Почему потеют руки часто: Потные ладони: что делать, если потеют руки

Содержание

Почему потеют руки и что с ними делать

25 февраля Ликбез Здоровье

Это может быть признаком заболевания, которое можно лечить.

Почему потеют руки

Потовые железы есть практически на всей поверхности тела человека. Они нужны, чтобы охлаждать организм. Так что если у вас потеют руки, скорее всего, это нормально.

Так должно быть в жаркую погоду, во время интенсивных физических нагрузок, лихорадки или поедания чего‑то пряного или горячего. Из‑за сильных эмоций телу тоже нужно охлаждение: гормоны в крови вызывают реакцию «бей или беги», внутренняя температура повышается и организм отводит тепло.

У 3–15% людей потливость проявляется так сильно, что с них буквально течёт вода. Это состояние называется гипергидрозом. Оно может быть врождённым или появляется из‑за какой‑то причины:

приёма антидепрессантов, гормональных препаратов, сахароснижающих и некоторых других лекарств;
приливов во время менопаузы;
избыточной активности щитовидной железы, или гипертиреоза;
болезни Паркинсона, травмы спинного мозга и других неврологических заболеваний;
инфекций;
злокачественных заболеваний.

Что можно сделать самому, если сильно потеют руки

Можно попробовать поправить состояние своими силами.

Охладить руки

Хотя первый позыв — спрятать потные руки в карманы или сжать кулаки, лучше, наоборот, раскрыть ладони, чтобы они дышали. Можно также попробовать приложить к запястью кубик льда или влажную ткань.

Справиться со стрессом

В моменте поможет глубокое дыхание и успокаивающий внутренний диалог. А для улучшения ситуации в общем можно попробовать:

медитации;
ведение дневника;
техники релаксации;
регулярные занятия спортом;
психотерапию.

Пользоваться тальком или детской присыпкой

Носите с собой маленький пакетик с присыпкой, чтобы убрать лишнюю влагу в нужный момент. Проблему это не решает, но как экстренное средство помогает.

Наносить специальный антиперспирант

Есть специальные антиперспиранты на основе солей алюминия, которые помогают уменьшить потливость. Их нужно наносить на чистые руки перед сном.

Попробовать шалфей

Шалфей иногда рекомендуют во время приливов или при гипергидрозе. В его составе есть дубильные вещества, которые уменьшают потоотделение. Есть исследования, которые подтверждают его эффективность, но их очень мало. Так что сложно сказать, как лучше его применять: в виде травяных чаёв, добавок или ванночек. Последние действуют только снаружи, поэтому их можно пробовать самостоятельно, а добавки лучше обсудить с врачом.

Когда нужно обратиться к врачу

Немедленно идите к терапевту, если повышенное потоотделение сопровождается болью в груди, лихорадкой, необъяснимой потерей веса, одышкой, учащённым сердцебиением. Эти симптомы могут указывать на опасные причины гипергидроза. Также обратитесь к врачу, если вы сильнее потеете по ночам или проблема возникла внезапно.

Если же ничего такого не происходит, но пот буквально стекает с рук или вам просто некомфортно, запишитесь к дерматологу. Обычно проводить какие‑то исследования не нужно, врач просто расспросит вас о состоянии. Если потребуется исключить другие заболевания, то он направит к терапевту или назначит дополнительное обследование.

Что делает врач, если сильно потеют руки

Если речь о гипергидрозе, то врач может предложить несколько вариантов лечения.

Местные средства для уменьшения потливости

Тут могут назначить антиперспиранты с повышенным содержанием солей алюминия или спреи с гликопирронием. Наносить их придётся часто, потому что они не могут надолго заблокировать протоки потовых желёз.

Инъекции ботулотоксина

Ботулотоксин блокирует активность желёз на несколько месяцев. Перед инъекциями нужно провести йодокрахмальный тест Минора. Врач намажет руки пациента раствором йода и посыплет сверху крахмалом. Там, где выделяется пот, руки окрасятся в синий цвет. Чем темнее участок, тем сильнее там работают железы, а значит, именно в этом месте потребуется больше токсина.

Лекарства

Таблетки гликопирролата уменьшают потоотделение. Однако пациенты жалуются, что эти лекарства вызывают сухость в глазах и во рту. Также иногда применяют бета‑блокаторы и противотревожные средства.

Ионофорез

Ионофорез — это процедура, при которой с помощью тока в кожу попадают ионы. Забавно, но в руководствах так и пишут: не вполне понятно, как это работает, но может помочь. Причём процедуру выполняют не только с гликопирролатом, но даже с водопроводной водой. Правда, эффект длится не очень долго.

Симпатэктомия

Это радикальный способ лечения гипергидроза. Во время операции разрушают нервы и потливость исчезает. Как и у любого вмешательства, у этой операции есть побочные эффекты. Например, кровотечение, инфекции, коллапс лёгкого и опущение век.

Гипергидроз

Гипергидроз — это повышенное выделение пота. Он может появляться на всей поверхности тела, а также локально — на ладонях, стопах, в подмышечных впадинах, в паху. Пораженный участок тела иногда приобретает розоватый оттенок. При тяжелой форме заболевания поверхность кожи может шелушиться, быть размягченной, в частности, на подошве стоп. Бактерии, которые скапливаются на больном участке тела, могут стать причиной неприятного запаха.

Если ладони и стопы потеют при тревожных ситуациях, это — нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию. Также вполне естественно, если обильно потеет вся поверхность тела при повышенной температуре, когда человек болеет. Однако если влага выделяется достаточно часто, то это — повод обратиться к врачу за консультацией.

Часто обильное потоотделение вызвано нарушением функций щитовидной железы, понижением уровня сахара в крови или расстройством работы отдела нервной системы, который отвечает за потоотделение. Для того чтобы определить причину заболевания, врач может назначить анализы крови, которые определят уровень сахара в крови и покажут, все ли в порядке в работе щитовидной железы. Для выявления причины заболевания может также понадобиться полное обследование состояния здоровья организма.

Как же справиться с этой деликатной проблемой? Существует несколько эффективных способов, которые уменьшат выделение влаги:

Раствор хлорида алюминия.

Уменьшить влажность ладоней, стоп и подмышечных впадин поможет раствор хлорида алюминия. Необходимо высушить влажную поверхность, нанести раствор и закрыть полиэтиленовой пленкой. Делать процедуру нужно на ночь. Эффект от этого метода обычно наступает через 1 неделю. Если вы заметите раздражение кожи, то пленку применять не следует.

Водный ионофорез.

Кроме того, для решения этой проблемы применяется физиотерапевтическое лечение — водный ионофорез. Методика заключается в воздействии небольшими импульсами электрического тока на место потоотделения. Выделение влаги в результате этой процедуры снижается.

Помощь психолога.

Если повышенное потоотделение вызвано тревогой или чувством страха, то необходимо обратиться за консультацией к профессиональному психологу. Грамотный специалист поможет преодолеть тревожные состояния в различных жизненных ситуациях. Вы станете чувствовать себя более уверенно и расслабленно, в результате чего потоотделение уменьшится.

Успокаивающие препараты.

Помимо этого, можно прибегнуть к седативным препаратам, которые успокаивают нервную систему. Медикаменты помогают устранить потоотделение, связанное с тревогой. Некоторые лекарства можно приобрести в аптеке без рецепта, другие — только по назначению врача. Перед приемом седативных препаратов необходимо проконсультироваться с вашим врачом.

Ежедневная гигиена.

Чтобы избежать неприятного запаха, нужно ежедневно принимать душ и пользоваться дезодорантом. Регулярная гигиена устраняет микробы, которые вызывают запах. Выбирайте мыло, содержащее антисептик, например хлоргексидин, а дезодорант — хлоргидроокись алюминия. Большинство средств содержат этот компонент. Также можно использовать антибактериальные кремы или лосьоны, в составе которых есть антибиотики. Например, клиндамицин и эритромицин.

Инъекции Ботокса и Диспорта.

В современной косметологии для лечения гипергидроза применяются препараты Ботокс и Диспорт. Косметолог делает несколько инъекций препарата в проблемную зону внутримышечно. В результате блокируется поступление сигналов нервной системы к мышцам и потливость проходит. Со временем препараты рассасываются организмом и полностью выводятся из него. Они абсолютно безопасны для здоровья. Инъекции необходимо периодически повторять. В среднем одной процедуры хватает на полгода — год. В нашей Клинике мы предлагаем эту методику. Она эффективно решает проблему повышенного потоотделения.

Профилактика потливости.

В качестве профилактики потливости врачи рекомендуют следовать этим нехитрым советам. Летом следует соблюдать температурный режим — носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, хлопка. Синтетику лучше полностью исключить. Не ешьте слишком горячую пищу, которая может вызвать повышенное потоотделение, а также ограничьте потребление кофе, алкоголя или полностью откажитесь от этих напитков. Питайтесь правильно, принимайте витамины и необходимые микроэлементы. Необходима регулярная физическая нагрузка, занятия спортом. Делайте небольшую зарядку с утра. Почаще бывайте на природе, гуляйте в парках. Относитесь к жизни философски, доброе отношение к людям и окружающему миру успокоит вашу нервную систему.

Приглашаем вас в нашу Клинику для решения проблемы повышенного потоотделения. Позвоните нам прямо сейчас и запишитесь на прием к врачу. Наши врачи имеют большой опыт в лечении этого заболевания. Мы поможем вам быстро и эффективно избавится от гипергидроза.

Гипергидроз | Кедры-Синай

ОБ ПРИЧИНЫ ДИАГНОЗ УХОД СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Что такое гипергидроз?

Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое чаще всего возникает на руках (ладонный гипергидроз), подмышечных впадинах или подмышечных впадинах (аксиллярный гипергидроз) и стопах (подошвенный гипергидроз). Это происходит примерно у 3 процентов населения и у 6 процентов азиатского населения. У 40 процентов пациентов гипергидрозом страдают и другие члены семьи.

Чрезмерное потоотделение обычно прерывистое, но может быть постоянным и обычно усиливается при стрессе и повышенной температуре.

Гипергидроз — гиперактивность симпатической нервной системы. Это приводит к сужению артерий и чрезмерной стимуляции потовых желез. Это ограничивает приток крови к рукам, делая их холодными и липкими.

Что вызывает гипергидроз?

Причина гипергидроза неизвестна, хотя у большинства пациентов причиной могут быть ожирение и повышенная функция щитовидной железы.

Каковы симптомы и последствия гипергидроза?

Гипергидроз ладоней может быть серьезно изнурительной проблемой. Мокрые руки вызывают смущение при рукопожатии и мешают социальной и деловой активности.

Подмышечное потоотделение может быть настолько сильным, что больным часто приходится менять рубашки несколько раз в день, носить только темные цвета, которые не так сильно выдают пот, и избегать определенных материалов, таких как шелк, которые могут быть испорчены потом.

Подошвенный гипергидроз (потливость стопы) может быть настолько серьезным, что может привести к соскальзыванию стопы с педали тормоза при вождении автомобиля, соскальзыванию сандалии может привести к вывиху лодыжки или наполнить обувь потом, так что обувь не может быть носить в последующие дни.

Как диагностируется гипергидроз?

Диагноз обычно ставится на основании симптомов и физического осмотра. Не существует анализа крови или рентгена для диагностики гипергидроза. Можно провести тест на крахмал на руках, но это редко.

Как лечить гипергидроз?

Нехирургические методы лечения

Drysol : (торговая марка гексагидрата хлорида алюминия): это лекарство обычно назначают при гипергидрозе. Как правило, лечение повторяют каждую ночь до тех пор, пока потоотделение не станет контролируемым. Это может произойти уже после двух процедур. После этого вы можете применять Drysol один или два раза в неделю или по мере необходимости.
Ботокс : Инъекции ботокса использовались для рук и области подмышек. Для лечения требуется много инъекций ботокса за один сеанс. Обычно они эффективны для уменьшения потоотделения, и эффект сохраняется от трех до шести месяцев.
Ионофорез : Эта процедура включает помещение рук или ног в воду с постоянным током низкого напряжения.
Противотревожные препараты : Эти виды препаратов были опробованы, но их роль в лечении гипергидроза очень мала. Хотя потоотделение может усиливаться при напряжении и беспокойстве, эти симптомы не обязательно указывают на гипергидроз.
Психотерапия : Психотерапия была опробована, но, по-видимому, малоэффективна в лечении гипергидроза, поскольку, хотя потоотделение может усиливаться при напряжении и беспокойстве, эти симптомы не обязательно указывают на гипергидроз.
Лекарства для подсушивания : Существуют таблетки, которые можно принимать, чтобы высушить потоотделение, но эти лекарства могут вызывать сухость во рту и глаза.

Варианты хирургического лечения

Операции по поводу гипергидроза проводятся уже 70 лет. Процедура проводится малоинвазивным хирургическим путем и амбулаторно. Существует несколько методов хирургического лечения гипергидроза, в том числе перерезание пораженного нерва, клипирование нерва и удаление нерва.

Почти у всех пациентов наблюдается значительное снижение потливости рук после операции, однако улучшение потоотделения в подмышечных впадинах и подошвах (ступнях) гораздо менее последовательно и предсказуемо.

Хотя процедура обычно проводится с низким риском в амбулаторных условиях, каждая процедура сопряжена с риском, включая кровотечение, инфекцию и коллапс легкого. Обычно пациенты испытывают легкую боль в груди в течение нескольких дней (хотя она может длиться дольше или быть сильной). Но обычно они могут работать уже через несколько дней.

После операции у большинства пациентов возникает компенсаторный гипергидроз, что означает повышенное потоотделение в других частях тела, таких как кожа головы, грудная клетка, бедра или ступни. Повышенное потоотделение может уменьшиться в течение нескольких месяцев после операции, и пациенты обычно не возражают против легкого повышенного потоотделения, потому что потливость рук значительно улучшилась.

Около 5 процентов пациентов испытывают сильное компенсаторное потоотделение. Некоторые пациенты могут найти это настолько серьезным, что они недовольны тем, что прошли процедуру.

Синдром Горнера (опущение век) возникает примерно у 1 процента людей, проходящих процедуру. Если это происходит, это может быть временным или может потребоваться операция на глазах для исправления обвисания.

Ключевые моменты

Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое чаще всего возникает на руках, в подмышечных впадинах и на ногах.
Гипергидроз кистей рук может быть очень изнурительным, особенно в социальных ситуациях. В ногах это может быть опасно во время таких действий, как вождение автомобиля и ходьба.
Доступны нехирургические и хирургические варианты лечения.

Дальнейшие действия

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.

Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.

Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком услуг, если у вас есть вопросы.

Гипергидроз (потливость ладоней) — Институт рака Сент-Джона

Что такое повышенная потливость?

Чрезмерное потоотделение, также называемое гипергидрозом, может поражать все тело, но обычно возникает на ладонях, подошвах, в подмышечных впадинах и/или в паховой области. Чрезмерное потоотделение является нормальным явлением, когда человек встревожен или у него жар. Однако, когда состояние является хроническим, это может быть гипергидроз или сигнализировать о проблемах со щитовидной железой, низком уровне сахара в крови, расстройствах нервной системы или других медицинских проблемах. Как правило, гипергидроз является доброкачественной проблемой без ясной причины.

Определение

Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое чаще всего возникает на руках (ладонный гипергидроз), подмышечных впадинах (аксиллярный гипергидроз) и стопах (подошвенный гипергидроз). Это происходит примерно у 3% населения и 6% азиатов. У 40% больных гипергидрозом страдают и другие члены семьи. Чрезмерное потоотделение обычно носит периодический характер, но может быть и постоянным. Обычно она увеличивается при стрессе и повышенной температуре.

Патофизиология

Основной проблемой гипергидроза является чрезмерная активность симпатической нервной системы. Это приводит к чрезмерной стимуляции потовых желез и вазоконстрикции (сужению) артерий. По иронии судьбы, в то время как чрезмерная стимуляция потовых желез делает руки влажными, это означает, что уменьшение притока крови к рукам делает их холодными и липкими.
Гипергидроз может быть вызван другими заболеваниями, в том числе ожирением, повышенной функцией щитовидной железы и т.

д. или первичной проблемой. Однако чаще всего гипергидроз возникает не из-за других медицинских проблем.

Пальмарный гипергидроз может быть серьезно изнурительной проблемой. Мокрые руки чрезвычайно смущают при рукопожатии с людьми, поэтому это серьезно мешает социальной и деловой деятельности.

Подмышечное потоотделение может быть настолько сильным, что пациентам приходится менять рубашки несколько раз в день, носить только темные цвета, которые не так сильно выделяют пот, и избегать определенных материалов, таких как шелк, которые разрушаются от пота. Потливость педали может привести к соскальзыванию стопы с педали тормоза при вождении автомобиля, соскальзыванию сандалии, вызывающему вывих лодыжки, или к тому, что обувь наполняется потом, так что обувь нельзя носить несколько дней подряд.

Причина гипергидроза может быть серьезной. Пожалуйста, позвоните своему поставщику медицинских услуг для полной оценки.

Кроме того, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас повышенное потоотделение:

С болью в груди или вслед за ней
При лихорадке, потере веса, одышке или учащенном сердцебиении
Что чаще всего происходит во сне

Нет ни анализа крови, ни рентгена для диагностики гипергидроза. Тест на крахмал можно провести на руках, но это делается редко. Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, описывающего проблемы, вызванные гипергидрозом.

Drysol: хлорид алюминия наносится на руки ежедневно на ночь. Оставить на 6-8 часов.
Ботокс: Инъекции ботокса использовались для рук и подмышечных впадин. Для рук и подмышечных впадин требуется много инъекций ботокса за один сеанс. Они обычно эффективны для уменьшения потоотделения, но лечение длится 3-6 месяцев.

Ионофорез: Ионофорез – это система для помещения рук или ног в воду с помощью постоянного электрического тока низкого напряжения. Это делается 30 минут, три дня в неделю. Для пациентов, у которых это работает, польза носит временный характер. При прекращении лечения гипергидроз возвращается.

Противотревожные препараты: Испытывались, но они играют очень небольшую роль в лечении гипергидроза, потому что, хотя потливость может усиливаться при напряжении и беспокойстве, они не являются причиной проблемы.
Психотерапия: Была опробована, но ее роль в лечении потливости очень мала, потому что, хотя потоотделение может усиливаться при напряжении и беспокойстве, оно не является причиной проблемы.

Сушка лекарств: Есть таблетки, которые можно принимать, чтобы уменьшить потоотделение, однако пациенты жалуются, что эти лекарства вызывают сухость во рту и глазах.

Хирургическое лечение (симпатэктомия)

Операции по поводу гипергидроза проводятся уже 70 лет. Первоначально двухчасовая процедура требовала разреза грудной клетки и разведения ребер, и во время операции была сделана только одна сторона. Это было болезненно и требовало госпитализации. В настоящее время процедура проводится малоинвазивным хирургическим путем и амбулаторно. Существует несколько методов хирургического лечения гипергидроза, в том числе разрезание нерва, клипирование нерва и удаление нерва. Наиболее распространенным методом является перерезание нерва.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области