Прошу прощения или прощение как правильно писать: Прощения или прощение как правильно?

Posted on by alexxlab

Содержание

«Прошу прощения»: как извиняться правильно

281 002

Человек среди людейПрактики how to

Умение признавать вину и приносить извинения — одна из характеристик зрелой личности. Но порой сами извинения ошибочно воспринимаются лишь как важная часть социокультурных норм. Нас с детства учат говорить: «Прости меня, я не специально».

К сожалению, навык извиняться правильно не всегда развивается в течение жизни и часто застревает на том самом уровне «я не нарочно». Поэтому извинения взрослых людей порой звучат несостоятельно, будто это детский лепет.

Почему нам так сложно извиняться?

Это значит признавать свою ошибку и неправоту. А для того, чтобы признать, что ты не идеален, нужно мужество. В детстве от нас требовали извинений, заставляя пойти подумать о своем поведении или угрожая лишением сладостей или мультиков. В результате социокультурные нормы не осознавались, а насаждались извне и сопровождались чувствами непонимания, ущемленности, обиды.

Взрослые, наделенные властью, требуют от ребенка того, чего он не хочет или пока не может понять, и многие из нас вместе с навыком извиняться усваивают и чувство унижения.

В попытке избежать чувства униженности взрослые люди не всегда выбирают действительно верные формулировки

Наверняка вам знакомы фразы: «Извини меня, если я тебя обидел(а)», или «Прости меня, но я считаю…» — иногда мы произносим их не сознательно, не отдавая себе отчета в том, что эти «если» и «но» говорят о неискренности. Они скрывают неуверенность говорящего в том, что он действительно раскаивается и понимает, чем обидел другого.

Между «я извиняюсь» или «прошу прощения» и «извини (прости) меня, пожалуйста» — большая разница. В первом случае мы апеллируем к себе, и это больше похоже на формальное выполнение социальных условностей. Во втором случае мы обращаемся к человеку, чьи чувства задели. Это гораздо сложнее, потому что делает нас уязвимыми: другой человек волен не принимать извинений.

Зачем это делать

Почему мы вообще просим прощения? Попробуйте задать этот вопрос себе или кому-то из знакомых, и наверняка вы услышите в ответ что-то вроде: «Потому что я был(а) не прав(а)/заблуждался(ась)», или «Это было единственно правильное/зрелое/ответственное решение». В этом-то и проблема: подобные мотивы не отражают того, на достижение чего должны быть направлены извинения.

Считается, если вы это делаете — значит, вы кого-то обидели, расстроили, подвели, нарушили чье-то эмоциональное равновесие

Поэтому основной целью должна быть попытка его восстановления, возмещение эмоционального ущерба и получение искреннего прощения. Для того чтобы извинения были действенными, они должны быть сфокусированы на чувствах и потребностях другого человека, а не на наших собственных. Зачастую же мы не пытаемся помочь другому чувствовать себя лучше, мы стремимся к тому, чтобы самим чувствовать себя хорошо.

Ключ к эффективным извинениям

Это инструмент, с помощью которого мы берем на себя ответственность за последствия своих действий и делаем шаг навстречу восстановлению доверия и уважения. Чтобы извинения были эффективными, они должны содержать следующие компоненты:

  1. Четко сформулированное послание «Прости меня».

  2. Выражение сожаления за то, что произошло.

  3. Признание того, что социальные нормы или ожидания были нарушены.

  4. Выражение сочувствия.

  5. Просьба о прощении.

Наиболее важный из этих компонентов, о котором мы часто забываем, — выражение сочувствия. Для того чтобы другой человек простил нас, он должен увидеть, что мы смогли осознать и на себе прочувствовать все то, через что заставили пройти его. Сделать это убедительно труднее, чем может показаться. Рассмотрим это на примере.

Пример

Ситуация

У вас был тяжелый день на работе, вы в ужасном настроении возвращаетесь домой. Уже поздно, и вы чувствуете себя слишком разбитым и раздраженным, чтобы идти на день рождения близкого друга. Кроме того, вам кажется, что в таком состоянии лучше держаться подальше от людей и незачем портить настроение окружающим.

Вы просыпаетесь на следующее утро с мучительным чувством вины, которое усугубляется, когда вы начинаете анализировать ситуацию и понимаете, что даже не позвонили другу, чтобы предупредить, что не придете.

Решение

Что нужно учесть, чтобы извинения были эффективными? Прежде чем продолжить чтение, составьте свой список пунктов, которые вы бы упомянули в разговоре с другом.

Пять ключевых моментов эффективного извинения:

  1. Извини меня, пожалуйста.

  2. Мне правда так жаль! Я не пришел вчера на твой день рождения.

  3. У меня был ужасный день, я был буквально без сил и просто поехал домой спать. Но это нисколько не оправдывает того, что я не явился, даже не предупредив тебя об этом.

  4. Я могу только представить, как ты был расстроен и разочарован, как тебе было больно и как ты мог злиться на меня. Я знаю, как важен для тебя был этот праздник и сколько сил ты вложил в его подготовку. Ты, наверное, ждал моего появления и беспокоился. Я надеюсь, что ты смог радоваться празднику, но я чувствую вину, что мое эгоистичное поведение могло повлиять на твое настроение. Я сожалею, что как друг не мог быть рядом и разделить с тобой праздник.

  5. Я понимаю, это может занять некоторое время, но надеюсь, что ты сможешь простить меня.

Хотя признавать свои ошибки кажется нелегко, это поможет не только наладить отношения, но и облегчить ваше чувство вины. Помните, что выражение сочувствия требует практики и этому стоит учиться. Кроме того, если вы будете помнить о том, что вы не должны этого делать, как вас заставляли когда-то в детстве, а хотите, потому что искренне сожалеете и для вас дороги отношения, вам легче будет подобрать правильные слова.

Об авторе: Гай Винч — клинический психолог, член Американской психологической ассоциации.

Текст:Ксения ТатарниковаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Взрослая дочь больше не хочет со мной общаться»: как вернуть доверительные отношения?

«Хочу приходить всюду вовремя, но ничего для этого не делаю»

Испуг, страх, тревога и тревожность: чем они отличаются?

Главный мировой специалист по неандертальцам получил Нобелевскую премию: за что?

Когнитивные искажения: как с их помощью нами манипулируют?

«У мужа проблемы с потенцией, но идти к сексологу он отказывается. Стоит ли сохранять брак?»

«Как отучить мужа контролировать меня в быту?»

3 секрета, чтобы стать лучшими бабушкой и дедушкой

Простить и испросить прощения / Православие.Ru

    

Как часто – практически во всех неприятностях с ближними – нам почему-то кажется, что сами мы ни при чем и нисколечко не виноваты. Уже в библейском описании грехопадения первых людей мы читаем, как Адам оправдывался перед Богом: нет, это не я виноват, а жена, которую Ты мне дал. В свою очередь жена говорит: это не я, а змей (см.: Быт. 3: 11–13). А змею, выходит, и деться некуда, хотя он, как тварь Божия, тут ни при чем. По объяснению святых отцов, змеем воспользовался падший денница, чтобы соблазнить людей. Но его соблазн не томил сладкой истомой первых людей, еще чистых, не изведавших на собственном опыте греха. Они сами распахнули двери своего сердца навстречу загадочному искушению, проявив откровенное недоверие Богу. Так вот, их самооправдание сделало невозможным покаяние: они не захотели сказать: «Господи! Мы согрешили, прости!» – а значит, их исправление в тот момент было уже невозможно.

Удивительно, мы можем понаблюдать за собой: всегда, когда мы всячески оправдываем себя, в душе нет покоя и мира, а какое-то мутное чувство самодостаточности своего «я», возвышающегося, словно надменный истукан, над всем окрестным миром, над миром, по нашему мнению, несовершенных друзей, коллег и знакомых.

Самооправдание проявляется во мнении, что наши проступки вовсе не проступки: так сложились обстоятельства, что мы вынуждены были поступить именно так, нам неправильно представили ситуацию и т. д. и т. п. Самооправдание заверяет, что сами по себе мы святы и только внешние обстоятельства не дают нам раскрыть себя во всей полноте. Такая позиция вносит в душу мрак, лишает ум ясности, а сердце – чистоты и покоя. Один брат спросил авву Пимена: «Что мне делать? Меня давит какая-то тяжесть». Старец ответил: «Когда пловцы большого судна увидят, что наступает мрак, они пристают к берегу и вбивают кол, чтобы судно не ушло. Этот кол есть самоосуждение».

Признавая вину свою, а не ближнего, мы сможем удержать душу у пристани спасения.

Для этого нужно научиться говорить «прости». Это слово есть лучший способ для уврачевания конфликтов и исцеления от греха. Оно извергает из сердца яд зла и призывает к тому же обидчика или обиженного. В житии преподобного Кирилла Белозерского повествуется, как в обители святого жил монах Феодот, который до того возненавидел преподобного, что не мог не только видеть его, но и слышать. Никому не удавалось убедить Феодота отложить свою беспочвенную вражду, так что Феодот решил уйти из монастыря. Перед этим он, как полагалось, зашел к настоятелю на исповедь. Святой Кирилл принял его с такой любовью, что, прежде чем тот исповедал свои помыслы, сказал: «Любезный о Христе брат! Все обманываются, почитая меня человеком добрым, один ты судил правильно, признав мои грехи и злобу. Но, уповая на милость Господа, Который поможет мне исправиться, прошу и тебя простить оскорбления, мною тебе нанесенные, и молиться за меня милосердому Спасителю».

Пораженный смирением и незлобием настоятеля, монах тут же раскаялся, признал свою неправоту и просил прощения. После этого Феодот уже и не думал выходить из-под начальства преподобного Кирилла. Так испрашивание прощения изменило другого человека, явив ему свет смирения и любви.

Поразительно, но люди интуитивно чувствуют, что перед лицом вечности нельзя таить друг на друга зла. Когда два человека навсегда расстаются, они говорят друг другу «прощай», то есть «мы уже не увидимся, и потому не будем держать друг на друга обид». Когда умирает человек, он также просит у родных и близких прощения. Потому что вечность – это встреча с Богом, а перед Богом не оправдается душа, обремененная грузом злых мыслей. Но Бог видит нас и в повседневной жизни, видит, как мы ведем себя с окружающими, поэтому чем чаще человек очищает свою совесть этим удивительным словом «прости», тем все более он становится счастлив.

Нам стыдно признаться в своих ошибках перед людьми. Но если мы будем признавать их хотя бы перед самими собой, то это уже достижение.

Обыкновенно нам стыдно признаться в своих ошибках перед людьми. Но если мы будем признавать их хотя бы перед самими собой, то это уже достижение. Не задвигать собственные оплошности на задворки памяти, как бы прятать их от самих себя, а заострить внимание, в чем я был неправ перед ближними, внимательно для себя разобрать, как мне следовало поступить и что я могу исправить. Не зря святые отцы рекомендуют каждый вечер испытывать свою совесть, вспоминать все совершенные за день грехи, каяться в них и стремиться не повторять. Если мы приобретем этот навык, наши отношения с другими людьми станут заметно лучше. Ведь только тот, кто видит свои ошибки, способен исправить их.

Тем не менее, мало просить прощения у обиженных нами людей. Ведь может случиться так, что кто-то причинил нам неприятность, сам не просит прощения, тогда мы должны решиться на важный для нас шаг – самим простить другого.

А приходилось ли вам замечать, что, когда вы прощаете обидчика, внутри как будто развязывается тугой узелок? Словно с души снимается тяжелый груз – и становится легче. Мы призваны прощать, чтобы в глубинах души не был стянут железным узлом грех злопамятства.

«Прощайте, и прощены будете» (Лк. 6: 37), – говорит Спаситель.

Давайте задумаемся. Когда мы становимся на молитву, то, конечно, хотим, чтобы Бог простил нам наши грехи. Но если при этом мы сами не прощаем других, то как просить себе прощения у Бога? Евангельские истины очень просты: Господь прощает нам тогда, когда мы прощаем другим, Он отпускает нам наши долги, когда и мы отпускаем должникам нашим.

«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: до семи раз, но до седмижды семидесяти раз» (Мф. 18: 21–22). Чтобы более наглядно понимать, о чем идет речь, Христос рассказывает притчу про раба, задолжавшего царю огромную сумму. Раб упросил царя простить ему долг, но как только встретил своего должника, крайне немилосердно отнесся к нему: посадил в темницу, пока не будет возвращен весь долг. Когда весть об этом дошла до государя, тот, разгневавшись, предал немилосердного раба истязателям. А Христос заключает притчу словами: «Так и Отец Мой Небесный поступит с вами, если не простит каждый из вас от сердца своего брату своему согрешений его» (Мф. 18: 35).

Преподобный Марк Подвижник говорит: «Кто сам за себя мстит, тот как бы осуждает Бога в недостатке правосудия». Неужели мы думаем, что Бог не знает, кому и как воздать? Христианин же призван воевать не с людьми, а с грехами. Поэтому и целью ставится не отомстить кому-то, а еще раз победить плохое, что подступает к душе.

Прощение причиненных обид в духовном смысле имеет величайшую цену, поскольку уподобляет человека милосердому Богу. «Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас, да будете сынами Отца вашего Небесного, ибо Он повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных.

Ибо если вы будете любить любящих вас, какая вам награда? Не то же ли делают и мытари? И если вы приветствуете только братьев ваших, что особенного делаете? Не так же ли поступают и язычники? Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный» (Мф. 5: 43–48).

«Я никогда не прощу свою мать за то, что она делает: пьет и не думает исправляться».

Впрочем, достичь совершенства трудно. В одной телевизионной передаче, в которой автор этих строк принимал участие, молодой человек, Богдан, сказал: «Я никогда не прощу свою мать за то, что она делает: пьет и не думает исправляться». Как непросто было найти слова, которые помогли бы ему совершенно по-новому взглянуть на эту проблему: мама губит себя, это ее болезнь и великая беда; если мы любим маму, нужно помочь ей освободиться, но никак не замыкаться на себе и думать, что я чего-то не получил от мамы из-за этой ее трагедии.

Но все же – и пусть не судит меня строго читатель – этот молодой человек, Богдан, в какой-то мере прав (стало быть, и его мы не должны осуждать). В детстве он не испытывал тех материнских тепла и заботы, какие имели другие дети. Ведь, по сути, мама бросила его с сестрой, они жили у тети. Так что сама его фраза: «Я не прощу маму за то, что она пьет и не хочет исправиться» – лишь выражает протест против сложившегося положения вещей.

Только вот всякий раз, когда мы не прощаем своего обидчика, мы завязываем в душе невидимый узелок. Множество непрощенных обид – это множество узелков, удушающих нас. Напротив, всякий раз, когда мы прощаем кого-либо, на душе сразу становится легче. Поэтому прощение есть свобода сердца, радость обретения. И это прощение нужно прежде всего для нас самих.

Каково же было мое удивление, когда через год, при новой встрече с Богданом в телепередаче, посвященной прощению, он изменил свое отношение к маме. Оказалось, за полгода до этого Богдан сам пошел к ней, сам сказал: «Мама, у тебя есть мы – твои дети. Я готов заботиться о тебе, помогать. Но и ты постарайся исправиться». Ему трудно было сделать первый шаг, но, как только он его сделал, на душе стало легче. А мама в слезах пошла в храм, исповедалась, причастилась. Она старается жить по-новому, а у Богдана появилась отдушина.

Прощение способно преобразить тех, кого мы прощаем. Святой архидиакон Стефан, этот первый христианский мученик, молился об убивавших его: «Господи! не вмени им греха сего» (Деян. 7: 60). И впоследствии Савл, одобрявший убиение первомученика, чудесным образом был обращен ко Христу, стал апостолом Павлом. Известны люди, в свое время крайне критически относившиеся к Церкви, вере и христианским святыням, категорично спорившие о религии, но потом непостижимым, только Богу известным образом пришедшие ко Христу. Кто знает, может, этому обращению способствовали молитвы о них, молитвы о том, чтобы Господь привел их к Себе и «не вменил им греха сего». Прощая другого, мы свидетельствуем, что в человеке еще есть святое и доброе и что в нас самих не умерла вера в Бога, способного претворить холодное сердце в живое и любящее.

Преображающая сила прощения подробно и ярко описана в романе Виктора Гюго «Отверженные». Проведший многие годы на каторге Жан Вальжан, получив свободу и не найдя себе нигде приюта, попросился переночевать у епископа. Владыка принял его радушно, накормил и уложил спать в уютной комнате. Ночью бывший каторжник проснулся и, не справившись со своей порочной натурой, украл всю серебряную посуду, которой пользовался епископ и другие проживавшие в его доме люди, и скрылся. Утром епископ спокойно объяснил происшедшее: «Я был неправ, пользуясь, и так долго, этим серебром. Оно принадлежало бедным. А кто такой этот человек? Несомненно, бедняк». Но вот жандармы привели трепещущего Жана к епископу, показывая украденное серебро. Епископ невозмутимо обратился к нему: «Очень рад вас видеть. Но послушайте, ведь я вам отдал и подсвечники. Почему же вы не захватили их вместе с вашими приборами?» Оказывается, он все это подарил и никакой кражи не было! Жандармы отпустили вконец растерявшегося вора. Такое прощение и нежданная любовь произвели в его душе переворот, заставили переосмыслить прожитую жизнь, а затем привели к покаянию и нравственному воскресению.

Святитель Иоанн Златоуст говорит: «Если ты не прощаешь врага, то не ему наносишь вред, а самому себе: ему ты часто можешь вредить в настоящей жизни, а себя самого делаешь безответным в будущий день. Ибо ничего так не отвращается Бог, как человека злопамятного, как сердца надменного и души раздражительной».

Если бы мы окинули внутренним взором всю свою жизнь и подумали о том, что нас ждет в жизни будущей, представили Суд, который неминуемо последует, то поспешили бы прощать других, чтобы и мы были прощенными. «И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим» (Мф. 6: 12), – просим мы в молитве Господней, но подчас произносим эти слова механически, без сердечного чувства, без веры в прощение. Нам трудно прощать других, поскольку мы не понимаем великой ценности прощения. Ущерб от обиды кажется слишком существенным. И только Евангелие способно открыть нам глаза: чем больше прощаешь других, тем больше и тебе самому отпустится.

Постараемся же вспомнить свою неправоту, от всего сердца испросить у наших ближних прощения, а заодно простить все обиды, которые таятся в глубинах нашей души, и таким образом сделать шаг к той внутренней свободе и радости, которые Господь подает сердцу милостивому и незлобивому.

Как попросить извинения. Как попросить прощения у близкого и любимого человека

Сидит ученик на уроке и пишет диктант. Или сидит человек на работе и составляет письмо. Ему надо написать словосочетание Как писать будем?

Можно обратиться за помощью к дядюшке Гуглу. А можно обновить свои познания в правописании. Прочитайте статью, а наше дело — рассказать о том, как правильно написать.

Как слышим, так и пишем?

Как напишем: «просить прощение» или «прощения»? В разговорной речи мы употребляем существительное, в нашем случае слово «прощение» — в именительном падеже. — вот они, примеры этих слов.

А как нужно, чтобы было правильно? И в устной, и в письменной форме? Давайте разбираться с падежами.

В каком падеже ставить слово?

Для того чтобы нам выяснить, как писать: «просить прощение» или «прощения», обратимся к падежам.

Итак, на какой вопрос отвечает наше существительное? Просить что или чего? Просить чего. А значит, это родительный падеж. Почему? Потому что «Кого? Чего?». Слово «прощение» мы ставим в родительный падеж.

Что получаем?

«Просить прощение» или «прощения», как напишем? Выше мы уже разобрались, что слово «прощение» употребляется в родительном падеже. Значит, в нашем случае, это будет фраза «просить прощения». И это правильный ответ.

Прощенье или прощение?

Если с падежами мы разобрались, то теперь приступим к тому, как правильно: «прощенье» или «прощение»?

По сути, это одно и то же слово. «Прощенье» используется в разговорной, редко в письменной форме. А «прощение» — в письменном варианте. Поэтому и то, и другое — правильно.

Составляем предложения

Мы разобрались с тем, как правильно: «просить прощение» или «прощения». Второй вариант верен.

А теперь составим предложения с этим словосочетанием. Они вполне могут пригодиться ученикам, тем более теперь, когда начался учебный год.

    Я пришел, чтобы просить у тебя прощения.

    Просить прощения перед этой девчонкой? Не бывать этому.

    Обижать легко, а просить прощения трудно.

    Я не стану просить прощения перед Ваней.

    Зачем просить прощения, если снова наступать на эти же грабли?

Вот такие легкие и короткие предложения у нас получились.

Немного психологии

Мы поговорили о том, как нужно писать: «просить прощение» или «прощения». А теперь давайте коснемся важного психологического момента, связанного с прощением.

Почему так сложно сказать «прости меня»? Ведь легче произнести «извини», чем просить прощения.

Когда мы бросаем короткое «извини», то тем самым подчеркиваем, как пренебрежительно относимся к тому, перед кем извиняемся. Мол, я тебе скажу так, с тебя и этого хватит. А когда мы просим прощения, мы признаем себя виноватыми в том, что обидели человека. Конечно же, проще «замять» свою вину, чем честно признаться в ней.

А еще люди боятся. Боятся попросить прощения потому, что можно получить совсем не тот ответ, который ожидаешь. И получается, что человек смиряется и сожалеет о случившемся, признавая свою вину. Ответом ему, в лучшем случае, становится презрительный взгляд. В худшем — подробное объяснение, куда следует пройти. Это обидно.

Вот и пытается человек отделаться легким «извини», вместо того, чтобы произнести «прости меня».

Резюмируем

В статье мы выясняли, как правильно пишется: «просить прощение» или «прощения». Давайте выделим основные аспекты:

  • Слово «прощение» в именительном падеже употребляется в разговорной речи.
  • Просить чего? Прощения. Значит, мы напишем «просить прощения». Существительное здесь отвечает на вопрос «чего?». Это родительный падеж.
  • И еще один важный вопрос. Прощенье или прощение? Это одно и то же слово. В устной форме часто употребляется вариант с мягком знаком.

Заключение

Теперь читатель знает, как правильно пишется: «просить прощение» или «прощения». Стало известно и то, что слова «прощенье» и «прощение» одинаковые.

Один из эффективных способов улучшить отношения с любым человеком — попросить прощения, извиниться. Таким образом вы нейтрализуете трещину, которая возникла между вами и снимаете с себя чувство вину.

Чувство вины — разрушительное чувство, которое разъедает душу и приводит к многочисленным заболеваниям. Испытывая чувство вины, мы неосознанно ищем способ самонаказания. Следствием его также становится самоедство и самобичевание.
Попросив прощения, вы помогаете другому человеку простить вас. Каждому известно, что простить гораздо проще, когда у нас попросили прощения. Таким образом вы убираете все то темное, что стояло между вами, и примиряетесь.

Это эффективно как в мужско-женских, родительско-детских отношениях, так и в отношениях между друзьями, коллегами или соседями.

Очень важно проанализировать всю историю ваших отношений с человеком и подумать, было ли что-то, что могло его обидеть, оскорбить, разозлить. Особенно это важно, если вы находитесь с ним в напряженных отношениях.

Допустим, у вас плохие отношения со взрослой дочерью или сыном. Вспомните, может быть, вы его обижали в детстве или в подростковом возрасте. Может быть, ударили или оскорбили, или не пустили на свидание, или запретили с кем-то дружить, или заставляли что-то делать, чего он не хотел (например, заниматься спортом, обливаться, играть на скрипке, каждый день мыть пол, сидеть с младшим братом).

Или например, у вас напряженные отношения с мужем, вспомните, что могло послужить причиной этого, и поймите, что в этом есть и ваша доля ответственности (50% на 50%). Попросите у него за это прощения.

Если Вы осознали, что в какой-то ситуации были не правы (даже если это ситуация из далекого прошлого), попросите прощения. При этом объясните причины своего поведения. Может быть, вы сказали что-то в сердцах, или не могли поступить иначе, а может быть, не видели другого выхода.

Бывает и так, что мы не помним или не осознаем, что обидели другого человека, зато он это очень хорошо помнит. Поэтому в случае конфликта вы можете попросить прощения даже, если не понимаете, в чем обидели другого. И в этом случае важно разобраться, ЧТО именно его обидело, и все проговорить, чтобы прояснить ситуацию друг для друга.

Желательно потом изменить свое поведение с учетом этого. Иначе вы будете продолжать обижать человека теми же поступками и словами, и трещина между вами будет увеличиваться. Даже если вы сами обижены, не ждите, когда другой человек попросит прощения у вас, идите на примирение первым. Если сложно попросить прощения, просто извинитесь. Извиниться — значит «изъять себя из вины», освободиться от чувства вины.

Часто попросить прощения нам мешает наша гордыня. Усмиряя гордыню, вы благотворно влияете на свою душу и ваши отношения.

В христианстве примирению посвящен специальный день — Прощеное воскресенье. Смысл его — не просто формально попросить прощения, а вспомнить, кого и чем вы когда-либо обидели, осознать это, попросить прощения, очистить и освободить свою душу от чувства вины и обид, пересмотреть свои поступки даже, если речь идет о далеком прошлом, и ИЗМЕНИТЬ свое поведение.
Покаяние для христианина — это таинство, в котором верующий исповедуется священнику в своих грехах на исповеди и получает прощение и отпускание грехов.

Особенно важно примириться с теми людьми, с которыми вы расстались.

Неразрешенные и незакрытые прошлые отношения влияют негативно на наше настоящее. Те обиды и чувство вины разъедают вашу душу.

Вы не можете встретить любимого мужчину?
— У вас трещина в любовных отношениях?
Разберитесь с прошлыми отношениями.
Если вы разбивали мужские сердца, то и ваше сердце может быть кем-то разбито.

ТЕХНИКА ПОКАЯНИЯ

1) Напишите список тех людей, кого вы когда-либо обидели: бывших мужчин/женщин, родителей и других родственников, друзей, начальников, коллег

2) Попросите у каждого из них прощения.
Если нет возможности поговорить с кем-то из них лично, позвоните или напишите им смс-ку или электронное письмо. Попросите прощения у человека. А он попросит прощения у вас. После этого вам проще будет его простить. И тогда и вы, и он станете свободны.
После этого не обязательно продолжать с ним общение — это уж как хочется. Иногда важно, чтобы прошлое осталось в прошлом.

3) Если нет возможности или желания сделать это в реальности, сделайте это мысленно.

ПОКАЯНИЕ

Для этого представьте образ себя и образ этого человека напротив друг друга.
Посмотрите, есть ли между вами пропасть, грязная река, стена, темная туча или какой-то другой неприятный образ — это то, что стоит между вами.
Мысленно поздоровайтесь с ним и попросите у него прощения, скажите за что просите прощение, объясните свое поведение.
Посмотрите, как реагирует этот человек на ваши слова. Что меняется? Прощает ли он вас?
Если нет, то подумайте, за что еще у него важно попросить прощения и попросите.
Увидьте, что он вас прощает (может быть, он кивнет, улыбнется, его лицо просветлеет).
Посмотрите, пропало ли то темное, что стоит между вами (если пропало, это означает, что именно его обиды и ваша вина создавали эту проблему)
Представьте, что этот человек тоже просит у вас прощения и как-то объясняет свое поведение.
Простите его.
Посмотрите, пропало ли то темное, что стояло между вами.
Если нет, продолжайте его прощать, пока все темное между вами не исчезнет.
Поблагодарите его за все, что было между вами.
Представьте, что этот человек тоже вас благодарит.
Растворите образы.

4) Сделайте эту технику с каждым человеком из своего списка. С некоторыми людьми ее необходимо сделать несколько раз до тех пор, пока нечто темное, что стоит между вами, не перестанет возникать в начале техники.

Мир и люди относятся к нам так же, как мы к ним. Если вы просите прощения, у вас его тоже попросят, если вы прощаете, вас тоже простят. Таким образом вы можете даже сильную и длительную вражду превратить в дружбу.
Ну а если вас не простят, или не попросят прощения, главное — ВЫ сделали этот шаг. Это важно, в первую очередь, для вашей души. Ваша душа станет чистой и свободной.

Специально для вас я подготовила медитации прощения мужчин и женщин . Это уже другие техники, в которых вы сможете простить папу, маму, других мужчин или женщин, и покаяться перед ними, сняв с себя чувство вины.
За одну медитацию Вы сможете простить сразу несколько человек.
Медитации записаны в формате mp3 под красивую музыку.
Длительность каждой медитации — 40 минут.

Психолог Марина Морозова

Стремление к прощению отнюдь не говорит о слабости или трусости. Прощение требует мужества.

Мы можем обратиться за поддержкой к Богу или тому первоисточнику, который является для нас Высшей Силой, чтобы сделать первые шаги на пути к прощению.


Выход состоит в том, чтобы найти скрытый смысл, урок в любой неприятности, которая случается с нами.


Прощение необходимо не для другого человека. Оно нужно вам. Откройте свое сердце. Прощение помогает обрести душевное спокойствие.

Главное — простить себя. Необходимо взглянуть на наши страхи, слабости и ограничения и простить их.

Одним из наиболее доступных способов позволить радости вернуться в вашу жизнь является отказ обиды по отношению к другим людям. Простить их — значит подарить свободу самому себе.

Никто из нас не совершенен. Как только мы начинаем прощать другим их недостатки и слабости, мы обретаем способность простить собственное несовершенство.

Обращение с просьбой простить нас за совершенные ошибки является наиболее сложной разновидностью прощения.

Представьте себе, что вы нечаянно столкнулись с кем-то, кого сильно обидели. Теперь вы хотите исправить ситуацию. Для этого воспользуйтесь представленными ниже шестью шагами:

Как попросить прощения:

1. Заявите о своих намерениях. вы можете сказать: «Дженис, на прошлой неделе я сделал то, чем не могу гордиться. Я это сделал, и я хочу, чтобы ты знала, что я осознал свою ошибку».

2. Выразите сочувствие. Поставьте себя на место другого человека. «Что бы я чувствовал или думал, если бы такое случилось со мной?». Постарайтесь найти подходящие слова для того, чтобы сказать о своей ошибке. Расскажите о своих ощущениях тому, кого вы обидели.

3. Соблюдайте осторожность, когда будете давать обещания. Гораздо проще сказать: «Я постараюсь сделать все от меня зависящее, чтобы никогда не причинить тебе боли и не обидеть тебя».

4. Сделайте человеку, которого вы обидели, самый большой подарок. Ваш партнер должен почувствовать, что вам действительно важно его прощение. вы могли бы сказать:
-мог бы ты простить такого человека, как я?
-как ты думаешь, сможешь ли ты когда-нибудь простить меня за то, что причинил тебе боль?
-я понимаю, что утратил твое доверие, но хочу, чтобы ты знал, что для меня важны наши отношения. Мог бы ты простить меня со временем?

Большинство людей готовы простить, если ваша просьба о прощении искренна. Попросите прощения, по меньшей мере, три раза. не забывайте, что просьба о прощении сама по себе не гарантирует того, что вас простят. Вы должны перестать обижать людей. Это закон жизни.

5. Каким образом я могу загладить свою вину? Вы обязаны сделать 2 вещи:
-никогда больше не совершать подобных проступков
-в любом случае сделать человеку что-нибудь приятное.
Самое время для шоколадных конфет и цветов.

6. Вновь вернитесь к вашей проблеме. Прошло уже несколько недель, и отношения стали постепенно налаживаться. Поэтому вы можете вновь вернуться к проблеме, чтобы проверить, восстановилась ли на самом деле дружба.

█ █ █ █ Полезное и вдохновляющее пособие по искусству прощения. Можно ли научиться прощать? Как восстановить утраченное доверие? Означает ли прощение, что вы должны мириться с действиями тех, кто причиняет вам боль? Почему вы сами иногда выбираете роль жертвы? Если вы прощаете своих обидчиков, говорит ли это о вашей слабости? Причиняет ли обида физический и эмоциональный вред? Только научившись прощать, мы можем двигаться вперед, оставив позади страхи, гнев и одиночество.

Наверняка, многие из вас не догадываются, как попросить прощения у любимого человека своими словами, если вдруг вы в чем-то виноваты. В жизни случаются такие ситуации, в которых одного слова «прости» будет недостаточно и многие об этом прекрасно знают.

Для того, чтобы прощение было получено, необходимо дать понять близкому человеку, что вы чувствуете за собой вину и искренне раскаиваетесь. Каким способом этого достичь – вот основной вопрос.

Как говорить «прости», чтобы тебя действительно простили?

Результативное извинение должно выглядеть следующим образом:

  • должно присутствовать яркое выраженное раскаяние;
  • следует объяснить поступок и рассказать о видение его со своей стороны;
  • после этого, человек, перед которым вы должны извиниться, должен увидеть полную ответственность;
  • после всего, следуют предложения решения проблемы и исправление ситуации в целом;
  • заключительным этапом является прошение извинить.

Самими важными признаками есть – осознание своей поруки и предложение исправления возникшей ссоры. Необходимо принять тот факт, что вина за вами, и только вы виноваты в конфликте. После того, как такой признак будет признан, необходимо действовать дальше, — следует загладить свою вину.

Что же предпринять?


«Одним словом «прости» добиться результата нереально, так как за этим словом ничего не стоит.

Поэтому, всегда нужно проявить свою инициативу, что-то наподобие ситуации «починка, сломанного». Именно это и даст понять другой стороне, что вы готовы исчерпать ситуацию и искупить свою вину.

Очень важный фактор – сожаление и раскаяние, а также объяснение своей ошибки. В случае, если соблюсти этапы, последнее слово «прости» может и не понадобиться.

Философы и психологи доказали, что если вам удастся убедить обиженного человека в том, что вы искренне раскаиваетесь, то нанесенная обида значительно уменьшиться. Итак, необходимо делать поэтапно следующие действия.

Самым первым действием будет удаление нелицеприятных мгновений. Далее, необходимо объяснить свои действия, однако это не должно звучать как оправдание.

Извинение подкрепите неким деянием, необходимо продемонстрировать, что вы максимально изменились и сожалеете. После этого, вы сможете восстановить благоприятные отношения с человеком перед которым провинились.

Несколько примеров

Многие ситуации решаются одним словом «извини», однако чаще всего это не есть так. Поэтому нужно заранее подготовиться. Если вдруг существует страх, возможно записать все фразы на листик и заучить их. Однако слова с листочка не будут такими искренними.

Некоторые примеры, которыми можно попытаться просить прощения у любимого человека своими словами:

  1. Следует указать имя и тихим голосом произносить «прости меня, пожалуйста, за мой поступок. Мне очень стыдно. Ты мне очень нужен(на), я хочу, чтобы в каждом моем дне, присутствовал(а) ты. Каждое мгновение, проведенное рядом с тобой меня окрыляет. Давай попробуем заново?» .
  2. Возможно сказать и такие фразы: «Каждый из нас учится на своих ошибках, и я не исключение, вот здесь я оступился (ась), и моя ошибка в том, что я позволил(а) обидеть тебя. Мне нет оправданий, и я их не ищу, я только хочу, чтобы ты наконец понял(а), как ты мне дорог(а). Я прошу простить меня, и обещаю, что впредь такого не повториться» .
  3. А еще можно все подкрепить такими фразами: «Свою вину полностью осознаю и понимаю, но все так же раскаиваюсь и прошу прощения» .
  4. Еще одна фраза: «Жизнь — одна, и заканчивается она внезапно, поэтому давай забудем все обиды? Извини за все. Прости, я действительно был(а) не прав(а)» .

Существует множество извинений в стихотворениях. Это наиболее искреннее выражение чувств. Можно написать их самостоятельно, однако если талант и муза отсутствуют, то возможно просто взять их из книг или интересных ресурсов.

Что предпринять, если испортились отношения с другом или подругой?


Идеальной дружбы, о которой пишется в книгах и о которой снимаются фильмы в реальной жизни просто не существует. Время от времени у всех бывают ссоры, недопонимания и обиды. Не стоит горячиться и прекращать дружбу, так как во многих ситуациях есть выход. Очень часто случается так, что оскорбления сыпятся не от «большого ума», а просто сгоряча. Поэтому не стоит рубить с плеча.

Сохранить отношения с другом или подругой необходимо тогда, когда есть обоюдное желание и стремление. Если в ваших отношениях с этим человеком была взаимная поддержка, честность и другие положительные факторы, то наверняка дружба настоящая и «рвать» отношения не стоит.

Для того, чтобы извиниться перед другом, необходимо четко знать и осознавать причину по которой он мог обидеться. Нужно провести диалог, в котором задав несколько вопросов, возможно выявить причину.

Следует объяснить, что сказанные, злые слова были сказаны не специально. Однако не стоит лебезить и оправдываться, необходимо дать понять, что у вас есть цель примирения и некоторое чувство вины.

Попросите прощения за то, что другу пришлось переживать по поводу нехорошего поступка или не красивых слов, сказанных вами в его адрес.

Если друг или подруга заядлый романтик, для таких натур отлично подойдут извинения в стихотворной форме. В случае, когда, человек не идет на контакт, и ваши извинения не принесли никакой пользы, попробуйте еще раз по происшествии некоторого времени.

Однако, если извинения не подействовали и через время, тогда не стоит расстраиваться, это был не ваш друг – примите это.

Как просить прощения у девушки, женщины?


Зачастую, мужчины причиняют боль, сами того не осознавая. Безошибочно жить нельзя, и без ссор и обид отношения не будут полноценными. Только вот для того, чтобы у мужчины было право на ошибку, он должен запомнить несколько правил:

  1. Ожидание. Не стоит разжигать конфликт, и выяснять отношения в его разгар. Лучше подождать, пока любимая успокоиться и «остынет». Иначе можно только усугубить ситуацию. Хотя бы через два – три часа после содеянного, вы должны начать действовать.
  2. Не нужно пытаться оправдать себя. При этом еще и путем нападения на свою половинку. Если в ходе конфликта вы начнете упоминать все «косяки» своей дамы, то это может обернуться плохим концом.
  3. Покажите свое раскаяние. Проявите внутренние чувства, возможно даже покажите слезы.
  4. Сделайте максимальное количество комплиментов. Также приложите к словам много усилий, чтобы произнесенная речь звучала искренне.
  5. Дайте понять, что в состоянии ссоры со своей девушкой вам плохо. Это в некоторых случаях действует на женщин.
  6. Эффективным извинением станет красивый букет и презент , который вы преподнесете после произнесенной речи. Выбирая букет – не экономьте, пусть женщина знает, что она – любима.
  7. Удивляйте. Если поступок действительно значимо плохой, то лучше стараться удивить ее. В этом случае на помощь могут прийти романтический ужин, поход в кино или на шоппинг.

Отметим, что если женщина задаст вопрос о том, почему это было совершено вами, то лучше всего отвечать, что вы сглупили.

Извиниться перед любимым парнем

Любая девушка знает, как «влиять» на своего любимого. Однако правильно извиняться умеют не все. Как попросить прощения у парня?

Перед тем, как принести свои извинения, необходимо провести конструктивный диалог.

Некоторые фразы, которые помогут в разрешении конфликтной ситуации:

  1. Чувство сожаления. Признайте свою вину и дайте ему понять, что вы искренне раскаиваетесь и признаете свою неправоту.
  2. Просить прощения лучше всего лично , — не с помощью телефона. При личной встрече, смотря друг другу в глаза. Именно они покажут и расскажут мужчине, как вы сожалеете.
  3. В случае, если любимый не простил вас с первого раза, то лучше выдержать паузу и дать мужчине остыть. После время «отдышки» начинайте любовную атаку.
  4. Мужчины любят подарки. В качестве извинения возможно преподнести небольшой презент.

Поймите, что всему есть мера, если вы без конца будете твердить о своей ошибке, рано или поздно это начнет раздражать, поэтому одного извинения и раскаяния будет достаточно.

Родители


Родители – это самое дорогое, что есть у каждого из людей , и только они простят и поймут в любой ситуации. Только вот не стоит этим злоупотреблять. Друзья исчезают со временем, любимая(ый) девушка/парень меняются, и только Мама и Папа всегда будут рядом. Они простят вам грубые слова, нелепые поступки.

Просите прощения у мамы или папы за то, что не звоните им так часто, как им бы хотелось. Звоните им каждый день, даже по несколько раз, чтобы они не чувствовали себя ненужными.

Следует понять и осознать, что вы не во всем и не всегда правы, и за вами тоже есть ошибки. Если вы вдруг приметили оплошности родителей, а свои нет, то попросить прощение для вас будет затруднительно.
Все мы люди, и как известно, идеальных нас не существует. Многие являются родителями, и они также не идеальны. Каждый хочет для своего ребенка всего самого лучшего, однако не всегда все знают, как стать таковыми.

Бывают случаи, когда родители устанавливают определенные правила, а вы их не выполняете. Тогда необходимо честно признаться в неисполнении и раскаяться за это. Если вы будете честными со своими родителями, то заслужите максимальное доверие с их стороны.

Если вдруг заставили родителей поволноваться за вас, то стоит просить за это прощения так: «Мне очень жаль, что так случилось. Простите меня, пожалуйста, впредь такого больше не повториться. Обещаю».

Как следует извиняться

Продемонстрируйте то, что готовы нести наказание, и просить извинение. Взрослые всегда должны нести ответственность за свои поступки. Что нужно? Итак, все просто:

  • ведя диалог необходимо смотреть прямо в глаза;
  • не следует сдерживаться, если вдруг накатили слезы — можно поплакать;
  • зовите человека только по имени;
  • просите прощения искренне, от всей души;
  • постарайтесь понять и проникнуться чувствами обиженного человека;
  • отследите эмоции, после сказанного вами.

Причины, по которым извинения могут быть не приняты


Среди основных:

  1. Несерьезное отношение. Для того, чтобы правильно преподнести извинения, следует подобрать место и время для этого. Если вдруг вы подойдете к обиженному на каком-то веселом мероприятии, и сквозь громкую музыку скажете «ну что, забудем обиды, мир», человек не воспримет это серьезно.
  2. Отсутствие искренности. Если в вашей голове нет осознания того, что вы действительно виноваты, то слова о прощении не прозвучат искренне. Человек подумает, что вы всего лишь стебаетесь и разозлиться еще больше. Произнося слова прощения, необходимо чтобы все они шли прямиком из сердца.
  3. Нет уверенности в словах. Если вы хотите помириться, но до конца не осознаете за что приносите извинения, это глобальная ошибка. Лучше всего разобраться в том, какая же причина обиды оппонента, и только после этого искать способ примирения.
  4. Неподходящее время. Извиняться сразу после конфликта не стоит, так как во время ссоры разговор зачастую идет на повышенных тонах. Собеседник подумает, что вы еще злы и не воспримет эти слова всерьез.

Смс сообщения


Если вы решите помириться с человеком при помощи смс сообщений, то готовьтесь к тому, что этот вариант потерпит фиаско.

Если смотреть собеседнику в глаза, то процент того, что он вас простит значительно больше. Мимика и жесты передадут все испытываемые вами эмоции, а это очень важно.

Если вдруг, извиняясь, вы совершаете ошибку, то оппонент может разозлиться еще больше, именно поэтому следует четко следить за всем сказанным:

  1. Не стоит оправдываться и лебезить. Это будет выглядеть очень унизительно, и вряд ли человеку это придется по душе.
  2. Нападение и упреки не есть выходом из ситуации. Винить обиженного в том, что он виноват сам, в вашем таком отношении к нему – это провал. Поэтому постарайтесь избежать нападений.
  3. Важно и нужно знать меру. Стоит один раз произнести все слова, которые накопились у вас в душе, и после этого дать человеку время подумать. Если же беспрерывно твердить о своей ошибке, обиженный может подумать, что вы устраиваете цирк.

«Прости меня»… Такие простые и понятные каждому слова, но как порой сложно бывает их произнести. Искренне раскаяться, осознать совершенные ошибки и найти в себе силы попросить прощения, извиниться – не каждый способен на столь мужественный поступок.

Но мы девушки сильные, не прячем голову в песок, а готовы отвечать за свои поступки, а, значит, самое время научиться извиняться.

Просить или не просить прощения?

Жизнь не так однозначна и любой, даже самый ужасный поступок можно рассматривать с нескольких сторон. Если вам кажется, что вы неправы, не спешите бежать с извинениями, проанализируйте свой поступок. Почему вы поступили именно так? Чем конкретно обидели человека и к каким последствиям это привело? Очень часто случается так, что женщина находится в отношениях или дружбе с манипулятором, который умудряется повернуть ситуацию так, что, не будучи виноватой, она вынуждена каждый раз просить прощения и испытывать чувство вины. Если вы подозреваете, что кто-то манипулирует вами, десять раз подумайте, прежде чем извиняться. Самое главное перед тем, как просить прощения – это трезво и хладнокровно осознать степень своей вины. Приведем пример: в ссоре муж ударил жену. На ее слезы и обиды он использовал старый проверенный способ «лучшая защита – нападение». Вместо слов извинения мужчина начинает рассказывать жене какая она плохая, что не приготовила ужин, что это она его довела до такого состояния, она во всем виновата и он еще святой, что так долго терпел. Извиняться? Нет, гнать в шею.

Как просить прощения?

В том случае, если вы действительно совершили поступок, за который следовало бы попросить прощения, вам следует собраться с мыслями и силами и сделать это. Вот несколько советов, которые вам помогут загладить свою вину:

1. Для начала еще раз прокрутите в голове произошедшее событие, подумайте: могли ли вы поступить иначе, какие ваши действия были ошибочными, насколько сильный вред/обиду вы нанесли человеку. Прежде, чем просить прощения, вы должны конкретно сформулировать то, за что вы его просите простить вас и в чем виноваты. Больше конкретики, меньше лишних слов.

2. Не оправдывайтесь, а извиняйтесь. Худшее, что вы можете сделать, это использовать в своей речи фразы «я извиняюсь, но…», «я виновата, но если бы…», «я, конечно, неправа, но ты…» и прочие подобные. Вы пришли поговорить и извиниться, а не искать себе оправдания.

3. Говоря слова извинения, смотрите собеседнику в глаза , говорите все четко, спокойным голосом. Не следует проявлять слишком много эмоций, но и быть бесстрастной тоже не следует. Говорите искренне, просто, понятно.

4. Если это возможно, постарайтесь исправить то, что вы сделали. Испортили подруге платье – купите новое, оклеветали человека – найдите в себе силы признаться во лжи. Однажды, во времена моей учебы, произошел показательный случай, когда студентка, не сумевшая дважды сдать зачет, не придумала ничего лучше, чем обвинить преподавателя в приставании и домогательствах. Был большой скандал, и, если бы она в итоге не нашла в себе силы сказать правду, преподаватель мог лишиться и работы, и семьи.

5. Дайте человеку выговориться. Часто прося прощения, мы ожидаем услышать в ответ, что все хорошо и мы прощены. Но, поставьте себя на место «жертвы», возможно человек захочет высказаться, выпустить пар, сказать, что именно его задело, и даже вас в чем-то обвинить. Не перебивайте, выслушайте, примите к сведенью его слова. Он имеет право выплеснуть наружу свою боль и обиду.

6. Если нет возможности извиниться лично – напишите письмо. Это будет лучше, чем сделать вид, что ничего не произошло, так вы покажете, что осознаете свой поступок по отношению к этому человеку.

7. Не требуйте от человека, чтобы он сразу вас простил , особенно, если вы серьезно обидели мужчину. Дайте ему время все осознать, взвесить все за и против. Возможно, совершенный вами поступок, например, измена, сделали для него в дальнейшем ваши отношения невозможными. Что ж, он имеет право не прощать вас. Не стоит каждые полчаса звонить и писать слова извинения, караулить его у дома или работы. Дайте время. Через несколько дней, когда эмоции улягутся, предложите спокойно поговорить и все обсудить, скажите, что примете любое его решения, не будете плакать, умолять вас простить, угрожать самоубийством и совершать прочие глупые вещи.

8. Не обещайте невозможного. Часто, когда мы чувствуем свою вину, мы готовы за прощение наобещать то, что не сможем выполнить. Это путь в никуда. К примеру, мужчина обиделся на вас за то, что вы вернулись домой под утро, а телефон был отключен. Не следует говорить, что вы теперь всегда будете на связи и будете приходить домой не позже 8 вечера. Пообещайте лучше, что будете всегда стараться контролировать заряд телефона, предупреждать о том, что задержитесь, и вести себя более ответственно.

Каждый из нас регулярно совершает ошибки и поступки, за которые следует просить прощения. Это нормально, никто не идеален. Поэтому не следует увиливать, оправдываться, нужно просто отвечать за свои «грехи» и стараться как можно реже обижать близких, тогда и извиняться придется редко.

Блог психолога: как научиться прощать и извиняться

  • Елена Савинова
  • Психолог

Автор фото, nik shuliahin/getty

«Тяжелей «Прости», кажется, слова нет», — поется в несколько грустной лирической песне. Действительно, иногда бывает нестерпимо трудно извиниться. И еще сложнее — простить.

  • Почему нам хочется мстить?
  • Как научиться не верить слезам?
  • Блог психолога: надо ли лезть в душу и телефон любимого?
  • Блог психолога: почему мы говорим неправду?

Против кого дружим?

Для кого-то попросить прощения значит унизиться. Дескать, это — бесполезно, ведь все равно уже ничего не исправишь. Для других, более легкомысленных людей, — это детская игра.

Некоторые думают, что можно поступать как угодно, а потом извиниться — и будто ничего и не было. Такие люди искренне удивляются, когда на них продолжают обижаться. Ведь они произнесли то заветное слово.

Потом уже и сами обижаются, что им чего-то не подарили с той же легкостью, с которой они поступили некрасиво. И обвинения и обиды накапливаются, как снежный ком. Хоть бывшие друзья уже и не помнят толком, кто первый начал, кто кому что должен.

Согласна, слово «прости» занимает, наверное, второе место после «люблю» по бессодержательности. Или наоборот — по наполненности всеми возможными, часто очень противоречивыми, смыслами. Сказать «люблю» отчасти означает претендовать, требовать, больше не работать над отношениями. А за словам прощения порой кроется вынужденность, безразличие, пренебрежение, скрытая враждебность.

Некоторые прибегают к фальшивому извинению, чтобы усыпить бдительность противника и нанести чувствительный удар.

Петренко — не свинья? Приношу свои извинения…

Тем не менее сам акт прощения очень важен в человеческом общении. Извиняясь, вы сообщаете, что признаете ошибочность своего поступка, сожалеете о нем. А также выражаете надежду на понимание и возможность продолжения отношений. Поскольку все мы разные, наши представления о «хорошем» и «плохом» отличаются, поэтому умение извиняться позволит избежать лишних обид и врагов.

Важно помнить, что вы просите, а не требуете простить. Поэтому придется спокойно принять неготовность простить вам вашу оплошность или неприятное поведение.

Старайтесь извиняться сразу после инцидента. Выясняйте причины странного поступка ваших друзей здесь и сейчас. Не таите и не копите в себе обиды, рисуя в воображении их самые невероятные мотивы.

Отпустить

Уметь с искренним раскаянием признать свое недостойное поведение — признак сильной и взрослой личности. А уметь действительно искренне «забыть» чье-либо коварство, нечестность, безразличие в отношении вас — высший пилотаж.

Автор фото, Unsplash

Существует мнение, что быть оскорбленным выгоднее, чем быть виноватым. Поэтому многие любят чувствовать себя оскорбленными. Во-первых, таким образом они находят подтверждение собственным детским комплексам. Будто их никто не любит, все только пользуются их слабостями. Будто они ни на что не способны, поэтому о них можно «вытирать ноги».

Во-вторых, теми, кто их когда-то вскользь или даже сознательно оскорбил, можно манипулировать сколько душе угодно. Жена годами вспоминает мужу какую-то его вину, чтобы получить выгодное для себя поведение.

Или более успешная, умная и красивая всегда чувствует себя немного виноватой перед своей «обычной» подругой из-за того, что ей больше «повезло». Поэтому устраивает ее на работу, одалживает деньги, привозит подарки. Но стоит однажды отказать — и благодетельница превращается в заклятого врага.

Обижаются на равных себе

Пропустити подкаст і продовжити

подкаст

Що це було

Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти

Випуски

Кінець подкаст

Итак, если вы сделали все возможное, но вас не хотят прощать, оставьте попытки. Перед вами либо манипулятор на чувстве вины, либо коллекционер обид, либо у человека такой характер, что он долго отходит. Дайте ему время и возможность сделать первый шаг в вашу сторону. Если кто-то ценит вас и нуждается в вашем обществе, то найдет в себе силы простить.

Однако, если вы осознаете свою вину, дожидаться пока обиженный сам остынет по принципу «время все лечит», будет непорядочно. Это является признаком слабого духом человека, который манипулирует зависимостью другого от него.

Как и не нужно изображать из себя сверхчеловека, которому все неприятные слова и поступки безразличны. Поэтому обида — это еще и признак вашего неравнодушия к другому. И чем сильнее связь между вами, тем более болезненными кажутся слова и действия. Не обижаются на слабых и глупых.

Другое дело, что умение прощать напрямую зависит от самооценки и уверенности в себе. Чем они выше, тем менее уязвимы мы.

Как ответить на электронное письмо, о котором вы когда-то забыли

Давайте разберемся с одним вопросом сразу: вам все еще нужно отвечать? Хотя вас и манит перспектива свалить все на свой спам-фильтр и сделать вид, что ничего не было, ответ положителен – в том случае, если письмо пришло от кого-то из знакомых.  

Перед тем, как ответить на такое письмо, нужно ответить на четыре вопроса:

  1. Нужно ли объяснять, почему вы отвечали так долго?

Извинения не снимут с вас ответственность за задержку. На самом деле, они даже могут сыграть с вами злую шутку и заставить человека подумать, что его письмо для вас не было так важно. Иными словами, если вы напишете «Я очень извиняюсь, просто был так занят на работе!», это не заставит вашего собеседника чувствовать себя лучше. Но это может заставить его подумать, что для вас общение с ним находится где-то внизу списка приоритетов и для вас абсолютно нормально не отвечать по десять дней.

Читайте по теме: 6 способов справиться с завалом электронной почты

Тем не менее, некоторые подробности могут смягчить конфликт, так как это напоминает собеседнику, что вы тоже человек и что такое может случиться с каждым. К примеру, иногда люди неделями не отвечают в Facebook или LinkedIn и после фразы «Прошу прощения за столь долгий ответ» они добавляют, что «заходят в LinkedIn не так часто, как надо бы» или «не проверяют сообщения в Facebook». Кроме того, можно написать, что вы отправились в незапланированный отпуск и забыли сообщить всем об отъезде, или что уехали из офиса по семейным обстоятельствам и не проверяли электронную почту.

Добавьте таких подробностей, и люди воспримут ваше опоздание более благосклонно.

Иллюстрация: 2/Jorg Greuel/Ocean/Corbis

  1. Отвечаете ли вы на первоначальный вопрос?

Если с момента получения письма прошла неделя или больше, вы просто не можете перейти сразу к делу. Ведь если вы пропустите извинения, вы рискуете убедить человека в том, что ответы с задержкой в пять и более дней – это ваша манера ведения бизнеса.

Честно говоря, не очень важно, что именно вы напишете. Вы можете начать с «Извините, что отвечаю вам только сейчас» или «Приношу свои извинения за задержку при ответе», или с чего-то подобного. Затем, возвращаясь к предыдущему пункту, решите, нужно ли писать что-то еще на эту тему.

В любом случае, следующим, обязательным шагом будет перейти к главной теме письма.

Слишком активные извинения заставят человека думать, что его письмо важнее, чем есть на самом деле, и это отвлекает от реального человека, которому вы пишете в ответ.

Выглядит это так:

«Приношу извинения за задержку. Сейчас я разбираюсь с письмами, которые пришли, пока я был в отпуске. Что касается вашего вопроса о будущем мероприятии…».

В конце концов, короткое извинение и продуманный ответ на вопрос письма – это намного полезнее, чем написать подробные извинения и не дать ответа по существу (снова).

  1. Остается ли это письмо актуальным?

Разумеется, в некоторых случаях письма могут прожить нереально долгое время. Вам это должно быть знакомо: вы заметили письмо, пока готовили завтрак, а когда добрались до офиса, уже забыли о нем и вспомнили лишь через два месяца, когда искали что-то другое.

Если у запроса нет четкого срока актуальности (например, кто-нибудь предложил вам встретиться и выпить

Читайте по теме: 15 непрофессиональных email-привычек, из-за которых вас могут отправить в спамкофе), в ответе вы можете извиниться и сообщить, интересно это вам или нет. Однако если в письме кто-то хотел узнать ваше мнение по вопросу, который закрыли уже месяц назад, ваш ответ уже никому не нужен.

В этом случае у вас есть два варианта. Первый: ответить, извиниться за то, что упустили из своего внимания этот вопрос, и предложить помощь в будущем. Второй: скажем, если вы случайно проигнорировали письмо от человека, с которым у вас налажены – или вы хотите наладить – крепкие рабочие отношения, стоит отправить в ответ уже другое письмо или даже позвонить человеку по телефону. Это может стать отличным «поводом» пообщаться с кем-либо.

  1. Что вы собираетесь делать в будущем?

Этот пункт касается только вас. Несмотря на то, что большинство людей спокойно отнесутся к одному пропущенному письму, вы не из тех, кто хочет прослыть человеком, который ужасно ведет себя в переписке. Или, что еще хуже, человеком, который пишет «Прошу прощения за столь запоздалый ответ» и тут же продолжает быть необязательным.

Поэтому не забывайте, что действия говорят о вас красноречивее слов, и установите новые правила. Это может означать, что вы тщательно будете пролистывать список входящих после отсутствия в офисе или будете вести список писем, которые вы прочитали в нерабочие часы, чтобы ответить всем, когда вернетесь на рабочее место. Пропустить письмо может каждый – но не стоит превращать это в привычку.

Источник.

Материалы по теме:

6 способов справиться с завалом электронной почты

3 способа повысить продуктивность с помощью Gmail

15 непрофессиональных email-привычек, из-за которых вас могут отправить в спам

Как правильно знакомить людей по почте

Римма Федяева: «Нужно задать себе вопрос: зачем вы страдаете?»

Как и для чего мы должны прощать обиды, что такое «позитивная злость на себя» и почему ответственность и вина — это не одно и тоже

«Считается, что гнев и обида — эмоции инструментальные. Мы продолжаем все прокручивать в голове, вынашивать и страдать, потому что хотим справедливости, думаем, что это принесет пользу. Но это разрушает, не дает спокойно жить, мучает, нарушает естественный ритм, меняет поведение, а иногда и судьбу», — специально для читателей «БИЗНЕС Online» доцент кафедры конфликтологии КНИТУ, психолог Римма Федяева делится своим рецептом прощения.


Фото: «БИЗНЕС Online»

«ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ И ПРОЩАТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, КОГДА НИКТО НИКОГО НЕ ОБИДЕЛ»

Прощение — это понимание того, что ваши душевные шрамы
больше не определяют вашего настоящего и будущего.

Для особо занятых, сильно активных и нетерпеливых читателей, которые не тратят время на всю статью, а просто оставляют злой комментарий по выхваченной из контекста фразе, хочу несколькими предложениями рассказать содержание. Мне не нравятся многие существующие клише про прощение. Во-первых, простить — это не значит предать самого себя. Во-вторых, прощение не означает, что вы сдаетесь. Оно означает, что вы готовы собраться с силами и двигаться дальше, и, в-третьих, прощение означает принятие личной ответственности не за разрушение, а за восстановление. Это решение о том, чтобы вернуть себе душевный покой. Вот. Ну а теперь подробно о механизме обид, прощении, обманутых ожиданиях и что значит «правильно» простить и просить прощения.

В одно апрельское воскресенье, перед Великим постом, от православных и не православных я получила много сообщений со словом «прости». Я понимаю, что просьба о прощении формальная, без причины написанная и поэтому легкая, без глубины. Впрочем, и ответы были такими же — просто взаимно вежливыми. Просьбы о прощении приходили от людей, с которыми я мало знакома, которые меня ничем не обидели. И я задумалась над тем, что просить прощения легко и прощать тоже очень легко, когда никто никого не обидел. А когда есть за что, когда больно, когда гложет, когда много думаешь о случившемся, вынашиваешь, болеешь?. .

Прочитала много пословиц, советов, вникла в каждое общепринятое мнение, пыталась найти ответ в классической литературе, русской классике (у Шмелева, Поселянина), у современных философов, прочитала посты в блогах, даже что-то умное написала в свой «Инстаграм» про искусство отпускать гнев и обиду. Но из консультационной психологической практики я знаю, что расстояние между решением простить, настоящим чувством умиротворения и внутреннего согласия может быть долгим, очень долгим, а иногда непреодолимым. Я знаю, что вы знаете тоже… Почти у каждого были такие периоды и такое состояние: внешне может и ничего не изменилось, но внутри все перевернулось. Случилось что-то, чего ты даже описать не можешь, и внезапно оказываешься уничтоженным, разбитым, отчаявшимся, в ужасном душевном состоянии. Что именно заставило войти в пике? Ссора, недопонимание, измена, предательство или просто замечание? Называется это одним словом — обида (кто-то называет обиду гневом).

Говорят, что обида на ближнего больнее всего, но по-другому и быть не может. Чужому вы не доверяли, не рассказывали, не делились и, соответственно, не было ожидания, что могут сделать больно. И даже если сделали, мы легко расстаемся с этой мыслью, ситуацией и просто вычеркиваем человека случайного из головы, сердца, больше не допуская общения, пересечения или просто игнорируем и, в общем, просто не страдаем так сильно, как из-за родных, близких, дорогих, значимых для нас людей.

«КАЖЕТСЯ, ЧТО ПРОЩЕНИЕ — ЭТО ПРЕДАТЕЛЬСТВО САМОГО СЕБЯ. ВЫХОД ОДИН: МЕСТЬ»

Считается, что гнев и обида — эмоции инструментальные. Мы продолжаем все прокручивать в голове, вынашивать и страдать, потому что хотим справедливости. Потому что думаем, что это принесет пользу. Но все мы знаем, что это разрушает, не дает спокойно жить, мучает, нарушает естественный ритм, меняет поведение, а иногда и судьбу.

Что делать?

Во-первых, нужно задать себе вопрос: зачем вы страдаете? Вы скажете, что вот вас обидели, предали, поступили подло, причем в красках расскажете ситуацию так, как видится она вам, но это неправильный ответ. Вас спрашивают — зачем, а не из-за чего или почему. Зачем — подразумевает смысл.

Вот вы сделали грядку, чтобы посадить цветы: это понятно. Вы добиваетесь девушки, чтобы приятно провести с ней время. То есть в ваших действиях имеется смысл. А страдаете из-за обид зачем? Ваше страдание бесполезно, и ответ очевиден — страдать незачем. Согласна, что справиться с эмоцией нелегко, но это первый шаг, чтобы избавиться от мыслительной обиды и перестать отравлять себе жизнь. В одном комментарии на одну из моих статей молодая женщина написала: «Никогда не прощу измену мужу, живу с этим уже три года, страдаю, чувствую, что живу ради маленьких детей». На мой взгляд, она делает ошибку, нанося вред только себе сроком в целых три года!

Обидела ли вас подруга, начальник, друг, близкий, возлюбленный каким-то бытовым предательством: проявил нечестность, жадность, скрыл правду, обманул, предал, подсидел, передал разговор, сказал что-то вымышленное, обошел, обокрал и т. д. — продолжать палитру взаимоотношений можно бесконечно. То есть первое, что вы должны сделать, это осознать бессмысленность вашего страдания. Понять, что это не помогает, а лишь приносит вред вам.

Во-вторых, осознать, что в интерпретации другого человека ваша случившаяся история будет звучать совсем иначе. Попробуйте себя поставить мысленно на место обидчика. В психологии этот метод называется зеркальным. Вам будет понятен мотив. При этом обязательно проанализируйте характер человека, который нанес вам обиду. Он может быть резким, несдержанным, жадным, злым, коварным и просто неправдивым. Это тоже облегчит ваше внутреннее состояние. Взяли и успокоили себя тем, что, например, обидчик с детства недополучил внимание, или, напротив, воспитывался в обстановке собственной исключительности, эгоизме и поэтому так поступил. То есть как бы успокоите свою обиду и гнев, оправдывая его поступок плохим воспитанием, духовной бедностью, безысходной ситуацией, нездоровьем головы, может быть, найдете в своем анализе ситуации свою вину в том числе и так далее.

В-третьих, сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал(а), причиняет боль. Но вот тут нужно сделать разумную паузу, как бы ни жаждала наша душа справедливости.

В истории описано много фактов, когда гнев становится частью вас и мозг эта эмоция и состояние «делает» по полной программе. И тут кажется, что прощение — это предательство самого себя. Выход один: месть. Но не спешите! Месть должна быть красивой, рациональной, направленной только на ваш рост, процветание, исцеление. Я ее называю «позитивной злостью на себя», которая движет, дает силы, успокаивает разум и ослабляет негативные состояния. Ведь вы начинаете «мстить», как бы излечивая свои раны, позитивно развиваясь.

В-четвертых, понимать, что прощение не означает, что вина ваших обидчиков заглажена. Это не означает, что вы должны дружить с ними, симпатизировать им. Просто вы принимаете, что они оставили в вас душевный след и вам теперь придется жить с этой отметиной. Вы перестанете ждать человека, который сломал вас, чтобы он вернул все «как было». Вы начнете лечить раны независимо от того, останутся ли рубцы, — это решение жить дальше со своими шрамами и, возможно, внутренне вы будете уже другим человеком. Такое решение также является душевным облегчением. Вы же не будете постоянно менять место работы, если вас обидел начальник. Вы себя будете уговаривать «принять» случившееся ради того, чтобы не потерять место работы, которое приносит доход и позволяет кормить семью (кстати, не вариант).

«ДА, УРАГАН БЫЛ, НО ВАМ ВСЕ ЕЩЕ ПРЕДСТОИТ ЖИТЬ В СВОЕМ РАЗРУШЕННОМ ГОРОДЕ»

В-пятых, примите все случившиеся как опыт, как необходимые уроки судьбы. Уметь убедить себя, что в пути под названием «ваша жизнь» должно было такое произойти, — это ведь тоже своего рода испытание, которое вызвало страдание. Открытие, которое внесло коррективы в ваш жизненный сценарий. Без страданий человек развивался бы бездумным инфантильным существом. Именно страдания, разочарования в умеренных дозах от нанесенных обид иногда становятся отправной точкой в развитии человека, приобретении мудрости. Постарайтесь почувствовать какое-то особое состояние удовлетворенности в том, что, столкнувшись с препятствиями и трудностями, вы находите кайф в их преодолении.

Но всегда, когда читаешь вышеназванные советы или слышишь от окружения слова «пойми и прости», возникает ощущение, что главную вещь о прощении нам все равно так никто и не рассказал. Как будто бы сознание не собирается ничего исправлять. Это же не стерка-ластик, который сотрет все, что с вами случилось. Он не отменит боль, которую нам нанесли, и не предоставит нам мгновенное прощение. Иногда поиск внутреннего покоя — это долгий тяжелый путь. Но первый шаг к этому покою — это желание распрощаться с вынашиванием этого душевного груза. Второй шаг — понимать, что время все расставит по местам, дайте только времени время. Третий — понимание, что разрушенное (неважно, что — надежда, любовь, доверие и т. д.) уже никогда не восстановится в первозданном виде. Это признание того, что никаким волшебством нельзя возместить ущерб. Да, ураган был, но вам все еще предстоит жить в своем разрушенном городе. И никакая другая сила, кроме вас, не поднимет вас из руин.

У Пастернака есть замечательные строчки в стихотворении «Учись прощать»:

Учись прощать, когда душа обижена,

И сердце, словно чаша горьких слез,

И кажется, что доброта вся выжжена,

Ты вспомни, как прощал Христос.

Учись прощать. В прощеньи радость скрыта.

Великодушье лечит, как бальзам.

Кровь на Кресте за всех пролита.

Учись прощать, чтоб ты был прощен сам.

Возможно, действительно, обратиться к духовности, чтобы понять, как простить и просить прощения.

В психологической практике мне часто приходится сталкиваться с тем, что люди не хотят просить прощения или не могут. Как отличить искреннее прощение от не искреннего; простые слова, как в СМС-сообщениях, от осознанных? Мне понравились сказанные по этому вопросу слова настоятеля Крестовоздвиженского храма Самары протоиерея Олега Китова: «Господь прощает того, кто просит прощения. Но прощение должно быть не формальным, когда просто все подходят друг к другу и говорят полагающиеся слова: оно должно быть искренним, идущим от сердца. Если человек раскаялся в чем-то, то он должен полагать залогом того, чтобы его простили, свою твердую убежденность в том, что так делать нельзя, и он совершать этот грех больше не будет, то есть за словами должно быть дело».

«ДЛЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА С НОРМАЛЬНОЙ УРАВНОВЕШЕННОЙ ПСИХИКОЙ ЧУВСТВА ВИНЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ»

Мало признать вину и произнести «прости» — нужно ответственно подойти к процессу. Вся беда в том, что очень многие люди так и не понимают разницы между виной и ответственностью. Всем нам приходилось слышать такие причитания: «Ну, я же признал вину, я извинился — чего вы еще от меня хотите?» Вина должна быть стимулом, подстегивающим к конкретным действиям. Вина — это не ответственность. Ответственность — это те действия, которые совершаются для исправления ошибки (такое определение ответственности для данного случая хватит). Нужно не просто продемонстрировать чувство вины, но и проявить ответственность в дальнейших поступках.

Сам факт признания вины ничего не меняет — ошибку исправляют делом, либо в каких-то случаях ее компенсируют. Одного признания ошибки бывает недостаточно «пострадавшему» лицу. Именно ответственности в поступках ждет обиженный. Для взрослого человека с нормальной уравновешенной психикой чувства вины не существует. Должно быть чувство ответственности за каждый свой шаг в этом мире, за принятые соглашения, за сделанный выбор и за отказ от выбора — за все. Совершение какой-либо ошибки не должно приводить его к истощающему внутреннему конфликту. Взрослый человек не должен чувствовать себя плохим или постоянно виноватым: он просто исправляет ошибку и живет дальше. Если ошибку исправить нельзя, он все равно живет, но уже с приобретенным опытом и мудростью, где не будет места подобным сюжетам.

А вот прощать или нет, «пострадавший» решит в силу своей культуры, психики, характера, воспитания. Помните, что прощение не означает, что вы сдались, — оно означает, что вы готовы собраться с силами, двигаться дальше. А еще прощение — это победа, благородство, великодушие, которое лечит и меняет.

Один писатель и философ сказал как-то: «Прости своих старых врагов — у тебя есть уже новые». Конечно, простите, не вынашивайте, а чтобы справиться с новыми обидами, есть еще один секрет, который не прозвучал в статье, но он, на мой взгляд, философский и важный: не живите ожиданиями. Например, вы ждете от человека вечной честности в действиях, но ведь это лишь ваши ожидания. Это ваши односторонние представления и ожидаемые вами сценарии. Именно несовпадения представлений и действий приводят к обидам. И вообще, все жизненные проблемы возникают тогда, когда мы сеем одно, а получить ожидаем нечто другое.

Вспомнила еще один афоризм: «Умный простит, но не забудет». Пожалуйста, помните: главное, чтобы вами это чувство обиды больше не управляло. Лучше, если используете память для воспоминаний комплиментов, приятных событий, радостных известий, хороших фактов, и ежедневно будете становиться все лучше и лучше. Это и станет прощением…

AEE 1151: Следует ли использовать фразу «Прошу прощения»?

Вы когда-нибудь слышали, как кто-то говорит: «Прошу прощения»?

Вам кажется, что эта фраза непривычна для использования и немного сбивает с толку?

Вы хотите найти подходящие способы извиниться на английском языке?

Мы разберем эту фразу, как и когда вы можете ее использовать, а затем дадим вам несколько отличных альтернатив.

У нас есть вопрос слушателя об этой интересной и уникальной фразе.

Убедитесь, что вы понимаете каждое слово, которое слышите на All Ears English.

Доведите свой английский до продвинутого уровня с помощью новых слов и естественных выражений.

Получите стенограмму сегодняшнего выпуска.

Научитесь естественно говорить с американским акцентом.

Нажмите здесь, чтобы подписаться сейчас.

Привет Линдси и Мишель,

Я хочу сказать вам, что я просто люблю ваш подкаст. Я слушаю вас во время тренировки и так много раз. Я всегда слушаю вас перед собеседованием или звонком на английском языке, и это помогает мне быть увереннее.

У меня к вам вопрос. Я столкнулся с выражением, которого никогда раньше не слышал: «Прошу прощения». Я хочу знать, является ли это чем-то широко используемым. Если это так, я хотел бы знать, является ли это формальным или неформальным.

Я был бы вам очень признателен, если бы вы могли рассказать о других способах извинений и ситуациях, в которых их можно использовать. Я очень ценю ваше время и надеюсь, что вы сможете пролить свет на этот вопрос.

Спасибо ребята за помощь!

Эрнесто Роча

Различные варианты использования этой фразы

Сказать «Прошу прощения» в разговоре может быть более формально.

Обычно вы можете услышать это в разговоре, если вы просите кого-то повторить, например, если вы не совсем расслышали.

Возможно, это часть британского английского, но это определенно фраза, которая существует уже некоторое время.

Согласно словарю, у этой фразы есть несколько различных применений:

  1. Тот, который мы рассмотрели: просить кого-то повторить, например, вы его не слышали.
  2. Несогласие с кем-то
  3. Извинение: не за что-то серьезное — в словаре сказано, что нужно извиняться за «незначительную ошибку»

В рамках этого урока мы сосредоточимся на последнем, относящемся к извинениям.

Официальный способ извиниться

Это формальный способ извиниться.

Если бы кто-то сказал это вам, это определенно показалось бы безличным и более профессиональным по своей природе.

Если разбить фразу, то получится «умоляю», что означает «прошу», а затем «ваше прощение», что означает «простить меня».

Это фраза, которая обычно используется для чего-то меньшего в природе.

В каких потенциальных ситуациях вы можете использовать это?

  • Вы ​​опрокинули чей-то карандаш, который был на его столе
  • Вы ​​сталкиваетесь с кем-то в поезде
  • Вы ​​случайно идете впереди кого-то в очереди

Опять же, это просьба о чьем-то прощении, но в меньшей и менее значимой или важной ситуации.

Другим формальным способом сказать это будет «прости меня», но это может быть что-то незначительное или важное.

Менее официальное извинение

Иногда хочется извиниться, но сделать это более неформально.

Есть множество способов попросить прощения, чтобы это не прозвучало слишком уж чересчур.

Суть в том, что вы говорите правильные слова, но не заходите слишком далеко и не делаете их слишком формальными.

Итак, как вы можете извиниться в менее формальной форме?

  1. Извините : Это прямо и по делу, и в нем сказано все, что вам нужно сказать. Просто сказать «извините» говорит им, что вы имеете в виду это, и это не выглядит слишком формальным или отрепетированным.
  2. Извините за этот : Это то же самое, но может быть немного ближе к делу. Вы говорите, что сожалеете о чем-то очень конкретном, и, следовательно, дело сделано. Нет никакой путаницы в том, за что вы приносите извинения.
  3. Моя ошибка : С этим ты берешь на себя ответственность за вещи. Вы берете на себя ответственность за непонимание и предлагаете это. Это отличный неформальный способ извиниться, особенно если вы допустили ошибку, даже небольшую.
  4. Я тебя понял (getchoo)? Извиняюсь! : Это на случай, если вы столкнулись с кем-то — произошло что-то физическое. Если вы столкнулись с ними или столкнулись с ними, вы можете сказать это как неформальный способ извиниться.

Все они менее формальны и работают достаточно хорошо.

Если кто-то сказал вам что-то из этого, они послужат цели и позволят вам двигаться дальше без каких-либо проблем.

Takeaway

Это отличный вопрос, потому что иногда извиниться можно по-разному, в зависимости от ситуации и уровня формальности.

Могут быть разные причины или способы извиниться перед кем-то.

Вы хотите найти фразу, которая лучше всего подходит для вас в данный момент, и использовать ее в разговорах на английском языке с носителями языка.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, задайте их ниже в разделе комментариев.

Мы свяжемся с вами, как только сможем.

Информация и инструкции по помилованию

Информация и инструкции по помилованию
Пожалуйста, внимательно прочитайте перед заполнением заявления о помиловании

1. Подайте заявление в прокуратуру по помилованию Офис прокурора по вопросам помилования по адресу [email protected]. В то время как электронная почта позволяет быстрее принимать и обрабатывать вашу передачу и позволяет нам легче переписываться с вами, мы также будем принимать отправленные по почте материалы в Министерстве юстиции США, Office of the Pardon Attorney, 950 Pennsylvania Avenue, Washington, D.C. 20530. Заполненное прошение о помиловании должно быть полностью разборчивым; поэтому, пожалуйста, напечатайте или напечатайте чернилами. Форма должна быть заполнена полностью и точно и нотариально заверена для рассмотрения. Вы можете приложить к петиции дополнительные страницы и документы, дополняющие или уточняющие ваш ответ на любой вопрос. Пожалуйста, не скрепляйте, не склеивайте, не переплетайте и не прикрепляйте клейкой лентой какую-либо часть петиции или дополнительных документов. Мы также не принимаем фотографии документов, поэтому их необходимо отсканировать на планшетном сканере и отправить в формате PDF, если они отправляются в электронном виде.

2. Только федеральные обвинительные приговоры

В соответствии с Конституцией Президент может помиловать только федеральные уголовные обвинительные приговоры, такие как вынесенные окружными судами Соединенных Штатов. Кроме того, полномочия президента по помилованию распространяются на обвинительные приговоры, вынесенные Верховным судом округа Колумбия, и военно-полевые суды. Однако Президент не может помиловать государственное уголовное преступление. Соответственно, если вы ходатайствуете о помиловании в связи с вынесением обвинительного приговора по государственному уголовному делу, вам не следует заполнять и подавать это прошение. Вместо этого вам следует связаться с губернатором или другими соответствующими органами штата, в котором вы проживаете или где был вынесен обвинительный приговор (например, в совет штата по помилованию и условно-досрочному освобождению), чтобы определить, доступно ли вам какое-либо средство правовой защиты в соответствии с законодательством штата. Если у вас есть федеральное судимость, информацию о судимости можно получить у секретаря федерального суда, где вы были осуждены.

3. Требуется пятилетний период ожидания

В соответствии с правилами Департамента, регулирующими ходатайства о помиловании исполнительной власти, 28 C.F.R. §§ 1.1 и далее. , заявитель должен пройти минимальный период ожидания в пять лет, прежде чем он получит право подать заявление на президентское помилование в связи с его федеральной судимостью. Период ожидания, который предназначен для предоставления заявителю разумного периода времени, в течение которого он может продемонстрировать способность вести ответственную, продуктивную и законопослушную жизнь, начинается с даты освобождения заявителя из-под стражи. В качестве альтернативы, если обвинительный приговор привел к приговору, который не предусматривал какой-либо формы заключения, в том числе общественного или домашнего заключения, период ожидания начинается с даты вынесения приговора. Кроме того, заявитель должен был полностью выполнить назначенное наказание, включая все условное освобождение, условно-досрочное освобождение или освобождение под надзор, прежде чем подавать прошение о помиловании. Кроме того, период ожидания начинается после освобождения из-под стражи по вашему последнему осуждению, независимо от того, является ли это преступлением, за которое испрашивается помилование. Вы можете подать письменный запрос об отказе от этого требования. Однако отказ от какой-либо части периода ожидания предоставляется редко и только в самых исключительных обстоятельствах. Чтобы запросить отказ, вы должны заполнить форму заявления о помиловании и отправить ее с сопроводительным письмом, объясняющим, почему вы считаете, что период ожидания должен быть отменен в вашем случае.

4. Причина прошения о помиловании

Отвечая на вопрос 20, вы должны указать конкретную цель, ради которой вы просите о помиловании, и, если применимо, приложить любые соответствующие документальные доказательства, указывающие, как помилование поможет вам достичь этой цели. (например, ссылки на применимые положения конституций штатов, законодательные акты или постановления или копии писем соответствующих должностных лиц административных органов, профессиональных ассоциаций, лицензирующих органов и т. д.). Кроме того, вы должны иметь в виду, что президентское помилование обычно является знаком прощения и предоставляется в знак признания того, что заявитель принял на себя ответственность за преступление и установил хорошее поведение в течение значительного периода времени после осуждения или освобождения из-под стражи. Помилование не является признаком оправдания и не подразумевает и не устанавливает невиновность. По этой причине при рассмотрении существа прошения о помиловании должностные лица органов помилования принимают во внимание признание просителем ответственности, раскаяние и искупление вины за проступок.

5. Множественные федеральные судимости

Если у вас более одного федерального судимости, в ответе на вопрос 2 петиции необходимо указать самый последний судимость и форму, заполненную в отношении этого судимости. Для всех других федеральных обвинительных приговоров, включая обвинительные приговоры военных трибуналов, информация, запрошенная в вопросах со 2 по 6 петиции, должна быть предоставлена ​​в приложении. О любых федеральных обвинениях, по которым не было вынесено обвинительного приговора, следует сообщать в графе, отведенной для предыдущей и последующей судимости (вопрос 7).

6. Помилование за военное преступление

Если вы просите о помиловании только по приговору военного трибунала, вы должны подать заполненное прошение непосредственно секретарю военного ведомства, которое имело первоначальную юрисдикцию в вашем деле, и перечислить в ваших ответах на вопросы со 2 по 6 и вопрос 15 петиции сформируйте всю соответствующую информацию, касающуюся вашего военного трибунала и осуждения. Адреса для подачи прошения о помиловании осужденного военно-полевым судом:

Армия США:
Секретарь армии
Департамент армии
ATTN: OTJAG-CLD
Пентагон
Вашингтон, округ Колумбия 20310

ВМС США/США Корпус морской пехоты:
Офис главного судьи-адвоката
Отдел уголовного права (код 20)
1254 Charles Morris Street SE,
Suite B01
Washington Navy Yard, D.C. 20374

ВВС США:
Секретарь ВВС
Внимание: AFLOA/JAJR
1500 W. Perimeter Road,
Suite 1170
Объединенная база ВМС Эндрюс, MD 20762

Помилование военного правонарушения не меняет характера увольнения из армии. Повышение в звании или иное изменение воинского разряда может быть произведено только по решению соответствующих военных властей. Чтобы подать заявление о пересмотре увольнения из армии, вам необходимо написать в соответствующее воинское подразделение по адресу, указанному ниже:

Армия США:
Агентство наблюдательных советов армии
251 18th Street Юг
Арлингтон, Вирджиния 22202-4508

ВМС США/США Корпус морской пехоты:
Министр военно-морского флота
Военно-морской совет кадрового учета
702 Kennon Street, SE
Suite 309
Washington Navy Yard, DC 20374-5023

ВВС США:
Агентство наблюдательных советов ВВС
SAF/MRBR
550C Street West
Suite 40
База ВВС Рэндольф, Техас 78150-4742

7. Дополнительный протокол ареста

В ответ на вопрос 7 вы должны сообщить о любом дополнительном аресте или обвинении любым гражданским или военным правоохранительным органом, включая любой федеральный, государственный, местный или иностранный орган, независимо от того, произошел ли он до или после преступления, за которое вы просите прощения. В вашем ответе должны быть перечислены все нарушения, включая нарушения правил дорожного движения, которые привели к аресту или уголовному преследованию, например, вождение в нетрезвом виде. Ваше несообщение о любом таком аресте, независимо от того, привело ли оно к осуждению, может быть истолковано как фальсификация петиции.

8. Кредитный статус и гражданские иски

В ответ на вопрос 14 вы должны указать все просроченные кредитные обязательства, независимо от того, оспариваете вы их или нет. Вы также должны перечислить все гражданские иски, в которых вы были указаны в качестве стороны, будь то в качестве истца или ответчика, включая процедуры банкротства. Вы также должны перечислить все невыплаченные налоговые обязательства, будь то федеральные, государственные или местные. Вы можете представить пояснительные материалы в связи с любым из этих вопросов (например, согласованный способ оплаты задолженности).

9. Сведения о персонажах

Ходатайство должно сопровождаться письменными показаниями не менее трех персонажей. Если вы представляете более трех человек, вы должны указать трех человек, которых вы считаете основными рекомендателями. Предоставленные формы аффидевита являются предпочтительными. Однако рекомендательные письма могут быть заменены, если они содержат полное имя, адрес и номер телефона рекомендателя, указывают на осведомленность о правонарушении, за которое вы просите о помиловании, и имеют нотариально заверенную подпись. Лица, связанные с вами кровью или браком, не могут использоваться в качестве основных референсов персонажей.

10. Последствия помилования

Несмотря на то, что президентское помилование восстанавливает различные права, утраченные в результате помилованного правонарушения, и должно в некоторой степени уменьшить стигматизацию, возникающую в результате осуждения, ваше убеждение. Таким образом, даже если вы получили помилование, вы все равно должны сообщить о своем осуждении в любой форме, где требуется такая информация, хотя вы также можете сообщить о том, что вы получили помилование. Кроме того, большинство гражданских ограничений, связанных с осуждением за федеральное уголовное преступление, таких как лишение права голоса и права занимать государственные должности штата, налагаются в соответствии с законом штата, а не федеральным законом, а также могут быть сняты по решению штата. Поскольку федеральный процесс помилования является требовательным и может занимать больше времени, чем аналогичные процедуры штата, вы можете проконсультироваться с соответствующими властями штата вашего проживания относительно процедур восстановления ваших гражданских прав штата.

11. Объем расследования

Должностные лица службы помилования проводят очень тщательную проверку при определении того, заслуживает ли проситель помощи. Соответственно, вы должны быть готовы к подробному расследованию вашего личного прошлого и текущей деятельности. Среди факторов, влияющих на это решение, — характер, серьезность и недавнее преступление, ваша общая судимость, любые конкретные трудности, которые вы можете испытывать из-за осуждения, а также характер и степень вашего участия в общественных работах после вынесения приговора, или благотворительной или другой похвальной деятельности. Мы рекомендуем вам предоставлять информацию о вашем вкладе в сообщество.

12. Штраф за ложные сведения

Неполное и точное заполнение формы заявки может быть истолковано как фальсификация петиции, что может послужить основанием для отклонения вашей петиции. Кроме того, сознательная и умышленная фальсификация документа, представленного правительству, может повлечь за собой уголовное наказание, включая лишение свободы на срок до пяти лет и штраф в размере 250 000 долларов США. См. 18 U.S.C. §§ 1001 и 3571.

13. Исключительные полномочия Президента

Право помилования принадлежит только Президенту. Ни Министерство юстиции, ни Белый дом не проводят слушаний по заявлению о помиловании. Вы будете уведомлены в письменной форме по последнему адресу, который вы указали в процессе помилования, когда будет принято окончательное решение по вашему ходатайству. Решение президента об отказе в помиловании не подлежит обжалованию. Офис прокурора по помилованию не раскрывает информацию о характере или результатах любого расследования, которое могло быть проведено по конкретному делу, или о точном этапе процесса помилования, на котором в данный момент находится на рассмотрении конкретное ходатайство. В соответствии с устоявшейся политикой конкретные причины решения президента об удовлетворении или отклонении петиции обычно не разглашаются ни Белым домом, ни Министерством юстиции. Кроме того, документы, отражающие совещательные сообщения, касающиеся принятия президентом решений, такие как рекомендация Департамента президенту по делу о помиловании, являются конфиденциальными и недоступными в соответствии с Законом о свободе информации. Если ваша петиция отклонена, вы можете подать новую петицию на рассмотрение через два года с даты отклонения.

Перейдите к следующему шагу

Прошение о помиловании

Обзор

В соответствии с Конституцией штата Нью-Йорк губернатор штата Нью-Йорк имеет право помиловать лиц, осужденных за преступления в соответствии с законодательством штата Нью-Йорк. Губернатор не может помиловать осужденных на федеральном уровне или в других штатах или странах.

Наиболее распространенными формами помилования являются смягчение наказания и помилование. Как правило, смягчение наказания — это сокращение срока наказания лица, в то время как помилование обеспечивает освобождение от некоторых или всех последствий осуждения по уголовному делу.

Помилование — это чрезвычайная форма помощи. Как правило, вопрос о помиловании рассматривается только в обстоятельствах, когда нет другого административного процесса, который может обеспечить ту помощь, которую ходатайствующий о помиловании ищет. Дополнительную информацию о формах судебной помощи, кроме помилования, см. в разделе «Другие формы судебной помощи» ниже.

Чтобы рассмотреть вопрос о помиловании, вам необходимо подать заявление в Исполнительное бюро помилования. Ваш адвокат или другой представитель, например член семьи, также может подать заявление в Исполнительное бюро помилования от вашего имени. Обратите внимание, что новые формы заявлений о помиловании недавно были размещены на этой веб-странице в рамках усилий по повышению информированности и прозрачности процесса помилования. Эти формы заявок предоставляют людям рекомендации относительно типа информации, которая должна быть включена в заявку.

Исполнительное бюро помилования — это подразделение Департамента исправительных учреждений и общественного надзора штата Нью-Йорк, которое помогает канцелярии губернатора подавать заявления о помиловании. Исполнительное бюро помилования получает заявления и начинает процесс рассмотрения, который включает в себя сбор прошлых уголовных дел и записей исправительных учреждений. Затем бюро отправляет заполненные заявки в офис губернатора для рассмотрения.

См. ниже дополнительную информацию о процессе помилования, включая формы заявлений о помиловании и смягчении наказания, а также инструкции о том, как подать заявление.

Следующий раздел

Продолжать

Помилование

помилования

Помилование может облегчить некоторые или все последствия осуждения по уголовному делу, включая, например, проблемы, связанные с поиском жилья, получением определенных видов работы или лицензий, а также угрозой депортации или невозможности повторного въезда в страну для лиц, не являющихся гражданами США. Помилование не аннулирует обвинительный приговор из вашей документации штата Нью-Йорк.

Любой, кто был осужден за преступление в соответствии с законодательством штата Нью-Йорк, может подать заявление о помиловании. Однако помилование обычно рассматривается только для заявителей, которые успешно выполнили все установленные судом требования, связанные с их осуждением и приговором, включая общественный надзор, испытательный срок и/или уплату штрафов и других расходов. Другие факторы, которые должны учитываться в заявлениях о помиловании, включают, но не ограничиваются:

  • Реабилитация : Заявители должны показать, что они внесли положительные изменения в свою жизнь с момента их последнего осуждения, и что они являются полезными членами своих сообществ. Кандидаты могут продемонстрировать такую ​​реабилитацию, например, достижениями в сфере занятости, образования, семейными или общественными работами.
  • Время : Количество времени, прошедшее с момента осуждения лица за преступление, является фактором, демонстрирующим реабилитацию. Заявители должны знать, что помилование, как правило, не рассматривается в отношении лиц, недавно судимых по уголовным делам.
  • Необходимость : Заявители должны четко объяснить, почему они нуждаются в помиловании, используя конкретные примеры того, как их осуждение ущемляет их интересы и как помилование могло бы помочь.

За исключением исключительных и непреодолимых обстоятельств, помилование, как правило, не рассматривается, если у заявителя есть другие доступные ему административные средства правовой защиты, такие как справка о хорошем поведении или справка об освобождении от инвалидности, в соответствии с положениями статьи 23 Закон об исправлениях. Дополнительную информацию об этих средствах правовой защиты и о том, могут ли они вам помочь, см. в разделе «Другие формы помощи» ниже.

Бланк заявления о помиловании доступен здесь.

Следующий раздел

Продолжать

Помилование молодежи

Помилование молодежи

Этот тип помилования предлагается заявителям, которые были осуждены за ненасильственное преступление в возрасте 16 или 17 лет. к вашей криминальной истории, а это означает, что она не будет доступна частным работодателям, арендодателям или другим компаниям, которые ищут эту информацию.

Семь условий для получения права на это помилование:

  1. Прошло не менее 10 лет с тех пор, как вы были либо осуждены за преступление, либо освобождены из-под стражи за это преступление, если применимо.
  2. С тех пор вы не судимы.
  3. Вы ​​осуждены за ненасильственное преступление.
  4. Вы ​​не были осуждены за сексуальное преступление.
  5. В настоящее время вы являетесь резидентом штата Нью-Йорк.
  6. Вы ​​уплатили налоги с любого дохода.
  7. Вы ​​являетесь продуктивным членом своего сообщества, что означает, что вы работаете, ищете работу, учитесь или не можете работать на законных основаниях.

Заявление о помиловании молодежи доступно здесь.

Следующая секция

Продолжать

Коммутации

Коммутации

Мягкое наказание сокращает срок лишения свободы лица, находящегося в заключении. Губернатор может смягчить приговор любым способом, который она сочтет целесообразным. Например, смягчение приговора может смягчить приговор, чтобы позволить заключенному быть освобожденным немедленно или в определенную дату в будущем. Замена может также позволить заключенному получить право на условно-досрочное освобождение в более ранний срок.

За исключением чрезвычайных обстоятельств, смягчение приговора, как правило, рассматривается только в том случае, если заявитель соответствует следующим критериям правомочности:

  • Минимальный срок лишения свободы для заключенного составляет более одного года;
  • Заключенный отбыл не менее половины минимального срока заключения; и
  • Заключенный не имеет права на освобождение или условно-досрочное освобождение в течение одного года с даты подачи прошения о помиловании.

Любой, кто соответствует вышеуказанным критериям и находится в исправительном учреждении штата Нью-Йорк, может подать заявление на смягчение наказания. Факторы, которые должны быть учтены при подаче заявления, включают, но не ограничиваются:

  • Реабилитация : Заявители должны быть в состоянии продемонстрировать, что они добились исключительных успехов в саморазвитии и совершенствовании во время своего заключения. Например, это может включать участие и лидерство в реабилитационных программах, действия по удовлетворению выявленных потребностей в лечении и значительные достижения в образовании, профессиональном развитии или волонтерской работе.
  • Поведение : Заявление должно касаться дисциплинарных взысканий заявителя во время нахождения в заключении.
  • Повторный въезд : Кандидаты должны быть в состоянии объяснить, как они планируют вернуться в общество, если их выпустят, и должны быть в состоянии продемонстрировать, что у них будут структуры поддержки, необходимые для успеха. Например, заявители могут объяснить, где они будут жить, где будут работать и есть ли лица или организации, которые окажут им помощь при повторном въезде.

Заявка на коммутацию доступна здесь.

Следующая секция

Продолжать

Другие формы помощи

Другие формы помощи

Помилование является чрезвычайной формой судебной защиты и обычно рассматривается только в обстоятельствах, когда у лица нет других административных или юридических средств правовой защиты, доступных ему для получения искомой судебной помощи.

В зависимости от ваших обстоятельств вы можете воспользоваться одной из следующих форм помощи, кроме помилования:

  • Скрепление судимости : Если у вас есть не более двух судимостей за мелкие правонарушения или одно уголовное преступление и одно судимость за мелкие правонарушения, вы можете иметь право на снятие судимости по этим обвинительным приговорам после 10-летнего периода ожидания. Запечатанные отчеты: через 10 лет (CPL 160.59). Кроме того, некоторые обвинения в уголовных преступлениях и правонарушениях, связанных с наркотиками, могут быть условно закрыты, если вы прошли курс лечения от наркозависимости. Узнайте, соответствуете ли вы требованиям, и узнайте, как попросить суд опечатать ваши документы. Запечатанные записи: дела, связанные с наркотиками (CPL 160.58)
  • Сертификат об освобождении от инвалидности/хорошем поведении : Сертификат об освобождении от инвалидности или сертификат о хорошем поведении может восстановить определенные права и привилегии, которые могли быть автоматически утрачены в соответствии с законодательством штата Нью-Йорк из-за вашего осуждения, включая права и привилегии, связанные с возможностями трудоустройства и лицензирования. Если вам выдали справку, она снимет инвалидность, вызванную вашей судимостью, но не удалит, не закроет, не удалит или не аннулирует основную судимость. У вас по-прежнему будет судимость, и вы должны будете сообщить об этом работодателям и лицензирующим агентствам, если они спросят. Сертификат также не ограничивает право потенциального работодателя или лицензирующего агентства по своему законному усмотрению отказать вам в приеме на работу или отказать в предоставлении или продлении любой лицензии, разрешения или привилегии. Для получения дополнительной информации посетите https://doccs.ny.gov/certificate-relief-good-conduct-restoration-rights.

Следующая секция

Продолжать

Как подать заявку

Как применить

Заинтересованные заявители должны подать заявление о помиловании или смягчении приговора и представить весь заполненный пакет заявлений в Управление исполнительного помилования Департамента исправительных учреждений и общественного надзора штата Нью-Йорк, как указано ниже.

После подачи заявления вы получите письменное уведомление о получении вашего заявления. Вы также будете уведомлены непосредственно после принятия решения по вашему заявлению. Если вас уведомят о том, что ваше прошение о помиловании не будет удовлетворено, вы сможете повторно подать заявление в течение срока, указанного в вашем письме-уведомлении.

Помилование

  • Заполните заявление о помиловании и соберите дополнительные материалы. Обязательно заполните все разделы заявки.
    • Стандартное заявление о помиловании
    • Помилование за ненасильственные осуждения в возрасте 16 или 17 лет Форма
  • По возможности предоставьте документацию, подтверждающую информацию, содержащуюся в вашем заявлении (например, копии судебных документов, касающихся ваших судимостей; копии документов, касающихся процедуры выдворения иммигрантов; подтверждение занятости; копии дипломов).
  • Обратите внимание, что вместе с заявлением вы также можете предоставить письма поддержки от семьи, друзей или членов сообщества.

Для коммутации

  • Заполните заявление на коммутацию и соберите дополнительные материалы.
    •  Заявка на коммутацию
  • Обязательно заполните все разделы заявки, в том числе предоставьте примеры реабилитации и положительных достижений после осуждения (например, завершение программы, участие в жизни общества, достижения в области образования, опыт работы и волонтерская деятельность).
  • По возможности предоставьте документацию, подтверждающую информацию, содержащуюся в вашем приложении.
  • Обратите внимание, что вместе с заявлением вы также можете предоставить письма поддержки от семьи, друзей или членов сообщества.

Пожалуйста, отправьте ваше заявление и подтверждающие документы по почте:

Штат Нью-Йорк
Департамент исправительных учреждений и общественного надзора
Исполнительное бюро помилования
Государственный кампус Гарримана — корпус 4
1220 Вашингтон Авеню
Albany, NY 12226-2050

Если можете, отсканируйте и отправьте пакет заявления по следующему адресу электронной почты: [email protected]

Просмотреть дополнительную информацию о процессе рассмотрения дела о помиловании.

Следующая секция

Продолжать

Голосование Восстановление Помилование

Голосование о восстановлении помилования

Все жители Нью-Йорка, граждане США, которые отбывают период общественного надзора, имеют право голоса. Право голоса восстанавливается автоматически и немедленно после освобождения из учреждения Департамента исправительных учреждений и общественного надзора штата Нью-Йорк (DOCCS)   или после освобождения из окружного исправительного учреждения во время отбывания срока общественного надзора.

До принятия закона, подписанного в 2021 году, закон штата Нью-Йорк о выборах запрещал лицам иметь право голоса во время отбытия срока под надзором сообщества, также известного как условно-досрочное освобождение. В апреле 2018 года был издан Исполнительный указ № 181, в соответствии с которым была создана программа, в рамках которой лицам, находящимся под общественным надзором, было предоставлено условное помилование с восстановлением их права голоса. Эти условные помилования предоставлялись ежемесячно, в результате чего за период действия программы было выдано более 67 000 помилований.

В мае 2021 года был принят закон об изменении закона о выборах, с тем чтобы право голоса ранее находившихся в заключении жителей Нью-Йорка немедленно и автоматически восстанавливалось после их освобождения из учреждения DOCCS. Кроме того, закон требует, чтобы DOCCS предоставил уведомление с объяснением восстановления права голоса, заявление о регистрации избирателя и дополнительную информацию о процессе и важности голосования лицам, которые освобождаются от участия в сообществе. От DOCCS также требуется помощь в подаче заполненных заявлений о регистрации избирателей в избирательную комиссию.

Все имеющие право жители Нью-Йорка, включая тех, кто был освобожден из учреждения DOCCS и в настоящее время отбывает условно-досрочное освобождение или испытательный срок, могут следовать этим инструкциям, чтобы зарегистрироваться для голосования избирательной комиссии или в любом центре регистрации избирателей при Агентстве штата Нью-Йорк.

  • С помощью формы заявления избирателя в Департаменте транспортных средств лично или на их веб-сайте, если у вас уже есть удостоверение личности, выданное DMV.
  • Запросив форму регистрации избирателя штата Нью-Йорк по почте, введя свое имя непосредственно в нашу базу данных списка рассылки.
  • Позвонив на горячую линию Избирательной комиссии штата 1-800-FOR-VOTE , чтобы запросить заявление избирателя.

    • Чтобы иметь право зарегистрироваться для голосования, житель Нью-Йорка должен :

    • Быть гражданином США
    • Быть 18-летним (вы можете предварительно зарегистрироваться в 16 или 17 лет, но не можете голосовать, пока вам не исполнится 18 лет)
    • Быть резидентом этого штата и округа, города или деревни не менее 30 дней до выборов
    • Не быть признанным судом психически недееспособным
    • Не претендовать на право голоса в другом месте

    Следующая секция

    Продолжать

    Ресурсы

    Ресурсы

    Следующие организации предоставляют ресурсы и услуги, связанные с вопросами уголовного правосудия. Этот список не является исчерпывающим списком организаций Нью-Йорка, которые предоставляют ресурсы и услуги, связанные с уголовным правосудием.

    Центр возможностей трудоустройства

    Исправленная ассоциация штата Нью -Йорк

    DOE Fund

    Экскурсное переходное сообщество

    Общество состояния

    Центр судебных действий

    Ассоциация Осборна

    Институт VERA для правосудия

    Следующая раздел

    555. Продолжать

    Контактный телефон

    Используйте в предложении «просить прощения»

    «просить прощения»

    (1) просить прощения?

    (2) I прошу прощения

    (3) I прошу прощения .

    (4) I прошу прощения ?

    (5) I прошу прощения .

    (6) I прошу прощения ?

    (7) л прошу прощения ?

    (8) ii прошу прощения .

    (9) О, я прошу прощения

    (10) О, я прошу прощения .


    предложение для «прошу прощения»

    (11) I прошу прощения сэр

    (12) я делаю прошу прощения1 9003.

    (13) простите, сэр?

    (14) I прошу прощения сэр.

    (15) Я должен прошу прощения .

    (16) и прошу прощения , сэр.

    (17) и прошу прощения ? сэр.

    (18) Извините. Я прошу прощения ?

    (19) Да прошу прощения , сэр.

    (20) Сожалею Прошу прощения


    «Прошу прощения» в предложении

    (21) Извините, я прошу прощения .

    (22) я прошу прощения сэр он сказал

    (23) я прошу прощения , детектив.

    (24) I прошу прощения , Профессора.

    (25) Да прошу прощения , сэр.

    (26) I прошу прощения сэр сказал он.

    (27) ‘Я прошу прощения ?’ она хихикнула.

    (28) I прошу прощения , Профессора.

    (29) Мадлен Эштон: Я прошу прощения ?

    (30) Декер: Я прошу прощения , полковник?


    «Прошу прощения» предложение

    (31) I Прошу прощения . Что вы сказали?

    (32) извините, сэр. я… прошу прощения .

    (33) Вот, пожалуйста. я прошу прощения .

    (34) Мадлен Эштон: Я прошу прощения ?

    (35) Декер: Я прошу прощения , полковник?

    (36) Я был невежлив и делаю прошу прощения .

    (37) 1, ‘Я прошу прощения ?’ она хихикнула.

    (38) О, я прошу прощения . Ты в порядке?

    (39) и прошу прощения . ты предпочитаешь ходить?

    (40) 21, я прошу прощения , я имею в виду миссис Уилкс.


    «просьба прощения» примеры предложений

    (41) .но есть шанс я прошу прощения ?

    (42) Ад в огне-ну я прошу прощения еще раз.

    (43) I прошу прощения Я имею в виду миссис Уилкс.

    (44) I прошу прощения ? Как тебя зовут, летчик?

    (45) Я был невежлив и делаю прошу прощения .

    (46) О, я прошу прощения . Ты в порядке?

    (47) Я прошу прощения Я не слышал, что вы сказали.

    (48) я прошу прощения , я думал это мое пальто.

    (49) 15, Адский огонь-Ну, я прошу прощения еще раз.

    (50) я прошу прощения , я уверен, сказал Джим кротко.


    предложение с «прошу прощения»

    (51) I прошу прощения ? Как тебя зовут, летчик?

    (52) О, я прошу прощения , сказала она, как будто проснувшись.

    (53) Ад в огне — Ну, я еще раз прошу прощения .

    (54) Я прошу прощения Я не слышал, что вы сказали.

    (55) я прошу прощения , я думал это мое пальто.

    (56) I прошу прощения . Я не совсем расслышал твое имя.

    (57) I прошу прощения ; Я не совсем расслышал твое имя.

    (58) I прошу прощения . Я не знал, что это твое место.

    (59) I прошу прощения . Я не думал, что это твое место.

    (60) I прошу прощения . Я думаю, ты был следующим в очереди.


    использовать в предложении «прошу прощения»

    (61) О, я прошу прощения . Я думал, ты сказал пенсы, а не 5

    (62) так что, может быть, о, извините, он христианин, я прошу прощения

    (63) я прошу прощения , но не могли бы вы повторить то, что вы сказали?

    (64) I прошу прощения , то что вы говорите не совсем верно.

    (65) 17, я прошу прощения , миссис Уилкс. Я не имел в виду неуважение.

    (66) I прошу прощения . Я думаю, ты был следующим в очереди.

    (67) I прошу прощения , миссис Уилкс. Я не имел в виду неуважение.

    (68) I прошу прощения , не могли бы вы повторить то, что только что сказали?

    (69) I прошу прощения , то что вы говорите не совсем верно.

    (70) I прошу прощения сэр, но я думаю, что эти господа военные


    предложение с использованием «прошу прощения»

    (71) О, я прошу прощения . Я думал, вы сказали 15 пенсов, а не 50.

    (72) I прошу прощения сэр, но я думаю, что эти господа военные.

    (73) и прошу прощения , сэр, но знаете ли вы, о чем он говорит?

    (74) I прошу прощения , сэр, сказал француз. Я не колонизатор.

    (75) а вы, сэр? ты тоже любишь танцевать? о, я прошу прощения .

    (76) I прошу прощения , но не могли бы вы сказать мне, где Флит-стрит?

    (77) 16,I прошу прощения ,[/Прошу прощения] — сказал Ретт с притворным смирением.

    (78) I прошу прощения , [Прошу прощения] — сказал Ретт с притворным смирением.

    (79) Я прошу прощения но женщина, которую вы оскорбляете, оказывается моей женой.

    (80) I прошу прощения , но не могли бы вы сказать мне, где Флит-стрит?


    предложения со словом «прошу прощения»

    (81) i прошу прощения . это не подходящий момент, чтобы прокомментировать?

    (82) Сам стыжусь этого, и поэтому опускаюсь до прошу прощения .

    (83) 2 Сам стыжусь этого, и поэтому опускаюсь до прошу прощения .

    (84) Мне самому этого стыдно, и по этой причине опускаюсь до прошу прощения .

    (85) Я прошу прощения но женщина, которую вы оскорбляете, оказывается моей женой.

    (86) Сам стыжусь этого, и по этой причине опускаюсь до прошу прощения .

    (87) Да прошу прощения . Буквально подбросим, ​​а фигурально сбросим.

    (88) Мне самому этого стыдно, и по этой причине опускаюсь до прошу прощения .

    (89) Не могли бы вы раздеться? «Я прошу прощения ». — Ты разденешься?

    (90) Не могли бы вы раздеться? ‘Я прошу прощения . — Ты разденешься?

    предложение «прошу прощения»

    (91) I прошу прощения ? Кэтрин прервала. Вы намекаете на то, что женщины недальновидны?

    (92) Я прошу прощения Я пьян без выпивки. Английское вино и слова уязвимы для каждого человека.

    (93) I прошу прощения ; Я пьян без выпивки. Английское вино и слова уязвимы для каждого человека.

    (94) Я прошу прощения за то, что сказал, что хотел бы видеть вас снова, и покой ваш покорнейший и покорнейший слуга.

    (95) Так что, может быть — о, простите, он христианин, я прошу прощения — и он мужчина, но он не белый.

    (96) Мы должны делать это ежеквартально. «О, ежеквартально. Я прошу прощения . Я думал, что это месячные.’.

    (97) Если сб. говорит ст. что ты не слышишь, можешь сказать я прошу прощения ? или Простите? так они скажут это снова.

    (98) Мы должны делать это ежеквартально. «О, ежеквартально. Я прошу прощения . Я думал, что это месячные.’.

    (99) Если сб. говорит ст. что вы не слышите, вы можете сказать я прошу прощения ? или простите? так они скажут это снова.

    (100) и прошу прощения , сэр. Я подумал, что могу просто взять время с собой… на случай, если ты захочешь прочитать это, когда будешь одеваться.

    предложения «просить прощения»

    (101) Если сб. говорит ст. что вы не слышите[MakeSentenceWith.com], вы можете сказать я прошу прощения ? или простите? так они скажут это снова.

    (102) Я не хотел выделяться тем, что меня всегда спрашивали: «Что ты опять сказал?» или я прошу прощения ? Я должен был быть настороже в отношении нового языка, которым я пользовался.0635 что это я посылаю вам этот неблагодарный отчет; но я счел своим долгом сообщить вам об этом, чтобы вы могли действовать соответственно, будучи полностью убежденным в том, что от человека, который из всех людей меньше всего нуждается в репутации, можно ожидать только величайшей искренности, какую только можно вообразить.

    (104) Ой, Эл, заткнись! Хватит критиковать меня! Сначала меня критикуют за то, что я ханжа и выгляжу как социальный работник или что-то в этом роде, затем меня критикуют за то, что я выгляжу как дешевая баба. Как мне жить? Под водой или что-то в этом роде, поднимаясь только для того, чтобы сказать: «Я Прошу прощения , если я беспокою вас, выйдя на воздух. Я сделаю все возможное, чтобы остаться под водой.

    (105) Я прошу прощения за то, что сомневаюсь в вашем суждении, сказала она. В конце концов, для меня это ничего не значит, если она окажется ошибочной. Я не несу ответственности за наследника и единственного отпрыска маркиза Атертона. Я не тот, кто будет свергнут со своего пьедестала, если мир узнает, что я не только разрешал, но и поощрял своего племянника общаться с самыми отвратительными людьми. Я не тот, кто-

    (106) Каково современное определение « прошу прощения »?

    (107) Как использовать « прошу прощения » с примерами предложений.

    (108) Если бы вам пришлось объяснять кому-то, кто изучает английский язык, что такое « прошу прощения «, что бы вы сказали?

    (109) Может вроде и простой вопрос, но смысл слова « прошу прощения «может стать скользким.

    (110) Лучшее определение » прошу прощения » Я слышал до сих пор. изображения, произношение и использование.

    (114) Что такое « Пробь своего прощения «? Подробное определение и значение.

    (115) ИСПОЛЬЗОВАНИЕ» Убедите свое прощение «В предложении.

    (116) Слово» 2 14. » в примерах предложений.


    (117) английские предложения со звуком с использованием слова » прошу прощения «.

    (118) — Вебстер,

    (119) » прошу прощения » в предложении (особенно хорошее предложение, например, цитата, пословица…).

    (120) Как написать хорошее предложение с « прошу прощения «?

    (121) » прошу прощения » примеры предложений.

    (122) » прошу прощения «: в предложении.

    (123) Вот 100 фантастических примеров предложений и словосочетаний со словом «9».0632 Пробь своего прощения «.

    (124) Как вы объясните» Убедите свое помилование «?

    (125) Что я могу сказать вместо»

    5. ?

    (126) Что такое синоним « Промирайте свое прощение »?

    (127) Что такое Antonym для « Pardon «? Вы имеете в виду под » прошу прощения «?

    (129) Какое другое слово для » прошу прощения «?

    (130) Какое лучшее определение для » прошу прощения 5

    5 131) Что такое « прошу прощения » определение и значение? прошу прощения » в примерах предложений.

    (134) « прошу прощения » означает на английском, « прошу прощения » определения.

    (135) Основные значения « прошу прощения «.

    (136) Полное определение « прошу прощения ».

    (137) Полное значение « прошу прощения «.

    (138) Слово « прошу прощения » в примерах предложений.

    (139) Лучшее определение « прошу прощения «.

    (140) Определите « прошу прощения » одним предложением, определите « прошу прощения » одним словом.

    (141) Что означает фраза « прошу прощения » в предложении.

    (142) Слово « прошу прощения » в примерах предложений.

    (143) Каково происхождение и корень « прошу прощения «.

    Быстрое изучение английского языка с помощью полных предложений с «просьба прощения»

    Предложения повсюду.
    Без предложений язык не работает.

    Когда вы впервые начали изучать английский язык, вы, возможно, запомнили такие слова, как английское значение слова «просить прощения» ; Но теперь, когда вы лучше понимаете язык, у вас есть лучший способ узнайте значение слова «просить прощения» на примерах предложений .

    Правда, есть еще слова, которых ты не знаешь. Но если вы выучите полных предложений со словом «просить прощения» вместо слова «просьба прощения» отдельно, вы сможете выучить намного быстрее!

    Сосредоточьтесь на изучении английского языка на предложениях со словом «просить прощения».

    Почему важно фокусироваться на предложениях?
    Предложения — это больше, чем просто набор слов. Это мысли, идеи и истории. Точно так же, как буквы составляют слова, слова составляют предложения. Предложения формируют язык и придают ему индивидуальность.

    Опять же, без предложений нет настоящего общения. Если бы вы сейчас читали только слова, вы бы вообще не смогли понять, что я вам говорю.

    — Слово «просить прощения» в примерах предложений.
    — «просить прощения» в предложении.
    — Как использовать «просить прощения» в предложении.
    — 10 примеров предложений «прошу прощения».
    — 20 примеров простых предложений «прошу прощения».

    В английском языке для построения предложений используются все части речи. Все предложения состоят из двух частей: подлежащего и глагола (также известного как сказуемое). Подлежащее – это человек или предмет, который делает что-то или то, что описывается в предложении. Глагол — это действие, которое совершает человек или предмет, или описание человека или предмета. Если в предложении нет подлежащего и глагола, оно не является полным предложением (например, в предложении «Лег спать» мы не знаем, кто лег спать).

    Четыре типа построения предложения.

    Простые предложения со словом «прошу прощения»

    Простое предложение с «просьба прощения» содержит подлежащее и глагол, а также может иметь дополнение и модификаторы. Однако он содержит только один независимый пункт.

    Составные предложения со словом «прошу прощения»

    Сложносочиненное предложение со словом «прошу прощения» содержит как минимум два независимых предложения. Эти два независимых предложения могут быть объединены запятой и сочинительным союзом или точкой с запятой.

    Сложные предложения со словом «прошу прощения»

    Сложносочиненное предложение с «прошу прощения» содержит по крайней мере одно независимое предложение и по крайней мере одно зависимое предложение. Зависимые предложения могут относиться к подлежащему (кто, какой), последовательности/времени (с, пока) или к каузальным элементам (потому что, если) независимого предложения.

    Сложносочиненные предложения со словом «прошу прощения»

    Типы предложений также можно комбинировать. составных-сложных предложений с «прошу прощения» содержит как минимум два независимых пункта и как минимум один зависимый пункт.

    14 оригинальных способов извиниться по-французски

    Представьте, как бы вы отреагировали, если бы ваш босс уволил вас и сказал вам «Извини, братан» в качестве извинения. Вы были бы еще более расстроены этой новостью, потому что что типа извинения что ли?

    А теперь представьте, как бы вы отреагировали, если бы друг столкнулся с вами и сказал: «Извините». Вы удивитесь, почему он говорил так официально, или, может быть, вы подумаете, он дразнил тебя.

    Эти два примера иллюстрируют важность использования правильное извинение за правильную ситуацию, и именно в этом поможет эта статья вы делаете.

    Прочитав ее, вы узнаете, как лучше всего сказать «извините» в любой ситуации, с которой вы можете столкнуться во Франции.

    Классическое «Прости»

    Классическое «Прости»

    Обновленное «Прости»

    Экстремальное «прости»

    Общественный транспорт «Извините»

    Извините по-французски: привлекающее внимание «Извините»

    «Это моя вина»

    Формальное «извини»

    Резкое «прости»

    Спорное «прости»

    Как сделать подробное извинение на французском языке

    Как выразить другие значения слова «извините» во французском языке

    Ложное родственное предупреждение!

    Как часто французы говорят «извините»?

    к вам

    Классическое «извини»

    Самый простой способ извиниться по-французски  Je suis désolé , Прости» на английском языке. Это означает, что вы можете сказать это кому угодно: другу, члену семьи, незнакомцу, коллеге, вашему боссу, королеве…

    Вот несколько примеров ситуаций, когда вы могли бы использовать “ Je suis désolé ”:

    • Вы ​​звоните своему врачу и сообщаете, что застряли в пробке и не сможете прийти на прием вовремя.
    • Вчера вы накричали на своего друга и хотите извиниться.
    • Вы ​​разговариваете со своим соседом, который сообщает вам, что его лучший друг умер на прошлой неделе.

    Как видно из последнего примера, , как и в Английский, д ésol é(e) нет просто извиняйтесь; его также можно использовать для выражения печали по поводу того, что кто-то переживание плохого чувства или ситуации.

    Еще одна особенность je suis d ésol é(e) заключается в том, что он можно адаптировать к любому предмету. Например: Nous sommes d ésol é s (Мы Извините).

    Итак, это, безусловно, самое гибкое «извините» во французском языке. язык, что означает , если из этого списка вы помните только одно, это должно быть так.

    Но есть одна вещь, которая не делает эту фразу совершенно неприхотлив в использовании. K имейте в виду, что désolé является имя прилагательное. Это означает, что оно меняется в зависимости от того, кто извиняется. Если вы женщина, вам нужно добавить «е» в конце: désolée . Если вы говорите о группе мужчин или смешанной группе мужчин и женщин сожалея, вы нужно добавить «s» в конце: пустыни . А если вы говорите о Извините, группа женщин, вы должны добавить и «е», и «с» к конец: пустыни .

    Примеры:

    « Je suis désolée, ‘Rose a dit, ‘j’ai mangé le dernier biscuit. » («Извини, — сказала Роуз, — я съела последний печенье».

    Nous sommes désolés de t’avoir fait attre. (Извините, что заставили вас ждать.)

    Классическое «Извините»

    Бывают ситуации, когда нужно произнести всю фразу Дже suis désolé(e) может быть слишком формальным.

    Если вы хотите извиниться перед другом, любимым человеком или молодым человек, вы можете просто сказать  «Désolé(e)»  .

    Вы также можете использовать Désolé(e) с людьми, которых вы не знаете если вы встретите их в неформальной обстановке.

    Помните, что с d ésol é является прилагательным, оно должно быть согласовано с подлежащим. Вы можете увидеть, как сделать д ésol é согласен с полом и количеством (a) субъект(ы) в предыдущей записи в этом списке.

    Вот несколько примеров:

    • D é sol é e, je ne peux pas venir te chercher à la Гар. (Извините, я [a женщина] не могу забрать тебя на вокзале. )
    • D é sol é s, nous serons en retard. (Извините, мы [несколько человек из который хотя бы один мужчина] опоздает.)

    Обновленное «Прости»

    Иногда простое «Прости» кажется слишком легким. В этом В этом случае вы можете добавить одно из следующих прилагательных перед désolé(e) :

    • Je suis vraiment désolé(e) (Мне очень жаль).
    • Je suis sincèrement désolé(e) (мне искренне жаль).
    • Je suis tellement désolé(e) (мне очень жаль).
    • Je suis profondément désolé(e) (мне очень жаль).

    Обратите внимание, что вы не можете сказать Je suis très désolé(e) , потому что très означает «много», и его использование подразумевало бы, что существуют разные градусов, чтобы выразить, как вам жаль. Большинство людей считают, что вы либо извините или нет. Вы также не можете сказать Je suis si désolé(e) , вероятно, по той же причине.

    Крайнее «прости»

    Если вы хотите показать, что вам очень жаль, особенно когда речь идет о чем-то очень серьезном, что вы сделали, или очень плохих новостях, на которые вы реагируете , можно сказать Je suis navré(e) .

    Navr é s этимология показывает его сила: оно происходит от слова, означающего «ранить, прокалывая или разрезая кто то». По мере своего развития оно стало обозначать такие вещи, как ранение, горе и разбитое сердце. Таким образом, navr é(e) нельзя использовать легкомысленно.

    Когда я учил французский, я влюбился в это слово – это простой способ выразить крайнюю скорбь, сожаление и сочувствие.

    Имейте в виду, что, как и d ésol é , navr é должен согласовываться с полом и номером его предметы).

    T

    Общественный транспорт «Извините»

    Франция, , вы обязательно с кем-нибудь столкнетесь. Когда это произойдет, просто скажите « Пардон » .

    Pardon прост в использовании, так как не требует соглашаться с субъектом или объектом — это просто отдельное слово.

    Но нас, носителей английского языка, это может сбить с толку. Многие из нас подумали бы вместо этого сказать Excusez-moi , потому что это очень похоже на «Извините». Но пока эта фраза чем-то похожа, есть ключевое отличие.

    Разница между Pardon и Excusez-moi заключается в том, что Pardon подразумевает, что вы просто просите прощения, а Excusez-moi часто (но не всегда) приходит с мыслью о необходимости получить чью-то внимание. В английском языке мы иногда используем «Excuse me» таким же образом — для Например: «Извините, но я не получил вилку». Поскольку наткнуться на кого-то — это сценарий, в котором вы особенно хотите дайте понять, что вы сделали это не для того, чтобы привлечь внимание или быть замеченным, Простите это логичный выбор.

    Вы также можете использовать  Помилование , если вы не понимаете и не слышите, что кто-то только что сказал. В этом случае просто поднимите тон голоса в конце, чтобы это звучало как вопрос.

    Excuse me по-французски:

    Привлекающее внимание «Извините»

    Как я упоминал в предыдущей записи, Excusez-moi обычно подразумевает, что вы извиняетесь, но также должны быть замечены. Таким образом, Exxez-moi можно считать французским извините. Прекрасный пример того, когда вы могли бы использовать это, — это если вы находитесь в ресторане и хотите оплатить счет. Вы можете сказать Excusez-moi , чтобы вежливо привлечь внимание официанта, когда он проходит мимо вашего столика.

    Еще один очень распространенный способ, с помощью которого французы используют Excusez-moi. — это когда они выходят из переполненного поезда. В этом случае они выбирают Excusez-moi вместо предыдущей записи Pardon. , потому что есть идея: «Пожалуйста, обратите внимание, что я сейчас выхожу из поезда». и уйди с моего пути».

    Хотя часто нужно быть замеченным Excusez-moi означает, что французы также часто используют его, чтобы извиниться за звонок. неправильное число:

    Excusez-moi, je me suis trompé de numéro.

    Извините, я набрал не тот номер.

    В данном случае это просто извинения — очевидно, человек на другом конце линии знает об их присутствии.

    Обратите внимание, что хотя Excusez-moi является наиболее распространенным способом используйте эту фразу, вы можете добавить любое местоимение, связанное с подлежащим. За например, Excusez-nous . Вы также можете технически изменить императив к 9Форма 0037 tu в необычной ситуации, когда вы пытаетесь официально привлечь внимание кого-то, кого вы знаете (обычно просто окликните их имя или что-то в этом роде).

    «Это моя вина»

    Je suis désolé(e)  – прекрасный способ сказать «извините» на Французский, но французы редко используют его самостоятельно. Часто они объясняют, что они извините за и добавьте какое-то оправдание.

    К сожалению, нет формулы, что писать или говорить после «извините», потому что это явно зависит от ситуации, но вот простой способ чтобы ваша фраза звучала более естественно: признайте, что это ваша вина, и примите ответственность за случившееся.

    Для этого вы можете использовать «c’est ma faute»  (буквально: это моя вина) .

    Дезоле, c’est ma faute, j’aurais dû y penser.

    Извините, это моя вина, я должен был подумать об этом.

    Дезоле, c’est ma faute, je ferai внимание la prochaine fois.

    Извините, это моя вина, в следующий раз буду осторожнее.

    Как видите, использование c’est ma faute часто требует времена глаголов, выходящие за пределы настоящего простого времени. Но если вы только начинаете с французским не парься. Самая важная часть извинения — искренне это означает, что даже если у вас есть только Je suis désolé(e) пока не работает, a Француз поймет и все равно оценит это.

    Официальное «Извините»

    Je suis désolé(e) достаточно в большинстве формальных ситуации. Но бывают случаи, когда вы можете захотеть принять формальности к следующему уровень.

    В таких случаях вы можете использовать  «Veuillez m’excuser» (примите мои извинения) или «Je vous requiree pardon»  (прошу прощения). Вы часто будете видеть эти фразы в профессиональной корреспонденции или на вывесках.

    Например, очень часто встречается фраза Veuillez По случаю ee (буквально: Пожалуйста, извините нас за трудности/дискомфорты, которые мы могли причинить; чаще всего переводится как «Приносим извинения за неудобства»), включенных в знаки или сообщения, указывающие на то, что поезд задерживается или отменяется, или строительная/транспортная остановка закрыта на стройку или по другой причине или неожиданная причина. Здесь вы можете увидеть фотографию настоящего сообщения.

    Что касается Je vous requiree pardon , обратите внимание, что вы также можете используйте его как вопрос, когда вы не понимаете, что кто-то только что сказал. Рассмотреть возможность это (гораздо) более формальная версия pardon .

    Я также видел Je vous requiree pardon раньше подчеркивают тот факт, что человек действительно о чем-то сожалеет, как бы на на том же уровне, что и упомянутые ранее фразы «модернизированное« извините »». В этом случае, он будет использоваться с тэ . Например, если вы любите романтические фильмов или романов, вы могли просто встретить что-то вроде этого:

    Je te requiree прости. Je ne voulais pas te blesser. (Пожалуйста, прости меня. Я не хочу вас обидеть.)

    Хотя вы, вероятно, когда-нибудь столкнетесь с ними, помните, что эти фразы редко используются в повседневной разговорной речи по-французски.

    Резкое «Прости»

    Есть фразы, которые всегда предшествуют плохим новостям.

    Je suis au сожаление de vous информатор  является одним из них.

    Буквально означает «С сожалением сообщаю вам, что…», и в основном используется компаниями, когда они хотят сказать вам, что не будут вас нанимать несмотря на ваше потрясающее резюме или сказать вам, что они не могут вам помочь.

    Обратите внимание, что это действительно формальность — друг вам не даст плохие новости таким образом.

    Спорное «Извините»

    Если вы поедете во Францию, вы можете услышать, как люди говорят Прошу прощения . Это довольно распространено здесь, вероятно, потому, что это занимает немного больше времени, чем Désolé(e) , и кажется немного формальным.

    Некоторые французы (и не носители языка) видят, что путь. Но многие носители французского языка считают эту фразу грубой. Причина лежит в его буквальном переводе. Вместо того, чтобы просить у кого-то прощения, Je m’excuse буквально означает, что вы извиняетесь/прощаете себя.

    Автор статьи в «Фигаро» указывает, что эта фраза может показаться грубой просто потому, что слишком много внимания уделяется его буквальному переводу, а не намерению говорящего.

    Другие скажут, что это зависит от того, как вы используете Je извините . Например, J разместил в наш раздел комментариев, что для них это зависит от обстоятельств говорящего. Если вы используете его в отношении чего-то, что вам действительно нужно кому-то простить вас за (например, за то, что вы их сбили), это грубо. Но если привык приносим извинения за любые неудобства, связанные с обстоятельствами, которые говорящий не может контроль или изменение (например, Je m’excuse mais je ne parle pas bien fran или ), это отлично. Меня тоже этому учили на уроках французского в школе.

    Некоторые французы так считают, а другие (в том числе, как Я обнаружил, исследуя эту статью, мой французский муж), все еще думаю, что Je m’excuse груб, независимо от обстоятельств.

    Так что тем из нас, кто изучает французский язык, лучше знать это фраза существует и понимает, что она означает, но не использует ее.

    Если кто-то скажет это вам, учитывая, что так много французов люди, кажется, используют его, не задумываясь о его коннотации, не будьте обиделся… если, конечно, человек не ведет себя невежливо.

    Как сделать подробное извинение на французском языке

    Французы не любят сложных извинений (подробнее об этом об этом чуть позже), но иногда нужно сказать больше, чем этот список крышки. К счастью, существует множество веб-сайтов, которые могут помочь, предлагая извинения на все случаи жизни.

    Лично мне нравится этот сайт, который предлагает извинения, которые можно отправить в виде текстовых сообщений. Большинство из них прекрасно работают и в разговорном французском, и в неформальном письме, открытке или электронной почте. Примеры на этот список короче, иногда даже удивительно краток, но может стать хорошим дополнением к более длинному извинению.

    Если вы хотите найти другие, более длинные способы сказать «извините» на французском языке, выполните поиск в Интернете по запросу «modèle Exxens sms» («образцовый текст извинений»). Сообщения»). Я предложил этот поисковый запрос, потому что если вы ищете «модель оправдания», вы найдете примеры официальных писем с извинениями. Конечно, те может быть интересно, если вам нужно написать его от имени вашего бизнеса, поэтому, если это то, что вы ищете, теперь вы знаете, как это искать.

    Как выразить другие значения слова «извините» во французском языке

    Хотя между различными способов сказать «извините» на французском и английском языках, нужно помнить, что d ésol é и его кузены не столь расплывчаты (или универсальный, в зависимости от того, кого вы спросите), как «извините» в английском языке.

    Например, одна вещь, которая часто бывает сложной для нативных Англоговорящие переводят такие предложения, как «Мне очень жаль, что я ухожу». Марсель» на французский язык. По-французски «извини». обычно не ассоциируется с сожалением. Если вы хотите выразить что , вы бы использовали такой глагол, как сожаление . В В этом конкретном случае вы бы сказали: Я сожалею о девуаре, брошенном Марселе (Мне жаль, что я должен покинуть Марсель). Или вы можете просто выразить эмоции, которые вы чувство: Je suis triste de quitter Marseille (мне грустно уезжать Марсель).

    Еще один распространенный способ использования слова «извините» в английском языке — выражение соболезнований. Хотя вы можете сказать Je suis désolé(e) , чтобы выразить свои симпатии, если вы хотите быть более конкретным, лучше всего использовать:

    Mes condoléances /(Toutes) Mes condoléances – Мои соболезнования/Мои искренние соболезнования

    В канадском французском языке вы также увидите Mes сочувствия.

    Помните, что вы можете заменить местоимение, чтобы оно соответствовало тому, кто выражение соболезнования, например, Toutes nos condol éances (Наши искренние соболезнования).

    Чтобы найти другие способы выразить «извините» в бесчисленном множестве различные английские значения и коннотации, на французском языке, взгляните на это полезный список.

    Ложное родственное предупреждение!

    Сказать «извините» по-французски относительно просто. Но когда дело доходит до существительных, связанных с извинениями, вы обязательно столкнетесь с некоторыми фальшивыми амис .

    Женское слово apologie имеет тенденцию быть термином, который относится к защите дела и обычно используется во фразе faire извинения за номер .

    Например: Je fais toujours l’apologie du десерт . (Я всегда отстаивайте дело десерта.)

    Фактический перевод слова «извинение» — извините . Для англоговорящих это означало бы, что кто-то объясняет причину, по которой они не могут сделай что-нибудь. Но во французском языке оно происходит от другого значения, связанного с нашим фраза «Извините». Une Exxement — это то, как вы говорите «извинение» по-французски. большую часть времени.

    Pr ésenter ses извините или запросчик помилование — самый распространенный способ сказать «извините» по-французски. Например: Звезда в подарок извинения поклонников auprès de ses. (Звезда извинилась перед поклонниками).

    Вы можете найти некоторые варианты и дополнительные способы сказать «извиниться» по-французски, здесь.

    Как часто французы говорят «извините»?

    Имея не менее четырнадцати различных способов извиниться, вы можете думаю, что французы очень извиняющийся народ. На самом деле разновидности «Извините» во французском языке происходит от их предпочтения точности, а не нужно просить прощения.

    Нет статистических данных (во всяком случае, я не нашел), которые показать, как часто французы извиняются, или почему, и т. д. Но как англо-саксонец, Я обнаружил, что французы экономят на своих «извините» , в отличие от люди из моей собственной культуры.

    Если вы выполните онлайн-поиск чего-то вроде «Страны где люди больше всего извиняются», вы найдете статьи, вопросы и заголовки, утверждающие, что англичане, канадцы, американцы и японцы бег за первое место. Есть даже опрос это показывает, что средний британец извиняется не менее 8 раз в день, а некоторые извиняюсь больше 20!

    Конечно, как указывает лингвист Эдвин Баттистелла. out , слово «извините» не всегда означает извинение на английском языке. Может также выражают сочувствие, сожаление или служат вежливым восклицанием. Например, многие французы находят забавным, что британцы будут извиняться за погоду, сказав что-то вроде «Извините за дождь». Конечно, британцы знают они не властны над дождем — «извините» здесь больше о выражении что они сочувствуют человеку, которому приходится переживать плохое погода.

    Во французском языке такое выражение, как D ésol é(e) pour la pluie было бы абсурдом. Но еще более общепонятным извинения будут сочтены излишними или ненужными.

    Французы известны своей вежливой культурой. Его принято, например, здороваться с лавочниками, и даже если вы кричите на странно сказать им, что они что-то уронили, вы всегда обращались бы к ним как , мадам , мадемуазель или месье . Но извинения — это отдельная история.

    Эта интересная статья об извинениях в культурах по всему миру включает в себя некоторое представление о извинения во Франции. babbel Руководитель французской группы Софи Виньоль объясняет, что для Французы: «Извиняться за то, что на самом деле не требует извинений, например, перебивая кого-то, будет сигнализировать об отсутствии искренности».

    Хотя я не обязательно согласен с некоторыми другими наблюдениями Виньоля, я думаю, что эта конкретная идея интригует. Это правда, что французы, как правило, предпочитают краткие, искренние заявления о чувствах, а не «расшаркиваться» или выплескивать свои эмоции с крыш. Я часто писал о том, как сдержанно французы выражают даже такие сильные чувства, как любовь; для них важнее то, что вы делаете, чем то, что вы говорите, поскольку любой может солгать.

    Точно так же, как французы находят глупым, глупым и/или неискренним, когда американцы (такие как я) постоянно ходят и восклицают, как сильно мы все любим, как что-то грустно, как удивительно, все время кажется, что сверх- извинение также попадает в эту категорию.

    Не то чтобы французы никогда не извинялись, конечно -иначе этой статьи не было бы здесь. Нормально искренне чувствовать раскаиваться в чем угодно, от столкновения с кем-то в метро до кто-то потерял близкого человека. Но вообще, когда дело доходит до «извините», французы взвешивают свои слова.

    Товарищи англо-саксы, к этому может быть трудно приспособиться, если вы остаться надолго или даже переехать во Францию. Когда я впервые приехал в Париж, чтобы учиться за границей, много знакомых французов, не говоря уже о женщине, которую я арендовал номер от, часто замечал, что я извинился слишком много! Некоторые даже Предварительно скажи мне: «Не жалей!» С моей стороны, это сбивало с толку, так как я был всего лишь вежливым.

    Научиться быть менее щедрым на мои «извините» было одним из самые трудные культурные изменения, которые мне пришлось сделать с тех пор, как я переехал жить в Франция более десяти лет назад. К счастью, через несколько лет я выбрался из привычка много извиняться – ну, когда я во Франции. Когда я посещаю или разговариваю с друзья и семья в США, мне так же «извините», как и им.

    Это не предупреждение не обижаться если француз не извиняется. Лично я обнаружил, что большинство разумных людей в любом культура извиниться, когда это кажется правильным. Но французы как правило, будет менее открыто говорить о своих чувствах, поэтому сожаления о прошлом и извинения за них или говоря что-то вроде: «Я извините, что заставил вас так себя чувствовать», не будет частым событием.

    Тем не менее, самая большая разница, которую вы заметите, это то, что вы не говорите извините за то, что, если вы немного дистанцировались от ситуации, вы может , наверное, говорят, что вообще не за что извиняться. Как общее правило, французы не будут извиняться за то, что сядут рядом с вами на общественный транспорт, погода, обсуждение того, что вы сказали, или личное выбор, который особо ни на кого не влияет, например, невозможность говорить или нести слишком много сумок.

    Итак, если вы приедете во Францию, будьте готовы использовать, слышать и видеть лексика, связанная с извинениями, время от времени. Но не восемь-двадцать раз в день!

    Вам слово

    Вам когда-нибудь приходилось извиняться по-французски? Как прошло? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже!

    прошу прощения — Перевод на французский — примеры русский

    Премиум История Избранное

    Реклама

    Скачать для Windows Это бесплатно

    Загрузите наш бесплатно приложение

    Реклама

    Реклама

    Нет объявлений с Премиум

    Английский

    Арабский Немецкий Английский испанский Французский иврит итальянский Японский Голландский польский португальский румынский Русский Шведский турецкий украинец китайский

    Французский

    Синонимы арабский Немецкий Английский испанский Французский иврит итальянский Японский Голландский польский португальский румынский Русский Шведский турецкий украинец китайский язык Украинский

    Эти примеры могут содержать нецензурные слова, основанные на вашем поиске.

    Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

    я прошу прощения простите м извините-мой je vous prie de m’excuser

    пардонне-мой

    извините

    косичка

    Veuillez m’excuser

    Labori: Прошу прощения .

    ПОЛИЦИЯ: Прошу прощения .

    Прошу прощения , лейтенант.

    Я прошу прощения , Лейтенант.

    прошу прощения , но я знаю мисс Бут.

    Pardon , je connais мадемуазель Бут.

    Прошу прощения , письмо из дома.

    Помилование , une lettre de chez moi.

    Прошу прощения , барон.

    Excusez-moi , М. Ле барон.

    Прошу прощения , но вы грубо обращаетесь с моим сотрудником.

    Excusez-moi . Mais Vous Brutalisez мон служащий.

    Прошу прощения , извините.

    Я прошу прощения . Excusez-moi.

    Прошу прощения , сержант.

    Je vous requiree pardon , сержант.

    Прошу прощения , мисс…

    Je vous requiree pardon , мадемуазель…

    Прошу прощения , Святой Отец.

    Je vous requiree pardon , Сен-Пер.

    Прошу прощения , Масса.

    Je vous requiree pardon , мэтр.

    Прошу прощения . Монсеньор.

    Я прошу прощения , монсеньор.

    Прошу прощения , мадемуазель…

    Я прошу прощения , мадемуазель.

    Прошу прощения , Ваша Честь.

    Je vous requiree pardon , votre honneur.

    Прошу прощения , леди.

    Je vous requiree pardon , мадам.

    Прошу прощения , Отец.

    Je vous requiree pardon , Mon Père.

    Прошу прощения , сеньор, сеньорита.

    Je vous requiree pardon , сеньор, сеньорита.

    Прошу прощения , я вас не узнаю.

    Excusez-moi , Je ne vous reconnais pas.

    Прошу прощения ? Произведение искусства, это ценно.

    Я прошу прощения ? de l’art… c’est cher.

    Прошу прощения , сэр. Поздравляем.

    Я прошу прощения . Поздравления.

    Возможно неприемлемый контент

    Примеры используются только для того, чтобы помочь вам перевести искомое слово или выражение в различных контекстах. Они не отбираются и не проверяются нами и могут содержать неприемлемые термины или идеи.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *