Стиль жизни это: что это такое и какой он бывает?

Содержание

что это такое и какой он бывает?

Стиль жизни – это то, как человек предпочитает жить, преподносить себя, что ставит в приоритет, как контактирует с окружающими. Если что-то не устраивает в жизни, то скорее всего нужно менять ее стиль. Не обязательно делать это резко и кардинально. Можно для начала составить «карту поведения» и выявить основные привычки, которые мешают счастью.

Что такое стиль жизни?

Стиль жизни — это особенности поведения, мышления, принципы, основанные на собственных представлениях индивидуума о том, как правильно и интересно жить. Определяет степень зрелости и целостности личности, причастности к обществу. Довольно часто человек не формирует стиль жизни самостоятельно, а примыкает к группе людей, которые, по его мнению, живут так, как ему хотелось бы.

Иногда люди копируют стиль жизни другого человека, иногда это случается в подростковом возрасте, когда у ребенка появляются кумиры из числа одноклассников или звезд шоу-бизнеса.

Бывают «национальные» стили жизни. Слово «национальные» оказалось в кавычках, потому что так его можно назвать лишь условно. На основе исторических стереотипов и культурных особенностей можно выделить 4 самых ярких стиля жизни.

Пройти тест на характер человека

Американский.

Показная вежливость. Американцы не всегда прямо говорят о том, что им не нравится, особенно если дело касается выше стоящего начальства. Потому у них есть привычка намеренно проигрывать начальнику в чем-то, чтобы выказать уважение.
Добрососедство. Дружба с соседями выражается в частых барбекю на выходных, украшении домов на праздники «как у всех». Практикуется приветствие новых жильцов, обязательно с угощением.
Оплачивается любой труд. Во многих американских семьях дети получают карманные деньги за выполнение посильной работы по дому – стрижки газона, уборки в гараже. Иногда они помогают соседке за денежное вознаграждение.
Свобода передвижения. Переехать из одного штата в другой по работе или учебе для американца достаточно легко (не в материальном, а именно в моральном плане). За политической карьерой едут в Вашингтон, за популярностью – в Лос-Анжелес. Они свободно заводят дружбу с соседями и коллегами, потому переезд не кажется им эмоционально сложным.
Общественная жизнь. Участие в клубе гольфа, бриджа, игра в Бинго, воскресные походы в церковь. Американцы любят «кучковаться».

Как узнать, что вы живете по-американски? В основе этого стиля жизни лежит практичность. Все делается с определенной целью. Семья – спасение от одиночества; работа – для заработка и построения карьеры. Время – самый ценный ресурс, потому все схвачено и четко разделено. Все имеет свою цену, за что-то придется заплатить деньгами, за что-то принципами.

Главное в американском стиле жизни – вера, что мечты сбываются при должном приложении усилий. Целеустремленность, широкий кругозор, смелость в построении планов – вот, что значит жить по-американски.

Японский.

Уважение к старшим. Семейные ценности для японцев крайне важны, потому бабушки и дедушки здесь в почете, даже если они чужие.
Власть машин. Япония – высокотехнологичная страна. Квартиры здесь могут жить по собственной экосистеме благодаря «умной» технике, а вот мебели в доме, как правило, мало. Все, что может сделать машина, японец предпочитает не делать самостоятельно.
Работа одна на всю жизнь. Увольнение считается позором. Многие японцы за всю жизнь ни разу не меняют работу, считается, что достигать карьерных высот нужно именно в одной компании и желательно с нуля.
Управление эмоциями. Японцы крайне неэмоциональны, причем это касается, как излишней радости, так и гнева.

Правильное питание. В Японии существует культ еды. Сам процесс питания – это определенная церемония. На обеденных перерывах японцы поедают то, что принесли из дома.

Как узнать, что вы живете по-японски? Тщательность, усердие, трудолюбие – три слона, на которых строится жизнь человека, перенявшего японский стиль. Работа священна, отложить или передать ее нельзя, взял на себя ношу, значит, должен ее вынести. Можно и нужно интересоваться всем новым, но внедрять его в свою жизнь, следует только в том случае, если это не перечит жизненным принципам.

Важна приверженность устоям и правилам, но это отнюдь не говорит о зацикленности или узколобости. Уверенность в завтрашнем дне. На первое место выдвигается удобство жизни, избавление от лишнего. Вряд ли на балконе найдется место одной старой лыже. Порядок во всем, от пространства в доме до мыслей в голове.

Пройти тест на тип личности

Французский.

«Первым делом самолеты…» До 30 лет нужно получить образование, устроиться на хорошую работу и успеть подняться по карьерной лестнице, а уже после этого можно подумать и о личной жизни.
Встречают по одежке. Французы одеваются очень просто, женщины чаще носят обувь на низком ходу, чем становятся на каблуки. Во Франции действует брендомания. Если на этикетке не значится название знаменитого лейбла, то человека могут заподозрить в плохом вкусе.
Дети – цветы жизни. Семья является основой общества, потому на одном ребенке французы не останавливаются. Выходные, как правило, проводятся с семьей.
Снобизм. Французы – великие снобы. Они четко знают, в какую школу отдать ребенка, какой лицей правильный, какую нужно заводить породу собаки, чтобы быть принятым высшим обществом.

Дамы и джентльмены. Франция – страна любви и высокой моды. Несмотря на то, что француженки, как и другие женщины стремятся к равноправию с мужчинами, они никогда не откажутся от приятного обольстительного комплимента или манерно открытой перед ними двери. А мужчины не упустят возможности показать манеры.

Как узнать, что вы живете по-французски? Безупречное чувство стиля и баланс между работой и семьей – вот, как выглядит французская жизнь. Жить по-французски, значит, выглядеть, как акробат в цирке, легко и непринужденно парить, никто не должен догадаться, сколько усилий тратится на то, чтобы держать марку. Все должно быть безупречно, от пары выбранных туфель до планов на следующие 10 лет.

Знать себе цену, стремиться к лучшему и делать это красиво – вот правила жизни по-французски. Умение в каждом дне находить хорошее.

Итальянский.

Больше всего на свете итальянцы любят отдыхать. Обед у них может медленно перерасти в ужин. Работать большинство жителей Италии начинает в 9 утра, но уже к 10 сотрудники устают и могут уйти на кофе, законный перерыв начинается в 12, и его они тоже не потратят на работу.
Вежливость – национальная черта. Если у американцев она больше показная и за ней чаще скрывается желание что-то получить взамен, то у итальянцев она в крови. Даже при первой встрече они присваивают собеседнику звание «дорогой» или «дорогая», а поцелуи в щеки в знак приветствия практикуются и среди мужчин.
Юбки – любимая одежда. Женщины не променяют их на брюки. Ведь так у них появится возможность пощеголять в дорогих чулках и туфлях-лодочках.
Но слишком короткая юбка все же остается моветоном.
Семейные узы. Семья для итальянцев – это не только родственники, но также друзья и некоторые коллеги. Потому итальянский семейный праздник – это сборище, которое может собрать несколько десятков человек.
Эмоции через край. Страсть и экспрессия – самые выдающиеся итальянские черты. Кажется, что итальянцы кричат постоянно, и когда рады, и когда злы.

Как узнать, что вы живете по-итальянски? Главное, не напрягаться! Каждую минуту нужно просмаковать, не суетясь и не спеша. Жизнь – это праздник, но человек на нем не приглашенный, а скорее устроитель, потому важно позаботится обо всем самому. И даже это нужно делать с улыбкой и удовольствием, а еще эмоционально и страстно.

Жизнь одна и прожить ее нужно в наслаждении. Невозможно заработать всех денег, а вечер лучше провести с бокалом вина, глядя на закат, чем над бумажками. Накопление эмоций вредит здоровью, потому их лучше выплескивать, через битье тарелок или громкий смех.

Самый лучший стиль жизни – интернациональный. В нем найдется место американской мечте, французскому шарму, японскому уважению и итальянским страстям.

Пройти тест на психологический возраст

что это такое, какой бывает и как его поменять?

Если человек задумался над тем, как начать вести правильный образ жизни, это значит, его что-то не устраивает в текущем положении дел. Чтобы понять, нужны ли перемены, достаточно задать себе вопрос − мой образ жизни делает меня счастливым, помогает мне развиваться? Если ответ «нет», но настало время перемен, и в этом помогут простые рекомендации

Что такое образ жизни?

Образ жизни — это набор привычек, действий, реализуемых в определенном порядке или по графику. Выражается в особенностях поведения, мышления, принятия решений. Он определяет распорядок дня, культурные и социальные предпочтения. Это план, циклично повторяющийся на протяжении какого-то времени.

Что такое правильный образ жизни?

Разобравшись с тем, что такое образ жизни, можно понять правильный он или нет. Почему в адрес определённых людей можно услышать, что они живут неправильно? Чаще всего это означает, что они нарушают общепринятые нормы – социальные, моральные, законодательные.

Если мыслить шире, то правильный образ жизни нацелен на личностный, духовный, социальный рост. А вот неправильный приводит к деградации. Многое зависит от национальных и культурных особенностей. Например, в азиатских странах больше развит культ семьи, в то время как в европейских до определенного возраста на первое место выводится карьера. Традиции и воспитание очень влияют на поведение и расстановку жизненных приоритетов.

Но «правильный», не значит, нормируемый и не обязательно общепринятый. Часто под это определение попадает то, что делает человека счастливым, помогает ему добиваться целей, дает ему мотивацию.

Пройти тест на тип личности

Какой бывает образ жизни человека?

1. Здоровый.

Особенности:

Отсутствие вредных привычек, например, курения или распития алкоголя.
Регулярные занятия спортом.
Правильное питание.

Тут сплошные плюсы. Придерживаясь такого поведения, можно улучшить здоровье, всегда выглядеть молодо, добиться долголетия. Важна мотивация, умение не поддаваться соблазнам. Также необходимо соблюдать баланс между трудом и отдыхом.

2. Светский.

Особенности:

Активное посещение социальных мероприятий, их тематика зависит исключительно от интересов.
Выставление своей жизни напоказ, например, в социальных сетях.
Приверженность брендовой одежде, щепетильность в вопросах стиля, выбора друзей, отслеживании трендов.

Вести светский образ жизни не всегда означает принадлежать к элитным слоям общества. В более упрощенном варианте это означает быть модным, «тусоваться», меняться вместе с тенденциями в обществе. Для людей с такой жизнедеятельностью характеры многочисленные новые знакомства, им легче заводить связи, в том числе и деловые.

Из недостатков можно назвать стремление всему найти цену или навесить ярлыки. Но также такой стиль помогает заводить друзей, быть открытым, жить весело.

3. Холостяцкий.

Особенности:

Нежелание вступать в брак или заводить долгосрочные отношения.
Мобильность.
Высокая ценность границ личного пространства.

Некоторые люди возводят свободу в культ, другие просто бегут от отношений из-за комплексов или страхов. Но если приписывать слово «холостяцкий» именно к образу жизни, то он не ограничивается исключительно свободой от отношений. Речь идет о свободе принятия решения в целом, когда человек оперирует лишь своим мнением, жизненным опытом.

4. Семейный.

Особенности:

Забота о членах семьи, независимо от того, кто они – братья, сестры, родители, дети, супруги.
Желание находиться в группе людей, искать у них поддержку, чувствовать единство.
Умение идти на компромиссы, учитывать мнения разных людей.

Семейный образ жизни предполагает, что именно брак, создание ячейки общества является главной целью. Это определяет досуг, который чаще проводится в местах, где будет нравиться всем членам семьи. Даже в заработке мотивацией является построение фундамента для будущего благополучия семьи.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Как поменять образ жизни?

Главные правила жизни и счастья – живи так, как тебе хочется. На основе этого постулата и должен строиться образ жизни.

Ставить экологичные цели. Перед собой нужно ставить цели, которые намеренно не вредят вам или другим людям. К примеру, в компании открыли новую должность, на которую претендует 10 сотрудников. Понятно, что победитель будет один, он получит новый офис, прибавку к зарплате, но добиваться должности лучше честным путем, проявляя профессионализм, а не очерняя или подставляя коллег, идя на сделки с собственной совестью.
Менять образ, не меняя жизни. Если человек решил стать вегетарианцем, это не значит, что теперь ему нужно перестать общаться с друзьями мясоедами или отказаться от семейных ужинов с запеченной курицей. Просто нужно оповестить близких, что ваш рацион поменялся, компромисс найдется.
Быть гибким. Любой образ жизни можно корректировать в процессе. Если в какой-то момент холостяку захочется завести семью, он может это сделать. Ровно как и семьянин может захотеть немного личной свободы, для этого необязательно разводиться.
Действовать сейчас. Некоторые решения требуют сиюминутного исполнения. Если человек собирается худеть, ему стоит тут же отставить от себя торт и котлеты, а не убеждать себя, что диету лучше начинать с понедельника. Если какие-то перемены назревают давно, их время пришло. И оно наступило прямо сейчас!
Найти «окно». Образ жизни человека охватывает все ее сферы. Ни одна из них не должна пострадать из-за перемен. Например, если человек решил ходить в тренажерный зал, он не может заниматься этим вместо свиданий с любимым (любимой) или вместо утреннего совещания на работе. Нужно подумать, где есть «окно» в расписании или как его сделать безболезненно для остальных сфер.

Если человек решился изменить образ жизни, это нужно делать так, чтобы перемены были ощутимы, но не вызывали дискомфорта. К примеру, затворник, который вдруг захочет начать жить светской жизнью, может быстро в ней разочароваться из-за отсутствия опыта общения с большим потоком людей.

Человеку, решившему вести активный образ жизни, не стоит сразу взбираться на Эверест, лучше начать с похода в ближайший лес или занятий по скалолазанию. Также нужно помнить, что любые перемены начинаются с внутреннего решения.

Пройти тест на характер человека

что это такое и какой она может быть?

Существует интересный афоризм: «Неважно, сколько дней ты прожил, важно, сколько жизни было в твоих днях». Жизнь – это не путь от рождения до смерти, а то, как он пройден. Она наполнена событиями, эмоциями, людьми, окрашивающими ее в позитивные и негативные «цвета». Избавившись от некоторых заблуждений и научившись мыслить правильно, человек почувствует себя любимчиком Вселенной.

Что такое жизнь?

Жизнь — это пространственно-временное движение, в процессе которого личность развивается, приобретает знания, навыки, опыт, затрачивая энергию и взаимодействуя с другими индивидуумами. Рассматривать это понятие можно с биологической, физической, философской точки зрения. Точного определения ему нет, и оно вряд ли когда-либо появится. Если сместить угол зрения в сторону психологии, то этот термин будет иметь около 7 миллиардов обозначений, так как каждый человек воспринимает его по-своему.

Жизнь всегда игра с долей риска, авантюрная, порой непредсказуемая. Люди делятся на «игроков» и «зрителей». Первые решительные, целеустремленные, смелые, принимающие решения в соответствии со своим мировоззрением. Вторые полагаются на случай, в принятии решений в большей степени опираются на социальные нормы, мнение окружающих, редко вступают в борьбу.

Пройти тест на тип личности

Что такое хорошая жизнь?

Хорошая жизнь — это удовлетворение собой, своим финансовым положением, социальным статусом, эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. Речь идет именно об ощущениях, о том, как человек воспринимает себя в мире и мир вокруг себя. Стакан всегда одновременно наполовину полон и пуст. Какое дать ему определение каждый решает самостоятельно.

Есть простой тест на определение счастья и удовлетворенности. Нужно начертить на листе вертикальную линию, разделив его пополам. В левой части написать общие признаки плохой жизни, в правой – хорошей. В каждом столбике должно быть не менее 10 пунктов. Нужно затронуть все сферы (здоровье, финансы, социум, пр.). Теперь следует вычеркнуть из обоих столбцов то, что вас не касается и посчитать все оставшиеся пункты. Если хотя бы 70% из них осталось не зачеркнуто, вы счастливчик.

В качестве анализа можно использовать дневник. Каждый вечер следует давать оценку пройденному дню (плюс, минус, нейтрально). Также полезно описывать произошедшие события, особенно те, которые повлияли на результат оценивания. Анализировать данные можно в конце недели, месяца, сезона, года. Можно отмечать в календаре даты разными оттенками, к примеру «плюсы» окрашивать зеленым, «минусы» − серым, «нейтральные» − желтым. Так будет наглядно видно, как прошел рассматриваемый период. Описания помогут устранить источники несчастий и неудовлетворенностей, повысить долю положительно влияющих факторов.

Какой должна быть хорошая жизнь?

Существует несколько распространенных заблуждений по поводу определения уровня удовлетворенности.

Чем больше денег, тем лучше. На самом деле лучше – когда достаточно. Сколько денег человеку нужно, чтобы удовлетворить свои нужды и желания, чувствовать себя уверенно, именно столько потребуется для хорошей жизни.
Престижные вещи делают жизнь хорошей. Многие заблуждаются, полагая, что для счастья им нужна белоснежная яхта, не представляя, сколько нужно средств, чтобы платить за стоянку, запчасти, топливо. К тому же придется думать, где хранить ее зимой. С покупкой дорогого автомобиля приходит страх, что его могут угнать или поцарапать. А брендовые туфли на каблуке, за которые отданы две зарплаты, вдруг окажутся совершенно неудобными. Престиж – это только рекламный ход, он не самая лучшая мера для хорошей жизни.
Обязательно надо жениться (выйти замуж). Любовь действительно окрыляет, делает счастливей. Но жениться только потому, что так сказала мама, срочно выходить замуж, ведь все одноклассницы так сделали, неправильно. Выбор второй половинки должен быть осознанным, желание прожить с ней до старости – вызывать восхищение. Если сейчас такой потребности нет, лучше оставить это решение до судьбоносной встречи.
Хорошая жизнь – повод для зависти. Зависть со стороны кого-либо указывает скорее на его неудовлетворенность своей судьбой, в результате которой человек сравнивает себя с другими, и как правило, проигрывает. Чужое и коллективное мнение не является определителем хорошей жизни.

Пройти тест на характер человека

Как сделать жизнь хорошей?

Жизнь – это игра. Принятые решения – ходы, последующие события продвигают вперед или заставляют сделать шаг назад. Но проигрывают самому себе только те, кто ничего не делает. Заработать дополнительные очки можно, используя очень простые техники.

Новые впечатления. Путешествие в горы, конная прогулка по побережью, занятие йогой в лесу – то, что раньше не делалось, подойдет. Все, что откладывалось на потом, считалось заветной мечтой, недостижимой целью, неисполним желанием, способно привести к положительным изменениям.
Улыбки и приподнятое настроение. Согласно утверждениям психологов, чтобы сделать что-то привычкой необходим 21 день. Можно проверить это, каждое утро, просыпаясь с улыбкой. Рисовать ее на лице стоит и в течение дня. Для мозга это будет сигналом, что все идет отлично.
Время с друзьями и семьей. Поддержка близких важна. Чувствовать себя значимой частью семьи или коллектива полезно. Душевные разговоры, веселье, ощущение братского плеча дарят позитивные эмоции, успокаивают, вдохновляют.
Карьерный и личностный рост. Реализация себя как специалиста поднимает самооценку, от этого напрямую зависит удовлетворенность жизнью. Развитие творческих способностей, самопознание, физические тренировки помогают ощущать себя значимым и целостным.
Благотворительность. Речь идет не столько о материальных пожертвованиях, сколько о помощи другим людям в принципе. Филантропизм может выражаться в строительстве домов для кошек, бесплатном обучении детей, присмотре за старушкой. Понимание, что человеку есть, чем поделиться, повышает ценность того, чем он владеет.
Перемены. Ощущение застоя порой легко убрать, просто переставив мебель в квартире, изменив прическу, поменяв гардероб. Подойдет переезд, смена работы, прекращение курения. Но главное, не кардинальность перемен, а полученный от них результат. Они должны менять самоощущение в лучшую сторону.

Человек сам решает, как ему реагировать на происходящее с ним. Завидовать чужим достижениям или достигать целей самому, радовать себя приятными мелочами или жаловаться на постоянное невезение. Иногда изменить жизнь – это поменять отношение к ней.

Пройти тест на темперамент

СТИЛЬ ЖИЗНИ — это… Что такое СТИЛЬ ЖИЗНИ?

СТИЛЬ ЖИЗНИ — англ. life style; нем. Lebensstil. Совокупность образцов поведения индивида или группы (устойчиво воспроизводимые черты, манеры, привычки, вкусы, склонности), ориентированные преимущественно на повседневную жизнь. Antinazi. Энциклопедия… … Энциклопедия социологии

стиль жизни — gyvenimo stilius statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kultūros raidos nulemtas žmogaus būties būdas: gyvenimo modelis, elgsena, motyvai, vertybių skalė, tikslai ir jų siekimo sąlygos, t. y. sąmoningumo elementai ir kasdieninės… … Sporto terminų žodynas

Стиль жизни — [греч. stylos стержень для письма] индивидуально своеобразная целостная система устойчивых способов и форм опосредования личностью объективных условий жизнедеятельности. Понятие С. ж. было разработано М. Вебером и затем введено в психологию А.… … Психологический лексикон

СТИЛЬ ЖИЗНИ — [англ. Lifestyle] в маркетинге совокупность целей и ценностей приобретения, а также направлений, способов и размеров использования разнообразных ресурсов, доступных человеку (биологических, социальных, материально финансовых, информационных и… … Маркетинг. Большой толковый словарь

СТИЛЬ ЖИЗНИ — устойчиво воспроизводимые отличительные черты общеНия, бытового уклада, манеры поведения, привычки, склонности и т. п., свойственные к. л. человеку или группе людей и выявляющие своеобразие их духовного мира, направленность жизни личности через… … Словарь по этике

Стиль жизни — – термин А. Адлера, обозначает уникальный и устойчивый способ действий человека. Автор термина считает, что стиль в таком его представлении отражает множество мотивов, интересов, ценностей и черт человека и проявляется во всём его поведении … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

СТИЛЬ ЖИЗНИ — Термин Альфреда Адлера для обозначения уникального, устойчивого способа действия человека. Он считал, что этот стиль состоит из множества мотивов, черт, интересов и ценностей человека и проявляется во всем поведении … Толковый словарь по психологии

СТИЛЬ ЖИЗНИ — соц. психологич. категория, выражающая определенный тип поведения людей. По содержанию С.ж. уже категории образ жизни (см.), охватывающей всю жизнедеятельность людей в целом, но позволяет сосредоточить внимание на субъективной стороне… … Российская социологическая энциклопедия

Стиль жизни — Индивидуальные особенности поведения как одного из проявлений жизнедеятельности. Сюда же относят индивидуальные особенности образа мыслей, стиля мышления. Являясь существенным признаком индивидуальности, С. ж. во многом определяет способность… … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

Стиль жизни — совокупность характеристик жизнедеятельности человека, обусловливающих собой единство направления в жизни … Психология человека: словарь терминов

СТИЛЬ ЖИЗНИ — это. .. Что такое СТИЛЬ ЖИЗНИ?

СТИЛЬ ЖИЗНИ

— устойчиво воспроизводимые отличительные черты общеНия, бытового уклада, манеры поведения, привычки, склонности и т. п., свойственные к.-л. человеку или группе людей и выявляющие своеобразие их духовного мира, направленность жизни личности через внешние формы бытия (организация рабочего времени, проведение досуга, отдыха, устройство быта, манера держаться и говорить и т. д.). Будучи конкретизацией и определенным срезом более общего понятия «образ жизни» , С. ж. в большей мере фиксирует, учитывает индивидуальные и психологические особенности поведения, вкусов» предпочтений, интересов, склонностей людей. Так, говорят об «аристократическом», «купеческом», «демократическом» и т. д. С. ж., а применительно к отдельной личности — о С. ж. англомана, разночинца, бюргера и т. д. С. ж. отдельной личности или группы людей вовсе не сводится к простому усвоению или повторению того «общего» и «особенного», что присуще жизнедеятельности членов данного об-ва.

Обладая индивидуальным своеобразием, уникальностью, относительной самостоятельностью и ценностью, он способен оказывать формообразующее влияние на тот или иной образ жизни. Индивидуальный (или групповой, «субкультурный») С. ж. порой интегрируется и кристаллизуется в уклад и образ жизни, к-рый разделяет и к-рому следует та или иная (большая или меньшая) социальная общность, вплоть до воплощения его в образ жизни, ставший нормой для массового поведения и массового сознания. Так, после победы социалистической революции на основе «пролетарского» С. ж. сложился социалистический образ жизни. С. ж. — существенный признак индивидуальности, личностного развития», к-рый во многом зависит от ценностных ориентации, уровня культуры и психологических особенностей самого человека. Поэтому процесс становления индивидуальности совпадает с формированием собственного, «личного» С. ж. Отсутствие такового ведет к произволу, эклектике, господству «каприза» и т. п. Личность организует свою жизненную линию согласно определенным принципам, правилам, вкусам, в соответствии с собственными представлениями о том, что такое полноценная в духовном, нравственном и физическом отношении жизнь, а не просто отдаваясь во власть стихии повседневности.

Заботу человека о С. ж. не следует смешивать с «дурным своеобразием», т. е. с претензией на оригинальность, с желанием выделиться среди др. в пустяках, ничтожных мелочах, усматривая именно в этом проявление свободы своей индивидуальности. Понятие «С. ж.» имеет очевидный нравственный смысл, поскольку формирование собственной личности (Самовоспитание) прямо соотносится с интересами др. людей, интересами об-ва. Наиболее гуманные формы самореализации, самовоспитания воплощаются в С. ж., выражающем оригинальность духовного склада и индивидуальность личности, к-рая может служить примером для подражания. «Прост, как правда», — сказал о В.И. Ленине сормовский рабочий. Но это сложная простота, приметы к-рой -общительность, жизнерадостность и жизнелюбие, скромность, тактичность, деликатность, внимательность к др. — сделали ленинский С. ж. образцом для подражания целых поколений людей. Формирование личного С. ж., соответствующего демократизму нашего об-ва, требованиям социалистической культуры и нормам коммунистической нравственности, -важная сторона и задача нравственного воспитания.

Словарь по этике. — М.: Политиздат. Под ред. И.Кона. 1981.

Стиль жизни — это… Что такое Стиль жизни?

СТИЛЬ ЖИЗНИ — социально лсихологич. категория, выражающая определ. тип поведения людей. По содержанию несколько уже философско социологич. категории образ жизни, охватывающей всю жизнедеятельность людей в целом, но позволяет сосредоточить внимание на… … Философская энциклопедия

Здоровый образ жизни ()

(11 сентября)

Здоровый образ жизни жизнь нравится старым и молодым. Что тебе нужно сделать, чтобы сохранить здоровье?

Это широко известно, что продолжительность жизни увеличивается. Но причина, по которой средние цифры выше, чем были, скажем, сто лет назад не все люди жили дольше, чем раньше.Один Причина в том, что благодаря медицинским исследованиям многие болезни были устранены; второй — в войнах погибает меньше людей. Как правило, жизни современного человека угрожает множество факторов. Один из них — растущее загрязнение окружающей среды промышленностью. и транспорт; другой — сидячий образ жизни людей проживают в городах и поселках, то есть большинство население планеты. Третий — качество еды. мы едим и пьем воду, что приводит к множеству заболеваний.Четвертый: жизнь в больших городах приводит к эпидемиям, и даже пандемии многих заразных болезней. Нездоровая жизнь приводит к тому, что многие люди имеют лишний вес.

Единственно возможный способ сохранения здоровья — значит здоровый образ жизни что включает в себя поддержание формы, сбалансированное питание и отказ от нездоровые привычки, такие как курение, употребление алкоголя и, конечно же, наркотики.

Физическая подготовка общее состояние хорошего физического здоровья.Для всех, кто очень хочет быть здоровым, фитнес стал неотъемлемой частью их жизней. Фитнес-бум привел к росту количество людей, занимающихся спортом и спортом. Хорошо известно, что даже умеренная физическая активность может защитят вас от сердечных заболеваний и инсультов, ожирения и грипп. Есть много способов поддерживать форму. Во-первых, ты могли посещать оздоровительные и фитнес-клубы. Здоровья много и фитнес-клубы, общественные развлекательные центры, огромные крытые аквапарки очень популярны среди людей всех возрастов.Во-вторых, обычный упражнения необходимы. Люди разного возраста могут выбирать или разработайте упражнения, которые подойдут им. Некоторые люди занимаются аэробикой или йога; другие предпочитают силовые тренировки в тренажерном зале. Многие предпочитают ходьба или бег трусцой — самые дешевые и доступные виды спорта. Лучше всего заниматься тем или иным спортом на регулярной основе. способ поддерживать форму. В России существует ряд видов спорта. популярны среди молодых и старых: футбол, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, коньках, рыбалка, охота, катание на роликах и т. д.Популярны у россиян массовые соревнования по бегу. город марафоны стали спортивными событиями, о которых сообщают по радио, телевидение и пресса.

Здоровая диета — это тоже важная часть сохранения здоровья. Эта диета содержит пониженное количество холестерина, жиров, сахара и соли. Помогает защитить наш организм от самых разных болезней; большинство опасны сердечные заболевания, болезни печени и рак.

Остаться здоровым нужно, конечно, воздержаться от курения. Каждый знает курение опасно для вашего здоровья и может привести к летальному исходу. такие болезни, как рак. Курение, несомненно, следует запретить в все общественные места.

Перевести следующие предложения на английском языке.
1., , , ,. .
2. ,, , ,.
3. , .
4. ,.
5., ,, ,, ,.
6. ,, ,.
7., , ,, .
8., .

1. Жизнь продолжительность жизни увеличивается, но жизнь современного человека все еще под угрозой из-за многих факторов, таких как растущее загрязнение окружающая среда, успокаивающий образ жизни большинства население, качество еды и так далее.
2. Единственно возможный способ сохранить здоровье — это здоровье. образ жизни, который включает поддержание формы, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, курение и наркотики.
3. Физическая подготовка стала неотъемлемой частью многих людей. живет, поскольку они занимаются спортом и занимаются спортом.
4. Даже умеренная физическая активность может защитить вас от сердца. болезни и инсульты, ожирение и грипп.
5. Для поддержания формы можно посещать оздоровительные и фитнес-клубы, общественные центры отдыха, крытые аквапарки или просто регулярно занимайтесь спортом аэробика или йога, тренировки в тренажерном зале, ходьба, бег трусцой или другое доступный спорт.
6. Соревнования по массовому бегу набирают популярность у россиян, город. марафоны стали спортивными событиями, о которых сообщают по радио, телевидение и пресса.
7. Здоровая диета содержит пониженное количество холестерина, жиров, сахар и соль и защищает наш организм от широкого спектра заболевания, в том числе болезни сердца, болезни печени и рак.
8. Вам следует воздержаться от курения, так как это опасно для вашего здоровья. здоровье и может привести к смертельным заболеваниям.

«.. «.. (2010, 272) — Часть один. Темы экзаменов по английскому языку. Формы 9/11.

Сидячий образ жизни: эффекты, решения и статистика

Сидячий образ жизни становится важной проблемой общественного здравоохранения.Сидячий образ жизни, похоже, становится все более распространенным во многих странах, несмотря на то, что он связан с рядом хронических заболеваний.

Маловероятно, что большинство людей, ведущих малоподвижный образ жизни, будут соответствовать национальным рекомендациям по физической активности. Согласно правительственным рекомендациям по физической активности для американцев от 2008 года, взрослые должны получать не менее 150 минут физической активности средней интенсивности в неделю.

В статье 2017 года, опубликованной Сетью исследования сидячего поведения (SBRN), сидячее поведение определяется как любая деятельность, связанная с сидением, полулежанием или лежанием, которая требует очень низких затрат энергии.Расход энергии измеряется метаболическим эквивалентом (МЕТ), и авторы считают действия, требующие 1,5 МЕТ или меньше энергии, малоподвижным.

Исследования показывают, что только 21 процент взрослых соблюдают нормы физической активности, в то время как менее 5 процентов выполняют 30 минут физической активности в день.

Поделиться на Pinterest Сидячий образ жизни может способствовать ожирению, диабету и некоторым видам рака.

Недавние исследования начинают подтверждать риски для здоровья, связанные с малоподвижным образом жизни.

Исследования последовательно продемонстрировали, что сидячий образ жизни может способствовать:

Длительные периоды бездействия могут снизить метаболизм и ухудшить способность организма контролировать уровень сахара в крови, регулировать кровяное давление и расщеплять жир.

В одном исследовании анализировались данные, собранные за 15 лет, и было обнаружено, что малоподвижный образ жизни связан с повышенным риском ранней смерти независимо от уровня физической активности.

Это показывает, что помимо выполнения большего количества упражнений необходимо сократить время, проводимое сидячим образом.

Сидячий образ жизни также оказывает негативное влияние на психическое благополучие.

Сочетание физического и психического воздействия на здоровье делает малоподвижный образ жизни особенно проблематичным.

Одно исследование с 10 381 участником связывало малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности с более высоким риском развития психического расстройства.

Недавний обзор, включавший данные 110 152 участников, выявил связь между сидячим поведением и повышенным риском депрессии.

Более активный образ жизни может значительно снизить вероятность хронических заболеваний, психических расстройств и преждевременной смерти.

Повышение физической активности

Исследования показали, что физическая активность, включая упражнения и спорт, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, ожирения и ранней смерти.

Факты также неизменно показывают, что упражнения могут улучшить психическое здоровье. Исследование, проведенное в 2018 году с участием 1237194 человек, показало, что те, кто занимался спортом, сообщали о меньших проблемах с психическим здоровьем, чем те, кто этого не делал.

Лучше всего сочетать различные сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег или езда на велосипеде, с силовыми упражнениями, которые могут включать силовые тренировки или упражнения с собственным весом. Выполнение как минимум трех 30-минутных пробежек и двух 30-минутных сеансов силовых тренировок в неделю будет достаточным для выполнения рекомендаций по минимальной физической активности.

Сокращение времени, проводимого в сидячем положении

Поделиться в Pinterest Регулярные физические нагрузки могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Физическая активность важна, но большую часть дня сидячий образ жизни по-прежнему опасен.

Люди могут сократить количество времени, которое они проводят, сидя:

стоя вместо сидения в общественном транспорте
пешком на работу
гуляя во время обеденных перерывов
устанавливая напоминания вставать каждые 30 минут во время работы письменный стол
инвестирование в постоянный стол или просьба предоставить рабочее место
гулять или вставать во время перерывов на кофе или чай
тратить больше времени на работу по дому, особенно на работу по дому или садоводство
извиняться, чтобы уйти офис или перемещаться по зданию
принимать телефонные звонки на улице и одновременно гулять
проводить некоторое свободное время, будучи активным, а не смотреть телевизор или играть в видеоигры
вставать и гулять во время телерекламы
лестница вместо лифта

Исследования связывают малоподвижный образ жизни ле к тяжелым состояниям здоровья.

Многие люди не соответствуют минимальным требованиям к физической активности и рискуют получить проблемы со здоровьем из-за того, что проводят слишком много времени в сидячем положении.

Люди могут снизить риски, связанные с малоподвижным образом жизни, увеличив физическую активность, которую они делают, и используя описанные выше методы, чтобы сократить время, которое они проводят в сидячем положении.

Что такое стиль жизни?

Чем вы планируете заниматься после выхода на пенсию? Вы надеетесь отправиться в путешествие, провести время с друзьями и семьей, заняться новым хобби или стать волонтером, чтобы поддержать какое-то дело?

Как долго вы выйдете на пенсию? Для обычных людей на это уходит около 45 лет, если вы живете так долго.Может быть, вы надеетесь на пенсию раньше, в 30, или 20, или даже 10 лет, работая тяжело.

Почему так должно быть? Почему большинство из нас учатся в колледже, находят хорошую работу и проводят 30-40 лет своей жизни, поднимаясь по служебной лестнице, только чтобы выйти на пенсию, когда мы минуем свой расцвет?

Почему бы не жить той жизнью, которой вы хотите, прямо сейчас ?

Можно ли это сделать? Можете ли вы жить хорошей жизнью сейчас, не будучи независимым богатым или пенсионером?

Да, вы можете вести нетрадиционный образ жизни, который открывает путь к образу жизни богатых и пенсионеров уже сейчас, пока вы еще находитесь в «рабочих годах».По крайней мере, это именно философия Lifestyle Design .

Стиль жизни Дизайн привлек много внимания в последнее время, с тех пор, как в 2007 году в общественное сознание ворвалась книга Тимоти Ферриса «4-часовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым».

Феррис не изобретал эту концепцию (люди обсуждали и практиковали различные формы дизайна образа жизни с тех пор, как американская мечта стала де-факто образом жизни на Западе), но он удачно обозначил ее и предложил ряд техник для разработка оптимального образа жизни.С тех пор были выпущены сотни других книг, блогов, веб-сайтов и других ресурсов о дизайне образа жизни.

Каким образом Тим Феррис определяет стиль жизни? Во введении к своей книге он представляет дизайн образа жизни и группу людей, которые этим занимаются (New Rich):

Новые богатые (NR) — это те, кто отказывается от плана отложенной жизни и создает роскошный образ жизни в настоящем, используя валюту New Rich: время и мобильность. Это искусство и наука, которые мы будем называть дизайном стиля жизни (LD).

Он продолжает объяснять, как большинство людей просто принять статус-кво и даже не вопрос, если не может быть альтернатива работать трудно всю свою жизнь на пенсию в возрасте 60 лет:

Жизнь не должна быть такой чертовски тяжелой. Это действительно не так. Большинство людей, в том числе и я в прошлом, потратили слишком много времени на то, чтобы убедить себя, что жизнь должна быть трудной, отказавшись от тяжелой работы с 9 до 5 в обмен на (иногда) расслабляющие выходные и время от времени не торопясь или не торопясь. уволенный отпуск.
Люди не хотят быть миллионерами — они хотят испытать то, что, по их мнению, могут купить только миллионы. Часто появляются лыжные шале, дворецкие и экзотические путешествия. Может быть, натирать живот в гамаке маслом какао, слушая ритмично плещущиеся волны о палубу бунгало с соломенной крышей? Звучит неплохо.
1 000 000 долларов в банке — это не фантастика. Фантазия — это образ жизни с полной свободой, которую она якобы позволяет. Тогда возникает вопрос: как можно достичь полной свободы миллионера, не имея сначала 1 000 000 долларов?

Подходит ли стиль жизни каждому?

Возможно.Каждый может воспользоваться определенными элементами стиля жизни. На самом базовом уровне дизайн образа жизни ставит под сомнение преобладающую трудовую этику, которая учит нас становиться корпоративными дронами, работая по 40-60 часов или более каждую неделю, при этом оставаясь на выходных и имея несколько недель отпуска каждый год.

Дизайн образа жизни, безусловно, не должен быть столь же радикальным, как (выступает Феррис) аутсорсинг своей жизни, игра в валютный арбитраж во время путешествий по миру или создание автоматизированного бизнеса, работающего с денежными потоками, если вы этого не хотите.

Дело в том, что речь идет о том, чтобы изучить свою жизнь и свои цели и нестандартно подумать о том, как сделать вещи возможными сейчас, а не позже. Речь идет о проектировании своей жизни вместо того, чтобы позволять обществу создавать ее для вас .

Вам нужно решить, как это применимо к вам и что это значит. Определение у всех разное.

64 способа, которыми дизайнеры стиля жизни зарабатывают на жизнь

Я участвовал в большом опросе людей, которые живут и работают в любой точке мира.Я составил список из 64 способов заработка людей, не зависящих от местоположения. Проверьте это, и, возможно, вам в голову придут какие-нибудь идеи.

, фото kennymatic

home »LifeStyle — Домашняя коллекция

Меню

более образ жизни домашней коллекции
Оригинальные магазины стиля жизни
Аутлеты Lifestyle
Дилеры
бизнес / чел

InloggenMenu

дом
Коллекционирование
Вдохновение Зима
каталог образа жизни Зима

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области