Почему я зубами ночью скриплю: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Содержание

признаки и лечение – стоматология Президент

Что такое бруксизм и чем он опасен для взрослых и детей?

Бессознательное сжимание зубов, а также появление скрежета на медицинском языке называется бруксизм. Что это — пагубная привычка или сигнал, предупреждающий о возникновении каких-либо заболеваний?

Бруксизм не несет в себе смертельной опасности, но может стать причинами серьезных недомоганий. Жевательные движения, характерные данному явлению, обычно могут быть замечены во время сна, что вызывает большую нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. В итоге наносится вред эмали, происходит стирание и расшатывание зубов. А также, скрежет зубами отрицательно воздействует на суставы, мышцы, нервную систему человека и препятствует нормальному сну окружающих.

Содержание

Что послужило началом развития заболевания?
Признаки бруксизма
Распознание патологии
Лечение бруксизма
Наиболее действенные способы лечения
Каппа при лечении бруксизма
Как пациент может себе помочь?
Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение
Какую опасность несет в себе заболевание?

Что послужило началом развития заболевания?

Факторами появления этого малоприятного явления могут быть различные нарушения в строении челюсти, отклонения сустава, проблемы в области стоматологии и эмоционально-психологические причины. Некоторые уверяют, что ночной скрежет зубами показывает на наличие глистов у человека. Конечно, подобное предположение может оказаться верным, ведь если в организме живет паразит, то люди страдают от нехватки витаминов группы В, обеспечивающие эмоциональную стабильность.

Психологи думают, что привести к появлению бруксизма могут невроз, нахождение в постоянном стрессе или депрессия, так как данные состояния способствуют повышенному напряжению лицевых и челюстных мышц и интенсивному сжатию зубов. В дневное время патология контролируема организмом, но ночью, во сне, она проявляется в виде скрипа зубами. Если человек находится в частых стрессовых ситуациях, то бруксизм отличается периодическим напоминанием о себе. Что касается неврозов, то заболевание проявляется намного болезненнее. Для избавления от патологии стоит привести в норму нервное состояние человека.

У взрослых людей комплексы, которые заложены на подсознательном уровне могут также стать причинами появления данного заболевания. Или же, если человек не в состоянии решить какой-либо вопрос или повлиять на что-либо в реальной жизни, во сне вся его злость и напряжение, не выпущенные наружу, будут проявляться в виде скрипа зубами.

Бруксизм может мучить человека, который страдает от лунатизма или апноэ, а также при ночных кошмарах. Нередко зубной скрежет становится признаком многих заболеваний нервной системы.

Важно: у взрослых людей различные стоматологические проблемы в виде неправильного прикуса или некачественно установленных брекетов также сказываются на развитии бруксизма. Лечение в подобном случае назначает врач-стоматолог.

Признаки бруксизма

Самым первым и основным признаком заболевания является очень сильный скрежет зубами во время сна. Такое явление длится от нескольких секунд до пары минут и возникает неоднократно. Приступ наступает неожиданно. Патологию часто сопровождают большая напряженность, беспокойное состояние, расстройство в питании и сне, раздражительность. Помимо прочего, заболевание может вызвать головную боль, боли в суставах и мышцах лица, увеличение чувствительности зубов и появление на них трещин.

Распознание патологии

В первую очередь, с такой проблемой стоит обратиться к стоматологу. Согласно жалобам пациента и обследования зубов, будет поставлен диагноз «Бруксизм». Факторы, которые послужили появлению заболевания и его лечение связаны друг с другом. В некоторых случаях необходимо провести полисомнографическое исследование, в ходе которого произойдет фиксирование сокращения жевательных мышц человека, находящегося в состоянии сна для того, чтобы исключить эпилепсию из списка причин возникновения скрипа зубами.

Наблюдается усиление симптомов при напряженной деятельности и стрессах. Очень часто данному заболеванию подвержены дети, но также встречается большое число взрослых людей — и мужчин, и женщин, страдающих бруксизмом.

Лечение бруксизма

При такой патологии достаточно нелегко установить причины, повлиявшие на возникновение заболевания, поэтому полностью устранить симптомы бруксизма также проблемно, но все же осуществимо. Самая главная задача при лечении зубного скрипа — расслабление жевательных мышц. Дети очень часто могут самостоятельно избавиться от данного заболевания, но вот взрослым стоит серьезно отнестись к данной проблеме. Если заболевание обнаружено на первых стадиях, то его лечение будет проходить по максимуму успешно.

Пациент, страдающий бруксизмом, должен перестать стискивать зубы и скрежетать ими во время эмоционального напряжения и заняться полным контролем своих жевательных движений. Психотерапия очень позитивно сказывается на лечении патологии, с ее помощью можно научиться преодолевать каждодневные трудности, нанося вред нервной системе по минимуму. Для приведения своего эмоционального состояния в порядок можно совершать прогулки перед сном, читать и слушать музыку, способствующую расслаблению.

Важно: также рекомендуется пить успокоительные настойки, которые можно приобрести в аптеке. А магний, кальций и витамины категории В помогут уменьшить судорожную активность мышц в состоянии сна.

Наиболее действенные способы лечения

К методам повышенной эффективности относится применение специальных капель, которые предотвращают стирание зубной эмали и выбираются лично для каждого пациента. Также, можно использовать особую пластиковую шину — накладку на зубы, которая не позволяет им истончится. Подобные приспособления помогают уменьшать активность мышц во время сна.

При бруксизме также очень действенно применять выдвигатели нижней челюсти. Такие устройства представляют собой две накладки с пружинками на зубы. В большинстве случаев, выдвигатели используются для устранения храпа, но и с подобной патологией они в состоянии отлично справиться. Благодаря приспособлению язык и челюсть находятся в выдвинутом виде, способствуя облегченному дыханию. Нередко в лечении встречается использование ботокса.

Каппа при лечении бруксизма

В сравнении с дневными симптомами заболевания, ночные невозможно контролировать. Поэтому очень действенно обращаться за помощью к ночным каппам. Устройство размещается на зубах и предоставляет им эффективную защиту от стирания. Каппа производится по точным размерам пациента. В период приступа, все напряжение берет на себя устройство, тем самым позволяя сохранить эмаль и не нанести вреда ортопедическим конструкциям.

Также каппа не позволит зубам сместиться и расшататься. Естественно, аппарат не сможет избавить пациента от заболевания, но он прекрасно защищает зубы от всевозможных травм. Применение каппы относится к элементу лечения. Изготовленное по индивидуальному размеру изделие никогда не выпадет во сне.

Ухаживать за таким устройством очень легко. По утром ее необходимо споласкивать водой, а внешнюю часть чистить щеткой. Хранить каппу можно в специальном чехле или же в стакане с водой.

Важно: периодически каппу нужно показывать своему стоматологу для оценки ее состояния и в случае необходимости заказать изготовление нового ортопедического аппарата.

Как пациент может себе помочь?

Для многих людей постановка диагноза «бруксизм» — это полнейшая неожиданность. Ведь не все из нас знают, что это за заболевание и как его можно вылечить.

От сильного напряжения челюстных мышц поможет теплый, или напротив, ледяной компресс. Отлично помогает массаж плеч, шеи и лица или гимнастика с релаксирующим эффектом. При массаже стоит обращать особое внимание на те места, где ощущаются крайняя болезненность, отдающая в лицо или голову.

Также необходимо научиться полноценно, расслабляться перед сном и как можно скорее отстранить себя от возможных стрессовых ситуаций. Рекомендуется пить успокоительные травяные напитки и релаксировать в теплой ванне. Перед сном можно пожевать что-то твердое или, допустим, жвачку, чтобы мышцы немного утомились и успокоились. Не стоит употреблять в пищу продукты, которые содержат много углеводов и кофеина. Проводить на свежем воздухе много времени и заняться спортом.

Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение

При стрессовых ситуациях, напряжении нервной системы дети тоже могут страдать бруксизмом. Родители начинают переживать, как нужно лечить эту патологию и нужно ли вообще? Если причиной появления бруксизма являются проблемы с нервной системой, то здесь сможет помочь лишь невролог. Заболевание может самостоятельно исчезнуть по мере взросления. Неправильный прикус и патологическое строение зубов поможет устранить стоматолог.

Если факторами развития заболевания является нервное перевозбуждение, то обязательно стоит подумать об организации режима дня ребенка. Дети нуждаются в энергичных прогулках на улице. Также малыш должен начать принимать в пищу твердые продукты, которые поспособствуют уменьшению большой активности жевательных мышц. Перед сном не стоит играть в оживленные игры, а отдать предпочтение принятию теплой ванны и массажу.

Родители могут испугаться сильных приступов, продолжительность которых достаточно велика. После таких явлений, малыш может жаловаться на боль в голове и зубах. Также встречаются и прочие последствия заболевания у детей. Факторы, влияющие на развитие бруксизма, и его лечение определит и назначит врач.

Какую опасность несет в себе заболевание?

Скрип зубами вызывает истончение эмали, и даже выпадение зубов, боли в голове, болезненность в шее и жевательных мышцах. Многие люди при заболевании бруксизмом склонны к утолщению костей челюсти, что зрительно становится очень заметным. Люди с патологией переживают сильное психологическое неудобство, а это серьезно влияет на качество жизни. Дети и молодые люди могут самостоятельно избавиться от бруксизма — заболевание устранится само по себе, без появления каких-либо последствий. Лечение в подобных случаях не назначается, но рекомендуется обратиться к стоматологу за средствами предотвращения нанесению вреда зубам.

Наши доктора

Гангаева Марина Владимировна

Лозинская Алла Николаевна

Коростылев Илья Михайлович

Иванова Екатерина Александровна

Фарафонова Анастасия Сергеевна

Гасаналиев Рамазан Идрисович

Лебедев Родион Борисович

Хайватов Нахум Бинсироевич

Чусикова Анастасия Александровна

Ибрагимов Рамиль Садиг оглы

Харитонова Инна Владимировна

Петунц Спартак Валерикович

Посмотреть всех врачей

Смотрите также

Неровные зубы
Неприятный запах изо рта
Болят зубы при беременности
Реставрация зубов

Почему я скриплю зубами? — ИЗВЕСТНO

Вы просыпаетесь с болью в мышцах лица или в челюсти? У вас часто болит голова по утрам? Вы можете скрипеть зубами во сне. В медицине это известно, как бруксизм — повторяющееся бессознательное сжимание зубов и скрежетание. Это происходит непроизвольно, и вы часто не осознаете, что делаете это, особенно если скрипите зубами во сне. Трудно сознательно бросить курить без стратегии, как перестать скрипеть зубами.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это медицинское название скрежетания зубами. Скрежетание зубами — это повторяющееся трение или скрежет жевательных поверхностей зубов. Вы можете оказывать давление на зубы до 100 кг. Это большая сила.

Что вызывает скрежетание зубами?

Скрежетание зубами является обычным явлением. До одной трети взрослых проявляют бруксизм в дневное время. Более 1 из 10 человек страдает бруксизмом во сне, как и от 20% до 30% детей.

Не существует одной первопричины скрежетания зубами. Тем не менее, есть множество сопутствующих факторов:

Стресс. Во время сильного беспокойства многие люди скрипят зубами. Это может стать привычкой и продолжаться даже в спокойное время.
Генетика. Бруксизм может быть наследственным. Почти половина людей, которые скрипят зубами, также имеют близких родственников, страдающих бруксизмом.
Определенные заболевания. Бруксизм чаще встречается у детей с диагнозом гиперактивности, например, СДВГ, или при определенных состояниях здоровья, таких, как церебральный паралич. Проблема чаще встречается у взрослых с депрессией, тревогой, кислотным рефлюксом или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), и некоторыми расстройствами пищевого поведения.

Нарушения сна. Скрежетание зубами связано с храпом, обструктивным апноэ во сне и часто меняющимся режимом сна. Например, рабочие смены, которые чередуют дневной и ночной сон, могут с большей вероятностью привести к данной проблеме.
Факторы образа жизни. Курение, употребление алкоголя и кофеина связаны с бруксизмом. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эти факторы риска могут способствовать заболеванию.
Дефицит витаминов. Есть предположение, что дефицит некоторых витаминов может способствовать развитию бруксизма. Дефицит витамина D и плохое усвоение кальция изучаются, как потенциальные факторы скрежетания зубами. В настоящее время проводится много исследований, но не появилось убедительных доказательств этого.

Лекарства, вызывающие бруксизм

Согласно исследованию, опубликованному в 2019 году, бруксизм может быть потенциальным побочным эффектом некоторых лекарств. Возможные виновники включают нейролептики и обычно используемые антидепрессанты, такие как:

Эффексор (венлафаксин)
Паксил (пароксетин)
Прозак (флуоксетин)
Золофт (сертралин)

Среднее время скрежетания зубами составляет от трех до четырех недель после начала приема лекарства, хотя некоторые люди начинают прием уже после нескольких доз. После прекращения приема лекарства сжимание зубов прекращается через три-четыре недели.

»Читать: 10 способов сохранить здоровье зубов в домашних условиях

Как диагностируется бруксизм?

Бруксизм довольно распространен, но люди могут и не знать, что у них такое поведение. Ведь скрежетание зубами происходит ночью. Иногда член семьи обращает на это внимание из-за шума — щелчков и хлопков, которые прерывают их сон. Другие люди могут заметить побочные эффекты: трещины зубов, головные боли, сильная боль в лице или челюсти, а также проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.

К ранним признакам бруксизма относятся:

Боль в лице или челюсти.
Головные боли, особенно по утрам.
Скованность в челюсти.
Боль в ушах.
Нарушенный сон.

Без должного внимания бруксизм может привести к долгосрочным последствиям, таким как:

Стертые зубы.
Проблемы с зубами, такие как сколы, трещины или расшатанные зубы, коронки или имплантаты.
Чувствительность зубов, вызванная стиранием зубной эмали.
Напряженные мышцы лица и челюсти.
Вывих челюсти.
Блокировка челюсти.
Повреждение внутренней части щеки.
Плоские участки на жевательной поверхности зубов.

Часто бруксизм диагностируется при наблюдении стоматолога или членов семьи. Однако окончательный диагноз предполагает ночное пребывание в клинике сна, что называется полисомнографией. Это исследование сна часто дорого и требует много времени, и люди могут выбрать менее инвазивный метод наблюдения, при котором ставится предположительный диагноз.

»Читать: Советы по отбеливанию зубов дома

Как перестать скрипеть зубами

Более чем в 90% случаев лечение бруксизма очень простое и эффективное. В большинстве случаев оно также помогает при болях в суставах или мышцах и головных болях.

Существует множество вариантов лечения:

Методы релаксации

Некоторые люди могут уменьшить скрежетание зубами, практикуя техники релаксации. Однако они более эффективны для людей с легким бруксизмом. У маленьких детей проблема часто проходит сама, и лечение не требуется. До тех пор, пока это не разрешится, создание успокаивающего ритуала перед сном, способствующего расслаблению, может помочь. Он включает в себя ограничение просмотра телевизора и электроники за час или два до сна, прослушивание успокаивающей музыки, принятие теплой ванны и проведение времени за чтением.

Поведенческие изменения

Обучение таким приемам, как правильное положение зубов и губ, или положение языка вверх, может уменьшить дискомфорт в челюсти. Кроме того, научиться определять триггеры и использовать средства для снятия стресса, вместе с лицевыми упражнениями, могут уменьшить бруксизм.

Капы

Капы, также называемые приспособлениями или шинами, используются для предотвращения трения зубов друг о друга. Они изготовлены из мягкого материала и надеваются на верхние или нижние зубы. Их надевают на ночь, чтобы уменьшить давление при сжатии зубов.

Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)

MAD работает, стабилизируя рот и челюсть, чтобы предотвратить сжимание и скрежетание. Он помещается внутрь рта на ночь и удерживает нижнюю челюсть вперед, а также может использоваться для уменьшения хронического храпа.

Биологическая обратная связь

В этом процессе используется электронный инструмент для измерения мышечной активности и сигналов, когда активность слишком велика. Поэтому вы можете предпринять шаги, чтобы остановить ее, что лучше подходит для дневного бруксизма.

Лекарства

Такие рецепты, как миорелаксанты, могут уменьшить напряжение в мышцах челюсти. Они могут не остановить сжимание или скрежетание, но могут уменьшить последствия бруксизма. К сожалению, дозы, необходимые для достижения облегчения, часто слишком высоки для нормального функционирования, поэтому их трудно реально использовать, за исключением тяжелых случаев. Также важно посмотреть на текущие лекарства, чтобы определить, могут ли они вызвать или усугубить бруксизм, и, если да, поговорить о переходе на другое лекарство.

Инъекции ботокса

Инъекции ботокса парализуют мышцы челюсти, задействованные во время скрежетания зубами. Исследование, завершенное в 2018 году, показало, что это помогает уменьшить ночной бруксизм.

Стоматологические процедуры

Изменение формы или реконструкция жевательной поверхности может улучшить функцию, если скрежетание и сжимание вызывают аномальный прикус. Процедуры могут включать шлифовку выступов или использование вкладок или коронок для выравнивания зубов.

Пообщайтесь со своим стоматологом или врачом, чтобы найти лучшее лечение для вас.

»Читать: 7 проблем со здоровьем, вызванных плохими зубами

Психосоматика бруксизма: скрежет зубами у взрослых и детей

Периодические приступы скрежета зубов являются патологическим состоянием, которое получило название «бруксизм». Психосоматика бруксизма связывается с бессознательными процессами, которые сопровождаются стремительным сокращением челюстных жевательных мышц.

Бруксизм в современном мире является распространенной патологией. Статистические данные указывают на то, что она обнаруживается у 10% взрослых, данный показатель у детей существенно выше, он достигает 50%. Основная сложность данного нарушения заключается в его диагностике, так как скрипение зубов происходит часто в ночное время.

Бруксизм: особенности заболевания

Бруксизм является состоянием, которое характеризуется сжатием мышц челюсти, в результате чего происходит скрип зубов. Специалисты различают два типа патологии в зависимости от времени скрежета зубами:

Непроизвольные сжимания зубов могут происходить во время сна. Данный процесс связывается с активностью людей во сне: галлюцинациями, лунатизмом, непродолжительными периодами остановки дыхания.
Скрип зубов может происходить также при бодрствовании, такие случаи выявляются реже.

Скрежет зубов не представляет серьезной опасности для здоровья, однако он может вызывать неприятные побочные эффекты и симптомы:

головные боли и шум в ушах;
болевые ощущения в области лицевых мышц и челюсти;
слезоточивость глаз;
ограничение движений челюсти;
воспаление десен;
нарушения сна;
депрессивные состояния, связанные с недостатком сна;
хронические стрессы;
повреждения эмали зубов и сколы.

Специалистами ведутся активные дискуссии относительно того, какие причины вызывают спазм жевательных мышц, после которого человек начинает скрипеть зубами во сне. Бруксизм может возникать под действием следующих факторов:

прием лекарственных препаратов, скрежет зубов в данном случае рассматривается как побочный эффект;
депрессивные состояния и психические расстройства, например, болезнь Паркинсона;
повышенная тревожность;
употребление психотропных и наркотических веществ, алкоголя;
прорезывание и рост зубов, сопровождающиеся болью, наиболее часто отмечаются у детей.

Бруксизм проявляется у большинства людей в легкой стадии ночью, поэтому проблема может оставаться незамеченной в течение длительного периода. Людям, которые испытывают данную проблему, важно обратиться за профессиональной помощью для предотвращения осложнений. Выявить изменения зубов, происходящие при бруксизме, позволяют регулярные осмотры ротовой полости врачом-стоматологом.

Причины появления бруксизма у детей

Бруксизм у детей проявляется скрежетом зубов, длительность таких приступов не превышает 10 секунд. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что до 7 лет не требуется специального лечения, так как он может самостоятельно исчезнуть.

Причина появления детского бруксизма заключается в стоматологических проблемах, ЛОР-патологиях. Данное заболевание также связывается с гельминтозом. Данная версия не имеет научного обоснования и имеет косвенное отношение к проблеме. При появлении в организме паразитов может развиваться анемия, что приводит к функциональным нарушениям нервной системы и усилению тонуса мышц.

В качестве причин развития бруксизма также рассматриваются психологические нарушения. Ребенок, который перенес серьезный стресс, испытал испуг или находится в тревожном состоянии, может не осознавать психотравмирующие ситуации и психоэмоциональное напряжение. Наиболее часто признаки бруксизма появляются у детей вследствие конфликтов в коллективе, переездов, появления ребенка в семье, потери игрушки. Положительные эмоции также могут оказывать сильное влияние на психологическое состояние и вызывать скрежет зубов.

Течение заболевания может также отягощать наследственность – вероятность появления бруксизма на 50% повышается у детей, родственники которых имеют данное нарушение. В раннем возрасте детский бруксизм может быть связан с сосанием пальца.

Психологические причины бруксизма

В современной медицине активно изучаются психологические факторы, влияющие на формирование и течение различных нарушений. При исследовании результатов энцефалограммы специалисты отмечают, что у пациентов с данной проблемой возникают нарушения в отделах головного мозга, контролирующих эмоциональные реакции и поведение, процесс сна.

Бруксизм в 50% случаев связан с расстройствами нервной системы, развитию патологии подвержены люди, испытывающие регулярные эмоциональные переживания и стрессы. При анализе поведения таких пациентов часто обнаруживаются вредные привычки, они склонны в моменты волнения жевать жвачку, грызть ногти, спички или ручки.

Ночные спазмы жевательных мышц происходят преимущественно во время фазы быстрого сна. Человек в этот период начинать сжимать зубы, может ощущать подергивание мышц. Кроме этого, через сомкнутые веки можно заметить активные движения глаз. Признаками нервного напряжения могут выступать в таких случаях разговоры во сне или храп. Некоторые пациенты, обращающиеся к специалистам с данной проблемой, отмечают, что у них ночью имеет место энурез, тремор конечностей и апноэ.

Психосоматика бруксизма у взрослых описывает типы людей, которые подвержены появлению заболевания:

спазм жевательных мышц может происходить у людей, которые ночью испытывают беспричинные страхи, фобии и кошмары;
люди, проводящие большую часть времени на работе, испытывают сильнейшее психоэмоционально напряжение, которое проявляется ночным скрежетом зубов;
завистники часто «сжимают зубы» для того, чтобы скрыть истинные эмоции от окружающих, такое состояние приводит к их проявлению ночью;
люди, испытывающие недостаток внимания, на подсознательном уровне таким образом стремятся его компенсировать;
постоянное чувство вины, низкая самооценка и неуверенность в собственных действиях вызывают психоэмоциональное напряжение.

Психосоматические нарушения в большинстве случаев проявляются ночью. После того как человек ложится спать, активизируется подсознание, оно восстанавливает полученные за день переживания и эмоции.

Лечение бруксизма, появление которого связано с психологическими проблемами, проводит врач-психиатр. Он выстраивает взаимодействие с пациентом таким образом, чтобы проанализировать конфликтные и стрессовые ситуации. С учетом полученной информации разрабатывается программа психологической коррекции эмоциональных нарушений, купирования страхов и тревожности.

Особое значение в процессе терапии бруксизма у детей и взрослых имеет формирование у них навыков релаксации и медитации. Адекватная и своевременная терапия позволяет предотвратить развитие неврозов и депрессивных состояний, которые могут только усугубить течение болезни и другие психологические проблемы.

Методы лечения психосоматического бруксизма

Бруксизм является не только физиологическим нарушением, но и психологической проблемой, поэтому он требует комплексного лечения. Врачами-стоматологами на протяжении нескольких десятилетий пациентам назначается использование особых приспособлений, которые предотвращают скрежет зубами. Кроме этого, при такой проблеме может быть показана коррекция прикуса зубов.

В последние годы широкое применение получили другие терапевтические подходы, способствующие снятию болевых ощущений и предотвращению последствий скрежета зубов. Лечение психосоматического бруксизма может включать следующие методы:

самомассаж лица и успокаивающий массаж тела – данные процедуры способствуют снятию мышечного напряжения и нормализации психоэмоционального состояния;
расслабляющие упражнения, применяемые в рамках телесно-ориентированной терапии, помогают уменьшить спазмы мышц лица;
медитация является эффективным методом преодоления стресса;
дыхательная гимнастика, включающая чередование ритмичных вдохов и выдохов, позволяет человеку обрести психологическое равновесие и обеспечивает насыщение тканей кислородом;
расслаблению организма способствуют ванны с отварами трав, эфирных масел.

Психологическая коррекция эмоциональных состояний, приводящих к развитию бруксизма, может включать использование телесно-ориентированной терапии. Данный метод терапии положительно влияет на состояние суставов и мышц. Для уменьшения симптомов нарушения важно обеспечить расслабление лицевых мышц и нормализовать сон.

Во время бодрствования человек может контролировать скрежет зубов, поэтому данные методы наиболее эффективны. Нарушение имеет подсознательный характер, поэтому его сложно контролировать во время сна. Для лечения патологического состояния некоторые специалисты используют гипнотерапию. Данный метод помогает пациентам повысить самооценку и вернуть уверенность в собственных силах. Специалисты подбирают техники гипнотерапии с учетом нужд клиента, что усиливает терапевтический эффект.

При бруксизме в большинстве случаев прогноз является благоприятным. Лечение такого состояния может длиться несколько месяцев, поэтому на начальном этапе терапии психологи формируют у клиента готовность к различным процедурам.

Скрип зубами : Обитель Зла

Скрип зубами

Автор	Сообщение
Name [-6.1]	Скрип зубами Ночью скриплю зубами, лечиться ли это?
08 дек 2012, 21:40

Tremere [7.6] Пудинг Чудесный <Черёмуха> Сервер: Страж Смерти 2х2: 1484 3х3: 96	Скрип зубами глисты
08 дек 2012, 21:41

Name [-6. 1]	Скрип зубами проверяюсь, нету ничего не симптомов, не следов глистов Цитата: Предположение о том, что скрип или скрежет зубами, особенно во сне, вызывают глисты окончательно признано безосновательным.
08 дек 2012, 21:43

klov [0.3]	Скрип зубами 1. Удали свои. 2. Сделай протез. 3. Снимай на ночь. 4. … 5. PROFIT!
08 дек 2012, 21:47

Eclipseer [6.6]	Скрип зубами Лечится, пей на ночь водку.
08 дек 2012, 21:52

Fainas [-1]	Скрип зубами скпирел зубами в дестсве, лет в 6, прошло со временем
08 дек 2012, 22:32

Fainas [-1]	Скрип зубами Мой ник произносится как Фаинас, с ударением на и
08 дек 2012, 22:55

essah [0. 1]	Скрип зубами Name писал(а): Ночью скриплю зубами, лечиться ли это? да, выбей зубы
08 дек 2012, 22:59

kotletalol [0.1]	Скрип зубами Fainas писал(а): Мой ник произносится как Фаинас, с ударением на и
08 дек 2012, 23:34

klov [0.3]	1 Скрип зубами Ой года в 4 угарал по На-На, любимая песня про шляпу была.
09 дек 2012, 00:37

Kaboom [0.1] Леонёрд из Пепельного союза <Пираты Карибского Моря> Сервер: Гром	Скрип зубами Пиздец, у него то комп ломается каждый день, то зубами он скрипит)
09 дек 2012, 00:45

Fernir [13.7] Цим <Мёртвая Хватка> Сервер: Азурегос 2х2: 1766 3х3: 1794	Скрип зубами я тоже скрипел раньше — это из-за нервов. попробуй попить успокаивающее
09 дек 2012, 01:32

Espreal [2.3]	Скрип зубами перестань нюхать перед сном
09 дек 2012, 01:40

Emilio [1]	Скрип зубами скрипел до того как стал экспертом
09 дек 2012, 03:28

Espreal [2.3]	Скрип зубами хуй ты а не эксперт
09 дек 2012, 03:50

РусскийИван [17. 9]	Скрип зубами Скрипел зубами до того, как это стало мейнстримом
09 дек 2012, 07:57

Гладпират	Скрип зубами Скрипел зубами до того, как начал нюхать
09 дек 2012, 08:38

Latheo	Скрип зубами скрипел зубами пока не исполнилось 7
09 дек 2012, 08:42

StreetMage	Скрип зубами Name писал(а): Ночью скриплю зубами, лечиться ли это? net
09 дек 2012, 15:42

Гришка [10. 8]	-1 Скрип зубами Name писал(а): Ночью скриплю зубами, лечиться ли это? Глисты.
09 дек 2012, 16:20

Перейти: Выберите форум——————Prestige-Gaming Новости World of Warcraft Интервью StarCraft2 Diablo 3 League of Legends Guild Wars 2 DotA 2 World of Tanks Hearthstone CS:GO Overwatch Стримы World Of Warcraft StarCraft2 DotA 2 League of Legends CS: GO World Of Tanks О работе портала и форума Партнеры Разработка Торговый раздел World of Warcraft Куплю Продам Прочее League of Legends Куплю Продам Прочее Starcraft 2 Куплю Продам Прочее Diablo 3 Обитель ЗлаWoW Classic Одскульный Легендарный Нагибаем в PvPWorld of Warcraft Легендарный PvP раздел PvP Гильдии Дневник колонистов Сервера Черный Шрам (PvP) Stormscale (PvP) Свежеватель душ (PvP) Гордунни (PvP) RatedBG premades Лига Арен Престижный PvE раздел Prestige-Gaming Гильдия PvE Гильдии Формирование и поиск статик Рейдов Видео Арена BG & Outdoor Создание видео Гайды, тактики и советы Конструктивный отдел 2v2 3v3 5v5 BG Профессии Игровая механика Воин Воин: рейды, ротации, экипировка и т.

д. Архив: устаревшие темы воинов Маг Маг: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы магов Жрец Жрец: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы жрецов Разбойник Разбойник: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы разбойников Чернокнижник Чернокнижник: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы чернокнижников Шаман Шаман: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы шаманов Охотник Охотник: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы охотников Друид Друид: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы друидов Паладин Паладин: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы паладинов Рыцарь Смерти Рыцарь Смерти: рейды, ротации, экипировка и т.д. Архив: устаревшие темы рыцарей смерти Монах Монах: рейды, ротации, экипировка и т.

д. Архив: устаревшие темы монахов Охотник на демонов Подземелья, Рейды, Сценарии Технический разделLeague Of Legends Общий раздел Поиск напарников В поисках ответа Обсуждение героев Гайды, тактики и советыDota 2 Общий раздел Поиск напарников ГайдыHearthstone: Heroes of Warcraft Общие темыHeroes of the Storm Поле Боя Обсуждение механики и героевGuild Wars 2 «Все против Всех» или обо всём «Disciplines (ремёсла/крафтинг) Professions (классы) Воин Страж Рейнджер Вор Инженер Элементалист Некромант МесмерWorld Of Tanks Искусство войны Поиск напарников Игровые видео и реплеи Вопросы по игреDiablo 3 Обсуждение игры Ремесленники Спутники Внутриигровая торговля Классовая механика Варвар Охотник на демонов Монах Колдун Чародей КрестоносецStarcraft 2 Поле вечной битвы Реплеи 1v1 2v2 3v3 4v4 FFA Стратегии Терраны Протоссы Зерги Технический разделОбо всём Музыка, Кино и Чтиво Музыка Кино Сериалы Литература Игры SW:TOR Battlefield Arena-Tournament.

com EVE Online M&M: Duel of Champions ArcheAge The Elder Scrolls Online CS: GO Neverwinter Online WildStar Hearthstone Спорт Храм Арнольда Компьютеры и Интернет Железо Софт РазноеАрхив. Собор Света Задай вопрос гильдии <Карфаген> PvP таверна Прокачка профессий WoW Алхимия 1-600 Инженерное дело 1-600 Кожевничество 1-600 Кузнечное дело 1-600 Наложение чар 1-600 Начертание 1-600 Портняжное дело 1-600 Ювелирное дело 1-600 Poker BLC wow_guides RIFT Общий PvP раздел Гильдии Сервера Видео Classes of Telara (Игровая механика) Warrior (Воин) Rogue (Разбойник) Mage (Маг) Cleric (Жрец) Гайды, тактики и советы Технический раздел

На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.

Scroll

Что такое бруксизм — Лечение бруксизма

Главная
Статьи
ЧТО ТАКОЕ БРУКСИЗМ

Бруксизм — это заболевание, при котором человек начинает регулярно скрипеть зубами во сне. Скрежетать челюстями ночью могут как взрослые, так и дети. При бруксизме отмечается спазм жевательных мышц, из-за чего пациент начинает скрипеть зубами, иногда даже не зная об этом. У ряда пациентов отмечается непроизвольное сжатие челюстей в дневное время. Скрипа при этом нет, но на проблему стоит обратить внимание, т. к. стискивание зубов указывает на стресс или повышенную активность нервной системы. Патологию необходимо лечить, иначе высок риск серьезных осложнений.

Бруксизм у детей

По статистике у каждого третьего ребенка был замечен бруксизм, чаще всего в период прорезывания молочных или коренных зубов. Если ребенок начинает скрежетать челюстями в другой период, обычно это связано с нервным перенапряжением. Родители отмечают, что чаще всего симптомы появляются после какого-то значимого и травмирующего события: переезда, перевода в другую школу, развода. Но иногда взрослые могут и не знать о переживаниях детей: ребенок может скрывать, что его обижают или он волнуется. В таком случае на стресс могут указывать другие признаки: привычка грызть карандаши, дергать волосы или ресницы и т. п.

Основные причины бруксизма зубов у детей:

Психологическое беспокойство.
Неправильный прикус.
Неграмотное лечение у ортодонта.
Боль при прорезывании зубов.
Обезвоживание.
Холод в спальне.
Интоксикация во время болезни.

Иногда бруксизм проходит сам, например, после нормализации режима дня. Но если ребенок скрипит зубами по ночам уже долгое время, это чревато деформацией формирующихся челюстей, разрушением зубов и недосыпанием, что еще больше усугубляет стресс.

Бруксизм у взрослых

От бруксизма преимущественно страдают совсем маленькие дети и дошкольники. К подростковому возрасту выраженность симптомов снижается. Но иногда от болезни страдают и взрослые. Если вы живете с родными, наверняка они в курсе, что во сне вы скрипите зубами. Но одинокие люди о бруксизме чаще всего узнают на приеме у стоматолога.

Обратите внимание на следующие признаки:

Повышенная стираемость эмали.
Атрофия тканей десны.
Следы укусов на языке и внутренней стороне щек.
Раннее разрушение зубов.
Изменением вида резцов: режущий край стерт, зубы становятся короче.
Появление трещин и сколов на зубах.
Повышенная чувствительность эмали.
Болезненность от прикосновения к лицу.
Боль в челюсти, особенно в области ушей.
Головные боли.
Щелчки в височно-нижнечелюстных суставах.
Расшатывание и выпадение зубов.

Обнаружив эти симптомы, запишитесь на прием к стоматологу и пройдите диагностику. Это поможет вам избежать осложнений.

Причины бруксизма у взрослых:

Анатомические особенности строения ВНЧС, травмы.
Стрессы, сдерживаемый гнев, нарушения сна.
Аномальный прикус.
Недостаток зубов (частичная адентия).
Неправильное ортодонтическое лечение, результаты некачественного пломбирования, что препятствует нормальному смыканию челюстей.
Боль при росте «восьмерки» (зуба мудрости).
Проблемы с ЖКТ.
Нарушения обмена веществ, нехватка витаминов и микроэлементов, что вызывает спазмы мышц.

Кроме того, нужно учитывать факторы риска: курение, частое употребление кофе и/или алкоголя. У таких пациентов возрастает риск бруксизма.

Лечение бруксизма

Среди причин бруксизма есть как нарушения работы организма, врожденные особенности, так и психологические проблемы. Поэтому одного лишь стоматологического лечения может оказаться недостаточно, нужен комплексный подход и точная диагностика.

Стоит понимать, что в зависимости от причин бруксизма и лечение назначают соответствующее. До визита к врачу лучше не принимать препараты, не прописанные вам ранее. Те же антидепрессанты могут лишь усугубить проблему. Но вы можете делать компрессы, больше заниматься спортом и уделять внимание занятиям, которые дарят вам психологический комфорт.

Взрослому могут быть назначены различные процедуры в зависимости от состояния зубов:

Каппа от бруксизма. Предохраняет челюсти от излишнего сжатия, что позволяет сохранить режущий край, жевательные поверхности, эмаль. Также могут применяться трейнеры или шины, контролирующие миодинамический баланс.
Протезирование. Искусственные коронки защищают зубы от дальнейшего разрушения, особенно если эмаль заметно стерта. Как мы уже упоминали, потеря зубов также может привести к бруксизму, поэтому пациентам показано протезирование на имплантатах.
Избирательное пришлифовывание эмали. Показано при деформации зубного ряда, неправильных контактах, патологии ВНЧС, нарушении прикуса. Выполняется строго по показаниям.

Поскольку для лечения бруксизма могут применяться достаточно сложные манипуляции, пациенту необходимо будет пройти полноценную диагностику: рентгенографию челюстей и височно-нижнечелюстных суставов, электромиографию, лабораторные анализы. Наиболее подробную информацию об анатомическом строении и возможных патологиях дает КЛКТ. Этот вид рентгена безопасен даже для детей, поэтому методика часто применяется в стоматологической практике. Сделать КЛКТ в Москве пациенты могут в центре 3D Medica. Снимки помогут вашему стоматологу поставить диагноз и выбрать методику лечения.

+7 495 120-24-77

ДЦ «Китай Город»,
г. Москва,
Лубянский проезд, д. 27/1, стр. 1, 4 этаж, офис 434

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Пн — сб 9:00-21:00
Вс — 10:00-18:00

Шатается коренной зуб, болит зуб, гноится десна? Скрипите во сне зубами? Решение проблемы

Содержание страницы

Давайте поговорим об основных симптомах стоматологических заболеваний. Наши специалисты ответили на самые распространенные вопросы пациентов. Что должно насторожить? Когда нельзя медлить с обращением в клинику? Можно ли решить проблему самостоятельно?

Шатается коренной зуб

Если шатаются зубы у взрослого человека — это явный признак стоматологических заболеваний, например кисты зуба. Одна из самых распространенны причин — гингивит. Это воспалительный процесс в деснах, который развивается под воздействием бактерий. В результате десны кровоточат и синеют/краснеют, слизистая воспаляется. Если затягивать с визитом к стоматологу, возможны осложнения: зуб шатается и болит, так как повреждается зубодесневое прикрепление.

Еще одна частая причина — пародонтит. Если десны стали рыхлыми, кровоточат, а зуб начал шататься, значит, бактерии разрушают мягкие ткани десны и кость, удерживающие зуб.

Если стал шататься здоровый зуб, дело может быть и в обострении артрита, сахарного диабета, патологий сердца, щитовидной железы. У беременных женщин иногда не сильно шатаются зубы из-за недостатка кальция.

Шатается зуб: что делать, как укрепить? Только стоматолог точно диагностирует патологию. При незначительном расшатывании мы проведем терапевтическое лечение. Если дело в скрипении зубами во сне, врач назначит лечение капами. Если зубы начали шататься сильно, мы укрепим их специальной шиной.

Зуб болит и гноится

Если гноится десна под зубом или возле зуба — это говорит о том, что в мягкие ткани проникла инфекция и начался воспалительный процесс. Есть несколько распространенных заболеваний, которые сопровождаются нагноением.

Если воспаление хроническое, десна отслаивается от зуба вплоть до образования заметных десневых карманов, причина в пародонтите. Другая болезнь — периостит — сопровождается флюсом, в этом случае опухает и гноится десна у зуба, появляется острая боль. Если же воспалительный процесс «сосредоточился» там, где корень зуба, дело, скорее всего, в периодонтите. Если вы замечаете, что под зубом гноится десна, не тяните с визитом к врачу.

Что делать, если гноится зуб?Прийти на консультацию в нашу клинику. На основе рентгенографии и радиовизиографии стоматолог определит, почему гноится десна около зуба и как лечить заболевание. Врач снимет зубной камень, продезинфицирует десневые карманы, удалит инфицированные ткани. Если дело в некачественной пломбе, снимет ее и почистит корневые каналы, затем снова их запломбирует. В ряде случаев проводится хирургическое лечение, во время которого удаляется зараженная часть корня.

Воспалилась десна, опухла

Если не сильно опухла десна, причиной может быть чистка зубов жесткой щеткой. Но если десны опухли и воспалились значительно, нужно отправляться к стоматологу. Скорее всего, дело в воспалительном процессе и инфицировании тканей десны или зуба. Когда опухла десна около зуба и болит, это характерно для флюса — воспаления надкостницы. Это опасное заболевание, которое может грозить обширным заражением.

Опухшие и кровоточащие десны могут быть признаком гингивита — инфекционного воспаления. Затем оно может затронуть более глубокие ткани и стать причиной серьезного заболевания — пародонтита. В этом случае пациенты жалуются, что у них опухли десны, шатаются зубы.

Одно из наиболее опасных заболеваний — киста зуба. В области корня формируется доброкачественное новообразование, оно постепенно увеличивается в размерах, становится причиной боли и припухлости десны.

В любом случае как можно скорее запишитесь на прием к стоматологу, чтобы не усугубить ситуацию.

Шишка на десне под зубом

Если на десне возникла шишка и болит при нажатии, вы столкнулись с осложнением одного из стоматологических заболеваний. Причина может быть в образовании десневого свища. Типичный его признак — белая точка на вершине припухлости. В этом случае внутри десны образуется очаг воспаления с гноем.

Если воспалены зубные корни, а шишка твердая, вы столкнулись с периодонтитом. Нередко проблема возникает на некачественно запломбированных зубах. В этом случае вы можете и не чувствовать боли, но при образовании шишки, как можно скорее обратитесь в нашу клинику.

Шишка может быть и мягкой — это симптом пародонтита. Большую область десны поражает инфекция, она проникает в десневые карманы и становится причиной возникновения припухлости

Кроме того, шишка может возникнуть, если вы случайно травмировали слизистую протезом. Это может произойти из-за некачественно установленной пломбы — в этом случае чаще всего она появляется над десной.

Малая припухлость может появиться из-за чистки зубов жесткой щеткой или некачественной гигиены, но, если шишка на десне болит и увеличивается, обратитесь к стоматологу. Домашнее лечение здесь не поможет.

Человек скрипит зубами во сне

Бывают случаи, когда непроизвольно человек скрипит зубами. Проблема известна под названием «бруксизм». В основном она встречается у детей до 7 лет. Чаще всего это происходит во сне или же в момент глубокого погружения в свои мысли. Лицевые мышцы перенапрягаются, что вызывает спазм: человек сильно стискивает зубы. От этого стирается зубная эмаль, изнашиваются и начинают болеть челюстные суставы, возникают головные боли, бессонница.

Почему человек скрипит зубами во сне? Основные причины — эмоциональная усталость, накопившаяся в течение дня, неправильный прикус, из-за которого мышцы постоянно напряжены. Дело может быть и в нарушении осанки, в частности проблемах в шейном отделе позвоночника.

Выяснить, почему ночью скрипят зубами, можно в ходе комплексного обследования в стоматологической клинике. Мы решим проблему с помощью лечебных кап. Это удобные пластины, которые нужно надевать на зубы на ночь. Они помогут вашим мышцам прийти в тонус.

Откололся зуб и шатается

Кусочек зуба шатается? Неприятная, но поправимая ситуация. Причины появления этого симптома могут быть разными: травма, употребление слишком твердой пищи, — в любом случае нужно незамедлительно обратиться за помощью к стоматологу. Если шатается осколок зуба, он может повредить слизистую, и начнется воспаление. Наши специалисты удалят вам этот осколок, поставят пломбу, в случае необходимости проведут художественную реставрацию. Возможно, зуб придется нарастить с помощью современных материалов, они позволяют анатомически точно воссоздать утраченную часть зуба. Если шатается задняя стенка зуба, ее удаляют, проводят эндодонтическое лечение зуба и протезирование коронкой.

Если своевременно не начать лечение, трещина на зубе может дойти до корня, тогда потребуется сложное лечение. Зуб удаляется, если трещина проходит по всей длине зуба. Когда шатается кусок зуба, по возможности снизьте нагрузку на поврежденный зуб, чтобы обломок не давил на пульпу и не вызвал воспаление.

Белый налет после удаления зуба

Период после удаления зуба — не самый приятный в жизни любого человека. Необходимо время, чтобы ранка зажила. Пациентов беспокоит малейший дискомфорт, в том числе белый налет после удаления зуба на десне. Это не повод для беспокойства, а признак того, что происходит регенерация тканей. Белый налет на удаленном зубе появляется через 2—3 дня после экстракции. Многим пациентам кажется, что это гной, они пытаются избавиться от белой пленки самостоятельно. Делать это категорически запрещено! Белый налет на лунке зуба способствует быстрому заживлению ранки, он образует защитный барьер, через который не проникает инфекция.

Как он образуется? После удаления зуба кровь сворачивается, получается сгусток, в первые дни мы рекомендуем чистить зубы очень бережно, не затрагивая лунку, и запрещаем полоскать рот, чтобы сгусток остался на месте. Через 3—4 дня сгусток крови преобразуется в белый налет (белок фибрин) — это своего рода защитная пленка, препятствующая проникновению инфекции.

Если вас что-то беспокоит, лучше прийти в клинику и развеять свои сомнения. Следует насторожиться, если белый налет после удаления зуба мудрости имеет серый оттенок, у вас держится высокая температура и вы чувствуете сильную боль.

На эмали зубов появились пятна

Если на эмали зубов появились пятна, не пытайтесь избавиться от них самостоятельно и запишитесь на консультацию к специалисту. Эти изменения могут быть результатом неправильного питания, вредных привычек или симптомом заболеваний, причем не только стоматологических. Желтые пятна на эмали зубов — это часто следствие плохой чистки зубов, множественные белые пятна — это признак флюороза.

Темное пятно на эмали зуба может быть налетом курильщика, проявлением прикорневого кариеса, дисбактериоза. Пятна на эмали зубов коричневые становятся такими со временем, изначально они желтые или белые.

Черные пятна на эмали зубов могут появиться на депульпированном зубе, из которого удален нерв. В любом случае необходимо разобраться с причиной появления этого симптома и пройти лечение. В первую очередь проводится профессиональная чистка зубов. Если дело не в заболеваниях, а в плохой гигиене и вредных привычках, часто ее бывает достаточно, чтобы избавиться от пятен.

Будьте внимательны к состоянию полости рта! Основные симптомы предупреждают о заболеваниях, которые требуют обращения к стоматологу. Не занимайтесь самолечением и не ждите, что все пройдет само. Вовремя начатое лечение избавит вас от осложнений и лишних затрат на восстановление здоровья.

Лечение пришеечного кариеса
Лечение десен
Что делать если болит зуб

Как перестать скрипеть зубами ночью и днем

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Скрежетание зубами (бруксизм) часто возникает во время сна. Это называется сном или ночным бруксизмом. Вы также можете скрежетать зубами или подсознательно сжимать челюсти во время бодрствования. Это известно как бодрствующий бруксизм.

Если вы скрипите зубами, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить это. Некоторые средства могут работать лучше, чем другие, в зависимости от основной причины скрипа зубов и симптомов.

Ваш стоматолог или врач может помочь вам найти наилучшее решение для прекращения бруксизма.

Читайте дальше, чтобы узнать о возможных средствах от скрежетания зубами.

Капы представляют собой разновидность окклюзионной шины, которая может помочь при бруксизме во сне. Они смягчают зубы и не дают им скрежетать друг о друга во время сна.

Капы могут быть изготовлены на заказ в кабинете стоматолога или приобретены без рецепта.

Если у вас хронический бруксизм во сне, изготовленные на заказ каппы могут помочь защитить ваши зубы от повреждений. Они также могут снизить нагрузку на челюсть. Изготовленные на заказ каппы дороже, чем безрецептурные, но для некоторых людей они могут быть лучшим выбором.

Изготовленные на заказ каппы бывают разной толщины. Они подгоняются специально под размер и форму вашей челюсти. Как правило, они более удобны, чем купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

Безрецептурные ночные каппы обычно изготавливаются из пластика. Для некоторых людей они не так удобны, как изготовленные на заказ. При покупке безрецептурной каппы ищите ту, которая сделана из мягкого пластика или которую можно кипятить, чтобы смягчить.

Безрецептурные каппы могут быть не такими эффективными при тяжелом бруксизме, как изготавливаемые по индивидуальному заказу, но их низкая стоимость может сделать их привлекательным и жизнеспособным решением для людей с незначительным скрежетом зубов.

Редуктивная коронопластика — это стоматологическая процедура, которая может использоваться для изменения формы или выравнивания жевательной поверхности зубов. Это может быть эффективным, если ваш скрежет зубами вызван скученными, смещенными или кривыми зубами.

В некоторых случаях для наращивания зубов может использоваться вторая процедура, называемая аддитивной коронопластикой. Ваш стоматолог может выполнить любую процедуру.

В метаанализе четырех исследований исследователи обнаружили доказательства того, что инъекции ботулинического токсина (Ботокс) могут уменьшить боль и частоту скрежетания зубами у здоровых участников.

Однако исследователи, которые провели более позднее исследование, определили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность использования ботокса для лечения скрежетания зубами.

Обсудите преимущества и риски со своим врачом, прежде чем начинать инъекции ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник вводит небольшое количество ботокса непосредственно в жевательную мышцу. Это крупная мышца, которая двигает челюсть. Ботокс не вылечит бруксизм, но может помочь расслабить эту мышцу. Это может облегчить скрежетание зубами и связанные с ним головные боли.

Возможно, потребуется повторить инъекции. Выгоды обычно длятся в течение трех-четырех месяцев.

Биологическая обратная связь — это метод, призванный помочь людям осознать и устранить поведение. Его можно использовать для облегчения бруксизма как во сне, так и в бодрствующем состоянии.

Во время биологической обратной связи специалист по биологической обратной связи научит вас контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, полученной с помощью электромиографии.

Исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма ограничены.

В одном обзоре были обнаружены доказательства того, что кратковременная польза может быть достигнута при проведении условной электрической стимуляции. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные преимущества и эффективность других методов биологической обратной связи.

У некоторых людей скрежетание зубами может быть связано с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и тревога. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы связать бруксизм с этими состояниями.

Если вы скрипите зубами, в некоторых случаях могут помочь методы снижения стресса. Снижение стресса также может принести пользу вашему общему здоровью, поэтому это средство с низким уровнем риска.

Вот некоторые методы снижения стресса, которые стоит попробовать:

Медитация

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить тревогу, боль и депрессию.

Попробуйте загрузить приложение для медитации или присоединиться к группе медитации. Медитация требует практики. Его также лучше всего использовать в сочетании с другими методами лечения. Узнайте, какой тип медитации лучше всего подходит для вас.

Йога

Небольшое исследование с участием 20 участников сообщило о значительном снижении депрессии от легкой до умеренной после занятий йогой. Участники сделали два 90-минутные занятия хатха-йогой каждую неделю в течение восьми недель. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы понять влияние йоги на депрессию.

Заинтересованы в йоге? Прочтите наше подробное руководство по йоге, чтобы начать.

Разговорная терапия

Разговор с терапевтом, консультантом или другом, которому вы доверяете, может помочь уменьшить тревогу, депрессию и стресс. Если ваш стресс влияет на вашу повседневную жизнь, психиатр может также назначить лекарства, которые помогут уменьшить стресс и беспокойство, если это необходимо.

Упражнения

Упражнения также снижают стресс, вырабатывая эндорфины хорошего самочувствия.

Если вы новичок в тренировках, начинайте медленно. Сначала попробуйте встроить в свою жизнь ежедневную активность. Вам также может понадобиться изучить различные виды деятельности, чтобы найти ту, которая поможет вам расслабиться. Вот как начать.

Упражнения для мышц языка и челюсти помогут расслабить челюстные и лицевые мышцы и сохранить правильное положение челюсти. Вы можете попробовать это дома или поработать с физиотерапевтом.

Попробуйте выполнить следующие упражнения:

Широко откройте рот, коснувшись языком передних зубов. Это помогает расслабить челюсть.
Произнесите вслух букву «Н». Это предотвратит соприкосновение верхних и нижних зубов и поможет избежать стискивания зубов.

Вы также можете попробовать слегка помассировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

Скрежетание зубами может привести к различным побочным эффектам, включая:

головную боль
боль в челюсти, лице и ушах
стирание и уплощение зубов
шатающиеся или болезненные зубы
треснувшие, поврежденные или сломанные зубы
поломка пломб и коронок

В крайних случаях могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Вы можете не осознавать, что скрипите зубами, пока не появятся симптомы.

Риск осложнений из-за скрежетания зубами может увеличиться, если вы не лечите бруксизм в течение длительного периода времени. Долгосрочные осложнения могут включать:

хроническая боль в ушах и головная боль
увеличение мышц лица
повреждение зубов, требующее стоматологических процедур, таких как пломбирование зубов, установка коронок или мостовидных протезов
заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

зубы, или если вы подозреваете, что скрежетание зубами может быть причиной боли или других симптомов, обратитесь к стоматологу. Они могут осмотреть ваши зубы на износ, чтобы определить, скрипите ли вы ими. Они также могут посмотреть на ваш прикус и выравнивание.

В зависимости от предполагаемых причин ваш стоматолог может порекомендовать обратиться к врачу для лечения основного заболевания.

Скрежетание зубами — обычное явление, имеющее множество возможных причин. Раннее лечение важно, чтобы избежать серьезных стоматологических осложнений. Ваш стоматолог и врач являются хорошими источниками для диагностики и лечения бруксизма.

Скрежетание зубами: как перестать скрипеть зубами

Страдаете ли вы головными болями, болями в челюсти или повышенной чувствительностью зубов? Если это так, возможно, вы бессознательно скрипите или сжимаете зубы ночью, когда спите, или днем, когда бодрствуете. Это состояние в медицине известно как бруксизм. Периодическое скрежетание зубами обычно не причиняет вреда, но частое скрежетание зубами может привести к стоматологическим осложнениям.

Если вы скрипите зубами, не волнуйтесь, есть варианты лечения, которые помогут предотвратить причинение вреда. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СКРИЖАНИЕ ЗУБАМИ?

Скрежетание зубами, по-видимому, вызвано сочетанием генетических, физических и психологических факторов риска. WebMD утверждает, что это чаще всего связано с неправильным прикусом или отсутствием зубов. Но стресс, тревога, апноэ во сне и расстройство сна также могут стать причиной скрипа зубами.

Некоторые дополнительные факторы риска скрежетания зубами также могут включать:

- Возраст: Часто встречается у детей раннего возраста
- Тип личности: Агрессивный, соперничающий или гиперактивный характер
- Лекарства или другие вещества: Прием психиатрических препаратов (таких как антидепрессанты), рекреационные наркотики, курение табака и употребление напитков с кофеином
- Члены семьи с бруксизмом
- Другие расстройства: Могут быть связаны с болезнью Паркинсона, деменцией, гастроэзофагеальным рефлюксным расстройством (ГЭРБ), эпилепсией, ночными страхами, нарушениями сна и синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ)

КАКОВЫ СИМПТОМЫ СКРИЖАНИЯ ЗУБАМИ?

По данным клиники Майо, скрежетание зубами может вызывать следующие симптомы:0084

Изношенная зубная эмаль

Повышенная зубная боль или чувствительность

Усталость или напряжение мышц челюсти

Блокированная челюсть

Боль или болезненность в челюсти, шее или лице

Боль, похожая на боль в ухе

Тупая головная боль, начинающаяся в висках

Повреждение внутренней стороны щеки от жевания

Нарушение сна у вас или вашего партнера

Сильный скрежет зубами может привести к серьезным осложнениям со стороны полости рта, которые могут включать:

Повреждение зубов, реставраций, коронок или челюсти
Головные боли напряжения
Сильная боль в лице или челюсти
Заболевания височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС)

КАК МОЖНО ПЕРЕСТАТЬ СКРИМАТЬ ЗУБЫ?

Если ваш стоматолог подозревает, что вы скрипите зубами, он может задать несколько вопросов о вашем общем состоянии зубов, лекарствах, распорядке дня и привычках сна. Они проведут стоматологический осмотр, чтобы выявить другие проблемы с зубами или какие-либо сопутствующие заболевания. Варианты лечения будут варьироваться в зависимости от причины скрежетания зубами.

Используйте ночную капу

Если вы обнаружите, что скрипите зубами ночью, вам может понадобиться капа, чтобы защитить зубы от повреждений. Окклюзионные каппы — это съемные каппы, которые помогают предотвратить изнашивание зубов в ночное время. Каппы можно приобрести без рецепта (OTC) или изготовить на заказ в кабинете вашего стоматолога. Тип каппы, который вам нужен, лучше всего порекомендует ваш стоматолог или медицинский работник. Если вы хотите узнать больше о капах, посетите наш блог, Преимущества обращения к стоматологу за каппой .

Уменьшение стресса

Если скрежетание зубами связано со стрессом или беспокойством, вы можете предотвратить эту проблему, применяя методы управления стрессом. Некоторые примеры методов управления стрессом включают йогу, медитацию, разговорную терапию и начало программы упражнений.

Включите упражнения для мышц языка и челюсти

Упражнения для мышц языка и челюсти помогут вам сохранить правильное положение челюсти и расслабить челюстные и лицевые мышцы. Healthline предлагает попробовать следующие упражнения дома или с помощью физиотерапевта:

Широко откройте рот, коснувшись языком передних зубов, чтобы расслабить челюсть
Произнесите вслух букву «Н»; это предотвратит соприкосновение нижних и верхних зубов и поможет вам не сжимать зубы

Дополнительные варианты лечения

Дополнительные варианты лечения, которые помогут вам перестать скрипеть зубами, могут включать:

Избегайте или сокращайте потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин
Избегайте алкоголя
Не жевать карандаши, ручки и все, что не является пищей
Расслабьте мышцы челюсти ночью, прижав теплую мочалку к щеке перед мочкой уха
Борьба с нарушениями сна
Лечение любых основных заболеваний

ПОСЕТИТЕ СТОМАТОЛОГА | THE LANDING DENTAL SPA

Скрежетание зубами — распространенное и поддающееся лечению заболевание. Но если его не остановить, скрежетание зубами может вызвать болезненные физические симптомы и привести к серьезным осложнениям со здоровьем полости рта. Если вы считаете, что у вас это заболевание, запишитесь на прием к одному из наших стоматологов здесь, в The Landing Dental Spa. Наши стоматологи проведут стоматологический осмотр и обсудят с вами наиболее персонализированные варианты лечения. Если вы хотите записаться к нам на прием, пожалуйста, позвоните нам по телефону 304-594-2200 или свяжитесь с нами онлайн.

Как перестать скрипеть зубами? Кейт Брейман DDS

Как перестать скрипеть зубами по ночам?

Одной из наиболее распространенных хронических проблем с зубами является скрежетание зубами , также известное как бруксизм . Во многих случаях человек, делающий скрежет, даже не осознает, что он скрипит зубами, потому что делает это во сне. Повторяющееся давление, которое они постоянно оказывают на зубы, может создать проблемы для их общего здоровья полости рта и привести к проблемам, которые могут сохраняться и в часы бодрствования. Шлифовка разрушает эмаль зубов. Это сделает их более восприимчивыми к кариесу и заболеваниям десен. Вы скрипите зубами? Если это так, вот некоторые вещи, которые помогут вам остановиться.

Почему люди скрипят зубами?

Есть несколько причин, по которым вы можете скрипеть зубами . Большой стресс. Если вы испытываете дневной стресс, вы будете испытывать стресс ночью, даже когда спите. Ваши челюстные мышцы сожмутся и зубы скрежещут . Это также может быть результатом проблем с зубами.

Если они не выстраиваются должным образом или если у вас кривые зубы , ваши зубы могут не сойтись при закрытии челюсти. Это называется неправильный прикус . Если вы не сомкнетесь, ваши челюстные мышцы могут изнашиваться и вызывать спазмы, что вызовет скрежетание .

Третья основная причина – ваше заболевание, требующее приема лекарств. Некоторые антидепрессанты могут вызывать бруксизм . Некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона или болезнь Гентингтона , также могут вызывать бруксизм .

Насколько распространен бруксизм

Бруксизм очень распространен. Некоторые оценки показывают, что около 40 миллионов человек в Соединенных Штатах шлифуют зубы , днем или ночью. Около 10% из них скрежещут зубами достаточно сильно, чтобы нанести серьезный ущерб. Когда люди становятся старше, бруксизм показатели снижаются. Маленькие дети являются наиболее распространенными сонниками, но и они, как правило, перерастают эту проблему в возрасте от 5 до 7 лет.

Является ли сжатие челюстей признаком беспокойства?

Стресс и тревога тесно связаны с сжиманием челюстей . Когда ваше тело сталкивается со стрессовыми ситуациями или ситуациями, вызывающими беспокойство, оно напрягается. Сюда входят мышцы челюсти. Ночью, когда вы спите, вещи, которые вызывают у вас стресс, не исчезают сами по себе. Вы можете даже мечтать о них. Когда они пересекают ваше бессознательное, ваши мышцы напрягаются, а ваши зубья будут стачивать . Многие люди также скрипят зубами в дневное время , и они могут не замечать, что делают это. Когда они сталкиваются со стрессовыми ситуациями или если у них просто стрессовая работа или домашняя жизнь, их мышцы могут напрягаться. Эти люди также могут регулярно испытывать необъяснимую боль в шее или челюсти или головные боли.

Как узнать, сжимаю ли я челюсть ночью

Что странно в бруксизме , так это то, что многие люди не осознают, что они на самом деле это делают. Это касается и времени бодрствования, но чаще встречается у тех, кто стискивает зубы ночью. Чтобы узнать, скрипите ли вы зубами по ночам, нужно обратить внимание на следующие моменты:

Зубы со сколами или поломками по необъяснимым причинам
Боль в челюсти или шее при пробуждении
Травмы внутренней части щек в результате жевания кожи
Боль, похожая на боль в ухе
Зубная эмаль, стертая настолько, что обнажается внутренняя часть зубов
Закрытая губка
Вы будите своего партнера звуком скрежета зубов

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, возможно, пришло время обратиться к стоматологу, который может помочь с твоей проблемой бруксизма.

Можно ли вылечить бруксизм?

Вот способы лечения бруксизма.

Изменение формы зубов

Этот метод обычно используется, когда стачивание стало очень сильным. Эмаль на зубе стерлась до такой степени, что пациент не может правильно пережевывать пищу или у него повышенная чувствительность. Стоматолог может либо изменить жевательные поверхности, чтобы обеспечить некоторый комфорт, либо установить коронки для устранения повреждений и предотвращения дальнейшего износа.

Лекарства

Стоматолог или врач могут также прописать лекарства для лечения бруксизма. Миорелаксанты можно принимать в течение короткого времени, чтобы убедиться, что ваши мышцы расслаблены перед сном. Однако это лишь краткосрочное решение. Ботокс также может помочь при скрежетании зубами, но обычно используется в крайнем случае, если это единственная причина, по которой его вводят. Лекарства от беспокойства также могут помочь при скрежетании зубами, уменьшая симптомы беспокойства.

Подходят ли стоматологические каппы для шлифовки?

Зубная капа , также называемая каппой или ночной капой , не может предотвратить скрежетание зубами , но может предотвратить повреждение зубов. Это накладка, которую вы можете положить в рот на ночь, закрывает верхний ряд зубов, чтобы они не терлись о нижний. Они не только предотвратят поломку или растрескивание зубов, но и помогут расслабить мышцы челюсти. Ночные щитки рассеивают давление скрежещущих зубов на вашу челюсть. Это поможет устранить боль в лице и шее, которая так часто встречается у ночной скрежет зубами .

Какая капа лучше всего подходит для стачивания зубов?

Капы бывают нескольких типов, и важно, чтобы вы выбрали тот, который лучше всего подходит для вас. Вы не хотите рисковать, когда дело доходит до скрежетания зубами, так как это может вызвать другие проблемы с зубами, если их не лечить должным образом. Вот некоторые разновидности капп, с которыми вы можете столкнуться.

Купленные в магазине каппы

Вы можете пойти в любой магазин спортивных товаров и купить стандартную каппу. Их нельзя отрегулировать по размеру, и они громоздки во рту. Поскольку они не изготавливаются на заказ, они могут быть неудобными и мешать дышать и говорить. На самом деле существует мало доказательств того, что они даже обеспечивают достаточную защиту, поэтому, хотя эти каппы являются самыми дешевыми, они также мало что делают для вас.

Вареные капы

Их также можно приобрести в большинстве магазинов спортивных товаров. Это то, что футболисты обычно используют во рту. Они работают, помещая их в кипящую воду, чтобы смягчить их. Затем вы кладете размягченную насадку в рот, чтобы после затвердевания она соответствовала форме ваших зубов. Они обеспечивают лучшую защиту, чем нерегулируемые каппы, но все равно могут быть неудобными.

Индивидуальные каппы

Индивидуальные каппы — лучший вариант для защиты зубов от скрежета. С ваших зубов делается оттиск, чтобы можно было создать идеальную модель. Он обеспечивает превосходный комфорт и защиту. Этот вариант, как правило, самый дорогой, но вы, безусловно, получите то, за что платите. Многие планы страхования также покрывают часть стоимости изготовленной на заказ каппы, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом.

Как вы лечите бруксизм естественным путем?

Некоторые пациенты предпочитают не прибегать к медицинским вмешательствам для лечения проблем со скрежетом зубов . Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы облегчить симптомы.

Упражнение

Упражнение? Какое отношение упражнения имеют к зубам? Удивительный ответ заключается в том, что упражнения могут иметь непосредственное отношение к вашим зубам. Поскольку бруксизм связан со стрессом, а упражнения — один из лучших способов уменьшить симптомы стресса, они могут быть очень полезными. Мало того, это может утомить ваше тело и помочь вам расслабиться ночью, когда вы ложитесь спать.

Прекратите жевать вещи, которые не являются едой

Повторяющиеся движения могут утомить мышцы и вызвать спазмы. Если вы жуете колпачки от ручек или жуете много жевательной резинки, возможно, вы настраиваете себя на ночь, когда будете скрипеть зубами.

Жевательные продукты могут быть не для вас

Если в течение дня ваша челюсть кажется более напряженной, чем обычно, избегайте жевательных продуктов. Это может означать что угодно, от стейка до ириски. Если для еды требуются дополнительные укусы, это может изнашивать вашу челюсть, что приводит к усилению спазмов.

Как расслабить челюсть при бруксизме?

Расслабление мышц является важной частью лечения бруксизма челюсти . Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы расслабить мышцы и мягко воздействовать на них, чтобы избежать спазмов и судорог.

Расслабление перед сном

Вы скрипите зубами ночью , потому что чувствуете напряжение в течение дня. Как уже упоминалось, это во многом связано со стрессом. Перед сном может быть полезно пройти процедуру релаксации, чтобы попытаться снять напряжение в мышцах челюсти. Например, вы можете прикладывать к челюсти теплую подушечку, когда устраиваетесь поудобнее. Вы также можете принять успокаивающую ванну перед сном или выпить теплый напиток без кофеина, чтобы разогреть мышцы.

Массаж челюсти

Это может показаться странным, но вы можете помассировать челюсть. Если вы испытываете ежедневный стресс и чувствуете, как сжимаются челюсти, аккуратно потрите их, чтобы они расслабились. Это также может иметь дополнительное преимущество, заключающееся в успокоении вашего ума.

Распознайте, когда вы сжимаете зубы

Трудно перестать скрежетать зубами, когда вы спите , но вы, безусловно, можете делать это, когда бодрствуете. Попробуйте посмотреть, сможете ли вы определить, есть ли типы ситуаций, вызывающих бруксизм , например встречи или общение с определенными людьми. Когда вы заметите, что ваша челюсть начинает сжиматься , позвольте нижней челюсти упасть и повиснуть на несколько секунд. Это расслабит ваши мышцы и, надеюсь, улучшит ваше мышление в стрессовой ситуации.

Дефицит какого витамина вызывает скрежетание зубами?

Другим естественным средством может быть здоровое питание. Дефицит как кальция, так и магния был связан с бруксизм , поэтому правильное питание может быть вашей лучшей защитой от него. При необходимости вы также можете принимать добавки, чтобы обеспечить вас необходимыми витаминами. Здоровая диета важна для лечения бруксизма , но она также важна для общего состояния здоровья и самочувствия. Если вы не уверены, получаете ли вы достаточное количество кальция и магния или любого другого питательного вещества, проконсультируйтесь с лицензированным диетологом.

Стоит ли обращаться к стоматологу по поводу ВНЧС?

ВНЧС относится к височно-нижнечелюстному суставу . Это сустав, который соединяет верхнюю и нижнюю челюсти друг с другом. Он состоит из двух костей и хрящей, которые скреплены связками. ВНЧС работает как шарнир, чтобы открывать и закрывать рот. Когда вы скрипите зубами, вы можете изнашивать мышцы вокруг ВНЧС , вызывая боль и дискомфорт. В некоторых случаях эта боль носит временный характер. Однако за длительный период можно серьезно повредить ВНЧС и требуют медицинского вмешательства. Если вы регулярно чувствуете боль в этом суставе, особенно ночью, немедленно обратитесь к стоматологу. В самых тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для его восстановления, хотя это очень редко.

Если вы просыпаетесь с болью в челюсти, шее или голове или если вам кажется, что ваши зубы беспричинно крошатся, и вы не знаете, как перестать скрипеть зубами, позвоните по номеру доктору Кейт Брейман на Лонг-Айленде, чтобы посмотреть, не является ли шлифование корнем проблемы .

Мы могли бы помочь вам получить некоторое облегчение.

Автор
Последние сообщения

Доктор Кейт Брэйман

Лонг-Айленд Стоматолог Кейт Брэйман, DDS

Доктор Кейт Брэйман — ведущий косметический стоматолог, обслуживающий Лонг-Айленд и Вудбери, выпускник Нью-Йорка, 11797. A Университетский стоматологический колледж, доктор Кейт Брейман привносит страсть и мастерство в стоматологию. Она сертифицирована Американским советом по стоматологическому общественному здравоохранению. Ее профессиональное членство включает Американскую стоматологическую ассоциацию, Стоматологическую ассоциацию штата Нью-Йорк и Общество стоматологов округа Нью-Йорк.

Последние сообщения доктора Кейт Брейман (посмотреть все)

Почему люди стискивают зубы ночью?

В течение ночи мозг переключается между более легкими и более глубокими стадиями сна. Когда мозг приближается к глубокому сну, все мышцы тела должны полностью расслабиться и расслабиться. Это может вызвать проблемы с дыхательными путями, поскольку язык и мышцы горла и дыхательных путей расслабляются. Челюсть тяжелая и может легко перевернуться и заблокировать основные дыхательные пути вместе с языком. Язык, когда он полностью расслаблен, может быть смещен к горлу и также перекрыть дыхательные пути. Все эти условия могут ограничивать поток воздуха при дыхании во время сна. Это называется UARS или синдромом резистентности верхних дыхательных путей. Во время UARS люди рефлекторно сжимают зубы. Это защитный механизм, который пробуждает человека от глубокого сна, чтобы восстановить нормальный режим дыхания, открывая и очищая дыхательные пути.

Ортодонтические экспандеры и дыхательные упражнения – это способ исправить обструкцию дыхательных путей. Свяжитесь с доктором Адамсом, чтобы получить бесплатную консультацию по приборам

Варианты лечения боли в TMJ и сжигания зубов

Сталкивание зубов. проблемы с сопротивлением дыхательных путей, и они заметили, что это скрежетание (также называемое бруксизмом), которое снова открыло дыхательные пути и заставило участников исследования снова дышать. Как только им давали что-то, чтобы держать их дыхательные пути открытыми всю ночь, например, аппарат CPAP или стоматологический прибор, скрежет прекращался, как и явления «апноэ во сне».

Ортодонтические расширители могут устранить резистентность верхних дыхательных путей

Терапия с помощью ДНК-аппарата — это новый метод лечения, который излечивает ВНЧС, апноэ во сне и все причины, по которым люди скрипят зубами в ночное время. ДНК или другой ортодонтический расширитель для взрослых, называемый устройством Homeoblock, является лучшим способом прекратить сжимание и исправить коллапс дыхательных путей?

Сжатие зубов может причинить большой вред

Если нас спасает скрежетание, то что в этом плохого? Хотя шлифование эффективно спасает нас ночью, прерывание сна каждую ночь чревато последствиями. Вы плохо спите, если скрипите зубами. Даже при легком апноэ во сне вы просыпаетесь в поврежденном состоянии. Напрягая мышцы, чтобы перемалывать, выводит тело из состояния глубокого сна, а вся польза сна для здоровья, о которой вы читали, исходит от глубокого сна. Именно здесь высвобождается гормон роста человека (HGH), который обращает вспять процесс старения, подтягивает кожу, улучшает память, сжигает жир и наращивает мышечную массу, а также потенциально предотвращает такие болезни, как болезнь Альцгеймера. Невылеченное апноэ во сне может иметь серьезные и сокращающие жизнь последствия, такие как высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, автомобильные аварии, диабет, депрессия, беспокойство и увеличение веса. Не попадайтесь в восьмичасовую ловушку — только потому, что вы были без сознания в течение восьми часов, это не означает, что вы спите качественно.

Сжатие зубов вызывает кариес и трещины

Из-за скрежетания зубами людям требуется больше стоматологических работ, включая пломбы, зубные имплантаты и коронки. Стоматологическое лечение просто восстанавливает износ, вызванный стискиванием зубов, а не причиной стискивания зубов. Позже стоматологическая работа терпит неудачу из-за большего сжимания и скрежета, и ее необходимо переделывать. Годы скрежетания и сжимания зубов могут повредить ваши зубы, вызвать кариес и повышенную чувствительность зубов, а также привести к постоянной боли в челюсти и повреждению ВНЧС.

Могут ли ночные охранники предотвратить стискивание?

Капа часто усугубляет ситуацию. На место надевается капа, чтобы защитить зубы от скрежета, но, поскольку она может изменить положение челюсти, она может усугубить обструкцию дыхательных путей.

Сжимание зубов является симптомом апноэ во сне

и упуская все преимущества для здоровья глубокого сна. Известно, что даже если в остальном вы здоровы, апноэ во сне значительно увеличивает риск высокого кровяного давления, инсульта, рака, диабета, депрессии и ожирения.

Шведское исследование показало, что до половины женщин в возрасте от 20 до 70 лет страдают апноэ во сне в той или иной степени, от легкой до тяжелой. Старое представление о тучном мужчине средних лет, который храпит, больше не является тем, о чем мы должны думать, когда речь заходит об апноэ во сне.

Кто больше всего подвержен риску апноэ во сне и стискивания зубов

Маленькие женщины
Дети с СДВГ и другими нарушениями обучаемости
Люди с длинной шеей
Люди, которые не кормили грудью в младенчестве
Люди с тревогой и депрессией
Тот, кто скрипит зубами по ночам

Лечение проблем с дыхательными путями излечивает бруксизм

Чтобы вылечить скрежет, вы должны лечить источник, вызывающий его, а именно небольшие дыхательные пути. Если вы скрипите зубами, возможно, вам сказали, что вам нужно спать с каппой, чтобы защитить зубы от износа, и это основано на старых стандартах ухода. Пренебрежение скрежетанием зубов может привести к чрезмерному износу зубов, что приведет к кариесу, повреждению тканей пародонта, болям в челюсти и головным болям. Новое понимание заключается в том, что для лечения скрежетания зубами необходимо устранить первопричину, которая заставляет вас скрежетать зубами. А это обструкция дыхательных путей.

Лечение обструкции дыхательных путей предотвращает сжимание зубов

Если вы скрежещете зубами, в первую очередь следует учитывать, что у вас, вероятно, узкий дыхательный путь, и причина, по которой вы скрипите, заключается в том, чтобы открыть сжатые дыхательные пути во время ты спишь.

На самом деле, ношение каппы для защиты зубов от скрежета может даже заставить вас больше скрежетать, поскольку капа меняет положение челюсти таким образом, что дыхательные пути могут блокироваться в большей степени, чем без каппы.

Капа может принести больше вреда, чем пользы

Но как узнать, скрипите ли вы зубами, если вы спите, когда делаете это? Большинство людей не знают, что они скрипят зубами, пока их стоматолог не скажет им об этом. Если только сжимание не становится настолько частым, что начинается боль в ВНЧС.

Как узнать, скрипите ли вы зубами

Износ на зубах
Изношенные зубы
Абфракции или отверстия в зубах у линии десны
потеря тканей десны и «рецессия»
Болезненные мышцы челюсти
Боль в ВНЧС
Челюстной сустав, щелкающий при открывании и закрывании рта

Что делать, если вы скрипите зубами

Поговорите со своим стоматологом. Ваш стоматолог не может поставить диагноз — он или она оставит это на усмотрение доктора медицины сна, но ваш стоматолог может проверить вас на скрежетание зубами и исследовать начало ваших дыхательных путей, когда вы лежите в кресле на следующем приеме. Ваш стоматолог может изготовить для вас ротовой аппарат, который держит дыхательные пути открытыми во время сна, и он может отлично работать в сочетании с аппаратом CPAP или даже сам по себе в легких случаях.

Проведите исследование сна

Узнайте, скрипите ли вы зубами. Яркими признаками гриндера являются плоские, изношенные зубы, щелканье или боль в челюсти. Спросите своего стоматолога, чтобы быть уверенным. Поговорите со своим врачом о проведении исследования сна. В конечном счете, вам потребуется исследование сна, чтобы получить диагноз апноэ во сне от специалиста по сну.

Почему я скриплю зубами?

Скрежетание зубами, также называемое бруксизмом, происходит, когда человек подсознательно скрипит или сжимает зубы. Это может произойти либо во время сна, либо бруксизм сна, и во время бодрствования, называется бруксизм бодрствования. Люди, которые скрипят зубами, могут повредить зубы и окружающие мягкие ткани.¹

Скрип зубов на ранней стадии бывает трудно заметить, так как чаще всего это происходит во сне. Родители и супруги иногда могут застать своих детей или других значимых людей за скрежетом зубов. Это часто встречается у детей и тех, у кого есть апноэ во сне. ²

Узнать краткую информацию

Возрастной диапазон

1819-2021-4950 или старше

Почтовый индекс

Что вы ищете?

Dentalvisionaccident

Для кого вы покупаете?

Я только Мой партнер/супруга и я Мои дети и я Моя семья и я

Хотя постоянное скрежетание зубами может вызывать боль и повреждения, это довольно легко диагностируется и лечится.

Почему люди скрипят зубами?

Существует множество причин, по которым человек может скрежетать зубами.³ Многие причины бруксизма можно предотвратить, просто изменив образ жизни. Некоторые причины скрежетания зубами включают:

Стресс или беспокойство — люди, которые нервничают, беспокоятся или находятся в состоянии стресса, могут иметь тенденцию сжимать и скрежетать зубами в качестве механизма преодоления.
Смещенные зубы – люди с смещенными зубами могут стачивать больше, чем люди с прямыми зубами. Если рот не может легко закрываться или не закрывается во время отдыха, это может заставить человека скрежетать зубами, пытаясь чувствовать себя более комфортно.
Нарушения сна — храп, апноэ во сне и разговоры во сне — все это является одной из причин скрежетания зубами.
Потребление кофе – человек, выпивающих более восьми чашек кофе в день, в 1,5 раза чаще скрипят зубами. чаще.
Семейная связь – бруксизм обычно встречается в семье. Если ребенок проявляет бруксизм, есть большая вероятность, что его родители также страдают бруксизмом.
Еще одно расстройство – Помимо нарушений сна, существует несколько состояний, которые могут увеличить частоту бруксизма у взрослых, включая болезнь Паркинсона, синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), эпилепсию и деменцию.

Признаки и симптомы скрежетания зубами

Симптомы скрежетания зубами бывает трудно определить, особенно в начале, поскольку они часто малозаметны. Симптомы бруксизма включают:⁶

Шатающиеся зубы – постоянное давление на зубы может со временем привести к их расшатыванию.
Сломанные зубы – в экстремальных случаях давление и постоянное скрежетание могут привести к поломке, растрескиванию и сколам зубов.
Неравномерный износ зубов – часто люди, которые скрипят зубами, имеют уплощенные зубы. Это уплощение может быть очевидным или нет, в зависимости от серьезности, в любом случае это то, что стоматолог должен обнаружить во время обычного осмотра.
Боль в челюсти – постоянное давление на зубы может вызвать болезненные ощущения в мышцах челюсти. Это часто является ранним признаком или скрежетом зубов, который упускают из виду.
Болезненные зубы – по мере стачивания зуба он может стать более чувствительным и болезненным. Это наиболее очевидно, когда вы едите или пьете очень холодные продукты.
Головные боли – головная боль, начинающаяся в области висков, может быть признаком бруксизма. Сгибание мышц может вызвать тупую и раздражающую головную боль из-за давления на голову при сжатии челюсти.
Износ зубной эмали – скрежетание зубами со временем приводит к износу эмали. Эмаль — это защитный слой зуба, предотвращающий образование кариеса и защищающий более мягкий дентин и пульпу изнутри. По мере износа эмали зуб становится более чувствительным и восприимчивым к кариесу.

Диагностика скрипа зубов

Если вы испытываете зубную боль, боль в челюсти или заметили сколы или трещины на зубах, пора посетить стоматолога. Диагностика скрежетания зубами довольно проста. Стоматолог проверит болезненность мышц вашей челюсти, очевидные стоматологические аномалии, такие как сломанные или отсутствующие зубы, и другие повреждения ваших зубов, подлежащей кости и внутренней части щек.⁷

Варианты лечения бруксизма

Если у вас или у вашего ребенка бруксизм, врач может предложить варианты сохранения или улучшения ваших зубов:⁸

Шины и каппы. Они предназначены для разделения зубов, чтобы избежать повреждений, вызванных сжиманием и скрежетом. Они могут быть изготовлены из твердого акрила или мягких материалов и надеваются на верхние или нижние зубы.
Коррекция зубов. В тяжелых случаях вашему стоматологу может потребоваться изменить форму жевательной поверхности зубов или использовать коронки для устранения повреждений.
Измените режим сна. Создайте успокаивающую рутину, которая не включает алкогольные напитки и которой легко следовать каждый вечер. Прослушивание успокаивающей музыки часто может успокоить человека, если он встревожен или испытывает стресс прямо перед сном. Это может уменьшить скрежетание зубами в дополнение к улучшению общего сна.
Миорелаксанты. В некоторых случаях врач может предложить принимать миорелаксант перед сном в течение короткого периода времени или прописать лекарство от беспокойства или стресса.

Ссылки на внешние сайты предоставляются для вашего удобства при поиске соответствующей информации и услуг. Guardian, ее дочерние компании, агенты и сотрудники прямо отказываются от какой-либо ответственности и не поддерживают, не контролируют, не рекомендуют и не поддерживают сторонние сайты, организации, продукты или услуги и не делают никаких заявлений относительно их полноты, пригодности или качества.

Предоставлено вам компанией The Guardian Life Insurance Company of America (Guardian), Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Обсуждаемый материал предназначен только для общей иллюстрации и/или информационных целей и не должен рассматриваться как налоговая, юридическая, инвестиционная или медицинская консультация. Это не совет по уходу за зубами, и его не следует заменять регулярными консультациями со стоматологом. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья ваших зубов, обратитесь в кабинет стоматолога.

Источники

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095, 2017
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ bruxism/symptoms-causes/syc-20356095, 2017
http://www. bruxism.org.uk/causes-of-bruxism.php (последний доступ: февраль 2020 г.)
https://www.bruxism.org.uk/causes-of-bruxism.php mouthhealthy.org/en/az-topics/t/teeth-grinding (последний доступ: февраль 2020 г.)
https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/bruxism/how-to -identify-the-known-bruxism-causes-0615 (последний доступ: февраль 2020 г.)
https://www.sleepfoundation.org/articles/3-tips-coping-bruxism-or-teeth-grinding (последний доступ: февраль 2020 г.
https://www.mayoclinic.org/diseases- состояния/бруксизм/диагноз-лечение/drc-20356100, 2017
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/diagnosis-treatment/drc-20356100, 2017

90 Подписаться

Информация для людей

Присоединяйтесь к нашему новому цифровому страховому сообществу, которое включает советы, ресурсы и полезную информацию от Guardian Direct

Скрежет зубами – причины и лечение | Kowhai Dental — Стоматолог Фангареи | Northland Dentist

Наше руководство по скрежетанию зубами

Скрежетание зубами – вы можете даже не осознавать, что делаете это, пока не поселитесь с кем-нибудь в одной комнате. Однако если ничего не предпринимать, это может привести к плачевным последствиям. Даже если вы не находитесь рядом с людьми, которые укажут, что вы скрипите зубами по ночам, есть признаки, указывающие на ночное скрежетание (или бруксизм), о которых вам следует знать.

Сегодня вы узнаете, почему люди скрипят зубами, почему вам следует обратиться к стоматологу, если вы заметили это, и как перестать скрипеть зубами по ночам.

Почему люди ночью скрипят зубами?

Что вызывает бруксизм? Ночной скрежет имеет четыре основные причины.

Стресс : Многие люди сжимают челюсти, когда испытывают стресс. Ночью они могут попеременно сжимать зубы и скрежетать ими, поскольку их мозг пытается справиться с дневными стрессами.

Дефицит питательных веществ : Некоторые дефициты питательных веществ могут усугубить реакцию организма на стресс. Если вам не хватает какого-либо из витаминов группы В, витамина С, кальция или магния, вы можете столкнуться с более тяжелыми физическими симптомами стресса, включая бруксизм.

Нарушения сна : Люди с нарушениями сна, такими как апноэ во сне, также часто скрипят зубами, пытаясь заснуть.

Аномальный прикус : В течение дня вы не всегда можете заметить аномальный прикус. Однако ночью ваше тело делает все возможное, чтобы принять удобное положение. Если ваш прикус неровный из-за кривых зубов, плохого соотношения челюсти и зубов или отсутствия зубов, вы можете скрежетать зубами, чтобы найти удобное положение для прикуса.

Плох ли ночной скрежет зубами?

Вам действительно нужно принять меры, чтобы перестать скрипеть зубами по ночам? Абсолютно.

Со временем бруксизм может привести к серьезному повреждению зубов и челюстных суставов.

Проблемы с зубами

Постоянное скрежетание зубами оказывает на них огромное давление. Ваши зубы, какими бы крепкими они ни были, могут выдержать лишь ограниченное количество. Вскоре ваши зубы начнут трескаться или откалываться от давления. Трещины в зубах могут стать болезненными, и единственный способ остановить трещину — надеть на зуб зубную коронку. Если трещина слишком глубокая, это может вызвать раздражение нерва и необходимость лечения корневого канала.

Другой проблемой является износ. Подумайте об этом так: кажется, что капля воды на скале не причиняет никакого вреда. Однако со временем постоянное капание воды на поверхность скалы приводит к ее эрозии. То же самое может случиться с вашей эмалью. Некоторые люди испытывают такой сильный износ, что стерли зуб до линии десны.

Если это произойдет с вами, вы рискуете получить боль, инфекцию и дальнейшее смещение зубов/челюстей. Вы даже можете полностью лишиться пораженных зубов.

Повреждение суставов челюсти

Постоянное давление ночного скрежета напрягает мышцы лица и шеи. Он также может повредить челюстные суставы и амортизирующие диски между ними. The result is TMJ disorder, a painful condition that can lead to:

Arthritis of the jaw joint
Chronic headaches and migraines
Difficulty eating and speaking
Earaches
Локджоу

Как понять, что ты точишь зубы?

Самый очевидный способ узнать, являетесь ли вы зубошлифовщиком, — это спросить кого-нибудь. Как правило, бруксизм — это не спокойное упражнение. Люди, делящие с вами комнату или постель, могут слышать ваш скрежет зубов.

Что, если ты спишь один? Некоторые другие признаки того, что вы скрипите зубами по ночам, включают:

Как перестать скрипеть зубами?

Поначалу может показаться, что бруксизм — это просто раздражающая вещь, с которой вам (или вашим близким) приходится жить. К счастью, это не так. Наши высококвалифицированные стоматологи в Kowhai Dental могут помочь вам найти способы уменьшить или даже устранить бруксизм. Во-первых, они выяснят причину вашего бруксизма. Оттуда они создадут план лечения, который поможет уменьшить или устранить проблему. Например, если ваш ночной скрежет зубами связан со стрессом, ваш стоматолог может порекомендовать некоторые средства для снятия стресса, такие как:

Медитация
Осознанность
Йога
Журналинг
Терапия

. бруксизм возникает из-за неправильного прикуса? Ваш стоматолог может предложить различные варианты лечения, чтобы правильно выровнять прикус, в том числе:
Действительно ли работают ночные каппы?
Вам может быть интересно, хороший ли вариант с ночной стражей. Но работают ли ночные стражи? На самом деле, они работают довольно хорошо. Ночная защита может выступать в качестве амортизатора, защищая зубы от давления при скрежетании. Это также может уменьшить напряжение в суставах и мышцах челюсти, уменьшая боль в челюсти и головные боли.
Могут ли зубы зажить от скрежета?
На ранних стадиях возможно заживление зубов. Из-за постоянного давления на зубы у вас может возникнуть некоторая чувствительность зубов к холоду или давлению прикуса. Приобретение ночного капа или приобретение других средств, чтобы остановить бруксизм, может предотвратить дальнейшее повреждение. Однако, если у вас есть износ, трещины или сколы, единственным выходом является реставрация зубов.
Как можно скорее обратитесь к своему стоматологу
Если кто-то говорит вам, что вы скрипите зубами или чувствуете боль в челюсти, головные боли, повышенную чувствительность или износ зубов, позвоните в Kowhai Dental. Чем раньше вы примете меры и научитесь перестать скрипеть зубами по ночам, тем больше у вас будет шансов предотвратить боль и разрушение зубов.
Хотите узнать больше о бруксизме?
Прочтите нашу статью о бруксизме или свяжитесь с нами, чтобы записаться на консультацию.
Posted in Разное

признаки и лечение – стоматология Президент

Что такое бруксизм и чем он опасен для взрослых и детей?

Содержание

Что послужило началом развития заболевания?

Признаки бруксизма

Распознание патологии

Лечение бруксизма

Наиболее действенные способы лечения

Каппа при лечении бруксизма

Как пациент может себе помочь?

Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение

Какую опасность несет в себе заболевание?

Наши доктора

Почему я скриплю зубами? — ИЗВЕСТНO

Что такое бруксизм?

Что вызывает скрежетание зубами?

Лекарства, вызывающие бруксизм

Как диагностируется бруксизм?

К ранним признакам бруксизма относятся:

Как перестать скрипеть зубами

Методы релаксации

Поведенческие изменения

Капы

Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)

Биологическая обратная связь

Лекарства

Инъекции ботокса

Стоматологические процедуры

Психосоматика бруксизма: скрежет зубами у взрослых и детей

Скрип зубами : Обитель Зла

Что такое бруксизм — Лечение бруксизма

Бруксизм у детей

Бруксизм у взрослых

Лечение бруксизма

Шатается коренной зуб, болит зуб, гноится десна? Скрипите во сне зубами? Решение проблемы

Шатается коренной зуб

Зуб болит и гноится

Воспалилась десна, опухла

Шишка на десне под зубом

Человек скрипит зубами во сне

Откололся зуб и шатается

Белый налет после удаления зуба

На эмали зубов появились пятна

Как перестать скрипеть зубами ночью и днем ​​

Медитация

Йога

Разговорная терапия

Упражнения

Скрежетание зубами: как перестать скрипеть зубами

Как перестать скрипеть зубами? Кейт Брейман DDS

Как перестать скрипеть зубами по ночам?

Почему люди стискивают зубы ночью?

Почему люди стискивают зубы ночью?

Варианты лечения боли в TMJ и сжигания зубов

Ортодонтические расширители могут устранить резистентность верхних дыхательных путей

Сжатие зубов может причинить большой вред

Сжатие зубов вызывает кариес и трещины

Могут ли ночные охранники предотвратить стискивание?

Сжимание зубов является симптомом апноэ во сне

Кто больше всего подвержен риску апноэ во сне и стискивания зубов

Лечение проблем с дыхательными путями излечивает бруксизм

Лечение обструкции дыхательных путей предотвращает сжимание зубов

Капа может принести больше вреда, чем пользы

Как узнать, скрипите ли вы зубами

Что делать, если вы скрипите зубами

Проведите исследование сна

Почему я скриплю зубами?

Узнать краткую информацию

Почему люди скрипят зубами?

Признаки и симптомы скрежетания зубами

Диагностика скрипа зубов

Варианты лечения бруксизма

Источники

Информация для людей

Скрежет зубами – причины и лечение | Kowhai Dental — Стоматолог Фангареи | Northland Dentist

Наше руководство по скрежетанию зубами

Почему люди ночью скрипят зубами?

Плох ли ночной скрежет зубами?

Проблемы с зубами

Повреждение суставов челюсти

Как перестать скрипеть зубами ночью и днем