90-дневная гарантия на детали, 3-летняя гарантия на раму надежное дополнение к любой домашней силовой тренировке, независимо от уровня вашей физической подготовки. Хотя вы, возможно, не сможете начать подтягиваться с места в карьер (э-э, штанга?), нет лучшего сопротивления, чем собственный вес тела. Перекладина имеет и другие преимущества. Вы можете использовать его, чтобы закрепить подвесной тренажер, такой как система TRX, открывая целый новый мир возможностей для тренировок.
Поскольку несколько приличных турников, не требующих установки, доступны довольно дешево, мы думаем, что они заслужили место в любом домашнем тренажерном зале.
Помимо цены, вот что следует учитывать при выборе турника для домашнего спортзала.
Тип турника
Опять же, существует несколько различных типов турников, которые имеют разные преимущества.
Вот что следует учитывать при выборе каждого типа:
Дверной проем
Для большинства дверных перекладин не требуются винты или установка, поэтому они отлично подходят для арендаторов или людей, у которых нет инструментов/навыков, чтобы сделать больше вовлеченная установка. Некоторым требуется несколько винтов для базовой устойчивости, поэтому убедитесь, что вы знаете, во что ввязываетесь.
Перекладины для подтягиваний в дверях также хороши тем, что им не нужно много места.
Недостатки? Обычно они имеют самые низкие ограничения по весу.
Настенный или потолочный монтаж
Для них требуются более мощные инструменты и больше места, но они также более стабильны и имеют более высокие ограничения по весу, чем варианты с дверным проемом.
Отдельностоящий
Они требуют много времени для сборки и занимают больше места, чем любой другой турник, но они также обладают максимальной грузоподъемностью. Если вы выберете станцию или силовую вышку, вы также сможете выполнять другие виды упражнений.
Длина руля и хват
Вам нужен руль достаточно широкий, чтобы обеспечить удобный хват. Если у вас широкие плечи, вам, вероятно, понадобится более широкий вариант — мы рекомендуем что-то шириной не менее 40 дюймов.
Для параллельных захватов ищите что-то шириной не менее 20 дюймов.
Максимальный вес
Очевидно, вам нужен такой, который выдержит ваш вес, поэтому перед покупкой обязательно проверьте максимальный вес.
Кроме того, просмотрите обзоры, чтобы определить, соответствует ли продукт заявленной грузоподъемности. Рецензенты не стесняются делиться опытом поломки или ослабления стержней.
Размеры и характеристики
Независимо от того, какой турник вы присматриваете, убедитесь, что он подойдет для вашего помещения.
Для отдельностоящего бара проверьте размеры и убедитесь, что у вас есть место для его установки.
Убедитесь, что дверной проем не слишком широкий или узкий.
Для настенной или потолочной перекладины вам необходимо знать, где в стене находятся шпильки, чтобы правильно установить перекладину.
Отзывы
Всегда полезно ознакомиться с отзывами.
В ходе поиска мы нашли несколько дешевых турников с отличными отзывами и несколько дорогих, о которых сообщалось о травмах на самой первой странице отзывов, поэтому более высокая цена не обязательно гарантирует более безопасный продукт.
Обязательно проведите исследование, чтобы не оказаться на полу!
| Цена | Тип крепления | Максимальная вместимость | 5 Длина шины0006 | Гарантия |
Перекладина для подтягиваний Rogue Jammer | $$ | настенный | 500 фунтов. | 43 дюйма | ограниченный срок службы |
Турник Titan Fitness для настенного монтажа | $$ | настенный или потолочный | 500 фунтов. | 53,5 дюйма | 1 год |
Универсальная перекладина для подтягиваний и подтягиваний ProsourceFit Doorway | $ | для установки в дверях | 300 фунтов. | 41,25 дюйма | ограниченный срок службы |
Jayflex RYZE-UPS | $$ | для установки в дверях | 275 фунтов. | Н/Д (на заказ) | 2 года |
ProForm Carbon Strength Power Rack XL | $$$ | отдельностоящий | 610 фунтов. | 67 дюймов | 90 дней |
Ultimate Body Press Потолочный турник | $ | потолочный | 300 фунтов. | Широкая рукоятка 42 дюйма, параллельная рукоятка 20 дюймов | Ограниченная 10-летняя версия |
Гимнастический тренажер Sportsroyals Power Tower | $$$ | отдельностоящий | 2 9. 07514 | 41,2 дюйма | 1 год |
Stamina Power Tower | $$$ | отдельностоящий | 300 фунтов. | 50 дюймов | Детали на 90 дней, рама на 3 года |
Стоит ли приобретать турник?
Да! Подтягивания — отличный способ развить силу верхней части тела, а турники облегчают их выполнение дома.
Просто убедитесь, что вы выбрали тот тип перекладины, который лучше всего подходит для ваших целей, веса и места. Определенно не стоит покупать турник, который не имеет нужных вам функций, не выдерживает вашего веса или не подходит для того места, где вы хотите его двигать.
Брусья повреждают стены?
Независимо от того, как вы его нарежете, вполне вероятно, что турник, который вы часто используете, в конечном итоге нанесет небольшой ущерб вашим стенам — если только вы не выберете отдельно стоящую версию и не поставите ее рядом стена.
Obvi, перекладины, для которых требуются винты, проделают отверстия в ваших стенах, но отверстия можно исправить с помощью подходящих инструментов.
Перекладины для подтягивания дверных проемов, возможно, не проделают дыр в стене, но могут немного поцарапать дверной косяк или стены. Также возможно, что перекладина может сломать дверной косяк, но этого *обычно* можно избежать, купив высококачественные товары (читайте отзывы!), которые могут выдержать ваш вес.
Перекладины без винтов работают?
Иногда. Многие люди добились успеха со своими дверными брусьями, но у других были проблемы со стабильностью, они даже ломали дверные рамы или падали на пол.
Обычно все сводится к качеству и размерам. Убедитесь, что вы покупаете у известного бренда, который получает отличные отзывы и поддерживает свою продукцию гарантией. И измерьте дверную раму, чтобы убедиться, что она совместима с продуктом, который вы присматриваете.
Может ли турник сломать дверной косяк?
Да, если вы покупаете перекладину, которая не подходит к дверному косяку или не рассчитана на ваш вес.
Но обычно более вероятно, что планка сломается.
Перекладина для подтягиваний является основным оборудованием для домашнего тренажерного зала, независимо от того, насколько она наворочена (или насколько мала и тесна) и каков ваш уровень мастерства.
Подтягивания нужны не только для того, чтобы хвастаться. На самом деле это одно из лучших упражнений с собственным весом, которое вы можете делать, чтобы серьезно нарастить силу, даже если для этого вам понадобится помощь. Так что хватай штангу и 🎵 ааа, тяни — тяни очень хорошо! 🎵
8 лучших настенных турников на рынке
Содержание
-
Что такое настенный турник?
-
Упражнения для турников, закрепленных на стене
-
На что обратить внимание при покупке настенного турника
-
8 лучших настенных турников для подтягиваний
-
#1 Gravity Fitness настенный турник для подтягиваний
-
#2 Подтягивания и отжимания Мобильные подтягивания и отжимания на брусьях
-
#3 Турник для подтягиваний и отжиманий, крепящийся к стене
-
#4 Многофункциональная станция Rubberbanditz Anchor
-
#5 Настенный турник Aoneky
-
#6 Складная перекладина MasiStranth для подтягиваний
-
#7 HAKENO Настенный турник для подтягиваний
-
#8 BESTHLS Настенный турник для подтягиваний
-
Как установить настенную перекладину для подтягиваний
-
Альтернативы настенному турнику для подтягиваний
-
Часто задаваемые вопросы о настенных турниках
Турник для подтягиваний, один из самых узнаваемых элементов гимнастического оборудования.
Традиционный турник для подтягиваний, монтируемый на стене, в последнее десятилетие видел большую конкуренцию со стороны турников для подтягиваний, устанавливаемых на двери, отдельно стоящих турников и силовых башен. Тем не менее, эта оригинальная форма турника еще не очистила поле. Он имеет большие преимущества перед конкурентами, когда речь идет о доступном пространстве на земле, и, конечно же, есть тот факт, что часть его конструкции представляет собой настоящую стену. В нашем списке лучших настенных турников вы найдете самые лучшие из доступных в настоящее время, и мы должны с грустью заключить, что это не так уж и много вариантов. Чтобы вы не купили то, что не должны, мы составили этот список для вашего удобства.
Что такое настенный турник?
Перекладина для подтягиваний представляет собой подвешенный турник, обычно сделанный из стали, на котором практикующий гимнастику выполняет различные гимнастические упражнения. На практике это означает, что практикующий будет подвешивать и каким-то образом поднимать свое тело на перекладине на определенную высоту, если только его подбородок не пересекает перекладину.
Перекладины для подтягиваний бывают разных форм и размеров; некоторые из них являются отдельно стоящими, в то время как другие крепятся к существующей точке крепления, например к двери в случае дверных турников для подтягиваний или в случае этой статьи к стене.
Настенный турник, как следует из названия, постоянно крепится к стене на нужной высоте. Основное преимущество настенных турников перед другими типами заключается в том, что бетонная несущая стена может выдержать гораздо больший вес. Эти турники для подтягиваний часто могут выдерживать вес до 600 фунтов, а это означает, что с практической точки зрения любой человек, который может подвесить собственный вес на перекладине, может безопасно их использовать. Большинство других турников для подтягиваний рассчитаны только на максимальный вес 300 фунтов.
Это делает настенный турник лучшим и самым безопасным вариантом для выполнения динамических и взрывных силовых упражнений, таких как 360° Muscle-Ups. Еще одним преимуществом является то, что они занимают сравнительно мало места по сравнению с отдельно стоящим турником и не мешают дверной раме, как в случае с турником, установленным на двери.
Основным недостатком настенных установок является то, что они полупостоянно крепятся к стене. Вы не можете перемещать их так же легко, не пройдя сначала процесс демонтажа и повторного монтажа (что является первоначальным вложением времени и энергии). Однако есть варианты. Существуют настенные стержни, которые также можно использовать вне стены, и те, которые можно сложить, чтобы свести к минимуму их влияние на пространство, когда они не используются.
Другим недостатком является то, что вы можете использовать их только с одной стороны, вся другая сторона бара заблокирована стеной, к которой она прикреплена.
Упражнения для настенных турников
В области художественной гимнастики турник является основным продуктом, который можно использовать для разнообразных и динамичных упражнений художественной гимнастики. Перекладина для подтягиваний с настенным креплением дает вам очень широкий спектр возможностей от новичка до экспертного уровня, поскольку она может выдержать практически любой вес, который может создать человеческое тело.
Это будет включать гимнастику с отягощениями с использованием погружных ремней или утяжеленных жилетов.
Подборка упражнений, которые можно выполнять с настенными турниками:
- Подтягивания
- Негативные подтягивания
- Подтягивания мышцами
- 360 Подтягивания
- Передние 1 левое положение1 Рычаги 90
- Отжимания на брусьях
- Подъемы ног
- Стеклоочистители
- Подтягивания
- Упражнения Skin The Cat
- И многое другое
хорошая стартовая позиция от новичка до эксперта по художественной гимнастике. Вы можете добавить веса к своему телу, как упоминалось ранее, но вы также можете использовать гимнастические кольца, подвешенные к турнику, для дополнительных упражнений, таких как разводы на груди, группировка, подъемы ног и т. д. Это добавило бы целый ряд дополнительных упражнений, которые вы могли бы выполнять. Вы также можете использовать эспандеры для достижения противоположного эффекта и облегчить выполнение подтягиваний.
На что обратить внимание при покупке настенного турника
Когда вы хотите купить настенный турник, вы обнаружите, что в вашем распоряжении множество вариантов, и, к сожалению, многие, если не большинство из них, не стоят ваших денег. Вы также можете купить хороший продукт, но не тот, который вам подходит. Чтобы убедиться, что вы покупаете лучший настенный турник для подтягиваний, отвечающий вашим потребностям, обратите внимание на следующие критерии:
- Рейтинг покупателей: что другие покупатели этого продукта говорят об их покупке ? На сегодняшнем интернет-рынке вы хотите воспользоваться этим свободным потоком информации.
- Ширина: насколько широка горизонтальная верхняя полоса? Имеются более короткие и длинные стержни. Если вы хотите иметь широкий хват, вам нужен более широкий гриф.
- Расстояние от стены: на каком расстоянии от стены свисает верхняя перекладина? Более компактные рули сэкономят место, но также ограничат вашу свободу передвижения.
Брусья, которые висят дальше от стены, дают вам больше свободы движений и, скорее всего, больше упражнений, которые вы можете выполнять. Но они занимают больше места. - Материал: приемлема только стальная труба с порошковым покрытием. В идеале верхний стержень и любые другие удлинители имеют полушероховатое покрытие для оптимального сцепления. Если это не так, должна присутствовать прочная пенопластовая рукоятка.
- Максимальная нагрузка: на некоторых стержнях рекламируется чрезвычайно высокая максимальная нагрузка. Более высокая нагрузка означает, что вы можете быть тяжелее или выполнять гимнастику с отягощениями более безопасно. Минимум, который мы рекомендуем, составляет 200 фунтов, если вы сами не весите 200 фунтов и не хотите выполнять какие-либо упражнения с отягощениями.
8 лучших настенных турников
Это наша подборка из 8 лучших настенных турников. Как всегда, мы очень разборчивы в том, что нам нравится и что нам не нравится.
Нам больше нравится качество, чем количество, поэтому мы предпочтем планку более высокого качества с меньшим количеством дополнительных выступов сложной планке, но сомнительного дизайна и качества.
#1 Настенный турник Gravity Fitness
- Рейтинг: 5
- Ширина: 47 дюймов
- Расстояние до стены: 35″
- Материал: сталь с порошковым покрытием (черный)
- Максимальная нагрузка: 240 фунтов
прочная конструкция. Gravity Fitness поставляется с одной горизонтальной перекладиной и без дополнительных боковых перекладин. Штанга поддерживается диагональными распорками, что делает Gravity Fitness такой же конструктивно прочной, как вы можете сделать что-либо из трубчатой стали. Вот почему заявленная максимальная нагрузка всего 240 фунтов нас удивила.
Мы не инженеры, но реальная критическая нагрузка, скорее всего, намного больше.
Вероятно, из соображений безопасности Gravity Fitness выбрала очень консервативную цифру. Однако даже 240 фунтов должно быть достаточно для большинства практикующих. Если вы более тяжелый человек и/или хотите заниматься гимнастикой с отягощением, вы можете выбрать другой турник с менее консервативной оценкой максимальной нагрузки.
Подгонка и отделка превосходны, а порошковое покрытие было ровным и безупречным, как мы и ожидали от продукта Gravity Fitness. Довольно приятно в этом настенном турнике для подтягиваний то, что зазор от стены дает вам полные 35 дюймов для работы. Это облегчает выполнение продвинутых упражнений, таких как подъемы мускулов, тяги и рычаги.
Gravity Fitness занимает первое место, потому что предлагает качественный, долговечный продукт, который делает то, что должен, и по разумной цене.
#2 подтягивание и Dip Mobile Pult Up & Dip Bar
- Рейтинг: 5
- Ширина: 40,9 ”
- Стенка Стенки: 15,4”
- Материал: СТЕЛЕЙ СВОДИ )
- Максимальная нагрузка: 330 фунтов
- Скидка: 10% с кодом: CWW10
Удивительно универсальный передвижной турник для подтягиваний и отжиманий, созданный не кем иным, как его тезкой, Pullup & Dip — лучший продукт в нашем списке.
Это если смотреть на качество и функциональность. Мобильный турник для подтягиваний и отжиманий можно крепить к стене или использовать на открытом воздухе с ленточным креплением вокруг толстого дерева. Помимо горизонтальной перекладины, концы наклонены вниз, что дает вам больше возможностей для вариаций обычного подтягивания. Он также имеет два выступающих стержня. Что касается турника для подтягиваний, то это все, что вам действительно нужно для гимнастики.
Посадка и отделка не уступают Gravity Fitness, что очень хорошо. Его можно установить так, чтобы диагональная опорная балка была направлена либо к земле, либо от нее. Это, в свою очередь, заставит концы горизонтальной перекладины наклоняться вверх или вниз. Вы должны помнить об этом, когда будете постоянно крепить мобильный турник для подтягиваний и отжиманий к стене.
Для использования на открытом воздухе это означает, что турник для подтягиваний и отжиманий можно быстро превратить из турника для подтягиваний в, как вы уже догадались, перекладину для отжиманий.
Все остальные настенные бары имеют эту функцию только в качестве второстепенной. Вы можете делать отжимания, но они не для этого предназначены. Pullup & Dip действительно затмили другие, когда дело доходит до универсальности.
Нам очень нравится этот турник от Pullup & Dip, и мы искренне любим его. Но цена просто отбрасывает его для нас, и мы не можем оправдать то, что ставим его на первое место. Если бы это было 230 долларов США, мы бы поставили его на первое место в мгновение ока, потому что вы действительно получаете много за свои деньги. Если это вам поможет, вы можете получить полпути с нашим кодом скидки CWW10.
Перекладина для подтягиваний #3 с настенным креплением
- Рейтинг: 4,5
- Ширина: 37 дюймов
- Залив стен: 17 ”
- Материал: Стальной порошковой покрытие (черный)
- Максимальная нагрузка: 440 фунтов
- Дисконтирование: 10% с кодом: CWW10
Этот недорогой брат передвижного грифа, этот настенный бар Pullup & Dip — еще одно отличное дополнение к нашему списку.
Опять же, в целом отличное качество и максимальная нагрузка в 440 фунтов. Мы обнаружили, что этот турник не разочарует, когда дело доходит до большинства обычных упражнений на подтягивания. Помимо турника, Pullup & Dip оснащен наклонными концами и двумя перпендикулярными расширениями. В отличие от других стержней, которые имеют эту особенность, внутренняя часть гладкая, без выступающих гаек или болтов.
Помимо более низкой цены, этот батончик становится прямым конкурентом батончика №1 Gravity Fitness. Однако ручки бара сделаны не из стали с порошковым покрытием, а из пенопласта. Такие изнашиваются гораздо быстрее. Еще нам не совсем понятно дополнительное кольцо посередине турника. Конечно, мы знаем, что он должен делать, но его позиционирование довольно неудачное. Если вы не будете осторожны или просто увлечетесь взрывными подтягиваниями, ваша грудь может ударить по этому кольцу.
Наконец-то у Gravity Fitness гораздо больший зазор от стены. Ограниченное пространство за турником также ограничит количество более динамичных упражнений, которые вы можете выполнять.
#4 RubberBanditz Anchor Multi Station
- Рейтинг: 4.5
- Ширина: 48 ”
- Стенка Стены: 24”
- Материал: СТАЛЬНЫЙ СВОДИ : 240 фунтов (оценка)
Еще одна более простая конструкция в нашем списке, многофункциональная станция Rubberbanditz Anchor представляет собой прямую горизонтальную перекладину без (почти) никаких дополнительных приспособлений. Панель красивая и широкая, что дает вам достаточно места для размещения рук, как бы далеко или близко друг к другу вы ни пожелали. Вот почему нам нравятся более простые конструкции, в которых расположение рук не предопределено добавленными ручками из пеноматериала или предварительно размещенными выступами.
Сталь с порошковым покрытием имеет неплохую отделку, но с более грубыми сварными швами и открытыми концами, где пыль и тому подобное могут легче оседать. Максимальная нагрузка не указана. Глядя на его дизайн, мы консервативно оцениваем, что он похож на Gravity Fitness.
Многофункциональная станция Anchor оснащена удобными крючками, удобно расположенными вдали от турника, чтобы они не мешали вашим плечам или груди. Эти крючки можно использовать для крепления эспандеров, которые могут либо помочь вам в подтягиваниях, либо использоваться для отдельных уникальных упражнений.
#5 Aoneky Swen-Unted Bar
- Рейтинг : 4
- Ширина : 37 ”
- Расстояние стены : 20”
- Материал : Стальной порошко
- Максимальная нагрузка : 1000 фунтов
Если у вас ограниченный бюджет, но вы ищете настенный турник, который не развалится, этот Aoneky для вас. Цена начального уровня дает вам все обычные возможности для выполнения гимнастики с использованием турника. Подгонка и отделка приличные, на плечах или груди нет болтов или других выступов. Рукоятки из пеноматериала не самые лучшие, сталь с порошковым покрытием с шероховатой отделкой является лучшим вариантом, но в этой ценовой категории вы, конечно, не можете жаловаться.
Свобода движений немного ограничена, и вы ограничены выполнением подтягиваний и их вариаций. Тем не менее, настенная перекладина Aoneky поставляется с петлями для крепления резиновых лент, что является хорошей функцией в этой ценовой категории. Область, с которой они были очень либеральны, — это толщина трубчатой стали. Его конструкция может выдерживать максимальную рабочую нагрузку в колоссальные 1000 фунтов. При правильном монтаже на бетонную или кирпичную стену сами болты скорее будут сорваны со стены, чем эта штука каким-либо образом сломается.
#6 Masistranth Foldable Pul-Up Bar
- Оценка: 4
- Ширина: 37 ”
- Стенная расстояние: 18”
- Материал: Стальной порошко Максимальная нагрузка: 600 фунтов
Складной турник MasiStrength имеет уникальную особенность в этом списке. Его можно сложить, чтобы он стоял на одном уровне со стеной, когда он не используется.
Настенные турники уже являются отличным способом сэкономить место в вашем домашнем тренажерном зале, поскольку они не занимают места на полу. Но он все еще свисает со стены и может мешать, если вам нужно пройти через эту область. Для тех, кому небезразличен космос, MasiStranth может стать отличным решением. Когда он не используется, просто сложите его, и он займет часть зазора от стены, который требуется другим настенным турникам для подтягиваний.
MasiStranth также выдерживает максимальную нагрузку в 600 фунтов благодаря толстому стопорному штифту и диагональной опорной балке. Это позволит вам выполнять гимнастику с отягощениями без каких-либо проблем и по доступной цене.
Минусов нет? Ну, вы используете только четыре хвата, потому что доступны только четыре хвата и вообще нет горизонтальной перекладины. Это ограничивает то, что вы можете делать, и то, как далеко вы расставляете руки. Это универсальное решение, и, как всегда, один размер почти никому не подходит. Сами рукоятки также сделаны из пенопласта и изнашиваются, становятся ломкими и больше раздражают, чем помогают.
#7 Hakeno Wall-Unted Bar
- Рейтинг: 4
- Ширина: 26,2 ”
- Стенка Дистанции: 11”
- Материал: Стальной порошко
- Максимальная нагрузка: 660 фунтов
HAKENO — неожиданное дополнение к нашему списку, так как компания не очень известна, по крайней мере, в художественной гимнастике. Когда мы увидели их продукт, мы увидели потенциал. Поскольку цена немного ниже, чем у некоторых других подобных рулей, мы хотели знать, является ли это жизнеспособной альтернативой, скажем, Pull-Up & Dip.
HAKENO несколько меньше по размеру, но об этом позже. Подгонка и отделка кажутся вполне достаточными для турника в этом ценовом диапазоне. Вы поставляетесь с дюбелями Royal 12, которые вместе с двойной опорной конструкцией выдерживают нагрузку до 660 фунтов. Вам предлагаются два наклонных горизонтальных выступа, а также два горизонтальных перпендикулярных выступа.
В отличие от некоторых других моделей, центральный турник также функционален. Все эти области оснащены ручками из пеноматериала.
Мы уже упоминали, что HAKENO несколько меньше. Расстояние до стены составляет всего 11 дюймов, а из-за очень толстой трубчатой стальной конструкции он может выглядеть несколько коротковатым. Если вы просто ищете турник без лишнего пуха, это точно можно упустить. Что нельзя упускать из виду, так это болты, выступающие с внутренней стороны опорных стоек и близко к вашему плечу, когда вы используете центральный турник. Не очень сложно пораниться об них при подтягиваниях.
Приятной дополнительной особенностью являются петли под опорной стойкой для добавления резинок сопротивления или для подвешивания других предметов.
#8 Besthls настенный подтягивающий бар
- Рейтинг: 4
- Ширина: 45,5 ”
- Стенка Расстояние: 24,4”
- Материал: СТЕЛЕЙ СВОДЕЙСТВЕННЫЙ ПЕРЕД.
- Максимальная нагрузка: 440 фунтов
Эта странность привлекла наше внимание своим уникальным дизайном. Это напомнило нам о детской площадке для лазанья. Мы имеем в виду, что при всем уважении, учитывая соотношение веса, дети, висящие и взбирающиеся на них, на самом деле являются настоящим подвигом. Мы пошли дальше и проверили достоинства BESTHLS на словах.
Подгонка и отделка довольно хорошие. Порошковое покрытие ровное и достаточно грубое, чтобы обеспечить хорошее сцепление. Да и хватов много. В то время как другие турники для подтягиваний просто добавляют больше удлинителей, чтобы дать вам больше вариантов захвата, настенный турник BESTHLS вместо этого включает их в раму. Это сразу устраняет проблему того, что всевозможные балки торчат повсюду и потенциально мешают. Это аккуратное, аккуратное и компактное решение, позволяющее разместить все необходимое (для разных хватов) в одном месте в виде одного турника.
Широкие хваты, узкие хваты, косые хваты — все это возможно, не жертвуя больше места, чем один турник.
Это делает этот турник очень универсальным для того, что он делает. Есть подвох, конечно. Мы не видим, чтобы вы делали что-либо в перевернутом положении, так как вы не можете правильно зацепить колени за турники.
Как установить настенный турник
Вы выбрали лучший настенный турник, но не знаете, как установить его в домашнем спортзале или гараже. Установка настенной перекладины для подтягиваний не так уж сложна, но для ее выполнения требуется сверление и немного усилий. Все настенные турники поставляются с инструкциями по установке и мерами предосторожности, которым вы должны следовать. Обычно присутствуют все монтажные детали, такие как болты и заглушки. Дрель со сверлом, подходящим для сверления бетона, вам придется приобрести самостоятельно. В качестве общего совета следуйте этим инструкциям:
- Следуйте инструкциям, данным в руководстве, и всем мерам предосторожности.
- При работе с дрелью надевайте все соответствующие средства защиты, такие как защитные очки и перчатки.
- Убедитесь, что стена кирпичная или сплошная бетонная и несущая. Избегайте деревянных стен или гипсокартона. Они не выдержат возложенных на них нагрузок и не являются безопасным выбором.
- Убедитесь, что все заглушки и болты надежно сидят в своих выступах, повернув их на четверть оборота под собственным весом.
Альтернативы настенному турнику
Для выполнения подтягиваний потребуется какой-нибудь турник, достаточно прочный, чтобы выдерживать не только собственный вес, но и импульс, который вы создаете во время движения. Из соображений безопасности мы можем рекомендовать только профессиональное и специально изготовленное оборудование для гимнастики для выполнения подтягиваний. Ваши альтернативы настенному перекладине:
- Дверная перекладина
- Отдельно стоящая перекладина
- A Power Tower
- Гимнастические кольца
Все четыре кольца имеют те же функции, что и турник для подтягиваний, монтируемый на стене, а некоторые из них также имеют дополнительные опции.
Если вы действительно уверены в своих навыках рукоделия, настенный турник для подтягиваний своими руками можно изготовить из толстостенной трубчатой стали и соответствующего сварочного оборудования.
Часто задаваемые вопросы о настенных турниках
Вот некоторые часто задаваемые вопросы о настенных турниках.
Хороши ли настенные турники?
Настенные турники для подтягиваний, как правило, обеспечивают самую высокую рабочую нагрузку среди всех турников для подтягиваний. Это дает вам самый безопасный и надежный способ выполнения подтягиваний и других связанных с гимнастикой упражнений.
Можно ли закрепить турник на стене?
Не все турники можно закрепить на стене. Существуют отдельно стоящие перекладины, которые ни к чему не крепятся, и перекладины, устанавливаемые на дверь, которые легко монтируются и снимаются с дверной рамы. Наконец, есть также настенные турники для подтягиваний, которые специально предназначены для полустационарного крепления к стене.
Могут ли турники повредить стены?
Если вы не прикрепите настенный турник к стене должным образом, они могут повредить стену, либо срезав болты, либо вырвав болты из стены и унеся с собой части стены. Точно так же, если стена неподходящая (например, деревянная или гипсокартонная), сама стена может прогнуться, и ее части отломятся, когда используется турник.
Правильно установленный настенный турник на подходящей стене из монолитного бетона или полнотелого кирпича не повредит стену за пределами отверстий для дюбелей.
Какой настенный турник лучше?
К сожалению, хороших настенных турников для подтягиваний не так много. Ваши возможности ограничены. Для более простого грифа лучше всего подходят настенный турник Gravity Fitness и настенный турник Pullup & Dip. Для более сложной конструкции снова хорошим выбором будет передвижной турник для подтягиваний и отжиманий, а также настенный турник BESTHLS.