Почему одни люди боятся щекотки, а некоторые нет: как это работает
Люди щекочут друг друга по разным причинам: кто-то делает это, чтобы разрядить обстановку, кому-то хочется просто посмеяться и пошутить, а для кого-то такие действия становятся способом проявить симпатию и ласку.
Реакция также бывает разной: одни заливаются смехом и всеми силами стараются увернуться от «обидчика», другие вообще не реагируют на прикосновение пальцев к коже и остаются совершенно невозмутимыми.
От чего же зависят такие разные реакции? Для того, чтобы ответить на вопрос, почему одни боятся щекотки, а другие нет, нужно разобраться в самой природе данного явления.
Основные теории
Существует несколько теорий. Так, в соответствии с одной из них, щекотка — это защитная реакция, доставшаяся человеку от более низших животных. Имея такую реакцию, люди способны вовремя обнаруживать на своей коже насекомых, приносящих вред, и согнать их.
И здесь неизбежно появляется вопрос: почему же человек, которого щекочут, начинает смеяться? Ведь опасность должна вызывать страх, а не смех. Дэвид Гартли, один из основоположников ассоцианизма, выдвинул предположение о том, что смех — это начинающийся плач. И если, например, удивление, заставляющее детей смеяться, станет более сильным, то в этот же момент их смех превратится в слезы.
Кроме того, американские ученые пришли к выводу, что щекотка не имеет никакого отношения к юмору, и вызываемый ею рефлекторный смех можно сравнить со слезами, которые появляются, например, при нарезке лука.
Американская писательница И. Джонсон утверждает, что смех объясняется облегчением, которое возникает после мгновенного испуга — человек понимает, что на самом деле ему ничего не угрожает и позволяет себе расслабиться. Причем, чем сильнее люди успевают испугаться, тем дольше и интенсивнее они будут смеяться.
Существуют также теории, выступающие против версии о том, что щекотка — это защитная функция. Одно из предположений, на которых основываются такие теории, заключается в том, что если бы это было защитной реакцией, то северные народы должны были бы утратить восприимчивость в ходе эволюции (по причине отсутствия насекомых в холодных местах проживания).
По мнению противников версии о защитной функции, щекотка – это своеобразный побочный эффект в сложной структуре всей нервной системы. Это реакция на воздействие, заключающее в себе одновременно и мягкие касания, и манипуляции, способные причинить боль.
Не пропустите
Согласно еще одной версии — это встроенный механизм, заряжающий человека хорошим настроением. Внутренние ресурсы организма возбуждаются и начинают работать намного активнее, в результате чего кровь пополняется различными полезными веществами. Так, щекотание способно укреплять иммунитет, заряжать энергией и благоприятно влиять на нервную систему в целом.
Однако и у этой теории есть противники: ученые из университета в Калифорнии считают, что небольшие судороги, возникающие у человека, когда его щекочут, никак не связаны с весельем и радостью. На самом деле смех — вовсе не смех, а только похожие на него звуки, которые говорят о том, что люди хотели бы прекратить то, что применяется к ним в данный момент.
Но почему некоторые не боятся щекотки, в то время как кто-то всеми способами старается ее избежать?
Почему люди боятся щекотки, а некоторые нет
Ученые пришли к выводу, что щекотания не боятся люди, отличающиеся слабой чувствительностью тела в целом.
Кроме того, человек, для которого характерны волевой настрой и твердый характер, также не воспримет такое воздействие.
А вот люди, отличающиеся высокой возбудимостью нервной системой, вспыльчивостью и неуравновешенностью, будут реагировать на прикосновения более ярко.
Существует также теория о том, что отсутствие реакции на щекотание связано с нарушением работы некоторых отделов мозжечка. Некоторые исследователи отмечают, что наиболее восприимчивы к прикосновениям индивиды с тонкой и чувствительной кожей.
Не пропустите
Считается, что к подобному тактильному воздействию наиболее восприимчивы люди моложе 40 лет. Это связано с тем, что с возрастом ухудшается как тактильная чувствительность, так и работа нервной системы в целом. Возможно, именно это обстоятельство будет ответом на вопрос: «Я перестал бояться щекотки — почему?».
Есть версия, что щекотания особенно опасается ревнивый человек, однако такое предположение ничем не доказано.
Не менее важным является и вопрос о том, какие области тела наиболее восприимчивы. Возможно, человека, считающего себя не боящимся таких прикосновений, просто не щекотали в самых «небезопасных» участках. Наиболее уязвимыми частями тела считаются подмышки и ступни.
Также особенно чувствительной реакции подвержена кожа в области груди, живота, ребер и коленей. Известно, что именно в этих местах находится наибольшее количество нервных окончаний.
Разницы между тем, кто больше опасается щекотки — мужчина или женщина — нет.
Что случается, когда человек щекочет себя сам
О том, что невозможно щекотать самого себя, говорил еще Аристотель. Позднее все его предположения были подтверждены исследованиями. Это невозможно из-за особенностей работы мозжечка. Организм успевает понять, откуда взялось тактильное воздействие, и человек осознает, что никакой видимой опасности поблизости нет. Вот почему мы боимся щекотки только тогда, когда это делает кто-то другой.
Важно заметить, что у людей с нарушениями в работе мозжечка такой реакции не происходит, в результате чего они могут щекотать себя сами и даже реагировать на это смехом. Кроме того, сильной восприимчивостью к собственным прикосновениям отличаются люди, страдающие шизофренией. Это происходит потому, что им кажется, будто движениями их рук управляет другой человек.
Не пропустите
В связи с тем, что отдельные пациенты отличаются повышенной восприимчивостью к щекотанию, британскими онкологами был разработан особый метод обследования с помощью пальцев.
Так, вначале врач дотрагивается пальцами до участка тела пациента, который необходимо обследовать. Затем больной располагает свою руку поверх пальцев доктора. Далее врач кладет вторую руку на кисть пациента и начинает управлять процессом. Мозг больного при этом считает, что в обследование не вмешивается другой человек, а это значит, что никакой опасности в прикосновениях к телу нет. Следовательно, чтобы снизить чувствительность к щекотке, можно просто положить свою руку поверх руки прикасающегося.
Волевые и психологически устойчивые личности даже могут остановить реакцию смеха. Для этого им достаточно представить, что они щекочут себя сами.
Играет ли роль самовнушение
Предполагается также, что особенно бояться щекотания могут мнительные, ранимые, чувствительные личности, склонные к самовнушению. Они не страдают никакими заболеваниями, и их кожа не отличается повышенной чувствительностью — дело в том, что они сами запрограммировали себя на определенные реакции.
Часто, когда человека щекочут, мы наблюдаем следующую картину: он извивается, пытается отстраниться, смеется. Увидеть это можно повсюду: по телевизору, на страницах книг и журналов, в реальной жизни. И многие люди просто подхватывают, перенимают такую манеру поведения, даже не задумываясь, насколько им на самом деле щекотно и смешно.
Не пропустите
Это еще один ответ на вопрос о том, почему люди боятся щекотки. Причиной смеха и попыток уклониться могут стать одни только слова о том, что сейчас начнется подобное воздействие. Конечно, реакция смеха в данном случае будет проявляться только тогда, когда прикасающийся человек вызывает положительные эмоции.
Иногда, например, таким образом девушка флиртует с парнем, который ей нравится. В остальных случаях мнительный человек может серьезно испугаться и даже запаниковать.
Можно ли перестать испытывать страх
Существует несколько методов убирания боязни щекотки. Рассмотрим основные.
- Заняв удобную позицию, необходимо представить, что начался процесс. При возникновении неприятных ощущений и дрожи нужно переключиться на любые приятные мысли. Повторить не менее трех раз.
- Второй способ заключается в том, чтобы попросить другого человека (лучше — близкого) положить руку на самый уязвимый участок тела. Это может быть шея или стопа. При появлении первых судорог, нужно постараться расслабиться и сконцентрироваться на ощущении тяжести и теплоты прикасающейся руки. Повторять такой метод нужно ежедневно до тех пор, пока касания не будут восприниматься спокойно. После этого следует попросить того же человека приступать к постепенному щекотанию. Если процесс будет вызывать неприятные ощущения, необходимо остановиться, но продолжить держать руку на теле.
Занимательные факты
Всем интересующимся щекоткой полезно будет узнать несколько занимательных фактов о ней.
- Для многих пар – это способ доставить друг другу сексуальное удовольствие.
- Ежедневное щекотание ушей в течение 10 минут является средством профилактики сердечной недостаточности.
- В средних веках в Европе и в Индии щекотку использовали в качестве пытки. Так, людей привязывали к кровати и долго трогали птичьим пером, травинкой или соломинкой. Существовал и другой метод: ноги человека окунали в соленую воду, и после этого их лизала коза. Несколько минут человек мог получать от этого удовольствие, но в дальнейшем начинал испытывать мучения от избытка эмоций и нервного перенапряжения. От таких пыток люди даже могли умереть.
- Щекотки боятся не только люди — на него также реагируют мыши, крысы и обезьяны.
- Ребенок начинает смеяться из-за этого примерно с 6 месяцев.
- Считается, что люди, имеющие проблемы с органами дыхания, от того, что их щекочут, могут задохнуться и умереть (зафиксированных смертей нет).
Психотерапевты, в свою очередь, считают, что процесс щекотания — это высший уровень взаимодействия между двумя людьми. Он говорит о том, что люди очень близки и интересны друг другу.
Ученые объяснили, почему люди боятся щекотки
Эксперты объяснили механизм щекотки с научной точки зрения, а также ответили на самые интересные вопросы по данной теме. Известно, что многие люди боятся щетки. Существует несколько версий, почему так происходит.
Согласно одной из них, таким образом проявляется защитный механизм тела или другими словами — безусловный рефлекс. Его суть заключается в том, что щекотка позволяет обнаружить насекомых на теле. Помимо этого, есть версия, по которой щекотка возникла в ходе развития центральной нервной системы человека.
Кроме того, ученые выяснили, что во время щекотки в человеческом мозге реагирует сразу два участка: отвечающий за приятные ощущения и пробуждающий рефлекторную защитную функцию. Поэтому некоторые смеются во время щекотки, хотя иногда она вызывает дискомфорт и даже сильные боли.
Считается, что чувствительность к щекотке есть даже у новорожденных. Однако реагировать на нее малыши начинают только ближе к шести месяцам. Причина в том, что человеческий мозг в начале жизни еще не связывает ощущение щекотки с воздействием из окружающего мира. Это проявляется позднее в процессе социализации. Отмечается, что со временем чувствительность к щекотке заметно снижается.
Кроме людей, щекотку также чувствуют человекообразные обезьяны. Тем не менее реакция у них слегка отличается, но она имеет общие черты со смехом. Из других зверей щекотку любят лабораторные крысы, которые даже готовы выполнять специальные задания для того, чтобы их лишний раз пощекотали.
Также ученые выяснили, что психически здоровый человек не может сам себя пощекотать из-за мозжечка головного мозга, который точно определяет положение конечностей. Если кто-нибудь попробует себя пощекотать, то обычно мозжечок никак не отреагирует, поскольку собственные руки не представляют реальную угрозу. Однако сделать это могут люди, больные шизофренией или с существенным повреждением мозжечка, сообщает издание «Популярная механика».
Читайте также: Врач назвал пять нестандартных способов укрепления иммунитета
Поделиться в FB Поделиться в VK Поделиться в TW Поделиться в OK Поделиться в TG
Почему некоторые люди не боятся щекотки, а другие не переносят ее
Почему люди боятся щекотки? Этим вопросом задаются многие. Среди твоих знакомых наверняка есть как те, к кому практически невозможно прикоснуться (они сразу начинают смеяться), так и те, кто абсолютно равнодушен к подобным манипуляциям. Так почему так происходит?
Сейчас объясним.
Почему мы боимся щекотки
Сразу скажем, что какого-то общепризнанного научного объяснения для этой реакции нет. Зато существует несколько теорий. Согласно одной из них, щекотка — это ответ нашего тела на воздействие ползающих по нам насекомых, которых нужно снять.
Вторая распространенная гипотеза утверждает, что это защитная реакция при воздействии на уязвимые участки тела (такие как шея), призывающая нас укрыть их от опасности.
Есть также мнение, что это своеобразный «побочный эффект», возникший при развитии центральной нервной системы, и щекотка является пограничной реакцией на прикосновение к участкам с большим количеством нервных окончаний (например, стопам).
По мнению исследователей, существует два вида щекотки:
Гаргалезис
Это щекотка, которая вызывает смех, когда кто-то касается «щекотливых» участков тела. Данная реакция не может быть вызвана самопроизвольно. Ее сопровождают смех, судорожная мимика и сокращение мышц диафрагмы.
Книсмезис
Это щекотка, вызванная легким движением по коже (например, перышком), которая обычно не вызывает смеха. Эта реакция может быть самопроизвольной. Она создает ощущение, что у тебя чешется какой-то участок кожи.
Кстати, щекотка знакома не только людям, но и некоторым млекопитающим. Так, с ее помощью играют человекообразные обезьяны, а эксперименты на крысах показали, что у этих грызунов при щекотке возникает ответная реакция, похожая на нашу. Причем как обезьяны, так и крысы во время щекотки издают звуки, похожие на смех.
Почему мы смеемся во время щекотки
В объяснении смеха, которым сопровождается щекотка, также нет единства мнений. Последователи исследователя Дж. Битти сравнивают такую непроизвольную реакцию со слезами, текущими во время резки лука.
Другие, среди которых основатель ассоциативной психологии Дэвид Гартли, считают, что «смех — это зарождающийся плач» и говорит он не об удовольствии, а скорее, дискомфорте, вызванном щекоткой.
Думаем, ты согласишься, что этот рефлекс действительно может быть как и слегка приятным, так и сильно беспокоящим. Не зря ведь в некоторых странах в прошлом использовали щекотку в качестве пытки — так поступали как в Средневековой Европе, так и в Индии.
Ученые установили, что щекотка стимулирует гипоталамус, область мозга, отвечающую за эмоциональные реакции. Когда тебя щекочут, ты можешь смеяться не потому, что тебе весело, а потому, что у тебя в мозгу возникла автономная эмоциональная реакция.
Эту теорию подтверждает и то, что движения тела человека, которого щекочут, часто имитируют движения индивидуума, испытывающего сильную боль. Более старые исследования показывают, что во время щекотки срабатывают как болевые, так и сенсорные нервные рецепторы.
И люди смеются одинаково сильно, независимо от того, щекочет ли их другой человек или машина.
Когда человек начинает бояться щекотки
Как правило, дети не начинают реагировать на щекотку смехом примерно до шестимесячного возраста.
Несмотря на задержку реакции смехом в ответ на щекотку, считается, что младенцы тоже чувствуют ощущение щекотки, но не знают, откуда оно исходит. Изначально они не связывают ощущение щекотки с внешним миром или с тем, что они видят, обоняют или слышат.
Игры в щекотку довольно распространены между родителями и детьми. Считается, что они способствуют эмоциональному и физическому сближению. Тем не менее, как и взрослые, дети могут смеяться, когда их щекочут, но не наслаждаться этим.
Поэтому настоятельно не рекомендуется щекотать ребенка, который еще слишком мал, чтобы сообщить, что воздействие слишком сильное и ему дискомфортно.
Почему одни боятся щекотки, а другие — нет
Сила реакции на щекотку зависит от нескольких факторов. Во-первых, чувствительность кожи. У каждого из нас она разная, и соответственно, чем более чувствительна она у человека, тем сильнее он реагирует на щекотку.
Второй фактор — предсказуемость. Именно из-за нее мы не можем пощекотать сами себя. Впервые это заметил еще Аристотель, и современные исследователи подтвердили данный факт: мозжечок фиксирует отсутствие угрозы, поскольку организм сам выступает в качестве агрессора и, соответственно, необходимости в реакции нет.
Интересно, что люди с поврежденным мозжечком или шизофренией из-за подавления реакции на собственные движения могут почувствовать от самощекотки схожий эффект как на воздействие со стороны и начнут смеяться.
Еще одна вероятная причина, почему некоторые люди боятся щекотки, а другие нет — генетическая предрасположенность, однако пока нет исследований, которые бы подтвердили эту гипотезу.
Почему некоторые вообще не боятся щекотки
Объяснений может быть несколько: низкий порог чувствительности, особенности строения мозга или готовность к тому, что их собираются пощекотать.
Кстати, эти люди могут пользоваться специальным «антищекотательным» лайфхаком. По словам доктора Эмили Гроссман из Королевского института Великобритании, есть техника, которую ты можешь использовать, чтобы уменьшить реакцию на щекотку.
Когда кто-то пытается тебя пощекотать, просто положи свою руку на руку этого человека. Гроссман предполагает, что это действие поможет мозгу лучше предсказать действия щекочущего и подавить свою реакцию на данное физическое воздействие.
А еще на то, как мы реагируем на щекотку, может влиять наше настроение. Когда человек сильно зол или очень огорчен, такое воздействие вряд ли заставит его смеяться. Такое мнение основано на исследовании щекотливости крыс, проведенном в 2016 году.
Оно показало, что тревога делает грызунов менее чувствительными к щекотке — то же самое можно сказать и о людях. Если ты задаешься вопросом, почему вдруг перестал бояться щекотки, хотя раньше всегда реагировал на нее, это может быть тревожным сигналом, и тебе стоит обратиться к врачу.
Как защекотать тех кто не боится щекотки. Мы не можем сами себя пощекотать
Почему одни дёргаются от малейшего прикосновения, а других хоть защекотай, бесполезно — реакции ноль!
Некоторые не реагируют на щекотку, наверное из внутри покрылись броней, жизнь так защекотала, что какое-то шутливое прикосновение даже не замечают. Просто относятся к той категории людей, которые спокойные, не торопливые, уравновешенные. А у импульсивных, вспыльчивых реакция на щекотание мгновенное, потому что нервные окончания расположены близко к поверхности кожи.
Но даже толстокожие люди от щекотки будут заливаться смехом, если они в расслабленном состоянии.
Людвиго
Это люди с низким порогом чувствительности либо натренировавшие свою волю. Это могут быть люди, которые редко смеются и им нисколько не смешно от того, что их кто-то щекочет. Очень чувствительны к щекотке дети, поскольку готовы рассмеяться от любой мелочи. А взрослые люди накопили багаж проблем, забот и переживаний, поэтому им трудно переключиться на игровую форму щекотки, посмеяться от души.
Асюшка
Как ни странно, но смех от щекотки вызывается у людей не только с нежной и чувствительной кожей, но и с любым типом кожи вообще. Смех от щекотки скорее вызывается психо-эмоциональной составляющей человека.
Мне щекотка не нравится, раздражает больше, нежели смешит.
Почему человеку щекотно? И почему одни люди боятся щекотки больше, а другие меньше?
Щекотка — порождение особого чувства раздражения в теле касанием кожи или перебиранием её пальцами
Одна из гипотез гласит, что щекотка — это доставшаяся от далеких предков рефлекторная реакция кожи человека на мелких животных и насекомых.
Согласно другой версии, щекотка — встроенный «генератор хорошего настроения» . В его задачу входит возбуждение внутренних ресурсов организма (нервные клетки, секреты) , которые начинают активнее работать пополняя кровь различными веществами, повышающими стрессо- и вирусоустойчивость.
Есть и еще одна теория, предполагающая, что щекотка является способом общения, доставшимся от обезьян, которые таким образом выражают симпатии друг другу.
Как правило, человек не испытывает негативных ощущений при щекотке. Однако слишком долгая щекотка может привести к спазму дыхательных мышц из-за длительного смеха. В следствие этого спазма человек может задохнуться и умереть (отсюда выражение «защекотать досмерти») .
Пользователь удален
Щекотки боятся и обезьяны, и крысы. Но почему этот рефлекс не исчез в ходе эволюции? Ученые до сих пор гадают над его смыслом — а также над тем, почему мы, когда нам щекотно, визжим и хохочем
Вы ищете какие-то особые методы пыток? Тогда смело атакуйте выбранный вами объект с помощью щекотки! Сегодня, как правило, люди щекочут друг друга ради шутки — возможно, потому, что первой реакцией на щекотку является смех. Но это лишь одна сторона медали. Американский психолог Кристина Харрис фотографировала людей, которых только что пощекотали, и обнаружила следующее: выражение лица человека, которого щекочут, напоминает выражение лица человека, которого мучают.
Другими словами, тот, кому щекотно, испытывает не удовольствие, а страдание. В свое время римляне использовали щекотку как пытку. В Средневековье тоже прибегали к этому методу: голые ступни ног жертвы фиксировались, и каждый, кто проходил мимо, мог пощекотать их. Существовали еще более извращенные методы: например, ступни посыпались солью, которую затем слизывали овцы.
Слава богу, мы живем не в Средневековье, но людям до сих пор знакомо чувство, возникающее от щекотания. Спрашивается, почему? Почему этот рефлекс просто не исчез в ходе эволюции? Ученые установили, что даже шимпанзе и крысы боятся щекотки, но зачем это нужно, до сих пор неясно. Чарльз Дарвин в свое время предположил, что щекотка укрепляет социальные связи. Кристина Харрис, занимающаяся исследованием природы этого феномена, напротив, убеждена, что щекотка является рефлексом, призванным защитить особо уязвимые места на нашем теле.
Как раз там, где на теле расположены особенно чувствительные места, нам особенно щекотно: на животе и в районе талии, где расположены важные органы, а также в подмышечной впадине и на ступнях. Щекотка воспринимается мозгом как раздражение извне — а всякое внешнее воздействие может быть враждебным и его нужно избегать. Поэтому мы интуитивно уворачиваемся, когда нас щекочут.
Щекотка щекотке рознь
Knismesis — или «легкая щекотка» (греч.) может быть вызвана при прикосновении к коже пером или легким проглаживанием. О gargalesis речь заходит тогда, когда человек подвергается настоящей атаке? — включая типичный для таких случаев визг и смех. И здесь еще одна научная загадка: в чем смысл этого визга и смеха? Существует несколько гипотез: психолог Джеймс Леуба считает это чистым рефлексом. Чарльз Дарвин, автор теории эволюции, видел в этом истоки чувства юмора. Согласно другой теории, смех служит для разрядки: изначально щекотка пугает человека, однако мозг дает «отбой», поскольку щекотка не предполагает опасности.
Но почему же тогда мы сами не можем себя пощекотать? Этот вопрос занимал еще Аристотеля, который пришел к следующему выводу: все, что исходит от нас самих, независимо от того, щекотка ли это или что-то другое, не представляет для нас опасности, и наш организм это просто игнорирует. Эту догадку подтверждает и Сара Блэкмор, исследовательница из Лондона. При помощи магнитно-резонансного томографа она проанализировала активность мозга людей, которых щекотал кто-то посторонний и которые щекотали себя сами. И пришла к выводу, что мозжечок тех, что щекотал сам себя, был менее активен, чем тех, кого щекотали. То есть нервная система представляет собой столь сложную сеть, что мозг точно распознает, какое ощущение стоит ожидать, когда мы сами дотрагиваемся до своей кожи или делаем какое-то движение. Конечно, в таком случае эффекта неожиданности просто нет.
Эксперимент с машинкой для щекотания ступней
Дарвин был убежден: щекотно становится только тогда, когда нам заранее неизвестно об этом, — чего нельзя сказать про тех, кто щекочет себя сам. Он писал так: «Из того, что ребенок не может пощекотать самого себя, можно сделать вывод, что он не знает точного места, где ему может быть щекотно».
Алёна кутлина андреева
Мне сегодня рассказали страшную историю про то, как один муж защекотал до смерти по очереди троих жен, чтобы получить от них все имущество. Потом дети тех жен подглядели и ночью его поймали с поличным.
Людочка
Сегодня, как правило, люди щекочут друг друга ради шутки – возможно, потому, что первой реакцией на щекотку является смех. Но это лишь одна сторона медали. Американский психолог Кристина Харрис фотографировала людей, которых только что пощекотали, и обнаружила, что выражение лица человека, которого щекочут, напоминает выражение лица человека, которого мучают.
Как раз там, где на теле расположены особенно чувствительные места, человеку особенно щекотно: на животе и в районе талии, где расположены важные органы, а также в подмышечной впадине и на ступнях. Щекотка воспринимается мозгом как раздражение извне – а всякое внешнее воздействие может быть враждебным и его нужно избегать. Поэтому мы интуитивно уворачиваемся, когда нас щекочут.
Те же, кто утверждает, что вообще не боится щекотки, и предлагает попробовать их пощекотать, просто очень выносливы. Действительно ли они смогли погасить реакцию своего организма, можно проверить, пощекотав их еще раз.
Почему кто-то боится щекотки, а кто-то нет?
**Сирена — поющая в ночи **
Ученые уже много лет гадают над смыслом боязни щекотки, которую могут испытывать не только люди, но и обезьяны, и крысы. Как пишет немецкое издание Stern, до сих пор непонятно, почему этот рефлекс не исчез в ходе эволюции.
Существует мнение, что тот, кому щекотно, испытывает вовсе не удовольствие, а страдание. В свое время римляне использовали щекотку как пытку. В Средневековье тоже прибегали к этому методу: голые ступни ног жертвы фиксировались, и каждый, кто проходил мимо, мог пощекотать их. Существовали еще более извращенные методы: например, ступни посыпались солью, которую затем слизывали овцы (полный текст на сайте InoPressa.ru).
Сегодня, как правило, люди щекочут друг друга ради шутки — возможно, потому, что первой реакцией на щекотку является смех. Но это лишь одна сторона медали. Американский психолог Кристина Харрис фотографировала людей, которых только что пощекотали, и обнаружила, что выражение лица человека, которого щекочут, напоминает выражение лица человека, которого мучают.
Чарльз Дарвин в свое время предположил, что щекотка укрепляет социальные связи. Кристина Харрис, занимающаяся исследованием природы этого феномена, напротив, убеждена, что щекотка является рефлексом, призванным защитить особо уязвимые места на теле.
Как раз там, где на теле расположены особенно чувствительные места, человеку особенно щекотно: на животе и в районе талии, где расположены важные органы, а также в подмышечной впадине и на ступнях. Щекотка воспринимается мозгом как раздражение извне — а всякое внешнее воздействие может быть враждебным и его нужно избегать. Поэтому мы интуитивно уворачиваемся, когда нас щекочут.
Knismesis — или «легкая щекотка» (греч.) может быть вызвана при прикосновении к коже пером или легким проглаживанием. О gargalesis речь заходит тогда, когда человек подвергается настоящей атаке — включая типичный для таких случаев визг и смех. И здесь еще одна научная загадка: в чем смысл этого визга и смеха? Существует несколько гипотез: психолог Джеймс Леуба считает это чистым рефлексом. Чарльз Дарвин, автор теории эволюции, видел в этом истоки чувства юмора. Согласно другой теории, смех служит для разрядки: изначально щекотка пугает человека, однако мозг дает «отбой», поскольку щекотка не предполагает опасности.
далее ПОДРОБНЕЕ читай ВОТ тут ===>>http://www.zavtra.com.ua/news/health/59869/
Если человек боится щекотки, значит ли это, что он влюбчивый?
Частенько и ребенок боится щекотки…
так он что влюбчивый или ревнивец?
Считаю, что сие лишь домыслы!
Каждый из нас индивидуален и боязнь щекотки в определенном месте и в определенном возрасте ещё ни о чём не говорит.
Alekatea
Вовсе нет, это вообще никак не говорит об эмоциональной составляющей характера человека. Это говорит только о том, что у него много чувствительных зон на теле, и косвенно может свидетельствовать о том, что у человека много эрогенных зон, из-за чего он может получать бОльшее удовольствие от секса. Но и это не факт.
02.01.2017
Улыбки и смех — это лучшее, что может быть в общении с близкими людьми. Чтобы спровоцировать звонкий смех и разрядить обстановку, люди начинают щекотать друг друга. Особенно это любят делать родители с маленькими детьми. А вот щекотка возлюбленных может быть проявлением флирта и игривой ласки. Но вот незадача, случается, так, что человек не реагирует на щекотку, или наоборот реагирует слишком агрессивно. С чем это связано? Почему одни люди боятся щекотки, а другие — нет?
Что такое щекотка?
Для того, чтобы понять, почему одни люди реагируют на щекотку, а другие нет, стоит разобраться в самом процессе. Щекотка — это воздействие на кожу человека, в результате которого, чаще всего, провоцируется реакция в виде возбуждения, смеха и появления неконтролируемых движений. Существует теория, что подобной реакцией на щекотку нас наградили предки. Это так называемый защитный рефлекс на прикосновение. Так люди могли во время среагировать на прикосновение ядовитого насекомого и предотвратить укус.
Почему от щекотки люди смеются?
Но почему во время щекотки люди смеются? Считается, что во время щекотки происходит перегрузка нервной системы, из-за воздействия на множество нервных окончаний. А смех — это эффективный метод для снятия напряжения и ослабления нагрузки на нервную систему.
Самые чувствительные для щекотки места
Самыми чувствительными местами к щекотке являются кожа в области ребер, живота, ступней, подколенных ямок, зоны подмышек. Именно в этих местах расположено наибольшее число нервных окончаний. Поэтому реакция человека на щекотку будет зависеть от места воздействия.
Что о щекотке думают ученые?
Ученые неоднозначны в своих размышлениях по поводу различных реакций людей на щекотку. Считается, что не боятся щекотки только люди, имеющие высокую силу воли или очень низкий порог чувствительности. Более ярко реагируют на щекотку люди с повышенной возбудимостью нервной системы, люди вспыльчивые и неуравновешенные. Кроме того, за реакцию на щекотку в организме человека отвечает мозжечок. Существует теория, что при нарушении работы отдельных зон мозжечка, нарушается и реакция на щекотку, вплоть до ее отсутствия.
Так как во время щекотки оказывается воздействие на поверхностные нервные окончания, то более выраженная реакция наблюдается у людей с тонкой кожей. Люди, имеющие грубую, толстую кожу слабо реагируют на щекотку и практически не боятся ее.
Реакция на щекотку взрослых и детей
Почему дети боятся щекотки, а большинство взрослых — нет? С возрастом отмечается постепенное снижение тактильной чувствительности. Поэтому пожилые люди менее боятся щекотки, несмотря на то, что в детстве она доставляла массу эмоций.
На самом деле щекотку не стоит бояться. От нее надо научиться получать удовольствие. Даже люди, которые имеют низкий порог чувствительности, в расслабленном состоянии, могут засмеяться от щекотки. А что может быть лучше смеха? Не зря ведь говорят, что смех продлевает жизнь.
Инструкция
Упражнение 1. Для выполнения этого упражнения нужно поудобней расположиться и полностью расслабиться. Затем во всех деталях представьте себе, что кто-то вас щекочет. Если вы боитесь щекотки , то при одной мысли об этом на коже у вас могут появиться мурашки. Как только они появятся, нужно представить себе нечто другое, приятное для вас. После снова детально представляйте, как вас щекочут. Это упражнение нужно повторять несколько дней подряд до тех пор, пока вы не заметите, что мурашки перестали выступать.
Упражнение 2. Попросите кого-нибудь из близких вам людей положить на самое «щекотливое» место руку. При этом щекотать не нужно, руку просто положить и несколько минут подержать. После того как вы почувствуете рефлекс на щекотку, попытайтесь заставить себя расслабиться. Попробуйте переключить свои ощущения на теплоту, тяжесть, шероховатость руки.
Упражнение 3. Теперь смело просите кого-нибудь из родных пощекотать вас. Следует по максимуму прочувствовать каждое прикосновение. Расслабьтесь, глубже дышите, а самое главное — внушайте себе, что щекотка больше не страшна для вас.
Упражнение 4. Для выполнения этого упражнения необходимо приобрести специальное приспособление, изображенное на картинке. Этот массажер вызывает у человека мурашки. Его можно применять для головы, для суставов, для спины или же для пяток. Попросите близкого человека пощекотать вас им. Если вы с успехом пройдете испытание таким массажером, то щекотка вам точно не страшна.
Обратите внимание
Стоить отметить и тот факт, что места, где наиболее щекотно, находятся в основном в областях расположения важных жизненных органов. Поэтому такой рефлекс на щекотку, возможно, даже нужен нашему организму, чтобы избегать вредных воздействий. А, значит, не стоит от него избавляться.
Полезный совет
Самое главное помнить, когда вас щекочут, необходимо расслабиться и представить себе, что это приятно. Теперь щекотать вас станет неинтересно.
Источники:
- как меня щекотали
Существует несколько разновидностей щекотки . Нежная щекотка (например, перышком или кончиками пальцев) называется книсмесисом, а интенсивная форма с применением силы – гаргалезисом.
Причиной щекотки является реакция организма на мир. Уже с пеленок малыш начинает познавать собственные эмоции. Как правило, внешнее воздействие на кожу становится одним из первых ощущений в его жизни. Очень часто те дети, которых мало щекотали , становятся угрюмыми и замкнутыми в себе.Нежная щекотка сопровождается приятными ощущениями при прикосновении, кожа покрывается «мурашками». Интенсивное щекотание влечет за собой громкой хохот, визг, истеричный смех и т.д. Это обусловлено тем, что сначала пугают людей, а после этого мозг дает сигнал об отсутствии опасности.Проведенные исследования доказали, что самощекотание не дает такого результата по той причине, что нервная система с точностью распознает источник «опасности». Таким образом, в этом случае организм просто игнорирует какие-либо действия по отношению к нему.Еще одной причиной того, что человек боится щекотки , является огромное количество нервных окончаний, которые отправляют сигналы в головной мозг. Наиболее чувствительными областями можно считать стопы, подмышечные впадины, шею, спину, уши, гениталии. Существует мнение, что те люди, которые боятся щекотки , достаточно ревнивы . Данная гипотеза не имеет научного подтверждения, хотя замечена связь между поведением человека по отношению к своему () и степенью чувствительности от прикосновений.Рекомендуется чаще смеяться от щекотки тем, кто хочет . Конечно же, результаты не такие видимые, как при активных физических упражнениях. Среднее количество ежедневно сжигаемых калорий от десятиминутного составляет от десяти до сорока.Для человека такой вид раздражения нервных окончаний является не только способом повышения настроения и сексуального , но и используется в качестве наказания. То есть, люди подвергаются «щекотливой» пытке, которую достаточно сложно пережить без ущерба для психологического состояния человека.
Организм человека — одна из самых загадочных систем в природе, которую человек до сих пор не смог полностью изучить. Так, одним из необъяснимых явлений является щекотка. Почему она может приносить и удовольствие и боль, и насколько правдивым можно назвать выражение «защекотать до смерти»?
Природа щекотки: основные теории
Основная и наиболее признанная гипотеза — гипотеза о том, что щекотка является защитной реакцией организма (кожи) на внешние раздражители: животных и мелких насекомых. Древний человек жил по большей части , но тем не менее знал, насколько опасен может быть заползший куда не надо жук или змея, поэтому у него постепенно выработался защитный рефлекс, который передался нам, не исчезнув в процессе эволюционирования.
Нервная система человека до сих пор распознает чужие прикосновения в скрытых частях тела как нечто враждебное, но, так как рациональная составляющая мозга заставляет понять, что в этих прикосновениях нет ничего враждебного, организм человека разражается смехом, иногда выбрасывая небольшое количество эндорфинов.
Смех носит нервный характер, не совсем легко объяснимый с точки зрения науки: смех от щекотки не вызывается смешной ситуацией, услышанным анекдотом или чем-то подобным — он возникает просто на основе защитного рефлекса организма.
Теория о том, что щекотка — защитный рефлекс, позволила объяснить то, почему человек не может пощекотать себя сам: мозг человека понимает, что тело человека не может нанести вреда себе, а значит весь эффект от щекотки сводится на нет.
Вторым, почти не признанным вариантом происхождения щекотки является гипотеза о том, что в процессе эволюции нервной системы человека она (нервная система) обрела «пограничную» зону между двумя основными видами воздействия: болью и лаской. Эту пограничную зону и называют щекоткой.
Научного подтверждения данная теория не имеет.
Щекота не чтобы посмеяться
Для многих людей щекотка — всего лишь способ посмеяться, сблизиться с человеком или просто подурачиться.
Для нацистских же щекотка была отличным видом пытки: людей полностью связывали, окунали их ноги в соленую воду, а затем заставляли коз слизывать эту соленую воду, что через минуту-две начинало вызывать болезненные ощущения. Большого распространения такая не получила, поскольку воздействовала по большей части на психическое состояние человека, а не на физическое, однако ее существование подтверждено.
С точки зрения науки, умереть от смеха можно, но умереть от смеха, вызванного щекоткой, нельзя, потому что организм человека имеет способность контролировать рецепторы своего тела, то есть со временем «блокировать» эффект щекотки.
Распространение щекотка получила не только у палачей, но и у любителей сексуальных утех и сексуального разнообразия. Так, щекотка является одним из самых популярных фетишей. Также некоторые люди могут при виде людей, щекочущих друг друга.
Объяснить подобный фетиш просто — во время щекотания, если оно не несет цели причинить боль, в организме человека начинают вырабатываться эндорфины и дофамины, которые способствуют лучшему сексуальному возбуждению.
Так или иначе, щекотка вызывает определенные эмоции у человека, при этом пульс его учащается, дыхание становится прерывистым, а движения – неконтролируемыми. Некоторые люди могут сдерживать нервную реакцию на такое воздействие, но для других щекотка может превратиться в настоящее мучение.
Пытка смехом
Существуют документальные подтверждения того, что щекотку в стародавние времена использовали как орудие пыток и наказаний в азиатских странах. Несчастного связывали, смазывали его стопы чем–нибудь привлекательным для коровы, и та вылизывала ему пятки, пока преступник не сознавался в содеянном. Правда, достоверно неясно, от чего больше страдал человек – от щекотки или от боли, ведь поверхность коровьего языка могла повреждать кожные ткани.
Ученые не отрицают возможности умереть от щекотки, ведь нервное возбуждение может вызвать спазм дыхательных органов или даже остановку сердца. Такой исход наиболее вероятен у людей, страдающих эпилепсией, астмой или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако здоровый организм способен самостоятельно контролировать чувствительность кожных рецепторов и регулировать реакцию тела на подобное раздражение, а в истории современной медицины не зафиксировано ни единого случая гибели человека от щекотки.
А вот смерть от безудержного смеха вполне возможна. Подтверждением тому служат многочисленные факты. Например, в 2003 году в минутном приступе смеха, случившимся во сне, скончался мужчина в Тайване. Та же участь постигла Хризиппа — древнегреческого философа, который потехи ради напоил своего осла вином.
Самыми легко поддающимися щекотке частями тела являются подошвы ступней и подмышки.
Неконтролируемый смех во время щекотки до сих пор остается неизученным явлением.
Самостоятельно вызвать у себя смех посредством щекотки человеку не под силу – мозжечок подает нервной системе сигнал, и она уже готова не реагировать на ложный раздражитель.
С возрастом человек становится менее восприимчивым к щекотке, так как чувствительность кожных покровов ослабевает.
Щекотки боятся не только люди, но и некоторые животные. Так, в ходе экспериментов было установлено, что крысы и гориллы при этом издают некие звуки, хоть и не похожие на смех, но имеющие с ним одну природу.
Видео по теме
Щекотка — безобидная, на первый взгляд, шалость, способна вызвать весьма неприятные эмоции. Выраженный дискомфорт, ощущаемый при щекотании, может спровоцировать стойкую неприязнь или даже боязнь этого ощущения. В отдельных случаях такое неприятие становится причиной для повышенной нервозности и раздражительности.
Для борьбы с негативным восприятием чужих шалостей разработан целый ряд несложных, но эффективных упражнений, которые призваны помочь перестать бояться щекотки.
С чем связан страх перед щекоткой?
Существует мнение, что боязнь щекотки сформировалась у людей еще в древности. Согласно данной теории, этот страх стал защитной реакцией, возникшей из-за необходимости избегать ползающих ядовитых насекомых и животных, чей укус мог угрожать здоровью и жизни человека.
Согласно другому мнению, боязнь подобных прикосновений связана с тем, что это явление подвергает центральную нервную систему достаточно мощной нагрузке. Поэтому мозг, защищаясь от нее, использует смех как средство, ослабляющее напряжение.
Способы борьбы с боязнью
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, доставляемых щекоткой, был разработан ряд упражнений:
- 1. Для выполнения первого нужно занять удобное положение. Представив себе, что его начинают щекотать, человек должен вызвать в себе появление мурашек на коже, характерных для этого момента. А затем сразу же переключить воображение на теплые приятные ощущения. Цикл, состоящий из представления ощущения щекотки и выхода из этого состояния, следует повторить несколько раз. Упражнение надо делать до тех пор, пока у человека не исчезнут неприятные ощущения при воспоминании о том, как его щекочут.
- 2. Чтобы перестать бояться щекотки, в момент ее начала необходимо приложить все усилия, чтобы отвлечься и расслабиться. Для этого нужно представить себя укутанным в теплое мягкое одеяло. Такое упражнение способствует как привыканию к самому ощущению, так и уменьшению дискомфорта при нем.
- 3. После продолжительного выполнения предыдущих двух упражнений (не менее недели) человеку нужно попросить кого-то из родных пощекотать его в наиболее чувствительных местах: шее, ступнях, пятках, под коленом, в районе ребер или живота. В это время необходимо приложить все усилия, чтобы максимально расслабиться, почувствовать, что щекотка не представляет собой ничего опасного и не причиняет вреда.
Концентрация
Специалисты-психологи утверждают, что отвлечься от неприятных прикосновений поможет полная концентрация на свойствах воздействующего предмета:
- его температуре;
- тяжести;
- размере;
- текстуре.
Чем подробнее будет анализ характеристик раздражающего фактора, тем быстрее мозг отвлечется от неприятных ощущений, они отойдут на второй план.
Некоторые люди боятся щекотки, но мало кто задумывался о том, какое влияние на организм она имеет. Дело в том, что в психотерапии существует определенный термин боязнь щекотки. Раздражительное состояние, в котором человек страдает от приступов смеха, указывает на слабые нервные окончания.
Не стоит недооценивать щекотку, так как ее признаки могут иметь серьезный вред для организма. Не зря в древние времена некоторые народы использовали ее как пытку заключенных.
Боязнь щекотки — птеронофобия
Опасна ли щекотка для человека
Неприятные ощущения, которые человек испытывает от такого воздействия, имеют раздражительный характер. Такое состояние отражается на психоэмоциональном состоянии человека. Многие люди старались защекотать своих близких для развлечения или же хоть раз сами были жертвой. От легкого прикосновения пальцев или обычного перышка происходит возбуждение нервной системы, чувствуется напряженность в мышцах, появляется улыбка на лице, и становится смешно. Такие признаки являются защитной реакцией организма.
Проявления рефлекса на щекотку зависят от здоровья и крепости нервной системы. Психологи же уверены, что также важен и настрой человека, его расположение духа, и умение переключать собственное внимание на другие вещи.
Причина фобии щекотки
Все не так просто, как может показаться. Дело в том, что избавиться от страха не так уж и легко. Людям со слабыми нервами можно избавиться от боязни щекотки при помощи систематического использования нескольких упражнений. А тем, у кого простая мысль о таком явлении вызывает ужас, придется бороться с психологическим расстройством.
Такая болезнь называется птеронофобией.
Ее проявление может влиять на психическое, физическое и поведенческое состояние человека. Бороться с ней следует психологическим воздействием, а иногда даже медикаментозно.
Щекотка может нанести вред
Влияние щекотки на организм
Происхождением такого явления немногие интересовались. Дело в том, что нет единственного обозначения реакции воздействия на организм. Существует 3 теории:
- То судорожное состояние, сопровождающееся признаками страха щекотки, является защитной реакцией организма на внешние раздражители.
- Возбуждение нервной системы стимулирует и работу всех внутренних органов и систем. Изменяется гормональный фон, из-за чего меняется настроение, и даже повышается иммунитет.
- Щекотка, как побочный эффект, состояние, которое организм не может точно определить (угроза это или ласка).
Необходимо бороться со страхом
У разных людей щекотка может вызывать чувство отвращения или же может ассоциироваться с юмором и способом стимулировать настроение.
Самостоятельно пощекотать себя невозможно. Необходимо просто дотронуться к своему телу, чтобы понять это. Мозг своевременно принимает сигнал о том, что нет никакой опасности. Вывод один: возникающие реакции организма имеют тесную связь с психикой человека.
Уязвимые места
У каждого человека свое самое чувствительное место. Это выражается особенностями нервной системы людей. Некоторые места наиболее уязвимы щекотке:
- ступни;
- ребра;
- живот;
- подколенные ямки;
- подмышки.
В этих зонах любой контакт с кожей может вызывать судорожные неконтролируемые движения, слезы сквозь улыбку. Щекотка не такая безобидная, как может показаться. Тем, кто хочет побороть свою боязнь, придется понять, насколько выражен страх, и какие он имеет симптомы.
Уязвимые места для щекотки
К чему может привести щекотка
Самая распространенная реакция организма на щекотку – это улыбка и истерических хохот. Иногда эмоциональное состояние настолько страдает от раздражителя, что могут появиться слезы. Есть и другие признаки, которые следует своевременно заметить. Обращаться к медикам следует если щекотка вызывает:
- головокружение;
- боль в том участке, где действует раздражитель;
- неконтролируемое мочеиспускание;
- икоту.
Длительные щекотания могут привести к летальному исходу. Доказано, что длительное активное действие раздражителя может стать причиной появления спазмов в мышцах и удушья. Смерть от щекотки возможна.
Помощь психолога при птеронофобии
Как преодолеть страх щекотки
Решив побороть страх щекотки, люди отправляются к психотерапевтам. Задача специалиста – выяснить выраженность страха, его влияние на психологическое и физическое состояние. Терапия основывается на простых упражнениях:
- Переключение внимания. Во время щекотки важно постараться сконцентрировать свое внимание на любых окружающих предметах или на собственных мыслях, не касающихся раздражителя. Будет полезной дыхательная гимнастика, которая поможет снять напряжение.
- Концентрация собственных чувств. Следует обратить внимание на сам процесс и на тот предмет, который доставляет неудобство. Важно замечать любые мелочи, шершавость, температуру, размер, вес и материал. Так мозг получает больше информации о раздражителе и начинает его воспринимать нормально.
- Изменение эмоций. Если щекотка вызывает истерический хохот, следует трансформировать его в агрессию. Такое изменение эмоций поможет расслабить нервы и уменьшить проявление признаков страха.
- Мысленный перенос в зону комфорта. Наиболее распространенный вариант – зал кинотеатра, где показывают один из любимых фильмов. Выстраивая модель уютного комфортного места, при прорисовывании лиц героев, их движения и речи, постепенно исчезает тревога и страх перед раздражителем.
- Разговор с самим собой. Такие методы перестать бояться щекотки, могут показаться смешными, но эффективность их бесспорна. Во время проявления дискомфорта следует начать диалог с самим собой, задавая себе вопросы и отвечая на них вслух. Используя эти советы, можно побороть страх всего за несколько дней. Нужны позитивный настрой и уверенность в положительном исходе терапии.
Если же чувство щекотки или же только мысль о ней, вызывают у больного приступы паники, необходимо более глубокое изучение не только симптомов фобии, но и причин ее возникновения. Причиной навязчивого страха является пережитая ситуация в детстве, когда близкие щекотали ребенка, играясь с ним. Таким пациентам нередко требуется пройти многочисленное количество сеансов индивидуальной или групповой терапии, а также прием седативных препаратов или транквилизаторов.
Заключение
Действие щекотки на организм может иметь различный характер. Некоторые люди не испытывают дискомфорт, у других же появляется боль и головокружение. Активное длительное щекотание может стать причиной появления спазма в мышцах и даже удушья. Реакция на организм может быть острой на протяжении всей жизни человека. Важно своевременно избавиться от проблемы, пока она не привела к трагичным последствиям.
Избавиться от страха щекотки можно при помощи психического воздействия. Обязательное условие – действие раздражителя. Во время щекотки важно научиться переключать собственное внимание на свои мысли или окружающие предметы. Можно использовать противоположный метод, когда чувствительность нервной системы стабилизируется только при концентрации на руке, перьях и т.д.
Почему человек сильно боится щекотки. Интересные факты о боязни щекотки. Почему кто-то боится щекотки, а кто-то нет
Инструкция
Упражнение 1. Для выполнения этого упражнения нужно поудобней расположиться и полностью расслабиться. Затем во всех деталях представьте себе, что кто-то вас щекочет. Если вы боитесь щекотки , то при одной мысли об этом на коже у вас могут появиться мурашки. Как только они появятся, нужно представить себе нечто другое, приятное для вас. После снова детально представляйте, как вас щекочут. Это упражнение нужно повторять несколько дней подряд до тех пор, пока вы не заметите, что мурашки перестали выступать.
Упражнение 2. Попросите кого-нибудь из близких вам людей положить на самое «щекотливое» место руку. При этом щекотать не нужно, руку просто положить и несколько минут подержать. После того как вы почувствуете рефлекс на щекотку, попытайтесь заставить себя расслабиться. Попробуйте переключить свои ощущения на теплоту, тяжесть, шероховатость руки.
Упражнение 3. Теперь смело просите кого-нибудь из родных пощекотать вас. Следует по максимуму прочувствовать каждое прикосновение. Расслабьтесь, глубже дышите, а самое главное — внушайте себе, что щекотка больше не страшна для вас.
Упражнение 4. Для выполнения этого упражнения необходимо приобрести специальное приспособление, изображенное на картинке. Этот массажер вызывает у человека мурашки. Его можно применять для головы, для суставов, для спины или же для пяток. Попросите близкого человека пощекотать вас им. Если вы с успехом пройдете испытание таким массажером, то щекотка вам точно не страшна.
Обратите внимание
Стоить отметить и тот факт, что места, где наиболее щекотно, находятся в основном в областях расположения важных жизненных органов. Поэтому такой рефлекс на щекотку, возможно, даже нужен нашему организму, чтобы избегать вредных воздействий. А, значит, не стоит от него избавляться.
Полезный совет
Самое главное помнить, когда вас щекочут, необходимо расслабиться и представить себе, что это приятно. Теперь щекотать вас станет неинтересно.
Источники:
- как меня щекотали
Существует несколько разновидностей щекотки . Нежная щекотка (например, перышком или кончиками пальцев) называется книсмесисом, а интенсивная форма с применением силы – гаргалезисом.
Причиной щекотки является реакция организма на мир. Уже с пеленок малыш начинает познавать собственные эмоции. Как правило, внешнее воздействие на кожу становится одним из первых ощущений в его жизни. Очень часто те дети, которых мало щекотали , становятся угрюмыми и замкнутыми в себе.Нежная щекотка сопровождается приятными ощущениями при прикосновении, кожа покрывается «мурашками». Интенсивное щекотание влечет за собой громкой хохот, визг, истеричный смех и т.д. Это обусловлено тем, что сначала пугают людей, а после этого мозг дает сигнал об отсутствии опасности.Проведенные исследования доказали, что самощекотание не дает такого результата по той причине, что нервная система с точностью распознает источник «опасности». Таким образом, в этом случае организм просто игнорирует какие-либо действия по отношению к нему.Еще одной причиной того, что человек боится щекотки , является огромное количество нервных окончаний, которые отправляют сигналы в головной мозг. Наиболее чувствительными областями можно считать стопы, подмышечные впадины, шею, спину, уши, гениталии. Существует мнение, что те люди, которые боятся щекотки , достаточно ревнивы . Данная гипотеза не имеет научного подтверждения, хотя замечена связь между поведением человека по отношению к своему () и степенью чувствительности от прикосновений.Рекомендуется чаще смеяться от щекотки тем, кто хочет . Конечно же, результаты не такие видимые, как при активных физических упражнениях. Среднее количество ежедневно сжигаемых калорий от десятиминутного составляет от десяти до сорока.Для человека такой вид раздражения нервных окончаний является не только способом повышения настроения и сексуального , но и используется в качестве наказания. То есть, люди подвергаются «щекотливой» пытке, которую достаточно сложно пережить без ущерба для психологического состояния человека.
Организм человека — одна из самых загадочных систем в природе, которую человек до сих пор не смог полностью изучить. Так, одним из необъяснимых явлений является щекотка. Почему она может приносить и удовольствие и боль, и насколько правдивым можно назвать выражение «защекотать до смерти»?
Природа щекотки: основные теории
Основная и наиболее признанная гипотеза — гипотеза о том, что щекотка является защитной реакцией организма (кожи) на внешние раздражители: животных и мелких насекомых. Древний человек жил по большей части , но тем не менее знал, насколько опасен может быть заползший куда не надо жук или змея, поэтому у него постепенно выработался защитный рефлекс, который передался нам, не исчезнув в процессе эволюционирования.
Нервная система человека до сих пор распознает чужие прикосновения в скрытых частях тела как нечто враждебное, но, так как рациональная составляющая мозга заставляет понять, что в этих прикосновениях нет ничего враждебного, организм человека разражается смехом, иногда выбрасывая небольшое количество эндорфинов.
Смех носит нервный характер, не совсем легко объяснимый с точки зрения науки: смех от щекотки не вызывается смешной ситуацией, услышанным анекдотом или чем-то подобным — он возникает просто на основе защитного рефлекса организма.
Теория о том, что щекотка — защитный рефлекс, позволила объяснить то, почему человек не может пощекотать себя сам: мозг человека понимает, что тело человека не может нанести вреда себе, а значит весь эффект от щекотки сводится на нет.
Вторым, почти не признанным вариантом происхождения щекотки является гипотеза о том, что в процессе эволюции нервной системы человека она (нервная система) обрела «пограничную» зону между двумя основными видами воздействия: болью и лаской. Эту пограничную зону и называют щекоткой.
Научного подтверждения данная теория не имеет.
Щекота не чтобы посмеяться
Для многих людей щекотка — всего лишь способ посмеяться, сблизиться с человеком или просто подурачиться.
Для нацистских же щекотка была отличным видом пытки: людей полностью связывали, окунали их ноги в соленую воду, а затем заставляли коз слизывать эту соленую воду, что через минуту-две начинало вызывать болезненные ощущения. Большого распространения такая не получила, поскольку воздействовала по большей части на психическое состояние человека, а не на физическое, однако ее существование подтверждено.
С точки зрения науки, умереть от смеха можно, но умереть от смеха, вызванного щекоткой, нельзя, потому что организм человека имеет способность контролировать рецепторы своего тела, то есть со временем «блокировать» эффект щекотки.
Распространение щекотка получила не только у палачей, но и у любителей сексуальных утех и сексуального разнообразия. Так, щекотка является одним из самых популярных фетишей. Также некоторые люди могут при виде людей, щекочущих друг друга.
Объяснить подобный фетиш просто — во время щекотания, если оно не несет цели причинить боль, в организме человека начинают вырабатываться эндорфины и дофамины, которые способствуют лучшему сексуальному возбуждению.
Так или иначе, щекотка вызывает определенные эмоции у человека, при этом пульс его учащается, дыхание становится прерывистым, а движения – неконтролируемыми. Некоторые люди могут сдерживать нервную реакцию на такое воздействие, но для других щекотка может превратиться в настоящее мучение.
Пытка смехом
Существуют документальные подтверждения того, что щекотку в стародавние времена использовали как орудие пыток и наказаний в азиатских странах. Несчастного связывали, смазывали его стопы чем–нибудь привлекательным для коровы, и та вылизывала ему пятки, пока преступник не сознавался в содеянном. Правда, достоверно неясно, от чего больше страдал человек – от щекотки или от боли, ведь поверхность коровьего языка могла повреждать кожные ткани.
Ученые не отрицают возможности умереть от щекотки, ведь нервное возбуждение может вызвать спазм дыхательных органов или даже остановку сердца. Такой исход наиболее вероятен у людей, страдающих эпилепсией, астмой или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако здоровый организм способен самостоятельно контролировать чувствительность кожных рецепторов и регулировать реакцию тела на подобное раздражение, а в истории современной медицины не зафиксировано ни единого случая гибели человека от щекотки.
А вот смерть от безудержного смеха вполне возможна. Подтверждением тому служат многочисленные факты. Например, в 2003 году в минутном приступе смеха, случившимся во сне, скончался мужчина в Тайване. Та же участь постигла Хризиппа — древнегреческого философа, который потехи ради напоил своего осла вином.
Самыми легко поддающимися щекотке частями тела являются подошвы ступней и подмышки.
Неконтролируемый смех во время щекотки до сих пор остается неизученным явлением.
Самостоятельно вызвать у себя смех посредством щекотки человеку не под силу – мозжечок подает нервной системе сигнал, и она уже готова не реагировать на ложный раздражитель.
С возрастом человек становится менее восприимчивым к щекотке, так как чувствительность кожных покровов ослабевает.
Щекотки боятся не только люди, но и некоторые животные. Так, в ходе экспериментов было установлено, что крысы и гориллы при этом издают некие звуки, хоть и не похожие на смех, но имеющие с ним одну природу.
Видео по теме
Всем привет! Я вот о чем сегодня подумал. Есть такие устойчивые выражения «умереть от смеха» и «защекотать до смерти». Так вот, можно ли умереть от щекотки? Реально ли защекотать человека до смерти, чтобы он умер от смеха? Не в переносном смысле, а в прямом! Были ли прецеденты в истории? Может, кто знает? Аууу, отзовитесь! Да, кстати, а вы боитесь щекотки? Почему некоторые люди не боятся щекотки? А то я совсем не боюсь, смерть от щекотки мне не грозит.
Почему некоторые люди не боятся щекотки?Думаю, что все дело в уровне восприимчивости. Также как в случае с болью. У каждого свой порог болевых ощущений, тем более, он разный у мужчин и женщин. Последние более чувствительны, поэтому их легко рассмешить щекоткой, да и не только ею. К тому же, мужчины просто-напросто лучше умеют сдерживаться.
Не подобает суровому мужчине показывать боль или страх, тем более если это боязнь такой безобидной по своей сути щекотки.
Что касается меня, то я, конечно, ощущаю прикосновения к моему телу во время щекотки, но не более того. Я всегда замечаю, что меня собираются пощекотать, еще до того, как сам процесс непосредственно начнется. Возможно, мозг, понимая это, определенным образом настраивается сам и сгруппировывает организм на то, чтобы не испытывать никакого страха перед этой, казалось бы, невинной шалостью.
По этой самой причине мы не боимся щекотки, когда пытаемся пощекотать себя самостоятельно. Британские ученые подтверждают тот факт, что мозг человека дифференцирует ожидаемые и неожиданные прикосновения, тем самым подавляя реакцию на самостоятельное щекотание. Кстати, некоторым все-таки удается пощекотать себя, но им ставят диагноз — шизофрения.
Как щекотать человека, который не боится щекотки?На вопрос о том, как щекотать человека, который не боится щекотки, у меня имеется несколько вариантов ответа. Вариант первый — молча: вы его щекочите, сколько хотите, только от этого ему не будет ни жарко, ни холодно.
Вариант второй: попробуйте пощекотать его внезапно, исподтишка, так сказать. Можно еще попросить это сделать человека, от которого жертва точно не ожидает щекотки.
Вариант третий: пощекочите такого человека в самых «щекотливых» местах. Бытует мнение, что такими местами являются те, которые были наиболее уязвимыми в сражении: это ступни (еще та «Ахиллесова пята») и подмышки (вена и артерия в этом месте ведут прямо к сердцу). За ними следуют шея, грудь.
Что будет с человеком, если его долго щекотать?Вот я недолго думая, перешел сразу к делу. Решил защекотать до смерти свою подругу, а то она опять сегодня не с той ноги встала. И щекотал ее долго, не останавливаясь и не обращая внимание на ее «Хватит!». Так она сразу ухахатывалась, а потом взяла и разревелась, я прям было испугался. Пришлось прервать эксперимент и обратиться к теории. Оказалось, что щекотка — это бессознательная защитная реакция нашего организма, перешедшая к нам по наследству в процессе дарвиновской эволюции от братьев наших меньших и служившая им четким способом обнаружения на своих кожных покровах присутствия «чужих» (небезопасных насекомых).
Поэтому наш мозг до сих пор воспринимает щекотку как сигнал о потенциальной угрозе. Так чего ж мы тогда ржем, как лошади, когда нас щекочут?
Все те же ученые выяснили, что смех при щекотке не имеет ничего общего с весельем, это всего лишь реакция организма на чрезмерное нервное перенапряжение. А отец так называемой ассоциативной психологии Дэвид Гартли, вообще называет смех от щекотки прерванным «зарождающимся плачем». Выходит, что словосочетания «бояться щекотки» и «щекотать нервы» вполне оправданы. Теперь мне и на практике, и в теории известно, что будет с человеком если его долго щекотать, — он обязательно расплачется и впадет в истерику. Но что бы произошло, если бы я продолжил пытку щекоткой?
Пытка щекоткойВ истории человечества все-таки были прецеденты использования щекотки как телесной пытки. Еще в Древнем Риме стопы окунали в соленый раствор, а потом давали его слизывать козам. Да уж, очень извращенная пытка. Поговаривают, что нацисты также не пренебрегали щекоткой гусиными перьями в качестве телесных наказаний. О том были ли среди тех, кто на себе испытал, что такое пытка щекоткой, летальные исходы, история умалчивает.
Последствия щекоткиКогда я обратился к моему знакомому доктору с вопросом о том, можно ли умереть от щекотки? Он ответил, что от самой щекотки — нет, но вот от ее последствий, которые иногда трудно предвидеть, — гипотетически, да, хотя фактически такие случаи не зафиксированы.
Последствия от щекотки могут быть самыми разными: как позитивными (вспомните, как дети любят щекотку или ощущения от прикосновений любимого человека), так и негативными. Нынче даже существует такое направление, как щекоткотерапия. Удовольствие от щекотки мы получаем потому, что в организме в стрессовых ситуациях (а щекотка, как раз и является таковой) происходит всплеск адреналина — гормона, отвечающего за инстинкт самосохранения. Вследствие такого перевозбуждения, происходит сужение сосудов и, соответственно, повышение давления.
Организм человека, особенно подверженный продолжительной щекотке, сильно перенапрягается в попытках избавиться от внешнего раздражителя, и каждое последующее, даже совсем легкое прикосновение сопровождается припадком безудержного смеха и приводит к спазмам и судорогам мышц, часто сопровождаясь болевыми ощущениями. Такому воздействию подвергаются и мышцы дыхательной системы, а это уже крайне опасно, особенно для людей, имеющих проблемы с сердцем или органами дыхания.
От чего можно умереть мгновенноДлительная щекотка может спровоцировать спазм в легких, от которого можно задохнуться, или остановку сердца, от чего можно умереть мгновенно. Вот вам и «защекотать до смерти». Теперь я тоже боюсь щекотки, даже когда не щекотно, и это даже не смешно.
Как правильно щекотать человека?Как говорят уже знакомые нам ученые, есть два типа щекотки: книсмезис (легкие прикосновения) и гаргалезис (грубое воздействие на уязвимые для щекотки места на теле человека). Хм, тоже мне Розенкранц и Гильденстерн! Так вот, неостановимая ржака, непроизвольное судорожное сокращение мышц и диафрагмы бывают только при гаргалезисе, поэтому если перед вами встал вопрос, а как правильно щекотать человека, чтобы ему не навредить, щекочите его очень нежно и не очень долго.
С нежностью, правда, тоже сильно не переусердствуйте, ведь есть еще такой фетиш как книсмолагния — сексуальное возбуждение от щекотки.
Кстати, пресловутые ученые нашли центр щекотки в мозгу у подопытных крыс, а человекоподобные обезьяны даже смеются, когда их щекочут. А теперь смотрите видео о щекотке и, пожалуйста, не умрите со смеху!
Надеюсь, вам понравилась эта статья! Делитесь комментариями в социальных сетях и приглашайте друзей подписаться на мой . До скорого!
Текст — агент Q.
Вконтакте
Все мы любим смеяться, и часто самый сильный смех у большинства людей возникает, когда их щекочут. Но многие из нас сталкиваются с проблемой боязни щекотки, а также есть другая часть людей, которым это нравится. Но существуют способы, как перестать бояться щекотки. Для этого вам будет необходимо научиться контролировать свои чувства, эмоции и мысли. В первую очередь стоит запомнить, что попросить людей вас просто не щекотать не получиться. Все равно найдутся товарищи, которые не смогут удержаться.
Интересно, что мы не можем сами себя пощекотать и ученые предполагают, что наш мозжечок способен отличать неожиданное прикосновение от ожидаемых ощущений, и это подавляет реакцию щекотки. Ученые также считают, что разная реакция на ожидаемое и неожиданное появилась у человека для распознавания и защиты от врагов. Поэтому для остановки щекотки положите свою руку на руку человека, таким образом вы сможете обмануть мозг. Основная проблема такого способа — это схватить руку щекочущего вас человека.
Освойте легкое упражнение . Удобно расположитесь, что бы ничто вас не отвлекало и не мешало. Далее и отчетливо представьте себе, что вас кто-то щекочет. При условии боязни щекотки у человека начинают проступать мурашки и как только это происходит меняйте свои мысли на что-то приятное для вас. После того, как у вас прошли мурашки снова представляем во всех деталях, как вас щекочут. Повторять цикл необходимо несколько раз и в течение нескольких дней, пока вы не заметите, что мурашки перестали выступать.
Для следующего упражнения вам понадобится помощь близкого человека. Он должен положить руку на чувствительное место на вашей коже. Главное, что бы он не шевелил рукой. Как только вы почувствуете рефлекс на щекотку вам будет необходимо переключить свое внимание на расслабление всех мышц и попытаться почувствовать ощущения теплоты, тяжести и шероховатости руки.
После выполнения двух выше указанных упражнений попросите родных пощекотать вас. Следите за своими ощущениями, контролируйте их, попытайтесь расслабится, дышать глубоко и ровно, а самое главное конечно — это говорить себе, что щекотка вам не страшна.
Когда вы закончите с предыдущим упражнением, и у вас все будет получаться, попробуйте сделать все также, но в этот раз внушайте себе, что щекотка — это приятно и вам нравится такие ощущения.
Если вы станете испытывать удовольствие, а не страх, то щекотать вас станет не интересно.
Некоторые люди боятся щекотки, но мало кто задумывался о том, какое влияние на организм она имеет. Дело в том, что в психотерапии существует определенный термин боязнь щекотки. Раздражительное состояние, в котором человек страдает от приступов смеха, указывает на слабые нервные окончания.
Не стоит недооценивать щекотку, так как ее признаки могут иметь серьезный вред для организма. Не зря в древние времена некоторые народы использовали ее как пытку заключенных.
Боязнь щекотки — птеронофобия
Опасна ли щекотка для человека
Неприятные ощущения, которые человек испытывает от такого воздействия, имеют раздражительный характер. Такое состояние отражается на психоэмоциональном состоянии человека. Многие люди старались защекотать своих близких для развлечения или же хоть раз сами были жертвой. От легкого прикосновения пальцев или обычного перышка происходит возбуждение нервной системы, чувствуется напряженность в мышцах, появляется улыбка на лице, и становится смешно. Такие признаки являются защитной реакцией организма.
Проявления рефлекса на щекотку зависят от здоровья и крепости нервной системы. Психологи же уверены, что также важен и настрой человека, его расположение духа, и умение переключать собственное внимание на другие вещи.
Причина фобии щекотки
Все не так просто, как может показаться. Дело в том, что избавиться от страха не так уж и легко. Людям со слабыми нервами можно избавиться от боязни щекотки при помощи систематического использования нескольких упражнений. А тем, у кого простая мысль о таком явлении вызывает ужас, придется бороться с психологическим расстройством.
Такая болезнь называется птеронофобией.
Ее проявление может влиять на психическое, физическое и поведенческое состояние человека. Бороться с ней следует психологическим воздействием, а иногда даже медикаментозно.
Щекотка может нанести вред
Влияние щекотки на организм
Происхождением такого явления немногие интересовались. Дело в том, что нет единственного обозначения реакции воздействия на организм. Существует 3 теории:
- То судорожное состояние, сопровождающееся признаками страха щекотки, является защитной реакцией организма на внешние раздражители.
- Возбуждение нервной системы стимулирует и работу всех внутренних органов и систем. Изменяется гормональный фон, из-за чего меняется настроение, и даже повышается иммунитет.
- Щекотка, как побочный эффект, состояние, которое организм не может точно определить (угроза это или ласка).
Необходимо бороться со страхом
У разных людей щекотка может вызывать чувство отвращения или же может ассоциироваться с юмором и способом стимулировать настроение.
Самостоятельно пощекотать себя невозможно. Необходимо просто дотронуться к своему телу, чтобы понять это. Мозг своевременно принимает сигнал о том, что нет никакой опасности. Вывод один: возникающие реакции организма имеют тесную связь с психикой человека.
Уязвимые места
У каждого человека свое самое чувствительное место. Это выражается особенностями нервной системы людей. Некоторые места наиболее уязвимы щекотке:
- ступни;
- ребра;
- живот;
- подколенные ямки;
- подмышки.
В этих зонах любой контакт с кожей может вызывать судорожные неконтролируемые движения, слезы сквозь улыбку. Щекотка не такая безобидная, как может показаться. Тем, кто хочет побороть свою боязнь, придется понять, насколько выражен страх, и какие он имеет симптомы.
Уязвимые места для щекотки
К чему может привести щекотка
Самая распространенная реакция организма на щекотку – это улыбка и истерических хохот. Иногда эмоциональное состояние настолько страдает от раздражителя, что могут появиться слезы. Есть и другие признаки, которые следует своевременно заметить. Обращаться к медикам следует если щекотка вызывает:
- головокружение;
- боль в том участке, где действует раздражитель;
- неконтролируемое мочеиспускание;
- икоту.
Длительные щекотания могут привести к летальному исходу. Доказано, что длительное активное действие раздражителя может стать причиной появления спазмов в мышцах и удушья. Смерть от щекотки возможна.
Помощь психолога при птеронофобии
Как преодолеть страх щекотки
Решив побороть страх щекотки, люди отправляются к психотерапевтам. Задача специалиста – выяснить выраженность страха, его влияние на психологическое и физическое состояние. Терапия основывается на простых упражнениях:
- Переключение внимания. Во время щекотки важно постараться сконцентрировать свое внимание на любых окружающих предметах или на собственных мыслях, не касающихся раздражителя. Будет полезной дыхательная гимнастика, которая поможет снять напряжение.
- Концентрация собственных чувств. Следует обратить внимание на сам процесс и на тот предмет, который доставляет неудобство. Важно замечать любые мелочи, шершавость, температуру, размер, вес и материал. Так мозг получает больше информации о раздражителе и начинает его воспринимать нормально.
- Изменение эмоций. Если щекотка вызывает истерический хохот, следует трансформировать его в агрессию. Такое изменение эмоций поможет расслабить нервы и уменьшить проявление признаков страха.
- Мысленный перенос в зону комфорта. Наиболее распространенный вариант – зал кинотеатра, где показывают один из любимых фильмов. Выстраивая модель уютного комфортного места, при прорисовывании лиц героев, их движения и речи, постепенно исчезает тревога и страх перед раздражителем.
- Разговор с самим собой. Такие методы перестать бояться щекотки, могут показаться смешными, но эффективность их бесспорна. Во время проявления дискомфорта следует начать диалог с самим собой, задавая себе вопросы и отвечая на них вслух. Используя эти советы, можно побороть страх всего за несколько дней. Нужны позитивный настрой и уверенность в положительном исходе терапии.
Если же чувство щекотки или же только мысль о ней, вызывают у больного приступы паники, необходимо более глубокое изучение не только симптомов фобии, но и причин ее возникновения. Причиной навязчивого страха является пережитая ситуация в детстве, когда близкие щекотали ребенка, играясь с ним. Таким пациентам нередко требуется пройти многочисленное количество сеансов индивидуальной или групповой терапии, а также прием седативных препаратов или транквилизаторов.
Заключение
Действие щекотки на организм может иметь различный характер. Некоторые люди не испытывают дискомфорт, у других же появляется боль и головокружение. Активное длительное щекотание может стать причиной появления спазма в мышцах и даже удушья. Реакция на организм может быть острой на протяжении всей жизни человека. Важно своевременно избавиться от проблемы, пока она не привела к трагичным последствиям.
Избавиться от страха щекотки можно при помощи психического воздействия. Обязательное условие – действие раздражителя. Во время щекотки важно научиться переключать собственное внимание на свои мысли или окружающие предметы. Можно использовать противоположный метод, когда чувствительность нервной системы стабилизируется только при концентрации на руке, перьях и т.д.
Почему люди боятся щекотки?
«Защекочу, защекочу!» — играет папа с дочкой. «Ай-ай-ай! Ха-ха-ха! Ну папочка, ну хватит уже! Я уже не могу смеяться!» — хохочет не умолкая малышка. «А вот я сейчас тебя тоже защекочу, ты же ведь тоже боишься щекотки, да?» — пытается проделать с папой то же, что и он с ней. — «Ну как так, ну почему ты ее не боишься, а я боюсь?»
Что такое щекотка?
Для начала разберемся, что такое щекотка. Вы, наверняка, уже знаете что это, и конечно же вас щекотали и было очень смешно.
Щекотка — это ощущение, которое вызывается щекотанием или легким прикосновением к коже.
Наиболее чувствительными местами для щекотки являются:
- Ступни ног
- Ребра
- Зона подмышек
- Живот
- Подколенные ямки
Есть несколько вариантов происхождения ощущения щекотки:
- С помощью щекотки наш организм защищает нас от внешних раздражителей. Эволюция дала животным возможность ощущать появление, например, вредного насекомого и уведомлять мозг, что ему что-то мешает.
- Щекотка — это уникальный стимулятор хорошего настроения. Во время щекотки происходит возбуждение внутренних систем организма. На психику человека щекотка влияет неоднозначно: способна повышать иммунитет, дает позитивное настроение, но в то же время судорожные движения — это проявление того, что человеку неприятно, а смех является своеобразным криком.
- Есть вариант, что щекотка — это побочный эффект, который возникает в ответ на «пограничные» воздействия между лаской и болью.
Почему некоторые люди не боятся щекотки?
Считается, что люди, у которых низкая чувствительность, не боятся щекотки.
Также к щекотке не восприимчивы люди у которых правильный волевой настрой, их организм не отвлекается на всякие глупости. Это значит, что восприимчивость к щекотке зависит от расположения духа.
Можно ли защититься от щекотки?
Одномоментно перестать боятся щекотки — нельзя, это ощущение проходит с годами, становится не настолько яким, но снизить неприятные ощущения — можно. Для этого необходимо просто дотронуться к телу щекочущего человека. В этом случае Ваш мозг будет думать, что Вы щекочете себя и неприятные ощущения снизятся.
Почему мы смеемся, когда нас щекочут?
Это является самым главным и неразгаданным вопросом. Обычно смех ассоциируется с юмором и удовольствием, но во время щекотки он появляется бесконтрольно и вообще не связан с шуткой или забавным моментом.
- Всем известно, что человек не может сделать себе щекотно. Это связано с тем, что мозг заранее подготавливается и понимает, что от таких прикосновений никаких угроз не будет, поэтому и нет реакции.
- Древние римляне использовали щекотку в качестве пытки. Они связывали преступника, опускали его ступни в соленую воду и приводили коз, чтобы они слизывали соль.
Как перестать бояться щекотки — эффективные способы
Щекотка — безобидная, на первый взгляд, шалость, способна вызвать весьма неприятные эмоции. Выраженный дискомфорт, ощущаемый при щекотании, может спровоцировать стойкую неприязнь или даже боязнь этого ощущения. В отдельных случаях такое неприятие становится причиной для повышенной нервозности и раздражительности.
Для борьбы с негативным восприятием чужих шалостей разработан целый ряд несложных, но эффективных упражнений, которые призваны помочь перестать бояться щекотки.
Блок: 1/4 | Кол-во символов: 474
Источник: https://neurofob.com/mental-behavioural/phobias/kak-perestat-boyatsya-shhekotki.html
С чем связан страх перед щекоткой?
Существует мнение, что боязнь щекотки сформировалась у людей еще в древности. Согласно данной теории, этот страх стал защитной реакцией, возникшей из-за необходимости избегать ползающих ядовитых насекомых и животных, чей укус мог угрожать здоровью и жизни человека.
Согласно другому мнению, боязнь подобных прикосновений связана с тем, что это явление подвергает центральную нервную систему достаточно мощной нагрузке. Поэтому мозг, защищаясь от нее, использует смех как средство, ослабляющее напряжение.
Как самостоятельно победить страх и избавиться от фобий?
Блок: 2/4 | Кол-во символов: 595
Источник: https://neurofob.com/mental-behavioural/phobias/kak-perestat-boyatsya-shhekotki.html
Природа щекотки: основные теории
Для некоторых щекотка сравнима боли, а для других – целое удовольствие и счастие, но что же из себя представляет это необычное явление само по себе?Существует две основных версии происхождения щекотки:Основная и особенно признанная догадка – догадка о том, что щекотка является защитной реакцией организма (кожи) на внешние раздражители: звериных и мелких насекомых. Старинный человек жил по большей части без одежды, но тем не менее знал, насколько опасен может быть заползший куда не нужно жук либо змея, следственно у него понемногу выработался оборонительный рефлекс, тот, что передался нам, не исчезнув в процессе эволюционирования. Нервозная система человека до сего времени распознает чужие прикосновения в спрятанных частях тела как что-то недружелюбное, но, потому что разумная составляющая мозга принуждает осознать, что в этих прикосновениях нет ничего недружелюбного, организм человека разражается хохотом, изредка выбрасывая малое число эндорфинов. Хохот от щекотки носит нервозный нрав, не вовсе легко объяснимый с точки зрения науки: хохот от щекотки не вызывается прикольный обстановкой, услышанным приколом либо чем-то сходственным – он появляется легко на основе защитного рефлекса организма.Теория о том, что щекотка – оборонительный рефлекс, дозволила объяснить то, отчего человек не может пощекотать себя сам: мозг человека понимает, что тело человека не может нанести урона себе, а значит каждый результат от щекотки сводится на нет.Вторым, примерно не признанным вариантом происхождения щекотки является догадка о том, что в процессе эволюции нервозной системы человека она (нервозная система) приобрела “пограничную” зону между двумя основными видами воздействия: болью и лаской. Эту пограничную зону и называют щекоткой. Научного подтверждения данная теория не имеет.
Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1826
Источник: http://jprosto.ru/kak-perestat-boyatsya-schekotki/
2 Способы борьбы с боязнью
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, доставляемых щекоткой, был разработан ряд упражнений:
- 1. Для выполнения первого нужно занять удобное положение. Представив себе, что его начинают щекотать, человек должен вызвать в себе появление мурашек на коже, характерных для этого момента. А затем сразу же переключить воображение на теплые приятные ощущения. Цикл, состоящий из представления ощущения щекотки и выхода из этого состояния, следует повторить несколько раз. Упражнение надо делать до тех пор, пока у человека не исчезнут неприятные ощущения при воспоминании о том, как его щекочут.
- 2. Чтобы перестать бояться щекотки, в момент ее начала необходимо приложить все усилия, чтобы отвлечься и расслабиться. Для этого нужно представить себя укутанным в теплое мягкое одеяло. Такое упражнение способствует как привыканию к самому ощущению, так и уменьшению дискомфорта при нем.
- 3. После продолжительного выполнения предыдущих двух упражнений (не менее недели) человеку нужно попросить кого-то из родных пощекотать его в наиболее чувствительных местах: шее, ступнях, пятках, под коленом, в районе ребер или живота. В это время необходимо приложить все усилия, чтобы максимально расслабиться, почувствовать, что щекотка не представляет собой ничего опасного и не причиняет вреда.
Блок: 3/16 | Кол-во символов: 1302
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Щекота не дабы посмеяться
Для многих людей щекотка – каждого лишь метод посмеяться, сблизиться с человеком либо примитивно подурачиться.Для нацистских лагерей же щекотка была хорошим видом пытки: людей всецело объединяли, окунали их ноги в соленую воду, а после этого принуждали коз слизывать эту соленую воду, что через минуту-две начинало вызывать болезненные ощущения. Большого распространения такая пытка не получила, от того что воздействовала по большей части на душевное состояние человека, а не на физическое, впрочем ее существование подтверждено.С точки зрения науки, скончаться от хохота дозволено, но скончаться от хохота, вызванного щекоткой, невозможно, так как организм человека имеет способность контролировать рецепторы своего тела, то есть со временем “блокировать” результат щекотки.Распространение щекотка получила не только у палачей, но и у любителей сексуальных утех и сексуального многообразия. Так, щекотка является одним из самых знаменитых фетишей. Также некоторые люди могут возбуждаться при виде людей, щекочущих друг друга. Объяснить сходственный фетиш легко – во время щекотания, если оно не несет цели причинить боль, в организме человека начинают вырабатываться эндорфины и дофамины, которые содействуют лучшему сексуальному возбуждению.
Ужас преследует человека повсеместно. Он может быть неярким либо перерастающим в фобию. Так либо напротив, ужас доставляет дискомфорт и волнение. Перестать опасаться дозволено несколькими методами.
Инструкция
1. ПринятиеСперва вы обязаны осознать, что опасаться безусловно типично. Это характерно любому человеку, следственно стесняться своих чувств не стоит. Вы имеете право на ужас, как все. Примите это и запомните. Отрицание фобии тоже не содействует избавлению от нее. Не скрывайте, что опасаетесь, это первая ступень к избавлению.
2. АнализЧтобы бороться со страхами, надобно осознать, где их корень. Проанализируйте, что именно вас пугает. Ужас обжечься реален, а боязнь неудачи — нет. Множество страхов иллюзорны, а значит, бороться вы будете с самим собой.
3. АгрессияМногие психологи практикуют со своими пациентами трансформацию ужаса в агрессию. Гнев вытесняет боязнь явлений, она толкает человека на свершения и преодолевание себя. Перестать опасаться через такой способ проще.
4. Дыхательная гимнастикаДоказано, что дыхательные упражнения не только помогают бороться со страхом, но и содействуют рационализации мышления. Насыщение мозга кислородом действует успокаивающе. Такая пауза помогает собраться с силами и пробовать одолеть фобию вновь.
5. Способ ШапироИзменение своего состояния является целой наукой. Контроль эмоций подразумевает, что вы сумеете уменьшить ужас. Способ Шапиро заключается в уменьшении ужаса посредством упражнений. Вы обязаны представить себя в безвредном месте. После этого выбираете две точки, за которыми вам комфортно следить глазами. Думайте о своем страхе и делайте движение зрачками слева направо. Через 20-30 таких манипуляций, задумайтесь над ощущениями. Припомните неопасное место. Через несколько сеансов вы ощутите, что ужас уменьшается.
6. Упражнения с воображениемПсихологи применяют упражнение «Кинотеатр», когда нужно показать пациенту, что его страхом управляет он сам. То же можете сделать вы самосильно. Представьте, что находитесь в кинозале. На экране вы в черно-белом фильме делаете бесхитростные обыденные действия. После этого представьте, как вы переживаете пугающую вас обстановку. Велико вдохните. Сейчас визуализируйте, как вы перематываете показанное назад в цветном формате. Со временем приходит чувство минимизации ужаса. Это действенный способ, демонстрирующий, как перестать опасаться.
7. Успокаивающие фразыСила собственных слов остается недооцененной. Многие люди в скептической обстановки начинают успокаивать окружающих, уговаривая их в том, что все отменно. Мирная интонация и ровный голос посылают сигнал мозгу, что необходимо перестать панику. Во время проявления ужаса используйте слова и выражения, которые несли бы заветный толк именно для вас. Это поможет сконцентрироваться и совладать с собой.
Видео по теме
Обратите внимание!
Подробные методологии упражнений по борьбе со страхом дозволено обнаружить в книжных изданиях.
Обратите внимание!
Стоить подметить и тот факт, что места, где особенно щекотно, находятся в основном в областях расположения значимых жизненных органов. Следственно такой рефлекс на щекотку, допустимо, даже надобен нашему организму, дабы чураться пагубных воздействий. А, значит, не стоит от него избавляться.
Полезный совет
Самое основное помнить, когда вас щекочут, нужно расслабиться и представить себе, что это славно. Сейчас щекотать вас станет неинтересно.
Блок: 3/3 | Кол-во символов: 4739
Источник: http://jprosto.ru/kak-perestat-boyatsya-schekotki/
Для чего нужны эти упражнения?
Вышеперечисленные способы дают человеку возможность избавиться от страха перед щекоткой. Такие прикосновения больше не будут поводом для нервозности и раздражительности.
Эффектом от таких занятий должно стать стойкое отсутствие негативных эмоций как при ощущении щекотки,так и при воспоминаниях о ней.
Результат не заставит себя ждать: желающих пощекотать человека, спокойно реагирующего на такие воздействия, будет существенно меньше.
Блок: 4/4 | Кол-во символов: 465
Источник: https://neurofob.com/mental-behavioural/phobias/kak-perestat-boyatsya-shhekotki.html
Опасна ли щекотка для человека
Неприятные ощущения, которые человек испытывает от такого воздействия, имеют раздражительный характер. Такое состояние отражается на психоэмоциональном состоянии человека. Многие люди старались защекотать своих близких для развлечения или же хоть раз сами были жертвой. От легкого прикосновения пальцев или обычного перышка происходит возбуждение нервной системы, чувствуется напряженность в мышцах, появляется улыбка на лице, и становится смешно. Такие признаки являются защитной реакцией организма.
Проявления рефлекса на щекотку зависят от здоровья и крепости нервной системы. Психологи же уверены, что также важен и настрой человека, его расположение духа, и умение переключать собственное внимание на другие вещи.
Причина фобии щекотки
Все не так просто, как может показаться. Дело в том, что избавиться от страха не так уж и легко. Людям со слабыми нервами можно избавиться от боязни щекотки при помощи систематического использования нескольких упражнений. А тем, у кого простая мысль о таком явлении вызывает ужас, придется бороться с психологическим расстройством.
Такая болезнь называется птеронофобией.
Ее проявление может влиять на психическое, физическое и поведенческое состояние человека. Бороться с ней следует психологическим воздействием, а иногда даже медикаментозно.
Щекотка может нанести вред
Блок: 4/16 | Кол-во символов: 1339
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Влияние щекотки на организм
Происхождением такого явления немногие интересовались. Дело в том, что нет единственного обозначения реакции воздействия на организм. Существует 3 теории:
- То судорожное состояние, сопровождающееся признаками страха щекотки, является защитной реакцией организма на внешние раздражители.
- Возбуждение нервной системы стимулирует и работу всех внутренних органов и систем. Изменяется гормональный фон, из-за чего меняется настроение, и даже повышается иммунитет.
- Щекотка, как побочный эффект, состояние, которое организм не может точно определить (угроза это или ласка).
Необходимо бороться со страхом
У разных людей щекотка может вызывать чувство отвращения или же может ассоциироваться с юмором и способом стимулировать настроение.
Самостоятельно пощекотать себя невозможно. Необходимо просто дотронуться к своему телу, чтобы понять это. Мозг своевременно принимает сигнал о том, что нет никакой опасности. Вывод один: возникающие реакции организма имеют тесную связь с психикой человека.
Блок: 5/16 | Кол-во символов: 1008
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Уязвимые места
У каждого человека свое самое чувствительное место. Это выражается особенностями нервной системы людей. Некоторые места наиболее уязвимы щекотке:
- шея;
- ступни;
- ребра;
- живот;
- подколенные ямки;
- подмышки.
В этих зонах любой контакт с кожей может вызывать судорожные неконтролируемые движения, слезы сквозь улыбку. Щекотка не такая безобидная, как может показаться. Тем, кто хочет побороть свою боязнь, придется понять, насколько выражен страх, и какие он имеет симптомы.
Уязвимые места для щекотки
Блок: 6/16 | Кол-во символов: 500
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Почему некоторые места более чувствительны к щекотке
На щекотку реагируют самые уязвимые части тела — ступни и подмышки. Именно там есть нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, суставы. Между подмышками есть подмышечная вена и артерия.
Шея, грудь, область гениталий тоже чувствительные зоны. В шее проходят сонная и позвоночная артерии. Они снабжают мозг кровью. В области шеи расположена трахея. Через нее воздух поступает в легкие. Поэтому для этих частей тела щекотка — раздражитель и возбудитель.
На других участках тела меньше нервных окончаний. Поэтому они менее чувствительны к щекотке.
Блок: 7/16 | Кол-во символов: 594
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Почему не получается щекотать самого себя
Человек различает неожиданные и ожидаемые прикосновения. Когда его щекочут, появляется защитная реакция на раздражители. Это смех.
Когда кто-то пытается пощекотать сам себя, идет сигнал в мозг. Исследование на томографе показало, что реакцию блокирует мозжечок. Он мгновенно анализирует ощущения на пальцах, действия рук, тела.
Дополнительно он управляет нервными окончаниями. Так мозжечок предупреждает организм о возможном возбуждении нервной системы. Впоследствии реакция подавляется, и ожидаемых ощущений не возникает.
Блок: 8/16 | Кол-во символов: 561
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Какая польза от щекотки
Психологи утверждают, что щекотка — механизм оповещения организма. Она защищает — заставляет обратить внимание на объект раздражения. Не всегда щекочут пальцами или пером. Раздражителями могут быть ядовитые насекомые. Если они испугают, возникает боязнь щекотания.
Полезные свойства щекотания:
- По мнению психотерапевтов, это часть высшего уровня взаимодействия между людьми. Она подразумевает близость и интерес людей друг к другу. Это одна из форм общения матери и маленького ребенка.
- Она приносит радость. Человек смеется, испытывает удовольствие. Смех — рефлекторная реакция на раздражители.
- Смех помогает худеть. За 20 минут искреннего смеха сжигается 60 ккал. За год можно сбросить 5 кг без диет.
- Профилактика сердечной недостаточности. Каждый день нужно щекотать уши в течение 10 минут. Делайте мягкую стимуляцию. Тогда нервные сигналы снижаются. Это ускоряет работу сердца.
Щекотка доставляет сексуальное удовольствие. Это один из вариантов прелюдии в сексуальных отношениях. Таким способом можно довести партнера до оргазма. Прикосновения должны быть нежными и чувственными.
Одни люди получают удовольствие от щекотания партнера. Другим нравится наблюдать за тем, как щекочут кого-то. Если у человека книсмолагния (сексуальное возбуждение от щекотки), такая прелюдия приобретает форму сексуального фетишизма. Поэтому нужно знать меру.
Книсмолагния — сексуальное возбуждение от щекотки
Блок: 9/16 | Кол-во символов: 1408
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Почему люди по-разному реагируют на щекотку
У людей нервная система развита на разном уровне. Одни более чувствительны к внешним раздражителям, у других щекотка не вызывает никакой реакции.
Другой фактор — возраст. Люди до 40 лет более чувствительны к щекотке. Она вызывает у них массу эмоций и впечатлений. По наблюдениям ученых, люди до 40 лет в 10 раз чувствительнее к щекотанию, чем те, кто старше. С возрастом снижается тактильная чувствительность и ухудшается работа нервной системы.
Блок: 10/16 | Кол-во символов: 487
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Как щекотать человека, который не боится щекотки?
На вопрос о том, как щекотать человека, который не боится щекотки, у меня имеется несколько вариантов ответа. Вариант первый — молча: вы его щекочите, сколько хотите, только от этого ему не будет ни жарко, ни холодно.
Вариант второй: попробуйте пощекотать его внезапно, исподтишка, так сказать. Можно еще попросить это сделать человека, от которого жертва точно не ожидает щекотки.
Вариант третий: пощекочите такого человека в самых «щекотливых» местах. Бытует мнение, что такими местами являются те, которые были наиболее уязвимыми в сражении: это ступни (еще та «Ахиллесова пята») и подмышки (вена и артерия в этом месте ведут прямо к сердцу). За ними следуют шея, грудь.
Блок: 11/16 | Кол-во символов: 720
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Объяснения
Несмотря на все научные достижения, исследователи до сих пор не пришли к единому мнению, касательно причин возникновения ощущения щекотки.
Есть версия, что далёкие предки человека рефлекторно реагировали на мелких паразитов на коже, как, например, кошка будто бы «дёргает» шкурой, когда там что-то ползает. Вот и у человека остались отголоски этого свойства в таком деформированном виде. Но и тут есть загвоздка. Северные народы реагируют на щекотку не хуже других, хотя мелких паразитов там отродясь не было.
Щекотка нередко использовалась как инструмент пытки
«Генератор хорошего настроения» – так называют щекотку некоторые исследователи. Так как человек – существо социальное, которое в принципе не может существовать без себе подобных, в его организме предусмотрена функция, когда другой человек может возбудить внутренние ресурсы организма, тем самым обеспечив лучшее обогащение крови полезными веществами и повысив устойчивость как к различным заболеванием, так и к стрессам.
Щекотка согласно популярной версии помогает установить между матерью и ребёнком эмоциональную связь, что является одной их первых форм взаимодействия.
Если снова вспомнить обезьян, то исследователи полагают, что через щекотку они могут выражать симпатию.
Способы улучшить память
Блок: 12/16 | Кол-во символов: 1269
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Способ первый – полное «переключение»
Первое, что требуется человеку, над которым совершается “пытка щекоткой”, – максимально расслабиться. Рекомендуется сделать дыхательную гимнастику – плавный глубокий вдох и такой же выдох. Во время неё нужно постараться переключиться с этой ситуации на любую другую: подумать о существующих проблемах, поразмышлять на философские темы, представить мысленно какое-либо явление, например, как поднимается солнце, плещутся волны или течёт вод из крана. Такой хитрый метод позволит человеку сосредоточиться на своих мыслях, это снизит чувствительность нервных окончаний.
Блок: 13/16 | Кол-во символов: 603
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Способ второй – полная концентрация
Опытные психологи не понаслышке знают, как перестать бояться щекотки. Они рекомендуют во время физического воздействия на определённую часть тела полностью сконцентрироваться на предмете: почувствовать его теплоту, шершавость, силу тяжести, трения, момент соприкосновения. Либо же на взгляде того, кто производит пытку, на картине, которая висит на стене и на любом предмете. Таким образом, мозг отвлечётся от процесса щекотки, и перенести её будет легче.
Блок: 14/16 | Кол-во символов: 490
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Способ третий – трансформация
Чаще всего человек, для того чтобы поиздеваться над другим лицом, начинает щекотать пятки. Они считаются самой чувствительной зоной. В такой период у человека появляется чувство лёгкого и непонятного страха, с которым он не может справиться самостоятельно. В этот момент следует мысленно сделать трансформацию эмоций, например, перевести их в чувство агрессии. Злость позволит преодолеть себя и снизит чувствительность нервных окончаний.
Блок: 15/16 | Кол-во символов: 467
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Способ четвертый – упражнение «кинотеатр»
Самый действенный метод, позволяющий преодолеть страх при щекотке – перенести себя мысленно в кинотеатр. Человек должен представить, что он сидит один в просторном и красивом зале. Должно появиться чувство спокойствия, комфорта и безопасности. На большом экране показывают какой-то известный черно-белый фильм. Стоит попытаться представить в голове все происходящие события, увидеть лица главных героев, понять их чувства. Уже через пять минут такого релаксационного сеанса можно заметить, что чувство страха полностью покинуло вас.
Источники
- https://neurofob.com/mental-behavioural/phobias/kak-perestat-boyatsya-shhekotki.html
- https://psyhoday.ru/strahi-fobii/boyazn-shchekotki.html
- https://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-shchekotki.html
- https://ontheedge.ru/interesnosti/mozhno-li-umeret-ot-shhekotki
- http://topor.info/why/boyazn-shhekotki
- http://fb.ru/article/331494/kak-perestat-boyatsya-schekotki-neskolko-effektivnyih-uprajneniy
Блок: 16/16 | Кол-во символов: 977
Источник: https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:
- https://neurofob.com/mental-behavioural/phobias/kak-perestat-boyatsya-shhekotki.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1534 (8%)
- https://zdorovo.live/psihologiya-i-psihiatriya/pochemu-lyudi-boyatsya-shhekotki-i-kak-perestat-eto-delat-effektivnye-uprazhneniya.html: использовано 14 блоков из 16, кол-во символов 11725 (59%)
- http://jprosto.ru/kak-perestat-boyatsya-schekotki/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 6565 (33%)
Почему щекотка не так уж безобидна — Wonderzine
Текст: Ольга Лукинская
Щекотка только на первый взгляд кажется чем-то априори приятным, ведь с ней легко перейти грань между смехом и слезами. Хотя она ассоциируется с весельем и хорошим настроением, многие вспоминают о щекотке как о детском кошмаре. Взрослые часто не задумываются, что детский смех необязательно говорит о радости и удовольствии и может быть всего лишь рефлекторным. Мы попробовали разобраться в том, что об этом думают учёные.
Щекотку изучал ещё Чарлз Дарвин, который пришёл к выводу, что она связана с юмором. Действительно, мы реагируем на смешные шутки и щекотку схожим образом: улыбаемся, смеёмся или хихикаем, на лице появляется румянец, приподнимаются волоски на коже, могут даже выступить слёзы. Высказывалось мнение, что и юмор, и щекотка создают некое напряжение, которое разрешается приступом смеха. В конце концов, разве человек стал бы смеяться, если бы щекотка не улучшала настроение? Почти через двести лет после публикаций Дарвина учёные всерьёз занялись анализом щекотки в лабораториях и опровергли мнение знаменитого эволюциониста.
Известно, что человек, которого уже рассмешили, пребывает в приподнятом настроении и лучше реагирует на последующие смешные истории. Если юмор и щекотка связаны между собой, то на них должен срабатывать приём «разогрева», который используется на концертах, когда лучшие шутки приберегают на потом. Учёные Калифорнийского университета решили проверить, так ли это. В исследование включили семьдесят два участника и разделили их на три группы: одних щекотали после просмотра комедийной программы, другим показывали её после щекотки, а третьим сначала показывали несмешное видео, а затем щекотали. То, насколько смешными были ролики и насколько интенсивной щекотка, участники оценивали по шкале от нуля до семи.
Что же выяснилось? «Разогрев» не работал. Щекотка не делала последующие шутки смешнее, а юмор не усиливал ощущение щекотки. И хотя участники смеялись во время щекотки, ощущения, по их словам, были скорее неприятными — а один даже назвал их пыткой. Да, щекотка и юмор вызывают одинаковые внешние реакции, но люди с радостью смотрят комедии и слушают анекдоты, а вот щекотка воспринимается как негативный опыт. Исследователи пришли к выводу, что смех как реакция на щекотку и на юмор вызывается разными механизмами.
Из-за того, что смех в первую очередь социальное явление, а человек не может щекотать себя сам, считалось, что и реакция на щекотку — дань обществу, подсознательная маскировка испытываемых ощущений как приятных. Но в экспериментах, где участников щекотал робот, они тоже смеялись. Получается, что смех при щекотке возникает рефлекторно и лишь внешне схож с реакцией на юмор.
Люди с радостью смотрят комедии и слушают анекдоты,
а вот щекотка воспринимается как негативный опыт
Зачем это нужно? Считается, что щекотка — это процесс, имитирующий нападение и обучающий защите от агрессора. К щекотке обычно чувствительны наиболее уязвимые части тела, и щекочущий ребёнка родитель фактически учит его защищаться: оттолкнуть, изменить собственное положение, прижать руки к рёбрам, защитив подмышки или бока. Возникающий при этом рефлекторный смех как бы сообщает о том, что нападение ненастоящее, что всё это — игра.
Если щекотка — это своего рода нападение, то логично выглядит и объяснение того, почему человек не способен щекотать себя сам. Это происходит потому, что теряется элемент неожиданности; мозжечок, получая соответствующие нервные импульсы, «учит» кору головного мозга не обращать внимания на прикосновения к коже, то есть не реагировать на них ни смехом, ни отдёргиванием. В этом случае мозг знает, что никакого внешнего агрессора нет, и просто фильтрует лишнюю информацию, не позволяя сформировать ощущение щекотки.
При этом щекотка не однозначное зло. Она может помогать родителям и детям формировать привязанность: лёгкое прикосновение мамы или папы заставляет ребёнка смеяться, что, в свою очередь, вызывает улыбку у родителей. Через некоторое время, чтобы насмешить малыша, достаточно бывает сделать характерное движение пальцами, даже не прикасаясь. Самое главное — не злоупотреблять щекоткой и не провоцировать неприятные ощущения.
Очень важно останавливаться вовремя. Часто просьбы прекратить не воспринимаются взрослыми серьёзно. «Ну что ты, я всего лишь тебя щекочу» — реагируют старшие на детские крики и попытки оттолкнуть. Помните, что щекотка — это вторжение в личное пространство, и вторжение мучительное. В истории много примеров использования щекотки в качестве настоящей пытки, но, несмотря на это, она продолжает считаться чем-то несерьёзным. Крики «хватит» и попытки увернуться — не шутка, а защита от вторжения.
Стоит упомянуть о щекотке и в контексте абьюза и сексуального насилия. Больше половины абьюзеров — не незнакомцы, а люди, близкие к ребёнку и его семье. Щекотка для них во многих случаях становится одной из первых «проверок» реакции, когда абьюзер наблюдает, пожалуется ли ребёнок родителям; часто этого не происходит, или родители говорят: «Ничего страшного, он просто с тобой играет». Лучше всего установить в семье правило, запрещающее посторонним людям щекотать детей, и строго его соблюдать. Важно с раннего возраста рассказывать детям об их теле и допустимых границах, поощряя правило «нет значит нет».
Фотографии: mycteria – stock.adobe.com
Вот почему некоторые люди ненавидят, когда меня щекочут
Когда я был маленьким, в моей семье у меня была такая репутация человека, вызывающего щекотку, мой двоюродный брат дразнил меня, щекоча воздух над моим телом, заставляя меня хихикать. Спустя годы, когда я рассмеялся в массажном салоне, массажистка сказала мне, что заметила, что чувствительные люди испытывают щекотку. Мне сказали, что я довольно чувствительный, поэтому я подумал, а есть ли корреляция? А если нет, то какое вызывает у людей щекотку ?
Щекотка — это «тактильная стимуляция, производимая кем-то, кроме вас», — говорит нейробиолог из Мэрилендского университета Роберт Провайн, автор книги Любопытное поведение: зевота, смех, икота и многое другое. и Смех: научное исследование .«Нужен другой человек. Если бы вы могли пощекотать себя, вы бы постоянно себя пугали ».
Смех, которым многие люди реагируют на щекотку (нравится им это или нет), может быть рефлексом на снятие напряжения, говорит Алан Фридлунд, доцент кафедры психологии и наук о мозге Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. «Люди автоматически приравнивают смех к юмору и игре, но мы также можем смеяться на похоронах и в моменты крайнего напряжения и беспокойства.Улыбка, возникающая при смехе, может быть нашим способом приспособить наш голосовой тракт к пронзительному хихиканью и крику, который мы издаем ».
Большинство людей, по крайней мере, отчасти испытывают щекотку, говорит мне Провин, и, по словам Фридлунда, ваш уровень щекотки, вероятно, не изменится со временем. Есть две основные теории относительно того, почему люди эволюционировали до щекотки. Психиатр Дональд Блэк предположил, что рефлекс щекотки побуждает нас защищать чувствительные части тела. Если эта теория верна, тогда люди с более сильными рефлексами (например, когда врач ударяет вас по колену, и оно дергается) могут быть более щекотливыми.
Другая теория о происхождении щекотки состоит в том, что через нее мы связываемся. «Щекотки, скорее всего, являются частью социализации младенцев в любой культуре», — объясняет Фридлунд. «Улыбка и хихиканье младенца усиливают внимание родителей, и наоборот».
Щекотка может иметь прямое отношение к юмору, добавляет Фридлунд. «Чарльз Дарвин и его современник Теодур Пидерит оба заметили сходство: мы улыбаемся и смеемся обоим, и для этого нам нужны как элемент неожиданности, так и легкое прикосновение — физически для щекотки и словесно для юмора.
Чтобы увидеть, может ли эта связь между щекоткой и юмором быть чем-то большим, чем аналогия, Фридлунд и его коллега Дженнифер Лофтис опубликовали исследование 100 студентов колледжа в журнале Biological PsychoIogy , которое показало, что люди, сообщавшие о более высоком уровне щекотки, также сообщали о нем. большая склонность смеяться и улыбаться. Они также обнаружили, что щекочущие люди чаще краснеют, у них появляются мурашки по коже и они плачут — все ответы, которые Дарвин считал частью сердечного смеха. Фридлунд и Лофтис предположили, что щекотные игры могут быть не просто шутками — они могут начать путь развития, который завершается юмором для взрослых.
Хотя исследований, подтверждающих это, нет, и Провин, и Фридлунд считают, что люди, которые опасаются прикосновений, в некоторой степени более щекотливы. «Я догадываюсь, что люди, которые не беспокоятся, менее щекочут», — говорит Фридлунд, в то время как «очень тревожные люди могут не подпускать других к себе, кроме как в строго определенных условиях, и они с меньшей вероятностью будут наслаждаться элементом неожиданности в играх с щекоткой». ”
Провайн считает, что то, как наш мозг обрабатывает социальную информацию, может влиять на то, насколько мы щекочущи.Однажды он проверил аутичную женщину, которая ничего не чувствовала, когда у нее щекотали ступни. «Учитывая, что щекотка связана с неврологической генерацией« я »и« другого », возможно, индивидуальные различия в щекотке могут указывать на дефект в обработке этой информации, который может существовать у некоторых аутичных людей», — говорит он.
Одна ось, по которой щекотливость не сильно отличается от , — это пол, согласно исследованиям, проведенным Provine. «Мужчины более заметно настаивают на том, что они не боятся щекотки, но в целом это неправда», — говорит он.«Когда подвергают испытанию, мужчины тоже боятся щекотки. Я думаю, признание того, что вы боитесь щекотки, предполагает, что вы находитесь под контролем кого-то другого, и я думаю, что мужчины с меньшей вероятностью, чем женщины, признают это ».
Больше от Tonic:
Независимо от того, насколько мы щекочущи, наши чувства по поводу щекотки могут варьироваться. Если вы ненавидите, когда вас щекочут, это может быть связано с тем, что ваш ранний опыт с этим был негативным. Когда люди говорят, что им не нравится щекотка, Provine часто обнаруживает, что их братья и сестры или другие противники детства использовали это, чтобы дразнить их, но на самом деле они могут получать удовольствие, когда они контролируют это.
«Любой, кто когда-либо подвергался пыткам щекоткой, знает, что слишком сильное щекотание может превратиться в несмешное и стать оскорбительным, а щекотка может кричать:« Стой! Я серьезно, остановись! », Хотя она продолжает улыбаться и смеяться», — говорит Фридлунд. «Щекотка не сопротивляется, потому что сильное щекотание вызывает катаплексию, временный паралич, который обычно возникает при сильном возбуждении».
В зрелом возрасте, однако, щекотка может принимать более кокетливое значение: гетеросексуальные люди в шесть раз чаще испытывают щекотку от лица противоположного пола, чем того же пола, согласно исследованию Провина.«Щекотка играет важную роль в сексуальной игре», — говорит он. «Это не так уж плохо, когда, если тебя пощекотят, ты можешь ответить взаимностью».
Так что, возможно, я никогда не узнаю, связана ли моя щекотка с моей чувствительностью. Но я знаю, что моя ненависть к щекотке, вероятно, проистекает из безжалостных издевательств моей семьи. Кто знает? Если я смогу найти партнера, который будет более уважительно относиться к моим ограничениям, возможно, я смогу даже получить от этого удовольствие.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать все самое лучшее от Тоника, доставленного на ваш почтовый ящик.
Tickle Phobia — HRF
Щекотка — это выражение привязанности, способ немного развлечься и часто безобидное выражение близости. Дети любят, когда их щекочут. Они смеются, когда их пощекотали, и это вызывает выброс эндорфинов или гормонов счастья. Взрослые тоже смеются и чувствуют себя счастливыми, когда их пощекотали. В романтических отношениях или интимных моментах тоже есть место для щекотки. Но некоторые люди боятся щекотки. Эти люди страдают боязнью щекотки.
С общей точки зрения трудно представить, что некоторые люди будут бояться щекотки.Но у фобии могут быть очень веские причины. У большинства людей, страдающих фобией щекотки, она развивается из-за неприятного события в прошлом. Возможно, в детстве над ними издевались и щекотали, и этот опыт навсегда остался в их памяти. Неприятное событие или переживание того, что вас прижали и щекочут против воли и не для того, чтобы выразить привязанность, а для того, чтобы высмеять человека, окажет психологическое воздействие. У людей с таким анамнезом или переживанием подобных событий может развиться фобия щекотки.Большинство фобий формируются, когда действие или вещь вызывает чувство дискомфорта или вызывает воспоминания о чем-то нежелательном. Фобию щекотки легко понять с такой точки зрения.
Некоторые люди страдают фобией щекотки просто потому, что им не нравится человеческий контакт. Интроверты, не очень общительные люди и те, кто не любит, когда к ним прикасаются физически, будут бояться щекотки. Возможно, это не фобия в прямом или подразумеваемом смысле, но человек будет отвергать идею щекотки.Они уходили, когда кто-то подходил к ним, чтобы пощекотать их. Они могут раздражаться, и им может даже не нравиться человек, который их щекочет.
Другой аспект фобии щекотки — это предмет, который используется для щекотки. Не всегда мы кого-то щекочем руками или пальцами. Иногда для пощекотания также используются перья или острые предметы. Те, кто боится перьев, известный как птеронофобия, будут бояться, что их щекочут черты лица. Те, кто боится острых предметов, также будут иметь боязнь щекотки при использовании таких предметов.Помимо предметов, у таких людей может развиться фобия щекотки из-за идеи или возможности пощекотать себя такими предметами, которых они в первую очередь боятся.
Почему ты не можешь себя пощекотать?
У большинства из нас где-то на теле есть щекотка, которую обычно довольно легко найти. Для некоторых это чуть выше колена, для других это задняя часть шеи, а некоторые из нас впадают в приступ смеха, если кто-то хватает нас за бок. Смех, когда вас пощекотал другой человек, — естественная реакция.Ученые обнаружили, что чувство щекотки вызывает у нас панику и является естественной защитой от маленьких жутких ползунков, таких как пауки и жуки. Легкое щекотание насекомых может вызвать озноб по вашему телу, давая понять, что что-то ползет по вам.
То же чувство щекотки вводит нас в состояние паники и вызывает неконтролируемый смех, если кто-то нас пощекотал. Это момент, когда вы меньше всего ожидаете, что вас пощекочут, и именно он вызывает у вас крайнее беспокойство и панику, что приводит к самому сильному щекотному чувству.Даже если вы знаете, что вас вот-вот пощекотят, страх и беспокойство по поводу того, что кто-то прикоснется к вам и, возможно, причинит вам боль, заставят вас смеяться. Некоторые люди настолько щекочут, что начинают смеяться еще до прикосновения.
Итак, если чье-то прикосновение может пощекотать нас, почему мы не можем пощекотать себя? Большая часть объяснения этого вопроса все еще неизвестна, но исследования показали, что мозг обучен знать, что чувствовать, когда человек двигается или выполняет какую-либо функцию. Мы не осознаем многих ощущений, вызываемых нашими движениями.Например, вы, вероятно, не уделяете много внимания своим голосовым связкам, когда говорите. По той же причине мы не можем себя пощекотать. Если мы хватаемся за бока в попытке пощекотать себя, наш мозг ожидает этого контакта от рук и готовится к нему. Избавившись от чувства беспокойства и паники, тело перестает реагировать так, как если бы кто-то другой нас пощекотал.
Ученые из Университетского колледжа Лондона определили мозжечок как часть мозга, которая не дает нам пощекотать себя.Мозжечок — это область, расположенная в основании мозга, которая отслеживает наши движения. Он может отличить ожидаемые ощущения от неожиданных ощущений. Ожидаемое ощущение — это давление, которое пальцы оказывают на клавиатуру во время набора текста. Неожиданное ощущение, когда кто-то подкрадывается к вам сзади и хлопает вас по плечу. В то время как мозг отбрасывает ощущение набора текста, он уделяет много внимания тому, что кто-то хлопает вас по плечу. Разница в реакциях от ожидаемых к неожиданным — это встроенная реакция, которая, вероятно, возникла в ранней истории человечества для обнаружения хищников.
Хотя мы не можем пощекотать себя без посторонней помощи, есть способ обмануть мозг, используя робота-щекотку. Верно. Обладая всеми ноу-хау науки и техники, робот был разработан, чтобы позволить людям пощекотать себя. Те же британские ученые, упомянутые выше, разработали машину, которая позволяет вам щекотать себя с помощью дистанционного управления. Чтобы использовать машину, человек лежит на спине с закрытыми глазами. Робот находится рядом с человеком с помощью куска мягкой пены, прикрепленного к пластиковому стержню, которым управляет джойстик дистанционного управления.Когда человек активирует стержень, робот среагирует с небольшой задержкой. Даже с задержками в одну пятую секунды с момента активации стержня до того, как робот пощекотал руку человека, субъекты описывали это ощущение как то же, что и другой человек, щекочущий их. Так что, в некотором смысле, вы могли бы пощекотать себя роботом-помощником.
Чтобы узнать больше о щекотке, смехе и связанных темах, просмотрите ссылки на следующей странице.
Почему мы не можем себя пощекотать? | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW
Пощекотать кого-нибудь и пощекотать себя — это весело.Так почему же не весело пощекотать себя? Как показывает новое исследование на крысах, вам не хватает одного важного фактора, когда щекочущие руки принадлежат вам.
Нейробиологи из Университета Гумбольдта в Берлине обнаружили, что крысы очень похожи на людей, когда их щекочут. Например, когда они чесались или ухаживали за собой, исследователи обнаружили, что крысы вели себя иначе, чем когда их щекотали. Часть мозга, отвечающая за голос или смех, была неактивна.
В то время как, когда исследователи щекотали крыс, часть их мозга, которая распознает осязание — так называемая соматосенсорная система — была активна, и крысы издавали звук.
Подробнее: Вы действительно можете тренировать свои «юмористические мышцы»
Чего не хватает?
Нейробиолог Майкл Брехт, ведущий автор исследования, сказал, что это происходит потому, что «торможение, связанное с прикосновением к самому себе, предотвращает щекотку». Поскольку человеческая реакция на щекотку очень похожа, это означает, что мы не связываем прикосновение к самому себе с ощущением щекотки и, следовательно, не получаем такой же реакции, как когда нас щекочет кто-то другой.
«Если мы пощекотаем себя, головной мозг (наш центр когнитивной реакции) интерпретирует ощущение прикосновения к себе как неопасное и считает его неважным», — объясняет психолог Майкл Титце из HumorCare в Германии.
Волнение страха — «Нервенкицель»
Итак, поскольку мы недостаточно угрожаем самим себе, для того, чтобы щекотка была эффективной, нам нужен «Нервенкицель» — трепет страха, который дает щекотная атака со стороны других.
Крысы, участвовавшие в исследовании, замерзали и напрягались, когда добровольно участвовали в щекотке.Дети, которых щекочут, ведут себя аналогичным образом. Часто их реакция на приступ щекотки противоречива, потому что, хотя их смех указывает на веселье, в то же время они не могут выдержать ощущения и пытаются избежать щекотки.
Подробнее: 10 традиционных немецких шуток
Это потому, что мы ассоциируем щекотку с дружеской имитацией атаки. «С психологической точки зрения щекотка приводит к вмешательству противоположных импульсов близости и бегства.«Говоря неврологически, мы чувствуем вожделение и боль одновременно, что приводит к напряжению, которое высвобождается с неконтролируемым смехом», — говорит Титце.
Но почему мы смеемся?
Иногда ощущение щекотки может указывать на опасность для нашего тела. для частей тела, в которых больше всего нейронов, таких как живот, подмышки и пах. Вот где мы больше всего страдаем от щекотки.
Но как только мозг распознает приступ щекотки как неопасный, мы снимаем напряжение, смеясь иногда до тех пор, пока мы плачем.Смех — естественное средство для снятия стресса, восстанавливающее равновесие и хорошее самочувствие.
Смех в ожидании — тоже часть щекотки. Даже одна мысль о щекотке может заставить нас хихикать. Исследование показало, что та же часть мозга крыс, которая активируется, когда их щекочут, также стимулируется, когда они ожидают, что их пощекотят.
Ученые думают, что когда мы смеемся в предвкушении игрового боя, это означает положительное приглашение к игровой атаке. Так что постарайтесь не смеяться в следующий раз, когда кто-то захочет пощекотать вас, и, возможно, они не поймут, где именно вас больше всего щекотно.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Длинные и заостренные
Клюв колибри с меченосным клювом длиннее его тела. У него самый длинный клюв из всех известных видов колибри. И ему это нужно! Один из основных источников пищи для птиц — нектар, который она пьет из очень длинных, тонких висящих цветочных крон. С широко открытым клювом он также может ловить насекомых.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Глотать, глотать, глотать
Две звездообразные формы на морде делают звездоносного крота очень хорошо оснащенным охотником.Придатки вокруг ноздрей — всего 22 мясистых щупальца — являются органами чувств. С их помощью он может исследовать 13 потенциальных жертв в секунду. Мы даже не можем так быстро смотреть!
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Ни утка, ни бобр — кто ты?
Млекопитающее, откладывающее яйца, с бобровым хвостом и утиным клювом. То, что похоже на фантастическое существо, действительно существует — в Австралии. У утконоса большой гибкий клюв с кожаной поверхностью.В комплекте есть и встроенный шноркель: ноздри у него сверху. Это позволяет животному нырять под воду и одновременно дышать.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Зубы вампира
Не волнуйтесь, как бы страшно это ни казалось, этот вампир вегетарианец. Хохлатый олень предпочитает пастись в сумерках. Если он чувствует опасность, он делает что-то необычное: лает. Олени делают это, чтобы предупредить друг друга. Убегая, они поднимают свой белый хвост — сигнал к бегству среди хохлатых оленей.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Больше клюва, чем птицы?
Эта птица может быть похожа на персонажа из комикса, но на самом деле китоклюв гуляет среди нас — по болотам центральной тропической Африки. Часто неподвижно стоит в воде и смотрит вниз. Когда он обнаруживает добычу, он атакует с молниеносной скоростью. Крючком на вершине клюва он хватает добычу. Даже крупные двоякодышащие рыбы проглатывают целиком.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
У вас один большой рот
Гигантская акула с длиной тела до 10 метров является второй по величине рыбой в мире. мир после китовой акулы. Несмотря на свои чудовищные размеры, он совсем не кровожаден; гигантские акулы едят только одно: планктон. Они плавают с широко открытым ртом, чтобы ловить и фильтровать пищу. Вода, которая попадает в его рот вместе с планктоном, фильтруется через его жабры — 1800 тонн воды в час.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Немного менее свирепые, чем его старший брат
Гавиалы живут в Юго-Восточной Азии. В отличие от крокодила гавиалы едят не зебр или оленей, а рыбу. Поэтому его морда длинная, узкая, и на ней очень много зубов. Идеально подходит для ловли рыбы!
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Турбозарядка через море цветов
Сосущий хобот колибри-ястреба не только очень длинный, но и чрезвычайно точный.Бабочка может сосать нектар до 100 цветков в минуту. При этом мотылек парит перед цветком. Обладая длинным стволом, ястребиная моль также может дотянуться до нектара цветов особенно длинными чашечками, недоступными для других.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Просто ложка
Колпица оснащена идеальным инструментом. Будь то рыба, лягушка или другой водный обитатель, ничто не ускользнет от этого клюва.В поисках еды. колпица обычно уходит на мелководье. Однако иногда он бродит и по побережью. В илистых отмелях он качает головой вперед и назад, отфильтровывая пищу с мелководья.
Рты, морды и клювы: самые причудливые рты в животном мире
Газонокосилка на дне моря
Дюгони питаются водорослями. Они предпочитают ту часть растений, которая находится под землей. И для этого разработали особую технику: этот ламантин может копать.Выкапывает растение верхней губой, затем вырывает корни из земли. Он стряхивает грязь, а затем засасывает растение в рот.
Автор: Лиянг Чжао
Страх перед перьями или страх перед перьями — Pteronophobia
Птеронофобия — это боязнь перьев, оперенных предметов или перья. Слово Pteronophobia происходит от греческого ftero , что означает перья, и phobos , что означает страх или глубокое отвращение.
Человек с птеронофобией боится перьев или испытывает отвращение к ним. Он может даже не любить пернатые подушки или шляпы с перьями. Они также могут бояться птиц или других крылатых существ, например летучих мышей. Многие фобии стараются избегать посещения ферм или скотных дворов, где живут курицы, утки и другие пернатые птицы.
В этом руководстве мы изучим причины, симптомы и варианты лечения птеронофобии.
Причины птеронофобии
Фобии животных или птиц обычно начинаются в детстве, когда большинство людей описывают травмирующий опыт с этим животным или птицей.
В случае птеронофобии, малыш мог быть напуган в своей коляске или коляске незнакомой женщиной в шляпе с перьями, которая смотрела на него сверху вниз. Ребенок мог быть травмирован или оскорблен пернатой подушкой. Другой мог быть «атакован» птицами на оживленной площади и не мог двигаться, пока птица не оторвалась от них.
Некоторые птеронофобы опасаются перьев, поскольку они ассоциируются с тушами птиц. По эстетическим причинам перья могут казаться нечистыми, грязными или быть признаком заражения фобией.В результате щекотание пером может вызвать сильный дискомфорт или постоянные страхи о том, что он заболеет, если вас пощекотали пером.
Есть несколько причин, по которым может возникнуть боязнь перьев. Поддержание страха вызывает полная потеря контроля над реакциями на него. Это приводит к непрерывному эффекту снежного кома страха смущения, ведущему к паническим атакам при мысли о столкновении с перьями или птицами.
В большинстве случаев сочетание генов, биологии и психологии может привести к такому страху.Психические причины птеронофобии включают стресс, травму, неспособность выражать свои чувства, постоянную критику со стороны сверстников или родителей, привычный образ мышления и чрезмерную бдительность в пугающих ситуациях.
В других случаях родители и опекуны или даже братья и сестры могут усилить страх перед перьями, постоянно говоря об этом. Например, родитель может предупредить ребенка об опасности птиц или болезнях, передаваемых птицами. Этого может быть достаточно, чтобы вызвать постоянный страх перед пернатыми птицами.
Стресс — одна из основных причин большинства фобий. Несмотря на то, что для достижения успеха и прогресса в жизни необходим небольшой стресс, постоянный стресс, накопленный за долгие годы и сопровождающийся некоторыми серьезными изменениями в жизни, такими как потеря работы, может вызвать фобию перьев.
Химический дисбаланс в головном мозге также может быть причиной боязни перьев или других связанных фобий.
Фильмы и СМИ тоже могут вызвать страх. Примером могут служить такие фильмы, как « птицы » Альфреда Хичкока.
Симптомы страха перед перьями или перьями щекотки
Как и все другие фобии, боязнь перьев или боязнь пощекотать перья могут вызывать различные симптомы. К ним в основном относятся следующие физические и психологические симптомы:
Физические симптомы
- Дрожь или дрожь (дрожь)
- Чувство тошноты, рвоты или другого желудочно-кишечного расстройства
- Одышка
- учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
- Потные ладони
- Горячие или холодные приливы
- Плач, крик, крик на месте или как альтернатива бегству
- Обморок или головокружение
Психологические симптомы
- Чувство оторванности от ситуации или реальности
- Страх смерти или постоянных мыслей о смерти
- Страх позорить себя
- Чувство побега или спрятаться
Многие страдающие перьями фобии отказываются выходить на улицу в парки или фермы, где есть могут быть куры, утки или другие птицы.Они также могут стесняться своего страха, поскольку считают его нелепым и нелогичным, но все равно не могут его остановить. Многим птеронофобам снятся кошмары о перьях. Они могут бурно отреагировать, увидев перья, подушки или шляпы. Их реакция может вызвать смех у сверстников, что может привести к еще большему страху опозориться. Часто птеронофобов высмеивают из-за их страха, который может привести к социальной изоляции.
Лечение птеронофобии
Если вы страдаете от страха перед перьями, не стесняйтесь обращаться за помощью или попробовать некоторые из техник самопомощи, чтобы узнать, как избавиться от страха.
Самопомощь
Одним из наиболее эффективных способов лечения птеронофобии может быть самопомощь или самопомощь. Большинство фобий и тревог можно преодолеть с помощью ежедневных упражнений, ведения дневника, утверждений, медитации и позитивной визуализации. Постарайтесь ежедневно заниматься хотя бы 30-45 минутами упражнений для общего благополучия.
Затем вы должны потратить некоторое время на размышления и медитацию. Практикуйте брюшное дыхание, когда чувствуете, что приходят тревожные мысли. Когда вы глубоко вдыхаете в течение 3-5 минут, вы можете легко переключить свое внимание с негативных или пугающих мыслей на свое дыхание и перенести свой ум в настоящий момент.Ежедневно практикуя, таким образом можно даже предотвратить паническую атаку.
Прочтение о конкретной фобии также может помочь. Когда вы проанализируете свой страх и поймете его причины, вы можете начать смотреть на страх более рационально. Вы также можете найти в Интернете группы самопомощи или форумы, чтобы обсудить свой страх. Когда вы поймете, что есть такие же люди, как вы, вы начнете чувствовать себя более уверенно и позитивно.
Постепенное воздействие или снижение чувствительности
Когда вы неоднократно сталкиваетесь с объектом, которого боитесь, в данном случае с пером, вы можете со временем контролировать и смягчать свои реакции на пугающий объект / ситуацию.Это теория, лежащая в основе десенсибилизации. Все, что вам нужно сделать, это подставить себя под перо: подумать о нем, написать о нем, нарисовать или потрогать. Затем вы можете попробовать посетить места, где есть птицы, например фермы или скотные дворы. Со временем вы узнаете, что перья или птицы не так вредны, как вы думали.
Профессиональные процедуры
В случае появления серьезных симптомов, которых следует избегать, вы можете обратиться за профессиональной помощью. Могут помочь когнитивно-поведенческая терапия и / или гипнотерапия.В когнитивно-поведенческой терапии вы учитесь бросать вызов каждой негативной мысли или внутреннему диалогу позитивной. Психотерапевт поможет вам разработать собственные позитивные утверждения, чтобы опровергнуть те повторяющиеся негативные утверждения, которые вызывают у вас беспокойство. С практикой вы научитесь таким образом останавливать панические атаки.
Гипнотерапия — еще одно эффективное средство от птеронофобии. Терапевт использует управляемые образы и техники релаксации, чтобы позволить подсознанию восстановить контроль над телом и разумом.Терапия в основном помогает преодолеть депрессию и стресс. Многие фобики перевернули свою жизнь с помощью гипнотерапии.
Если птеронофобия влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует обратиться за помощью. Попробуйте некоторые из упомянутых выше техник или методов лечения и восстановите контроль над своей жизнью.
Почему мы щекотки (и как с этим справиться)
Фото: Getty Images
Якобы некоторым людям действительно нравится, когда их щекочут. Но для большинства из нас это мучительный опыт, наполненный неловким, невольным смехом.Нравится вам щекотка или нет, вы можете задаться вопросом, почему ваше тело так реагирует. Итак, вот объяснение того, почему мы вообще испытываем щекотку, и несколько советов, как с этим справиться.
Почему мы щекоткиХэнк Грин, ведущий YouTube-канала SciShow, объясняет эволюционные корни нашей щекотливости и почему мы смеемся, когда это происходит:
Щекотка подразделяется на два основных типа: Книсмезис или ощущение покалывания, которое заставляет вас почесать или потереть место, как будто там есть насекомое, и Гаргалезис.Извивающийся, смеющийся и захватывающий дыхание вид — это Гаргалезис, и он вызывается прикосновением к определенным местам. Подмышки, ребра, шея и внутренняя поверхность бедра — все это зоны, вызывающие щекотку, и причина в том, что они являются одними из ваших наиболее уязвимых зон для нападения.
Некоторые ученые считают, что мы смеемся и корчимся от прикосновения, потому что это эволюционный механизм, предназначенный для обучения самообороне. Мы пытаемся убрать руки щекотки из этих зон, но при этом невольно смеемся.Но почему?
В статье в Healthline объясняется, что, когда кто-то нас щекочет, это стимулирует наш гипоталамус — область мозга, отвечающую за ваши эмоциональные реакции, ваши реакции борьбы или бегства и боли. Так что если вы ненавидите, когда вас щекочут, но все же смеетесь — что обычно воспринимается как положительный ответ — это потому, что у вас автономная эмоциональная реакция. Фактически, резкие движения, которые мы совершаем нашим телом, когда нас щекочут, на самом деле имитируют реакцию людей, когда они испытывают сильную боль.
Согласно статье в Vox, щекотка также может служить одним из видов социальной связи:
Как (попытаться) преодолеть щекоткуЭто одна из первых форм общения между родителями и детьми, а также способ игры маленьких детей со своими друзьями. Так что, возможно, говорят исследователи, щекотка — это способ наладить связи с людьми. (Но эта причина не применима ко всем, так как некоторые люди считают щекотку болезненной.)
Но что вы можете сделать, чтобы не быть таким щекочущим? Некоторых людей едва ли можно коснуться, не испытав Гаргалезиса, но все это приходит на ум по сравнению с материей.К сожалению, нет гарантированного способа перестать испытывать щекотку, но если вы сможете убедить себя, что не чувствуете щекотки, это может помочь.
Вы когда-нибудь пытались пощекотать сердитого человека? Вероятно, это не сработало из-за их психического состояния. В следующий раз, когда на вас нападет ракета-щекотка, закройте глаза и сосредоточьтесь на том, что не щекочет. Затем скажите себе, что вы не чувствуете щекотку в голове снова и снова. Если вы чувствуете, что не можете быть близкими или близкими из-за щекотки, положите руку ему на руку, когда он прикасается к вам.Именно столько массажистов обращаются с щекотливыми клиентами.
Эта история была первоначально опубликована 14.01.15 и обновлена 19.9.19, чтобы предоставить более полную и актуальную информацию.
CTRN: Изменения прямо сейчас
Надежное эффективное лечение фобии щекотки.
Сильно ли влияет на вашу жизнь боязнь щекотки? Это может показаться невозможным, но после более чем десятилетней работы с самыми серьезными страхами и фобиями мы знаем, что для любого, кто настроен решительно, фобию щекотки всегда можно преодолеть .
Вот то, что мы предлагаем:
- Значительный прогресс в преодолении фобии щекотки всего за 24 часа
- Полная свобода действий
- Клиенты в более чем 70 странах мира
Начало работы
Мы у вас есть две проверенные программы от фобии щекотки. Если вы целеустремленный человек, наша программа домашнего обучения вам отлично подойдет — или получите индивидуальную помощь по программе VIP:
Home- Учебная программа: победить страх и тревогу
Заказать в виде компакт-диска в штучной упаковке и рабочей тетради или загрузить программу сейчас
• Начните работу и загрузите сейчас
• Работайте в частном порядке со своей скоростью
Подробнее >
One -on-One «VIP» программа
Персонализированная программа, разработанная с участием собственного практикующего специалиста
• Гибкие возможности назначения на прием к практикующему специалисту, сертифицированному Советом
• W идеальный ряд проверенных методов искоренения вашего страха
Узнать больше >
или сравнить две программы
Как работает эта система
Все дело в том, чтобы научиться перенаправлять свое подсознание, что звучит много, но легче, чем вы думаете.На первый взгляд, вы знаете, что это дело с щекоткой бессмысленно. Но это влияет на вас, потому что ваше подсознание связывает щекотку со страхом и, возможно, с кучей других негативных эмоций, и они запускаются автоматически — как часы — каждый раз.
До сих пор у вас не было методов перепрограммировать эти связи или чувства, чтобы они казались неконтролируемыми. Мы здесь, чтобы научить вас этим техникам. Не пора ли взять под контроль?
Процесс преодоления фобии щекотки: лечение или лечение
В отличие от других решений, мы не обещаем лекарство от вашего страха.Изменение вашего осознания — это техника, которую вам нужно научиться овладевать самостоятельно. По мере того, как вы проходите этот процесс, мы будем помогать вам образовательной информацией (и держать в руках), когда она вам понадобится.
Этот процесс обучит вас точным шагам, как обрести уверенность в себе, спокойствию и счастью, а также проверенным методам преодоления гнева, печали, страха, боли, вины и беспокойства. Время сказать, что хватит. Вы готовы прервать цикл деструктивного мышления?
Победите фобию щекотки сегодня.
Подстрекатели и факторы риска фобии щекотки
В большинстве случаев фобия щекотки (хотя и не всегда) возникает из-за крайне негативной встречи из прошлого. В некоторых ситуациях разум порождает страх без видимой причины. Ключ в том, чтобы докопаться до источника и заменить негативные ассоциации более позитивными эмоциями. Наибольшему риску подвержены следующие лица:
• Те, у кого есть общая предрасположенность к страху и тревоге
• Тот, кто кажется «нервным»
• Тот, кто имеет дело с надпочечниковой недостаточностью
Кто-нибудь из тех, кто изображает вас? Чтобы узнать, что другие говорят о нашей способности помогать, щелкните здесь.
Или посмотрите, что пишут СМИ.
Как узнать, подходит ли эта система вам
Воспользуйтесь нашим 2-минутным онлайн-анализом «Фобия, когда вас пощекотали», чтобы узнать масштаб проблемы для вас, но это довольно просто. Пора действовать сейчас, если эта фобия вызывает негатив в вашей жизни.
- Когда вы просто думаете о том, как вас пощекотали, вы начинаете одурманить?
- Включает ли он автоматически липкие руки и рот, сделанный из хлопка?
- Ваше сердце начинает колотиться?
- Ваши ноги превращаются в резину?
Это лишь некоторые из симптомов.Щелкните здесь, чтобы узнать больше о симптомах фобии щекотки.
Мы можем помочь вам избавиться не только от симптомов, но и от причины. Наша цель — избавить вас от первопричины страха.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Использование <таблеток и лекарств от фобии щекотки> не поддерживается в нашей программе, потому что мы считаем, что они действуют как «камуфляж». Тем не менее, вы должны всегда следовать рекомендациям врача. и обратитесь за надлежащей медицинской помощью, если вы хотите изменить какое-либо лекарство.Таблетки могут помочь вам справиться с вашей фобией щекотки, но только в краткосрочной перспективе — в действительности они не помогут вам избавиться от нее навсегда.