чем опасно курение для организма человека
Даниил Давыдов
медицинский журналист
Профиль автора
Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.
Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около восьми миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Что такое вейп
Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно.
Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы. Принцип действия у них один — все они нагревают жидкость, в составе которой может быть никотин. Бывают жидкости, где никотина нет.
Что такое электронные системы доставки табака — информационная записка ВОЗ, 2020 годPDF, 4,39 МБ
Что входит в состав электронной сигареты. В состав электронной сигареты входят мундштук, нагреватель и капсула для жидкости, но вред вейпа заключается в самой жидкости.
Что входит в состав жидкости для вейпа. Ключевые ингредиенты состава жидкости для вейпа — глицерин и пропиленгликоль. При нагревании такой жидкости образуется не сигаретный дым, а пар. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином. А если не содержит, человек дышит паром с ароматизатором и отдушкой.
В чем разница между вейпом и системой нагревания табака. Первый преобразует жидкость в пар, а вторая нагревает палочку, набитую пропитанным глицерином табаком.
В случае нагревателей табака тоже образуется насыщенный никотином пар, но с другим составом. На здоровье людей пар от электронных сигарет и от нагревателей тоже влияет по-разному.
Сообщество 08.06.21
Насколько безопасны нагреватели табака?
Может ли электронная сигарета взорваться во рту
Такое действительно случается — хотя, к счастью, описано всего несколько случаев. В 2019 году вейп взорвался во рту 17-летнего американца — юноше выбило зубы и сломало челюсть. В том же году от взрыва вейпа погиб еще один 25-летний американец.
Взрыв электронной сигареты может убить — образовательный портал LiveScience
По данным FDA — американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, — точные причины взрыва вейпа пока неизвестны. Скорее всего, проблема в неисправной батарее.
Советы, которые помогут избежать взрыва батареи вейпа — FDA
Чтобы избежать взрыва, сотрудники ведомства рекомендуют внимательно читать инструкцию по эксплуатации, не оставлять вейп под прямыми солнечными лучами или в машине в солнечный день, заряжать устройство только сидя за столом, а не на диване или подушке, где он может незаметно включиться и перегреться, и никогда не использовать в вейпе батареи от другого производителя.
Что вреднее: вейп или обычные сигареты
При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вред от электронных сигарет не такой сильный, как от обычных.
Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии
Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.
В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.
Последствия употребления электронных сигарет для общественного здравоохранения — обзор NASEM
Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем.
То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.
В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.
Никотин в вейпах вызывает зависимость — бюллетень Американской кардиологической ассоциации
Никотин вредит здоровью, даже если человек не получает яда из табачного дыма — бюллетень просветительского сайта Drugwatch.com
Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений.
Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.
Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.
Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник
Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.
В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей.
Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.
В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось.
Биомаркеры воспаления и окислительного стресса среди взрослых, бывших курильщиков и пользователей электронных сигарет — журнал эпидемиологии, биомаркеров и предотвращения рака
Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца. Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше.
А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина. В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.
Можно ли с помощью вейпа бросить курить. Согласно крупному обзору, в который вошло 61 исследование, бросить курить при помощи электронных сигарет с содержащими никотин жидкостями может быть проще, чем при помощи других заменителей никотина.
Электронные сигареты помогают бросить курить — Гарвардская медицинская школа
Чтобы добиться успеха, нужно следовать продуманной стратегии: в начале пути приобретать жидкости с таким же содержанием никотина, как и в сигаретах, и постепенно снижать его концентрацию.
С помощью вейпа бросило курить в два раза больше людей, чем с помощью никотиновых пластырей — NHS
На самом последнем этапе, когда человек уже сможет курить вейп без никотина, не испытывая дискомфорта, имеет смысл постепенно снижать количество перекуров, чтобы отвыкнуть полностью.
Однако специалисты по преодолению вредных привычек советуют первое время держать вейп без никотина под рукой.
Для многих людей сам факт перекура сродни медитации и паузе в рабочей рутине. Если сразу отказаться от таких пауз, желание вернуться к настоящим сигаретам будет очень сильным. А если устраивать себе вейп-перекур, перенести отказ от сигарет будет психологически проще.
Вредны ли вейпы, не содержащие никотина
Во всех жидкостях, которые используют для вейпинга, есть потенциально опасные вещества, попадающие в пар, а значит, и в легкие. Прежде всего это вещества, которые образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль.
Формальдегид — канцероген, ацетальдегид — потенциальный канцероген, акролеин раздражает дыхательные пути, а глиоксаль обладает мутагенными свойствами. Хотя в паре от вейпов этих веществ меньше, чем в сигаретном дыме, многие исследователи опасаются, что в этом тоже заключается вред электронных сигарет.
Что такое «попкорновая болезнь» от вейпа. Вторая проблема связана с ароматизаторами — веществами, которые добавляют в жидкость, чтобы придать ей приятный запах и вкус.
Похожие по составу вещества добавляют в попкорн, поэтому заболевание легких, связанное со вдыханием этих веществ, получило название «попкорновая болезнь».
Чем опасны ароматизаторы в электронных сигаретах — журнал «Перспективы гигиены окружающей среды»
Диацетил в пище: безопасность и особенности восприятия — IFT
Диацетил вызывает болезни легких у рабочих пищевых производств — бюллетень американского Центра по контролю и предотвращению заболеваний, CDC
Вызывает ее ароматизатор диацетил. Он безопасен, если употреблять его вместе с едой, но может вызывать болезни легких, если регулярно его вдыхать.
Есть данные, что рабочие, которые трудятся на производстве попкорна и кофе и регулярно вдыхают диацетил, часто страдают от болезней легких. А поскольку некоторые люди, использующие вейп несколько раз в день, вдыхают не меньше диацетила, чем фабричные рабочие, они тоже могут заболеть.
Что такое EVALI. Загустители — третье, чем вреден вейп. Эти вещества добавляют в жидкости, чтобы ими было удобнее заполнять устройства для вейпинга.
Летом 2019 года в США случилась вспышка похожей на тяжелую пневмонию болезни легких, от которой пострадало более 2500 человек, причем 68 из них погибли. Когда специалисты стали разбираться, что произошло, выяснилось, что все пострадавшие пользовались электронными сигаретами.
Новую болезнь назвали травмой легких, связанной с употреблением электронных сигарет, то есть вейпингом. По-английски это звучит как e-cigarette, or vaping, product use-associated lung injury, сокращенно — EVALI.
Что такое EVALI — международный справочник для врачей Uptodate
Сотрудники американских служб здравоохранения выяснили, что большинство пострадавших предпочитало жидкости для вейпа, в состав которых входил загуститель на основе витамина Е — витамин Е-ацетат.
Вспышка EVALI в США — бюллетень CDC
Хотя однозначных доказательств, что виноват именно витамин Е-ацетат, пока нет, специалисты обнаружили это вещество в легких большинства пострадавших и решили, что вспышка, скорее всего, связана именно с ним.
После того как сотрудники Центра по контролю и профилактике заболеваний США начали предупреждать людей об опасности жидкостей с витамином Е-ацетатом и добились, чтобы этот загуститель убрали из нескольких популярных продуктов, вспышка болезни пошла на спад. Но не исключено, что витамин Е-ацетат — не единственная добавка, способная спровоцировать EVALI, ведь в легких некоторых пациентов ее не было.
/sigareta/
Как я бросил курить за 2 месяца
Может ли быть аллергия на электронные сигареты. На жидкости для вейпинга может развиться аллергия, причем достаточно сильная. Например, в 2019 году случай сильной аллергии на электронные сигареты, которая привела к воспалению легких, был описан у 16-летнего британца.
Курение вейпа может вызывать сильную аллергию — Британский медицинский журнал,PDF, 760 КБ
Исследования никогда не куривших людей, которые начали пользоваться вейпом, показывают, что между вейпингом и появлением симптомов астмы есть четкая связь.
Поэтому людям, которые никогда не курили, а особенно тем, у кого уже есть признаки начинающейся астмы, имеет смысл избегать вейпинга.
Электронные сигареты и их влияние на аллергические респираторные заболевания: отчет рабочей группы — журнал In Practice
Имеет ли смысл переходить с сигарет на вейп
Для ответа на этот вопрос нужно учесть ситуацию, в которой находится человек:
- Если он уже курит и не планирует бросать, полный переход с обычных сигарет на устройства для вейпинга может оказаться хорошей идеей. Хотя пока непонятно, продлевает ли это жизнь, курильщики, перешедшие на вейпы, чувствуют себя лучше.
- Если человек не курит, пробовать вейп не стоит. Даже если в жидкости для вейпа и нет никотина, она все равно может навредить здоровью.
Правда ли, что вейпинг увеличивает вероятность умереть от коронавирусной болезни
Вейпинг и коронавирусная болезнь действительно могут быть связаны. Но данных, которые подтверждали бы эту связь, пока мало.
В 2020 году исследователи опросили 4351 человека в возрасте 13—24 лет. Их интересовал образ жизни молодых людей и то, болели ли они COVID-19. Выяснилось, что у тех, кто курил электронные сигареты или совмещал их с табаком, риск заболеть был в 5—7 раз выше, чем у тех, кто не курил вообще.
Молодые люди, которые курят электронные сигареты, чаще заражаются COVID-19 — Журнал здоровья подростков
EVALI можно перепутать с COVID-19 — Британский медицинский журнал
Хотя связь между COVID-19 и вейпингом пока не доказана, за рубежом многих специалистов беспокоит, что симптомы EVALI очень напоминают коронавирусную болезнь. Уже описано несколько случаев, когда две эти болезни путали, и пациент в итоге получал неправильное лечение.
Чтобы этого не произошло, американские врачи начали расспрашивать всех своих пациентов о том, курят ли они вейп. А некоторые специалисты даже призывают запретить продажу этих устройств и жидкости для них как минимум на время пандемии: и чтобы избежать путаницы, и чтобы уменьшить риск развития EVALI.
Вейп: что это, вреден ли, исследования ученых
- Что такое вейп
- Чем вреден вейп
- «Попкорновая болезнь» от вейпа
- Влияние вейпа на организм подростков
- Вейп или сигареты: что опаснее
- Бывает ли безвредный вейп
- Комментарий эксперта
Материал проверила Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Что такое вейп
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандировали как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам. Устройства могут быть разного дизайна и размера: в виде коробочек с трубкой-насадкой или длинных цилиндров. Помимо электронных сигарет и мини-кальянов, продаются жидкости для заправки вейпов с различными ароматическими свойствами. Их огромное множество; встречаются вишня, кофе, лимон, мармелад, банановый мусс, клубника со сливками и даже печенье с лимоном и ванильным кремом.
Новый вид курильщиков стали называть вейперами (от англ. «vaping» — «парение»), и появился новый тренд. Среди любителей электронных сигарет проводятся соревнования, для них открывают специализированные заведения, а сами устройства выпускают в эксклюзивном дизайне.
Врачи и ученые взялись за изучение вейпа
© Unsplash
Как ни парадоксально, часто вейперами становятся люди, которые хотят бросить курить. Основной вред здоровью наносят канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. При этом некоторые курильщики ошибочно полагают, что негатив заканчивается на неприятном запахе табака и постоянных денежных тратах.
Чем вреден вейп — данные 2020 года
В сентябре 2020 года в журнале Американской кардиологической ассоциации было опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [2].
Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла.
Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [3]. Сообщения о новых пациентах продолжают поступать. В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [4].
На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.
«Попкорновая болезнь» от вейпа
В 2019 году у 17-летнего подростка из Канады диагностировали начальный облитерирующий бронхит — тяжелое респираторное заболевание, провоцирующее обструкцию бронхиол. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель.
© Juan Napurí / EyeEm / Getty
На момент постановки диагноза стоял вопрос о возможной трансплантации легких, но врачам удалось спасти пациента за счет вовремя назначенной терапии с высокими дозами кортикостероидов [5]. «У этого пациента был тяжелый острый бронхиолит, возможно, связанный с травмой органов дыхания от вейпинга, с некоторыми особенностями, указывающими на последующий ранний облитерирующий бронхиолит», — заключили врачи медицинской группы из Научно-исследовательского института здравоохранения Лоусона и Университетской сети здравоохранения, которые принимали участие в лечении подростка [6].
Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.
Все, что нужно знать об электронных сигаретах
Влияние вейпа на организм подростков
Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько потенциально вредных химических веществ [7]. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. «Подобные синдромы распространились из-за вейпа», — говорит доктор Панагиас Галиатсатос, директор клиники лечения от табака в Медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе [8].
Он исследовал различные типы повреждений органов дыхания, связанные с вейпингом. «Это наше новое поколение болезней легких», — считает врач.
© kiszon pascal / Getty
Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [9]. Другими побочными эффектами, в том числе от постоянного курения вейпа с безникотиновыми жидкостями, считают ослабление иммунитета, повреждение тканей легких и сердца, а также когнитивные нарушения [10].
В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое [11].
В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид.
Вейп или сигареты: что опаснее
Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения [12]. Ученые сравнили уровень здоровья сосудов у курильщиков и вейперов. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки.
Врачи утверждают, что электронные сигареты провоцируют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний [13], и поэтому вейп нельзя рассматривать как менее вредную альтернативу сигаретам с точки зрения воздействия на организм.
Кроме того, ученые выявили низкий уровень молекул оксида азота в клетках вейперов. Этот показатель напрямую указывает на функции дыхания, а также иммунитет и сердечно-сосудистый гомеостаз.
Вейп особенно вреден для детей и подростков
© Shirish Suwal/Unsplash
То есть вейп, как и сигареты, негативно влияет не только на легкие, но и на другие системы организма и общее состояние здоровья. По мнению специалистов, электронные сигареты ни в коем случае не должны использовать дети, подростки и беременные женщины [14].
Бывает ли безвредный вейп
Некоторые производители вейп-продукции заявляют, что вейпинг — это безопасная альтернатива курению. Однако исследования показывают, что это не так. Фактически, вейпинг, в том числе без никотина, может оказывать вредное воздействие на организм. Побочные эффекты часто зависят от вида жидкости, используемой в электронных сигаретах. Многие из ее ингредиентов имеют сертификат GRAS, то есть могут использоваться в пищевых целях [15].
Однако в процессе курения они нагреваются, испаряются и могут оказывать токсическое воздействие на организм. Результаты исследования 2015 года показали, что при нагревании глицерина и пропиленгликоля в жидкостях для вейпов образуются соединения, выделяющие формальдегид. Вещество относится к канцерогенам группы 1, т.е. может повышать риск развития рака [16].
Кроме того, частые ингаляции могут вызывать сухость полости рта и горла, как и при курении обычных сигарет. И никотин здесь ни при чем. Как отмечают авторы исследования электронных сигарет в книге «Заболевания, вызванные табаком», вдыхание большого количества пропиленгликоля и глицерина может повреждать дыхательные пути [17]. Они также указывают, что уровень этих химических веществ в электронной сигарете достаточно высок, чтобы вызвать раздражение слизистой уже после одной затяжки.
Комментарий эксперта
Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Курение вызывает физическую и психологическую зависимость.
Не важно, это курение табака, кальяна или вейпа. Зависимость обусловлена выработкой «гормонов счастья». Во время курения курильщик испытывает положительные эмоции. А если он на 100% уверен, что курение вейпов безопасно, в организме вырабатываются дофамин, серотонин, норадреналин, окситоцин. Эти вещества способствуют возникновению ощущения легкой эйфории и чувства радости у человека.
Психологическая зависимость — не менее важная и серьезная проблема, возникающая при курении. Процесс курения чего бы то ни было представляет для курильщиков некий ритуал, с помощью которого человек снимает усталость, стресс. Среди курильщиков принято считать, что во время курения легче общаться, находить с людьми общий язык в так называемой неформальной обстановке. При курении у человека возникает психологическая зависимость от самого процесса вдыхания-выдыхания дыма или пара. Это активно используют в маркетинге для увеличения продаж, применяют приятные ароматы, используют лозунги «забудьте о пепле и неприятном запахе», «бросай курить, переходи на вейп» и т.
Нет смысла переходить на электронные сигареты, отказываясь от обычных. При курении электронных сигарет в организм попадает огромное количество вредных веществ, которые относятся к канцерогенам, они способствуют возникновению онкологических заболеваний, пагубно воздействуют на здоровье в целом. На просторах интернета часто обсуждается вопрос применения пропиленгликоля в электронных сигаретах, приведена масса спорных доводов о безопасности этого вещества. Но, кроме пропиленгликоля, при курении электронных сигарет в организм поступает опасный акролеин, который относится к чрезвычайно токсичным веществам; во время Первой мировой войны он использовался в качестве химического оружия.
Курение обычных и электронных сигарет вредно для здоровья. Речь идет, главным образом, не о совместимости химических веществ, содержащихся в электронных сигаретах и обычных, а о количестве поступающих канцерогенных веществ в организм в целом.
Риск развития заболеваний от курения вейпа особенно велик для детей, подростков, беременных женщин, пожилых людей, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также страдающих аллергическими реакциями.
Безопасных форм курения не существует, а отсутствие симптомов не означает, что нет пагубного воздействия на организм. Например, рентгенографическое исследование позволяет выявлять изменения только на стадии изменения архитектоники, структуры легких.
По официальным данным Минздрава РФ, заболевания дыхательной системы занимают лидирующие позиции среди болезней. Коронавирусная инфекция, безусловно, вносит свой вклад в статистику, но хочется отметить, что рост количества заболеваний дыхательной системы наблюдается в течение нескольких лет.
Чем опасны электронные сигареты — исследование Университета штата Огайо.
Риски для здоровья, связанные с электронными сигаретами, бездымным табаком и водопроводными трубками
Курение сигарет является основной причиной болезней и ранней смерти в Соединенных Штатах.
Несмотря на то, что курение сигарет в Соединенных Штатах постепенно сокращается, многие альтернативы приобрели популярность.
Примеры альтернативных продуктов для доставки табака и никотина включают:
Они бывают различных форм, размеров и вкусов.
Альтернативные табачные изделия содержат вредные химические вещества и токсины, опасные для здоровья. Химические вещества и токсины могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая рак. В 2019 году, в США происходит вспышка очень серьезного заболевания легких, связанного с использованием устройств для вейпинга. Конкретная причина этой вспышки еще не установлена; неясно, вызвана ли вспышка электронными жидкостями, содержащими никотин или ТГК, и были ли вредные продукты куплены «на улице» или в розничных магазинах. Пока не станет известно больше, всем людям любого возраста настоятельно рекомендуется воздерживаться от использования любых устройств для вейпинга.
Если вы курите или используете эти продукты, поговорите со своим врачом.
Спросите о способах бросить курить.
Электронные сигареты или «вейпинг»
Электронные сигареты также известны как электронные сигареты, электронные сигареты, вейп-ручки или паровые сигареты. Эти устройства могут выглядеть как обычные сигареты, ручки или USB-накопители. Они могут работать от батареек или перезаряжаться.
Электронные сигареты не сжигают табак. Вместо этого у них есть картриджи, заполненные жидкостью, которая может содержать ароматизаторы, никотин, масла тетрагидроканнабинола (THC) или каннабиноида (CBD) и другие химические вещества. Электронная сигарета нагревает жидкие химические вещества в пар или пар, который человек вдыхает, поэтому их использование часто называют «вейпингом».
Хотя типы и концентрации токсинов различаются в зависимости от марки и устройства, все электронные сигареты содержат вредные вещества. Они стали легко доступны в Соединенных Штатах только с 2006 года. В результате существует ограниченное количество исследований их долгосрочных рисков для здоровья.
Из-за рисков Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предприняло первые шаги по регулированию этих продуктов в 2016 году, хотя регулирование содержания жидкостей для электронных сигарет и устройств все еще ограничено.
По состоянию на сентябрь 2019 г., в Соединенных Штатах было зарегистрировано более 800 случаев тяжелого заболевания легких, в том числе 12 летальных исходов. Все пострадавшие пациенты сообщили о предыдущем использовании устройств для вейпинга, но нет подтвержденной связи с конкретным устройством для вейпинга или электронной жидкостью. Отчеты Центров по контролю за заболеваниями США (CDC) до сих пор показывают, что большинство пациентов с этим заболеванием легких сообщили об использовании продуктов, содержащих ТГК, но многие также сообщили об употреблении никотина. Некоторые пациенты сообщили только об использовании электронных сигарет, содержащих никотин.
Поскольку ни один продукт или вещество еще не было связано с заболеванием, CDC и FDA рекомендуют людям прекратить использование этих продуктов.
Если вы продолжаете использовать электронные сигареты, CDC рекомендует вам не модифицировать картриджи и не покупать их на улице, а также следить за своим здоровьем.
Если у вас появятся какие-либо симптомы этого заболевания легких, включая кашель, одышку, боль в груди, утомляемость и боль в животе, немедленно обратитесь к врачу. Чтобы узнать больше об этом заболевании легких и его симптомах, посетите веб-сайт CDC. (Обратите внимание, что эта ссылка ведет на веб-сайт правительства США.)
Многие люди могут прибегнуть к электронным сигаретам, чтобы попытаться бросить курить, и есть доказательства того, что они могут быть эффективными для отказа от курения. Тем не менее, электронные сигареты никогда не будут считаться первым выбором для отказа от курения из-за рисков, и, учитывая масштабы текущей вспышки тяжелого заболевания легких, в настоящее время следует избегать электронных сигарет.
FDA не одобрило электронные сигареты как способ бросить курить. Врачи и FDA рекомендуют научно обоснованные методы отказа от курения.
Если вы использовали электронные сигареты, чтобы бросить курить, не возвращайтесь к курению сигарет вместо использования электронных сигарет. Вместо этого обратитесь к безопасным способам доставки никотина, таким как никотиновые пластыри, жевательная резинка, леденцы и назальный спрей. Узнайте больше о способах бросить курить и употреблять табак.
Бездымный табак
Изделия из бездымного табака содержат табак или табачные смеси. У них много имен. И они делятся на несколько категорий.
Жевательный табак. Это табак в следующих формах:
вкладные листы
Листья, сжатые вместе, обычно называемые вилкой
Листья, скрученные вместе, напоминающие веревку, обычно называемую скручиванием
Жевательный табак находится между щекой и десной. Обычно человек выплевывает табачные соки. Но давние пользователи могут проглотить некоторые соки.
Нюхательный табак. Это табак тонкого помола.
Он бывает сухой или влажной формы. Иногда его упаковывают в готовые к использованию пакеты.
Люди обычно нюхают или глотают сухой нюхательный табак. Напротив, люди кладут влажный нюхательный табак между десной и губой или щекой. Затем медленно впитывается.
Снюс. Это табачное изделие, произведенное в Швеции. Обычно производители упаковывают влажный табачный порошок в пакет. Люди помещают его внутрь щеки для впитывания. Пакет они не проглатывают. Его необходимо выбросить после использования.
Табачные компании часто продают снюс людям, которые курят сигареты, потому что это разрешено в зонах, свободных от табачного дыма. Но защитники общественного здоровья обеспокоены тем, что снюс не помогает усилиям по сокращению употребления табака.
Табак растворимый. Это прессованный табачный порошок. Он напоминает маленькую твердую карамель, которая тает во рту.
Опасность изделий из бездымного табака
Длительное употребление изделий из бездымного табака приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
К ним относятся рак и болезни сердца.
Некоторые изделия из бездымного табака содержат в 3-4 раза больше никотина, чем сигареты. И эти продукты содержат вещества, которые повышают риск рака полости рта и ротоглотки.
Жевательный табак может вызывать белые пятна, называемые лейкоплакией. Они появляются на деснах, языке или слизистой оболочке рта. Большинство из них не являются раковыми, но у некоторых проявляются ранние признаки рака. Рак полости рта часто возникает рядом с участками лейкоплакии.
Изделия из бездымного табака также вызывают проблемы с зубами и способствуют заболеваниям десен и кариесу.
Многие люди утверждают, что эти продукты менее вредны, чем курение, и могут помочь людям бросить курить. Но эти альтернативы не являются методами, основанными на фактических данных. FDA не одобрило бездымные табачные изделия для отказа от курения.
Кальян
Другим популярным альтернативным табачным изделием является кальян. Некоторые люди называют их кальянами, среди прочего.
Во всем мире люди курили их веками. Особенно на Ближнем Востоке, в Азии и Африке.
Современные водопроводные трубы состоят из 4 основных частей:
Небольшая чаша на водопроводной трубе. Содержит смесь измельченного табака и подсластителя
.Широкая подставка для воды
Трубка, соединяющая чашу с основанием
- Резиновый шланг, прикрепленный к мундштуку. Люди вытягивают дым из мундштука.
Продавцы продают табачную смесь в небольших упаковках с различными вкусами.
Иногда люди курят кальян в одиночестве. Но они часто используются в социальных сетях. И несколько человек обычно пользуются одним и тем же мундштуком.
В Соединенных Штатах кальяны особенно популярны среди студентов колледжей и молодежи. Необоснованные предположения об их относительной безопасности подпитывают эту тенденцию. Люди думают, что вода фильтрует табачный дым, делая его менее вредным. Но доказательств этому нет.
Потенциальные риски для здоровья
Водопроводные трубы несут следующие потенциальные риски для здоровья:
Воздействие тех же токсинов, что и сигареты, но в больших количествах. Дым кальяна содержит большое количество многих токсичных соединений, присутствующих в сигаретах. К ним относятся угарный газ, тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак.
Рак, связанный с токсинами и химическими веществами:
Рак легкого
Рак желудка
Рак мочевого пузыря
Рак пищевода
Другие состояния, связанные с токсинами и химическими веществами, включают:
Обычно курение кальяна длится до 1 часа. Это подвергает людей более высокому уровню токсинов, чем сигареты.
Возможность распространения инфекционных заболеваний. Совместное использование кальяна с другими людьми увеличивает риск передачи болезней и вирусов. Особенно, если люди не чистят мундштуки должным образом.
Никотиновая зависимость. Табак в кальянах и сигаретах содержит одинаковое количество никотина. И никотин вызывает сильное привыкание.
Связанные ресурсы
Разговор с врачом о вашем употреблении табака
Безопасен ли вейпинг? 1 из 5 молодых американцев так думает.
Безопасен ли КБД для людей, больных раком?
Дополнительная информация
Центры по контролю и профилактике заболеваний: Электронные сигареты
Центры по контролю и профилактике заболеваний: Информационные бюллетени по бездымному табаку
FDA: Табачные изделия
Smokefree.gov: Что мы знаем об электронных сигаретах
Всемирная организация здравоохранения: курение табака через кальян
салфетки для курения в среднем на 10 лет меньше жизни человека
салфетки для курения в среднем на 10 лет жизни человека, по данным самого продолжительного в истории исследования курильщиков, но отказ от курения в любом возрасте приносит огромную пользу.
Отказ от курения в 30 лет практически исключает риск преждевременной смерти, а отказ от курения в 50 лет снижает его вдвое. Но половина тех, кто не может бросить эту привычку, умирает в результате курения, а четверть всех курильщиков умирает в среднем возрасте.
Результаты получены в результате 50-летнего обновления статьи 1954 года, в которой курение впервые связывается с раком легких. Одним из авторов обновления, опубликованного в British Medical Journal , является эпидемиолог Оксфордского университета Ричард Долл, которому сейчас 91 год, который был соавтором оригинальной статьи.
Реклама
«Теперь у нас есть история всей жизни, которой раньше никогда не было», — говорит Ричард Пето, профессор медицинской статистики и эпидемиологии Оксфордского университета и ведущий автор обновления.
«Плохая новость заключается в том, что курение убивает людей даже лучше, чем мы думали. Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения дает вам больше дополнительных лет жизни, чем мы думали».
Время покупки
Выигрыш существенный. Остановившись в возрасте 60, 50, 40 или 30 лет, вы покупаете соответственно 3, 6, 9или 10 лет ожидаемой продолжительности жизни, которые в противном случае были бы потеряны из-за болезней, связанных с курением.
Пето сказал, что в новом исследовании подчеркивается ценность отказа даже в относительно позднем возрасте. «Вы часто слышите, как люди говорят & двоеточие; «Сейчас мне 40, так что не стоит сдаваться». Но остановка действительно работает — отказ в 40 лет означает, что в среднем теряется всего один год жизни вместо 10.
«Если вы наслаждаетесь жизнью так же, как я, курить чертовски глупо, потому что вы не получите столько курения», — говорит Долл, который сам бросил в возрасте 37 лет.0003
Новые данные показывают огромное влияние курения на смертность в среднем возрасте и то, как оно разрушает быстрые достижения в области здоровья, которыми наслаждается некурящее население.
Треть некурящих, родившихся примерно в 1915 году, в настоящее время доживает, например, до 70–90 лет, по сравнению с лишь семью процентами курильщиков, родившихся примерно в то же время.
Поколение призывников
Это поколение больше всего пострадало от курения, потому что многие из них начали курить бесплатно в подростковом возрасте, когда их призвали на войну во время Второй мировой войны. Многие продолжали много курить, и это подтверждается последними данными.
Среди курильщиков из предыдущих поколений, которые никогда не курили регулярно, 85%, например, достигли возраста 70 лет. Однако до этого возраста доживало лишь 57% «поколения призывников».
Пето говорит, что за полвека, прошедшие с момента выхода знаменательной статьи Долла, курение унесло около шести миллионов жизней британцев. Но курение сейчас наиболее популярно в развивающихся странах.
«Каждый год в мире появляется 30 миллионов новых курильщиков, — говорит Пето. «Во всем мире табак скоро станет причиной шести миллионов смертей ежегодно».