Не вижу смысла жить дальше
#1
#2
#3
Гость
Я не буду говорить , что все будет хорошо или что там принято говорить в утешение. Но жить нужно. И потом…сейчас очень многим не Просто. Такие времена. Но люди как то находят в себе силы идти дальше. А когда идешь на сопротивление обычно бывает подарок по судьбе.
#4
#5
#6
Гость
А для чего нужно?
Мало было выплакано, выстрадано? В чем суть этой жертвы? В чем смысл этого мазохизма под названием «тяжелая судьба»?
#7
#8
#9
#10
Кэти
Уважаемый автор, вы слишком зациклены на неудачах и потому игнорируете все положительное, что есть в вашей жизни.
В чем-то ваши родители виноваты, внушили вам комплекс на всю жизнь. У моей знакомой на одной руке 3 пальца, а на 4. Но у нее высокая самооценка и никогда не было проблем с мужчинами. Она вышла замуж по любви и счастлива. Перестаньте себя недооценивать и жизнь наладится!Вы станете счастливой тогда, когда захотите этого сами.
#11
Гость
Жизнь порой приносит радость. Ради этого все и живут. Но полосы чередуются, нужно терпеть, пока черная, за ней Всегда придет белая.
Так у всех, даже баловней судьбы.
Зачем терпеть- ждать белую полосу
#12
#13
#14
Гость
Есть одна блогер, она тоже с таким пороком.
#15
987364
Автор, сложно давать какой то конкретный совет… я была в такой же ситуации. С детства гнобили, обижали, родители недолюбили, потом в мегаполис переехала учиться, болела нескончаемо, безденежье, работала почти всегда, лечилась у психолога. И я выкарабкалась. я боролась, почти всегда, руки не опускала, просто знала, что когда нибудь все будет хорошо. Сегодня мне 24, я замужем, работаю, имею свой бизнес, собираюсь покупать квартиру, летаю за границу… Поэтому никогда и не за что не опускайте руки!!!
#16
Гость
А мне 28
Меня по прежнему не взяли замуж, я не имею своего бизнеса, не собираюсь покупать квартиру.
#17
#18
Гость
Пожалуйста, не пишите мне подобные примеры.
Я знаю, что другим людям с похожими проблемами жизнь чем-то компенсирует.
Мне-не компенсирует. Меня не взяли замуж и от меня не хотят детей. Зачем напоминать, что эти истории меня не касаются?
#19
987364
автор, но ведь я всю жизнь бьюсь за счастье, я вам этот смысл хотела донести….
#20
Гость
Пожалуйста, не пишите мне подобные примеры.
Я знаю, что другим людям с похожими проблемами жизнь чем-то компенсирует.
Мне-не компенсирует. Меня не взяли замуж и от меня не хотят детей. Зачем напоминать, что эти истории меня не касаются?
#21
#22
гость
таких как вы на самом деле много, у кого с рождения инвалидность и выживание, у кого-то со временем такие проблемы образуются.
Но так как все стараются прятаться и прятать создается впечатление, что вы в единичном экземпляре. У нас в городе есть мужик карлик, горбатый парень был, девушка молодая без ноги, а колясочников сколько и у них нашелся смысл жить.
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
192 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
123 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
- Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
328 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
217 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?569 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
140 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
489 ответов
Как разрулить?#27
Подумайте о западном MBA — финансирование этого дела в кредит, как показывает практика, это не так сложно. Главное — поступить, но и это абсолютно реально например за год напряженной работы. Ваш рассказ и ваш профиль наводит меня на мысль, что вас с огромным удовольсвием примем буквально любая не топовая школа. Посмотрите Мадрид, Франкфурт, Париж (Лондон не уверен), поймите — то ли это и в путь! На другом конце дороги совершенно другая жизнь!
#28
#29
Гость
Пожалуйста, не пишите мне подобные примеры.
Я знаю, что другим людям с похожими проблемами жизнь чем-то компенсирует.
Мне-не компенсирует. Меня не взяли замуж и от меня не хотят детей. Зачем напоминать, что эти истории меня не касаются?
#30
Гость
А мне 28
Меня по прежнему не взяли замуж, я не имею своего бизнеса, не собираюсь покупать квартиру.
Но у вас то все прекрасно, как же мне теперь не жить
#31
Гость
Ваша подруга вышла замуж по любви, потому что ее полюбили тоже. А меня не полюбили и не в моем желании дело.
Самооценка? Покажите мне всех замужних девушек с низкой самооценкой, их очень много. Как они живут с мужем уже другая история, но их взяли замуж даже тогда, когда они сами в себя не верили.
Не везет и хоть королевой себя ощущай. Ну и королева, ну и что? Не люблю и все.
#32
#33
Мяу
Ау, те, кто меня дизлайкает, ответ я получу или нет? Почему не нравятся мои ответы? А что нужно было написать автору? Что она все устроит, всего добьется и все у нее будет чики-пуки при ее особенностях, если она списывает все свои неудачи именно на руку, хотя, может, дело вовсе и не в руке, а в характере автора?
Я даю толковый совет, который может подецствовать, в отличие от ваших «тебе ж всего 28!»))
А через 10 лет автору вы будете писать «тебе ж всего 38!».
А на пенсии — » люди и в 70 находят свое счастье!», да?
Автору:
Нужен психолог, чтобы обрести веру в себя, принять себя и понять, что не обязательно в руке все дело, что умные, красивые и полноценные девушки часто бывают одиноки.
Нужен сайт для инвалидов (или где они знакомятся).
Все. Больше автору ничего не нужно.
#34
Гость
Какая же вы червствая! Почему вы считаете, что другие должны разделять ваше мнение? Каждый ответил автору так как думает.
#35
Гость
Какая же вы червствая! Почему вы считаете, что другие должны разделять ваше мнение? Каждый ответил автору так как думает.
#36
Гость
Вы это жизнью называете?
Ничего у них не нашлось.
чтобы совсем не рухнуть морально обложились психзащитами, весь секрет
Новые темы
Эмоциональные качели, опрос
2 ответа
почему немного болит и зудит влагалище?
2 ответа
Парень сильно оскорбил моих родителей, и не отдал дорогие вещи
3 ответа
Терпеть или уйти?
2 ответа
Его новый фетиш меня раздражает
1 ответ
#37
#38
987364
Автор, сложно давать какой то конкретный совет.
.. я была в такой же ситуации. С детства гнобили, обижали, родители недолюбили, потом в мегаполис переехала учиться, болела нескончаемо, безденежье, работала почти всегда, лечилась у психолога. И я выкарабкалась. я боролась, почти всегда, руки не опускала, просто знала, что когда нибудь все будет хорошо. Сегодня мне 24, я замужем, работаю, имею свой бизнес, собираюсь покупать квартиру, летаю за границу… Поэтому никогда и не за что не опускайте руки!!!
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
Гость
А с чего вы взяли, что я не бьюсь?
Вам значит жизнь идет на встречу, а мне нет
#46
Мяу
Вы знаете историю Грачевой, которой муж отрубил руки? Не унывает, трясет своими руками на каждом фото/видео, популярной стала.
#47
Гость
К нас модно быть фриком/ур@дом, только и всего.
#48
#49
#50
Александр
Знаете автор, я сам еще недавно жил с подобными мыслями, и проблемами, что у вас. Но я учусь бороться с ними, с помощью хороших книг, прогулок в парках, и прочих увлечений. Мыслите позитивнее, у вас ведь есть вторая нормальная рука? Ну, вот.
А если захотите, мы могли бы познакомиться и пообщаться хотя бы в интернете:) пишите [email protected]
У меня нет смысла жизни
#1
#2
#3
#4
Гость
Роди ребенка
#5
Гость
совет типа: купи козу
#6
александра
хороший совет,дети это счастье.
#7
играючи
Леночка!!!! Вам к психологу надо хорошему. Влюбиться, найти себя в хобби, новой работе,спорте,а самый дешевый способ-пахать как папа карло на 2,3 работать,тогда и думать и лениться не прийдеться,будете 5 часов спать в сутки не до дум будет. Кому то хуже,чем Вам помните об этом!!!!!
#8
22
Вот не надо овуляшкиного бреда.дети счастье для тех,кто видит себя в материнстве и семье.Это все равно что вам будут внушать,что карьера-это счастье.каждому свое.
#9
играючи
Леночка!!!! Вам к психологу надо хорошему. Влюбиться, найти себя в хобби, новой работе,спорте,а самый дешевый способ-пахать как папа карло на 2,3 работать,тогда и думать и лениться не прийдеться,будете 5 часов спать в сутки не до дум будет.
#10
Насчет мч.Если вы не любите его,то зачем быть с ним?Если только из страха остаться одной-это полный идиотизм,потому что мы живем один раз и тратить свою жизнь на тех,кто нам не очень нужен просто глупо.
Съездите куда-нибудь отдохнуть.Лучше туда,где отдых будет не спокойным-чтобы были экскурсии,вечеринки и много новых людей.Тогда вы вернетесь «на бодряках» и вам будет проще решиться что-то изменить в своей жизни.Бросьте мч.если не любите.Смените работу,если это позволит вам приблизиться к исполнению того,о чем вы мечтали,смените имидж.В общем,постарайтесь изменить все,что возможно.И вот у же в новых условиях вам будет гораздо легче найти себя
#11
#12
#13
#14
#15
Бирюза
Если вы осознаете, что пора что-то менять, то уже не так все плохо.
Какое у Вас образование? Из какого города?
#16
А вот семью создавать «с горя» нельзя. Никакого счастья это не даст, зато других сделает несчастными. И поддерживать отношения с нелюбимыми людьми нет никакого смысла.
#17
Совет- бросай всё и уезжай! в другой город, страну- и начинай жить СВОЕЙ жизнью!
#18
#19
#20
Liz
14 — может и так, хотя люди себе его все-таки создают. У вас, автор, есть хобби или только работа? Вам наверное стоит заняться чем-то кроме нее, например танцами, поделками или волонтерством.
Тогда у вас появится шанс быть кому-то нужной и реализовать себя — лично для меня это и есть смысл жизни. А еще — на каких сайтах вы бываете постоянно?
Нет, только работа. Ну вышиваю для себя иногда и читаю еще. Права Ира, меня действительно достала серость, рутина и бедность. Все равно спасибо всем за советы.
А вот семью создавать «с горя» нельзя. Никакого счастья это не даст, зато других сделает несчастными. И поддерживать отношения с нелюбимыми людьми нет никакого смысла.
#21
Liz
14 — может и так, хотя люди себе его все-таки создают. У вас, автор, есть хобби или только работа? Вам наверное стоит заняться чем-то кроме нее, например танцами, поделками или волонтерством. Тогда у вас появится шанс быть кому-то нужной и реализовать себя — лично для меня это и есть смысл жизни. А еще — на каких сайтах вы бываете постоянно?
А вот семью создавать «с горя» нельзя.
Никакого счастья это не даст, зато других сделает несчастными. И поддерживать отношения с нелюбимыми людьми нет никакого смысла.
#22
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
192 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
123 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
#23
#24
мари
Совет про ребенка хороший.
это и есть смысл жизни,имхо. У меня пока нет детей,но очень хочу. иногда тоже такие мысли мучают автор,хотя я старше вас.а вы ещё молодая.все у вас будет хорошо. В себе я уже сомневаюсь.к сожалению(((.
#25
Ира
Для счастливых ребенок- это счастье. Для проблемных- еще большая новая проблема.
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
328 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
217 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
569 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
140 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
489 ответов
#27
#28
#29
Грейс
Ира
Для счастливых ребенок- это счастье.
Для проблемных- еще большая новая проблема.
только овуляха может такую чушь сморозить)
#30
Лена
Мне 24 года, и у меня нет смысла жизни. Иногда хочется просто убить себя. Внешне у меня все благополучно, все есть, но меня все равно что√то не устраивает. Я понимаю, почему так происходит, но изменить это не знаю как. Мне надоела моя работа √ я не знаю, чем я хочу заниматься, чтобы мне было интересно и я не искала новую работу снова. У меня есть мол человек, но и на него глаз не горит, нет сильных чувств к нему. С родителями все хорошо, здоровы. Живу я вместе с ними в маленькой комнате в общежитии, уходить жить одна не хочу, к бабушке в квартиру тоже. Да, я всегда была пессимисткой и не очень уверенной в себе, ленивой √ признаю эти грехи за собой. Но что мне сейчас делать, чтобы жить и хотеть жить? Как радоваться, когда ничего не радует? Как и где найти свой смысл жизни? Может кто√ то сталкивался с подобной ситуацией и нашел из неё выход? Поделитесь! Прошу заранее не осуждать в том, что я ною от нечего делать.
Проблема есть, и если у кого√ то есть желание помочь советом, то очень жду.
#31
#32
Не знаю, может это и есть подсознательное желание иметь ребенка, но хочется его родить будучи замужем, а не по залету.
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Эмоциональные качели, опрос
2 ответа
почему немного болит и зудит влагалище?
2 ответа
Парень сильно оскорбил моих родителей, и не отдал дорогие вещи
3 ответа
Терпеть или уйти?
2 ответа
Его новый фетиш меня раздражает
1 ответ
#37
Бегайте по вечерам, минут 30-40-60.
#38
Гость
У меня тоже нет смысла жизни, открой клуб самоубийц. Никто тебе тут не поможет, на форумах этих торчит один НЕЛИКВИД! Я и ты, мы оба туда же. Состоялись Прохоров, Абрамович и иже с ним, а остальные строчат свои постишки и воют ОТ БЕЗЫСХОДНОСТИ.
те же проблемы только вместо где взять много денег — проблема как бы не на*бали и не отняли.
#39
#40
http://www.psyline.ru/testzung.htm
У вас апатия, автор. Один из симптомов депрессии.
Еще есть шкала Бека. Протестируйтесь. Если выявится депрессия,
можно пойти на консультацию к психотерапевту-психиатру.
Только не к психологу!!! Это не врачи, а собеседники-балаболы.
#41
Грейс
только овуляха может такую чушь сморозить)
Точняк.
Для кого-то дети счастье, но не для всех.
Тем более, не для человека в апатии.
Ребенок — не панацея от всех бед.
#42
#43
#44
Гость
Роди ребенка
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Нет смысла жизни в этом ужасном мире
Нет смысла жизни в …
Назад
1
.
..
…
3
Вперёд
Статус жены. Чем он всем так важен?
8 159 ответов
Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?
378 ответов
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 356 ответов
Хочу жить в патриархате!
3 983 ответа
НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого 🙂
3 854 ответа
Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно
3 979 ответов
Отдаю ребенка отцу…
4 903 ответа
Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?
263 ответа
С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?
8 576 ответов
А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?
3 668 ответов
108 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#9
#10
#11
Вообще реализация, это скорее про работу, над собой в том числе, развитие каких то способностей, создание чего либо, а не про развлечения.
#12
Мамба Танго
Весь текст можно свести к «жизнь — боль»😂
#13
Гость
Найдите того, кому хуже, чем Вам, и помогите ему.
Почитайте сайт p o b e d i sh. r u — меня в моменты депрессий очень мотивировал.
#14
#15
Гость
Какие мы -такая и жись )))
#16
#17
Chudoviche iz glubinki
Неплохой сайт. Только религиозников много.
А жизнь — это сосуд. Чем наполнишь, такая и будет.
#18
Гость
Отсюда вывод, чтобы изменить жизнь нужно изменить себя
#19
Чтобы жить интересно много денег не нужно
#20
Гость
Много печали там. А насчёт сосуда.. Не только лично мы наполняем, но и обстоятельства
#21
Гость
Много печали там. А насчёт сосуда.. Не только лично мы наполняем, но и обстоятельства
#23
Гость
Мы (подчас ) не властны над обстоятельствами .
Но можем управлять своим к ним отношением .
И там ,где одни видят «кризис » для других это «шанс» .
#24
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
192 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
123 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
#25
#26
Chudoviche iz glubinki
Обстоятельства не могут наполнить, они влияют косвенно на нас.
Бывает, что от человека в любом состоянии идет свет. А бывает у внешне благополучного темнотища и смрад.
#27
Chudoviche iz glubinki
Обстоятельства не могут наполнить, они влияют косвенно на нас. Бывает, что от человека в любом состоянии идет свет. А бывает у внешне благополучного темнотища и смрад.
Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них.
Еще психолог когда-то посоветовала мне вести дневник радости — каждый день записывать все мелочи, которые порадовали хоть на минуту. Так постепенно можно скорректировать восприятие и научиться замечать хорошее.
#28
Гость
Ну жизнь это далеко не всегда путешествовать развлекаться, пора уже выкупить давным давно эту жизнь ,сперва заработай потом развлекаться .Или ты что думаешь что всё сразу тебе будет что ли ??Не надо смотреть на тех мажоров ,много людей рождаются в обычный семьях, и ничего досягают своих целей ,они не сидят и не ноют что жизнь плохая, а делают её лучшей.А ты реально тупо нытик,от таких как ты люди вообще отталкиваются, ты ничего и не достигнешь в этой жизни ,слишком много негатива от тебя ,сиди и дальше ной это вся твоя работа.
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
328 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
217 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
569 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?140 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
489 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#29
#30
Гость
+++
Как говорится, умение радоваться жизни — это внутреннее умение, и оно мало зависит от внешних обстоятельств. А если человек склонен к унынию, то оно настигнет его и в роскошном дворце.
Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них.
Еще психолог когда-то посоветовала мне вести дневник радости — каждый день записывать все мелочи, которые порадовали хоть на минуту.
Так постепенно можно скорректировать восприятие и научиться замечать хорошее.
#31
Гость
+++
Как говорится, умение радоваться жизни — это внутреннее умение, и оно мало зависит от внешних обстоятельств. А если человек склонен к унынию, то оно настигнет его и в роскошном дворце.
Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них.
Еще психолог когда-то посоветовала мне вести дневник радости — каждый день записывать все мелочи, которые порадовали хоть на минуту. Так постепенно можно скорректировать восприятие и научиться замечать хорошее.
И поэтому и необходимо следить за здоровьем, и вести соответствующий образ жизни, чтобы постоянно поддерживать своё эмоциональное и физическое состояние в норме.
#32
#33
Гость
Вот именно что это умение, навык, которому необходимо учиться.
И поэтому и необходимо следить за здоровьем, и вести соответствующий образ жизни, чтобы постоянно поддерживать своё эмоциональное и физическое состояние в норме.
#35
#36
Гость
Момент из фильма или шутка от какого-то человека, вызвавшая положительные эмоции считается той самой мелочью? Ну окей, допустим считается. Но на фоне этого возникает что-то такое негативное, что затмевает десяток, а то и сотню таких моментов
#37
Гость
Вот именно что это умение, навык, которому необходимо учиться.
И поэтому и необходимо следить за здоровьем, и вести соответствующий образ жизни, чтобы постоянно поддерживать своё эмоциональное и физическое состояние в норме.
#38
Гость
Надо учиться концентрироваться на позитивном, пусть и мелочах, а о плохом стараться не думать или забывать о нем как можно скорее. Это возможно.
Я встречала людей, у которых эта способность есть от природы. Поначалу мне это казалось беспечностью и незрелостью. Но потом заметила, что результат у человека, «варившегося» в проблеме, и человека, сместившего акцент внимания на что-то другое, примерно одинаков. То есть проблема все равно разрешится, пусть дольше, пусть по-другому, но разрешится.
Даже в Библии говорится: «Будьте как дети».
Смысл жизни в самой жизни. Раз мы пришли в этот мир, надо находить в нем хорошее.
#39
Гость
А что если плохое врезается в пямять сильнее, чем хорошее и если этого плохого намного больше? Я помню очень много разных случаев, дни и месяцы, и если бы я вёл специальный календарь эмоционального состояния по дням, где красный означает плохо, жёлтый нейтрально, а зелёный хорошо, то зелёных точек было бы очень мало, если бы вообще были.
Новые темы
Мужчины на форуме
35 ответов
Где вы читаете о последних событиях и их обсуждаете? В мессенджерах?
31 ответ
Кто то постоянно наблюдает за мной…
3 ответа
Живу ради карьеры
11 ответов
Люди хотят лишь брать ничего не давая взамен
12 ответов
#40
Гость
А что если плохое врезается в пямять сильнее, чем хорошее и если этого плохого намного больше? Я помню очень много разных случаев, дни и месяцы, и если бы я вёл специальный календарь эмоционального состояния по дням, где красный означает плохо, жёлтый нейтрально, а зелёный хорошо, то зелёных точек было бы очень мало, если бы вообще были.
#41
#42
Гость
Учиться методом проб ошибок как всегда😄
Выше кто то написал:
«Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них»
То есть химические процессы в организме сильно влияют на ход мыслей, для того чтобы все было в норме нужно вести здоровый образ жизни на сколько это возможно, то есть как минимум исключить алкоголь, табак, добавить физ нагрузки, для повышения эндорфинов и дофамина, ограничить себя от негатива желательно
#43
Гость
Автор понимаю
Точно такие де мысли у меня
#44
#45
#49
Гость
Делай что можешь, с тем что имеешь, там где ты есть.
Вообще реализация, это скорее про работу, над собой в том числе, развитие каких то способностей, создание чего либо, а не про развлечения.
#50
Назад
1
…
…
3
Вперёд
Следующая тема
Чем меньше женщину мы больше
2 ответа
Предыдущая тема
20-процентники
7 ответов
В чем смысл жизни?
Вопрос:
Я пробовал психологическую помощь при депрессии. Я даже на антидепрессантах и чувствую себя еще хуже, чем раньше. Консультации мне не помогают. Я потерял волю к жизни, и теперь я думаю об этом. всякий раз, когда я говорю о своей депрессии и о том, как надо мной издеваются в школе, и о том, что почти никому нет дела до того, что со мной происходит, после этого я чувствую себя еще хуже.
некоторых людей можно спасти, а таких, как я, нет. Если кто-то хочет умереть, просто позвольте им. Смерть — это не плохо, это избавление от боли и страданий.Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже
- Доктор Домбек отвечает на вопросы о психотерапии и проблемах психического здоровья с точки зрения его подготовки в области клинической психологии.
- Д-р Домбек намеревается в своих ответах предоставить общеобразовательную информацию читателям этого веб-сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).
- Ответы на вопросы, отправленные в этот столбец, не гарантируются.
- Переписка не ведется.
- Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любую форму профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются доктором Домбеком людям, отправляющим вопросы.
- Доктор Домбек, Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий в отношении информации, представленной в этой колонке. Dr. Dombeck и Mental Help Net отказываются от какой-либо коммерческой выгоды или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
- Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.
Dr. Dombeck и Mental Help Net отказываются от какой-либо коммерческой выгоды или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.Ответ:
Примечание редактора: Это было опубликовано в качестве комментария к другому совету, но я подумал, что имеет смысл рассматривать его как отдельный вопрос/комментарий. Сделанные здесь утверждения слишком важны (и слишком ошибочны), чтобы оставить их без возражений.
Ты не выходишь и не говоришь это, но ты написал здесь суицидальный комментарий. В конце концов, вы говорите о смерти так, как будто это происходит, когда люди хотят, чтобы это произошло, но что вы не говорите прямо, так это то, что думаете о том, чтобы каким-то активным образом помочь этому процессу умирания.
Я знаю, что вы это знаете, но, возможно, не все читатели знают, поэтому давайте проясним это.
Суицидальные мысли — обычное дело, когда вы находитесь в умеренной или серьезной депрессии. В дополнение ко всем физическим симптомам депрессии (таким как снижение или увеличение аппетита, потребности во сне и т. д.), а также возбуждению или замедлению уровня вашей активности, существует также характерный набор психологических/психических симптомов депрессии. Обычно вещи, которые раньше мотивировали, теряют свою мотивирующую способность. Чувствовать себя никчемным и беспомощным – обычное дело. Обычно начинают совершать различные мыслительные ошибки. Например, вы можете взять на себя ответственность за все негативные вещи, которые с вами произошли, при этом обесценивая свою роль в создании позитивных вещей. Вы можете переписать историю так, что вам будет казаться, что все всегда было ужасно/ужасно/ужасно, хотя на самом деле это не совсем так. В общем, мозг начинает что-то вроде сужения внимания и фильтрации, так что все видится сквозь призму депрессии.
Ваша перспектива сужается, по сути, до тех пор, пока все не станет выглядеть подавленным и не будет очевидного выхода. Когда происходят подобные вещи, довольно легко смотреть на самоубийство как на «выход» и как на подходящую судьбу.
Мне хочется сказать (и я скажу), что ситуация осложняется вашим жизненным этапом. Вы, очевидно, в подростковом возрасте, и либо в неполной средней школе, либо в старшей школе. Я говорю это, потому что ваши комментарии слишком зрелые, чтобы быть работой ученика начальной школы, и потому что в колледже очень маловероятно, что люди будут дразнить вас (для этого вещи недостаточно связны). Может показаться, что старшая школа будет длиться вечно, но это не так. На самом деле это короткие четыре года (короткие по сравнению с остальной частью вашей жизни, которая раскроется, если вы позволите). Жизненные возможности обычно открываются после школы. Вы порываете с людьми, которые знали (и дразнили) вас всю жизнь, и начинаете заново работать или учиться в колледже, или что-то еще.
Новые люди не умеют дразнить вас, и многих из них тоже дразнили, и они не заинтересованы в том, чтобы дразнить кого-то еще. С моей точки зрения, спустя 20 с лишним лет после окончания средней школы и говоря как человек, которого регулярно дразнили и избивали в начальной школе, все становится лучше, когда все становятся более зрелыми и ответственными. На самом деле, многие из самых успешных и уравновешенных взрослых, с которыми я общался на 20-м собрании старшеклассников, не были популярными детьми в старшей школе. Я говорю это, чтобы дать вам преимущество точки зрения другого человека, понимая, что вы, вероятно, не примете ее во внимание и скажете, что она не применима к вам. Может быть и так, а может и нет, но, пожалуйста, признайте, что в этот подростковый период вашей жизни у вас еще нет преимущества взрослой точки зрения и свободы. Если ты сейчас заткнешься, то никогда не узнаешь, как все может обернуться на самом деле.
Тем не менее, вот ты сегодня — самоубийца — и никакие фразы о том, что «скорее всего, станет лучше», не помогут прямо сейчас.
Вы говорите, что пробовали «психологическую помощь» (что бы это ни было — терапия? самопомощь?) и антидепрессанты, и ничто не помогает вам чувствовать себя лучше. На самом деле, разговоры о том, какими жалкими кажутся вещи – какими безразличными к вам люди кажутся – на самом деле причиняют вам еще большую боль. Меня не удивляет, что говорить о болезненном опыте больно, да и вам не следует удивляться. Однако важно различать два вида боли. Есть боль повреждения, которая возникает, когда вы получаете травму, а затем есть боль роста и адаптации, например, когда вы растягиваете ноги или поднимаете тяжести, и это причиняет боль. В последнем случае травм не бывает. Растягиваться больно, потому что вы напряжены, и вы растягиваетесь, чтобы стать свободнее. Растяжка делает вас здоровее, но при этом возникает некоторая боль. Терапия может быть такой же.
Есть несколько причин, по которым терапия может оказаться не столь полезной. Во-первых, у вас мог быть не очень умелый терапевт. А может быть, вам просто не хотелось говорить и вы не включились в терапевтическую ситуацию? Сидеть с терапевтом может быть унизительно.
Может ты не хотел участвовать? Хотя такая позиция понятна, вы должны понимать, что терапия не может быть полезной, если вы ею не занимаетесь. Если у вас есть возможность снова попробовать терапию, сделайте это (а не просто соглашайтесь с чужой идеей) и найдите себе терапевта, который понимает, как умело лечить депрессию. На данный момент лучшие протоколы лечения депрессии кажутся «когнитивно-поведенческими», поэтому попросите терапевта, который может предложить вам такую терапию.
Есть несколько вещей, которые могут пойти не так и при медикаментозном лечении. Во-первых, ваш врач мог назначить вам неправильную дозировку. Возможно, вы не принимали лекарство регулярно (это легко сделать, когда вы в депрессии). Возможно, вы принимаете или едите что-то, что мешает правильному усвоению лекарства. Возможно, вы не дали лекарству достаточно времени, чтобы воздействовать на ваш мозг. Итог: если вы считаете, что лекарство не работает, обратитесь к врачу и попросите его или ее скорректировать дозу, попробовать что-то другое и т.
д. Заставить лекарство работать должным образом сложнее, чем кажется. Было бы безответственно и неверно с вашей стороны предполагать, что, поскольку ваш первый опыт приема лекарств не сработал, никакое медикаментозное лечение вам не поможет.
Вероятно, у вас действительно есть веская причина для депрессии. Вы не говорите, каковы эти причины, кроме того, что вы изгой и на вас набрасываются, но я уверен, что у вас есть свои причины. Терапия — это не чудо; никакое его количество ни в какой форме не будет касаться экологических ситуаций, которые заставляют вас испытывать боль. Так что имейте это в виду тоже. Иногда вам нужно изменить свое окружение, прежде чем вы почувствуете себя лучше. Если над вами издеваются и дразнят, у вас, возможно, есть возможность избежать худших хулиганов или обратиться за защитой к школьным властям или даже в полицию. Вы можете попросить перевести вас в новую школу. Вы можете работать над своей способностью физически защищать себя, занимаясь боевыми искусствами.
Вы также можете поработать над способами словесной защиты себя — некоторые из лучших нынешних комиков разработали свои стендап-программы отчасти как реакцию на то, что их дразнят и нуждаются в способах защитить себя (с юмором). Я совсем не уверен, что какое-либо из этих предложений окажется полезным, но дело в том, что есть варианты, о которых вы, возможно, не подумали или отбросили в своем депрессивном пессимизме, и которые действительно помогли бы вам. Ни одна из этих вещей не сделает жизнь раем, но их комбинация может помочь вам почувствовать себя лучше.
Большая иллюзия самоубийства состоит в том, что это единственное решение неразрешимой и ужасно болезненной проблемы. Во всяком случае, так это кажется типичному самоубийце. Однако самоубийство на самом деле не является решением, как кажется.
Во-первых, проблему, которую призвано решить суицид, действительно можно решить или уменьшить ее интенсивность другими средствами (например, изменением окружающей среды, психотерапией (чтобы изменить ваше психическое отношение и поведение) и лекарствами, чтобы изменить ваш мозг).
.
Во-вторых, самоубийство — слишком постоянное решение, чтобы его можно было применить, учитывая очень изменчивый характер вашей жалобы. Сейчас вы находитесь в частном состоянии ада, но оно не будет постоянным. Ваше психическое состояние изменится со временем, постоянным лечением и активным подходом к изменению вашего окружения. Если вы убьете себя, вы перепутаете временное с постоянным.
В-третьих, может показаться, что самоубийство коснется только вас самих, но это совсем не так. Самоубийство затронет всю вашу семью — родителей, братьев и сестер, двоюродных братьев, тетей и дядей, бабушек и дедушек и т. д. Все близкие вам люди в той или иной форме будут очень ранены, а те, кто больше всего о вас заботится, пострадают. быть самым раненым. Вы можете захотеть наказать свою семью (или членов вашей семьи) за все, что я знаю, но учтите, что если в вашей семье есть хотя бы один человек, который вам небезразличен, ваше самоубийство оставит в сердце этого человека неизгладимую дыру, которая никогда не исчезнет.
ремонт. Жизнь, конечно, будет продолжаться, но жить с постоянным горем — это всегда плохо.
Четвертая иллюзия, которая делает самоубийство привлекательным, заключается в том, что вам кажется, будто вы можете «показать им все», убив себя. Как будто ты что-то докажешь — заставь их хотя бы раз послушать тебя, принять тебя всерьез. Это фантастика. Никто не заботится о вашей жизни, кроме вашей семьи, вас самих и нескольких друзей, которых вы могли бы завести. Для остальных людей вы можете иметь значение как абстракция, но вы не совсем реальны для них, и они не будут долго горевать, если вы уйдете. Ваше решение покончить жизнь самоубийством не заставит людей заботиться о вас больше или меньше, и самые жестокие из них будут шутить о том, что вы выиграли «Премию Дарвина». То, что ты убиваешь себя, ничего не докажешь, вот моя точка зрения. В конце концов, вы ничего не можете сделать, чтобы заставить других людей заботиться о вас. Однако если вы научитесь заботиться о себе, вы обнаружите, что различные люди замечают это и начинают заботиться о вас.
Это не парадокс, но поначалу может так показаться.
В общем, пожалуйста, не убивайте себя. Ваша ситуация вряд ли будет такой мрачной, как вы думаете. Вы, скорее всего, перерастете его. Есть лучшие решения (изменение окружающей среды, усердная работа над настоящей психотерапией, работа с врачом над полезным режимом лечения), доступные вам. Я рекомендую пока отложить мысли о суициде (они всегда будут доступны, чтобы вернуться к ним снова, если они вам понадобятся) и попытаться снова улучшить свою жизнь с помощью профессиональной помощи, если это необходимо. Дайте себе немного времени и усердно поработайте над решениями, которые могут оказаться полезными, прежде чем отказываться от них. Посмотрите, не можете ли вы изменить ситуацию.
— Марк Домбек, доктор философии.
Еще «Спросите доктора Домбека» Посмотреть обозреватели
Смысл жизни | Lost All Hope: ведущий интернет-ресурс о самоубийствах
Сценарий
У каждого из нас есть часть, которая, кажется, берет верх над нашей жизнью.
Этот голос внутри. Ричард Уилкинс, основатель Министерства вдохновения, называет это нашим сценарием. Это сумма нашего жизненного опыта на сегодняшний день. Все, что с нами произошло, что мы услышали, увидели, почувствовали – и как мы интерпретировали этот опыт.
У многих людей есть сценарий «Я недостаточно хорош», который зародился в детстве. Какое-то «я не привлекательна». Некоторые «никто никогда не полюбит меня», «я всегда буду разорен», «я никогда не найду партнера» или «я никогда не буду счастлив», «жизнь никогда не будет в порядке», «я всегда буду убогий». И этот скрипт МОЩНЫЙ . В эту секунду он держит тебя за шкирку. Он управлял вашей жизнью в течение долгого, долгого времени. И вы не можете его изменить — ваш сценарий — это ваш сценарий. Однако то, что вы может сделать — это признать его тем, чем он является — сценарием, написанным в вашем прошлом. Вы можете, и я действительно имею в виду, что вы можете — какой бы хрупкой и на грани вы ни были сейчас — начать игнорировать старый сценарий и начать писать новый сценарий, лучший, на всю оставшуюся жизнь.
Какой смысл жить?
В мои темные и менее темные дни я часто думал об одном: какой смысл жить? Я просто хотел найти ответ на этот простой вопрос! Может быть, если бы у меня была причина для этого, я бы решил, что мне не нужно убивать себя в конце концов. Я подозреваю, что это может быть вопрос, о котором вы тоже думали.
Я исследовал этот вопрос для этого сайта и нашел множество интересных ответов от философов, психотерапевтов, религиоведов и социальных комментаторов, в том числе:
- Многие религии утверждают, что смысл жизни состоит в том, чтобы служить Богу и повиноваться его заповедям.
- Инстинктизм утверждает, что каждое действие обусловлено потребностью привлечь противоположный пол, тем самым удовлетворяя основную потребность в размножении и тем самым сохраняя человеческий род.
- Некоторые говорят, что у жизни нет собственного смысла, есть только тот смысл, который ты ей приписываешь. И когда людей спрашивают, что для них важно, ответы обычно сводятся к трем вещам: любить, учиться и быть счастливым.
Чтобы узнать больше о смыслах жизни, нажмите здесь.
Я считаю, что нами движут три или четыре вещи, не обязательно все одновременно. Во-первых, физическое соединение. У нас есть генетическая программа для размножения, и это во многом определяет наше поведение, будь то повышение привлекательности для потенциальных партнеров или то, что мы должны делать, чтобы оставаться с ними. Когда у нас нет физической связи, мы руководствуемся тем, что требуется для ее получения. Если у нас его нет, это может сделать нас грустными, разочарованными или заставить нас сосредоточиться на других вещах, чтобы отвлечься от его отсутствия.
Для тех, у кого есть дети, особенно младшего возраста, забота о детях может стать весомой причиной остаться в живых. Но по мере взросления эта причина может начать уменьшаться – дети больше не нуждаются в родителях, и родителям нужно найти какую-то другую причину для жизни.
Далее идет эмоциональная связь. Секса и близости уже недостаточно.
Мы ищем глубокую эмоциональную связь, которую некоторые могут описать как любовь. Например, когда родитель безоговорочно любит маленького ребенка. Ребенку не нужно быть умным, веселым, богатым или хорошо заниматься спортом. Их любят такими, какие они есть. На протяжении жизни мы тратим так много энергии на то, чтобы нас любили родители, партнеры, дети или друзья. Но в глубине души мы просто хотим, чтобы нас любили и принимали такими, какие мы есть — плохими и хорошими. Но в наши дни кажется, что людям становится все труднее выражать любовь и/или, если она приходит к ним, как ее получить. Неудивительно, что мы живем в испорченном мире…..
Однако одной любви недостаточно, чтобы двигаться вперед — как пел Дон Хенли, «иногда одной любви недостаточно». Итак, еще одна вещь, которая нам нужна, это иметь цель. изменить мир. Нам нужно сделать что-то помимо нас самих на благо наших ближних. Почему, я не знаю. Может быть, это просто генетическое программирование, обеспечивающее выживание нашей расы.
И хотя мы, возможно, не в состоянии контролировать, кто любит нас, или установить физическую связь, это одна из областей, в которой мы можем взять на себя ответственность за свою судьбу. Напрашивается трудный вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы изменить ситуацию»?
Какая разница?
Для меня это всегда было чем-то большим, чем то, что я делал (читайте Мою историю). Если вы пожертвуете 10 долларов на еду или воду голодающему человеку в развивающейся стране, это будет иметь для него реальное значение. Огромная разница. Может быть, разница между жизнью и смертью. Будет ли это достаточной причиной, чтобы остаться в живых?
А что, если бы вы остались в живых, чтобы помочь другу или члену семьи в каком-то личном кризисе. И с вашей помощью и поддержкой этот человек сделал жизнь еще 20 человек лучше. Будет ли этого достаточно? Может быть, если бы ты не помог, этого никогда бы не случилось?
Возможно, оставшись в живых, вы заработаете кучу денег и поможете найти лекарство от болезни, которая улучшит жизнь тысяч людей.
Или, может быть, вы врач, который помогает найти это лекарство? Этого достаточно?
Или, может быть, не убивая себя, вы спасаете множество людей, которых вы знаете, от невероятной сердечной боли, которая в 100 раз хуже, чем то, что вы чувствуете сейчас? Одного этого достаточно? Возможно, вы думаете, что близкие смирятся с тем, что вы собираетесь сделать; что ваша боль намного хуже, чем их будет. Но наследие, которое вы оставляете этим людям, — это не только горе из-за вашей смерти, но и чувство вины перед остальными их жизней, что они не могли помочь вам почувствовать себя лучше. Они будут чувствовать себя ответственными. Или же больно, сбито с толку, рассержено или раскаяно.
Не ошибитесь. Самоубийство окажет разрушительное воздействие на окружающих вас людей, и последствия останутся с ними на всю оставшуюся жизнь. Если в своем уме вы преуменьшаете это влияние (как это сделал я), вы обманываете себя. И чтобы проверить это, просто спросите кого-нибудь из близких, как бы они себя чувствовали, если бы вас сбил автобус.
Или, может быть, вы, как и я, найдете небольшой способ помочь нескольким людям почувствовать себя счастливее в жизни. Даже если это всего один человек. И поверьте мне, в жизни мы все можем изменить ситуацию хотя бы для одного человека. Чем бы вы ни болели. Что бы ни случилось в вашей жизни, что заставляет вас отчаянно искать этот сайт. Я обещаю тебе. Я абсолютно обещаю вам — ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ИЗМЕНЕНИЕ. Вам гораздо труднее осознайте, как много вы можете изменить, и, вероятно, уже делаете. Я не говорю, что это волшебное заклинание, которое поможет вам почувствовать себя лучше. Люди могут посвятить свою жизнь другим и все равно чувствовать себя несчастными, но в сочетании с эмоциональной связью, физической связью, ощущением принадлежности к группе это важно.
Вы не одиноки
Я не осуждаю никого, кто думает покончить с собой, пытается это сделать или добивается успеха. Меня огорчает, что в экономическом плане мир зашел так далеко, а в эмоциональном плане мы зашли так далеко в обратном направлении.
За последние 50 лет уровень самоубийств увеличился более чем на 50% 1 . Так какая разница для мира, если 20 миллионов человек в год тратят половину времени, которое они собирались потратить на планирование своей смерти, на то, чтобы помочь кому-то другому? Даже что-то маленькое другу или члену семьи? Это было бы грандиозно. Какая разница, если на 20 миллионов человек меньше попытается покончить с собой — как это повлияет на тех, кто их знает? Массивный . Как сказала Маргарет Мид:
«Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа думающих граждан может изменить мир. На самом деле, это единственное, что когда-либо было».
Так что мне грустно, что мы живем в мире, который заставляет так много людей думать, что они хотят его покинуть. Причина, по которой я создал этот веб-сайт, заключается в том, что меня пугает, как много людей наносят себе травмы, пытаясь покончить жизнь самоубийством. Меня пугает, что после того, как эти люди очнутся в больнице, большинство 2 скажут, что они не собирались убивать себя.
Я счастлив, что, не сумев убить себя , у меня есть шанс помочь вам. И, может быть, вы передадите эту услугу и поможете кому-то другому.
Жизнь без любви и без перемен будет борьбой. Нам нужен хотя бы один, а в идеале оба. И стоят они оба ничего . Итак, вот моя просьба — вместо того, чтобы пытаться убить себя, вы должны прочитать остальную часть этого раздела веб-сайта. Попробуйте найти что-то, что будет иметь значение для вас. Всего одно дело и посвятите себя этому. Если вы уже пробовали — попробуйте еще раз. Если вы попытались еще раз. Стараться. Всегда есть время посмотреть на методы самоубийства позже…
Щелкните здесь, чтобы перейти к разделу «Выжить сегодня».
Источники
Всемирная организация здравоохранения, www.who.int.
К. Хоутон, Д. Кейси, Э. Бэйл, А. Шеперд, Х. Берген и С. Симкин, Умышленное членовредительство в Оксфорде, 2007 г. Центр исследований самоубийств Оксфордского университета (с http://cebmh.
warne.ox.ac.uk/ csr/monpubs.html).
warne.ox.ac.uk/ csr/monpubs.html).В чем смысл жизни? Вот 3 вопроса, которые вы должны задать себе
Большинство из нас, наверное, задавались вопросом, в чем смысл жизни? Действительно, иногда наше время на Земле может показаться бесполезным. Однако Ди Маркес утверждает, что поиск смысла в вашем существовании является ключевым, и предлагает вам три жизненно важных вопроса, которые вы должны задать себе, чтобы найти его.
В нашей жизни наступает момент, когда, независимо от того, насколько мы успешны, мы обязаны задаться вопросом, почему мы здесь, что мы делаем и куда мы идем. Иногда постановка этих вопросов может помочь нам оценить наши цели и образ жизни и улучшить их для улучшения физического и психического здоровья. В других случаях — возможно, когда мы чувствуем себя подавленными или уязвимыми — размышления о том, в чем смысл жизни, могут усилить чувство депрессии, беспокойства и пустоты.
Как люди, мы уникальны в животном мире, помимо многих других причин, из-за нашего стремления найти удовлетворение и счастье в жизни.
Мы стремимся делать больше, чем просто есть, спать, размножаться и оставаться в безопасности. Этот поиск смысла характеризовал людей с незапамятных времен, и это центральный вопрос в каждой культуре. И, по мнению ученых, поиск смысла, похоже, заложен в нашей природе: наш мозг больше, и с ним приходит способность ценить вещи, выходящие за рамки удовлетворения наших основных потребностей.
• ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ! Нужна поддержка? Зарегистрируйтесь на сайте happy.com и присоединитесь к сообществу, которому не все равно •
И мы можем сделать больше, чем ценить позитивные и радостные аспекты жизни. Попытка найти смысл в негативных переживаниях также является уникальной способностью человека, и именно это заставляет нас задаться вопросом «в чем смысл жизни». Так как же нам найти ответ? Рассмотрим несколько практических идей.
В чем смысл жизни?
Что, если целью жизни было найти способ забыть о вопросе «в чем смысл жизни?»! Может быть, нет какой-то одной вещи, которая несет смысл сама по себе, но само путешествие может быть тем, что помогает нам найти цель.
И когда мы говорим о путешествии, мы имеем в виду каждый его аспект, от наслаждения приятным опытом до обучения на ошибках.
В чем смысл жизни? И смысл, и цель
Но чтобы путешествие имело смысл, оно должно быть результатом вашего собственного выбора. Некоторые люди пытаются найти смысл в богатстве и славе, но это не обязательно должна быть ваша история. Как живое существо, вы находитесь в уникальном положении, чтобы решить, какой должна быть ваша цель. Мы не выбирали рождение, но мы можем выбирать, как жить и получать от этого удовольствие.
«Что, если бы целью жизни было найти способ забыть о вопросе «в чем смысл жизни?»
Для этого нужно сосредоточиться на том, чтобы сознательно сосредоточиться на настоящем. Практика осознанности помогает лучше понять, что значит быть живым. Это помогает вашему разуму лучше соприкасаться с вашими эмоциями, реакциями и вашими пятью чувствами. Этот тип ясности может открыть вам глаза на вещи или переживания, которые помогут вам жить с целью.
И осознанность — не единственное, что может принести нам ясность: есть несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы вдохновить вас на поиск цели.
3 вопроса, которые помогут вам найти смысл
Поиски смысла жизни настолько обширны, что сама мысль о том, чтобы начать, может заставить вас чувствовать себя ошеломленным. Обнаружение смысла жизни — это путешествие длиною в жизнь, и шаги и этапы не будут одинаковыми для всех. Тем не менее, есть некоторые вопросы, которые могут направить вас на правильный путь, чтобы начать путешествие к открытиям.
1. Чем бы вы хотели, чтобы вас запомнили?
Как люди, мы склонны сосредотачиваться на настоящем и будущем. Если вы изучите свои амбиции, то обнаружите, что они ограничены тем, чего вы хотите достичь в этом году, в следующем году, в следующем десятилетии. Но задумывались ли вы о том, за что вы хотели бы, чтобы запомнили ? Ответ на этот вопрос обычно связан с карьерой или духовными целями, а не с материальными, и размышления об этом могут помочь сфокусировать истинную сущность вашего существа.
2. Если бы у вас были сверхспособности, какую проблему вы бы решили в первую очередь?
В мире нет недостатка в серьезных проблемах, и хотя не всегда в наших силах их решить, размышление о том, какой проблеме вы бы отдали приоритет, может намекнуть на то, что вас больше всего беспокоит. Как только вы это узнаете, вы можете начать искать способы внести свой вклад. Например, если вы обнаружите, что хотите покончить с голодом во всем мире, вы можете провести некоторое время, работая волонтером в бесплатной столовой или создав общественный огород.
3. Какое занятие заставляет вас терять счет времени?
Мы все знаем, что время тянется, когда мы делаем что-то, что нам не нравится. Но верно и обратное: есть некоторые виды деятельности, которые заставляют время лететь незаметно, потому что они привлекают все наше внимание и приносят нам чувство удовлетворения. Потеря счета времени при выполнении чего-либо называется поиском своего потока, и это явный признак того, что деятельность затрагивает то, что заставляет нас оживать.
Таким образом, уделяя больше времени этим занятиям, вы можете наслаждаться более значимой жизнью.
Эти вопросы — только отправная точка: мы написали статью о других способах направить ваш поиск смысла.
В чем смысл жизни? Быть достаточно
Нет никаких сомнений в том, что знание своей цели в жизни может приблизить вас к счастью. Но если вы пытались выяснить, какова ваша роль в жизни, и не нашли ответа, не мучайте себя. Опыт людей разный, и не каждый найдет правильный ответ одновременно.
Благодарность: достаточно может быть достаточно shutterstock/WAYHOME studio
Более того, спешка с поиском ответа только создаст на вас давление и вызовет стресс. Вместо этого попытайтесь взглянуть на это с другой точки зрения: если вы еще не нашли ответ, на данный момент должно быть достаточно просто «быть». Вот четыре предложения о том, как заставить это работать:
1. Найдите изобилие в том, чтобы иметь достаточно
Сила благодарности доказана наукой.
Составьте список вещей, которые уже есть в вашей жизни, которые заставляют вас чувствовать себя благословенными и благодарными. Практикуя осознанность, вы можете найти изобилие в этих вещах, и вы можете обнаружить, что иметь достаточно — это… достаточно!
2. Смиритесь с дискомфортом
Иногда жизнь может казаться тяжелой битвой, в те моменты, когда мы можем задаться вопросом, в чем смысл жизни или пережить трудные времена. Однако дискомфорт в жизни неизбежен, и попытки найти смысл в этих переживаниях часто приводят к разочарованию. Итак, постарайтесь принять жизнь такой, какая она есть, и знайте, что трудные времена не будут длиться вечно.
«Открытие смысла жизни — это путешествие длиною в жизнь, и шаги и этапы не будут одинаковыми для всех».
3. Позвольте своей интуиции вести вас
Поиск смысла жизни требует некоторого аналитического мышления, но иногда логические рассуждения не дают ответов на все вопросы.
Ключ в том, чтобы сбалансировать рациональные мысли с интуицией, которая иногда будет противоречить всем логическим аргументам. Слушайте и доверяйте этому внутреннему голосу, потому что он обычно знает, что хорошо и правильно для вас!
4. Забудьте о том, что думают или делают другие
Некоторые люди, похоже, поняли цель своей жизни, но сравнивать себя с ними бесполезно. Смысл жизни в том, чтобы проживать ее в своих собственных условиях и в своем собственном темпе, и это должно быть в центре внимания. По той же причине не позволяйте мнению других людей влиять на вас, когда речь идет о том, что вы считаете значимым, или о том, как вы находите свои амбиции, роль или цель.
• ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ! Борьба с жизнью? Зарегистрируйтесь на сайте happy.com и поделитесь своей историей •
Выводы
Итак, что же такое точка жизни? Если и есть что-то, что верно для большинства из нас, так это то, что смысл жизни состоит в том, чтобы жить и испытывать все в полной мере, что бы это «полное» ни значило для вас прямо сейчас.