Как пить воду, если после бегаешь в туалет?
Как пить воду, если …
14 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Просто пить и бегать в туалет ) Со временем всё нормализуется, организм подстроится.
#3
#4
#5
#6
#7
Молодой Фройляйн
Это норма.
Говорят, что зелёный чай — лучшее мочегонное, но для меня таким является именно вода. А когда много ее пьешь, это неизбежно.
#8
#9
Гость
Угомонитесь вы уже со своей водой, сто раз тут обсудили что 1,5 литра это не воды, а жидкости в целом, уже врачи об этом сто раз сказали, нет им надо почки и мочевой посадить !
#10
#11
#12
Гость
Угомонитесь вы уже со своей водой, сто раз тут обсудили что 1,5 литра это не воды, а жидкости в целом, уже врачи об этом сто раз сказали, нет им надо почки и мочевой посадить !
#13
Внимание
#14
Новые темы за 3 дня: 274 темы
Разрыв уздечки полового члена
5 ответов
Что это за вирус??
23 ответа
Постоянно болею как вообще жить ???
13 ответов
Бессонница 13 лет
6 ответов
Заключение платного врача для участкового терапевта
2 ответа
Наелась плохих пирожных
10 ответов
ЗППП , Референсное значение
3 ответа
Перелом бедра у пожилого мужчины насколько опасен?
8 ответов
Сыпь на лице.
Поможет ли косметолог…3 ответа
Алкоголики на форуме
7 ответов
Поможет ли косметолог…Популярные темы за 3 дня: 68 232 темы
Что это за вирус??
23 ответа
Постоянно болею как вообще жить ???
13 ответов
Наелась плохих пирожных
10 ответов
Перелом бедра у пожилого мужчины насколько опасен?
8 ответов
Алкоголики на форуме
7 ответов
Бессонница 13 лет
6 ответов
Разрыв уздечки полового члена
5 ответов
ЗППП , Референсное значение
3 ответа
Сыпь на лице.
Поможет ли косметолог…3 ответа
Заключение платного врача для участкового терапевта
2 ответа
Поможет ли косметолог…Эксперты отвечают: психологияЭксперты отвечают
52 ответа
Эксперты отвечают: Паническая Атака (ПА)Эксперты отвечают
20 ответов
Следующая тема
ЗОЖ не всегда залог здоровья?
49 ответов
Предыдущая тема
Можно ли заразить парня трипаком при цистите?
10 ответов
Неправильное употребление воды превращает ее в яд
https://inosmi.ru/20220611/voda-254432302.html
Неправильное употребление воды превращает ее в яд
Неправильное употребление воды превращает ее в яд
Неправильное употребление воды превращает ее в яд
Хотите здоровые почки – избавьтесь от этих вредных привычек | , 11.
06.2022
2022-06-11T00:23
2022-06-11T00:23
2022-06-11T00:23
иноблоги
общество
здоровье
вода
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/66/250256643_0:660:1280:1380_1920x0_80_0_0_db244f685c258b19de4ef182c042fce9.jpg
Хотите здоровые почки – избавьтесь от этих вредных привычек25-летний Сяо Ли после окончания университета начал работать в сфере информационных технологий. У него очень много работы, поэтому он часто засиживается допоздна. После работы Сяо Ли берет еду на вынос и возвращается домой, где до ночи играет в компьютерные игры. Сидя за ним, молодой человек часто забывает о том, что необходимо пить воду.Недавно после ночи компьютерных игр Сяо Ли пришел уставшим в офис, но вскоре почувствовал сильную боль в животе. Коллеги, заметив, что его лицо стало бледным и покрылось потом, немедленно отправили его в больницу.После детального обследования заместитель заведующего урологическим отделением диагностировал у Сяо Ли камни в почках.
Доктор сказал, что это во многом связано с тем, что он не потребляет достаточного количества жидкости.Недостаточное потребление жидкости способствует образованию камней в почках, с другой стороны, употребление слишком большого количества воды, как говорят, также несет вред почкам. Как быть в таком случае?Выпили воды – и сразу хочется в туалет. Это нормально?Вода – это источник жизни. Употребление достаточного количества воды не только помогает восполнить баланс жидкости, необходимой человеческому организму, но и положительно влияет на здоровье. В повседневной жизни некоторые люди, выпив стакан воды, через десять минут сразу же бегут в туалет. Является ли это признаком плохой работы почек?Частое мочеиспускание может быть следствием потребления большого количества жидкости. Кроме того, на мочеиспускание также влияют следующие факторы: физиологические проблемы, индивидуальные особенности организма, такие как расслабление сфинктера мочевого пузыря и маленькие размеры мочевого пузыря, а также воздействие на организм напряжения или холода.
Тем людям, которые пьют много воды, но ходят в туалет редко, следует учитывать следующее:Если вы регулярно занимаетесь спортом, повышается скорость метаболизма воды после ее попадания в организм. Позывы к мочеиспусканию могут не проявляться, если организм находится в состоянии крайней нехватки жидкости. Частое сдерживание позывов мочеиспускания может приводить к снижению чувствительности мочевого пузыря. Кроме того, редкое мочеиспускание может быть вызвано заболеваниями, такими как нарушение работы сердца, непроходимость мочевыводящих путей и снижение функции почек.Потребление большого количества воды улучшает работу почек или несет вред?Многие утверждают, что «чем больше воды вы пьете, тем больше вреда оказываете вашим почкам». Так ли это на самом деле?Согласно данным медицинского исследования, заболеваемость хроническими болезнями почек у взрослых людей в Китае достигла 10,8%, причем одной из причин, способствующих развитию болезней почек, являются вредные привычки, связанные с питьевым режимом.
Например, чрезмерное употребление крепкого чая, потребление воды только при ощущении чувства жажды, длительный недостаток жидкости, замена воды различными напитками.Заместитель главного врача нефрологического центра первой больницы Чжэцзянского университета Цзян Хуа рассказал, что внедрение привычки пить больше воды может снизить нагрузку на почки.По словам Цзянь Хуа, сначала первичная моча фильтруется в почках, затем концентрируется и только после этого образуется моча.Процесс концентрации мочи требует большое количество энергии, при этом оказывается большая нагрузка на почки. Если мы в это время пьем больше воды, почки не будут концентрировать первичную мочу, что способствует значительному снижению нагрузки на почки.Конечно, следует учитывать индивидуальные особенности при потреблении воды.Обычным людям со здоровыми почками целесообразно выпивать 2000 мл воды в день (не менее 1500 мл и не более 2500 мл). Тем, у кого нарушены функции почек, сердца и печени, необходимо определить необходимый объем потребления жидкости исходя из объема выделения пота и мочи, в противном случае чрезмерное потребление воды может вызвать отеки.
Следует отметить, что людям, страдающим камнями в почках, требуется пить больше воды, чем здоровым людям. Это необходимо для ускорения выведения кальция и примесей, осажденных и накопленных в почках в виде мочи, и уменьшения образования камней.Кроме того, следующие действия могут вредить работе почек:Замена воды другими напитками: сахар и фосфаты, содержащиеся в напитках, будут способствовать выведению кальция из организма, что приведет к увеличению содержания кальция в моче и, в конечном итоге, к образованию камней в почках.Потребление воды только при ощущении чувства жажды: когда вы испытываете жажду, клетки вашего организма уже обезвожены. Потребление воды после длительной жажды снижает способность почек к детоксикации и может привести заболеваниям почек.Длительное употребление крепкого чая: теофиллин, содержащийся в крепком чае, ускоряет мочеиспускание, отчего токсины, находящиеся в организме, быстрее поступают в почки, разрушая клубочки и почечные канальцы и тем самым нарушая нормальную работу почек.
Хотите здоровые почки – избавьтесь от этих двух привычекНа самом деле, в повседневной жизни многие люди пьют воду только после того, как почувствуют жажду. Однако эксперты говорят, что так делать очень вредно для здоровья.После потери 250-500 мл жидкости организм здорового человека восстанавливает водный баланс за короткое время. При получении информации о том, что кровь становится гуще, объем жидкости в клетках уменьшается, и клетки начинают разрушаться, мозг пускает нервный импульс, вызывающий чувство жажды.Чувство жажды – это уже признак обезвоживания. Когда организм теряет 1% жидкости возникают головные боли, раздражительность и другие неприятные симптомы. Длительная нехватка жидкости будет способствовать развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также повышению вероятности возникновения запоров, образованию камней в почках и желчном пузыре, развитию гипертонии, инфекций мочевыводящих путей и других заболеваний.Помимо вышесказанного, необходимо также избавиться от следующих двух привычек, которые вредят нашему здоровью:Потребление воды во время или после физических упражненийКогда мы занимаемся спортом, различные органы тела претерпевают перестройку.
Например, усиливается работа сердца и легких, а функции желудочно-кишечного тракта, наоборот, снижаются. Если в это время вы выпьете много воды, она будет задерживаться в желудке, вызывая боль и вздутие живота, тошноту и другие неприятные ощущения. Кроме того, увеличится нагрузка на почки и сердце.После физических упражнений вместе с потом начинает выводиться из организма натрий. Потребление большого количества жидкости, не восполняя при этом уровень натрия, может вызвать гипонатриемию и даже привести к отеку или нарушению работы мозга и легких, а также к смерти.В таком случае как пить воду во время занятий спортом?Рекомендуется выпить 400-600 мл жидкости в течение одного-двух часов перед тренировкой, причем этот объем жидкости лучше разделить на несколько приемов. Если время занятия спортом превышает один час, следует восполнить 0,5-0,7 г/л натрия.Потребление воды во время едыЗаведующий отделением гастроэнтерологии пекинской больницы «Хэсе» Ли Цзиннань отметил, что употребление воды во время еды влияет на работу желудочно-кишечного тракта, в особенности на пищеварительную функцию.
По словам Ли Цзиннаня, лучше восполнить баланс жидкости за полчаса до приема пищи. В это время организм находится в состоянии голода. Когда вода находится в желудке около десяти минут, она поступает в тонкий кишечник, а затем всасывается и сразу попадает в кровь.В таком случае возникает вопрос: как правильно пить воду в течение дня? Китайское общество диетологии рекомендует пить воду после утреннего подъема, около 10 часов утра, с 3 до 4 часов дня и вечером перед сном.Необходимо потреблять не менее 1,5 литров воды ежедневно, это объем может быть увеличен или уменьшен в зависимости от среды проживания, питания и физического состояния. Вода должна быть кипяченой, нельзя полностью заменять воду сладкими напитками, кофе, чаем с молоком или крепким чаем.В настоящее время многие любят пить чай с молоком и пьют его вместо воды, но на самом деле это очень вредно для здоровья. Вода – источник жизни, человеческое тело состоит из воды. Поэтому своевременно восполняйте баланс жидкости и соблюдайте правильный питьевой режим.
/20220118/251312113.html
/20220605/maslo-254375664.html
/20220605/diabet-254378749.html
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
2022
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.inosmi.ru/img/25025/66/250256643_0:540:1280:1500_1920x0_80_0_0_146366f411244c5624217f0c7b259bb1.jpg
1920
1920
true
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
wechat, иноблоги, общество, здоровье, вода
«Я не могу пить воду, она проходит сквозь меня!»
Сью Южный
Сью Южный
Диплом кинезиолога, диетолог, анатомия и физиология, первая помощь, награда в области образования / обучения.
Разум, тело и дух.Опубликовано 2 февраля 2017 г.
+ Подписаться
Когда это происходит, это часто является признаком сильного обезвоживания. Представьте себе высохший горшок с растением, где он настолько сух, что земля отвалилась от стенок горшка. Это сильное обезвоживание. Если вы нальете воду, она просто пройдет насквозь и ничего не сделает с почвой или растением. Если вы продолжите поливать его постепенно, почва и растение отреагируют, и вода будет удерживаться почвой и использоваться растением. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как наш организм использует воду и нуждается в ней.
«Я пью воду, но все равно хочу пить».
Вода, нужна, нужна, пей! Если вы не пьете около 2 литров в день, возможно, у вас обезвоживание. К сожалению, чай и кофе не считаются, поскольку они могут вызвать обезвоживание. Вот некоторые из причин, по которым нам нужно пить много чистой, не содержащей химикатов (как можно более свободной) воды:
- На 75% состоит из мозга
- Помогает регулировать температуру тела
- Составляет более 80% нашей крови
- Удаляет отходы из организма
- Амортизирует суставы
- Помогает доставлять питательные вещества и кислород к клеткам
- Увлажняет и насыщает кислородом легкие для дыхания
- Помогает преобразовывать пищу в энергию
- Защищает и смягчает жизненно важные органы
- Помогает организму усваивать питательные вещества
- Составляет 75% мышц
Это делает его фантастическим веществом! Во время вашего лечения мы можем проверить, есть ли у вас обезвоживание.
Клиент объяснил: «Когда я пью воду на работе, мне плохо». Она имела в виду водопроводную воду и из водяного фильтра. Поэтому я предложил ей принести на сеанс лечения две маленькие бутылочки с водой. При проверке реакции ее тела ее мышцы изменились на слабую реакцию, что указывало на то, что ей следует избегать этого. Я обнаружил, какой тип воды укрепил ее, и теперь она пьет воду, которая укрепляет ее, и избегает воды на работе.
К сожалению, это неудивительно; Лично мне не нравится, когда моя вода пахнет, как будто она течет из бассейна. Когда я работаю с клиентами во время их лечения, я не обнаружил случаев, когда вода из-под крана — из моего домашнего запаса и из нескольких других мест — укрепляла их. Вода — это единственное вещество, которое мы должны потреблять без каких-либо усилий, требуемых организмом для ее обработки. Казалось бы, большая часть нашей водопроводной воды создает работу для наших систем детоксикации.
Меня интересует решение, которое лучше всего работает для каждого отдельного клиента; в некоторых случаях эффективна вода в бутылках, в других — это фильтрованная вода, из которой удалены хлор, другие химические вещества и тяжелые металлы, а затем, что часто показывает, приоритетом является использование AquaDOT. Подробнее об этих маленьких чудесах см. на странице самопомощи на моем веб-сайте. .
Базовый курс кинезиологии
16 июля 2018 г.
Больничный — серьезно, скитание или мученики?
21 августа 2017 г.
Большие мальчики не плачут
8 июня 2017 г.
-
Когда цветок не распускается
29 марта 2017 г.
Свободные радикалы и антиоксиданты — о чем шумиха?
22 февраля 2017 г.
Боль — это не то, чем можно управлять или игнорировать — это ваше тело просит о помощи.
24 января 2017 г.
«Наша иммунная система предназначена для лечения практически всего».
13 января 2017 г.
Отзыв
13 января 2017 г.
Другие также смотрели
Исследуйте темы
Сколько времени нужно, чтобы переварить воду и выйти наружу?
Органы, которые работают вместе для перемещения пищи по телу, называются пищеварительной системой. Ваш рот, пищевод, желудок и кишечник — это некоторые из органов, которые работают вместе, чтобы обрабатывать то, что вы едите и пьете.
Обычно вашей пищеварительной системе требуется от 10 до 73 часов, чтобы переместить продукты, которые вы едите, через пищеварительный тракт. Жидкости быстро всасываются в кровоток, а жидкости, превышающие потребности организма, выводятся через почки в виде мочи гораздо быстрее.
Поглощение воды может произойти уже через 5 минут после приема внутрь и достигает пика примерно через 20 минут после приема внутрь. Ваши почки постоянно производят мочу, поэтому лишняя жидкость быстро выводится с мочой.
Когда вы пьете воду, она обрабатывается вашим пищеварительным трактом в сокращенном процессе пищеварения. Другими словами, не каждый из ваших пищеварительных органов должен быть вовлечен в каждый этап обработки воды. Если вы пьете много воды, убедитесь, что поблизости есть туалет.
Когда вы пьете воду, она попадает в желудок и быстро проходит через тонкий кишечник. Толстая кишка (толстая кишка) также поглощает некоторое количество воды. Почти вся вода всасывается в кровоток из тонкой кишки.
Избыточная жидкость, всосавшаяся в кровь, фильтруется почками, которые производят мочу, транспортируемую в мочевой пузырь.
Вода обычно усваивается быстрее, чем некоторые другие жидкости. Это потому, что вашему телу нужно сделать очень мало, чтобы изменить воду, чтобы поглотить ее.
Если жидкость содержит какие-либо углеводы (например, сахар), красители, жиры или белки, то вашему организму необходимо обрабатывать эти элементы. Вот почему может потребоваться дополнительное время для переваривания жидкостей, таких как чай со льдом и подслащенный кофе, и еще больше времени для переваривания смузи и бульона.
Обычно простые жидкости, такие как чай и сок, перевариваются и всасываются примерно за 30 минут. Сложные жидкости, такие как костный бульон, могут занять час или больше.
Вода проходит через ваше тело гораздо быстрее, чем пища.
Например, когда вы едите бутерброд с арахисовым маслом и желе, каждый кусочек должен пройти через пищевод в желудок.
Как только он там, ваша желудочная кислота начинает разрушать бутерброд.
Различные элементы этого бутерброда (вкусные углеводы, сахара, жиры и белки) затем расщепляются и всасываются в кишечнике. Предметы, которые все еще остаются после того, как пища прошла через вашу толстую кишку (толстую кишку), становятся фекалиями — вашими фекалиями!
С водой некоторые из этих шагов не нужны. Из воды нечего извлекать или извлекать (кроме самой воды, которая нужна вашему телу для различных процессов). Вот что делает обработку воды намного быстрее — технически это простой процесс фильтрации, в котором очень мало нужно «переваривать».
Время переваривания зависит от вашего организма. Есть несколько факторов, которые могут замедлить или ускорить пищеварение.
- Ваш метаболизм. Организму некоторых людей требуется больше времени для переваривания и выведения пищи. Это совершенно нормально.
- Ваша диета. Крахмалистые и мягкие продукты могут быстро перевариваться в желудке и кишечнике, но они могут выйти из организма только позже. Количество и тип клетчатки в продуктах также влияет на то, как быстро продукты проходят через пищеварительную систему. Ваша диета имеет значение.
- Ваша история болезни. Такие состояния здоровья, как болезнь раздраженного кишечника (ВЗК) и колит, изменяют ритмы вашего ежедневного пищеварения.
- Прошлые операции. Некоторые расстройства пищеварения, влияющие на пищеварение, такие как демпинг-синдром, чаще встречаются у людей, перенесших операцию на желудке.
- Деятельность. То, как часто вы двигаетесь и тренируетесь, также может влиять на то, как быстро ваш организм расщепляет и переваривает пищу.
Количество и тип клетчатки в продуктах также влияет на то, как быстро продукты проходят через пищеварительную систему. Ваша диета имеет значение.Вода не просто покидает ваше тело в процессе мочеиспускания! После того, как ваше тело поглощает воду, часть ее попадает в ваши клетки и входит в состав вашей крови.
Когда ваше тело готово выводить из организма воду, которую вы употребили, она принимает несколько форм:
- Моча.
