Почему пропадает аппетит во время стресса
Почему в некоторые дни вам кажется, что вы могли бы съесть еще один обед, а в едва едва можете проглотить тарелку супа? Означает ли отсутствие аппетита, что с вашим телом что-то не так? Или это совершенно нормальное явление?
Алена Романченко
Unsplash
Некоторые из основных причин потери аппетита в большей степени связаны с болезнями, такими как простуда или проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Содержание статьи
Чувство голода зависит от целого ряда факторов.
Временная потеря аппетита безвредна. Может быть, у вас просто было напряженное утро, и вы забыли пообедать до 14:00. Или, возможно, вы плотно пообедали, и садиться за еще один прием пищи не кажется таким уж необходимым.
Однако потеря аппетита может еще и сигнализировать о заболевании.
Может ли простуда или инфекции вызвать потерю чувства голода?
Потеря аппетита — постоянный спутник простуды. Вот почему вы иногда худеете, когда болеете — вам просто не хочется есть. Ваши лейкоциты выделяют цитокины, которые помогают бороться с инфекцией, но эти химические вещества также могут вызывать потерю аппетита.Бактериальные инфекции, такие как пневмония и стрептококк, также могут вызывать чувство голода. Конечно, окончательно аппетит приходит, когда вы выздоравливаете.
Могут ли стресс и тревога вызвать потерю чувства голода?
Некоторые люди «заедают стресс», но иногда тревога может лишить вас аппетита.
Стресс заставляет ваше тело выделять гормон, называемый адреналином, который временно уменьшает чувство голода. Однако эта потеря аппетита обычно непродолжительна. Постоянный стресс может привести к выбросу кортизола, гормона, повышающего аппетит.
Могут ли лекарства вызывать чувство голода?
Лекарства имеют длинный список потенциальных побочных эффектов.
Желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота, боль в желудке или диарея, обычно встречаются на предупреждающих этикетках рецептов.
Некоторые антибиотики часто убивают аппетит.
Может ли погода повлиять на чувство голода?
Есть причина, по которой большинство людей летом жаждут более легкой пищи, такой как салат и свежие фрукты. Некоторые люди могут полностью пропустить прием пищи, когда температура поднимается.
Жаркая среда может подавить ваш аппетит, тогда как холодная среда его усиливает.
Ваше тело выделяет тепло во время еды. Если температура на улице очень высокая, вы будете чувствовать себя менее голодными.
Могу ли я быть достаточно сытым после одного приема пищи, чтобы не проголодаться в следующий раз?
Конечно.
Если вы съедаете нужное количество двух основных питательных веществ — белок и клетчатка при каждом приеме пищи, вы можете даже не проголодаться к следующему.
Эксперты сходятся во мнении, что употребление не менее 30 граммов белка и 10 граммов клетчатки при каждом приеме пищи поможет вам насытиться и не переедать во время еды, а также сохранит чувство сытости.
Если я никогда не чувствую голода, это плохой знак?
Иногда отсутствие аппетита может сигнализировать о других проблемах со здоровьем, включая гипотиреоз, диабет или даже рак. Каждый из них, вероятно, будет сопровождаться другими симптомами, но признаки могут быть малозаметными. Не медлите и обратитесь к врачу, если совсем потеряли «вкус к жизни».
Следует обратиться к врачу, если вы похудели или у вас не было аппетита в течение трех-четырех дней. Важно определить, является ли заболевание основной причиной проблемы.
Еще по теме:
Каким способом можно снизить аппетит и избежать переедания: мнение специалиста
Чем может быть вызван повышенный аппетит после 30, 40 и 50 лет
Почему пропадает аппетит и когда это становится тревожным сигналом
Сегодня мы обычно страдаем от чрезмерного желания есть, есть и есть.
Когда аппетит внезапно исчезает, это крайне непривычно. Специалисты рассказывают, нормально ли это и что может стать причиной.
Men Today
www.pexels.com
Потеря аппетита может быть вызвана совершенно разными факторами. В лучшем случае — безвредна. Например, у вас безумное утро на работе, полдня было просто не до того. Или наоборот — вы так плотно набили живот за обедом, что подоспевший ужин уже не вдохновляет. Это нормальные житейские ситуации, знакомые многим.
Однако бывают и иные случаи. Вот пять самых распространенных причин, чтобы вы могли понять, можно ли вам расслабиться и переждать или следует немедленно бежать к врачу.
Может ли аппетит пропасть из-за простуды или какой-либо инфекции?
Да (и вы уже, наверное, понимаете причину по своему самочувствию). «Потеря аппетита — абсолютно обычное явление при простуде, даже может привести к потере веса», — успокаивает доктор Джереми Корман, главврач бариатрической программы больницы Марина Дель Рей.
Это происходит, когда белые кровяные клетки выделяют цитокины, которые помогают бороться с инфекцией. Цитокины — это химические вещества, циркулирующие в крови к мозгу и вызывающие жар и усталость, а также потерю аппетита.
Бактериальные инфекции, такие как пневмония и стрептококк, также могут привести к снижению чувства голода. Все нормализуется с выздоровлением.
Могут ли стресс и тревога вызвать потерю аппетита?
Чаще люди «заедают стресс», но порой из-за повышенной тревожности совсем не хочется есть.
«Люди, испытывающие сильный стресс или тревогу, могут быть слишком сильно сосредоточены на своих переживаниях, чтобы думать о еде, — объясняет психолог Сьюзан Альберс. — Те, кто перестает есть, настолько сосредоточены на своем стрессе, что просто не замечают и не реагируют на сигналы голода».
Может ли пропасть аппетит из-за приема лекарств?
Среди них часто встречаются желудочно-кишечные проблемы: тошнота, боль в животе, запор или диарея. Разумеется, они приводят к потере аппетита. Распространенные антибиотики часто обладают такими побочками.Влияет ли на аппетит погода?
Да, например, летом нас тянет на легкие продукты, салаты и свежие фрукты. По словам Кейси Ваврек, доктора медицинских наук из Университета штата Огайо, некоторые люди при повышении температуры окружающей среды замечают могут полностью отказаться от еды: «Жаркая погода может подавлять аппетит, а холодная — повышать».
Когда наш организм переваривает пищу, то вырабатывает тепло. Если вам и так слишком жарко, то вряд ли захочется набивать живот и потеть еще больше.
Что делать, если я совсем не хочу есть?
Иногда отсутствие аппетита может сигнализировать о серьезных заболеваниях, среди которых гипотиреоз, диабет или даже рак.
Каждое из них, скорее всего, будет сопровождаться другими симптомами, но они могут быть пока малозаметными. Если еда постоянно не вызывает аппетита, надо обратиться к врачу.
Когда потеря аппетита становится тревожным сигналом
По словам Ваврек, вам следует обратиться к врачу, если вы начали заметно терять вес или три-четыре дня не испытываете аппетита вообще. Важно определить, не стало ли причиной какое-то заболевание.
В любом случае вам лучше разобраться с этим поскорее, так как организм будет использовать запасы белка в качестве энергии, что приведет к потере мышечной массы. «Мышечная ткань очень важна для здоровья, ее легко потерять и трудно вернуть», — объясняет она.
Значение, применение, побочные эффекты и типы
Обзор
Что такое амфетамины?
Амфетамины — это стимуляторы, которые ускоряют работу вашего организма. Медицинские работники могут назначать амфетамины людям с СДВГ или нарколепсией.
Медицинские работники также могут использовать амфетамины для лечения ожирения, хотя это менее распространено.
Как действуют амфетамины?
Нейротрансмиттеры посылают сообщения между клетками вашего тела, чтобы сообщить клеткам, как выполнять свою работу. Амфетамины заставляют вашу центральную нервную систему (жесткий диск головного и спинного мозга) работать быстрее, увеличивая количество нейротрансмиттеров, в частности:
- Дофамин.
- Норадреналин.
- Серотонин.
Когда вы принимаете амфетамин, нейротрансмиттеры переключают ваши клетки на быстрый набор для быстрой отправки сообщений. Это заставляет людей чувствовать:
- Предупреждение.
- Внимание.
- Спокойствие.
- Энергетический.
- Сфокусировано.
- Happy (радость или эйфория).
Являются ли амфетамины стимулятором?
Да, амфетамины — это стимулятор. Стимуляторы повышают активность вашей центральной нервной системы или части вашего мозга, которая посылает сообщения нервам, чтобы сообщить им, как выполнять свою работу.
Какие торговые марки амфетаминов?
Распространенные торговые марки амфетаминов включают:
- Adderall®.
- Концерта®.
- Декседрин®.
- Фокалин®.
- Метадата®.
- Метилин®.
- Риталин®.
- Вивансе®.
Для чего разрешены амфетамины?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило некоторые амфетамины для контроля и лечения СДВГ, ожирения и нарколепсии, в частности декстроамфетамин и левоамфетамин.
Могут ли амфетамины лечить СДВГ у детей?
Да, ваш поставщик медицинских услуг может предложить амфетамины в низких дозах для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у вашего ребенка, такие как Adderall® или Ritalin®. Амфетамины оказывают успокаивающее действие на детей с диагнозом СДВГ, воздействуя на химические вещества в их мозгу, которые передают сигналы между нервами в центральной нервной системе.
Амфетамины показали улучшение у детей с диагнозом СДВГ:
- Уменьшение импульсивного поведения.
- Повышение концентрации внимания.
- Улучшение внимания.
- Улучшение выполнения задач.
- Уменьшение симптомов гиперактивности.
- Уменьшение беспокойства.
Нет никаких доказательств того, что амфетамины, принимаемые детьми с диагнозом СДВГ, вызывают зависимость или злоупотребление наркотиками, но существует вероятность зависимости или злоупотребления, если человек, принимающий стимулятор, злоупотреблял психоактивными веществами. Исследования показывают, что люди с СДВГ имели более низкий уровень расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, если они лечились медицинским путем по сравнению с теми, кто не получал лечения.
Можете ли вы перечислить виды амфетаминов?
Существуют различные типы амфетаминов, в том числе:
| Тип | Производится ли он легально? | Use |
|---|---|---|
| Dextroamphetamine | Yes | ADHD, narcolepsy |
| Levoamphetamine | Yes | ADHD, narcolepsy |
| Lisdexamfetamine | Yes | Obesity (binge eating disorder) |
| Methamphetamine | No | Recreational use |
| Methamphetamine hydrochloride | Yes* | ADHD, obesity |
*Methamphetamine hydrochloride (Desoxyn ®) is legally prescribed but rarely given as a treatment due к опасным побочным эффектам .
В чем разница между амфетамином и метамфетамином?
И амфетамин, и метамфетамин являются стимуляторами, оказывающими различное воздействие на организм в зависимости от химических веществ, входящих в состав каждого наркотика.
| Amphetamine | Methamphetamine |
|---|---|
| Produced legally and FDA approved | Often produced illegally and not approved by the FDA |
| Prescribed to treat ADHD and other conditions | Recreationally used |
| Повышает внимание и концентрацию, повышает энергию | Создает временную эйфорию; усиливает агрессию, тревогу и паранойю |
| Выпускается в форме таблеток и принимается внутрь. | Выпускается в виде камней или порошка, их можно курить, вдыхать или вводить внутривенно |
Как амфетамины, так и метамфетамины вызывают привыкание. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас возникнет зависимость от какого-либо препарата, который вы принимаете.
Часто задаваемые вопросы
В какой дозировке выпускается амфетамин?
Дозировка амфетаминов варьируется в зависимости от торговой марки и причины приема препарата. Средняя доза амфетамина составляет от 5 до 40 миллиграммов (мг) от одного до трех раз в день с интервалом от четырех до шести часов. Максимальная доза для взрослого человека составляет 60 мг в сутки.
В каких формах выпускаются амфетамины?
Одобренные FDA амфетамины выпускаются в различных формах, включая:
- Таблетки с немедленным высвобождением.
- Капсула пролонгированного действия.
- Раствор для приема внутрь.
Как принимать амфетамины?
Вы должны принимать амфетамины, одобренные FDA, перорально (перорально) в соответствии с указаниями вашего лечащего врача.
При приеме амфетаминов всегда следуйте инструкциям своего поставщика медицинских услуг. В зависимости от типа и дозировки прописанного амфетамина принимайте капсулы с пролонгированным высвобождением один раз в день, а таблетки с немедленным высвобождением и пероральные растворы — до трех раз в день.
Каждый день выделяйте время для приема амфетаминов и придерживайтесь этого графика.
Если вы чувствуете, что у вас зависимость от амфетаминов или назначенная доза не помогает вам справиться с симптомами, не принимайте больше рекомендованной дозы и немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
Каковы побочные эффекты амфетаминов?
Побочные эффекты амфетаминов включают:
- Зависимость.
- Беспокойство, раздражительность и поведенческие проблемы.
- Проблемы с циркуляцией.
- Эректильная дисфункция.
- Болезнь сердца.
- Тошнота.
- Психоз.
- Сильная усталость или проблемы со сном.
- Отек кровеносных сосудов (васкулит).
Медицинские работники будут следить за тем, как ваш организм реагирует на амфетамины, чтобы увидеть, облегчают ли они ваши симптомы и предотвращают ли побочные эффекты, особенно зависимость. Толерантность человека начинается медленно, что со временем может привести к зависимости.
Если вы принимаете амфетамины и чувствуете зависимость от них, поговорите со своим лечащим врачом.
Какие другие лекарства взаимодействуют с амфетаминами?
Амфетамины могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время, и он сообщит вам, безопасно ли начинать принимать амфетамины. Лекарства, взаимодействующие с амфетаминами, включают:
- Антациды.
- Антидепрессанты.
- Нейролептики.
- Лекарства от артериального давления (альфа-адреноблокаторы).
- Противосудорожные препараты.
Можно ли употреблять алкоголь с амфетаминами?
Вы не должны употреблять алкоголь во время приема амфетаминов, потому что это может вызвать небезопасную реакцию в вашем организме, которая может привести к зависимости. Если вы принимаете амфетамин с немедленным высвобождением, подождите не менее четырех-шести часов, прежде чем употреблять алкоголь.
Если вы принимаете амфетамин пролонгированного действия, подождите не менее восьми часов, прежде чем употреблять алкоголь.
Что я должен сказать своему лечащему врачу перед тем, как начать принимать амфетамины?
Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах и добавках, которые вы принимаете в настоящее время, прежде чем начинать принимать амфетамины. Вы также захотите регулярно встречаться со своим лечащим врачом во время приема прописанных амфетаминов, чтобы ваш врач мог наблюдать за их эффективностью в уменьшении ваших симптомов и отслеживать вашу зависимость от препарата.
Могу ли я принимать амфетамины, если я беременна или думаю забеременеть?
Если вы беременны или думаете о беременности, вам не следует принимать амфетамины. Препарат может быть опасен как для вас, так и для вашего плода. Опасности включают в себя:
- Потеря аппетита: плод не получает достаточного количества питательных веществ.
- Изменения частоты сердечных сокращений (сердечно-сосудистые осложнения или инсульт).
- Преждевременные роды.
- Задержка роста плода и низкая масса тела.
- Аномалии физического развития (волчья пасть).
- Ребенок родился зависимым от амфетаминов.
Попадают ли амфетамины в грудное молоко?
Да, амфетамины могут проникать в грудное молоко (грудное молоко) в небольших количествах, если родители соблюдают дозировку, назначенную врачом. Некоторые исследования показывают, что это не вредит развитию ребенка. Если вы принимаете амфетамины как новый родитель, поговорите со своим врачом о том, безопасно ли кормить грудью.
Если вы зависимы от амфетаминов и принимаете их в количестве, превышающем необходимую суточную дозу, предписанную вашим лечащим врачом, вам не следует кормить грудью (кормить грудью).
Являются ли амфетамины контролируемым веществом?
Да, амфетамины являются контролируемым веществом. Амфетамины относятся к контролируемым веществам списка II/IIN (2/2N), что означает, что препарат может вызвать физическую зависимость (аддикцию).
Вызывают ли амфетамины привыкание?
Да, амфетамины вызывают сильное привыкание. Амфетамины заставляют вашу центральную нервную систему работать быстрее. Это может быть похоже на «прилив» или эйфорическое чувство, которое делает вас счастливым и поднимает настроение. Это ощущение может вызвать зависимость, потому что люди могут ощущать этот прилив чаще, чем должны, как предписано их лечащим врачом.
Если вы заметили, что принимаете больше амфетаминов, чем рекомендуемая суточная доза, поговорите со своим врачом.
Вызывают ли амфетамины абстинентный синдром?
Да, амфетамины могут вызывать абстинентный синдром, даже если вы принимаете их только по назначению врача. Вы можете испытать «крах», когда амфетамин перестанет действовать или если вы забудете принять дозу. Симптомы абстиненции варьируются по степени тяжести и могут включать:
- Чувство беспокойства.
- Усталость (чувство усталости).
- Раздражительность или легкое возбуждение.
Тяжелые симптомы отмены включают:
- Трудности с концентрацией внимания.
- Головные боли.
- Нерегулярный сон.
- Паранойя.
- Сильный аппетит (чувство голода).
Симптомы могут длиться от одного до трех дней или до 10 дней после прекращения приема амфетамина.
Во избежание синдрома отмены принимайте лекарства точно так, как их прописал вам врач. Назначьте время, чтобы принимать его каждый день, и придерживайтесь того же графика в течение всего времени, пока вы принимаете препарат.
Если вы испытываете симптомы отмены при соблюдении предписанного графика, поговорите со своим лечащим врачом.
Что известно об амфетаминах и передозировках?
Прием слишком большого количества амфетаминов может быть опасен для вашего здоровья. Вы должны принимать только то количество амфетамина, которое предписано вашим лечащим врачом. Неправильное употребление или прием амфетаминов, которые вам не прописывал врач, может вызвать опасные побочные эффекты и привести к зависимости или смерти.
Амфетамины могут увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Это может вызвать проблемы с сердцем, такие как сердечная недостаточность или сердечный приступ.
Если вы принимаете амфетамины в дозе, превышающей предписанную, или если вы принимаете амфетамины, которые вам не прописывал ваш врач, поговорите со своим врачом.
Что делать, если я пропущу дозу амфетамина?
Всегда принимайте амфетамины по расписанию или в одно и то же время каждый день, чтобы избежать абстинентного синдрома. Если вы пропустите дозу, вы можете почувствовать усталость или тревогу. Обратите внимание на время суток и график приема. Если вы близки к следующему разу в своем графике, чтобы принять еще одну дозу, подождите до запланированного времени, чтобы принять следующую дозу. Если вы пропустили запланированное время на короткий период, например, на пару часов, вы можете немедленно принять пропущенную дозу.
Записка из клиники Кливленда
Амфетамины — это очень сильнодействующие препараты, которые влияют на вашу центральную нервную систему и на то, как ваш мозг взаимодействует с вашим телом.
Амфетамины могут быть полезны для лечения таких состояний, как СДВГ или нарколепсия. Не принимайте больше рекомендуемой суточной дозы амфетаминов. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы чувствуете, что зависимы от амфетаминов или если они не облегчают ваши симптомы.
Ципрогептадин (периактин): применение и побочные эффекты
Что это за лекарство?
ЦИПРОГЕПТАДИН (si proe HEP ta deen) является антигистаминным средством. Это лекарство используется для лечения симптомов аллергии. Это может помочь остановить насморк, слезотечение и зудящую сыпь.
Это лекарство можно использовать для других целей; спросите вашего поставщика медицинских услуг или фармацевта, если у вас есть вопросы.
ОБЫЧНОЕ НАЗВАНИЕ(Я) ТОРГОВЫХ НАЗВАНИЙ: Периактин
Что я должен сообщить своей команде по уходу, прежде чем принимать это лекарство?
Им необходимо знать, есть ли у вас какое-либо из следующих состояний:
• любое хроническое заболевание
• глаукома
• заболевание предстательной железы
• язвы или другие проблемы с желудком
• необычная или аллергическая реакция на ципрогептадин, другие лекарства, пищевые продукты, красители или консерванты
• беременность или попытка забеременеть беременные
• кормящие грудью
Как следует использовать это лекарство?
Принимайте это лекарство перорально, запивая стаканом воды.
Следуйте указаниям на этикетке рецепта. Принимайте дозы через равные промежутки времени. Не принимай свои лекарства чаще, чем указано.
Поговорите со своим педиатром о применении этого лекарства у детей. Несмотря на то, что этот препарат может быть назначен детям в возрасте от 2 лет при определенных состояниях, необходимо соблюдать меры предосторожности.
Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.
ПРИМЕЧАНИЕ. Это лекарство предназначено только для вас. Не делись этим лекарством с другими.
Что делать, если я пропущу дозу?
Если вы пропустите дозу, примите ее как можно скорее. Если почти пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.
Что может взаимодействовать с этим лекарством?
Не принимайте это лекарство со следующими лекарствами:
• ИМАО, такие как карбекс, элдеприл, марплан, нардил и парнат
Это лекарство может также взаимодействовать со следующими лекарствами:
• алкоголь
• барбитураты для вызывания сна или лечения судорог
•лекарства от депрессии, тревоги или психотических расстройств
•лекарства от двигательных нарушений
• Лекарства для сна
• Лекарства от проблем с желудком
• Некоторые лекарства от простуды или аллергии
Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.
Дайте своему поставщику медицинских услуг список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, пьете алкоголь или употребляете запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.
На что следует обратить внимание при использовании этого лекарства?
Посещайте своего врача или медицинского работника для регулярных осмотров. Сообщите своему врачу, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются.
У вас может возникнуть сонливость или головокружение. Не садитесь за руль, не используйте механизмы и не делайте ничего, что требует умственной активности, пока не узнаете, как это лекарство влияет на вас. Не вставайте и не садитесь быстро, особенно если вы пожилой пациент. Это снижает риск головокружения или обморока. Алкоголь может повлиять на действие этого лекарства. Избегайте алкогольных напитков.
Во рту может пересохнуть. Может помочь жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов и обильное питье.
Обратитесь к врачу, если проблема не исчезнет или станет серьезной.
Это лекарство может вызвать сухость глаз и помутнение зрения. Если вы носите контактные линзы, вы можете чувствовать некоторый дискомфорт. Могут помочь смазывающие капли. Обратитесь к офтальмологу, если проблема не исчезнет или станет серьезной.
Это лекарство может повысить чувствительность к солнцу. Беречь от солнца. Если вы не можете избежать пребывания на солнце, носите защитную одежду и используйте солнцезащитный крем. Не используйте солнечные лампы или солярии/кабинки.
Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?
Побочные эффекты, о которых вы должны сообщить своему врачу или медицинскому работнику как можно скорее:
• аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
• возбуждение, нервозность, возбудимость , не может спать
•боль в груди
•нерегулярное, быстрое сердцебиение
•боль или затрудненное мочеиспускание
•судороги
• необычное кровотечение или кровоподтеки
• необычайная слабость или усталость
• пожелтение глаз или кожи
Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или беспокоят):
•запор или диарея
•головная боль
•потеря аппетита
•тошнота, рвота
•расстройство желудка
•прибавка в весе
Возможно, этот список не описывает все возможные побочные эффекты.