Ухудшение памяти – статьи о здоровье
10.11.2022
Ухудшение памяти – болезнь, у которой есть свои симптомы и способы лечения. И причиной проблем с памятью обычно является старение организма, которое провоцирует «доброкачественную старческую забывчивость». Однако в настоящее время даже очень молодые люди жалуются на ухудшение памяти.
Причины
Причины ухудшения памяти могут быть связаны непосредственно с поражением головного мозга. К ним относятся такие поражения как черепно-мозговая травма, инсульт, онкологические заболевания головного мозга.
Ухудшение работы мозга может быть из-за заболевания других органов и систем органов.
Повлиять на память могутвнешние неблагоприятные факторы, такие как: недостаток сна, стрессовые ситуации, резкое изменение условий жизни, повышенные нагрузки на головной мозг, в том числе на память.
К ухудшению памяти ведет злоупотребление алкоголем, лекарственными препаратами (особенно транквилизаторами, седативными), курение, наркомания.
Также память может снизиться из-завозрастных изменений в головном мозге.
Человек воспринимает память как что-то само собой разумеющееся, пока не столкнется с проблемой забывчивости. Видов нарушения памяти много, и множество факторов оказывает влияние на этот процесс.
Симптомы
Врачами ухудшение памяти как проблема определяется тогда, когда вы не можете вспомнить то, что произошло с вами вчера, несколько дней или недель назад, но в мелочах расскажете о событиях прошлогодней давности, а то и происходивших несколько лет назад.
Тревожным симптомом также считается то, что человек не в состоянии закрепить в памяти ту информацию, которую получает непосредственно здесь и сейчас.
Даже у пожилых людей, резкое нарушение памяти, которое сопровождается «выпадением» целых временных отрезков, нормой не является. Несмотря на то, что организм действительно со временем «изнашивается» от чего страдают и процессы получения и передачи информации, но резкое и прогрессирующее ухудшение памяти может быть признаком начала болезни Альцгеймера.
В этом случае без квалифицированной помощи специалиста не обойтись. Современные лекарственные препараты способны поддерживать способность мозга к запоминанию, но с самим заболеванием они справиться не в силах, поэтому, начинать лечение нужно как можно раньше, чтобы облегчить его симптомы.
Диагностика
При выявлении симптомов первоначально рекомендуется пройти обследование у невролога, включающее, при необходимости, дополнительную диагностику: МРТ головного мозга, дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий, исследование спинномозговой жидкости, глазного дна, ПЭТ и др. Для исключения соматических причин нарушения памяти требуется проведение лабораторных исследований, ЭКГ, УЗИ внутренних органов.
Лечение
Отдохнуть, наладить образ жизни (режим питания, сна и отдыха, отказаться от вредных привычек), если нет противопоказаний, то минимум 2 месяца пропить витаминно-минеральный комплекс, в зонах нехватки йода — дополнительно пропить курс препарата йода.
На сегодняшний день фармацевтические компании предлагают современные средства для борьбы с ухудшениями памяти, вызванными возрастными изменениями, переутомлением и нехваткой необходимых веществ в организме человека. Эти препараты, как правило, представляют собой капсулы, таблетки или микстуры и являются биологически-активными добавками. В иных случаях, когда требуется более радикальное вмешательство, сильнодействующие препараты назначаются только по рецепту врача.
Возможно применение физиотерапевтических методов, например электрофорез с интраназальным (черезносовым) введением препаратов глютаминовой кислоты.
Психолого-педагогическая коррекция также с успехом применяется для помощи пациентам с ухудшением памяти. С помощью педагога пациент учится запоминать, используя другие функции мозга вместо пораженных. Например, если человек не может запомнить слова, произнесенные вслух, то, представив зрительный образ, означающий то же слово, запоминание возможно. Это трудная, долгая, кропотливая работа.
Необходимо не только научиться запоминать с помощью других связей в головном мозге, но и довести этот процесс до автоматизма.
Ухудшение памяти со временем: почему память стала хуже и что с этим делать | e1.ru
Екатерина Русина — врач-невролог — специалист по дегенеративным расстройствам
Фото: Артём Устюжанин / E1.RU
Поделиться
Как часто вы спрашиваете у гугла, почему ноет спина, раскалывается голова или стреляет в ухе? Почему память становится «короткой»? Вредна ли коже сушилка для рук? А отбеливание зубов вредно? Мы решили задать эти простые (а порой странные), но интересующие многих вопросы не гуглу, а тем, кто действительно может на них ответить — врачам.
В первом выпуске «Медицинского разбора» разговариваем с врачом-неврологом — специалистом по дегенеративным расстройствам ГКБ № 40 Екатериной Русиной о памяти: почему мы помним ерунду из прошлого, но не запоминаем имена новых знакомых, почему у кого-то хорошая память на лица, а у кого-то на цифры, все ли к старости становятся забывчивыми.
Память должна быть сохранной даже в достаточно пожилом возрасте. А если есть нарушения, значит, нужно искать причину. Иногда пожилые люди говорят: «Ой, это у меня возрастное». Это неправильно, с нарушением памяти нужно обращаться к врачу.
Причин нарушения памяти много — это дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и так далее; сосудистые заболевания: хроническая ишемия мозга, инсульт. Могут быть смешанные нарушения: и сосудистый, и дегенеративный процесс.
К нарушениям памяти также могут приводить травмы, ВИЧ, последствия инфекционных заболеваний, патология щитовидной железы, сахарный диабет, недостаток витаминов D3 и B12, вредные привычки, прием некоторых лекарственных препаратов. Поэтому, когда приходит пациент, мы начинаем обследование для выявления причины и обязательно обсуждаем, какие препараты он принимает.
Также на память влияют тревожные состояния и депрессии.
Лекарства могут влиять на память человека
org/Person»>Фото: Артём Устюжанин / E1.RUПоделиться
Это зависит от индивидуальных особенностей личности, и их можно развивать. Мое личное убеждение — мы все всё можем, просто у кого-то есть внутренний потенциал, чтобы запоминать информацию и работать над собой, а у кого-то нет, он просто лежит, глядя в потолок, и говорит: «У меня плохая память, я не буду ничем этим заниматься».
Песни в детстве были пропеты много и много раз, подкреплены эмоциями и отложились в глубинах памяти. Здесь работает долгосрочная память. Не сразу запоминается имя человека, так как отвлеклись обсуждением темы, а нужно проговорить имя про себя раза три и придумать ассоциации. Тогда из кратковременной памяти перейдёт в промежуточную и далее, если ещё будет подкрепление, то и в долгосрочную
Да, и обязательно нужно это делать. Многие пациенты рассказывают, что проблемы с памятью у них начались после выхода на пенсию. Это говорит о том, что память нужно тренировать просто мыслительным процессом.
Мы должны всегда задействовать свой мозг: решать кроссворды, читать книги, запоминать стихи. Если никогда не занимались иностранными языками или музыкой — начать ими заниматься. Это очень хорошо тренирует мозг и формирует новые нейронные связи.
Также хорошо задействовать оба полушария головного мозга. Если вы правша, начните чистить зубы левой рукой, пишите по несколько строчек текста левой рукой. Если левша, то, соответственно, делайте это правой рукой.
Доказано, что для профилактики нарушений памяти важна физическая активность. Лучше всего чередовать умственную и физическую нагрузку. И не забывать про расслабление, не нужно себя загонять.
Конечно, важно питание. В рационе должны присутствовать антиоксиданты, ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в орехах, семечках, морепродуктах, рыбьем жире, растительном масле.
Фото: Анна Рыбакова / E1.RU
Поделиться
Насторожить должно нарушение кратковременной памяти — когда человек трудно усваивает новую информацию, нужно больше времени для запоминания, а иногда она не запоминается совсем.
В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу.
Некоторые пациенты, особенно возрастные, говорят, что забывают имена артистов: «Смотрю кино — вроде бы знаю актера, а вспомнить не могу». Я всегда спрашиваю — а потом вы вспоминаете? Если напрячь память? Потому что если через день-два, даже через неделю вспоминают, значит, память у них нормальная. Они в итоге могут добыть эту информацию из своего «хранилища» — значит, все в порядке. Это нормальное старение.
При возникновении проблем обращайтесь к неврологу в поликлинику по месту жительства или к неврологам ГКБ 40, специализирующимся на дегенеративных расстройствах.
Ранее с сосудистым хирургом Аллой Лещинской мы разбирались с тромбами: почему они отрываются и как этого избежать. Также почитайте, как распознать инсульт и оказать первую помощь.
По теме
21 ноября 2019, 08:37
Что значит «оторвался тромб» и почему это приводит к смерти: интервью с хирургом из 40-й больницы29 октября 2019, 10:14
Как распознать инсульт и оказать первую помощь: простые правила, которые спасут вашу жизнь21 мая 2018, 07:19
Не проходите мимо: как отличить человека с острым приступом от пьяного неадеквата
Анна Жилова
Специальный корреспондент
ГКБ 40Екатерина РусинаНарушение памяти
- ЛАЙК5
- СМЕХ2
- УДИВЛЕНИЕ1
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ7
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости РЎРњР?2
Новости РЎРњР?2
Внутри науки о памяти
Когда Рик Хуганир, доктор философии, был подростком, он решил лучше понять физические и эмоциональные изменения подросткового возраста.
«Мне было интересно, что со мной происходит, и я понял, что мой мозг изменился», — говорит Хуганир, директор Департамента неврологии Университета Джона Хопкинса.
Это привело к старшему проекту по синтезу белка и памяти у золотых рыбок, а также к пожизненному увлечению тем, как мы учимся и запоминаем вещи.
«Воспоминания — это то, кто мы есть», — говорит Хуганир. «Но создание воспоминаний — это тоже биологический процесс». Этот процесс вызывает много вопросов. Как этот процесс влияет на наш мозг? Как опыт и обучение меняют связи в нашем мозгу и создают воспоминания?
Это лишь некоторые из вопросов, которыми занимаются Хуганир и его коллеги. Их работа может привести к новым методам лечения синдрома посттравматического стресса, а также к способам улучшения памяти у людей с деменцией и другими когнитивными проблемами.
Память: все дело в связях
Когда мы что-то узнаем, даже такое простое, как чье-то имя, мы формируем связи между нейронами в мозгу.
Эти синапсов создают новые цепи между нервными клетками, по существу перестраивая мозг. Огромное количество возможных соединений придает мозгу непостижимую гибкость — каждая из 100 миллиардов нервных клеток мозга может иметь 10 000 соединений с другими нервными клетками.
Эти синапсы становятся сильнее или слабее в зависимости от того, как часто мы сталкиваемся с событием. Чем больше мы вовлечены в деятельность (например, игрок в гольф тысячи раз отрабатывает замах), тем прочнее связи. Однако чем меньше воздействие, тем слабее связь, поэтому так трудно запоминать такие вещи, как имена людей после первого знакомства.
«Мы пытались выяснить, как это происходит и как укрепить синапсы на молекулярном уровне?» — говорит Хуганир.
Новые открытия в области памяти
Ответы на многие исследовательские вопросы, связанные с памятью, можно найти в сложных взаимодействиях между определенными химическими веществами мозга, в частности глутаматом, и нейронными рецепторами, которые играют решающую роль в передаче сигналов между клетками мозга.
Хуганир и его команда обнаружили, что, когда мыши подвергаются травматическим событиям, уровень нейронных рецепторов глутамата увеличивается в синапсах в миндалевидном теле, центре страха мозга, и кодирует страх, связанный с памятью. Однако удаление этих рецепторов снижает силу этих связей, по существу стирая компонент страха травмы, но оставляя память.
Сейчас Хуганир и его лаборатория разрабатывают лекарства, воздействующие на эти рецепторы. Есть надежда, что инактивация рецепторов может помочь людям с синдромом посттравматического стресса, уменьшая страх, связанный с травматической памятью, а их усиление может улучшить обучение, особенно у людей с когнитивной дисфункцией или болезнью Альцгеймера.
#TomorrowsDiscoveries: использование данных для диагностики заболеваний головного мозга | Майкл И. Миллер, доктор философии.
Исследователь из Университета Джона Хопкинса Майкл Миллер объясняет, как мы можем использовать данные для создания более эффективных инструментов диагностики нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.
Определения. Симптомы включают забывчивость, нарушение мышления и суждений, изменения личности, возбуждение и потерю контроля над эмоциями. Болезнь Альцгеймера, болезнь Хантингтона и недостаточный приток крови к мозгу могут вызывать деменцию. Большинство типов деменции необратимы.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) : Расстройство, при котором ваша реакция на стресс остается включенной, даже когда вам не от чего бежать или бороться. Расстройство обычно развивается после эмоциональной или физической травмы, такой как ограбление, физическое насилие или стихийное бедствие. Симптомы включают ночные кошмары, бессонницу, вспышки гнева, эмоциональное онемение, физическое и эмоциональное напряжение.
Почему память важна для всех нас
Перейти к содержимому- Увеличить
Многое из того, что написано о памяти, связано с негативными эмоциями. Люди стараются забыть плохие воспоминания. У них есть подавленные воспоминания, которые они пытаются восстановить. Они травмированы прошлыми событиями.
Это все законные причины проблем с памятью. Однако наличие хорошей памяти также служит важным целям для человека, и не все из них являются негативными.
Методы ведения дневника для лиц, ухаживающих за членами семьи
Хорошая памятьВ древних культурах хорошая память считалась ценным навыком. Способность точно запоминать вещи была особенно важна для передачи культур и истории до того, как письменность стала обычным явлением.
Сегодня память по-прежнему служит важным целям. Вот несколько из них.
Память помогает сосредоточиться
Мы живем в рассеянном мире. Время от времени у людей появляются различные технологии, требующие их внимания.
Это может привести к лени и небрежному мышлению. Воспоминания о прошлых событиях могут помочь сосредоточиться и стать более дисциплинированным.
Популярная техника для семейных опекунов
Есть кое-что, что известно только вам
Да, вы можете погуглить столицу Турции и цвет российского флага. Но вы не можете загуглить песни, которые мама пела вам на ночь, или запахи с кухни в тот вечер, когда бабушка готовила свое любимое блюдо. Воспоминания такого типа — самые важные воспоминания — могут быть переданы только людьми, которые видели или испытали их. Это одна из основных причин, по которой хорошая память так важна.
Радость освобождения нашего внутреннего ребенка
Это помогает в обучении
Исследования показали, что чем больше люди тренируют свою память, тем больше у них возможностей для изучения новых вещей. Это важная черта, которой должны обладать люди.
Мы не можем полагаться на машины
Недавнее исследование показало, что творчество в науке требует от людей способности запоминать вещи самостоятельно.
Без этой способности креативность «пострадает, если мы будем слишком полагаться на технологии, чтобы запоминать что-то для нас», говорится в исследовании. Это, вероятно, верно для любого, кто пытается сделать что-то творческое. В исследовании также отмечается, что учащиеся все чаще используют технологии для запоминания вещей, и это приводит к снижению креативности в классе.
Роботы для ухода за пожилыми заменяют людей?
Мы учимся у истории
Почти все знают, что мы должны учиться у истории. Например, Вторая мировая война научила нас всем опасностям фашизма. Впрочем, то же самое относится и к нашей личной жизни. Мы все учимся на прошлых ошибках. Даже если эти воспоминания болезненны, они помогают нам принимать лучшие решения в будущем. Это то, что может принести пользу всем нам. Память — штука хитрая. Это может быть источником большой боли или большого счастья. Но когда дело касается нашего ума и повседневной жизни, способность дисциплинировать себя и сохранять крепкие воспоминания очень полезна.