уровне ты можешь возбудиться. Такая реакция происходит из-за того, что наш мозг способен запоминать ощущения и затем проецировать воспоминания-ассоциации, вызывающие определённый рефлекс. То есть твои колени станут эрогенной зоной, потому что их «заякорили».

Как отыскать на женском теле эрогенные зоны?

Девушке следует лечь на спину, закрыть глаза и расслабиться. В это время мужчина прикасается к участкам её тела самыми разными способами (языком, пальцами и т. д.). Упражнение заключается в том, чтобы представительница прекрасного пола почувствовала своё тело и свои ощущения. При стимулировании наиболее приятных мест у неё участится дыхание, её тело начнёт вздыматься. Так ты сможешь понять, что ей приносит удовольствия больше всего.

Спустя какое-то время девушке можно лечь на живот, когда как мужчина продолжит искать горячие точки на её теле. Точно те же действия можно проделать и мужчинам, чтобы найти их наиболее эрогенные зоны.

Список основных заветных точек женского тела

Существует достаточно распространённое мнение у представителей мужского пола, что эрогенные зоны девушек включают только шею, грудь и клитор. Это ошибочное суждение, потому что на самом деле это лишь маленькая часть того, что может доставить девушкам удовольствие. Если использовать комплексно ласки эрогенных зон, ты и твоя партнёрша почувствуете, как секс станет гораздо приятнее.

1. Клитор

Эта часть считается наиболее известной и чувствительной эрогенной зоной у женщин. Ласки этой точки тела доставляют наибольшую гамму ощущений. Однако далеко не все мужчины умеют правильно обращаться с клитором. Стимулировать его нужно нежно, так как там находится скопление нервных окончаний. И непременно при этом процессе обращай внимание на поведение девушки. Оно будет подсказывать, всё ли правильно ты делаешь.

2. Грудь и соски

Соски, действительно, считаются очевидной эрогенной зоной. При стимулировании этих точек возбуждение приходит моментально. Однако многие мужчины очень часто ласкают красивую женскую грудь, напрочь забывая о существовании других частей тела, которые также полны множеством нервных окончаний.

3. Влагалище

Это центр сексуального удовольствия у девушек. Именно во влагалище находится таинственная точка G, которую далеко не всем мужчинам довелось найти. Её расположение можно «нащупать» только экспериментальным путём.

4. Губы

Секс сопровождается страстными поцелуями совсем не случайно. Такая ласка является одной из основных прелюдий. Поцелуи в губы – это спутники романтичных и интимных отношений. Для того, чтобы возбудить девушку, нежно обводи губы пальцами, ласкай их языком, легонько прикусывай. Это доставит море впечатлений.

5. Уши

Уши – это также крайне чувствительный участок женского тела. Нежные прикосновения к мочкам уха, томные вздохи на ушко способны привести девушку в сильное возбуждение.

6. Шея

Ещё одной горячей зоной у девушек считается шея. Не забывай поднимать её волосы и ласкать поцелуями шею. Она считается биологически уязвимой частью тела. И если уж мы допускаем кого-то к ней, то воспринимаем это в качестве части интимного акта.

7. Кончики пальцев

Наверняка, многие удивятся на этом пункте. Однако кончики пальцев, действительно, считаются одними из чувствительных участков женского тела. Несмотря на то, что мы чаще всего не думаем о пальцах, как о чём-то возбуждающем, они способны заводить. Попробуй при половом акте с девушкой держать её за руки или щекотать кончики пальцев – ты почувствуешь, что девушке будет нравиться.

8. Внутренняя поверхность бедра

Внутренняя поверхность бедра очень близко находится к половым органам, поэтому поглаживание этих частей тела доставляет сильное возбуждение. При ласке пальцами и языком внутренней поверхности бедра девушка неосознанно будет притягивать тебя выше, к влагалищу.

9. Попа

Женские ягодицы сводят с ума многих мужчин. Округлость и упругость возбуждает, но не только вас… Девушки любят массаж, пошлёпывания, покусывания и поглаживания попы — все эти действия значительно поднимают настрой на секс. Лучше начать максимально аккуратно, следи за реакцией девушки. И если ей доставляет дискомфорт твоё поведение – попробуй другие эрогенные участки.

10. Лобок

Эту часть женского тела можно не только поглаживать и целовать. Попробуй во время секса стимулировать его трением о свой лобок. Многие женщины получают огромное удовольствие от этого процесса.

Таким образом, ты узнал десять эрогенных зон, расположенных на женском теле. Может быть такое, что одной девушке будет нравиться одно, а другой – другое. Поэтому нужно наблюдать за реакцией партнёрши во время интимных ласк для получения максимума удовольствия от секса.

Массаж и стимулирование эрогенных точек девушке рекомендуется проводить изначально с помощью нежных и плавных движений, а затем продолжать исходя из её реакций и желаний. Представительницам прекрасного пола не стоит стесняться говорить вслух свои ощущения, ведь качество сексуальной жизни зависит от того, насколько вы раскрепощены. Экспериментируйте в постели, слушайте свои тела, изучайте их для того, чтобы испытывать новые яркие впечатления от секса.

Все скрытые эрогенные зоны у женщин и девушек

Во время тактильного контакта возникают моменты, во время которых заметен некоторый ответ от партнера, зачастую положительный и приятный. Знание того, что нравится ближнему помогает быстрее его возбудить и довести до точки кипения.

Что такое Эрогенные зоны и за что они отвечают

Эрогенные зоны — точки или области на теле, воздействие на которые сексуально возбуждает или провоцирует оргазм.

Принято считать, что существуют основные и второстепенные области с повышенной чувствительностью. У большинства людей они схожи, но есть и индивидуальные различия.

Где они находятся на теле девушек

К основным и особенно чувствительным относятся:

Клитор

Самая чувствительная область, по мнению врачей и большинства женщин. Находится чувствительная часть клитора между половыми губами, в верхней части. Другие части клитора уходят вглубь тела. Ласки должны быть мягкими, совершаться языком или пальцами. Разумеется, быстро переходить к такому воздействию нельзя, оно возможно только во время прелюдий, когда отношения зашли достаточно далеко.

Малые половые губы

Здесь чувствительность может быть индивидуальна, некоторым дамам будут очень приятны ласки этой области, другие же практически ничего не почувствуют.

Влагалище

Менее чувствительная зона, ведь она является частью родовых путей и большое количество нервных окончаний сделало бы естественный процесс нестерпимо болезненным. Но многие дамы говорят о наличии приятных ощущений, при правильной стимуляции. Самая чувствительная область – точка g, которая находится на передней внутренней стенке, примерно на 3-5 сантиметрах от входа, постепенное воздействие на нее вызывает бурный оргазм.

Соски

Грудь – область с большим содержанием чувствительных зон, особенно, соски и ореолы вокруг. Во время возбуждения отмечается «эрекция» сосков, они становятся более твердыми, а сама грудь немного набухает.

Подобные экстравагантные ласки имеют место быть только тогда, когда отношения между людьми стремятся к интиму или уже имеют интимный характер. В противном случае, мадам вряд ли оценит подобную прыть и будет скорее раздражена, чем возбуждена.

Второстепенные возбуждающие места

Эти области не менее важны, ведь именно на них можно воздействовать в самом начале отношений, пока встречи происходят еще не в постели, но на свиданиях в кафе и парках.

Губы

Страстные и нежные поцелуи очень возбуждают. Конечно, с новой знакомой не стоит сразу переходить к подобным действиям, но если за плечами уже пара приятных свиданий – почему бы и нет.

Шея

Многие девушки говорят о том, что кожа шеи у них крайне чувствительна. Согласно опросам, движения по ней должны быть плавными и мягкими. Еще один вариант – теплое дыхание сзади. Это очень возбуждает и будит «мурашек» на спине. Если сделать подобный жест как бы «случайно», стоя за ней в транспорте или очереди, возлюбленная может загореться страстью.

Уши

Менее популярная область, ведь некоторых девушек совсем не задевает ее стимуляция. Но чтобы понять, к какому отряду относится конкретно взятая – достаточно попробовать лишь раз. Лучше начать с поцелуя в мочку, провести языком по внешней части или чмокнуть, но не создавая слишком громких звуков на слуховом органе. Разумеется, такие ласки – не вариант на первом свидании, но после нескольких дней поцелуев — можно пробовать.

Руки

Кожа у леди намного тоньше и имеет большее количество чувствительных мест, нежели у мужчин. Потому, на всех свиданиях и встречах с интересной дамой можно легонько притрагиваться к ее коже, проводить пальцами по ладони, держать ее за руку или «по-джентельменски» целовать. Такой жест добавит интимности общению, позволит скорее доверять партнеру и желать продолжить общение.

Спина, плечи, ноги

Как было сказано, поверхность тела у девушки чувствительней, потому поглаживания по большинству частей тела возбудят ее и доставят удовольствие. Лучше совершать прикосновения очень мягко, подушечками пальцев или губами, если ситуация это позволяет.

Живот

Поцелуи и тактильный контакт с областью живота завораживает многих. Но если дама комплексует о своем весе, она может напрячься и не получит удовольствия. Потому, если подобный эксперимент не дал положительного результата, лучше его не повторять.

Внутренняя поверхность бедер, промежность

Во время прелюдий легко можно совершать ласки частей тела, расположенных ниже пояса. Кроме уже описанных очевидных территорий, не будет лишним «разогреть» и все, что вокруг.

Поверхность головы

Леди, жалующейся на головные боли, понравится легкий массаж головы. Это расслабит ее и поспособствует снижению неприятных ощущений. Важно, чтобыф руки у кавалера были чистыми, дабы его спутница не переживала о своей прическе. Кроме того, нежно быть осторожным, ну спутать волосы и не дергать за них, если она сама того не просит.

Остальные эрогенные зоны считаются не общепринятыми, то есть индивидуальными, для каждой женщины.

Это может быть все, что угодно, вплоть до стоп или поясницы. И найти такую область можно экспериментальным путем, или спросив у дамы о ее предпочтениях. Иногда то или иное место становится менее или более чувствительным, причем так, что избранница либо не чувствует ничего, либо испытывает болевые ощущения. Это нормально и приходит с изменением возраста, уровня усталость, гормонального фона и просто настроения.

Как понять, что вы нашли эрогенную зону у девушки

Не каждая представительница прекрасного пола сможет честно признаться и дать понять избраннику, что ей нравятся ласки и она готова продолжить их в иной форме. Чтобы понять, что воздействие на чувствительную область было приятно и «зажгло» страсть, необходимо смотреть за реакцией спутницы.

Все девушки индивидуальны и реакции имеют различные, но это не мешает понять, что она чувствует, ведь есть стандартные «маркеры», характерные для тех или иных ситуаций.

Часто отмечается учащение дыхания, «затуманенный» взгляд, легкие подрагивания и другие говорящие проявления.

Если дело происходит в спальне и обстановка позволяет, можно проверить уровень возбуждения и более тривиальным и пошлым путем: ощутить влажность любимой и, таким образом, ее готовность к следующему шагу.

Но бывает и такое

В некоторых ситуация можно обнаружить, что ненаглядная вообще не реагирует на ласки, поцелуи и все остальные попытки наладить контакт. Это бывает связано с психо-эмоциональным настроем, уровнем доверия к парню, или элементарной чувствительностью.
Есть такое понятие, как фригидность – то есть отсутствие чувствительности одной или нескольких зон. Она бывает постоянной или временной, основанной на психологическом барьере. Потому если девушку не удается завлечь прикосновениями или поцелуями, нужно попробовать наладить общение, найти общие темы и развлечения.

Когда она полностью проникнется доверием и симпатией, стоит вновь попробовать тактильный контакт. Если снова не выходит – лучше найти иной способ ля ее возбуждения. Например, некоторым нравятся комплименты, приятные слова, стихи или музыка. И хоть это несколько странно, но если избранница принадлежит к разряду таких особ, почему бы не обойтись минимумом ласк и максимумом подобных развлечений.

Девушки, которым нравятся ласки, но они имеют к ним небольшую чувствительность, нуждаются в более длительном контакте и усиленном внимании.

Иногда, на избранницу может негативно повлиять небольшая ссора или неподобающая обстановка. Так как женщины более подвержены эмоциям и чувствам, не стоит нагнетать и стараться активнее применять знание анатомии. Достаточно решить конфликт, прибрать помещение или отложить контакт на другой раз, такое поведение поспособствует ее психологической открытости и симпатии.

Женщины постарше иногда приобретают некоторую фригидность, которая, также, отражается на меньшем количество естественной смазки и снижении уровня удовольствия и либидо. В случае таких неприятностей, можно прибегать к использованию возбуждающих лубрикантов, способствующих обострению чувств и более легкому проникновению.

Некоторые оригинальные способы

Для правильной стимуляции ее тела можно исполнить массаж. Это может быть как легкое воздействие на плечи в публичном месте после тяжелого дня, когда кокетка жалуется на усталость и головную боль, так и массаж в спальне, с использованием специальных масел и гелей. Сопровождать процедуру позволительно легкими поцелуями и поглаживаниями.

Можно использовать специальные игрушки, массажеры и другую атрибутику, способствующую незабываемым ощущениям. Например, массаж легко производить при помощи мягкой расчески, особенно, если навыков его проведения молодой человек не имеет.

Многие красотки чувствтельны к перепадам температуры при контакте, потому для различных областей тела можно пробовать дыхание холодным или теплым воздухом. Это просто осуществить, ведь прохладный воздушные массы создаются, если губы перед выдохом сложить трубочкой, а жаркие – если дышать широко открытым ртом. Также можно проводить теплыми или холодными руками по телу, если партнерша проявила чувствительность к этим моментам. Оригинальным способом воздействия может быть использование в ласках кубиков льда или капель воска. Но это допустимо только в тех случаях, если женщина точно готова к подобным экспериментам, область тела лучше выбрать менее чувствительную. Новизна и необычность, зачастую, являются плюсом и будут оценены по заслугам.

Материал, которым производятся ласки тоже иногда играет роль. Например, есть леди, которым нравятся прикосновения острыми предметами, обеспечивающие точечную стимуляцию, а есть те, кто любит ощущения шелка или нежных перьев на коже. Полет фантазии во время прелюдий может позволить придумать что-то особенное, исходя из ее предпочтений. Это может быть применение нежных материй, шершавых тканей и всего, на что хватит воображения.

Влажные прикосновения языком или пальцами повышают уровень воздействия, но не стоит производить их в области лица партнерши, это вызывает негативные ассоциации практически у всех дам. Девушке, отношения с которой уже перешли к интиму, легко можно предложить посетить вместе душ, где будет ясно, какой температурный режим ей более люб и интересны ли ей эротические водные процедуры, а лейка душа – отличный стимулятор для горячих зон.

Не стоит забывать старую фразу, что «женщины любят ушами». Это значит, что кроме знания ее тела, нужно знать и желания ее души, одаривать приятными словами и устраивать откровенные или воодушевляющие беседы. Такие мероприятия повышают уровень отношений, возводя их на новую ступень и позволяют лучше познакомиться, познать другого и строить гармоничный союз.

Эрогенные зоны на теле женщин

Затащить женщину в постель – это одно умение. Доставить ей там неземное удовольствие – это другое, зачастую более сложное. Как быть хорошим любовником и доставлять девушкам незабываемые ощущения в постели? Рассмотрим ласки эрогенных зон женщин, которые помогут довести ее до блаженства. Карта эрогенных и крайне чувствительных точек на теле девушек. Мужчина похож на спичку, которая быстро вспыхивает и быстро гаснет. Женщина больше напоминает костер, который нужно хорошо разжечь и довести пламя до максимума. Зачем нужна прелюдия в сексе? Прелюдия помогает возбудиться женщине. Ее соски и клитор набухают, выделяется смазка, просыпается желание. Эрогенных зон на теле женщины очень много. На что стоит обратить внимание и как ласкать свою любовницу?

Эрогенные зоны на теле женщины

1. Губы девушки. Все женщины любят целоваться не только во время свидания, но и при прелюдии и самом сексе. Целуй девушку страстно или чувственно. Поцелуи просто необходимы для успешного оргазма женщины.

2. Лицо и волосы девушки. Вначале покрой нежными поцелуями щеки, веки, виски и лоб девушки. Запусти пятерню в ее волосы или погладь по голове.

3. Уши девушки. Одной из самых важных эрогенных зон являются уши. В них множество нервных окончаний, которые помогут быстрее ее завести. Шепчи на ушко комплименты и пошлые непристойности. Целуй и слегка покусывай. Добавь немного языка, если девушка положительно реагирует.

4. Шея и плечи девушки. Страстные поцелуи, массажные движения и покусывания. Любые нежные взаимодействия с женской шеей будут восприняты на ура. У 99% женщин это важная эрогенная зона.

5. Грудь девушки. Все девушки любят, когда ласкают их грудь. Концентрируйся не только на сосках, но и не забывай про всю поверхность груди. Целуй, слегка покусывай, ласкай руками и используй язык.

6. Спина девушки. Некоторые девушки очень любят ласки спины даже больше, чем груди. На спине множество нервных окончаний, которые не оставят девушку равнодушной. Обрати внимание на кожу между лопатками, бока, крестец (две ямочки над попой).

7. Ягодицы девушки. Женщины любят, когда мужчина поглаживает и слегка сжимает их ягодицы. Более сильные шлепки и энергичные сжатия будут актуальны тогда, когда девушка уже сильно возбуждена.

8. Живот девушки. Живот, а особенно его нижняя часть, хорошо реагируют на ласки. Целуй, ласкай пальцами и разогревай девушку не торопясь.

9. Внутренняя поверхность бедра и ноги. Близость к половым органам делает эту эрогенную зоной крайне эффективной. Поглаживания и поцелуи внутренней поверхности бедер вызовет у девушки дрожь удовольствия.

10. Клитор. Это самая эрогенная и важная часть тела девушки. Ласкай ее руками, используй губы, трись своим телом о ее лобок. Согласно исследованиям 40% девушек нужна стимуляция клитора для достижения оргазма.

Удели каждой из этих 10 эрогенных зон внимание. Звание лучшего любовника и женский оргазм гарантированы.

Самые эрогенные зоны у женщин – лучшая игра по поиску и ласкам интимных точек

Что же такое вообще эрогенные зоны? И какие самые эрогенные зоны у женщин? Эрогенные зоны – это нервные окончания, расположенные по всему телу человека, которые при стимуляции, касании и т.д. дают определенный импульс, а в нашем случае импульсивное удовольствие в мозг, и наш мозг начинает вырабатывать эндорфин – гормон счастья. Займемся же поиском вместе, и при следующей близости удивим свою любимую в сексуальной игре.

Причем у разных женщин, а в данной статье мы будем рассматривать именно женский организм, эти эрогенные зоны могут быть в разных местах, и по-разному реагировать на стимуляцию. Мы с вами рассмотрим максимальное количество этих самых эрогенных зон, а вы уже будете с этим экспериментировать и разбираться где же ваша женщина, при стимуляции каких частей тела, она получает максимальное удовольствие. Поехали!

Кстати написал отдельную статью про самые эрогенные зоны у мужчин. (Откроется в новой вкладке).

Самые эрогенные зоны у женщин – нежное начало для возбуждения

Очень много нервных окончаний находиться на голове человека, и соответственно много наших эрогенных зон.

Волосы. А если быть точнее – это кожа головы. Если вы просто возьмете и расчешите голову вашей любимой женщины, то поверьте мне, она получит от этого массу удовольствия. Вспомните себя в парикмахерской.

Когда мастер стрижет нас, мы получаем удовольствие от стимуляции кожи головы, от прикосновений расчески или машинки для стрижки. Тоже самое и с вашей партнершей. Возьмите и расчешите ее волосы расческой или лучше массажкой. Можете даже сделать нежный массаж головы, покрытой волосяным покровом. Ваша женщина вам будет очень благодарна.

Очень сильной эрогенной зоной является мочка уха. Здесь расположены миллионы (если не миллиарды) нервных окончаний. Лично я обожаю в сексуальных забавах играть с мочкой уха любимой женщины.

Ласкать губами, проводить по контуру уха влажным языком, слегка покусывать и сжимать губами. Моя женщина в диком восторге от такой игры, и очень быстро возбуждается. Попробуйте, вы удивитесь результатам.

Как можно пропустить поцелуи области шеи. Шея еще одна эрогенная зона на теле женщины. Многие женщины просто сходят с ума от ласк шеи. Обожаю эти ласки. Женщины получают массу удовольствия, когда в сексуальной игре начинаешь покрывать поцелуями ее шею, когда нежно касаешься кожи на шеи пальцами, или даже влажными пальцами. Когда проводишь по шее своей партнерши языком, дав ей почувствовать свое дыхание. Восторг, да и только!

Конечно губы. Это и банальные поцелуи в губы, и ласки губ влажным языком или влажными пальцами. Можно слегка посасывать губы партнерши во время поцелуев или даже слегка покусывать (с покусываниями не перестараться). Все должно быть нежным, чувственным и аккуратным.

Ласки языка партнерши лично и меня самого очень заводят и возбуждают. Происходит некая двойная стимуляция обоих партнеров. Оба партнера находятся в области эрогенных зон друг друга.

Элементарные поцелуи в засос не оставляют равнодушным как мужчин так и женщин, легкое касание кончиками языков друг друга. Можно пойти дальше, и просто нагло залезть своим языком в ротик своей милой.

Многим женщинам это очень нравиться. Найти ее язычок у нее во рту и делать с ним, что захочешь своим языком. Это и ласки круговыми движениями своего языка, и ласки когда ваш язык двигается вверх вниз, вправо влево касаясь языка партнерши.

Можно попробовать наоборот. Попросить свою девушку дать вам ее язычок в ваш рот, и нежно обхватив, как бы обнимая, его своими губами проделать все тоже самое, но в своем рту. Это будет дикое приключение для вас обоих.

Эрогенные зоны погорячее – сильнейшее впечатление от ласк

Грудь. При виде женской груди не один мужчина не остается равнодушным. Так что ваши глаза (зрение) тоже являются эрогенной зоной. А знаете ли вы какие ласки груди нравятся именно вашей партнерше?

Женщина получает огромное удовольствие от ласк груди. Нежное поглаживание, легкое сдавливание, так сказать помять грудь. Некоторые женщины, во время секса в порыве страсти, даже получают удовольствие при грубом сдавливании и грубых ласк груди. Но далеко не все, поэтому с этим экспериментируйте крайне осторожно, чтоб не добиться обратного результата.

Тем более это уже отдельная тема для разговора, где ласки идут с применением грубой силы и даже пошлепывание груди или шлепки ладонями, а это уже элементы БДСМ игр. Поиграйте с грудью своей партнерши. Помассируйте ее грудь, покрывая поцелуями, и лаская языком.

И конечно любая женщина сойдет с ума и останется от ваших ласк в диком восторге, при ласках ее сосков. Чмокающие поцелуи и ласки губами ее сосков. Влажные ласки языком вверх-вниз, и круговыми движениями вокруг сосков. Пробуйте, экспериментируйте, играйте. Сосок — очень чувственная интимная зона!

Можно даже слегка покусывать и сдавливать соски партнерши губами, нежно и аккуратно. Можно стимулировать ее соски влажными пальцами или влажными ладонями. Ну и на последок, поиграйте с сосками своей женщины влажной головкой своего пениса. Это доставит удовольствие вам обоим.

Нежные ласки тела – сексуальная игра в поисках удовольствия

Кстати, написал отдельную статью Как удовлетворить женщину в постели — читать какие надо знать точки. Самые интимные наслаждения и яркие оргазмы для твоей любимой (откроется в новой вкладке).

Если опуститься ниже и покрыть поцелуями живот любимой, провести влажным языком, и поиграть языком с ее пупком, такая ласка очень понравиться любой девушке.

Живот тоже эрогенная зона, и ласки этой области доставят ей массу приятных ощущений. Тем более ниже находится ее самая эрогенная зона, а именно ее киска. И во время ласк живота, она будет очень ждать, что вы опуститесь пониже. Спускаться в своих ласках ниже или нет, решать вам. Я бы спустился. =)

Сделайте своей партнерше эротический массаж спины. Спина очень чувствительная область тела любой женщины, и я еще не встречал ни одной партнерши которой бы не понравился такой вид стимуляции.

Помассируйте ее плечи. Слегка, не сильно. Не нужно эротический массаж превращать в оздоровительный.;))))

Массажирующие движения должны быть нежными и в то же время настойчивыми. Опуститесь и помните спину в область лопаток. Затем еще ниже в область поясницы.

Для тех, кто не знает, массаж всегда делается сверху вниз. То есть от плеч к пояснице опускаться можно. От поясницы к плечам подниматься нельзя. Поэтому, как только мы дошли до поясницы, мы начинаем заново с плеч.

В эротическом массаже не бойтесь экспериментировать и импровизировать. Любые прикосновения понравятся вашей партнерше. От плеч потом можно перейти к бокам. Как правило, область тела от подмышки до бедра является более чувствительной эрогенной зоной. То есть бока.

После того как вы помяли и помассажировали спину и бока вернитесь к плечам, и проведите, едва касаясь кончиками пальцев ее кожи, от плеч сверху вниз и наоборот. Это легкое прикосновение вызовет дикий восторг у вашей партнерши.

Вы этот момент непременно почувствуете. После эротического массажа и легких прикосновений, я обычно перехожу к поцелуям спины. Дайте почувствовать вашей любовнице влажность ваших поцелуев и горячее дыхание на коже. Можно или даже нужно подключать ласки языком. Очень эффективная стимуляция чувственных зон.

Нижние эрогенные зоны – самые сильные впечатления в интиме

Какой же мужчина не восхищен женской попкой? Ягодицы партнерши также эрогенные зоны. Кстати при эротическом массаже спины можете спускаться не до поясницы, а пониже… к булочкам вашей милой.

Их можно помять, слегка покусать (слегка!), покрыть поцелуями. Здесь же можно применить пощипывание и пошлепывание попка, но непременно все аккуратно и нежно всего лишь в виде игры.

Некоторым конечно нравиться и шлепки пожестче, и ласки погрубее, но это уже другая история с элементами БДСМ игры. Смочите палец слюной и проведите между ягодиц своей партнерши (анус пока не задействуем), или, если вам это приемлемо, проведите влажным языком. Она будет в диком восторге от ваших откровенных сексуальных игр.

Уж если вы смелый игрок, можете перейти к стимуляции ануса. Анус – это очень сильная эрогенная зона вашей партнерши. Можно начать с легкой стимуляции ануса пальцами.

Потрогать снаружи и поиграть круговыми движениями. Ну а если вы осмелитесь, перейти на стимуляцию языком… вы доведете свою женщину до экстаза.

Это уже называется – анилингус. И здесь уже все будет зависеть от вашей изобретательности. Языком можно играть не только снаружи, но и попытаться проникать в попку партнерши.

Читайте отдельную статью про анальные удовольствия (откроется в новой вкладке).

Не нужно бояться, боли ей это точно не причинит, потому, что язык мягкий и глубоко вы им войти не сможете, а вот наслаждение… наслаждение такие ласки ей доставят точно. Здесь можно попробовать использовать анальные стимуляторы и анальные игрушки, если это не противоречит правилам вашей интимной жизни. Написал об этом отдельную статью.

Очень много нервных окончаний находится на наших ногах, а это очень много эрогенных зон в этой области. Стимуляция и ласки бедра, так сказать ласки ляжечек вашей женщины.

Очень сильная эрогенная зона – это место под коленом, на сгибе ноги. Проведите в этой зоне пальцами или языком, и тело вашей партнерши непременно отзовется на ваши прикосновения.

Отдельно хочется отметить ступни. Если вы натрете руки специальным маслом или хотя бы кремом, и сделаете своей любимой массаж ступней, то она непременно вам скажет больше чем спасибо. Стимуляция ступней, пальцев ног и области между пальцами нравится многим женщинам, и приводит их в очень сильное возбуждение.

Самая сладкая стимуляция – сведи с ума любимую

Ну и клубничка… Киска – как эрогенная зона вашей партнерши. Женский половой орган (в прочем как и мужской) занимает первое место нашего хит парада самых эрогенных зон на теле женщины.

И надо ли говорить, что ласки половых органов доставляют наивысшее наслаждение обоим сексуальным партнерам. Для начала можно просто поиграть в области лобка. В прикосновения или поцелуи.

Затем мы переберемся в область больших (верхних) половых губ. Просто легкие прикосновения уже начнут возбуждать вашу девушку, главное не торопиться. Слегка проникнув внутрь найти ее малые (нижние) половые губы и поиграть в прикосновения с ними.

Войдя пальцем во влагалище и смочив палец ее смазкой можно перейти к стимуляции клитора. Если ваша партнерша не достаточно влажная внутри влагалища, то перед ласками клитора обязательно смочите палец слюной. Ни в коем случае не переходите к играм с клитором сухими пальцами. Как минимум это вызовет неприятное ощущение для вашей женщины. Как максимум, все… вечер потерян, и вы останетесь без секса.

И конечно оральные ласки ее киски. Оральные ласки самая сильная стимуляция и самая приятная игра для любой женщины. Ласки половых губ и стимуляция клитора губами и языком. Это называется кунилингус. Написал об этом отдельную статью (Откроется в новой вкладке). А если к кунилингусу добавить анилингус, то оргазм вашей партнерши будет просто волшебным. Экспериментируйте, импровизируйте, все в наших руках. Или губах. ;)))

Еще большее наслаждение во время секса

Стимулировать эрогенные зоны можно и даже нужно во время самой близости. Это доставит еще большое удовольствие обоим партнерам в сексе, и сделает оргазм более ярким.

Например, в позе, когда партнерша сверху или сверху мужчина можно ласкать грудь, стимулировать губами и языком соски партнерши (партнера). Или в этих же позах можно целоваться, стимулируя губы и язык друг друга. Или в позе, когда мужчине сзади можно применить шлепки по попке партнерши.

Написал отдельную статью о том, чего хотят женщины в сексе (откроется в новой вкладке).

Зрение, запах и слух… Тоже эрогенные зоны?

Есть заблуждение, что мужчине не обязательно выглядеть красиво в сексуальной игре. А вот и нет!

Если мужчина наденет для своей женщины в преддверии близости, хотя бы красивые плавочки, купленные в специализированном магазине, женщина не оставит это без внимания.

Ну а если вы наденете для нее сексуальные стринги, да еще и попытаетесь изобразить, что-то в форме стриптиз танца… все «Ваня я ваша на веке!» Не бойтесь, об этом никто не узнает кроме вас двоих.

А для своей партнерши вы сделаете очень приятный сюрприз. Только представьте, с каким аппетитом она с вас будет снимать эти самые трусики. Так что зрение – одна из разновидностей эрогенной зоны.

Если вы думаете, что запах не играет никакой роли в сексуальной жизни, то вы глубоко заблуждаетесь. Я, конечно, не говорю про неприятные запахи, я говорю про едва уловимые запахи кожи.

Учеными доказано, что чаще всего на подсознательном уровне, мы выбираем партнеров именно по запаху. Поэтому в сексуальной игре непременно нужно хорошо пахнуть. Особенно в области половых органов.

Для этого есть множество ароматических интим гелей, или даже просто гелей для душа. Но я все же рекомендую использовать первые. Поэтому запах – как еще одна эрогенная зона.

Многим женщинам во время близости нравиться слышать голос любимого мужчины. Это их заводит и возбуждает еще больше. Поэтому не скупитесь на нежные и романтические признания во время секса.

А если шептать что-то приятное на ушко своей партнерше, здесь сработает двойной, если не тройной эффект. Во-первых, она будет вас слышать, во-вторых, чувствовать ваше дыхание, ну и в третьих вы можете касаться ее уха губами и языком.

Не знаю, открою ли здесь секрет, но иногда женщины просто обожают в сексе грязные и пошлые ругательства от партнера. Вот так-то, слух – эрогенная зона.

Про ощущения мы уже поговорили выше. Наверное, сюда же добавим еще одну эрогенную зоны это – вкус. Ощущать вкус своего партнера, чем вам не эрогенная зона. Поэтому вкус, почетное место в нашем списке эрогенных зон.

И, на последок

Пробуйте, экспериментируйте, импровизируйте и вы точно сможете понять, что нравиться вашей партнерше, а что нет. Какие участки и области ее тела больше всего возбуждают, и вы поймете, где находятся самые эрогенные зоны у женщин, и конечно же, узнаете самые сладкие места для стимуляции на теле вашей партнерши.

В вашей спальне нет ничего запретного, и если что-то запретное нравиться обоим партнерам, то это уже не запрет. Пожалуйста, наслаждайтесь друг другом, пробуйте что-то новое.

Какие ласки и сексуальные игры приемлемы вам обоим, вы поймете в процессе изучения и экспериментов. Меняйтесь местами в поисках эрогенных зон друг друга, и вы найдете самые чувственные.

Не забудьте подписаться на нашу группу ВКонтакте.

Еще больше интересных статей — посмотрите содержание сайта (откроется в новой вкладке).

Эрогенные зоны женщины – WOW Journal

Эрогенная зона — это особо чувствительная часть тела, при стимуляции которой возникает возбуждение. У прекрасной половины человечества больше эрогенных зон, чем у мужчин: шея, плечи, область декольте, нижняя треть живота, задняя поверхность бедер, пальчики на ногах и т.д., но у каждой женщины есть своя «любимая зона», ласки которой наиболее желательны.

Безусловно, самая чувствительная эрогенная зона у женщины — клитор. Это уникальный чувствительный орган, сильнейший трансформатор полового возбуждения. Если даже все остальное тело женщины не чувствительно к стимуляции, клитор может не только возбуждать ее желание, но и вызывать оргазм. Единственной физиологической ролью клитора является вызывание чувства сладострастия.

Разведите бедра партнерши — в месте сращения больших и малых половых губ находится небольшая складка, которую часто называют капюшоном. Приподняв его кверху, вы увидите маленькую розовую выпуклость, это и есть клитор.

Клитор не всегда возбуждается сразу, это заметно по отсутствию секреторной жидкости, выделяющейся из половых органов женщины. При этом возбуждаемый клитор очень чувствителен и потому касаться его следует крайне нежно. Кстати, многие женщины не любят непосредственную стимуляцию клитора, а у некоторых она вызывает неприятные и даже болезненные ощущения. Беспроигрышный вариант — заставить капюшон скользить по клитору, при этом нужно ощущать пальцем его эрекцию. Можно делать это не пальцем, а мягко прижимаемой ладонью.

Клиторные ласки быстро располагают женщину к близости, возбуждают ее. Начинайте с мягких прикосновений, слабых движений. Резкие и прерывистые движения легко могут сбить уровень возбуждения. Но чем сильнее женщина возбуждается, тем больше нарастают скорость и давление, достигая максимума с первыми волнами оргазма. Палец, ласкающий клитор, необходимо периодически увлажнять жидкостью влагалища или искусственной смазкой для того, чтобы прикосновения были более нежными.

Лучше всего доверить клитор языку и губам, которые замечательно приспособлены для ласк клитора: они мягки и влажны, а их движения ловки и точны. Оближите клитор, нежно исследуйте головку, капюшон и бороздку между ними. Можно представить, что клитор — это миниатюрный сосок: втягивайте его губами, крутите, плавно сжимайте и посасывайте.

У женщин с высоким расположением клитора от входа во влагалище клиторные ласки при совокуплении необходимы, поскольку клитор плохо раздражается во время фрикций. Поэтому даже после введения полового члена или фаллоимитатора во влагалище женщины ни в коем случае нельзя прекращать стимуляцию клитора ласкательными движениями пальцев вплоть до наступления у партнерши оргазма. Женщина может ласкать клитор пальцем и самостоятельно.

Еще одна зона, приносящая женщинам бурю эмоций, — вход во влагалище, где расположено множество нервных окончаний. Так что «круговые» ласки входа приветствуются!

Многим женщинам помогает достичь оргазма стимулирование точки G — небольшого, но очень чувствительного участка средней части передней стенки влагалища. Чтобы найти эту точку, введите свой палец подушечкой кверху внутрь и ведите его, скользя по верхней стенке влагалища, пока на глубине примерно 3-5 см не почувствуете участок, который отличается на ощупь от осязаемого ранее. Можно стимулировать эту область более направленно давлением пальца, сгибая остальные пальцы так, чтобы их суставы воздействовали на клитор. Затем нужно осторожно двигать пальцем внутрь и наружу, оказывая давление на переднюю стенку влагалища.

Изображение

Точка G стимулируется при половом сношении в любой позе, способствующей смещению пениса или фаллоимитатора вверх и его давлению на верхнюю стенку влагалища, причем в позиции «партнер сверху» стимуляция усиливается подкладыванием подушки под ягодицы. Отметим, что задние позиции оказываются особенно подходящими, и то, что эту зону лучше гладить, чем тыкать в нее. Совокупляющаяся пара, нашедшая правильную комбинацию, получит массу удовольствия.

Одной из наиболее восприимчивых эрогенных зон является грудь. Чувствительность сосков груди многих женщин порой настолько высока, что может вызвать состояние непреодолимого желания. Причем размер груди при этом не имеет абсолютно никакого значения. Женщина и с плоской грудью может реагировать так же остро, как и полногрудая, однако чувствительность груди у каждой женщины глубоко индивидуальна. Величина сосков также никоим образом не влияет на чувствительность, и в любом случае ласкание и массаж сосков приятны каждой женщине.

Однако никогда не говорите женщине, что у нее некрасивая или маленькая грудь! Напротив, постоянно отмечайте при каждом удобном случае, как вам нравится ее грудь. Удачные комплименты по поводу прелестей партнерши очень помогут: чем более уверенной чувствует себя обнаженная женщина, тем больше вероятность, что она быстро возбудится. Можно посоветовать следующее: если партнерша обладает солидным бюстом, говорите, что вам нравятся большая грудь, если у нее скромные формы, можно при случае заметить, что вы никогда не понимали того, кому нравится большая грудь.

Если женщина не возбуждена, ей вряд ли понравятся интенсивные ласки груди. Скорее, это может раздражать ее и даже вызвать боль. Большинство женщин также не любят, когда кусают их грудь, мнут ее или щиплют соски. Здесь более уместны нежное посасывание, поглаживание, поцелуи и покусывание.

Кстати, достаточно легко можно понять, приятны ли женщине ласки груди или нет: если соски твердеют, значит ваши ласки приятны и желанны, если же с грудью ничего не происходит в течение одной-двух минут, попробуйте ласкать грудь как-то иначе либо же перейдите к другой эрогенной зоне партнерши.

Итак, стимулируйте соски круговыми движениями кончика языка, пальцами или нежно сосите подобно ребенку. Неплох массаж груди: нежное сдавливание груди полной ладонью, круговые и осевые смещения, перетирание сосочков кончиками пальцев, касания ресницами. Для разнообразия попробуйте поэкспериментировать: нанесите на соски шоколад или взбитые сливки, а затем со вкусом слизывайте их. Знатоки советуют применять экстремальные ласки языком после ложечки мороженого или глотка горячего чая…

Фрикционные движения члена между грудями не только эротичны, но и могут служить хорошей формой полового сношения без проникновения. Здесь можно посоветовать два варианта: положение «партнер сверху» больше подходит для женщин с большим бюстом, а «женщина сверху» — с небольшим. Если позволяет длина члена, его можно не просто зажать между грудей, но и погрузить головку в рот, что наверняка произведет впечатление на обоих партнеров.

Следующими по важности эрогенными зонами можно считать пупок, V-образную зону, которая лежит между тазовыми костями внизу живота и заканчивается у лобковой кости, не захватывая гениталии, и обширную область внизу живота и над бедрами. Эти участки тела особенно восприимчивы к прикосновениям губ и ласкам языком, поэтому на их стимуляцию почти все женщины реагируют одинаково, отзываясь нарастающим возбуждением в половых органах. Поэтому круговые движения или поглаживания брюшной стенки несомненно будут восприняты партнершей с радостью, равно как и ласкания пупка, которые нужно проводить кончиком языка, пальцами рук и ног или членом.

Область роста волос внизу живота можно ласкать поцелуями, а также выполнять мягкие поглаживающие движения.

Пах непосредственно прилегает к половым органам, и чувствительность его высока, но несмотря на эту близость, волнение, возникающее при контакте с ним, не так велико, как при ласках груди женщины. Правда, если женщина совсем нечувствительна к ласке груди, то паховая область может дать различные возможности для стимулирования ее чувствительности.

Внутренняя сторона бедер особенно реагирует на ласку рукой и плавные движения языка, пробегающего от колен до паха, после чего возникает сильное возбуждение у обоих партнеров. Обычно это последняя зона, которая требует стимуляции перед переходом к генитаяиям. Легкие удары пальцами между поцелуями будут в самый раз, чтобы окончательно возбудить партнершу.

Что касается сферы непосредственно выше колен, то как ни странно, очень многие женщины получают огромное удовольствие, если это место некоторое время сжимается руками. При этом испытывается более сильное возбуждение, чем при комбинированных поцелуях рта, груди и ушей. Такой вид ласки часто оказывается вполне достаточным для возбуждения желания близости. Интересно, что женщина, обладающая указанной особенностью, бывает очень пассивна во время полового акта.

Ягодицы отличаются от всех остальных эрогенных зон тем, что для их эротической стимуляции необходимы не поглаживания или поцелуи, а, наоборот, шлепки и жесткая хватка ладонями рук. Однако интенсивные сжатия и шлепки нужно оставить на потом, когда партнерша уже достаточно разогреется, а для начального этапа вполне подойдут обычные поглаживания и несильные сжимания ладонями. Мускульные движения при совокуплении стимулируют ягодицы во всех позициях. Приятные ощущения женщины можно усилить, крепко удерживая ягодицы во время акта.

Все участки спины — от шеи до ягодиц — могут быть эрогенными зонами различной степени чувствительности. Некоторые люди знают о существовании эрогенных зон на спине и просят своих партнеров поласкать эти участки кожи, другие же бывают искренне удивлены, узнав о возможном существовании эрогенных зон на спине. Попробуйте поискать эти места на спине своего партнера, и вы обязательно их отыщите. Одно из них — ложбинка у основания ягодиц. Здесь можно поводить пальцами, провести серию неспешных поцелуев, продвигаясь ближе и ближе к центру…

Область подмышек — классический участок для поцелуев. Можно также попробовать облизать кожу языком или просто мягко поглаживать. Но это не должна быть щекотка.

Руки женщины хорошо отзываются как на нежные прикосновения, так и на более интенсивное воздействие. Перебирайте и поглаживайте пальцы, легонько сжимайте запястья и кисти рук, постепенно перемещаясь к плечам.

Или попробуйте нежно поводить кончиком языка в районе плеча, ключицы, спуститесь ниже и поласкайте внутреннюю часть локтевого сгиба. Чувствительные места на плече должны определяться экспериментально, поскольку далеко не все плечо является эрогенной зоной. Однако в целом плечи следует «обрабатывать» более чувствительно, давая волю чувствам и снимая некоторое мышечное напряжение. Мягкие касания и нежное царапание этих участков тела очень интимны и доставляют массу удовольствия.

Ступни ног также обладают эрогенными участками кожи, но для некоторых женщин ласка ступней языком и сосание пальцев ног неприемлемы, потому что они считают это негигиеничным. Возможно, женщина просто боится щекотки. Проблему легко решить, если начать прелюдию с мытья ног и массажа их полотенцем и руками, и только после этого начните стимулировать эту область языком.

Можно обойтись и без языка: потеребите пальцы, пощекочите подошвы или помассируйте стопу. Не забывайте про ласки стоп и во время полового акта, когда удерживаете ноги руками.

После стимуляции ступней ног можно перейти к области под коленом, где кожа весьма чувствительна к ласкам.

Ушные раковины и область за ними, а также шея, особенно тыльная ее сторона, нуждаются в поцелуях и нежных поглаживаниях, щекотании языком и облизывании. Позвольте вашему дыханию коснуться шеи и уха партнерши, но при этом избегайте тяжело дышать в ухо, например, когда посасываете и нежно покусываете ее мочку, — это может все испортить.

Чрезвычайно приятной оказывается стимуляция шеи, переходящая в стимуляцию плечевых отделов. Здесь лучше применить более жесткую тактику: страстные поцелуи, покусывания, энергичные массажные движения.

Веки являются сосредоточением нервных окончаний, и женщине понравится, если целовать ее вдоль века до самого виска. Область между уголком глаза и височной костью также очень чувствительна ко всякого рода ласкам, поэтому после нескольких страстных поцелуев в губы следует уделить внимание и этим зонам.

Знание о существовании эрогенных зон женщины – всего лишь теоретический фундамент, на котором партнеры должны построить что-то свое. Обследуйте все таинственные изгибы и неровности, образующие женское тело, ни перед чем не останавливайтесь и не стесняйтесь! Ведь не вызывает сомнений истина, что любой должен постоянно расширять свои знания, касающиеся сложной и разнообразной сексуальной натуры женщины. И такие знания ни в коем случае нельзя получать, задавая вопросы самой женщине, так как она может не знать, что в ней обычно, а что нет, и какие существенные сведения о себе она может сообщить. Вместе с тем партнеры могут обменяться информацией о том, что конкретно им по душе, исходя из предыдущего опыта, или подкорректировать действия друг друга во время предварительной любовной игры.

Источник: Руденко В.И. Практика хорошего секса: любимые позы. Издательство «Феникс»

Точечный удар. Эрогенные зоны знаков зодиака

Овен

Женщины — спина и волосы Мужчины — голова и уши

Овны не любят долгие прелюдии — лучше, чтобы всё происходило спонтанно. Но если вам хочется, чтобы партнёр растаял, сделайте ему массаж. Женщины-Овны оценят поглаживания по волосам и спине, а мужчины — заигрывания с мочками ушей.

Телец

Женщины — уши и шея

Мужчины — спина

По словам астролога Татьяны Мосевой, всё тело Тельца — сплошная эрогенная зона. Но особенно чувствительны уши и шея — у женщин, спина — у мужчин. Избегайте резких движений во время близкого контакта: Тельцы — любители размеренных и неторопливых прикосновений.

Близнецы

Женщины — кисти рук

Мужчины — плечи

Любовные игры Близнецы очень любят. Особенно если как-то будут задействованы кончики их пальцев, запястья и плечи.

Рак

Женщины — грудь

Мужчины — губы и грудь

Раки очень любят поцелуи. И не только в губы. Если партнёр будет целовать их с ног до головы и особенное внимание уделит груди — скромный и зажатый Рак откроется и покажет чудеса интимной близости. Но Раки, как отмечает астролог Сергей Безбородный, очень ценят семейный секс. Интрижки на стороне или одноразовые соития им особого удовольствия не принесут, куда бы их ни целовали.

Лев

Женщины и мужчины — спина

Льва нужно гладить. Много и ласково, как настоящего котика. Нежные прикосновения к спине или продолжительный массаж творят чудеса. После таких заигрываний Лев обязательно отблагодарит вас.

Дева

Женщины — живот

Мужчины — колени, локти

Девы практически не поддаются на ласки и заигрывания. Им важно всё держать под контролем, поэтому импровизация со стороны партнёра не всегда имеет возбуждающее действие. Но если проявить внимание к животу женщин-Дев или коленям и локтям мужчин этого знака — можно приятно удивить партнёра.

Весы

Женщины — шея и бёдра. Мужчины — ягодицы

Лёгкий массаж или поцелуи эрогенных зон Весов позволят представителям этого знака расслабиться и поддаться страсти. Главное — чтобы вокруг всё было чисто и красиво, на спонтанный секс в неожиданных местах Весы вряд ли согласятся.

Скорпион

Женщины — губы, половые органы

Мужчины — рёбра, половые органы

Скорпионы могут возбудиться даже от взгляда или комплимента в их адрес. Чтобы свести их с ума, нужны поцелуи и ласки. Мужчины-Скорпионы будут сражены поглаживаниями по рёбрам, но максимального эффекта можно достигнуть, только подключая заигрывания с интимными органами.

Стрелец

Женщины — голова

Мужчины — поясница и бёдра

Массаж головы может сломить даже самую сдержанную женщину-Стрельца. Особенно если сделать его во время совместного принятия ванны или в романтичной атмосфере при свечах. Мужчины этого знака покорятся после поглаживаний или поцелуев бёдер и поясницы.

Козерог

Женщины — колени

Мужчины — грудь

Трудоголикам-Козерогам очень нужно расслабляться с любимым человеком. Если хотите доставить удовольствие Козерогу, придётся постараться: ужин, романтичная музыка, эротический массаж, долгая прелюдия… Только после этого можно уделить внимание коленям женщины-Козерога или груди мужчины этого знака, чтобы разогреть их до предела. Тогда ваш партнёр точно не устоит и будет вам благодарен.

Водолей

Женщины — икры и щиколотки Мужчины — стопы

И женщины, и мужчины знака Водолей не смогут устоять на ногах, если вы до них дотронетесь. Любые заигрывания с икрами, щиколотками и стопами — главный фетиш представителей этого знака.

Рыбы

Женщины — поясница

Мужчины — шея

Поцелуи эрогенных зон Рыб — самое мощное оружие их партнёров. Любую ссору можно закончить бурным примирением, если знать, в какие точки «наносить удар». Поясница Рыбок и шея мужчин-Рыб нуждаются в ласке. Если уделить этим зонам должное внимание, представители данного знака поплывут от возбуждения.

Ранее Лайф писал, какие знаки зодиака самые раскрепощённые.

Как возбудить девушку и возбудить ее разум

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный подразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и развлечения
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

.

22 примера языка тела и то, что они показывают

Обновлено 20 августа 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Мы используем язык тела, когда общаемся лицом к лицу. Это невербальный язык, который подчеркивает или изменяет значение прямого языка, который мы используем. Мы говорим с другими посредством движений тела, позы, зрительного контакта, жестов рук, тона и громкости голоса, мимики и микровыражений, которые имеют значение для нас, а также для нашей аудитории.Понимание языка тела может помочь улучшить общение.

Невербальное общение — это улица с двусторонним движением. Когда вы чувствуете себя комфортно в общении с собственным телом, вы можете научиться обращаться с невербальными сигналами, которые вы посылаете другим. На самом деле, общение с помощью языка тела и других невербальных сигналов может быть даже довольно забавным. По мере того, как вы работаете над своими навыками общения с невербальными сигналами, вы, естественно, научитесь лучше понимать язык тела, который изображают другие, и это также имеет свои преимущества.

Сила языка тела

Использование позитивного языка тела может помочь вам получить желаемое, если вы знаете, как его использовать. Он может дать вам работу, помочь продать дом, выиграть спор или завязать отношения.

С другой стороны, отрицательный язык тела может помешать вам получить желаемое. Более того, это может привести к потере друзей, упущению возможностей на работе или оскорблению людей, на которых вы хотите произвести впечатление.

Используйте язык тела, чтобы произвести большое впечатление

Поговорите с профессионалом — зарегистрируйтесь сегодня!

Источник: тыс.pngtree.com

Насколько надежен язык тела?

Язык тела не только мощный, но и надежный для раскрытия ваших истинных чувств. Однако язык тела не является полностью надежным, если человек, выражающий его, умеет хорошо им манипулировать. Рассмотрим игрока в покер, который усовершенствовал свой язык тела до такой степени, что другие игроки не видят их «жестов».

Язык тела проявляется в большинстве случаев, независимо от того, собираетесь вы его раскрыть или нет.Однако нужно быть осторожным при оценке чужого языка тела. Вы можете интерпретировать язык тела по-разному, но этот жест может означать для кого-то совсем другое. При чтении языка тела особенно важно знать, когда между людьми существуют культурные различия.

Примеры языка тела

Следующие примеры языка тела являются общими. Как правило, их значение легко понять, когда вы их выучили.

1. Руки, скрещенные на груди

Ваши руки и ноги, возможно, являются одним из первых типов невербального общения, которое люди замечают, когда видят вас.Вы можете использовать их для положительного или отрицательного языка тела.

Сидение или стояние, скрестив руки на груди, почти всегда рассматривается как защитный язык тела. Обычно люди считают человека, скрестившего руки, неуверенным, раздраженным или замкнутым. Когда вы это делаете, вы закрыты и отключены. Вы можете казаться злым или упрямым.

Если вы видите кого-то со скрещенными руками и ногами в течение длительного периода времени, помните, что это может указывать на то, что температура там, где вы находитесь, слишком низкая.Это также может означать, что они устали или просто поддерживают плечи в кресле без подлокотников.

2. Улыбка

Улыбки могут означать разные вещи в зависимости от точного выражения лица. Есть счастливые улыбки, застенчивые улыбки, теплые улыбки и ироничные улыбки. Улыбка Дюшенна заключается в том, что уголки рта подтягиваются, а глаза сжимаются, чтобы получились гусиные лапки. Это считается настоящей улыбкой, в отличие от фальшивой улыбки, когда вы просто обнажаете зубы.Вы когда-нибудь слышали термин «улыбающиеся глаза»? Некоторые люди действительно умеют посылать улыбку, глядя прямо в глаза. Когда вы демонстрируете настоящую улыбку Дюшенна, вы даете людям понять, что вы доступны и дружелюбны.

Источник: autisticandhappy.blogspot.com

3. Постучать пальцами

Когда вы касаетесь пальцами, вы кажетесь нетерпеливым и, возможно, нервным по поводу ожидания. Если вы постукиваете пальцем, знайте, что это один из тех невербальных сигналов, которые могут действовать на нервы другим людям.

4. Наклонить голову набок

Когда вы наклоняете голову набок, это обычно означает, что вы внимательно слушаете и глубоко заинтересованы в том, чтобы узнать информацию, которую вам говорят. Это также может означать, что вы очень сильно концентрируетесь.

5. Покачивая пальцами

Сложите кончики пальцев вместе и ладони врозь, чтобы люди знали, что у вас есть власть и контроль. Боссы и политики часто используют этот жест, чтобы показать, что они главные.

6. Скрестив ноги

То, как вы скрещиваете ноги, может многое рассказать другим о вас и о том, как вы себя чувствуете в любой момент. Если скрестить их на щиколотке, это может показать, что вы что-то пытаетесь скрыть. Если вы скрестите их в коленях, но отклоните колени от другого человека, вы покажете, что вам с ними некомфортно. В большинстве случаев лучший вариант — твердо стоять на полу.

Распространенным термином, связанным с языком тела, является позиция «четверки».Чтобы сесть таким образом, вытяните руки и ноги вперед, а затем скрестите одну лодыжку над коленом, высоко скрестив ноги и открыв область таза. Со скрещенными ногами в этом положении ваше тело принимает форму числа четыре. Невербальное коммуникационное сообщение, которое представляет поза «четверки», заключается в том, что вы властны и властны. Когда ваши руки и ноги открыты и расслаблены, вы посылаете невербальное сообщение, в котором вы уверены и доступны.

Используйте язык тела, чтобы произвести большое впечатление

Поговорите с профессионалом — зарегистрируйтесь сегодня!

Источник: newsprofin.com

7. Потяните за ухо

Когда вы дергаете за ухо, это показывает, что вы пытаетесь принять решение, но еще не дошли до него. Вы обычно выглядите нерешительным или уклончивым.

8. Обхватить голову руками

Когда вы кладете голову на руки, это может означать, что вам скучно, как будто вы так устали от жизни, что просто не можете больше держать голову. Или это может означать, что вы расстроены или вам так стыдно, что вы не хотите показывать свое лицо.

9. Стоя прямо

Стоя прямо в правильной позе, вы чувствуете себя уверенно.

10. Жесты с раскрытыми руками и ладонями вверх

То, что вы делаете руками, имеет большое значение в том, доверяют вам люди или нет. Держите руки открытыми и жестикулируйте ладонями вверх, чтобы показать, что нет, от них ничего не скрыто.

11. Контакт с глазами

Вам нужно смотреть в глаза собеседнику, если вы хотите, чтобы он чувствовал себя комфортно во время разговора и принимал то, что вы хотите сказать.Ученые предполагают, что большинству людей комфортно смотреть в глаза примерно 3,2 секунды за раз, если вы незнакомец. Когда вы становитесь другом, они обычно не против поддерживать с вами зрительный контакт подольше.

12. Взгляд вниз

Глядя в пол или землю, вы кажетесь слабым и неуверенным в себе. Если вам не нужно что-то обсуждать там, внизу, вам нужно смотреть на уровень лица собеседника. Когда вы прерываете зрительный контакт, как и следует каждые несколько секунд, старайтесь смотреть в сторону.

13. Потирание рук

Хотите показать, насколько вы взволнованы новым проектом? Просто энергично потрите руки.

14. Накрутка волос

Часто в фильмах и телешоу используется жест закручивания волос, чтобы показать флирт. Это может быть смысл, который вы понимаете, когда кто-то заворачивает волосы, особенно если он смотрит на вас сквозь ресницы, пока делает это.

Однако, если вы на собеседовании, вы будете выглядеть нервным и неудобным только тогда, когда будете лениво закручивать волосы.

15. Микровыражения

Микровыражения — это очень короткие выражения лица, которые происходят примерно за 1/25 секунды. Они случаются, когда вы пытаетесь сдержать свои эмоции. Когда вы видите, что кто-то демонстрирует микровыражение, это обычно означает, что он пытается что-то от вас скрыть. Однако, если вы научитесь их замечать, вы сможете получить преимущество при любом типе взаимодействия.

16. Быстрая ходьба

Если вы хотите проявить уверенность в себе, ходите быстро и целеустремленно.Собираетесь ли вы в конкретное место или нет, идите так, как будто вы уверенно идете к важному месту назначения.

17. Положить руку на щеку

Прикасаясь рукой к щеке, вы показываете, что думаете и внимательно оцениваете получаемую информацию. Когда вы видите, как кто-то делает это, пока вы с ним разговариваете, вы обычно можете предположить, что они принимают вас достаточно серьезно, чтобы обдумать то, что вы говорите.

18. Потрите глаза

Когда вы трете глаз, это обычно означает, что вы сомневаетесь или не верите в то, что слышите.Если вам кто-то потирает глаза, когда вы говорите, вам может быть полезно остановиться и спросить их мнение, чтобы вы могли развеять их сомнения.

19. Потирание или касание носа

Если вы потрете или дотронетесь до носа указательным пальцем, вы покажетесь нечестным. Если вы сделаете это в разговоре, требующем открытости и честности, у вас возникнут проблемы с достижением поставленных целей. И если вы видите, что кто-то трет свой нос, это хороший признак того, что вам нужно быть осторожным, чтобы не верить всему, что они говорят вам автоматически.

20. Стоя со сложенными за спиной руками

Примите позу, заложив руки за спину, и другие могут прочитать это как гнев, опасения или разочарование. Это может показаться приятной непринужденной позой, но на самом деле она может заставить других чувствовать себя некомфортно и опасаться вас.

Источник: psychomechanics.com

21. ущемление переносицы

Когда вы закрываете глаза и зажимаете переносицу, вы, кажется, негативно оцениваете происходящее в разговоре.Если кто-то примет эту позу вместе с вами, вам, возможно, придется по-другому заручиться их поддержкой для достижения вашей цели.

22. Стоя, положив руки на бедра

Это сложная поза. В некоторых случаях это может означать, что вы злитесь или ведете себя агрессивно. В других случаях это может просто означать, что вы полны энтузиазма и готовы что-то сделать. То, как кто-то может интерпретировать ваше значение такой позиции, может иметь отношение к использованию вами личного пространства.Для большинства случайных знакомых хорошее расстояние для личного пространства составляет около трех футов или примерно на расстоянии вытянутой руки между вами, если вы стоите плечом к плечу. Вы можете встать немного ближе, чем это, с хорошими друзьями и членами семьи, и всем при этом должно быть комфортно.

Как отправлять правильные сообщения языком вашего тела

Изучение примеров языка тела — отличный первый шаг к отправке правильных сообщений на языке тела. Это также помогает вам читать невысказанные сообщения и невербальные сигналы, которые вам посылают.

Однако знание правильных движений, жестов и мимики может далеко не уйти. Если вы хотите здорового и продуктивного взаимодействия с другими людьми, возможно, вам придется поработать над более глубоким пониманием себя и окружающих вас людей.

Пары, неправильно понимающие язык тела друг друга, могут быстро рассердиться, разочароваться или потерять связь друг с другом. Если вам нужна помощь в обучении общению со своей второй половинкой или кем-либо еще, вам может быть полезно поговорить с терапевтом.

Вы можете обратиться к BetterHelp.com для частной онлайн-терапии в удобное для вас время. Там вы поговорите с лицензированным консультантом, который поможет вам повысить самооценку, восстановить отношения, улучшить психическое здоровье или лучше справляться с рабочими ситуациями. Некоторые люди считают, что терапия предназначена только для людей, у которых есть проблемы с психическим здоровьем. Реальность такова, что терапевты лечат гораздо больше, чем просто психические расстройства. Они могут помочь вам улучшить вашу личность и помочь вам использовать вербальное и невербальное общение, чтобы помочь вам стать тем человеком, которым вы действительно хотите быть.

Вы можете свободно говорить на языке тела. Более того, вы можете развить свои качества, чтобы ваш язык тела естественным образом показывал другим, какой вы на самом деле замечательный человек!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что подразумевается под языком тела?

Язык тела и невербальное общение — это жесты, которые мы используем, чтобы общаться с другими без слов. Существуют разные формы общения на языке тела, которые помогают интерпретировать язык тела так же, как голосовое общение.

Понимание языка тела и умение читать язык тела могут иметь большое значение для того, чтобы помочь вам во взаимодействии с другими людьми. Обращение внимания на движения собственного тела поможет вам убедиться, что вы говорите то, что хотите сообщить. А изучение того, какие сигналы языка тела нужно отслеживать у других, может помочь вам лучше понять сообщения, которые они пытаются донести.

Существует множество примеров общеупотребительного языка тела, с которым люди знакомы, например, скрещивание рук перед телом, чтобы сигнализировать о том, что вы сердитесь.Это то, что естественно делают многие маленькие дети, когда они злятся. Кроме того, есть и другие движения тела, которые не всем известны. Например, тот, кто сгорбился, может говорить, что чувствует себя неуютно или неуверенно.

Вы можете использовать положительный язык тела или отрицательный язык тела, чтобы донести свою точку зрения. Однако, если другим сложно понять язык тела, все равно может произойти сбой в общении.

Что такое общение на языке тела?

Общение на языке тела является частью языка тела.Язык тела и невербальное общение позволяют другим понять, как мы себя чувствуем внутри, когда не разговариваем. Для тех, кто понимает, как интерпретировать то, что они видят, язык тела и выражения лица могут помочь заглянуть в внутренние мысли человека.

Если вы не обращаете внимания на язык тела, вы можете посылать смешанные сигналы. Например, вы можете захотеть с кем-то приятно поговорить, но вы скрещиваете руки и посылаете негативные сигналы языка тела, которые заставляют других чувствовать себя смущенными.

Язык тела человека может помочь сделать его сообщение более ясным или более запутанным, в зависимости от того, что он обращает внимание на свои сигналы.

Что такое защитный язык тела?

Согласно Книге языка тела, защитный язык тела и выражения лица выявляют признаки дискомфорта и неудовольствия. Защитный язык тела и мимика включают скрещивание рук перед телом в защитной стойке. Такой защитный язык тела и мимика часто вызывают у окружающих дискомфорт и гнев.Защитный язык тела — это отрицательный индикатор языка тела. Если вам интересно узнать больше о языке тела и выражениях лица, а также о том, как они влияют на ваше общение, вы можете узнать больше, прочитав The Definitive Book of Body Language. Body Language Project — это также веб-сайт, который может помочь лучше понять язык тела.

Что такое позитивный язык тела?

Когда дело доходит до понимания языка тела, важно отметить, что позитивный язык тела способствует чувству доверия и комфорта у других.Такие вещи, как зрительный контакт во время разговора с кем-то и искренняя улыбка, часто вызывают аналогичную положительную реакцию у других.

Позитивный язык тела и мимика могут помочь другим чувствовать себя комфортнее при разговоре с вами. Это также может помочь вам передать сообщение, которое можно было бы лучше воспринять негативно. Однако вы должны быть уверены, что если вы пытаетесь передать что-то, язык вашего тела соответствует сообщению. Если вы используете отрицательный язык тела с положительными словами, люди будут сбиты с толку.Это то, что подразумевается под языком тела, важно, чтобы жесты вашего языка тела соответствовали вашим словам.

Как вы читаете язык тела человека?

Понимание языка тела — это навык, которому можно научиться. В Интернете доступны ресурсы для самопомощи, которые помогут вам понять значение языка тела. Вы также можете поговорить с психологом или терапевтом, чтобы лучше понять, как понимать язык тела. Вы можете удивиться, узнав, как другие воспринимают вас по сигналам языка тела, которые вы посылаете.

Многие люди думают о том, как общаться с помощью своего собственного языка тела и выражения лица, но не часто уделяют достаточно внимания тому, как понимать язык тела других. Есть некоторые источники, которые предполагают, что язык тела играет большую роль в общении, чем вербальное общение.

Что означает имитация языка тела?

Когда вы слышите, как кто-то говорит, что он «имитирует язык тела», это означает, что один человек копирует язык тела другого.Люди, которые имитируют язык тела других, могут вызывать как положительную, так и отрицательную реакцию в зависимости от тона ситуации. Например, если вы хотите имитировать позитивный язык тела другого человека, возможно, вы улыбнетесь ему в ответ, когда он улыбается вам.

Что такое позитивный язык тела на рабочем месте?

Позитивный язык тела на рабочем месте говорит об открытости, командном духе и стремлении выполнять свою работу. Примерами положительных жестов с языком тела на работе являются теплые улыбки и приветствия, уважительный зрительный контакт и избегание отрицательного поведения языка тела на работе.Часть языка тела также обеспечивает правильное его использование. Есть некоторые формы языка тела, которые могут быть кокетливыми или наводящими на размышления. Важно избегать такого рода языка тела и мимики на работе.

Как я могу изменить свой язык тела и отношение?

Первые шаги к изменению вашего собственного языка тела и отношения — это понимание сигналов, которые вы посылаете своими движениями и жестами. Если вам трудно понять, что означает язык тела, поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья, например терапевтом, чтобы узнать, как другие воспринимают вас.Вы также можете получить представление о том, что движет вашим языком тела, и как более эффективно передавать позитивные сообщения на языке тела.

.

= Exciting Bodies = Соло-видео Коллекция очаровательных девушек

Модели:
Цитата:

Бренди Смайл

Милый и достойный внимания!
Цитата:

Разве не было бы весело иметь свою лодку и команду девушек-моряков, одетых, как Бренди Смайл? Перефразируя старую песню: «Греби, греби, греби на моей лодке, пока не сделаешь меня кремом … весело, весело, весело, весело, ты наполняешь мои яйца паром!» Да, пар, потому что ультра-милашка Брэнди выглядит чертовски круто, от блондинки с головы до ног, с этим матросским костюмом и полосатыми носками между ними.
Открывая для нас блузку, мы видим, что у нее нет бюстгальтера на этих твердых темных сосках, а под ее такими же синими трусиками — сладкая розовая бритва и пышная попка, которые выглядят такими зрелыми для любви! Когда она наклоняется над диваном и показывает нам свою задницу, вам захочется «бросить якорь» и поверить нам, когда мы скажем, что Бренди, похоже, готова принять на себя всю достойную сперму !! (Извините, не смогла устоять перед этим каламбуром !!) Венгерская красотка все время держит свои колени, даже когда она корчится на диване и показывает нам свое тело с таких разных углов, что ваши яйца будут чувствовать себя так, как будто они в яичке тайфун !!

Теги:
Цитата:

светлые волосы, карие глаза, костюм, fullhd, гламур, венгерский, в помещении, нижнее белье, гостиная, мастурбация, средняя кожа, оргазм, пирсинг, зияние киски, обувь, юбка, маленькие сиськи, носки, соло, чулки, Стриптиз, подстриженная киска

Информация:
Цитата:

976.82 МБ — 17:27 — MP4 — 1920×1080

Цитата:

_________________
Vid: Busty | Минет
Фото: Минет | Грудастые | Лесбиянки
Подросток: Hrdcre | Sftcre V | Sftcre P
Просмотреть все темы Последний раз редактировалось anmatast1981 сб, 3 окт.2020 г., 16:11; редактировалось всего 6 раз .

Важность языка тела в публичных выступлениях

Никто никогда не должен недооценивать важность языка тела в публичных выступлениях и презентациях. Излучаете неправильные флюиды, и в конечном итоге вы оттолкнете аудиторию. Но с правильным языком тела вы так же легко сможете их завоевать.

Некоторые люди просто хотят закончить свои презентации, не задумываясь о жестах и ​​языке тела. Поскольку вы читаете эту статью, значит, вы проявили инициативу и хотите узнать больше о том, как использовать язык тела в своих интересах!

Что такое язык тела?

Можно ли сказать, что этот парень выглядит доступным по языку тела? (Фото LoboStudio Hamburg на Unsplash)

Проще говоря, язык тела — это способ общения вашего тела без использования устных слов.Это сочетание мимики, жестов и движений, передающих то, что происходит у вас в голове.

Если вы не думаете, что это важно, позвольте мне сказать иначе:

Посмотрите на себя и посмотрите, как вы сейчас сидите или стоите. Какое выражение у тебя на лице? Вы хмуритесь или улыбаетесь? Вы стоите или сутулитесь на сиденье?

Если бы кто-то сфотографировал себя прямо сейчас, как вы думаете, что люди скажут о вас, основываясь на вашем текущем языке тела? Скажут ли они, что вы выглядите дружелюбно и доступно, или они скажут, что вы тот, с кем нельзя связываться?

Язык тела часто бывает бессознательным, что означает, что вы можете устно соглашаться или не соглашаться с чем-то, но ваш язык тела говорит об обратном.

Если вы когда-нибудь задумывались, почему язык тела важен в речи или презентации, вот почему:

Люди часто пытаются говорить уверенно, но их язык тела говорит об обратном. Или они скажут что-то вроде: «Я счастлив и рад быть здесь» , но их выражение лица и жесты говорят, что на самом деле это не .

Если вы куда-то выезжаете и знакомитесь с кучей новых людей, вы можете сказать им, что рады встрече с ними, но, не осознавая этого, ваш язык тела на самом деле говорит прямо противоположное.Вы можете думать, что неплохо справились в той социальной ситуации. Но на самом деле люди, с которыми вы только что познакомились, вероятно, не слишком высокого мнения о вас, потому что что-то в вашем языке тела им просто не подходило.

Истина в том, что наш язык тела известен тем, что выдает наши внутренние эмоции. Мы можем не говорить что-то вслух, на самом деле, мы можем даже категорически отрицать что-то, но наш язык тела позволит миру узнать, что мы на самом деле думаем о чем-то или о ком-то.

Важность языка тела в презентации

Когда дело доходит до презентаций, язык тела может помочь нам добиться успеха или проиграть.Мы можем добиться успеха, , если мы будем наблюдать и правильно использовать свой язык тела, а потерпим неудачу , если позволим языку тела взять над нами верх.

Когда вы тренируете речь, важно также работать над языком тела. В день презентации вы будете чувствовать себя комфортно, расслабленно и уверены, что у вас есть все, что нужно для успешной презентации!

Дело в том, что на самом деле существует две стороны , когда речь идет о языке тела в презентациях.Есть язык тела ведущего (это вы) и язык тела вашей аудитории.

Советы, которыми я поделюсь с вами позже в этой статье, будут полезны как вам, так и вашей аудитории. Вы не только научитесь быть отличным докладчиком, но также сможете читать и оценивать реакцию аудитории на вашу презентацию.

Умение читать аудиторию — довольно полезный навык, который нам пригодится позже. Вы же не хотите быть одним из тех докладчиков, которые думают, что отлично справляются со своей работой на сцене, хотя на самом деле они до смерти надоели своей аудитории!

Различные типы языка тела

Знать свой язык тела на протяжении всей презентации необходимо, если вы хотите, чтобы люди продолжали обращать внимание на то, что вы говорите.Есть причина, по которой вы выступаете перед аудиторией — вы хотите, чтобы люди слушали ваше сообщение, каким бы оно ни было.

Если вы излучаете неправильные флюиды (нет, благодаря вашему отрицательному языку тела), вы, по сути, тратите время всех (да, включая ваше). Вы буквально говорите людям, чтобы они перестали вас слушать!

С учетом сказанного, вот различные типы языка тела, о которых вам нужно знать:

1. Зрительный контакт

Если вы думаете, что не можете смотреть в глаза только потому, что находитесь на сцене, то вы нас ждут проверки в реальности.Независимо от того, насколько мала или велика ваша аудитория, вам, , нужно будет смотреть ей в глаза. Нет, вам, конечно, не нужно смотреть на каждого человека, но вы можете сканировать аудиторию и пытаться установить зрительный контакт с кем-нибудь, кем угодно, в толпе.

Язык тела во время презентации — хороший зрительный контакт обязателен. (Фото Александра Круссетта на Unsplash)

Если кто-то достаточно храбр, чтобы оглянуться на вас ( некоторые люди могут смотреть себе на колени в тот момент, когда вы смотрите на них ), задержите их взгляд на секунду или две.Не нужно смотреть на них дольше одного момента, если только вы не хотите их отпугнуть или запугать. Если смотреть на людей в течение длительного времени, они могут чувствовать себя некомфортно, поэтому постарайтесь избегать этого.

Зрительный контакт помогает вам оценить, как этот человек воспринимает ваше сообщение. Похоже, они заинтересованы в том, что вы говорите, или нет? Похоже, они пытаются подавить зевок? В большинстве случаев считается грубым зевать, когда кто-то смотрит прямо на вас, поэтому они, вероятно, постараются не позволить вам увидеть, как их рты широко открыты!

Хороший зрительный контакт также является ключом к тому, чтобы аудитория знала, о чем говорите.Как гласит старая пословица, глаза — зеркало души . Люди могут сказать, искренни вы или нет.

Когда вы смотрите на аудиторию во время выступления, вы можете заверить их, что уверены в своей теме. Простое удержание взгляда на людях заставляет вас выглядеть гораздо более авторитетным и заслуживающим доверия перед всеми.

2. Выражение лица

Очень выразительное лицо может быть как положительным, так и отрицательным. Это положительных результатов , если вы заставите его работать на себя, если вы используете его, чтобы помочь донести свое сообщение.Однако это минус , если вы не можете контролировать, что говорит ваше лицо. Твое лицо так много говорит о тебе. Фактически, ваше лицо буквально говорит обо всем.

Независимо от того, проводите ли вы презентацию перед толпой, с которой связаны культурные отношения или нет, знайте, что каждый член вашей аудитории может определить шесть «основных» эмоций. Эти эмоции «универсальны» по своей природе — даже слепые от рождения люди имеют такое же выражение лица, как и зрячие! Эти эмоции — гнев, страх, отвращение, счастье, печаль и удивление.

Когда дело доходит до презентаций, я должен сказать, что страх часто проявляется на лицах многих докладчиков. Страх сцены слишком реален, даже профессионалы все еще время от времени испытывают страх сцены! Хотя страх публичных выступлений является относительно обычным явлением, это не означает, что вы должны позволять своему страху взять над вами верх.

Победи свой страх и при необходимости используй свое покерное лицо, чтобы скрыть его. Прикрывайте это другим общепризнанным выражением лица, на этот раз положительным.Посмотрите счастливыми для вашей аудитории. Заставьте их подумать, что вы действительно взволнованы и счастливы, что все они пришли на вашу презентацию. Сделайте свою презентацию стоящей, так сказать.

Знаете ли вы, что счастье заразительно? Когда ваше лицо показывает, что вы счастливы, вы в основном влияете на свою аудиторию, чтобы она тоже была счастливой. Это не только будет отражаться на вашем лице, это также будет отображаться в ваших жестах, вашей позе и даже в том, как вы говорите.

3. Движения головы

То, как вы двигаете головой во время презентации, можно интерпретировать разными способами.Например, когда вы наклоняете голову в сторону, это может означать, что вы заинтересованы или внимательно слушаете. Когда вы опускаете голову, это может означать, что вы устали или просто ждете подходящей возможности что-то сказать.

Когда вы смотрите в потолок, когда говорите, то есть избегаете зрительного контакта со своей аудиторией, тогда этот не выглядит хорошо , не так ли?

Вы также можете кивнуть, чтобы подчеркнуть только что высказанную мысль. Это позволяет вашей аудитории узнать, что вы только что сказали то, во что твердо верите или что, по вашему мнению, будет полезно для ваших слушателей.

Движение головы может указывать на широкий спектр сигналов и выражений. Практикуйте правильные движения, и вы сможете вовлечь аудиторию так, как никогда раньше не считали возможным! Вот хороший ресурс, который вы можете проверить: язык тела.

4. Жесты рук

Язык тела в профессиональных презентациях — жесты рук играют огромную роль в привлечении аудитории (Фото Клэр Бреар на Unsplash)

Жесты рук играют важную роль в презентациях.Некоторым людям нравится много двигать руками, в то время как другие держат руки неподвижными. Что делать правильно?

По словам Ванессы Ван Эдвардс, самые популярные выступающие на TED — это те, кто больше всего использует руки. Это потому, что правильные жесты рук в основном дополняют или усиливают словесное сообщение, так что это похоже на то, что вы получаете два объяснения вместо одного.

Допустим, вы очерчиваете несколько моментов в своей презентации. Для каждого пункта вы скажете что-то вроде: «Итак, перейдем к первому пункту» или «Второе замечание, которое я хочу сказать…» Когда вы говорите «первое замечание», вы поднимаете палец вверх.Когда вы переходите ко второй точке, вы поднимаете два пальца и так далее.

Это простой пример, но я надеюсь, вы видите, как это помогает людям следить за тем, что вы говорите. Другими словами, ваши жесты рук помогают людям запомнить вашу точку зрения.

5. Поза тела

Возможно, вы освоили свое покерное лицо, и выражение вашего лица ничего не говорит о ваших истинных эмоциях. Но если вы не обращаете внимания на свою позу, вы все равно можете посылать негативные флюиды своей аудитории.

Если у вас сутулые плечи или ваша спина неподвижна и напряжена, ваша поза не совсем успокаивает аудиторию. Это многое говорит о вашем страхе перед презентацией и, возможно, даже о вашей неуверенности. Если вы думаете, что недостаточно хороши, ваша поза расскажет об этом. Когда ваша аудитория получит подсказку, вы вполне можете потерять доверие к себе.

Даже если вы уважаемый эксперт в своей области, если ваша поза передает сообщение о том, что вы не хотите быть там, где находитесь, тогда никто не захочет вас слушать.Ваш язык тела в основном говорит людям, что им лучше заняться чем-нибудь другим. Как это поможет вам или вашему сообщению? Мы с вами знаем ответ на этот вопрос. Дело в том, что если вы хотите, чтобы люди слушали вас и взаимодействовали с вами во время презентации, вы должны инициировать и показать им, как это сделать!

Полезные советы по языку тела для вашей презентации

Теперь, когда вы знаете различные типы языка тела, я собираюсь поделиться с вами некоторыми из наиболее важных навыков представления языка тела, которые вы должны освоить:

1. Улыбайтесь часто

Улыбка — важный аспект языка тела во время презентации (Фото Фабио Спинелли на Unsplash)

Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто выглядел бы строгим и неприступным, но когда они улыбались вам, ваше восприятие мгновенно изменилось? Улыбка в буквальном смысле может мгновенно изменить то, как вас воспринимают.

Я знаю, что трудно изобразить искреннюю улыбку, когда ты нервничаешь и все такое, но почему бы тебе не попробовать? Когда вы улыбаетесь, люди часто чувствуют себя обязанными улыбнуться вам в ответ. Вам не нужно мелькать жемчужно-белыми волосами, часто бывает достаточно приподнять уголки рта. Это заставит ваши глаза морщиться в уголках и осветит все ваше лицо.

Легче взаимодействовать с аудиторией, если вы улыбаетесь на протяжении всей презентации. Они с большей вероятностью ответят вам взаимностью и обратят внимание на то, что вы говорите.

2. Встаньте прямо

Если вы физически способны стоять прямо, убедитесь, что вы стоите прямо во время презентации. Вы получите мгновенный толчок и почувствуете себя более возбужденным, чем если бы вы сутулились.

Когда вы сутулитесь, вы буквально выглядите так, как будто у вас на плечах весь мир. Это не тот образ, который вы хотите изобразить своей аудитории. Вместо этого вы хотите выразить уверенность — вы просто не можете этого сделать, сутуясь!

Встать прямо действительно легко.Просто отведите плечи назад, втяните живот и поднимите подбородок. Теперь удерживайте эту позицию на протяжении всей презентации, и вы поймете, что сможете более уверенно донести свое сообщение. Также легче смотреть на аудиторию, когда подбородок приподнят, а не опущен!

3. Примите силовые позы

Вы хотите, чтобы ваши силовые позы выглядели как можно более естественно. Таким образом, вам следует попробовать попрактиковаться в позах перед реальной презентацией. Вы хотите казаться авторитетным перед своей аудиторией, вы не сможете добиться этого, если будете казаться кротким и беспомощным.

Одна из самых популярных поз для власти — поза супергероя. Здесь вы стоите, расставив ноги на ширине плеч, кладете руки на бедра и поднимаете подбородок. Конечно, вы можете двигать руками (и вы должны это делать, как вы прочтете позже в этой статье). Но дело в том, что эта поза поможет утвердить свой авторитет перед аудиторией.

4. Используйте пространство с пользой

Сцена принадлежит вам, так что используйте ее с пользой.Движение по сцене говорит вашей аудитории, что вы чувствуете себя комфортно в своей собственной шкуре. Вы не хотите оставаться на одном месте на протяжении всей презентации. Скорее, вы хотите перемещаться с одного места на другое. Но двигайтесь естественно, вы же не хотите выглядеть так, будто двигаетесь только ради этого!

Даже если у вас есть подиум, не стоит за ним прятаться. Конечно, это может быть вашей отправной точкой, но после одного или двух слайдов вы можете выйти сзади и показать себя своей аудитории.Некоторые люди используют подиумы как барьер, чтобы дистанцироваться от своей аудитории.

Если вы хотите взаимодействовать со своей аудиторией, то лучше быть максимально открытым — это означает минимизировать барьеры между вами и вашей аудиторией!

5. Будьте выразительны на лице

Выражение лица может очень многое помочь вашей аудитории соединиться с вами как с личностью. Когда люди видят, что вы искренни в том, о чем говорите, они с большей вероятностью будут с вами общаться.Когда вы выглядите так, будто искренне верите в свое дело, к вам присоединится больше людей, чем если бы вы выглядели так, будто только на словах.

Попробуйте поговорить перед зеркалом. Или, еще лучше, снимайте себя на видео, пока репетируете речь. Затем проанализируйте выражение своего лица. Похоже, вы верите в то, что говорите? Или вы только проходите через презентацию?

Ваше лицо скажет вашей аудитории, можно ли вам доверять. Так что покажите их и правильно используйте выражения лица.

6. Говорите четко и уверенно

Заикание и бормотание — естественные побочные эффекты нервозности. Если вы хотите, чтобы ваше сообщение было услышано, вам нужно на мгновение остановиться и собраться с мыслями. Прежде чем говорить, сделайте глубокий вдох. Вы сто раз репетировали свою речь, вы не можете позволить своему страху перед публичными выступлениями встать у вас на пути. Только представьте, что вы разговариваете с группой друзей, только что вы говорите перед из них, а не с ними.

Говорите громко, говорите четко, говорите уверенно. Вот как это делают великие ведущие. Они не позволяют своей нервозности взять над собой верх.

Лучший способ бороться с этим — тренировать речь до тех пор, пока вы не почувствуете себя достаточно комфортно, произнося ее. Вам не нужно запоминать свою речь, но нужно убедиться, что люди вас прекрасно понимают. Не теряйте сознание, если у вас есть акцент. Многим людям с акцентом удается идеально преподнести свои презентации! Просто убедитесь, что ваше сообщение правильно понято.

7. Не забывайте дышать

Если вам кажется, что вы говорите слишком быстро или не можете говорить, сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на настоящем, делая глубокие вдохи. Следите за своим дыханием — скажите себе вдохнуть и выдохнуть.

Правильное дыхание поможет вам сделать паузу или остановиться между идеями. Это также поможет вам использовать правильную подачу в презентации. Когда ваш голос звучит высоким и напряженным, вероятно, вы используете неправильное количество воздуха.Итак, остановитесь на мгновение и дышите, пока не обнаружите, что снова контролируете себя.

8. Смотреть в лицо своей аудитории

Некоторые докладчики боятся встретиться лицом к лицу со своей аудиторией, они склонны чаще показывать свою заднюю сторону , чем нет. Вот пример плохого языка тела во время презентации! Это просто грубо, ясно и просто. Что еще хуже, когда вы продолжаете говорить, повернувшись спиной к аудитории!

Если вам нужно что-то сделать на сцене, вы можете попробовать ходить боком — это, по крайней мере, позволит вашей публике увидеть ваше лицо.Вы не хотите разрывать связь с аудиторией, поэтому, пожалуйста, не поворачивайтесь к ним спиной!

9. Наведите курсор на слайды презентации

Это может показаться достаточно простым, но многие докладчики забывают этот простой совет. Указание на слайды презентации поможет вашей аудитории сосредоточиться на вас. Если они на что-то отвлеклись, ваше движение и жесты рук помогут им перефокусировать внимание и снова обратить внимание на ваши слайды.

Последние мысли о важности языка тела

Язык вашего тела очень много говорит о вас как о ведущем.Это также может сделать или разрушить вашу презентацию. Найдите время, чтобы попрактиковаться не только в своей речи и слайдах презентации, но и поработайте над языком тела. У вас будет заинтересованная аудитория, и сообщение вашей презентации будет услышано.

Вы также можете найти это интересным: Как создать и провести мощную презентацию, вдохновленную наиболее популярными выступлениями TED

.