Природный афродизиак: Диетологи нашли самые лучшие природные афродизиаки

Posted on by alexxlab

Врач перечислила продукты, повышающие либидо — Газета.Ru

Врач перечислила продукты, повышающие либидо — Газета.Ru | Новости

close

100%

Некоторые продукты способны влиять на женское и мужское либидо, заявила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина. Специалист напомнила, что продуктов-афродизиаков, которые мгновенно бы повышали сексуальную энергию, не существует. Тем не менее, по словам врача, приверженность сбалансированному и правильному питанию с включением в рацион определенных позиций, действительно способно повлиять на прилив сексуальной энергии.

Так, Сюракшина отнесла к продуктам-афродизиакам горький шоколад и мед. «Горький шоколад увеличивает концентрацию эндорфина, в результате чего усиливается желание. Мед содержит витамины C, E, B и считается одним из сильных стимуляторов потенции», — цитирует специалиста «Роскачество».

Также специалист отнесла к афродизиакам грибы, орехи, кофе, морскую капусту, пряности (например, мускатный орех, корицу, имбирь, гвоздику), морепродукты и красное вино (не более одного-двух бокалов).

Врач уточнила, что продукты-афродизиаки можно разделить на мужские и женские. «На женщин будут оказывать большее влияние те продукты, которые позволяют снизить напряжение и помогают расслабиться. Лучший природный афродизиак для женщин – это жирная рыба, шоколад, красное вино, а также продукты, богатые триптофаном (паста и необработанный рис, хлеб с отрубями, курица, индейка, орехи, бананы)», — поделилась эндокринолог. На мужскую потенцию наилучшим образом способны повлиять специи, орехи, семечки и морепродукты.

Ранее эндокринолог Калмурзина рассказала, какие гормоны управляют влюбленными людьми.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

«Я не хочу секса с мужем и считаю, что он обязан это принять»

Менеджер из Вологды – об интимных проблемах в браке

«Раздражает, что девушка сына тянет из него деньги»

Швея из Подмосковья о том, как сын изменился после появления корыстной девушки

Ближайшая подруга сказала, что даст деньги в долг только под расписку и проценты

Фрилансер из Санкт-Петербурга – о сложностях дружбы

Бывшая жена моего жениха преследует меня в мессенджерах и соцсетях

Читательница из Санкт-Петербурга рассказала о непростых отношениях с бывшей женой жениха

«Ждала, пока дочь вырастет, чтобы устроить личную жизнь, а теперь она флиртует с моими мужчинами»

Редактор из Реутова – о проблемах с выросшим ребенком

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

Афродизиак. Природные афродизиаки, советы для мужчин

 Природным афродизиаком являются продукты из вашей домашней кладовой. Оказывается, пища может эффективно влиять на сексуальную жизнь. Знаменитый любовник всех времен утверждал, что благодаря шоколаду он может заниматься любовью всю ночь напролет, а в древности считалось, что определенные продукты обеспечивают плодородие, придают энергию и повышают сексуальную активность. В честь греческой богини красоты и любви (Афродита) их назвали афродизиаками.

1. Афродизиак в домашнем арсенале

Природные афродизиаки работают лучше всего в небольших дозах. Они укрепляют организм, стимулируют и повышают потенцию. Вино считалось хорошим природным афродизиаком на протяжении веков. Правильное количество вина расслабляет и стимулирует чувства человека. Но стоит отметить что, избыток выпитых крепких напитков ослабляет ваше сексуальное влечение и сексуальные возможности. У женщин это может вызвать проблемы со смазыванием влагалища, а у мужчин — проблемы с эрекцией и семяизвержением. Со временем большое количество алкоголя снижает либидо. В отличие от других алкогольных напитков, правильно дозированное вино заставляет кровь циркулировать быстрее. Однако употребление в избытке ослабляет организм и усыпляет его.
Помимо красного вина, природные афродизиаки включают зеленый ликер Шартрез, абрикосовый бренди, Шато Икем, белый портвейн, вермут и шампанское. Шоколад также является эффективным афродизиаком. Напиток из семян какао считается мощным афродизиаком, лучше всего он работает, когда его пьют в больших дозах. Шоколад обязан своей любовной силой, скорее всего, теобромину, который увеличивает секрецию нейротрансмиттеров — серотонина, адреналина и норэпинефрина — снимает усталость и улучшает настроение.

2. Ароматы и благовония, стимулирующее либидо

Любовные блюда для дам должны иметь пряный аромат. Особенно ценится анис, так как он мягко стимулирует организм, поддерживает пищеварение и оказывает расслабляющее действие. Гвоздика — хорошая идея для приготовления любовных зелий, глинтвейна, вина или горячего шоколада. Кардамон, запеченный с яблоками в тесте, также может помочь завоевать сердце избранного.
Кориандр и тмин также считаются эффективными афродизиаками. Тмин раньше считался волшебной травой, которая при добавлении в напиток должна была вызывать большие чувства. Трюфели, которые имеют специфический запах и выделяют феромоны, также приносят успех в любовной игре. Трюфели оказывают стимулирующее действие и повышают чувствительность кожи к прикосновениям.
Отличная идея для ужина для влюбленных — суп из сельдерея, украшенный свежими листьями кориандра. Ваниль идеально подходит для приправы десертов — в камасутре ее считают одним из сильнейших афродизиаков.
Женщина легко впадает в захватывающее настроение со спаржей. Благодаря своей характерной фаллической форме, спаржа считалась естественным афродизиаком в древние времена. Приготовленные на пару, смоченные в соусе из топленого масла, лимонного сока и каперсов, обязательно съеденные пальцами, они являются идеальной прелюдией к успешной любовной игре.
Бананы также имеют наводящую форму. Один исламский миф гласит, что когда Адам и Ева были изгнаны из рая, они покрывали себя банановыми листьями, а не фиговыми. Банановая нарезка по всей длине с темным шоколадным соусом — десерт, которому не может противостоять ни одна женщина.
В меню любителей также должна входить сладкая морковь. Его форма приносит эротические ассоциации. Морковь богата витаминами «А», «В» и «С». Клубника идеально подходит для приготовления легкого любовного десерта. Вы можете добавить к ней немного миндаля — символ плодородия. В средиземноморских странах в таком виде она подается на свадьбах.

3. Природный афродизиак для мужчин

Любовные блюда для мужчин следует выбирать так, чтобы они положительно влияли на выработку оксида азота в мужском организме. Это вещество играет ключевую роль в эрекции и ее поддержании. Эрекция обусловлена кровоснабжением полового члена и его задержкой увеличенными кавернозными телами. Оксид азота соответствует для регулирования кровяного давления и передачи нервных раздражителей от мозга к гладким мышцам полового члена. Дефицит оксида азота делает половой акт невозможным.
Природными афродизиаками для мужчин, которые выделяют оксид азота, являются L-аргинин, ресвератрол и цинк. L-аргинин улучшает качество полового опыта и повышает уровень оксида азота в крови, который отвечает за правильное кровоснабжение половых органов. L-аргинин — это природная аминокислота, которая играет важную роль в фертильности, поскольку она необходима для производства семенной жидкости.

Ресвератрол действует как катализатор для ускорения образования оксида азота из L-аргинина. Это соединение из группы полифенолов растений, обладающее сильным антиоксидантным действием. Цинк, с другой стороны, определяет реакцию мышечной ткани на тестостерон и обеспечивает правильное функционирование простаты. Tribulus terrestris — афродизиак, известный на Балканах, в Восточной Европе, Китае и Индии, веками используемый в народной медицине для лечения сексуальной дисфункции.

Когда речь идет о блюдах, повышающих либидо, бобовые лучше всего подходят мужчинам: бобы, соя и чечевица. Мед тоже очень полезен. В старые времена его смешивали с травами и применяли как любовное зелье. Базилик, потертый с помидорами или кедровыми орешками также добавляет бодрости. Мускатный орех и укроп работают аналогично. Они улучшают настроение и повышают сексуальную энергию у мужчин.

Инжир, разрезанный пополам, вызывает сексуальные ассоциации, а также является богатым источником калия. Кунжут — арабский символ плодородия — богат витаминами и минералами, особенно цинком. По сей день лаванда, кунжут, имбирь, гвоздика и мускатный орех обладают свойствами афродизиака, они повышают желание и дают силы любовникам.

5 натуральных афродизиаков, которые оживят обстановку в спальне

Что такое афродизиаки и действительно ли они работают?

В течение сотен лет фольклор утверждал, что определенные продукты могут вызвать возбуждение. До появления современной медицины люди считали, что растения и продукты в форме частей тела должны помогать в качестве натуральных средств (так называемая доктрина сигнатур).

Например, считалось, что баклажаны и мандрагоры повышают жизненную силу и плодовитость. Мифы об устрицах, инжире, персиках и морских огурцах также связаны с сексуальным возбуждением.

Хотя эти истории могут подпитывать наше любопытство и будоражить вкусовые рецепторы, наука не так быстро поощряет перекусы устрицами или откусывание клубники в шоколаде для усиления сексуального удовольствия.

«Пища может работать с телом, чтобы улучшить здоровье и жизненную силу».

«Многие из популярных в настоящее время афродизиаков, таких как клубника, шоколад и устрицы, имеют очень мало доказательств эффективности и, скорее всего, являются маркетинговыми уловками из-за их связи с романтикой», — недавно сказал Insider Джузеппи Арагон, доктор медицинских наук.

Тем не менее, пока мы продолжаем стремиться к тому, чтобы оживить обстановку в спальне, научные исследования о еде и ее влиянии на наше здоровье могут подтвердить силу афродизиаков. Потому что пища может работать с телом, улучшая здоровье и жизненные силы, а некоторые травы улучшают кровоток, балансируют гормоны и помогают поднять настроение, если принимать их в течение длительного времени.

Итак, хотите ли вы побаловать себя с любовником или просто хотите испытать немного больше удовольствия в своей жизни, вот пять научно обоснованных афродизиаков, чтобы есть и наслаждаться.

1. Мака

Во-первых, мака — это корень, произрастающий в Перу, содержащий медь, витамин С и калий. Эта богатая питательными веществами пища поддерживала общее самочувствие на протяжении тысячелетий, в том числе предлагала преимущества для психического здоровья и сексуального здоровья.

Исследования показывают, что мака может уменьшать беспокойство и депрессию, повышать либидо и даже оказывать субъективное влияние на сексуальную активность у людей с эректильной дисфункцией и у женщин в постменопаузе. Поскольку маку часто измельчают в порошок, она идеально подходит для добавления в коктейли, чай и тоники. Вы также можете запечь маку в десерты, чтобы получить поистине декадентский опыт.

Где купить | Чтобы получить чистый порошок корня маки, попробуйте Apothékary (17 долларов) или Moon Juice (34 доллара). Нам также нравится органическая мака Adaptogenic + Libido Booster от Anima Mundi (12,50 долларов США).

2. Роза

На протяжении веков розы были символом любви. Цветок — нервный (тоник для нервов) — успокаивает центральную нервную систему и может помочь поднять настроение и уменьшить беспокойство. При местном применении или вдыхании роза также увеличивает уровень «гормонов хорошего самочувствия» — серотонина и дофамина. Исследования показывают, что розовое масло может работать как афродизиак, помогая тем, кто испытывает снижение либидо или эректильную дисфункцию.

Где купить | Добавьте несколько капель розовых очков Wooden Spoon Herbs (29 долларов США), чтобы улучшить свое настроение и эмоциональное благополучие. Распылите эту смесь масел Goddess Euphoria от Saje Wellness (26 долларов США) или добавьте несколько капель в масло-носитель, чтобы создать сексуальное массажное масло. Нам также нравится эта сыворотка Arouse: Stimating Serum от Rosebud Woman (75 долларов). Травы-афродизиаки, такие как мака и роза, стимулируют возбуждение.

3. Какао

Возможно, мифы о шоколаде верны! Какао — это шоколад в его самой чистой форме, и он содержит анандамид, химическое вещество, обнаруженное в мозге, которое может усилить чувство радости и чувство блаженства. Какао также является наиболее биодоступным источником магния, который является важным минералом для здоровой гормональной функции. Когда наши гормоны сбалансированы, наше половое влечение также сбалансировано.

Где купить | Этично собранный органический какао Anima Mundi (9,75 долларов США) можно добавлять во все, от кофе до кротов. Эликсир Bliss Cacao Elixir от Joyà (40 долларов США) также является отличным напитком перед сном, повышающим либидо. Но неизменный фаворит для возбуждения? Sex Dust от Moon Juice (38 долларов). Эта смесь органических трав, повышающих либидо, пробуждает творческую энергию в спальне и за ее пределами.

4. Женьшень

На протяжении тысячелетий женьшень использовался для повышения иммунитета, снижения стресса и повышения сексуального возбуждения, в том числе для повышения либидо. Это укоренившееся растение выращивают в Азии и Северной Америке и обладают свойствами гинзенозидов, которые помогают регулировать нервную систему и гормональные функции. Недавнее исследование также показало, что корейский красный женьшень может помочь при сексуальных жалобах у женщин в постменопаузе.

Где купить | Нам нравится эта смесь Golden Glow (17,50 фунтов стерлингов), приготовленная из маки, куркумы и женьшеня; он предлагает телу общее травяное повышение здоровья. Вы также можете попробовать добавить несколько капель этой травяной смеси Ginseng Vitality Herbal Blend (21,95 долларов США) в свой утренний или вечерний напиток, чтобы усилить сексуальное желание.

5. Рейши

Последнее, но не менее важное в списке, гриб рейши имеет много преимуществ, в том числе для сексуального здоровья. Это мощное растение веками использовалось в китайской медицине для поддержания функции почек и печени, которые считаются центром сексуального здоровья. Мы также понимаем, что рейши оказывает успокаивающее действие на нервную систему, и даже считается, что он естественным образом увеличивает либидо и фертильность.

Где купить | Чтобы купить рейши, мы рекомендуем посетить местный китайский продуктовый или медицинский магазин. Но если вы предпочитаете делать покупки в Интернете, нам нравится этот чистый органический порошок гриба рейши от Sun Potion (53 доллара США) — добавьте его в теплую воду, супы, кофе или смузи. Не содержащий кофеина эликсир рейши от Four Sigmatic (38 долларов США) способствует снятию стресса и увеличивает сексуальное желание. Для максимальной поддержки иммунитета мы любим Super Shroom Immunity Support от Goldmine (28 долларов США), который включает в себя рейши и другие грибы и травы, поддерживающие нервную систему. А для общего баланса — Волшебный грибной гриб с деревянной ложкой ($29). ) представляет собой хорошо сбалансированную настойку функциональных адаптогенов.

Помните, что существует множество естественных способов оживить вашу сексуальную жизнь, афродизиаки или что-то еще! Тантрический секс может помочь укрепить близость между вами и вашим партнером посредством осознанного прикосновения, а секс-игрушки могут вызвать игривость и удовольствие в спальне. CBD — еще один отличный вариант для повышения удовольствия — от смазок CBD до пищевых продуктов. Мы рекомендуем начать с этих травяных жевательных резинок CBD от House of Wise (50 долларов США) — смеси CBD, полученного из конопли, с макой, ашвагандой и рогатым козьим сорняком — для действительно приятного опыта.

Есть ли у вас любимые продукты для хорошего самочувствия или сексуального удовольствия? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Кортни Джей — писатель в The Good Trade. Она также является инструктором по йоге, энтузиастом здоровья и сторонником устойчивой моды. Вы можете найти больше ее работ и посетить один из ее онлайн-уроков йоги на ее веб-сайте Coincide .

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Продукты-афродизиаки, повышающие либидо