Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Cкачать песню %d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9%20%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%86 в mp3 на телефон или ПК Слушать музыку онлайн на Muzmo.su

(%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%B0pro)%D0%9E%D1%82%D0%B1%D0%B0%D1%81%D1%8B%20-%20%D3%A8%D1%88%D0%BA%D0%B5%D0%BD%20%D1%81%D0%B5%D0%B

02:34

%d0%9d%d0%b5%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b9_%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%

02:46

0B%20Feat%20Rita%20-%20%D0%96%D0%B5%D0%BB%D1%82%D1%8B%D0%B5%20%D0%A2%D1%8E%D0%BB%D1%8C%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D1%8B%20%28Vitalik%20Vi

04:23

ru%20%281201-%25D0%2596%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B8%25D1%258F-%25D1%2581%25D0%25B2%25D1%258F%25D1%2582%25D1%258B%25D1%2585-%25D0%25BD%25D0%25B0-1-%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25B1%25D1%2580%25D1%258F%29″>radiologos.ru (1201-%D0%96%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B2%D1%8F%D1%82%D1%8B%D1%85-%D0%BD%D0%B0-1-%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8F)

10:15

G-Had%20feat.ARLAN%20-%20%D0%96%D1%8B%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%8B%D0%BD%20%D1%81%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D1%80

04:31

%D0%9D%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80

02:44

%D0%A2%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%9D%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%9F%D0%B5%D1%81%D0%BD

08:01

%25D0%259C»>%BC%D1%88%D1%8B%20%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BC,%D0%B6%D0%B0%D0%BD%20%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%8B%D0%BC_2012)%20%D0%9C%D1%81.%D0%9C

03:13

%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B8_-_%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%

01:09

Перед отъездом. .. http://narod.ru/disk/5171940000/DJLe)(%40100%20-%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%20%D0%BE%D1%82%D1%8A%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D0%BC%20(%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%

03:28

Free+beats+%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%81+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%80%D1%8D%D0%BF%D0%B0

03:12

%D0%90%D0%BB%D1%8C%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0+%D0%B8+%D0%A4%D0%B0%D1%82%D0%B8+%D0%A6%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D1%8B+-+%D0%91%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B0+%7C+%D0%9E%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BA%D0%BB%D0

02:54

%2520LeeMitT-%25D0%25A1%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B5%2520%25D0%25BA%25D1%2580%25D1%258B%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%258F%5B1%5D»>

Prodigy%20ft.%20LeeMitT-%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BA%D1%80%D1%8B%D0%BB%D1%8C%D1%8F[1]

04:56

%d0%a2%d1%8b_%d0%b2_%d0%bc%d0%be%d0%b8%d1%85_%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%85_%d0%b1%d0%b5%d0%bb

03:18

%D0%9C%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%20-%20%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%82%D1%8B%

04:58

%D0%A2%D1%8B%20%D1%83%D1%88%D0%BB%D0%B0%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F[1]

02:35

%81%D1%8B%20-%20%D0%AF%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5%20%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0%20(DJ%20Stylezz%20&%2

04:14

%D0%95%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%80%20%D0%90%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D1%80-%D0%90%D1%81%D1%8B%D0%BB%20%D0%B0%D0%BA%D0%B5[1]

04:23

%20%D0%A2%D1%8B%20-%20%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%B5%D0%BB

03:44

17FA%3ASuperVoiceRecorder%2F%D0%B8%D1%81%D0%BF %D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA11 %D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D1%8B%20%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%86%D0%B5%D0%B2

25:08

ARM%20Sense%20Inside%20-%20%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE%20%D0%B1%D1%8B%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%BE%2

03:08

%253A%253A%253%20-%20Aidyn_music%2540mail.ru%257C%2520Never%2520Knew%2520%28instrumental%29%25202011%250A%2520http%253A%252F%252Fvkontakte.ru%252Fapp1841357″>Aidyn_music%40mail.ru%7C%20Never%20Knew%20(instrumental)%202011%0A%20http%3A%2F%2Fvkontakte.ru%2Fapp1841357

03:31

Makson%20-%20%D0%9C%D1%8B%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BC%20%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%

03:27

primary%3Amp3cutter%2FTrimmed%2F%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%D0%B7%D0%B0%D0%B9%D1%87%D0%B8%D0%BA

02:08

%2520Stony%2520Stare»>

GN%20[%D0%AE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%90%D0%BA%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82]%20feat.%20Stony%20Stare

04:34

%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%83%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0%20-%209[1]

06:08

%D0%A1%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%20%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%8B%D0%B7%20%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%20%D0%B1%D0%B0%D1%80[1]

03:21

%D0%90%D0%BD%D0%B5%D0%BA%D0%B4%D0%BE%D1%82%D1%8B[1]

07:25

BlasT%20&%20SlidE%20-%20%D0%BC%D1%8B%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%89%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%81%D1%8F[1]

01:47

4-5%D0%B6%D1%8B%D0%BB%20%D0%BA%D1%83%D1%82%D1%88i%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8B[1]

04:02

%2520Dana%2520-%2520%25D0%259E%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BC%2520%25D1%2586%25D0%25B5%25D0%25BB%25D1%258B%25D0%25BC..%5B1%5D»>Somka%20ft.%20Dana%20-%20%D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BC%20%D1%86%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%BC..[1]

04:11

%D0%9D%D1%83%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%20%D0%A1%D0%B0%D0%B4%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B2%20-%20%D0%9C%D0%B5%D0%BD%20%D1%81%D1%83%D0%B9%

03:09

[muchmp3.ru]%d0%9a%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%ba_%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d1%8c%d0%bc%d1%8b-%d0%92%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b8%d1%82

01:42

%D0%A1%D0%B0%D0%B3%D1%8B%D0%BD%D0%B4%D1%8B%D0%BC%20%D1%81%D0%B5%D0%BDi=%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%82[1]

01:06

%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8B%20(1)

03:13

ru%20%280922-%25D0%2596%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B8%25D1%258F-%25D1%2581%25D0%25B2%25D1%258F%25D1%2582%25D1%258B%25D1%2585-%25D0%25BD%25D0%25B0-22-%25D1%2581%25D0%25B5%25D0%25BD%25D1%2582%25D1%258F%25D0%25B1%25D1%2580%25D1%258F%29″>radiologos.ru (0922-%D0%96%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%B2%D1%8F%D1%82%D1%8B%D1%85-%D0%BD%D0%B0-22-%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8F)

21:36

SLAVA+MARLOW+-+%D0%9F%D0%9E%D0%9D%D0%95%D0%94%D0%95%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%98%D0%9A+%28%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9+%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B9+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BA%29

01:40

%D0%9C%D0%BD%D0%B5+%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD+%D1%82%D1%8B

03:20

%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D0%BD%20%D1%81%D0%B0%D0%B4%D1%8B%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2%20-%2013%20%D0%B6%D0%B0%D1%8

05:55

+%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

03:26

%D0%91%D0%B0%D1%82%D1%8B%D1%80%D1%85%D0%B0%D0%BD%20%D0%A8%D1%83%D0%BA%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2[1]

02:57

Реклама на радиостанции Радио ENERGY в Нижнем Новгороде

96. 8 FM

Радио ENERGY — прогрессивная радиостанция Нижнего Новгорода, а также один из самых известных брендов радиоиндустрии не только в России, но и во всем мире. Радио NRJ считается одной из тех радиостанций, которые определяет музыкальную моду, неизменно следуя самым последним тенденциям в этой сфере. Основу вещания составляет популярная современная музыка зарубежных и русскоязычных исполнителей, именно здесь первыми звучат треки, которые впоследствии становятся настоящими хитами.

---

Онлайн калькулятор радиостанций Нижнего Новгорода

Изготовление аудиороликов в Нижнем Новгороде

Рейтинг радиостанций Нижнего Новгорода

---

Основу целевой аудитории Радио ENERGY в Нижнем Новгороде составляют молодые люди в возрасте от 20 до 40 лет, с активной жизненной позицией. Слушатели радио NRJ ведут активный образ жизни, регулярно путешествуют, пользуются последними достижениями техники, их отличает также позитивное мышление и успешность.

Программы радиостанции:

Шоу с Черным Перцем — это лучший способ начать свое утро с ведущими — Саймон, Катя Калинина и Даша Аникина, которые заряжают позитивом! Это драйвовая музыка, отличное настроение и, разумеется, огромное количество конкурсов с призами! Время выхода: по будням с 7:00 до 10:00.

Spinnin Sessions — дэнс шоу мирового масштаба. Теперь на Радио Energy! Все новые тренды танцевальной музыки в одном РадиоШоу! Включай! Слушай! Танцуй! Время выхода: каждый четверг в 22:00.

NRJ News — самые горячие новости. На любые темы. Каждый час.

Energy Interactive — интерактивная рубрика (приветы и поздравления радиослушателей).

---

7.2%

Cреднесуточная аудитория станции

Reach Dly

---

Источник: Mediascope Июль 2020 — Июнь 2021

Рейтинг радиостанций Нижнего Новгорода – это неотъемлемая часть успешной рекламной кампании. Но её востребованность у слушателей зависит не только от лидирующего места радиостанции в общем ТОПе. Точное попадание радиоролика к заинтересованной в приобретении товара или услуги аудитории, спрос вашего продукта на рынке, грамотное распределение информации и оригинальный подход к подаче рекламы, — главный залог результативной работы.

Большой охват целевой аудитории – не является истинным показателем будущего успеха вашей рекламной кампании в Нижнем Новгороде. Главное – донести рекламную информацию до потенциальных клиентов, которых может привлечь предлагаемый вид услуги или товара. Необходимо проанализировать социально-демографические характеристики аудитории, которую вы нацелены заинтересовать рекламой. То есть, подробно рассмотреть статистику слушателей радиостанций по таким критериям, как пол, возраст, уровень дохода, семейное положение, и так далее.

Особенность рекламы на радио заключается в том, что достаточно сложно выбрать конкретный сегмент аудитории, так как традиционные потребности во вкусной еде, красивой одежде и интересном проведении досуга есть и у молодёжи, и у пенсионеров, и у рокеров. Для того, чтобы добиться внимания аудитории и их поддержки, следует активно сотрудничать с настоящими клиентами: время от времени проводить социальные опросы, держать постоянную связь и учитывать все пожелания. Именно после этого ваша реклама на радио будет эффективна и принесёт свои плоды.

Кроме этого, важно иметь чёткое представление о целевой аудитории вашей организации или фирмы, изучая не только личные показатели (пол, возраст, уровень дохода), но и внешнее поведение возможных клиентов.

Краткий справочник для тех, кто интересуется медиапланированием:

Reach Dly % (daily) — накопленное суточное количество слушателей в процентах;

Reach% (weekly) — накопленное количество слушателей радиостанции в течение недели в процентах;

AQH % (Average Quarter Hour) — это количество слушателей в усредненном 15-минутном интервале в процентах.

9 специй, которые придадут остроты вашей жизни и здоровью длинный список преимуществ для здоровья? Специи обладают свойствами, уменьшающими рак, уменьшают боль, улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, обладают противомикробными свойствами, а также содержат витамины, минералы и мощные антиоксиданты.

В фитотерапии мы часто используем специи для лечения всевозможных заболеваний, которые можно давать с пищей в виде свежих или сушеных жидких травяных настоек, порошков или таблеток. Специи — это замечательная кладезь специализированных питательных веществ, которые могут поддерживать организм посредством ряда действий, которые замедляют старение и уменьшают дегенеративные воспалительные заболевания.

1.) Корица
Из коры тропического вечнозеленого дерева эта замечательная вкусная пряность используется во многих острых и сладких блюдах во всем мире. Его также употребляют в виде чая в некоторых смесях. Один из моих любимых чаев называется «Бенгальская пряность» и представляет собой прекрасное сочетание корицы, гвоздики, имбиря, черного перца, кардамона и мускатного ореха. Эти специи в чае могут помочь вылечить эту ночную тягу к сладкому!

Известно, что корица помогает контролировать уровень сахара в крови, резистентность к инсулину, диабет, способствует сжиганию жира, а также может использоваться в качестве пищеварительного ветрогонного средства при диарее, кишечных коликах и тошноте, а некоторые источники называют ее отличным антисептиком. Но помимо всех этих замечательных свойств, он очень вкусный. Я люблю рецепты, которые содержат корицу, такие как сладкий сок P., сок персикового пирога и домашнее молоко с корицей из фундука.

2.) Куркума
Куркума — одна из моих любимых специй, так как она полезна для здоровья и считается одним из самых мощных антиоксидантов во всем мире.

Ключевыми активными ингредиентами являются куркуминоиды, особенно куркумин. Эта специя предлагает длинный список преимуществ для здоровья, например, она может помочь излечить язвы, включая инфекции, вызванные Helicobacter, улучшает пути детоксикации печени, предотвращает рак, болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые заболевания, а также помогает снизить уровень холестерина. Все эти преимущества обусловлены его высоким антиоксидантным и противовоспалительным действием. Эта пряность также используется при болях при остеоартрозе и ревматоидном артрите. Выпейте этот апельсиновый сок из куркумы!

3. ) Шафран
Шафран – это пряность красивого цвета, которую добавляют в супы и горячие блюда. Ключевой активный ингредиент кроцетин был изучен и показал, что он улучшает зрение и уменьшает дегенерацию желтого пятна из-за высокого содержания каротиноидов, он может уменьшить депрессию, а большие лекарственные количества, как было показано, улучшают чувство счастья. Эта специя также имеет многообещающие преимущества в профилактике рака.

4.) Имбирь
Ключевыми активными ингредиентами имбиря являются гингеролы и шогаолы. Травяные тексты перечисляют такие применения, как расстройство желудка, газы, вздутие живота, тошнота, укачивание и утренняя тошнота, тошнота и рвота при химиотерапии. Это может уменьшить боль и воспаление, такие как остеоартрит, ревматоидный артрит и ревматизм, спазматические боли во время менструации. Также было показано, что он уменьшает болезненность мышц, вызванную физическими упражнениями. Это также может быть полезно при острых инфекциях, таких как простуда и воспаление дыхательных путей, таких как бронхит и астма. Имбирь является отличным дополнением ко многим рецептам сока.

5.) Перец чили
Перец чили содержит капсаицин, мощное противовоспалительное соединение, которое помогает облегчить боль, улучшает кровообращение, улучшает память, традиционно используется при кашле и простуде, а также демонстрирует многообещающие противораковые свойства. Может также помочь в потере веса и может снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови. Недавнее британское исследование показало, что при местном применении в виде пластыря капсаицин полезен для уменьшения боли. А японское исследование на мышах показало, что прием капсаицина так же эффективен, как и физические упражнения, когда речь идет о поддержании массы тела.

6.) Кардамон
Исследования на животных показали, что эта пряность снижает развитие рака и увеличивает гибель раковых клеток в толстой кишке. Эта трава также может быть использована из-за ее мягкого мочегонного действия при задержке жидкости и может быть полезна при высоком кровяном давлении.

7.) Тмин
Это недавно изученная пряность, которая демонстрирует перспективность снижения уровня глюкозы в крови и используется благодаря своему естественному антибактериальному действию на пищеварительную систему. Фитонутриент в тмине, называемый апигенином, ингибирует метастазирование клеток меланомы легких и ангиогенез опухолевых клеток.

8.) Паприка
Глядя на эту специю, понимаешь, что она полна пользы. Глубина цвета всегда дает питательные вещества и антиоксиданты. Он сделан из перца (cayenne annuum), который очень богат витамином С и улучшает усвоение железа из других ингредиентов вашей еды. Было показано, что эта трава помогает пищеварению, действует как антибактериальное средство в желудке и тонком кишечнике и улучшает кровообращение.

9.) Гвоздика
Одним из ключевых активных ингредиентов является эфирное масло эвгенол. В традиционном травяном тексте гвоздика приносит пользу для здоровья, уменьшая количество кишечных глистов, пищеварительный дискомфорт, такой как тошнота, колики, вздутие живота, и может использоваться местно при зубной боли, а также в качестве полоскания при фарингите, ларингите и неприятном запахе изо рта.

Вам нужно больше идей, чтобы оживить свой ежедневный режим? Посмотрите последний выпуск The Joe Show, посвященный исключительному приготовлению сока!

Травяные тексты в качестве ссылок

Принципы и практика фитотерапии, Kerry Bone; Simon Mills 2 ^nd Edition 2012

Справочник по фитотерапии M.Thomsen, H. Gennat. 4 ^{-й выпуск} . 2012

Как приготовить колбасу и перец от шеф-повара Майкла Саймона с рапиной из брокколи

4:51

Майкл Саймон

Приготовить сосиски и перец по рецепту Майкла Саймона с рабе из брокколи

By Kelly20 Keepingarthy season

3 0 еще в самом разгаре.

Шеф-повар Майкл Саймон присоединился к программе «Доброе утро, Америка», чтобы приготовить аппетитное, легкое блюдо на гриле и поделиться советами, как приготовить его правильно.

ABC News

Рецепт сэндвича с колбасой и перцем от шеф-повара Майкла Саймона.

«Как только вы закроете дверь, она превратится в печь», — объяснил Саймон. «Затем вы смотрите на датчик температуры — вы можете готовить при любой температуре, какой захотите, будь то коптильня или гриль».

Жареные колбаски и перец с брокколи Рабе

Саймон начинает с сосисок на прямом огне, а «как только они будут приготовлены на гриле, переведите их на непрямой жар, вы можете закрыть крышку, а затем перейти к перцам».

На 4 порции

Ингредиенты
Оливковое масло
Кошерная соль и черный перец
2 фунта. перец халапеньо, тонко нарезанный кольцами
3 зубчика чеснока, нарезанных
1 столовая ложка томатной пасты
2 чашки сухого белого вина
1 чашка листьев базилика
4 итальянских рулета, поджаренных для подачи
2 фунта брокколи рабе с обрезанными стеблями
4 зубчика чеснока, нарезанных ломтиками уксус

Указания
Поставьте чугунную сковороду на средний огонь.
При использовании гриля разогревайте только одну сторону, разжигая уголь с одной стороны и оставляя другую сторону прохладной.
Добавить каплю оливкового масла вместе с колбасой. Поджарьте со всех сторон и обжарьте, затем снимите со сковороды и отложите в сторону. В ту же сковороду добавьте перец со щепоткой соли. Готовьте 2-3 минуты, пока они не станут мягкими, затем добавьте чеснок. Продолжайте готовить, пока чеснок не станет ароматным, затем добавьте томатную пасту. Поджарьте до ржавого цвета, затем деглазируйте сковороду белым вином, очищая дно от любых коричневых кусочков.
Уварите вино на 2/3, затем добавьте базилик. Добавьте колбасу обратно в сковороду, переместите на более прохладную сторону гриля, чтобы она не остыла.
Для брокколи рабе: доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте брокколи рабе и бланшируйте в течение 1-2 минут, пока они не станут мягкими. Переложите в миску и сбрызните оливковым маслом. Приправьте солью и перцем, затем поместите на горячую сторону гриля, чтобы закончить приготовление.
Тем временем поставьте сковороду на средний огонь. Добавьте несколько столовых ложек оливкового масла вместе с чесноком и хлопьями чили.