Посмотреть массаж: Видео уроки массажа смотреть бесплатно

Содержание

Полный массаж тела 1995 смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве

Рейтинг
5.7 5.9 5.6
Название
Full Body Massage
Год
1995
Жанры
драма
Страна
США
Режиссёр
Николас Роуг
Сценарий
Дэн Гарскис
Актёры
Мими Роджерс, Брайан Браун, Кристофер Бёргард, Элизабет Барондес, Гарет Уильямс, Патрик Нил Куинн, Хезер Ганн, Габриэлла Холл, Brian McLane, Уильям Фуллер
Время
Премьера
5 ноября 1995 в мире

Нина, успешный, но очень уставший арт-дилер, с удивлением обнаружила, что ее обычный массажист Дуглас, послал замену — Фитча — обеспечить ей регулярный ежедневный массаж в ее доме. Нина и Фитч считают, что оба они полная противоположность друг другу. Их различия в темпераменте и образе жизни создают постоянное трение при общении. Но через ежедневные разговоры и воспоминания о прошлом оказывается,что у них много общего….

Массаж поясницы — видео, техника выполнения, профилактика заболеваний

Поясница – наиболее уязвимая часть спины, испытывающая наибольшие нагрузки. Именно поэтому боли здесь возникают чаще всего. Особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. При появлении дискомфорта не спешите пить обезболивающие препараты, во многих случаях проблему можно решить с помощью лечебного массажа.

Уделив прочтению этой статьи всего пять минут, вы узнаете, какой массаж можно делать при болях в пояснице, все о технике его выполнения и противопоказаниях.

Наиболее частые причины появления болей в спине – чрезмерная усталость и избыточные физические нагрузки. Также болезненное состояние может возникнуть по ряду следующих причин:

  • Травмы мышечной системы или внутренних органов.
  • Перелом позвонков в области поясницы.
  • Заболевания опорно-двигательной системы: остеопороз, остеохондроз, люмбоишалгия, протрузия дисков.
  • Осложнения после тяжелых заболеваний.
  • Инфекционные процессы в области органов малого таза.
  • Заболевания мочеполовой системы.

 

Массаж – один из самых популярных способов избавления от болей в пояснице. Уже после первых процедур в проработанной специалистом области улучшается обмен веществ, кровоснабжение и лимфоток. Массаж помогает расслабиться не только мышцам спины, но и всему организму в целом. Оздоровительные сеансы способствуют улучшению работы сердца, нормализации артериального давления, устранению болевого синдрома.

В данном видео вы ознакомитесь с  техникой массирования оснонвых точек при болях в пояснице:

Массаж поясницы оказывает полезное воздействие не только на опорно-двигательную систему, но и состояние кожи спины. Повышается ее тонус, эластичность, в ткани быстрее поступает необходимый для их нормальной жизнедеятельности кислород. Во время процедуры происходит хорошая стимуляция желез, что способствует быстрому выведению токсинов из организма. Также массаж – это отличная возможность восстановить душевное равновесие, укрепить защитные свойства организма и избавиться от стрессов.

Массаж проводится как с лечебной, так и профилактической целью при следующих показаниях:

  • Боли в спине, вызванные длительным пребыванием в одной позе или сидячей работой.
  • Деформации позвоночного столба – кифоз, сколиоз, лордоз.
  • Заболевания опорно-двигательной системы.
  • Мышечные спазмы, невралгические заболевания.
  • Травмы мышц в результате сильных нагрузок или занятий спортом.

Несмотря на всю пользу массажа, в некоторых случаях он может принести абсолютно обратный эффект.

Противопоказания к массажу поясницы:

  • Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы – если в анамнезе есть заболевания сердца, предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом.
  • Высокая температура тела, лихорадка.
  • Дерматологические заболевания в области спины.
  • Подозрение на внутренние кровотечения.
  • Первый триместр беременности.
  • Онкологические заболевания.
  • Состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Некоторые противопоказания носят временный характер, поэтому после устранения проблемы можно смело отправляться на массаж. Лечебный сеанс, особенно при наличии болевого синдрома, должен выполнять только квалифицированный специалист.

 

Для массажа поясницы недостаточно легких поглаживаний кожи. Во время процедуры используется особая техника, направленная на тщательную проработку проблемных зон.

Основные массажные техники:

  • Поглаживания – основная техника, с которой начинается и заканчивается любой сеанс массажа. Поглаживания необходимы для расслабления мышц и подготовки к более интенсивному воздействию.
  • Прихлопывания – пружинистые короткие движения, которые выполняются ровными или сложенными ладонями. Помогают улучшить кровоснабжение во всех зонах спины.
  • Вибрации – техника, выполняемая кончиками пальцев. Способствуют улучшению обмена веществ и расслаблению мышечной системы.
  • Растирания – выполняются от позвоночника к бокам и обратно. Помогают снять отечность и мышечное напряжение.
  • Разминания – делаются двумя руками с осуществлением захвата. Руки массажиста постепенно перемещаются от позвоночника к бокам. Такая техника позволяет улучшить работу сосудов и способствует быстрому очищению организма от токсинов.

Длительность массажа, в зависимости от его вида, составляет 10-40 минут. Для улучшения самочувствия нескольких сеансов недостаточно. Следует пройти полный курс, состоящий из 10-12 процедур с периодичностью не более 6-7 дней. С целью профилактики заболеваний поясницы, кабинет массажиста рекомендуется посещать один-два раза в год.

Основные правила качественного массажа при заболеваниях поясницы:

  • Во время процедуры человек должен находиться на ровной поверхности – кушетке или кровати с жестким матрасом.
  • В помещении должна быть комфортная комнатная температура.
  • Для улучшения скольжения по коже массажист использует специальные крема и масла.
  • Чтобы у пациента во время процедуры не прогибалась поясница, под живот ему подкладывают валик из полотенец. Руки должны лежать ровно вдоль туловища.
  • За час до процедуры массажа следует исключить прием пищи и физические нагрузки.

 

Классический массаж

Самый популярный вид массажа, который назначается при профилактике заболеваний поясницы – классический. Начинается с поглаживаний, затем специалист выполняет растирания и разминания с тщательной проработкой боковых зон. Когда мышцы уже разогреты, можно приступать к похлопываниям, которые выполняются на различных частях поясницы, кроме области почек и костей. После похлопываний массажист выполняет вибрирующие движения. Завершающий этап процедуры такой же, как и начальный – легкие поглаживания.

При классическом массаже вы не должны испытывать каких-либо неприятных ощущений. Дискомфорт возникает в случае неправильной техники выполнения, которая не даст желаемого результата.

Лечебный массаж

Лечебный массаж спины направлен не на восстановление тонуса мышц, а с целью решения конкретной проблемы. Выполнять процедуру должен только квалифицированный специалист с медицинским образованием. В противном случае есть риск еще больше усугубить ситуацию.

Техники при лечебном массаже такие же, как и в классическом, только воздействие на проблемную зону более тщательное и интенсивное. Продолжительность такого массажа – не менее 30 минут. Время может быть увеличено или уменьшено на усмотрение специалиста.

При лечебном массаже поясницы специалист может воздействовать как только на нижний, так и все отделы спины.

Техника выполнения массажа поясничного отдела:

Вакуумный массаж

Чтобы снять воспаление в области поясницы сегодня активно используется вакуумный массаж. Для проведения процедуры понадобятся специальные силиконовые емкости или стеклянные банки (применяются в редких случаях).

 

Лучший способ предупредить боли в спине – качественная профилактика. Выполняя всего несколько элементарных правил, вам еще долго не понадобится помощь врачей и массажистов.

Что нужно делать для профилактики болей в спине:

  1. Равномерно распределять нагрузки – не носите тяжести всегда в одной руке, при работе, связанной с физическим трудом, регулярно делайте небольшой перерыв. Также внимательными стоит быть к своему здоровью стоит спортсменам, которые не всегда рациональны в наращивании интенсивности нагрузок.
  2. Вести активный образ жизни – больше ходите пешком, занимайтесь плаванием, йогой, пилатесом. Даже обычная гимнастика играет положительную роль в формировании здорового и крепкого скелета.
  3. Спать на ортопедической подушке и матрасе – если вы будете отдыхать на слишком мягкой поверхности, позвоночник всегда будет прогибаться, а мышцы не смогут полноценно расслабиться.
  4. Правильно питаться – если вы отказываете себе в ценных витаминах и минералах, то рискуете ухудшить здоровье своего позвоночника. Для крепкой костной системы необходим кальций, белок, витамины Д и В. При необходимости восполнить дефицит полезных веществ можно с помощью витаминных комплексов из аптеки.
  5. Следить за осанкой – не сутультесь, всегда держите спину ровно. У людей, которые привыкли горбатиться, очень быстро портится осанка.
  6. Не заниматься самолечением – если у вас появились боли в спине, не спешите принимать обезболивающие препараты. Важно выяснить причину патологического состояния и своевременно ее устранить.

 

О профилактике заболеваний поясницы стоит заботиться не только в зрелом возрасте, когда увеличивается предрасположенность к проблемам опорно-двигательного аппарата, а смолоду. Пока у вас достаточно сил для занятий спортом, самое время позаботиться о качественной тренировке мышц!

Занятия на тренажерах Древмасс – один из самых эффективных и безопасных способов лечения и профилактики болей в пояснице. Уже более 9 тыс. пользователей убедились, что массажер действительно оказывает полезное действие и является незаменимой вещью для всей семьи.

В комплексе с массажем занятия с Древмасс быстро избавят вас от боли в пояснице, независимо от причины ее появления. Многие физиотерапевтические процедуры проводятся курсами и дают лишь временное облегчение. С тренажером Древмасс можно и даже нужно заниматься ежедневно. Если есть время и силы, проводите тренировки два раза в день – утром и вечером.

Тренажер представляет собой прочную надежную конструкцию, изготовленную из массива дерева. Основа массажера – 5-7 активных роликов (в зависимости от параметров Древмасс), которые легко меняются местами. Таким образом, всего за один сеанс вы сможете проработать несколько проблемных зон.

Что происходит в организме через несколько месяцев после использования тренажеров Древмасс:

  • Укрепляется мышечный корсет, вы начинаете легче переносить физические нагрузки.
  • Постепенно проходят боли, снижается необходимость в лекарствах и физиотерапевтических процедурах. Со временем вы вообще сможете обходиться без вспомогательной терапии.
  • В мышцах спины улучшается кровообращение, лимфоток и обмен веществ, что способствует быстрой и бесперебойной доставке жизненно важных веществ к тканям.
  • Выравнивается осанка. Вы интуитивно начинаете выпрямлять спину и держать ее ровной.

Стоит помнить, что Древмасс даст хороший результат только при тщательном и регулярном выполнении всех упражнений. Достаточно уделять тренировкам 10-15 минут в день и боли долгое время не дадут о себе знать.

Больным без особой физической нагрузки занятия на тренажерах сначала могут причинять небольшой дискомфорт. Поэтому прежде чем приступить к выполнению прокатов, несколько дней рекомендуется просто полежать на активных роликах. Для новичков норма – до десяти прокатов в день. Через несколько недель занятий неприятная скованность в мышцах уйдет и появится приятное чувство расслабления.

Если вы хотите пообщаться о тренажере Древмасс с профессионалом, обращайтесь по контактному номеру телефона или задавайте свои вопросы по электронной почте.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Видео – Общий массаж тела. vfccf dbltj, массаж стоп

0+ Материал без явных возрастных ограничений

Общий массаж тела – довольно обширная тема для обсуждения, именно поэтому авторы создали видео об общем массаже тела, которое включает в себя: массаж стоп, ног, спины, рук – всего тела.

Прежде, чем приступать к любому виду массажа, постарайтесь уделить немного времени изучения методов, с помощью которых он делается. Существует много различных практик, но в данном видео будет показан турецкий массаж, который приносит много удовольствия и массажисту, и человеку, которому делают массаж.

Массаж и видео, которое рассказывает о нем, подходят для всех тех людей, которые интересуются этой темой. Ведь где еще можно встретить подробное руководство о том, как необходимо делать общий массаж тела? Прекрасный диктор отлично объясняет все действия массажиста и обращает внимание на самые важные аспекты.

Ведь делать массаж – это целая отдельная наука. Все начинается, прежде всего, с приготовления рабочего места. Оно не должно вызывать гневные чувства и благоухать к спокойствию, расслаблению, чистоте.

Как хорошо, когда Вам делают массаж, правда? А еще лучше, если это делает профессионал в массажном зале. Но не стоит унывать, если Вы хотите научиться всему с нуля. Простые техники и некоторые термины позволят Вам овладеть основами турецкого массажа для женщин и мужчин. Эта техника настолько приятна, что быстро завоевала свою популярность, как только появилась на свет. Её используют не только для того, чтобы улучшить самочувствие, кровообращение, но и расслабиться в самом полном смысле этого слова.

Прекрасное настроение и самочувствие может прийти лишь после правильного массажа. Стоит обратить свое внимание, что любые грубые действия, несоответствие обстановки или же плохое настроение массажиста или массажируемого – не дадут положительного эффекта. Другими словами, многие условия нужно соблюсти, чтобы оба человека получили удовольствие.

Делаете Вы массаж чужому человеку на заказ или же своему любимому – все-равно постарайтесь выложиться на все сто.

Обратите свое внимание на то, что когда два влюбленных человека делают друг другу периодически массаж, это не только улучшает их отношения, положительно влияет на психику, но и укрепляет союз двух людей. Они становятся лучше понимать друг друга, ведь изучать нужно не только душу человека, с помощью разговоров, но и тело…

Как сделать идеальный массаж, не имея никакого опыта – HEROINE

Массаж – отличный способ снять стресс, избавиться от напряжения и просто успокоиться. Конечно, лучше всего получать подобные процедуры от профессионалов, ведь они знают, как работает тело и как сделать отличный массаж. Но любой человек тоже может освоить несколько несложных техник, чтобы порадовать своего партнера. Массаж повышает уровень окситоцина, гормона любви, а прикосновения говорят: «Я здесь, рядом, ты не одинок». Причем и тот, кого трогают, и тот, кто делится контактом, получают одинаковый профит! Узнай, что нужно, чтобы сделать своему партнеру массаж не хуже профессионалов.

1. Выбери локацию для массажа

Кажется, что проще всего делать массаж на кровати, но если твой партнер согнулся за компьютерным столом, можешь просто встать сзади него и оказать легкий массаж плеч. Конечно, при возможности – да, спальня предпочтительнее.

2. Для массажа важен настрой

Неважно, на каком месте вы в итоге остановитесь. Нужно правильно настроиться. Если ты будешь делать массаж под флуоресцентным светом и работающим телевизором на заднем плане – это может сбить настрой или попросту напрягать. Кроме того, важна и температура воздуха.

Самым худшим сценарием будет ярко освещенная комната, когда слышен звук ремонта у соседей и доносится запах сигарет с балкона в холодный зимний день. Ничего из этого не способствует расслаблению. Продумай мягкое освещение, романтический ужин при свечах, легкую музыку. Зажги ароматическую палочку, например, с запахом тыквенного пирога или корицы. Убедись, что комната достаточно прогрета, чтобы была возможность снять всю одежду и не покрыться мурашками.

3. Выбери подходящее массажное масло

Хорошенько подумай при выборе – обычный лосьон только смягчит кожу, но не обеспечит скольжения. Слишком скользкое тоже не подойдет, ведь тогда не будет достаточного контакта и давления. Подумай о чем-нибудь вроде кокосового масла, но без запаха.

Масло должно быть слегка подогрето, ведь никому не понравится ощущение холодной жидкости на своей спине. Конечно, постепенно оно нагреется за счет температуры тела, но первый неприятный контакт может испортить все. Положи бутылку с маслом или лосьоном в чашку с теплой водой и сверху накрой полотенцем, чтобы тепло сохранялось.

Как говорят ученые, запах – лучший способ получить ответ лимбической части мозга и миндалевидного тела. Это те части, которые несут ответственность за возбуждение. Ученые также заявляют, что запах лаванды отлично для этого подходит.

4. Начинай массаж со спины и двигайся вниз

Для начала твой партнер должен лечь на живот. Под грудь можно положить небольшую подушку для удобства. Время от времени ты можешь просить его повернуть голову, чтобы предотвратить боль или дискомфорт в шее.

Для начала налей масло или лосьон на руки и слегка разотри, чтобы убедиться, что консистенция однородна, и температура подходит. Затем положи руки на плечи партнера и тщательно «прогладь», нанося таким образом масло на них. Постепенно распространяй масло по спине вниз, вдоль мышц позвоночника, но не надавливая. Когда дойдешь до основания – раздели руки и двигайся по талии, как будто хочешь за нее обхватить. Настраивайся на медленный ритм, передавай через свои руки энергию спокойствия и отдыха.

5. Будь уверенна

Даже если ты не делала массаж ни разу в жизни, важно оставаться уверенной и расслабленной в этом нелегком деле. Первое касание значит много, так что просто наслаждайся тем, что делаешь, и твой партнер прочувствует твои намерения. Найди определенный ритм и дыши в нем. Если ты будешь напряженной, он тоже это почувствует.

6. Используй для массажа всю ладонь, а не только пальцы

Чередуй растирания, разминания, выжимания и раскатывания. Не дави слишком сильно и меняй области воздействия. Можешь положить одну руку на другую, чтобы увеличить давление, и повести рукой по спирали, захватывая разные участки спины. Если ты не один из тех скалолазов, которые покоряют горы цепкими пальцами, то используй только ладони для того, чтобы оказывать сильное давление.

Нормальное время для выполнения массажа спины – 20-25 минут.

7. Признай, что ты не профессионал

Но ты и не используешь конкретные методы, скорее передаешь ритм своего дыхания и прикосновений, чтобы вызвать расслабление, снять напряжение. Это, на самом деле, самая важная часть массажа.

8. Удели внимание не только массажу спины

Пусть партнер перевернется на спину, чтобы отпустить напряжение в области шеи. Теперь обрати внимание на его ноги. Нанеси еще масла и лосьона и обхвати обе стопы, поместив большие пальцы на внутреннюю сторону. Надавливай ритмично в центр стопы. Если партнеру становится щекотно, немного усиль давление. Затем ухвати одну ногу двумя руками с обеих сторон, как сэндвич. Двигай руками вверх и вниз, сжимая и разжимая стопу. Не забудь повторить и со второй ногой.

9. Отправь свои мысли

Чтобы закончить массаж, сосредоточь все свои мысли вокруг партнера и сделай пару глубоких вдохов. Прочувствуй связь между вами.

Неважно, чем закончится этот массаж: чем-то большим или погружением в сон. Это по-прежнему очень интимный опыт, который может получить каждая пара.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

что это такое и как его делать? Интимный массаж

Йони-массаж — что это? Эта процедура, которая помогает прекрасным представительницам женского пола усилить эмоциональную связь со своим возлюбленным. С помощью такого массажа можно сделать интимные отношения более комфортными, а также ощутить неземное наслаждение от близости.

Значение слова «йони»

Под «йони» в санскрите понимают женский половой орган – влагалище. В буквальном переводе слово обозначает «чрево» или «место рождения». Мужской половой орган в тантре обрёл сакральное имя – лингам. Йони-массаж (для прекрасных дам) и лингам-массаж (для сильных мужчин) – это тантрические методики. Они в своё время были разработаны на основе восточных практик. Так что это – йони-массаж? И как его правильно делать?

Особенности массажа

Массаж в области йони – это интимные растирания для женщины, во время которых партнёр создаёт атмосферу максимального расслабления и релакса для возлюбленной. Мягкими движениями он вводит девушку в состояние сильного возбуждения и огромного удовольствия.

Данным интимным массажем можно пользоваться, как одним из видов безопасного секса. Или как прекрасным вариантом чудесного времяпрепровождения с любимым человеком, во время которого развиваются взаимоотношения в паре.

Опытные сексологи и массажисты утверждают, что такой эрогенный массаж помогает женщинам в преодолении различных проблем в сексуальной области. Например, таким, у которых имеются некие психологические барьеры либо травмы на фоне секса. Также благодаря массажу происходит высвобождение сексуальной энергии.

Цель йони-массажа

Получение оргазма при подобной процедуре не является обязательным. Основная цель при йоне-массаже для женщины – это получение удовольствия от массирования йони. А также безболезненное снятие спазмов в области половых органов, что помогает улучшить процесс кровообращения и лимфоциркуляцию. При этом оргазм может быть побочным эффектом, желательным и приносящим удовольствие.

Благодаря проводимому интимному массажу представительница женского пола впитывает мужскую энергию Янь, с целью воссоединения с Инь. Девушки, которые получают от массирования в области йони удовольствие, утверждают, что таким образом происходит восстановление целостности всего женского тела и его сущности. Так что это – йони-массаж и кто должен выступать в роли массажиста?

Правила проведения

Массаж в области йони должен проводить любимый мужчина, который во время массирования выступает в роли массажиста и специалиста, но не более того. Такой процедурой должны увлекаться только возлюбленные. Потому что ни один даже самый умелый и опытный массажист не сможет раскрепостить и понять партнёра, как это сделает его половинка.

Для того чтобы правильно провести сеанс, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • мужчина и женщина должны быть полностью расслаблены и не думать об обязательном достижении каких-либо результатов;
  • молодому человеку необходимо для себя понять, что взамен он может ничего не получить;
  • сеанс следует проводить, создав тихую и уютную атмосферу, для этого можно зажечь свечи или воспользоваться аромалампой;
  • перед проведением массажа партнёрам стоит принять расслабляющую ванну;
  • движения должны быть максимально нежными и ласковыми, такими, чтобы при массировании определённых участков тела партнёрша могла расслабиться и получать истинное удовольствие;
  • во время массажа можно воспользоваться маслом с ароматическими добавками, которое предварительно следует немного подогреть.

Особых запретов в технике проведения не существует. Единственным условием является то, что ласкать представительницу женского пола следует так, чтобы она получила истинное наслаждение от проведения сеанса.

Как делать йони-массаж?

Так как процесс является довольно интимным, сеанс массажа следует проводить очень деликатно и аккуратно. Йони-массаж подразделяется на два этапа. К первому разделу можно отнести нежные массажные движения всего тела.

Женщина должна быть полностью расслабленной. Отсутствие напряжённости очень важно, так как именно в таком состоянии у партнёров появляется ощущение, что все происходит естественно и само собой.

После достижения необходимого эффекта можно перейти непосредственно к интимному массированию, которое заключается в том, что молодой человек прорабатывает во время массажа каждый участок йони у девушки. При этом данный процесс подразумевает не только внешние касания, но и внутренние.

А как добиться того, чтобы представительница слабого пола полностью расслабилась и получила оргазм во время второго этапа йони-массажа? Что для этого необходимо сделать?

Технология проведения

Во время проведения процедуры, чтобы добиться полного расслабления партнёрши, можно проводить массажные движения не только руками, но и разбавить процесс нежными касаниями, и поцелуями. Партнёры должны чувствовать себя в абсолютной безопасности, доверяясь друг другу целиком и полностью.

Техника проведения массажа в области йони выглядит следующим образом:

  1. Представительница прекрасного пола должна лечь на спину, при этом положить одну подушку под голову, а другую под ягодицы. Партнёр располагается у ее ног.
  2. Чтобы расслабить женщину, мужчине какое-то время необходимо поглаживать спину и бедра девушки.
  3. После этого возлюбленному следует заняться лёгким поглаживанием груди, живота и ног прекрасной представительницы женского пола.
  4. Следующим этапом массажа является поглаживание верхней части йони, далее и нижней. Движения должны быть круговыми и нежными.
  5. После этого следует ввести средний палец правой руки в йони, а с помощью большого осуществлять воздействия снаружи. Интенсивность движений во время массирования стоит подбирать, ориентируясь на чувства возлюбленной.

После проведения массажа у представительниц слабого пола, как правило, наблюдается физическое возрождение к полной жизни самой сокровенной части женского тела, что напрямую воздействует на её духовное преображение. Женщина начинает чувствовать себя наполненной нежностью, терпением и любовью к себе, а также к окружающим её людям. Прекрасной обольстительницей, способной не только одаривать других, но и получать истинное удовольствие от жизни.

подборка бесплатных видеоуроков для самостоятельного обучения массажу

Массаж является одной из самых приятных оздоровительных процедур, которая позволяет не только расслабиться, но и повысить жизненный тонус, снять напряжение мышц, убрать отеки. Количество разновидностей массажа просто поражает, в каждой стране существуют сотни методов общего или локального механического воздействия, которые имеют массу сторонников. Ни у одного человека на Земле не получиться освоить все техники, но общим принципам можно легко обучиться самостоятельно и бесплатно при помощи нашей подборки уроков массажа.

Требования и гигиенические нормы

Длительность сеанса массажа может достигать 60-120 минут и даже более, в течение которых вы должны обеспечить себе удобную позу, в противном случае, у вас начнет болеть спина, и вы не сможете полноценно отработать положенное время. Поэтому важно правильно организовать сеанс и понять оптимальную эргономику положения тела, что позволит массажисту меньше уставать и делать массаж более качественно. В итоге, вы получите довольного клиента. Автор Youtube-канала «in massage» также подробно расскажет в своем уроке, как правильно выбирать высоту поверхности для массажа (стола, кушетки), что также важно в первую очередь для массажиста.

Разминка для рук и всего тела для массажистов

Важность силы рук в массаже трудно переоценить, и дело здесь не в самой силе нажатия, а в выносливости и правильном выборе усилия для проработки конкретной зоны. Но даже сильные руки профессиональных массажистов устают и им требуются специальные упражнения, которые позволяют снять напряжение, улучшить лимфодренаж и вернуть чувствительность. Специально для этих целей Павел Шнейдерман обучит вас специальным упражнениям, которые необходимо выполнять перед сеансом и между ними.

Помимо расслабления и приведения в тонус, этот комплекс упражнений позволяет избежать профессиональных болезней массажистов:

  • болезни спины;
  • воспаления приводящих мышц больших пальцев и пястно-фаланговых суставов;
  • растяжения кистевых связок;
  • эпикондилит — заболевание сухожилий;
  • растяжения и воспаления плечевых связок.

Теория классического массажа от PROFESSION ONLINE

Основа проведения практически любого массажа — усиление лимфодренажа, поэтому перед началом практических занятий следует узнать теорию. В данном видеоуроке по технике массажа вы узнаете о расположении лимфоузлов на теле человека, а также о том, как правильно на них воздействовать. Также в уроке объясняется, какие есть ограничения по массажу и в каких случая выполнение массажа строго запрещено.

Данный видеоролик является крайне полезным, так как является профессиональным руководством по массажу, он поможет понять:

  • анатомию для массажиста;
  • направление массажных линий;
  • особенности лимфодренажного массажа;
  • очередность выполнения комплекса движений.

Техника классического массажа — необходимая база

Даже если вы планируете освоить тайский, спортивный или любой другой вид массажа, классическая техника является базовой и обязательна для изучения всеми начинающими массажистами. Профессиональный видеоурок канала «GoodUse | лечебный массаж и кинезотерапия» всего за 9 минут покажет основные движения классической техники, которые вам необходимо будет самостоятельно изучить и принять на вооружение. За основу урока взят массаж спины с проработкой всех важных зон и лимфоузлов.

Массаж ног — классическая техника

Одна из наиболее приятных и расслабляющих процедур, правильное выполнение которой позволяет устранить отеки, усталость и тонизировать весь организм, так как предполагает направленное воздействие на ряд нервных окончаний. Видеоурок поэтапно показывает, как делать массаж ног, руководствуясь которым вы научитесь проводить процедуру профессионально и с максимальным эффектом для массажируемого человека.

Не стоит пренебрегать отдельными движениями, даже если они вам кажутся бесполезными, на самом деле, любая техника массажа предполагает четкое соблюдение всех этапов стимуляции и расслабления, которые дают положительный результат только в комплексе.

Массаж лица

Массаж лица позволяет тонизировать кожу, расслабить мышцы, разгладить мимические морщины. Для его выполнения не обязательно оканчивать дорогостоящие курсы, всем особенностям классической техники вас обучит данный мастер-класс от канала «Школа массажа Contour». Важная роль отводиться правильной подготовке пациента к проведению процедуры. Неправильный выбор направления движений может навредить, поэтому стоит тщательно изучить очередность и все манипуляции массажиста в этом видеоуроке.

Антицеллюлитный массаж

Качественный антицеллюлитный массаж является достойной заменой косметологическим и хирургическим методам избавления от «апельсиновой корки». Специальный видеоурок по массажу от канала «Школа Массажа No1» позволяет научиться профессиональным движениям и приемам для проведения эффективного антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Движения массажиста в данном ролике направлены на проработку задней поверхности бедер и ягодиц.

Массаж стоп

Целевое и правильное воздействие на участки и точки на стопах человека благотворно влияет на работу внутренних органов, а также позволяет достичь полного расслабления мышечных тканей, от ног до лица. Хороший массажист может определить наличие проблем в организме по реакции пациента на проработку конкретных зон и, впоследствии, стимулировать их правильную работу. В течение короткого видеоурока от Виктора Левченко вы научитесь медицинской технике проведения массажа стоп, которая поможет массажируемому избавиться от болезненности, отеков и усталости ног.

Если у вас есть желание и стремление научиться массажу, то вы это сможете сделать, лишь освоив теорию и практические техники из данных видеоуроков. Главное правило массажа — не переусердствовать, чрезмерное давление или неправильно приложенное усилие может навредить и тогда без медицинской помощи будет уже не обойтись.

Массажные клиники QoQo — Массажные клиники QoQo: De grootste en best massageketen van Nederland

Оздоровительный центр Het geheim van ons Professionaleel? Массажные клиники QoQo сочетают в себе традиционную китайскую терапию и современную западную концепцию van een gezonde en duurzame levensstijl. Zo verbeteren мы uw fysieke gesteldheid én uw mentale welzijn.

Onze gasten zijn zó blij met ons,
dat wij in no time twintig salons
in dertien steden hebben geopend

Waar vindt u ons

В массажных салонах onze maken wij veel
gebruik van twee bijzonderffectieve
massagetechnieken: Tuina en Shiatsu.

Более подробная информация

Самен встретился со специалистом
een behandelplan samenstellen
gefocust op de wensen en behoeften
van jouw lichaam en klachten.

Более подробная информация


Начало работы с салоном binnenstapt.Door de unieke sfeer, ontspannende geuren, verrukkelijke kop Chinese thee en onze tien geboden voor gastvrijheid komt u meteen tot rust. En dankzij onze Professionalele en Effectieve Massagetechnieken stapt u als een herboren mens weer naar buiten.





Een massage bij QoQo Massage Clinics — это центр, где есть все, что вам нужно.
Op de volgende pagina kunt u verschillende giftcards bestellen. Wilt u zelf het bedrag bepalen? Klik dan op «Vanaf € 10, -«. Как получить подарочную карту для получения? Bij de overige cadeaubonnen hieronder ziet u welke behandeling de ontvanger voor het door u gekozen bedrag kan krijgen. Lees verder »
Maak een afspraak bij een van onze vestigingen
Openingstijden: 7 дней в неделю фургон с 09:30 до 23:00 часов!
Klantenservice: 7 дней в неделю, микроавтобус с 09:30 до 21:30.

VAYO MASSAGE & САЛОН КРАСОТЫ

Vayo Massage находится на пляже Патонг, Пхукет. Профессиональный массажный кабинет, а также салон красоты.
Приходите насладиться настоящим тайским массажем или любой косметической процедурой, чтобы стать красивой во время отпуска на Пхукете.
Подробнее…
  1. Настоящий тайский массаж.
  2. Маникюр, педикюр, депиляция.
  3. Стрижка, средства для ухода за волосами, наращивание волос, плетение волос, бразильский обдув.
  4. Наращивание ресниц, Перманентный макияж, Татуировка бровей 3D / 6D.
  5. Акриловые и гелевые ногти, Дизайн ногтей.
  6. Пакеты скидок: нажмите здесь.
  7. ОТКРЫТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ с 11 утра до полуночи !!
    Открыт с 13:00 до полуночи 1 января. Закрыт 13 апреля.
  8. Цены: Щелкните здесь. Все наши услуги: нажмите здесь.
Наши услуги
Магазин полностью открыт

Салон массажа и красоты Vayo снова в разгаре.

Чтобы быть в безопасности для всех наших уважаемых клиентов, мы назначаем встречи только для того, чтобы ограничить количество клиентов за один раз.

Часы работы
13:00 — 21:00 Ежедневно

Все бронирования можно сделать по —

M / 081 808 7528
M / 085794 4959
[email protected] com

С нетерпением жду встречи с вами очень скоро!

Наши спа-пакеты

Откройте для себя наши спа-пакеты и наши массажные кабинеты с джакузи!

Вы также можете выбрать, какие виды массажа вы хотите использовать в спа-пакетах.

Бесплатный трансфер, бесплатное вино, кофе, чай, бесплатный обед с пакетами услуг на полдня.

Подробнее: Нажмите здесь!

Наши массажные кабинеты с джакузи

В Vayo Massage вы можете насладиться всеми нашими видами массажа в отдельной массажной комнате с джакузи!

Две кровати в каждой комнате, Новое джакузи!

Вы можете выбрать массаж, который хотите, из нашего меню или специальных спа-пакетов.

Бесплатный трансфер, бесплатное вино, кофе, чай, бесплатный обед с пакетами услуг на полдня.

Свяжитесь с нами для бронирования, мы открыты каждый день.
[email protected] — +66818087528

Дополнительная информация: Щелкните здесь!

Новый парикмахерский салон

У нас новый парикмахерский салон в салоне массажа и красоты Vayo!

Шампунь и кондиционер.
HairCut.
Стрижка мужская.
Перманент для прямых волос.
Keratin Hair Permanent Straight (см. Здесь).
Brazilian Blowout.
Спа для волос.
Цвет волос и мелирование.
Корень / Серый покров.
Блеск для волос.
Плетение волос.
Наращивание волос (см. Здесь).
Лента для наращивания волос (см. Здесь).

Подробнее: Нажмите здесь!

Подарочный сертификат

Для любого случая (свадьба, день рождения, семья, друзья,…) вы можете купить подарочный сертификат в салоне массажа и красоты Vayo.

Для получения дополнительной информации: Щелкните здесь.

Массажная комната — Coub — самая большая платформа видеомема

Массажная комната — Coub — самая большая платформа видеомема
  • Дом
  • Горячей
  • Случайный
  • Подробнее …

    Показать меньше

  • Мне нравится
  • Закладки
  • Сообщества
  • Животные и домашние животные

  • Мэшап

  • Аниме

  • Фильмы и сериалы

  • Игры

  • Мультфильмы

  • Искусство и дизайн

  • Музыка

  • Новости и политика

  • Спорт

  • Наука и технологии

  • Знаменитости

  • Природа и путешествия

  • Мода и красота

  • танец

  • Авто и техника

  • NSFW

  • Рекомендуемые

  • Coub of the Day

  • Темная тема

Лечебный массаж

Массажная терапия — это манипуляции с мягкими тканями вручную или с помощью механического или электрического устройства с целью массажа тела. Этот термин включает поглаживание (поглаживание), петриссаж (разминание), тапотемент (перкуссию), сжатие, вибрацию, трение, нервные удары и шведскую гимнастику. Массажная терапия может включать использование масла, лубриканта, соляных ламп, тепловых ламп, горячих и холодных компрессов или ванны, душа, джакузи, сауны, паровой или кабинной ванны. Массажная терапия — это медицинская услуга, когда массаж предназначен для терапевтических целей, и лицензированный массажист может получить направление от врача для проведения массажной терапии.


Подписаться на обновления по электронной почте

Подпишитесь, чтобы получать важные уведомления об изменениях в правилах, уставах, сборах, требованиях к экзаменам, предстоящих встречах и многом другом. Обновления по электронной почте — лучший способ быть в курсе.

Подписаться


Новости и обновления

Монитор состояния TDLR — выпуск за октябрь 2020 г.

13 октября 2020

Статьи в этом выпуске журнала Health Monitor за октябрь 2020 г. включают обновленную информацию по:

  • Новые требования к обучению для предотвращения торговли людьми
  • 87-й созыв законодательного собрания Техаса в январе
  • Образовательный саммит виртуальных акушерок
  • Поправки к Правилам, касающимся приспособлений и диспенсеров для слуховых аппаратов
  • Изменения в системе непрерывного медицинского образования для ортопедов

Обучающее видео для зачисления ладоней

10 сентября 2020

С 1 сентября 2020 года все студенты, обучающиеся в лицензированной школе массажа, должны иметь студенческое разрешение. PALMS — это портал, который был создан для школ массажа, чтобы регистрировать, сообщать о часах и бросать студентов.

Эти обучающие видеоролики содержат пошаговые инструкции по составлению отчета о студенческих часах, удалению / отозванию студентов и изменению контактной информации студентов.