Тест на депрессию онлайн шкала бека бесплатно: Пройти тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой

Содержание

Пройти тест Бека на депрессию онлайн с расшифровкой

Инструкция:

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

Я расстроен.

Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

Я не тревожусь о своем будущем.

Я чувствую, что озадачен будущим.

Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

Я не чувствую себя неудачником.

Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.

Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.

Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

Я постоянно испытываю чувство вины.

Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

Я чувствую, что могу быть наказан.

Я ожидаю, что могу быть наказан.

Я чувствую себя уже наказанным.

Я не разочаровался в себе.

Я разочаровался в себе.

Я себе противен.

Я себя ненавижу.

Я знаю, что я не хуже других.

Я критикую себя за ошибки и слабости.

Я все время обвиняю себя за свои поступки.

Я виню себя во всем плохом, что происходит.

Я никогда не думал покончить с собой.

Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

Я хотел бы покончить с собой.

Я бы убил себя, если бы представился случай.

Я плачу не больше, чем обычно.

Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

Теперь я все время плачу.

Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

Я не утратил интереса к другим людям.

Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

Я почти потерял интерес к другим людям.

Я полностью утратил интерес к другим людям.

Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.

Мне труднее принимать решения, чем раньше.

Я больше не могу принимать решения.

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

Я знаю, что выгляжу безобразно.

Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

Я совсем не могу выполнять никакую работу.

Я сплю так же хорошо, как и раньше.

Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

Я устаю не больше, чем обычно.

Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

Я устаю почти от всего, что я делаю.

Я не могу ничего делать из-за усталости.

Мой аппетит не хуже, чем обычно.

Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

Мой аппетит теперь значительно хуже.

У меня вообще нет аппетита.

В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

За последнее время я потерял более 2 кг.

Я потерял более 5 кг.

Я потерял более 7 кr.

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.

Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.

Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.

Я полностью утратил либидо интерес.

Результаты

Вы набрали: балов, у Вас: Отсутствие депрессивных симптомов

Вы набрали: балов, у Вас: Легкая депрессия (субдепрессия).
Вы своевременно обратили внимание на состояние своего здоровья, получите консультацию психотерапевта онлайн и узнайте наиболее короткий и эффективный план терапии.

Вы набрали: балов, у Вас: Умеренная депрессия.
Вы своевременно обратили внимание на состояние своего здоровья, для уточнения необходимости медицинской помощи получите консультацию психотерапевта онлайн и узнайте наиболее короткий и эффективный план терапии.

Вы набрали: балов, у Вас: По итогам тестирования у вас выраженная депрессия. Ваше состояние предполагает необходимость стационарного лечения в психотерапевтической клинике. Не откладывайте консультацию с врачом психотерапевтом для уточнения диагноза! Проконсультироваться о возможности госпитализации вы можете бесплатно по телефону горячей линии 8 (831) 266-03-06. Для иногородних дорога за наш счёт!

Вы набрали: балов, у Вас: По итогам тестирования у вас тяжёлая депрессия. Ваше состояние предполагает необходимость стационарного лечения в психотерапевтической клинике. Не откладывайте консультацию с врачом психотерапевтом для уточнения диагноза! Проконсультироваться о возможности госпитализации вы можете бесплатно по телефону горячей линии 8 (831) 266-03-06. Для иногородних дорога за наш счёт!

Записаться на приём

Записаться на приём Задать вопрос специалисту Консультация онлайн

Обучение второго потока студентов

Коллеги, приветствую. В пятницу мы с Еленой Александровной начинаем обучение второго потока студентов…

подробнее

Работа с подростками в клинической практике: депрессивные расстройства, суицидальное поведение, self-harm

Для психологов, семейных терапевтов, родителей пациентов! Вы можете пройти обучение на курсе нашего главного…

подробнее

Терапевтические группы: психодинамическая модель проведения

подробнее

Шизофрения — ужас или избавление?

Вот уже четверть века я активно занимаюсь изучением лечения шизофрении, читаю учебники и статьи, слушаю…

подробнее

Тест на депрессию и её симптомы| Пройти онлайн тест Бека на определение депрессии бесплатно

Главная // Психологические

Онлайн тест на депрессию Бека представляет собой один из наиболее известных и широко распространенных на сегодняшний день опросников, позволяющих определить, насколько счастлив человек или же, наоборот, насколько глубоко он погрузился в депрессию. Разработкой данного теста занимался высококвалифицированный врач-психотерапевт Аарон Бек, который является также создателем так называемой когнитивной психотерапии.

Шкала депрессии Бека представляет собой один из первых тестов, при помощи которых появилась возможность оценивать степень депрессии человека. В процессе проведения многочисленных испытаний было подтверждено, что в конечном итоге тестирование позволяет точно определить депрессивные симптомы.

В данном тесте вам будет предоставлено несколько утверждений, которые всецело отражают различные особенности психического и телесного состояния человека. После того, как вы ознакомитесь с группой утверждений, выберите те, которые наиболее соответствуют вашему состоянию на этот момент, после чего переходите к другой группе.

1. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не чувствую себя расстроенным, печальным
- Я расстроен
- Я все время расстроен и не могу от этого отключиться
- Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать
2. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не тревожусь о своем будущем
- Я чувствую, что озадачен будущим
- Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем
- Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему
3. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не чувствую себя неудачником
- Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди
- Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач
- Я чувствую, что как личность я — полный неудачник
4. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше
- Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше
- Я больше не получаю удовлетворения ни от чего
- Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело
5. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым
- Достаточно часто я чувствую себя виноватым
- Большую часть времени я чувствую себя виноватым
- Я постоянно испытываю чувство вины
6. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо
- Я чувствую, что могу быть наказан
- Я ожидаю, что могу быть наказан
- Я чувствую себя уже наказанным
7. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не разочаровался в себе
- Я разочаровался в себе
- Я себе противен
- Я себя ненавижу
8. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я знаю, что я не хуже других
- Я критикую себя за ошибки и слабости
- Я все время обвиняю себя за свои поступки
- Я виню себя во всем плохом, что происходит
9. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я никогда не думал покончить с собой
- Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять
- Я хотел бы покончить с собой
- Я бы убил себя, если бы представился случай
10. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я плачу не больше, чем обычно
- Сейчас я плачу чаще, чем раньше
- Теперь я все время плачу
- Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется
11. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Сейчас я раздражителен не более, чем обычно
- Я более легко раздражаюсь, чем раньше
- Теперь я постоянно чувствую, что раздражен
- Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали
12. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не утратил интереса к другим людям
- Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше
- Я почти потерял интерес к другим людям
- Я полностью утратил интерес к другим людям
13. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше
- Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения
- Мне труднее принимать решения, чем раньше
- Я больше не могу принимать решения
14. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно
- Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным
- Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным
- Я знаю, что выгляжу безобразно
15. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я могу работать так же хорошо, как и раньше
- Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь
- Я с трудом заставляю себя делать что-либо
- Я совсем не могу выполнять никакую работу
16. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я сплю так же хорошо, как и раньше
- Сейчас я сплю хуже, чем раньше
- Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять
- Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть
17. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я устаю не больше, чем обычно
- Теперь я устаю быстрее, чем раньше
- Я устаю почти от всего, что я делаю
- Я не могу ничего делать из-за усталости
18. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Мой аппетит не хуже, чем обычно
- Мой аппетит стал хуже, чем раньше
- Мой аппетит теперь значительно хуже
- У меня вообще нет аппетита
19. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной
- За последнее время я потерял более 2 кг
- Я потерял более 5 кг
- Я потерял более 7 кr
20. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно
- Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
- Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом
- Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать
21. Выберите утверждение, которое лучше всего описывает ваше состояние на прошлой неделе
- В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости
- Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше
- Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше
- Я полностью утратил либидо интерес

Отсутствие депрессивных симптомов. Всё в порядке, у вас отсутствуют какие-либо симптомы клинической депрессии.
Легкая депрессия (субдепрессия). Похоже на то, что у вас присутствуют признаки легкой депрессии.
Умеренная депрессия. У вас наблюдаются симптомы умеренной депрессии. Самое время обратить на это своё пристальное внимание и не позволить перетекания этого состояния в более выраженное.
.
Выраженная депрессия (средней тяжести). У вас все признаки клинической депрессии средней тяжести. Не стоит пускать это на самотек. Вам стоит серьёзно заняться своим психологическим состоянием.
Тяжелая депрессия. Дело плохо, результаты теста показывают, что у вас присутствуют симптомы тяжелой клинической депрессии. Не стоит пытаться самостоятельно выбираться из депрессии и скрывать её от окружающих. Вам необходимо обратиться со своей проблемой к врачу или специалисту-психологу.

Ещё интересные тесты

Бесплатный тест на депрессию — 21 вопрос — Опросник депрессии Бека

1. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже что я этого не выношу

2. Выберите наиболее подходящий ответ из предложенных ниже вариантов

Меня не особенно обескураживает будущееЯ чувствую разочарование по поводу будущегоЯ чувствую, что мне не на что надеятьсяЯ чувствую, что будущее безнадежно и что все не может быть улучшить

3. Выберите наиболее подходящий ответ из предложенных ниже вариантов

Я не чувствую себя неудачникомЯ чувствую, что потерпел неудачу чаще, чем обычный человекОглядываясь назад, я вижу только множество неудачЯ чувствую себя полным неудача как личность

4. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже недовольны или всем надоели

5. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже варианты ниже

Я не чувствую, что меня наказывают Я чувствую, что меня могут наказать Я ожидаю наказания Я чувствую, что меня наказывают

7. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже

Я не чувствую разочарования в себе Я разочарован в себе мне отвращение к себе я ненавижу себя

8. Выберите наиболее подходящий ответ из предложенных ниже вариантов

Я не чувствую себя хуже других Я критикую себя за свои слабости или ошибки Я все время виню себя в своих ошибках Я виню себя во всем плохом, что происходит

9. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже

У меня нет мыслей о самоубийствеУ меня есть мысли о самоубийстве, но я бы не стал их осуществлятьЯ хотел бы покончить с собойЯ убил бы себя, если бы у меня была возможность

10. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже. Я хочу

11. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже

12. Выберите наиболее подходящий ответ из предложенных ниже вариантов

Я не потерял интерес к другим людямЯ интересуюсь другими людьми меньше, чем раньшеЯ потерял большую часть своего интереса к другим людямЯ полностью потерял интерес к другим людям

13. Выберите наиболее подходящий ответ из следующих вариантов

Я принимаю решения так хорошо, как когда-либо Я откладываю принятие решений больше, чем раньше Мне труднее принимать решения больше, чем раньше Я вообще больше не могу принимать решения

14. Выберите наиболее подходящий ответ из приведенных ниже варианты

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем раньшеЯ беспокоюсь, что выгляжу старым или непривлекательнымЯ чувствую, что в моей внешности произошли необратимые изменения, из-за которых я выгляжу непривлекательноЯ считаю, что выгляжу некрасиво

15. Выберите наиболее подходящий варианты ответов из приведенных ниже

Я могу работать так же хорошо, как и раньше. Чтобы начать что-то делать, мне нужно приложить очень много усилий, чтобы что-либо сделать, я совсем не могу работать

16. Выберите наиболее подходящий ответ из ниже варианты

Я могу спать как обычноЯ не сплю так, как раньшеЯ просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно, и мне трудно снова заснутьЯ просыпаюсь на несколько часов раньше, чем раньше, и не могу снова заснуть спать

17. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже

Я устаю не больше, чем обычноЯ устаю быстрее, чем раньшеЯ устаю практически от всегоЯ слишком устал, чтобы что-либо делать

18. Выберите наиболее подходящий ответ из ниже вариантов

Мой аппетит не хуже, чем обычноМой аппетит не такой хороший, как раньшеМой аппетит стал намного хужеСейчас у меня совсем нет аппетита

19. Выберите наиболее подходящий ответ из предложенных ниже вариантов

Я не сильно похудел , если есть, за последнее времяЯ похудел более чем на пять фунтовЯ похудел более чем на десять фунтовЯ похудел более чем на пятнадцать фунтов

20. Выберите наиболее подходящий ответ из предложенных ниже вариантов

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычноЯ беспокоюсь о физическом такие проблемы, как ломота, боли, расстройство желудка или запорыЯ очень беспокоюсь о физических проблемах, и мне трудно думать о чем-то ещеЯ так беспокоюсь о своих физических проблемах, что не могу думать ни о чем другом

21. Выберите наиболее подходящий ответ из вариантов ниже `s Depression Inventory — Пройдите онлайн-тест Бека на депрессию Beck’s Depression Inventory — Пройдите онлайн-тест Бека на депрессию

44 отзыва

Тест Бека на депрессию

Опросник депрессии Бека (BDI) был разработан американским психиатром Аароном Т. Бек в 19 лет61. На сегодняшний день эта методика является одним из наиболее часто используемых психометрических тестов для определения степени депрессии и динамики ее изменения.

В отличие от своих предшественников, Аарон Т. Бек сосредоточился на систематизации симптомов и жалоб, которые специалисты получали от самих пациентов. Это позволило выявить ряд значимых симптомов депрессии, которым ранее не уделялось должного внимания (например, потеря интереса к сексу).

Бек также предположил, что именно негативные мысли и негативное отношение к себе ведут к депрессии, а не являются ее следствием, как считалось ранее.

Влияние BDI на развитие психиатрии и психологии

Разработка BDI стала значительным событием в истории развития психологии и ознаменовала значительный сдвиг как в диагностике, так и в лечении депрессии. Работа Бека смогла изменить взгляд на депрессию, заставив многих специалистов отойти от классического понимания депрессии по Фрейду, и начать более детально изучать мысли и чувства самих пациентов. BDI лег в основу многих современных психометрических опросников как для взрослых, так и для детей/подростков.

Существует три версии вопросника: исходная версия 1961 года, пересмотренная версия BDI-1A, опубликованная в 1978 году, и последняя версия BDI-II, датированная 1996 годом. Здесь показан оригинал Версия BDI 1961 года.

Руководство

Вам будет задан 21 вопрос; отвечай честно, долго не думая. Обратите внимание, что данный тест предназначен исключительно для ознакомительных и образовательных целей, его результаты не могут заменить реальную помощь специалиста и не должны использоваться для принятия каких-либо решений.

Вам также понравится:

4 минуты, чтобы пройти

Тест на кодексуальность

Take Test

3 минуты, чтобы взять

Test Syndrome Syndrome

. Тест на чистоту

пройти тест

7 минут на прохождение

Многомерный тест на гнев

пройти тест

10 минут на прохождение

Тест на стиль привязанности

Take The Test

9 минут, чтобы взять вопросник

Стиль юмора (HSQ)

Take the Test

4 минуты, чтобы взять

Многомерная (романтическая) Шкала ревности

Take Test

. 6 минут на прием

Каков ваш психологический возраст?

пройти тест

12 минут на выполнение

IPIP-NEO-120 Inventory

пройти тест

7 минут на выполнение

Пять анкеты с осознанностью аспекта, FFMQ

Take Test

5 минут до

Рациональный экспертиза (REI)

Take Test

3 минуты до

и белые Bis/Bas Scales Scales Scales.

пройти тест

7 минут на выполнение

личностный опросник Цукермана-Кульмана

пройти тест

5 минут на выполнение

Короткая темная тетрада (SD4)

Take the Test

5 минут, чтобы взять

Шкала импульсивности Барратта

Take Test

5 минут, чтобы взять

Тест фашизма

Take Test

5 минут до

(RAS)

пройти тест

3 минуты на выполнение

шкала одиночества Ucla

пройти тест

5 минут на выполнение

Oxford Happiness Questionnaire

Take The Test

15 минут до

Woodworth Psychoneurotic Inventory

Take the Test

3 минуты до

Selector

Take the Test

3 минуты до

. Садистские наклонности (VAST)

пройти тест

10 минут на прохождение

Тест на командную роль

пройти тест

7 минут на прохождение

Maddi`s Hardiness Survey

Take The Test

10 минут до

Buss-Durkee Hoathity Senventory для детей и подростков

Take Test

8 минут до

Buss-Durkee Hostility Hostility

Tust Test

Тест на свободную волю и детерминизм

Пройти тест

5 минут на прохождение

Тест эмоционального коэффициента

Пройти тест

10 минут до

Szondi Projective Test

Take Test

5 минут, чтобы пройти

Томас-Килманн режимы конфликта

Take Test

5 минут, чтобы сдать

Тест на перфекционизм

Take the The

. тест

3 минуты на прохождение

Шкала макиавеллизма

на прохождение теста

5 минут на прохождение

Тест на эмпатию

на прохождение теста

8 минут до

Leonhard — Shmishek Test

Take Test

7 минут, чтобы пройти

Rosenzweig. тест

10 минут на прохождение

тест на нарциссизм

на прохождение теста

5 минут на прохождение

Тест личности по Фрейду

на прохождение теста

5 минут до

Тест темперамента Эйзенка

Take Test

3 минуты, чтобы взять

Тест на сексуальную ориентацию

Take Test

5 минут до

Оценка диск.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области