Частое мочеиспускание у женщин, мужчин: причины, лечение в Киеве
Некоторые общие сведения об учащенном мочеиспускании
Считается, что в сутки у человека происходит 4-7 мочеиспусканий. Это норма.
Учащение мочеиспускания у женщин встречается в три – пять раза чаще, чем у мужчин.
Туалет посещают чаще женщины, имеющие нескольких половых партнеров.
Согласно статистике (Д.Мерт, 1998) у 30% женщин по крайней мере один раз в жизни была инфекция мочеполовых путей.
Учащенное мочеиспускание нередко появляется у женщин вместе с вагинитом.
Чаще посещают туалет мужчины с простатитом. При уретрите, особенно остром, боль ощущается в начале мочеиспускания. А при цистите – в конце.
Вопрос «Почему я так часто писаю?» или «Почему очень часто хожу в туалет по-маленькому?» задает себе около 2% населения.
В этой статье:
Наиболее вероятные причины учащенного мочеиспускания
Избыточное потребление воды
Жидкость, которую вы получаете – это не только вода.
20-30% воды человек добирает из пищи и напитков. Лишняя вода заставит вас мочиться чаще.
Частое мочеиспускание может снизить содержание солей в крови и нанести вред здоровью.
Поэтому следует дозировать питье так, чтобы моча оставалась чистой или светло-желтой. Но не пить лишнего. Подсчитано, что в обще сложности человек суммарно должен в день получать около 2 литров жидкости.
Инфекция мочевых путей
Инфекция — вот самая частая причина учащенного мочеиспускания. Как правило, бактерии попадают извне через мочеиспускательный канал (через уретру). Это может случиться при половом акте, при купании в бассейнах и водоемах, при несоблюдении гигиены. Например, при касании половых органов немытыми руками, при незащищенном или
Патогенные бактерии проникают через уретру, поднимаются вверх в мочевой пузырь. Таким образом возникает цистит.
Они могут доходить до почек и вызывать пиелонефрит.
Мочевой пузырь воспаляется и не может удерживать много мочи. Позыв к мочеиспусканию возникает при даже незначительном наполнении мочевого пузыря. При этом моча может стать мутной и имеющей непривычный запах. Если человек стал ходить в туалет чаще и при этом начал испытывать жар, озноб, тошноту и боль в боку или в нижней части живота, нужно срочно пройти обследование.
Хотя, бывают инфекции, которые не вызывают воспалений и могут протекать без учащенного мочеиспускания. При этом вызывать, например, синдром Рейтера.
Диагностика причин учащенного мочеиспускания не очень сложна, если квалификация доктора достаточная. В диагностике помогают лабораторные исследования, УЗИ органов малого таза, УЗИ обследования мочевого пузыря и гинекологического УЗИ у женщин и УЗИ предстательной железы у мужчин. А также четкого методического подхода к забору анализов и проведению лабораторных исследований.
Если вдруг возникло учащенное мочеиспускание, частое мочеиспускание ночью, желание часто посещать туалет, то наиболее вероятная причина – это инфекция.
Ответ на вопрос «почему я бегаю в туалет каждые 15 минут?» упирается только в качественную диагностику.
Обследование, диагноз и лечение при учащенном мочеиспускании проведут в Центре «Меддиагностика», левый берег, 250 метров метров от метро Дарница, по переулку Строителей, д.4
Воспаление мочевого пузыря, которое заставляет часто ходить в туалет – это как правило не «простуда мочевого пузыря от переохлаждения».
Переохлаждение вызывает обострение цистита мочевого пузыря. Цистита, который чаще вызван инфекцией.
Не следуйте рекламе по телевизору. Обратитесь к врачу для обследования и квалифицированного лечения.
Также причинами учащенного мочеиспускания могут быть:
Сахарный диабет
Существует два типа сахарного диабета: тип 1, и тип 2. Сахарный диабет сопровождается повышением уровня сахара в крови. Почки пытаются отфильтровать сахар.
Поэтому у здорового человека не должно быть сахара в моче.
Повышенная концентрация сахара повышает осмолярность крови и требует больше воды. Это сопровождается более обильным и частым мочеиспусканием. Организм старается избавиться от избытка воды в кровеносном русле. Это заставляет человека мочиться больше. Частое желание пойти в туалет — один из первых и наиболее характерных признаков диабета. Проконсультируйтесь с врачом, если вдруг начнете мочиться больше, чем обычно.
Несахарный диабет
Это состояние отличается от диабета типа 1 или типа 2. Несахарный диабет возникает при недостаточном синтезе вазопрессина – антидиуретического гормона. Этот гормон выделяется в гипоталамусе и задней доле гипофиза. Вазопрессин дает команду почкам задержать жидкость в организме. Если этого гормона недостаточно, жидкости почки выделяют больше. Мочеиспускание учащается. Количество мочи может достичь внушительного объема – до 15 литров в день. Это в пять раз больше, чем обычно. Ваш врач может помочь вам справиться с этим недугом с помощью лекарств.
Но, в первую очередь нужно обследовать гипоталамус и гипофиз. Это те области, где синтезируется антидиуретический гормон. Снижение его выделения может привести к учащенному мочеиспусканию.
Прием диуретиковСостояние гипофиза и головного мозга с учетом структуры гипоталамуса, а также состояние кровотока и ликворотока головного мозга можно продиагностировать при помощи МРТ и УЗИ в Центре «Меддиагностика».
Диуретики – это медицинские препараты, которые вызывают усиление выделение жидкости из организма.
Эти препараты используют, например, при высоком артериальном давлении, при проблемах с печенью и почками. Диуретики заставляют почки выделять больше мочи, что учащает мочеиспускание. Следует помнить, что частое мочеиспускание с большим количеством мочи ведет к потере электролитои — натрия и калия. Это может отрицательно сказаться на здоровье. Может возникнуть головокружение, головная боль и тошнота.
Проконсультируйтесь со своим врачом об особенностях приема мочегонного препарата.
Вы можете чувствовать позыв к мочеиспусканию. При этом мочи выделяется мало. Чаще такое состояние сопровождается болью внизу живота, которая усиливается, когда вы мочитесь или занимаетесь сексом.
Это происходит, когда воспалена ткань мочевого пузыря. Воспаленный мочевой пузырь очень чувствительный. Даже минимальное наполнение пузыря мочой вызывает позыв к мочеиспусканию. При том, что пузырь практически пуст.
Чаще раздраженный мочевой пузырь возникает при попадании чужеродной флоры ( инфекция мочеполовых путей).
Состояние с раздражением мочевого пузыря может возникать при опухоли в мочевом пузыре или простате. Может возникать при мочесолевом диатезе (повышенном выделении солей почками) и др. Для установления причины нужен клинический анализ состояния пациента и обследование.
Самостоятельно без диагностики лечить такие состояния нерационально и даже опасно.
Так, для лечения инфекционного интерстициального цистита или, например, мочесолевого диатеза недостаточно диеты и физических упражнений. Более того, небезопасно бездумно использовать первые попавшиеся лекарства от цистита. Лечение должно быть выверенным и безопасным для здоровья.
Раздраженный мочевой пузырь как правило сопровождается не только учащенным мочеиспусканием, но и болью в нижней части живота.
Камни в почках
Соли, если их больше положенного, могут раздражать мочевой пузырь. Обычно ощущается более выраженный (сильный) позыв к мочеиспусканию. При этом мочи выделяется меньше.
Если по мочеточникам проходят более крупные, чем песок, камни, то может появляться тошнота, лихорадка, озноб и интенсивная боль в боку, боль в спине. Эта боль может распространяться во передней части живота и до паха.
Излишний вес, обезвоживание, диеты с высоким содержанием белка, а также развернутый анализ мочи и УЗИ почек с мочеточниками позволяют понять причину такого состояния.
Соли ведут к образованию камней в почках. Поэтому раздраженный мочевой пузырь, вызванный выходом солей, может быть первым звонком о перспективе образования камней.
Камни могут выходить сами по себе. Если этого не происходит при больших камнях, может понадобиться операция или литотрипсия (дробление камней ультразвуком).
Беременность
Когда ребенок растет в животе матери, он занимает больше места и давит на мочевой пузырь. Это заставляет женщину посещать туалет чаще.
Но для того, чтобы эмбрион, имплантированным в матку, жил — организм должен вырабатывать специальный гормон беременности: человеческий хорионический гонадотропин. Этот гормон не только способствует беременности, но и заставляет женщину мочиться чаще.
Проконсультируйтесь с вашим гинекологом. Поговорите с врачом, если вам больно мочиться или вы видите изменившийся цвет или запах мочи. Гинеколог в Киеве
Инсульт и другие неврологические заболевания
Инсульт может затронуть нервные проводники, которые контролируют функцию мочевого пузыря.
В таком случае могут возникать частые позывы к мочеиспусканию с небольшим количеством мочи. Такие неврологические заболевания, как болезнь Паркинсона или паркинсонизм, рассеянный склероз, заболевания спинного мозга и др. могут сопровождаться расстройством мочеиспускания.
Лечение таких неврологических проблем требует участия доктора невролога.
ВагинитВагинит – это воспаление влагалища у женщин. Вагинит нередко сопровождается уретритом и циститом, при которых хочется часто в туалет по-маленькому. Причиной такого воспаления является заражение инфекция: бактериями, вирусами, грибками. Вагинит может возникать при дисбактериозе после нерационального приема противомикробных препаратов, а также при гормональных расстройствах.
Также воспаление слизистой влагалища может произойти из-за химических добавок в кремах, спреях, при касании одежды.
Вагинит с уретритом и циститом как правило идут рядом и чаще бывают бактериальными.
Они сопровождаются зудом и жжением при мочеиспускании, болезненностью во время секса.
Могут появляться посторонние выделения и запах. И, конечно, ощущение, что постоянно хочется в туалет по-маленькому.
Статистика свидетельствует, что около 30% женщин хоть один раз в жизни мели инфекции мочеполовых путей. Как правило, это чаще касается женщин сексуально активного возраста.
Излишек алкоголя и кофеина
Алкоголь и кофеин действуют, как мочегонное. Их употребление выводит много жидкости из организма. Причина такого эффекта – действие алкоголя на гипоталамус, где регулируется выработка вазопрессина (антидиуретический гормон). Алкоголь снижает выработку этого гормона. Поэтому жидкость выделяется из организма в большом количестве. Организм старается быстро избавиться от не очень полезного продукта.
Слабые тазовые мышцы. Или weak Pelvis
Мышцы тазового дна участвуют в удержании мочи и акте мочеиспускания. Если по какой-то причине мышцы ослабели, растянулись (как это чаще бывает с возрастом), возникает опущение органов малого таза и даже их выпадение.
Все это сопровождается учащением мочеиспускания. Иногда — неудержанием мочи.
Если женщина часто ходит в туалет по-маленькому, или есть признаки недержание мочи, требуется не только консультация гинеколога. Бывают случаи привлечения невролога для исключения неврологической природы нарушения мочеиспускания.
Менопауза
В районе возрасте приблизительно 50 лет женский организм вырабатывает меньше женских половых гормонов. Наступает менопауза. Это может заставить женщину в том числе чаще посещать туалет. В таком случае следует обратиться к своему гинекологу для заместительной гормональной терапии, изменением диеты и других методов лечения проявлений менопаузы.
Опухоль
Как злокачественные (рак), так и доброкачественные опухоли области мочевого пузыря и мочеполовой системы могут заставить мочиться больше. Если это опухоль мочевого пузыря, она раздражает его стенку и мочеиспускание может учащаться. При больших опухолях области малого таза происходит механическое давление на мочевой пузырь, что также учащает мочеиспускание.
Кровь в моче — самый важный признак рака. Поговорите с врачом, если начали часто посещать туалет, если есть боль или жжение при мочеиспускании, если увидите кровь в моче, при боли внизу живота или если стало больно мочиться.
Самая главная и первая процедура после первичного осмотра и опроса пациента, это УЗИ органов малого таза и направление на лабораторное обследование.
При необходимости уточнения в Центре можно пройти МРТ органов малого таза, диагностическую процедуру, которая поможет установить верный диагноз.
Простата (предстательная железа)
Предстательная железа имеет размер с грецкий орех. Важный орган, который выделяет секрет для спермы и в то же время является клапаном для закрытия входа в мочевой пузырь в момент эрекции.
Предстательная железа – часть мочеполовой системы и поэтому любая флора может поселиться не только в уретре и мочевом пузыре, но и в простате.
Воспаление простаты – простатит. Поскольку простата непосредственно контактирует с мочевым пузырем, простатит вызывает учащенное мочеиспускание.
Более того, не леченный или неправильно леченный простатит приводит со временем к развитию аденомы предстательной железы.
Один из признаков аденомы – частое мочеиспускание у мужчин.
Если мужчина часто начал ходить в туалет по- маленькому, первое, что нужно обследовать – это предстательная железа. Для этого проводят УЗИ исследование предстательной железы, анализы мочи.
Аденома предстательной железы может переродиться в рак.
Своевременная диагностика позволяет эффективно лечить рак простаты на ранних стадиях без хирургического вмешательства.
При необходимости проводят МРТ предстательной железы
На фото ниже показано раннее выявление рака простаты при помощи МРТ.
Пройти МРТ обследование органов малого таза с контрастом можно в Центре «Меддиагностика», левый берег, 250 метров от метро Дарница, по переулку Строителей, 4.
Ваш врач может помочь установить причины учащенного мочеиспускания и вылечить вашу увеличенную простату.
Запор
Если некоторое время не было стула (запор), кишечник может переполниться и начать давить на мочевой пузырь. Это может быть причиной учащенного мочеиспускания.
Запор может ослабить мышцы тазового дна. Эти мышцы помогают контролировать кишечник и функцию мочевого пузыря. Обсудите со своим врачом вопрос, как сделать стул регулярным.
Ночное апноэ
Глубокий сон сопровождается выделением антидиуретического гормона (АДГ). Этот гормон заставляет удерживать жидкость ночью. Ночью человек должен спать. В момент просыпания срабатывает нервный механизм запуска мочеиспускания: приходит ощущения полного мочевого пузыря и необходимости мочеиспускания.
При некорректном выделении АДГ, мочевой пузырь может наполняться быстрее положенного. Это может заставлять человека подниматься в туалет ночью.
В горизонтальном положении выраженно меняется кровоток мозга и внутричерепное давление. Особенно в области гипоталамуса и гипофиза – те отделы мозга, которые управляют выделением АДГ.
Временное прерывание дыхания при ночном апноэ повышает внутричерепное давление, что может сказываться на работе гипоталамуса и выделении АДГ.
Диагноз и лечение учащенного мочеиспускания проводят в Центре «Меддиагностика», левый берег, 250 метров метров от метро Дарница, по переулку Строителей, д.4
Частое мочеиспускание у женщин без боли: частые позывы, частое ночное мочеиспускание
У здоровой женщин частота мочеиспусканий составляет 6-10 раз в сутки. Увеличение количества позывов не всегда является патологией. Например, при употреблении алкогольных напитков, кофе, лекарств, обладающих мочегонным эффектом, число походов в туалет может увеличиться. Однако в некоторых случаях частое мочеиспускание у женщин без боли является симптомом ряда заболеваний.
Если вы заметили подобный признак у себя, обратитесь за консультацией к врачам клиники «Промедика». Мы проведем тщательную диагностику и назначим лечение, которое поможет вам устранить проблему и улучшить самочувствие.
Причины частого мочеиспускания у женщин без боли
Увеличение числа позывов в туалет может быть физиологическим и патологическим.
Физиологические проявления симптома не требуют наблюдения у врачей. К их числу относятся:
беременность. На поздних сроках матка давит на мочевой пузырь. Из-за этого женщина ощущает чувство его переполнения чаще, чем обычно;
активное потребление жидкости. Жажда может быть обусловлена активными физическими тренировками, летним зноем и др.;
повышенное артериальное давление. В почки гипертоников поступает больше крови. Это ведет к повышению объема фильтрования и выделяемой урины. То же самое происходит при спазмах, обусловленных легким переохлаждением или стрессами;
гормональные изменения. Частое мочеиспускание у пожилых женщин без боли обусловлено наступлением менопаузы. В это время снижается тонус тазового дня и возможно подтекание урины по каплям.
При каких заболеваниях возникает частое мочеиспускание у женщин без боли?
Гиперактивность мочевого пузыря. При этом заболевании мышцы органа начинают реагировать даже на небольшое скопление урины.
Мочекаменная болезнь. Сопровождается образованием твердых конкрементов. Наблюдается прерывистое мочеиспускание. При выходе камня возможно появление в урине крови.
Сахарный диабет. Эндокринная патология, при котором повышается уровень глюкозы в крови. Она наблюдается и в урине, из-за чего меняется ее кислотность. При сахарном диабете увеличивается объем мочи, из-за чего возникают частые позывы мочеиспускания у женщин без боли.
Гломерулонефрит. При поражении клубочкового аппарата почек возникают отеки, повышение артериального давления, а также увеличение числа позывов к мочеиспусканию.
Опущение матки. Возникает при поздних или травматичных родах. Сместившийся орган давит на мочевой пузырь, из-за чего возникают частые позывы мочеиспускания у женщин без боли.
Опухоли доброкачественной или злокачественной природы.
Миома матки. Учащение позывов обусловлено анатомическим взаиморасположением мочевого пузыря и матки. При миоме ее размер увеличивается, из-за чего число позывов в туалет становится больше.
Эндометриоз. Представляет собой разрастание эндометрия во всех направлениях, в том числе и в сторону мочевого пузыря. Из-за избыточного давления может увеличиться число позывов к мочевыделению.
Особенности частого мочеиспускания у женщин без боли
Врачи различают:
При появлении симптома важно проанализировать все обстоятельства его возникновения. Для установления точной клинической картины вам также может потребоваться:
Диагностика заболеваний, сопровождающихся частым мочеиспусканием у женщин без боли
При появлении дискомфорта важно своевременно посетить врача и детально рассказать ему обо всей симптоматике. Для уточнения клинической картины вам назначат:
общие анализы мочи и крови.
Они помогают выявить наличие воспаления;исследования мочи по Нечипоренко и Зимницкому;
мазки на половые инфекции;
УЗИ малого таза. Визуальное исследование, которое помогает оценить общее состояние органов мочеполовой системы. Обычно процедура проводится абдоминально.
Они помогают выявить наличие воспаления;Перечень исследований может быть дополнен по усмотрению лечащего врача центра «Промедика».
Лечение заболеваний, при которых увеличивается частота мочеиспусканий без боли
Тактика терапии напрямую зависит от результатов диагностики. Врачи центра «Промедика» назначают используют только эффективные методы лечения и их сочетания. Например, своим пациентам мы проводим хирургические манипуляции, назначаем прием антибиотиков, гормональных лекарственных средств, противовоспалительных препаратов, а также курс физиотерапии.
Куда обратиться при увеличении числа позывов к мочеиспусканию у женщин?
Если вы заметили дискомфорт и увеличение числа к мочеиспусканию, запишитесь на прием уролога в центр «Промедика» в Белгороде.
По отзывам пациентов, нам удалось создать комфортную и доверительную атмосферу в клинике. Мы установим причину возникновения симптома и, при наличии патологии, назначим лечение. Точное следование рекомендациям врача поможет вам избавиться от дискомфорта, улучшить качество собственной жизни, а также избежать осложнений.
Остались вопросы? Чтобы уточнить цену приема и записаться к врачу, свяжитесь с нашим администратором удобным способом.
Зачем ты пишешь?
Вы знаете, почему вы пишете? Возможно, это один из самых важных вопросов, на который вы когда-либо отвечали в ходе своей писательской карьеры. Почему? Потому что будут дни, когда никто вокруг вас, включая вас самих, не поверит, что вы действительно можете это сделать.
В те дни этот ответ будет иметь решающее значение.
Читайте дальше.
Вам нужно знать, почему вы пишете
Вопрос «Почему вы пишете?» часто вызывает легкомысленный ответ. Я слышал (и давал) такие ответы, как «Потому что», «Вы могли бы также спросить меня, почему я дышу» или «Почему бы и нет?» которые являются своего рода отговоркой.
(Между прочим, я целюсь в себя, чтобы никого не взъерошить.)
Этих ответов недостаточно. Когда ваш любимый человек поднимает глаза от вашего драгоценного первого черновика и говорит, что он скучный, или ваш внутренний редактор кричит вам, что вы никогда не будете так хороши, как того автора, которого вы любите , или когда писательский блок поднимается, чтобы схватить вас за руку. горло, эти ответы окажутся бесполезными.
Я хочу, чтобы вы были вооружены лучше, поэтому я пишу этот пост.
Hard Cold Факты о писательстве
- Иногда вы не чувствуете себя писателем. Ваши идеи будут казаться вам ужасными. Ваш собственный стиль будет казаться педантичным, странным или незрелым. Ноющий голос в вашей голове будет шептать, что вы зря тратите время. В те дни, когда ваше сочинение кажется чем-то, что никто никогда не захочет читать, очень важно иметь ответ на вопрос, почему вы пишете.
- Не все вокруг поддержат ваше письмо. Бомбы сомнения могут падать от благонамеренных родителей, от помогающих братьев и сестер, от друзей, которые не понимают, как много значит для вас письмо. Они могут упасть из-под пальцев других писателей или совершенно незнакомых людей. Бомбы-сомнения могут прийти абсолютно откуда угодно, и при попадании они фрагментируются. Они оставляют шрапнель, врезаясь во все и заставляя вас кровоточить. В те часы, когда кто-то, кто знает ваше сердце, невольно пронзает его, подвергая сомнению вашу личность как писателя, вы должны быть в состоянии ответить на этот вопрос.
Бомбы сомнения могут падать от благонамеренных родителей, от помогающих братьев и сестер, от друзей, которые не понимают, как много значит для вас письмо. Они могут упасть из-под пальцев других писателей или совершенно незнакомых людей. Бомбы-сомнения могут прийти абсолютно откуда угодно, и при попадании они фрагментируются. Они оставляют шрапнель, врезаясь во все и заставляя вас кровоточить. В те часы, когда кто-то, кто знает ваше сердце, невольно пронзает его, подвергая сомнению вашу личность как писателя, вы должны быть в состоянии ответить на этот вопрос. »
Вы не всегда будете чувствовать себя писателем. В такие дни нужно иметь ответ на вопрос, зачем ты пишешь?
Так зачем ты пишешь? 6 причин
Это ни в коем случае не исчерпывающий список. Его цель — заставить вас думать, вести диалог с собственным мозгом. Не бойтесь добавлять свои ответы.
1. Мы пишем для других.
Жизнь — сумасшедшая дорога; он заполнен выбоинами, изгибами и поворотами, а иногда и действительно плохо обслуживаемыми участками, которые могут взорвать ваши шины.
Мы пишем, потому что мы что-то чувствовали, преодолевали трудности и хотим помочь другим найти свой путь по этим каменистым тропам.
Мы пишем, потому что узнали что-то, что может помочь другим справиться с неожиданностями жизни.
Мы пишем, потому что видим вещи так, как не видят другие, и знаем, что это принесет им пользу.
2. Пишем для себя.
Творить так же полезно, как тренироваться, правильно питаться и высыпаться.
Писательство укрепляет ваше чувство собственного достоинства.
Письмо снимает стресс.
Письмо позволяет вам оттолкнуть ужасную ложь о том, что вы не имеете значения или что все, что вы делаете, временно.
Письмо поможет вам увидеть те стороны жизни, которые прекрасны и интересны.
Писательство поможет вам разобраться в своем прошлом, извлекая драгоценности из тьмы, а силу и красоту из испытаний.
Посмотрите, как Джозеф Гордон-Левитт решает абстрактную концепцию одиночества:
Солнце — такая одинокая звезда.
― Джозеф Гордон-Левитт, Крошечная книга крошечных историй, том. 1
Всякий раз, когда он выходит, чтобы увидеть своих друзей, они все исчезают. После этого я точно не буду смотреть на рассвет так, как раньше.
3. Мы пишем ради истории.
Мы пишем, потому что нас глубоко тронуло то, что мы прочитали (фэнтези или научно-популярная литература, это не имеет значения), и мы стремимся воспроизвести это чувство в том, что мы пишем.
Не знаю, как на вас, но на мою жизнь сильно повлияли рассказы, которые я читал в молодости. Я был толстым, непопулярным и вообще странным. У меня не было друзей, но чтение рассказов придало мне смелости выстоять. Чтение историй перенесло меня из моего собственного несчастливого мира в блестящий, где, хотя все было темно, радость и надежда были возможны, пока я (и главные герои) никогда не сдавались.
Я пишу, потому что хочу передать этот опыт другим. Хочу поделиться словесным лекарством, которое мне помогло.
4. Пишем для красоты.
Искусство прекрасно. Слова могут быть прекрасными, даже когда они описывают уродство и жестокое обращение, или печаль и потерю драгоценных вещей.
Не уходи нежно в эту спокойную ночь,
Старость должна гореть и буйствовать в конце дня;
Ярость, ярость против угасания света.Хотя мудрецы в конце концов знают, что тьма — это правильно,
Поскольку их слова не разветвляли молнии, они
Не уходите нежно в эту спокойную ночь.— Дилан Томас
Согласны вы с этими словами или нет, они вызывают воспоминания. Гореть, бредить, ярость… каждый вариант идеально подходит для чувства, которое Томас хотел вызвать у своего читателя, размышляя о борьбе со смертью.
Письмо дает голос огню в человеческой душе, который горит достаточно ярко, чтобы превратить даже простой дневной свет в тоску, красоту и душевную боль.
5. Пишем от горя.
Печаль и боль нуждаются в выходе.
Письмо дает нам возможность справиться с проблемами, выразить печаль, что также дает нам шанс исцелиться.
Письмо позволяет нам сформулировать странность темных чувств во что-то поддающееся определению, если не управляемое. Следующая цитата, хотя и взята из романа о вампирах, остается одной из моих любимых:
В три часа ночи кровь течет медленно и густо, а сон тяжел. Душа либо спит в блаженном неведении такого часа, либо озирается вокруг себя в полном отчаянии.
― Стивен Кинг, Salem’s Lot
Я был там. Многие из вас были там. Ясно, что мистер Кинг тоже, и он выразился так, что моя собственная душа может резонировать и провозгласить: Да, вот оно!
6. Мы пишем для удовольствия.
Это большое дело, и для некоторых из вас оно будет бессмысленным.
“
Вам разрешено писать для развлечения.
Для той половины из вас, кто уже это знает, можете читать дальше. А для остальных (включая меня), послушайте меня еще раз:
Вам разрешено писать для развлечения.
Вам не обязательно делать это, чтобы зарабатывать деньги. Вам не нужно делать это ради какой-то высшей цели. Вам не обязательно участвовать в нем, чтобы спасти мир.
Вам разрешено писать для развлечения, писать, потому что вам это нравится, писать, потому что писатели составляют фантастическое сообщество, к которому можно принадлежать. Вы даже не обязаны отвечать людям, которые сомневаются в вашем праве быть писателем. Если вы пишете для развлечения, значит, у вас есть веская и реальная причина писать.
Все, что вам нужно сделать, это складывать одно слово за другим, и помнить, как здорово быть писателем.
―Стефани Леннокс
Почему ты пишешь?
Я пишу, потому что это дает мне надежду. Я пишу, потому что это похоже на дергание клапана на неисправном котле (например, Сияние ), сбросив давление, которое так или иначе должно было выйти. Я пишу, потому что хочу перенести людей в другой мир так же, как перенес меня.
Пишу для удовольствия.
Какой бы ни была причина для вашего письма, она веская. Вам также не обязательно знать все ответы. У тебя есть время. Изучайте этот вопрос по мере того, как вы развиваетесь в своем письме. Знание ответа даст вам силы в неожиданных для вас направлениях.
А ты? Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вы пишете? Дайте нам знать в разделе комментариев.
ПРАКТИКА
Это может быть ошеломляющим вопросом, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы сегодня ответить на него полностью. Потратьте пятнадцать минут и определите хотя бы одну причину, по которой вы пишете. Когда ваше время истечет, опубликуйте свою практику в разделе комментариев ниже.
Рутанн Рид
Веб-сайт
Автор бестселлеров Рутанн Рейд возглавляла конференцию по построению мира, преподавала курсы по сюжету и развитию персонажей, а также была основным докладчиком весеннего ретрита The Write Practice 2021.
Автор двух серий из пяти книг и пятидесяти рассказов, Рутанн жила в своей голове с детства, когда она написала свой первый рассказ о принцессе-пони и геноцидном змеином королевстве, используя красную ленту для пишущей машинки своей мамы.
Когда она не читает, не пишет и не читает о писательстве, Рутанн любит старые мультфильмы с мужем и двумя кошками и мечтает жить на далеком-далеком острове-пляже.
П.С. Красный по-прежнему остается ее любимым цветом.
Почему мы пишем: четыре причины
Почему мы пишем? Написание документальной и художественной литературы стало для людей инструментом общения друг с другом в реальном мире.
Истории об изменениях, и, читая и просматривая их, мы сами можем измениться к лучшему.
Но люди пишут по разным причинам, и являются ли некоторые из этих причин более значимыми, чем другие?
Вы сейчас сидите за своим компьютером, возможно, просматривая свой первый черновик (или намного более поздний черновик), и обсуждаете, подходит ли вам писательская карьера?
Вы задаетесь вопросом, поможет ли вам письменное слово оставить свой след в мире, и если да, то хотите ли вы в жизни писательскую карьеру?
Почему важно рассказывать истории и делиться ими
Можно с уверенностью сказать, что сейчас писателей больше, чем когда-либо в истории.
В начале своей писательской карьеры я отправился на конференцию AWP в Чикаго, стремясь учиться и завязывая знакомства с другими писателями. Там было еще 10 000 писателей. Это было одну конференцию несколько лет назад.
Когда я впервые написал этот пост, в 2012 году, количество программ творческого письма в университетах резко возросло с 50 в 1980-х годах до более чем 300 только в США. Собственные блоги вели более 110 миллионов блоггеров.
В 2021 году, я уверен, цифры только вырастут.
Очень большая конкуренция.
А если серьезно, зачем мы пишем? Почему все мы занимаемся писательством перед лицом все более ограниченного круга внимания широкой публики?
Не похоже, что мы зарабатываем на этом много денег, если вообще зарабатываем.
Что побуждает нас продолжать? Как письмо положительно влияет на нашу собственную жизнь и жизнь окружающих нас людей?
4 причины, почему мы пишем
Независимо от того, пишем ли мы рассказы для школьного задания, заканчиваем романы, которые самостоятельно публикуем на Amazon, или пишем полный рабочий день с успехом известных авторов, таких как Стивен Кинг (разве это не удивительно?) , мы пишем по многим причинам.
Однако есть четыре основные причины, по которым я пишу. Интересно, найдут ли они отклик у вас:
1. Чтобы быть живым
Мы пишем, чтобы быть полностью живыми.
Сэр Кен Робинсон говорит:
В искусстве особое внимание уделяется идее эстетического опыта. Эстетический опыт — это тот, когда ваши чувства работают на пике; когда вы присутствуете в текущем моменте; когда вы резонируете с волнением того, что вы испытываете; когда ты полностью жив.
Процесс письма вовлекает нас в настоящий момент. Мы видим травинки, слышим пронзительный стрекот утреннего сверчка, наблюдаем, как тень перемещается с одного края двора на другой, как будто в первый раз.
Письмо помогает нам создавать искусство из повседневных, обычных моментов.
Каждое произведение предлагает нам взглянуть на мир по-новому.
Мы пользуемся возможностью утвердиться в точке зрения, которая может быть нашей собственной или точки зрения нового персонажа.
Тот, кто с нетерпением ждет, чтобы научить нас чему-то особенному о нас самих и наших возможностях.
Письмо дает нам дополнительные моменты, чтобы по-настоящему сочувствовать человеку, исследовать мир и учиться на примере истории таким образом, который напоминает нам о том, что действительно важно в жизни.
Мы развиваем мышление роста, когда пишем — и пишем глубоко.
Писательская жизнь богата правдой и приключениями, которые оживляют наши существа.
2. Сделать себе имя
Джордж Оруэлл говорит, что одним из мотивов к письму является чистый эгоизм, который мы пишем из «желания казаться умными, чтобы о нас говорили, чтобы нас помнили после смерти, чтобы получить свое собственное вернуться к взрослым, которые пренебрегали тобой в детстве, и т. д. и т. п.
Это часть дела, но я думаю, что мотивация гораздо глубже, чем быть любимым в настоящий момент.
Если быть честным, то согласитесь, что было бы здорово жить вечно. Но если вы не можете жить вечно физически, то почему ваша память не может жить вечно?
Мы все еще говорим о Чосере, Вирджинии Вулф, Марке Твене и Джордже Эллиотте спустя много времени после их смерти.
Почему не ты?
Хотя это может быть не самым бескорыстным побуждением, это, безусловно, естественно. Писатели, которые делятся своими историями, создают наследие, которое останется за пределами их жизни.
Письмо позволит нам оставить след в современном мире и будущих поколениях, если у писателей хватит смелости напечатать свои истории на бумаге, а затем передать их читателю.
И, если повезет, читатели передают эту историю другому читателю, который передает ее снова.
3. Чтобы изменить мир
Сейчас люди потребляют больше, чем когда-либо в мировой истории.
Мы больше едим, больше слушаем музыки и потребляем больше информации. Однако мы также достаточно узнали о потребительстве, чтобы понять, что оно не сделает нас счастливыми.
Письмо дает нам шанс переломить ситуацию с потребительством. Вместо того, чтобы потреблять больше, мы можем сделать что-то.
Мы не подпитываем разрушение, а созидаем. Разве это не захватывающе?
Каждый день, когда вы кладете пальцы на клавиши, вы что-то создаете.
И затем, одним нажатием кнопки, вы можете поделиться им со всем миром.
У людей есть встроенная потребность оставить свой след в мире. Мы хотим привнести в жизнь новое, придать вещам образ, который есть в нашем воображении, подчинить себе землю.
Мы пишем не только для того, чтобы изменить мир, но и для того, чтобы создать новый мир.
И с каждым новым миром новые возможности.
Новые истории, которые не только замыкают круг жизни, но и обогащают ее.
4. Обнаружить смысл
Психиатр Виктор Франкл утверждал, что главный поиск человечества — это не счастье или удовольствие, а смысл. «Жизнь никогда не становится невыносимой из-за обстоятельств, а только из-за отсутствия смысла и цели», — писал он в «Человеке в поисках смысла» 9.0016 .
Писатели обладают уникальным даром находить смысл для себя и помогать другим находить смысл.
На самом деле это всегда было главной задачей рассказчиков. Каждая история важна для человека, который ее проживает, и наша работа состоит в том, чтобы рассказывать универсальные истории, истории, которые раскрывают историю каждого человека на земле.
Мы пишем, чтобы привнести в мир смысл.
Эта цель не является синонимом написания бестселлера в списке New York Times — хотя, разве это не было бы здорово?
Никогда не знаешь, чью жизнь может изменить твоя история.
Вот почему в глубине души мы, писатели, понимаем, что важно не только начать, но и закончить то, что мы пишем.
Нам всем есть, что рассказать
Независимо от того, сколько экземпляров книги вы продали, смысл и послание историй совпадают с шаблонами, и эти шаблоны усваиваются и сохраняются людьми, которые обращаются к миру за ответами.
Каждая из наших жизней сама по себе драгоценная история. И каждый из нас может рассказать неограниченное количество историй.
Надеюсь, вы запишете для нас свои истории.
Что вы думаете? Почему вы пишете, и почему сегодня пишет так много людей? Дайте нам знать в комментариях.
ПРАКТИКА
Сегодня уделите немного свободного времени писательству.