Руки потные: Профилактика и лечение потливости рук и ладоней

Posted on by alexxlab

Содержание

Что делать, если потеют руки

Почему потеют руки

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Что делать, если потеют руки

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

1. Охладитесь

Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

2. Пейте больше жидкости

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.

3. Поменяйте средства для ухода за кожей

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Что купить

4. Используйте санитайзеры для рук на спиртовой основе

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Что купить

5. Обработайте ладони детской присыпкой

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Что купить

6. Купите специальный антиперспирант для рук

Средства на основе хлорида алюминия эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.

Что купить

7. Делайте массаж пищевой содой

Сода способна снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

Что купить

8. Протирайте руки  яблочным уксусом

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

Что купить

9. Носите с собой саше с листьями шалфея

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Что купить

Что делать, если простые способы не помогают

1. Обратите внимание на своё здоровье

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины :

  • ожирение;
  • беременность;
  • менопауза;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит;
  • различные опухоли;
  • злоупотребление спиртным;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

2. Попросите врача выписать вам антихолинергические препараты

Эти лекарства блокируют нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

Могут помочь и антидепрессанты . Некоторые из этих препаратов уменьшают потоотделение, а заодно снижают связанную с ним тревожность.

3. Пройдите курс ионофореза

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

4. Сделайте симпатэктомию

Так называется хирургическая операция , в ходе которой врач удалит вам часть нервов, регулирующих потоотделение на ладонях. Операция занимает около получаса и проводится под общим наркозом. Это самый радикальный и эффективный путь навсегда забыть о влажных ладошках.

Читайте также

Потеют ладони — что делать? Топ

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждому знакомо то чувство, когда сердцебиение ускоряется с бешеной скоростью, все тело начинает трясти, а ладошки моментально холодеют и начинают сильно потеть. Это достаточно неприятный симптом, избавиться от которого возможно лишь путем устранения его причины. Бороться в таком случае придется исключительно медикаментозными препаратами, ведь причина его возникновения носит исключительно психологический характер. Хотя существует огромное количество средств народной медицины, которые помогут снять такой симптом на какое-то время. Мы привыкли думать, что наши ладони потеют только во время какого-либо стресса, и обращать внимания на это не стоит. Не нужно игнорировать такую проблему, ведь отклонения в работе нервной системы могут привести к более серьезным заболеваниям. А в некоторых случаях даже банальное потение ладоней уже может говорить об отклонениях в работе какой-либо системы организма.

Поэтому не стоит сразу списывать все на повышенную нервозность, а обратиться к специалисту, который поможет разобраться с причиной появления такого симптома.

Каковы же причины чрезмерного потоотделения ладоней?

Такое проявление может говорить о различных отклонениях в работе некоторых органов, что, естественно, нельзя оставлять без внимания.

Возможно, гипергидроз ладоней является предупреждением дальнейшего развития уже существующего онкологического заболевания, о котором вы даже не догадываетесь.

Особенно подозрительным вам должно показаться именно внезапное потоотделение в области ладоней без какой-либо причины.

Другое дело, если человек уже какое-то время живет с этой проблемой, и точно уверен в ее причине, которая чаще всего носит психологический характер.

Необходимо выделить основные причины возникновения чрезмерного потения ладоней для того, чтобы осознать всю серьезность такого, невинного, на первый взгляд, проявления.

  1. Стрессовая ситуация считается наиболее распространенной причиной потения рук как у детей, так и у взрослых. Наверное, именно дети наиболее подвержены такому проявлению, так как в период роста их психика сформировалась еще не полностью. Хотя такой симптом не редкость и среди взрослых людей, а на все это влияет наш безумный ритм жизни.

Повышенное потоотделение в таком случае носит непостоянный характер, а лишь изредка проявляется с возникновением стрессовой ситуации.

Хотя здесь все зависит от того, какие ситуации могут стать причиной волнения, поэтому здесь у каждого свой порог стрессоустойчивости.

  1. Гормональный сбой возникает в следствие нарушений работы одного из органов, производящих тот или иной гормон. К примеру, надпочечниками может вырабатываться недостаточно количество адреналина, или же наоборот. А приостановление работы щитовидной железы нарушает работу других желез, в том числе и потовых.
  1. Наследственность. Достаточно часто одна из болезней, симптомом которой является частое потение рук, передается от родителя к ребенку. Причем симптом не может передаваться сам по себе, поэтому если ваш ребенок страдает такой проблемой, то следует искать причину в себе.

Те же проблемы с нервной системой не могут появиться на пустом месте у малыша, который только пошел в первый класс, и его пугает все новое.

Конечно, с завершением периода полового созревания это может исчезнуть. А вот если этого не произошло, то значит дело в наследственности.

  1. Онкологические заболевания. Новообразование в виде злокачественной опухоли, так или иначе, нарушает здоровое функционирование организма, но не всегда возможно обнаружить ее на ранних стадиях. А все из-за того, что человек попросту не обращает внимания на некоторые симптомы, которые кажутся ему незначительными.

Хитрость этого заболевания в том, что оно не дает о себе знать до последнего, но это не всегда так. Организм может посылать сигналы о внутренних неполадках, но мы не всегда можем их распознать.

  1. Сахарный диабет. В общем-то, причина повышенного потоотделения здесь та же, что и при гормональном сбое. Ведь сахар в крови повышается из-за неспособности поджелудочной железы вырабатывать гормон (инсулин), который должен регулировать уровень сахара.

Кроме того, во время любого сбоев гормонального фона, человек начинает стремительно набирать вес, который явно мешает в повседневной жизни.

Лишний вес — дополнительная нагрузка для организма, которую он воспринимает как физические упражнения с гирями.

Следовательно, организм перегружается, давление повышается, из-за чего температура тела подскакивает, а ее «охладителем» здесь как раз и выступает пот.

  1. Вегето-сосудистая дистония. При этом заболевании нарушается кровообращение, из-за чего соответственно происходят перепады давления. Именно гипертония провоцирует потение ладоней и их охлаждение при этом.
  1. Злоупотребление острой или соленой пищи. Дело в том, что употребляя острую пищу, плотность нашей крови уменьшается, из-за чего кровоток ускоряется, а давление повышается. Поэтому лучше знать меру в употреблении такого рода продуктов, так как кроме простого потения ладоней, это может привести еще и к нарушению работы пищеварительной системы.

Потеют ладони – что делать женщинам?

Дело в том, что гормональный фон у женщин на протяжении жизни меняется намного чаще, чем у мужчин.

А связано это с естественными изменениями в женском организме, которые происходят из-за выработки чрезмерного количества эстрогена, или же наоборот — недостаточного.

Итак, рассмотрим несколько основных причин, из-за которых наши ладони и начинают потеть:

Климакс возникает по причине недостаточной выработки женского гормона, из-за чего репродуктивная функция ослабевает, а то и вовсе прекращает свою работу. Женщина испытывает дискомфорт, так как такая перестройка сопровождается повышенным потоотделением, и другими симптомами.

Беременность также подразумевает перестройку не только гормонального фона, но и всего организма, поэтому нарушения в его работе может иметь какой-угодно характер.

Дефицит витаминов также может стать причиной потения ладошек, ведь если организм не насыщается всеми необходимыми веществами, то и работать он будет с заметными перебоями.

Что можно предпринять в таком случае?

В зависимости от причины возникновения такого симптома, определяется способ лечения, который может быть как медикаментозным, так и народным.

Поэтому перед тем, как начинать борьбу с повышенным потоотделением ладоней, лучше всего обратиться к специалисту, который сможет определить точную причину этого симптома.

Конечно, доктор в любом случае назначит вам лечение с помощью дорогостоящих медикаментов, без которых, собственно, можно и обойтись в некоторых случаях. Зачем лишний раз травить свой организм химическими добавками, так же?

Поэтому цель похода к врачу — узнать заболевание, которое и повышает потливость ладоней.

Если болезнь не требует неотложного лечения с помощью медикаментозных препаратов, то почему бы не обратиться к народной медицине?

Какие же препараты помогут в борьбе с потливостью ладошек?

Если заболевание носит серьезный характер, то, кроме специализированных препаратов, врач обязательно пропишет вам средство, которое будет направлено на устранение конкретно этого симптома.

Чаще всего используются различные антидепрессанты, которые воздействуют на центральную нервную систему.

Да, на какое-то время вы почувствуете облегчение, и возможно, какую-то радость. Но следует запомнить, что ваше состояние может улучшаться только на время приема препарата, поэтому надеяться на обретение психического здоровья с помощью антидепрессантов не стоит.

Некоторые врачи даже советуют избавляться от проблемы излишнего потоотделения при помощи инъекций ботокса, которые проводятся прямо в ладошки.

Но опять же, действие даже такой процедуры носит временный характер, поэтому надеяться на то, что проблема исчезнет сама по себе, не стоит.

К тому же, они вызывают привыкание, а значит, даже через какое-то время приема, вы снова почувствуете знакомые симптомы.

Потеют ладони – что делать. Средства народной медицины

Можно самостоятельно приготовить не менее эффективные препараты на основе натуральных продуктов, и при этом, не потратив ни копейки.

Причем, такие средства не принесут никакого вреда вашему здоровью, а значит, курс лечения можно повторять несколько раз до полного выздоровления.

Есть несколько привычных для нас средств, с помощью которых можно справиться с проблемой потливости ладошек:

Отвар на основе лавровых листьев

Подсушивает кожу, а также нормализует работу потовых желез. Понадобится 20 листьев лавра, которые нужно залиться двумя литрами кипятка и оставить настояться где-то на час. После того, как наше средство остынет, следует сразу же подготовить ванну для рук.

Нашатырный спирт

Используется в виде водного раствора: столовая ложка нашатыря на один литр воды. Также используется для приема ванночек для ладоней.

Уксус не только убивает посторонние запахи

Но еще и удаляет лишнюю влагу с поверхности кожи. Кроме того, он способствует сужению пор, благодаря чему пот будет выделяться в нормальных количествах. На стакан воды потребуется всего одна чайная ложка уксуса.

Кора дуба

Понадобится для приготовления ванны, а понадобится такого сырья всего столовая ложка, которую необходимо залить кипятком.

Спирт с добавлением глицерина и лимона

Такое средство поможет избавиться от потливости на длительное время, а это уже что-то говорит о его силе. Поэтому необходимо осторожно использовать такой раствор.

Спирта понадобится вдвое больше, чем лимонного сока и глицерина. В результате смешивания всех ингредиентов должна получиться мазь.

Квасцовый порошок

Понадобится которого всего столовая ложка, заливается водой и проваривается около десяти минут.

Таким средством необходимо мыть руки ежедневно, в результате чего вы избавитесь от надоедливого потения.

Раствор марганцовки

Послужит отличной ванной для ваших рук, окунать которые необходимо не больше, чем на десять минут.

После окончания процедуры необходимо увлажнять руки детским кремом, так как раствор марганцовки может повредить поверхность кожи.

Эфирное масло

Можно использовать как добавку к любимому крему, таким образом, кожа рук будет насыщаться всеми необходимыми витаминами, которые содержатся в самом масле.

Кстати, использовать можно абсолютно любое масло, в зависимости от того, каких именно витаминов вам не хватает.

Как вы заметили, каждое из средств обладает антисептическим действием, а это немаловажное свойство в вопросе потения рук.

Дело в том, что во влажной среде могут образовываться грибковые бактерии, которые не упустят момента поразить ваши ногти, да и кожу тоже.

Если грибок поразил ткани ног, то спрятать неприятные проявления заболевания не составит труда, а вот если он добрался до рук, то вряд ли вам удастся носить варежки круглый год.

Многие даже не замечают, когда у них потеют ладони, ну а некоторые же испытывают дикий дискомфорт при этом.

Каждый сам решает, бороться ему с этой проблемой или нет, но ознакомиться с причинами ее возникновения все же обязан.

Ведь возможно именно такой безобидный симптом поможет распознать серьезное заболевание, которое только начало свое развитие.

Что делать, если сильно потеют руки?

Что делать, если сильно потеют ладони?

Итак, потливость ладоней можно лечить как традиционными методами, так и нетрадиционными. Поэтому многие пробуют различные мази, другие же отдают предпочтение народной медицине. На самом деле это индивидуальное дело, по сути особых предпочтений в лечении нет.

Естественно, врач постарается определить причину и на основании этого сделать выводы. После чего будет назначено необходимое лечение, но, как правило, оно медикаментозное. Это, как правило, различные мази. Прекрасно подойдут крема на основе целебных трав и мази на основе глицерина. Опять же, обобщенно говорить сложно, ведь если речь не идет о проблемах со щитовидной железой или же нервной системой, то медикаменты ни к чему.

Народное лечение потливости ладоней

Стоит прибегнуть к народным рецептам и посмотреть, что же они предлагают. Так, полезными будут морские ванночки. Причем делать их можно даже ежедневно, таким образом, не, только потливость исчезнет, но и ногти укрепятся. Сок лимона, растворенный в воде, замечательно борется с возникшей проблемой. Таким средством нужно протирать руки и затем смазывать тальком. Благоприятное действие отказывают ванночки с корой дуба или же листиками березы. На самом деле избавиться от проблемы не сложно. Важно понимать, что делать, если сильно потеют руки и в чем причина этого явления.

Стоит уделить особое внимание лечению потливости ладоней. Так, существует ряд «манипуляций», выполняя которые можно просто избавиться от неприятного явления.

Многие люди игнорируют нормы гигиены, вот именно с этого момента и начинаются все проблемы. Необходимо как можно чаще мыть руки с мыло. Причем делать это нужно по-особенному, вода сначала должна быть горячей, а затем холодной.

Протирание рук 2%-м раствором салицилового спирта способно также улучшить состояние.

Ультрафиолет в какой-то мере также помогает избавиться от данной проблемы. Поэтому принимая солнечные ванны, не стоит забывать о ладонях, их тоже необходимо разворачивать к теплым лучам. Только вот есть и небольшой минус в этой процедуре, выполнять то ее нужно систематически. Постоянно находиться на каком-то курорте довольно проблематично.

Прекрасное действие оказывает кора дуба, точнее ванночки с этим ингредиентом. Необходимо взять столовую ложку коры и просто залить горячим молоком, достаточно одного стакана. Эта настойка должна постоять минут 30, после чего все процеживается через марлю и разбавляется водой. Затем необходимо в полученное средство опустить руки, также минут на 30. Для достижения определенного эффекта, достаточно делать такую процедуру ежедневно на ночь.

Оказывают хорошее действие и ванночки с яблочным уксусом. Делается все довольно просто, необходимо взять пол-литра воды и добавить в него примерно 5 ложек уксуса. Собственно говоря, ванночка готова, можно опускать в нее руки. Стоит отметить, что вода должна быть теплой. Подержать руки в такой ванночке можно смело минут 20.

[1], [2], [3], [4]

Лекарственное лечение потливости ладоней

Если народные методы не внушают доверия или просто хочется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, то стоит пойти в современную клинику. На сегодняшний день проблема потливости ладоней решается с помощью препаратов Botox/Dysport.

Это все, что касается лечения. Сейчас существует довольно много средств и способов избавиться от потливости. Поэтому думать о том, что делать, если сильно потеют руки не стоит, необходимо выбирать способ и следовать ему.

Почему сильно потеют руки и ноги у ребенка: причины и решение проблемы

Дата публикации: 09.09.2017

Человек живет в обществе, поэтому иногда ему приходится с ним взаимодействовать: разговаривать, целоваться в щечки, пожимать руки или обниматься. Есть люди, у которых сильно потеют руки. Настолько сильно, что если приложить ладонь к салфетке, то останется мокрый отпечаток. Проблема потливости ладоней заставляет многих стесняться, чувствовать себя некомфортно, отказываться от общения с людьми, ведь неприятно ощущаешь себя, пожав чью-то влажную ладонь.

Гипергидроз ладоней – неприятное, но достаточно распространенное явление. Причем оно доставляет дискомфорт не только хозяину, но и окружающим. Ведь здороваться с человеком, у которого потеют ладони не очень приятно. А когда хозяин замечает эту неприязнь, начинает нервничать и потоотделение увеличивается. Почему сильно потеют руки? 

Причины потливости рук

Руки становятся влажными по различным причинам. Часто это связано с нарушениями и заболеваниями у человека. У взрослых ладони могут становиться мокрыми по таким причинам:

  • Нервное напряжение и стрессы, вызывающие нарушение процессов теплообмена. В этом случае ладони могут потеть, даже если температура в комнате невысокая. Это явление нормально, если после устранения источника раздражения потливость ладоней проходит. Длительное действие стресса может вызвать серьезные заболевания;
  • Заболевания эндокринного характера тоже могут быть причиной того, что сильно потеют руки. Это происходит из-за того, что щитовидная железа задействована в процессе терморегуляции. В этом случае лечение гипергидроза должно проходить под строгим контролем специалистов;
  • Гормональные сбои часто вызывают состояние, когда потеют ладони у женщин. Обычно причиной этому становится нехватка или переизбыток гормонов в организме. В любом случае разобраться в этом можно только после тщательного обследования в медицинском учреждении. После этого врач назначит препараты для лечения;
  • Иногда повышенная потливость ладони объясняется побочным действием лекарственных средств или несбалансированностью питания.

 

У ребенка ладони могут потеть совсем по другим причинам

  1. Нарушения эндокринной системы чаще всего вызывают гипергидроз ладоней. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пришлось потом ребенку страдать от диабета;
  2. Заболевания неврологического характера, когда ребенок начинает потеть в результате сильного волнения или испуга;
  3. Рахит может быть причиной потливости рук. Часто именно это заболевание становится первым признаком развития болезни.
  4. Точную причину повышенного потоотделения рук и ног может установить врач. Поэтому при появлении такой проблемы нужно обратиться за консультацией к специалисту. По результатам обследования будет назначен курс лечения.

В период полового созревания подростка может беспокоить излишняя потливость ладоней, причём, постоянно. Естественно, выработка пота будет усиливаться, если молодой человек подвержен физическим нагрузкам, употребляет горячую пищу, изобилующую приправами и перцем, просто волнуется или болен каким-то инфекционным заболеванием, сопровождаемым повышенной температурой тела. Здесь уместно говорить о первичном гипергидрозе, который может остаться на всю жизнь или с возрастом бесследно исчезнуть. А вот вторичный гипергидроз более коварен и опасен, так как он является синдромом, сопровождающим целый перечень заболеваний:

  • Вегетососудистая дистония.
  • Ожирение.
  • Инфекционные заболевания (ВИЧ, ОРЗ, грипп, туберкулёз).
  • Нарушение терморегуляции.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, поджелудочной и щитовидной железы, гипофиза.

Кроме того, причиной повышенной потливости может быть длительный приём антибиотиков и других медикаментозных препаратов, а также генетическая предрасположенность. Истинную причину этого недуга может выявить только врач, который таких пациентов обязательно направляет на сдачу анализов.

Очень сильно потеют руки: что делать?

В последнее время при потливости ладоней применяют довольно активно ботокс. Выполняются местные инъекции под кожу. Благодаря препарату осуществляется блокировка продукции того гормона, из-за которого так активно выделяется пот, причем не только на ладонях, но и в других местах. Инъекции ботокса позволяют забыть о проблеме на несколько месяцев. Также довольно распространены советы с применением растворов – алюминия, танина, хлорида, формалина, гутаральдегида и пр. Как заявляют советчики, такие средства помогают, если использовать их систематически. Но важно тут не ошибиться с дозировкой, все и всегда индивидуально. А потому если тебе назначил врач такую домашнюю процедуру, это одно. Но ни в коем случае не стоит самостоятельно «выписывать» себе такой «рецепт», даже если твоей подруге, например, помогло. Иначе могут быть не совсем желанные реакции на коже. Медики могут назначить (опять же по результатам анализов) таблетки, мази, кремы. Если сильно потеют руки, что делать, неизвестно, и тогда можно попробовать народные средства.

Домашний крем

В одинаковых пропорциях смешай засушенные травы одуванчика, крапивы, подорожника, календулы. Большую ложку такой смеси залей кипящей водой, оставь настаиваться минут на сорок. Потом две ложки такого отвара перемешай с куриным нутряным или же свиным жиром, добавь в эту емкость еще большу4ю ложку меда, две десертные ложки касторки.

Потеют сильно руки и ноги? Поможет слабый раствор нашатыря! Так, по крайней мере, сказано в одном из женских советов. В этом случае поверхности с признаками потливости следует протирать слабым раствором нашатыря. На литр воды надо добавить большую ложку спирта. Кстати, если тебе не хочется использовать нашатырный спирт или вдруг дома его нет, пойди другим способом. Вместо него попробуй концентрированный настой зеленого чая или черного, лимонный сок, шалфей – в листьях. Главная задача, с которой активно справляются перечисленные средства, – сужение пор.

Лечение при потливости рук

Ванночка для рук — приятно и лечебно

Самолечение в домашних условиях не всегда эффективно и может вылиться в дополнительные проблемы с кожей, либо усугубить уже имеющиеся. Поэтому проделывать следующие процедуры без предписаний врача не рекомендуется:

  • Ванночки с использованием морской соли, лимонного сока (как альтернатива- отвар из дубовой коры). Можете сделать протирку кожи рук настойкой крепко заваренного черного чая (на 1 литр воды достаточно одной чайной ложки) и многое другое. Ванны могут быть контрастными: ладошки опускаются поочередно в холодную и горячую воду. Для лучшего эффекта повторить пару раз.
  • Использование домашнего крема, который вы сделаете сами, также может помочь избавиться от избыточного потоотделения в районе кистей. Если вы приобретете эфирное масло кипариса и используете пару капель в вашем дневном креме — получится отличное средство для борьбы с недугом.

 

Вышеупомянутые процедуры должны проводиться не время от времени, а не менее 20 дней.

Профилактические меры 

Гигиена — важнейший фактор для предупреждения и лечения потоотделения. Чтобы ладони не потели в дальнейшем, соблюдайте несколько простых правил, которые помогут предотвратить возникновение заболевания в будущем:

  1. Ограничьте употребление алкоголя. Он дает толчок притоку крови и может вызвать чрезмерное выделение пота.
  2. Следите за своим эмоциональным состоянием — постарайтесь исключить переживания.
  3. Боритесь с избыточным весом. У полных людей такая часть тела, как руки, потеет достаточно часто.
  4. Гигиена тела — важный момент, которому необходимо уделять должное внимание. Практикуйте обтирание, каждый день принимайте душ — укрепляйте нервную систему.
  5. Старайтесь, чтобы одежда была как можно более натуральной.

Мне нравится 0

Похожие посты

Оставить комментарий

Почему у подростка потеют ладони

Гипергидроз доставляет большой дискомфорт в любом возрасте. Вариантов проявления данной патологии множество, но наиболее выражено она дает о себе знать в переходном возрасте. Особенно сильно у подростка потеют ладони и подмышки. Причем девочки сталкиваются с такой проблемой в более раннем возрасте, чем мальчики.

Чаще всего чрезмерное потоотделение объясняется обычными физиологическими изменениями, происходящими в пубертатный период. Но иногда гипергидроз наряду с другими симптомами может быть признаком серьезных заболеваний внутренних органов. Независимо от возможных причин, такое состояние нуждается в квалифицированной диагностике и оказании помощи подростку.

Причины

В подростковый период сильно потеют руки ввиду причин, которые делят на 2 основные группы:

  1. Первичные. Чаще всего их связывают с плохой наследственностью и подростковым расстройством потоотделения. Часто при первичном гипергидрозе выяснить основную причину не удается.
  2. Вторичные. Гипергидроз является признаком какого-то заболевания (нарушенный обмен веществ, инфекционные патологии, гиперфункция щитовидной железы, психоэмоциональные расстройства, сахарный диабет, туберкулёз, болезни сердца) или возникает на фоне применения определенных препаратов.

Выделение пота — это естественная физиологическая функция человеческого организма в любом возрасте. Без него не возможно было бы регулировать обменные процессы, поддерживать водно-солевой баланс и приспосабливаться к факторам внешнего воздействия (физические нагрузки, жаркая погода, стрессовые ситуации).

Безопасные причины

Чрезмерная потливость у ребенка в пубертатный период может возникать по следующим, не угрожающим жизни, причинам:

  1. Высокая температура воздуха и повышенная физическая активность. Ангидроз (низкое или полное отсутствие потоотделения) в таком случае рассматривают как патологию.
  2. Эмоциональное и психическое напряжение. Подростки наиболее подвержены различным стрессовым ситуациям. Ладошки начинают потеть при волнении и от страха, поскольку происходит повышенная выработка организмом адреналина. Этот гормон вызывает ряд симптомов, в число которых входит и повышенное потоотделение.
  3. Лишний вес. Потоотделение становится более активным из-за повышенной нагрузки на все системы организма, которую оказывают избыточные жировые отложения. У тучных подростков гораздо чаще встречается ладонный гипергидроз, чем у их сверстников с нормальным весом.
  4. Антибактериальная терапия. При продолжительном применении антибиотиков у подростков часто нарушается микрофлора пищеварительной системы, ухудшается общий иммунитет и нарушается функция периферических нервов. Все это может провоцировать появление холодного липкого пота на ладошках.

Некоторым детям особенно не повезло — гипергидроз достался им по наследству. В таком случае с проблемой повышенной потливости они сталкиваются еще в раннем возрасте, а в период полового созревания ситуация значительно усугубляется.

Патология

Далеко не всегда подросток потеет ввиду естественных физиологических причин. В отдельных случаях в пубертатный период выделение пота на ладонях и стопах происходит по причине серьезных заболеваний:

  1. Щитовидная железа. У многих подростков диагностируют гиперфункцию щитовидной железы, а также аутоиммунный токсический зоб (Базедова болезнь). Подобные патологии имеют различные клинические проявления. Кроме того что у ребенка наблюдается дерматологическая составляющая (повышенная потливость рук и ног), также серьезно страдают другие системы организма.
  2. Сахарный диабет. На фоне данного заболевания, наряду с другими органами, особенно страдает симпатический отдел нервной системы, который регулирует потоотделение. У диабетиков от гипергидроза страдает преимущественно верхняя часть тела (голова, подмышки, шея, ладони). Нижняя часть тела, напротив, испытывает дефицит влаги (кожные покровы начинают шелушиться и трескаться).
  3. Инфекционные заболевания. Потеющие ладошки совместно с другими симптомами могут указывать на то, что организм подростка борется с вирусом гриппа, ОРЗ, острым тонзиллитом. Также повышенная потливость рук может стать признаком того, что молодой человек заражен туберкулезом, малярией или ВИЧ.
  4. Вегето-сосудистая дистония (ВСД). Такой диагноз довольно часто ставится в пубертатный период. ВСД объединяет в себе разнообразные по своим проявлениям и происхождению нарушений функций организма, чаще всего обусловленных расстройством их нервной регуляции. Гипергидроз различной локализации является основным симптомом данной патологии.

Если после тщательного обследования подростка на предмет повышенного потоотделения не были выявлены никакие дополнительные патологии, то ставится диагноз — идиопатический (возникающий самостоятельно) гипергидроз. Он может с определенными периодами ремиссии сопровождать пациента в течение всей жизни.

Кроме того, часто потные ладошки наряду с другими симптомами могут указывать на такие редкие заболевания:

  • брадилалия, которая сопровождается общей заторможенностью, вялостью, неуклюжестью, недостаточной координированность движений, амимичностью лица;
  • эпидермолиз буллезный врожденный;
  • миопатия, которая характеризуется прогрессирующей атрофией мышц, а также другие мышечные нарушения;
  • преждевременное старение организма;
  • варикозное расширение вен;
  • злокачественные новообразования.

Большинство из перечисленных заболеваний возникает во время вынашивания плода, а дает о себе знать уже в подростковом возрасте из-за возрастных гормональных нарушений. Поэтому будущим мамам нужно быть внимательным к организму как во время гормонального взросления, так и во время беременности.

Диагностика

Когда подросток сталкивается с такой неприятностью, то он и его родители хотят понять, что это значит, и к какому врачу обратиться. Если проблема выражена сильно, то не обойтись без комплексного обследования. Прежде всего было бы правильно получить консультацию у участкового педиатра или терапевта, которые по показаниям направят к профильному специалисту.

Обследовать подростка для выявления причины постоянно потных и влажных рук могут эндокринолог, невролог, дерматолог, психотерапевт и другие смежные специалисты.

Если в ходе диагностики будет исключен вторичный гипергидроз (следствие других соматических заболеваний), то с помощью специальных методик определят степень тяжести идиопатического повышенного потоотделения. Для этого может использоваться хроматографический метод, проба Минора, а также гравиметрический метод.

Лечение

Как и в случае других заболеваний и патологических процессов, эффективно избавиться от гипергидроза получится только в том случае, если устранить причину, вызывающую его. Но в случае подростков это довольно сложно, поскольку чаще всего нужно просто ждать пока не закончатся гормональные изменения и перестройка других систем организма.

Конечно, если во время комплексной диагностики было обнаружено серьезное соматическое заболевание, симптомом которого является избыточное потоотделение, то приступают к непосредственной его терапии. Обычно по мере выздоровления от основного заболевания гипергидроз ладошек проходит самостоятельно без принятия дополнительных мер.

Но что делать, если полное обследование не выявило никаких нарушений, а навязчивая потливость ладошек существенно портит жизнь подростку? Как молодые люди могут помочь себе пережить этот особый жизненный период? Стоит ли принимать какие-то медикаменты?

Препараты

Самостоятельно подбирать лекарства для своего ребенка категорически не следует. Такой подход чреват тяжелыми последствиями. Однако при серьезном гипергидрозе медикаментозную терапию эффективно может подобрать лечащий врач. Ориентируясь на общую клиническую картину, специалист может воспользоваться такими препаратами:

  1. Лекарственные средства, оказывающие воздействие на симпатическую нервную систему. В их число входят холинолитические препараты (гликопирролат, оксибутинин), седативные средства – транквилизаторы (феназепам, бромиды), антагонисты кальция (флунаризин, цинаризин). Назначать лекарственные средства из данных групп должен только лечащий врач.
  2. Натуральные успокоительные средства. Большой популярностью пользуются настойки пустырника, валерианы, пиона. У подростков нервная система особенно легко возбуждается, что способствует повышенному выделению пота, поэтому седация щадящими средствами не окажется лишней.

Препараты, влияющие на симпатическую нервную систему, эффективно уменьшают потливость, но они не могут делать это избирательно, поэтому на фоне общего снижения потоотделения может возникнуть риск перегрева. Кроме того, на фоне медикаментозной терапии у подростка может возникать сонливость, снижение остроты зрения, сухость во рту.

Педиатры и подростковые терапевты настаивают на том, что использовать холинолитики, транквилизаторы, а также другие серьезные препараты для лечения детей можно только после тщательного анализа общего состояния и оценки всех вероятных критериев опасности.

Народные средства

В домашних условиях успешно бороться с гипергидрозом рук и ног можно с помощью таких народных методов:

  1. Ванночки для ладошек с отваром из коры дуба или шалфея. Каждое растение можно использовать по отдельности, а можно приготовить купаж и отварить его. Для этого нужно соединить 1 ст. л. коры дуба, 2 ст. л. шалфея, залить их 2 л крутого кипятка и варить на медленном огне в течение 60 минут. Затем отвар следует остудить и сделать ванночку для рук.
  2. Ванночка с березовыми листьями. В 1 л крутого кипятка кладут 2 горсти березовых листьев. Тару закрывают крышкой и настаивают четверть часа. Затем настой кипятят 5 минут, остужают и делают ванночку в течение 15 минут.
  3. Чайный настой с лимонным соком и уксусом. К 500 мл круто заваренного черного чая добавляют 1 ч. л. лимонного сока и 1 с. л. яблочного уксуса. В готовом средстве смачивают полотенце и часто протирают руки в течение дня.
  4. Примочки из свеже заваренного зеленого чая. Готовят стакан зеленого чая привычным способом, затем смачивают в нем кусок марли, сложенный в несколько слоев, и прикладывают его к ладошкам. Процедуру повторяют до 3-4 раз в день.
  5. Бледно розовый раствор марганцовки. В 500 мл теплой воды добавляют несколько крупинок перманганата калия, который можно приобрести в аптеке. В готовом растворе держат ладошки по 10-15 минут, а затем наносят на них присыпку.

Некоторые практикуют протирание ладоней 2%-ным раствором салицилового спирта, но в таком случае следует проявлять осторожность, поскольку он сильно высушивает кожные покровы и могут появиться другие дерматологические проблемы.

Кроме того, следует пересмотреть рацион подростка. Повышенную потливость, которая доставляет столько дискомфорта, могут вызвать обычные пищевые привычки. Чтобы улучшить свое самочувствие, подростку нужно будет отказаться от горячих напитков (шоколад, крепкий чай, кофе), острой пищи, а также алкоголя.

Выводы

Патологически влажные ладони у мужчины или женщины в зрелом возрасте встречаются намного реже, чем у парней или девушек пубертатного возраста. Подростки с гипергидрозом часто сталкиваются с проблемами в общении и социальной адаптацией. Такие юноши и девушки имеют низкую внутреннюю оценку своих качеств, возможностей и достоинств, а также проблемы с успеваемостью в учебном заведении.

Одна из проблем у подростков, страдающих гипергидрозом ладошек — чисто писать шариковой ручкой. Кроме того, они сильно комплексуют, когда возникает необходимость взяться за руки со своими сверстниками. Если не заниматься терапией гипергидроза во время пубертатного периода, он может привести к тому, что молодые люди будут физически и социально дезориентированы.

Родителям в такой период нужно быть особенно наблюдательными и своевременно оказывать своему ребенку помощь. Более правильно в таком случае пройти комплексное обследование и подобрать средства, которые смогут максимально снизить дискомфорт у подростка на фоне повышенной потливости ладоней.

Потеют ладони у мужчин: причины и как избавиться


Влажные ладони доставляют неудобство их обладателю и людям, с которыми ему приходится здороваться. Мужское рукопожатие – это ритуал знакомства, символ расположения, знак достигнутого согласия. Оно важно в общении с приятелями и партнёрами в бизнесе, поэтому необходимо следить за тем, чтобы ваши руки всегда были сухими и чистыми. Чистоты добиться легко, а если потеют ладони у мужчин, причины нужно выяснять обязательно и устранять их всеми доступными способами.

Потеющие ладони не только неприятность – это может сигнализировать о патологических отклонениях в организме. Чтобы эффективно бороться с явлением, важно понимать, почему у вас повышенное потоотделение, как его контролировать и что нужно изменить в образе жизни или привычках.

7 основных причин потливости ладоней у мужчин

При наличии патологического потоотделения на любом участке тела нужно обращаться к врачу. Списывать всё на неуравновешенность и игнорировать свои всегда мокрые ладошки нельзя. Специалист определит причину гипергидроза ладоней и даст рекомендации, применяя которые вы сможете избавиться от симптоматики недуга.

Важно! Устранять процесс активного выделения пота не обязательно с помощью лекарств – для этого существуют народные рецепты. Но медикаментозный курс лечения и фитотерапию необходимо согласовать с доктором.

Психологический фактор как причина потливости

Психологическая причина потения ладошек считается самой распространённой. Проблема начинается в детстве и продолжается во взрослой жизни. Определить то, что у вас потливость возникает из-за стресса, можно по симптому непостоянства явления. Оно появляется, когда вы испытываете эмоциональное волнение, а в других ситуациях увлажнения не наблюдается. Человек привыкает к тому, что у него с детства потеют руки и ноги и живёт, не обращая внимания на это обстоятельство. Для того чтобы эффект возникал лишь изредка, необходимо держать эмоции под контролем.

Инфекционные заболевания

Люди сильно потеют при простудных заболеваниях – это неизбежное явление. При ОРВИ и ОРЗ оно способствует выведению шлаков из организма и ускоряет процесс выздоровления. Но ладошки бываю потными и при других инфекциях. Наиболее опасными из них являются следующие:

  • СПИД.
  • грипп и ангина;
  • туберкулёз и кишечная палочка;
  • малярия.

Внимание! Учёные из Турции выявили случаи заражения гепатитом В через пот. Поэтому будьте осторожны при контакте с людьми, имеющими потные руки. Возможность передачи таким способом ВИЧ-инфекции в настоящее время исследуется.

Гормональный фактор

Патологическая дисфункция эндокринных желёз, приводит к повышенному потовыделению. Это происходит из-за избытка или недостатка определённых гормонов. Признаком гормонального всплеска являются учащённый сердечный ритм и интенсивная потливость. При дефиците инсулина у диабетиков потом покрывается верхняя часть тела от талии до пальцев рук.

Выделение пота при гормональных сбоях является также последствием увеличения массы тела, которым сопровождаются эндокринные болезни. Так организм реагирует на усиление нагрузки на органы и системы.

Онкологические заболевания

Потение ладошек может быть сигналом развития в организме злокачественного новообразования. Рак на начальных стадиях не даёт о себе знать, но если человек внимателен, то вовремя почувствует неладное по постоянно мокрым ладоням. Главное – обратить на данный симптом внимание врача, а он по совокупности признаков сделает верные предположения и назначит необходимое обследование.

Наследственность

Генетическая предрасположенность к гипергидрозу встречается часто. В этом случае интенсивное потовыделение характерно для любого возраста:

  1. У грудничков потеют ладошки, если у родителей или ближайших родственников наблюдается данное заболевание.
  2. В период полового созревания усиливается выделение пота по причине гормонального всплеска.
  3. Любое наследственное заболевание, вызывающее интенсивное потение, также является причиной потных рук у детей и взрослых.
  4. Наследственная высокая активность потовых желёз, обусловленная их большим количеством в области кистей рук, способствует постоянной их влажности.

Имейте в виду: у таких людей недуг сформировался ещё до рождения. При наследственном гипергидрозе вы можете уменьшить влажность кожи при помощи разных средств, но вылечить заболевание практически невозможно.

ВСД как причина потных рук

При вегето-сосудистой дистонии потеют ладони и стопы. Но по одному данному симптому не торопитесь заподозрить у себя ВСД. Это заболевание диагностируется по совокупности кардиологических и системно-неврологических признаков. Например, если помимо потения конечности немеют, то это уже симптомокомплекс, по которому можно предположить наличие сосудистой дисфункции.

Нездоровое питание

При чрезмерном увлечении мужчин солёной и острой пищей увеличивается давление, что ведёт к усилению кровотока и стимуляции работы потовых желёз в области кистей рук и на других участках. Тот же самый эффект вызывает курение и злоупотребление алкоголем.

Когда следует обращаться к врачу и как диагностируется заболевание

Это зависит от особенностей возникновения и интенсивности проявления проблемы. Каждый решает самостоятельно, когда нужно обратиться к врачу, но специалисты рекомендуют делать это сразу после выявления ненормального потения ладоней. Диагностику проводят по пробе Минора.

  1. Ладонную поверхность смазывают йодом и ждут высыхания раствора.
  2. Затем покрывают зону исследования тальком или крахмалом.
  3. По мере выделения пота порошок окрашивается в йодовый цвет.
  4. Производят измерение площади окрашенной поверхности.
  5. Если площадь составляет до 10 кв. см, то ставится диагноз начальной стадии гипергидроза. При увеличении площади до 20 кв. см врач вынужден признать тяжёлую степень заболевания.

Первичное обращение должно быть к дерматологу: он назначает консультации терапевта, невролога и эндокринолога. Окончательный диагноз ставится на основе заключения данных специалистов о причинах возникновения гипергидроза.

Как избавиться от проблемы

Способы лечения потливости подразделяются на медикаментозные и фитотерапевтические. Лекарственные препараты врач прописывает при серьёзной стадии заболевания. Если недуг появился недавно, с ним можно справиться при помощи народных средств. Хирургическое вмешательство применяется в редких случаях, когда положение становится таковым, что устранить другими методами гипергидроз невозможно. Операция заключается в пережимании нервного волокна, передающего импульсы к потовым железам. Способ радикальный, но избавляет от проблемы навсегда.

Общими условиями избавления от симптоматики недуга являются:

  • соблюдение гигиенических правил;
  • частое мытьё рук или обработка их салфетками;
  • проведение уходовых процедур с применением дезодорантов и других косметических средств.

В составе косметики должны быть танины – они способствуют снятию потливости кожного покрова ладоней.

Лекарства против гипергидроза ладоней

Лечение медикаментами бывает эффективным, если препарат подобран правильно. Среди универсальных лекарств — Паста Теймурова. В её составе присутствуют цинк, глицерин и эфиры. Первый компонент подсушивает кожу, второй – смягчает, третий – дезодорирует.

Если гипергидроз имеет причину неврологического характера, то его лечат с помощью седативных препаратов. Они способствуют психологической стабилизации, устраняют бессонницу, снижают ритм сердцебиения.

Ионофорез

Современным способом лечения ладонного потения является процедура ионофореза. Её суть состоит в погружении кистей в электролиты, по которым пропускается слабый разряд электротока. Достаточно сделать сеансы трижды в неделю, чтобы симптоматика недуга исчезла. Продолжительность воздействия – 20 минут. Повторение курса — каждые шесть месяцев.

Инъекции Ботокса и Диспорта

Эти препараты стали применять для лечения потливости ладоней недавно. Они дают превосходный результат благодаря ботулотоксину, парализующему нервные окончания потовых желёз. Форма ладошек не меняется, а пот выделяется в меньших количествах. Продолжительность эффекта – более полугода.

Что можно делать дома

Народные средства — это актуальная фитотерапия, помогающая снять симптоматику в домашних условиях. С этой целью применяются отвары, обёртывания, ванночки и т. д. Как приготовить целебные составы и что делать для устранения потливости ладоней – об этом есть информация в предлагаемых ниже рецептах.

Ванночка из молока и дубовой коры

Для приготовления раствора понадобится 1 ст. л. сухой коры дуба и 1 стакан подогретого молока. Сухое сырьё заливается молоком на 60 минут. Настой процеживается и разбавляется водой до получения необходимого количества жидкости для погружения рук полностью. Процедуру делать ежедневно по утрам до получения нужного эффекта.

Ванночка из крапивы и шалфея

Необходимый экстракт готовится из равных частей сырья — по 2 ст. л. Травы заливаются 1 л кипятка и оставляются для настоя до остывания раствора. Затем в него погружают руки и держат их там до 7 минут. Сеансы можно делать утром и по вечерам. Допускается две процедуры в день, рекомендуется длительный курс лечения — месяц и более. Состав обладает оздоравливающим действием и благотворно влияет на кожу рук в целом.

Крем на основе глицерина

Для создания лекарственного средства необходимы:

  • глицерин;
  • сок лимона;
  • спирт медицинский.

Пропорция состава следующая — две части глицерина и по одной части лимонного сока и спирта. Крем наносится на ладошки после каждого мытья рук. Курс лечения прекращается после снятия симптоматики гипергидроза.

Отвар из лавра

Средство делается из 10 лавровых листьев и 1 л кипятка. Для большей эффективности сушёные листочки измельчаются, а затем заливаются кипящей водой. Отвар настаивается и используется для ванночек.

Марганцовка, уксус и нашатырный спирт

Для устранения потливости ладоней активно используются ванночки из одного литра воды плюс 1 ст. л. уксуса или нашатырного спирта. Раствор марганцовки делается розовым. Такие процедуры должны быть ежедневными. Они обеспечивают подсушивание, обеззараживание и снимают риск инфекций кожного покрова.

Эфирные масла для устранения потливости

Эфиры являются полезным продуктом для устранения потливости, восстановления молодости кожного покрова и дезодорирования. Способы применения их разные:

  • добавление в кремы для ухода;
  • обогащение несколькими каплями приготовленных фитосредств в домашних условиях;
  • добавление в ванночки на основе уксуса, марганцовки, нашатырного спирта.

Эфирные масла нужно брать такие, которые имеют в составе необходимые для вашего организма витамины. Их список согласуйте с врачом – он учтёт особенности и степень заболевания, а также тип кожного покрова.

Внимание! Многие эфиры аллергенны, поэтому перед применением сделайте тест на переносимость. Для этого капните средство на запястье и проследите реакцию кожного покрова.

Заключение

Теперь вы знаете, как избавиться от неприятной проблемы потливости ладоней. Ваша задача – выбрать подходящее средство и научиться применять его в соответствии с рекомендациями. Особенно внимательными будьте при приготовлении растворов на основе марганцовки, уксуса и нашатырного спирта. Эти вещества обладают подсушивающими свойствами и превышение их дозировки может привести к шелушению кожного покрова. Также не следует увеличивать количество трав в настоях для ванночек – это чревато неблагоприятным воздействием на структуру дермы.

С проблемой можно и нужно бороться, но со знанием дела. Лучше всего её предупреждать применением уходовых процедур и использованием косметики для кожи, обеспечивающей нормализацию деятельности потовых желёз. Она должна быть натуральной и содержать богатый витаминный и минеральный комплекс.

Потные руки и ноги — Американский семейный врач

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, а некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным вопросам здоровья посетите familydoctor.org, веб-сайт AAFP по обучению пациентов.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 1 марта 2004 г .; 69 (5): 1121.

У кого потеют руки и ноги и почему?

На ладонях рук и на ступнях больше потовых желез, чем на любой другой части тела. У некоторых людей руки и ноги сильно потеют. Это обычная проблема, которая может доставлять неудобства.

Потливость рук и ног обычно не вызвана болезнью. Эта проблема обычно начинается в детстве. Часто это происходит в семье. Потоотделение усиливается от эмоций и стресса.Этого не бывает, когда вы спите.

Как лечится эта проблема?

Процедура зависит от того, сколько вы потеете, насколько потоотделение мешает вашей повседневной деятельности и насколько хорошо лечение работает на вас.

Доступно несколько процедур.

  • Раствор хлорида алюминия (торговая марка: Drysol) можно наносить на кожу ладоней и подошв ног.

  • Другой способ лечения — ионтофорез водопроводной воды.Во время этой процедуры через воду пропускается легкий электрический ток, который прикладывается к коже.

  • Людей с сильным потоотделением можно лечить инъекциями ботулотоксина типа A (торговая марка: Ботокс).

  • Если все другие методы лечения не работают, можно сделать операцию, чтобы перерезать нервы, вызывающие потоотделение.

Все эти методы лечения могут иметь побочные эффекты. Вы и ваш врач можете решить, какое лечение лучше для вас.

Чтобы просмотреть статью полностью, войдите в систему или приобретите доступ.

Эти материалы предоставлены вашим семейным врачом и Американской академией семейных врачей. Другая информация, связанная со здоровьем, доступна на сайте AAFP по адресу http://familydoctor.org.

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Авторское право © 2004 Американской академии семейных врачей.
Это содержимое принадлежит AAFP. Человек, просматривающий его в Интернете, может сделать одну распечатку материала и может использовать эту распечатку только в личных некоммерческих целях. Этот материал не может быть загружен, скопирован, распечатан, сохранен, передан или воспроизведен на любом носителе, известном сейчас или изобретенном позднее, за исключением случаев, когда это разрешено в письменной форме AAFP. Связаться с нами [email protected] для вопросов об авторских правах и / или запросов разрешений.

Как избавиться от потных рук

Вы боитесь пожать руку другим из-за потных ладоней? Если да, то вы не одиноки.Многие люди часто вытирают руки о бок, чтобы избавиться от пота.

Проще говоря, потные руки означают, что ваши руки выделяют излишний пот. Потоотделение — это нормальный процесс, посредством которого тело регулирует свою температуру. Потеть — это обычное явление, но жизнь с постоянными потными руками может заставить вас застенчиво и вызвать проблемы при написании статьи, открытии двери, управлении автомобилем, подписании важных документов и т. Д.

Технически эта проблема известна как ладонный гипергидроз и часто вызывается паническими атаками, тревогой, стрессом, нервозностью и депрессией.Также это может быть наследственная проблема .

Вы должны серьезно отнестись к этой проблеме, так как иногда она может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как низкий уровень сахара в крови, сверхактивная щитовидная железа, сердечный приступ, расстройства нервной системы, менопауза и абстинентный синдром. Некоторые лекарства также могут вызывать сильное потоотделение всего тела, в том числе рук.

Если вас смущают постоянно влажные ладони, пора решать проблему. Вы можете использовать множество простых и эффективных домашних средств и попрощаться с потными руками.

Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете сильное потоотделение, сопровождающееся головокружением, болью в груди или тошнотой.

Вот 10 лучших способов избавиться от потных рук.

1. Детская присыпка

Одно из самых простых и эффективных средств для быстрого избавления от потных рук — детская присыпка. Он действует как естественный антиперспирант, который помогает впитывать влагу и предотвращает потливость ладоней. Это также помогает нейтрализовать любой неприятный запах.

Используйте детскую присыпку для лечения потных рук.

Просто насыпьте большое количество детской присыпки на руки и аккуратно и равномерно распределите ее. Делайте это по мере необходимости.

Для удобства носите в сумочке или рюкзаке небольшую бутылочку с детской присыпкой, чтобы не тереться вспотевшими ладонями о одежду.

2. Яблочный уксус

Вы также можете попробовать яблочный уксус, чтобы остановить потливость рук. Он работает, уравновешивая уровень pH в вашем теле.

Яблочный уксус Средство от потливости рук

Кроме того, его вяжущий характер помогает контролировать чрезмерное потоотделение, сужая поры на коже.

Вы можете использовать яблочный уксус как для внутреннего, так и для наружного применения.

  • Смочите бумажное полотенце сырым нефильтрованным яблочным уксусом и протрите им руки. Повторяйте несколько раз в день.
  • Другой вариант — приготовить раствор для рук, смешав равные количества сырого нефильтрованного яблочного уксуса и воды. Опустите в него руки на 5 минут, затем вымойте их водой с мылом.
  • Также вы можете смешать 2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане теплой воды и добавить немного меда.Пейте его один раз в день, чтобы бороться с чрезмерным потоотделением.

3. Шалфей

Травяной шалфей также помогает избавиться от потных рук. Его вяжущий характер помогает устранить излишки кожного сала и предотвращает потоотделение. Это даже помогает уменьшить запах, вызванный потоотделением.

Чай из шалфея для избавления от потных рук

Кроме того, чай из шалфея богат витамином B и магнием, который предотвращает гиперактивность потовых желез.

  • Положите 1 или 2 пакетика чая с шалфеем в большую миску с горячей водой. Накройте крышкой и дайте настояться 15 минут.Смочите в этой воде потные руки на 30 минут 1 или 2 раза в день.
  • Кроме того, носите сушеный шалфей в тканевой упаковке (саше) в кармане или сумочке и обнимайте его рукой, чтобы впитать и предотвратить пот.
  • Кроме того, вы можете каждый день пить чашку чая с шалфеем, чтобы уменьшить потливость ладоней.

4. Черный чай

Черный чай в пакетиках, который вы используете, чтобы заварить себе чашку чая, может очень помочь в лечении проблемы потных ладоней.

Черный чай для лечения потных рук

Дубильная кислота в чае обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами, которые помогают сужать потовые железы.Это, в свою очередь, предотвращает образование избыточного потоотделения железами.

  • Держите влажные пакетики черного чая в потных руках на несколько минут каждый день. Или используйте влажный чай в пакетиках, чтобы время от времени вытирать потные руки.
  • Или положите 3 или 4 пакетика черного чая в миску с горячей водой, дайте настояться 5 минут, а затем опускайте в него ладони каждый день на 30 минут.

5. Пищевая сода

Пищевая сода — быстрое и недорогое средство от потных рук.Он имеет щелочную природу, что помогает контролировать чрезмерное потоотделение, а также способствует быстрому испарению пота.

Пищевая сода для поглощения излишка пота с рук

Кроме того, она действует как антиперспирант и дезодорант, а также может эффективно впитывать влагу.

  • Смешайте 2–3 столовых ложки пищевой соды в миске с теплой водой. Окуните в него руки на 10 минут. После этого тщательно промокните руки. Делайте это один раз в день.
  • Или смешайте равное количество пищевой соды и кукурузного крахмала.Храните в бутылке. При необходимости посыпьте этой смесью потные ладони.

6. Гамамелис

Вяжущие и антиперспирантные свойства гамамелиса помогают контролировать чрезмерное потоотделение, что делает его отличным средством от потных ладоней.

Гамамелис для устранения потных рук

Дубильная кислота, содержащаяся в нем, закрывает поры, что препятствует чрезмерному потоотделению.

  1. Смочите ватный диск жидким экстрактом гамамелиса.
  2. Наносите его на руки 2 или 3 раза в день или по мере необходимости.

7. Томатный сок

Томатный сок также можно использовать для борьбы с потными руками. Оказывает охлаждающее действие на тело, уменьшая потоотделение.

Кроме того, будучи вяжущим, он сужает поры и блокирует протоки, по которым выделяется пот.

  • Потрите руки ломтиком томата или томатного сока. Оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Делайте это 1-2 раза в день.
  • Кроме того, выпивайте стакан или два свежего томатного сока каждый день, чтобы поддерживать температуру тела.

8. Снижение стресса

У некоторых людей потные руки могут быть вызваны стрессом или тревогой. На самом деле потные руки — это реакция на источники стресса или нервозности.

Таким образом, важно контролировать уровень стресса, чтобы решить проблему потных рук и других проблем со здоровьем, связанных с высоким стрессом.

Вы можете попробовать йогу и медитацию, чтобы уменьшить стресс и предотвратить чрезмерную активность потовых желез. Кроме того, глубокое дыхание, прослушивание музыки или занятие хобби могут помочь уменьшить стресс.

Если вы не можете контролировать свой уровень стресса, проконсультируйтесь со своим врачом или лицензированным терапевтом.

9. Избегайте продуктов и напитков, вызывающих потоотделение

То, что вы едите, может быть причиной чрезмерного потоотделения. Итак, если у вас внезапно вспотели руки, рекомендуется пересмотреть свой рацион.

Некоторые продукты могут вызвать повышенное потоотделение. Например, острая пища может вызвать в вашем теле те же реакции, которые вызваны физическим жаром, и привести к усилению потоотделения.

Наряду с острой пищей избегайте горячих напитков с кофеином, алкогольных напитков, блюд из лука и чеснока, а также обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием калорий и соли.

10. Ешьте продукты, богатые магнием и витаминами группы B

Так же, как некоторые продукты являются проблематичными, есть продукты, которые могут помочь контролировать чрезмерное потоотделение. Если у вас потные руки, ешьте продукты, богатые магнием и витамином B.

Продукты с высоким содержанием витаминов B предотвратят перегрев тела, а это значит, что вашим потовым железам не придется излишне усердно работать, чтобы регулировать температуру тела.Некоторые хорошие источники витаминов группы B включают птицу, рыбу, цельнозерновые хлопья, яйца и зеленые овощи.

Одной из причин потливости ладоней может быть дефицит магния в организме. Магний помогает контролировать активность потовых желез, поэтому включение в рацион продуктов, богатых магнием, может помочь.

Некоторые продукты, богатые магнием: миндаль, авокадо, бананы, бобы, семена тыквы, меласса, тофу, соевое молоко, кешью, орехи пекан, цельнозерновые и зеленые листовые овощи.

Дополнительные советы

  • Вы также можете использовать безрецептурные антиперспиранты, содержащие соединения на основе алюминия, чтобы временно заблокировать потовые поры.Обязательно используйте антиперспирант, а не только дезодорант.
  • Всегда имейте при себе носовой платок или спиртовые салфетки, чтобы вытереть руки, когда они вспотели.
  • Мойте руки чаще, чтобы избавиться от их натуральных масел, чтобы они казались суше.
  • Принимайте ванну ежедневно, чтобы контролировать количество бактерий на коже. Тщательно вытрите себя, особенно между пальцами рук.
  • Избегайте ношения перчаток, рукавиц и других предметов, закрывающих руки.Такие предметы препятствуют прохождению воздуха, из-за чего влага остается в руках и вызывает потоотделение.
  • Если слишком холодно, чтобы оставлять руки открытыми, используйте перчатки без пальцев или перчатки из более легкого материала. Следите за тем, чтобы ваши перчатки были чистыми, поэтому вымойте их, прежде чем снова надеть.
  • Не используйте лосьоны на нефтяной основе, так как они могут вызвать усиление потоотделения.
  • Когда на улице жарко, оставайтесь в комнате с кондиционером, чтобы на некоторое время замедлить выделение пота.
  • Пейте воду, чтобы поддерживать водный баланс тела, чтобы потовым железам не приходилось много работать, чтобы регулировать температуру тела.

Потные ладони и ступни, средства китайской медицины

На ладонях рук и на подошвах ног больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Чрезмерное потоотделение рук — наиболее частая проблема потоотделения; потные руки обычно идут вместе с потными ногами. В тяжелых случаях это может сильно повлиять на социальную жизнь, производительность труда и даже здоровье.

Когда потливые руки и ноги становятся серьезной проблемой, они называются ладонным гипергидрозом и педальным гипергидрозом соответственно.Они, как правило, развиваются в семьях и обычно начинаются в раннем детстве и ухудшаются в подростковом и раннем взрослом возрасте. На потных руках и ногах могут появиться трещины и шелушение кожи, волдыри, обморожения, бородавки и грибковые инфекции.

Варианты лечения потных рук и ног различаются в зависимости от интенсивности и того, насколько хорошо человек реагирует на лечение. Для легких и умеренных случаев есть безрецептурные продукты или антиперспиранты, отпускаемые по рецепту. Нанесите порошок, лосьон или крем на ладони или подошвы, накройте полиэтиленовой пленкой на ночь, а затем смойте утром.Ионтофорез, при котором используется слабый электрический ток для временного отключения потовых желез, также подходит для потных рук и ног. Уколы ботокса хоть и довольно болезненны, но полезны тем, у кого сильное потоотделение. Когда все эти методы не помогают, в крайнем случае прибегают к хирургическому вмешательству. Очень часто один метод, который работает для одного человека, может не работать для другого, поэтому лучше использовать комбинацию методов.

Кроме того, ключевую роль в развитии проблемы играют стресс, эмоциональные раздражители, беспокойство и определенные продукты.Люди должны найти способы свести к минимуму эти вещи с помощью методов расслабления, изменения диеты и упражнений.

При традиционной китайской медицине потливость всегда усугубляется нервными состояниями;
это означает, что сердечная система недостаточно функционирует.

Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), система селезенки контролирует мышцы и конечности; четыре конечности должны питаться питательной эссенцией , трансформированной и транспортированной селезенкой.Когда селезенка и желудок не справляются со своими транспортными и трансформирующими функциями, это приводит к ненормальному распределению жидкостей в организме и чрезмерному потоотделению рук и ног. Кроме того, благодаря проводящим путям, обеспечиваемым системой меридианов , определенные патогены могут передаваться в руки и ноги, влияя на локальный процесс потоотделения, например:

Чрезмерное тепло в желудке и кишечнике приводит не только к запорам, но и к поту рук и ног.
Влажное тепло в селезенке и желудке приводит к тому, что руки и ноги становятся мокрыми, а пот по своей природе как бы липкий.
Дефицит Инь создает виртуального огня , который приводит к потным ладоням и подошвам.
Холод в селезенке и желудке приводит к тому, что ладони и подошвы становятся холодными и потными.

ТКМ средства для лечения потных рук или ног основаны на определенных моделях дисгармонии , которые означают, что помимо интенсивности потливости рук и ног, врачи также замечают сопутствующие им незаметные симптомы.В рецептах традиционной китайской медицины для остановки чрезмерного потоотделения используются определенные травы, такие как кислые семена мармелада, сморщенная пшеница, корень эфедры, раковина устрицы и ископаемые кости. Ниже перечислены типичные паттерны дисгармонии, которые приводят к поту рук и ног.

Рецепты лечебных трав при потных руках и ногах

Тепло в селезенке и желудке
Люди с потными руками и ногами могут также иметь такие симптомы, как вздутие живота, плохой аппетит, усталость, ощущение лихорадки, скудная моча, чувство неполного опорожнения после дефекации, язык , покрытый желтым жирным мехом, и мягкий , плавающий импульс .Средство должно очищать жар, сушить органы и регулировать средний огонь.

Образец рецепта: Отвар из трех ядер плюс корень белого пиона.

Дефицит Инь в сердце и почках
Потные руки и ноги могут сопровождаться другими симптомами, такими как сухость во рту, теплые ладони и подошвы, низкий аппетит, нарушения сна , запор, красный язык и нити , учащенный пульс .Средство должно питать инь и очищать тепло.

Образец рецепта: Таблетка из шести ингредиентов с Реманнией плюс клубень карликового лилия и лимонника .

Холод в селезенке и желудке
Потные руки и ноги могут сопровождаться другими симптомами, включая похолодание конечностей, бледность лица, отсутствие аппетита, усталость, жидкий кишечник, затрудненное мочеиспускание, бледность языка и слабый пульс. Средство должно согреть и оживить среднюю горелку .

Образец рецепта: Регулируйте среднюю таблетку плюс копченая слива.

Недостаточность сердца ян
Потоотделение рук более заметно, чем стоп, и ситуация всегда усугубляется нервными состояниями; у больных также есть проблемы со сном по ночам. Врачи лечат это, гармонизируя Ян сердца.

Образец рецепта: Отвар из веточек корицы плюс ископаемые кости, раковины устрицы, панцири черепахи, кислые семена мармелада и сморщенная пшеница.

Иглоукалывание при потных руках и ногах

Руки и ступни являются либо конечной точкой, либо начальной точкой для каждого из двенадцати регулярных меридианов , и многие из их важных акупунктурных точек расположены на четырех конечностях. Соответствующий выбор точек и стимуляция могут помочь регулировать процесс потоотделения в регионах. Иглоукалывание при потных руках и ногах направлено на:

Возобновить нормальные функции селезенки и желудка;
Разблокируйте локализованные меридианы, включая меридианов сердца , перикарда и меридианов почек .

Рекомендуемые точки акупунктуры при потных руках и ногах, вызванных дисфункцией селезенки и желудка: пи шу (Bl 20), вэй шу (Bl 21), чжун ван (Cv 12), zhang men (Lr 13), qu chi ( Ли 11), цзу сан ли (St 36), сан инь цзяо (Sp 6) и инь си (Ht 6). Каждый раз стимулируйте три-четыре точки с двух сторон в течение 20 минут дважды в неделю.

Рекомендуемые точки акупунктуры при потных руках и ногах, вызванных дисфункцией сердца и почек: fu liu (Ki 7), yin xi (Ht 6), he gu (Li 4), tai xi (Ki 3) и nei guan (Pc 6). ).Каждый раз стимулируйте с обеих сторон по 20 минут два раза в неделю.

Акупрессура для снятия пота рук и ног

Акупрессура — это хороший способ успокоиться и расслабиться, так что потоотделение вряд ли будет усугублено нервным состоянием. ТКМ рассматривает нервные состояния или стресс как проявление духа беспокойства в сердце, успокаивание определенных акупунктурных точек на сердце или меридиане перикарда помогает расслабиться. Для этого подходят методы акупрессуры; выберите любой путь, когда начнете потеть.

Акупрессурные точки для потных рук.


Метод 1: Большим пальцем потрите переднюю сторону запястья, с силой разомните нэйгуань (ПК 6) и шэньмэнь (Ht 7), по 2 минуты на каждую точку.
Метод 2: Большим пальцем потрите ладонь, интенсивно массируйте лао гун (ПК 8) и шао фу (Ht 8), по одной минуте на каждую точку.

Точки относятся к меридианам перикарда и сердца, которые указаны для успокоения духа в сердце.Когда потоотделение сопровождается теплом ладоней и подошв, затрудненным сном и раздражительностью, следует нажимать лао гун (ПК 8), шао фу (Ht 8) и юн цюань (ки 1, расположенный в центре подошв), делайте это каждые ночь перед сном.

Наружные лечебные травы для остановки чрезмерного потоотделения кистей и стоп

Наружные лечебные травы могут непосредственно воздействовать на руки и ноги и уменьшать активность потовых желез. Эти средства необходимы при таких осложнениях, как запах, шелушение, волдыри и грибковые инфекции.Кроме того, частое нанесение их дома в составе косметических процедур для рук и ног поможет вам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

Корень астрагала (30 г), корень кудзу (30 г), трава шизонепета (10 г) и корень ледебуриеллы (10), это особенно хорошо для предотвращения чрезмерного потоотделения рук.
Квасцы (30 г), мелантерит (30 г), лиственная ветка туи восточной (60 г) и катеху черная (30 г).Это подходит для потных рук и ног с волдырями.
Квасцы (15 г), корень кудзу (20 г) и корень астрагала (30 г). Это подходит для потных рук и ног, которые обычно возникают из-за нервного состояния.

18. Квасцы (15 г), корень кудзу (20 г) и корень астрагала (30 г).

Чайный лист (25 г) и соль (25 г) подходят для потных ног.
Квасцы (30 г), корень сопоры (15 г), гвоздика (10 г), корень кудзу (15 г), трава портулак (15 г) и красный галлуазит (30 г), подходят для потных и пахнущих ног.
Плоды сибирского коклибура (60 г), корень сопоры (30 г), плоды книдиума обыкновенного (30 г), кора амурского пробкового дерева (30 г), квасцы (30 г) и пчелиный воск (15 г), они могут остановить потоотделение, подавить рост микроорганизмов и остановить зуд.
Плоды бельведера (20 г), плоды сибирского коклибура (60 г), корень сопоры (30 г), кора корня диктамнуса (20 г) и кора амурского пробкового дерева (30 г), они помогают удалить омертвевшую кожу, подавить рост микроорганизмов и остановить зуд.

Вышеуказанные рецепты можно приготовить в виде моющего раствора или обычного скраба. Для стирки и замачивания поддерживайте температуру воды в пределах 50-60 Дж, выдерживайте не менее 20 минут, равномерно растирая, чтобы удалить мертвые клетки с кожи. После купания ополосните чистой водой, тщательно протрите руки и ноги и при необходимости нанесите лосьоны для защиты или противогрибковые препараты.

Советы по уменьшению запаха ног

Людям с неприятным запахом ног следует уделять внимание гигиене в этой области, поскольку неприятный запах в основном связан с бактериями, разрушающими омертвевшие клетки кожи на потных ногах.Следующие предложения будут полезны:


Вонючие ноги в основном связаны с бактериями, разрушающими омертвевшие клетки кожи и выделения на стопах

TCM предлагает выбирать продукты, которые охлаждают тело и укрепляют селезенку, включая корень лотоса, семена лотоса, пекинскую капусту, водяной бамбук, шпинат, горькую дыню, огурец, помидор, восковую тыкву, сельдерей, белый гриб, маш, гиацинтовая фасоль, бобовая фасоль, семена коикса, плоды боярышника, банан и йогурт.Как правило, острые, острые и жареные продукты следует употреблять в умеренных количествах. Важно поддерживать баланс между работой и отдыхом, ежедневно заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить обмен веществ и снизить стресс, а также пить воду для стабилизации температуры тела.


Лучшие ручки для потных рук

Unsharpen может зарабатывать комиссию при покупке по ссылкам на нашем сайте.

Это факт: потеют руки.И это может произойти в довольно неудобное время, например, во время теста или расширенных письменных экзаменов. На самом деле, это моменты, когда руки могут сильно потеть, что вызывает проблемы с разборчивостью, управлением пером и комфортом.

Итак, какие ручки лучше всего подходят для людей с потными руками? А вот и…

Чего вы хотите и чего не хотите

Слышали вы термин «гипергидроз» или нет, пот рук может мешать письму. Давайте найдем ручки, которые могут немного улучшить ситуацию.

Есть несколько советов, которые могут помочь некоторым людям, но, как правило, не работают для всех. Как правило, следует избегать слишком тонких, глянцевых или полностью металлических ручек. Обратите внимание на текстурированные ручки, широкие ручки и матовое покрытие, обеспечивающие удобный и свободный захват.

Обычно вам понадобится ручка, которая способствует легкому письму, без сильного давления. Так что подумайте о геле, роллере или даже перьевой ручке. Подойдут и новые шариковые ручки с гибридными чернилами, но избегайте чего-либо вроде Bic Cristal, где у вас есть шариковая ручка старой школы и требуется большое давление.Если вы левша, вам следует избегать перьевых ручек, чтобы они не размазывались.

Не существует «серебряной пули», поэтому вам, возможно, придется немного присмотреться и найти продукты, которые лучше всего подходят для вас. По этой причине мы избегаем всего слишком редкого или дорогого.

Ручки для потных рук

Rotring Rapid Pro

Rapid Pro — прекрасное перо, которым приятно писать. Его часто сравнивают с шариковой ручкой Rotring 600, но Rapid Pro в этом случае имеет некоторое преимущество.Rapid Pro имеет относительно широкую (8,8 мм) металлическую ручку с накаткой, которая обеспечивает хорошее сочетание захвата и комфорта.

Pilot Dr.Grip

Pilot Dr. Grip — ручка с резиновым захватом, доступная как с гибридными (Acro) чернилами, так и с шариковыми чернилами. Мы предпочитаем Acro. В любом случае рукоятка большая, удобная и долговечная. Это легкая широкая ручка, подходящая для многих людей.

Шариковая ручка Sakura Gross

Sakura Grosso Ball

Это шариковая ручка, относительно малоизвестная.Почему он в списке? У него огромная прорезиненная ручка, которая очень удобна. Чернила не самые лучшие, но они достаточно хороши и их достаточно легко заменить на другую заправку. Это большая ручка с максимальным диаметром ручки чуть более 13 мм и очень легким весом.

Угольный роллер Lamy Safari

В Safari есть кое-что для этого. Прежде всего, это роллер, поэтому требуется лишь легчайшее прикосновение. Во-вторых, он имеет треугольную рукоятку, которая удобна даже при самых длительных сессиях письма.Наконец, цвет Charcoal имеет матовое покрытие, которое обеспечивает хороший захват в любых условиях, в том числе когда глянцевая ручка (например, большинство Safaris и Lamy’s Vista) может стать скользкой.

А как насчет перьевых ручек?

Ни один список не будет полным без перьевой ручки более высокого класса, так как очень немногие из этих ручек имеют резиновые ручки, ручки с накаткой или поверхности, защищающие от пота. Вот несколько идей…

Точка исчезновения стелс-пилота

Это красивое перо с золотым пером, известное своим выдвижным пером.Причина, по которой стоит упомянуть эту ручку, заключается в том, что одна из разновидностей — полностью матовая черная версия. Его поверхность, известная как «стелс», намного более влагостойкая, чем у стандартных глянцевых покрытий этой ручки. Теперь это будет не так эффективно для влажных рук, как что-то вроде Сакуры, описанной выше, но в менее серьезных случаях это должно быть именно то, что нужно людям.

Плюс это прекрасная перьевая ручка с долгой историей.

Visconti Homo Sapiens

Homo Sapiens на самом деле (без шуток) сделан из вулканической породы с сицилийской горы Этна.Эти камни от природы пористые и, как нам сказали, впитывают влагу. Это одна большая, дорогая и красивая перьевая ручка, которая может понравиться людям с потными руками.

Лавовый материал, из которого сделан корпус ручки, по своей природе гигроскопичен, поэтому он втягивает влагу из окружающей среды. Текстура матовая (почти как бархат), что обеспечивает хорошее сцепление. Перо также относительно широкое (захват 11,1 мм), что делает его удобным и легким в использовании. Конечно, для письма пером Perfecttouch Bock 18K требуется лишь легчайшее прикосновение.

12 домашних средств от потных рук

Потные руки сильно отталкивают, и это заболевание поражает многих людей и влияет на их социальную и личную жизнь. Большинство из них смущены этим состоянием и избегают общения с обществом и личных контактов. Потные руки могут быть вызваны несколькими причинами, такими как стресс, гормональные проблемы и т. Д.

Вместо того, чтобы беспокоиться о проблеме, попробуйте эти замечательные средства, которые не только помогают вылечить заболевание, но и успешно предотвращают появление потных рук в дальнейшем.Эти средства легко доступны дома, их также можно носить с собой в дороге, чтобы ваши руки оставались сухими и свежими в течение всего дня.

Вот 12 природных средств от потных рук:

1. Вода

Вода — отличное охлаждающее средство, и потные руки особенно опасны для людей, чье тело очень быстро нагревается. Лучший способ избежать этого — пить много прохладной воды в течение дня.Это поможет телу оставаться прохладным, а также предотвратит потливость рук. Выпейте не менее 2-3 литров воды, чтобы поддерживать температуру тела под контролем.

2. Зеленый чай

Зеленый чай обладает несколькими лечебными, а также вяжущими свойствами и помогает естественным образом сушить пот, закрывая поры. Зеленый чай также помогает удалить излишки жира и влаги с кожи и предотвращает попадание пота на поверхность кожи. Употребление зеленого чая также окажет детоксифицирующее действие на ваш организм, устранит неприятный запах пота и предотвратит действие бактерий на пот.Принимайте 2–3 чашки зеленого чая каждый день и время от времени прикладывайте к рукам несколько кубиков льда с зеленым чаем, чтобы руки не вспотели.

3. Замачивание чая с шалфеем

Чай из шалфея также обладает вяжущими свойствами и может использоваться для лечения потных рук. Возьмите ведро с теплой или горячей водой и добавьте 2-3 пакетика шалфея или свежие чайные листья. Дайте настояться 15-20 минут. Опускайте руки в эту воду на двадцать минут каждый день. Чай с шалфеем высушит излишки масла и предотвратит потливость рук в течение нескольких дней.Для достижения наилучших результатов эту процедуру следует продолжать в течение недели каждый день. Чай с шалфеем также можно пить перед сном для улучшения результатов.

4. Спирт

Алкоголь сушит и обезвоживает тело и, следовательно, является прекрасным естественным средством для лечения потных ладоней. Если протереть руки спиртом или средствами на спиртовой основе, ладони сразу же подсушат. Рекомендуется время от времени использовать спиртовые салфетки, чтобы контролировать потливость ладоней.

5. Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал — это простое средство от пыли, которое многие используют для эффективного контроля потливости рук, ног и подмышек. Кукурузный крахмал не имеет запаха и напоминает тальк, поэтому при частом применении не создает беспорядка. Он также является хорошим абсорбентом и помогает сохранять кожу сухой. В течение дня протирайте руки кукурузным крахмалом, чтобы не потеть.

6. ​​Тальк

Тальк — еще одно простое и легкодоступное домашнее средство от потных рук. тальк.Детская присыпка — хорошая альтернатива, так как она имеет легкий аромат. Тальк в порошке помогает контролировать пот, образуя слой на поверхности кожи и адекватно поглощая пот.

7. Пищевая сода

Пищевая сода обладает хорошими впитывающими свойствами, что помогает сохранять кожу сухой на поверхности. Возьмите немного пищевой соды и смешайте с водой. Нанесите на ладонь и потрите ладони вместе, чтобы покрыть поверхность пищевой содой и предотвратить просачивание пота.Вы можете повторять эту процедуру по мере необходимости, чтобы контролировать потливость .

8. Цедра лимона и апельсина

Молотая цедра лимона или апельсина также отлично подходит для борьбы с потными руками. Они хороши еще и тем, что оставляют руки свежим и чудесным ароматом. Возьмите цедру апельсина и лимона и высушите на солнышке. Его можно измельчить и хранить в герметичных банках. При необходимости вы можете использовать их как присыпку или смешать с водой, оставить на руках пальто и дать высохнуть.Порошок также можно смешать с разрыхлителем и использовать для удаления пыли и дезодорирования рук.

9. Томатный сок

Охлаждающие и вяжущие свойства томатного сока также помогают контролировать потливость рук и ладоней. Пейте прохладный томатный сок каждый день, чтобы сохранять тело прохладным. Нанесите томатный сок на ладонь, чтобы он оставался сухим и мягким.

10. Чайные пакетики

Чай в пакетиках тоже обладает вяжущими свойствами из-за содержащейся в нем дубильной кислоты.Применение пакетиков черного чая помогает сужать поры, а также снижает вероятность просачивания пота через поры. Возьмите влажный чай в пакетиках и подержите их в ладонях на несколько минут каждые несколько часов. Черный чай также можно использовать для полоскания или вытирания ладоней или замачивания в течение получаса каждый день, чтобы контролировать потоотделение .

11. Уксус

Еще одно замечательное вяжущее средство, которое можно использовать для борьбы с потными руками, — это уксус.Наносите уксус на ладони 2–3 раза в день, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение и сохранить руки сухими от пота.

12. Розовая вода

Розовая вода — еще одно средство, которое можно использовать для борьбы с потными руками. Приготовьте розовую воду, кипятя лепестки роз в воде и добавив несколько капель розового масла для аромата. Его можно разлить по бутылкам и использовать для нанесения на руки несколько раз, чтобы предотвратить потоотделение . Другой способ использовать розовую воду — смешать ее с уксусом, чтобы получить более сильное средство от потных рук.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *