Смена сферы деятельности в 30 лет: как и почему специалисты меняют свою жизнь в 30 лет

Содержание

как и почему специалисты меняют свою жизнь в 30 лет

В 30 лет специалист уже имеет опыт работы в одной профессии, достижения и понимание того, что ему нравится или не нравится делать. Мы взяли интервью у четырех героев, решившихся на смену профессии, и узнали у карьерного психолога, почему именно в этом возрасте происходит кризис и как лучше организовать смену профессии.

«Примерно к 30 годам у нас накапливается критическая масса наблюдений: эффективен ли путь, который я выбрал ранее, куда он меня может привести, дает ли мне удовлетворение, ощущение смысла и признание? Все это очень важные факторы. Появляется лучшее понимание себя и своих потребностей. Плюс к этому времени, как правило, человек накапливает достаточный ресурс, чтобы иметь возможность перегруппироваться и начать иначе инвестировать свои силы и время.

Подходить к смене профессии нужно осмысленно. Стоит начинать с вопросов: как мне изменить ситуацию с пользой для себя? Как я могу использовать накопленный капитал?

А вот резкое желание все поменять может быть симптомом личного кризиса и накопленного разочарования, иногда даже отчаяния и ощущения безвыходности.

Такое случается, когда человек  дорос до максимального для себя уровня ответственности и больше не может ее переносить. В этих ситуациях надо быть осторожным, потому что высока вероятность неверно оценить риски и принять решение под влиянием эмоций.

Чтобы помочь человеку, находящемуся в ситуации профессионального распутья, я, как правило, задаю вопрос: «За какие ваши услуги вы бы брали деньги с удовольствием?». Иногда людей посещают самые неожиданные идеи: «Я бы хотел делать мебель, чтобы она стояла у людей дома и радовала их». Концепция «Я хочу радовать людей, делать их жизнь лучше и чтобы они мне за это платили» не всегда осознаваема, но это частый мотив при смене профессии в 30–35 лет. Так появляется немало поваров, рестораторов и… психологов.

Таким образом мы удовлетворяем свою базовую потребность в признании, особенно острую в период кризиса. Поэтому иногда человек с радостью остается в прежней профессии, когда дефицит признания как-то компенсируется.

При переходе в новую профессию нужно учитывать столкновение со страхом. Новое пространство всегда порождает стресс. Вспомните, когда вы приходите в новую группу людей, то сначала чувствуете себя растерянным и обесцененным, пока не встретитесь с поддержкой, принятием, хотя бы от одного человека. Чем больше можно получить поддержки на новом пути — тем легче идти.

Также хорошо использовать свою накопленную экспертность в старой профессии как ресурс.

Запомните, чем больше у вас ресурса: веры в себя, поддержки и признания, денег, способности учиться, тем удачнее будет новая профессиональная реализация».

До 30 лет я работала в коммуникациях: в пресс-службе компании «Билайн», в «МТС», Mail.Ru Group, руководила PR-направлением компании «Манго Телеком». Красивой истории о том, как я все бросила и ушла, у меня нет. Зато есть очень прагматичный подход.

Сначала фитнес стал моим хобби и я успешно в нем развивалась. Через какое-то время я решила участвовать в соревнованиях, чуть позже стали появляться клиенты. В тот момент все эти направления сошлись в одной точке — почти круглосуточная работа в офисе, мои тренировки, тренировки клиентов и подготовка к соревнованиям. Когда я поняла, что могу зарабатывать деньги тем, что мне очень нравится, а время ограничено и жизнь коротка, я расставила приоритеты. Отказалась от работы в офисе и начала работать над своим собственным бизнесом в фитнес-сфере.

Сам переход был плавным. Свой фитнес-продукт я начала разрабатывать до ухода с основной работы. Просто в один день я перестала ходить в офис и появилось больше времени на развитие бизнеса. Поэтому страха не было. Но однажды возник дискомфорт. Я сидела дома и составляла индивидуальную программу для клиента, когда меня внезапно накрыло чувство, что все мои коллеги сейчас идут пить кофе, а я сижу одна. Стало тоскливо. Но быстро нашла решение: теперь я отдаю предпочтение офлайн-встречам и чаще хожу на профильные мероприятия.

Это было 1,5 года назад. Сейчас мой бизнес находится на начальном этапе: уже есть своя команда и продукт онлайн. Я планирую масштабирование, в чем опыт в сфере маркетинга и работы в больших корпорациях сильно помогает.

При этом я считаю, что фразы в духе «Преврати свое хобби в работу, и тебе не придется работать ни дня» — это бред. Работать придется в любом случае. Можно получать деньги за работу и прекрасно тратить их на хобби. Поэтому не обязательно стремиться к такому совмещению.

Мне было 39 лет. Я работала руководителем международного проекта в крупном российском банке. В какой-то момент наступила ситуация, когда я физически и психологически стала ощущать, что мне плохо, я ненавижу работу и ненавижу себя, мне надо это прекратить. Сейчас я понимаю, что это было просто выгорание.

На тот момент я просто ушла. Мы с мужем уехали в Латинскую Америку, где мы полгода путешествовали и ничего не делали. Через полгода я стала хотеть физически что-то делать и начала перебирать варианты, что именно. Пришло желание быть массажистом. Вернувшись в Москву, я поступила в институт восстановительной медицины на массажиста, и обязательным условием было прохождение практики в больнице. И когда я пришла в больницу, был переломный момент, потому что я всю жизнь была айтишником с ноутбуком, в костюмчике и на каблуках. А тут я прихожу и мне говорят: «Так.

Неврология, шестой этаж. Массировать лежачих».

Я шла по коридору и смотрела в открытые палаты. Там лежали люди. Парализованные, молодые, старые, худые, полные, чистые, грязные, у кого-то есть родственники, у кого-то нет. И я понимала, что я не знаю, что будет дальше. Смогу я или нет. Мне будет жалко, мне будет противно, мне будет тяжело, мне будет нравиться. Я оказалась в ситуации, в которой никогда в жизни не была. И было желание развернуться и уйти. Было страшно. Но я решила посмотреть, что будет.

В этот момент в больнице произошло переключение и я поняла, что есть какая-то часть меня, которую я никогда не реализовывала, что во мне столько ресурса быть спокойной, быть помогающей, быть анализирующей. Были люди, которые лежали по несколько месяцев, и сначала у них начинали шевелиться пальчики, потом руки, и они говорили: «Дочка, приходи. Я лежу третий месяц, и я начал шевелиться». До этого у меня в жизни не было возможности встретиться с собой такой. Пришло огромное принятие людей.

Понимание, что нет некрасивых людей, нет «нетаких» людей, а есть ощущение руками, что человек просто теплый, и это все, что нужно: быть расслабленным, здоровым.

Массажистом проработала четыре года. В ИТ-сферу вернулась по стечению обстоятельств: я потеряла ребенка, была депрессия, и массажистом было работать невозможно, а ничего не делать я не могла. Все крутили пальцем у виска и говорили, что нельзя вернуться в серьезную профессию после четырех лет массажа. Но с первой же публикации резюме и собеседования я вышла на работу, на подходящие мне условия и работаю до сих пор.

Качество принятия, которое я получила, работая массажистом, меня очень изменило и повлияло на мою работу в ИТ-профессии. Перестала быть конфликтной, категоричной. Стала более компромиссной. Работать со мной стало намного комфортней, проекты теперь идут по-другому.

Конечно, когда я уходила первый раз из профессии, было страшно остаться без денег. Но потом, уже работая массажистом и имея запись на прием на два месяца вперед, я поняла, что, в какой бы профессии я ни была, мое качество работать на результат и постоянно совершенствоваться приведет меня к определенному успеху. Стало спокойнее за себя.

Я проработал 9 лет в «Сбербанке» России на разных позициях, в том числе и на руководящих. Около 30 лет понял, что не хочу работать в системе, а хочу развивать то, что приносит удовольствие, — петь песни, писать стихи и пить крафтовое пиво. Переход был очень сложным, долгим и занял около трех лет. Это была даже не смена профессии, а смена сознания.

Все это время я по 2–3 раза в неделю занимался вокалом с преподавателем, играл в любительском театре, закончил Университет кино и телевидения по музыкальной звукорежиссуре (до этого было три экономических образования: СПЭТК, ИНЖЭКОН, МБИ) и, конечно же, писал стихи и песни.

Кроме того, в Сбербанке, помимо карьерной реализации, было очень много творческой. Многие после 18:00 шли домой, но у нас с друзьями была своя команда КВН и Союз молодежи Сбербанка. Мы выступали на лучших концертных площадках Санкт-Петербурга.

Ушел из Сбербанка в 2015-м, но через какое-то время вернулся в другую компанию, потому что привычка работать в офисе не отступала. Примерно в это время понял, что стану отцом, и все-таки решился на кардинальные перемены.

Сейчас у нас с женой Катей крафтовый бар Beer&cake’s. Мы не побоялись делать его и открывать на последних месяцах ее беременности. Я пишу стихи и песни. Да, сложно, но я рад, что иду к своей мечте и не вру себе.

Я поняла, что достигла потолка и хочу двигаться куда-то еще, в 26 лет. Все говорили о фрилансе, удаленной работе из дома или с острова Бали. Я задумалась о том, как бы и мне начать работать удаленно и жить по полгода на Бали. Первое решение, которое я приняла, — уйти из офиса. Так я смогла уделить больше времени на поиски того, что мне интересно. В течение года искала свое предназначение, перебирая разные профессии. Мне важно было найти что-то, чем бы я горела. За этот год я успела поработать кондитером, стилистом, воспитательницей в детском саду, вела свой блог. Но через год поняла, что предназначение я свое уже нашла — я хочу заниматься маркетингом.

Оказалось, я очень сильно люблю свою профессию. Я поняла это не потому, что в других сферах не получалось, а потому, что маркетинг давал мне множество преимуществ в каждой из выбранных профессий. В маркетинге ты всегда на волне и впереди всех, особенно если это маркетинг в сфере ИТ. Я поняла, что хочу быть в тренде, быть успешной, хочу продолжать заниматься ИТ-маркетингом, и вернулась в профессию.

Но мысль о том, что в какой-то момент я дорасту до своего порога финансирования, и желание когда-нибудь жить по полгода в теплых странах меня не покидали. Тогда я стала думать, какие темы меня интересуют, и поняла, что это инвестирование. И с 27 лет инвестирование стало моим хобби. Я активно занимаюсь им уже полтора года. Сначала вложилась в недвижимость, для меня это безопасный и базовый актив.

Сейчас я занимаюсь этим направлением в свободное время. Думаю, что станет моим следующим шагом. Скорее всего, это будет более рискованный вид инвестиций — вложение в автомобили, технику или ценные бумаги. Очень кайфово себя чувствую и с гордостью говорю, что мое хобби — это инвестирование. Когда нет активных процессов, оно занимает примерно 2 часа в день, потому что надо следить за тем, что происходит на рынке. Какого-то дополнительного серьезного обучения оно на данном этапе не требует. Сейчас в интернете есть множество источников, мастер-классы, много информации в инстаграме и сообщество, в котором можно общаться с людьми и что-то совместно делать. При этом я продолжаю активно развиваться в маркетинге, потому что, с учетом моего хобби, мне важно получать все самые актуальные новости рынка одной из первых.

Никогда не поздно: почему меняют профессию в 30–50 и как это сделать :: Здоровье :: РБК Стиль

На Западе все чаще встречаются успешные бизнесмены, которые признаются, что  мечтают ухаживать за животными в зоопарке или чинить мебель. И в России таких случаев становится все больше. Университетский профессор идет учиться на ландшафтного дизайнера, а врач может основать свой издательский бизнес. Для кого-то поводом освоить новую специальность становится выход на пенсию.

Желание заниматься тем, что тебе нравится, естественно в любом возрасте. Люди меняются, и мир — вместе с ними. Есть несколько причин, по которым человек в 50 лет решает начать профессиональную жизнь с чистого листа. Для каждой  найдется свой способ исполнить задуманное.

На выбор профессии повлияли родители

Кадр из сериала ​«Друзья».

Система образования устроена так, что к 9-10-му классу подросток должен определиться с профессией и вузом. Как правило, в 14–15 лет мы слабо представляем, какому занятию нам хотелось бы посвятить себя в ближайший год, не говоря уже о более отдаленных перспективах.

Тогда на первый план выходят родители, которые выбирают ребенку подходящий, как им кажется, университет. Практика показывает, что дети и родители очень по-разному представляют себе идеальный жизненный сценарий. В результате к 30–40 годам человек понимает, что строил карьеру в угоду не себе, а маме и папе.

Что делать. Стоит разобраться, какая сфера деятельности вам действительно интересна. Профориентация для взрослых — активно развивающаяся отрасль, и заказать персональную консультацию по смене карьеры можно, например, с помощью сервиса Антирабство. Также существует специализированный центр ПрофГид. Ваша решительность окрепнет, когда вы выстроите персональные границы в общении с родителями. Если папа мечтал, чтобы дочь стала стоматологом, а та вдруг бросила все и решила переучиться на инструктора йоги, есть вероятность, что в стороне он не останется. Решить эту проблему помогает хороший психотерапевт. Искать его лучше по знакомым, но можно и с помощью сайта b17.ru. Для тех, кому подходит онлайн-формат консультаций, есть сервис yasno.live.

Профессии устаревают

Кадр из сериала ​«Друзья».

Обидно осознавать, что дело, которому вы отдали несколько лет, а то и десятилетий, утрачивает актуальность. Развитие технологий оставляет за бортом множество профессий, раньше считавшихся востребованными и престижными. В скором времени без работы могут остаться многие сотрудники банков, бухгалтеры и нотариусы: их заменят сетевые сервисы и специальные программы. Кроме того, учитывая, что отпуск по уходу за ребенком часто растягивается на несколько лет, женщина после выхода из него порой обнаруживает, что для нее не просто не осталось места в компании, где она раньше работала, а сама компания вот-вот исчезнет, потому что работу целого отдела теперь может выполнять один компьютер.

Что делать. Для начала — заглянуть в Атлас новых профессий. Конечно, его вряд ли стоит воспринимать как прямое руководство к действию: до момента, когда операторы медицинских роботов или проектировщики 3D-печати в строительстве заполонят рынок труда, нужно чем-то себя занять. Но атлас способен подсказать правильный вектор развития и помочь найти себе нишу в век тотальной автоматизации. Помимо этого, учитывая, что программирование сегодня преподают даже в школах, нелишним будет получить базовые знания в этой области. Сделать это можно как очно, записавшись на занятия на сайтах it-course.ru или moscoding.ru, так и онлайн — с помощью сервисов programmerinfo.ru, irbis-school.com, exg.org.

Меняются требования и отношение к профессиям

Кадр из сериала ​«Друзья».

HR-специалисты в унисон твердят, что огромное преимущество сегодня — умение выполнять функции сразу нескольких сотрудников одновременно. Журналист с гораздо большей долей вероятности найдет работу, если он будет не только хорошо писать, но и владеть графическими редакторами, уметь находить иллюстрации для материалов, а также самостоятельно проверять свои тексты на наличие орфографических ошибок.

В то же время в наши дни вновь стали цениться прикладные специальности: еще 10 лет назад никто и подумать не мог, что профессия визажиста станет настоящим трендом.

Играют роль и гендерные стереотипы: разделение профессий на «мужские» и «женские» постепенно уходит в прошлое. Женщины занимают руководящие посты в компаниях и получают степень MBA, а среди менеджеров по персоналу становится все больше мужчин, хотя недавно их в этой отрасли было менее 10%.

Что делать. Самый простой первый шаг — зайти на сайт, специализирующийся на подборе вакансий, и посмотреть, какие требования предъявляются к специалистам вашего профиля, а затем разобраться, какие профессии сегодня востребованы и хорошо оплачиваются. Вы удивитесь, но, например, стилист-парикмахер может получать в два раза больше, чем тот же бухгалтер. Два наиболее популярных сервиса этого направления — hh.ru и superjob.ru. Прикладным профессиям в России, как правило, обучают в колледжах и техникумах: их полный список можно посмотреть на сайте vsekolledzhi. ru. А для того чтобы преуспеть в нелегком деле многозадачности, существует полезное приложение Multitasking.

Происходит переоценка ценностей

Кадр из сериала ​«Друзья».

Для человека 20 лет карьера нередко становится наивысшей ценностью. Со временем приоритеты могут меняться. Тому, кто из-за напряженного графика пропустил первые шаги своих детей, хочется быть с ними в тот момент, когда они пойдут сдавать выпускные экзамены. Некоторые к 40–50 годам бросают процветающий бизнес ради возможности ваять из мрамора. В других просыпается желание не просто зарабатывать деньги, а помогать людям. Третьи, наоборот, понимают, что слишком долго посвящали себя семье и пора устроиться на работу.

Что делать. Далеко не у всех есть финансовая возможность полностью отказаться от работы, поэтому фриланс и сотрудничество в удаленном формате — отличный вариант, позволяющий к тому же проводить больше времени с семьей. Посмотреть списки вакансий, не требующих постоянного присутствия в офисе, можно на сайтах workathome.ru, fl.ru, freelance.ru, profi.ru. К ним же, кстати, стоит обратиться и человеку, который хочет найти работу после долгого перерыва: сразу получить хорошую постоянную должность в таком положении будет сложно, а вот отдельные оплачиваемые задачи — значительно легче. Фриланс также решение и для женщин с маленькими детьми: если те часто болеют, работать штатно может быть сложно. Тем же, кто хочет заняться общественно полезным трудом, необязательно увольняться с основной должности: можно, например, стать волонтером и помогать приюту для животных или одиноким пожилым людям. База мероприятий, для которых требуются волонтеры, находится на сайтах volonter.ru или otkazniki.ru.

Человек становится жертвой профессионального выгорания

Кадр из сериала ​«Друзья».

Еще в середине 1970-х годов американский психиатр Герберт Фрейденбергер ввел в обиход понятие burnout — эмоциональное выгорание. Изначально Фрейденбергер изучал людей, деятельность которых требует большой эмоциональной отдачи, в первую очередь соцработников. Уже в наше время франко-канадская группа исследователей заявила, что каждый третий человек в той или иной степени страдает от выгорания. Проявляется это в потере интереса к работе, апатии, ощущении собственного бессилия и снижении эффективности. У некоторых могут возникнуть проблемы со сном или общее состояние подавленности. Выгорание нередко появляется и у матерей, которые в первые годы жизни ребенка часто вынуждены проводить с ним все свое время. Но если с должности мамы уволиться нельзя, то с работы, которая перестала приносить удовольствие, можно. Поэтому часто проблему выгорания люди пытаются решить банальной сменой профессии. Но такой подход далеко не всегда оправдан.

Что делать. Для начала нужно определить, действительно ли вы столкнулись именно с выгоранием. Сделать это можно с помощью специального теста — например, разработанного Виктором Бойко. Выгорание часто возникает не из-за того, что человеку не подходит сфера деятельности в целом: если трудиться в режиме постоянного цейтнота, даже самые стойкие из нас рано или поздно останутся без сил. Поэтому прежде всего стоит выбить себе внеочередной отпуск, а по возвращении из него постараться договориться с боссом о том, чтобы он не требовал от вас быть на связи 24 часа в сутки. Кроме того, необходимо начать осознанно планировать свой отдых и тратить вечера на любимое хобби или прогулки с семьей, а не на подготовку к завтрашней деловой встрече. В этом помогут приложения для тайм-менеджмента, например RescueTime, Pomodoro.cc, Daily Routine. 

Смена профессии после 30 лет: перезагрузка

Сменить род профессиональной деятельности после 30 лет довольно сложно. В отличие от молодежи, взрослых людей от кардинальных перемен удерживает множество факторов.

Сменить род профессиональной деятельности после 30-ти лет довольно сложно. В отличие от молодёжи, взрослых людей от кардинальных перемен удерживает множество факторов — экономических, семейных, психологических. Необходимо обладать запасом смелости и быть готовым к различным трудностям, чтобы решиться начать собственную карьеру с «чистого листа».

Всего несколько десятилетий назад было принято выбирать профессию один раз и на всю жизнь: обществом повсеместно одобрялся непрерывный стаж и одна-единственная запись в трудовой книжке. «Летуны», которые часто меняли рабочее место, осуждались и считались едва ли не неудачниками, а уж о кардинальной смене профессии после 30–40 лет и вовсе думали единицы, настолько это не одобрялось.

 

Рестарт карьеры — привычное дело

В современных реалиях для большинства успешных людей необходимыми условиями для строительства карьеры является самореализация и получение удовольствия от трудовых подвигов. Если же появляется ощущение, что пришла пора перейти в другую профессиональную сферу, не стоит упускать шанс улучшить свою жизнь.

Михаил Хорс, психолог:

Смена профессии после 40 лет чаще всего связана с пресловутым кризисом среднего возраста, когда человек оценивает свои достижения и подводит промежуточные итоги своей жизни. Зачастую в таком возрасте мы понимаем, что те мечты и стремления, которые были в молодости, уже неосуществимы (или просто нам так кажется). 

В этом возрасте люди чаще всего начинают понимать, что старость — это уже не абстрактное понятие, которое наступит «когда-нибудь потом», а вполне себе реальность, которая не за горами. И смена профессии в этом возрасте может происходить по одному из двух сценариев. Первый заключается в отрицании факта своего возраста и уходе от реальности. Второй — в использовании своей профессиональной значимости для получения нового опыта.

Как рассказал Михаил Хорс, при реализации первого сценария человек не хочет нести ответственность за свою жизнь, как взрослый. И, вопреки здравому смыслу, забывая об ответственности за семью и близких, он вдруг резко начинает все с «нуля». Действует так, как чаще всего ведут себя подростки. Перечеркивая свое прошлое, он пытается устроить свою жизнь совершенно по-другому. Он отказывается от своих предыдущих достижений, обесценивает их, и начинает осваивать новую профессию, часто теряя при этом в деньгах. Ведь он считает, что получение новой роли в жизни принесет ему счастье.

Чаще всего такое поведение приводит к тому, что человек получает новую порцию негативных переживаний и разочарований в себе. Ведь оказывается, что счастье — это умение радоваться своим достижениям, а не отрицание их. А эффективность — это способность с максимальной пользой использовать для своего дальнейшего развития уже имеющиеся на данный момент связи, опыт, знания, умения, а не обесценивание этих ресурсов.

Если же человек решил использовать свои профессиональные наработки для получения нового опыта, то в этом случае он строит свою новую жизнь на базе предыдущих профессиональных достижений. Это может быть и создание собственного бизнеса в смежной сфере, и горизонтальная ротация внутри одной компании.  

Зачастую подобные сценарии приводят людей в консалтинг, где можно иметь совершенно новый функционал, но оставаться специалистом в области, которой отданы многие годы. Такой человек использует сложившиеся связи для получения максимального результата в новой для себя деятельности. Изменения такого рода происходят постепенно, пошагово. Чаще всего имеется план действий, предусмотрена финансовая «подушка» на случай временных сложностей. Что уж и говорить, движение по этой дороге гораздо чаще приводит к ощущению самореализованности и самоудовлетворенности, к которому так стремятся 40-летние.

 

Мечты сбываются

Вырваться из привычной и порой хорошо оплачиваемой рутины, даже если она перестала приносить удовлетворение, 30-40-летним сложнее, чем молодым. И это вполне закономерно, ведь получив новую профессию в зрелом возрасте, человек сталкивается с необходимостью строить карьеру заново, а это не всегда просто. В этом случае надо помнить только о том, что карьерный рост зависит исключительно от конкретного человека: его активности, потенциала, желания учиться и развиваться. И в большинстве случаев при этом неважно, сколько человеку лет.

Алина Зеликсон, Столичная Консалтинговая Группа «Топ Персонал»:

Практика показывает, что в нашей стране все возможно: благодаря или вопреки. Не стоит считать, что смена профессии после 35–40 лет — это ребячество. Меняют профессию как на понижение, так и на повышение статуса, но основных тенденций три. Первая — под условным названием «Для души». В этом случае у соискателей есть возможность получения дополнительного образования, и к 30 годам человек, наконец, окончательно формирует свои предпочтения. Уходят работать парикмахерами, ногтевыми мастерами, юристами, мастерами по ремонту автомобилей, архитекторами, дизайнерами. 

Вторая категория ближе к 40–45 годам. Это люди, чья трудовая биография начиналась в период перестройки. Они вынуждены были бросать любимую работу из-за заработка и сейчас возвращаются в специальность. Это самая перспективная и обширная категория соискателей с высшим образованием. Третья категория соискателей меняет свой профиль из-за открытия собственного бизнеса. Профиль бизнеса может совпадать со специальностью, а может и не совпадать. Основная цель таких «перебежчиков» — обеспечение достойной старости. Как правило, средний возраст этой группы — старше 40 лет. Очень часто представители этой группы добиваются немалого успеха.

По мнению Алины Зеликсон, самыми стабильными профессиями, представители которых очень редко уходят в другие области, являются профессии бухгалтеров, финансистов, экономистов, строителей, актёров, журналистов, программистов, сотрудников ЖКХ, представителей авиации и музыкальных работников.

 

Что же делать и как быть?

Если вам далеко за 25 лет, и перед вами встаёт вопрос о смене профессии, не торопитесь. Постарайтесь взглянуть на эту ситуацию максимально отстранённо и объективно. Ищите области, где вы можете задействовать свои предыдущие жизненные и профессиональные достижения. 

Создавайте страховочные капиталы, чтобы минимально зависеть от финансового результата в новой профессиональной сфере. Главное — не откладывайте решение в долгий ящик, ведь профессиональные метания расшатывают нервы и негативно влияют на здоровье.

Если есть внутреннее стремление к кардинально другой деятельности, если вас зовет что-то, о чем вы втайне мечтали долгие годы, не стоит «наступать на горло своей песне». Дерзайте! Общечеловеческий опыт показывает, что добиться многого можно только в том случае, если вы занимаетесь любимым делом. 

Однако новая профессия вовсе не обязательно должна сразу становиться вашим единственным источником дохода. Займитесь этим сначала на уровне хобби, получая новые знания и умения «со страховкой». Используйте мудрость веков, которая гласит — хорошо и быстро делается то, что делается плавно, постепенно, постоянно.

 

Автор: Светлана Хоменко, RJOB  

  

http://rjob.ru

на кого можно переучиться, как поменять профессию в 35 лет, как освоить новое поприще, наиболее перспективные

Иногда жизнь выглядит устроенной — есть дети, привычная работа, любящий муж, но нет ощущения счастья. В таком случае стоит задуматься, та ли профессия выбрана делом всей жизни. Такие размышления приводят к возникновению закономерных вопросов, например, куда пойти учиться в 30 лет женщине? И на первый взгляд на него сложно сразу ответить.

Причины смены работы после 30 лет

Даже после 35 лет можно начать свою профессиональную деятельность с чистого листа. Однако женщины страшатся мнения окружающих, считают, что их будут осуждать. Важно помнить, что причины смены работы бывают разные и они не подлежат обсуждению посторонними.

Молодые девушки часто начинают работать только ради заработка. В таком случае говорить о деле всей жизни не приходится. К 30 годам принимается решение о смене места работы, т.к. часто она не приносит морального удовлетворения, хотя есть счастливые исключения.

При выборе профессии в старших классах сложно определиться, чем захочется заниматься всю жизнь. Тогда родители делают практичный выбор за ребенка. Так в 30 лет наступает понимание, что живешь не своей жизнью.

Некоторые профессии могут морально устареть, т.к. технологии развиваются. Тяжело в зрелом возрасте осознавать, что механизмы могут лучше выполнить работу, изучению которой отдано столько сил и времени. Наряду с этой причиной стоит декрет, выйдя из которого молодая мама осознает, что в компании ей больше нет места.

Изменение приоритетов нередко становится причиной смены некогда любимой работы. После 35 лет человек может понять, что из-за напряженного графика мало времени уделялось детям, которые торопятся вырасти, отношения со второй половинкой трещат по швам и запущено собственное здоровье. В этом случае карьера и высокая зарплата отступают на второй план.

Советы по смене работы

30 лет — рубеж, на котором пересматриваются приоритеты. Смена направления деятельности — это взвешенное решение, которое принимается трудно и обсуждается на семейном совете. В 20 лет мы легко выбираем профессию, начинаем отношения, едем учиться в чужой город, т.к. вся жизнь впереди. Но как поменять профессию в 30?

Правда ли надоела сфера деятельности — первое, что следует выяснить. Это может быть усталость, нежелание работать за низкую зарплату, недооцененность начальством. Такие проблемы решаются за счет смены работы, внеочередного отпуска или повышения квалификации.

Если работа все-таки не устраивает, нельзя винить себя за неправильный выбор в прошлом. Самобичевание только тормозит движение по ступеням саморазвития.

Следующий этап — выбор новой сферы. Важно изучить все до мелочей, чтобы не ошибиться снова. Для этого полезно почитать тематические статьи, форумы и пообщаться с представителями профессии. Приняв окончательное решение, нельзя в одно мгновение обрывать концы со старой работой. Важно сохранить дружеские отношения с коллегами и начальством, потому что связи являются важнейшим ресурсом. Они же могут помочь с новым трудоустройством.

Работодатели редко с энтузиазмом встречают новичков в нужной им сфере. Не стоит переживать, это только мешает, нужно быть уверенным в себе и помнить, что за вашей спиной багаж жизненного опыта и знаний, пусть даже не по той теме. К тому же есть мнение, что проще воспитать новичка, чем переучивать профессионала. Есть работодатели, которые придерживаются этой теории.

Куда можно пойти учиться?

В зависимости от преследуемых целей, существует несколько вариантов приобретения нового образования:

  • онлайн курсы;
  • оффлайн курсы;
  • дистанционное обучение в университете или коллеже;
  • заочное обучение в университете или коллеже;
  • самостоятельное изучение.

Все способы, кроме последнего, подразумевают возможность получения официального документа об образовании. Это аргумент для будущего работодателя, т.к. без опыта документ — единственное доказательство квалификации.

Учиться в 35 лет целесообразно на курсах. Они часто длятся менее года, что удобно по сравнению с длительным обучением в вузе. Но при отсутствии на этот момент высшего образования стоит задуматься о его получении, потому что само его наличие высоко ценится при приеме на работу.

При выборе курсов нужно руководствоваться репутацией организации, которая их проводит. От нее зависит то, как на сертификат будут реагировать работодатели. Этот же аспект влияет на качество получаемых знаний, от которых зависит карьера женщины. Так, например, многие ведущие вузы предоставляют такие услуги как в онлайн, так и в оффлайн режиме.

Самостоятельно можно изучить деятельность, которую не обязательно сертифицировать. Например, можно научиться быстро работать на компьютере, заниматься рукоделием, кроить, шить и т.д.

Наиболее перспективные направления для смены профессии женщинами

Выбирая, на кого пойти учиться, не стоит пренебрегать популярными профессиями. Выучившись на них, можно устроиться в короткие сроки, т.к. существует спрос на специалистов.

Наиболее перспективные направления для женщин:

  • кондитер;
  • мастер маникюра;
  • парикмахер;
  • бариста;
  • специалист по электронному складскому учету;
  • логист;
  • флорист;
  • бухгалтер;
  • ландшафтный дизайнер;
  • дизайнер интерьера и т.д.

Размышляя, как сменить профессию, полезно отталкиваться от существующего опыта. Например, бухгалтеру проще переучиться на логиста или кладовщика, т.к. он умеет структурировать информацию и работать с числами. Представители творческих профессий (архитектор, художник) без труда освоят такие специальности, как дизайнер интерьера, флорист, кондитер и т.д. В них требуется нестандартный подход и умение фантазировать.

 

Переход хобби в профессию

Часто женщины раскрывают свои таланты во время беременности и в декретном отпуске. Вязание, вышивание, готовка — то немногое, чем мама овладевает в этот период.

Рукоделие может получаться красивым и необычным, а процесс доставлять удовольствие. В этом случае хобби можно перевести в разряд постоянного заработка. Качество и собственный стиль — залог успеха этой затеи. Важно постоянно повышать свое мастерство посредством видеоуроков, помощи знакомых рукодельниц, книг. Материалы должны быть высокого качества, т.к. источником популярности является «сарафанное радио».

Хобби — это не обязательно рукоделие. Знание языков, путешествия, катание на лыжах и умение вставать на мостик также могут стать средством заработка. Всему этому можно обучать других, либо переводить тексты и писать увлекательные статьи о других странах. После 30 лет особенно ясно осознается, что накопились знания в областях, отличных от основной работы.

Как найти работу, соответствующую увлечениям? Нужно заинтересовать окружающих своими изделиями или знаниями, первыми клиентами нередко становятся друзья и родственники, которые советуют услугу своим коллегам и знакомым. В этом случае важны организаторские способности, чтобы начать свое дело.

Смена работы в офисе на фриланс

Сменить работу на фриланс хоть раз в жизни хотел каждый работник офиса. Такая деятельность имеет ряд очевидных преимуществ:

  • ненормированный рабочий день;
  • можно установить желаемую оплату труда;
  • объем работ выбирается исполнителем самостоятельно;
  • работать можно из дома;
  • работник сам решает, с кем ему сотрудничать.

На первый взгляд картина радужная. Но заявление об уходе с офисной работы пока лучше отложить, фрилансу присущи и отрицательные стороны:

  • от начала работы до стабильного высокого заработка должно пройти время;
  • работа дома расслабляет и уменьшает продуктивность;
  • нужно уметь находить работу самостоятельно;
  • встречаются недобросовестные заказчики;
  • необходимо постоянно совершенствоваться в профессии.

Для перехода в сферу фриланса важно иметь денежную подушку, которая поможет продержаться на плаву в начале пути. На протяжении всей деятельности необходимо придерживаться финансового плана, в котором четко распределены расходы и учтены обстоятельства, в которых проявится нестабильность дохода. Например, медицинская страховка спасет от финансового краха во время болезни.

В домашних условиях отвлекает все, от родственников до пыли на столе, поэтому нужен кабинет и рабочая атмосфера в нем. При отсутствии отдельной комнаты подойдет отгороженный рабочий стол. От дисциплины напрямую зависит продуктивность, соответственно и заработок.

Безопасно сменить работу на фриланс можно только при наличии бизнес-плана и ответственном подходе. Весомым плюсом такой деятельности является отсутствие требований, предъявляемых к возрасту.

Похожие статьи

какую профессию выбрать, освоить, как поменять, чем заняться в 35-летнем возрасте?

По подсчетам социологов, на работе человек проводит треть жизни. Часто профессию выбирают в юности и продолжают трудиться по специальности много лет.

Однако не всех устраивает такая ситуация, и у многих молодых людей возникает вопрос: кем пойти работать в 30 лет мужчине и стоит ли менять профессию в этом возрасте.

Почему сменить профессию стоит именно в 30 лет?

О том, чтобы поменять в 35 лет свою профессию, задумываются многие мужчины, достигшие этого возраста. Психологи считают это явление закономерным этапом развития личности человека.

К 30 годам принято подводить промежуточные итоги трудовой деятельности, и не все молодые люди довольны специальностью, по которой они работают. Причин к перемене рода деятельности может быть несколько.

Возможно, она была выбрана в юности под влиянием родителей или друзей. Может быть, молодого человека не устраивают условия труда или отношения в коллективе. Нередко в этом возрасте возникают новые увлечения, которые требуют смены деятельности. Возможно, мужчина хочет добиться каких-то новых высот, испытать себя на другом поприще.

Если появилась одна или несколько таких причин, психологи советуют попробовать выбрать иную профессию и реализовать в ней уже накопленный жизненный опыт.

В 30 лет еще не поздно получить другое образование, в том числе и высшее. В этом возрасте не страшно совершить и более кардинальные изменения, например, переехать в другой город, чтобы устроиться на новую работу.

Работодатели благосклонно относятся к соискателям этого возраста, поскольку оценивают и приобретенные навыки, и тот потенциал, который молодой человек сможет реализовать на новом месте работы. Нередко руководители готовы предложить должность даже претендентам без необходимого образования, если уверены, что они смогут быстро приобрести нужные навыки при непосредственной практической деятельности.

Нужно ли менять профессию?

При обдумывании вопроса, какую выбрать специальность, важно не торопиться, взвесить все за и против.

Важно внимательно изучить рынок труда — востребована ли эта профессия в регионе проживания или придется переехать в другую местность.

Необходимо оценить уже имеющиеся знания, навыки, умения — насколько они пригодятся на новой работе.

Желательно изучить собственные желания и соотнести их с тем, насколько другая профессия будет способствовать их осуществлению.

Если у молодого мужчины уже есть семья, важно учитывать и мнение супруги — насколько она готова к таким кардинальным переменам в жизни мужа.

Необходимо оценить, насколько другая должность финансово более выгодна, будет ли возможность расти по карьерной лестнице.

Если есть сомнения, но фирма, в которой хочется работать, уже есть на примете, желательно познакомиться с кем-то из ее сотрудников, собрать информацию об условиях труда, социальных гарантиях, взаимоотношениях в коллективе.

Только после такой большой проделанной работы можно принимать окончательное решение — менять профессию или нет.

Как сменить профессию после 30 с минимальными потерями для себя?

Если молодой человек задумался о том, как сменить профессию в 30 лет, ему не следует сразу увольняться с предыдущего места. Психологи советуют — если уже выбрана новая специальность, можно попробовать реализовать себя в ней в свободное от основной работы время. Можно осваивать азы новой профессии в выходные или взять отпуск.

Так можно уберечь себя от разочарования, не потеряв при этом главный источник доходов. Получив необходимые знания и навыки и твердо решив сменить специальность, можно подавать заявление об увольнении.

Важно при смене деятельности правильно рассчитать свои финансовые возможности. Нужно быть готовым к тому, что уровень доходов может в первое время снизиться — такую возможность исключать никогда нельзя. Поэтому необходимо заранее позаботиться о том, чтобы накопить некоторую сумму, достаточную для того, чтобы обеспечить привычный уровень качества жизни на ближайшие несколько месяцев. Особенно важен этот фактор, если у молодого человека есть семья и дети или кредитные обязательства перед финансовыми организациями.

Куда пойти работать?

В случае если принято твердое решение о смене профессии, необходимо приступать к планомерному поиску новой работы.

Психологи советуют начать с обращения в центр занятости населения. Специалисты биржи подберут подходящие вакансии, подскажут адреса фирм и организаций, куда можно обратиться для трудоустройства.

Если у молодого человека есть навыки компьютерной грамотности, он достаточно быстро может найти работу в сфере IT-технологий. Такие специалисты требуются практически на всех предприятиях как частных, так и государственных. Причем работодатель может предложить должность даже мужчине без образования, если он трудолюбив, креативен, готов обучаться непосредственно на рабочем месте или пройти краткосрочные курсы. Зарплата у специалистов этой отрасли стабильно высокая, кроме того, имеется возможность карьерного роста.

Строительство — быстро развивающаяся индустрия, поэтому в ней всегда требуются опытные плотники, столяры, сантехники, электрики. Если у молодого человека есть склонности к таким профессиям, он может устроиться на работу, даже не имея опыта. Навыки быстро нарабатываются в практической деятельности, а услуги хорошего строителя оплачиваются достаточно высоко. Впоследствии, сформировав бригаду из мастеров различного профиля, можно начать собственный строительный бизнес.

Не менее востребованы услуги автомехаников. За несколько месяцев в хорошем автосервисе можно приобрести необходимые профессиональные знания, которые позволят получать высокую заработную плату.

Все больше молодых мужчин предпочитают работать в сфере торговли. Менеджеры в салонах связи, гипермаркетах, на оптовых базах, торговые представители различных фирм сейчас востребованы на рынке труда и получают не только фиксированную зарплату, но и дивиденды от активной деятельности. В этой отрасли также существует возможность карьерного роста, в том числе и стать торгпредом за рубежом.

Молодым мужчинам с гуманитарным (филологическим, лингвистическим, психологическим) образованием можно найти работу в различных образовательных центрах для взрослых, консалтинговых фирмах, учреждениях детского дополнительного образования. Соискатель должен обладать не только профессиональными навыками, но и уметь общаться и работать с людьми разного возраста и социального положения.

Похожие статьи

10 новых профессий после 40 лет, которые легко освоить

Автор: Виктор Сухов, главный редактор. Экономист. Опыт работы в финансах более 15 лет. Дата: 13 марта 2019. Время чтения 7 мин.

Профессии, которые легко освоить после 40 лет, можно найти почти в любой сфере деятельности. Наиболее универсальные варианты — торговля и госслужба, но зарплата вряд ли будет высокой. Стать тестировщиком программ или риелтором сложнее, зато такая работа обеспечит хороший заработок. Важную роль в выборе нового занятия играет предыдущий опыт, но на начальном этапе зарплата в любом секторе будет сравнительно низкой.

Смена профессии — сложный, но порой совершенно необходимый шаг. В молодом возрасте это не составляет большого труда, но после 40 лет столь серьезные перемены выглядят пугающе. Но в смене работы нет ничего страшного: получить нужные навыки можно в любом возрасте, а жизненный опыт пригодится в общении с новыми коллегами и клиентами. Наш список из 10 профессий, которые легко освоить после 40 лет, развеет ваши сомнения и поможет по-новому взглянуть на карьерные перспективы.

1. Работа в торговых сетях

Крупные компании, ведущие бизнес в сфере торговли, — одни из самых крупных работодателей. Такие предприятия постоянно сталкиваются с кадровыми проблемами: найти порядочных и внимательных людей сложнее, чем кажется. Даже в небольших городах обычно можно найти работу в магазинах и супермаркетах по следующим специальностям:

  • продавцы и кассиры;
  • консультанты;
  • сотрудники, выкладывающие товар на витрины;
  • приемщики товара.

Возможен карьерный рост: лучшие сотрудники часто становятся управляющими или директорами магазинов. Из минусов — сравнительно низкая зарплата и монотонный труд.

Важно: говоря о торговле, не обязательно ограничиваться продуктами и другими товарами повседневного спроса. Работа в магазине одежды или игрушек оплачивается не хуже, но бывает намного интереснее.

2. Работа с детьми

Рисунок 1. Работа в детских кружках или игровых комнатах часто не требует профильного образования

Если вы любите детей и легко находите с ними общий язык, почему бы не сделать это своей работой? Возраст в этом случае не станет помехой, а иногда даже предоставит преимущество перед другими кандидатами. Устроиться в школу или детский сад без профильного образования не получится, но есть целый ряд профессий, которые не требуют длительного обучения:

  • няня;
  • работник детской медиастудии;
  • преподаватель в частном детском кружке.

Не забывайте о предыдущем опыте работы. Филологи и лингвисты могут заняться репетиторством, а операторы или музыканты — работать в детских медиастудиях.

3. Социальные службы

Покупка продуктов и лекарств, уход за больными, оформление документов — список обязанностей сотрудников социальных служб изменяется в широких пределах. Если работа с людьми — ваша сильная сторона, стоит присмотреться к таким вакансиям поближе. Заработная плата вряд ли будет высокой, но во многих случаях можно устроиться на условиях свободного графика, чтобы тратить больше времени на себя и семью.

4. Менеджер в туристической фирме

Вариант для общительных людей, имеющих опыт путешествий. Если вы готовы заниматься продажами и тонко чувствуете потребности клиентов, все получится. Профильное образование в этой сфере требуется редко, а необходимые знания и навыки приобретаются с опытом. Работа офисная, так что особых ограничений по здоровью и физическим способностям она не накладывает.

Рисунок 2. Устроиться в турфирму можно в любом возрасте

Важное требование, которое предъявляет большинство работодателей, — знание английского языка. Впрочем, найти место в хорошей компании можно и не будучи полиглотом. Далеко не все должности требуют знания английского, так что в вакансиях этот пункт часто указывается «для галочки».

5. Кондитер

Если вы живете в крупном городе и любите готовить, просмотрите открытые вакансии на должность кондитера. Не исключено, что высшее образование в этой сфере не потребуется, а нужные навыки можно будет получить на курсах. При этом профессия востребована на рынке: спрос на пирожные ручной работы, торты на заказ и другие кондитерские радости в последние годы крайне высок.

6. Госслужащий

Работа в государственных органах — неплохой вариант для тех, кто устал от ненормированного графика и переработок. Устроиться на низовые должности в налоговую, пенсионный фонд, МФЦ и другие госучреждения обычно нетрудно. Обратная сторона медали — низкие зарплаты и почти полное отсутствие карьерного роста.

6. Флорист

Рисунок 3. Флористика — занятие для тех, кто устал от рабочей суеты

Если у вас развито чувство прекрасного, попробуйте себя в роли флориста. На обучение этой профессии уйдет всего пара недель. Хороший флорист в крупном городе может претендовать на приличную зарплату и широкий выбор вакансий.

Интересный факт: флористика — это не только составление букетов на продажу. Профессия востребована в ландшафтном дизайне, а также организации свадеб и других торжественных мероприятий.

7. Тестировщик в IT-секторе

Вопреки расхожему мнению, начать успешную карьеру в IT-секторе можно и в 40 лет. Тестировщик — это специалист, который проводит тестирование программного обеспечения, составляя отчеты и выявляя проблемные места. Профессия стала крайне востребованной во всех крупных городах России, а количество IT-компаний в ближайшие годы будет только расти.

Обучаться новой профессии можно параллельно со старой работой, по вечерам и выходным дням. Статьи о том, как стать тестировщиком и какие онлайн-курсы стоит пройти, регулярно публикуются на «Хабрахабре» и в других IT-сообществах.

8. Работа в салонах красоты

Рисунок 4. Быстро научиться парикмахерскому искусству можно на курсах

Индустрия красоты — большой рынок, на котором всегда есть место для новичков. Преимущество этой сферы состоит в большом разнообразии профессий, каждую из которых можно освоить за несколько месяцев:

  • парикмахер;
  • специалист по маникюру и педикюру;
  • визажист;
  • мастер по эпиляции;
  • массажист и т. д.

Примечательно, что доходы парикмахеров примерно равны средним по стране, а опытные специалисты могут перешагнуть эту планку благодаря стрижке на дому и другим индивидуальным услугам. Большим преимуществом станет опыт в медицине: в этом случае стоит попробовать себя в косметологии и других специальностях, требующих профильного образования.

9. Работа в строительном секторе

Монтажник, плиточник, кровельщик — далеко не полный список профессий в строительной сфере, которые можно освоить после 40 лет. Опыт самостоятельного строительства или отделки помещений станет хорошим подспорьем. Важно и то, что такая работа обеспечит достойный доход: спрос на качественные услуги заметно превышает предложение.

10. Риелтор

Рисунок 5. Риелтор — интересная, но сложная профессия, которая подойдет не всем

Торговля недвижимостью — занятие для тех, кто умеет общаться с клиентами и находить выходы из сложных ситуаций. Для старта нужно лишь желание и минимальные коммуникативные навыки, а все обучение работодатели обычно берут на себя. Начинать карьеру лучше в крупных агентствах, где опытные наставники помогут полезными советами.

Нужно помнить о том, что эта профессия во многом похожа на собственный бизнес. Доход риелтора напрямую зависит от количества заключенных сделок, так что от специалиста требуется инициативность и высокая работоспособность.

Заключение: на что обращать внимание при смене профессии

Было бы безответственно называть смену профессии после 40 лет легким делом. Перед тем как поменять работу, важно проанализировать последствия своего решения. Перечислим основные моменты, о которых стоит подумать заранее:

  • Уверенность в своем выборе. Если вы не знаете, чего хотите, бросать старое занятие точно не стоит.
  • Предыдущий опыт. Подумайте о том, какие знания и навыки у вас уже есть, и можно ли их использовать на новом месте.
  • Хорошо, если у вас остается возможность вернуться к прежней деятельности спустя 2–3 года. Не забывайте о том, что иногда даже самые продуманные решения оказываются ошибочными.
  • Заработная плата. Начало карьеры остается таковым и в 40 лет. Смена профессии, вероятно, приведет к снижению дохода.

Если вы уверены в своем решении, будьте активны в обучении и поиске работы. Начните с малого и продолжайте учиться — спустя пару лет вы сможете на равных конкурировать с более опытными сотрудниками. Помните, что выбор не ограничен списком из десяти профессий: почти в каждой сфере существует занятие, которому можно обучиться в любом возрасте.

Тем, кто еще сомневается, предлагаем посмотреть вдохновляющий ролик о смене профессии. Из видео вы узнаете, как бывший экономист смог стать тестировщиком в IT после 40 лет.

Подготовка к экзамену IELTS — IELTS Writing Task 1 # 146

Стратегии для IELTS Writing Task 1

  • Вместо того, чтобы пытаться обосновать элементы, показанные на диаграмме, или описывать каждую деталь, сосредоточьтесь только на важных особенностях.
  • Ваше описание должно начинаться с краткого обзора объекта (ов) и его назначения.
  • Затем сосредоточьтесь на том, как работает объект, или на существенных сходствах и различиях между объектами.
  • По возможности меняйте свой язык и используйте широкий словарный запас и различные структуры.
  • Ваше описание должно заканчиваться резюмирующим заявлением.

На это задание нужно потратить около 20 минут.

На приведенном ниже графике показано, как пожилые люди в США проводили свободное время с 1980 по 2010 год.

Обобщите информацию, выбрав и сообщив об основных характеристиках, и при необходимости проведите сравнения.

Напишите не менее 150 слов.

Модель ответа

На этом графике показаны виды деятельности, которыми пожилые люди занимались в свободное время за период с 1980-х годов по настоящее время в Соединенных Штатах. Мы видим, что в целом перечисленные виды деятельности становятся все популярнее среди пожилых людей, причем пешие прогулки неуклонно растут на протяжении многих лет, а просмотр телевизора является самым популярным в целом.

В 1980-х годах популярность почти всех видов деятельности росла.Единственное занятие, которое за эти годы становилось все менее популярным, — театр. Посещение театра резко сократилось с 50% до 30%.

Ситуация изменилась в 1990-х годах, и походы в театр стали более популярными, тогда как популярность чтения резко упала. Увеличилось количество людей, занимающихся другими видами деятельности.

В этом столетии популярность пеших прогулок, чтения, походов в театр и серфинга в Интернете растет. Однако популярность просмотра телевизора снижается.Несмотря на это, просмотр телевизора по-прежнему остается вторым по популярности занятием среди этой группы. В настоящее время большинство пожилых людей в свободное время отправляются в походы.

(174 слова)


молодых взрослых — план урока ESL

Новое исследование исследовательского центра Pew Research Center показало, что большинство взрослых в возрасте до 30 лет сейчас живут со своими родителями. В исследовании говорится, что число людей в возрасте от 18 до 30 лет, живущих дома, достигло 80-летнего максимума.Около 52 процентов, или 26,6 миллиона молодых людей находятся дома с одним или обоими родителями. Исследователи утверждают, что с 1940 года такое количество представителей молодого поколения не проживало со своими родителями. Только во время Великой депрессии 1930-х годов процент был выше. Исследователи говорят, что в последнее время увеличилось количество молодых людей, возвращающихся к своим родителям. Фактором, способствующим этому всплеску, является экономический спад и рост безработицы, вызванные коронавирусом.


Что касается экономики, финансовый аналитик Джереми Сопко сказал: «Вы должны принять во внимание два важных фактора: огромная задолженность по студенческим ссудам и отсутствие доступной работы.Он добавил: «Это сложная ситуация, которая усугубляется пандемией, и может потребоваться … лучшая часть десятилетия для того, чтобы более молодые демографические группы оправились и стали достаточно финансово стабильными, чтобы уйти из дома». Другой комментатор сказал, что эта тенденция могла бы измениться. неблагоприятное влияние на рынок аренды недвижимости. Она сказала: «Поскольку многие молодые люди не сдают в аренду, не переезжают в города … на рынок поступает много товаров». В заключение г-н Сопко заключил: «По большей части, никто не хочет жить дома с мамой и папой.«

Попробуйте ту же новость на этих более простых уровнях:

Молодые взрослые — уровень 4 или Молодые взрослые — уровень 5

Источники
  • https: // деньги. yahoo.com /majority-of-us-adults-under-30-now-living-with-parents-study-finds-143957490.html
  • https: // edition. cnn.com /2020/09/04 / us / children-living-with-parent-pandemic-pew / index.html
  • https: // www. forbes.com / sites / carlieporterfield / 2020/09/04 / больше-молодых-людей-живущих-с-родителями-чем-в-великой-депрессии-report-говорит / # 4b2ad0ac51a3

Обязательно попробуйте все онлайн-упражнения для чтения и прослушивания — есть диктовки, множественный выбор, упражнения перетаскивания, кроссворды, палач, флеш-карточки, сопоставления и многое другое. Пожалуйста, наслаждайтесь 🙂

кормят 9 миллиардов | National Geographic

Шаг первый: заморозить след сельского хозяйства

На протяжении большей части истории всякий раз, когда нам нужно было производить больше еды, мы просто вырубали леса или вспахивали луга, чтобы построить больше ферм.Мы уже очистили территорию размером примерно с Южную Америку для выращивания сельскохозяйственных культур. Чтобы разводить скот, мы захватили еще больше земли, площадь размером примерно с Африку. Следы сельского хозяйства привели к утрате целых экосистем по всему миру, включая прерии Северной Америки и атлантические леса Бразилии, а вырубка тропических лесов продолжается с угрожающей скоростью. Но мы больше не можем позволить себе увеличивать производство продуктов питания за счет расширения сельского хозяйства. Обмен тропических лесов на сельскохозяйственные угодья — одно из самых разрушительных действий, которые мы делаем для окружающей среды, и это редко делается для того, чтобы принести пользу 850 миллионам людей в мире, которые все еще голодают.Большая часть земель в тропиках, очищенных от сельскохозяйственных угодий, не вносит большого вклада в обеспечение продовольственной безопасности мира, а вместо этого используется для выращивания крупного рогатого скота, соевых бобов для скота, древесины и пальмового масла. Предотвращение дальнейшей вырубки лесов должно быть главным приоритетом.

Шаг второй: выращивайте больше на уже имеющихся фермах

Начиная с 1960-х годов «зеленая революция» повысила урожайность в Азии и Латинской Америке за счет использования лучших сортов сельскохозяйственных культур и большего количества удобрений, ирригации и техники — но с большими экологическими издержками.Теперь мир может обратить свое внимание на повышение урожайности на менее продуктивных сельскохозяйственных угодьях, особенно в Африке, Латинской Америке и Восточной Европе, где существует «разрыв в урожайности» между текущими уровнями производства и теми, которые возможны при улучшении методов ведения сельского хозяйства. Используя высокотехнологичные системы точного земледелия, а также подходы, заимствованные из органического земледелия, мы могли бы повысить урожайность в этих местах в несколько раз.

Шаг третий: более эффективное использование ресурсов

У нас уже есть способы добиться высоких урожаев, а также значительно снизить воздействие на окружающую среду традиционного земледелия.Зеленая революция основывалась на интенсивном и неустойчивом использовании воды и химических веществ на основе ископаемого топлива. Но коммерческое сельское хозяйство начало добиваться огромных успехов, находя инновационные способы более целенаправленно вносить удобрения и пестициды с помощью компьютеризированных тракторов, оснащенных передовыми датчиками и GPS. Многие производители применяют индивидуальные смеси удобрений, адаптированные к их точным почвенным условиям, что помогает минимизировать сток химических веществ в близлежащие водоемы.

Органическое земледелие также может значительно сократить использование воды и химикатов за счет использования покровных культур, мульчи и компоста для улучшения качества почвы, экономии воды и накопления питательных веществ.Многие фермеры также стали умнее относиться к воде, заменив неэффективные системы орошения более точными методами, такими как подпочвенное капельное орошение. Достижения как в традиционном, так и в органическом земледелии могут дать нам больше «урожая на каплю» из нашей воды и питательных веществ.

Шаг четвертый: сменная диета

Было бы намного проще накормить девять миллиардов человек к 2050 году, если бы больше урожая, который мы выращивали, попадало в человеческие желудки. Сегодня только 55 процентов калорий, потребляемых урожаем в мире, напрямую кормят людей; остальные используются для скота (около 36 процентов) или превращаются в биотопливо и промышленные продукты (примерно 9 процентов).Хотя многие из нас потребляют мясо, молочные продукты и яйца животных, выращиваемых на откормочных площадках, только небольшая часть калорий, содержащихся в кормах, используемых для скота, попадает в мясо и молоко, которые мы потребляем. На каждые 100 калорий зерна, которые мы кормим животных, мы получаем только около 40 новых калорий молока, 22 калории яиц, 12 калорий из курицы, 10 из свинины или 3 калорий из говядины. Поиск более эффективных способов выращивания мяса и переход на менее мясные диеты — даже простой переход с зерновой говядины на мясо, такое как курица, свинина или говядина, выращенная на пастбищах, — может высвободить значительное количество продуктов питания во всем мире.Поскольку люди в развивающихся странах вряд ли будут есть меньше мяса в ближайшем будущем, учитывая их вновь обретенное процветание, мы можем сначала сосредоточить внимание на странах, которые уже придерживаются богатой мясом диеты. Сокращение использования продовольственных культур для производства биотоплива также может иметь большое значение для повышения доступности продовольствия.

Мир требует большего

К 2050 году население мира, вероятно, увеличится более чем на 35 процентов.

Чтобы прокормить это население, необходимо удвоить производство сельскохозяйственных культур.

Почему? Производство должно будет намного опережать рост населения, поскольку развивающийся мир станет достаточно богатым, чтобы есть больше мяса.

Шаг пятый: сокращение количества отходов

По оценкам, 25 процентов мировых пищевых калорий и до 50 процентов от общего веса пищи теряются или тратятся впустую, прежде чем их можно будет употребить. В богатых странах большая часть этих отходов находится в домах, ресторанах или супермаркетах. В бедных странах продукты питания часто теряются между фермером и рынком из-за ненадежного хранения и транспортировки.Потребители в развитых странах могут сократить количество отходов, предприняв такие простые шаги, как подача меньших порций, употребление остатков и поощрение кафетерий, ресторанов и супермаркетов к разработке мер по сокращению отходов. Из всех вариантов повышения доступности продуктов питания борьба с отходами будет одним из наиболее эффективных.

Взятые вместе, эти пять шагов могут более чем удвоить мировые запасы продовольствия и резко снизить воздействие сельского хозяйства на окружающую среду во всем мире. Но это будет нелегко.Эти решения требуют серьезного сдвига в мышлении. На протяжении большей части нашей истории мы были ослеплены чрезмерным императивом: больше, больше, больше в сельском хозяйстве — расчищать больше земли, выращивать больше урожая, использовать больше ресурсов. Нам необходимо найти баланс между производством большего количества продуктов питания и поддержанием планеты для будущих поколений.

Это поворотный момент, когда мы сталкиваемся с беспрецедентными вызовами продовольственной безопасности и сохранению нашей глобальной окружающей среды. Хорошая новость в том, что мы уже знаем, что нам нужно делать; нам просто нужно понять, как это сделать.Решение глобальных продовольственных проблем требует от всех нас более внимательного отношения к еде, которую кладем на свои тарелки. Нам необходимо установить связи между нашей едой и фермерами, которые ее выращивают, а также между нашей едой и землей, водосборными бассейнами и климатом, которые нас поддерживают. Когда мы ведем наши продуктовые тележки по проходам наших супермаркетов, сделанный нами выбор будет определять будущее.

Джонатан Фоули руководит Институтом окружающей среды при Университете Миннесоты. Портреты фермеров Джима Ричардсона — последняя из его работ, посвященных сельскому хозяйству.Подход Джорджа Стейнмеца к общей картине раскрывает пейзажи индустриальной еды.

Журнал благодарит Фонд Рокфеллера и членов Национального географического общества за их щедрую поддержку этой серии статей.

Все карты и графика: Вирджиния У. Мейсон и Джейсон Трит, сотрудники NGM. Мир требует большего, источник: Дэвид Тилман, Университет Миннесоты. След сельского хозяйства, источник: Роджер ЛеБ. Гук, Университет штата Мэн. Карты, источник: Global Landscapes Initiative, Институт окружающей среды, Университет Миннесоты.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *