какие орехи полезны для потенции у мужчин, лучшие рецепты с медом, грецкими, кедровыми и другими орехами
Эректильная дисфункция или импотенция — это проблема многих мужчин старше 40 лет. Причинами заболевания могут послужить плохая экология, стресс и переутомление, и даже нарушения работы сердечно-сосудистой системы (1). Современная медицина позволяет диагностировать импотенцию на ранних стадиях и восстановить утраченную половую функцию (2). Существует множество методов лечения: медикаментозный, хирургический, массаж, ЛФК. Но не стоит забывать и о том, что в целях профилактики мужчинам можно употреблять в пищу определенные продукты.
С помощью экспертов узнаем, какие орехи полезны для потенции и как правильно их употреблять.
Что важно знать об орехах для потенции
Калорийность | Пищевая энергетическая ценность орехов достаточно велика, поэтому нужно внимательно следить за количеством и не переедать, особенно людям с лишним весом. |
Многие орехи — сильные аллергены | Перед тем, как включить орехи в меню, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости продукта. |
Регулярность | Чтобы получить желаемый результат, есть орехи нужно на постоянной основе. От маленькой горсти в неделю видимого эффекта не будет. |
Головные боли | В орехах содержится такое вещество как тирамин, которое способно вызывать головные боли. Поэтому употреблять продукт нужно с осторожностью. |
Какие орехи полезны для потенции у мужчин
Известно, что при многих заболеваниях важно придерживаться правильного питания. В том числе, большое значение имеет и включение в рацион полезных продуктов — в качестве профилактики. При расстройстве потенции можно добавить в пищу орехи. Расскажем о самых полезных.
Грецкие орехи
Фото: pixabay.comВ грецких орехах содержатся витамины группы B, магний, цинк, кальций, аминокислоты, растительный белок. За счет такого богатого состава при регулярном употреблении орехов улучшается кровообращение, обмен веществ, повышается выработка тестостерона. Кроме того, учеными доказано, что употребление грецких орехов позволяет снизить вероятность возникновения у мужчин рака простаты (3).
Узнать больше
Кедровые орехи
Фото: Ottfried Schreiter, globallookpress.comКедровые орехи получают из шишек наших сибирских сосен. Богатый витаминный и минеральный состав говорит об огромной ценности этого продукта для организма. Кедровые орехи положительно влияют на физическую выносливость, повышают потенцию, поддерживают сексуальную функцию, усиливают эрекцию. Помимо этого, они в целом тонизируют тело, их можно есть для профилактики раковых заболеваний и анемии. Кедровые орехи укрепляют иммунитет и улучшают настроение, помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Пекан
Фото: Leila Issa, unsplash.comВнешне похож на грецкий и нисколько не уступает ему в полезных свойствах. В пекане большое содержание антиоксидантов, растительного белка, клетчатки, витаминов, кальция, магния, цинка. Регулярное употребление в пищу этого ореха приводит к улучшению кровообращения, снижению риска возникновения артериальной гипертензии, что в свою очередь повышает потенцию. Аминокислоты и витамины, которые входят в состав пекана, расширяют сосуды и улучшают эрекцию, повышают уровень тестостерона.
Как правильно принимать орехи для потенции
Важно помнить, что любые орехи — высококалорийный продукт. В связи с этим нужно внимательно следить за количеством потребляемого. Рекомендуемая среднесуточная доза составляет 20 г, желательно — разных видов, чтобы соблюсти баланс получаемых полезных элементов. Для достижения видимого эффекта необходимо есть орехи на регулярной основе в течение 4-8 недель, разовое употребление не приведет к желаемому результату.
Орехи можно использовать в качестве легких перекусов и заменить ими, например, конфеты, булочки и печенье. Но не следует забывать о том, что орехи — один из распространенных аллергенов, поэтому людям с высокой чувствительностью к этому продукту следует исключить их из своего рациона.
Лучшие рецепты с орехами
Есть много продуктов, в сочетании с которыми орехи приносят организму еще больше пользы. Ниже — несколько рецептов, из которых можно выбрать тот, который подходит именно вам.
Орехи с медом
Полезные свойства меда позволяют использовать его в самых разных случаях, а дуэт с орехами — это поистине уникальное сочетание, которое не только укрепит иммунитет, но и поможет поддерживать потенцию и тестостерон в норме. Питательный и вкусный десерт из орехов и меда станет отличной заменой шоколадкам и прочим сладостям
Фото: RODNAE Productions, pexels.comМед | 200 мл |
Миндаль | 100 г |
Кешью | 100 г |
Арахис | 100 г |
Грецкий орех | 50 г |
Орехи нужно перебрать, подсушить на сковороде или противне на маленьком огне, после чего остудить и пересыпать в банку. Затем залить все медом. Получившуюся смесь лучше оставить на несколько дней, чтобы дать ей пропитаться, а затем убрать в холодильник. Есть можно по 1-2 ложке каждый день.
Орехи со сметаной
Еще одна чудодейственная смесь для улучшения потенции у мужчин — это орехи со сметаной. Сочетание этих двух продуктов повышает полезные свойства друг друга
Фото: digifoodstock.com, globallookpress.comГрецкий орех | 4-5 шт. |
Сметана | 2 ст. ложки |
Измельчите орехи блендером до получения однородной массы и перемешайте со сметаной. Для придания вкуса получившейся смеси можно добавить корицу или мед.
Орехи с лимоном
Питательная паста из смеси орехов, меда и лимона станет вкусным дополнением к чаю или кофе, укрепит иммунитет и улучшит настроение
Фото: digifoodstock.com, globallookpress.comГрецкие орехи | 200 г |
Лимон | 1 шт. |
Мед | 250 мл |
Лимон нужно залить кипятком на пять минут, после чего тщательно вымыть. В блендере измельчить орехи. Лимон нарезать дольками и отправить в чашу блендера. Полученную смесь заправить медом.
Орехи с курагой
Витаминная смесь из орехов, меда и кураги зарядит энергией на весь день, восполнит недостаток витаминов и микроэлементов
Фото: pixabay.comГрецкие орехи | 200 г |
Мед | 300 г |
Курага | 200 г |
Грецкие орехи перемалываем в мелкую крошку. Курагу заливаем кипятком на пять минут, после чего просушиваем бумажными полотенцами и тоже измельчаем. Затем перемешиваем все ингредиенты и получаем вкусную и полезную смесь.
Поделитесь своим рецептом
Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи
Орехи с имбирем
Рецепт пряных хрустящих орешков, отлично подходящих для перекуса или в качестве закуски для веселой вечеринки
Фото: Paul Williams — Funkystock, globallookpress.comГрецкие орехи | 1 стакан |
Фундук | 1 стакан |
Кешью | 1 стакан |
Фисташки | 1 стакан |
Сахар | 0,5 стакана |
Молотая корица | 2 ч. ложки |
Крупная соль | 1 ч. ложка |
Молотый душистый перец | 0,5 ч. ложки |
Молотый имбирь | 0,5 ч. ложки |
Яйцо (белок) | 1 шт. |
Один яичный белок нужно взбить до образования пены, перемешать с орехами, и приправами. Выложить на противень и отправить запекаться в предварительно разогретую до 160 градусов духовку на 25 минут.
Отзывы врачей об орехах для потенции
Врач уролог-андролог Руслан Корнилов:
— Не секрет, что орехи благоприятно воздействуют на мужскую половую систему. Связано это с содержанием в орехах полезных веществ, таких как цинк, витамин E, полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, селен, магний и другие. Из всех вышеперечисленных микроэлементов наибольшую пользу для мужского здоровья оказывают цинк, Омега-3, антиоксиданты. Цинк мужчинам необходим для нормального функционирования половой системы. В организме он практически не накапливается, поэтому человек должен постоянно получать его с едой.
В орехах также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые значительно снижают риск развития атеросклероза. Одна из основных причин эректильной дисфункции, то есть снижения потенции, — это сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, считается, что при развитии проблем с эрекцией из-за атеросклероза примерно через 5 лет развиваются инфаркты или инсульты. То есть эректильная дисфункция может быть одним из первых проявлений заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые в настоящее время являются одной из главных причин смерти.
Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в орехах, могут быть отличным средством профилактики развития атеросклероза и, соответственно, проблем с эрекцией, и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Второй важный аспект — то, что из полиненасыщенных жирных кислот в организме происходит выработка самого главного мужского гормона — тестостерона. Он отвечает за половое влечение, потенцию, мужскую энергию, умственную деятельность, мышечную массу. Поэтому от достаточного количества этого гормона зависит то, насколько мужчина может чувствовать себя мужчиной.
Антиоксиданты, которые содержаться в орехах, способствуют омоложению организма и борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки. Учитывая это свойство, можно рекомендовать орехи и с целью снижения риска развития онкологии.
Врач уролог-андролог Артур Вальвачев:
— Орехи — это источник большого количества витаминов, микроэлементов, Омега-3, очень питательная пища сама по себе. Если у человека есть недостаток в этих веществах, то орехи способны почти полностью восполнять его, в результате чего мы и отмечаем положительное влияние на организм в целом и на улучшение потенции в частности.
Но не стоит переоценивать орехи и их положительное влияние на эректильную функцию. Следует понимать, что больше 100 г орехов за один раз, как правило, среднестатистический организм не в состоянии усвоить.
Также следует отметить, что орехи — это высококалорийная пища и, если человек не веган, если он еще питается и животной пищей, то орехи можно есть не больше 1 раза в день и не больше 100 г в день для того, чтобы не было переизбытка калорий.
Чтобы поддерживать все системы организма в тонусе, в рабочем состоянии, чтобы не было аллергии или недостатка в питательных веществах, в том числе и в жирах, необходимо съедать порцию орехов 3-4 раза в неделю.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы читателей отвечают наши эксперты: врач уролог-андролог Руслан Корнилов и врач уролог-андролог Артур Вальвачев.
Сколько орехов в день можно съедать для повышения потенции?
Чрезмерное употребление орехов, как и любые другие излишества, может нанести вред здоровью, поэтому рекомендуемая доза орехов — 20 г в сутки. Кажется — мало, но на самом деле это примерно 8 штук бразильских орехов или 150 штук кедровых или по 18 штук кешью и пекана.
В течение какого времени нужно употреблять орехи для потенции?
Для достижения максимально полного результата от употребления орехов принимать их рекомендуется на регулярной основе, ежедневно. Самое главное, не стоит употреблять орехи одного вида и для соблюдения баланса витаминов, микроэлементов лучше использовать различные виды орехов. Стоит понимать, что если имеется выраженный дефицит тех или иных микроэлементов и витаминов, то полностью компенсировать их недостаток не получится, питаясь одними только орехами. Но они принесут большую пользу для организма при правильном их включении в рацион.
Чем еще полезны орехи для мужчин?
Орехи в целом влияют на организм благоприятно. Помимо поддержания потенции, они способствуют нормализации работы кишечника, снижению холестерина, снижают уровень стресса. Несмотря на высокую калорийность, орехи препятствуют ожирению, так как жиры из них усваиваются организмом не полностью.
Источники
- Пушкарь Д. Ю., Раснер П. И. Эректильная дисфункция // Русский медицинский журнал. 2013. URL: https://www.rmj.ru/articles/biblioteka_patsienta_urologiya/Erektilynaya_disfunkciya_Biblioteka_pacienta_Urologiya/
- Гориловский Л. М., Лахно Д. А. Эректильная дисфункция // Русский медицинский журнал. 2005. URL: https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Erektilynaya_disfunkciya/
- Марисов Л. В., Винаров А. З., Аляев Ю. Г., Мартиросян Г. А. Инцидентальный рак простаты: распространенность и подходы к лечению // Медицинский вестник Башкортостана. 2013. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intsidentalnyy-rak-prostaty-rasprostranennost-i-podhody-k-lecheniyu
Грецкие орехи рецепт для мужской потенции, как принимать, как приготовить
Содержание
- 1 Преимущества
- 2 Рецепт 1 – классический
- 3 Рецепт 2 – лимонный
- 4 Рецепт 3 – сок алоэ
- 5 Рецепт 4 – прополис и пыльца
- 6 Рецепт 5 – винная настойка
- 7 Противопоказания
Многие мужчины при появлении проблем с потенцией боятся ходить в больницу, поскольку считают свою болезнь постыдной и позорной. Однако многие нетяжелые болезни, сопровождающиеся нарушением потенции, можно лечить и с помощью народных средств, а самым эффективным лекарством является мед и орехи.
Медовая и ореховая смесь полезна тем, что она содержит много полезных компонентов, а использовать ее можно как для лечения, так и для профилактики мужских проблем. Но в чем польза и вред медово-ореховых препаратов? Есть ли у них противопоказания? И как их как принимать? Ниже мы в деталях рассмотрим все эти вопросы.
Преимущества
Медово-ореховые смеси – оптимальный рецепт для мужчин, у которых появились проблемы с потенцией. Готовить такие смеси очень просто, а в состав орехов и меда входит множество полезных компонентов, которые выполняют активную терапевтическую роль – цинк, железо, витамин C, витамины группы B, органические кислоты, липиды, натуральные углеводы, флавоноиды и другие полезные компоненты.
Основные преимущества таких народных лекарств – полная натуральность, высокая эффективность, простота приготовления и хранения, минимальное количество противопоказаний.
Терапевтический эффект от орехов и меда заключается в следующем:
- Улучшения кровообращения. Качество эрекции напрямую связано с кровообращением в области таза, а из-за проблем с кровообращением может возникнуть импотенция. Активные компоненты меда и орехов нормализуют движение крови по сосудам, что приводит к выздоровлению.
- Нормализация обмена веществ. Также проблемы с эрекцией часто появляются из-за неправильного обмена веществ, который может появиться по разным причинам (неправильное питание, стрессы, малоактивный образ жизни и так далее). Орехи и мед уникальны тем, что они нормализуют обмен веществ в короткие сроки, а терапевтический эффект сохраняется на долгие годы.
- Активизация иммунитета и борьба с микробами. Также импотенция может возникнуть из-за внутренних воспалений, которые возникают из-за заражения организма различными бактериями, вирусам и грибками. Медово-ореховая смесь улучшает иммунитет, что приводит к уничтожению микробов и устранению воспалений.
Польза для мужчин появляется только в случае длительного применения – не менее 1 месяца. Дело все в том, что для эффективного лечения некоторые компоненты орехов и меда должны находиться в организме человека постоянно.
Если мужчина не будет забывать принимать препараты вовремя, то в таком случае медово-ореховые лекарства принесут одну только в пользу – в противном случае эффективность терапии будет очень низкой.Рецепт 1 – классический
Этот рецепт для потенции является самым простым, а содержит он все полезные компоненты для восстановления мужской силы. Компоненты:
- Мед – 45 грамм.
- Грецкие орехи – половина стакана.
Возьмите чищенные орешки, поместите их на сковородку и поставьте ее на медленный огонь. Когда орешки подсушатся, достаньте и очистите их от тонкой коричневатой кожуры, которая имеет вид пленки. После этого измельчите орехи вручную или с помощью мясорубки, добавьте мед, хорошенько перемешайте смесь. Кушать лекарство нужно 3 раза в сутки через каждые 8 часов. Оптимальный сценарий – утром во время завтрак, днем после обеда и вечером перед ужином.
Все лекарства на основе меда/орехов можно хранить в холодильнике в течение неограниченного времени.
Рецепт 2 – лимонный
Лимон содержит множество полезных компонентов, которые улучшают качество терапии – витамин C, пектиновая клетчатка, железо, кальций и другие. К тому же кислый привкус лимона идеально сбалансирует основную смесь, которая имеет сладкий вкус с легкими пряными нотками. Компоненты:
- Медовая смесь – 200 г.
- Орешки – 100 г.
- Лимон средних размеров – 1 шт.
Очистите лимон от кожуры, срежьте его верхушку, выжмите сок в отдельную посуду, мелко-мелко нарежьте цедру и избавьтесь от косточек. Потом смешайте сок, цедру, орешки и мед, хорошенько перемешайте смесь и поставьте ее на медленный огонь – когда средство закипит, сразу же выключите огонь. После остывания кушайте лекарство по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Рецепт 3 – сок алоэ
Одной из частых причин появления проблем с потенцией являются внутренние воспаления. Их главная опасность заключается в том, что они могут не иметь очевидных симптомов, что серьезно усложняет их диагностику (врачи или сами больные могут спутать воспаления с другими болезнями, что приведет к некорректному лечению).
Сок алоэ примечателен тем, что он эффективно лечит внутренние воспаления, а первые результаты появляются уже на 5-6 дне терапии. К тому же он полностью безопасен для организма, что также является большим плюсом.
Чтобы приготовить лекарство на основе грецких орехов с алоэ и с медом для мужчин, соберите следующие ингредиенты:
- Медовая смесь – 300 г.
- Орешки – 100 г.
- Сок алоэ – 50 мл.
Измельчите орешки, добавьте мед и сок алоэ, хорошенько перемешайте смесь, поставьте ее в прохладное место на 1 день. Бывает так, что лекарство получилось слишком жидким – в таком случае добавьте еще немного меда или орешков, чтобы препарат получился более густым и насыщенным. Способ применения – по 2 чайных ложки 2 раза в день после приема еды (можно пить и перед едой, однако сок алоэ обладает не слишком приятным вкусом, что может испортить аппетит).
Рецепт 4 – прополис и пыльца
Пыльца с медом, грецкими орехами и прополисом для мужчин – самое сильное лекарство против импотенции. Все эти компоненты имеют натуральное происхождение, в их состав входит необычайно большое количество полезных веществ – и при этом лекарство полностью безопасно для организма, а пить его можно в любом возрасте и с любым уровнем физических нагрузок.
Компоненты:
- Медовая смесь – 1 литр.
- Грецкие орешки – 0,5 кг.
- Натуральная пыльца – 0,5 кг.
- Прополис – 100 г.
Натрите прополис на крупной терке, добавьте пыльцу и орешки – а потом измельчите смесь с помощью блендера, чтобы получилась однородная кашица. После этого добавьте мед и хорошенько перемешайте получившееся лекарство.
Если смесь получилась очень густой, то в таком случае добавьте немного воды и прокипятите лекарство на медленном огне не более 2-3 минут. После приготовления лекарство готово к употреблению, а кушать его нужно по 1 чайной ложке в день 3 раза в сутки.
Рецепт 5 – винная настойка
Красное вино в небольших дозах необычайно полезно для организма мужчин, поскольку в нем содержатся натуральные флавоноиды, которые нормализуют обмен веществ, поднимают настроение и оздоравливают организм в целом. Компоненты:
- Краснове вино (например, кагор) – 200 мл.
- Мед с грецкими орехами – по 1 стакану.
Измельчите орешки, добавьте мед и вино, поставьте лекарство на медленный огонь. Как только лекарство начнет кипеть – сразу же выключите его, чтобы не испарились полезные вещества. Закройте настойку крышкой и поместите его в сухое место на 3-4 дня. После этого пейте лекарство 4 раза по 1 столовой ложке через равные временные промежутки для равномерного стойкого эффекта.
Дозировка вина должна быть небольшой, поскольку спирт может также нанести и вред, а для водителей данный рецепт и вовсе противопоказан. Это же правило распространяется и на все другие рецепты на основе спирта – водочные настойки, пивные, коньячные и так далее. Исключение составляет лишь препараты на основе кваса, поскольку спирт в квасе содержится в незначительных количествах, которое не способно нанести организму вред.
Противопоказания
Однако в некоторых случаях грецкий орех с медом для потенции противопоказан, поскольку он может нанести больше вреда, чем пользы. Основные ситуации:
- Сахарный диабет. При этой болезни у человека нарушается расщепление углеводов, которые в больших количествах содержатся в меде, что может привести к различным нарушениям. Конечно, сегодня эта болезнь активно лечится с помощью искусственного введения инсулина в организм, однако инъекции инсулина рассчитаны на расщепление определенного количества углеводов, а медово-ореховая смесь может привести к быстрому “истощению” гормона.
- Ожирение. Мед и орехи для потенции – высококалорийная пища, которую организм должен расщепить после употребления. При нормальном уровне веса сделать это достаточно просто, однако при ожирении организму придется искусственно усиливать обмен веществ, что может негативно повлиять на здоровье мужчины, что сделает терапию не только бесполезной, но и вредной.
- Болезни поджелудочной железы. В норме поджелудочная железа синтезирует некоторые специальные гормоны, которые будут участвовать в расщеплении веществ, входящих в состав орехово-медового лекарства. Однако при болезни синтез этих гормонов может быть нарушен, что может привести к различными опасным осложнениям.
- Аллергия. Медицинские исследования показывают, что некоторые компоненты нашего лекарства могут вызывать аллергию – прополис, частички пыльцы, цинк в больших количествах и так далее. Медики утверждают, что аллергия на мед и орехи у мужчин возникает редко, однако подобные случаи все же встречаются, а шутить с аллергией не стоит.
Чтобы не навредить организму, употреблять орехи и мед для потенции нужно в обязательном порядке после консультации со своим лечащим врачом. Именно врач способен понять, будет ли терапия полезной и нет ли у мужчины противопоказаний, а самолечение может нанести вред организму.
Как видите, приготовить медово-ореховую смесь для лечения потенции очень просто.
Лекарство имеет полностью натуральное происхождение, его очень просто готовить, а использовать его можно в течение неограниченного времени.Однако нужно помнить, что оно не может лечить тяжелые болезни простаты – если Вы стали употреблять мед и грецкие орехи, а значимых улучшений не наступило, то в таком случае имеет смысл посетить врача. Скорее всего, доктор выпишет лечебные таблетки и антибиотики – для минимизации побочных эффектов одновременно с таблетками продолжайте пить медово-ореховые препараты, такое комплексное лечение будет весьма полезным и безопасным.
Жареный миндаль с медом и корицей — проба и поедание
4,0 К акции
- Поделиться
- Твит
Жареный миндаль с медом и корицей — это простая здоровая закуска, которую можно приготовить из простого миндаля. Добавляйте их в салаты, сырные шарики или ешьте отдельно!
Недавно я купил пакет простого цельного миндаля в Trader Joe’s для проверки рецепта сырных шариков.
Мне не очень понравилась несоленая обычная версия, поэтому я решил немного разнообразить ее, поджарив с корицей!
Мед был выбран в последнюю минуту, так как в сырном шарике тоже был мед, а я хотела более сладкий вкус.
Но если вы веган, замените кленовым сиропом или сахаром или вообще не добавляйте их.
Как и мои жареные в меду орехи пекан, это очень простой рецепт.
Все, что вам нужно, это миндаль, оливковое масло холодного отжима, мед, корица и соль (если ваш миндаль уже не соленый).
Если вы используете мед, ДАЖЕ ЛУЧШЕ использовать мед манука! Если вы не слышали об этом раньше, это происходит от пчел, которые опыляют определенный вид кустарника (куст манука).
Мед уже обладает целебными свойствами, но мед манука еще сильнее.
В частности, он содержит метилглиоксаль (МГ), который содержится во всех медах, но в гораздо больших количествах в мануке.
Обычно на бутылках с медом манука можно увидеть число (10x, 22x и т. д.), и это то, к чему оно относится. Это здорово использовать для его антибиотических свойств.
Вы можете выбрать длинный путь – низкая температура в течение более длительного времени (225 градусов по Фаренгейту в течение 45 минут до часа) или более короткий путь (350 градусов в течение примерно 10 минут).
Или еще более быстрый вариант – вариант с плитой, который занимает всего несколько минут.
В любом случае вам просто нужно следить за горением и помнить, что время может варьироваться в зависимости от вашей духовки или плиты.
N0w, давайте приготовим миндаль с корицей и медом!
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 10 минут
Общее время 15 минут
Ингредиенты
- 2 стакана цельного сырого миндаля
- 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 1/2 чайной ложки соли (или по вкусу)
Инструкции
- Разогрейте духовку до 350°F.
- В небольшую миску добавьте все ингредиенты и перемешайте, пока миндаль не покроется корочкой.
- Равномерно распределить на противне так, чтобы миндаль был в один слой, а не друг на друга.
- Выпекать при температуре 350°F в течение 10-12 минут, пока миндаль не поджарится и не станет ароматным.
- Дайте немного остыть и подавайте или храните в контейнере с крышкой в холодильнике до 3-5 дней.
Примечания
Если мед затвердел, растопите его в микроволновой печи или на плите с 1/2 столовой ложки воды до жидкого состояния.
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.
Миндальный переулок | Цельный сырой миндаль | Калифорния выросла | Все натуральные и без ГМО | Паровая пастеризация (1 пакет)
мед
Рецепт жареных орехов для вечеринки со сладкими и острыми специями
156 комментариев
Перейти к рецепту
Перед этими жареными орехами просто невозможно устоять. Они немного сладкие, немного острые, приятные и поджаренные.
Эти орехи станут хитом на ваших праздничных вечеринках или в перерывах между ними. Я люблю добавлять свежий розмарин, так они лучше всего напоминают праздники.
Этот рецепт очень универсален. Вы можете легко заменить орехи и приправы по своему вкусу. На этих фотографиях показана моя любимая версия, приготовленная из орехов пекан, миндаля и тыквенных семечек.
Готовы совершить набег на свою кладовую в поисках ингредиентов?
Жареные орехи для вечеринок Ингредиенты
Вам понадобится несколько простых ингредиентов, чтобы приготовить лучшие орехи для вечеринки.
Ореховая смесь в сыром виде
Для этого рецепта обязательно покупайте сырые (не обжаренные) несоленые орехи. Я неравнодушен к миндалю, орехам пекан и тыквенным. Миндаль становится красивым и хрустящим, орехи пекан красиво хрустят, а тыквенные слипаются, образуя потрескивающие зеленые гроздья.
Можно использовать и другие орехи. Вместо орехов пекан отлично подойдут грецкие орехи, фундук будет забавным, а арахис всегда вкусный.
Настоящий кленовый сироп
Всего две столовые ложки кленового сиропа делают эти орехи слегка сладкими. Когда смесь поджаривается в духовке, кленовый сироп конденсируется и превращается в легкую карамельную глазурь. Мне нравится, что эти орехи естественно подслащены и совсем не липкие.
Выпекание орехов при относительно низкой температуре (325 градусов) и частое перемешивание являются двумя ключами к получению идеальной обжарки орехов с ровным слоем карамельного покрытия.
Сливочное масло
Немного растопленного сливочного масла придает этим ореховым смесям дополнительную насыщенность и глубину. На вкус они действительно как лакомство.
Если вы ищете безмолочную или веганскую альтернативу, вам подойдет оливковое масло.
Кошерная соль
Мне нравится использовать в этом рецепте кошерную соль, потому что мне нравятся небольшие всплески солености, которые она дает. Вы можете использовать обычную соль, если у вас нет под рукой кошерной соли; ваши орехи будут более равномерно солеными (на самом деле неплохо).
Знаете ли вы, что разные соли различаются по солености по объему? Смотрите мои примечания к рецепту, чтобы найти нужное количество соли.
Экстракт ванили
Экстракт ванили добавляет еще один тонкий аромат. Орехи, кленовый сироп и ваниль — это три вкуса.
Кайенский перец
Кайенский перец придает остроту и уравновешивает сладость кленового сиропа. Я люблю это.
С моей банкой свежего кайенского перца даже 1/4 чайной ложки дает хороший эффект. Не стесняйтесь уменьшать количество специй или полностью исключить их.
Смотреть, как приготовить сладкие и острые орехи для вечеринок
Варианты вкуса жареных орехов для вечеринок
Сделайте этот рецепт своим! Просто добавьте любой из следующих ингредиентов в смесь кленового сиропа:
Для смеси орехов с розмарином (показано здесь) добавьте 2 столовые ложки мелко нарезанного или нарезанного свежего розмарина. Подготовка розмарина немного утомительна и занимает несколько минут, но она на 100 процентов стоит затраченных усилий.
Для смеси тыквенных специй или орехов с корицей добавьте от 1/2 чайной ложки до 1 чайной ложки смеси тыквенных специй или корицы по вкусу.
Для смеси орехов с добавлением бурбона: добавьте от 1 до 3 чайных ложек бурбона вместо ванильного экстракта по вкусу.
Для более сладких орехов для вечеринок (они слегка сладкие, как написано), удвойте кленовый сироп.
Для очень острых или совсем не острых орехов отрегулируйте кайенский перец. Вы даже можете удвоить кайенский перец или отрегулировать по вкусу — попробуйте орехи, брошенные в кленовую смесь, и добавьте больше, если хотите. Или для неострых орехов просто полностью исключите кайенский перец.
Пожалуйста, дайте мне знать, как эти орехи получаются у вас в комментариях! Надеюсь, они появятся на ваших вечеринках в этом сезоне.
Ищете другие праздничные закуски? Я тебя прикрою.
- Дополнительные орехи: Засахаренные орехи пекан с натуральным сахаром или миндаль с песто из базилика
- Попкорн: Попкорн Perfect Stovetop, кукуруза с кунжутом в карамели или попкорн с кленовой карамелью и корицей
- Шоколадные лакомства: Шоколадные мятные чашки или шоколадная корочка
- Хлебобулочные изделия: Кексы с клюквой и апельсином или лучшая гранола
Печать
Сладкие и острые жареные орехи для вечеринок
- Автор: Куки и Кейт
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 25 минут
- Общее время: 35 минут
- Выход: 5 ½ чашки 1x
- Категория: Закуска
- Метод: Жареный
- Кухня: Американская
★★★★★
4.7 по 73 отзывам
Эти орехи для вечеринок немного сладкие и немного острые. Они совершенно неотразимы! Обязательно купите несоленые, сырые орехи для этого рецепта. Не стесняйтесь делать его по своему вкусу — я люблю добавлять свежий розмарин! Рецепт дает 5 ½ стакана смешанных орехов.
Шкала
Ингредиенты
- 2 стакана цельного миндаля
- 2 чашки половинок пекана или грецкого ореха
- 1 ½ стакана тыквенных семечек (зеленые тыквенные семечки)
Необязательно, но так хорошо: 2 столовые ложки мелко нарезанного или нарезанного свежего розмарина (из 4 больших веточек)
2 столовые ложки кленового сиропа
2 столовые ложки несоленого сливочного масла, растопленного
1 ½ чайной ложки кошерной соли*
1 чайная ложка экстракта ванили
¼ чайной ложки кайенского перца (уменьшите или не добавляйте, если чувствительна к остроте)
Инструкции
- Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту. Застелите большой противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком для выпечки, чтобы кленовый сироп не прилипал к противню (это важно). Высыпьте миндаль, орехи пекан и тыквенные семечки на сковороду и отложите в сторону.
- В небольшой миске смешайте розмарин (или любые другие добавленные приправы), кленовый сироп, растопленное сливочное масло, соль, ваниль и кайенский перец (если используете). Аккуратно взбейте, пока не смешано. №
- Вылейте смесь на орехи на подготовленный противень. Хорошо перемешайте, пока все орехи не будут слегка покрыты. Распределите смесь в один слой по сковороде (кленовый сироп будет скапливаться на дне сковороды, но это нормально). №
- Выпекайте, помешивая первые 10 минут, а затем каждые 5 минут, пока на пергаментной бумаге почти не останется кленового сиропа, а орехи не станут золотистыми, 23–26 минут. (Покрытие из кленового сиропа будет немного липким прямо из духовки, но затвердеет, когда орехи пекан остынут.)
- Достаньте противень из духовки и еще раз перемешайте орехи, распределив их ровным слоем по противню. Дайте им остыть в течение примерно 10 минут, затем, пока орехи еще теплые, аккуратно разделите все большие комки (это может понадобиться, а может и не понадобиться).
- Дайте ореховой смеси полностью остыть на сковороде. Они хранятся до 2 месяцев в герметичном пакете при комнатной температуре.
Примечания
Рецепт адаптирован из моих рецептов для засахаренных орехов пекан с натуральным сахаром и жареных орехов с розмарином.
*Примечание по соли: Мне нравится, что большие хлопья кошерной соли делают некоторые кусочки более солеными, чем другие, но вес кошерной соли значительно различается в зависимости от марки. Я использовал соль марки Diamond Crystal. Если вы используете кошерную соль Мортон, используйте 1 чайную ложку. Если вы используете мелкую морскую или обычную поваренную соль, используйте ¾ чайной ложки.
Сделайте его безмолочным/веганским: Замените сливочное масло оливковым маслом первого отжима.