Секс во время месячных — можно ли заниматься любовью при менструациях | Не опасен ли секс в критические дни
В чем плюсы секса в критические дни?
- Уменьшение болезненности. Если секс во время месячных сопровождается оргазмом, матка сокращается и выталкивает жидкость2. При этом отек уменьшается, а вместе с ним проходят неприятные ощущения внизу живота.
- Возможное сокращение продолжительности менструации. После сексуального контакта отторжение клеток эндометрия2 происходит более интенсивно, поэтому выделения могут закончиться немного быстрее, чем обычно.
Риск беременности при половых актах во время месячных
Существует миф, что при менструации забеременеть нельзя, поэтому допустим секс во время критических дней без использования средств контрацепции. Однако это не так. Женщина может зачать ребенка в любой день цикла, хотя во время месячных такая возможность действительно мала.
Риск наступления беременности при интимной близости в «такие» дни выше, если твой цикл короче обычного, например, в нем всего 20 дней.
В этом случае овуляция наступает на 6-8 день цикла2, то есть во время, когда менструальные выделения еще не закончились.
Также необходимо учитывать, что попавшие во влагалище сперматозоиды сохраняют жизнеспособность 5 дней после сексуального контакта2. Даже тем, у кого стабильный 28-дневный менструальный цикл2, необходимо предохраняться.
У любой женщины иногда возможны две овуляции в одном цикле или внезапное укорочение цикла, о котором нельзя узнать до начала очередного менструального кровотечения. Поэтому секс в критические дни предполагает обязательное использование средств контрацепции.
Когда стоит отказаться от секса при менструации?
Заниматься любовью во время месячных не стоит, если у тебя обильные выделения или беспокоят боли в нижней части живота. Обычно неприятные ощущения проходят на второй-третий день после начала менструального кровотечения. Занятия сексом во время месячных могут стимулировать сокращение матки, помогая ей избавиться от выделений.
Большинство врачей считает, что заниматься сексом при месячных можно в любой удобной тебе и партнеру позе. Займи наиболее комфортное положение и ориентируйся на свои ощущения. В любом случае то, как состоится интимная близость, – исключительно твой личный выбор.
При месячных важно уделять особое внимание личной гигиене перед половым актом, ведь выделения являются питательной средой для разнообразных бактерий. Если обычно при интимной близости ты используешь контрацептивы, продолжай использовать их в критические дни. Хотя вероятность зачатия в период менструации низка, во время секса при месячных можно забеременеть. Презервативы также обеспечивают дополнительную защиту против риска заражения ВИЧ и иными инфекциями, передаваемыми половым путем. Поговори со своим гинекологом или терапевтом, если хочешь узнать об этом поподробнее. Если в процессе акта любви или позже ты почувствуешь боль или дискомфорт, также проконсультируйся с врачом. После интимной близости и гигиенических процедур просто используй новый тампон.
Литература
- Т.Г. Захарова. Контрацепция как основной метод планирования семьи в работе семейного врача / журнал «Земский Врач» № 3 (27), 2015, с. 5-11.
- В.И. Дуда. Акушерство / учеб. — Минск: РИПО, 2013, с. 44-62, 70-80.
- М.С. Селихова. К вопросу о женском интимном здоровье // М.С. Селихова, Н.Д. Углова / РМЖ. Мать и дитя, T. 2, №1, 2019, с. 40-43.
Чем заняться подростку на карантине
Каникулы
Режим самоизоляции – та еще неприятность, когда за окном становится все теплее и солнечнее и сидеть в четырех стенах совсем неохота. Но и в таких условиях можно найти занятие по душе, чтобы в свободное от учебы время наслаждаться чем-то интересным, а не бесцельно валяться на диване.
Чем заняться подростку на карантинеЕсли вы – родитель, которого беспокоит досуг ребенка, целыми днями бесцельно «зависающего» в социальных сетях, или же сам скучающий без дела ребенок, то эти советы для вас. Удачно самоизолироваться и провести время с пользой можно подростку в любом возрасте.
Давайте же поговорим о том, чем заняться подростку на карантине.
Чем заняться подростку девочке дома на карантине?
В 10 – 13 лет девочки уже давно не интересуются куклами, да и родителям становится все труднее их занять. Но все же есть варианты и совместного с семьей времяпровождения, и самостоятельных дел. Вот подходящие для этого возраста советы:
- Научиться готовить. Даже если базовые навыки уже освоены, бутерброды, салаты и яичница готовятся за пять минут, можно вместе со взрослыми приготовить что-то особенное и устроить близким праздник. Это будет отличная возможность провести время вместе, поболтать, научиться чему-то новому.
Готовка
- Попробовать рукоделие – шитье, вязание, вышивание, бисероплетение и многие другие. Если даже нет подходящих материалов дома, можно заказать их через любой интернет-магазин с доставкой. Такие хобби развивают не только мелкую моторику, но и вкус, кроме того, практически полезны. Девочке может быть интересно изготовить сначала несложное изделие, чтобы сразу виден был результат и чтобы это дало мотивацию на следующие трудовые подвиги.
Такими первыми попытками могут стать набор вязанных крючком салфеток, сшитая юбка-солнце, вышитое панно и многое другое.
Вязание - Можно попробовать свои силы в рисовании. Большинство детей и подростков в любом возрасте любят рисовать, но на карантине в свободное время можно найти интересные видеоуроки или даже целые курсы. Основы самообразования, пусть даже в зачаточном виде, можно вводить уже сейчас.
Рисование
Такими первыми попытками могут стать набор вязанных крючком салфеток, сшитая юбка-солнце, вышитое панно и многое другое.Такие бытовые дела вроде уборки, мытья посуды и приготовления ужинов можно превратить не в рутинную обязанность, а в игру.
Уборка
Если в семье несколько детей, можно добавить соревновательный элемент, и тогда дело пойдет еще веселее. Но даже если ребенок один, чистить вместе с мамой картошку, беседуя о чем-то интересном, становится гораздо приятнее, ведь это повод побыть вместе.
Для девочек и девушек постарше, от 14 до 17 лет, эти советы тоже актуальны, но их можно и дополнить.
- Дома можно заняться фитнесом или аэробикой. Они не требуют обязательного инвентаря, заниматься можно даже без гантелей. Существуют разные виды тренировок – на мышечную массу, рельеф и другие. С помощью тематических сайтов (например, Твой Тренер) подберите подходящие тренировки.
Фитнес - Пункт про рукоделие может быть и усовершенствован: на хобби можно зарабатывать, поэтому самое время научиться делать что-то новое или усовершенствовать навык. Вариантов множество – шитье белья, изготовление украшений (полимерная глина, эпоксидная смола, дерево и любые другие материалы), роспись одежды, мыловарение, керамика, вышивка. Все это может при наличии предпринимательских способностей перерасти когда-нибудь в свое дело.
Мыловарение - Если в глубине девичьей души живет ценитель прекрасного, а на полках не помещаются флаконы, коробки и прочие емкости для косметики, самое время изучить основы визажа или нейл-арта. Если знать, как красить себя и других не только красиво, но и правильно, можно рассмотреть это занятие как способ заработка.
Нейл-арт
Существуют разные виды тренировок – на мышечную массу, рельеф и другие. С помощью тематических сайтов (например, Твой Тренер) подберите подходящие тренировки.Чем заняться подростку мальчику на карантине?
Для мальчиков 10, 11, 12 или 13 лет карантин – самое подходящее время для того, чтобы увлечься чем-то, что может стать настоящим хобби.
- Любителю видеоигр можно предложить любую интересную игру про Средневековье – это повод проникнуться таинственной атмосферой рыцарей и замков, а потом перечитать все приключенческие романы о том времени. Пробудить интерес к истории можно и таким образом.
Компьютерные игры - Займитесь моделированием – работа кропотливая, трудоемкая, требующая в какие-то моменты и помощи взрослых. Зато результат обрадует и будет украшать самое видное место в комнате.
Моделирование - Занятия спортом – от них, безусловно, будет польза.
Занятие спортом - Помощь по хозяйству. Вместе со взрослыми можно повесить наконец полочку или поменять лампочку. Ну а если где-то найдется инструмент и возможность его использовать (например, на даче), то ребенок будет счастлив – но, разумеется, мастерить что-то можно только под присмотром.
Полка - В дополнение к предыдущему пункту – кулинария. Все-таки даже мужчинам иногда приходится готовить себе самостоятельно, а обходиться одними пельменями вряд ли кому-то захочется.
Готовка еды
Для тех, кто в самом расцвете сил, – целых 14 или даже 17 лет, – можно предложить следующие варианты.
- Полезный сайт для юных программистов – Питонтьютор. Он работает прямо в браузере, поэтому не придется ничего устанавливать. На языке Python программируют не только школьники, но и профессионалы. Это легкий, но самый настоящий язык программирования.
Программирование - Может, вы спортсмен, или просто временами ходите в зал? А может, давно хотели начать, но все никак не получалось? Начните домашние тренировки – и пусть туда пойдет нерастраченная энергия.
- Начинается дачный сезон. Вспомните уроки труда и смастерите что-нибудь на участок, если есть инструмент. Работа с деревом или другим материалом – подходящий вариант для мужского хобби.
Помощь в саду
Полезные советы для всех
10 – 13 лет
- Перечитайте любимую книгу. Если такой нет, самое время найти – загляните в список ста лучших книг за всю историю человечества, и наверняка среди этой сотни будет ваша первая литературная любовь.
Чтение книг - Посмотрите документальные фильмы на любую интересную тему. Если к фильмам душа не лежит, то есть новый формат – подкасты. Например, у Радио.Арзамас есть специальный набор подкастов для детей и подростков.
Документальные фильмы - То же можно сказать и о популярных художественных фильмах. Можно пересмотреть старое или узнать новое. История кинематографа насчитывает не одну сотню шедевров на самые разные темы.
14 – 17 лет
14, 15, 16 и 17 лет – уже вполне серьезный возраст для того, чтобы заняться саморазвитием. Тем более что карантин может послужить отправной точкой. Вот какие есть идеи интересного времяпровождения:
- Узнайте больше о тайм-менеджменте – это полезная практика, благодаря которой можно научиться распределять время с максимальной выгодой, найти двадцать пятый час в сутках, правильно ставить цели и достигать их. Этот навык пригодится и в школе, и во время дальнейшей учебы, и вообще в жизни. Существуют различные техники и лайфхаки – планирование дня, техника SMART, матрица Эйзенхауэра и многие другие.
- Научись делать ментальные карты. Это такой способ конспектирования, при котором можно использовать собственную систему условных обозначений, блок-схемы, рисунки, надписи. Это достаточно трудоемкая работа, зато отлично помогает запомнить даже большие объемы информации – то, что обязательно пригодится перед экзаменами.
- Теперь смотреть телевизор можно с пользой. Вот актуальная информация для выпускников: в составе Триколор ТВ появился канал «Моя школа в онлайн», который транслирует занятия по подготовке к ЕГЭ.
- Можно повысить уровень культурной образованности и послушать или посмотреть лекции от Arzamas – интересные факты о литературе, лингвистике, искусстве, экономике, истории и других науках.
- openedu.ru и stepik.org – сайты с бесплатными курсами от университетов, в том числе ТОПовых – МГУ, СПбГУ и других.
- На платформах по типу Memrise и Duolingo начните учить новый язык или подтяните уже знакомый. Кто знает, может быть, именно это станет вашим первым шагом к успехам полиглота.
- Если на стене пылится гитара или в зале стоит пианино, служащее подставкой под цветы, можно подумать о том, что самоизоляция – отличный повод научиться играть на музыкальном инструменте или вспомнить забытое. Только действовать нужно осторожно, чтобы не навлечь на себя гнев ни со стороны домашних, ни от соседей.
- В этом возрасте уже можно начинать думать о заработке. Как вариант – зарегистрироваться на фриланс-бирже. Исходя из своих навыков и умений, можно выбрать из нескольких занятий – например, копирайтинг и рерайтинг, корректура, перепечатка текста и другие.
- Время задуматься о своей профессии. На множестве профориентационых сайтов можно пройти психологические тесты, чтобы узнать свои склонности и слабые места, ознакомиться с профессиограммами. Один из интересных новых проектов – «Начни свою трудовую биографию с Арктики и Дальнего Востока». На официальной странице можно узнать, в каких северных и восточных регионах нашей страны представители каких специальностей требуются. Есть и информация о средней заработной плате. Сравнить вузы и ССУЗы также можно на различных платформах.
- Не стоит забывать про общение с друзьями. Возможность видео- и аудиосвязи есть в таких приложениях как Skype, Zoom, Discord, Viber, WhatsApp и других.
Есть и информация о средней заработной плате. Сравнить вузы и ССУЗы также можно на различных платформах.Таким образом, даже карантин можно провести весело и с пользой. Для того, чтобы успевать заняться всем, чем хочется, важно научиться верно распределять время: в этом помогут техники тайм-менеджмента. Так как для всех сегодняшняя ситуация – раздражитель, стоит особое внимание уделять друг другу в семье и в дружеском кругу. По возможности совместные занятия укрепят теплые отношения и поднимут настроение.
А чем вы занимаетесь в режиме самоизоляции? Оставляйте свои идеи в комментариях!
Другие статьи по теме
Каникулы
Что я могу сделать со своей степенью?
Независимо от того, решите ли вы найти работу или начать обучение в аспирантуре, после окончания университета вы можете пойти несколькими путями.
Изучите варианты своей карьеры и узнайте, куда может вас привести ваша степень.
Бухгалтерский учет и финансы
Аэрокосмическая инженерия
Сельское хозяйство
Американские исследования
Наука о животных
Anthropology
Archaeology
Architecture
Biochemistry
Biology
Biomedical sciences
Building and construction management
Business management
Химическое машиностроение
Химия
Гражданское строительство
Classics
Computer science
Creative writing
Criminology
Dentistry
Early childhood studies
Economics
Education
Electrical и электронная техника
английский
Экология
Events management
Fashion
Film production
Film studies
Fine art
Food science
Forensic science
Games design
Genetics
География
Геология
Графический дизайн
Медицинские исследования
History
History of art
Hospitality management
Human resource management
Illustration
Information systems
Interior design
International business
Международные отношения
Журналистика
Ландшафтный и садовый дизайн
Linguistics
Marketing
Materials science and engineering
Mathematics
Mechanical engineering
Media studies
Medical sciences
Medicine
Микробиология
Современные языки
Сестринское дело
Питание
Occupational therapy
Performing arts
Pharmacology
Pharmacy
Philosophy
Photography
Physics
Physiology
Physiotherapy
Политика
Дизайн продукта
Психология
Связи с общественностью
Quantity surveying
Real estate
Social policy
Social work
Sociology
Software engineering
Sport and exercise science
Sport and leisure менеджмент
Спортивный коучинг
Статистика
Телевизионное производство
Textile design
Theology and religious studies
Travel and tourism
Urban planning
Veterinary medicine
Web design and development
Youth and community work
Зоология
0002 Animation
Что вы можете делать со степенью в области государственной политики?
Государственная политика долгое время была одной из самых популярных специальностей в Duke по уважительной причине.
Он гибкий. Есть много способов добиться успеха после выбора специальности «Государственная политика».
Служба карьеры Школы государственной политики Сэнфорда провела анализ первых шагов, сделанных студентами, окончившими Сэнфордскую школу в период с 2017 по 2020 год. Вот результаты:
В каком секторе
работают выпускники государственной политики?Изображение
- Ведущий работодатель, частный сектор: Accenture
- Ведущий работодатель, некоммерческий сектор: RTI International
- Самая распространенная аспирантура Юридическая школа Гарварда.
- Ведущий работодатель, государственный сектор: Палата представителей США
* Данные представляют рабочие места, полученные после окончания учебы.
В каких областях
работают выпускники программы Public Policy? Примечание. Проценты даны из общего числа учащихся с известной информацией.
Изображение
Какими
видами консалтинга занимаются специалисты по государственной политике?Социальные инновации | Экономический |
| Freedman Consulting | Бейтс Уайт |
| Матрица изменений | Институт государственной политики и экономического развития |
Государственный сектор | Менеджмент |
| Freedman Consulting | Bain & Company |
| Public Consulting Group | McKinsey & Company |
Здравоохранение и больницы | IT-технологии |
| Avalere Health | AlphaSights |
| Triage Consulting Group | |
Исследования | |
| Forrester Research | |
| Ivy Research Council |
Для специалистов по государственной политике, работающих в некоммерческом секторе
, в какой области они работают?Изображение
Идет загрузка.
..
Заинтересованы в государственной службе?
Программа Sanford Embark — это инициатива студентов, которая оказывает поддержку студентам, которые заинтересованы в карьере на государственной службе после окончания учебы, но не знают, как подступиться к поиску работы или к какой политической работе начального уровня они готовы.
Узнайте больше о программе EmbarkИзбранное видео
Что вы можете делать со степенью в области государственной политики?
Через год после выпуска в 2020 году эти четыре студента рассказывают о том, чем они занимаются сейчас и как им помогла их степень в области государственной политики.
Загрузка…
Дерек Роудс PPS’15
Дерек Роудс PPS’15 с момента окончания Сэнфорда занимал множество должностей, в том числе работал в Фонде Обамы. Теперь он вернулся в свой родной город Дарем, где основал некоммерческую организацию, занимающуюся предоставлением наставничества и инструментов для достижения успеха молодым чернокожим мужчинам.