Почему писать постоянно хочется: Нарушения мочеиспускания или симптомы нижних мочевых путей

Posted on by alexxlab

Содержание

Частое мочеиспускание у женщин без боли: частые позывы, частое ночное мочеиспускание

У здоровой женщин частота мочеиспусканий составляет 6-10 раз в сутки. Увеличение количества позывов не всегда является патологией. Например, при употреблении алкогольных напитков, кофе, лекарств, обладающих мочегонным эффектом, число походов в туалет может увеличиться. Однако в некоторых случаях частое мочеиспускание у женщин без боли является симптомом ряда заболеваний.

Если вы заметили подобный признак у себя, обратитесь за консультацией к врачам клиники «Промедика». Мы проведем тщательную диагностику и назначим лечение, которое поможет вам устранить проблему и улучшить самочувствие.

Причины частого мочеиспускания у женщин без боли

Увеличение числа позывов в туалет может быть физиологическим и патологическим.

Физиологические проявления симптома не требуют наблюдения у врачей. К их числу относятся:

  • беременность. На поздних сроках матка давит на мочевой пузырь. Из-за этого женщина ощущает чувство его переполнения чаще, чем обычно;

  • активное потребление жидкости. Жажда может быть обусловлена активными физическими тренировками, летним зноем и др.;

  • повышенное артериальное давление. В почки гипертоников поступает больше крови. Это ведет к повышению объема фильтрования и выделяемой урины. То же самое происходит при спазмах, обусловленных легким переохлаждением или стрессами;

  • гормональные изменения. Частое мочеиспускание у пожилых женщин без боли обусловлено наступлением менопаузы. В это время снижается тонус тазового дня и возможно подтекание урины по каплям.

Патологические изменения требуют детальной диагностики и квалифицированной медицинской помощи.

При каких заболеваниях возникает частое мочеиспускание у женщин без боли?

  • Гиперактивность мочевого пузыря. При этом заболевании мышцы органа начинают реагировать даже на небольшое скопление урины.

  • Мочекаменная болезнь. Сопровождается образованием твердых конкрементов. Наблюдается прерывистое мочеиспускание. При выходе камня возможно появление в урине крови.

  • Сахарный диабет. Эндокринная патология, при котором повышается уровень глюкозы в крови. Она наблюдается и в урине, из-за чего меняется ее кислотность. При сахарном диабете увеличивается объем мочи, из-за чего возникают частые позывы мочеиспускания у женщин без боли.

  • Гломерулонефрит. При поражении клубочкового аппарата почек возникают отеки, повышение артериального давления, а также увеличение числа позывов к мочеиспусканию.

  • Опущение матки. Возникает при поздних или травматичных родах. Сместившийся орган давит на мочевой пузырь, из-за чего возникают частые позывы мочеиспускания у женщин без боли.

  • Опухоли доброкачественной или злокачественной природы.

  • Миома матки. Учащение позывов обусловлено анатомическим взаиморасположением мочевого пузыря и матки. При миоме ее размер увеличивается, из-за чего число позывов в туалет становится больше.

  • Эндометриоз. Представляет собой разрастание эндометрия во всех направлениях, в том числе и в сторону мочевого пузыря. Из-за избыточного давления может увеличиться число позывов к мочевыделению.

Особенности частого мочеиспускания у женщин без боли

Врачи различают:

При появлении симптома важно проанализировать все обстоятельства его возникновения. Для установления точной клинической картины вам также может потребоваться:

Диагностика заболеваний, сопровождающихся частым мочеиспусканием у женщин без боли

При появлении дискомфорта важно своевременно посетить врача и детально рассказать ему обо всей симптоматике. Для уточнения клинической картины вам назначат:

  • общие анализы мочи и крови. Они помогают выявить наличие воспаления;

  • исследования мочи по Нечипоренко и Зимницкому;

  • мазки на половые инфекции;

  • УЗИ малого таза. Визуальное исследование, которое помогает оценить общее состояние органов мочеполовой системы. Обычно процедура проводится абдоминально.

Перечень исследований может быть дополнен по усмотрению лечащего врача центра «Промедика».

Лечение заболеваний, при которых увеличивается частота мочеиспусканий без боли

Тактика терапии напрямую зависит от результатов диагностики. Врачи центра «Промедика» назначают используют только эффективные методы лечения и их сочетания. Например, своим пациентам мы проводим хирургические манипуляции, назначаем прием антибиотиков, гормональных лекарственных средств, противовоспалительных препаратов, а также курс физиотерапии.

Куда обратиться при увеличении числа позывов к мочеиспусканию у женщин?

Если вы заметили дискомфорт и увеличение числа к мочеиспусканию, запишитесь на прием уролога в центр «Промедика» в Белгороде. По отзывам пациентов, нам удалось создать комфортную и доверительную атмосферу в клинике. Мы установим причину возникновения симптома и, при наличии патологии, назначим лечение. Точное следование рекомендациям врача поможет вам избавиться от дискомфорта, улучшить качество собственной жизни, а также избежать осложнений.

Остались вопросы? Чтобы уточнить цену приема и записаться к врачу, свяжитесь с нашим администратором удобным способом.

Все время хочу писать, а на деле капель пять

Все время хочу писать, …

Назад

1

…

…

2

Вперёд

  • Если удалили матку

    69 209 ответов

  • Кровь при половом акте

    249 ответов

  • Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

    622 ответа

  • Из влагалища течет вода

    277 ответов

  • Болит живот как при месячных.

    2 013 ответов

  • Менструация два раза в месяц

    496 ответов

  • Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

    571 ответ

  • Прыщик или шишка на внутренних половых губах

    746 ответов

  • Как избавиться от запаха из влагалища

    963 ответа

  • Сильно болит живот во время месячных

    575 ответов

  • Малые половые губы сильно большие

    704 ответа

  • Куски слизи из влагалища между месячными

    43 ответа

91 ответ

Последний — Перейти

#1

#2

Гость

а какие-то особенные ощущения при мочеиспускании есть? это может быть цистит

#3

#4

.

похоже на цистит

#5

#6

#7

другое дело чем вызван симптом цистита-например воспаление или песок в почках.

06 января 2014, 10:24

#8

#9

#10

Раневская

согласна! сама только перенесла цистит,какая же это напасть!!!антибиотики в любом случае, и на выбор канефрон,цистон,фурагин.

другое дело чем вызван симптом цистита-например воспаление или песок в почках.

#11

#12

Ness719

ощущение, что вот вот описаюсь.

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

06 января 2014, 16:37

#21

Ness719

Раневскаясогласна! сама только перенесла цистит,какая же это напасть!!!антибиотики в любом случае, и на выбор канефрон,цистон,фурагин.

другое дело чем вызван симптом цистита-например воспаление или песок в почках.cама тоже склоняюсь, что воспаление. А может быть оттого, что я все время терплю? Могу целый день не ходить в туалет. Если занята или стесняюсь, так хожу терплю

#22

Эксперты Woman.ru

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    237 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    73 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    588 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Стася Довгань

    Практикующий психолог

    5 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    105 ответов

  • Мария Пашкина

    Психолог-консультант и. ..

    14 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    171 ответ

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    49 ответов

  • Катерина Коренева-Негода

    Психолог

    18 ответов

#23

1. уретрит/периуретрит. микрофлора банальная

2. яйца аскарид

3. сельская микрофлора (в т.ч. выгребных ям), чувствительная к доксициклину, сульфаниламидам и т.п.

4. микрофлора сестринского здравпункта

5. песок после использоваия ,,старых,, сульфаниламидов, обычно эффективно щелочное питьё (как и при метаболическом ацидозе, например), содовые оладьи/хлеб вместо магазинного

6. поражение нервов области уретры после мастурбации, сдавления на их протяжении (например при переполнении прямой кишки, колите, инфекциях крестца)

7. протекание в период «месячных» — хронический эндометрит или кровь как среда для размножения бактерий в койке

8. стринги

9. гиповитаминоз, хроническое отравление угарным газом печи, хроническая гипоксия, симптомы в наиболее трухлявом месте

10. дефицит железа, сидеропеническая дистрофия слизистых

11. ….

#24

тоже мучилась с подобными симптомами, диагноз поставить не смогли т. к. лейкоцитов в моче нет, цистита нет, почки здоровы. Есть несколько вопросов:

1. Был ли сильный стресс или перенапряжение

2. Нет ли дисбактериоза влагалища

Как оказалось вещи очень взаимосвязанные. В любом случае из гомеопатии хорошо помогает Берберис, из химии Дриптан ( он токсичный, принимайте 1\2 табл. 5мг 2-3 раза в сутки).

Если это произошло на фоне стресса, тогда все хуже. Нужно еще успокоительное попить.

#26

#27

Я не спец, но на цистит похоже.

Непридуманные истории

  • Совместный бюджет до брака. Справедливо ли?

    272 ответа

  • На что тратить деньги, если ничего не надо?

    369 ответов

  • Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть

    172 ответа

  • Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?

    160 ответов

  • Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке

    226 ответов

#28

#29

#30

Вика

Привет,

тоже мучилась с подобными симптомами, диагноз поставить не смогли т. к. лейкоцитов в моче нет, цистита нет, почки здоровы. Есть несколько вопросов:

1. Был ли сильный стресс или перенапряжение

2. Нет ли дисбактериоза влагалища

Как оказалось вещи очень взаимосвязанные. В любом случае из гомеопатии хорошо помогает Берберис, из химии Дриптан ( он токсичный, принимайте 1\2 табл. 5мг 2-3 раза в сутки).

Если это произошло на фоне стресса, тогда все хуже. Нужно еще успокоительное попить.

#31

Гость

а какие-то особенные ощущения при мочеиспускании есть? это может быть цистит

#32

#33

#34

#35

#36

#37

Новые темы

  • если сесть на 500ккал

    6 ответов

  • Как снять напряжение в мышцах?

    3 ответа

  • Препараты при менопаузе

    3 ответа

  • Ноет спина, чем помочь?

    2 ответа

  • Леденцы для горла

    2 ответа

#38

#39

Несс719

это не цистит точно. Так как был и знаю, что это. Я просто все время хочу писать, как будто долго терпела.

#40

#41

Ness719

Я девушка, мне 19, секса нет и не было. Утром встала, очень сильно хотела в туалет, пописала, иду обратно в постель, и чувствую, что еще хочу, и еще и еще, а на деле сижу на унитазе и писаю каждые пять минут по пять капель. Что делать? Недавно были месячные, ленивые такие, то есть то нет, к врачу не могу сходить, так как в селе нахожусь, а тут только мед.сестра

#42

Несс719

это не цистит точно. Так как был и знаю, что это. Я просто все время хочу писать, как будто долго терпела.

#43

#44

Ness719

Я девушка, мне 19, секса нет и не было. Утром встала, очень сильно хотела в туалет, пописала, иду обратно в постель, и чувствую, что еще хочу, и еще и еще, а на деле сижу на унитазе и писаю каждые пять минут по пять капель. Что делать? Недавно были месячные, ленивые такие, то есть то нет, к врачу не могу сходить, так как в селе нахожусь, а тут только мед.сестра

#45

#46

#47

Внимание

#48

гость

ну если на медсестру надежды нет, то методом исключения:1. уретрит/периуретрит. микрофлора банальная2. яйца аскарид3. сельская микрофлора (в т.ч. выгребных ям), чувствительная к доксициклину, сульфаниламидам и т. п.4. микрофлора сестринского здравпункта 5. песок после использоваия ,,старых,, сульфаниламидов, обычно эффективно щелочное питьё (как и при метаболическом ацидозе, например), содовые оладьи/хлеб вместо магазинного6. поражение нервов области уретры после мастурбации, сдавления на их протяжении (например при переполнении прямой кишки, колите, инфекциях крестца)7. протекание в период «месячных» — хронический эндометрит или кровь как среда для размножения бактерий в койке8. стринги9. гиповитаминоз, хроническое отравление угарным газом печи, хроническая гипоксия, симптомы в наиболее трухлявом месте10. дефицит железа, сидеропеническая дистрофия слизистых11. ….

#49

#50

Назад

1

…

…

2

Вперёд

Следующая тема

  • Кто лечил описторхоз

    15 ответов

Предыдущая тема

  • Пропала смазка, что делать?

    18 ответов

причины и что делать, если во время секса хочется писать

Некоторые женщины не могут полноценно наслаждаться сексом по очень обидной и неприятной причине. В процессе так и тянет «по-маленькому» в туалет, причем не слегка очень выраженно. Сама понимаешь, такие переживания, мягко говоря, не добавляют возбуждения. Итак, почему во время секса хочется в туалет и что делать?

Редакция сайта

Теги:

Интимная жизнь

Вся правда о…

Женская физиология

Если вкратце, ничего страшного в этом нет. Некоторые сексуальные позиции действительно могут вызывать желание помочиться. Это происходит тогда, когда член или рука партнера давит на твой мочевой пузырь. Нередко во время секса очень хочется в туалет при стимуляции точки G, поскольку она расположена как раз в том месте, где мочевой пузырь приближен к женским половым путям.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Основные причины, по которым во время секса хочется в туалет

  • Ты не замечала, что смазки как будто бы маловато? К натиранию и раздражению уретрального канала может привести сухость стенок и входа влагалища. Если это происходит, во время полового акта хочется в туалет.
  • Если во время секса вы практикуете манипуляции с точкой «Джи», это может одновременно раздражать уретру, вызывая желание облегчиться по-маленькому.
  • Если во время секса хочется в туалет и это сопровождается болью, дело может быть в инфекции — пора к врачу.
  • Иногда бывает, что хочется в туалет во время анального секса. Дело в неудобной позе — получается, вы расположились так, что партнер давит тебе на мочевой пузырь.
  • Слабые мышцы тазового дна тоже могут стать причиной, почему во время секса хочется в туалет. Это может быть свойственно тем девушкам, у кого недавно была операция или роды, а еще тонус интимной мускулатуры может снижаться с возрастом.
  • У тебя цистит. Если ты не сталкивалась с ним раньше (мы тебе завидуем), то знай, это заболевание, при котором постоянно хочется в туалет, и во время секса тоже. Тут мы традиционно призовем тебя обратиться к врачу.
  • Подумай, вдруг ты путаешь мочеиспускание и процесс выделения особого секрета желез, который называют сквиртингом? Вообще-то это целый порнотрюк, немногие девушки на него способны.
  • И, наконец, вспомни, ты точно сходила перед сексом облегчиться? Естественно, во время полового акта хочется в туалет, если до этого ты выпила три коктейля и не заглянула в дамскую комнату.

Что делать, если во время секса хочется в туалет

Используй больше смазки

Если ты всегда чувствуешь, что во время секса хочется писать, самым простым решением может быть покупка качественной, надежной смазки. Сухость стенок и входа влагалища может привести к натиранию и раздражению уретрального канала, что приводит к ощущению срочности побежать в туалет «по маленькому» при интимной близости.

Предотврати вагинальную сухость или раздражение, используя надлежащую смазку. Это может помочь устранить воспаление влагалищной ткани, и мягко воздействуя на уретральную трубку, избавит от чувства, что тебе во время секса хочется в туалет. Мы рекомендуем выбрать надежный продукт на водной основе, который не содержит парабенов и глицерина. Ты также можешь использовать высококачественную силиконовую смазку. Богатые слизью ткани влагалища и вульвы являются одними из самых высоко впитывающих тканей в организме человека: поэтому не используй низкосортные ингредиенты.

Сходи в туалет заранее

Постарайся облегчиться до того, как вы займетесь любовью: лучше попросить партнера немного подождать перед началом, чем делать это в разгар любовных утех или лежать и думать, почему во время секса хочется в туалет, вместо того, чтобы наслаждаться.

Если ты освободила мочевой пузырь заранее, но тебе все равно во время секса хочется в туалет в самый неподходящий момент, постарайся расслабить мышцы, ведь позыв возникает при их сильном напряжении.

Подумай, не может ли дело быть в сквиртинге

Если твои опасения связаны не с позывами к мочеиспусканию, а с прозрачной жидкостью, которая в редких случаях выделяется до, во время или после оргазма — это, скорее всего, не моча, а особый секрет желез, расположенных рядом с уретрой — почему тебе и может показаться, что во время секса сразу хочется в туалет. Процесс ее выброса называется «сквиртинг» и считается популярной порно-фишкой. Эта жидкость бесцветна и обладает слабым приятным ароматом. Зачем она нужна и почему выделяется, а также почему это происходит далеко не с каждой женщиной? Об этом много спорят, но пока науке это неизвестно. Есть только версии — например, что это натуральный антисептик и дезодорант.

Приведи в тонус мышцы тазового дна

Если тебе когда-либо приходилось испытывать эпизод подтекания мочи во время чихания или интенсивных упражнений в спортзале, а во время секса хочется по-маленькому, дело точно в этом. На помощь придут специальные упражнения Кегеля. Кроме того, можно пройти особую физиотерапию в клинике. Но прежде чем выполнять эти рекомендации, посоветуйся с врачом, пусть он обследует тебя и даст точные инструкции.

Смените с партнером позу

Если во время секса что-то пошло не так, не исключено, что дело в позе. Вы можете расположиться так, что идет давление на твой низ живота, и даже если ты уже недавно сходила в туалет, может быть неприятно. При некоторых позах мочевой пузырь может испытать такое давление, что тебе даже будет больно. Такое бывает, когда партнер входит сзади, или ты сверху, или он лежит на тебе, а ты приподнимаешь таз. И даже бывает так, что по этой причине хочется в туалет во время анального секса — такие жалобы у девушек нередки. Если это происходит, попробуйте хотя бы на время вернуться в одну из самых простых поз вроде миссионерской, чтобы дискомфорт прошел.

Обратись к врачу

Вообще-то это самый главный совет, что делать при любых болезненных ощущениях. Но давай поговорим подробнее, в каких заболеваниях может быть дело. Например, тот самый злополучный цистит. Он «подарит» тебе жжение и боли при мочеиспускании, частые позывы «по-маленькому», ощущение переполненности мочевого пузыря и ощутимый дискомфорт внизу живота. И да, если во время и после секса все время хочется в туалет, дело запросто может быть именно в цистите. И, кстати, после секса симптомы могут обостряться, потому что в процессе уретра подвергается сильному раздражению. Хорошие новости в том, что цистит лечится — врач проведет тебе обследование, назначит анализы и сделает нужные назначения.

А еще это может быть какая-то другая инфекция мочевыводящих путей — их много, и как минимум часть из них могут быть причиной, почему во время секса хочется писать. Совет тот же — не затягивая, иди ко врачу, пролечивайся и наслаждайся сексом без каких-либо неприятных ощущений.

Фото: Shutterstock

Частые позывы: почему беременным постоянно хочется в туалет «по-маленькому»?

ЗдоровьеБеременность

«У меня проблема: постоянно бегаю в туалет „по-маленькому“ — и днем, и ночью. Сейчас 9 недель беременности, и в целом я чувствую себя неплохо, анализы тоже в норме. Но вот эти ночные походы немного выматывают. Ночью просыпаюсь раза три, на работе даже коллеги уже заметили, что я, как по часам, хожу в женскую комнату. Мне сказали, что так будет первые месяцы беременности, потом станет легче и что ни в коем случае терпеть позывы нельзя. Подскажите, что это за странность с организмом и как долго она будет продолжаться?»

Евгения, 27 лет.

У здоровых женщин это явление связано с привыканием организма к вынашиванию малыша, а также с другими физиологическими причинами.

Позывы считаются частыми, если происходят более 8-9 раз в сутки. Обычно за один раз выделяется немного мочи. У беременных возможно около 20 посещений туалета в день, при этом суточное количество мочи тоже может увеличиться до 1,5-2 литров. Но это при условии соблюдения «питьевого режима» — потребления до 1,5-2 литров жидкости в сутки.

Основные причины частого мочеиспускания на ранних сроках:

  • увеличение выработки прогестерона — этот гормон расслабляет мышечную ткань, способствуя сохранению беременности. В итоге моча хуже удерживается, учащаются позывы к опорожнению из-за сниженного тонуса мочевого пузыря.

  • усиление кровоснабжения в малом тазу — из-за близости мочевого пузыря к матке возникает его повышенная чувствительность — специальные рецепторы наполнения реагируют сильнее.

  • активная работа почек — во время вынашивания ребенка почечный кровоток усиливается в 1,5 раза для постоянного обновления околоплодных вод и своевременного выведения продуктов метаболизма из крови мамы. Соответственно, вырабатывается больше мочи.

Основная причина учащенных позывов к мочеиспусканию во втором и третьем триместре — усиленное давление матки на мочевой пузырь.

Когда причина частых позывов — патология

Некоторые болезни тоже вызывают аналогичное ощущение. Это могут быть:

  • инфекции — изменения в малом тазу у беременных и снижение собственного иммунитета повышают риск развития уретритов, циститов, пиелонефритов. Такие патологии сопровождаются не только частым мочеиспусканием, но и болями, дискомфортом в области воспаления, чувством жжения;

  • гестационный диабет — повышение глюкозы в крови при нарушении углеводного обмена. Количество отделяемой мочи значительно растет.

  • Среди других патологий — новообразования в малом тазу, эндокринные и неврологические нарушения.

Учащение мочеиспускания при беременности в норме не вызывает болей и дискомфорта, зуда и жжения. При наличии негативной симптоматики нужно обязательно обратиться к урологу и гинекологу, чтобы исключить патологии.

Когда это закончится?

Беременные часто жалуются, как их утомляют ночные «походы». Ситуация объясняется тем, что работа почек зависит от положения тела. На поздних сроках женский организм наоборот склонен к задержке жидкости и отекам, особенно при пребывании в вертикальном положении. Когда будущая мама ложится, почечный кровоток и отток жидкости из тканей усиливаются. В итоге почки выводят больше мочи.

Ни в коем случае не нужно «терпеть», это может привести к развитию инфекции, что в свою очередь может повлиять на здоровье плода.

Это явление начинается уже с первых дней беременности и особенно выражено примерно до 12 недель. Позже количество опорожнений постепенно снижается, поскольку к 4‒5 месяцу организм адаптируется к новым условиям. Диафрагма поднимается, создавая больше пространства для растущей матки и «разгружая» органы малого таза.

Частое мочеиспускание при беременности во втором триместре может указывать на присоединение инфекции или развития воспаления. Но в некоторых случаях — это проявление индивидуальной особенности организма.

В третьем триместре возможно обратное явление — задержка жидкости. Однако, чем ближе роды, тем чаще становятся позыв к мочеиспусканию. На последнем месяце вынашивания матка опускается и давит на органы мочевыделительной системы.

Как облегчить это состояние?

При отсутствии патологий снизить дискомфорт, вызванный физиологическими частыми мочеиспусканиями, можно, придерживаясь этих рекомендаций:

  • соблюдая питьевой режим — необходимо пить достаточно, но перебарщивать тоже не стоит. Отдайте предпочтение воде, а не сладким напиткам, кофе.

  • придерживаясь рационального питания — нужно исключить мочегонные продукты (цитрусовые, острую пищу), а также то, что вызывает запоры.

  • делая ежедневную зарядку, которые помогут укреплению мышц таза путем тренировки сфинктеров влагалища и заднего прохода.

  • уделяя время отдыху — очень полезен сон днем, особенно на поздних сроках — после нахождения в горизонтальном положении мочевой пузырь быстрее опорожняется, в результате снижается нагрузка на почки во время ночного отдыха.

  • поддерживая свой иммунитет — избегайте переохлаждения, принимайте витаминные комплексы по назначению доктора.

  • также поможет максимальное опорожнение мочевого пузыря — не нужно сдерживать позывы и стараться следить, чтобы вся моча выходила полностью. В этом плане беременной женщине легче мочиться под душем.

Елена Леммерман

Теги

  • Вопрос эксперту

Сегодня читают

Со слезами на глазах: как семья прощалась с Елизаветой II — 12 пронзительных фото

Он делает ее счастливой: 30 фото четы Уэльских, доказывающих их нежные чувства

11 красноречивых фото, показывающих отношения Елизаветы II и ее невесток

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Как ускорить роды естественным путем: 7 проверенных способов

Постоянно хочется пить — причины сильной жажды

Как голод сигнализирует о необходимости принять пищу, так жажда говорит о том, что нужно срочно пополнить запасы воды в организме. Причины сильной жажды могут быть естественными. Однако иногда в основе этого явления лежат патологические процессы. Разбираемся, почему часто хочется пить и когда стоит обратиться к врачу.

Из-за чего возникает сильная жажда и сухость во рту?

Жажда представляет собой буквальный сигнал организма, с помощью которого он требует «Хочу пить». В норме в организме происходит постоянный расход воды. Она тратится на физиологические процессы, испаряется с потом и выводится с мочой. Когда расход жидкости превышает ее приход, начинает хотеться пить.

Различают два вида жажды:

  • истинная, которая возникает из-за уменьшения количества воды во внутри- и внеклеточных жидкостях;
  • ложная, которая развивается из-за того, что пересыхает ротовая полость и горло.

За ощущения жажды отвечают пищевые центра мозга. Не всегда удается точно определить сигналы мозга, поэтому иногда жажду путают с голодом. Это приводит к перееданию и накоплению лишнего веса, поэтому врачи рекомендуют при любом голоде сначала выпить стакан чистой воды.

В норме мы теряем столько жидкости, сколько потреблеям с водой или пищей. Если организм недополучает жидкости, развивается обезвоживание.

При ее избытке она начинает накапливать в межтканевом пространсве, что приводит к образованию отеков. Чаще всего жидкость скапливается в конечностях и брюшной полости.

Во время инфекционных заболеваний (при лихорадке), поносе, рвоте, значительной физической нагрузке, высокой температуре воздуха при сухом (например, во время отопительного сезона) или очень влажном воздухе (в тропическом климате) потеря жидкости увеличивается. Такие потери считаются естественными.

Почему после сладкого или соленого хочется пить?

Такой же естественной считается жажда после того, как человек съел соленое или сладкое. Это происходит из-за такого явления как осмотическое давление. Клеточная оболочка представляет собой полупроницаемую мембрану. В норме концентрация раствора внутри и снаружи клетки всегда одинаковая.

Это постоянство называется гомеостаз. Соответственно, когда концентрация какого-то вещества во внутриклеточной жидкости становится ниже, чем во внеклеточной, осмотическое давление стремится избавиться от этой разницы, а вода или лишнее вещество из клетки устремляется в межклеточное пространство или наоборот — в клетку. Вся система приходит в равновесное состояние.

Жажда после сладкого и солёного возникает из-за того, что в клетке нарушается гомеостаз в концентрациях между внутри- и межклеточной жидкостями. Для их восстановления требуется вода. Из-за этого нам хочется пить.

Когда мы едим соленое или сладкое, количество хлорида натрия (поваренная соль) или глюкозы (сладкая пища) в межклеточном пространстве становится выше, чем внутри клетки. Часть этих веществ проникает в клетку, а часть воды выходит из клетки. Жажда наступает тогда, когда количество жидкости внутри и вне клетки становится меньше.

Схожие процессы лежат в основе консервации. Создается перенасыщенный солевой или сладкий раствор, с помощью которого извлекается жидкость из клеток патогенов. Без достаточного количества воды внутри клетки останавливаются обменные процессы, и клетка погибает.

Опасные причины жажды

Несмотря на то что жажда — вполне нормальное физиологическое ощущение, в некоторых случаях она может указывать на наличие заболевания или какого нарушения. Чаще о патологическом процессе можно говорить, если человек хочет пить постоянно и не может утолить жажду.

О каких патологиях и состояниях может говорить сильная жажда?

Патология

Описание

Интоксикация в результате отравления

Понос и рвота приводят к тому, что из организма выводится много жидкости

Сахарный диабет

Причина жажды в том, что концентрация сахара в крови выше, чем в клетках

Тиреотоксикоз

Отравление гормонами щитовидки приводит к общей интоксикации организма

Избыточная выработка гормонов надпочечников

Также вызывает общую интоксикацию

Гипергидроз (повышенное потоотделение)

Приводит к избыточному выводу жидкости из организма

Болезни почек (почечная недостаточность, нефропатии, пиелонефрит)

На их фоне происходит нарушение водно-солевого баланса

Внутренние отеки

Накопление жидкости в межклеточном пространстве приводит к нарушению водного баланса

Инфекционные заболевания

Лихорадка приводит к повышенному потоотделению

Повышенное и пониженное содержание калия, кальция и натрия в крови

Нарушаются обменные процессы и водно-солевой баланс

Когда постоянно хочется пить, человек начинает употреблять больше жидкости. Это приводит к вымыванию солей и стойким нарушениям электролитного баланса. Такое состояние может нести угрозу жизни, поэтому если жажда не проходит в течение долгого времени, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Если постоянно хочется пить и не получатся утолить жажду, лучше проконсультироваться с нашим врачом, чтобы узнать причину ее возникновения и подобрать правильное лечение. Вы можете сделать это онлайн без очередей и записи.

К какому врачу нужно обратиться

Если не получается справиться с жаждой самостоятельно, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы понять причины появления этого симптома. Первичную диагностику проводит терапевт или врач общей практики. Он назначит нужные обследования, после которых направит на консультацию к профильному специалисту.

Диагностика начинается с анализов. Обычно проводят:

  • общий анализ крови с определением уровня сахара;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ крови на содержание калия, кальция и натрия;
  • анализ крови на гормоны щитовидной железы и надпочечников;
  • общий анализ мочи с определением ее относительной плотности и содержания в ней сахара.

На основании результатов лабораторных исследований могут назначаться дополнительные исследования — УЗИ почек, щитовидной железы или других органов, анализы крови на возбудителей некоторых инфекций, рентгенография, МРТ и КТ. После подтверждения диагноза пациента направляют на консультацию к профильному специалисту.

Обратите внимание! На каждый килограмм веса необходимо пить 35 мл жидкости в сутки. При интенсивной нагрузке или жаркой погоде общий объем нужно увеличить в среднем на 30%.

Что делать, чтобы справиться с повышенной жаждой?

Борьба с жаждой зависит от того, какими причинами она вызвана. Если это естественная физиологическая потребность, которая возникла из-за нарушения питьевого режима, необходимо восстановить потерю жидкости. Важно соблюдать несколько правил:

  • Сладкие, соленые и газированные напитки могут усиливать жажду, поэтому утолять ее лучше простой водой или зеленым чаем.
  • Молоко, кефир, кисель считаются едой и не утоляют жажду.
  • Жидкость должна быть комнатной температуры, не холодной и не горячей.
  • Для предупреждения мнимой жажды нужно набрать в рот воды и подержать ее там в течение нескольких минут, затем проглотить.
  • Пить нужно маленькими глотками, так как при быстром потреблении жидкости она сразу же выводится с потом.

Если же жажда вызвана болезнью или метаболическими нарушениями, необходимо провести лечение основного заболевания. После того как удастся с ним справиться, постоянная жажда исчезнет сама собой. Однако любое лечение должно проводиться под контролем врача. Самолечение может угрожать здоровью и даже жизни.

Иногда жажда говорит о скрытом обезвоживании и большой потере электролитов. В этом случае простая вода не поможет и будет только усиливать жажду. В этом случае необходимы изотонические растворы, которые помогут подобрать наши врачи.

Частые вопросы

Почему сушит во рту и хочется пить?

+

Причины сильной жажды и сухости во рту могут быть естественными физиологическими. Избавиться от них можно, выпив воды. Если это не помогает и пить хочется даже после того, как напьешься, нужно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику, так как жажда может быть симптомом некоторых болезней.

Почему хочется пить и сохнут губы?

+

Губы сохнут обычно из-за того, что воздух вокруг сухой и горячий. Это также может приводит к пересыханию слизистых оболочек рта и возникновению мнимой жажды. Избавиться от нее можно, если прополоскать рот.

Много пью воды, по каким причинам?

+

Невозможность утолить жажду может говорить о метаболических изменениях, например, сахарном диабете, и гормональных нарушениях, например, тиреотоксикозе. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы найти причину этого состояния.

Какие причины у жажды ночью?

+

Сильная жажда ночью говорить о повышенном потоотделении, которое может возникать из-за сна в жарком помещении, а также на фоне некоторых болезней — туберкулеза, онкологических заболеваний, нарушений функций щитовидной железы и других патологиях.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

Стаж 37 лет

Консультаций 9715

Статей 95

Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

Цистит после секса у женщин симптомы и лечение. Посткоитальный цистит.

Главная \ Урогинекология \ Цистит после секса у женщин симптомы и лечение. Посткоитальный цистит.

Оглавление
  1. Цистит и секс
  2. Причины цистита после секса
  3. Первые признаки цистита после секса
  4. Осложнения и последствия посткоитального цистита
  5. Анализы при диагностике цистита
  6. Лечение цистита после секса
  7. Профилактика

Воспаление мочевого пузыря в медицине называется циститом.  У женщин заболевание встречается чаще, особенно после полового контакта.  Основными симптомами заболевания являются частые мочеиспускания и сильная боль, все это оставляет след на всех сферах жизни женщины.  Цистит после секса отличается от обычного воспалением мочевыводящих путей.  Симптомы заболевания могут появиться через некоторое время после секса, в результате женщина не может вести полноценную половую жизнь, испытывая дискомфорт и сильную боль.  

Если произошел длительный или слишком интенсивный сексуальный контакт, то после него Вы можете испытывать частые позывы к мочеиспусканию и болезненность во время, эти симптомы не всегда указывают на инфекцию. Зачастую они возникают из-за того, что мочевой пузырь, а в частности шейка  и  уретра  от механического воздействия становятся «раздраженными».

Если эти симптомы не утихают в течение 24 часов, то Вы должны собрать анализ мочи, ее среднюю порцию, и обратиться к специализированному врачу по циститу (урогинекологу, гинекологу, урологу)в срочном порядке. 

Цистит в любом возрасте

Острый приступ цистита  после  сексуального  контакта  может произойти в любом возрасте.  Десятилетия назад, когда женщины сохраняли свою девственность  до  замужества,  цистит, возникающий после сексуального контакта называли «болезнью медового месяца».

В настоящее же время, факт состоит в том, что независимо от того какой  у  Вас возраст, если контакт состоялся  после долгого перерыва, встреча была слишком активной или секс случился с новым партнером,  Вы не застрахованы от появления острого цистита.

Основной причиной воспаления  мочевого пузыря после полового контакта является бактериальная инфекция – попадание патогенных микроорганизмов  в женский мочевой пузырь.

Воспаление мочевыводящих путей после половой близости может происходить по нескольким причинам,  в основном следует отметить аномалии физиологического развития.  Наружное отверстие уретры  у некоторых женщин расположено близко к входу  во  влагалище и бактерии легко проникают в мочевой пузырь. 

Другой причиной цистита может быть несоблюдение личной гигиены, как женщинами, так и мужчинами.  Грязь и бактерии с рук или половых органов могут попасть в мочевую систему и спровоцировать воспаление. 

Кроме того, причиной заболевания может быть сочетание в одном половом акте анального и вагинального секса.  Среди бактерий, вызывающих цистит, есть кишечная палочка, которая при попадании в мочевую систему вызывает крайне неприятные последствия.  До 90% цистита  вызывается  бактерией  Эшерихия коли (Escherihia coli), а движения во время секса помогают перемещать эту бактерию в уретру и в мочевой пузырь.

Цистит после секса может развиваться и из-за заболеваний, передаваемых половым путем, нарушения микрофлоры во влагалище, и как результат, с  воспалительными явлениями в органах малого таза.

Любое повреждение слизистой оболочки уретры во время сексуальной активности дает повод к чрезмерному размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалительных процессов.  Это особенно актуально,  если женщина не занималась сексом долгое время, половой акт был продолжительным  и\или влагалище женщины плохо  увлажнено (сухое, вследствие отсутствия достаточного количества «естественной» слизи ).

Некоторые женщины также считают, что некоторые сексуальные позиции вызывают раздражение и циститные состояния. Секс сзади, например,  особенно вреден для женщин, которые склонны к циститу.

Патогенез

Патогенные микроорганизмы попадают в мочевой пузырь через мочеиспускательный  канал, такой путь заражения также называется уретральным или восходящим.

Цистит после секса происходит главным образом, когда бактерии попадают в организм, но для начала воспалительного процесса требуется своего рода «толчок», другими словами, болезнь развивается, если есть предрасполагающие факторы, такие как снижение иммунитета, нарушение опорожнения мочевого пузыря.

Физиология возникновения цистита

Цистит после секса обычно возникает у женщин, предрасположенных к этой болезни, чаще всего это связано с «повышенной» подвижностью  уретры и\или низким ее расположением относительно преддверия влагалища.  Во время непосредственной близости отверстие уретры «открывается» и бактерии из влагалища стремительно попадают в мочевой пузырь, что приводит к воспалению. 

Цистит после секса имеет несколько отличий от острого цистита.  Прежде всего, симптомы заболевания происходят либо в первые несколько часов  либо через 1-2 дня после интимной близости.

Первые симптомы заключаются в частых позывах к мочеиспусканию, которые сопровождаются болью, жжением, резями, чувством не полного опорожнения мочевого пузыря, моча меняет цвет и запах, становится мутной.  Может повышаться температура тела до субфебрильных цифр, появляются боль или дискомфорт в нижней части живота, поясничной области. Некоторые симптомы могут быть менее выраженными или вообще не проявляться.

Запись на приём

Запишитесь на прием к гинекологу по телефону
8(812)952-99-95 или заполнив форму online — администратор свяжется с Вами для подтверждения записи

Центр «Уроклиник» гарантирует полную конфиденциальность

Цистит после секса опасен его осложнениями, как и любое другое воспаление.

Если вы игнорируете первые признаки, то болезнь может перерасти в более тяжелую форму, которую сложнее лечить.  Инфекция из мочевого пузыря может распространяться  выше и провоцировать воспалительное заболевание почек — пиелонефрит.  Кроме того, если цистит после секса происходит каждый раз,  женщина в конечном итоге потеряет желание вступать в сексуальную связь из-за страха снова заболеть циститом, а это, в свою очередь, приводит к неопределенности, стрессу, разногласиям между партнерами и т. д.

В последнее время самолечение широко распространено, и женщины, которые уже знают свою проблему, могут пройти курс антибиотиков сразу после полового акта, но регулярный прием таких лекарств может вызвать другие, более серьезные проблемы (в частности, бесконтрольный прием приводит  к  лекарственной  резистентности, т. е. антибиотики становятся бессильны в борьбе с патогенными микроорганизмами).

Кроме того, лечение антибиотиками противопоказано во время беременности, а цистит в этой ситуации может привести к выкидышу, преждевременным родам, прекращению развития плода.  Все эксперты согласны с тем, что цистит требует профессионального и полного лечения, в противном случае возможны не только физические проблемы, но и психологические как со стороны женщины, так и семьи в целом.

В ответ на воспаление, в  моче может  появиться примесь крови – геморрагический цистит,  а частые эпизоды воспаления  ведут  к хронизации  процесса с вовлечением в воспалительный процесс более глубоких слоев стенки мочевого пузыря, частичному или полному  разрушению ГАГ слоя (гликозаминогликановый слой)  —  защитный или барьерный слой,  который препятствует адгезии бактерий к слизистой мочевого пузыря. 

Какой врач занимается лечением цистита

Для  диагностики и быстрого лечения  цистита в СПб и его последствий Вам необходимо обратиться на консультацию к врачу урогинекологу, который владеет как урологическими, так и гинекологическими знаниями и Вам не придется «ходить по кругу» от одного специалиста к другому.

Какую диагностику нужно провести при цистите

Для подтверждения диагноза «посткоитальный цистит» назначают общий анализ мочи, посев мочи на флору и чувствительность к антибиотикам, исследование вагинального мазка на микрофлору,  диагностику на ЗППП, ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря, цистоскопию с возможной биопсией измененной слизистой. 

Если урогинеколог ставит диагноз «посткоитальный цистит» (или цистит после секса), для его подтверждения требуется не только сбор анамнеза и осмотр пациентки, но и дополнительное обследование.  

В первую очередь проводятся анализы:

  • общий анализ крови (основа для диагностики большинства заболеваний),
  • общий анализ мочи (изучение химических и физических свойств мочи, которые могут указывать на патологические процессы в организме),
  •  посев мочи — бактериологическое исследование (выявляет инфекцию в мочевом тракте и ее чувствительность к антибиотикам),
  • вагинальный мазок (позволяет идентифицировать патогенные бактерии и выявить воспалительный процесс).

Инструментальная диагностика цистита

Инструментальная диагностика, как следует из названия, осуществляется с помощью инструментов. Цистит после секса может быть подтвержден следующими способами:

  • УЗИ почек
  • УЗИ мочевого пузыря
  • УЗИ органов малого таза
  • Цистоскопия мочевого пузыря у женщин

Ультразвуковое исследование  с целью выявления признаков воспаления в мочевом пузыре и почках, матке и ее придатках.

Цистоскопия — исследование мочевых путей с помощью специальной оптической системы на предмет объема и глубины поражения слизистой мочевого пузыря. (подробнее…)

Дифференциальная диагностика цистита

Дифференциальная диагностика заключается в исключении заболеваний,  для которых характерны подобные симптомы.

Например, если есть признаки цистита (болезненное и частое мочеиспускание, изменения состава мочи и т. д.) и высокая температура, то это состояние может быть вызвано воспалением почечной лоханки, а не мочевого пузыря, а присутствие крови или гноя в моче, может быть вызвано наличием камня в мочевыводящих путях.

Если цистит после секса долгое время беспокоит и его трудно лечить, Вы должны пройти полное обследование, возможно причины лежат в наличии других заболеваний – например, активной вирусной инфекции, заболеваний передающихся половым путем и т.д.

Признаки цистита, не подтвержденные наличием бактерий в моче, могут быть связаны с довольно распространенной женской болезнью — цисталгией. Болезнь встречается исключительно среди женского населения, характеризующегося частым и болезненным мочеиспусканием, болью в нижней части живота. Цисталгия не изучена окончательно, но, по некоторым данным, она связана с гормональными нарушениями, нарушениями кровообращения вследствие патологических процессов в органах малого таза.

При диагностике  урогинеколог  полагается на жалобы пациентки и результаты проведенного обследования. 

К какому врачу обратиться с проблемой цистита после секса?

При возникновении подозрения на цистит необходимо обратиться к Урологу, гинекологу, а лучше найти специалиста – урогинеколога.

Лечение носит как симптоматический, так и этиотропный характер (т.е. устранение причины заболевания).

Так, например, наличие воспалительных явлений во влагалище устраняется с помощью местных противогрибковых и антибактериальных препаратов. Если обнаружено венерическое заболевание, специалисту требуется лечение обоих партнеров. При анатомических особенностях мочевой системы урогинеколог может рекомендовать хирургическое лечение — перенос уретры т.е. транспозиция уретры (выше над влагалищем), при необходимости хирург иссекает остатки девственной плевы, которые «растягивают» уретру.

После операции восстановление занимает 7-15 дней, в 85% случаев операция позволяет Вам забыть навсегда, что такое цистит после секса. 

Лекарственные препараты

Основное лечение посткоитального цистита в первую очередь направлено на блокирование распространения инфекции. В  этом помогает антибактериальная терапия.

Основное лечение цистита дополняется лекарствами, которые помогают уменьшить неприятные проявления заболевания и нормализуют работу мочевой системы — болеутоляющие средства , фитопрепараты, иммуностимулирующие, витаминные комплексы .

В лечении воспалительных процессов в мочевом пузыре очень часто используют введение противовоспалительных препаратов через уретру в мочевой пузырь (инстилляции). 

Цистит после секса с назначенным должным образом лечением и выполнением всех рекомендаций врача  уходит в течение недели, но иммуностимулирующие, фитопрепараты и витамины следует принимать дольше (2-3 недели).

При этом заболевании чрезвычайно важно пройти полный курс терапии, иначе цистит перейдет в хроническую форму, и лечение хронической патологии будет намного сложнее. 

Народное лечение

Для удаления воспалительных процессов в мочевом пузыре используется традиционная медицина, и это возможно  только после предварительной консультации специалиста.  Одним из наиболее распространенных способов в народной медицине является использование грелки или горячей бутылки.  Да, действительно наступает облегчение, но! только на время, т.к. причина не устранена, и бактерии в мочевом пузыре никуда не исчезли.  

Стоит помнить, что цистит после секса требует комплексного подхода и должен включать использование антибиотиков, спазмолитиков, уросептиков и других лекарств.

Важно соблюдать домашний режим, диету и пить большое количество жидкости.  Так холод, использование холодных напитков, кофеина, острых продуктов  усугубляют симптомы заболевания. 

Хирургическое лечение цистита

Цистит после секса лечится главным образом терапевтическими средствами, хирургическое лечение может потребоваться для изменения физиологических аномалий развития, например, когда уретра расположена близко к влагалищу, что приводит к травме канала и быстрому забросу инфекции в мочевой пузырь. Во время операции хирург перемещает отверстие уретры в нужное место. После хирургического лечения почти нет осложнений и проблема возникновения цистита после полового акта для женщины в 85% случаев остается в прошлом.

  • В качестве профилактической меры оба партнера должны обязательно соблюдать гигиену.
  • Партнеры должны избегать позиций в сексе, при которых возникает давление или «трение»  уретры, а также интенсивного темпа.  
  • Необходимо использовать специальные смазочные материалы (лубриканты) в случае естественного дефицита влагалищной слизи.
  • Осуществляйте своевременное лечение гинекологических заболеваний.
  • Не используйте спермициды или влагалищные диафрагмы для контрацепции.
  • Рекомендуется  опорожнять мочевой пузырь  сразу после полового контакта, это позволяет «эвакуировать» большую часть бактерий, попавших в мочевой пузырь.
  • Сразу после контакта выпивайте не менее 300 мл жидкости. 

Прогноз

При такой патологии, как цистит после секса, прогноз в большинстве случаев благоприятный, особенно если лечение находится под наблюдением специалиста.

Бесконтрольное лечение, тем более прием антибиотиков без назначения врача, может вызывать нежелательные реакции организма и сформировать лекарственную устойчивость, в этом случае прогнозы менее благоприятны.

Цистит после секса является неприятным заболеванием, которое не только вызывает неприятные симптомы, но также может влиять на сексуальную жизнь женщины (возможно, страх перед половым актом, отказ от секса из-за страха боли и т. д.). 

Следует помнить, что самолечение может привести к нежелательным последствиям, основой успешного лечения является комплексный подход в диагностике и соблюдение всех рекомендаций врача.

Зачем ты пишешь?

Вы знаете, почему вы пишете? Возможно, это один из самых важных вопросов, на который вы когда-либо отвечали в ходе своей писательской карьеры. Почему? Потому что будут дни, когда никто вокруг вас, включая вас самих, не поверит, что вы действительно можете это сделать.

В те дни этот ответ будет иметь решающее значение.

Читайте дальше.

Вам нужно знать, почему вы пишете

Вопрос «Почему вы пишете?» часто вызывает легкомысленный ответ. Я слышал (и давал) такие ответы, как «Потому что», «Вы могли бы также спросить меня, почему я дышу» или «Почему бы и нет?» которые являются своего рода отговоркой. (Между прочим, я целюсь в себя, чтобы никого не взъерошить.)

Этих ответов недостаточно. Когда ваш любимый человек поднимает глаза от вашего драгоценного первого черновика и говорит, что он скучный, или ваш внутренний редактор кричит вам, что вы никогда не будете так же хороши, как того автора, которого вы любите , или когда писательский блок поднимается, чтобы схватить вас за руку. горло, эти ответы окажутся бесполезными.

Я хочу, чтобы вы были вооружены лучше, поэтому я пишу этот пост.

Hard Cold Факты о писательстве

  1. Иногда вы не чувствуете себя писателем. Ваши идеи будут казаться вам ужасными. Ваш собственный стиль будет казаться педантичным, странным или незрелым. Ноющий голос в вашей голове будет шептать, что вы зря тратите время. В те дни, когда ваше письмо кажется чем-то, что никто никогда не захочет читать, очень важно иметь ответ на вопрос, почему вы пишете.
  2. Не все вокруг поддержат ваше письмо. Бомбы сомнения могут падать от благонамеренных родителей, от помогающих братьев и сестер, от друзей, которые не понимают, как много значит для вас письмо. Они могут упасть из-под пальцев других писателей или совершенно незнакомых людей. Бомбы-сомнения могут прийти абсолютно откуда угодно, и при попадании они фрагментируются. Они оставляют шрапнель, врезаясь во все и заставляя вас кровоточить. В те часы, когда кто-то, кто знает ваше сердце, невольно пронзает его, подвергая сомнению вашу личность как писателя, вы должны быть в состоянии ответить на этот вопрос.

»

Вы не всегда будете чувствовать себя писателем. В такие дни нужно иметь ответ на вопрос, зачем ты пишешь?

Так зачем ты пишешь? 6 причин

Это ни в коем случае не исчерпывающий список. Его цель — заставить вас думать, вести диалог с собственным мозгом. Не бойтесь добавлять свои ответы.

1. Мы пишем для других.

Жизнь — сумасшедшая дорога; он заполнен выбоинами, изгибами и поворотами, а иногда и действительно плохо обслуживаемыми участками, которые могут взорвать ваши шины. Мы пишем, потому что мы что-то чувствовали, преодолевали трудности и хотим помочь другим найти свой путь по этим каменистым тропам.

Мы пишем, потому что узнали что-то, что может помочь другим справиться с неожиданностями жизни.

Мы пишем, потому что видим вещи так, как не видят другие, и знаем, что это принесет им пользу.

2. Пишем для себя.

Творить так же полезно, как тренироваться, правильно питаться и высыпаться.

Писательство укрепляет ваше чувство собственного достоинства.

Письмо снимает стресс.

Письмо позволяет вам оттолкнуть ужасную ложь о том, что вы не имеете значения или что все, что вы делаете, временно.

Письмо поможет вам увидеть те стороны жизни, которые прекрасны и интересны.

Писательство поможет вам разобраться в своем прошлом, извлекая драгоценности из тьмы, а силу и красоту из испытаний.

Посмотрите, как Джозеф Гордон-Левитт решает абстрактную концепцию одиночества:

Солнце — такая одинокая звезда. Всякий раз, когда он выходит, чтобы увидеть своих друзей, они все исчезают.
― Джозеф Гордон-Левитт, Крошечная книга крошечных историй, том. 1

После этого я точно не буду смотреть на рассвет так, как раньше.

3. Мы пишем ради истории.

Мы пишем, потому что нас глубоко тронуло то, что мы прочитали (фэнтези или научно-популярная литература, это не имеет значения), и мы стремимся воспроизвести это чувство в том, что мы пишем.

Не знаю, как на вас, но на мою жизнь сильно повлияли рассказы, которые я читал в молодости. Я был толстым, непопулярным и вообще странным. У меня не было друзей, но чтение рассказов придало мне смелости выстоять. Чтение историй перенесло меня из моего собственного несчастливого мира в блестящий мир, где, хотя все было темно, радость и надежда были возможны, пока я (и главные герои) никогда не сдавались.

Я пишу, потому что хочу передать этот опыт другим. Хочу поделиться словесным лекарством, которое мне помогло.

4. Пишем для красоты.

Искусство прекрасно. Слова могут быть прекрасными, даже когда они описывают уродство и жестокое обращение, или печаль и потерю драгоценных вещей.

Не уходи нежно в эту спокойную ночь,
Старость должна гореть и буйствовать в конце дня;
Ярость, ярость против угасания света.

Хотя мудрецы в конце концов знают, что тьма — это правильно,
Поскольку их слова не разветвляли молнии, они
Не уходите нежно в эту спокойную ночь.

— Дилан Томас

Согласны вы с этими словами или нет, они вызывают воспоминания. Гореть, бредить, ярость… каждый вариант идеально подходит для чувства, которое Томас хотел вызвать у своего читателя, размышляя о борьбе со смертью.

Письмо дает голос огню в человеческой душе, который горит достаточно ярко, чтобы превратить даже простой дневной свет в тоску, красоту и душевную боль.

5. Пишем от горя.

Печаль и боль нуждаются в выходе.

Письмо дает нам возможность справиться с проблемами, озвучить печаль, что также дает нам шанс исцелиться.

Письмо позволяет нам сформулировать странность темных чувств во что-то поддающееся определению, если не управляемое. Следующая цитата, хотя и взята из романа о вампирах, остается одной из моих любимых:

В три часа ночи кровь течет медленно и густо, а сон тяжел. Душа либо спит в блаженном неведении такого часа, либо озирается вокруг себя в полном отчаянии.
― Стивен Кинг, Salem’s Lot

Я был там. Многие из вас были там. Ясно, что мистер Кинг тоже, и он выразился так, что моя собственная душа может резонировать и провозгласить: Да, вот оно!

6. Мы пишем для удовольствия.

Это большое дело, и для некоторых из вас оно будет бессмысленным.

“

Вам разрешено писать для развлечения.

Для той половины из вас, кто уже это знает, можете читать дальше. А для остальных (включая меня), послушайте меня еще раз:

Вам разрешено писать для развлечения.

Вам не обязательно делать это, чтобы зарабатывать деньги. Вам не нужно делать это ради какой-то высшей цели. Вам не обязательно участвовать в нем, чтобы спасти мир.

Вам разрешено писать для развлечения, писать, потому что вам это нравится, писать, потому что писатели составляют фантастическое сообщество, к которому можно принадлежать. Вы даже не обязаны отвечать людям, которые сомневаются в вашем праве быть писателем.  Если вы пишете для развлечения, значит, у вас есть веская и реальная причина писать.

Все, что вам нужно сделать, это складывать одно слово за другим, и помнить, как здорово быть писателем.
―Стефани Леннокс

Почему ты пишешь?

Я пишу, потому что это дает мне надежду. Я пишу, потому что это похоже на дергание клапана на неисправном котле (например, Сияние ), сбросив давление, которое так или иначе должно было выйти. Я пишу, потому что хочу перенести людей в другой мир так же, как перенес меня.

Пишу для удовольствия.

Какой бы ни была причина для вашего письма, она веская. Вам также не обязательно знать все ответы. У тебя есть время. Изучайте этот вопрос по мере того, как вы развиваетесь в своем письме. Знание ответа даст вам силы в неожиданных для вас направлениях.

А ты? Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вы пишете? Дайте нам знать в разделе комментариев.

ПРАКТИКА

Это может быть ошеломляющим вопросом, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы сегодня ответить на него полностью. Потратьте пятнадцать минут и определите хотя бы одну причину, по которой вы пишете. Когда ваше время истечет, опубликуйте свою практику в разделе комментариев ниже.

Рутанн Рид

Веб-сайт

Автор бестселлеров Рутанн Рейд возглавляла конференцию по построению мира, преподавала курсы по сюжету и развитию персонажей, а также была основным докладчиком весеннего ретрита The Write Practice 2021.

Автор двух серий из пяти книг и пятидесяти рассказов, Рутанн жила в своей голове с детства, когда она написала свой первый рассказ о принцессе-пони и геноцидном змеином королевстве, используя красную ленту на пишущей машинке своей мамы.

Когда она не читает, не пишет и не читает о писательстве, Рутанн любит старые мультфильмы с мужем и двумя кошками и мечтает жить на далеком-далеком острове-пляже.

П.С. Красный по-прежнему остается ее любимым цветом.

Почему мы пишем: четыре причины

Почему мы пишем? Написание документальной и художественной литературы стало для людей инструментом общения друг с другом в реальном мире.

Истории об изменениях, и, читая и просматривая их, мы сами можем измениться к лучшему.

Но люди пишут по разным причинам, и являются ли некоторые из этих причин более значимыми, чем другие?

Вы сейчас сидите за своим компьютером, возможно, просматривая свой первый черновик (или намного более поздний черновик), и обсуждаете, подходит ли вам писательская карьера?

Вы задаетесь вопросом, поможет ли вам письменное слово оставить свой след в мире, и если да, то хотите ли вы в жизни писательскую карьеру?

Почему важно рассказывать истории и делиться ими

Можно с уверенностью сказать, что сейчас писателей больше, чем когда-либо в истории.

В начале своей писательской карьеры я отправился на конференцию AWP в Чикаго, стремясь учиться и завязывая знакомства с другими писателями. Там было еще 10 000 писателей. Это было одну конференцию несколько лет назад.

Когда я впервые написал этот пост, в 2012 году, количество программ творческого письма в университетах резко возросло с 50 в 1980-х годах до более чем 300 только в США. Собственные блоги вели более 110 миллионов блоггеров.

В 2021 году, я уверен, цифры только вырастут.

Очень большая конкуренция.

А если серьезно, зачем мы пишем? Почему все мы занимаемся писательством перед лицом все более ограниченного круга внимания широкой публики?

Не похоже, что мы зарабатываем на этом много денег, если вообще зарабатываем.

Что побуждает нас продолжать? Как письмо положительно влияет на нашу собственную жизнь и жизнь окружающих нас людей?

4 причины, почему мы пишем

Независимо от того, пишем ли мы короткие рассказы для школьного задания, заканчиваем романы, которые самостоятельно публикуем на Amazon, или пишем полный рабочий день с успехом известных авторов, таких как Стивен Кинг (разве это не удивительно?) , мы пишем по многим причинам.

Однако есть четыре основные причины, по которым я пишу. Интересно, найдут ли они отклик у вас:

1. Чтобы быть живым

Мы пишем, чтобы быть полностью живыми.

Сэр Кен Робинсон говорит:

В искусстве особое внимание уделяется идее эстетического опыта. Эстетический опыт — это тот, когда ваши чувства работают на пике; когда вы присутствуете в текущем моменте; когда вы резонируете с волнением того, что вы испытываете; когда ты полностью жив.

Процесс письма вовлекает нас в настоящий момент. Мы видим травинки, слышим пронзительный стрекот утреннего сверчка, наблюдаем, как тень перемещается с одного края двора на другой, как будто в первый раз.

Письмо помогает нам создавать искусство из повседневных, обычных моментов.

Каждое произведение предлагает нам взглянуть на мир по-новому.

Мы пользуемся возможностью утвердиться в точке зрения, которая может быть нашей собственной или точки зрения нового персонажа. Тот, кто с нетерпением ждет, чтобы научить нас чему-то особенному о нас самих и наших возможностях.

Письмо дает нам дополнительные моменты, чтобы по-настоящему сочувствовать человеку, исследовать мир и учиться на примере истории таким образом, который напоминает нам о том, что действительно важно в жизни.

Мы развиваем мышление роста, когда пишем — и пишем глубоко.

Писательская жизнь богата правдой и приключениями, которые оживляют наши существа.

2. Сделать себе имя

Джордж Оруэлл говорит, что одним из мотивов к письму является чистый эгоизм, который мы пишем из «желания казаться умными, чтобы о нас говорили, чтобы нас помнили после смерти, чтобы получить свое собственное вернуться к взрослым, которые пренебрегали тобой в детстве, и т. д. и т. п.

Это часть дела, но я думаю, что мотивация гораздо глубже, чем быть любимым в настоящий момент.

Если быть честным, то согласитесь, что было бы здорово жить вечно. Но если вы не можете жить вечно физически, то почему ваша память не может жить вечно?

Мы все еще говорим о Чосере, Вирджинии Вулф, Марке Твене и Джордже Эллиотте спустя много времени после их смерти. Почему не ты?

Хотя это может быть не самым бескорыстным побуждением, это, безусловно, естественно. Писатели, которые делятся своими историями, создают наследие, которое останется за пределами их жизни.

Письмо позволит нам оставить след в современном мире и будущих поколениях, если у писателей хватит смелости напечатать свои истории на бумаге, а затем передать их читателю.

И, если повезет, читатели передают эту историю другому читателю, который передает ее снова.

3. Чтобы изменить мир

Сейчас люди потребляют больше, чем когда-либо в мировой истории.

Мы больше едим, больше слушаем музыки и потребляем больше информации. Однако мы также достаточно узнали о потребительстве, чтобы понять, что оно не сделает нас счастливыми.

Письмо дает нам шанс переломить ситуацию с потребительством. Вместо того, чтобы потреблять больше, мы можем сделать что-то.

Мы не подпитываем разрушение, а созидаем. Разве это не захватывающе?

Каждый день, когда вы кладете пальцы на клавиши, вы что-то создаете. И затем, одним нажатием кнопки, вы можете поделиться им со всем миром.

У людей есть встроенная потребность оставить свой след в мире. Мы хотим привнести в жизнь новое, придать вещам образ, который есть в нашем воображении, подчинить себе землю.

Мы пишем не только для того, чтобы изменить мир, но и для того, чтобы создать новый мир.

И с каждым новым миром новые возможности.

Новые истории, которые не только замыкают круг жизни, но и обогащают ее.

4. Обнаружение смысла

Психиатр Виктор Франкл утверждал, что основной поиск человечества — это не счастье или удовольствие, а смысл. «Жизнь никогда не становится невыносимой из-за обстоятельств, а только из-за отсутствия смысла и цели», — писал он в «Человеке в поисках смысла» 9.0016 .

Писатели обладают уникальным даром находить смысл для себя и помогать другим находить смысл.

На самом деле это всегда было главной задачей рассказчиков. Каждая история важна для человека, который ее проживает, и наша работа состоит в том, чтобы рассказывать универсальные истории, истории, которые раскрывают историю каждого человека на земле.

Мы пишем, чтобы привнести в мир смысл.

Эта цель не является синонимом написания бестселлера в списке New York Times — хотя, разве это не было бы здорово?

Никогда не знаешь, чью жизнь может изменить твоя история.

Вот почему в глубине души мы, писатели, понимаем, что важно не только начать, но и закончить то, что мы пишем.

Нам всем есть, что рассказать

Независимо от того, сколько экземпляров книги вы продали, смысл и послание историй совпадают с шаблонами, и эти шаблоны усваиваются и сохраняются людьми, которые обращаются к миру за ответами.

Каждая из наших жизней сама по себе драгоценная история. И каждый из нас может рассказать неограниченное количество историй.

Надеюсь, вы запишете для нас свои истории.

Что вы думаете? Почему вы пишете, и почему сегодня пишет так много людей? Дайте нам знать в комментариях.

ПРАКТИКА

Сегодня уделите немного свободного времени писательству.

Когда вы пишете, подумайте о своих мотивах. Достаточно ли они чисты, чтобы поддерживать вас, несмотря ни на что?

Пишите пятнадцать минут. Когда вы закончите, опубликуйте свою практику в разделе комментариев. И если вы публикуете, обязательно прокомментируйте несколько сообщений других авторов.

Джо Бантинг

Веб-сайт

Джо Бантинг — автор и лидер сообщества The Write Practice. Он также является автором новой книги Crowdsourcing Paris , рассказывающей о реальных приключениях во Франции. Это был новый релиз №1 на Amazon. Подпишитесь на него в Instagram (@jhbunting).

Хотите коучинг-бестселлер? Книга Джо здесь.

Почему я хочу писать?. У меня возникло внезапное желание написать. я не… | Салли Янг

Почему я хочу писать?

Мне внезапно захотелось написать. Я не знаю, что я собираюсь написать и почему я хочу писать, но я чувствую это ощущение бабочки в животе. Я не чувствовал этого годами. Скорее десятилетия. Да, в детстве я хотел стать писателем — в колледже я изучал английскую литературу и очень мимолетно занимался карьерой сценариста и кинорежиссера. Но это было много веков назад. Мечта, от которой я отказался ради практичности и необходимости зарабатывать на жизнь и выживать в чужой стране в качестве иммигранта, сказал я себе. Но, по правде говоря, писать было слишком тяжело. Спросите любого писателя, никто не любит писать. Писателям нравится только то, что они написали, и даже это может быть трудно, так как теперь вы подвергаете себя своим самым жестоким критикам, полностью и совершенно обнаженным. Вы редко выживаете.

Я помню бесчисленные бессонные ночи, которые я пережил, когда хотел стать писателем. Детали размыты, но съеживание, физическая боль, которую приносят эти воспоминания, почти нутряны. Это не помогло, когда мой бесхитростный муж (в то время бойфренд) поначалу стремился предложить «улучшения» к моему письму, на что я прямо ответила, что на самом деле ищу не честности, а скорее поощрения. каждое письмо, которое я кладу перед ним. Это стало настолько очевидно отвратительным, что я в конце концов научился сопротивляться искушению вообще поделиться любым сочинением. Тот факт, что наши отношения сохранились, — настоящее чудо.

Но тогда хоть был повод писать — подростковые гормоны. Я всегда поздно расцветал, поэтому эти гормоны распространялись и на мои двадцатые годы. Я думал, что мое воспитание, мой жизненный путь, боль, через которую я прошел, были настолько уникальны, что я должен был поделиться ими с миром. Иначе я бы задохнулся. Я ДОЛЖЕН НАПИСАТЬ. И что самое ироничное, когда я перестал писать, когда я начал жить своей жизнью, я обнаружил, что все прошли через эти этапы. В моей жизни нет ничего уникального или грандиозного. На самом деле, она меркнет по сравнению с любой другой жизнью. Когда я становлюсь старше, я начинаю понимать, что страсть, которую я тогда испытывал, была простой наивностью. Мне действительно нечего сказать такого, что не было сказано ранее людьми, которые в миллион раз умнее и интереснее меня.

Так почему же я вдруг хочу вернуться к этому кошмару писательства? И даже не зная, что я хочу написать. Это потому, что в течение этого года Covid я сэкономил по крайней мере два часа времени на дорогу в день и у меня просто слишком много времени для себя? Может быть, я наконец достиг плато в своей корпоративной карьере, и мне нужен творческий выход где-то еще? Или это форма кризиса среднего возраста? В конце концов, я вижу, что большинство моих друзей (в основном в возрасте 40-50 лет) начинают какое-то хобби (бег, йога, кулинария, рисование, пение, танцы, видеоблог), как будто они готовятся к пенсии.

Одна вещь, которую я усвоил за эти годы, это не слишком много размышлять. Ловушка собственных мыслей сводит меня с ума. Единственный способ выбраться из этого лабиринта моего разума и быть продуктивным — действовать. Поэтому я написал в своем новогоднем обещании: занимайтесь чем-то творческим не менее 3 часов в неделю. Я решил, что это достаточно конкретно (измеримые результаты 3 часов в неделю) и достаточно расплывчато (творчество может означать так много разных вещей), что я, вероятно, смогу его реализовать. И действительно, я начал — с написания рецензии на мемуары Обамы «Земля обетованная». Рецензии на книги не особо креативны, но когда я только что закончил читать, это свежо в моей памяти, и у меня всегда так много мыслей при чтении, что иногда мне трудно закончить книгу, так как мысли убегают в свои собственные. Вселенной, что я должен был остановиться и предаться им. Записывать эти мысли — это просто хороший способ избавиться от этого раздражения.

Итак, я сел перед своим компьютером и за 2 часа напечатал 2 страницы рецензии на книгу. Мой первый порыв — скопировать и вставить этот текст в мой WeChat — это мой канал в мире в эти дни. К моему большому удивлению, WeChat сообщил мне, что я превысил ограничение на количество слов — я даже не знал, что у WeChat есть ограничения на количество слов! Затем начали поступать ответы… или их отсутствие… я бы сказал. Обычно люди очень щедро ставят лайки моим постам о путешествиях, красивым пейзажам или порнографии с едой, хотя на самом деле это требует минимальных усилий с моей стороны. Но когда я два часа трудился над сочинением, мало кого это волновало: две страницы! Боже мой! Это просто слишком! Ладно, может быть, я преувеличил. Я получил приличное количество искренних ободряющих комментариев, одни предлагали мне написать книгу, другие давали более практические советы о том, где публиковать более длинные тексты.

И я последовал их совету, разместив обзор на medium.com для американской аудитории и на 简书 (Simple Book) для китайской аудитории, только чтобы проверять статистику на этих сайтах каждые 5 минут. «Дорогой, у меня более 100 просмотров на 简书», — взволнованно сказала я мужу. «Это ничто при населении более 1 миллиарда человек», — сказал он как ни в чем не бывало. Боже, благослови его душу — иногда я задаюсь вопросом, не потому ли я вышла за этого человека, чтобы жить на земле, а не в стране своих фантазий. «Почему тебя это беспокоит? Вы просто пишете для удовольствия, верно?» Вечный мудрец сказал.

Это правда, что я никогда не писал его, чтобы получить последователей. На самом деле, как только я начал читать популярные посты на medium.com, я понял, что это самое далекое, что я хочу сделать — чтобы получить подписчиков, вы должны создавать контент как минимум раз в неделю и писать с чем-то цепляющим. но по своей сути пустые заголовки, такие как «7 привычек очень интересных людей» или «5 вещей, которые вам нужно сделать, чтобы сделать вас счастливым». Я не могу не насладиться иронией в том, что люди, которые читают эти сообщения, вероятно, наименее интересные и счастливые люди, и последнее, что им нужно, — это еще одно самопровозглашенное быстрое решение. Но сказать, что вы можете писать, не думая о публике, — это оксюморон. Каждый писатель хочет, чтобы его читали, даже когда ты пишешь дневник, ты надеешься, что когда-нибудь в будущем ты, надеюсь, более зрелый, мудрый, ты вернешься к этим писаниям, чтобы оценить и просто насладиться тем, что моложе, невиннее и может быть, более бурный вы. Может быть, со слезой или двумя. Улыбка. Или просто горько-сладкое ощущение, зная, что ты прожил однажды, не идеальную жизнь, но нет пути назад, и ты никогда не захочешь возвращаться.

Возможно, это ментальная мастурбация, как предположил один из мудрецов. Обе сольные работы. Оба переживают мимолетные моменты радости, которые сменяются еще более глубокой пустотой и более сильным стремлением к ненасытности. Меня преследует жуткое сходство между ними, и все же я не могу заставить себя принять образ одиночества, который они вызывают. Этого не может быть, не так ли?!

Проблеск надежды появился, когда я недавно наткнулся на статью на Wall Street Journey «E-Ternal: Новые технологии и стремление жить вечно». Обозреватель Джоанна Стерн исследовала различные новые технологии, которые позволяют нам рассказывать свои истории спустя много времени после смерти. Одним из самых интересных из них является «hereafter.ai»: после того, как он узнал, что у его отца был диагностирован неизлечимый рак легких, основатель и генеральный директор Джеймс Влахос создал Dadbot, диалогового аватара, чтобы поделиться своей историей жизни и уникальной личностью. Теперь он превратил это в бизнес, для всех, кто хочет поделиться своим наследием и передать свои воспоминания своим детям и внукам, все, что вам нужно сделать, это записать несколько интервью, и технология ИИ сможет уловить «сущность» вас и превратите это в чат-бота, чтобы, когда ваши дети захотят поговорить с вами во время каникул спустя долгое время после вашей смерти, они могли просто разбудить вашего чат-бота.

Невероятно захватывающе и жутко, когда я понял, что эта технология на самом деле находится в пределах нашей досягаемости — она может быть примитивной прямо сейчас, но, учитывая скорость инноваций, я почти уверен, что в течение моей жизни эта технология может превратиться во что-то настолько изощренным, что наше «цифровое» «я» может буквально жить вечно. Вместе с этим пришло откровение, что, чтобы «жить» вечно, нужно оцифровать себя. Все, что находится в вашей голове, умирает вместе с вашим физическим телом. Но как только вы экстернализируете свое внутреннее «я», будь то фотографии, видео или записи, это «я» может оставаться для поколений. Это было верно еще до эпохи цифровых технологий, как гласит старая поговорка: «Историю рассказывают победители», потому что победители рассказывают свои версии истории и следят за тем, чтобы версия проигравших никогда не увидела свет. Но цифровая эпоха демократизировала средства массовой информации и способ записи истории. Вам не нужно быть победителем, чтобы иметь право голоса в социальных сетях, и вам не нужно быть «одобренным» издателем, чтобы ваша статья была опубликована. Нет никакой гарантии, что ваш голос будет услышан только потому, что он есть, но тот факт, что он есть, по крайней мере, открывает возможность того, что однажды он может быть услышан.

Значит, я пишу, потому что хочу достичь бессмертия в цифровом виде? Чтобы кто-нибудь когда-нибудь открыл мой голос? Я не знаю. Что я знаю точно, так это то, что я не хочу, чтобы меня определял тот факт, что я китайский иммигрант, приехавший в США и достигший определенного уровня материального успеха, и я не хочу, чтобы меня определял тот факт, что я жена. и мать, и боролась за обе роли, и при этом я не хотела бы, чтобы меня называли руководителем, который отказался от своей мечты в кинопроизводстве и нашел выход для своего творчества в корпоративном мире. Я все это, но я больше, чем они. Я — это моя сложная, противоречивая, запутанная, часто раздражающая и разочаровывающая, иногда заботливая и вдохновляющая личность. И я хочу, чтобы мир знал ЭТО.

7 причин, почему писатели пишут, и вам следует тоже | Джонатан Исбилл MS, RD, LD

Ручка, карандаш, планшет или пишущая машинка.

.

Как писатель в компании коллег-писателей, есть бесчисленное множество причин, почему мы пишем, как мы начали и почему мы продолжаем . У каждого человека есть свое уникальное повествование, которое стоит за причинами написания.

Я думаю, вы скоро увидите ценность, которую письмо приносит в нашу жизнь, будь то читатель или писатель. Надеюсь, к концу этой статьи вы даже решите начать писать сами! У всех разные причины почему мы пишем , и я хочу, чтобы вы поняли несколько вещей, прежде чем мы действительно углубимся в это.

В конце концов, есть некоторые общие темы среди писателей, которые разделяются в этой конкретной группе, и почему люди решают начать писать в первую очередь.

Поиск чего-то значимого, стремление создать что-то ценное. В каждом писателе живет сердце художника и дух, чтобы поделиться этим сердцем с миром. Это интим 9Отношение 0016, которое формируется между записывающим устройством и считывающим устройством .

Слова, написанные на странице, открывают портал в жизнь писателя. Будь то слова написаны ручкой и блокнотом или напечатаны на устройстве, плавный поток этого опыта и общих отношений был бы невозможен, если бы писатель не сделал первый шаг.

Делая первый шаг, писатель совершает прыжок слепой веры, раскрывая свои внутренние замыслы миру на всеобщее обозрение. Существует большой риск, когда дело доходит до написания, публикации контента свободно и открыто. Контент может быть принят любезно и встречен аплодисментами или просто расчленен и разорван на части читателями и рецензентами.

Как художник, вы вкладываете свое время и внимание в свою работу.

Вы работаете с душой, суетой и самоотверженностью.

Ваша работа-пример — это отражение вас самих, а также любви и желания, стоящих за тем, что вы создаете.

Вы вкладываете свое сердце и душу в то, что создаете, потому что это тесно связанная с вами нить, она навсегда будет привязана к вам и навсегда станет частью того, кто вы есть. И даже когда работа превращается в тяжкий тяжкий труд, художник стремится вперед и вверх, стремясь создать что-то ценное, что-то превосходное.

Когда читатель начинает сканировать слова писателя, это открывает дверь для бесконечного потенциала в этих новых отношениях.

Постоянное чтение ежедневных или еженедельных сообщений определенного автора, писателя или блоггера представляет собой долгосрочное обязательство и, возможно, достойное вложение времени. Эти инвестиции могут принести много пользы, поскольку читатель может начать читать не только как типичный потребитель контента, но и как настоящий слушатель того, что стоит за написанными словами.

В обмене опытом между писателем и читателем писатель вкладывает средства в своих читателей, продолжая предоставлять аутентичный и подлинный контент, который, по его мнению, достоин того, чтобы им делились.

Читатель вкладывает средства в писателя, оставаясь в курсе последних записей, постов или публикаций, а также предоставляя автору критически важные идеи, предложения и конструктивные обзоры для совершенствования своего мастерства.

Однако эти шаги туда и обратно сопряжены с таким большим риском, что многие писатели — и многие артисты — становятся уязвимыми для мыслей и мнений этой аудитории.

Как писатель, я не понаслышке знаю, как выглядит этот риск.

Я знаю, что значит забыть, почему я вообще начал писать.

Я знаю, каково это — потеряться в словах на странице.

Я также знаю, каково это — создавать солидный контент в эмоциональном порыве с такой прозрачностью, что страшно подумать о том, чтобы опубликовать его для публики, и часто он сохраняется как частный черновик только для моих глаз.

Я знаю, каково это быть в полном потоке прогрессивных мыслей и вдохновения, когда открываю блокнот или пустой документ, чтобы начать писать новую захватывающую статью, которую я хочу подарить своим читателям.

Я знаю, что значит участвовать в забеге, пробежать 3-ю милю, когда мне кажется, что я готов бросить курить, а потом внезапно ощутить «кайф бегуна», который помогает мне продолжать бежать, продолжать бежать . В этом случае продолжать писать.

Писать — это путешествие. Есть взлеты и есть падения. Я честен.

Письмо уязвимо и рискованно. Некоторым людям писать кажется невозможным или даже парализующим (вы когда-нибудь слышали о писательском кризисе?).

Тем не менее, я хочу призвать вас задуматься о написании или ведении дневника для себя, если вы еще этого не сделали. Благодаря писательской практике может быть достигнут значительный личный и межличностный рост, даже если это предназначено только для вас, а не для вашей аудитории, что, я бы сказал, всегда является самым безопасным местом для писателя, чтобы не проиграть. самим собой.

Если вы давно думаете о писательстве, но считаете себя слишком занятым, слишком перегруженным жизнью и перегруженным, вы не одиноки.

Вам не о чем беспокоиться.

Писать можно начинать с 2–5 минут утром или всего с нескольких предложений перед сном. Прежде чем вы поймете, что несколько слов соединяются вместе, образуя абзац, несколько абзацев заполняют страницу.

Что теперь? Куда вы берете свое письмо после того, как заполните страницу?

Вы открываете следующую страницу.

Новый чистый лист.

Новый старт или следующий шаг в ценном путешествии.

Каждая новая страница — это новый холст, который вы можете создавать, писать и придумывать приключение, полностью созданное вами.

Каждая новая страница может быть новым дневником или даже продолжением того, что вы записывали на предыдущей странице.

Страницы за страницами можно писать с практикой и ритуалом, и вы… да ВЫ можете в конце концов понять, что на самом деле вы ARE Писатель, а вы ARE Художник.

Почему писатели пишут:

  1. Чтобы высвободить свои часто сложные и запутанные мысли, обеспечивая эффективный источник заземления и снятия стресса, снимая с плеч большую ношу
  2. Для создания и поддержания отношений с людьми по всему миру
  3. Для того, чтобы поделиться своей жизнью, своими путешествиями, своим опытом
  4. Чтобы помочь читателям, обучая или вдохновляя аудиторию на развитие любого большего понимания, навыков или опыта в любой заданной теме, от выпечки до альпинизма, дрессировки щенков или воспитания детей жизнь — оазис, найденный в процессе письма и его реализации
  5. Найти себя…. из поиска среди сотен тысяч букв, слов и фраз, связанных воедино единственной единственной нитью общности, той, что есть писатель, шагающий вперед с гордостью и мастерством

Я бросаю тебе вызов. Подойдите к тарелке и начните писать сегодня. Начните с нескольких комментариев здесь и там, может быть, даже в этом посте, который вы читаете. Начните вести собственный журнал или возьмите старый пыльный карманный журнал, который все эти годы пылился в вашем шкафу.

Найдите причины, по которым вы хотите написать и запустить с ним, а потом придерживаться его .

Возьмите то, что вчерашние педагоги называли «самыми лучшими письменными принадлежностями», возьмите карандаш — еще лучше, если он нуждается в заточке — и тонкий, хрустящий, чистый лист бумаги, и почувствуйте силу и свобода на создать что вы держите в руках.

Почувствуйте толчок этой сердечной мольбы положить что-то в вашей голове или глубоко в вашей душе на осязаемую страницу, лежащую перед вами, или этот документ на вашем устройстве.

Создайте что-нибудь достойное вашей подписи .

Создайте что-то достойное читателей.

Гарантирую, вы не пожалеете.

Моя жизнь изменилась, когда я начал писать, и готов поспорить, что и ваша тоже.

В добрых делах, удачи, друзья.

Перейти . Напишите .

Один из ведущих авторов The Writing Cooperative только что выпустил книгу. Мы хотели бы поблагодарить ее за ее вклад в продвижение ее книги. Пожалуйста, проверьте это!

12 причин, почему вы должны написать книгу в этом году

Есть так много причин написать книгу, но когда вы находитесь в самом центре процесса, может быть трудно увидеть этот свет.

И даже больше, чтобы продвинуть вашу книгу на шаг вперед, научившись эффективно издавать книгу.

Большинство из нас хотят написать книгу. Может быть, нам нравится идея, может быть, мы думаем, что это будет легко.

Независимо от того, почему вы пришли к идее написать книгу, есть причины, которые необходимо учитывать, чтобы сделать вашу книгу как можно лучше.

Потому что у писателей большая проблема — придерживаться этого .

Часто задаются вопросом…

  • Зачем мне продолжать?
  • Какой смысл писать эту книгу?
  • Зачем я вообще это начал?
  • Стоит ли вся эта работа?

Ну, как бы ни было трудно продолжать, когда вы не понимаете, почему вы начали, там причины написать книгу.

И мы рассмотрим самые важные из них, которые заставят вас продолжать работу над черновиком.

Вот 12 причин написать книгу:

  1. Вы писатель
  2. Вы узнаете, кто вы есть
  3. У вас будет профессиональная работа
  4. Вы будете зарабатывать деньги, написав книгу
  5. Amazon может сделать тяжелую работу
  6. Наше время здесь ограничено
  7. Вы возродите страсть
  8. Вы станете профессиональным автором
  9. Вы решите новую задачу
  10. Вы получите знания
  11. Ты перестанешь оправдываться
  12. Потому что ты МОЖЕШЬ!

Вы попытаетесь решить, готовы ли вы эмоционально, финансово и физически сделать решительный шаг. Но пока вы не станете родителем, вы никогда не узнаете, насколько удивительной, обогащающей и сложной может быть ваша жизнь.

Как только вы станете родителем, вы поймете, что ваша жизнь никогда не будет прежней.

Те же принципы применимы и к тому, чтобы стать автором. До тех пор, пока вы не откроете миру новую творческую жизнь, вы не представляете, какое невероятное множество способов написать книгу может улучшить вашу жизнь и даже ваш бизнес.

Вы спросите себя, почему вы так долго этого ждали.

Мы здесь, чтобы сказать вам, что вы должны написать книгу, и вы должны сделать это в этом году. Если не сейчас, то когда?

Вот 12 причин, почему именно в этом году вы напишете свою книгу.

#1 – Вы писатель (вам просто нужно писать)

Послушайте, каждый может быть писателем. У каждого из нас есть история, которой можно поделиться. На самом деле, у большинства из нас есть более чем одна история, которой можно поделиться.

Простая истина в том, что для того, чтобы стать писателем, нужно просто писать. А чтобы стать автором, нужно просто опубликовать то, что вы пишете.

В Школе самостоятельной публикации мы здесь, чтобы сообщить вам, что обе эти достойные цели находятся в пределах вашей досягаемости. Вам просто нужно начать — сегодня.

[ Пссс! Хотите ознакомиться с книгами, изданными нашими студентами? Ознакомьтесь с библиотекой SPS здесь!]

#2 — Вы узнаете, кто вы есть.

По своей природе писательство — это интроспективная, вдумчивая деятельность. Процесс написания книги заставит вас обратить свои мысли внутрь себя. Через письмо вы получите представление о том, что действительно важно для вас.

Написание книги также научит вас уникальной ценности собственной силы воли.

Простое действие, связанное с письменным проектом, и доведение его до конца оценит глубину вашей дисциплины. Написание книги может стать мощным способом соприкоснуться со своими мыслями, ценностями и мотивами.

Кроме того, писать дешевле, чем лечиться!

#3 – Вы создали книгу профессионального качества, готовую к продаже.

Раньше только писатели с издательским договором или те, кто платил за тщеславные публикации, когда-либо видели свои книги в печати. Те дни изменились.

Благодаря распространению самостоятельной публикации любой человек, которому есть что рассказать, может стать опубликованным автором и продать свою книгу. Самопубликация теперь доступна по цене, проста в реализации и требует лишь базовых навыков работы с компьютером.

Если вы можете печатать свою книгу на клавиатуре, вы можете понять, как издать ее самостоятельно. Как ваш собственный издатель, вы принимаете решения. Вы генеральный директор своей судьбы.

Более того, вы можете сохранить больше гонорара, если будете публиковать самостоятельно. Что не нравится?

Более того, вы можете сохранить больше гонорара, если будете публиковать самостоятельно. Что не нравится?

#4 – Вы получите приличную сумму денег.

Блестящие идеи, которые вы крутите в своей голове, не приносят вам денег. Только после того, как вы изложите эти идеи на бумаге и нажмете «Опубликовать», вы получите доход от своих мыслей.

Ваша книга может принести вам поток пассивного дохода, просто существуя.

Узнайте, сколько стоит, заполнив наш калькулятор прибыли по книгам ниже:

БЕСПЛАТНЫЙ ИНСТРУМЕНТ

Калькулятор прибыли по книгам

Введите свою информацию ниже, чтобы рассчитать
Ваши потенциальные продажи книг

Введите свои данные ниже, чтобы увидеть вашу персонализированную оценку прибыли книги!

Зачем ты пишешь книгуЯ пишу книгу, чтобы развивать свой бизнесЯ не заинтересован в построении бизнеса. Я пишу книгу, чтобы произвести впечатление. Я хочу написать качественную художественную книгу, которая развлечет людей.

ПОЗДРАВЛЯЕМ

Вот что вы заработаете:

Ваша прибыль за книгу: 20 долларов

Через 3 месяца вы заработаете: 90 000 долларов

Через 6 месяцев вы заработаете: 180 000 долларов

За 1 год вы заработаете: $365 000

Узнайте, как написать и опубликовать свою книгу за 90 дней

А еще есть будущее — аудиокниги, курсы на основе вашей книги и концерты! И это только вершина айсберга. Вы можете зарабатывать деньги на самостоятельно изданной книге, но сначала вам нужно ее написать.

#5 — Вы позволите Amazon сделать всю тяжелую работу.

Самостоятельная публикация на Amazon стала проще, чем когда-либо. Amazon позволяет авторам интуитивно и просто загружать и продавать свои книги.

Читатели также упростили поиск и покупку вашей книги. Это беспроигрышный вариант.

Это не значит, что вы можете создать страницу на Amazon и позволить ей трепетать на ветру без присмотра. Чтобы продать свою книгу, вам нужно заняться маркетингом и PR.

Хорошая новость заключается в том, что Amazon предоставляет инструменты и ресурсы, необходимые для достижения успеха.

#6 – Наше время здесь ограничено.

Никто не выйдет из этой жизни живым. Наше время здесь ограничено. Это наш выбор, как мы хотим провести время. Если вы когда-нибудь хотели написать книгу, не ждите, пока жизненный кризис принудит вас к этому.

Время пришло.

У вас есть возможность поделиться своими словами, мыслями и увлечениями со всем миром. Не упустите этот шанс сквозь пальцы.

#7 – Вы возродите страсть.

У каждого из нас есть страсть к чему-то — будь то скалолазание, органическая кулинария или комедийное повествование.

Чем ты увлекаешься? Вы уже знаете ответ на этот вопрос.

Вот наш следующий вопрос: Когда вы в последний раз разжигали эту страсть? Если это ответ «вы не можете вспомнить» или «прошли годы», то вам есть над чем поработать.

Вы обязаны исследовать свою страсть и написать книгу. Мы обещаем, что когда вы пишете о том, что любите, это не будет похоже на работу.

#8 – Вы станете профессиональным автором.

Только 1% населения мира когда-либо издавал книги.

Пьянящая статистика. Написав книгу, вы выделяетесь из массы.

Даже если ваша книга — художественная литература или мемуары , тот факт, что вы стали автором, придает вашей профессиональной деятельности авторитет.

Теперь вы можете добавить «автора» в свое резюме, LinkedIn и профессиональный веб-сайт.

Вкратце: О чем бы вы ни написали книгу, опубликование книги повысит ваш профессиональный авторитет.

Вы сделаете то, что мало кому удается.

Наше заблаговременное приветствие: Добро пожаловать в Авторский Клуб!

Мы гарантируем, что вам понравится здешний разреженный воздух.

#9 — Вы решите новую задачу.

В жизни так много обязательств — налоги, сборы в школу, мили на беговой дорожке — так легко попасть в повседневную рутину. Написание книги — это выход из зоны комфорта.

Пробовать что-то незнакомое может быть страшно — мы это понимаем. Но именно поэтому это интересно.

Единственный способ вырасти как личность — заставить себя покинуть зону комфорта. Время прыгнуть с обрыва — написать книгу и стать писателем в этом году.

Вы будете поражены тем, как много вы выиграете, раздвинув границы своих собственных границ.

#10 – Вы получите больше знаний.

Написание книги требует исследования. Независимо от того, на какую тему вы пишете, вам придется исследовать новые концепции и темы.

Открыв дверь новым идеям, вы узнаете о широком спектре идей. Вы будете воодушевлены тем, как много вы узнаете, пока пишете, и станете намного лучше после этого.

И когда вы закончите, вы сможете заявить о себе как о эксперте в своей области. После этого ваша книга может открыть двери для выступлений, презентаций на конференциях и других возможностей профессионального общения.

#11 – Вы перестанете оправдываться и просто сделаете это.

Мы знаем, мы знаем, что вы обдумывали идею написать книгу уже несколько месяцев (лет?). Иначе вы бы не читали эту статью.

Как долго ты собираешься позволять себе рушить свои мечты?

Пришло время зафиксировать и просто сделать это.

#12 – Потому что ты можешь!

А ты будешь ! Больше никаких оправданий. Вы больше не можете позволить себе откладывать написание книги. Все, что имеет значение, — это то, что вы написали свое первое слово на бумаге, а затем еще одно слово.

Прежде чем вы это узнаете, у вас будет готовый первый черновик. Подумайте о том, как прекрасно вы будете себя чувствовать? Не откладывайте на другой день. Напишите свою книгу сегодня. Это год для вас, чтобы наконец стать автором.

Вы НАКОНЕЦ готовы действовать?

Единственная разница между автором и кем-либо еще заключается в том, что он написал книгу. Они начали .

И вы можете начать СЕГОДНЯ.

Почему вы должны читать как писатель, даже если вы им не являетесь

Вот вопрос, который, вероятно, никогда не приходил вам в голову: «Как лучше всего читать книгу?»

Конечно, логика такова, что если вы можете читать слова и понимать их значение, вы можете легко переварить книгу от начала до конца. Но ваше чтение 9Техника 0015 (также известная как то, как вы обрабатываете информацию в книгах) может в значительной степени повлиять на работу вашего мозга и на то, как вы подходите к определенным вещам в жизни.

Различные техники чтения

Возможно, вы бегло пролистываете абзацы, чтобы понять главное. Вы можете быть внимательным читателем, тщательно вникая в каждое слово. Вы можете даже прыгать по главам, переходя прямо к тем разделам, которые кажутся вам интересными.

Билл Гейтс очень предан и внимателен, когда дело доходит до его читательских привычек. «Я отказываюсь перестать читать книгу на середине, даже если она мне не нравится», — сказал однажды Гейтс журналу Time. «И чем больше мне не нравится книга, тем больше времени я трачу на заметки на полях. Это означает, что иногда я трачу больше времени на чтение книги, которую я терпеть не могу, чем на книгу, которую я люблю».

В сознании писателя

Чтение как писатель может помочь укрепить ваши навыки общения и рассказывания историй. Что еще более важно, это может помочь вам стать более убедительным человеком, что является важным навыком, если вы пытаетесь убедить кого-то в своей правоте, представить идею или продать себя для работы, которую вы действительно хотите.

Цель каждого писателя — по-настоящему вовлечь вас в свою идею — они хотят, чтобы вы были вовлечены, преданы делу и убеждены, что их слова стоит прочесть. Писатели-фантасты делают это, создавая увлекательные сюжеты и характерные персонажи. Авторы научно-популярных книг делают это, собирая данные и факты и объединяя их авторитетным образом.

Что хорошее письмо делает с вашим мозгом

Лучшие писатели знают, как объединить определенные понятия и информацию таким образом, чтобы взломать различные части мозга читателя.

Исследование 2006 года, опубликованное в NeuroImage, попросило «участников прочитать слова с сильными ассоциациями запаха, наряду с нейтральными словами, в то время как их мозг сканировался аппаратом функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ)».

Всякий раз, когда участники читали такие слова, как «духи» и «кофе», их первичная обонятельная кора (часть вашего мозга, которая обрабатывает «запах») загоралась, как фейерверк на аппарате МРТ. Такие слова, как «бархат», активировали сенсорную кору (которая обрабатывает «чувства») мозга. Исследователи пришли к выводу, что в некоторых случаях мозг не может сделать различия между чтением о каком-либо опыте и столкновением с ним в реальной жизни.

Хорошие писатели умеют подбирать слова.

Кит Оутли, почетный профессор когнитивной психологии в Университете Торонто, объясняет это проще. В статье, опубликованной в New English Review, он писал, что хорошие писатели выходят за рамки основных языковых областей и способны рассказать историю, которая вызывает ясную стимуляцию реальности — историю, которая «проходит в сознании читателей так же, как компьютерное моделирование работает на компьютеры».

Вывод здесь состоит в том, что писатели используют слова, тесно связанные с человеческими чувствами — слова, которые буквально «оживают» в сознании читателя. Чтение как писатель может помочь вам понять их инструменты и мастерство, которые могут быть использованы в ваших интересах в реальных жизненных ситуациях, независимо от области работы, в которой вы работаете.

Вот как читать как писатель:

1. Прочитайте всю книгу хотя бы раз, даже если вы ее не понимаете

Большинство людей преследуют одну цель при чтении книги: загрузить как можно больше информации в минимально возможное количество времени.

И все же, когда они читают, они часто начинают и останавливаются, или гуглят определенные концепции и слова, которые они не понимают. Некоторые отвлекаются и погружаются в исследования или события, упомянутые в книге, или возвращаются и перечитывают главы несколько раз, пока не «поймут».

Но есть огромная сила в том, чтобы частично — а не полностью — понять идею книги.

Моя цель на 2019 год, например, научиться читать, писать и говорить по-французски. Друг порекомендовал мне начать с чтения детских книг на французском языке. В итоге я не понял 90 процентов слов, но все же хорошо уловил идею. (Правда, картинки помогли.)

Процесс шел примерно так:

Читать книгу, которую вы не совсем понимаете, но так сильно хотите, может быть невероятно неприятно. Вместо того, чтобы копаться в словаре, прочитайте книгу от начала до конца хотя бы один раз, чтобы уловить общий смысл. Будет легче понять, когда вы перечитаете это во второй раз.

2. Найдите тактику убеждения автора.

Журналист и автор бестселлеров Малкольм Гладуэлл использует множество тактик, чтобы убедить своих читателей. В каждой из его книг его цель состоит в том, чтобы заставить читателей поверить в три вещи:

  1. В то, что его идея верна
  2. В то, что он имеет право писать об этой идее
  3. В то, что об этой идее стоит позаботиться

Гладуэлл убеждает читателей, что его книги действительны , приводя логические аргументы. Он убеждает читателей, что у него есть уполномочен писать об идеях , предоставляя исследования и поддержку со стороны отраслевых экспертов. Он убеждает читателей, что его идеи стоят того, чтобы о них позаботиться, исследуя любопытные или связанные понятия (т. е. то, как невзгоды могут быть замаскированным преимуществом), используя очаровательных и неожиданных персонажей (например, гигантов) для их объяснения.

В следующий раз, когда вы будете читать книгу, обратите внимание на части, которые запускают каждую из этих трех тактик убеждения, и подумайте, как вы можете применить их в реальных жизненных ситуациях.

3. Обратите внимание на метафоры

Сравните два предложения ниже:

  1. «Бархатный голос раздался из ее радио.»
  2. «В ее радио играл приятный голос.»

Сначала смысл этих двух предложений может звучать одинаково, но ваш мозг так не думает.

В 2012 году исследователи из Университета Эмори обнаружили, что метафоры имеют возможность доступа к различным областям мозга. Например, такая метафора, как «у него были кожистые руки», активизировала сенсорную кору испытуемых, а что-то вроде «у него были сильные руки» вообще ничего не делала.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *