Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Бесплатный онлайн тест на психику

Тест на здоровье психики

Тесты на психику создают специалисты в области изучения личности. Они помогают быстро знакомиться с подсознанием человека, прочитать его мысли, даже не разговаривая с ним. Но часто, подобные тесты могут содержать личные вопросы, переживаниями о которых вы не сможете поделиться с посторонним человеком, даже психологом. Поэтому, наш сайт предлагает вам ознакомиться с возможными вариантами тестирования у себя дома, узнать, стоит ли посещать специалиста. Но, если вы чувствуете себя угнетенно, замечаете угрозу своему психическому здоровью, лучше отправиться к врачу незамедлительно. 

Зачем проходить тест на психику  

Возможно, вы заметили неестественное поведение, быструю раздражительность или другие изменения в себе. Все вопросы, представленные в онлайн тесте на психику, помогут вам раскрыть настоящую причину вашего негодования. Они созданы таким образом, чтобы вы могли точно оценить сложившуюся ситуацию, указать степень ее влияния на ваше подсознание. 

Пройти тест на психику будет полезно людям, которые: 

• интересуются своим внутренним миром; 
• находятся в депрессивном состоянии; 
• хотят измерить уровень психической устойчивости; 
• желают определить степень тревожного состояния; 
• хотят узнать о возможном расстройстве личности; 
• планируют провести свободное время с пользой. 

Вы можете легко познакомиться со своим внутренним «Я», открыть для себя тайные проблемы и узнать способы их решения.  

Психологический тест на психику – это первый, очень легкий и быстрый способ понять себя на уровне подсознания. Вопросы будут подводить вас к источнику проблемы, вы сможете самостоятельно разобраться со своими демонами, лишь поняв причину негодования. Все тесты, представленные на нашем сайте, вы можете пройти абсолютно бесплатно, в любое удобное время. Не нужно регистрироваться или отправлять СМС, чтобы получить результат, все прозрачно и открыто.

Тесты психологические

Каких мужчин зря игнорируют женщины, согласно знаку зодиака?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 4 9 просмотров — 09 октября 2020 Пройти тест

Этот тест выявит, обладаете ли вы способностью к эмпатии

HTML-код Андрей Количество прохождений: 54 100 просмотров — 08 октября 2020 Пройти тест

То, что вы увидите на картинке первым, расскажет о тайных желаниях вашей души

HTML-код Андрей Количество прохождений: 150 239 просмотров — 08 октября 2020 Пройти тест

Насколько вы эгоистичны на самом деле?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 185 287 просмотров — 08 октября 2020 Пройти тест

Как работает ваша интуиция, согласно знаку Зодиака

HTML-код Андрей Количество прохождений: 335 524 просмотров — 08 октября 2020 Пройти тест

Узнайте, какая вы эмоция?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 208 375 просмотров — 07 октября 2020 Пройти тест

Выберите свой символ и узнайте, что нового он может рассказать о вашей личности

HTML-код Андрей Количество прохождений: 291 462 просмотров — 07 октября 2020 Пройти тест

Как вы влияете на окружающих людей?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 307 458 просмотров — 07 октября 2020 Пройти тест

Рейтинг лучших любовниц по знаку зодиака

HTML-код Андрей Количество прохождений: 400 578 просмотров — 07 октября 2020 Пройти тест

Мы назовем вашу самую сильную черту характера

HTML-код Андрей Количество прохождений: 342 557 просмотров — 07 октября 2020 Пройти тест

То, что вы увидите первым на картинке, обозначит ваши приоритеты

HTML-код Андрей Количество прохождений: 385 572 просмотров — 06 октября 2020 Пройти тест

Определите, насколько вы эмоциональный человек

HTML-код Андрей Количество прохождений: 246 403 просмотров — 06 октября 2020 Пройти тест

В чем ваше предназначение согласно знаку зодиака

HTML-код Андрей Количество прохождений: 434 631 просмотров — 06 октября 2020 Пройти тест

Узнайте, какой цвет отражает ваш характер

HTML-код Андрей Количество прохождений: 294 468 просмотров — 05 октября 2020 Пройти тест

То, что вы увидите первым, расскажет о вас очень многое

HTML-код Андрей Количество прохождений: 499 654 просмотров — 05 октября 2020 Пройти тест

Какой тип памяти у вас лучше всего развит?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 405 877 просмотров — 05 октября 2020 Пройти тест

Как найти любовь по знаку Зодиака — рекомендации экспертов

HTML-код Андрей Количество прохождений: 617 1 055 просмотров — 03 октября 2020 Пройти тест

На что вы готовы пойти ради любви?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 620 1 184 просмотров — 02 октября 2020 Пройти тест

Выбери своего котенка в этом тесте и узнай о себе кое-что интересное

HTML-код Андрей Количество прохождений: 579 863 просмотров — 02 октября 2020 Пройти тест

Обладаете ли вы паранормальными способностями?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 640 988 просмотров — 02 октября 2020 Пройти тест

Какой он муж по знаку зодиака?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 489 787 просмотров — 02 октября 2020 Пройти тест

Какой вы в душе человек?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 142 1 717 просмотров — 01 октября 2020 Пройти тест

Увиденное вами животное на картинке раскроет всю правду о вашем характере

HTML-код Андрей Количество прохождений: 535 743 просмотров — 01 октября 2020 Пройти тест

Этот нумерологический тест знает о вашей самой сильной черте

HTML-код Андрей Количество прохождений: 507 756 просмотров — 01 октября 2020 Пройти тест

Выбираем работу и увлечение по знакам Зодиака

HTML-код Андрей Количество прохождений: 534 739 просмотров — 01 октября 2020 Пройти тест

Узнайте, готовы ли вы изменить наш мир

HTML-код Андрей Количество прохождений: 212 432 просмотров — 30 сентября 2020 Пройти тест

То, что Вы увидите первым, определит, чего в жизни вы стараетесь избегать

HTML-код Андрей Количество прохождений: 656 994 просмотров — 30 сентября 2020 Пройти тест

Влияют ли фазы луны на вашу жизнь?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 255 469 просмотров — 30 сентября 2020 Пройти тест

Недостатки в отношениях разных знаков зодиака

HTML-код Андрей Количество прохождений: 447 726 просмотров — 30 сентября 2020 Пройти тест

Хотите узнать свой психологический возраст?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 634 1 079 просмотров — 29 сентября 2020 Пройти тест

Проверьте себя, есть ли у вас дар предсказывать будущее?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 698 1 080 просмотров — 29 сентября 2020 Пройти тест

Что о вас говорят ваши тревел-предпочтения?

HTML-код Андрей Количество прохождений: 228 448 просмотров — 29 сентября 2020 Пройти тест

Психологические тесты. Пройти онлайн бесплатные психологические тесты, без регистрации.

Секс

Порой мы сами не пониманием, каким образом выделяем из окружения людей, которые нам нравятся. Одних завораживает цвет глаз и улыбка. Других притягивает идеальная фигура и запах парфюма. Бывает такое, что лучшим афродизиаком становятся пытливый ум и широкий кругозор собеседника. А кому отдадите предпочтение вы: легкомысленному красавцу или эрудированному скромнику? Пройдите тест и узнайте, какую черту партнера вы находите самой сексуальной.

Работа и карьера

Всем нам хотя бы раз в жизни приходилось устраиваться на новую работу. Но каким бы опытным специалистом мы ни были, первые рабочие дни всегда вызывают стресс: ведь именно сейчас важно не только показать все, на что вы способны, но и суметь найти общий язык с сослуживцами. Получается ли у вас быстро интегрироваться в новую рабочую атмосферу и коллектив? Или вы обычно испытываете сложности?

Личность

Мы не в силах предугадать будущее. Мы не знаем, в какой момент нам придется принимать судьбоносное решение, делать важный выбор или ставить под вопрос то, что еще недавно казалось истиной. Но этим жизнь и интересна! Время не стоит на месте, перемены неизбежны, и наша задача – уметь к ним быстро приспосабливаться. А чего в скором времени стоит ждать вам? Пройдите тест и узнайте ответ.

Общение

На протяжении жизни мы встречаем большое количество людей, но не с каждым заводим дружеские отношения. Обычно друзьями становятся те, кто близок нам по духу, а потом, как правило, наша дружба проверяется временем, расстоянием, поступками. Порой мы сами до конца не понимаем, в каком именно друге нуждаемся. Тест поможет определить, какие качества того, кого мы можем назвать своим другом, для нас наиболее ценны.

Личность

Как правило, думая о другом человеке и пытаясь дать ему субъективную оценку, мы концентрируемся на тех его качествах, которые наиболее ярко проявились, когда мы с ним взаимодействовали. И первая черта, которая приходит нам на ум, обычно и есть та самая, без которой невозможно представить себе этого человека. Пройдите тест, чтобы определить главное качество, которое наиболее точно характеризует вас.

Двое

Встречаетесь вы уже много лет или знакомы недавно, безумно влюблены или испытываете нежную привязанность – в любом случае вам еще предстоит много узнать как о партнере, так и о вас как о паре. Каждый союз уникален, но в отношениях зачастую прослеживается и нечто общее. Тест поможет определить, к какому типу можно отнести вашу пару здесь и сейчас.

Личность

Работа, здоровый сон, друзья, отношения, смена имиджа… На разных отрезках жизни у каждого свои приоритеты, но в итоге все сводится к одному – к желанию быть счастливым и жить полной жизнью. Мы сами расставляем для себя ориентиры и по ним выстраиваем свою жизнь: это самый верный путь достигнуть желаемого и избежать разочарований. Пройдите тест и узнайте, чему в своей жизни вы уделяете больше всего внимания на данный момент.

Общение

Говорят, родственников не выбирают, зато друзей мы вольны находить себе сами. Иногда дружба с новым знакомым настолько очевидна, что, кажется, будто сама судьба ее нам преподносит. Лучшая подруга, сестра, родственная душа – вы можете по-разному называть этого человека, но вывод всегда один: между вами безоговорочная любовь, принятие и крепкая эмоциональная связь. Чтобы узнать, будут ли эти дружеские отношения длиться вечно, ответьте на вопросы теста.

Личность

Вы можете считать себя самым ангельским созданием на свете, но не стоит забывать, что у каждого, помимо выдающихся положительных качеств, имеется и темная сторона «Я». Не так просто принять в себе такие качества, как гнев, зависть, тщеславие. Часто эти «демоны» спрятаны в потаенных уголках души и проявляются лишь в крайне стрессовых ситуациях, когда мы теряем контроль над собой. Вопрос в том, насколько хорошо вы умеете контролировать свои эмоции и желания, способны ли устоять перед искушением? Случалось ли вам поступать плохо по отношению к другим и как часто вы себе это позволяете?

Личность

«Лето – это маленькая жизнь», ‒ поется в одной известной песне. К этому времени года у нас особое отношение: мы ждем отпуска с таким же трепетом, с каким в детстве думали о школьных каникулах. И что бы ни происходило вокруг, мы убеждены, что лето надо прожить достойно. А как провели его вы? Отправились на дачу и наслаждались размеренной жизнью на природе? Или остались в городе, ходили на вечеринки, а по утрам долго нежились в кровати? А может, вы из тех, кому посчастливилось выбраться на море? Или из тех, кто с головой погрузился в работу? Пройдите тест, чтобы подвести собственные летние итоги.

профессиональные и научные. Пройти онлайн бесплатно с результатами

Психика человека очень тонкая материя, которую достаточно сложно исследовать, т.к. каждая личность уникальна. Но психологи все-таки нашли некоторые закономерности в поведении людей, что привело к возможности достаточно объективно оценить эмоциональную и психическую составляющую индивида. Профессиональные психологические тесты способны бесплатно проанализировать характер и темперамент, отрицательные и положительные черты, помогут самостоятельно взглянуть на свой внутренний мир.

Какие психологические тесты бывают?

Большая энциклопедия психологических тестов содержит невообразимое количество различных методик, как для самопознания, так и для специализированного использования при индивидуальных консультациях. На сайте представлен наиболее полный сборник тестов, среди которых можно встретить:

• серьезные объемные опросники, которые занимают не мало времени, но при этом предоставляют максимум качественной информации о личных характеристика человека;
• необычные научные тесты представлены в виде проективных и невербальных методик, где часто задействовано подсознание;
• визуальные тестирования наиболее легкие в использовании и предусматривают анализ личности на основании различных картинок и изображений;
• известные многофакторные личностные опросники настолько точные, что часто используются психотерапевтами при трудоустройстве и даже во время психодиагностики при приеме на военную службу.

Разнообразие психологических тестов и возможности их применения безграничны. Благодаря тестированиям можно познать глубинные порывы вашей души, степень агрессии и тревожности, тайные желания, а также уточнить наличие депрессии или психического отклонения.

Настоящие профессиональные тесты отличаются своей объективностью и достоверностью. Женский портал содержит полный список онлайн методик с расшифровкой результатов, пройти которые просто необходимо, если вы стараетесь познать собственный внутренний мир и самосовершенствоваться.

Альманах онлайн тестов без регистрации и практически мгновенно ознакомит вас с результатами опросов. Кроме того, психодиагностика интересна тем, что подскажет лично ваши ценностные ориентиры, мотивационные аспекты, установки и типичные формы поведения, которые негативно влияют на жизнь.

Психологические тесты. Пройти онлайн бесплатные психологические тесты, без регистрации.

Двое

Любые серьезные отношения должны развиваться, но идеальных сценариев не существует – каждая пара проходит стадии в своем темпе. Бывает, отношения прерываются на моменте влюбленности и тогда остаются в памяти как одни из самых ярких. Некоторым парам удается пережить первые кризисы, по-настоящему узнать друг друга, и тогда у них появляется шанс создать крепкий и долгий союз. Чувствуете, что пришло время и вы готовы сделать следующий шаг? Пройдите тест и узнаете, так ли это на самом деле.

Красота

Женщины всегда хотели быть красивыми. У наших бабушек и мам выбор был не велик, поэтому они «наводили марафет» подручными средствами. Сегодня индустрия красоты стремительно развивается и предлагает нам широкое разнообразие средств и приспособлений. А как относитесь к бьюти-рутине вы? Разбираетесь ли вы в профессиональной косметике и средствах по уходу за кожей, или эта тема вам безразлична? Тест поможет определить ваш бьюти-профиль.

Двое

Любые долгие отношения подвергаются испытаниям через кризисы и конфликты, и двоим нужно уметь их проживать. В какой-то момент может показаться, что мимолетное увлечение или невинное кокетство помогут освежить семейные отношения, вот только последствия такого флирта могут быть самыми разными. Если у вас хоть раз возникала мысль об измене, обмане или предательстве, пройдите этот тест, честно ответив на предложенные вопросы, и проверьте себя.

Личность

Мы по-разному относимся к деньгам: одни сорят ими направо и налево, другие тратят все до последней копейки и живут в долг до зарплаты, третьи копят годами на совершенно ненужные вещи. Что интересно: то, как мы обращаемся с деньгами, может рассказать о нас гораздо больше, нежели наши взаимоотношения с окружающими, потребительские привычки или даже зависимости. А ваши отношения с банковской картой больше похожи на диету или на праздник?

Личность

Легко ли вас могут сломить небольшие трудности и преграды на пути? Или же вы, как стойкий оловянный солдатик, уверенно двигаетесь в направлении цели и не сдаетесь без боя? Спокойно ли вы переживаете неудачи, стараясь учиться на своих ошибках, или каждый раз сильно расстраиваетесь и жалуетесь на судьбу? Мы все в чем-то сильны или слабы и проявляем разные качества в зависимости от ситуации. Данный тест поможет вам лучше узнать себя.

Двое

Ни для кого не секрет, что рутина и быт со временем убивают романтику и пыл в отношениях. И чтобы их восстановить и вернуть былую близость, нет ничего лучше, чем взять паузу и отдохнуть от повседневной суеты. Но какой тип отдыха вам лучше выбрать, чтобы оба смогли восстановить свои силы и энергию? Ответьте на несколько вопросов теста, чтобы получить подсказку.

Семья

Занятия спортом положительно влияют на физическое и ментальное развитие ребенка. Однако порой родителям сложно сделать выбор среди всего многообразия доступных вариантов. Прежде всего узнайте мнение ребенка и при выборе учитывайте его способности, вкусы и интересы. Тест поможет вам определить, какие спортивные активности принесут вашему ребенку максимум пользы и удовольствия.

Красота

Обычно мы прикладываем массу усилий, если хотим сбросить несколько лишних килограммов или начать вести здоровый образ жизни. Но, к сожалению, не всегда наши старания приносят желаемые результаты, а порой и вовсе заканчиваются набором веса и разочарованием. В чем же причина: в нашем теле или в голове? Понятно одно: где-то есть слабое место. Пройдите тест и узнайте, как найти решение проблемы.

Двое

Сегодня пары сами выбирают, каким будет их союз. Находятся те, кто соглашается на свободные отношения и допускает связи на стороне. Однако бывает и другая крайность, когда мы хотим полностью контролировать жизнь другого человека, так, как если бы он нам принадлежал. А насколько ревнивы вы? Удается ли вам доверять партнеру, или, наоборот, вы замечаете, как становитесь все более подозрительными?

Общение

В общении важно не только знать правила вежливости, но и чувствовать, в какой ситуации уместно задать вопрос, поинтересоваться личной жизнью собеседника, сделать комплимент, а в какой лучше промолчать. Одним из нас легко быть тактичными, другие же часто говорят что-то невпопад. Однако есть и те, кто считает, что прямота гораздо важнее чувства такта. А удается ли вам быть тактичными? Ответ в конце теста.

Психологические тесты. Пройти онлайн бесплатные психологические тесты, без регистрации.

Личность

Любовь принято считать самым желанным чувством: о ней мечтают, пишут стихи. В ней часто видят универсальный рецепт счастья, ее принимают за средство избавления от любых проблем. Любовь бывает разной: платонической, роковой, неразделенной. Какой бы смысл мы ни вкладывали в это слово, любовь мало кого оставляет равнодушным. А какую роль играет любовь в вашей жизни?

Личность

Нам всем свойственно время от времени бездельничать: проводить выходной в постели или болтать с коллегами в разгар рабочего дня втихаря от начальства. Со стороны кажется, что у нас одинаковые причины, заставляющие откладывать дела на потом или отлынивать от работы, однако мотивы такого поведения все же отличны. Почему вам иногда особенно трудно заставить себя приступить к делам? Ответьте на вопросы теста и узнайте.

Двое

Многие мечтают построить отношения, которые принесут им счастье, однако не всем это удается. Иногда союз кажется благополучным, но оба партнера несчастны. Одни пытаются заглушить боль, убеждая себя словами «у меня же все есть, чего же мне еще надо?». Другие не устают пробовать, превращая жизнь в череду встреч и расставаний. Ответьте на вопросы теста, чтобы узнать, что необходимо вам.

Личность

Психологи не устают повторять, что нет плохих чувств, однако зависть все равно заставляет нас испытывать дискомфорт. Мы чувствуем себя несчастными, замечая, что у нас нет того, что есть у других. Однако завидовать можно по-разному, не зря часто говорят о «черной» или «белой» зависти. А какая свойственна вам? И что заставляет вас завидовать? Ответьте на вопросы теста и узнайте.

Личность

Нам не всегда легко получить то, что хочется. Приходится прикладывать усилия, рисковать, продумывать различные варианты, выбирать те, которые кажутся наиболее подходящими. Иногда мы идем на сделку с совестью, позволяем себе хитрить, а бывает, наоборот, понимаем, что не готовы обманывать, даже если честность в итоге приведет к проигрышу. А каким путем вы идете к намеченным целям? Ответ в конце теста.

Личность

Влюбленность — особое состояние: нас переполняют чувства и, кажется, привычная реальность начинает выглядеть иначе. Но меняемся в первую очередь мы сами: одни становятся более мечтательными, пишут стихи о любви, другие чувствуют смущение и неловкость, боятся, что окружающие заметят их состояние. Кроме того, мы часто не готовы к внезапному чувству, боимся, что в будущем оно причинит нам боль. А как влюбленность меняет вас? Ответ в конце теста.

Личность

Мы часто мечтаем о неожиданном богатстве, которое решит все проблемы. Однако каждый по-разному представляет себе жизнь обеспеченных людей. Одни предпочтут тут же спустить целое состояние на вещи, которые не могут позволить себе сейчас, другие же не сильно изменят свои расходы, потратив деньги на развитие собственного дела или отложив их на «черный» день. А как распорядитесь богатством вы? Ответ в конце теста.

Двое

Расстаться без ругани, ссор, упреков, обид скорее редкость, чем правило. Даже если отношения уже давно перестали делать нас счастливыми, бывает непросто это признать и отпустить партнера. А если причиной разрыва стало предательство, то многим и вовсе тяжело сохранять спокойствие и расстаться мирно. А как свойственно вести себя вам? Ответьте на вопросы теста и узнайте.

Личность

У каждого из нас есть дар, присущий только ему. Мы сами часто не замечаем своих талантов, принимаем их как должное, и чаще восторг и изумление окружающих позволяют нам оценить собственные способности по достоинству. При этом стоит нам распознать, что получается у нас особенно хорошо, мы чувствуем, как начинаем жить более полной жизнью. Выясните, какой у вас талант. Из указанных ниже утверждений выберите те, которые подходят вам лучше всего.

Личность

Говорят, если секрет знают двое, то это уже не секрет. Нам хорошо известно, что разглашать чужие тайны недопустимо, однако немногие строго придерживаются этого правила. Возможность делиться сокровенным ‒ важная часть дружбы. Рассказывая секрет, мы становимся уязвимы, и в этот момент нам особенно важно доверять собеседнику. Ответьте на вопросы теста, чтобы узнать, могут ли друзья рассчитывать на вас, рассказывая свои тайны.

Психологические тесты. Пройти онлайн бесплатные психологические тесты, без регистрации.

Личность

Так уж мы устроены, что нам не терпится заглянуть в завтрашний день. Иногда нами движет любопытство, а иногда тревога, желание подготовиться к возможным трудностям и неудачам. Однако сколько бы нам ни твердили, что только настоящее определяет будущее, лишь редким счастливчикам удается с принятием отнестись к тому, что готовит судьба. А может, вы один из них? Ответьте на вопросы теста, чтобы узнать.

Работа и карьера

Управление коллективом — непростая задача, и у каждого руководителя свой подход. Одни привыкли к иерархии в отношениях, поскольку так проще контролировать рабочий процесс. Другие стремятся выстроить равноправный контакт с подчиненными, считая, что так можно добиться гораздо большего, чем используя приказы и внезапные проверки. Однако на самом деле стилей лидерства гораздо больше и у каждого из них есть как сильные, так и слабые стороны. А как вы выстраиваете отношения с подчиненными? А если пока вы только мечтаете о кресле руководителя, то, отвечая на вопросы, представьте, что вы уже им стали.

Двое

Насколько благополучен наш союз, мы можем судить в первую очередь по собственным ощущениям: чувствуем ли мы себя любимыми и желанными, счастливы мы или одиноки. Однако в отношениях участвуют оба партнера, и мы не всегда знаем наверняка, как партнер воспринимает нашу пару. Результат теста покажет, что происходит сейчас между вами, и подскажет, что стоит предпринять.

Личность

Даже если вы не считаете, что деньги решают все, вы наверняка согласитесь, что их наличие существенно облегчает многие ситуации. Мы быстро привыкаем к качественным и удобным вещам и испытываем дискомфорт, столкнувшись с необходимостью отказаться от них. Для одних деньги становятся синонимом счастья, другие видят в них скорее средство, а не цель. А какую роль они играют в вашей жизни?

Двое

Идеальные отношения часто ассоциируются с неразлучной парой, в которой партнеры понимают друг друга без слов и никогда не ссорятся. Однако отсутствие конфликтов – лишь иллюзия благополучия. Гораздо важнее уметь прояснять разногласия, чем избегать их вовсе. Именно этот навык помогает счастливым парам преодолевать непростые этапы в отношениях и с годами становиться только ближе друг другу. А что происходит в вашей паре? Пройдите тест, чтобы узнать.

Красота

Тонкие или пухлые, вызывающего оттенка или естественные с едва заметным блеском – какими бы ни были форма или цвет губ, они многое способны рассказать о своей обладательнице. В каком она сегодня настроении, что ждет от встречи, хочет нравиться или быть незаметной. Какой уход для губ вы предпочитаете? Какое сообщение хотите передать собеседнику, когда наносите помаду или, наоборот, отказываетесь от ее использования? Ответ в конце теста.

Личность

Наше внутреннее состояние так же переменчиво, как и погода за окном. Бывает, внутри копятся обиды: мы терпим, сохраняем внешнее спокойствие, а потом не выдерживаем, и тогда – точно гром среди ясного неба – наши чувства обрушиваются на близких, а мы не можем сдержать слез. Кроме того, погода часто усиливает наши переживания: в дождливый день нам чаще хочется грустить, а в солнечный даже проблемы кажутся не такими серьезными. А какую погоду напоминает ваше состояние сегодня?

Семья

Изматывающий стресс чаще ассоциируется с миром взрослым, где нужно принимать сложные решения, планировать будущее, выплачивать кредиты. Однако дети подвержены стрессу ничуть не меньше. Если вы уверены, что в их жизни просто не может быть серьезных проблем, о которых стоит переживать,то это не так. Более того, состояние ребенка зависит в том числе и от того, как чувствуют себя взрослые, находящиеся рядом. Пройдите тест, чтобы узнать, часто ли ваш ребенок испытывает тревогу и как можно ему помочь.

Личность

Его называют «лучшим лекарством», и вместе с тем иногда оно заставляет нас страдать: слишком долгое ожидание часто мучительно, и мы мечтаем, чтобы минуты текли быстрее. Омолаживающие процедуры, детальное планирование на годы вперед или быстрый транспорт, способный в короткие сроки доставить на другой материк — все это способы, которыми мы пытаемся приручить время, сделать его своим союзником. А насколько удается это вам? Ответ в конце теста.

Личность

Проблемы на работе, разлад в отношениях, мировой кризис — поводов испытывать стресс немало. Но поскольку полностью избежать его вряд ли возможно, наша задача — научиться самостоятельно снимать напряжение и усталость, прежде чем они отразятся на отношениях с окружающими. Какой способ будет наиболее эффективен в вашем случае? Ответ подскажет тест.

Тест

PTSD — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

Некоторые люди имеют несчастье быть свидетелями или жертвами травмирующих событий, таких как эмоциональное или физическое насилие, несчастные случаи, гражданские беспорядки, войны и стихийные бедствия.

Как вы понимаете, такие события могут нанести глубокие эмоциональные раны, которые не всегда заживают полностью со временем.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние, которое возникает у практически здоровых людей, которые подвергались экстремальным стрессовым воздействиям, таким как автомобильные аварии, сексуальное насилие, война, неожиданная смерть и т. Д.

Как правило, люди с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают воспоминания, повышенную бдительность, панические атаки и бессонницу. Вдобавок ко всему, многие из них подвержены риску развития депрессии или беспокойства.

Но не все люди, пережившие травматическое событие, в конечном итоге борются с посттравматическим стрессовым расстройством. Даже если ваша немедленная реакция на травмирующее событие является экстремальной, это не признак психического заболевания. На самом деле, это совершенно нормально — резко реагировать на потенциально травмирующее событие. Проблема возникает, когда мы не можем избавиться от болезненных воспоминаний, которые могут последовать за нами.

ПТСР — это тревожное расстройство, характеризующееся тремя широкими категориями проблем: непроизвольные повторяющиеся воспоминания о прошлой травме, избегание связанных с травмой стимулов и стойкая гиперактивность и повышенная бдительность.

Признаки посттравматического стрессового расстройства

Люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, могут испытывать широкий спектр физиологических и психологических симптомов, включая:

• Воспоминания
• Повторяющиеся воспоминания о прошлых травматических переживаниях
• Бессонница, кошмары и ночные кошмары
• Объем памяти
• Напряжение мышц
• Беспокойство и бдительность
• Вина и печаль
• Отсутствие фокусировки
• Вспышки гнева
• Саморазрушительное поведение
• Сокрушительное чувство одиночества и изоляции
• Агорафобия
• Общая мрачная перспектива будущего

Если вы испытываете симптомы посттравматического стрессового расстройства в течение более нескольких недель, обязательно проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области психического здоровья.Кроме того, имейте в виду, что иногда симптомы не проявляются в течение шести или более месяцев после травматического события.

Как лечится посттравматическое стрессовое расстройство?

Поскольку посттравматическое стрессовое расстройство часто сопровождается депрессией и тревогой, специалистам в области здравоохранения может быть довольно сложно определить правильный курс лечения.

Большинство экспертов подходят к этому состоянию как с фармакологической, так и с психологической точки зрения.

Лекарства

После недель или даже месяцев воспоминаний и кошмаров люди с посттравматическим стрессовым расстройством часто чувствуют себя «истощенными» и бессильными.Чтобы избежать трагического исхода, психиатры часто рекомендуют госпитализацию и медикаментозную терапию.

Психотерапия

Для людей с посттравматическим стрессовым расстройством терапия представляет собой безопасное пространство, где они могут исследовать и пережить травматический опыт.

Под тщательным руководством лицензированного терапевта пациенты могут научиться преодолевать прошлые травмы и заново открывать для себя радость жизни.

Это относительно медленный процесс, который включает постепенное воздействие на прошлые травмирующие события с помощью упражнений на визуализацию.

Со временем и благодаря повторяющейся практике людям, живущим с посттравматическим стрессовым расстройством, удается интегрировать побочные эффекты в свой опыт, тем самым облегчая боль и страдания, связанные с травмой.

КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Проблемы с психическим здоровьем реальны, распространены и поддаются лечению. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), каждый пятый взрослый страдает психическим заболеванием, и 20% из них считаются серьезными. 17% детей в возрасте от 6 до 17 лет страдают психическим расстройством.Итак, первое, что нужно запомнить: вы не одиноки.

Если вы чувствуете, что страдаете психическим заболеванием, и особенно если эти проблемы мешают вам полноценно жить или чувствовать себя, вы можете подумать о профессиональной помощи, которая может иметь огромное значение.

И чтобы было ясно, вам не нужно проходить через кризис, чтобы оправдать получение помощи. На самом деле, с точки зрения лечения может быть полезно выявить и решить проблемы на ранней стадии, прежде чем они окажут серьезное влияние на вашу жизнь.В любом случае вы должны чувствовать себя воодушевленными и иметь возможность обращаться за помощью, как бы вы ни себя чувствовали.

Специалисты в области психического здоровья, такие как лицензированный терапевт, могут помочь разными способами, в том числе:

• Поможет определить, где, когда и как возникают проблемы
• Разработка стратегий преодоления конкретных симптомов и проблем
• Поощрение устойчивости и самоуправления
• Выявление и изменение негативного поведения
• Выявление и поощрение позитивного поведения
• Исцелить боль от прошлой травмы
• Определить цели и точки пути
• Повысить уверенность в себе

Лечение проблем с психическим здоровьем и, в частности, психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») часто помогает людям чувствовать себя лучше, справляться с симптомами и даже избавляться от них.Например, знаете ли вы, что более 80% людей, лечившихся от депрессии, существенно поправляются? Или что лечение панического расстройства имеет 90% успеха?

Другие варианты лечения включают лекарства, которые в некоторых случаях могут быть очень эффективными при применении в сочетании с психотерапией.

Так что же такое психотерапия? Это включает в себя обсуждение ваших проблем и опасений со специалистом в области психического здоровья. Это может быть множество форм, включая индивидуальные, групповые, семейные и семейные занятия.Часто люди посещают своего терапевта один раз в неделю по 50 минут для начала, а затем сокращают частоту по мере того, как время идет, и проблемы утихают. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от вашей конкретной ситуации и реакции.

Никогда не думайте, что получение помощи — признак слабости. Это не так. Фактически, это может быть признаком силы и зрелости, если вы предпримете необходимые шаги, чтобы снова стать вами и вернуть свою жизнь в нужное русло.

КОГДА ПОЛУЧИТЬ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ

Вы терпите бедствие? В этом случае или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

• Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
• Позвоните по номеру горячей линии для самоубийц — в США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
• Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
• Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:

• Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
• Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи.

.

Socialpath Test — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн

Что такое социопат?

Социопатия — это психическое расстройство, которое связано с антиобщественными мыслями и поведением. Клинический термин, описывающий социопатию, — это антисоциальное расстройство личности или ASPD. Социопатия означает пренебрежение правами и чувствами других. Социопаты не имеют совести и склонны нарушать юридические и социальные границы. Кроме того, социопаты не проявляют угрызений совести или вины за действия, которые широко считаются «неправильными».

Многие люди путают социопатию с психопатией. Хотя эти термины похожи и оба клинически называются ASPD, между ними есть некоторые тонкие различия. Социопаты, как правило, непостоянны и непостоянны, а психопаты более склонны к хищничеству и манипуляциям. Психопаты могут обладать очаровательной или харизматической внешностью, несмотря на неспособность эмоционально общаться с другими. Социопаты способны формировать эмоциональные связи с другими, хотя им это сложно.

Социопатия в основном вызвана влиянием окружающей среды, например, детской травмой. Учитывая, что личность развивается в детстве, нестабильная или деструктивная домашняя среда может подвергнуть ребенка риску социопатии. Те, у кого в семейном анамнезе есть личностные или психические расстройства, также могут быть более склонны к развитию социопатии. Напротив, психопатия является врожденной — люди рождаются с ней. По этой причине социопатия встречается чаще, чем психопатия.

Признаки социопатии

Людям нельзя диагностировать антисоциальное расстройство личности, пока им не исполнилось 18 лет.На этом этапе человек с ASPD / социопатией будет демонстрировать некоторые или все следующие характеристики:

• Неуважение к законам, социальным границам и правам других людей
• Импульсивность и неспособность строить долгосрочные планы
• Агрессия, враждебность, насилие и / или плохое управление гневом
• Высокомерие, чувство превосходства и целеустремленность
• Отсутствие вины, раскаяния и / или сочувствия
• Склонность обвинять других в своих проблемах
• Плохие или токсичные отношения
• Неспособность поддерживать длительные отношения
• Безответственность и неисполнение обязательств
• Склонность использовать обаяние и / или запугивание для манипулирования другими
• Цинизм или презрение к другим
• Злоупотребление психоактивными веществами

Большинство симптомов социопатии длятся у человека всю жизнь.Однако у некоторых людей со временем некоторые симптомы уменьшаются. Такое уменьшение симптомов может быть просто связано со старением или более глубоким пониманием последствий для социопатического поведения.

Признаки социопатии могут начать проявляться у людей в возрасте 15 лет. В этом возрасте симптомы социопатии могут проявляться как:

• Нарушение правил без учета последствий
• Ложь и попытки ввести других в заблуждение
• Воровство
• Уничтожение своего или чужого имущества
• Агрессия или насилие по отношению к людям или животным

Как лечится социопатия?

Поскольку социопаты редко верят, что им нужно лечение, им может быть сложно получить официальный диагноз.Чтобы социопат мог получить профессиональную помощь, часто требуется вмешательство близких. Кроме того, готовность социопата пройти лечение оказывает значительное влияние на само лечение. Для успешного лечения социопатии требуется длительное лечение с последующими посещениями врача.

Как правило, терапия и / или лекарства являются лучшими стратегиями для уменьшения симптомов ASPD.

Терапия

Психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия могут быть полезны при лечении симптомов ASPD.В психотерапии можно обсуждать чувства и мысли, которые приводят к проблемному поведению. Кроме того, психотерапия может предоставить тактику управления насилием, гневом и злоупотреблением психоактивными веществами.

Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, может побудить социопатов задуматься о своем поведении и взаимодействии с другими. Хотя когнитивно-поведенческая терапия не может заставить исчезнуть симптомы социопатии, она может помочь социопатам бороться с вредным поведением и заменять его положительным.

Лекарства

Хотя не существует лекарств, которые использовались бы исключительно для лечения ASPD, лекарства от других психических расстройств могут помочь улучшить общее самочувствие пациента. Депрессия, агрессия и тревожность обычно сопровождают ASPD, и их можно лечить с помощью лекарств. Лекарства следует назначать социопатам с осторожностью, учитывая, что риск злоупотребления часто высок.

КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Проблемы с психическим здоровьем реальны, распространены и поддаются лечению.По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), каждый пятый взрослый страдает психическим заболеванием, и 20% из них считаются серьезными. 17% детей в возрасте от 6 до 17 лет страдают психическим расстройством. Итак, первое, что нужно запомнить: вы не одиноки.

Если вы чувствуете, что страдаете психическим заболеванием, и особенно если эти проблемы мешают вам полноценно жить или чувствовать себя, вы можете подумать о профессиональной помощи, которая может иметь огромное значение.

И чтобы было ясно, вам не нужно проходить через кризис, чтобы оправдать получение помощи. На самом деле, с точки зрения лечения может быть полезно выявить и решить проблемы на ранней стадии, прежде чем они окажут серьезное влияние на вашу жизнь. В любом случае вы должны чувствовать себя воодушевленными и иметь возможность обращаться за помощью, как бы вы ни себя чувствовали.

Специалисты в области психического здоровья, такие как лицензированный терапевт, могут помочь разными способами, в том числе:

• Поможет определить, где, когда и как возникают проблемы
• Разработка стратегий преодоления конкретных симптомов и проблем
• Поощрять устойчивость и самоуправление
• Выявление и изменение негативного поведения
• Выявление и поощрение позитивного поведения
• Исцелить боль от прошлой травмы
• Определить цели и точки пути
• Развивайте уверенность в себе

Лечение проблем с психическим здоровьем и, в частности, психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») часто помогает людям чувствовать себя лучше, управлять своими симптомами и даже избавляться от них.Например, знаете ли вы, что более 80% людей, лечившихся от депрессии, существенно поправляются? Или что лечение панического расстройства имеет 90% успеха?

Другие варианты лечения включают лекарства, которые в некоторых случаях могут быть очень эффективными при применении в сочетании с психотерапией.

Так что же такое психотерапия? Это включает в себя обсуждение ваших проблем и опасений со специалистом в области психического здоровья. Это может быть множество форм, включая индивидуальные, групповые, семейные и семейные занятия.Часто люди посещают своего терапевта один раз в неделю по 50 минут для начала, а затем сокращают частоту по мере того, как время идет, и проблемы утихают. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от вашей конкретной ситуации и реакции.

Никогда не думайте, что получение помощи — признак слабости. Это не так. Фактически, это может быть признаком силы и зрелости, если вы предпримете необходимые шаги, чтобы снова стать вами и вернуть свою жизнь в нужное русло.

КОГДА ПОЛУЧИТЬ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ

Вы терпите бедствие? В этом случае или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

• Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
• Позвоните по номеру горячей линии для самоубийц — в США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
• Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
• Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:

• Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
• Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи.

.

Тест на СДВГ — 2-минутный научный тест на СДВГ и СДВ

МЕНЮ

• Условия
  • • • Зависимости
        • Симптомы употребления психоактивных веществ
        • Симптомы употребления опиоидов
        • Лечение наркотических веществ
      • Обзор СДВГ
        • Симптомы СДВГ у взрослых
        • Лечение СДВГ у взрослых
        • Тест на СДВГ
        • СДВГ в детстве
        • Симптомы СДВГ в детстве
        • Лечение СДВГ в детстве
        • Тест на СДВГ в детстве
      • Тревога и паника
        • Общие симптомы тревоги
        • Лечение тревоги
        • Симптомы панического расстройства
        • Лечение панического расстройства
        • Тест на тревогу
      • Аутизм
        • Симптомы аутизма
        • Лечение аутизма
        • Симптомы Аспергера
        • Лечение Аспергера
        • Тест на аутизм
    • • Биполярное расстройство
        • Симптомы биполярного расстройства
        • Лечение биполярного расстройства
        • Тест на биполярное расстройство
      • Депрессия
        • Симптомы депрессии
        • Сезонное аффективное расстройство
        • Послеродовая депрессия
        • Лечение депрессии
        • Депрессионный тест
      • Расстройства пищевого поведения
        • Симптомы анорексии
        • Лечение анорексии
        • Симптомы переедания
        • Лечение переедания
        • Симптомы булимии
        • Лечение булимии
        • Тест на переедание
        • Тест на отношение к еде
        • Тест на расстройство пищевого поведения
        • Тест на расстройство пищевого поведения
          • Симптомы ОКР
          • Лечение ОКР
          • Тест ОКР
      • • ПТСР
          • Симптомы посттравматического стрессового расстройства
          • Лечение посттравматического стрессового расстройства
          • Тестирование посттравматического стрессового расстройства
        • Шизофрения
          • Симптомы шизофрении
          • Лечение шизофрении
          • Руководство по шизофрении
          • Тест на шизофрению
        • Проблемы воспитания
        • Личность
          • Тест личности
          • Тест личности 16 типов
          • Все тесты личности
        • Вопросы взаимоотношений
          • Тесты на секс и взаимоотношения
        • Нарушения сна
          • Тест сна
        • Как справиться со стрессом
        • Все психические расстройства
  • Тесты
  .

  Тест на обсессивно-компульсивное расстройство — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн

  Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

  Была ли у вас когда-нибудь мысль, которая повторяется, как бы вы ни старались ее игнорировать? Или, может быть, вам иногда кажется, что вы одержимы определенным делом или рутиной?

  Эксперты определяют навязчивые идеи как нежелательные, повторяющиеся и постоянные мысли, воспоминания, образы или побуждения.

  У людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) навязчивые мысли могут вызывать беспокойство и дистресс.Поскольку заниматься повседневными делами сложно, имея дело с раздражающими, вызывающими беспокойство мыслями, люди с ОКР часто компенсируют это компульсивным поведением.

  Компульсивное поведение — это настойчивые и повторяющиеся действия или «ритуалы», которые снижают тревогу и вызывают чувство удовлетворения или облегчения.

  Обсессивно-компульсивное расстройство может быть длительным состоянием, при котором у человека есть стойкие неконтролируемые мысли (навязчивые идеи), за которыми следует поведение, которое ему / ей необходимо повторить (компульсии или «ритуалы») для снижения беспокойства.

  Люди с этим заболеванием могут испытывать навязчивые мысли, компульсивное поведение или и то, и другое.

  Признаки обсессивно-компульсивного расстройства

  Симптомы ОКР могут влиять на все аспекты жизни, такие как работа, учеба, отношения и личностный рост.

  Есть два симптома, которые характеризуют ОКР: навязчивые идеи и компульсии. Но давайте посмотрим, как могут выглядеть эти симптомы.

  Одержимости:

  • Страх перед грязью, микробами, микробами и заражением
  • Неконтролируемое желание причинить вред другим людям
  • Повышенное чувство ответственности за безопасность других
  • Интенсивные и часто странные мысли, связанные с сексуальностью или религией
  • Постоянное ощущение, что вот-вот произойдет что-то ужасное
  • Неудержимое желание все делать идеально

  Принуждения:

  • Мойка, полоскание и чистка
  • Одержимое мытье рук
  • Подсчет или расположение объектов в определенном порядке
  • Накопление
  • Одержимая молитва
  • Повторная проверка

  Чтобы мысль или импульс считались навязчивыми, они должны быть повторяющимися, настойчивыми и навязчивыми.То же самое и с компульсивным поведением.

  Как лечится обсессивно-компульсивное расстройство?

  При работе с пациентами, страдающими ОКР, специалисты в области психического здоровья рекомендуют лекарства, психотерапию или их сочетание.

  Психотерапия

  Одним из наиболее часто используемых подходов к лечению обсессивно-компульсивного расстройства является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

  Этот подход помогает людям с ОКР понять иррациональную природу своих навязчивых мыслей и бросить вызов их основным убеждениям об опасности, контроле и других аспектах, которые могут быть связаны с их состоянием.

  Чтобы управлять компульсивным поведением, пациентов поощряют к участию в профилактике воздействия и ответных мер. Это включает в себя постепенное воздействие на себя стимулов, вызывающих тревогу, и воздержание от любого компульсивного поведения, которое может снизить тревожность.

  Лекарства

  Многие эксперты в области здравоохранения считают, что обсессивно-компульсивное расстройство частично является результатом нейрохимического дисбаланса. И поэтому фармакологические методы лечения иногда являются единственным способом, с помощью которого страдающие ОКР могут справиться со своими навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.

  Людям с ОКР психиатры назначают лекарства, предназначенные для изменения количества нейротрансмиттеров, вырабатываемых мозгом.

  КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

  Проблемы с психическим здоровьем реальны, распространены и поддаются лечению. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), каждый пятый взрослый страдает психическим заболеванием, и 20% из них считаются серьезными. 17% детей в возрасте от 6 до 17 лет страдают психическим расстройством. Итак, первое, что нужно запомнить: вы не одиноки.

  Если вы чувствуете, что страдаете психическим заболеванием, и особенно если эти проблемы мешают вам полноценно жить или чувствовать себя, вы можете подумать о профессиональной помощи, которая может иметь огромное значение.

  И чтобы было ясно, вам не нужно проходить через кризис, чтобы оправдать получение помощи. На самом деле, с точки зрения лечения может быть полезно выявить и решить проблемы на ранней стадии, прежде чем они окажут серьезное влияние на вашу жизнь.В любом случае вы должны чувствовать себя воодушевленными и иметь возможность обращаться за помощью, как бы вы ни себя чувствовали.

  Специалисты в области психического здоровья, такие как лицензированный терапевт, могут помочь разными способами, в том числе:

  • Поможет определить, где, когда и как возникают проблемы
  • Разработка стратегий преодоления конкретных симптомов и проблем
  • Поощрение устойчивости и самоуправления
  • Выявление и изменение негативного поведения
  • Выявление и поощрение позитивного поведения
  • Исцелить боль от перенесенной травмы
  • Определение целей и точек пути
  • Развивайте уверенность в себе

  Лечение проблем с психическим здоровьем и, в частности, психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») часто помогает людям чувствовать себя лучше, управлять своими симптомами и даже избавляться от них.Например, знаете ли вы, что более 80% людей, лечившихся от депрессии, существенно поправляются? Или что лечение панического расстройства имеет 90% успеха?

  Другие варианты лечения включают лекарства, которые в некоторых случаях могут быть очень эффективными при применении в сочетании с психотерапией.

  Так что же такое психотерапия? Это включает в себя обсуждение ваших проблем и опасений со специалистом в области психического здоровья. Это может быть множество форм, включая индивидуальные, групповые, семейные и семейные занятия.Часто люди посещают своего терапевта один раз в неделю по 50 минут для начала, а затем сокращают частоту по мере того, как время идет, и проблемы утихают. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от вашей конкретной ситуации и реакции.

  Никогда не думайте, что получение помощи — признак слабости. Это не так. Фактически, это может быть признаком силы и зрелости, если вы предпримете необходимые шаги, чтобы снова стать вами и вернуть свою жизнь в нужное русло.

  КОГДА ПОЛУЧИТЬ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ

  Вы терпите бедствие? В этом случае или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

  Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

  • Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
  • Позвоните по номеру горячей линии для самоубийц — в США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
  • Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
  • Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
  • Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

  Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:

  • Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
  • Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
  • Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи.
  .