Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Почему скрипят зубами во сне взрослые. Почему ребенок ночью скрипит зубами.

Скрип зубами по ночам (иначе это заболевание называется бруксизм) свойственно примерно трем процентам населения планеты. На сегодняшний день точно неизвестно почему взрослый человек скрипит зубами, тем не менее современные ученые предлагают несколько версий для объяснения феномена.

Гипотезы можно разделить на два типа:

• Биологические. Эти гипотезы объясняют скрип зубов через естественные причины, свойственные организму как таковому, либо вмешательством других биологических факторов.
• Социальные. Ученые, ищущие объяснения скрипа зубов в обществе говорят о том, что подлинная причина не биологическая, а социальная. Примерно также, как причина депрессии или других подобных заболеваний.

Разберем каждую группу теорий отдельно.

Виновата биология?

Одна из наиболее популярных «биологических» гипотез, объясняющих почему взрослый человек скрипит зубами во сне — глисты.

Дело в том, что при заражении этими паразитами нарушается всасываемость многих жизненно важных витаминов. В частности, витамина группы В, которые ответственны, среди прочего, за сохранность нервной системы. Недостаток этих витаминов, в свою очередь, ведет к нарушению спокойствия и, если днем разум контролирует эмоции, то ночью эмоциональность берет верх.

Таким образом, эта гипотеза утверждает, что если кто-то сильно скрипит зубами во сне, достаточно проверить организм на наличие глистов и, если они обнаружатся, избавиться от них.

К сожалению или к счастью, сегодня эта теория мало кем поддерживается, хотя, разумеется, полностью ее опровергнуть нельзя и, возможно, что глисты действительно один из факторов появления бруксизма. Не самый главный, но и не такой, которым можно пренебречь.

Другая интересная гипотеза связана с нашими далекими предками. Она утверждает, что в те времена, когда предки современных хомо еще ползали по деревьям, им жизненно необходимо было точить зубы, чтобы они были острые и могли раскусывать твердую пищу, а если надо, то и защитить от хищника.

Поскольку разума о тех предков еще не было, природа придумала точить зубы во сне. Это теория хорошо объясняет, например, почему ребенок 2 года скрипит зубами. Дело в том, что дети, еще не прошедшие социализацию, еще находящиеся под властью биологических программ поведения в гораздо большей степени подвержены влиянию разнообразных биологических рудиментов. Там, где у взрослых врожденные программы уже оказались заблокированы, у детей они открыты и вовсю работают.

На сегодняшний день эта теория не нашла ни подтверждения, ни отрицания. В частности, из-за того, что непонятно каким образом эту теорию можно проверить на практике, какой придумать эксперимент. Тем не менее, ученые не останавливаются на достигнутом и предлагают новые гипотезы, а также способ проверки существующих.

Но существуют не только биологические причины.

Социальная болезнь?

Возможно, что бруксизм — болезнь социальная. Дело в том, что психологи и невропатологи давно подметили, что часто скрипят зубами те, у кого не в порядке нервная система. Однако, психологи — народ особый и, в отличие от других врачей стали искать причину не в глистах, а в окружающей человека социальной действительности.

Некоторые пациенты признаются: я ночью скриплю зубами причина в повышенной нервозности. Но почему они нервничают? Виновата плохая всасываемость витаминов группы В или же повышенная невротизированность общества, неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие гарантий?

Психологи утверждают, что очень вероятно, что второе предположение верное. Для подтверждения этой гипотезы они приводят статистику, в которой указывается о росте бруксизма в тех странах, в которых случился какой-нибудь кризис в сравнении с докризисным временем. В частности, в России именно по этой причине можно наблюдать относительно высокий уровень распространения бруксизма.

Слабое место этой гипотезы в том, что бруксизмом страдают далеко не только необеспеченные слои населения, но и вполне успешные и те, кому нет необходимости думать о завтрашнем дне. Он в нем итак уверен.

Еще одно социальное объяснение в том, что… о бруксизме говорят, информация о нем запоминается человеком и если он внушаемый, может случиться так, что пациент сам себе внушит, что именно он и должен скрипеть зубами во сне. Все симптомы идеально подходят и предпосылки имеются.

Конечно, эффект плацебо известен давно и человек способен не только сам себя вылечить, но и вызвать у самого себя заболевание. Тем не менее, представляется сомнительным, что все заболевшие испытывают неудобства именно по этой причине. Тем не менее, возможно, что какая-то часть тех людей, что скрипят зубами во сне действительно слишком внушаемы и потому страдают данным недугом.

И биология и социальное?

Наконец, некоторые исследователи говорят о том, что у бруксизма нет единственного возбудителя и правильнее говорить не о бруксизме как таковом, а о нескольких заболеваниях, которые не имеют между собой ничего общего, кроме одного единственного симптома и его следствий в виде стачивания эмали, например.

Если эти ученые правы, тогда приходится признать, что виноваты одновременно и глисты и наследованные нами гены ранних обезьян и неуверенность в завтрашнем дне и невротизированность общества и повышенная внушаемость конкретного человека.

Если это так, значит не существует и не может существовать единого метода лечения данного заболевания и к каждому человеку нужен свой собственный индивидуальный подход, чтобы определить причину. То ли это глисты виноваты, то ли плохая экономическая обстановка в регионе.

Разумеется, каждый человек себя знает и может некоторые гипотезы исключить сам (вряд ли, например, успешный бизнесмен будет переживать из-за неуверенности в завтрашнем дне), а вероятность других может в его конкретном случае стремиться к нулю. И если в итоге осталась только одна какая-нибудь гипотеза, можно даже попытаться устранить причину самостоятельно.

Если самостоятельно определить проблему не получилось или не удалось ее решить, выход есть.

В клинике www.clinicvtv.ru профессиональные доктора определят источник бруксизма и ликвидируют его.

Бруксизм / Стоматологическая клиника «Дантист», г. Первоуральск. Лечение зубов, удаление зубов, восстановление, протезирование, имплантология

Что такое бруксизм и капы при бруксизме?

Бруксизм – это заболевание, которое дословно переводится, как «скрежет зубов» и выражается в чрезмерном непроизвольном сжатии челюстей. Многие люди годами не задумываются, почему человек ночью скрипит зубами, забывая о паталогической опасности, проблем такого рода. Имеет ли бруксизм симптомы и что делать, если скрипишь зубами? К сожалению, симптомы бруксизма, чаще всего проявляются, как скрежет зубами во сне, причины такого скрежета могут быть, как систематические, так и периодические, возникающие на фоне стрессовых ситуаций. Разделяют два вида бруксизма: дневной бруксизм, т.е.скрежет зубами днем и ночной бруксизм, который проявляется, как скрежет зубами во время сна. Как правило, ночной скрежет зубами доставляет гораздо больше неудобств, в частности это дискомфорт для окружающих вас людей, нарушение сна, а самое главное травматизм и стираемость зубной эмали. Имеет ли такой бруксизм причины? Причины скрежета зубами могут заключаться, не только в нервном и мышечном переутомлении, но и в неправильном прикусе, например в патологии височно-нижнечелюстного сустава. Многих интересует, как устранить скрежет зубами во сне, лечение подобных заболеваний имеет несколько путей решения, таких как кардинальное исправление прикуса или применение трейнеров и кап от бруксизма. Чтобы выбрать один из методов лечения, необходимо узнать, почему человек скрипит зубами во сне, например если человек скрипит зубами ввиду неправильного смыкания, значит ему потребуется ортодонтическое лечение. Если человек во время сна скрипит зубами, из-за нервного перенапряжения, то можно попробовать применение релаксирующих расслабляющих процедур (ванны, травяные чаи, медитация). Как избавиться от бруксизма? К сожалению, в случае, если взрослый скрипит зубами во сне, причины бруксизма на поздних стадиях не всегда удаётся устранить, поэтому для сохранения целостности эмали применяются специальные защитные капы при бруксизме, которым мы посвятим следующий раздел.

Капы при бруксизме, как средство от скрежета зубов:

Как избавиться от скрипа зубами? Бруксизм у взрослых людей, гораздо сложнее поддаётся лечению, поэтому, если взрослый ночью скрипит зубами, не стоит игнорировать данную проблему. Почему взрослые скрипят зубами? Если, мужчина скрипит зубами во сне, то это может говорить о нервном перенапряжении на работе или о наличии стрессовых ситуаций в его жизни, в таком случае данное явление может иметь кратковременный, но периодический характер. Если ваш муж ночью скрипит зубами, не стоит откладывать визит к стоматологу, так как лучше диагностировать причину заболевания на ранних этапах. Стирание эмали, грозит серьёзными проблемам, вплоть до разрушения зубов и восстановления их функций, с помощью ортопедических коронок, что является одним из самых главных рисков, к которым ведёт бруксизм. Лечение такого заболевания, необходимо осуществлять незамедлительно. Как избавиться от скрежета зубов? Диагностировать причины заболевания, вам поможет врач-ортодонт, который расскажет, как лечить бруксизм в вашем клиническом случае. Для сохранения целостности зубной эмали, ортодонты назначают ношение капы против бруксизма, такие каппы при бруксизме делятся на два вида: это стандартные объёмные капы (трейнер при бруксизме)  и более удобные индивидуальные каппы при бруксизме, плотно облегающие ваш зубной ряд. Капа для зубов при бруксизме, изготовленная по индивидуальным слепкам зубов, незаметна на зубах, не мешает вам общаться, надежно крепится на зубы и занимает минимум места в ротовой полости. Индивидуальная капа от бруксизма, купить, которую можно в любом из наших центров, производится в 3 этапа: снятие слепков с верхнего зубного ряда; изготовление гипсовой модели  зубов и формовка капы на специальном аппарате.

 Ребенок скрипит зубами (скрежет зубами у детей):

Почему во сне скрежет зубами проявляется чаще, чем  днём? Когда человек во сне скрипит зубами, он не может сознательно контролировать процессы, происходящие в организме, в этот момент мышцы непроизвольно сокращаются, образуя сильное межчелюстное давление. На вопрос, как вылечить бруксизм, форум специалистов в области ортодонтии предлагает несколько недорогих и доступных решений данной проблемы. Как правило, скрежет зубами у детей и скрежет зубами у взрослых имеет разное происхождение, а соответственно и разные пути решения. Диагностировав бруксизм у детей, лечение стоит начать с профилактики глистовой базы, затем исключить проблемы формирования неправильного прикуса и после этого обратить внимание на психологическое состояние ребенка. Бруксизм у детей, причины которого чаще всего кроются в нервном расстройстве, устраняется с помощью анализа проблем стрессового характера, таких как детские страхи, тревожность, адаптация детей к школе и т.д. Те же рекомендации можно дать родителям, которых интересует вопрос, почему ребенок скрипит зубами днем и как отучить ребенка скрипеть зубами. Если ребенок сильно скрипит зубами ночью и виной тому нервное переутомление, то рекомендуется применять такие лечебные средства, как успокаивающие ванны и травяные чаи. Также причиной того, почему ребенок ночью скрипит зубами, могут быть шумные игры перед сном, избыток впечатлений,  просмотр экшен-фильмов/мультфильмов и т.д.  Если ребенок скрипит зубами по ночам, то следует проследить, чтобы перед сном его досуг было занят спокойным времяпрепровождением, например чтением книг или просмотром детских энциклопедий с картинками. Американские психологи советуют слушать перед сном расслабляющую музыку, возможно и этот вариант подойдёт, если  ваш маленький ребенок скрипит зубами во сне.             

Скрип зубов (скрежет зубов):

Бруксизм, переводится, как  скрип зубов, причины  того, отчего ночью скрипят зубами во сне, могут быть как психологическими, так и физиологическими. Как перестать скрипеть зубами? Всё чаще пациенты обращаются с такими жалобами, как «Муж скрипит зубами во сне», «Когда сплю, скриплю зубами ночью». Что делать, если человек ночью скрипит зубами? Скрип зубами во время сна, весьма распространенное явление, как среди взрослых, так и среди детей. Кроме описанных ранее вопросов, многие родители спрашивают, почему маленькие дети скрипят зубами? Причины, отчего ребенок скрипит зубами, мы подробно описали в предыдущей главе, поэтому теперь вы знаете, что делать, если услышите скрип зубами у детей. Если подросток скрипит зубами ночью, то скорее всего это связано с переутомлением в школе, скрип зубами во сне, также может свидетельствовать об аномалии прикуса. Если вдруг вы услышали скрип зубами ночью или ваш ребенок скрипит зубами днём, постарайтесь выяснить, что его беспокоит и решите данную проблему. Стрессы, переутомление, страхи, это именно то, отчего скрипят зубами во сне, большинство детей и подростков. Замечено, что если человек испытывает бурные эмоции, гнев, обиду, недопонимание, то независимо от возраста может начать скрипеть зубами во сне, лечение такого расстройства, заключается в применении методов релаксации. Уделите особое внимание данной проблеме, так как скрип зубами, а также его причины довольно легко устраняются. Как лечить скрип зубов с помощью кап? Капа для сна – это специальный защитный чехол на зубы, который защищает эмаль от скалывания и стираемости, лечение капами поможет надолго сохранить здоровье ваших зубов. Каппы от бруксизма, это временная мера, которую вы можете использовать до того момента, когда сможете раз и навсегда избавиться от бруксзима.

Скрежетание зубами (бруксизм): причины и лечение

Написано авторами редакционных статей WebMD

Медицинский обзор Эвана Фрисби, DMD, 29 июля 2021 г.

• Почему люди скрипят зубами?
• Как узнать, скриплю ли я зубами?
• Почему скрежетание зубами вредно?
• Что я могу сделать, чтобы перестать скрипеть зубами?
• Дети скрипят зубами?

Вероятно, большинство людей время от времени скрипят и сжимают зубы. Периодическое скрежетание зубами, называемое с медицинской точки зрения бруксизмом, обычно не причиняет вреда, но когда скрежетание зубами происходит на регулярной основе, зубы могут быть повреждены и могут возникнуть другие осложнения со здоровьем полости рта.

Хотя скрежетание зубами может быть вызвано стрессом и беспокойством, это часто происходит во время сна и, скорее всего, вызвано неправильным прикусом, отсутствием или кривизной зубов. Это также может быть вызвано расстройством сна, таким как апноэ во сне.

Поскольку во время сна часто происходит скрежетание зубов, большинство людей не осознают, что скрипят зубами. Тем не менее, тупая, постоянная головная боль или боль в челюсти, когда вы просыпаетесь, являются явным признаком бруксизма. Много раз люди узнают, что они скрипят зубами от любимого человека, который слышит скрежет ночью.

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом. Они могут осмотреть ваш рот и челюсть на наличие признаков бруксизма, таких как болезненность челюсти и чрезмерная стираемость зубов.

В некоторых случаях хронический скрежет зубами может привести к поломке, расшатыванию или потере зубов. Хроническое скрежетание может стирать зубы до культей. Когда эти события происходят, могут потребоваться мосты, коронки, корневые каналы, имплантаты, частичные съемные протезы и даже полные съемные протезы.

Сильный скрежет может не только повредить зубы и привести к потере зубов, но и повлиять на челюсти, вызвать или ухудшить ВНЧС/ВНЧС и даже изменить внешний вид вашего лица.

Ваш стоматолог может подобрать вам каппу, чтобы защитить ваши зубы от скрежетания во время сна. Узнать больше: Может ли ночной сторож выровнять зубы?

Если стресс заставляет вас скрежетать зубами, спросите своего врача или стоматолога о способах снижения стресса. Посещение консультации по стрессу, начало программы упражнений, посещение физиотерапевта или получение рецепта на миорелаксанты — вот некоторые из вариантов, которые могут быть предложены.

Если расстройство сна вызывает скрежетание, его лечение может уменьшить или устранить привычку скрежетать.

Другие советы, которые помогут вам перестать скрежетать зубами, включают:

• Избегайте или сократите потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе.
• Избегайте алкоголя. Скрежетание обычно усиливается после употребления алкоголя.
• Не жевать карандаши или ручки или что-либо, что не является едой. Избегайте жевательной резинки, так как это позволяет вашим челюстным мышцам лучше привыкнуть к сжатию зубов и повышает вероятность того, что вы будете скрежетать зубами.
• Приучите себя не сжимать и не скрипеть зубами. Если вы замечаете, что в течение дня стискиваете или скрипите, поместите кончик языка между зубами. Эта практика тренирует мышцы челюсти, чтобы они расслаблялись.
• Расслабьте мышцы челюсти ночью, приложив теплую мочалку к щеке перед мочкой уха.

Проблема скрежетания зубами не ограничивается взрослыми. Приблизительно от 15% до 33% детей скрипят зубами. Дети, которые скрипят зубами, как правило, делают это в два пиковых периода — когда прорезываются молочные зубы и когда прорезываются постоянные зубы. Большинство детей теряют привычку скрежетать зубами после того, как эти две группы зубов прорезываются более полно.

Чаще всего дети скрипят зубами во сне, а не в часы бодрствования. Никто точно не знает, почему дети скрипят зубами, но причины включают неправильное положение зубов или неравномерный контакт между верхними и нижними зубами, болезни и другие медицинские состояния (такие как дефицит питательных веществ, острицы, аллергии, эндокринные расстройства), а также психологические факторы, включая тревогу и стресс. .

Скрежетание молочными зубами редко приводит к проблемам. Однако скрежетание зубами может вызвать боль в челюсти, головные боли, стирание зубов и ДВНЧС. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, если зубы вашего ребенка выглядят изношенными или если ваш ребенок жалуется на чувствительность зубов или боль.

Конкретные советы, которые помогут ребенку перестать скрипеть зубами, включают:

• Уменьшите стресс вашего ребенка, особенно перед сном.
• Попробуйте массаж и упражнения на растяжку, чтобы расслабить мышцы.
• Убедитесь, что в рационе вашего ребенка много воды. Обезвоживание может быть связано со скрежетом зубов.
• Попросите своего стоматолога следить за зубами вашего ребенка, если они стачиваются.

Детям дошкольного возраста вмешательства обычно не требуется. Тем не менее, детям старшего возраста могут потребоваться временные коронки или другие средства, такие как ночная защита, чтобы предотвратить стачивание.

 

Самые популярные

90 000 Скрежетание зубами (бруксизм): причины и методы лечения

Написано авторами редакции WebMD

Медицинское заключение Эвана Фрисби, DMD, 29 июля 2021 г.

• Почему люди скрипят зубами?
• Как узнать, скриплю ли я зубами?
• Почему скрежетание зубами вредно?
• Что я могу сделать, чтобы перестать скрипеть зубами?
• Дети скрипят зубами?

Вероятно, большинство людей время от времени скрипят и сжимают зубы. Периодическое скрежетание зубами, называемое с медицинской точки зрения бруксизмом, обычно не причиняет вреда, но когда скрежетание зубами происходит на регулярной основе, зубы могут быть повреждены и могут возникнуть другие осложнения со здоровьем полости рта.

Хотя скрежетание зубами может быть вызвано стрессом и беспокойством, это часто происходит во время сна и, скорее всего, вызвано неправильным прикусом, отсутствием или кривизной зубов. Это также может быть вызвано расстройством сна, таким как апноэ во сне.

Поскольку во время сна часто происходит скрежетание зубов, большинство людей не осознают, что скрипят зубами. Тем не менее, тупая, постоянная головная боль или боль в челюсти, когда вы просыпаетесь, являются явным признаком бруксизма. Много раз люди узнают, что они скрипят зубами от любимого человека, который слышит скрежет ночью.

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом. Они могут осмотреть ваш рот и челюсть на наличие признаков бруксизма, таких как болезненность челюсти и чрезмерная стираемость зубов.

В некоторых случаях хронический скрежет зубами может привести к поломке, расшатыванию или потере зубов. Хроническое скрежетание может стирать зубы до культей. Когда эти события происходят, могут потребоваться мосты, коронки, корневые каналы, имплантаты, частичные съемные протезы и даже полные съемные протезы.

Сильный скрежет может не только повредить зубы и привести к потере зубов, но и повлиять на челюсти, вызвать или ухудшить ВНЧС/ВНЧС и даже изменить внешний вид вашего лица.

Ваш стоматолог может подобрать вам каппу, чтобы защитить ваши зубы от скрежетания во время сна. Узнать больше: Может ли ночной сторож выровнять зубы?

Если стресс заставляет вас скрежетать зубами, спросите своего врача или стоматолога о способах снижения стресса. Посещение консультации по стрессу, начало программы упражнений, посещение физиотерапевта или получение рецепта на миорелаксанты — вот некоторые из вариантов, которые могут быть предложены.

Если расстройство сна вызывает скрежетание, его лечение может уменьшить или устранить привычку скрежетать.

Другие советы, которые помогут вам перестать скрежетать зубами, включают:

• Избегайте или сократите потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе.
• Избегайте алкоголя. Скрежетание обычно усиливается после употребления алкоголя.
• Не жевать карандаши или ручки или что-либо, что не является едой. Избегайте жевательной резинки, так как это позволяет вашим челюстным мышцам лучше привыкнуть к сжатию зубов и повышает вероятность того, что вы будете скрежетать зубами.
• Приучите себя не сжимать и не скрипеть зубами. Если вы замечаете, что в течение дня стискиваете или скрипите, поместите кончик языка между зубами. Эта практика тренирует мышцы челюсти, чтобы они расслаблялись.
• Расслабьте мышцы челюсти ночью, приложив теплую мочалку к щеке перед мочкой уха.

Проблема скрежетания зубами не ограничивается взрослыми. Приблизительно от 15% до 33% детей скрипят зубами. Дети, которые скрипят зубами, как правило, делают это в два пиковых периода — когда прорезываются молочные зубы и когда прорезываются постоянные зубы. Большинство детей теряют привычку скрежетать зубами после того, как эти две группы зубов прорезываются более полно.

Чаще всего дети скрипят зубами во сне, а не в часы бодрствования. Никто точно не знает, почему дети скрипят зубами, но причины включают неправильное положение зубов или неравномерный контакт между верхними и нижними зубами, болезни и другие медицинские состояния (такие как дефицит питательных веществ, острицы, аллергии, эндокринные расстройства), а также психологические факторы, включая тревогу и стресс. .

Скрежетание молочными зубами редко приводит к проблемам. Однако скрежетание зубами может вызвать боль в челюсти, головные боли, стирание зубов и ДВНЧС. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, если зубы вашего ребенка выглядят изношенными или если ваш ребенок жалуется на чувствительность зубов или боль.

Конкретные советы, которые помогут ребенку перестать скрипеть зубами, включают:

• Уменьшите стресс вашего ребенка, особенно перед сном.