Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

возможные причины и способы лечения

Потеют ладони рук? Это беспокоит многих людей. В их число входит до 1% населения планеты. Такое явление часто вызывает психологические проблемы, потому что обладатель влажных ладоней избегает рукопожатий и контактов руками, чтобы не выдать свою особенность. Это же подталкивает к появлению различных комплексов и, вообще, вызывает серьезный дискомфорт у современного делового человека. Отчего же потеют ладони? Причины этого явления и способы избавления от него рассмотрим в данной статье.

Что такое потливость?

Пот – это нормальное выделение человеческого организма, имеющее важное значение для терморегуляционных процессов при повышениях температуры тела: во время болезни, физический усилий, стрессов, эмоциональных всплесков. Благодаря отделению пота регулируется обмен веществ и водно-солевой баланс. А постоянно влажные ладони – это проявление локального гипергидроза, который, в свою очередь, представляет собой следствие различных патологический процессов в организме.

• Потоотделение усиливается, как правило, во время полового созревания подростков или уже в зрелом возрасте, когда в организме происходят изменения в обменных процессах. Поэтому гипергидрозом чаще всего страдают подростки и женщины в период климакса. Точно установить причину этого пока не удалось, но предполагается, что виной этому выступают пересечения нервных корешков, которые отвечают за потовые железы.
• Немаловажной причиной того, что потеют ладони, выступают и нарушения в работе эндокринной системы: щитовидной железы, гипофиза и надпочечников.
• Прием таких лекарств, как салициловая кислота или кортизон, тоже заставляет потеть ладони.
• Потеют ладони? Причины могут крыться и в психовегетативных особенностях данного организма (нагрузки на психику).

Как поступить при гипергидрозе ладоней

Не пытайтесь ставить себе диагноз. Ведь ваше чрезмерное потоотделение может быть как реакцией на какие-либо физические усилия и жару, так и признаком какого-то заболевания. Правда, чаще всего, такое проявление не локализуется только на ладонях, а распространяется по всему телу и сопровождается покраснением лица. После установления точных причин гипергидроза можно назначить верное лечение.

Потеют ладони: причины и терапия

В зависимости от выводов, сделанных специалистом, предполагаются два основных метода лечения: консервативный и хирургический. Медикаментозно лечится в первую очередь выявленное заболевание, вызвавшее потливость, а если оно устранено, то назначаются успокаивающие препараты и физиотерапия (водный электрофорез). Хирургическое вмешательство предполагает нарушение функционирования потовых желез, например, наложением металлической клипсы, что, кстати, имеет обратимый характер.

Психологический фактор

Страх вспотеть зачастую и провоцирует чрезмерную потливость. Как правило, зная о своей особенности, человек начинает нервничать при необходимости прикосновений или рукопожатий. А это, в свою очередь, вызывает реакцию – потеют ладони. Причины всего этого замкнутого круга в собственном волнении: оно вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления и, как результат, усиленную потливость ладоней. В этом случае не стоит прибегать к лечению. Нужно поработать с собой. Развивая уверенность в собственных силах, учась сохранять спокойствие, вы однажды обнаружите, что тело вас больше не подводит.

ладоней, стоп, тела. Сильная потливость у мужчин и женщин

«Пот градом», «испугаться до потных ладоней» — знакомые выражения? Мы привыкли, что чрезмерным потоотделением человеческий организм реагирует на стресс, жару. Но гипергидроз может быть и симптомом нарушений в работе щитовидной железы, заболеваний нервной системы и даже онкологических.

Как выявить причину сильной потливости и чем поможет ботулотоксин, рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог 1-й категории, ассистент кафедры кожных и венерических болезней БГМУ Елена Квитун.

к содержанию ↑

Сильная потливость

Сколько пота должно выделяться в норме?

Понятие нормы потоотделения очень расплывчатое. У человека за сутки может выделяться 1-2 литра пота из всех желез. При определенных состояниях норма может быть увеличена даже до 10 литров: при сильной жаре, например, или в случае повышенной температуры тела при инфекционном заболевании.

Елена Квитун:

– Еще надо учитывать индивидуальную реакцию человека. Некоторые пациенты жалуются на чрезмерную потливость в  подмышечных областях, хотят скорректировать это. Начинаю делать пробу – и не вижу никакой химической реакции, в подмышках сухо.  Иногда даже приходится дать им небольшую физическую нагрузку (поприседать, например), чтобы вызвать потоотделение. Очевидно, что у человека психологический дискомфорт даже при небольшом выделении пота из подмышечных областей.

к содержанию ↑

Почему запах пота у всех разный?

Запах всегда индивидуальный, потому что у каждого свой биоценоз, свои бактерии на коже.

Одна из причин неприятного запаха — продукты жизнедеятельности бактерий, живущих в месте потоотделения. Особенно активно они размножаются там, где растут волосы.

Но запах пота зависит не только от бактерий. Причиной может стать прием лекарственных препаратов, которые выводятся в том числе и с потом, а также употребление некоторых продуктов – чеснока, пряностей и даже свинины.

к содержанию ↑

Причины гипергидроза

Потовые железы на теле человека неодинаковы. Эккринные функционируют с периода новорожденности, расположены практически по всему телу, их протоки выходят на кожу. А апокринные расположены в определенных местах (в подмышечных впадинах, в области половых органов) и включаются позже.

Соответственно, гипергидроз может быть первичным и вторичным.

Первичный проявляется, как правило, уже с подросткового и даже младенческого возраста, нередко связан с той или иной патологией вегетативной нервной системы, с повышенной нервной возбудимостью, а также обусловлен наследственно. Если у подростка или ребенка сильно потеют ладони или стопы, то чаще всего у родителей тоже наблюдаются проявления недуга.

Вторичный гипергидроз обнаруживается в более позднем возрасте.

• При высокой температуре тела сильная потливость — нормальное явление, необходимое для того, чтобы через механизмы терморегуляции организм отдавал избыток тепла во избежание перегрева (гипертермии).
• Как реакция на температуру окружающей среды: потовые железы отвечают повышенной секрецией на жару.
• Это может быть симптом хронического заболевания, патологии эндокринной системы: например, при повышении уровня гормонов щитовидной железы, при сахарном диабете. Даже при отсутствии дисбаланса или повышенного уровня гормонов в анализах повышенное потоотделение может свидетельствовать о субклинической форме гипертиреоза – изменения есть, но они еще не видны. При некоторых онкологических заболеваниях также можно наблюдать активное потоотделение.
• Лишний вес, ожирение тоже способствуют повышенной потливости у женщин и мужчин.
• Гипергидроз может быть связан с проблемами вегетативной нервной системы, которая с возрастом начинает работать со сбоями.
• Пот бывает спровоцирован приемом некоторых лекарственных препаратов.

Елена Квитун:

– Работа дерматолога-косметолога начинается со сбора анамнеза. Заподозрив неладное, отправляю пациента на консультацию к эндокринологу. Нужно будет сделать УЗИ щитовидной железы, сдать гормональную панель.

На дообследование направляем и пациентов, у которых можно заподозрить сахарный диабет. Это тоже эндокринологическая патология, и если она подтверждается, то лечение продолжается уже у профильного специалиста. Мы же можем временно помочь ему коррекцией потоотделения.

Если анализы хорошие, человек условно здоров, то применяются косметологические методы лечения: дезодоранты, коррекция ботулотоксином А. Есть еще лазерные методики, но самую большую эффективность показал ботулотоксин.

к содержанию ↑

Лечение сильной потливости

Гипергидроз доставляет дискомфорт, т. к. сопровождается, как правило, запахом, следами на одежде. При стрессе могут быть обильные приливы пота, это видно окружающим.

Использование дезодорантов-антиперспирантов — самый простой способ коррекции локализованного потоотделения. Помимо отдушек, способствующих угнетению запаха пота, все антиперспиранты масс-маркета содержат соли алюминия, которые сужают протоки потовых желез и просто не дают поту выходить. Но так как концентрация солей алюминия небольшая (чтобы не было контактных дерматитов и аллергических реакций), то и хватает их ненадолго.

Существуют еще антиперспиранты длительного действия, аптечные, где концентрация солей алюминия больше, их наносят раз в 2-4 дня. Но важно убедиться в отсутствии нежелательных побочных явлений.

Ботулотоксин А применяется, если действия антиперспиранта недостаточно. Это всем известный препарат, которым в косметологии корректируют морщины.

Местные инъекции в проблемных местах локального гипергидроза позволяют «выключить» на время (6-9 месяцев) потовые железы в месте введения препарата. Метод считается надежным, используется более 15 лет.

Гипергидроз ладоней

Вредно ли это?

Наш эксперт утверждает, что нет. «Выключение» небольших участков не нарушит терморегуляцию, так как есть другие обширные области на теле, где потовые железы работают. Дискомфорта от отсутствия пота в привычных местах, как правило, не бывает. Дискомфорт появляется, когда заканчивается действие препарата…

Прежде чем приступить к процедуре, врач определяет при помощи йодной пробы места, наиболее подверженные потоотделению. Происходит это так: насухо просушивают место предполагаемого воздействия, затем обрабатывают йодом и сверху посыпают крахмалом. И там, где появляется жидкость, происходит химическая реакция, эти участки чернеют, показывая точечные очаги потоотделения. Значит, здесь необходимо проводить локализацию инъекций.

Хирургическое вмешательство (симпатэктомия) — это операция резекции симпатического нервного ствола. При гипергидрозе на ладонях и стопах это хорошее решение проблемы, потому что антиперспиранты на этих участках могут не работать, слишком плотная кожа. К тому же обильное потоотделение может быть не локальным, а по всей поверхности стопы или ладони.

Елена Квитун:

– У меня был пациент, у которого от волнения пот с ладоней буквально лился. Пока он рассказывал о себе, на полу образовалась лужа. Мужчина признался, что со стопами и подмышечными областями творится то же самое. Работа связана с общением с людьми, дресс-код обязывал носить белые рубашки, а у него постоянно мокрые подмышки и желтые разводы на одежде. При одной мысли о рукопожатии срабатывали механизмы нервного возбуждения, и это еще больше провоцировало потоотделение. В случае этого пациента идеальным выходом стала симпатэктомия.

К слову, в детском возрасте хирургическое вмешательство не проводится. Раз ребенок сильно потеет, то родителям стоит обследовать его на предмет заболеваний щитовидной железы, исключить также сахарный диабет. Если ничего не подтвердилось, то, возможно, у ребенка повышенная нервная возбудимость – тогда нужна коррекция психоэмоционального фона, это к психотерапевту.

Потные ладони: лечение и домашние средства

Для некоторых людей потные ладони не являются признаком нервозности, это факт повседневной жизни. Это может повлиять на качество жизни человека, заставляя его уклоняться от общения и определенных видов деятельности.

Ряд проблем со здоровьем может вызвать потливость ладоней, как и менопауза, которая является естественным переходным периодом.

Если потливость не является симптомом основного заболевания, врач может поставить диагноз «гипергидроз ладоней» — медицинский термин, обозначающий потливость ладоней.

Независимо от причины, домашние средства и медикаментозное лечение могут помочь. Ниже вы узнаете, что может привести к потливости ладоней и как решить эту проблему.

Поделиться на PinterestПотливость ладоней может быть результатом таких состояний, как ожирение, менопауза или гипергидроз ладоней.

Потоотделение является жизненно важной функцией, оно помогает телу остыть. Если тело потеет, когда его не нужно охлаждать, врачи считают потоотделение чрезмерным.

В этом случае человеку может быть оказана медицинская помощь.

Различные факторы, в том числе ожирение и менопауза, могут изменить интенсивность и частоту потоотделения.

У некоторых людей просто гипергидроз ладоней — медицинский термин, обозначающий потливость ладоней. Проблема часто становится заметной в детстве, улучшается после 40 лет и обычно прекращается после 60 лет.

Гипергидроз ладоней может серьезно повлиять на качество жизни человека. Потоотделение иногда может вызывать эмоциональные и психологические расстройства и мешать повседневной деятельности.

Человек с ладонным гипергидрозом испытывает:

• чрезмерное потоотделение, которое не является результатом изменений температуры тела или физической активности
• потливость, которая имеет тенденцию поражать ладони и пальцы, хотя может проявляться на всех руках.
• ладони регулярно становятся холодными и влажными
• в некоторых случаях отек пальцев

В то же время потные ладони могут быть симптомом различных проблем со здоровьем. Некоторые из них включают:

• прием лекарств, отпускаемых по рецепту, с потливостью как побочным эффектом
• злоупотребление алкоголем расстройство или наркомания
• инфекции, такие как туберкулез или сепсис
• эндокринные заболевания, включая диабет и заболевания щитовидной железы инсульт
• рак

Человек может предпринять несколько шагов в домашних условиях, чтобы уменьшить потоотделение. Однако важно прекратить использование этих методов, если они вызывают раздражение или аллергическую реакцию.

Кроме того, если человек обращается к врачу для лечения, он должен сообщить врачу о любых домашних средствах, которые он пробовал или использует.

Антиперспиранты

Антиперспиранты — это средства для местного применения, обладающие многими сильными сторонами.

Те, что доступны в большинстве магазинов, являются «обычной» крепостью, но человек часто может купить разновидности «клинической» крепости без рецепта. Врачи могут прописать те, которые еще сильнее.

Важно правильно применять антиперспиранты. Человек может неправильно использовать обычные антиперспиранты, что приводит к тому, что они без необходимости покупают более сильные антиперспиранты.

Чтобы правильно нанести антиперспирант на руки:

• Используйте его перед сном.
• Нанесите антиперспирант на полностью сухую кожу.
• Никогда не накрывайте руки после обработки, чтобы предотвратить раздражение.

Натуральные средства

Люди использовали различные растительные средства для лечения повышенной потливости. Некоторые из этих природных средств включают:

• шалфей
• ромашка
• корень валерианы
• Зверобой

Другие предлагали такие подходы, как иглоукалывание, гипноз и методы релаксации.

Однако очень мало научных данных указывает на то, что эти методы лечения останавливают чрезмерное потоотделение.

Отслеживание триггеров

Жара, беспокойство, а также определенные продукты и напитки могут вызывать потоотделение.

Может быть хорошей идеей записать любые потенциальные триггеры и посмотреть, поможет ли их предотвращение.

Человек также должен предоставить эту информацию врачу, если он обращается за лечением.

Некоторые ингредиенты, которые могут вызвать потоотделение, включают:

• глутамат натрия, распространенную добавку, более известную как глутамат натрия
• кофеин, который присутствует в шоколаде, а также в кофе и чае
• специи
• алкоголь

9000 Узнать больше о способах уменьшения потоотделения здесь.

Важно обратиться к врачу, если домашние средства не работают или если потные ладони значительно ухудшают качество жизни.

Чтобы врач мог диагностировать ладонный гипергидроз, у человека должна быть видимая повышенная потливость ладоней в течение не менее 6 месяцев, а также два из следующих признаков:

• потливость обеих ладоней
• эпизоды потливости, которые случаются не реже одного раза в неделю
• потливость, мешающая повседневной деятельности
• потливость, начавшаяся после того, как человеку исполнилось 25 лет
• семейный анамнез заболевания
• отсутствие потливости во время сна

Врач также может провести Малый тест. Это включает в себя нанесение раствора спирта и йода на руку и посыпание раствора кукурузным крахмалом. Гипергидроз ладоней вызывает реакцию, при которой участки руки окрашиваются в темно-синий цвет.

Врач может порекомендовать одно или комбинацию следующих медицинских процедур при чрезмерной потливости ладоней.

Ионофорез

Ионофорез включает помещение рук в раствор с низким электрическим током.

Ученые считают, что это временно останавливает или уменьшает потоотделение за счет микроскопического утолщения внешнего слоя кожи. Это блокирует потоотделение на срок до 4 недель.

Люди проходят эту процедуру не менее четырех раз в неделю, и каждый сеанс длится 30–40 минут.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Врач может назначить антихолинергические препараты не по назначению для лечения потливости ладоней. Лекарства могут блокировать рецепторы, которые сообщают потовым железам на руках, что нужно начать потеть.

Оксибутинина гидрохлорид является наиболее распространенным антихолинергическим препаратом. Не рекомендуется людям с глаукомой.

Препарат может вызывать несколько побочных эффектов, в том числе:

• сухость во рту
• проблемы с мочеиспусканием
• запор
• тошнота и рвота

Ботокс

Ботулинический токсин, более известный как Ботокс, также может помочь в лечении потливости ладоней, блокируя рецепторы, которые сообщают потовым железам, что они начинают потеть.

Лечение длится около 6 месяцев. В нем медицинский работник вводит ботокс в кожу.

Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование ботокса для лечения повышенной потливости подмышек, исследователи еще не изучали безопасность и эффективность лечения гипергидроза ладоней.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов утверждает, что человек может испытывать слабость мышц рук после лечения ботоксом от потливости ладоней.

Хирургия

Если сильное потоотделение оказывает сильное воздействие и другие методы лечения не помогли, врач может порекомендовать операцию по удалению или повреждению потовых желез в этой области, что сделает невозможным потоотделение.

Один из потенциально успешных методов называется эндоскопической торакальной симпатэктомией.

Некоторые факторы могут вызывать или способствовать потливости ладоней, включая ожирение и менопаузу.

Если потливость не вызвана перепадами температуры или физической активностью и не является следствием проблем со здоровьем, врач может диагностировать гипергидроз ладоней.

Чтобы уменьшить потоотделение, человек может попробовать использовать антиперспиранты и избегать триггеров. Если они неэффективны — или в любое время, когда потливость влияет на качество жизни — человек должен обратиться к врачу.

Врач может порекомендовать ряд методов лечения. Человек должен сообщить врачу о любых методах домашнего ухода, которые он пробовал.

Как справиться с потливостью рук

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Валенсия Игера — Обновлено 13 апреля 2020 г.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Потоотделение — это то, как тело регулирует свою температуру. Несмотря на то, что все потеют, жизнь с постоянно потными руками может сделать вас застенчивым.

В зависимости от вашего распорядка приветствие других людей рукопожатием может быть повседневным явлением. Люди, у которых не потеют руки, без проблем протягивают руки. Но если ваши руки постоянно липкие и влажные, такое простое рукопожатие может вызвать беспокойство.

Если у вас часто потеют руки или чрезмерное потоотделение в других частях тела, не вызванное более высокими температурами, у вас может быть гипергидроз. Это состояние характеризуется потливостью без видимой причины. Пот может пропитать вашу одежду и нарушить вашу социальную жизнь. Это может быть неприятной проблемой, но есть способы контролировать потоотделение.

При гипергидрозе сверхактивные потовые железы вызывают чрезмерное потоотделение. Эта реакция не имеет ничего общего с температурой в помещении или на улице или уровнем вашей физической активности. Неважно, комфортная ли температура или вы не двигаетесь, ваши руки могут обильно потеть.

Некоторые люди не обращают внимания на легкое потоотделение рук как на незначительную проблему. Хотя это состояние не всегда указывает на серьезную проблему и может передаваться по наследству, чрезмерное потоотделение иногда является симптомом основного заболевания, например:

• диабет
• менопауза/приливы
• низкий уровень сахара в крови
• гиперактивность щитовидной железы
• сердечный приступ
• проблемы с нервной системой Обратитесь к врачу, если потливость сопровождается ознобом, болью в груди, тошнотой, головокружением или лихорадкой. Также запишитесь на прием к врачу, если потоотделение усиливается или начинает мешать вашему распорядку дня.

  Если потные руки не заслуживают похода к врачу, некоторые хитрости и домашние средства могут значительно уменьшить потоотделение.

  1. Антиперспиранты

  Антиперспиранты обычно вызывают потливость подмышек, но они также эффективны для остановки потоотделения на различных участках тела, включая руки. Если у вас проблемы с повышенной потливостью, нанесите на руки антиперспирант, чтобы уменьшить влажность и липкость. Начните с антиперспиранта обычной силы, а затем переключитесь на антиперспирант клинической силы, если вы не получите желаемых результатов. Антиперспиранты работают лучше всего, когда вы наносите их на ночь, потому что это дает вашим рукам больше времени, чтобы впитать их. Эти продукты работают, сигнализируя вашему телу перестать потеть. Примеры включают:

  • Certain Dri
  • Degree
  • Secret
  • Mitchem

  Если они не работают, поговорите со своим врачом о рецепте на антиперспирант.

  2. Пищевая сода

  Пищевая сода — это быстрый и недорогой способ уменьшить потливость рук. У большинства людей на кухне или в ванной есть коробка пищевой соды. Эффективность пищевой соды для чистки и отбеливания зубов хорошо известна, но вы можете не понимать, как пищевая сода действует как антиперспирант и дезодорант. Поскольку пищевая сода является щелочной, она может уменьшить потоотделение и ускорить испарение пота. Смешайте пару чайных ложек пищевой соды с водой, чтобы получилась паста. Втирайте пасту в руки в течение пяти минут, а затем вымойте руки. Вот два варианта:

  • Бикарбонат натрия
  • Arm & Hammer

  3. Яблочный уксус

  Если у вас гипергидроз, органический яблочный уксус поможет сохранить ваши потные ладони сухими, уравновесив уровень pH в организме. Можно протирать ладони яблочным уксусом. Оставьте на ночь для лучшего эффекта. Вы также можете включить 2 столовые ложки в свой ежедневный рацион. Вкуснее с медом и водой или с фруктовым соком. Вот несколько вариантов брендов:

  • Viva Naturals
  • Kevala
  • Bragg

  4. Листья шалфея

  Добавление листьев шалфея в пищу или употребление чая из шалфея может уменьшить потливость рук.