Почему все вокруг эгоисты и что с этим делать
6 марта 2019 Отношения Колонка
На самом деле причина не в действиях окружающих, а в том, как мы их оцениваем.
Андрей Якомаскин
Преподаватель и писатель. Делится историями и пишет о психологии в своей группе в соцсети «ВКонтакте».
Какие ассоциации у вас вызывает слово «эгоизм»? Уверен, что плохие. Несмотря на это, в психологии есть гипотеза о том, что люди строят отношения и принимают другие решения в жизни, руководствуясь только эгоистичными мотивами.
Я хочу рассказать, откуда берётся мысль о стремлении окружающих к личной выгоде и что можно сделать, чтобы улучшить взаимодействие с социумом.
Почему мы считаем, что все вокруг эгоисты
Каждый человек хоть раз обвинял другого в излишнем себялюбии. Мысленно или вслух, неважно. Главное, что за другими мы замечаем эгоистичное поведение гораздо чаще, чем за собой.
Этому есть научное объяснение — наивный цинизм. Это искажение мышления, которое в разной степени есть у каждого из нас.
Его определение из когнитивной психологии звучит так: человек наивно ожидает от других более эгоистичного поведения, чем есть на самом деле.
Доказали этот эффект в 1999 году американские психологи Джастин Крюгер и Томас Гилович. Они провели следующий эксперимент.
Психологи собрали группы из пар людей: супругов, участников дебатов, игроков в дартс и видеоигры. Задача участников заключалась в том, чтобы оценить степень ответственности за хорошие и плохие события в паре. Для этого каждому человеку задавали два вопроса.
- «Как вы считаете, каков ваш вклад в хорошие и плохие события в паре?» Большинство участников отвечали одинаково. Они говорили, что примерно в равной степени прикладывали усилия и/или достигали успеха (выигрывали в игре или споре, поддерживали брак) и поровну совершали ошибки.
- «Как вы считаете, как ваш партнёр оценит свой вклад в хорошие и плохие события?» А здесь начиналось самое интересное. Участники утверждали, что их партнёры обязательно преувеличат свой вклад в победу или счастливый брак и преуменьшат свою ответственность за ошибки.
Такое ожидание эгоистичного поведения от окружающих и называется наивным цинизмом. Наивный он потому, что люди не ищут доказательств тому, что приписывают другим. Они просто считают остальных эгоистами, особенно тех, кто с ними не согласен. Вот классическое описание теории наивного цинизма:
- Я не предвзят.
- Вы предвзяты, если не согласны со мной.
- Ваши намерения/действия отражают ваши эгоцентрические предубеждения.
Наивно полагать, что только несогласие с вами делает людей эгоистами. Так ведут себя маленькие дети. Когда мама не даёт сыну шоколадку перед обедом, он считает, что коварная мама хочет съесть её сама и поступает эгоистично, хотя на самом деле она заботится о здоровье ребёнка.
Как и большинство искажений мышления, наивный цинизм присутствует у каждого человека, но проявляется в разной степени. Кто-то клеймит эгоистами всех подряд и окружает себя подхалимами, а кто-то обвиняет окружающих в корыстолюбии, только когда его захватывают эмоции.
Эгоизм не в том, что человек живёт как хочет, а в том, что он заставляет других жить по своим принципам.
Оскар Уайльд
Как побороть наивный цинизм
Для начала — признать, что все мы наивные циники. Нет людей, которые не пытались бы хоть раз несправедливо назвать окружающих эгоистами. Вы могли обвинить партнёра, который сделал что-то для себя и не посоветовался с вами. Или незнакомца в магазине, который успел быстрее вас подбежать к свободной кассе.
Проявления наивного цинизма стоит рассматривать как шкалу, на одном конце которой человек, считающий всех поголовно эгоистами (независимо от обстоятельств), а на другом — рациональный и всегда разумно оценивающий поступки людей гений. Большинство из нас находятся посередине.
Не пытайтесь объективно оценить вклад человека в то или иное достижение. У вас всё равно не получится. Ведь фундамент наивного цинизма — сравнение себя с окружающими. Чтобы его пошатнуть, достаточно трёх вопросов:
- Этот человек действительно эгоистичен?
- Есть ли другие объяснения его поведению?
- Может, мне выгодно считать его эгоистом, чтобы оправдать себя?
Чем чаще вы будете задавать себе эти вопросы и уделять время на то, чтобы дать на них полные ответы, тем меньше будете поддаваться наивному цинизму.
Другой эффективный способ предложили авторы упомянутого эксперимента, психологи Крюгер и Гилович. В своём исследовании они отметили, что лучшая стратегия борьбы с наивным цинизмом — осознать, что у совместной работы больше преимуществ, чем у одиночного вклада.
Так, футбольная команда может победить, только если каждый футболист взаимодействует с другими игроками, а супружеская пара будет «жить долго и счастливо», только если оба партнёра к этому стремятся.
Эгоистичен ли человек по своей природе? Учёные пока что не могут дать однозначного ответа. Но в одном я уверен: совместные усилия приносят больший результат, чем действия в одиночку. И если прилагать эти усилия, руководствуясь идеей общей пользы, а не эгоизма, мы всегда будем достигать большего.
Читайте также 🧐
- «Игрушечный» эгоизм, или Почему не стоит помогать ребёнку заполучить желаемое
- Как сохранить отношения, если вы безнадёжный эгоист
- Что такое здоровый женский эгоизм и как к нему прийти
Эгоизм — Психология человека
Эгоизм, вооружённый разумом, старается избегнуть своих же собственных дурных последствий, направляющихся против него самого.
Артур Шопенгауэр
Полезен ли для человека эгоизм? Безусловно полезен и даже необходим, но не во всех проявлениях. Эгоизм бывает разумным или, как еще принято говорить, здоровым, а бывает таким грубым, неотесанным и примитивным, что вызывает у людей отвращение. При этом все люди являются эгоистами. Просто одни из них умело маскируют свой эгоизм, а другие этого делать не умеют, поэтому ведут себя нагло и высокомерно, чем заслуживают к себе соответствующее отношение. Вообще, думать в первую очередь о себе и своих интересах – это абсолютно нормальное желание и стремление для здорового человека. Но чтобы к этому проявлению человеческой природы правильно относиться, нужно хорошо понимать смысл эгоизма. В этой статье мы этим и займемся – изучим эгоизм, чтобы как следует понять его.
Что такое эгоизм?
Эгоизм – это предпочтение своих личных интересов интересам других. Можно еще сказать, что эгоизм – это себялюбие. Лично я понимаю эгоизм, как стремление человека всегда все делать только для себя, не думая о желаниях, интересах, потребностях и чувствах других людей.
Ярко выраженный эгоист – это своего рода пылесос, который все в себя засасывает, но ничего не отдает взамен.
Примитивный эгоизм
Эгоизм бывает разумным и таким, каким его представляет себе большинство людей, давайте назовем такой эгоизм – примитивным эгоизмом. Примитивный эгоизм виден сразу – демонстрирующий его человек явным образом игнорирует интересы окружающих, всегда все гребет под себя, ни с кем не считается, ни о ком не думает, часто придерживается нарциссической модели поведения. С такими людьми неприятно находиться рядом, с ними очень сложно сотрудничать, они иногда вызывают сильное раздражение. С ними общаются чаще всего только те, у кого нет чувства собственного достоинства и поэтому они позволяют себя использовать. А уважающие себя люди как правило сторонятся ярко выраженных эгоистов, так как не видят для себя смысла в общении с ними, если только такое общение им чем-то не выгодно.
Примитивный эгоизм – это в моем понимании детский эгоизм, так как он присущ психологически и интеллектуально незрелым личностям.
Такие люди часто абсолютно не способны анализировать свое поведение и смотреть на себя со стороны. Они открыто стремятся удовлетворить свои желания и потребности за счет других людей, не думая о том, как это выглядит в глазах окружающих. И иногда они искренне удивляются недовольству людей по поводу своего чрезмерно эгоистичного поведения, которое им самим кажется вполне нормальным. Порой встречаются такие избалованные родителями эгоисты, которые твердо убеждены в том, что окружающие должны делать все для их счастья. А если этого не происходит, то они впадают либо в депрессию, либо в ярость.
Как люди становятся такими эгоистами? Да очень просто – они ими рождаются. Представьте себе младенца, который абсолютно беспомощен и не в состоянии о себе позаботится. Ему нужна помощь взрослых, чтобы выжить. Когда ему что-то нужно – он плачет, привлекая таким образом внимание взрослых. Можно сказать, что он эгоист, думающий только о себе. И он такой, потому что он должен думать о себе, чтобы выжить, а думать о других он не способен.
Взрослея, ребенок становится более самостоятельным и если его правильно воспитывают, то он развивает свою самостоятельность, снижая свою зависимость от других людей. Таким образом, до определенного возраста человек вынужден думать преимущественно только о себе, иначе он просто не сможет удовлетворить свои основные потребности. Так что мы думаем о себе, потому что мы недостаточно сильны и умны, чтобы думать о других. И пока мы такие, эгоизм в примитивном виде является для нас единственным интуитивно понятным средством достижения своих целей.
Разумный эгоизм
Развиваясь, человек развивает и свой эгоизм, который становится все менее очевидны и более изощренным. Во взрослой жизни никто не спешит удовлетворять желания и потребности других людей, без особой в том необходимости. Поэтому капризное и наглое поведение в ней часто оказывается неэффективным, а иногда и очень вредным. В итоге эгоизм человека видоизменяется – он становится более изощренным и продуманным, если, конечно, сам человек умнеет, а не застревает в своем развитии на подростковом этапе.
Изощренный эгоизм – это не явный, скрытый эгоизм, когда человек не показывает окружающим, что стремится сделать хорошо себе – он показывает, что хочет сделать хорошо другим, что заботится обо всех, а не только о себе. Это нравится людям, поэтому они охотнее сотрудничают с таким человеком и помогают ему достичь своих целей. А продуманным эгоизм является тогда, когда человек понимает, что для того, чтобы сделать себе хорошо, ему нужно думать о других людях. Ибо без заботы о других, невозможно подобающим образом позаботиться о себе. Мы все друг от друга зависим, поэтому, даже если не хотим, то вынуждены друг другу помогать. В итоге эгоист должен подумать об интересах окружающих его людей, чтобы действовать по формуле: ты мне – я тебе. Тогда он обретает много друзей, союзников, партнеров, с помощью которых улучшает свою жизнь, попутно улучшая и жизнь большинства из них.
А в еще более зрелой форме эгоизм переходит в обдуманный альтруизм, это когда человек созревает для того, чтобы не только брать, но и отдавать.
Это делает его еще сильнее, ибо отдавая [грамотно отдавая], мы получаем больше. Формула очень непростая, я о ней как-нибудь напишу отдельно, но смысл в том, что сила человека приумножается, по мере того, как расширяется сфера его ответственности. Умение отдавать и заботиться о других людях – это необходимое качество для хорошего родителя и для лидера, который по определению должен нести ответственность за других людей, которые в свою очередь могут наделить его огромной властью и могуществом. Поэтому поистине сильный человек, просто не может быть мелким эгоистом, для которого чужие интересы не имеют никакого значения. Представьте себе вождя древнего племени, который думает только о себе. При таком вожде племя может погибнуть, так как некому будет о нем позаботиться, а значит и вождь потеряет свою власть. Или представьте себе родителей, которые думают только о себе и совершенно не думают о своем ребенке. Сами понимаете, чем это чревато. Оттого и не всякий человек годен на роль лидера и на роль родителя.
Вот так эгоизм становится разумным. Он развивается вместе с человеком. Чем умнее и сильнее становится человек, тем более разумным становится его эгоизм. А чем разумнее становится эгоизм человека, тем более сильным становится сам человек.
Люди, придерживающиеся разумного эгоизма, либо всегда ищут сотрудничества с другими людьми, либо стараются их перехитрить, чтобы добиться своей цели. Но они никогда не говорят в открытую о своих желаниях, не ведут себя нагло с теми, кто сильнее их, не капризничают и не жалуются, если кто-то не выполняет их желания. Они ищут обходные пути к своим целям, демонстрируя окружающим такое поведение, которое им, окружающим, нравится. Где вы видели политика, который бы всем говорил, что он стремится к власти для того, чтобы улучшить свою жизнь, а не сделать ее лучше для всех людей? Надо быть полным кретином, чтобы так заявлять о своих желаниях. Разумные эгоисты добиваются своих целей намного чаще тех, кто, руководствуясь примитивным эгоизмом прет напролом, стремясь удовлетворить свои потребности и желания.
Разумное поведение – это усложненное поведение, смысл которого не всегда очевиден. Поэтому оно эффективнее.
Смысл эгоизма
Человек должен быть эгоистом, хочет он того или нет. Даже несмотря на то, что живя в обществе, важно уметь сотрудничать с другими людьми, для чего необходимо учитывать их интересы, свои интересы должны быть выше общественных в подавляющем большинстве случаев. Своими интересами можно пожертвовать разве что только в тех случаях, когда речь идет о жизни детей – нашем будущем, или о выживании человечества, как вида. А вот в подавляющем большинстве бытовых ситуаций, думать о других, в ущерб своих интересов, нет никакого смысла. Вся наша жизнь чуть менее, чем полностью состоит из постоянного столкновения разных интересов. Мы все чего-то хотим и часто наши желания не совпадают с желаниями других людей. Поэтому нам приходится с ними как-то договариваться или конкурировать, соперничать, враждовать, чтобы выжить и в чем-то преуспеть. Мы ведь прекрасно знаем, что все люди не могут быть богатыми или иметь власть и даже иметь одинаковый уровень жизни не могут.
Всегда будет те, кто имеет больше и у кого больше прав. Люди неравны и не могут быть равными, это противоречит принципу природной иерархии, при которой сильный живет за счет слабого и использует его в своих целях. В природе сильный поедает слабого, просто потому что так природа устроена.
Так что живя в таком мире, в таких условиях, рассчитывать на то, что люди будут думать о тебе больше, чем о себе, значит совершенно не разбираться в жизни и в людях.
Я уверен, что к заботе о других человек способен прийти только через заботу о себе. Это помимо тех случаев, когда имеет смысл пожертвовать собой и своими интересами, ради будущего дорогих тебе людей или человечества в целом. А в повседневной жизни, когда перед человеком не стоит столь ответственный выбор, ему нужно думать прежде всего о себе и благодаря преследованию своих интересов учиться учитывать интересы других людей.
Так вот, смысл эгоизма в том, чтобы человек, преследуя свои интересы, на определенном этапе своего развития начал учитывать и интересы других людей.
И не просто учитывать, а эффективно им отвечать. Он сможет это сделать тем лучше, чем сильнее он будет. Потому что сильный человек может позаботиться о себе, что в любом случае нужно делать и при этом его возможности позволяют ему распространить свою заботу на других. Сильный человек может дать другим людям многое, чтобы еще больше получить взамен. А что может дать другим людям слабый человек, который даже о себе позаботиться не в состоянии? Может ли он стать сильным лидером или хорошим родителем? Как правило, нет. Однако многие слабые люди пренебрегают своими интересами, ради интересов других, показывая тем самым, что они не эгоисты. Почему они так поступают? Они стремятся помогать [именно стремятся, но не всегда помогают] другим не потому, что они не эгоисты, а потому, что сами нуждаются в помощи других людей, причем в гораздо большей степени. Они жертвуют своими интересами ради собственного блага, а не ради блага других людей. Что-то отдавая другим, они рассчитывают получить взамен больше, чем отдали, интуитивно уповая на правило взаимного обмена.
Поэтому их альтруизм – это лишь особая форма эгоизма, как одна из стратегий выживания.
Эгоизм и успех
Существует мнение, согласно которому, эгоизм необходим для достижения успеха, ради которого порой приходится идти по головам, думая только о собственной выгоде и ни с кем не считаясь. Это слишком грубое понимание пользы эгоизма. Действительно, эгоистичные люди [а мы все в меру или без меры эгоистичные] часто добиваются успеха – подставляя, предавая, используя, обманывая других людей, в том числе и тех, кого они хорошо знали, и кто им безоговорочно доверял. Подлость и коварство всегда имели место в человеческом обществе и польза от них несомненно есть. Но не стоит все списывать на эгоизм. Чтобы пройтись по тем же головам, нужно самому иметь голову на плечах, которая подсказывает эгоисту разные пути достижения своих целей, а не призывает его, как примитивного эгоиста – агрессивного наглеца, находясь в самом низу, плевать на всех и ни с кем не считаться. Зачастую о коварстве, подлости, хитрости и эгоистичности человека, использовавшего других для достижения успеха, мы узнаем тогда, когда он этого успеха уже достиг и ему поздно пытаться помешать.
До этого момента, такой вот эгоист может вести себя очень даже мило, так, что ни у кого и мысли не возникнет о том, что этот доброй души человек способен кого-то подставить, использовать, обмануть, предать, ради своих корыстных целей.
Некоторые люди, например, бандиты или мошенники, выражают свой эгоизм с помощью агрессии, напористости, смелости [часто это неоправданный риск], наглости, хитрости, манипуляций. Именно эти качества, а не сам по себе эгоистичный настрой может позволить им преуспеть в своих делах. Но этот успех не всегда является стабильным. Бандиты, которыми нередко скрытно восхищается необразованная часть населения, подвергают себя неоправданному риску, чтобы обрести какие-то ресурсы и власть. Они действуют так, как действуют, просто потому, что не знают других, более изощренных и менее опасных для жизни методов достижения успеха. Они не более эгоистичны, чем, скажем, политики, пекущиеся о народном благе, просто их эгоизм выражается в виде ярко выраженного насилия, а не в виде основательно запутанной для понимания хитрости.
Бандитом быть опасно, это мы все знаем, так что у такой жизни, какой живут бандиты, есть своя цена. Мошенники, не смотря на имеющуюся у них способность скрывать свои истинные намерения, все же часто выдают себя тем, что правда об их мошенничестве открывается жертвам слишком быстро. Это потому, что большинство мошенников недальновидны, они исходят из краткосрочных интересов, когда удовлетворяют свои эгоистичные потребности за счет других людей – своих жертв. И поэтому они нередко наказываются обществом за свои деяния. Так что эгоизм, выражающийся подобным образом, не особо полезен. Успех, к которому он способен привести человека, может оказаться не долгим.
Чтобы добиться серьезного, стабильного успеха, нужно, даже если не хочется, соблюдать интересы других людей. Один в поле не воин, а чтобы иметь союзников, надо уметь вовлекать других людей в свои дела, что можно сделать лишь в том случае, когда вы их чем-то заинтересовываете. Гребя же только под себя и ни с кем не считаясь, вы скорее врагов себе наживете, которые при любом удобном случае растерзают вас.
Эгоист, который всех предал, подставил, обманул, использовал, чтобы в чем-то добиться успеха, подобен Дамоклу, над головой которого висит меч на конском волосе. Как и всякий тиран, он может в любой момент стать жертвой тех, по чьей голове он прошелся и тех, кто его за это ненавидит.
Гораздо выгоднее преследовать свои эгоистические интересы, сотрудничая со многими людьми на разных условиях. Это самый лучший способ достижения своих целей. Самые успешные люди мира – это не эгоистичные одиночки, которым на всех наплевать, а хорошие продавцы, грамотные дипломаты, надежные партнеры и щедрые добродетели, которые знают, что для достижения успеха нужно уметь делиться с другими. Никакое насилие и никакая наглость не позволит вам получать от людей такую же отдачу, какую вы можете получить от сотрудничества с ними. Иногда, правда, это можно делать с помощью обмана и манипуляций, но тогда это должен быть такой обман, который не раскроется в течение долгого времени и от которого выиграют многие, а не только сам обманщик.
Так что нужно маскировать свой эгоизм и облачать его в человеческую форму, чтобы не вызывать в людях сопротивления своему стремлению чего-то достичь. Ни один разумный эгоист не действует в одиночку, предавая и подставляя всех подряд. Даже если он не собирается учитывать интересы всех людей, желая чего-то добиться, что по понятным причинам невозможно сделать, то у него хотя бы есть союзники и друзья, с которыми он до определенной степени считается и чьи интересы учитывает не меньше, чем свои, ибо понимает, что без этого он не может рассчитывать на их помощь, поддержку и преданность.
Подрезюмируем. Все люди эгоисты. У всех эгоизм проявляется по-разному, в зависимости от уровня развития конкретного человека. Чем человек проще, тем примитивнее его эгоизм. Умные эгоисты никогда не выпячивают свой эгоизм, показывая всем свое пренебрежение интересами окружающих. Они наоборот, делают акцент на интересах других людей, стремясь продвинуть свои интересы. Это позволяет им заручиться поддержкой окружающих при достижении своих целей.
Эгоизм в зрелой форме переходит в альтруизм. Сильные люди учитывают интересы других потому, что могут себе это позволить. Они это делают небескорыстно. Просто они достаточно сильны и умны, чтобы думать не только о себе, но и других и получать от этого еще больше пользы. Как ответственные, любящие, заботящиеся о своих детях родители, так и настоящие лидеры – это люди, чей эгоизм развился настолько, что теперь они хотят и могут не только брать, но и отдавать. А отдавая, они получают во много раз больше.
Некоторые слабые люди стремятся помогать другим потому, что сами нуждаются в помощи. Они эгоисты, хоть и ведут себя альтруистично, просто их стратегия выживания и достижения своих целей строится на том, чтобы жертвовать своими интересами ради других, в расчете на их ответную помощь, в которой слабые люди очень сильно нуждаются. И если вы не понимаете, в чем заключается интерес другого человека, который якобы бескорыстно что-то для вас делает, то все дело именно в вашем непонимании его истинных намерений, а не отсутствие у него эгоистических побуждений как таковых.
Правда иногда некоторые люди, стремясь угодить окружающим, сами не понимают, почему они это делают, ибо не осознают своих мотивов и в некоторых случаях не могут их контролировать. Это уже отдельная тема, которую мы обязательно обсудим. Здесь же важно понять, что эгоизм – это часть нашей натуры. Быть эгоистом нормально. Ненормальным может быть только форма выражения эгоизма, с точки зрения ее результативности.
Есть еще фанатики, которые могут быть альтруистами по каким-то своим убеждениям. Их я в этой статье не касался, так как это тоже отдельная тема. Однако хочу заметить, что вера некоторых людей в определенные вещи может быть настолько сильна, что они могут подавлять свой врожденный эгоизм в ущерб своих интересов, а иногда и во вред своей жизни, просто потому, что считают это правильным. В какой-то степени эти люди тоже эгоисты, так как делают что-то потому, что считают это правильным для себя. Просто их эгоизм может не отвечать их реальным интересам, он лишь будет тешить их самомнение и потакать их ошибочным убеждениям.
И самое важное. Чтобы наилучшим образом добиться своих целей, важно уметь маскировать свой эгоизм под альтруистичные намерения и учитывать в своих планах интересы как можно большего числа людей, особенно сильных людей, чья помощь и поддержка могут быть вам особенно полезны. Так ваши возможности значительно расширятся. Даже если вы не принадлежите к числу сильных людей, которые могут позаботиться не только о себе, но и о других, что позволяет обрести власть, старайтесь хотя бы вести себя так, будто думаете об интересах других, как минимум не меньше, чем о своих собственных. Помните, что вы со своими желаниями, интересами и потребностями никому не интересны. Люди думают преимущественно только о себе, что естественно. Так что вам они пойдут навстречу лишь в том случае, если вы их чем-то заинтересуете, если вы вовлечете их в свои планы, показав им, что помогая вам, они многое получат.
Примитивный эгоист, который ни о ком не думает и которому на всех наплевать – это одиночка, который в лучшем случае добьется кратковременного незначительного успеха с помощью наглости, вероломства, обмана и насилия.
И этот успех будет тем короче, чем меньшее число людей будет в него вовлечено. А все потому, что в этом мире нужно уметь делиться, чтобы иметь больше друзей и союзников, а не врагов и завистников. Именно поэтому разумный эгоист – это настоящий лидер и хороший стратег, который добивается успеха с помощью сотрудничества с другими людьми, чьи интересы он учитывает [до определенной степени], чтобы заручиться их поддержкой и преданностью. Разумеется, его собственные интересы для него важнее интересов других людей, иначе бы он не был эгоистом. Однако он это умело скрывает. Такой человек добивается успеха всерьез и надолго.
Вы можете быть эгоистичным, но эксперты говорят, что слишком много этого может сделать вас токсичным — National
Кристофер Ван не знал о своих эгоистичных наклонностях, пока не вступил в серьезные отношения.
28-летний парень из Оттавы рассказал Global News, что ярлык эгоиста на самом деле не воспитывался в детстве, но в последнее время он стал замечать это чаще.
«Моя жена — это своего рода мои первые серьезные отношения», — сказал он.
«Она единственный человек, который познакомился с этой стороной меня».
ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ: Если ваш партнер эгоистичен в постели, это не всегда может быть его вина
Читать дальше: Разговор с Merck Mercuriadis, канадской компанией, тратящей миллиарды на приобретение каталогов песен.
После рождения детей Ван заметил, что часто думает о себе.
«Думаю, для меня это просто своего рода избегание», — сказал он. «Я не эмоционально экспрессивный человек. Чтобы избежать ситуаций, я думаю: «Какую пользу это принесет мне прежде всего?»
Людей обвиняют в эгоизме по разным причинам. Иногда это совершенно непреднамеренно, а иногда может вызвать конфликт в отношениях.
Рене Рэймонд, зарегистрированный психотерапевт из Торонто, говорит, что люди иногда эгоистичны , чтобы защитить или достичь своих личных интересов.
«Они могут делать меньше для других, чтобы больше сосредоточиться на своих потребностях, и могут требовать от других больше внимания и усилий для достижения своих желаний и целей», — сказала она.
«Эгоистичные люди иногда боятся или возмущаются, делая больше для других, потому что они чувствуют, что это может помешать их собственным потребностям».
Ван говорит, что вырос в неполной семье, ему пришлось научиться заботиться о себе и полагаться на себя. Он также живет с беспокойством, которое, по его словам, временами усиливает его эгоизм.
Если он когда-нибудь окажется на многолюдном мероприятии со своей семьей, он уйдет сам или пойдет впереди своей жены и ребенка. «Я могу выйти из этой тревожной ситуации».
ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ: Ваша вторая половинка слишком «занята» для вас? Вот что вы можете сделать
Читать дальше: Предупреждения о снегопаде выпущены для некоторых частей южного Онтарио, поскольку наступает более зимняя погода.
Но иногда эта черта также может стать ядовитой. Рэймонд говорит, что в отношениях, в частности, эгоизм может создать одностороннюю динамику.
«Эгоистичный человек не всегда осознает наличие проблем, потому что его потребности удовлетворяются», — сказала она.
«Другая сторона, однако, может чувствовать, что ею пользуются, недооценивают и часто обижаются из-за отсутствия заботы и внимания к их собственным потребностям».
Общение с эгоистичным человеком
В тренде
Нет «повышенного риска» инсульта от бивалентной прививки от COVID от Pfizer, сообщает Министерство здравоохранения Канады
Предупреждения о снегопаде выпущены для некоторых частей южного Онтарио в связи с приближением зимней погоды в
году.
Но некоторых, особенно тех, у кого есть эгоистичные партнеры или члены семьи, это раздражает. Но Рэймонд подчеркивает, что не все люди знают, что они эгоисты.
«Эгоистичные люди не всегда осознают, какое влияние их действия оказывают на других, поэтому важно, чтобы эгоистичный человек осознал, что он замечает в своих действиях, а также о том, как они влияют на самих себя», — она сказал.
Рана Хан, зарегистрированный психотерапевт в Торонто, говорит, что эгоизм становится ядовитым, когда начинает негативно влиять на близкие отношения.
«Чаще всего лучший способ оценить/проверить себя — это мнение других людей о нас и то, как на них влияет наше поведение», — сказал он.
«Эгоизм становится проблемой, когда он приводит к невнимательности, отсутствию уважения [и] отсутствию сочувствия».
Хорошо ли быть эгоистом?
Однако не всякий эгоизм считается негативным. Рэймонд говорит, что сосредоточение на себе не обязательно должно быть чем-то плохим.
«Стремление найти баланс между тем, что важно для вас и других, — это более здоровый способ поддерживать отношения», — сказала она.
«Приоритизация целей, уважение чужого времени, границ и благополучия в дополнение к собственному всегда важно учитывать при построении и поддержании отношений».
Хан добавляет, что может быть полезно делать то, что «лучше для вас».
«Я думаю, что если вы сможете время от времени сбалансировать это с «делать то, что лучше для нас», тогда вы сможете эффективно справляться с эгоизмом», — сказал он.
«Есть множество моментов, когда вам, возможно, придется делать то, что лучше для нас, особенно когда это [в] отношении к другим людям — будь то в романтических отношениях, в рабочей ситуации или в дружеской ситуации».
Как стать менее эгоистичным
Хан говорит, что от эгоизма можно отучиться, но это не всегда легко.
«Чтобы разучиться быть эгоистичным, нужно научиться быть внимательным/уважительным/чутким и работать над улучшением этих категорий себя», – сказал он.
«Спросите людей, которые вам близки и которые вам небезразличны: «Как для вас выглядит моя внимательность?» На что похоже мое уважительное отношение к вам?», — сказал он.
ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ: Все время воюете? Как понять, стоит ли спасать ваши отношения
Читать дальше: Смерть Тайра Николса: канадцы говорят, что пришло время задуматься о действиях полиции в этой стране
«Если вас описывают как эгоиста, скорее всего, вы действительно цените себя, а если вы цените себя, то вам определенно будет важна обратная связь, которая поможет вам стать лучше».
Рэймонд говорит, что это важно, но также советует практиковаться.
«Потратьте время на то, чтобы подумать, ощущаются ли ваши отношения и взаимодействие с обеими сторонами в выигрыше», — сказала она.
«Подкрепите эти мысли изменениями в поведении, которые поддерживают других и уважают их время и эмоциональную поддержку».
Хан говорит, что важно уметь слушать.
«Быть эгоистом означает просто ценить себя. Теперь, если кто-то может сказать вам, как стать лучшей версией себя — слушайте их».
Почему некоторые люди такие эгоистичные?
Почему некоторые люди такие эгоистичные? Эгоизм — добродетель или порок? Это хорошо или это плохо?
Если вы неоднозначно относитесь к эгоизму, то вы не одиноки. Эгоизм ставит в тупик философов и социологов, многие из которых бесконечно спорят о том, хорош ли эгоизм.
Основная причина, по которой эгоизм сбил многих с толку, — это дуалистическая природа человеческого ума, т. е. склонность мыслить только в терминах противоположностей. Добро и зло, добродетель и порок, верх и низ, далеко и близко, большое и маленькое и так далее.
Эгоизм, как и многие другие понятия, слишком широк, чтобы его можно было разделить на две крайности.
В этом посте мы исследуем черту эгоизма, психологические причины, которые могут побуждать человека быть эгоистичным, и способы обращения с эгоистичным человеком.
Кого мы можем назвать эгоистом?
Эгоистичный человек — это тот, кто ставит собственные потребности на первое место. Они в первую очередь озабочены собой и ищут только те виды деятельности, которые удовлетворяют их собственные желания и потребности. Что-то не так с этим? Я так не думаю.
Исходя из этого определения, мы все в той или иной степени эгоистичны. Все мы хотим делать то, что в конечном счете служит нашему собственному благу и благополучию. Этот тип эгоизма хорош и желателен.
Пока все хорошо. Проблема возникает, когда мы делаем что-то для себя и при этом игнорируем потребности окружающих или когда удовлетворяем свои потребности за счет других.
Когда вы усложняете жизнь другим, чтобы достичь своих целей, тогда такого рода эгоизм — это тот эгоизм, которого вы хотели бы избежать.
Мы одновременно эгоистичны и альтруистичны
Благодаря нашему дуалистическому уму мы склонны считать людей либо эгоистичными, либо альтруистичными. Правда в том, что мы все эгоистичны, а также альтруистичны. Оба этих влечения существуют в нашей психике.
Эгоизм позволил нашим предкам собирать ресурсы для себя и выживать. Поскольку люди развивались в племенах, то, будучи альтруистичным членом племени, он способствовал благополучию всего племени, а также альтруистического человека.
Хотя склонность к эгоизму является врожденной, в этом посте мы рассмотрим некоторые из наиболее близких причин эгоизма.
Человек, который держится за свои ресурсы и не отдает их нуждающимся, может считаться эгоистичным человеком. Это тип эгоизма, который мы обычно имеем в виду, когда говорим, что кто-то эгоистичен.
Когда мы говорим, что кто-то эгоистичен, мы обычно имеем в виду, что он не делится своими ресурсами (деньгами, временем и т. д.). Итак, почему человек не хочет делиться своими ресурсами, даже если это может быть лучшим выходом в той или иной ситуации?
Основная причина в том, что эгоистичные люди склонны думать, что у них недостаточно, даже если они есть. Следовательно, эгоистичный человек также может быть скупым. Эта неуверенность в недостатке мотивирует человека держаться за свои ресурсы и не делиться ими.
Эгоизм и потеря контроля
Другая причина эгоизма людей заключается в том, что они боятся потерять контроль. Если у кого-то много потребностей и целей, то он переоценивает свои ресурсы, потому что думает, что эти ресурсы помогут ему достичь своих целей.
Если они теряют эти ресурсы, они теряют свои цели, а если они теряют свои цели, они чувствуют, что потеряли контроль над своей жизнью.
Например, ученик, который не делится своими учебными заметками с другими, обычно ставит перед собой высокие академические цели.
Для него обмен заметками означал потерю важного ресурса, который мог бы помочь ему достичь своей цели. А неспособность достичь своих целей — это рецепт потери контроля над своей жизнью.
В других случаях то, как человека воспитали, также может заставить его действовать эгоистично. Единственный ребенок или ребенок, каждое требование которого выполнялось его родителями (испорченный ребенок), учится брать как можно больше и отдавать очень мало.
Такие дети учатся заботиться только о своих потребностях с небольшим сочувствием или вниманием к другим. В детстве мы все были такими в какой-то степени, но постепенно мы начали узнавать, что другие люди тоже испытывают эмоции, и так развили эмпатию.
Некоторые люди никогда не учатся сочувствию и поэтому остаются эгоистичными, как в детстве.
Общение с эгоистичным человеком Самое важное, что нужно сделать при общении с эгоистичным человеком, это выяснить причину его эгоизма, а затем работать над устранением этой причины. Все другие методы и усилия борьбы с эгоистичным человеком окажутся напрасными.Задайте себе такие вопросы, как:
Почему они эгоистичны?
Что они чувствуют себя так неуверенно?
Я предъявляю к ним нереальные требования?
В состоянии ли они удовлетворить мои требования?
Мы часто быстро навешиваем на кого-то ярлык «эгоиста», вместо того чтобы признать, что нам не удалось его убедить или что наши требования необоснованны.
Но что, если они действительно эгоистичны, а вы не просто навешиваете на них ложные ярлыки?
Тогда помоги им избавиться от неуверенности. Покажите им, что они ничего не потеряют, дав вам то, что вы хотите.