Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Волосы перестали расти: трихологи перечислили основные причины | Lifestyle

Кто не хочет длинные, здоровые, блестящие и неповрежденные локоны? Но плохая новость заключается в том, что волосы многих людей перестают расти и начинают истончаться после определенного момента. Помимо общих причин, таких как нездоровый образ жизни и неправильное питание, плохие условия окружающей среды и неподходящий уход за волосами, существуют и другие факторы, которые могут привести к прекращению роста волос.

Чтобы увеличить рост волос, вы должны в среднем знать, сколько волос растет в год.

Насколько волос вырастает за год?

Волосы каждого человека генетически запрограммированы так, что они перестают расти после достижения определенной длины, после чего они проходят фазы катагена, телогена и экзогена, прежде чем снова начать расти. В среднем волосы растут со скоростью 6 сантиметров в год, и обычно фаза анагена (фаза роста) длится от 2 до 7 лет. Однако у разных людей разные циклы роста волос, на которые влияют многие факторы, что мы обсудим далее.

Ваши волосяные фолликулы проходят цикл роста, который имеет четыре фазы: анагена (фаза роста), катагена (фаза перехода), телогена (фаза покоя) и экзогена (фаза выпадения волос). Каждый волосяной фолликул проходит этот цикл, определяя длину и объем локонов у человека. Если этот цикл нарушается по каким-либо причинам, это влияет на нормальный рост волос. Ниже приведены наиболее распространенные причины, которые влияют на остановку роста ваших волос.

Генетика

Знаете ли вы, что длина, цвет, объем и прочность ваших волос определяются вашими генами? Да, генетика играет важную роль во влиянии на цикл роста волос. Если у вас длинные, здоровые, блестящие и густые волосы, несмотря на то, что вы мало о них заботитесь, поблагодарите свои гены. В противном случае вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы остановить истончение волос и ускорить их рост.

Стресс

Медиками доказано, что любой вид физического или психологического стресса вреден для роста волос. Стресс вызывает состояние, при котором ваши волосы преждевременно входят в фазу телогена (фазу покоя), тем самым полностью ограничивая 30% своего роста. Хотя его состояние не требует какого-либо медицинского лечения и длится не более шести месяцев, оно влияет на цикл роста волос и вызывает их выпадение.

Возраст

Старение не только заставляет ваши волосы седеть, но и влияет на их рост, поскольку известно, что с возрастом фаза анагена становится короче. Кроме того, ваше физическое здоровье и пищевые привычки — помимо экспериментов с укладкой, обработкой, окрашиванием — влияют на цикл роста волос.

Ломкость волос

Обычно волосы человека растут со скоростью около 6 сантиметров в год. Если вы заметили, что ваши волосы имеют одинаковую длину даже после определенного периода, это может быть вызвана ломкостью. Это может быть вызвано как недостаточным, так и чрезмерным уходом. Слишком усердный уход за волосами может привести к потере влаги и эластичности, в результате чего они станут сухими и ломкими.

Секущиеся кончики

Люди с сухими волосами обычно страдают от секущихся кончиков. Если ваши волосы не получают достаточного количества питательных веществ, чтобы сбалансировать уровень влаги, концы начнут расщепляться, что приведет к ломкости. Избавиться от секущихся кончиков — это трудно, поэтому лучше заранее позаботиться о предотвращении этой проблемы.

Прически и средства для укладки

Химические продукты, используемые для укладки волос, оказывают большое влияние на их здоровье и рост. Накопление масел и других продуктов на коже головы может блокировать фолликулы и препятствовать росту волос. Сложные прически, которые требуют стягивания локонов и использования сывороток, также могут привести к повреждению волос.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система наносит вред клеткам волосяных фолликулов и вызывает выпадение волос. Ученые полагают, что это состояние может быть наследственным, и люди с диагнозом сенная лихорадка, витилиго, пернициозной анемии, астмы и заболеваний щитовидной железы имеют более высокий риск развития этого заболевания.

Недостаток упражнений и здорового питания

Здоровая диета и упражнения очень важны для роста волос. Точно так же, как ваше тело, волосы нуждаются в достаточном количестве витаминов, минералов и питательных веществ для роста. На самом деле, врачи предлагают людям принимать поливитамины в дополнение к здоровой диете для ускорения роста волос. Дефицит железа, белка, цинка, витамина А или биотина может ослабить ваши волосы, подвергая их повреждению и выпадению. Однако, если вы принимаете достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ для питания волосяных фолликулов и укрепления волос, вы можете предотвратить их выпадение и способствовать здоровому росту.

Проблемы с щитовидной железой

Нарушения в выработке гормонов щитовидной железой также могут оказать негативное влияние на ваши волосы. И гипотиреоз, и гипертиреоз могут влиять на рост волос, поскольку они влияют на функциональность и обмен веществ вашего организма, вызывая тем самым истончение и выпадение волос.

Роды и грудное вскармливание

Гормональный дисбаланс после родов часто приводит к так называемой потере волос после родов, которой страдают 40-50% женщин. Здоровая диета, регулярные физические упражнения и прием дополнительных пищевых добавок необходимы для минимизации послеродового выпадения волос.

Итак, вопрос остается…

Что можно сделать, если ваши волосы не растут? Когда вы понимаете, что ваши волосы больше не растут, пришло время позаботиться о них, чтобы минимизировать выпадение и повреждение. Как только вы выясните причину, можете попробовать различные способы предотвратить выпадение. Правильный режим ухода за волосами, адекватное питание и регулярные упражнения для поддержания здоровья тела и ума, следование предписанным лекарствам для лечения сложных проблем со здоровьем, замена химических продуктов натуральными и экологически чистыми — вот несколько способов сохранить здоровые волосы и защитить их от дальнейшего повреждения и выпадения.

Главное в этом деле — это найти причину и не медлить с ее устранением с помощью различных способов.

«Волосы перестали расти»: Арарат Кещян назвал причину своей госпитализации

«Волосы перестали расти»: Арарат Кещян назвал причину своей госпитализации — Российская газета

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Рубрика:

Новости

10. 10.2022 14:59

Олег Усков

Актер из «Универа» Арарат Кещян опроверг ранее прозвучавшую в СМИ информацию об операции на позвоночнике, уточнив, что в больнице ему просто пересадили волосы. Соответственно, данные о грыже — «достаточно некорректны».

kino-teatr.ru

«У меня идет операция по пересадке волос. Мне нужно было просто восстановить (волосы)», — заявил комик в комментарии «Газете.Ru».

По словам артиста, у него часть лобной кости после аварии пострадала, кожу восстановили, а теперь восстанавливают часть волос. «И в бороде еще волосы перестали расти. Все когда закончится, поговорим, посмотрим, как прошло. Не стоит (беспокоиться), все нормально», — утешил разволновавшуюся общественность Кещян.

Поделиться:

#КВН

#странное

#происшествия

#комедия

#Россия

20.11.2022Кинократия

Вышел трейлер скринлайф-хоррора Тимура Бекмамбетова Missing

20.11.2022Кинократия

Украинцы запретили Little Big выступать в Польше

20. 11.2022Кинократия

Умер радикальный французский режиссер и актер Жан-Мари Штрауб

20.11.2022Кинократия

Сыгравшая в сериале «Сверхъестественное» демона актриса умерла в 47 лет

20.11.2022Кинократия

Умерла автор книг о нацистских концлагерях Хеди Фрид

20.11.2022Кинократия

4,5 млн за вечер: Стали известны гонорары Баскова, Лепса и Киркорова

20.11.2022Кинократия

Актер Тарик Тедди умер в 46 лет в реанимации

20.11.2022Кинократия

Никита Джигурда проиграл суд за многомиллионное наследство бизнес-леди

20.11.2022Кинократия

Умер легендарный писатель-фантаст, создатель Comic-Con Грег Бир

20.11.2022Кинократия

Ушел из жизни легендарный блюзмен, гитарист The Blues Project Дэнни Кэлб

20. 11.2022Кинократия

Умер автор девиза MTV и прототип главного героя «Безумцев» Джордж Лоис

20.11.2022Кинократия

Опубликован фрагмент российского хоррора «Сестры» о домашнем насилии

20.11.2022Кинократия

Ведущая «Спокойной ночи, малыши» Татьяна Судец призналась в игромании

19.11.2022Кинократия

Концерт Лолиты в Петербурге закончился вызовом ОМОНа

19.11.2022Кинократия

Умер итальянский певец и актер, автор музыки к «Эммануэли» Нико Фиденко

19.11.2022Кинократия

34-летнего певца Аарона Картера кремировали до оглашения причин смерти

Главное сегодня:

8 причин, почему ваши волосы перестали расти

Прослушать эту статью

Почти все хотят длинные и роскошные волосы, как у Рапунцель! К сожалению, у большинства из нас поврежденные, ломкие, тонкие, седые и белые или короткие волосы. Помимо общих причин, таких как малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, плохие условия окружающей среды и неправильный уход за волосами, существуют и другие факторы, которые также приводят к проблемам с волосами. Вы наверняка слышали, как многие люди говорят, что их волосы перестали расти. Это правда?

Мы уверены, что у вас только что возникло миллион вопросов. Ну, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Если вы чувствуете, что рост ваших волос остановился, есть много причин, по которым это может произойти. Некоторые вещи, которые вызывают медленный рост волос, могут быть связаны с вашими привычками образа жизни, которые подвергают риску здоровье ваших волос.

Читайте дальше, чтобы узнать об этих 8 вещах, которые могут ограничивать рост ваших волос:

1. Проблемы со щитовидной железой

Если у вас есть проблемы со щитовидной железой, вы знаете, что это может привести к целому ряду проблем, включая выпадение волос. . Тяжелый и продолжительный гипотиреоз и гипертиреоз могут привести к замедлению нормальной скорости роста волос или к выпадению большего количества волос. Это потому, что щитовидная железа — это состояние, которое возникает, когда ваша щитовидная железа либо не вырабатывает достаточно гормонов, либо вырабатывает гормоны в больших количествах.

Профилактика заболеваний щитовидной железы. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Чрезмерный стресс

Мы все ежедневно сталкиваемся с событиями, которые вызывают стресс. Помимо головных болей, усталости и недостатка сна, стресс также может повлиять на здоровье ваших волос. Стресс может вызвать состояние, называемое «телогеновой алопецией», при котором ваши волосяные фолликулы перестают производить новые пряди волос. Это может привести к быстрому выпадению волос при расчесывании или мытье головы.

3. Старение

Возраст может играть огромную роль в выпадении волос, но не у всех с возрастом выпадают волосы. Старение влияет на ваши волосы по-разному. Например, он замедляет скорость роста ваших волос, может сделать их седыми или белыми, а также может привести к истончению волос.

Кроме того, с возрастом ваши волосы становятся слабыми из-за износа, которому они подвергаются, включая укладку, обесцвечивание, вредные привычки в еде и физическое здоровье.

4. Гормональный дисбаланс

Внезапное увеличение роста или выпадение волос у женщин часто вызвано дисбалансом мужских гормонов, известных как андрогены, которые естественным образом присутствуют у женщин. Гормональные проблемы, такие как щитовидная железа, СПКЯ, менструация, менопауза и беременность, являются причинами, которые могут вызвать гормональный дисбаланс, что приводит к массивному выпадению волос.

Попробуйте что-нибудь, чтобы сбалансировать уровень гормонов. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Гены

Подобно возрасту, ваши гены также могут быть причиной того, что ваши волосы не будут расти. Если вам повезло с длинными, здоровыми и блестящими волосами, несмотря на то, что вы мало что делаете, то вы должны благодарить свои гены. Однако, если вы не были одарены этими генами, вы, вероятно, будете склонны к проблемам с ростом и истончением волос.

6. Дефицит питательных веществ

Дефицит витаминов и минералов может привести к серьезным проблемам с волосами, таким как ограничение роста и истончение волос. Питательные вещества, такие как железо, белок, биотин и цинк, способствуют здоровью волос. Однако, если вам не хватает этих необходимых питательных веществ, риск возникновения проблем с волосами высок.

7. Средства для ухода за волосами и средства для укладки

Химическая обработка, продукты и процессы, используемые для укладки волос, оказывают большое влияние на их здоровье и рост. Чрезмерная обработка и укладка волос может привести к их ломкости и повреждению, поэтому, если ваши волосы остаются одинаковой длины, вам необходимо изменить эти привычки.

Использование средств для укладки волос может привести к секущимся кончикам. Изображение предоставлено: Shutterstock

8. Секущиеся кончики

Сильно поврежденные волосы, секущиеся кончики и тепловые повреждения необратимы. Поскольку вы ничего не можете сделать с секущимися кончиками, единственный способ предотвратить дальнейшее выпадение волос — это обрезать их. Вы должны правильно ухаживать за своими волосами, чтобы избежать секущихся кончиков и ломкости.

Итак, дамы, рассмотрите возможность решения этих проблем, чтобы улучшить общее самочувствие и укрепить здоровье ваших волос.

Почему у меня не растут волосы? Как исправить задержку роста волос

Вы чувствуете, что ваши волосы перестают расти после определенного момента? Ну, вы не одиноки. Многим кажется, что по достижении определенной длины волосы просто перестают расти. Почему это происходит? Что это значит? Не волнуйтесь! Я здесь, чтобы ответить на ваш вопрос «почему мои волосы не растут» и рассказать обо всех причинах этого. Так что продолжайте читать!

Содержание

• В каком возрасте перестают расти волосы?
• Почему мои волосы отрастают только до определенной длины?
• Что делать, если волосы не растут?
• Суть

В каком возрасте перестают расти волосы?

На самом деле волосы не перестают расти в определенном возрасте. Позвольте мне провести вас через цикл роста волос, чтобы лучше ответить на этот вопрос, а именно через фазы роста волос анаген, катаген, телоген и экзоген:

• Анаген, известный как фаза роста, представляет собой фазу, в которой клетки нашего фолликула быстро делятся, поэтому наши волосы растут с нормальной скоростью. Эта фаза может длиться около 2-7 лет.

• Катаген, известный как переходная фаза, представляет собой фазу, в которой рост волос замедляется, так как они перестают поступать от кровоснабжения. Эта фаза длится около 2-4 недель, и примерно 3% наших волос находятся в этой фазе в любой момент времени.

• Телоген, известный как фаза покоя, представляет собой стадию, на которой волосы перестают расти, хотя они все еще прикреплены к волосяным фолликулам. В любой момент около 10-15% наших волос находятся в фазе телогена.

• Фаза экзогена, также известная как фаза выпадения, — это когда волосы высвобождаются из волосяного фолликула и выпадают. Мы могли бы назвать это фазой выпадения волос.
  

Хотя волосы продолжают проходить эти фазы даже с возрастом, продолжительность каждой фазы может меняться, влияя на скорость роста ваших волос.

Почему мои волосы отрастают только до определенной длины?

У вашего друга могут быть длинные волосы, которые за относительно короткий промежуток времени достигли длины намного ниже плеч, в то время как ваши волосы торчат выше плеч. Это не радость, но (вероятно) и не о чем беспокоиться. Вот причины, по которым у вас может наблюдаться медленный или замедленный рост волос:

Генетика

Ваши гены играют важную роль в определении скорости роста ваших волос.

Секущиеся кончики

Ваши волосы могут нормально расти от корней, но если они ломаются на концах, может показаться, что у вас медленный или замедленный рост волос.

Старость и стресс

Волосы растут быстрее в возрасте 15-30 лет и медленнее в возрасте 40-50 лет. Фаза роста может стать короче, а некоторые волосяные фолликулы могут вообще перестать функционировать по мере того, как вы становитесь старше, поэтому у некоторых людей выпадение волос происходит раньше, чем у других. Укладка волос и стресс могут способствовать этим изменениям, поэтому будьте осторожны со своими волосами и старайтесь вести здоровый образ жизни.

Повреждение

Существует два основных типа повреждений, которые могут повлиять на рост волос и даже вызвать их выпадение: физические и химические. Физический урон включает в себя агрессивное расчесывание, мытье головы, определенные прически (тугие конские хвосты/косы) и использование тепла. Химические повреждения включают перманентную окраску и отбеливание. И того, и другого можно избежать путем тщательного ухода за волосами.

Диета

Ваша диета очень важна, когда речь идет о росте и выпадении волос; правильные питательные вещества являются основой хорошего ухода за волосами. Если у вас плохое питание, это отразится на ваших волосах. Обязательно пейте достаточно воды и включите в свой рацион зеленые листовые овощи и белок.

Что делать, если волосы не растут?

Есть несколько способов стимулировать рост волос.

Лучшие продукты для роста волос

Не все продукты подходят для ваших волос, поэтому не выбирайте продукты по запаху или внешнему виду, а выбирайте их в зависимости от типа и потребностей ваших волос. Выбирайте продукты с натуральными ингредиентами, которые полезны для роста волос. Вот некоторые из моих рекомендаций по созданию процедуры ухода за волосами с нуля:

Держите волосы увлажненными

Если у вас сухие волосы, познакомьтесь с миром несмываемых кондиционеров и пусть волшебство произойдет! Несмываемые кондиционеры отлично подходят для всех типов волос, а также их можно использовать в качестве термозащиты.

Чаще подстригайте

Если вы не подстригаетесь часто, у вас будут секущиеся кончики, а мы все знаем, что они являются злейшим врагом роста волос.