Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Подсчитайте очки. Если вы набрали:

0-4 баллов

Похоже, жизнь вас изрядно потрепала, и вы уже не ждете от нее ничего хорошего. Невзгоды считаете неизбежными, радости – случайными. Жалость к себе и недоверие к людям мешают вам радоваться жизни. Чтобы приободриться и хоть немного воспрянуть духом, научитесь ценить те маленькие радости, которые выпадают каждому из нас. Не забывайте: жизнь никогда не бывает настолько плоха, чтобы ее нельзя было изменить нашим отношением к ней.

5-9 баллов

По натуре вы – человек жизнерадостный, но в испытаниях жизни растеряли изрядную долю своего оптимизма. Огорчения и несбывшиеся надежды часто омрачают ваше настроение. Ваши поступки преимущественно продиктованы не стремлением к цели, а желанием избежать неудачи. Из-за этого добиться удается немногого. Ведь когда ждешь неприятности, они обязательно случаются. Попробуйте изменить угол зрения. У вас достаточно сил, чтобы многое повернуть к лучшему.

10-14 баллов

Поздравляем, вы – реалист, здравомыслящий человек, знающий цену себе и людям. Умеете ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Ясно видите теневые стороны жизни, но не склонны их смаковать. Для своих друзей и близких вы надежная опора, потому что умеете и утешить в горе, и остудить чрезмерный восторг.

15-18 баллов

Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, всегда умеете найти в событиях и людях светлые стороны, если это стоит делать. Уныние редко посещает вас, так как это не совсем конструктивная эмоция, по вашему мнению. Однако такая позиция чревата некоторым непониманием с окружающими, которые не разделяют ваш оптимизм. Вам стоит задуматься над причинами как их недовольства, так и своей уверенности в том, что все будет хорошо. Есть ли под этими мнениями основание и насколько оно важно? Какова ваша успешность с таким подходом к жизни? Адекватны ли ваши усилия получаемому результату?

19-20 баллов

Ваш оптимизм просто бьет через край. Неприятности для вас словно и не существуют, и вы от них просто отмахиваетесь, спеша навстречу новым радостям. Однако задумайтесь: не слишком ли легкомысленна ваша позиция? Не исключено, что недооценка серьезных проблем однажды заставит вас столкнуться с неожиданными огорчениями.

Кто ты — оптимист, пессимист или реалист?

В зависимости от того, как люди воспринимают окружающий мир, они делятся на оптимистов, реалистов и пессимистов.

Оптимист – тот, для кого мир полон ярких позитивных красок. Он во всем видит светлые стороны и достоинства, не обращая внимания на недостатки и трудности.

Для пессимиста, напротив, мир состоит из плохих людей или вещей. Все ему не нравится, он постоянно в чем-то сомневается, живет в страхе, что что-то обязательно случится, склонен к самокопанию по любому, даже самому мелкому, поводу. 

Реалист – нечто среднее между оптимистом и пессимистом. Он видит ситуацию такой, какая она есть на самом деле. Не переживает из-за пустяков, не пасует перед проблемами, а настроен их решить. 

Хочешь узнать, кто ты – оптимист, реалист или пессимист? Пройди небольшой тест. Ответь на несколько вопросов. Долго не раздумывай, здесь нет плохих или хороших ответов.

ВОПРОСЫ:

1. Часто ли окружающие говорят тебе, что у тебя все время плохое настроение? (да – 1 балл, нет – 0 баллов)

2. Можешь ли ты назвать себя романтиком? (да – 0 баллов, нет – 1 балл)

3. Веришь ли ты в собственные силы и успех? (да – 0 баллов, нет – 1 балл)

4. Когда ты знакомишься с привлекательным молодым человеком или девушкой, ты:

а) Рад(а) знакомству и настроен(а) на продолжение более близкого общения (0 баллов)
б) Спрашиваешь себя, что с ним (ней) не так, раз он(а) одинок(а), несмотря на свою привлекательную внешность (1 балл)

5. Друг или подруга приглашает тебя на вечеринку, чтобы познакомить со своей компанией. Ты:
а) Отказываешься, так как не хочешь быть «белой вороной» среди незнакомых людей (1 балл)
б) Соглашаешься, ведь так интересно познакомиться с новыми людьми (0 баллов)

Посчитай количество полученных баллов. Если у тебя их менее 3, в тебе преобладает оптимист.

Если ты набрал от 3 до 4 баллов – ты реалист, который смотрит на окружающий мир с высоты здравого рассудка.

В случае набора более 4 баллов можешь смело записывать себя в пессимисты. Однако это повод задуматься над своей позицией. Не стоит быть слишком замкнутым и недоверчивым. Так тебе сложнее построить доверительные отношения с людьми и научиться получать удовольствие от жизни. 

Ты оптимист или пессимист? — Трикки — тесты для девочек

Когда пойдет дождик ты будешь ждать солнце с улыбкой или с тоской?

конечно же с улыбкой!как же еще?

с тоской…ведь дождь погулять не выйдешь…

смотря сколько длится дождь!

ты хотела хотела подарок на день рождения!но родители подарили тебе совсем то что ты не хотела! как ты отреагируешь?

буду улыбатся !может мне понравится этот подарок?

буду весь день грустить

буду улыбатся но в душе будет тоска!

представь что родители дали тебе деньги на твое любимое мороженое но оно закончилось(((( что ты будешь делать?

куплю что нибудь другое!но не буду унывать

поеду домой и буду целый день грустить

куплю другое

у твоей подруги лопнул шарик!она плачет! что ты сделаешь?

отдам ей свой мне не жалко

оставлю шарик и буду ходить у нее перед носом

смотря какая ситуация

сегодня контрольная!какие чувста ты будешь испытовать?

если что нибудь сделаю не так то постараюсь исправить

вдруг опять что нибудь забуду написать

смотря на контрольную

ты получила за контрольную работу 3, родители знают твою оценку и тебя должны наругать что ты будешь испытовать?

ничего я заслужила надо было думать

ну все мне кирдык

ну поругают и что это же не конец света

ты любишь дарить подарки или получать?

дарить

получать

и то и то

хочешь узнать результат?

да очень

не очень

хм

Ты оптимист, пессимист, реалист или пофигист? — Трикки — тесты для девочек

Сегодня ты узнаешь, кто ты!

Какие вы чаще всего видите сны?

страшные, драматичные

туманные, плохо запоминающиеся

радостные, приятные

страстные, эротичные

Каковы ваши первые мысли с утра после пробуждения?

Вы аккуратно сервируете стол и спокойно и безмятежно наслаждаетесь вкусом еды

Спросонья кидаете что-нибудь съедобное на тарелку, и быстро съедаете, смотря телевизор или уставившись в монитор

Во время завтрака любите поболтать и обсудить новости

Вам некогда завтракать, вы кидаете что-нибудь пожевать в рот и делаете другие дела

Как вы реагируете, услышав или прочитав в новостях об очередном происшествии, преступлении или скандале?

Вам всё равно

Переживаете, что никто от этого не застрахован, и это может случиться и с вами

Возмущаетесь, какой бардак творится в стране

Сопереживаете и сочувствуете пострадавшим

Что вы будете делать, увидев, что кто-то вас внимательно разглядывает (на улице, в магазине, в кино и т.п.)?

Вы смущаетесь и стараетесь исчезнуть из поля его зрения

Вы наслаждаетесь этими взглядами

Пытаетесь понять, что в вас не так, и ищете витрину или зеркало

Не обращаете внимания

Как вы относитесь к своему рабочему дню?

Надеетесь, что он будет плодотворным и успешным

Ждёте, когда же он закончится

Вам нравится возможность пообщаться и поболтать с коллегами и клиентами

Надеетесь, что он пройдёт гладко и без неприятностей

Насколько вы непосредственны во влюбленности?

Полностью отдаётесь новому увлечению, не запариваясь ни о чем

Периодически раздумываете о том, приятно ли вашему возлюбленному/возлюбленной с вами?

Постоянно ревнуете, тревожитесь и беспокоитесь

Ни о чем не беспокоюсь и отношусь к этому спокойно

Как вы себя ведёте при повседневном общении?

По обстоятельствам — приветливо или холодно, но в целом естественно

Довольно часто чувствуете неловкость в общении

Осторожно, чтобы не дать повода думать о вас плохо

На большинство окружающих вы смотрите свысока

ТЕСТ: Кто вы – оптимист или пессимист? | Психология жизни | Здоровье

1. Вас раскритиковал начальник. Вы:

а) постараетесь отнестись к этому спокойно и сделать выводы.
б) будете злиться, считая начальника деспотом, а себя неудачником.
в) решите, что сегодня просто не ваш день, и забудете о случившемся.

2. Способна ли плохая погода выбить вас из колеи?

а) Нет, главное – какая погода в душе.
б) Да, такое часто случается.
в) Только в том случае, если это может помешать осуществлению моих планов.

3. По вашему мнению, азарт – это…

а) чувство сродни вдохновению.
б) губительная страсть.
в) огонь, который может как согреть, так и спалить дотла.

4. Неожиданно вас увольняют с работы, вы:

а) на следующий день начинаете поиск новой.
б) впадаете в депрессию.
в) используете представившийся случай, чтобы месяц-другой хорошо отдохнуть, и лишь затем возвращаетесь к вопросу трудоустройства.

5. Как вы считаете, можно ли в наше время стать богатым человеком?

а) Да, для этого есть все условия.
б) Честным путем – нет.
в) Если хочешь быть богатым, не помышляй увеличить свое имущество, а уменьши свои запросы.

6. Продолжите восточную мудрость: «Цена человека определяется… »

а) количеством его друзей.
б) количеством его врагов.
в) количеством сделанных им дел.

7. У вас с любимым человеком произошла размолвка, вы:

а) понимаете, что «милые бранятся – только тешатся» и все в скором времени образуется.
б) говорите себе, что жизнь на этом закончена, а вы самый несчастный человек на земле.
в) немного погрустив, вспоминаете, что где-то завалялась старая записная книжка, и уж коль все так произошло, то чего зря горевать-то…

8. Какое из изречений вам наиболее близко:

а) «Жизнь – это то, что мы думаем о ней».
б) «Живите, надеясь на лучшее, но приготовьтесь к худшему».
в) «Никогда не обижайтесь на жизнь, ведь никто при рождении не обещал вам, что она будет другой».

Суммируйте баллы и подведите итоги

За каждый ответ «а» начислите себе 1 балл, за ответ «б» – 3 балла, за ответ «в» – 2 балла.

8–12 баллов. Оптимизм вам не чужд. Вы готовы согласиться, что из любого безвыходного положения всегда есть как минимум два выхода, и поэтому нет особых причин для уныния и беспокойства. Благодаря позитивному настрою вы не раз располагали к себе взыскательную Фортуну.

13–18 баллов. Вы – реалист с душой философа. Вы не заявляете, что мы живем в лучшем из миров, но и не считаете, что этот мир так уж плох. Вашим девизом вполне могла бы стать фраза: наша жизнь подобна коробке спичек: обращаться с ней серьезно – смешно, обращаться несерьезно – опасно.

19–24 балла. Мудрец заметил: «Оптимист видит удобную возможность в каждом бедствии; пессимист видит бедствие в каждой возможности». Переборите себя, и вы сумеете разглядеть в любой ситуации те возможности, которые при беглом взгляде скрыты от нас.

Смотрите также:

Тест на уровень оптимизма и пессимизма Мартина Селигмана • HAPPY PEOPLE

1.Проект, за который вы отвечали, оказался весьма успешным.

Я внимательно следил за работой каждого.

Все отдавали ему много времени и сил.

2.Вы и ваш партнер миритесь после ссоры.

Я простил/а его.

Я обычно прощающий/ая.

3.Вы заблудились, когда ехали к дому приятеля.

Я проскочил/а поворот.

Приятель неправильно объяснил дорогу.

4.Ваш романтический партнер удивляет вас подарком.

Он/она получил/а повышение.

Я сводил/а его/ее вчера на специальный обед.

5.Вы забываете про день рождения своего романтического партнера.

Я плохо запоминаю дни рождения.

У меня голова была занята другими вещами.

6.Вы получаете цветок от неизвестного воздыхателя.

Я для него/нее привлекателен/ьна.

Я популярная личность.

7.Вы боретесь за выборный пост и получаете его.

Я уделяю много времени и сил выборной кампании.

Я всегда упорно работаю во имя достижения цели.

8.Вы пропускаете важную встречу.

Иногда память подводит меня.

Иногда я забываю просмотреть еженедельник.

9.Вы баллотируетесь на выборный пост и проигрываете.

Я недостаточно энергично провел/а кампанию.

У человека, который выиграл, было больше знакомых.

10.Вы успешно провели банкет.

Я был/а особенно обаятелен/а в этот вечер.

Я хороший хозяин (хозяйка).

11.Вы помешали преступлению, вызвав полицию.

Мое внимание привлек странный шум.

Этой ночью я был (а) начеку.

12.В этом году ваше здоровье было особенно хорошим.

В моем окружении почти не было больных, вот я и не заразился.

Я старался/ась хорошо питаться и достаточно отдыхать.

13.Вы должны библиотеке деньги за просроченную книгу.

Когда книга меня по-настоящему увлекает, я часто забываю про срок.

Я так был занят отчетом, что забыл вернуть книгу.

14.Ваши акции принесли вам порядочный доход.

Мой маклер решил вложить деньги во что-нибудь новенькое.

Мой маклер – первоклассный инвестор.

15.Вы выиграли спортивное соревнование.

Я чувствовал/а, что я – непобедим/а.

Я здорово тренировался.

16.Вы провалили важный экзамен.

Другие экзаменующиеся были ловчее меня.

Я недостаточно хорошо готовился.

17.Вы приготовили для друга специальное угощение, а он (она) к нему почти не притронулся

Я неважный повар.

Я готовил/а второпях.

18.Вы проиграли спортивное соревнование, к которому долго готовились.

Не такой уж я атлет.

Я не очень силен/сильна в этом виде спорта.

19.У вашей машины кончился бензин в позднее время на темной улице.

Я не проверил/а, сколько бензина осталось в баке.

Указатель был сломан.

20.Вы рассердились на друга (подругу).

Вечно он (она) меня раздражает.

Он (она) был/а агрессивно настроен/а.

21.Вас оштрафовали за то, что вы не сдали вовремя декларацию о доходах.

Я вечно откладываю уплату налогов.

Я поленился оформить налоги в этом году.

22.Я предложил ей (ему) встретиться и получил/а отказ.

В этот день я потерпел/а крах.

Когда я просил/а о свидании, мое красноречие меня покинуло.

23.Во время коллективной игры ведущий выбрал вас.

Я сидел/а на видном месте.

Я выглядел/а самым увлеченным.

24.Вас часто приглашают танцевать на вечеринке.

Я выделяюсь на вечеринках.

В этот вечер я был/а в прекрасной форме.

25.Вы купили своему супругу (супруге) подарок, а ему (ей), он не понравился.

Я недостаточно думаю, выбирая подарки.

Уж очень он (она) привередничает.

26.Вы дали отличное интервью о своей работе.

Во время интервью я чувствовал/а себя очень уверенно.

Я вообще хорошо даю интервью.

27.Вы пошутили, и все смеялись.

Смешная была шутка.

Я идеально выбрал момент.

28.Начальник дал вам очень мало времени, чтобы окончить проект, но вы все-таки успели.

Я знаю свое дело.

Я человек шустрый.

29.Последнее время я чувствую себя вымотанным.

Вечно мне некогда отдохнуть.

На этой неделе я был особенно загружен.

30.Вы приглашаете кого-то на танец и получаете отказ.

Я недостаточно хорошо танцую.

Ему (ей) не хочется танцевать.

31.Вы спасли человека, который чуть не задохнулся.

Я знаю, как спасать от удушья.

Я знаю, что делать в кризисных ситуациях.

32.Предмет ваших симпатий хочет, чтобы вы немного поостыли.

Я слишком думаю о себе.

Я не провожу с ним (с ней) достаточно времени.

33.Ваша подруга говорит что-то, что оскорбляет ваши чувства.

Вечно она болтает, не задумываясь о других.

У нее было плохое настроение, и она выместила его на мне.

34.Ваш руководитель обратился к вам за советом.

Я специалист в той области, о которой меня спросили.

Я прекрасно даю советы, причем полезные.

35.Друг благодарит вас за помощь в трудную минуту.

Мне было приятно помочь ему (ей) в трудную минуту.

Я забочусь о людях.

36.Вы прекрасно провели время на вечеринке.

Все были дружелюбно настроены.

Я был настроен дружелюбно.

37.Доктор говорит, что вы в хорошей физической форме.

Я стараюсь чаще делать упражнения.

Я придаю большое значение здоровью.

38.Ваш романтический партнер увозит вас, чтобы провести выходной с вами.

Ему (ей) было нужно уехать на несколько дней.

Он (она) любит новые места.

39.Доктор говорит, что вы слишком много едите сахара.

Я не очень слежу за своей диетой.

Куда денешься, сахар – во всем.

40.Вас просят возглавить важный проект.

Я успешно выполнил подобный проект.

Я – хороший руководитель.

41.Вы много ссорились в последнее время со своим романтическим партнером.

Я что-то совсем озверел/а последнее время.

Последнее время он (она) был/а враждебно настроен/а.

42.Катаясь на лыжах, вы много падаете.

Лыжи – дело не простое.

Лыжня совсем обледенела.

43.Вы получили престижную премию.

Я решил/а важную проблему.

Я оказался (оказалась) важным работником.

44.У ваших акций все время низкий курс.

Я ничего не знаю о деловой конъюнктуре.

Я плохо выбрал/а акции.

45.Вы выиграли в лотерею.

Просто повезло.

Я выбрал/а верные номера.

46.Во время отпуска вы прибавили в весе, и теперь не можете его сбросить

В долговременном аспекте диета не работает.

Диета, которую я попробовал/а, не работает

47.Вы в больнице, и вас почти не навещают.

Когда я болею, то становлюсь раздражительным/ой.

У меня невнимательные друзья.

48.В магазине не принимают вашу кредитную карту.

Я иногда переоцениваю количество денег на карте.

Я иногда забываю перечислить деньги на свою карточку.

Оптимист или пессимист Викторина — вы пессимист, оптимист или нет?

Наличными или в кредит? [Викторина]

Вы всегда говорите: «Заряжайте» или вам нравится откладывать деньги на большие предметы? Вы можете этого не осознавать, но каждое финансовое решение, которое вы принимаете, оказывает огромное влияние на ваше будущее. Вам нужно проанализировать свои финансы сейчас, чтобы подготовиться к своему будущему. Эта викторина с оплатой наличными или кредитом поможет вам узнать больше о своих финансах. Тогда вы узнаете, следует ли вам продолжать движение или вам нужно внести некоторые изменения.Опасности кредита Если вы чего-то хотите, трудно сказать «нет». Вот почему кредит — такой популярный выбор. Вы можете сказать: «Зарядите его» сегодня, а потом беспокоиться об этом. Однако, если вы говорите: «Зарядите» снова и снова, все эти счета накапливаются, и у вас будут проблемы. Вот почему так важно, чтобы вы честно отвечали на вопросы в этой викторине. По мере того, как вы переходите к вопросам, вам нужно подумать над процессом и дать правильный ответ, даже если это означает, что вам придется признать, что вы солгали, чтобы получить кредит, или что у вас есть большое количество кредитных карт.Эти ответы могут быть неудобными, но они необходимы, чтобы дать точное представление о вашем кредитном профиле. Не волнуйтесь, если у вас есть кредит. Это нормально, если у вас есть кредитная карта или ипотека. Если вы грамотно распорядились своим кредитом, результаты теста покажут это. Вы можете найти хороший баланс между наличными и кредитом. Фактически, у некоторых из самых счастливых людей есть такой баланс. Они не берут много, но заряжают то, что им абсолютно необходимо, например крышу над головой.Без них они не обойдутся, но и жить в долги не собираются. Уже поздно? Когда вы получите результаты, вы можете подумать, что уже слишком поздно что-то менять. Вы всегда можете внести изменения. Возможно, вам понадобится помощь кредитного консультанта, но вы можете двигаться вперед и вести здоровую финансовую жизнь. Начните с прохождения теста. Тогда вы узнаете, нужна ли вам дополнительная помощь.

Вы оптимист или пессимист?

Фрэнк всегда ищет серебряную подкладку. Например, на днях мы играли в гольф.Я ударил первый мяч прямо по фервею. «Ну, это немного необычно», — подумал я. Фрэнк подошел и направил свой мяч на прилегающий фервей. Фрэнк взял свои клюшки, направился к фервею и сказал: «Хороший день для прогулки». Это было типично для Фрэнка, который столкнулся со своей долей проблем, самая большая из которых произошла в последние месяцы его последнего пребывания в Ираке. Его взвод возвращался на базу, когда автомобиль, в котором он ехал, подорвался на самодельном взрывном устройстве (СВУ).Фрэнк провел в больнице почти 3 месяца с сильно поврежденной правой ногой. Несмотря на героические усилия медицинской бригады, правая нога Фрэнка была ампутирована чуть выше колена. Я с трепетом наблюдал за Фрэнком, не столько из-за того, как хорошо он ходил на протезе, сколько из-за его постоянного оптимизма.

Я спросил Фрэнка, как ему удается сохранять оптимизм. Он сказал: «Я никогда особо не задумывался об этом. Большинство людей в моей семье всегда смотрели на светлую сторону вещей.Казалось естественным верить, что у меня все будет хорошо «.

ОПТИМСТЫ ВИДЯТ ВОЗМОЖНОСТИ

Оптимисты бродят по земле в поисках возможностей. Существует множество свидетельств того, что оптимисты добиваются большего успеха в большинстве сфер жизни. Исследования показывают, что они более успешны, имеют более счастливые отношения, меньше впадают в депрессию, зарабатывают больше денег и в целом более здоровы, чем пессимисты. Оптимисты дальновидны, то есть позитивно смотрят в будущее.

ПЕССИМИСТЫ ВИДЯТ ПРОБЛЕМЫ

Пессимисты бродят по земле, ожидая, что все будет хуже, чем есть на самом деле.Они думают о вещах в терминах «всегда» и «никогда». Они часто чувствуют себя жертвами обстоятельств. Исследования показывают, что пессимисты работают лучше, когда думают негативно. Они ставят перед собой низкие ожидания и, представляя себе целый ряд плохих результатов, используют это знание в качестве мотивации.

ТАК РОЖДАЮТСЯ ОПТИМИСТЫ И ПЕССИМИСТЫ?

Исследования, опубликованные в Journal of Abnormal Psychology, показывают, что позитивное и негативное отношение может быть заложено в нашем мозгу.Означает ли это, что пессимисты навсегда обречены на негативное мышление, беспокойство и беспокойство? Ответ — нет. Исследования показывают, что от 30 до 35 процентов американцев используют защитную стратегию, называемую «защитным пессимизмом», расчетной формой негативного мышления. При реализации «защитного пессимизма» люди занижают ожидания в отношении своей работы, независимо от того, насколько хорошо они преуспевали в прошлом. Используя эту стратегию, защитные пессимисты могут успешно обуздать беспокойство, которое в противном случае могло бы нанести ущерб их работе.

МИНИ-ВИКТОРИНА ПОМОГАЕТ ВАМ РЕШИТЬ, СОБИРАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ К ПЕССИМИЗМУ ИЛИ ОПТИМИЗМУ

1. Считаете ли вы, что в большинстве вещей виноваты вы?

2. Вы думаете «все или ничего»?

3. Превращаются ли проблемы в катастрофу?

4. Вы перфекционист?

5. Вам сложно принимать комплименты?

6. Ищете ли вы одобрения и мнения других, прежде чем действовать?

7. Вы склонны к чрезмерным обобщениям?

8.Вы акцентируете внимание на негативных мелочах?

Если вы ответили «да» на четыре или более из этих вопросов, вы скорее пессимист, чем оптимист.

СТАНОВИТСЯ ОПТИМИСТИЧЕСКИМ ЧЕЛОВЕКОМ

Вот несколько простых способов стать оптимистичным человеком, по словам Барри Дэвенпорта, автора Live Bold and Bloom и других книг.

1. Избегайте катастрофического мышления. Избегайте использования таких слов, как ужасный, омерзительный, ужасный, ужасный, отталкивающий, отталкивающий и т. Д.

2. Отдайте себе должное за собственный успех.

3. Будьте настойчивы и «ведите себя так, как будто» вы оптимист. Некоторые скажут: «притворяйтесь, пока не сделаете это».

4. Перефразируйте разочарование. Когда вы терпите неудачу, думайте об уроках, которые вы извлекли.

Мартин Селигман в своей книге «Обученный оптимизм» утверждает, что изменение того, как мы думаем, меняет наши чувства, и он быстро отмечает, что мы выбираем способ мышления. Итак, если мы думаем как оптимисты, мы, вероятно, будем оптимистами, а если мы будем думать как пессимисты, мы, вероятно, будем пессимистами.

…………………………………………………………………………………….

Норем, Дж. К. и Кантор, Н. (1986) Защитный пессимизм: использование тревоги как мотивации. Журнал личности и психологии, 51, 1208–1217.

Селигман, Мартин Э.П. (1991). Приученный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Карманные книги.

ВИКТОРИНА: Насколько вы оптимистичны?

Вы прирожденный оптимист или всегда думаете о негативе? Вам легко справиться с неожиданными бедствиями или они полностью сбивают вас с пути?

Хотя большинство из нас не является ни одной из крайностей, вы, скорее всего, обнаружите, что отождествляете себя с оптимистичным или пессимистичным типом личности.

Прокрутите вниз, чтобы пройти веселую викторину, чтобы узнать, насколько вы оптимистичны на самом деле, и узнайте о пользе для здоровья поиска ярких сторон в повседневной жизни.

Ознакомьтесь со статьями по теме:

Как оптимизм может улучшить наше физическое и психическое здоровье

Веселые оптимисты не только счастливее, но и здоровее своих более угрюмых пессимистичных друзей.

Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Epidemiology , показало, что оптимисты с меньшей вероятностью умирали от рака, болезней сердца, инсультов, респираторных заболеваний и инфекций.

Оптимисты, как правило, ведут более здоровый образ жизни и имеют лучшую сеть социальной поддержки, чем пессимисты. Они также могут описывать новости позитивным языком и полагать, что будущее будет лучше, чем сегодня.

Пессимисты склонны винить себя в ошибках, в том, что ситуация вряд ли улучшится, и думают, что жизнь, вероятно, станет хуже в будущем.

Можно ли научиться оптимизму?

Взгляните на светлую сторону, пессимисты! Вы можете научиться быть более оптимистичным и получить все преимущества, которыми пользуются оптимисты.

Исследования показывают, что нам не суждено быть оптимистами или пессимистами — и мы действительно можем изменить свое мировоззрение и стать более позитивным.

Есть много способов вселить оптимизм. Вот как стать оптимистом:

1

Бросьте вызов своим негативным мыслям

Когда вы замечаете негативную мысль, бросьте ей вызов и напомните себе, что это совсем не так. Прочтите нашу статью о том, как бросить вызов негативным мыслям и перестать ругать себя.

2

Напомните себе о прошлых успехах

Напишите список того, чего вы достигли в своей жизни или карьере, независимо от того, больших или малых. Записывайте комплименты, которые вам делали и люди, а когда вы чувствуете себя плохо, просто напомните себе, насколько вы хороши.

3

Задайте себе положительные вопросы

Вы можете изменить свой взгляд на ситуацию, задав себе три вопроса: Что хорошего или хорошего в этой ситуации? Что я могу извлечь из этой ситуации? Какие возможности дает мне эта ситуация.Задавая себе вопросы, мы можем изменить свои взгляды. Вы можете найти больше полезных советов в блоге Postivity.

4

Проведите время с оптимистичными людьми

Проведение времени с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и жизнь в целом, улучшит вашу самооценку и даст вам более позитивный взгляд на вещи.

5

Вообразите себя как можно лучше

Всего несколько минут каждый день, думая о человеке, которым вы хотели бы быть, могут повысить ваш оптимизм.Исследование 2011 года показало, что размышления о себе в будущем в течение пяти минут каждый день могут заставить вас чувствовать себя более позитивно даже через пару недель.

6

Сосредоточьтесь на решениях, а не на проблемах

Столкнувшись с проблемой, вместо того, чтобы паниковать или удивляться, как вы попали в эту неразбериху, подумайте о том, как вы могли бы исправить ее или улучшить ситуацию в будущем.

7

Представьте, что наступил конец света

Да, действительно.Подумайте о худшей ситуации, которая может случиться с вами в результате проблемы, с которой вы столкнулись, а затем сделайте ее нелепой и чрезмерной. Например: «Если я забуду отправить это электронное письмо, я потеряю работу, а затем и дом, и буду вынужден жить в лесу с семьей белок и есть желуди». Вы поймете, что с вами не может случиться ничего хуже сумасшедшего сценария, о котором вы мечтали, и почувствуете себя намного лучше.

Секреты самых счастливых людей мира

Скандинавские страны всегда возглавляют списки счастья.Дания — чемпионы хюгге — лидировала на протяжении многих лет, но Норвегия поднялась на первое место в Мировом отчете о счастье в 2017 году.

В отчете счастье оценивается на основе ряда факторов, включая продолжительность жизни, щедрость и доверие.

Одна из главных причин, почему скандинавские страны счастливы, — это их взгляд на жизнь. Скандинавы склонны концентрироваться на положительных моментах своей жизни, а не исправлять недостатки.

Пройдите наш тест на оптимизм

Фото rawpixel.com, Эдвард Сиснерос и Агнешка Боеске на Unsplash.

Тест на оптимизм / пессимизм — проверьте свое отношение к жизни

1 — Ожидаете ли вы много трудностей в будущем?
Да || Некоторые трудности || №

2 — Как правило, вы считаете, что вещи имеют тенденцию к:
Хуже || Оставаться прежним || Становитесь лучше

3 — Что вы принимаете во внимание больше всего, негативное или позитивное?
Отрицательные || Оба || Положительные моменты

4 — Какие планы на будущее?
Реализовано || Улучшено и реализовано || Неудачный

5 — В жизни все имеет тенденцию:
Исправить || Оставайтесь такими, какие они есть || Ухудшиться

6 — Возможно ли, что случайно произойдет что-то положительное?
№ || Это могло быть || Да, часто

7 — Перед тем, как начать новый важный проект, вы думаете, что он будет:
Будет успешным || Я не могу этого предсказать || Ошибка

8 — Каким вы видите будущее?
Грустный || Интересно || Прекрасный

9 — Видите ли вы в бедах положительные стороны?
№ || Иногда || Всегда

10 — Когда дела идут хорошо, вы ожидаете, что они:
Скоро конец || Последний раз || Последний навсегда

12 — Считаете ли вы, что вам не следует слишком увлекаться делами, потому что они рано или поздно закончатся?
Да || Как правило, нет || Никогда

13 — В жизни больше проблем или удовольствий?
Неисправности || Немного и того, и другого || Удовлетворения

14 — Ожидаете ли вы вскоре столкнуться с новыми трудностями?
Никогда || Иногда || Часто

15 — Когда вы начинаете новую деятельность, вы ожидаете, что будете:
Неудача || Уметь сделать это || Будьте успешными

16 — Вы заставляете себя занижать ожидания, чтобы избежать разочарований?
Абсолютно нет || Иногда это необходимо || Да

17 — У вас много планов на будущее?
Нет || Один или два || Многие

18 — Вы доверяете человечеству?
№ || Да в общем || Всегда

19 — Всегда ли случается что-то плохое, когда ты близок к успеху?
Нет, никогда || Как правило, нет || Да, всегда

20 — Верите ли вы, что человечество столкнется с еще большим насилием, войнами и несправедливостью в будущем?
Абсолютно нет || Нет, но я не уверен || Да

Викторина «Оптимизм-Пессимизм» | Positive Communication Pro

«В тот момент, когда вы начинаете думать, что связи важнее для продвижения, чем ум, позитивная энергия и тяжелая работа, вы соглашаетесь с плохим отношением.
Джек и Сьюзи Уэлч

Вуди Аллен однажды сказал: «Бог мертв. Маркс мертв, и я тоже чувствую себя неважно ». Итак, как вы себя чувствуете каждый день? Пройдите этот небольшой тест, чтобы узнать, где вы подходите по шкале оптимистов / пессимистов.

НАПРАВЛЕНИЯ:

Прочтите следующие утверждения и укажите свой ответ, отметив «Верно» или «Неверно».

1. Вам нужен регулярный распорядок в жизни, иначе вы чувствуете себя неуверенно.

______ Верно ______ Неверно

2.Вы думаете, что ваше прошлое было лучше, чем будет ваше будущее.

______ Верно ______ Неверно

3. Тихой ночью, когда все спят, вы обнаруживаете, что ваш разум блуждает в мыслях о том, что в ваш дом ворвался грабитель, надвигается сильный шторм или какое-то другое бедствие.

______ Верно ______ Неверно

4. Покупая подарки, вы чувствуете необходимость получить именно тот подарок.

______ Верно ______ Неверно

5. Если вы новый человек в группе, остальным нужно время, чтобы проникнуться к вам симпатией.

______ Верно ______ Неверно

6. Чтобы сохранить свое место в иерархии рабочих мест, иногда приходится наступать на нескольких человек.

______ Верно ______ Неверно

7. Рабочее место без проблем было бы скучным местом для работы.

______ Верно ______ Неверно

8. Вы только что ели непривлекательную закуску в дорогом ресторане. Теперь вы ожидаете, что и основное блюдо будет довольно посредственным.

______ Верно ______ Неверно

9. Вы движимы деньгами.

______ Верно ______ Неверно

10. Вы не верите, что у вас есть все необходимое, чтобы преодолеть любое препятствие, которое встает на вашем пути.

______ Верно ______ Неверно

ОЦЕНКА:

Ставьте себе один балл за каждый ответ «Верно» и три балла за каждый ответ «Ложь». Сложите общий балл, чтобы узнать, где вы стоите на шкале оптимизма и пессимизма.

*** Если вы набрали от 10 до 20,

, вы попадаете на пессимистическую сторону шкалы.

Как человеческие существа, мы в определенной степени нуждаемся в пессимизме, потому что иногда он может уберечь нас от опасности.Но крайний пессимизм вам не пойдет.

На самом деле, чем ниже ваш балл, тем больше вы склонны смотреть на вещи в негативном свете. Вы тратите слишком много времени и энергии на размышления о том, чтобы расстроить воспоминания из прошлого, неудачи в настоящем или разочарования, которые могут возникнуть в будущем. Вы можете думать, что жизни нечего предложить, и чувствуете слишком много беспокойства, беспокойства, стыда, депрессии или печали.

*** Если вы набрали от 21 до 30,

, вы попадаете на оптимистичную сторону шкалы.

Будь то инстинкт самосохранения или просто позитивный подход к жизни, чем выше ваш балл, тем больше у вас уверенности в себе и своей способности адаптироваться. Может быть, вы наивны, или, может быть, у вас просто короткая память на вещи, которые идут не так в жизни, но вы известны своей способностью смотреть на светлую сторону.

Как оптимист, вы ненавидите посредственность, вы отказываетесь участвовать в мелких спорах и считаете, что не может быть такого понятия, как «не могу». Вы знаете, как получить от жизни максимум, не позволяя препятствиям встать на вашем пути.

Так как вам ваш счет? Вы слишком пессимистичны? Хорошо ли вам ваша степень оптимизма? Или вам было бы лучше, если бы вы были настроены более оптимистично? Я считаю, что большинство людей были бы хорошо обслужены, если бы у них было немного больше оптимизма… особенно в эти трудные времена.

Конечно, некоторые люди путают высокую степень оптимизма с нереальной горячностью. Так было с одним соискателем, который проходил собеседование на должность продавца в розничном магазине одежды.У соискателя было плохое начало, когда он потребовал высокую зарплату еще до того, как он и менеджер даже обсудили опыт и навыки кандидата. Ситуация не улучшилась, когда менеджер заметил, что у заявителя нет опыта работы в розничной торговле и, по сути, очень мало опыта продаж любого рода.

Менеджер сказал: «Я удивлен, что у вас хватит смелости просить такую ​​большую зарплату, если вы никогда не работали в розницу и не занимались продажей много!»

«Я всегда находил, — ответил соискатель, — что работа намного тяжелее, когда ты не знаешь, что делаешь.

Да, это правда. Но заявитель не был настроен оптимистично. Он был нереальным. У вас должен быть баланс … с мощным, мотивирующим, вселяющим энергию оптимизмом, с одной стороны … и способностью оценивать ситуацию, с другой.

Так как же это сделать?

=> 1. Действуйте оптимистично.

Доктор Дейл Андерсон изучил актеров и актрис и открыл удивительную вещь. Когда актеры и актрисы сыграли роль счастливых персонажей, их внутренняя химия резко изменилась.Они не только почувствовали себя лучше, но и их тело показало все признаки более здорового человека.

Вывод? Когда человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО счастлив, происходят обширные биохимические изменения. И поэтому его рецепт прост: ДЕЙСТВУЙ. Неважно, что происходит в вашей жизни или как вы себя чувствуете. Просто ДЕЙСТВУЙТЕ… и вы… без сомнения.,. чувствовать себя лучше.

Конечно, Президент Томас Джефферсон знал об этом. Он знал силу сделать счастливое лицо.

Однажды президент Джефферсон и группа товарищей путешествовали по стране на лошадях.Они подошли к реке, которая вышла из берегов из-за недавнего ливня. Река размыла мост, поэтому каждому всаднику приходилось пересекать его верхом на лошади, борясь за свою жизнь с течением.

Это заставило путешественника, не входившего в группу, отойти в сторону и посмотреть. После того, как несколько всадников погрузились в воду и перебрались на другую сторону, незнакомец спросил, перенесет ли его президент Джефферсон. Президент не раздумывая согласился. Мужчина забрался на него, и они вдвоем благополучно перебрались на другую сторону.

Когда незнакомец соскользнул с лошади на сухую землю, один из товарищей Джефферсона спросил: «Почему вы выбрали президента?»

Мужчина был шокирован и признался, что понятия не имел, что это президент ему помог. «Все, что я знаю, — сказал он, — это то, что на некоторых из ваших лиц был написан ответ« нет », а на некоторых — ответ« да ». На его лице было« да »». Оптимист смотрит «да». Помните это!

А потом…

=> 2. Избавьтесь от чужого негативного влияния.

Если вы не будете осторожны, они могут сильно вас сбить. И вы знаете, о чем я говорю … если у вас есть коллега или партнер, который всегда критикует ваш оптимизм. Они могут сказать вам, что вы «наивны», когда не видите мир как жалкое, ужасное место.

Когда ваш коллега или партнер постоянно настроены отрицательно. напомните себе, что они, вероятно, ошибаются. И напомните им, что у них, вероятно, было намного меньше бедствий, чем они прогнозировали.

Не позволяйте другому человеку украсть вашу радость.Возьмите подход Роберта. Роберт всегда улыбался — даже когда клиенты жаловались в маленьком кафе, где он работал. Толпы за завтраком, за обедом — Роберт встретил всех своим добрым поведением и позитивным отношением.

Когда его спросили о его секрете, почему он оставался таким спокойным и оптимистичным в самых стрессовых обстоятельствах, Роберт ответил: «Я никому не позволю украсть МОЮ радость». Он сказал. «Мир не дал мне этого, и мир не может забрать это. Это МОЯ радость «.

Действие: оглянитесь на свою викторину «Оптимизм — пессимизм».Выберите одно из десяти утверждений, на которые вы ответили «Верно». Проведите следующий 21 день, опровергая это утверждение. Всякий раз, когда это приходит в голову, говорите себе: «Это просто неправда».

Оптимистичный, пессимистичный или реалистичный | Шендо Маккоу

Когда кого-то берут на интервью, его часто спрашивают, оптимист он или пессимист. Однако довольно странно то, что на этот вопрос, независимо от того, кем вы на самом деле являетесь, есть правильный ответ: «Я настроен на 100% оптимистично!»

Почему мы ценим оптимизм выше пессимизма?

Где реализм играет роль?

Что я?

Чтобы начать отвечать на эти вопросы, мы должны сначала получить некоторые базовые знания об этом менталитете.Оптимизм — это когда человек склонен смотреть на положительные моменты в ситуации. Обычно они говорят такие вещи, как «могло быть и хуже» или «по крайней мере хорошо…». Пессимизм — это когда человек склонен смотреть на негатив в ситуации. они часто говорят такие вещи, как «если бы я только имел» и «я бы…». Теперь ясно, почему люди предпочитают оптимистов пессимистам. Проще говоря, оптимист сделает всех счастливее, постоянно указывая на то, что было сделано правильно и хорошо, в то время как пессимист будет смотреть только на то, что пошло не так, а что можно улучшить.Однако нужно понимать ценность и необходимость пессимистов. Если бы у вас была проектная команда, полная очень оптимистичных людей. они будут очень медленно продвигаться после своей первой концепции, потому что вместо того, чтобы смотреть на то, что можно было бы сделать лучше, и критиковать свою работу, они будут сидеть и хлопать друг друга по спине за то, что они сделали правильно. Однако это не означает, что пессимизм — лучший выход. Если бы у вас была проектная команда, полная пессимистов, они бы не ушли далеко от своей первой концепции, потому что, когда все указывают на недостатки и ошибки, это приводит к разочарованию и отсутствию мотивации, что заставит команду работать медленно или даже распустить.Так почему мы ценим оптимистов? Хотя пессимист ускорит улучшение, постоянно находя то, что можно исправить и сделать лучше, люди предпочли бы, чтобы кто-то постоянно мотивировал их делать больше работы, чем указывал им, какую работу нужно сделать.

Реализм — это еще один менталитет наряду с оптимизмом и пессимизмом, однако его не так легко определить, как два других. Реализм — это склонность смотреть на вещи такими, какие они есть. Слово реалист очень часто используется во фразе «Я не пессимист.Я реалист ». Причина этого в том, что большинство людей не признают себя пессимистами, потому что считают, что пессимизм сродни дефекту личности. Это заставляет их утверждать, что их пессимизм — это реализм, хотя в большинстве случаев это не так. Реализм можно охарактеризовать как золотую середину между оптимизмом и пессимизмом, а также оптимизмом и пессимизмом. Смущенный? Подумайте об этом таким образом.

Представьте, что оптимист, пессимист и реалист думают о вечеринке.Оптимист будет думать, что вечеринка будет становиться все лучше и лучше, если все будет хорошо. это символизируется постоянно поднимающейся верхней полосой. Пессимист будет думать, что вечеринка будет становиться все хуже. что символизируется постоянно опускающейся нижней полоской. Реалист примет во внимание обе эти крайности, поймет, что ни одна из них вряд ли случится, и придет к выводу, что все, что находится между этими крайностями, может случиться. Это символизируется пространством между этими крайностями.

Если мне нужно сказать, какой из этих менталитетов у меня есть, я бы сказал, что я реалист. Я бы предпочел быть готовым ко всему спектру возможностей, чем готовиться только к лучшему или только к худшему. Если я получаю 85 баллов за тест, я не смотрю на это как «Я начал с 0 и получил 85 баллов!» или «Я начал со 100 и пропустил 15 баллов…» Я смотрю на 85, учитываю его в своей оценке, смотрю, соответствует ли моя оценка той, которой я хочу, и на основе этого решаю, разочаровываться или радоваться. .Я не думаю, что можно однозначно сказать, что один из этих менталитетов превосходит другие, потому что кажется, что они были созданы для сосуществования друг с другом. Оптимисты поддерживают мотивацию всех, пессимисты заставляют всех улучшаться, а реалисты удерживают всех в равновесии. Хотя оптимистов обычно ценят больше, чем пессимистов, все они одинаково необходимы.

Пессимистические и оптимистичные черты характера можно определить, просто взглянув на эти фотографии

Что первым заметили ваши глаза?

• Профиль женщины, смотрящий вправо
• Дерево с развевающимися ветром листьями

Что в первую очередь замечается на этом произведении искусства?

• Красивое небо и облака, и ТОГДА рука, держащая баллончик с распылителем.
• Рука держит баллончик и ТОГДА небо.

Что в первую очередь привлекает внимание в этом магазине?

• Шаткий пол, который, кажется, проваливается. Это безопасно?
• Очень крутой дизайн ковра.

Какое изображение фокусируется первым? Будь честным!

• Женщина смотрит на что-то на горизонте
• Сварливый старик с усами

Что вы заметили первым, увидев это фото?

• Медведи осматривают землю
• Снежный горный хребет

Какой образ впервые реализовался?

• Молодая женщина смотрит за плечо
• Пожилая женщина смотрит себе под ноги

Какая форма видна первой?

• Черный силуэт группы мужчин в костюмах.
• Просто старые столбы. Какие мужчины?

Посмотрите на это изображение несколько секунд и расскажите, что вы видите в первую очередь.

• Соблазнительная женщина, покрытая краской для тела.
• Попугай.

Что в первую очередь замечают на этой картинке?

• Пятнистая корова
• Карта Земли

Как выглядит эта оптическая иллюзия?

• Таинственный глаз.
• Обычная старая раковина с небольшим количеством моющего мыла по краям.

Что первое, что замечают ваши глаза, глядя на это изображение?

• Лицо мужчины смотрит вниз
• Лицо женщины смотрит вверх

Какой образ на этой фотографии вы впервые видите?

• Мужчина держит бинокль перед глазами
• Автомобиль проезжает по улице

Какой образ первым приходит на ум при просмотре этого изображения?

• Женщина с закрытыми глазами и волосами, обрамляющими лицо
• Арфа с несколькими оборванными струнами

Какое изображение вы увидели первым?

• Крокодил в поисках следующей еды
• Лодка, плывущая по неспокойным морям

Что вы видите на этой фотографии?

• Лес, покрытый зеленым мхом
• Лес, полный замаскированных животных

Какое изображение вы впервые увидели, глядя на это?

• Огромный поезд, выходящий из туннеля
• Мастерски нарисованная фреска на стене дома

Что вы действительно видите на этой фотографии?

• Круги неподвижные по аналогичным узорам
• Круги, которые движутся вокруг и вокруг

Что вы видите на этой фотографии?

• Группа запутанных ветвей, не более
• Задумчивое женское лицо и плечи

Что вы увидели первым?

• Художественный рисунок мужского лица
• Тело женщины в сидячем положении

Вы видите скрытое изображение этой фотографии?

• Простой отпечаток пальца
• Лицо, скрытое между линиями

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Кусок земли под далекой горой
• Лицо из Земли, плавающее в воде

Что вы видите на этой фотографии в первую очередь?

• Рука, покрытая яркой художественной краской
• Лицо орла

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Снежная земля, сквозь которую просвечивают участки земли
• Группа пятнистых лошадей на снегу

Что впервые замечают?

• Прекрасный цветок, который почти мертв.
• Череп из цветочных лепестков.

Что ваши глаза впервые видят на этом изображении?

• Большой зеленый лист
• Слон с рисунком

Что вы видите в первую очередь на этой зеленой фотографии?

Что вы замечаете первым на этой фотографии?

• Подставка для фруктов с разнообразными продуктами
• Женщина в разноцветной раскраске на прилавке с продуктами

Что вы впервые заметили на этой фотографии?

• Тень на двери обычного гаража
• Лицо в тени, смотрит вправо

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Бейсболист размахивает битой
• Спящая утка, зарывшаяся головой в перья

Какое животное попадает в фокус первым?

• Величественный лев
• Связка зебр

Этот котенок идет наверх или вниз?

• Он явно падает.
• Он, конечно, идет наверх.

Посмотрите на это фото несколько секунд. Какие люди видят впервые?

• В комнате три человека. Один пьет и смеется. Один из них играет на гитаре, а другой входит в комнату.
• И пожилая пара смотрела друг другу в глаза.

Какое изображение будет в фокусе первым?

• Тигр пристально смотрит в глаза.Ой.
• Связка деревьев.

Не думайте об этом слишком долго и отвечайте быстро. Что видно с первого взгляда?

• Красивые губы соблазнительной женщины.
• Бордовый лист, похожий на губы. Но давай. Это явно лист.

Искусство ценится за его визуальную привлекательность и эмоциональную силу.Что делают два человека на этой картине Родена?

• Двое влюбленных обнимают свои тела сладкими объятиями. Они явно очень любят друг друга.
• Двое влюбленных плачут и обнимаются после эмоциональной ссоры. Они явно прощаются.

Стакан наполовину пуст или наполовину полон?

• Он явно наполовину заполнен.Я вижу воду.
• Он наполовину пуст и наполовину полон. Что бы ни.

Чем это закончится для этого парня?

• Станьте человечным картофельным пюре. Выхода буквально нет. Да ладно!
• Подожди. Кто-то, должно быть, его ищет. Рано или поздно приедет спасательная команда.

Мона Лиза улыбается или симулирует улыбку?

• Она похожа на застенчивую даму, но явно улыбается.
• Она делает вид, что улыбается. Посмотрите, как она смотрит в глаза. Мне она не кажется такой уж удобной.

Посмотрите на это изображение 3 секунды. Что было видно в первую очередь?

• Молодая женщина, увлеченная книгой, которую читает.
• Старик смотрит вправо.

Что это?

• Изнутри чьи-то щеки.Валовой.
• Просто декоративный предмет.

Они изучают город, когда внезапно начинается сильный дождь. Что они делают?

• Пройдите несколько кварталов до ближайшего кафе и подождите.
• Получите Uber немедленно. День отменен.

Что в первую очередь замечается на ногах этой женщины?

• Просто пучок белых разводов краски.Зачем кому-то красить ноги?
• Масло. Похоже, ей делают расслабляющий масляный массаж. Тьфу, мне нужна одна!

Этот мужчина опирается на дерево. Но где он стоит?

• Возле обрыва. Он мог упасть!
• На берегу озера.

Взгляните на это изображение. Сколько там точек?

• Ага, я их не считаю.Слишком много.
• 12 или около того.

Что сразу думают об этом животном?

• Он хищник, а все остальные для него просто Макнаггет.
• Он величественное животное. Он убивает других животных, чтобы прокормиться, в отличие от людей, которые без причины уничтожают и причиняют вред другим.

Посмотрите на это увеличенное изображение.Что это такое?

• Какой-то лазер или прибор. Не хотел бы, чтобы это было рядом с моим лицом.
• Похоже на шариковую ручку.

Что в первую очередь замечают на этой фотографии?

Что первое, что замечают глаза в этой жуткой старинной оптической иллюзии?

• Две девочки играют со щенком.
• Жуткий череп, похожий на кошмары.

Что в первую очередь замечает на этом подводном снимке?

• Лица в воде
• Рыба плавает вокруг

Что вы в первую очередь замечаете на этой фотографии в помещении?

• Пара отдыхает около
• Лицо в окне

Что в первую очередь замечают на этой картине?

• Парочка у озера
• Мужчина смотрит направо

Что в первую очередь замечают на этой картине?

• Лицо лицом вперед
• Солдаты на конях

Что в первую очередь замечают на этой картине?

• Мужчина смотрит вперед
• Мужчина играет на старинном инструменте

Что ваши глаза в первую очередь замечают, глядя на эту картинку?

• Задумчивый мужчина, смотрящий вперед
• Сидящий мужчина красит дом

Что ваши глаза воспринимают на этом изображении?

• Прямые
• Кривые линии

Какое животное вы видите первым, глядя на это фото?

Что в первую очередь замечают ваши глаза, глядя на это фото?

• Линия парусников, движущихся вперед
• Облака в небе за мостом

Что вы впервые увидели при просмотре этой фотографии?

• Ревущий тигр
• Беспорядок из кусочков пазла

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Красивое женское лицо с правильным взглядом
• Две лошади в драке

Что было первым, что вы увидели на этой фотографии?

• Два орла летят по лесу
• Орел пролетает мимо лица человека, который смотрит вперед

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Лицо клоуна на боку
• Представление артистов цирка

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Лицо, смотрящее вперед, в окружении странных предметов
• Ваза с фруктами в незнакомом месте

Что вы видите на этой фотографии?

• Одинокий олень в заснеженной лесной местности
• Несколько больших оленей из веток, смотрящие на маленького оленя внизу

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Красивый плавный водопад
• Женщина над водопадом

Какое изображение вы впервые заметили на этой фотографии?

• Несколько фигур разного размера
• Силуэты людей смотрят вниз

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Гигантский лев смотрит вперед, глядя на львиную семью ниже
• Семейство львов под деревом

Какое изображение вы впервые заметили на этой фотографии?

• Красный человек в задумчивости
• Анатомически правильное сердце с венами и артериями

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Лицо ребенка смотрит на тебя
• Природный пейзаж с небольшой тропинкой

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Милая пара стоит в дверях
• Лысеющий мужчина смотрит налево

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Пара рыб, плывущих влево
• Глаза на лице из звезд