Почему потеют руки (ладони): причины, что делать
Содержание:
- Основные причины
- Препараты для избавления от гипергидроза
- Применение народных средств
- Другие методики лечения
- Профилактика
Едва ли можно отыскать хотя бы одного человека, руки которого никогда бы не потели. Но выделение пота может быть разным – как по объёму, так и с точки зрения вызывающих его причин. К примеру, если вы испытываете волнение перед экзаменом или свиданием, когда обычно белые щёки горят, а сердце «вылетает» из груди, то потные ладони в таких ситуациях – это вполне естественное явление. Совсем другое дело, когда подобное наблюдается часто и без видимой причины, а потому узнать, почему потеют руки, в подобных случаях просто необходимо.
Определив причину этого патологического состояния, вам будет многократно легче от него избавиться и как минимум очень надолго.
Локальный гипергидроз – именно так по-научному называется рассматриваемое в этом материале заболевание. Оно в равной степени часто встречается как у женщин, так и у мужчин, и может проявляться практически в любом возрасте. В целом же руки при этом заболевании чрезмерно потеют из-за некорректной работы вегетативной нервной системы, отвечающей за регуляцию сердцебиения, дыхания и теплового обмена.
В ситуации, когда сильно потеют ладони, следует незамедлительно обращаться к профильным специалистам – терапевту, невропатологу и эндокринологу. Игнорировать проблему настоятельно не рекомендуется, так как она может быть проявлением действительно серьёзной болезни.
Основные причины
Существует несколько причин, из-за которых может развиться локальный гипергидроз. По своему происхождению они разделены на две группы – эссенциальную и вторичную.
- постоянное психоэмоциональное перенапряжение;
- сбои в работе органов эндокринной системы – прежде всего надпочечников, щитовидной железы и гипофиза;
- вегетососудистая дистония (ВСД), наиболее характерная для подростков;
- регулярные физические перегрузки;
- нарушение обмена веществ в организме;
- наличие новообразований.
Ещё одна частая причина гипергидроза – половое созревание организма. Для девочки он характеризуется выделением эстрогенов, а для мальчика – андрогенов. В такие периоды, когда детский организм становится взрослым, гормональный баланс нарушается, из-за чего ладони потеют чересчур сильно.
Кроме того, довольно часто руки потеют у людей, недавно перенёсших инсульт (в таких случаях конечности нередко трясутся), а также у лиц, страдающих от глистной инвазии. Последнее особенно актуально для детей, а наиболее распространённым видом беспокоящих малышей паразитов являются аскариды. Если же руки ребёнка сильно потеют в возрасте до года, то в таких случаях при отсутствии других жалоб переживать не стоит.
Интересуясь, почему у ребёнка потеют руки, следует обязательно проверить, не развивается ли у него рахит – заболевание, вызываемое нехваткой витамина D и приводящее к деформации костей при отсутствии адекватного лечения.
Препараты для избавления от гипергидроза
Перед тем как приступать к борьбе с чрезмерным потением ладоней, вам стоит обязательно проконсультироваться с компетентным специалистом. Помните, что ситуации, когда очень сильно потеют руки – это лишь симптом той или иной патологии, определить которую без помощи опытного врача как минимум очень сложно.
На советы одного только продавца в аптеке лучше не полагаться – они далеко не всегда приводят к положительному результату.
Что касается медикаментов, позволяющих эффективно побороть гипергидроз конечностей, то в первую очередь таковыми являются:
- Антидепрессанты. Снижают чувствительность нервных каналов, благодаря чему ладони потеют многократно меньше. Могут иметь побочные эффекты, а потому должны назначаться профильным специалистом с учётом особенностей организма пациента.
- Паста Теймурова. Средство, в основе которого лежит известная многим борная кислота. Подсушивает потливую кожу и обладает антибактериальным эффектом.
- Танин, известный также как дубильная кислота. Позволяет добиться хороших результатов в борьбе с локальным гипергидрозом, параллельно снимая зуд и убирая красные пятна, являющиеся следствием воспаления – если таковые имеют место.
Чтобы руки не потели, достаточно окунуть их в ванночку с танином или же просто обработать ладони этим действенным медикаментом. - Гигиенические лосьоны, разработанные специально для потных рук. Обладают дезодорирующим и противомикробным эффектом, позволяя избавиться от дискомфорта в абсолютном большинстве случаев.
Чтобы руки не потели, достаточно окунуть их в ванночку с танином или же просто обработать ладони этим действенным медикаментом.Помимо этого, если потеют ладони, есть смысл протирать их салициловым или камфорным спиртом, а также 5% растворами квасцов и сульфата цинка.
Применение народных средств
Следует отметить, что гипергидроз являет собою ту проблему, которая беспокоит человека ещё с незапамятных времён. Ещё в древности людей интересовало, почему сильно потеют руки и как эффективно бороться с этой напастью. Закономерным следствием этого стало появление множества народных средств, способных на отлично справиться с задачами по нормализации работы потовых желез на ладонях.
Если же выделить те из них, действенность которых наиболее высока, то можно составить следующий их перечень:
- Лимонный сок. Если у вас сильно потеют руки, то применяйте его в сочетании с глицерином и спиртом. Это позволяет нормализовать потоотделение буквально за несколько дней.
- Масло герани. Чрезмерно потеющие руки необходим смазывать этим средством на протяжении нескольких дней – до достижения желаемого эффекта. Кроме того, оно делает кожу более нежной, что для современных девушек имеет далеко не последнее значение.
- Контрастные обливания пальцев и ладоней холодной и горячей водой с разведённой в ней солью.
Если у вас сильно потеют руки, то применяйте его в сочетании с глицерином и спиртом. Это позволяет нормализовать потоотделение буквально за несколько дней.Людям, у которых постоянно потеют руки, резонно обратить внимание и на такие проверенные временем фитотерапевтические средства, как тысячелистник, череда и аптечная ромашка.
Ванночки на их основе обладают превосходным сушащим действием – как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.Другие методики лечения
Кроме перечисленных выше, известно ещё несколько способов избавления от локального гипергидроза. Все они предусматривают посещение специализированного учреждения, так как в домашних условиях проводить их не представляется возможным. Вот они:
- Ионофорез. Суть методики сводится к снижению активности потовых желез, чего позволяют добиться специальные ванночки, в которые нужно погружать ладони. Для того чтобы после воздействия ионами ваши руки перестали потеть сверх нормы, необходимо провести около десятка сеансов.
- Воздействие УФ-излучением. Эта методика наверняка придётся по душе представительницам женского пола, у которых сильно потеют ладони, так как она предусматривает посещение солярия.
- Симпатэктомия. Представляет собой операцию, способствующую нормализации уровня выделения пота на ладонях и подмышках.
- Инъекции ботокса. Это средство все чаще назначают пациентам, у которых потеют ладони рук, так как оно эффективно препятствует работе нервных окончаний, тем самым нормализуя процесс потоотделения. Минус такого метода лишь в том, что он не обеспечивает избавления от гипергидроза навсегда – ладони начинают сильно потеть снова спустя 6–9 месяцев.
Профилактика
Итак, что делать если потеют ваши руки, вы теперь знаете. Вариантов эффективного решения этой задачи хватает, а потому единственное, что вам требуется – это своевременно обратиться к профильному специалисту. При этом не стоит забывать, что уделяя должное внимание профилактике гипергидроза, вы многократно снизите вероятность его появления и развития.
- правильное питание и здоровый образ жизни;
- избегание стрессов и физических перегрузок;
- соблюдение правил личной гигиены.
И не стоит гадать, из-за чего потеют ладони, когда на то нет видимых причин. Помните, что постановка точного диагноза – это компетенция врача, к которому вам следует незамедлительно обращаться при появлении первых подозрительных симптомов. Это значит, что никакой «самодеятельности» при лечении аномально потных рук быть не должно – во избежание усугубления беспокоящей вас проблемы.
10 проверенных способов избавиться от потливости рук
Ваши руки так сильно потеют, что вы дважды думаете, прежде чем пожать руку? Вы постоянно вытираете их об одежду или пытаетесь высушить под столом?
Вы не одиноки.
По оценкам, 3% населения страдает от состояния, называемого гипергидрозом ладоней, которое характеризуется чрезмерной потливостью ладоней. Хотя это может показаться незначительным, это может значительно повлиять на качество вашей жизни.
Постоянная влажность может затруднить выполнение простых задач, а возникающее в результате смущение может привести к социальной тревожности. Если вы страдаете от этого состояния, вы знаете, как это может быть неприятно.
Не волнуйся. Существуют как медицинские, так и домашние средства для лечения потливости рук и улучшения качества жизни.
Причины, по которым у вас потеют руки© Unsplash
Многие люди страдают от потливости рук, и причины могут варьироваться от человека к человеку. Для некоторых это заболевание, известное как гипергидроз Палмера. Это хроническое состояние, при котором человек обильно потеет. У других может быть беспокойство, рак, беременность, побочные эффекты лекарств или панические расстройства, которые вызывают потоотделение.
У некоторых это может быть наследственным.
- Низкое кровяное давление — Когда кровяное давление падает, активируется симпатическая нервная система организма, пытаясь поднять его до нормального уровня. Частью этого процесса является повышенное потоотделение. В большинстве случаев низкое артериальное давление не о чем беспокоиться, и оно проходит само по себе без лечения. Однако, если потные ладони сопровождаются другими симптомами, такими как головокружение или обмороки, это может означать более серьезную проблему.
- Гормоны — Потовые железы тела контролируются симпатической нервной системой, которая также отвечает за реакцию «бей или беги». Когда уровень гормонов выходит из равновесия, симпатическая нервная система становится сверхактивной, что приводит к чрезмерному потоотделению.
- Нездоровое питание — Продукты с высоким содержанием сахара, жира и натрия могут способствовать нездоровому питанию, и их следует избегать, если вы страдаете от потливости ладоней.
- Заболевания щитовидной железы — Щитовидная железа расположена в передней нижней части шеи. Он вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые помогают регулировать обмен веществ. Когда железа вырабатывает слишком много гормона, это называется гипертиреозом. И одним из симптомов гипертиреоза является потливость ладоней. Поэтому, если вы заметили, что ваши ладони стали необычно потными, это может быть признаком повышенной активности вашей щитовидной железы.
- Алкогольная зависимость — Когда вы зависимы от алкоголя, ваше тело испытывает синдром отмены, когда вы пытаетесь бросить. Это может привести к тому, что ваши руки вспотеют. Алкоголь также препятствует выработке в мозгу химического вещества, которое помогает регулировать температуру тела. Это может привести к тому, что ваши руки будут потеть больше, чем обычно.
© Unsplash
1.
Ионофорез © iStock
Ионофорез — это простое и эффективное средство от потливости рук. Процедура включает пропускание небольшого электрического тока через чашу с водой. Затем вы опускаете руки в воду на 20-30 минут.
Когда ток проходит через воду, образуются ионы. Затем эти ионы могут проникать через кожу в потовые железы, нарушая нормальный процесс потоотделения.
Лечение обычно проводится два или три раза в неделю в течение четырех-шести недель. После этого у большинства людей наблюдается значительное снижение потоотделения. Ионофорез в целом безопасен и не вызывает побочных эффектов.
2. Биологическая обратная связь потовых железДля тех, кто страдает от потливости рук, перспектива терапии биологической обратной связью может показаться слишком хорошей, чтобы быть правдой. В конце концов, как мониторинг реакции вашего организма на стресс может помочь уменьшить потоотделение?
Тем не менее, терапия биологической обратной связью является проверенным методом лечения потливости рук и работает, обучая пациентов тому, как контролировать реакцию организма на стресс.
Используя датчики для измерения количества пота, выделяемого пациентом, терапевты с биологической обратной связью могут помочь им научиться замедлять частоту сердечных сокращений, расслаблять мышцы и регулировать дыхание. В результате пациенты могут контролировать свои стрессоры, что приводит к потливости и улучшению качества их жизни.
© Shutterstock
У многих мысль о ботоксе вызывает в воображении образы голливудских знаменитостей с застывшими лбами. Тем не менее, Ботокс также одобрен для лечения гипергидроза или чрезмерного потоотделения. Инъекции ботокса в руки могут временно парализовать потовые железы. Лечение обычно проводится каждые шесть месяцев и помогает значительно уменьшить образование пота.
© Шаттерсток
Хотя многие антиперспиранты на рынке утверждают, что они уменьшают потоотделение, они часто имеют побочные эффекты, такие как сухость кожи, появление пятен и раздражение.
К счастью, в настоящее время существуют лекарства для местного применения, которые могут эффективно уменьшить потоотделение без этих неприятных побочных эффектов.
Многие из них содержат хлорид алюминия, который является сильным антиперспирантом. Некоторые также содержат растительные экстракты, которые эффективно уменьшают потоотделение. При регулярном использовании эти лекарства помогут вам добиться сухости и здоровья рук.
5. Хирургия© Shutterstock
Несмотря на то, что существует множество методов лечения потливости рук, хирургическое вмешательство иногда является лучшим вариантом. Известно, что эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) оказывает очень значительное влияние на уменьшение избыточного потоотделения.
ETS включает перерезку симпатического нерва, который контролирует потоотделение. Эта процедура часто эффективна, но может вызвать побочные эффекты, такие как компенсаторное потоотделение (потоотделение в других частях тела).
© Shutterstock
Антиперспиранты – одно из наиболее часто используемых средств личной гигиены для снижения потоотделения. И не зря — они помогают контролировать потоотделение и сохраняют кожу сухой. Антиперспиранты содержат соли алюминия, которые временно блокируют поры, предотвращая попадание пота на поверхность кожи.
© Шаттерсток
Для тех, кто страдает от легкой потливости рук, яблочный уксус может обеспечить естественное и эффективное лечение. Антиперспирантные свойства яблочного уксуса помогают уменьшить потоотделение, а кислотные свойства помогают убивать бактерии и предотвращают неприятный запах тела.
Чтобы использовать яблочный уксус для лечения потных рук, смочите ватный тампон в уксусе и приложите его к пораженному участку. Дайте ему высохнуть в течение нескольких минут, затем вымойте руки теплой водой.
Повторяйте эту процедуру несколько раз в день для достижения оптимальных результатов.
© Shutterstock
Пищевая сода также помогает уменьшить потоотделение рук. Пищевая сода поглощает пот и сохраняет кожу сухой. Это также может помочь нейтрализовать запахи. Чтобы использовать пищевую соду, смешайте ее с водой, чтобы получилась густая паста. Затем нанесите пасту на руки и дайте ей высохнуть. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов. При регулярном использовании вы заметите значительное снижение потливости рук.
© Shutterstock
Листья шалфея веками использовались как естественное средство от различных проблем, в том числе от повышенной потливости. Листья содержат дубильную кислоту, которая помогает уменьшить потоотделение, сужая потовые железы.
Кроме того, лист шалфея также обладает вяжущими свойствами, которые могут помочь сохранить кожу сухой и предотвратить рост бактерий.
Эффективный способ его использования — погрузить их в кипящую воду на несколько минут, а затем замочить в ней руки на 15-20 минут, когда она немного остынет.
10. Ромашка© Shutterstock
Ромашка — это больше, чем просто декоративный цветок. Ее также можно использовать для лечения потливости рук. При местном применении трава помогает уменьшить избыточное потоотделение и оказывает успокаивающее действие на нервы. Это может быть полезно для людей с гипергидрозом, состоянием, при котором организм выделяет слишком много пота.
Ромашку также можно принимать внутрь в виде чая или капсул. Трава обладает мягким седативным эффектом и может помочь уменьшить беспокойство, которое может вызвать потливость.
Итак, вот оно. 10 решений, которые вам нужны для лечения потных рук.
Если вы постоянно страдаете от потливости рук или только время от времени испытываете обострение, мы надеемся, что этот список решений принесет вам столь необходимое облегчение.
Как остановить чрезмерное потоотделение (гипергидроз)?
Узнайте о лечении гипергидроза (повышенного потоотделения)
Узнайте о лечении гипергидроза (повышенного потоотделения)
Повышенное потоотделение может быть неприглядным, неудобным, а иногда и просто смущающим.
Одежда пачкается. Необходимо заменить майки. Это может разрушить вашу уверенность в себе в деловой и социальной обстановке и повлиять на качество вашей жизни.
Медицинский термин для этого состояния — гипергидроз. По данным Американской академии дерматологов, им страдают около 3 процентов населения страны.
«Если вы чувствуете, что слишком много потеете и что это влияет на вашу повседневную жизнь, у вас может быть гипергидроз», — говорит Эдвард Росс, доктор медицинских наук, дерматолог из клиники Скриппс в Кармель-Вэлли.
«К сожалению, многие люди не знают, что чрезмерное потоотделение является заболеванием и что существуют методы лечения».
Что вызывает гипергидроз?
Потоотделение является нормальной функцией организма, которая помогает регулировать температуру тела. Изменения температуры тела, температуры наружного воздуха или эмоционального состояния могут вызвать потоотделение.
Мы потеем, когда на улице жарко или во время тренировки. Мы потеем, когда у нас жар, тревога, нервозность или просто стресс. Лекарства и другие медицинские условия также могут вызывать потоотделение.
Повышенное потоотделение, превышающее необходимое для охлаждения тела, может быть признаком гипергидроза.
Признаки и симптомы повышенной потливости
Лечение гипергидроза зависит от того, какой из двух типов у вас имеется.
Первичный или очаговый гипергидроз характеризуется повышенной потливостью в одной или нескольких частях тела — обычно в подмышечных впадинах, кистях, стопах или на лбу.
Этот тип может быть наследственным.
Вторичный гипергидроз вызывает чрезмерное потоотделение во всех областях тела и обычно означает, что причиной проблемы является основное заболевание.
Условия, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение, включают:
- Диабет
- Обморожение
- Подагра
- Травма
- Менопауза
- Ожирение
- Гиперфункция щитовидной железы
- Опухоль
Изменения в образе жизни могут иметь значение
При обнаружении основного заболевания в первую очередь будет лечиться это заболевание. Если явная причина не очевидна, лечение будет сосредоточено на контроле чрезмерного потоотделения.
Изменения образа жизни, которые могут помочь облегчить симптомы, включают ношение более свободной и легкой одежды и отказ от провоцирующих факторов, таких как алкоголь и острая пища.
«Вам может понадобиться антиперспирант получше. При необходимости ваш врач может назначить более сильный антиперспирант», — говорит доктор Росс.
Различные материалы для одежды могут помочь. «Я рекомендую натуральные волокна, такие как хлопок и шерсть. Синтетика тоже не дышит. Наличие запасного комплекта одежды также может помочь уменьшить тревогу», — говорит доктор Росс.
Снижение стресса также может иметь значение.
«Как мы все знаем, пот может быть следствием нервозности. Беспокойство может увеличить выработку пота. Поиск способов расслабиться — хороший способ разорвать цикл чрезмерного потоотделения. Методы релаксации могут включать медитативные и дыхательные упражнения», — объясняет доктор Росс.
Варианты лечения
Традиционные методы лечения повышенной потливости известны уже много десятилетий. Безрецептурные и предписанные антиперспиранты и местные лекарства являются частью этого варианта лечения.
Другим методом лечения является ионтофорез, при котором мягкое электричество используется для подавления потовых желез. Известно, что он хорошо работает на руках и ногах. Во время этой процедуры руки или ноги погружаются в миску с водопроводной водой, и с помощью медицинского устройства подается безболезненный электрический ток низкого напряжения, который временно блокирует потовые железы.
Необходимы последующие процедуры.
Новые нехирургические методы лечения
Медицинские и технологические достижения привели к появлению большего количества вариантов лечения гипергидроза с использованием устройств и других продуктов.
MiraDry, например, представляет собой медицинское устройство, использующее электромагнитную технологию для устранения чрезмерной потливости подмышек без хирургического вмешательства. Одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов устройство использует последовательность нагрева и охлаждения для воздействия на потовые и пахучие железы подмышек.
Новые местные лекарства включают Qbrexza, рецептурную салфетку или салфетку, которая используется для уменьшения чрезмерного потоотделения в области подмышек. Ткань содержит раствор, который блокирует химические вещества, вызывающие потоотделение.
Минимально инвазивное лечение
Хирургия может быть вариантом для людей с тяжелым гипергидрозом, который не ответил на другие методы лечения.