Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как облегчить посещение парикмахерской для человека с аутизмом?

28.02.13

Стрижка волос часто становится настоящим кошмаром для человека с аутизмом и его семьи

Источник: National Autistic Society

Многим родителям очень сложно отвести своего ребенка к парикмахеру. Любой ребенок может испытывать серьезный стресс в парикмахерской, но для ребенка с аутизмом визит в салон может быть особенно травматичным. В этой статье родителям кратко объясняется, почему человек с аутизмом может испытывать такой сильный стресс во время стрижки, также здесь предлагается несколько возможных стратегий помощи в подобных ситуациях.

Сенсорные трудности

Хорошо известно, что люди с аутизмом часто испытывают сенсорные трудности. Очень часто именно они являются причиной проблем с поведением, но при этом их игнорируют. Планируя визит к парикмахеру, очень важно принимать во внимание сенсорные проблемы. Весь процесс стрижки от начала и до конца необходимо разбить на отдельные шаги, после чего каждый шаг нужно проанализировать с сенсорной точки зрения, чтобы выявить потенциальные источники стресса.

Сенсорные трудности делают опыт в парикмахерской источником большого стресса для людей с аутизмом.

Многие люди с аутизмом испытывают серьезные трудности с чужими прикосновениями. Некоторые воспринимают прикосновения как боль, и именно эта проблема затрудняет стрижку. Майлс и его коллеги приводят несколько причин того, почему ребенок может протестовать против стрижки. Человеку могут не нравиться прикосновения парикмахера во время расчесывания или мытья волос, у него также могут вызывать дискомфорт ощущения от ножниц или вибрации машинки. Во время стрижки шея и плечи обычно накрываются накидкой или полотенцем, что, опять же, может вызывать неприятные тактильные ощущения. Кроме того, парикмахер или стилист стоят слишком близко человеку, могут задеть его своим телом, что также может стать источником стресса.

Источником дискомфорта может стать и необходимость наклонять голову назад или вперёд. Чаще всего эта проблема возникает, когда человеку нужно наклонить голову назад, чтобы ему вымыли волосы. Обрызгивание водой из пульверизатора тоже может сильно раздражать некоторых людей с аутизмом.

Если ребенок слишком чувствителен к шуму, то нужно учесть и это, готовясь к визиту в парикмахерскую. Этот опыт связан с очень сильными шумами – звуками фена, машинки для стрижки и разговоров окружающих людей. В большинстве салонов установлено очень сильное освещение и яркие лампы, которые могут отражаться в многочисленных зеркалах и вызывать зрительный дискомфорт. Некоторым людям очень неприятен запах средств для волос.

Другие проблемы

Если ваш ребенок впервые отправляется к парикмахеру, то незнание того, что его ждёт, может само по себе вызвать сильнейший стресс. Если ребенка не готовить специально к такому визиту и не объяснять, чего ему ждать, то один вид человека с ножницами, который встанет вплотную к нему, может сильно его напугать.
Бывает, что уже одно слово запускает негативную реакцию. Например, если это слово «стрижка», то можно вместо этого сказать «подровнять волосы» или «изменить прическу».

Парикмахерская – необычное и пугающее место, не похожее на весь предыдущий опыт ребенка. Если дать ребенку заранее привыкнуть к новому месту и полюбить его, это может уменьшить стресс во время самой стрижки.

Проблема также может быть связана с тем, что человек не понимает, зачем именно ему нужно стричь волосы. Возможно, человек просто не хочет, чтобы его волосы были короче.

Возможные решения

Существует несколько способов, которые могут помочь подготовить ребенка к опыту стрижки. Вы можете попробовать следующие рекомендации.

– Многие родители сначала водят ребенка в парикмахерскую, чтобы посмотреть, как другому человеку стригут волосы. Таким образом, ребенок будет знать, чего ему ожидать. Если возможно, снимите весь процесс стрижки на видео. Можно снять видео про то, как брат или сестра – или другой член семьи – посещают парикмахерскую. Важно заснять весь процесс стрижки и, если это уместно, награждение ребенка, которого подстригли.

– Некоторым детям помогает проигрывание по ролям – например, когда стрижку делают кукле понарошку. Очень важно сделать такую игру максимально приближенной к происходящему в реальности; также нужно подчёркнуть сенсорные аспекты этого процесса. Вы можете взять безопасные детские ножницы и резать бумагу вместе с ребенком. Если ребенок привыкнет к использованию ножниц, то их вид в парикмахерской будет для него менее пугающим.

– Социальные истории, разработанные Кэрол Грей, помогают людям с расстройствами аутистического спектра лучше понимать различные социальные ситуации. Это очень полезный метод, чтобы объяснить ребенку, зачем люди стригут волосы и как происходит процесс стрижки волос. В книге Грей «Моя книга социальных историй» есть несколько примеров социальных историй о стрижке. Это хороший способ познакомить ребенка с концепцией стрижки волос. (Смотрите статью: “Как обучать детей с аутизмом с помощью социальных историй”.)

– Существуют другие методы визуальной поддержки, которые можно использовать в такой ситуации. Вместо того, чтобы устроить ребенку сюрприз, лучше заблаговременно разместить карточку, обозначающую стрижку, на календаре так, чтобы ребенок понимал, когда именно он пойдет стричься.

Один из методов помощи людям с аутизмом и их семьям – это подготовка парикмахеров, чтобы сделать их более “дружественными” к таким клиентам.

– Может помочь, если вы назначите визит к парикмахеру в начале или в самом конце дня, когда посетителей меньше всего. Заранее предупредите сотрудников салона, что ваш ребенок может разволноваться, если придется ждать. Можно надеяться, что тогда парикмахер будет понимать, что нужно обслужить вас сразу же, как только ребенок войдет в парикмахерскую. Если вы забронировали конкретное время, то полезно включить его в визуальное расписание ребенка. Может быть, после стрижки в расписание ребенка стОит включить какое-то приятное для него занятие.

– Ребенку также может помочь знание о том, как долго продлится стрижка. Используйте таймер, чтобы наглядно показать ребенку, когда она начнется и когда закончится. Лучше установить на таймере больше времени, чем вы рассчитываете, чтобы гарантировать, что время не истечет до того, как стрижка закончится.

– Как и в случае с социальными историями, во время стрижки можно использовать писчую доску или альбом. Можно подготовить на них серию последовательных картинок, чтобы ребенок всегда знал, что именно должно произойти сейчас. Желательно, чтобы при этом парикмахер предупредил вслух о том, что он собирается сделать сейчас. Очень важно, чтобы парикмахер комментировал весь процесс таким образом, чтобы для ребенка не было неожиданностью, что к нему кто-то прикоснулся или приподнял волосы. Также лучше предупредить парикмахера, что в разговоре с ребенком лучше использовать максимально четкий и простой язык.

– Если звук или ощущение от машинки вызывает слишком большой стресс, то желательно использовать только ножницы. Если машинка всё же используется, то крайне важно предупредить ребенка заранее – возможно, стоит прежде её включить и дать ребенку привыкнуть к вибрации.

– Некоторые родители на время стрижки обеспечивают ребенка наушниками, возможно, вместе с записями любимой музыки, которая успокаивает ребенка. Это помогает блокировать общий шум, который может раздражать ребенка. Если применяется этот метод, то нужны четкие визуальные подсказки, указывающие на то, что парикмахер прикоснётся к ребенку. У некоторых парикмахеров, работающих с детьми, есть детские книжки или игрушки, однако лучше принести любимые вещи из дома: даже портативный компьютер может оказаться хорошим средством для отвлечения ребенка. Альтернативой может стать текстильный или резиновый мячик, который можно держать или манипулировать им во время стрижки.

Любимая игрушка может помочь ребенку во время стрижки.

– Если ваш ребенок очень чувствителен к сильным запахам, и ему собираются помыть волосы в парикмахерской, то желательно принести шампунь без запаха или привычный ребенку шампунь из дома. Если мытьё головы окажется слишком сильным дополнительным стрессом, то лучше попросить парикмахера о сухой стрижке или смочить волосы пульверизатором. Некоторым детям нравится участвовать в процессе стрижки – их можно попросить намочить свои волосы самостоятельно. Если ребенок протестует против того, чтобы его волосы расчесывали, то поощряйте ребенка самого причесываться – это поможет ему привыкнуть к прикосновениям к голове во время стрижки.

– Как только стрижка закончена, остриженные волосы могут вызвать на коже сильное раздражение. Полезно взять с собой в парикмахерскую смену одежды, чтобы волосы не остались под одеждой ребёнка.

– Многим родителям проще пригласить парикмахера на дом. Это исключает проблему новой обстановки, однако даже в этом случае нужно провести подготовку, описанную выше. Нужно также предупредить, что если стрижка окажется крайне плохим опытом для ребенка, то он может начать ассоциировать этот опыт с комнатой, в которой его стригли. Тем не менее, это относительно небольшой риск по сравнению с возможными преимуществами стрижки в домашних условиях.

– Если вы решили сделать стрижку дома, то вам нужно убедиться, что ребенок сидит перед зеркалом и может видеть, что именно происходит, когда парикмахер стоит за ним. Любое неожиданное прикосновение (если ребенка не предупредили или он не видит, как к нему прикасаются) может усилить тревожность.

– Некоторые родители считают, что стрижка проходит легче, если усадить ребенка на колени и обнять. Это обеспечивает мягкое давление, которое успокаивает некоторых детей и снижает их тревожность во время стрижки.

– Будь это стрижка дома или в парикмахерской, важно заранее предоставить парикмахеру информацию об аутизме. Поговорите с ним об особенностях именно Вашего ребенка, о его возможных реакциях, не бойтесь поделиться стратегиями и предложениями, которые могут облегчить этот опыт.

Это лишь те идеи, которые родители могут попробовать, но как родитель Вы лучше знаете своего ребенка и причины его сопротивления стрижке. Некоторые родители могут обнаружить, что ничто из вышеперечисленного списка не помогает исправить ситуацию. В результате некоторые родители просто начинают немного подстригать волосы ребенка пока тот спит.

Воспитание детей с аутизмом, Сенсорика и моторика

Как самой подстричь волосы

Многие предпочитают игнорировать регулярные походы в парикмахерскую и салоны красоты для стрижки волос, а делать это самостоятельно дома. Но в таком случае существуют риски испортить прическу по причине отсутствия опыта. Чтобы избежать типичных ошибок, рекомендуется предварительно ознакомиться с особенностями самостоятельно стрижки в домашних условиях и соблюдать четкую последовательность действий.

Содержание

1. Особенности стрижки длинных и средних волос
2. Этапы выполнения стрижки каскадом самостоятельно (видео)
3. Этап выполнения стрижки с прямым срезом на длинные волосы (видео)
4. Этап выполнения стрижки с прямым срезом на средние волосы (видео)
5. Особенности стрижки коротких волос (видео)
6. Советы для самостоятельной стрижки мужчине (видео)

Особенности стрижки длинных и средних волос

Многие девушки уверены в том, что сделать себе стрижку самостоятельно сложно. На практике это не так. Отвечая на вопрос, можно ли самому подстричь волосы, ответ – конечно да. Однако для этого нужно пройти некоторые этапы подготовки.

К примеру, необходимо обеспечить наличие острых ножниц, для этого рекомендуется воспользоваться услугами профильного магазина. Ценовая категория очень разная и определяется производителем и вашими финансовыми возможностями.

Справка: тупыми ножницами невозможно обеспечить четкий срез с одновременным ростом риска формирования вьющихся кончиков.

Приступая к самостоятельной стрижки волос, важно приступить к работе с организации надлежащим образом рабочего места. К наиболее значимым факторам принято относить:

• помещение должно иметь отличное освещение и зеркало с большим углом обзора;
• при необходимости делать выравнивания на задней части, стоит побеспокоиться об установке второго зеркала. Это позволяет эффективно контролировать каждый этап;
• эффективность уборки – залог чистоты. Если используется напольное покрытие, волосы из которого сложно убрать, стоит отдать предпочтение альтернативной комнате или положить подстилку;

Если вы принимаете решение делать стрижку на мокрый волос, крайне важно побеспокоиться о наличии соответствующего пульверизатора с достаточным объемом воды. Возможно смачивать придётся во время всей стрижки, так как волосы быстро высыхают. Стрижка на сухие волосы также возможна, в любом случае каждый вправе сам выбирать наиболее оптимальный для себя вариант.

Этапы выполнения стрижки каскадом самостоятельно (видео)

Опытные домашние парикмахеры знают, как самой подстричь длинные волосы и сформировать красивую стрижку каскадом. Для новичков предлагается несложный алгоритм действий:

1. Собрать волосы на верхней части головы. Рекомендуется собрать все волосы в хвостик на макушке и хвост перекинуть на лицо, а не на затылок.
2. Секущиеся волосы – при желании избавится от небольшой длины кончиков. Как правило, уменьшение длины выполняется до 0.6 мм.
3. Важно не забывать, что после высыхания длина визуально уменьшается. Укоротить длину можно всегда, увеличить – нет.
4. Во время процедуры нужно удерживать волосы между пальцами. Срез выполняется медленно, чтобы избежать ошибок. Для формирования тупого конца, требуется подстригать поперек.
5. Убедитесь в симметричности вашей стрижки. Для этого нужно захватить пряди на уровне глаз с каждой стороны лица, и провести параллельно вниз. При необходимости выполняются корректирующие срезы.

Настоятельно рекомендуется несколько раз перепроверить волосы после того, как они высохнут.  Для этого можно воспользоваться обычным зеркалом. С его помощью можно посмотреть внешний вид на затылке. При наличии неровностей – выравнивание осуществляется ножницами.

Этап выполнения стрижки с прямым срезом на длинные волосы (видео)

1. Все волосы собрать в ровный и тугой хвост внизу затылка.
2. Затем этот хвост в нескольких частях также перевязать резинкой для более легкой стрижки и уверенности в ровном срезе.
3. Аккуратно состричь неровные и посеченные кончики волос.

Этап выполнения стрижки с прямым срезом на средние волосы (видео)

1. Все волосы собираем в одинаковые по объёму хвостики диаметром около 1,5 см. Количество хвостиков зависит от густоты волос.
2. Определяемся с длиной волос и сдвигаем резинки до того места, где будет делаться срез, так сказать для нужной вам длины.
3. Аккуратно состригаем волосы держа ножницы ровно.
4. При наличии неровностей аккуратно выровняйте их ножницами.

Справка: если ваши волосы тонкие не стоит делать прореживание кончиков, так как внешне вы создадите впечатление еще более тонких волос. Выбирайте четкий ровный срез и не прогадаете.

Особенности стрижки коротких волос (видео)

Если длина небольшая, выполнение работы упрощается. В таком случае самой подстричь короткие волосы можно по следующему алгоритму:

1. Сбор полного набора необходимых инструментов: ножницы и расческу.
2. Волосы предварительно рекомендуется смочить, что позволяет упростить любой тип стрижки. Для этого можно пользоваться обычным распылителем.
3. Процесс начинается с области макушки. Важно знать, что классическая прическа предполагает слегка увеличенную длину на макушке, если сравнивать с краями и задней частью головы.
4. По краям нужно начинать на расстоянии 2-3 см от ушей и двигаться по направлению к затылку.
5. На следующем этапе работы переходят в лобную область.
6. Проверка оставшихся кончиков по всей голове, которые были упущены из вида. При необходимости осуществляется выравнивание.

Советы для самостоятельной стрижки мужчине (видео)

Многие мужчины уже давно знают,  как самому подстричь волосы и сэкономить на оплате услуг опытного парикмахера. Каждый сам выбирает для себя удобный метод и вариант прически. Однако универсальные правила позволяют снизить вероятность ошибок, влекущих за собой невозможность получить привлекательную прическу. К наиболее значимым из них принято относить:

• категорически запрещается давать волю спешке. Это в 80% случаях приводит к ошибкам, которые влекут негативные последствия;
• начинать ход работ требуется исключительно с затылочной части с последующим плавным продвижением в височную область. Последнюю настоятельно рекомендуется начинать с теменной части и челки;
• любая разновидность стрижки выполняется исключительно против роста волос. Это не только удобно, но также позволяет не пропустить участки;
• если стрижка планируется под насадку, необходимо начинать с наибольшей с последующим уменьшением длины волос. Благодаря этому можно с легкостью исправит все выявленные недочеты и гарантировать успешное окончание стрижки;
• основная длина убирается одним из нескольких способов: ножницы или машинка с большой насадкой. Каждый вправе сам выбирать наиболее оптимальный вариант, учитывая персональные предпочтения в стрижке и возможности. Каждый метод позволяет решить вопрос быстро и эффективно;
• при использовании машинки специалисты не советуют сильно зарываться вглубь. Все движения выполняются исключительно ровно – вдоль всей головы с конечным выводом на поверхность;
• выполняя основной срез, вся имеющаяся плоскость насадки должна быть прижата к голове. В процессе обработке висков и формирования окантовки, предусматривает незначительный угол наклона.

Дополнительно стоит помнить, рассматривая, как самому подстричь кончики волос, что действия определяются типом прически, которую планируется получить в конечном итоге. К примеру, мужчины часто пользуются исключительно машинкой и предпочитают стричься по «3», «6» миллиметров. В таком случае по завершении основных работ, нужно перевести электроинструмент в режим бритвы и сформировать углы по краям. Это позволяет сделать прическу выразительнее.

Следует заметить, что окантовка представляет собой имеющуюся границу роста волос на голове и прически в частности. Наиболее оптимальным решением станет формирование с помощью чистых ножей машинки, без использования всевозможных насадок. Обработка осуществляется по всей форме головы. Если требуется выполнить плавный переход, именуемый как тушевка, стоит пользоваться ножницами.  Но все зависит от навыка и умений подстригающего – комфорт для каждого определяется в индивидуальном порядке.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Домашняя стрижка «Сделай сам»: проблемы с волосами из-за пандемии

Посмотрим правде в глаза, эта пандемия внесла в нашу жизнь различный беспорядок, и наши афро-пряди не исключение. Профессиональные салоны были закрыты в течение нескольких месяцев, из-за чего многие из нас страдают от ломкости и секущихся кончиков.

Как человек, который «не нагревается», заядлый «защитный стайлер», я просто «припудривал» концы дома и профессионально подстригал волосы раз в год. Хотя это может сработать для некоторых, с тех пор я узнал, что, несмотря на использование защитных стилей, мне все равно нужно подстригать гораздо чаще, если я хочу избежать шокирующих 4 с лишним дюймов, которые мне приходилось мучительно наблюдать за стрижкой, когда я в конце концов сделал это. это в салон. Я обнаружил, что тепловые инструменты (которых я избегала как чумы) были не единственной причиной повреждений — наши волосы подвергаются воздействию окружающей среды и повседневным повреждениям от расчесывания, расчесывания и укладки.

Защитная укладка отлично подходит для отращивания моих натуральных волос (у меня сейчас чуть больше середины затылка), но обрезка секущихся и секущихся кончиков имеет решающее значение для сохранения их длины; эти двое идут рука об руку! Может показаться нецелесообразным обрезать часть вашего роста, но если вы оставите эти трещины, они будут двигаться прямо вверх по стержню, как лестница в паре колготок, вызывая серьезное истончение и повреждение. Это ложная экономия, потому что в долгосрочной перспективе вам придется отрезать больше — помните, что профилактика лучше, чем лечение!

Домашняя стрижка «Сделай сам» для победы
Мой новый уход за волосами включает в себя регулярные трехмесячные профессиональные стрижки, которые я не могла поддерживать, и мои пряди пострадали! Лондонский карантин вынудил меня — у меня не было другого выбора, кроме как попытаться подстричься самому *кричит*. «Профессиональная отделка» своими руками может быть сложной задачей, требующей больших навыков и техники. К счастью, видео от DeeperThanHair о том, как подстричь кончики в домашних условиях, появилось на YouTube как раз вовремя, как раз в тот момент, когда мои пряди были на грани полного расплавления! Я знал, что у меня плохие цели, поэтому мне нечего было терять, кроме мертвых нездоровых целей, пытаясь. Кроме того, это волосы — они отрастают!

Когда стричь
Большинство профессиональных парикмахеров рекомендуют стричь каждые 3-4 месяца.

Как понять, что концы нужно подровнять?

1) Как они себя чувствуют? Мои были грубыми и легко спутывались, они также были немного тонкими.

2) Как они выглядят? Мои были неровными и потрепанными, и при ближайшем рассмотрении я увидел расщепления и волшебные узелки на концах моих прядей. Эй!

В тот момент, когда я посмотрела обучающее видео по домашней стрижке, я почувствовала в себе силы сделать это. Это выглядело не так сложно или технично, как я думал, поэтому я отправился на поиски парикмахерских ножниц моего брата и подготовил волосы к домашней стрижке.

Средства для тримминга
Я прошла обычные процедуры глубокого кондиционирования и подготовила свои пряди к тепловому растяжению. Тепловое растяжение рекомендуется, чтобы мы могли более точно оценить состояние наших концов и определить, сколько нужно снять. Может быть трудно по-настоящему увидеть, что происходит, когда наши волосы находятся в своем естественном нерастянутом состоянии, особенно тем из нас, у кого более жесткие и текстурированные волосы.

Вы можете подровнять распущенные волосы, но я решил пойти дальше и слегка надавить выпрямителем, так как это дает мне более точное представление о состоянии моих прядей. Вы можете легче увидеть любое истончение и неровности, особенно если наденете белый/светлый топ в качестве фона.

Процесс
Несколько раз изучив туториал по обрезке, я приступил к пошаговому выполнению инструкций в туториале — воспроизведение, пауза и копирование по мере продвижения. Я начала с того, что разделила центральную переднюю часть, потянув пряди прямо между указательным и средним пальцами к концу длины и обрезав прямую линию там, где волосы выглядели наименее прозрачными и беспорядочными, чтобы выровнять эти непослушные концы. Я повторил этот процесс по бокам и разделил заднюю часть головы посередине на две части и провел волосы с каждой стороны вперед к ключице. Затем, стоя перед зеркалом, я начал удалять тупики и выравнивать их. Я осторожно подрезал длину понемногу, чтобы не отрезать слишком много и позволить обрезать больше по мере необходимости для получения одинаковой длины и формы. Было немного сложно понять, что я делаю, но в целом это было намного проще, чем я ожидал.

Советы профессионала
Не хватайте случайно любую пару ножниц, которые у вас есть под рукой — ваши кухонные ножницы или тупые ножницы для декоративно-прикладного искусства вашего ребенка их не разрежут, сестренка! (полностью задуманный каламбур). Всегда используйте острые профессиональные ножницы и всегда режьте по прямым четким линиям.

Мои выводы
В целом получилось здорово (хотя я заручился помощью брата, чтобы хоть чуть-чуть приподняться сзади). Было таким облегчением избавиться от этих тупиков! Мои волосы сразу почувствовали себя лучше и стали более послушными. Мне нравятся свежие тупые концы — теперь они выглядят намного здоровее и толще. Эта промежуточная домашняя отделка определенно стоила того. Я так гордился своим достижением, гордился своими афро-волосами, и я уверен, что это сэкономит мне несколько «дюймов», когда я, наконец, сяду в кресло своего профессионального стилиста после блокировки.

Есть что-то особенное в свежей стрижке или отделке — это кажется символичным, знаменуя либо конец эпохи, либо начало чего-то прекрасного и нового. Это может быть так освобождающе и вдохновляюще, особенно когда мы размахиваем режущими инструментами, полностью контролируя результат; наши волосы, наша жизнь, наш путь!

Твои пряди сейчас кричат ​​на тебя? Чего же ты ждешь? Верьте в себя, у вас есть это!

Fro’ever Yours,

Донна-Мари @FauxNGrow

Вот как часто вы должны подстригать концы в зависимости от вашей текстуры

Извините, регулярные подравнивания не обязательны.

org/Person»> Алексис Беннетт

19 января 2017 г.

Getty Images

Борьба с секущимися кончиками — самая сложная часть любого ухода за волосами. Не имеет значения, прямые ли ваши волосы, как стрела, или более вьющиеся, чем у слинки. Если вы хотите иметь здоровые волосы, регулярная стрижка просто необходима. Но что именно означает «обычный»? Вы, наверное, слышали, как разбросаны разные числа. Но мы обратились к экспертам, чтобы получить четкие ответы для каждого типа волос.

Во-первых, важно знать, что никто не застрахован от появления секущихся кончиков. Даже если вы неукоснительно соблюдаете все правила ухода за волосами, ваши концы рано или поздно сломаются. «Обычно изнашивание приводит к тому, что кончики секутся», — говорит SELF Стив Пуллан, трихолог из Трихологической клиники Филипа Кингсли в Нью-Йорке. «Воздействие элементов также может иметь эффект». Объедините все это с вашими повседневными привычками, и самые старые части волосяного стержня начнут расщепляться. «Волосы растут в среднем на полдюйма в месяц на всех типах волос», — говорит Пуллан. «Если у вас волосы длиной шесть дюймов, кончикам уже год. А если у вас волосы до плеч, это означает, что им два года. И уже одно это старит волосы и сушит их», — говорит Пуллан. Итак, вот как узнать, когда пора подстричь концы.

Связанный: 21 привычка для здоровых волос, которую вы должны перенять в свои 20 лет

• Getty Images/Blend Images

  Если у вас тонкие волосы… обрезка кончиков имеет решающее значение. Секущиеся концы могут сделать волосы тонкими и хрупкими. «Когда они секутся, они продолжают распутывать стержень волоса, и он будет разделяться гораздо быстрее, если вы не отрежете эти концы», — знаменитый парикмахер и звезда

  L.A. Hair 9.01:00 Ким Кимбл рассказывает СЕБЕ. И это очень заметно среди более тонких текстур.

  Ходите к парикмахеру каждые пять недель. Таким образом, вы продолжите видеть рост, сохраняя концы полными и здоровыми. В то же время, один из способов защитить ваши концы от постоянного износа — убрать волосы с шеи, особенно в холодные месяцы, когда вы носите водолазки и шарфы. «Я рекомендую хвостики, которые не слишком тугие», — говорит Ках Спенс, знаменитый парикмахер и член команды Carol’s Daughter Style Squad. «Мне нравятся держатели, которые сделаны из мягких тканей вокруг резинки, поэтому они не тянут за волосы».

  Попробуйте: Резиночки для волос Sephora Collection, 5 долларов, sephora.com

• Richard Drury / Getty Images

  Если у вас волнистые волосы…

  проснуться с упругими кудрями? Вы можете обходиться без тримминга до шести недель, 90 099, если 90 100 минимизирует тепловое повреждение. У вас может возникнуть соблазн лепить волны утюжком каждый день, но постоянный нагрев высушит концы. «Одна вещь, в которую я действительно верю, — это спать с шелковыми бигуди», — говорит Кимбл. «Это помогает свести к минимуму трение, которое могут вызвать сухие материалы». Таким образом, вы защищаете концы, пока отдыхаете, и снижаете температуру.

  Попробуйте: Сатиновые валики Donna Pillows, 5 долларов; target.com

• Getty Images/iStockphoto

  Если у вас кудрявые волосы…

  Если вам кажется, что ваши локоны запутываются быстрее, чем наушники iPhone, это вполне может быть признаком того, что пора снимать ножницы. «Когда концы расходятся, они, как правило, переплетаются друг с другом», — говорит Кимбл. Нанесение отличного распутывающего средства перед укладкой волос может помочь вам справиться с узлами. Но постоянное расчесывание секущихся кончиков может нанести еще больший вред. Неконтролируемая пушистость — еще один способ, которым ваши волосы дадут вам понять, что пора подстричься. Некоторые кудрявые девушки могут ждать до восьми недель между стрижками. Просто прислушайтесь к своим волосам. Он скажет вам, когда придет время.

  Попробуйте: Philip Kingsley Daily Damage Defense Spray, 38 долларов; philipkingsley. com

• Plume Creative / Getty Images

  Если у вас вьющиеся волосы…

  «С кудрявыми и вьющимися волосами маслам приходится преодолевать большие расстояния, чтобы добраться до кончиков», — говорит Спенс. А сухие кончики равны секущимся кончикам. Вот почему сохранение влаги не является обязательным. Совместное мытье поможет сохранить ваши волосы увлажненными. Добавьте защитные стили (например, косы и пучки) в свою повседневную жизнь и практикуйте минимум манипуляций (сведите к минимуму расчесывание, расчесывание и укладку). И вы сможете растянуть обрезки до 8-12 недель. «Представьте, что ваши волосы — это волокно или кашемировый свитер», — говорит Пуллан. Вы не стали бы 100 раз проводить руками по нежному кардигану, поэтому убедитесь, что вы так же нежно относитесь к своим волосам, когда расчесываете и укладываете их. ..

  Попробуйте: Magic Mini Super Star Гребень для кривой рейка, 17 долларов США; hotcombs.com

• Richard Drury / Getty Images

  Если у вас окрашенные волосы.