Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

3 вопроса о красоте волос | Красота

Считается, что волосы не выполняют других функций кроме эстетической; между тем именно их состояние сигнализирует о некоторых проблемах в организме. Помимо этого факта есть масса других, которые тоже интересно знать о своих волосах, но которые не связаны с типичными вопросами о правильном уходе и искусстве укладки.

Текст: Юлия Верклова

Считается, что волосы не выполняют других функций кроме эстетической; между тем именно их состояние сигнализирует о некоторых проблемах в организме. Помимо этого факта есть масса других, которые тоже интересно знать о своих волосах, но которые не связаны с типичными вопросами о правильном уходе и искусстве укладки. 

1. Как растут волосы? 

«Генетические факторы играют одну из ведущих ролей в том, какие у человека будут волосы: прямые, вьющиеся или кудрявые. Толщина волос также во многом определяется генетикой, — объясняет Александр Резник, врач-генетик медицинского центра «Атлас». — Генетика не определяет в буквальном смысле длину, на которую волосы могут вырасти у конкретного человека, но от нее напрямую зависит способность волоса расти». 

Каждый волос от момента своего появления из волосяного фолликула до момента выпадения проходит три стадии:

1. Анаген — фаза роста.
2. Катаген — фаза покоя. Волос уже не растет, но еще подпитывается от волосяного фолликула, и его состояние, соответственно, очень зависит от общего состояния организма.
3. Телоген — фаза «доживания». По сути, это волос-мумия: он еще выглядит, как живой, но на самом деле основные жизненные процессы в нем прекратились – и через 3-4 месяца он выпадет.

То есть выпадение волос — это нормальный, естественный процесс, который никого не должен пугать. Ненормально, когда из фолликула на месте выпавшего волоса не начинает расти новый. Или когда фаза роста (анаген) укорачивается настолько, что волос умирает и выпадает, едва успев пробиться к поверхности кожи. 

«В норме анаген длится 2-6 лет. Естественно, чем дольше эта фаза, тем длиннее успевает отрасти волос, — комментирует генетик Александр Резник. — Продолжительность фазы роста имеет сложную генетическую основу. Еще в 2010 году командой ученых из Umeå University в Швеции был идентифицирован ген Lhx2, активация которого приводит к усилению роста волос. Однако надо понимать, что внешние факторы: гормональный фон, приём лекарств (особенно химиопрепаратов), внешние агрессивные воздействия часто побеждают «хорошую генетику». К тому же чисто визуальное восприятие «густых» или «жидких» волос часто обусловлено не количеством, а их толщиной и плотностью». 

2. От чего зависит густота волос? 

«Предполагается, что у разных народов за структуру и толщину волос отвечают разные гены, — рассказывает генетик. — У представителей популяций, проживающих в Азии, например, структура волос зависит от полиморфизмов в генах EDAR и FGFR2. Структура и толщина волос жителей северной Европы определяется полиморфизмом в гене TCHH. Скорее всего, структура и толщина волос определяются изменениями в гораздо большем количестве генов, которые пока еще только предстоит изучить».

Но толщина и плотность, а также здоровье волос в целом, очевидно меньше обусловлены генетикой, чем образом жизни и здоровьем организма в целом. Парикмахер-стилист Beauty SPA by World Class Пресня Еленат Котельникова утверждает, что с проблемой потери и истончения волос помогает справиться правильно подобранная профессиональная косметика: «Лечебная косметика позволяет решить проблему, стимулируя новый цикл роста волос. Она также улучшает качество волос, придавая им сияние и объем».

В большинстве случаев, однако, наружные средства могут быть лишь дополнением к комплексному лечению. Схема довольно проста и очевидна: если организму не хватает ресурсов, он начинает перераспределять уже имеющиеся, забирая у «второстепенных» органов и перебрасывая к жизненно важным. Волосы у человека не имеют функционального значения — только эстетическое, поэтому их снимают с довольствия в первую очередь. Вот почему резко ухудшившееся состояние волос следует воспринимать как симптом. И визит к трихологу лучше не откладывать. Не исключено, что после обследования трихолог отправит вас к профильному специалисту: эндокринологу, гастроэнтерологу, гематологу.

Комментирует Юлия Галлямова, доктор медицинских наук, профессор, врач-дерматолог, член Европейской академии дерматовенерологии (EADV), член Европейского общества исследования волос, трихолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской: «Упругость, толщина и густота волос напрямую зависят от физического здоровья. Предполагается, что человек, активно занимающийся спортом, ведет здоровый образ в жизни в целом. Поэтому активные и регулярные нагрузки имеют опосредованное влияние на состояние волос. Но они работают только в комплексе с другими факторами — правильным питанием, полноценным сном, своевременным отдыхом».

3. Как диеты влияют на состояние волос? 

Проблема в том, что представления о правильном питании и допустимом уровне нагрузки у каждого свои. Очень часто неофиты, внезапно решившие «всерьез заняться собой» начинают, помимо регулярного фитнеса, практиковать модные системы питания. Две самых популярных крайности — веганство и белковые диеты. В первом случае практически моментально образуется дефицит незаменимых аминокислот и железа, во втором — фолиевой кислоты. И то, и другое очень скоро приводит к истончению и ослаблению волос. Как не трудно догадаться, сильно редуцированные по калорийности диеты создают проблемы и с тем, и с другим.

«Диеты должны быть составлены индивидуально грамотным специалистом, — предупреждает профессор Гиллямова, — поскольку недостаток тех или иных питательных веществ негативно сказывается на здоровье в целом и на состоянии волос в частности. Обычно спортивное питание содержит аминокислоты и белки, которые чаще всего оказывают положительное влияние на рост волос».

Спортивное питание («коктейли») и БАДы удобны тем, что дозировки нутрициентов указаны на упаковке – и можно подобрать себе питание с учетом недостающих элементов.

Елена Котельникова утверждает, что, даже если вы сидите на строжайшей диете, то волосы можно подпитать снаружи — независимо от остального организма: «В Beauty SPA мы практикуем нанесение масел, минерализацию волос, бальзамы, маски, компрессы и эссенции для питания волос, их увлажнения и укрепления».

О том, какова взаимосвязь между состоянием волос и активными занятиями спорта, читайте в материале по этой ссылке. 

Фото: unsplash-logoAlex Suprun

О волосах, трихологии и враче-трихологе

#клиника_косметомед

Здоровые волосы несомненно считаются естественным украшением как мужчин, так и женщин во всем мире.

Однако, по статистике, на сегодняшний день усиленное выпадение волос на голове и нарушение структуры волос по тем или иным причинам отмечается у семидесяти процентов представителей мужского пола и почти у сорока процентов женского.

Наука, изучающая волосы

Существует целая наука о волосах и проблемах с ними связанных, которую называют трихология. Трихология является разделом дерматологии и занимается изучением особенностей строения, роста, распределения волос, а также диагностикой патологических состояний и заболеваний волос и волосистой части головы. И самое главное, разработкой эффективных методов лечения выпадения волос с точки зрения доказательной медицины.

Несмотря на то, что трихология является достаточно молодой наукой и не все аспекты её сферы влияния окончательно изучены, на сегодняшний день существуют информативные и доступные методы компьютерной диагностики состояния волос и кожи волосистой части головы, эффективные способы лечения и восстановления волос, признанные во всем мире.

Волосы на теле растут практически везде, за исключением губ, ладоней и подошв. Волосы помогают удерживать тепло и тем самым защищают организм от переохлаждения, а также защищают отдельные органы от проникновения инфекций (уши, нос).

Несомненно, и то, что волосы имеют большое эстетическое значение. Густота, плотность, форма, оттенок волос во многом обусловлены генетическими факторами. А их здоровый вид, блеск, отсутствие признаков ломкости и перхоти — это всегда показатель физического здоровья, внешней привлекательности и презентабельности.

Почему возникают проблемы и болезни волос

По статистике около 75% населения всего мира имеет определенные проблемы с волосами вроде перхоти, себореи, а также истощения и ослабления стержня волоса — часто волосы ломаются, секутся или вовсе выпадают.

Состояние волос напрямую определяется здоровьем кожных покровов, поскольку волосы – это лишь придаток кожи, а не самостоятельный орган.

Все процессы, которые протекают в человеческом организме, имеют тесную взаимосвязь, а потому, даже самый незначительный сбой в работе иммунной, гормональной, нервной системах или появлении проблем с желудочно-кишечным трактом несомненно отражаются на состоянии кожи, а соответственно и волос.

Появление зуда, сыпи в области кожи волосистой части головы, перхоти, резкое ослабление волос, их сухость, ломкость и потеря жизненной силы в той или иной степени могут быть симптомами различных заболеваний организма.

Причины проблем

Причины, которые могут привести к проблемам с волосами можно разделить на внешние и внутренние:

• Внешние – это окрашивание и обесцвечивание волос, длительное ношение тесных и неудобных головных уборов, тугих причесок, травмы, неправильный уход, агрессивные факторы окружающей среды
• Внутренние – это различные заболевания кожи, интоксикации организма, инфекционные заболевания, послеоперационный период, аллергические реакции, гормональные нарушения, расстройства нервной системы, дефицитные состояния, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и др.

Врач трихолог

Потребность в хорошем трихологе хотя бы раз в жизни возникает практически у каждого человека, ведь, к сожалению, факторов, которые негативно влияют на состояние наших волос и кожи головы, множество и окружают они нас сплошь и рядом.

Установить причину и справится с проблемой выпадения волос и заболеваний кожи головы, не допустив ее повторного появления и прогрессирования, поможет врач – трихолог.

Врач трихолог — это специалист, прошедший первичную подготовку по специальности дерматовенерология и получивший дополнительное образование в области трихологии. Трихолог владеет всеми необходимыми знаниями и навыками для диагностики болезней кожи головы и волос, выполняет различные диагностические манипуляции, рекомендует и применяет эффективные методы лечения заболеваний волос с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний, а также занимается профилактикой выпадения волос и заболеваний кожи головы.

В нашей клинике трихологический приём ведёт профессиональный сертифицированный врача-трихолог Чернова Марина Николаевна.

Как проходит консультация врача трихолога?

На приеме врач, после выяснения жалоб, оценивает состояние кожи головы и волос пациента, проводит компьютерную диагностику волос и кожи волосистой части головы, оценивает результаты лабораторных и инструментальных методов диагностики, выставляет диагноз и рекомендует лечение.

Тест на усиленное выпадение волос

Существует достаточно простой тест, который позволяет оценить активность выпадения волос. Помойте голову, через сутки зажмите между большим, указательным и средним пальцами небольшую прядь волос у корней и плавно с небольшим усилием потяните вниз по всей длине. Если после такого натяжения в руках останется более 5-7 волос, Вам следует как можно быстрее обратиться к трихологу.

В каких случаях следует обратиться к трихологу?

• Началось усиленное выпадение волос
• Волосы стали редеть
• Появились очаги облысения на любых участках кожного покрова
• На коже волосистой части головы появились корочки, язвочки, гнойнички
• Появился зуд
• Появилась перхоть
• Появилась ранняя седина
• Волосы утратили эластичность, блеск, прочность
• Изменилась структура волосяного стержня (стал более тонким, ломким…)
• Желание укрепить и провести профилактику выпадения\истончения волос

Интересные факты о волосах

• Каждый волос, расположенный на голове или теле появляется из фолликула — маленького мешочка, находящегося в коже.
• Каждый отдельно взятый волос не растёт постоянно. Волосы последовательно проходят стадии активного роста, за которой всегда следует стадия покоя и обязательно выпадения.
• В стадию роста (анаген) происходит рост волос со скоростью 1-1,5 см в месяц и длится она от 2 до 6 лет. Длительность фазы анагена определяет возможную максимальную длину волос. Длительность других стадий (катаген, телоген) также определяют длину и плотность волосяного покрова.
• Фолликул волоса весьма чувствителен к любым внешним и внутренним изменениям. Облысение зачастую может быть связано с патологическими процессами, возникающими в фолликуле волоса и нарушающими физиологическую стадийность их роста.
• На коже волосистой части головы около 100-150 тысяч волос и каждый волос находится на разных стадиях своего жизненного цикла. Обычно у здоровых людей примерно 80-90% волос находятся в стадии анагена, 1-5% — в стадии катагена и 10-15% — в стадии телогена.
• Наиболее крепкие волосы у человека вырастают в возрасте 15-17 лет. Затем они заменяются на более тонкие и слабые.
• Для того чтобы все фазы роста волоса проходили нормально, организму необходимы витамины и микроэлементы. Наиболее важными микроэлементами для волос являются: кальций, железо, хром, магний, йод, марганец, сера, кремний, цинк, селен, медь, калий. Важнейшими витаминами для роста волос являются: бета-каротин, витамины группы В, витамин Д, фолиевая кислота. Для нормального роста красивых и здоровых волос поступление в организм витаминов и микроэлементов должно быть постоянным, поэтому следует включить в свой рацион овощи и фрукты, орехи, бобовые, рыбу жирных сортов.
• За сутки в норме выпадает в среднем от 20 до 100 волос.
• Волос на 80% состоит из кератина (белка), на 10%-15% из воды, а остальные 5%-6% составляют липиды (жиры).
• Цвет волос зависит от количества пигмента (красящего вещества) в волосяном фолликуле. Пигмент образуется в пигментных клетках (меланоцитах), который проникает в кератиновые (роговые) клетки, формируя цвет волоса.
  Существует два различных типа меланина: эумеланин — крупные черно-коричневые пигменты и феомеланин — мелкие красно-желтые гранулы. Сочетание этих типов меланина образует различные уникальные оттенки волос. Чем меньше пигмента содержится в волосках, тем светлее будет их цвет и наоборот. С возрастом образование меланина постепенно снижается, это приводит к появлению седых волос.
• За день волос вырастает в среднем на 0,03 — 0,045 мм, а за месяц на 1 – 2 см.
• Количество волос зависит от их цвета. Больше всего волос насчитывается у блондинов, примерно 150 000 волосков, они тонкие в диаметре и растут часто, у брюнетов – около 110 000, у шатенов – 100 000, а у рыжих меньше всего – 80 000 волосков, но они более жесткие и толстые.
• Толщина волос обусловлена генетически. С возрастом скорость роста волос замедляется и сам волос становится тоньше.
• Форма волоса зависит от строения его корня в коже головы – чем больше он изогнут, тем больше на одном стержне завитков.
• Мокрые волосы длиннее сухих на 25-30%
• Ресницы — это тоже волосы, но их жизненный цикл намного короче. Они полностью обновляются примерно за 80-90 дней.
• В тепле волосы растут быстрее, чем на холоде.
• Ученые подсчитали, что если собрать весь волосяной покров тела человека в один волос, то он вырастал бы ежеминутно на 115 мм. А за день почти на 155 метров.
• Волосяная луковица у женщин располагается глубже, чем у мужчин на несколько миллиметров. По этой причине женщины менее склонны к облысению.
• Стержень волоса растет под углом к коже от 10 до 90°. Создание объемной укладки затруднительно, если большинство волос растут под углом в 10-20°
• Седые волосы это здоровые волос, потерявшие пигмент. Белый цвет появляется тогда, когда пигментные клетки прекращают выработку меланина. Начало этого процесса зависит от индивидуальных и генетических особенностей.

1. Консультация врача-трихолога и трихоскопическое исследование волос

   3000 руб

2. Фототрихограмма

   2000 руб

3. Трихоскопия

   1000 руб

4. Плазмотерапия волосистой части головы

   4500 руб

5. Внутрикожное введение лекарственных средств в волосистую часть кожи головы с микроэлементами, витаминами и др.

   2,0 мл

   2300 руб

6. Мезотерапия кожи головы «Filorga NСTF 135» 1,5 мл

   5400 руб

7. Мезотерапия кожи головы «Filorga NСTF 135» 3,0 мл

   6300 руб

8. Мезотерапия кожи головы «HyalCode Zn» 1,0% — 2,5 мл

   3600 руб

9. Мезотерапия кожи головы «HyalCode Zn» 1,0% — 5,0 мл

   7000 руб

10. Мезотерапия кожи головы «Viscoderm Skinko» 2,5мл

    3600 руб

11. Мезотерапия кожи головы «Viscoderm Skinko» 5,0мл

    6500 руб

12. Мезотерапия кожи головы препаратом гиалуроновой кислоты «Hydro line» 2,0мл

    2800 руб

13. Мезотерапия кожи головы — для редких и тонких волос — «Hair System» Mesotech 5,0 мл

    4100 руб

14. Мезотерапия кожи головы с витаминами и пептидным комплексом«HairXpeptid» 2,0 мл

    4500 руб

15. Мезотерапия кожи головы с витаминами «HairXVita Line B+» 2,0 мл

    2400 руб

16. Внутрикожное введение Кеналога в зону поражения 1,0 мл

    2500 руб

17. Внутрикожное введение Лидазы/Лонгидазы в зону поражения 1,0 мл

    2500 руб

18. Фракционная мезотерапия кожи головы (без учёта стоимости препарата)

    600 руб

19. Лечение кожи волосистой части головы эрбиевым лазером (Фотона)

    3000 руб

20. Карбокситерапия – инъекционное ведение CO2 в кожу головы

    2000 руб

6 способов заставить ваши волосы расти быстрее и сильнее

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Насколько быстро растут волосы на самом деле?

Вы родились со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут. Только в вашей голове около 100 000 фолликулов. С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы, что приводит к облысению или истончению волос.

В общей сложности цикл роста каждого волоса на коже головы может занять от 2 до 6 лет.

Скорость роста ваших волос зависит от таких факторов, как:

• возраст
• тип волос
• общее состояние здоровья
• определенные состояния здоровья мало что известно о возможности ускорения роста волос.

  Читайте дальше, чтобы узнать о научных данных, лежащих в основе роста волос, и о том, как использовать эти знания для оздоровления волос.

  Волосы растут в три этапа, и каждая прядь волос следует своей временной шкале:

  1. Анаген. Фаза активного роста волос длится 3–10 лет.
  2. Катаген. Переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 2–3 недели.
  3. Телоген. Фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 3–4 месяца.

  В любой момент времени на коже головы в среднем 90 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе анагена, около 1 процента в фазе катагена и около 9 процентов в фазе телогена. К последней группе относятся от 100 до 150 прядей волос, выпадающих каждый день.

  Можно ли увеличить фазу анагена для роста волос?

  Продолжительность фазы анагена зависит от длины ваших волос и от того, продолжают ли клетки основания фолликула размножаться и превращаться в волосковые клетки.

  Волосы растут, потому что матриксные клетки теряют часть своей структуры, когда достигают верхнего фолликула. Структура шевелюры в сочетании с кератином образует пряди волос, которые выходят на поверхность вашей кожи.

  Исследователи все еще изучают, что заставляет наш организм включать фазу анагена, и необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать, что можно сделать для стимулирования роста волос.

  Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье волос в фазе анагена.

  Волосы состоят из кератина и отмерших клеток кожи.

  Хотя прямого способа ускорить рост волос за одну ночь не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и длинными.

  1. Следите за витаминами и питательными веществами

  Хотя многие компании рекламируют витамины или добавки для роста волос, они не всегда напрямую влияют на длину волос. Вашему телу требуется много энергии, чтобы ваши волосы росли, поэтому недостаток калорий и определенных питательных веществ может повлиять на это.

  Как правило, лучше всего получать витамины и питательные вещества из пищи. Тем не менее, вы также можете рассмотреть возможность приема определенных добавок, особенно если у вас их дефицит.

  Below are some of the nutrients commonly touted to promote hair growth and the science behind their efficacy:

  Nutrient	Efficacy	Supporting studies
  Omega-3 and DHA	may work	Одно исследование показало, что экстракт масла скумбрии удлиняет волокна волос и способствует росту во время фазы анагена. Важно отметить, что это исследование проводилось на мышах; в настоящее время нет заслуживающих доверия исследований, проведенных на людях.
  Цинк	может влиять только на людей с дефицитом цинка	Дефицит цинка играет роль в выпадении волос, более низкие уровни характерны для очаговой алопеции — аутоиммунного заболевания, вызывающего выпадение волос.
  Биотин (витамин B7)	может воздействовать только на людей с дефицитом биотина	Хотя биотин часто рекламируется для роста волос, нет достаточных доказательств того, что он работает, если у вас нет дефицита.
  Витамин С	маловероятно и подтверждается только неофициальными данными	Антиоксидантное действие витамина С может помочь предотвратить окислительный стресс, который может привести к поседению и истончению волос. Однако нет никаких доказательств того, что витамин С напрямую влияет на рост волос.
  Железо	может повлиять только на людей с дефицитом железа	Дефицит железа обычно связан с выпадением волос. Общими признаками, на которые следует обратить внимание, являются истончение волос или их более сильное выпадение, чем обычно.
  Витамин D	может воздействовать только на людей с аутоиммунным выпадением волос	Исследования показали, что люди с очаговой алопецией обычно имеют дефицит витамина D, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли определенная связь с выпадением волос.

  Примечание о пищевых добавках

  Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать такие добавки, как биотин, кератин или другие питательные вещества. Они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, и вызывать непредвиденные побочные эффекты.

  Лучшая безрецептурная добавка для роста волос: HUM Hair Sweet Hair

  Если ваш врач определяет, что у вас дефицит определенных питательных веществ, который может быть связан с ростом или выпадением волос, вы можете спросить его о безрецептурных препаратах. (OTC) добавка Hair Sweet Hair от HUM.

  Эти веганские жевательные конфеты содержат витамин B12, фолиевую кислоту, биотин и цинк, а также экстракт корня фо-ти, способствующий росту волос.

  Стоимость 30-дневного запаса, состоящего из 60 жевательных конфет, составляет 26 долларов.

  Pros

  • Обеспечивает ваши ежедневные потребности в витамине B12, цинке, фолиевой кислоте и биотине.
  • Компания сообщает, что 83% клиентов сообщили об ускорении роста волос после приема жевательных резинок в течение 3 месяцев. №
  • Жевательные конфеты легко принимать, они имеют приятный ягодный вкус.

  Минусы

  • Компания заявляет, что получение результатов может занять не менее 4–6 недель, что как минимум в четыре раза увеличивает стоимость ежемесячного запаса.
  • Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.

  Купить прямо сейчас на Amazon. с маслом жожоба.

  В одном обзоре исследователи обнаружили, что эти три масла могут улучшить здоровье кожи головы. Тем не менее, нет исследований, доказывающих, что любое эфирное масло ускорит рост ваших волос.

  Другой обзор показал, что следующие эфирные масла могут помочь в лечении выпадения волос:

  • лаванда
  • ромашка
  • тимьян
  • мята перечная
  • экстракт чеснока

  Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу. Вместо этого разбавьте их маслом-носителем.

  Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Важно поговорить с врачом, прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, и обязательно изучите качество продукции торговой марки. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

  Например, добавьте несколько капель эфирного масла в 1 унцию (29,6 мл) масла-носителя. Некоторые базовые масла могут даже помочь увлажнить волосы:

  • кокосовое
  • подсолнечное
  • минеральное
  • касторовое

  Лучшие базовые масла для волос: Maple Holistics Pure Carrier Oils for Essential Oils

  Перед нанесением эфирных масел на волосы и кожу головы всегда лучше проконсультироваться с дерматологом.

  После того, как этот набор из пяти масел-носителей будет одобрен профессионалом, он может стать хорошим средством для увлажнения и блеска ваших волос, не вызывая аллергических реакций, которые могут быть связаны с некоторыми эфирными маслами.

  В набор входят масла миндаля, авокадо, касторового, кокосового и виноградных косточек. Если вы новичок в использовании масел-носителей, это хороший способ попробовать несколько типов, не вкладывая средства в большие бутылки каждого из них.

  Набор можно приобрести за 24,95 доллара США.

  Pros

  • Каждый набор включает пять различных масел-носителей, так что вы можете попробовать разные.
  • Они могут уменьшить пушистость и сухость.
  • Они могут способствовать увлажнению волос и кожи головы.

  Минусы

  • Недостаточно доказательств того, что любые масла могут ускорить рост волос.
  • Некоторые покупатели отмечают, что в этом наборе содержится разное количество масел.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  Подробнее: Помогает ли кокосовое масло росту волос? »

  3. Попробуйте мази для местного применения

  Мази для местного применения обычно рекомендуются людям, страдающим выпадением волос, и могут способствовать их росту.

  Исследования показывают, что перечисленные ниже продукты способствуют росту волос и помогают лечить алопецию или выпадение волос:

  • Мелатонин для местного применения. Согласно одному обзору, он может уменьшить выпадение волос и увеличить цикл роста анагена.
  • Местный миноксидил 5 процентов (рогейн). Замедляет выпадение волос при ежедневном использовании в течение 3–6 месяцев.
  • Финастерид (Пропеция) местный по рецепту. Согласно одному предварительному обзору, это может способствовать росту волос и снизить скорость выпадения волос при андрогенетической алопеции, также известной как облысение по мужскому типу.

  Лучшее безрецептурное средство для местного применения: Женский рогейн 5% пена с миноксидилом

  Считающееся маркой миноксидила номер один, рекомендуемой дерматологами, это безрецептурное средство от рогейна, как говорят, ускоряет возобновление роста волос, поддерживая волосяной фолликул и выработку белка.

  Это формула для применения один раз в день, достаточно мягкая для использования на окрашенных волосах. Его можно сочетать с некоторыми рецептурными процедурами, рекомендованными вашим дерматологом.

  Обратите внимание, что Rogaine продает различные формулы миноксидила для мужчин и женщин отдельно. Как правило, они обойдутся вам в 45 долларов за 4-месячный запас.

  Pros

  • IT поставляется в простой в использовании пенной банке с дозатором для легкого нанесения на кожу головы.
  • Миноксидил является одним из наиболее надежных и клинически изученных средств для роста волос.
  • Продукт без запаха, нежный для чувствительной кожи.

  Минусы

  • Чтобы продукт начал работать, может пройти как минимум несколько месяцев.
  • Отдельные смеси продаются для мужчин и женщин.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  4. Принимайте добавки с кератином

  Выпадение волос является распространенным симптомом дефицита белка, поэтому прием белковых добавок, включая кератин, может улучшить здоровье волос у тех, у кого его дефицит. Кроме того, мало что известно о влиянии белка, кератина и витаминов на здоровье волос.

  Одно исследование в пробирке показало, что кератин может уменьшать выпадение волос, лечить поврежденные волосы и увеличивать их диаметр. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как это питательное вещество может способствовать росту волос.

  Лучшая добавка с кератином: добавка для роста волос для женщин Nutrafol

  Nutrafol — это известная марка добавок для роста волос, формулы которой доступны как для мужчин, так и для женщин.

  Их формула для женщин содержит как кератин, так и белок коллагена для поддержания силы волос и уменьшения их ломкости. Он также содержит другие необходимые питательные вещества, такие как биотин, цинк и витамины A, C и D.

  Цена 88 долларов за 30-дневный запас из 120 капсул.

  Pros

  • Это комплексный продукт, содержащий полезные для волос белки, а также некоторые необходимые питательные вещества, которые вы можете найти в традиционных поливитаминах.
  • Ингредиенты нацелены на реакцию вашего организма на стресс, чтобы уменьшить выпадение волос, связанное со стрессом.
  • По данным компании, 90 процентов клиентов отмечают улучшение состояния своих волос.

  Минусы

  • Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.
  • Цена относительно высока даже для месячного запаса.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  5. Используйте протеиновое средство для местного применения

  Протеин помогает вашим волосам расти и защищает их от химического воздействия и воздействия окружающей среды. Некоторые исследования показали, что низкое потребление белка может быть связано с уменьшением роста волос.

  Как правило, лучше всего получать белок из своего рациона, а не полагаться на добавки. Хорошими источниками являются определенные овощи, орехи, йогурт и такие продукты, как нежирное мясо и рыба.

  Если вы часто укладываете волосы или подвергаете их тепловому воздействию, использование протеиновой обработки может помочь защитить их. Вы можете приобрести эти продукты онлайн.

  Лучшее протеиновое средство для местного применения: Hi-Pro-Pac для восстановления сильно поврежденных волос

  Этот крем на основе коллагена для сухих волос предназначен для использования после мытья шампунем для увлажнения, укрепления и предотвращения дальнейшего повреждения. Кроме того, этот продукт помогает распутать волосы и предотвратить их ломкость, что делает его идеальным для кудрявых волос.

  Это обойдется вам в $7,75 за тюбик.

  Pros

  • Рекомендован для лечения поврежденных волос.
  • Укрепляет волосы и способствует их эффективному росту.
  • Это более доступно, чем другие протеиновые средства для ухода за волосами, представленные на рынке.

  Минусы

  • Может не придавать блеска, как альтернативные продукты на масляной основе.
  • Продукт содержит пшеницу, которую некоторым людям следует избегать, если у них аллергия на пшеницу или повышенная чувствительность.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  6. Напитайте фолликулы кофеином

  Было доказано, что кофеин способствует росту волос, причем женщины более чувствительны к его воздействию на волосяные фолликулы.

  Хотя необходимы дополнительные исследования кофеина как стимулятора роста волос, предварительное исследование показало, что формулы для местного применения могут уменьшить выпадение волос, особенно в сочетании с миноксидилом.

  Также может помочь использование средств для волос с кофеином в качестве ингредиента.

  Лучший продукт для волос с кофеином: Alpecin C1 Caffeine Shampoo

  Этот высоко оцененный шампунь от Alpecin сочетает кофеин с ниацином и цинком, что делает волосы более густыми и густыми.

  Также содержит касторовое масло для силы и блеска. Несмотря на то, что Alpecin C1 продается по всему миру, он считается самым популярным шампунем с кофеином в Германии.

  Стоимость $12,45 за бутылку.

  Плюсы

  • Такие ингредиенты, как кофеин и цинк, могут способствовать росту волос.
  • Касторовое масло может придать блеск редеющим волосам.
  • Говорят, что действие кофеина длится 24 часа.

  Минусы

  • Работа может занять до 3 месяцев.
  • Некоторые клиенты сообщают, что их волосы после использования выглядят лучше, хотя они не замечают увеличения скорости роста.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  Подробнее: Со пальметто против выпадения волос? »

  Многие факторы могут влиять на рост волос, в том числе:

  • генетика или семейный анамнез выпадения волос
  • гормональные изменения
  • недостаточное питание
  • некоторые лекарства, включая химиотерапию
  • стресс
  • недавняя потеря веса на 20 фунтов (9 кг) или более
  • травма, повреждающая фолликулы
  беременные могут чувствовать, что их волосы растут быстрее. Между тем, те, у кого только что родился ребенок, могут чувствовать, что теряют волосы быстрее, чем обычно.

  Во время беременности гормон эстроген приводит к увеличению количества волосяных фолликулов в фазе роста. После рождения ребенка волосяные фолликулы возвращаются в фазу телогена покоя, из-за чего кажется, что вы выпадаете.

  Любые опасения по поводу замедления роста волос, сильно поврежденных волос или каких-либо существенных изменений ваших волос следует решать с врачом. Они могут проверить наличие возможного дефицита питательных веществ и порекомендовать конкретные продукты, которые могут помочь.

  Если вы испытываете необъяснимое и/или сильное выпадение волос, вам следует записаться на прием к врачу, так как определенные состояния здоровья могут вызывать выпадение волос. В таких случаях лечение основной причины может помочь решить проблему выпадения волос.

  Для ускорения роста волос необходимы здоровые привычки и здоровый образ жизни. Вот некоторые из способов стимулирования роста волос:

  • Получайте достаточное количество белка в своем рационе.
  • Избегайте экстремальных или йо-йо диет и большого дефицита калорий.
  • Выберите средства для ухода за волосами, соответствующие вашему типу волос.
  • Делайте регулярные перерывы между термоприборами для укладки.
  • Защитите волосы от солнца, хлора и других элементов.

  Ты можешь мыть голову каждый день?

  Это зависит от вашего типа волос.

  В то время как жирные и прямые волосы могут нуждаться в ежедневном мытье, вам может не понадобиться ежедневное мытье шампунем, если у вас сухие или поврежденные волосы.

  Если кожа головы слегка жирная, а кончики нет, попробуйте использовать сухой шампунь между мытьем головы.

  Влияет ли погода на рост волос?

  Хотя существует теория, что волосы растут быстрее в летние месяцы и больше выпадают зимой, доказательства в лучшем случае анекдотичны.

  При любом необычном выпадении волос следует обратиться к врачу, независимо от времени года.

  Сколько времени нужно, чтобы ускорить рост волос?

  Это может зависеть от серьезности любого основного состояния выпадения волос, а также от метода лечения.

  Например, применение миноксидила для местного лечения выпадения волос может занять от 3 до 6 месяцев, в то время как продолжительность коррекции любого дефицита питательных веществ может варьироваться.

  Ваши волосы растут медленнее, чем длиннее?

  Если вам кажется, что рост ваших волос замедляется по мере того, как они становятся длиннее, это, вероятно, связано с циклом, в котором находятся ваши волосы. кожи головы от 2 до 6 лет.

  Большинство факторов, влияющих на рост волос, находятся вне вашего повседневного контроля.

  Лучшее, что вы можете сделать, это предотвратить выпадение и истончение волос, вызванное плохим питанием. Другими словами, обязательно придерживайтесь сбалансированной диеты и избегайте обезвоживания.

  Если вы испытываете необычное или значительное выпадение волос, обратитесь к врачу. Они могут проверить основные причины, такие как определенные состояния здоровья или дефицит питательных веществ.

  Продолжайте читать: Почему у меня выпадают волосы? »

  Является ли рост волос наследственным? | hims

  Генетика может быть загадочной: у вас могут быть кудрявые волосы, а у вашего брата прямые волосы. У вашей мамы могут быть голубые глаза, а у вас карие. Список различий, часто небольших, можно продолжать, а ваши гены играют роль в бесчисленных важных чертах.

  Но помимо влияния на цвет глаз и текстуру волос, ваши гены также могут дать представление о вашем нынешнем здоровье, вашем будущем здоровье и, в некоторых случаях, о вашей способности отрастить пышную густую шевелюру и поддерживать ее по мере того, как вы стареть.

  Да, рост волос обусловлен генетически. Тем не менее, скорость роста ваших волос и риск столкнуться с формой выпадения волос гораздо больше, чем один «ген облысения».

  Ниже мы обсудили взаимосвязь между вашими генами и вашими волосами, от того, как ряд генетических факторов может влиять на толщину, оттенок и текстуру ваших волос, до того, как генетические факторы играют роль в общих проблемах, связанных с волосами, таких как мужской облысение.

  Мы также объяснили вам варианты замедления, остановки и обращения вспять выпадения волос, вызванного генетическими факторами, от одобренных FDA лекарств до хирургических процедур.
  

  Рост волос и генетика

  Ваши гены влияют практически на каждый аспект вашей внешности, от точной формы носа, линии подбородка и других черт лица до роста, строения костей, оттенка кожи и общего состава тела.

  Исследования также показывают, что генетические факторы могут влиять на многие аспекты ваших волос, от текстуры и цвета до размера ваших волосяных фолликулов и толщины волос на голове.

  Например, исследования показали, что цвет ваших волос определяется несколькими генами, которые контролируют выработку меланина в ваших волосяных фолликулах, включая хорошо известный и широко изученный ген MC1R, который регулирует выработку белка, называемого меланокортином 1. рецептор.

  Гены, контролирующие выработку эумеланина, определяют, будут ли ваши волосы черными или светлыми. По мере увеличения содержания эумеланина в волосах их цвет может варьироваться от светло-русого (вызванного низким уровнем эумеланина) до черного (высокий уровень эумеланина).

  Рыжие волосы, с другой стороны, связаны с высоким уровнем генетически детерминированного пигмента, известного как феомеланин.

  Ваши гены также определяют естественную текстуру и толщину ваших волос. Эксперты идентифицировали определенные гены, которые могут отвечать за изменения текстуры и размера волос, которые приводят к вьющимся, волнистым или прямым волосам.

  Проще говоря, ваши гены играют роль практически во всех аспектах внешнего вида ваших волос, по крайней мере, когда речь идет о том, как они выглядят в своем естественном состоянии.

  Итак, могут ли ваши гены играть роль в росте волос? Проще говоря, да. Ваши гены участвуют в нескольких аспектах способности ваших волос расти, от вашего цикла роста волос до вашего риска общих проблем, связанных с волосами, таких как облысение по мужскому типу (андрогенная алопеция или генетическое выпадение волос).

  Генетика и факторы, влияющие на рост волос

  Ваши гены влияют на уровень роста волос и общее состояние волос несколькими способами, в том числе путем изменения выработки гормонов, которые могут влиять на развитие волосяных фолликулов и приводить к выпадению волос на коже головы.

  Если вы когда-либо искали информацию о гормональной стороне выпадения волос, вы, возможно, видели упоминания о мужских половых гормонах, называемых андрогенами.

  Андрогенные гормоны

  Андрогены, такие как тестостерон, играют важную роль в развитии вторичных мужских половых признаков. От вашей костной структуры до вашего голоса, волос на теле и анатомии, если у вас есть черты мужского характера, тестостерон, вероятно, по крайней мере частично ответственен за это.

  Тестостерон и родственные андрогены также влияют на рост волос, а некоторые андрогены, вырабатываемые как побочные продукты тестостерона, могут вызывать выпадение волос, называемое облысением по мужскому типу.

  В частности, андрогенный гормон дигидротестостерон (ДГТ), который ваше тело вырабатывает из небольшого процента общего количества тестостерона, может присоединяться к рецепторам, расположенным на коже головы, и со временем вызывать миниатюризацию волосяных фолликулов.

  Эти миниатюрные волосяные фолликулы постепенно теряют способность завершать цикл роста волос, стимулирующий их рост.

  В норме ваши волосяные фолликулы проходят несколько различных фаз по мере того, как каждый новый волос отрастает до полной длины. Этот цикл включает фазу анагена, или фазу роста, когда новые нормальные волосы вырастают из фолликула в течение нескольких лет.

  Он также включает фазу катагена, в которой ваши волосы становятся неактивными, и фазу телогена, в которой ваши волосы отдыхают и в конечном итоге выпадают, позволяя новым волосам занять свое место.

  По мере того, как волосяные фолликулы уменьшаются в размерах, каждый фолликул проводит меньше времени в фазе анагена, в результате чего волосы становятся тоньше, короче и лишены структурных белков волос.

  Со временем эти более мелкие и тонкие волоски могут перестать проникать через внешний слой вашей кожи, что приведет к видимой картине выпадения волос, такой как залысины, лысина возле макушки головы или умеренное или умеренное выпадение волос. — сильное выпадение волос по всей голове.

  Наше руководство по ДГТ и выпадению волос у мужчин более подробно описывает этот процесс, а также то, что вы можете заметить, если начинаете испытывать облысение, связанное с ДГТ.

  купите финастерид

  больше волос… для этого есть таблетка

  Чувствительность к андрогенам и генетика

  Как вы уже, наверное, догадались, ваши гены играют значительную роль в этом процессе. На самом деле, официальное название мужского облысения — андрогенетическая алопеция — ясно указывает на то, что за этот тип выпадения волос отвечает сочетание андрогенов и генетических факторов.

  Эксперты считают, что некоторые мужчины лысеют раньше, чем другие, или по-разному, из-за генетических факторов, таких как чрезмерная реакция волосяных фолликулов на андрогенные гормоны.

  Проще говоря, генетические вариации могут привести к тому, что у некоторых мужчин волосяные фолликулы будут страдать от воздействия ДГТ быстрее, чем у других мужчин. Это изменение чувствительности к ДГТ, вероятно, является причиной того, что некоторые мужчины полностью облысеют в возрасте 20 или 30 лет, в то время как у других наблюдается лишь легкое выпадение волос.

  Вопреки распространенному мнению, нет никаких доказательств того, что эта чувствительность к ДГТ унаследована по материнской линии, что у лысеющих или лысеющих мужчин больше тестостерона или других распространенных мифов о выпадении волос.

  Однако ясно, что гены, которые вы унаследовали от своих родителей, вероятно, от обеих сторон семьи, влияют на способность ваших волос расти по мере взросления.

  Недавние исследования с использованием биомедицинских баз данных позволили исследователям узнать больше, чем когда-либо, о влиянии генов на риск наследственной потери волос.

  В исследовании, опубликованном в журнале PLoS Genetics в 2017 году, исследователи использовали данные Британского биобанка, охватывающие более 52 000 мужчин в возрасте от 40 до 69 лет.раскрыть более 250 генетических локусов, связанных с сильным выпадением волос.

  Со временем этот тип исследований может позволить исследователям более точно определить гены, ответственные за выпадение волос у мужчин и женщин.

  Генетика и медицинские условия

  Помимо влияния на вашу чувствительность к ДГТ, ваши гены также могут влиять на риск возникновения определенных заболеваний, которые могут повлиять на рост ваших волос.

  Хотя облысение у мужчин является наиболее распространенным типом выпадения волос среди мужчин, это не единственная проблема, которая может привести к выпадению волос. Многие заболевания, в том числе гормональные проблемы, аутоиммунные расстройства и дефицит питательных веществ, также могут вызывать умеренное выпадение волос.

  Например, генетическое аутоиммунное заболевание, называемое очаговой алопецией, может вызывать очаговое выпадение волос, что приводит к появлению небольших круглых участков облысения на коже головы и лица.

  Другие состояния, на которые влияют ваши гены, такие как гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы), могут способствовать телогеновой алопеции, типу временного ненормального выпадения волос, которое происходит, когда естественный цикл роста ваших волос прерывается.

  Является ли длина ваших волос генетической?

  В настоящее время исследования показывают, что длина ваших волос, вероятно, определяется как генами, так и вашими привычками по уходу за волосами.

  Волосы вырастают до полной длины во время фазы анагена цикла роста волос. Эта фаза может длиться от двух до шести лет, позволяя вашим волосам отрасти до плеч или теоретически до нижней части спины, если вы их не подстрижете.

  Поскольку ваши гены играют ключевую роль в длине фазы анагена ваших волос, они в некоторой степени влияют на способность ваших волос расти до полной длины.

  Однако у большинства людей длина волос определяется не только генетическими факторами. Наоборот, это конечный результат привычки ухода за волосами, а именно регулярной стрижки.

  Если вы часто стрижете волосы, маловероятно, что ваши гены будут ограничивать длину ваших волос. Сосредоточьтесь на хороших привычках по уходу за волосами, и вы сможете отрастить волосы сколь угодно долго, при условии, что вы готовы принять меры для лечения мужского облысения, если оно появится.

  Можно ли остановить генетическую потерю волос?

  Хотя в настоящее время нет способа обратить вспять генетическое выпадение волос, существует несколько доступных методов лечения выпадения волос, основанных на фактических данных, которые могут либо замедлить, либо остановить облысение по мужскому типу.

  Некоторые мужчины, которые используют эти процедуры, также отмечают улучшение роста волос, так как спящие, неактивные волосяные фолликулы снова начинают производить новые волосы.

  В настоящее время наиболее эффективными средствами лечения генетического выпадения волос являются препараты финастерид и миноксидил.

  Финастерид

  Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое предотвращает превращение тестостерона в ДГТ в организме.

  Предотвращая это преобразование, финастерид резко снижает уровень ДГТ во всем организме, защищая волосяные фолликулы от разрушительного воздействия ДГТ.

  Финастерид начинает работать сразу же, чтобы снизить уровень ДГТ, но может пройти до 12 месяцев, прежде чем он произведет заметное улучшение характера выпадения волос или общей густоты волос.

  Тем не менее, эти изменения со временем происходят у большинства мужчин: одно исследование показало, что более 80 процентов лысеющих мужчин, принимающих миноксидил, обнаруживают признаки улучшения через год.

  Мы предлагаем финастерид онлайн после консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт.

  «Раньше я пробовал несколько разных вариантов, но комбинированный подход Хима из всех четырех методов дал наилучшие результаты».

  «Hims был самым большим повышением уверенности в себе, больше никаких откровенных шуток! Я выгляжу и чувствую себя намного моложе!»

  «Когда я показываю своему парикмахеру свои успехи, он всегда не верит. Я должен порекомендовать Химса любому парню, который худеет».

  «Экономично и доступно. Мои волосы продолжают расти гуще, полнее и быстрее».

  «Я заметил огромные изменения в общем состоянии здоровья и густоте волосяного покрова».

  «Спустя 5 месяцев я впервые за 10 лет могу укладывать волны!»

  «Я решил прыгнуть прямо сейчас, и я так рад, что сделал это. Я определенно чувствую себя на десять лет моложе!»

  «Всего за два с половиной месяца я действительно вижу разницу в толщине и цвете».

  «4 месяца силы, и моя уверенность снова возросла до 100% с помощью Химса, будущее меня действительно благодарит меня».

  «Мне 34 года, я отец двоих детей и пользуюсь Hims уже больше года. Мои волосы вернулись к тому, что было в середине двадцатых».

  Миноксидил для местного применения

  Миноксидил — это безрецептурное лекарство от выпадения волос в виде жидкости или пены. Хотя он не снижает выработку ДГТ, как финастерид, он способствует росту волос, переводя их в активное состояние роста и стимулируя приток крови к коже головы.

  Если у вас небольшое выпадение волос по линии роста волос или на макушке, использование миноксидила может помочь ускорить процесс роста и обеспечить дополнительное покрытие волос.

  Миноксидил можно использовать сам по себе, но он особенно эффективен при одновременном применении с финастеридом. Например, исследования показывают, что более 94 процентов мужчин с выпадением волос отмечают улучшения после использования обоих препаратов в течение одного года.

  Мы предлагаем раствор миноксидила и пену миноксидила онлайн, а также версию финастерида и миноксидила для местного применения, которую можно использовать для одновременного нанесения обоих препаратов на кожу головы.

  Трансплантация волос

  Другим вариантом лечения генетического выпадения волос, хотя и более экстремальным и менее распространенным, является операция по пересадке волос. Это процедура, которая включает в себя перемещение устойчивых к дигидротестостерону волос с задней и боковых сторон головы на линию роста волос и другие области, пораженные наследственным выпадением волос.

  Операция по пересадке волос может различаться по цене и сложности, с использованием нескольких методов, используемых для перемещения волосяных фолликулов в пораженные участки кожи головы. Наше руководство по пересадке волос более подробно описывает эту процедуру, а также ее основные преимущества и недостатки.

  Самый популярный

  Финастерид для местного применения

  Если таблетки кажутся подавляющим средством для лечения выпадения волос по мужскому типу, этот спрей с финастеридом и миноксидилом может быть для вас.

  Раствор миноксидила

  Дженерик для Rogaine®, эта одобренная FDA безрецептурная версия миноксидила для местного применения используется для восстановления роста на макушке головы.

  Финастерид и миноксидил

  Это одобренный FDA динамический дуэт. При совместном использовании мужчины продемонстрировали лучшие результаты в клинических испытаниях по сравнению с использованием каждого из них по отдельности.

  Пероральный финастерид

  Если вы ищете что-то эффективное, но не хотите, чтобы в вашем распорядке дня было слишком много шагов, вам может подойти эта таблетка для приема один раз в день.

  Пена с миноксидилом

  Клинически доказано, что волосы восстанавливаются через 3–6 месяцев, таблетки не требуются.

  Итоги вашей генетики и роста волос

  Хотя мы до сих пор точно не знаем, какие гены отвечают за рост волос (и, вероятно, не узнаем в ближайшее время), существуют неопровержимые доказательства того, что ваши гены играют решающую роль в росте волос. рост ваших волос, а также риск развития мужского облысения.

  Короче говоря, вы должны благодарить (или не благодарить) своих родителей, бабушек и дедушек за большинство аспектов ваших волос, от линии роста волос до определенных состояний, которые могут повлиять на здоровье ваших волос и их долгосрочный рост.

  Если вы начинаете замечать первые признаки облысения и хотите принять меры, вам следует серьезно присмотреться к средствам от выпадения волос, таким как финастерид и миноксидил.

  Если выпадение волос вызывает у вас тревогу или стресс, беседа с консультантом также может помочь вам почувствовать себя лучше и конструктивно подумать о том, как лучше всего ухаживать за волосами.

  11 Источники

  У Hims & Hers есть строгие правила выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

  1. Цвет волос определяется генетикой? (2022, 8 июля). Получено с https://medlineplus.gov/genetics/understanding/traits/haircolor/
  2. Текстура волос определяется генетикой? (2022, 13 июля). Получено с https://medlineplus. gov/genetics/understanding/traits/hairtexture/
  3. Хо, К.Х., Суд, Т. и Зито, П.М. (2021, 15 ноября). Андрогенная алопеция. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/
  4. Гувер, Э., Алхадж, М. и Флорес, Дж. Л. (2021, 26 июля). Физиология, Волосы. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948/
  5. Hagenaars, S.P., et al. (2017). Генетический прогноз мужского облысения. Генетика PLoS. 13 (2), e1006594. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308812/
  6. Очаговая алопеция. (2018, 1 июня). Получено с https://medlineplus.gov/genetics/condition/alopecia-areata/
  7. Hughes, EC & Saleh, D. (2022, 26 июня). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/
  8. Мерфи, М.Б., Агарвал, С. и Зито, П.М. (2021, 11 августа). Анатомия, Волосы. StatPearls. Получено с https://www.