Терапевтическая гештальт группа: «Терапевтическая гештальт-группа» — группа психологической поддержки, Москва

Содержание

Гештальт-группы

Понятие гештальт-группы

Определение 1

Гештальт-группа – это психотерапевтическая группа, которая ориентируется на поиск и решение личностных проблем, используя метод гештальт-терапии.

Гештальт-подход к групповой работе связан с её основателем — нейропсихологом Ф. Перлзом. Обратившись к психоанализу в 1926 г., он открывает собственную практику с принципами фрейдизма.

Формировалась гештальт-терапия как метод индивидуальной психотерапии, но наиболее распространенной ее формой стала групповая.

Гештальт-группа довольно сильно отличается от других видов групп. В отличии от них гештальт-терапия представляет собой договорное общение группового лидера и отдельного участника, как описывал её Перлз, при этом все члены Т-группы и инкаунтер-группы вовлекаются в работу с поощрением взаимодействия между ними.

Рисунок 1. Гештальт-группы. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Участник добровольно решает стать пациентом и занимает стул рядом с терапевтом. Другие члены группы наблюдают за терапевтическим процессом, не делая никаких комментариев. Иногда в упражнениях принимают участие все члены группы, только в роли молчаливых зрителей.

Перлз видел ценность групповой работы в том, что члены группы, наблюдая поведение работающего пациента, начинают понимать свои проблемы значительно лучше. Каждый участник группы может отождествляться с пациентом и, по принципу цепной реакции, может переживать сильную эмоцию, возникшую у одного члена группы. По мнению Перлза, наблюдение само по себе способствует изменению.

Такие гештальт-группы помогают человеку в безопасном экспериментальном психологическом пространстве попробовать новые способы взаимодействия, помогают исследовать самого себя, получить обратную связь от участников группы, поискать внутреннюю энергию. Это значит, помочь самому себе стать психологически более здоровым, целостным и гармоничным человеком.

Члены группы учатся определять текущее переживание, научаются опыту быть «здесь и сейчас», а также осознанию аспектов своей личности.

Терапевтическая гештальт-группа является группой соратников, в задачи которой входит ассимиляция интроектов, замена проекций прямым самовыражением, ослабление ретрофлексивного напряжения и установление равноправных связей с окружающими. Члены такой группы регулярно встречаются, чтобы решить схожие жизненные ситуации.

Целостный подход к человеку – это главная философия гештальтистов. Они рассматривают человека и его опыт целостно, а большая часть психотерапевтических направлений того времени делила человека на части, среди которых самым распространенным было деление на тело и психику. По их мнению, ничто не может быть первичным, и то, и другое одинаково важно. Например, важно, что человек говорит, как он говорит и как это проявляется телесно – сжимает ли он при этом кулаки, замирает ли от удовольствия и счастья, стискивает ли зубы.

Замечание 1

Гештальт – это термин, выбранный для обозначения единицы целостного опыта, это главный элемент опоры всей философии гештальт-терапии. Клиент, в процессе гештальт-терапии делает свой опыт более полным и наделяет себя способностью получать от жизни радость и удовольствие.

Основные процедуры гештальт-терапии

Гештальт-группа преследует цель – пробудить организмические процессы в каждом участнике. Есть и долговременная цель, которая заключается в избавлении от старых форм поведения, создании новых поведенческих стереотипов, достижении личностной зрелости.

Способность членов группы адекватно взаимодействовать с окружением намного возрастает, когда руководитель фокусирует внимание группы на сознавании процессов внутренней и внешней зоны. При сознавании этих процессов члены группы находят лучшие способы для того, чтобы установить контакты с окружением и прекратить эти контакты. За темпом работы группы следит её руководитель, который должен придерживаться принципа «здесь и сейчас».

Руководителю важно уметь выбирать упражнения, более всего соответствующие потребностям членов группы в данный конкретный момент.

Существуют основные направления проведения групповой терапии её руководителями, которые были описаны Капланом – группа как источник, где можно получить поддержку, как возможность сознавания своего опыта, как основа получения переживаний, как драматизирующий фактор в работе, как динамический процесс, всегда имеющий место. Однако надо сказать, что эти направления можно применить не ко всем типам гештальт-групп, в силу расхождений в стилях их руководителей.

Человек, оказавшийся в гештальт-группе первый раз, чувствует себя неуверенным и ранимым. Затем он понимает требования роли «работающего» и следует указаниям руководителя, расширяя свое самосознание, и принимает участие в поведенческих экспериментах.

Вторая его роль в группе – наблюдатель. Данная роль требует внимательного слушания «работающего», сопереживая ему и включения вместе с ним в работу. Члены группы должны ощущать свою безопасность, которая оценивается от 1 до 10 баллов. При низком уровне безопасности руководитель исследует факторы, тормозящие процесс развития группы.

При сознавании своего опыта группа для индивида становится значимой, потому что обеспечивает поддержку и помощь в реальной жизненной ситуации.

Групповые мероприятия в том случае, когда группа является основой получения переживаний, рассматриваются как катализаторы переживаний каждого члена группы в рамках принципа «здесь и сейчас». Каждый член группы может отождествить себя с работающим пациентом и задать себе вопрос – нравится ли мне это?

Рассматривая группу как драматизирующий фактор в работе с индивидуумом, членов группы можно стимулировать к работе над своим «Я», формируя ролевые стереотипы, мысли, фантазии, воспоминания, мечты по принципу «здесь и сейчас».

Участники имеют полное право принимать или не принимать выявившиеся особенности в соответствии со своими потребностями. Наконец, группа как динамический процесс всегда имеющий место, создает фон для индивидуальной работы.

Члены группы начинают фокусировать внимание на своих переживаниях в ходе занятий, а групповые проблемы могут выйти на первый план.

Джозеф Зинкер считает, что члены группы могут научиться спрашивать друг друга о том, к чему они стремятся, разрешать межличностные конфликты, оказывать поддержку.

Влияние используемых методик на членов группы очень большое и позволяет за короткий период времени выявить пугающие особенности своего «Я».

Правила работы в группе и её преимущества

Сложность работы в терапевтической группе заключается в том, что в ней присутствует много людей, а это значит, что остро стоит вопрос безопасности данного пространства. Для того чтобы люди в группе чувствовали себя комфортно, важно придерживаться установленных правил, которые вводятся в самом начале работы.

Среди этих правил можно назвать такие:

каждый участник группы говорит только от себя и только о себе;
работающее правило «стоп» позволяет участнику делиться той информацией, которую он посчитает нужной и остановить обсуждение его вопроса в любой момент;
соблюдение конфиденциальности означает, что то, что делают или говорят другие, до определенного времени не подлежит огласке, пока группа не решит действовать каким-либо другим способом;
запрещается физическое насилие;
приоритет правила «здесь и сейчас» — участники делятся теми мыслями, идеями, чувствами, которые относятся к текущему моменту.

Групповая терапия имеет целый ряд преимуществ, что отличает её от индивидуальной.

Среди этих преимуществ можно назвать:

Силу воздействия, которая в группе намного сильнее, чем индивидуальное консультирование. Тоже можно сказать о поддержке и принятии, когда это исходит от большого числа людей эффект будет очень мощным;
Каждый участник группы выполняя то или иное упражнение, отыгрывает свое привычное поведение. В группе он может узнать, что при таком его поведении чувствуют другие люди, т.е. есть возможность получить честный ответ;
Участники группы могут экспериментировать прямо «здесь и сейчас», пробовать новые способы поведения и видеть реакции на это поведение;
Кроме получения эмоциональной обратной связи, участники группы могут делиться своим жизненным опытом.

Положительным моментом является и то, что участники понимают, другие люди тоже сталкиваются с похожими трудностями – люди перестают чувствовать одиночество.

И, конечно же, стоимость, которая в группе значительно ниже, чем час индивидуальной работы с терапевтом.

Как получить пользу от терапевтической группы

Я веду много терапевтических групп, и меня всерьез интересует вопрос: как участникам получить максимум пользы от терапевтической группы? Какие усилия я и участники могут к этому приложить? А также мне нравится, когда терапевтический процесс для всех максимально ясен и прозрачен.

В этом эссе я постараюсь объяснить, что такое терапевтическая группа и дать полезные советы по ее применению в жизни. Я искренне надеюсь, что это статья окажется полезной и не очень занудной.

Психологическая группа (под умелым руководством) — это единый живой организм, который развивается, тонко чувствует собственные сложности, и каждый ее участник играет в группе свою уникальную, исключительную роль. Современная психотерапия использует работу в групповом формате, как лабораторию, в которой все, на что жалуется человек, обратившийся за психологической помощью, проступает ясно и отчетливо.

Что бы ни происходило с вами в реальной жизни, это повторится в миниатюре – в группе. Но если миру порой сложно объяснить нам, что он о нас думает, то в терапевтической группе мы делаем это каждый раз: учимся лучше понимать мир и себя в мире. // Полина Гавердовская // статья: Индивидуальная или групповая психотерапия: что выбрать?

Количество участников:

Эффективная терапевтическая группа по количеству участников обычно должна состоять из 5-12 человек. В этом случае в такой группе будут работать законы групповой динамики, описанные американским психологом Куртом Левином, то есть, в таких группах с большой вероятностью проявляются те же способы взаимодействия между людьми, которые участиник группы демонстрируют и с близкими людьми. Следовательно, эти способы в терапевтической группе становится возможно изучать. В более больших группах могут действовать законы толпы, что будет затруднять процесс исследования отношений, и такую группу сложно будет рассматривать как терапевтическую.

Группы могут быть: закрытыми (с постоянным составом участников), полуоткрытые (ушедшие участники заменяются новыми), открытыми (когда состав группы и даже ведущий постоянно меняются).

Я считаю, что чувство безопасности в терапевтической группе очень важно, а людям обычно легче его почувствовать в группах с постоянным составом. Поэтому, если группа полузакрытая, то я обычно предлагаю присоединиться новому участнику минимум на 3 месяца. Конечно, в открытых группах есть свой кайф – встреча с большим количеством людей. Открытый формат подходит больше для тренингов и обучающих групп.

Темы:

Итак, если вы думаете о том, чтобы стать участником группы, с чем туда стоит идти?
А. Блоск выделил несколько видов психологических проблем, для решения которых показана групповая терапия:

Проблемы, связанные с представлением о себе (низкая самооценка, слабое представление о себе и своих сильных сторонах, отсутствие четких целей и желаний)
Тревожность, депрессивные состояния, стресс
Неумение выражать чувства и управлять эмоциями
И, прежде всего, проблемы связанные с межличностными отношениями

Проблемы в установление близких отношений
Конфликты
Зависимые отношения

Важно: что если у вас есть или был психиатрический диагноз, необходимо заранее обсудить с ведущим группы и лечащим врачом- психиатром возможную пользу и вред от участия в группе.

Что делать на группе? Советы, часть 1:

Напишите личные запросы и цели, которых вы хотите достичь в ходе группы
После каждой группы задавайтесь вопросом, насколько баллов от 1 до 10 вы удовлетворены группой:
- Чего вам не хватило, чтобы быть полностью удовлетворенным?
- Как вы себя останавливали от того, чтобы удовлетворять свои потребности в группе?
Сверяйте происходящее с первым пунктом
Добавляйте, если появились, новые запросы к 1-ому пункту.

Очень ценно, если вы будете делиться своими наблюдениями в группе.

Советы, часть 2:

Будет очень полезно, если вы будете обращать внимание на следующие свои проявления в группе:

Если в начале группы, кто-либо из участников вызывает у вас сильные чувства (любовь, зависть, ненависть), будет здорово если:
- Чего вам не хватило, чтобы быть полностью удовлетворенным?
- Как вы себя останавливали от того, чтобы удовлетворять свои потребности в группе?

Пожалуйста, старайтесь делиться чувствами и эмоциями в группе. Это важно, так как эмоции и чувства указывают на наши потребности. Осознавая которые, вы получаете больше свободы выбора, что с ними делать.
Пожалуйста, старайтесь прислушаться к себе и понять, что скрывается за пропусками группы и опозданиями. Возможно будет полезно, задать себе вопросы:
- Что вы хотите сказать группе или ведущему пропуском группы или опозданием?
- Что происходит или не происходит в группе, что вам не хочется в нее идти?
Пожалуйста, обращайте внимание на свое желание превратить в шутку чувства другого участника либо не слышать чужую проблему или тему. Возможно, будет полезно задаться вопросами:
- Что в этом для вас невыносимого?
- Какой у вас есть опыт, связанный с заявленной проблемой или чувством?

Пожалуйста, делитесь своими наблюдениями в группе, это поможет вам понять, каких отношений и чего именно в них вы избегаете в реальной жизни. Возможно, работа с избеганием сделает вас психологически сильнее , а значит — мир может стать шире.

Пожалуйста, обращайте внимание на желание дать совет:

Из какого чувства и идеи вы хотите это сделать?
Что бы вы сказали, если бы не могли давать советы?

Завершение

Особенно важным является процесс корректного завершения группы. Пожалуйста, старайтесь предупредить группу о своем уходе заранее и приходите на завершающую встречу. У каждого из нас хватает незавершенных отношений. Плохо это тем, что:

В них остается энергия, которая отнимает силы
Завершение отношений дает возможность более полно осознать их опыт, а значит и привнести все полезное в повседневную жизнь

Если вы не находите в себе желания завершать группу (а уже пора), полезно задаться вопросом:

Какие чувства у вас возникают при мысли о завершении?
Какие возникают фантазии и тревоги?
Какой у вас есть опыт расставаний в жизни вне группы?

Желаю вам отличной групповой терапии и буду рада видеть у себя в группе!

Литература:

Витакер Д. Группа как инструмент психологической помощи
Гавердовская П. // Индивидуальная или групповая психотерапия: что выбрать?
Голосова Н. Дыхне Е. // Групповая психотерапия Методические материалы к учебному курсу Теория и Практика Гештальт-терапии
Рудестам К. Групповая психотерапия

Текст впервые опубликован на: personagrata-studio.ru

Учебно-терапевтическая группа «Введение в гештальт». 1 ступень подготовки гештальт-терапевтов/консультантов. 1 сессия (Ноябрьск). Самопознание.ру

Расписание мероприятий →
3394 просмотра

«Удовольствие приносит больший результат, чем усилие». Серж Гингер.

Вы испытываете жизненные сложности, текущие или постоянные, проблемы с родственниками и другими людьми, заболевания, трудности в принятии важных решений и т.д.;
Или вы чувствуете себя хорошо в «своей шкуре», но хотели бы максимально использовать весь свой потенциал: быть более креативным, безмятежным, развить познания о самом себе или других, обогатить в целом свои отношения и т. д.;
Или вы занимаетесь социальной работой: психолог, врач, соц.работник, социальный педагог, преподаватель, воспитатель и т.д. и вы желаете это углубить, достичь лучшего понимания и быть пригодным для других, используя для этого «орудие Гештальта», подходящее для вашей собственной личности, иными словами, вы хотите сами стать психотерапевтом…

Речь идёт о естественном и универсальном подходе, пригодном для лиц разного возраста, всех уровней, разных культур и в различных ситуациях. Создатель гештальт-терапии Ф.Перлз считал, что его метод «слишком хорош для того, чтобы к нему прибегать только в случае болезней и отклонений», и автор называл его «терапией нормальных».

Гештальт-терапия — одно из современных направлений исследования личности и психотерапии, разработанное Фр. Перлзом в конце сороковых годов. Широко применяется в психологическом консультировании, в индивидуальной и семейной терапии, в бизнес-консультировании. Основа метода — целостный подход к человеку, соединяющий эмоциональное, телесное и интеллектуальное начала. Гештальт-терапия нацелена на поддержание и развитие гармоничного благополучия, а не на «борьбу» и «починку» тех или иных расстройств, какими бы они ни были.

О том, кто в этом участвует: Гештальт-терапия, в настоящее время, становится культурным феноменом, т.е. это занятие не только для психотерапевтов, врачей и психологов, и в обучении участвуют люди различных профессий: бухгалтеры, компьютерщики, менеджеры, продавцы и все остальные, кто знает, что у человека есть психика. И это не только для того, чтобы потом работать в данной профессии, а ещё и для улучшения качества жизни, для удовольствия. Точно известно, что работники метрополитена в Париже в обязательном порядке проходят I ступень по гештальт-терапии, чтобы долгое время, проведённое ими под землёй, мягче сказывалось на их психике и на их общении с людьми.

Программа 1-ой ступени

Формат обучения: учебно-терапевтическая группа.

Цикл из 6 семинаров, знакомящих с основами гештальт-терапии.

Занятия направлены на развитие личности участников и знакомство с практическим применением гештальт-метода в консультировании. В семинаре использованы телесно-ориентированные, арт-терапевтические, психодраматические и медитативные техники.

По окончании курса выдаётся сертификат, свидетельство о повышении квалификации. В дальнейшем возможно продолжить обучение в образовательной программе II ступени.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

свернуть ↑

org/AggregateRating»>

^{7 отзывов}

Работа в группе очень понравилась. Видны результаты. Тренеры работают профессионально. В группе работать интересно. Рекомендую тем, кто хотел бы поработать с психологом и решить свои проблемы. И психологам кто хотел бы освоить новый метод работы. Результаты будут точно!

Показать критерии оценки

классно, измения видны сразу! Показать критерии оценки

Сомневалась в том, насколько эффективен гештальт подход для меня и что вообще он в себе несёт. С первого дня поняла, что это именно то, что мне необходимо. И в этом понимании я прежде всего благодарна тренерам. Я в восторге от полученных осознаваний, эмоций, знаний. Очень рада возможности, прикоснуться… Читать дальше

Вот и закончилось моё обучение на первой ступени.

Имея опыт прохождения обучения в группах с уверенностью могу сказать: гештальт группы — это про жизнь. Тренера — мастера своего дела. Я с жадностью ловила каждое слово, с интересом и любопытством наблюдала за их работой и мастерством. Атмосфера полного комфорта и доверия. Жду с нетерпением, когда начнёт свою работу 2я ступень. Показать критерии оценки

Наконец-то! Я на первой ступени гештальта. Ощущения, как купание в море в шторм. Только и успеваешь дышать. Тренера профессионалы-профессионалы! Наблюдать за их работой удовольствие. Рада, что соприкоснулась с гештальтом, понаблюдала за работой гештальт-терапевтов и познакомилась с новыми людьми. Спасибо! Показать критерии оценки

Добавить отзыв

ВКонтакте
От посетителей портала¹

Терапевтические группы — Институт консультирования и системных решений

Search for:

Терапевтическая группа — это модель реального мира. Отношения, которые вы выстраиваете с участниками группы, обычно отражают то, как вы выстраиваете свою коммуникацию с миром вообще. Исследуя и меняя что-то в пространстве группы, вы получаете больше возможностей для изменений в вашей жизни.

В группе вы можете одновременно наблюдать и быть объектом наблюдения; создавать пространство общения внутри группы; давать обратную связь и получать её от других; общаясь с другими членами группы, вы сможете обмениваться опытом, «примерять» его на себя.

Задача ведущего — заботиться о создании внутри группы условий для безопасной и равноправной коммуникации; о том, чтобы обратная связь была полезной и обогащающей; а также о том, чтобы вы получили информацию, которая может оказаться полезной для решения задач, с которыми вы пришли в группу.

Тематика, методы работы, а также правила участия (продолжительность, периодичность, правила вступления и выхода) в группах различны. В анонсах вы найдете подробную информацию, это поможет вам выбрать наиболее подходящее для вас пространство.

Фильтры

Выбрать направление

Все направления
Арт-терапия
Бизнес-консультирование
Гештальт-терапия
Групповая супервизия
Другое
Интегративная травматерапия
Клиент-центрированные расстановки
Консультирование пар
НЛП (нейролингвистическое программирование)
Процессуально-ориентированная психология
Психоанализ и психоаналитическая терапия
Психологическое консультирование
Телесно-ориентированная психотерапия
Телесные практики
Терапия зависимостей

Расписание

Мой отец — моя судьба

Ведущий:Светлана Алейникова

В большинстве случаев: в терапии и психологии , мы исследуем и исцеляем привязанность к матери, а привязанность к отцу остаётся в тени. А все , что неосознанно и не прожито , приходит в нашу жизнь в виде судьбы.

Ведущий:Светлана Алейникова

Направление:Клиент-центрированные расстановки

Записаться

Обретая свободу

Периодичность:с 11 ноября, 19.00 — 21.00 еженедельно

Ведущий:Анна Торгашёва

Цикл состоит из 10 встреч, на которых мы будем исследовать тему внутренней свободы с помощью методов и техник телесно-ориентированной терапии.

Ведущий:Анна Торгашёва

Направление:Телесно-ориентированная психотерапия

Записаться

Терапевтическая группа Надежды Захаровой

Периодичность:Еженедельно, с 9 ноября, 19.30-21.00, ОНЛАЙН

Ведущий:Надежда Захарова

Я приглашаю тех, кто готов пойти в группу как в форму терапии. Кто готов погружаться в себя глубоко и надолго, кто осознаёт, что устойчивые изменения требуют времени и терпения.

Ведущий:Надежда Захарова

Направление:Клиент-центрированные расстановки

Записаться

Есть контакт

Периодичность:20 еженедельных очных встреч по понедельникам с 19. 00 до 20.30

Ведущие:Алексей Лукьянов, Мария Розанова

Мы создаем эту группу для исследования контакта. С чего начинаются ваши отношения? Почему с одними людьми получается контактировать легко, а с другими затруднительно или вовсе невозможно? Какой ваш вклад в это? Как вы реагируете на сближение и отдаление?

Ведущие:Алексей Лукьянов, Мария Розанова

Направление:Клиент-центрированные расстановки

Записаться

Мое одинокое Я

Периодичность:старт 23 июля, 1 раз в 2 недели с 12.00 до 13.30

Ведущий:Мария Розанова

Группа для исследования своего одиночества.

Ведущий:Мария Розанова

Направление:Клиент-центрированные расстановки

Записаться

Проживая смерть любимых

Периодичность:Еженедельно c 25 октября, 19:00-21:00

Ведущие:Лариса Лобковская, Виктория Харыбина

Эмоциональная поддержка тех, кто столкнулся со смертью близких людей, чтобы научиться быть со своим горем, держать его в своих мягких и теплых объятиях.

Ведущие:Лариса Лобковская, Виктория Харыбина

Направление:Гештальт-терапия

Записаться

Танцевальная группа «Раскрепощение»

Периодичность:с 29 сентября, 19.00 5 еженедельных встреч по 1,5 – 2 ч.

Ведущий:Наталья Кубатина

Танец – это удовольствие и радость. Танец – это эмоции и чувства. Танец — это не только движения под музыку, но и выражение себя. Это прежде всего контакт и коммуникация — взаимодействие с собой и окружением.

Ведущий:Наталья Кубатина

Направление:Телесно-ориентированная психотерапия

Записаться

РЕФЛЕКСИЯ

Периодичность:21 и 28 июля; 11, 18 и 25 августа; 8, 15 и 22 сентября

Ведущий:Юлия Егорова

Эта группа для тех, кто хочет научиться самостоятельно управлять своими реакциями и влиять на уровень жизни.

Ведущий:Юлия Егорова

Направления:Терапия зависимостей, Клиент-центрированные расстановки

Записаться

Гештальт.

Терапевтическая группа

Терапевтическая группа — это безопасная модель нашей жизни и мира, который нас окружает. Можно сказать, что это эксперимент, в котором словно под микроскопом, становятся заметны привычные способы поведения. Каждый участник имеет возможность «прожить жизнь» в ясно очерченных и безопасных пространственных и временных границах группы и исследовать как его проживание «жизни» в группе связано с его реальной жизнью. Возможность взаимодействия с другими участниками делает привычные процессы очень явными, и их можно увидеть на группе с помощью ведущего, а также можно пробовать что-то новое и получить для себя обратную связь.

Цель группы обнаружить свои трудные места во взаимодействии с другими и проработать их, посмотреть по-новому на себя и других.

Группа — это свободный формат. Участникам предоставляется достаточно много свободы, чтобы могли происходить динамические процессы. Так же, для группы очень важно, как развиваются отношения между участниками, поэтому группы обычно проходит раз в неделю.

Благодаря этому,работа в группе дает более глубокий формат, чем тренинг, в ней максимальные возможностей для раскрытия каждого участника.

В группе у каждого участника может выявиться именно его тема — то, с какой сложностью в жизни сталкивается именно он. Например, тот, кто привык оставаться в стороне, на группе будет тоже принимать мало участия, тот, кто привык быть в центре внимания, таким же будет и в групповом процессе. К этим проявлениям как-то отнесутся другие участники, кого-то будет злить чья-то «болтовня» и возникнет диалог, в котором каждый поймет важное о себе и другом, кому-то будет недостаточно внимания, а кто-то так и не рискнет сказать что-то важное другому.

Ведущий группы Плющ Алексей Андреевич — практический психолог, гештальт-терапевт.Я работаю в рамках гештальт-подхода и считаю, что практически любую технику в гештальт-терапии можно рассматривать как особое восприятие широкого предписания:»Воспринимай себя как автора своих поступков, осознавай себя в актуальном контакте с реальностью (Н. Лебедева, Е.Иванова «Путешествие в гештальт. Теория и практика»).

Работа терапевтической группы отличается тем, что в отличие от индивидуальной работы, где есть клиент и терапевт, в группе присутствуют ещё люди, иногда много людей. А значит, вопрос безопасности данного пространства стоит особенно остро. Чтобы обеспечить комфортные и полезные условия для каждого участника в группе, мы придерживаемся определенных правил.

Терапевтические правила:

Все высказывания облекаются в форму «Я-сообщения» (каждый говорит о себе и от себя, но, ни в коем случае, не «ты»).
В группе работает правило «Стоп». Это правило действует для того, чтобы участник мог делиться той информацией и теми переживаниями, которые посчитает нужными, и не делиться тем, чем на данный момент не готов. Каждый участник имеет право остановить обсуждение его вопроса в любой момент.
Правило конфиденциальности. Сохранение конфиденциальности того, что говорят или делают другие до тех пор, пока группа не придёт к договорённости поступать в отношении определённой информации в группе каким-либо иным способом.
Запрет на физическое насилие.
Правило «Здесь и сейчас». Отдаётся приоритет опыту «здесь и сейчас», участники делятся чувствами, мыслями, идеями, относящимися к текущему моменту.

Таким образом, группа дает лучшее из возможного — увидеть другого за всеми его рамками и шторками (личная история, страхи, защиты, привычные механизмы поведения) и позволить другому увидеть себя. Познать, насколько мы все похожи, насколько мы все боимся, насколько мы все сделаны из одного космического теста. И в то же время — насколько мы глубинно уникальны. Разобрать(ся) и собрать себя заново. И в этом процессе другой — терапевт, помощник, друг, незнакомец — может быть бесконечно полезен.

В обыденном состоянии мы диссоциированы от того, что происходит внутри. Мы живём в трансе обыденной жизни. Мы до боли реактивны. Только тронь — в первые же секунды в автоматическом режиме выдаём привычную реакцию вместо продуманного и сознательного ответного действия. Нам нужно больше пауз. Паузы существуют для каждого, без них мы никуда, они нам помогают концентрироваться на конкретном объекте. Если я следую за этим шаг в шаг, я снова в трансе. Трансе ситуаций, которые крутятся — и это не слишком похоже на калейдоскоп, потому что картинки вырезаны по одним и тем же лекалам. Нужно больше пространства между словами, пространства между мыслями, между стимулом и реакцией. Больше воздуха. Все это можно заново открыть в себе, осознать и начать применять на терапевтической группе, шаг за шагом делая свою жизнь более осознанной, яркой и успешной.

Ещё статьи по теме:

гештальт терапия
как разговаривать с мужем
почему женщины и мужчины не понимают друг друга?

Терапевтическая группа в Москве — «Автор моих отношений».

4 октября 2022 – первая встреча группы

Идёт набор группы

30 еженедельных встреч по вторникам с 19:00. до 22:00.

Приглашаю отправиться в путешествие по отношениям с помощью терапевтической группы. На группе:

Развитие отношенческих способностей

Навыков успешного, эффективного Авторства отношений интересных и удовлетворяющих — быть собой и быть с другим

Ответы, как мы создаем ситуации, и как создаёмся ими

Как изменить наболевшие сценарии отношений; Как принять себя как есть.

Групповая терапия является методом, доказавшим свою полезность

Эффективность в повышении качества жизни людей и их отношений.

Чему можно научиться на группе «Автор моих отношений»:

Создавать доверие, связующие «нити», психологическую безопасность.

Преодолевать страх оценки, закрепощенность (свою или других), маски, неискренность, пассивность.

Сохранять свою индивидуальность в контакте, грамотно конфронтировать.

Преодолевать неустойчивость, страх потери отношений, пассивность, уничтожающие эмоции.

Сотрудничать, стоить близкие отношения, быть собой в эмоциональной интимности.

Преодолевать смущение быть открытым, страх отвержения, стыд ранимости, страх близости.

Завершать отношения или их виток, усваивать опыт отношений и обогащаться им.

Преодолевать обесценивание себя и своего опыта, непереносимость расставания, незавершенность.

Какие способности можно приобрести, развить на группе.

Безопасность

Чувствовать себя в контакте; Инициировать общение; Справляться с чужими оценками; Давать и получать поддержку; Создавать общее «мы».

Индивидуальность

Сохранять устойчивость; Эстетично конфронтировать; Грамотно обращаться со своей и чужой агрессией и обидой; Развить само-поддержку; Эффективно конкурировать.

Приближаться

Личностно присутствовать; Взрастить само-принятие, Самораскрытие; Ощутить ценность себя среди людей; Организовывать признание; Открыть свой стиль отношений.

Отпускать

Завершать контакт, Проживать и отпускать грусть, Извлекать пользу из опыта отношений, Упорядочивать и использовать полученный опыт.

Группа «Автор моих отношений»

Существует уже 11 лет и осуществила 11 выпусков очень разных замечательных участников, оставивших свои следы — отзывы в конце этой страницы.

В этом, 12-ом сезоне группы будут и участники прошлых лет, и новые, и мужчины, и женщины. Группа становится богаче и глубже с годами. Достигнутое прежде живет и передается новым людям. Группа классная, приглашаю не упустить 🙂 В целом, группа дает:

Пространство искренней встречи с самим собой и с другими людьми.

Новый опыт прокладывания тропинок между, который мы затем автоматически переносим в свою жизнь, обогащая её.

Поддерживающую, заботливую атмосферу для реализации индивидуальных задач участников —

возможность экспериментировать, разместить и разрешить свои внутренние и внешние затруднения.

Изучение и прохождение через все четыре стадии развития здоровых отношений:

доверие, конфронтация, сотрудничество, завершение. На каждой стадии участники обучаются разрешать специфические задачи стадии.

Психологическую грамотность — лучше понимать себя и других людей — что скрывается за тем или иным поведением.

Приобретение большей свободы, раскрепощённости и уверенности в общении с людьми, ясности, что делать и как себя вести в разных сложных ситуациях.

А цель —

СДЕЛАТЬ свое путешествие по отношениям более приятным и менее болезненным

ПРОЛИТЬ свет Ясности на темные пятна отношений

БЫТЬ СОБОЙ храбрее, устойчивее, ловчее при встрече с трудностями в отношениях

ВИДЕТЬ, ЦЕНИТЬ и СОЗДАВАТЬ чудесные мгновения в отношениях и с их помощью

СТАТЬ здоровее и богаче душой

ТВОРИТЬ свои счастливые отношения как Автор

ЖИТЬ интересно и ярко полной жизнью

На группе, за 30 встреч мы пройдем 4 стадии развития отношений, изучим их в теории и на практике

Подробнее о четырех стадиях развития отношений в статье: «4 стадии психология развития отношений»

Видео «Автор моих отношений»

Темы встреч терапевтической группы

Стадия развития отношений — сформировать доверие и безопасность

На людей посмотреть и себя показать — что демонстрируется нами, а что скрывается
Я тебя не знаю — как быть с естественным опасением при сближении с людьми?
Как организовать взаимное доверие в отношениях?
Обозначение границ и территории моей личности среди людей
Мои тайные инструкции, которые видят все
Принадлежность. Я в пространстве Вместе

Подробнее о стадии 1 в статьях: «Доверие как состояние души», «Хорошее начало отношений», «Стоит доверять людям?»

Стадия — адекватно конфронтировать и установить индивидуальные различия

Наши противоречия — повод отойти или приблизиться?
Игры с огнем — успешная и убыточная конфронтация
Мое присутствие — быть или казаться? — Маски и лица
Развитие отношений через конфликт, тактики и стратегии. Как сохранить отношения?
Опасность преждевременного урегулирования конфликта
Сохранение и проявление моей индивидуальности в контакте

Подробнее о стадии 2 в статьях: «Как мы влияем на людей», « Я прав, а ты ошибаешься»

Стадия — сотрудничать и быть близкими

Непонимание и одиночество — как выйти из сумрака?
Как я влияю на людей, а как поддаюсь влиянию — эксперимент
Я не доллар, чтобы нравиться всем?! — принятие и отвержение
Эффективный диалог: присутствие, доступность, включенность
Я и ты — что внутри пространства наших отношений?
Про ресурсы: деньги, силы, и их демотиваторы

Подробнее о стадии 3 в статьях: «Пустота в отношениях», « Личные секреты»

Стадия — завершать и прощаться

Чемодан без ручки. И как теперь быть с этим добром?
Все, что осталось за кадром отношений
Ухожу, остаюсь, или зависаю в «нигде»?
Признаки завершенности и незавершенности отношений
Цыплят по осени считают — итог отношений — барыши и убытки
Грусть и радость расставания

Подробнее о стадии 4 в статье: «А вам приходилось заканчивать отношения?»

Контракт (обязательные условия) для участников группы

Группа после третьей встречи не принимает новых участников. Исключение — освободившееся место, в этом случае принятие нового участника осуществляется при согласии большинства действующих.
Пропуски занятий без их оплаты возможны 2 раза за 30 встреч группы (начиная с третьей встречи) с обязательным предупреждением тренера о вашем отсутствии за 24 часа. В противном случае пропущенные встречи оплачиваются.
Оплата: до начала группы предоплачиваются 2 последних занятия 6000 р, с первой по двадцать восьмую встречу оплата 3000 р каждую встречу.

Если вы решили покинуть группу, то вы обязуетесь посетить 2 предоплаченных вами занятия для обсуждения, завершения и прощания с группой. При пропуске этих занятий, оплата не возвращается.
Конфиденциальность. Вы можете рассказывать о своем опыте и открытиях на группе другим людям в жизни, однако обязуетесь не разглашать информацию, касающуюся других участников группы.

Запись в группу осуществляется после:

небольшого собеседования с тренером по телефону.
предварительной оплаты двух занятий (стоимость одного занятия — 3000р. )

Как проходит психотерапевтическая группа

КТО В ГРУППЕ: ведущий — психотерапевт и 10 −15 участников (психически здоровых людей).
КОЛИЧЕСТВО И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ВСТРЕЧ: 30 занятий по 3 часа один раз в неделю.
ЧТО ВНУТРИ: диалоги, дискуссии, лекции, упражнения, работа в кругу и с отдельными участниками.
КАК ПРОИСХОДЯТ ИЗМЕНЕНИЯ — гештальт группа. Присутствуя и беседуя в группе, каждый участник вольно-невольно строит отношения с другими привычным для себя способом, проявляется персональный сценарий (паттерн) поведения каждого, появляются типичные переживания.

Ведущий и группа помогают каждому участнику повысить осознавание своего и чужого сценария, если нужно, дают поддержку для нахождения нового способа взаимодействия и возможность апробирования его на практике с получением обратной связи.

Получив такой новый позитивный опыт, человек переносит его в свою жизнь -

устанавливает и углубляет отношения, разрешает конфликты, начинает проекты и завершает гештальты. Происходит личностный рост.

Примеры из практики психологические группы в статье: «Как изменить сценарий отношений?»

Информация о тренере

Профессиональное образование

Мой опыт психотерапевтической практики: с 2004 г. — консультирование и психотерапия в Москве, проведение психологических тренингов, терапевтических групп, обучающих программ МИГТиК, работа в ООО «Психологическая помощь по телефону»

Дипломы и сертификаты получены до замужества/смены фамилии, подтверждает смену фамилии

Психолог, преподаватель психологии

Гештальт терапевт, индивидуальный психотерапевт

Групповой психотерапевт, тренер

Психотерапевт зависимого поведения

Психотерапевт психосоматических расстройств

Семейный психолог

Смотреть еще сертификаты

Психолог, преподаватель психологии

Гештальт терапевт, индивидуальный психотерапевт

Групповой психотерапевт, тренер

Психотерапевт зависимого поведения

Психотерапевт психосоматических расстройств

Семейный психолог

Свернуть

Терапевтическая группа «Автор моих отношений» — формальности

Формат 30 еженедельных встреч по вторникам с 19:00. до 22:00.

с 4 октября 2022 по 23 мая 2023. Расписание занятий — даты:

Октябрь 2022

1 встреча — 04.10.2022
2 встреча — 18.10.2022
3 встреча — 19.10.2022
4 встреча — 25.10.2022

Ноябрь 2022

5 встреча — 01.11.2022
6 встреча — 08.11.2022
7 встреча — 15.11.2022
8 встреча — 22.11.2022
9 встреча — 29.11.2022

Декабрь 2022

10 встреча — 06. 12.22
11 встреча — 13.12.22
12 встреча — 20.12.22
13 встреча — 27.12.22

Январь 2023

14 встреча — 10.01.23
15 встреча — 17.01.23
16 встреча — 24.01.23
17 встреча — 31.01.23

Февраль 2023

18 встреча — 07.02.23
19 встреча — 21.02.23
20 встреча — 28.02.23

Март 2023

21 встреча — 07. 03.23
22 встреча — 14.03.23
23 встреча — 21.03.23
24 встреча — 28.03.23

Апрель 2023

25 встреча — 04.04.23
26 встреча — 11.04.23
27 встреча — 18.04.23

Май 2023

28 встреча-25.05.23
29 встреча-16.05.23
30 встреча-23.05.23

Адрес

Москва, 1-й Волконский пер. , 10. м. Цветной Бульвар (5 минут пешком).

Как пройти: вход во двор через арку дома номер 7 по Садово-самотечной между студиями «Короче» и «Jasmin tint», прямо и чуть правее во дворе — отдельно стоящее здание, вокруг нужного входа — два уличных фонаря. Центр «Мастерская жизни», аудитория 22.

Стоимость

Одно занятие — 3000р. (3 часа)

Алгоритм действий для приёма в группу «Автор моих отношений»

Запишитесь в группу по Тел./WhatsApp/Telegram

+7 905 501-51-81

или по email: [email protected]

Пройдите короткое собеседование 10 мин. с тренером по тел.: +79055015181 — Анна

Внесите предоплату двух последних занятий группы 6000р. переводом на банковскую карту Сбер по номеру телефона +79055015181, в назначении платежа укажите «за группу» и свои ФИО.

После проведения платежа вам будет выслан чек об оплате и подтверждение включения вас в группу.

Количество мест в группе ограничено, их 15.

Предоплата не возвращается, если вы не смогли прийти на первые две встречи.

Если вы прошли собеседование, но не внесли предоплату, то участником группы вы не являетесь.

Психологические услуги осуществляются в соответствии с законодательством РФ на основании диплома о высшем образовании, профессиональных сертификатов, с соблюдением налогового кодекса.

Участники группы — взрослые люди, мужчины и женщины самых разных интересов и профессий: менеджеры, юристы, журналисты, бизнесмены, люди искусства, научные сотрудники, программисты, дипломаты, ремесленники. Вот их отзывы.

Группа дала осознание, что я могу поглощать людей в контакте, ограничивать их свободу. У любопытства к новизне, присоединении к новому есть своя цена – отсоединение от привычного. Свои потребности лучше удовлетворять через просьбы, нежели, чем через требования. Притворство – полезная часть изменений.

Наиболее трудным было выносить несправедливую критику от некоторых участников, фокусироваться на других, когда они рационализировали, говорили не о своих чувствах, а давали оценку человеку, который их вызвал.

Больше всего затронули моменты, когда С. сказала, что себя не любит. Когда одна из участниц сказала: «Я интересная, и я покажу вам, какая я интересная». Истерики одного участника, притворство, скрытая конкуренция между девушками.

Какие изменения я заметил. Ю. позволила себе привязываться. Ю. достиг целостности и стал взрослым. Д. проговорил свою боль и сделал шаг вперёд, стал здоровее. Н. вышла из своей скорлупы, почувствовала больше уверенности в себе. Т. стала теплее. Я увидел свою боль.

Группа мне дала возможность общения с новыми людьми. Я поняла, что даже у тех, кто производит впечатление самодостаточных, социально-успешных, ярких, существует своя боль, своя проблема внутренняя, о которой невозможно догадаться. Это людей объединяет. Лучше этим делиться. Я поняла, что мне нужно обратить на себя внимание, любить себя, жалеть себя. Делиться своими переживаниями и радостями.
Узнала о себе, что у меня есть барьер в общении с людьми, что детские переживания никуда не делись с течением времени. Я заново, или даже впервые это осмыслила.

Труднее всего было осознать свои чувства, эмоции, формулировать для себя и других, что я ощущаю, сосредоточиться на себе. Изменения во мне произошли в том смысле, что я стала более естественно вести себя с людьми, с мужем и сыновьями, меньше переживаю из-за отстранённости мужа и из-за ссор с ним, меньше беру вину, а ищу контакт в сложных ситуациях.

Анна, я увидела тебя творческой, благоразумной, справедливой, твою гармоничность, осмысленность, уверенность в себе. Мне было интересно в группе и это время было очень ценно для меня. Я благодарна.

Группа дала поддержку, помогла снять стыд, и увидеть проявления настоящих эмоций у других – и разрешить себе быть такой же.

Получилось поймать ощущение принятия себя другими людьми такой, какая я есть. Забираю с собой чувство безопасности, навык реагировать по внутреннему отклику и быть живой!

Трудно было говорить о себе вначале, попробовать рассказывать другим о настоящих переживаниях и эмоциях. Было тяжело не нравиться кому-то.

Зацепили истории о детстве некоторых участников. Люди и их живые переживания. Затронула тема конкуренции, как можно выдержать с кем-то конкуренцию, находясь в одном пространстве.
Чувствую себя более свободно, могу позволять себе больше проявлений.

Группа была достаточно поддерживающим пространством в течение почти года. Удалось почувствовать себя нужной и значимой для других. Что было сложно для меня – это не быть главной в этом коллективе. Открылись важные переживания, с которыми удалось поработать.

Мне запомнились моменты единения, общности, слияния в едином порыве. Приятно быть вместе с кем-то, а не против всех. Пришло понимание, что во многих неловких моментах я себя не поддерживаю и очень жесток к себе. На этом фоне очень впечатлило, как Ю. смог попросить поддержку и принять её. Было много красивых людей. Спасибо!

Группа дала мне стабильную поддержку в сложный период, возможность быть в безопасном и тёплом пространстве. Мой эмоциональный опыт с участниками – это преимущество в жизни, позволяющее смотреть шире, быть смелее и устойчивее, лучше понимать процессы взаимодействия людей.
На группе я пережила немало интересных, сложных, полезных событий. Особенно запомнилось упражнение, когда мы будто жили последние минуты. Всё стало ярким, счастливым, особенным. И упражнение, когда участники говорили друг о друге, из-за чего кто страдает, как страдание себе организует и как себе помогать. И упражнение, когда делились на старых и новых – мне понравилось быть среди старичков.
Я значительно устойчивее себя ощущаю, говорю о себе, не считаю это незначительным для других, а, наоборот, полезным, чувствую себя значимым и ценным членом группы.
Анна, спасибо! Я увидела тебя на этой группе живой, эмоциональной, хрупкой и мощной одновременно, твою устойчивость и умение поддерживать, самобытность, увлечённость и женственность.

После группы мне хочется жить играючи, с любопытством. Знаю, абсолютной безопасности нет, но можно сделать шаг к человеку и посмотреть, что из этого выйдет, какой ответ получишь. Увидела, что людей связывает гораздо больше, чем кажется. Иногда я чувствовала себя одиноко, но стоило поделиться, как видела, что других беспокоит тоже самое. Важно увидеть другого.
Сначала на группе мне было сложно открываться: быть видимой, говорить, что думаешь. Потом было сложно увидеть себя такой, какой не видела раньше, принять себя неправильной, грустной, агрессивной. Говорить о своих чувствах и не бояться, примут тебя или нет. Теперь ясно, что нужно это делать бережно.
Всегда цепляли моменты, когда человек, участник группы был искренним, рассказывал что-то личное из детства, прошлого, плакал, признавался в любви или симпатии. Когда были живые эмоции, кто-то обнимался или держался за руки. Думаю, что связь между людьми цепляет больше всего.
Я для себя открыла, что раньше всё время притворялась и в чём-то себя не принимала, хотела всем нравиться. А теперь хочу быть настоящей, быть, а не казаться, для меня это важно. И ещё группа помогла мне пережить потерю близкого человека. Я получила от участников разные инсайты, посмотрела на ситуацию иначе и поняла, что не одной мне больно, и мне стало легче.
Анна, я увидела тебя красивой, умной, рассудительной, твоё умение видеть других, мудрость, бережность. Спасибо!

Группа дала больше ощущения устойчивости, веры в людей. Понял, что люди в основном относятся ко мне хорошо, настроены положительно, хотя я в это не всегда верю. Узнал, что спектр проблем у всех очень похожий, что все нуждаются в любви, заботе и в том, чтобы эту любовь давать, а все конфликты происходят из-за того, что люди в момент аффекта напрочь про свою любовь забывают. У всех есть слабые, хрупкие стороны, но когда их видишь, то начинаешь к человеку относиться лучше.
Взбесил уход Э., для меня это было некрасиво и подло, прикидывалась милашкой, а сама нож в спину воткнула. Трудно было выдержать вечный спор Д. и И., сказать неприятные вещи Э., И. и Л. Тяжело было на первой группе, когда Д. и И. опоздали, и я был один в кругу женщин.
Запомнились моменты: 1. Когда Н. подходила к Ю., а ведущая её вела за ручку; 2. Я рассказал о своей жизни в детстве среди грязи и пьянства, а потом попросил, чтобы, кто хочет, меня держали, — подошли все, я этого не ожидал, — было трогательно, сильно, я горжусь собой, после этого я стал больше верить людям. 3. С. сказала, что притворяется. 4. Когда Д. собрался уходить, но остался и принес пирожные. 5. Когда Ю. всё время хоронила своё будущее. 6. Как я попросил Л. обо мне позаботиться, принести воды и обнять. 7. Упражнение с К. и О., в котором мы обсуждали состояние, когда чувствуешь себя униженным.
1.Н. стала более спонтанной и артистичной. 2. Д. стал больше верить людям. 3. К. стала более агрессивной, научилась злиться. 4.Ю. стала более яркой и инициативной. 5.О. больше говорит, стала смелой и открытой. 6. И. стал больше опираться на других людей, когда позволяет себе расслабиться. 7. Л. стала больше говорить о себе конкретно, о событиях, чувствах. 8. С. поняла, что она не только няшка и оптимистка. 9. К. поняла, что надо двигать людей, когда ей близко.
Аня, я запомнил тебя стойкой, остроумной и хрупкой, взял бы у тебя мудрость, устойчивость, достоинство, любовь к себе и к людям, даже когда они бесят. Спасибо!

На группе я научилась лучше понимать свои чувства, а также видеть, что чувствуют другие. Стала смелее выражать себя и не бояться прояснять что-то в отношениях, меньше фантазировать о других и больше уточнять, меньше бояться своей уязвимости и легче проживать сложные ситуации. Мне стало легче поддерживать людей и сопереживать им, при этом не теряя себя.
Многие из участников стали смелее и спонтаннее.. Я увидела, как могу избегать каких-то действий из-за страха не понравиться людям, при этом убеждая себя в том, что мне это не надо. Я также поняла, что не показываю сильных, спонтанных эмоций из-за страхов не понравиться, испытать чувство вины, вступить в конфронтацию и не суметь себя защитить. Из группы я беру для себя больше смелости 🙂
Трудно было в моменты, когда я не понимала, что со мной происходит, что я чувствую. Также, когда я удерживала себя от чего-то и не проговаривала это, со мной оставалось напряжение.
Особенно запомнилось упражнение с музыкальными инструментами, было сложно просто «быть», а не изображать что-то из себя. Запомнился откровенный комментарий одного из участников, который вызвал смущение и желание отстраниться, а потом помог принять себя, а также реакцию окружающих на себя:)

На группе я получила наглядное представление, как я строю отношения в реальности и что чувствую в контакте с другими. Узнала, что другие испытывают похожие трудности, не боятся при этом в них признаваться и вовсе не выглядят при этом глупо и нелепо, как думала, что выгляжу я, когда открываюсь.
Было трудно предъявлять себя, раскрываться, признаваться в слабостях и чувствах, которые считала «плохими». Ощущение себя никчемной и стыд было тяжело проживать на глазах у других.
Запомнились моменты тепла, близости, открытости между участниками. Иногда моменты конфронтации, которые обсуждались и приводили к переходу на новый уровень близости и взаимопонимания.
Я перестала переживать такой сильный стыд при взаимодействии с другими, стала общаться на более глубоком уровне – о чувствах и переживаниях, говорить людям и о том, что не нравится, раздражает или задевает.
Аня, ты была поддерживающей, открытой, тёплой, принимающей, я видела твоё терпение, смелость и эмпатию.

Идёт набор группы

Запись по телефону:

+7 905 501-51-81

Количество свободных мест в группе 2

Заявка на участие через сайт

Очно

Онлайн

Очно или онлайн

Очно

Онлайн

Очно или онлайн

Ответным сообщением вам предложат варианты времени, когда вы сможете созвониться с Анной Паршиной, психотерапевтом, для прохождения десятиминутного собеседования в группу «Автор моих отношений».

Ожидайте ответного сообщения!

После прохождения собеседования вам необходимо будет произвести предоплату двух последних занятий группы, вам будет выдан чек.

Бронирование за вами места участника группы произойдет после внесения предоплаты.

Ответным сообщением вам предложат варианты времени, когда вы сможете созвониться с Анной Паршиной, психотерапевтом, для пятиминутного разговора по телефону (необходим перед записью), чтобы:

договориться о времени консультации
обсудить организационные детали

Ожидайте ответного сообщения!

Договорившись о дате консультации с психологом, вам необходимо будет произвести оплату консультации, после чего вам будет выдан чек.