Самая чувствительная часть мужского достоинства: 10 самых чувствительных точек на члене

Содержание

где искать самые чувствительные точки

10 декабря 2019, Секс 18+

Мы уже рассказывали о том, как устроена женщина, пришло время поговорить и о мужских эрогенных зонах.

Половой член

Пенис мужчины представляет собой вытянутый орган, состоящий из двух пещеристых тел в верхней части и губчатого тела, в котором проходит мочеиспускательный канал, в нижней. Пещеристые тела при возбуждении наполняются кровью, за счет чего орган и увеличивается в размерах, а также становится твердым.

В эрегированном состоянии пенис представляет собой достаточно плотную структуру. В связи с этим большинство мужчин предпочитает более интенсивную стимуляцию, а вот женщины часто, наоборот, излишне «нежничают», опасаясь причинить мужчине боль.

Головка пениса в целом значительно чувствительнее ствола — на ней находится примерно 4000 нервных окончаний, а значит, ей требуется более деликатная стимуляция. Головка отзывается на прикосновения, изменения температуры, кожа в этом месте очень тонкая и может быть настолько чувствительной, что мужчина будет реагировать даже на потоки воздуха, если, например, подуть на член.

После наступления оргазма головка становится еще более чувствительной, и дальнейшая стимуляция может быть даже болезненной, так что стоит быть аккуратнее с напором.

На вершине головки есть отверстие — уретра, которое служит одновременно нескольким целям: через нее происходит и опорожнение мочевого пузыря, и выделение семенной жидкости. Внутренняя часть уретры выстлана слизистой тканью, так что она представляет собой очень нежную зону. И хотя существуют практики стимуляции уретры изнутри, специалисты не советуют помещать в мочеиспускательный канал любые предметы и жидкости: это может привести к воспалению и различного рода повреждениям.

В спокойном состоянии головка обычно закрыта складкой кожи — крайней плотью, они соединены с помощью уздечки. Это еще одна чувствительная зона на мужском половом органе. Все потому, что это очень тонкая кожаная складка, которая к тому же натягивается в состоянии возбуждения. При очень активных ласках или пенетрации уздечку можно натереть или даже повредить. Восстанавливается эта ткань достаточно быстро, однако приятного в такой травме все равно мало.

Стимулировать пенис можно руками, используя ладони и пальцы, или ртом, языком и губами, можно также использовать различные секс-игрушки. Разнообразные ласки позволят мужчине испытать большее наслаждение, а также расширить его чувственный диапазон.

Есть пара уловок, которые позволяют управлять степенью мужского возбуждения. Движения руки или губ на члене от головки к основанию усилят возбуждение. Обратные движения — от основания к головке — наоборот, окажут пролонгирующий эффект.

Мошонка

Представляет собой кожаный «мешочек», в котором находятся яички — они же половые железы. Посередине мошонки проходит шов, в этом месте еще в утробе матери у эмбриона срастались ткани.

Мошонка — очень нежная часть мужской половой системы, поэтому и ласки этой зоны должны быть соответствующими. Сами яички можно слегка сжимать в руках, оттягивать, массировать. При этом кожу в этой зоне можно не просто ласкать традиционными способами, но еще и пощипывать или покусывать, конечно, если это по вкусу мужчине.

Личный опыт: за что я люблю мужчин с маленьким пенисом

Вся моя сексуальная жизнь порой напоминала хоровод маленьких морковок. Судьба не оставила мне выбора. Мне просто пришлось найти плюсы в мужчинах с пятью сантиметрами. К счастью, плюсов оказалось немало!

Ласки в области мошонки тоже позволяют оттянуть момент эякуляции, продлить половой акт. В тот момент, когда ты почувствуешь, что мужчина близок к оргазму, можно оттянуть яички, обхватив мошонку в том месте, где начинается основание полового члена. И, наоборот, одновременное задействование этой зоны с ласками полового члена позволит мужчине испытать большее удовольствие.

Перинеум

Невероятно чувствительная зона между мошонкой и анальным отверстием, доступная для мануальной стимуляции. Перинеум является нежной и откликающейся на ласки зоной и у женщин, но в случае с мужчинами существует небольшой бонус в виде простаты, ведь ласки перинеума — это не что иное, как непрямая стимуляция предстательной железы.

Массировать эту зону можно языком или пальцами, лучше всего подойдут круговые или слегка надавливающие движения. Существуют также специальные секс-игрушки для мужчин в виде анальных втулок с отростками для наружной стимуляции простаты как раз в зоне промежности.

Приобретать специализированные игрушки не обязательно, если хочешь стимулировать зону с помощью вибрации, подойдет любая игрушка с подходящей по размерам «зоной покрытия». В состоянии сильного возбуждения, которому способствует стимуляция этой зоны, между анусом и мошонкой можно нащупать небольшое уплотнение, при этом чем сильнее возбужден мужчина, тем более упругими и жесткими будут ткани в этой зоне.

Анус и простата

Вокруг анального отверстия расположено невероятное количество нервных окончаний, поэтому ласки этой зоны доставляют удовольствие и женщинам, и мужчинам.

Если ты или твой партнер открыты к удовольствию и различным сексуальным практикам, анальные ласки могут стать настоящим открытием. Но существует несколько правил:

всегда используйте дополнительный лубрикант, чтобы сделать контакт более комфортным;
латексные салфетки, если собираетесь ласкать чувствительную зону языком и губами;
перчатки, чтобы не повредить ногтями нежную слизистую анального отверстия.

На глубине 5—10 сантиметров от сфинктера расположена простата, или предстательная железа — это орган, отвечающий за выработку семенной жидкости, а также за синтез гормона, важного для сексуальной функции мужских половых органов — тестостерона. Стимуляция простаты может доставить мужчине ни с чем не сравнимое удовольствие.

Для правильного воздействия на эту зону можно использовать специальные игрушки, предназначенные для мужчин, либо мануальные техники. Лучше всего подойдут поглаживающие, круговые, надавливающие движения. Чтобы «найти» простату, необходимо ввести палец в анальное отверстие мужчины и ощупать переднюю стенку. В состоянии сильного возбуждения в этом месте можно нащупать уплотнение — это и есть простата. Наиболее эффективными будут одновременные ласки пениса и предстательной железы.

Во время эякуляции в зоне простаты можно почувствовать сильные и хаотичные сокращения мышц. Еще одним сигналом к тому, что вы двигаетесь в правильном направлении, стимулируя простату, будет выделение из уретры прозрачной и вязкой смазки.

Конечно, такие ласки готовы принять не все: и мужчины, и женщины могут смущаться или бояться стереотипов. Тогда, конечно же, не стоит практиковать то, чего не хочется.

В любом случае важно найти компромисс, который позволит вам обоим получать от секса только удовольствие.

Читай также:

Нина Шабанова

Фото:

Кадры из фильмов

Топ любопытных фактов о мужском половом органе

Как устроен половой член мужчины

Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Nature, когда-то у мужского полового члена были небольшие шипы. Правда, человеческие предки потеряли колючие структуры до того, как неандертальцы и современные люди разошлись — произошло это примерно 700 000 лет назад.

Шипы на половом члене есть у многих животных: например, у некоторых представителей семейства кошачьих, в том числе и у домашних кошек, у шимпанзе, мышей, коал, и некоторых видов грызунов. Шипы обычно представляют собой небольшие зазубрины из кератина, которые выстилают орган снаружи.

Учёным достоверно неясна их функция — у разных животных она может различаться. Одно из предположений состоит в том, что шипы могут усилить стимуляцию самца во время спаривания. Кроме того, вероятно, шипы помогают удалить материал, который некоторые виды самцов откладывают в половых путях самок, чтобы блокировать попытки других самцов оплодотворить ту же самку. Правда, шипы служат не только в качестве полезного и нужного средства, у учёных есть свидетельства того, что они порой наносят самкам вред.

Что касается человека, то некоторые исследователи предполагают, что благодаря шипам у мужчин сиюсекундно возникала эрекция, что позволяло сразу же приступить к занятию сексом. К счастью, мужчины утратили код ДНК, который когда-то делал человеческие пенисы колючими.

Как устроен половой орган современного мужчины? Внешняя часть члена делится на головку и тело члена. Однако пенис — это не только наружный орган. Его глубокая часть, корень, находится внутри тела и прикреплена к стенке таза. Внутри скрыты три длинные камеры, или трубки. Одна из них — уретра. Уретра — это трубка, стенки которой формируются тканью, похожей на губку, поэтому ее еще называют губчатым телом.

К концу члена эта ткань расширяется и образует головку с отверстием, через которое выводятся моча и семенная жидкость. Губчатая ткань остается мягкой и гибкой даже при эрекции.

Две другие трубки называются пещеристыми телами. В этих камерах много полостей, которые при возбуждении быстро наполняются кровью. При этом сами камеры покрыты тонкой, но крепкой пленкой, поэтому они становятся твердыми и придают твердость увеличившемуся за счет притока крови пенису. Все эти трубки, вены и артерии окружены несколькими слоями ткани и тонкой, чувствительной кожей.

Как известно, пенис — наиболее чувствительная к эротической стимуляции часть тела мужчины. Способов стимулировать его множество. При этом предпочтения мужчин довольно индивидуальны. Поэтому для удовольствия важен контакт между партнёрами: тогда можно вместе найти правильные точки.

Почему у мужчин нет кости пениса

У многих животных в соединительной ткани полового члена есть кость, которая называется бакулюм. Обладают ей, например, грызуны, летучие мыши, а также некоторые приматы. Кость полового члена находится внутри тела и выталкивается внутрь полового члена, одна из её задач — поддерживать мгновенную и надёжную эрекцию.

Бакулюм — внескелетная кость, это значит, что она не прикреплена к остальной части скелета, а находится только в половом члене. В зависимости от животного размер кости пениса варьируется от менее миллиметра до почти метра в длину, а форма бывает от игольчатых шипов до вилкообразных зубцов. Бакулюм моржа, например, составляет около одной шестой длины его тела, а у кольцехвостого лемура кость составляет лишь около 40-й части его длины.

Почему вообще у некоторых животных есть кость пениса? Достоверного и единственного ответа у учёных нет. Но, как обычно, у исследователей есть несколько теорий относительно того, чем и как бакулюм может быть полезен. У некоторых животных, таких как кошки, тело самки не выпускает яйцеклетки до тех пор, пока она не спарится. Некоторые исследователи утверждают, что бакулюм помогает в стимуляции овуляции. Другая теория называется гипотезой вагинального трения. Согласно ей, бакулюм позволяет половому органу самца преодолеть любое трение и войти в половой орган самки беспрепятственно.

Кость пениса встречается у некоторых видов млекопитающих, но не у всех. У большинства самцов приматов есть бакулюм, а вот люди по странному стечению обстоятельств им не обладают. В исследовании 2016-го года, опубликованного в Royal Society, исследователи утверждают, что бакулюм впервые развился между 145 и 95 миллионами лет назад. Это означает, что кость присутствовала у самого последнего общего предка всех приматов и хищников. Так почему некоторые потомки, например, люди, утратили бакулюм?

Некоторые исследователи предполагают, что это произошло из-за различий в практике спаривания: у приматов наличие кости полового члена наиболее тесно коррелировало с увеличением продолжительности полового акта. Более длительное время спаривания часто встречается у полигамных видов — когда несколько самцов спариваются с несколькими самками. Это наблюдается, например, у бонобо и шимпанзе.

Из-за этого самцы друг с другом активно конкурируют за оплодотворение. Один из способов для самца уменьшить доступ самки к другим партнёрам — проводить с ней больше времени, занимаясь сексом. Кость полового члена способствует этому, поддерживая пенис во время секса и удерживая уретру открытой. Поскольку люди в большинстве своём перешли к моногамии, вероятно, именно выбор одного партнёра, способствовал тому, что мужчины лишились кости пениса.

В исследовании 2021-го года, опубликованном в Mammal Review, автор не соглашается с теорией о моногамии и предполагает, что роль в потере кости пениса сыграли другие факторы. Дело в том, что наличие бакулюма повышает вероятность серьёзных травм, таких как разрыв оболочки, поражение уретры или разрыв артерии. Кроме увеличенного периода выздоровления, травмы с большей вероятностью могли привести к вторичной инфекции и сепсису. В отличие от полового члена с бакулюмом половой член без более эластичен, а это уменьшает тяжесть повреждений, вызванных механической травмой.

В древности агрессия между мужчинами не ограничивалась серьёзными боями и войнами; несерьезные внутригрупповые стычки и жестокие розыгрыши могли быть повседневным делом. Исключение из пула размножения на недели или месяцы (или навсегда, если сепсис привел к смерти) из-за травм, вызванных присутствием бакулюма, вероятно, перевешивало его преимущества. Поскольку усугубление тяжести травм, вызванных наличием бакулюма, часто не было видно сразу из-за задержки между травмой и появлением симптомов, причинно-следственная связь между двумя событиями могла остаться людьми незамеченной. В отсутствие сразу видимых травм и в сочетании с развлечением, которое оно доставляло (по крайней мере, для преступников и наблюдателей), такое поведение могло относительно легко оставаться вне поля зрения социальных поведенческих норм и табу и, соответственно, не порицаться.

А если травмы были заметны, то способность человека (в отличие от других животных) предвидеть последствия своих действий позволила людям понять, что эти травмы — полезный инструмент в соревновании между мужчинами. В конечном счёте агрессия с целью временного исключения конкурентов из племенного пула создала среду, в которой генетическая мутация полового члена без бакулюма закрепилась в человеческой популяции. Впрочем, ни одна из этих теорий не исчерпывающая, и у каждой есть свои критики и последователи.

Эрекция: первая, во сне и самая последняя

Первая эрекция возникает у мужчины не в подростковом возрасте, не в детстве и даже не в первые дни жизни после рождения. Порой УЗИ показывает плод с полностью сформированной эрекцией. Удивительно, но первая эрекция возникает у детей мужского пола ещё в утробе матери.

Хотя исследователи и не изучали внутриутробную эрекцию пристально, у них есть некоторые предположения. Согласно исследованию 1991 года, эрекция плода чаще всего возникает во время сна с быстрыми движениями глаз (БДГ). Никто точно не знает, почему, но это может быть способ организма проверять вещи и поддерживать их правильную работу. Другое исследование, уже за 2020 год, показывает, что эрекция плода особенно распространена в третьем триместре беременности и может происходить в среднем 1-3 раза в час. Вероятно, это вызвано сокращением мышц таза и изменением кровотока.

Кстати, о сне. Интересно, что у большинства мужчин, пока они ночью спят, случается от трёх до пяти эрекций. Каждая из них длится от 25 до 30 минут. Часто по утрам мужчины просыпаются с эрегированным членом, это последняя из серии ночных эрекций. Мальчики предподросткового возраста реже отмечают эрекцию при пробуждении, с приходом полового созревания, в 10-14 лет, частота таких эрекций увеличивается, а во взрослом возрасте это и вовсе обычное дело.

Учёным причина ночной эрекции до конца не ясна. Но исследования показывают, что, как и в случае с эрекцией плода, она тесно связана с фазой сна, известной как сон с быстрым движением глаз. Именно в эту фазу чаще всего случаются сновидения, как и эрекции. Исследователи предполагают, что ночные эрекции могут предотвращать ночное недержание мочи, то есть препятствовать мочеиспусканию. Полный мочевой пузырь стимулирует нервы в той же области, что и те, которые участвуют в эрекции. Но женщины тоже испытывают нечто подобное — ночное набухание клитора, поэтому профилактика ночного недержания мочи, вероятно, не единственный ответ.

Другое возможное объяснение заключается в том, что быстрый сон связан с отключением клеток, производящих норадреналин, в части мозга, называемой голубым пятном. Эти клетки подавляют тонус полового члена. Поэтому, когда во время сна торможение клеток подавляется, пенис приходит в эрегированное состояние. Какой бы ни была причина ночной эрекции, врачи сходятся на том, что это совершенно нормально и показывает — организм работает как надо. Правда, не всегда парни и взрослые мужчины просыпаются с эрекцией. Это может произойти, например, из-за того, что организм не успел выйти из фазы быстрого сна. А ещё фаза быстрого сна бывает и вовсе без эрекции.

Эрекция может возникать в утробе матери и во время сна, но, пожалуй, ещё более удивительна эрекция смерти. Также называемая «ангельской похотью» или терминальной эрекцией. Происходит она в момент после смерти. Чаще всего это случается у людей, умерших от повешения. Учёные считают, что это может быть связано с давлением петли на мозжечок. Однако это же явление было замечено у мужчин, умерших от огнестрельного ранения в голову, повреждения крупных кровеносных сосудов и отравления. Поэтому другая теория состоит в том, что посмертная эрекция может быть вызвана сильным разрушением шейного отдела спинного мозга.

Всё (или почти) о размерах полового члена

Начнём с самого волнительного вопроса: каков нормальный размер пениса? Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Journal of Sexual Medicine, в котором принял участие 1661 мужчина, средний размер пениса составляет 14 сантиметров. И это справедливо только для пениса в эрегированном состоянии.

В другом исследовании, учёные определили, что средняя длина неэрегированного члена варьируется в пределах 7–10 сантиметров, эрегированного — 12–16 сантиметров. Действительно маленьким врачи считают орган, который в невозбужденном состоянии меньше 4 сантиметров, а при эрекции — менее 7,5 сантиметра. Кстати, все измерения такого рода проводят на мужчинах старше 21 года: до этого длина пениса ещё может меняться.

Можно ли предсказать размер полового органа мужчины по размеру стопы или по каким-либо другим косвенным признакам? Учёные из Британии заинтересовались этим вопросом и за нас проанализировали данные 15 тысяч мужчин. Они пришли к выводу, что ни размер ноги, ни длина пальцев, ни индекс массы тела, ни возраст, ни объём яичек на размер члена не влияют.

Единственная взаимосвязь, которую исследователи подтверждают, — зависимость между длиной пениса и ростом. Но и она не настолько сильна, чтобы говорить о закономерности. Даже если один мужчина на голову выше другого, их половые органы могут быть одного размера. Кроме того, на длину полового члена не влияет и расовая принадлежность. Точнее, у ученых нет доказательств, что такая закономерность существует. Дело в том, что для обоснованных выводов нужно сравнивать много мужчин разных национальностей и одинаковой комплекции, а это требует больших усилий, которые еще никто не приложил. Поэтому пока все различия правильнее объяснять индивидуальными особенностями.

А какую роль играет размер члена в сексуальной активности для женщин? С физиологической точки зрения — почти никакую. Пенис достаточной длины достанет до шейки матки, которую некоторые специалисты считают эрогенной зоной, однако у части женщин это вызовет лишь дискомфорт.

Если же смотреть на диаметр пениса, дополнительное расширение влагалища также ничего не изменит, потому что само по себе оно малочувствительно. Единственное — больший член в некоторых случаях может лучше стимулировать клитор через стенки влагалища. Напомним, что именно клитор — главный виновник торжества в женской сексуальной жизни, без его стимуляции оргазма не достичь.

У женщин всё дело в психологическом настрое и ожиданиях. Крупный пенис может приносить женщине дополнительное удовольствие, если она ожидает дополнительных ощущений от больших размеров. Это как эффект плацебо: физиологически размер большой роли не играет, но девушка убеждена, что разница есть, и поэтому получает больше удовольствия. Если девушка недостаточно возбуждена, член любого размера вызовет неприятные ощущения и даже может повредить ее органы. В любом случае эмоциональная близость с партнёром важнее пары сантиметров.

Стоит помнить, что частые переживания влияют на здоровье. И половая сфера не исключение. Исследования показывают, что мужчины, которые считают свой половой орган маленьким, чаще испытывают проблемы с эрекцией. Учёные предлагают рассматривать низкую самооценку как одну из причин ненадлежащей работы органа наряду с курением, возрастом, физической активностью, сопутствующими заболеваниями и уровнем тестостерона и сахара в крови.

А переживать, пожалуй, о размерах и не стоит. Если только мужчине не захочется увеличить свой половой орган, обратившись к хирургу. Ведь на данный момент никаких нехирургических методов увеличения члена не существует. Нет таблеток, кремов или специальных упражнений, которые могут ускорить рост пениса или увеличить его размер. Именно поэтому не стоит покупать различные средства из рекламы: не помогут.

Эректильная дисфункция: что это и можно ли её избежать

Эректильная дисфункция — это постоянная неспособность достичь или поддерживать эрекцию полового члена, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности. Среди симптомов дисфункции: проблемы с достижением эрекции, ее поддержанием, снижение сексуального желания. Сама по себе эректильная дисфункция — это не заболевание, а симптом какой-то другой проблемы: физиологической, психологической или их комбинации. Сексуальное возбуждение у мужчин — это сложный процесс, в котором задействованы мозг, гормоны, эмоции, нервы, мышцы и кровеносные сосуды. Эректильная дисфункция может возникнуть из-за проблем с любой из этих составляющих.

Иногда эректильную дисфункцию вызывает сочетание физических и психологических проблем. Например, даже незначительное физическое состояние, которое замедляет сексуальную реакцию, может вызвать сильное беспокойство по поводу поддержания эрекции. Эта тревога может привести к неспособности достигать или удерживать эрекцию или же усугубить состояние.

Если мужчина испытывает спонтанные эрекции ночью, но при этом у него есть трудности с вызовом и поддержанием эрекции, то, вероятнее всего, причина в психологическом факторе. Эректильная дисфункция, вызванная физическими причинами, может продолжаться месяцы или годы. Часто это постепенная потеря функции.

Организм человека — это не машина, работающая без перебоев и всегда по плану. Совершенно нормально, если парню не всегда удается вызвать или поддержать эрекцию во время сексуальной стимуляции. Причиной может быть банальное переутомление, недосыпание, не тот психологический настрой или же вредные привычки. Достаточно отдохнуть, изменить привычки (например, тип питания), и всё разрешится само собой.

Так, по оценкам клиники «Кливленда», проблемы с возникновением или сохранением эрекции абсолютно нормальны и не должны беспокоить человека, если возникают менее чем в 20% случаев. А вот если чаще, например в половине случаев, то лучше обратиться к врачу. Если неспособность вызвать эрекцию волнует мужчину на протяжении длительного времени, это может указывать на эректильную дисфункцию.

Если мужчину волнует его сексуальное здоровье, то лучше обратиться с этим к врачу. Эректильную дисфункцию можно либо предотвратить, либо вылечить. Конкретные способы лечения зависят от причин, вызвавших неспособность поддерживать эрекцию. Кому-то врачи советуют изменить образ жизни: начать заниматься спортом, не курить и не пить алкоголь, правильно питаться. Кому-то посоветуют обратиться к психотерапевту и/или выпишут медикаменты, другим помогут вылечить сопутствующие заболевания, а кому-то могут назначить операцию.

Источник: Двор медиа

Достоинство и уважение в классе — Learning Hub

В этой статье представлены стратегии структурирования работы в малых группах с упором на решение сложных или деликатных тем.

Взаимодействие студентов играет важную роль в обучении в высших учебных заведениях.

Чтобы сделать взаимодействие студентов эффективным и безопасным для участников, преподаватели должны создать среду, в которой люди относятся друг к другу с достоинством, вежливостью и уважением, а также способствуют открытому и критическому обмену идеями.

Это руководство предназначено для того, чтобы помочь преподавателям разработать собственный способ достижения этого баланса.

Обеспечьте основу

Это поможет с самого начала прояснить ваши ожидания. Некоторые полезные основные правила включают в себя:

относитесь друг к другу с достоинством и уважением
выслушивайте точки зрения друг друга, признавая, что могут быть разногласия не использовать подстрекательские или оскорбительные выражения, сарказм или повышать голос.

Кроме того, напомните учащимся, что если у них есть инвалидность или инвалидность, которые могут повлиять на участие, вы можете лучше поддержать их, если они сообщат вам об этом.

Работа в малых группах

Убедитесь, что задачи и ожидаемые результаты четко определены: неопределенность может позволить уверенным в себе учащимся доминировать. Также полезно излагать инструкции к задачам в письменном виде и либо предоставлять их заранее, либо выделять достаточно времени для чтения.

Подумайте, разрешить ли учащимся выбирать свои группы или вы будете распределять их самостоятельно, случайным образом или каким-либо другим способом. Если учащиеся выбирают свои собственные группы, они могут отделиться друг от друга, что может оказаться бесполезным.

Признайте, что предоставленные сами себе учащиеся могут несправедливо распределять рабочую нагрузку группы, и подумайте, не следует ли создать дополнительную структуру для решения этой проблемы.

Структурируйте задачи так, чтобы у членов группы были четкие роли и обязанности. Если задачи выполняются без присмотра или за пределами офиса, подумайте о том, чтобы предоставить краткое описание роли председателя для управления собраниями и удержания группы в задании.

Для расширенной групповой работы, особенно когда она оценивается, рассмотрите возможность потребовать от каждого учащегося вести учет того, как группа решала задачи, организовывала собрания и распределяла работу. Это может побудить их помнить о необходимости справедливости и может предоставить вам полезный отчет о деятельности группы.

Обращение к трудным или деликатным темам

Подготовьтесь

Познайте себя. Если вы знаете свою собственную позицию по проблемам и свои собственные чувства, вы с меньшей вероятностью вовлечетесь в полемику.

Решите, будете ли вы сохранять беспристрастность или признаете собственные убеждения.

Будьте честны с собой в отношении вашего уровня опыта и навыков в управлении классом и организации групповой работы. При необходимости обратитесь за дополнительными рекомендациями и обучением.

Организация дебатов

Предложите учащимся принять участие в дискуссиях с целью понять причины, по которым другие люди отстаивают свою точку зрения, и сформулировать аргументы в пользу своей точки зрения.

Дайте учащимся возможность написать, прежде чем говорить, или поговорить с партнером, прежде чем говорить перед всей группой.

Поощряйте активное слушание: прежде чем излагать свою точку зрения, попросите учащихся выразить признательность предыдущему выступавшему, пересказав содержание или указав, что они слышали сообщение другого.

Образцовая передовая практика, открытая для разных точек зрения; если вы откровенны со студентами в отношении своих собственных взглядов, будьте осторожны, чтобы различать доказательства и домыслы, и побуждайте студентов делать то же самое.

Поощряйте учащихся различать доказательства и мнения, используя утверждения «Я…» при выражении мнений.

Попросите учащихся подумать о том, как их собственная реакция на эту тему отражает реакцию общества в целом. Чему учащиеся могут научиться на собственном поведении и поведении своих одноклассников?

Реакция на сложные ситуации в классе

Сохраняйте спокойствие. Студенты верят, что вы сохраняете контроль, и реагируют на ваше спокойствие.

Не избегайте проблемы. Предполагается, что университеты — это место, где происходит обучение, и от вас зависит, сможете ли вы дать студентам возможность конструктивно решать сложные вопросы.

Возможный ответ: Попросите учащихся сделать паузу и записать, что, по их мнению, было парой последних заявлений или утверждений. Затем используйте то, что они написали, чтобы замедлить дебаты и разобрать сказанное.

Возможный ответ: попросите учащегося перефразировать свои комментарии, чтобы уменьшить эмоциональные реакции и повысить вероятность того, что их точка зрения будет воспринята и понята.

Возможный ответ: «Мне неприятно слышать, что вы говорите…». (возможно, особенно уместно, когда использовались оскорбительные слова или фразы, даже в отступлении от однокурсника).

Возможный ответ: Переадресуйте оскорбительный комментарий, поместив его на стол в качестве темы для общего обсуждения. Скажите: «Многие люди думают так. Какие причины могут быть у кого-то для того, чтобы придерживаться этой точки зрения?» Затем: «Почему те, кто не согласен, придерживаются других взглядов?»

Возможный ответ: прервите занятие и разберитесь с отдельными лицами или небольшими группами в частном порядке перед повторным созывом.

Если в классе возникает тема, а у вас слишком мало информации для ее адекватного рассмотрения, отложите обсуждение до следующей недели и предложите всем воспользоваться возможностью, чтобы подготовиться к сбалансированному обсуждению

После этого подведите итоги с коллегой или наставником ; Управление конфликтом может быть обманчиво напряженным, даже если вы думаете, что справляетесь. Поговорите о том, что произошло, держите это в поле зрения и подумайте, как вы справитесь с этим в следующий раз.

После этого свяжитесь со всеми расстроенными учениками. Воспользуйтесь консультационной службой университета как для направления студентов, так и для самостоятельного поиска поддержки.

Сценарии

Вы лектор или директор курса, ответственный за среду обучения этих студентов. Что вы будете делать? Можно ли было это предотвратить?

Учащийся часто использует терминологию, которая обычно считается неприемлемой для описания лиц, принадлежащих к этническим меньшинствам. Это вызывает дискомфорт у обучающей группы, и другой ученик возражал в классе. Студентка настаивает на том, что, поскольку она не адресует термины отдельному лицу в учебной группе или в лекционном зале, люди должны быть менее политкорректными и перестать обижаться.
Некоторым учащимся дается часть оцениваемой групповой работы, которую они должны выполнить в течение нескольких недель. Студент-мусульманин не посещает первое собрание, потому что оно проходит в пабе, и на этом собрании определяются роли в рамках оцениваемой групповой работы. Он просит провести вторую встречу в другом месте — другие студенты соглашаются, но следуют уничижительные комментарии и недопустимый «стеб». Кроме того, ключевые решения и обсуждения продолжают происходить неформально в пабе. Теперь он просит работать с другой группой.
Студентка учится на инженерном курсе, где доминируют мужчины. Она сотрудничает с мужчиной для оценки. Другой студент говорит ему, что ему лучше быть осторожным, поскольку он знает, что в прошлом она подавала жалобу в соответствии с Законом о дискриминации по признаку пола. Сейчас он попросил репетитора поработать с кем-то еще. Среди студентов также ходит слух, что она является «последовательным жалобщиком» и что она получила несколько неприятных электронных писем (с сексуальным содержанием) с учетной записи горячей почты, в которых упоминается ее жалоба на дискриминацию по признаку пола.
У студента-инвалида есть дополнительное время для оценивания и использования диктофона для записи лекций. Другой учащийся начинает использовать негативные и покровительственные выражения, говоря об инвалидах: это включает в себя высказывание о том, что они не так компетентны, как другие учащиеся, из-за всего особого отношения к ним, и что им не следует присваивать квалификацию. Они также подходят к лектору, чтобы сказать, что студенту нельзя разрешать записывать лекции на магнитофон.
Ученица получает отличные оценки в классе. Ходят упорные слухи о том, что лектор — лесбиянка и что студентка спит с ней в обмен на хорошие оценки, а в Facebook, связанном со студенческим сообществом, появились уничижительные комментарии в их адрес. Другие ученики шепчутся и хихикают за ее спиной, и посещаемость ученика падает.
Аспирант, открытый гей, проводит обучающие курсы по биоэтике. В лекции об усыновлении и лечении ЭКО для однополых пар студент заявляет, что, согласно его религиозным убеждениям, гомосексуальность является противоестественной мерзостью, а затем вслух повторяет это утверждение однокурсникам, используя уничижительные и оскорбительные выражения. Затем аспирант подходит к лектору, обеспокоенному учебным занятием, в котором будет участвовать студент.

Последние мысли

Большинство людей уже делают несколько простых вещей, которые могут повысить вероятность того, что учащиеся будут положительно реагировать на вас и друг друга в классе. В некоторых случаях их осуществимость зависит от размера группы, но подумайте, будете ли вы:

приходить, начинать и заканчивать вовремя
обеспечивать, чтобы все могли слышать и видеть, что происходит
предоставлять план курса и сессии (и придерживаться им насколько это разумно)
сообщить о своих ожиданиях и критериях оценивания
установить зрительный контакт со всеми учащимися
продемонстрировать уважение к авторам и исследователям, с которыми вы не согласны
использовать имена учащихся, когда разговариваете с ними
явиться на объявленные часы работы
предоставляйте возможности для вопросов и отвечайте на них серьезно и вдумчиво.

Достоинство на работе и учебе: Программное заявление (отрывок)

Кардиффский университет стремится поддерживать, развивать и поощрять равенство и разнообразие во всех своих практиках и деятельности. Университет стремится создать инклюзивную культуру, свободную от дискриминации и основанную на ценностях достоинства, вежливости и уважения. Университет признает право каждого человека на обращение в соответствии с этими ценностями.
Неспособность сотрудников Университета и студентов вести себя с достоинством, вежливостью и уважением по отношению к другим может нанести вред отдельным лицам и нанести ущерб функционированию и репутации Университета. В частности, домогательства, запугивание и виктимизация могут вызывать страх, стресс и тревогу и накладывать нагрузку на работу, личную и семейную жизнь. Они могут привести к болезни, несчастным случаям, прогулам, плохой успеваемости, явному отсутствию приверженности делу, увольнению сотрудников или отчислению студентов из университета. Преследование, запугивание и виктимизация являются неприемлемыми формами поведения, которые недопустимы.

Любые заявления о домогательствах, запугивании или виктимизации будут рассматриваться серьезно, независимо от старшинства вовлеченных лиц, и любой, кто уличен в неприемлемом поведении, может быть подвергнут дисциплинарным взысканиям вплоть до увольнения или исключения.

Скачать Скачать

Права женщин не подлежат обсуждению.

Все люди имеют право на свободу, достоинство и равные права. Однако полного равноправия нигде нет. Почему нет?

Всеобщая декларация прав человека 1948 года гласит, что все люди «рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах». Таким образом, все люди имеют право на свободу, достоинство и равные права, независимо от их пола. Тем не менее, каждый день во всем мире женщины и девочки по-прежнему сталкиваются с дискриминацией и серьезными нарушениями этих прав человека. Больше женщин живут в нужде и бедности, чем мужчины, они часто имеют меньший доступ или вообще не имеют доступа к здравоохранению, и их игнорируют в том, что касается владения имуществом или землей. medica mondiale повышает осведомленность о нарушениях прав человека в отношении женщин и активно работает над тем, чтобы женщины и девочки во всем мире обрели правосудие и могли жить достойно.

Часто задаваемые вопросы о правах человека и женщин

Определение: Что такое права человека?

Права человека — это права, предоставленные нам просто потому, что мы существуем как люди. Они не зависят, например, от пола, национальности, цвета кожи или религии. Другими словами, они универсальны: они применимы ко всем людям. Эти права человека варьируются от основного права на жизнь до прав на питание, здоровье, работу, образование и свободу.

Определение: Что такое права женщин?

Права женщин — это права человека. Женщины — это люди, поэтому женщины и девочки имеют одинаковые основные права, такие как образование, жизнь без насилия, справедливая заработная плата или право голоса.

Однако во всем мире многим людям отказывают в правах человека, на которые они имеют право, просто потому, что они женщины и девочки. Ни одна страна в мире еще не добилась гендерной справедливости. Во многих местах женщины рискуют своей жизнью, отстаивая свои права.

Что содержится в Декларации прав человека ООН?

Всеобщая декларация прав человека состоит из 30 статей, принятых в 1948 году Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций. Эти статьи устанавливают различные права и свободы, которые имеют равный статус.

Факты и предыстория прав человека и прав женщин

После преступлений Второй мировой войны, приняв Всеобщую декларацию прав человека в 1948 году, международное сообщество стремилось установить всестороннюю защиту для всех людей, независимо от пола, религиозных и политических убеждений, национального и этнического происхождения или социального положение дел. Декларация устанавливает основные политические, экономические, социальные и культурные права. К ним относятся право на жизнь без насилия и дискриминации, право на доступ к образованию и здравоохранению, право на владение имуществом, право голоса и право на равную оплату за равный труд.

Приняв Всеобщую декларацию прав человека, впервые международное соглашение также безошибочно было направлено на достижение равенства женщин и мужчин в глазах закона. Однако до достижения этой цели было далеко.

„Мы, матери, дочери, сестры, представители Нации, все требуем пройти в Национальное Собрание. Учитывая, что невежество […] или пренебрежение правами женщины являются единственными причинами общественных бедствий и коррупции правительств, [мы] решили в торжественной декларации объявить естественные, неотъемлемые и священные права женщины . “
Олимпия де Гуж (18 век, Франция)

От прошлого к настоящему: какие изменения произошли в области прав человека и женщин?

Первые постановления, касающиеся прав человека, такие как Французская декларация прав человека и гражданина 1789 г., по сути, не включал женщин. Французский термин «homme» в то время понимался как «мужчина», и по определению активные граждане должны были быть мужчинами, поэтому эти ранние человеческие и гражданские права, соответственно, были предоставлены только мужчинам. С женщинами не обращались как с равной ценностью, поэтому они не заслуживали равных прав. Они рассматривались как часть личной сферы, и мужчины-авторы декларации не считали нужным включать это в гражданские права.

Вскоре было выражено сопротивление правам только мужчин. Среди голосов были голоса первых женских клубов, которые были созданы во время Французской революции и теперь требовали, чтобы к женщинам относились как к мужчинам, чтобы им были предоставлены полные гражданские права и избирательное право. Одним из первых участников была феминистка Олимпия де Гуж. Она заявила, что «Женщина рождается свободной и остается равной мужчине в правах» в статье 1 своей Декларации прав женщины и гражданки от 14 сентября 179 г.1.

Для того, чтобы права человека действительно стали правами женщин, потребуются и по-прежнему требуются настойчивость и приверженность правам человека. Даже во время составления текста Декларации прав человека в 1948 г. велись бурные споры о том, следует ли в нем относиться к «мужчинам» или «людям». Но в конце концов победил термин «человек». И с тех пор права человека считаются дарованными всем людям, включая женщин и мужчин. Кроме того, в преамбуле прямо подчеркивается «вера в [. ..] равные права мужчин и женщин».

В 1946 году Экономический и Социальный Совет ООН уже учредил Комиссию по положению женщин (CSW), комитет, явной целью которого было продвижение и контроль за равенством и правами женщин. 45 членов со всего мира встречаются один раз в год, чтобы оценить прогресс и разработать стандарты и меры для продвижения прав женщин.

В целях поощрения обязательных обязательств, касающихся общих принципов, установленных в Декларации прав человека, в 1966 Организация Объединенных Наций приняла два пакта о правах человека, и их положения конкретно касались женщин. Один известен как Гражданский пакт, охватывающий гражданские и политические права. Примеры свобод, которые он защищает, включают право на свободное выражение мнений, свободу неприкосновенности частной жизни и свободу собраний. Другой, известный как Социальный пакт, касается экономических, социальных и культурных прав. Согласно этому соглашению, люди имеют право на работу, образование и достойный уровень жизни. Оба вступили в силу в 1976.

Всеобщая декларация прав человека просто устанавливает основные принципы, поэтому для фактического обеспечения прав женщин и девочек требуется больше. Одним из шагов, предпринятых Организацией Объединенных Наций для восполнения этого пробела, стала Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (CEDAW), принятая в декабре 1979 года. Известная как Конвенция о правах женщин, она обязывает государства, ратифицировавшие ее, предпринимать активные действия. ликвидировать дискриминацию женщин в сферах культуры, общества, образования, политики и законодательства.

Аббревиатура расшифровывается как Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин. Иногда называемая просто Конвенцией о правах женщин, CEDAW была принята Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций 18 декабря 1979 г. и вступила в силу в 1981 г. Ее положения применяются в Германии с 1985 г.

Государства, ратифицировавшие CEDAW, обязуются сами обеспечить равное участие женщин не только на бумаге, но и практически: на всех уровнях и во всех сферах жизни. Государства уполномочены активно устранять недостатки, чтобы женщины могли в полной мере осуществлять свои политические, гражданские, экономические, социальные и культурные права человека. Конвенция рассматривается как важнейший инструмент международного права, обеспечивающий права человека для женщин.

Конвенцию ратифицировали 189 сторон, включая Германию в 1985 году. Это означает, что положения конвенции применяются в Германии наравне с федеральным законом.

За десятилетия, прошедшие после его принятия, CEDAW привела к изменениям в законодательстве и мерам по ликвидации дискриминации во многих ратифицировавших странах. в 1982 году ООН создала Комитет по ликвидации дискриминации в отношении женщин для наблюдения за выполнением конвенции. Не реже одного раза в четыре года каждая сторона конвенции должна отчитываться перед Комитетом CEDAW о «законодательных, судебных, административных или других мерах, которые они приняли для реализации положений, и о прогрессе, достигнутом в этом отношении».

В 1999 году Генеральная Ассамблея ООН приняла Факультативный протокол к соглашению CEDAW, который через год вступил в силу. Это включает положения о том, что Комитет на международном уровне может рассматривать жалобы отдельных женщин на нарушения прав человека в случаях, когда их государство не обеспечивает достаточных законов или реальных мер для их защиты, или когда само государство нарушает их права.

Защита женщин от насилия прямо не упоминается в CEDAW. Однако особенно часто женщины подвергаются так называемому «домашнему насилию», что является нарушением их прав человека. Таким образом, это насилие можно понимать и рассматривать как форму дискриминации в соответствии со ст. 1 КЛДЖ.

Быстро и лаконично: основные принципы CEDAW

01.04.2022

CEDAW Quick & Concise: принцип недискриминации

Видео, причины и последствия

Подробнее

01. 04.2022

CEDAW Quick & Concise: принцип фактического равенства

Видео, причины и последствия

Подробнее

01.04.2022

CEDAW Quick & Concise: Принцип обязательства государства

Видео, причины и последствия

Еще

По инициативе Комиссии ООН по положению женщин было проведено четыре всемирных конференции. В частности, Всемирная конференция по положению женщин 1995 года в Пекине дала важный импульс расширению прав женщин во всем мире, приняв заключительную Пекинскую декларацию и Платформу действий, которые в совокупности до сих пор считаются важной вехой. Одной из участниц в Пекине была Марияна Сенджак, психолог и соучредитель боснийской организации по защите прав женщин Medica Zenica. Основными интересами участников были неравенство и вопросы, особенно актуальные для женщин, такие как образование, здравоохранение, насилие, участие в политической жизни и бедность. К сожалению, эти вопросы по прошествии 25 лет остаются открытыми, и многие из их требований еще не выполнены.

В Конвенции Совета Европы о предупреждении и борьбе с насилием в отношении женщин и насилием в семье (полное название Стамбульской конвенции) гендерное насилие признано нарушением прав человека. Договор был подписан 11 мая 2011 года в турецком городе Стамбул тринадцатью государствами-членами Совета Европы и имеет обязательную силу в соответствии с международным правом. Он вступил в силу в Германии 1 февраля 2018 года.

Сегодня: Насколько обязательными являются права человека?

Многие страны закрепили важные части Всеобщей декларации прав человека в своих конституциях. Однако одним из недостатков «декларативных» договоров является то, что они не являются юридически обязывающими документами международного права. Таким образом, нет никаких юридических средств защиты прав, подробно описанных в них. В 1993 году Организация Объединенных Наций учредила Управление Верховного комиссара по правам человека для поощрения и защиты прав человека на национальном и международном уровнях.

Какова текущая ситуация с правами женщин во всем мире?

Защита прав женщин по-прежнему сталкивается со многими препятствиями. В статистике ООН женщины находятся в худшем положении, чем мужчины, почти во всех сферах жизни. Пока нет ни одной страны в мире, которая добилась полного социального и экономического равенства мужчин и женщин – это можно увидеть в «Глобальном индексе гендерного разрыва», составляемом Всемирным экономическим форумом. Защита и продвижение прав человека для женщин и девочек остается важной обязанностью правительств и обществ во всем мире9.0003

Вехи в области прав женщин от Организации Объединенных Наций

Устав ООН: Впервые на международном уровне установлен конец гендерной дискриминации. Статья 1.3 Устава ООН продвигает и поощряет «основные свободы для всех, без различия пола».

Создание Комиссии ООН по положению женщин

Декларация о ликвидации дискриминации в отношении женщин

Первая Всемирная конференция по положению женщин в Мексике

Вступает в силу Конвенция ООН о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (CEDAW).

Генеральная Ассамблея ООН принимает «Декларацию об искоренении насилия в отношении женщин».

Учреждение Специального докладчика ООН по вопросу о насилии в отношении женщин, его причинах и последствиях Декларация и Платформа действий

Римский статут признает систематические изнасилования и другие формы сексуализированного насилия военными преступлениями и преступлениями против человечности. Этот статут является договором, учредившим Международный уголовный суд в Гааге.

Совет Безопасности ООН принял Резолюцию 1325 «Женщины, мир и безопасность», изложив свою позицию в отношении роли женщин в предотвращении и разрешении конфликтов, восстановлении, мирных процессах и политике безопасности.

Резолюция 1820 Совета Безопасности ООН признает сексуальное насилие угрозой безопасности и миру.

Совет Безопасности принимает Резолюции 1888 и 1889, которые основываются на предыдущих Резолюциях 1325 и 1820.

Резолюция 2106 Совета Безопасности: Впервые на многостороннем уровне принимается инструмент, который посылает сильный сигнал преступникам в для борьбы с сексуальным насилием в конфликтах.

Повестка дня на период до 2030 года провозглашает равенство полов одной из целей устойчивого развития.

Права женщин в Германии: история равенства – хронология

Вступает в силу Гражданский кодекс Германии (BGB). На мужа возлагается власть над всеми вопросами супружеской и семейной жизни.

19 марта: В Германии впервые отмечается «Международный женский день».

30 ноября женщины впервые получают активное и пассивное избирательное право. Эти права закреплены в статье 109, абз. 2 Веймарской конституции от 1 августа 1919 г.

23 мая вступил в силу Основной закон Федеративной Республики Германии. Статья 3 (2) этой новой конституции содержит краткую и четкую декларацию: «Мужчины и женщины должны иметь равные права».

Закон о равных правах – Закон о равенстве мужчин и женщин

На Всемирной конференции ООН по положению женщин в Копенгагене федеральное правительство Германии подписывает Конвенцию от 18 декабря 1979 года о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин.

Вступает в силу закон о Конвенции ООН о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (CEDAW) от 18 декабря 1979 года.

Требование о равных правах в статье 3 (2) Основного закона теперь расширено: «Государство должно способствовать фактической реализации равных прав женщин и мужчин и принимать меры для устранения существующих в настоящее время неблагоприятных условий».

Вступление в силу переписанной статьи 177 Уголовного кодекса Германии: Изнасилование в браке становится уголовным преступлением.

Вступление в силу Первого плана действий по борьбе с насилием в отношении женщин 1 декабря 1999 г. Правительство Германии впервые разработало всеобъемлющую общую концепцию искоренения насилия на всех уровнях.

26 сентября 2007 г. Федеральный кабинет принял Второй план действий по борьбе с насилием в отношении женщин. Его цель – обеспечить долгосрочную защиту женщин во всех сферах жизни.

На практике: защита прав женщин во всем мире и поддержка активистов движения за права женщин

Причины гендерной дискриминации и нарушений прав человека кроются в первую очередь в патриархальном мышлении, а также в стандартах и структурах, которые систематически ставят женщин и девочек в невыгодное положение. Так что именно здесь medica mondiale направляет свою работу. Вместе с другими женскими организациями мы хотим привлечь внимание к причинам и последствиям гендерного неравенства, а затем помочь демонтировать патриархальные структуры власти. В конце концов, равные права — это больше, чем просто право человека: это необходимое условие устойчивого развития. Там, где женщины участвуют в принятии решений в обществе, бизнесе и политике, улучшаются возможности для образования и здравоохранения, растет экономика и сокращается бедность.

На практике: работа по защите прав женщин

На политическом уровне мы выступаем за женщин. В рамках этой информационно-пропагандистской работы мы призываем правительства отстаивать права и защиту женщин и девочек, а также выполнять и поддерживать соответствующие международные договоры. Мы также вовлекаем в диалог заинтересованные стороны из делового сектора. И мы сотрудничаем с другими организациями гражданского общества, чтобы вместе проводить кампании по защите прав женщин.

Расширение прав и возможностей активисток за права женщин

Многие достижения в области прав женщин стали возможны только благодаря смелому вмешательству активистов за права женщин во всем мире. Даже сегодня многие активисты работают в тяжелейших условиях, встречая ожесточенное сопротивление и рискуя жизнью. Чтобы обеспечить продолжение деятельности по отстаиванию прав женщин в долгосрочной перспективе, мы работаем над защитой и расширением прав и возможностей активисток за права женщин. Вместе с нашими партнерскими организациями мы разработали подход, учитывающий стресс и травмы, чтобы помочь смелым активистам позаботиться о себе и снизить уровень стресса. Принцип осознанной организационной культуры также является важным компонентом этого подхода.

Повышение квалификации для специалистов

Патриархальные взгляды и властные структуры поощряют дискриминацию в отношении женщин, порождают насилие и затрудняют переработку травматического опыта. Предлагая учебные курсы, мы хотим, чтобы специалисты-специалисты применяли Подход, чувствительный к стрессу и травмам, когда в ходе своей работы им приходится сталкиваться с последствиями насилия и травм.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области