Психологический тест на апатию, апатичное состояние онлайн с ответами и советами по избавлению
В наше время хандра и апатия самые популярные психоэмоциональные состояния человека, возникающие на фоне депрессии, усталости, нервного истощения, эмоционального выгорания и стрессового перенапряжения.
Вам предлагается пройти психологический тест на апатию онлайн и бесплатно, чтобы определить, насколько серьезно ваше апатичное состояние на сегодняшний день и найти методы решения этой пробемы.
Проходя психологический тест на апатию онлайн, отвечайте на вопросы сразу, не задумываясь, первое, что придет в голову, иначе апатичное состояние будет выявлено в результатах тестирования некорректно.
Апатия может быть не только из-за психо-эмоциональных проблем и низкой социальной и профессиональной активности, которые не сложно вылечить психотерапией;
Но также из-за заболевания ЦНС, органического поражения мозга, опухоли мозга в лобных долях, инсульта, эндокринных заболеваний, болезни Альцгеймера, приобретенной деменции (слабоумия), заражения клещевым боррелиозом, и даже от приема антидепрессантов группы СИОЗС и нейролептиков.
Итак, тест на апатию онлайн, поехали!
1. Вы чувствуете безразличие ко всем и ко всему?
Да
Не ко всему
Нет
Не знаю
2. Вы безучастны к делам и событиям?
Да
Не всегда
Нет
Не знаю
3. У вас отрешенное состояние к происходящему вокруг?
Да
Не всегда
Нет
Не знаю
4. У вас нет стремления к деятельности?
Да
Не всегда
Нет
Не знаю
5. Вы никак не относитесь к действительности: ни положительно, ни отрицательно?
Да
Не всегда
Нет
Не знаю
6. У вас отсутствуют внешние эмоциональные проявления?
Да
Не всегда
Нет
Не знаю
7. У вас ощущение полного безволия?
Да
Не всегда
Нет
Не знаю
8. У вас упадок сил?
Да
Не полный
Нет
Не знаю
9. У вас мышечная слабость?
Да
Не полнаяНет
Не знаю
10. Вы почти не двигаетесь?
Да
Иногда
Нет
Не знаю
11.
У вас депрессия?
Да
Может быть, небольшая
Нет
Не знаю
12. Есть ли у вас заболевания ЦНС (центральной нервной системы)?
Да
Вроде что-то есть
Нет
Не знаю
13. Если вы в возрасте, нет ли у вас болезни Альцгеймера?
Да
Есть подозрение
Нет
Не знаю
Я не «в возрасте»
14. Не приобрели ли вы деменцию (слабоумие, в том числе лекарственное, наркотическое, алкогольное, старческое)?
Да
Легкую
Нет
Не знаю
15. Не кусали ли вас клещи (м.б. диагностирован клещевой боррелиоз)?
Да
Кто-то кусал
Нет
Не знаю
16. Есть ли у вас эндокринные заболевания?
Да
Что-то такое есть
Нет
Не знаю
17. Были ли у вас черепно-мозговые травмы?
Да
Легкая
Нет
Не знаю
18. Нет ли у вас опухоли мозга?
Да
Что-то там есть
Нет
Не знаю
19. Нет ли у вас органического поражения лобных долей мозга?
Да
Легкое
Нет
Не знаю
20.
Не было ли у вас инсульта?
Да, был
В легком варианте
Нет
Не знаю
21. У вас полностью отсутствуют интересы и влечения ко всему?
Да
Не ко всему
Нет
Не знаю
22. У вас присутствуют частые беспокойства?
Да
Иногда
Нет
Не знаю
23. Принимали ли вы антидепрессанты и/или нейролептики?
Да
Что-то такое принимал
Нет
Не знаю
24. Нет ли у вас шизофрении?
Да
Вроде, да
Нет
Не знаю
25. Ваш образ жизни был с низкой социальной и/или профессиональной активностью?
Да
Когда как
Нет
Не знаю
26. Не считаете ли вы, что у вас просто лень и прокрастинация?
Да
Может быть
Нет
Не знаю
Психолог-Психоаналитик — избавление от апатии за один день
Многие читатели проходят схожие бесплатные психологические тесты онлайн, из-за чего может возникнуть апатичное состояние:
- Тест на депрессию онлайн бесплатно (Аарона Бека)
- Шкала депрессии Гамильтона (HDRS)
- Диагностика уровня депрессии онлайн
- Опросник депрессии Бернса
- Эдинбургский тест на послеродовую депрессию
- Тест на безнадежность онлайн бесплатно
- Тест на эмоциональное выгорание
- Тест на прокрастинацию и лень
- Тест на хроническую усталость
- Тест на астению (нервно-психическую слабость)
- Тест на психическое напряжение
Тест на апатию пройти онлайн
Перейти к содержанию
Search for:
Инструкция: измерьте собственную шкалу апатии – пройдите тест на апатию онлайн, который широко используется в современной психиатрической практике для выявления ранних стадий депрессии.
Всего 12 вопросов, на которые нужно ответить максимально честно. Время прохождения теста менее 5 минут.
Результаты шкалы апатии могут использоваться и в психологической, и в психиатрической практике для диагностики патологических состояний, выбора оптимальной схемы лечения. Это необходимо для возвращения стабильного психоэмоционального состояния, возвращения способности радоваться жизни.
1.Я убежден, что любые попытки изменить мир тщетны
Не согласен
Скорее не согласен
Скорее согласен
Согласен
1 из 12
Апатией называют состояние безразличия или подавления эмоций, отсутствие эмоций и чувств, потерю интереса к жизни. С ней сталкиваться в той или иной мере приходилось каждому из нас. Она, как правило, является естественной реакцией на эмоциональное выгорание, разочарование и стресс, причины могут быть разными.
Апатия не всегда имеет негативный характер. Ее кратковременное проявление позволяет забыть о негативных чувствах и вернуть радость в жизни.
Патологической она будет считаться при затяжном течении, переходящем в депрессию. В этом случае важно исключить развитие психических заболеваний, лечение которых требуется немедленно – апатия может быть одним из ярких симптомов. На апатическое состояние указывает:
- отказ от работы и любимого хобби;
- уклонение от общения даже с близкими и друзьями;
- нестабильный сон;
- стабильно плохое настроение;
- отсутствие аппетита;
- упадок физических сил;
- нестабильное психоэмоциональное состояние.
Яркие симптомы апатии проявляются при ее затяжном или тяжелом течение. Если подобное состояние у вас протекает в легкой форме, их может не быть вообще. Именно поэтому определение шкалы апатии требуется для диагностики психоэмоционального состояния каждого человека – и взрослого, и подростка, вне зависимости от наличия или отсутствия тревожных симптомов. Для этого достаточно регулярно проходить тест для оценки уровня апатии. На нашем сайте это можно сделать бесплатно – в онлайн режиме, чтобы не пропустить расстройство личности.
Интерпретацией результатов должен заниматься клинический психолог.
Содержание
- Кому нужно пройти тестирование?
- Интерпретация результатов
- Как победить апатию?
Кому нужно пройти тестирование?
Тест на определение шкалы апатии рекомендуется пройти при появлении первых признаков потери интереса к жизни и ко всему окружающему, что часто характеризуется, как депрессия, но на самом деле – это апатичное состояние. Опросник построен таким образом, что подходит людям вне зависимости от возраста и жизненного опыта.
Интерпретация результатов
Измерение шкалы апатии по результатам теста лучше доверить клиническому психологу, который будет интерпретировать полученную оценку и даст практические рекомендации по стабилизации психоэмоционального состояния.
Как победить апатию?
Апатия не считается самостоятельным заболеванием. Ее можно расценивать, как симптом, указывающий на наличие психических и психологических проблем, докопаться до которых бывает непросто даже опытному психологу.
Если вы чувствуете, что сами не можете себе помочь, обращайтесь к специалистам.
Апатия: симптомы, причины и лечение
Авторы: Редакторы WebMD
В этой статье
- Что такое апатия?
- Что такое воля?
- В чем разница между апатией и аволюцией?
- Признаки и симптомы апатии
- Причины апатии
- Диагностика апатии
- Лечение апатии
Что такое апатия?
Апатия — это когда вам не хватает мотивации что-то делать или вы просто не особо заботитесь о том, что происходит вокруг вас. Апатия может быть симптомом проблем с психическим здоровьем, болезни Паркинсона или болезни Альцгеймера. Часто это длится долго. У вас может отсутствовать желание делать что-либо, что связано с мышлением или вашими эмоциями. Термин происходит от греческого слова «пафос», что означает страсть или эмоция. Апатия – это отсутствие этих чувств.
Это не то же самое, что депрессия, хотя бывает трудно отличить эти два состояния друг от друга.
Чувство «бла» о жизни характерно для обоих состояний. Это не грусть и не гнев. Вместо того, чтобы чувствовать эти эмоции, вы почти ничего не чувствуете. Вещи, которые раньше делали вас счастливыми, больше вас не волнуют. Вы больше не чувствуете мотивации для достижения своих целей.
Все рано или поздно теряют интерес к вещам. Но когда это случается часто, это может повлиять на ваши отношения, вашу работу и вашу способность радоваться жизни. Лечение может иметь большое значение, поэтому поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья, чтобы получить необходимую помощь.
Что такое воля?
Avolition может выглядеть как апатия, но сильнее. Avolition — это полное отсутствие мотивации, из-за которого трудно что-либо сделать. Вы не можете начать или закончить даже простые повседневные задачи. Встать с дивана, чтобы помыть посуду или съездить в супермаркет, может показаться восхождением на Эверест. Вы не можете:
- Отвечать, когда друзья звонят, отправляют сообщения или электронные письма
- Прилагают все усилия на работе или в школе
- Оплачивают счета или выполняют другие повседневные задачи
- Вымойтесь или приведите себя в порядок
Воля сама по себе не является условием.
Чаще всего это симптом шизофрении, психического расстройства, которое влияет на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Это также может быть признаком серьезной депрессии или побочным эффектом некоторых лекарств. Некоторые антипсихотические препараты, которые вы принимаете для лечения шизофрении, могут вызывать ее.
Аволиция также может быть симптомом:
- Биполярного расстройства
- Персистирующего депрессивного расстройства (дистимии)
- Предменструальное дисфорическое расстройство (PDD)
- Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD)
- Черепно-мозговая травма
- Болезнь Альцгеймера
Люди, которые не получают достаточной умственной стимуляции, также могут иметь аволицию. Например, вы могли бы получить его, если бы из-за болезни целый день просидели в постели в одиночестве. Это также может случиться с заключенными в одиночных камерах.
Если вы не лечите проблему, вызвавшую ее, беспристрастие может повлиять на все сферы вашей жизни, от отношений до работы.
В чем разница между апатией и аволюцией?
Вы можете думать о аволюции как о поведении, а об апатии как о чувстве (хотя оно может влиять на поведение). Американская психологическая ассоциация (АПА) определяет апатию как «отсутствие мотивации или целенаправленного поведения и безразличие к своему окружению». В нем аболиция определяется как «неспособность к целенаправленному поведению». Но при аболиции вы можете даже не заметить появления симптомов. Друг или член семьи, возможно, придется указать на них вам. И вы не сможете изменить свое поведение, даже если захотите.
Признаки и симптомы апатии
Врач может диагностировать у вас апатию, если у вас больше нет мотивации и вы:
- Не хватает усилий или энергии для выполнения повседневных дел
- Зависите от других людей в планировании своей деятельности
- У вас есть отсутствие желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми или получать новый опыт
- Не заботиться о собственных проблемах
- Отсутствие эмоций, когда происходят хорошие или плохие вещи
Чтобы считаться апатией, ваши симптомы должны быть достаточно серьезными или происходят достаточно часто, чтобы повлиять на вашу социальную жизнь, работу или другие сферы вашей жизни.
И они не могут быть вызваны наркотиками, алкоголем или любым другим веществом, которое вы принимаете.
Причины апатии
Проблемы с областями в передней части мозга, которые контролируют ваши эмоции, цели и поведение, могут вызывать апатию. Часто это один из первых симптомов болезни Альцгеймера и других форм деменции, которые повреждают мозг. До 70% людей с деменцией имеют эту потерю интереса.
Апатия также может быть симптомом других заболеваний головного мозга, таких как:
- Черепно-мозговая травма от сильного удара по голове
- Депрессия
- Инсульт
- Болезнь Паркинсона
- Шизофрения
- Болезнь Гентингтона
Врачи чаще всего наблюдают апатию у людей с деменцией, депрессией или инсультом. Но вы можете иметь его, не имея при этом другого заболевания.
Диагностика апатии
Прежде чем лечить апатию, обратитесь к врачу для диагностики, чтобы убедиться, что именно она вызывает ваши симптомы.
Ваше обследование может включать:
- Полный медицинский анамнез, включая любые неврологические или психосоциальные состояния, которые у вас были
- Анкеты, которые измеряют уровень вашей мотивации, личности и поведения
- Визуализирующие тесты, такие как МРТ, КТ или ПЭТ, для выявления любых изменений в вашем мозгу апатия как побочный эффект
- Исключение других психических расстройств, симптомы которых могут имитировать апатию
Лечение апатии
Несмотря на то, что апатию трудно диагностировать и лечить, существуют способы справиться с ней. Некоторые люди с болезнью Альцгеймера чувствуют себя более мотивированными, когда принимают препараты, называемые ингибиторами холинэстеразы, такие как донепезил (Арисепт), галантамин (Разадин) или ривастигмин (Экселон). Антидепрессанты, кажется, не помогают, и они могут даже усугубить апатию.
Вы также можете воспользоваться этими советами, чтобы помочь себе или близкому человеку справиться с апатией:
- Заставьте себя выйти и провести время с друзьями, даже если вам не хочется идти.
- Занимайтесь любимым делом, например, ходите на концерты или смотрите фильмы с близкими.
- Запишитесь на занятия музыкой или арт-терапией, которые, как было доказано, помогают при апатии.
- Старайтесь заниматься спортом каждый день.
- Разбивайте большие задачи на более мелкие, чтобы чувствовать себя выполненным.
- Вознаграждайте себя каждый раз, когда заканчиваете какое-либо действие.
- Высыпайтесь каждую ночь.
- Присоединяйтесь к группе поддержки для людей с апатией.
| Вы начинаете проходить юмористическую, но саморазвивающуюся викторину. Как далеко вы получите? | |||
| Предпоследний вопрос (почему нужно доделывать?) | |||
| Всю дорогу | |||
| Средняя часть смешного о фильме Кена Лоуча | |||
| Не дальше, чем здесь | |||
День всеобщих выборов, ваш дом рядом с избирательным участком, вам делать нечего, все равно проезжаете, а вернувшийся офицер мертвецки. Что вы делаете? | |||
| Вернуться в постель | |||
| Голосовать | |||
| Проголосуйте и присоединитесь к партии, которую вы поддерживаете, пообещав в следующий раз выйти на улицы и агитировать | |||
| Смеяться над толпами неудачников, тратящих свое время на голосование | |||
| Какое последнее политическое выступление вы можете процитировать? | |||
| Черчилль: «Эй, Гитлер, оставь этих детей в покое» | |||
| Мартин Лютер Кинг: «У меня есть мечта» | |||
| Моисей: «У меня есть эти 10 таблеток, верно? Хорошо, номер один говорит «ты будешь голосовать»» | |||
| Тони Блэр: «У меня есть непреодолимое ядро» | |||
Огромные глобальные корпорации начинают контролировать политиков, как марионеток, одновременно уничтожая мировые природные ресурсы, чтобы богатые становились богаче, а бедным приходилось есть уховертки. Что вы делаете? | |||
| Получите степень в Гарвардской школе бизнеса и зарабатывайте деньги, деньги, деньги | |||
| Купите еще одну пару кроссовок Nike, джинсы Gap и выпейте кока-колы | |||
| Станьте левым журналистом и высмеивайте глобализацию на подпольном веб-сайте Business Busters | |||
| Станьте лидером группы прямого действия под названием Smash и попытайтесь саботировать крупный бизнес | |||
Вы мексиканец, который был незаконно ввезен в США и работает уборщиком в офисном здании. Условия ужасные, и мужчина начинает приставать к вам, чтобы вступить в профсоюз дворников. | |||