Как найти мужчину для большой любви: 5 правил
Почему одни женщины буквально купаются в мужском внимании, тогда как другие могут месяцами сидеть на сайтах знакомств, но так и не сходить ни на одно реальное свидание? Отвечая на этот вопрос, психологи установили, что все проблемы находятся исключительно в нашей голове. Необязательно быть красавицей с модельными параметрами, чтобы сводить с ума представителей противоположного пола. Для того, чтобы найти мужчину своей мечты, достаточно соблюдать шесть простых правил.
ОТПУСТИТЕ ПРОШЛОЕ
Модель отношений между мужчиной и женщиной закладываются у девочки еще в семье, и если вы видели перед глазами не совсем хороший пример своих родителей, то шанс снова и снова моделировать ту же болезненную ситуацию, но уже в своих отношениях, резко повышается. Постарайтесь отпустить прошлое и забыть о старых обидах. Каждый мужчина — это определенный опыт, который, может, и не сделал вас счастливее, но уж точно добавил вам мудрости.
ЧЕТКО ФОРМУЛИРУЙТЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ
Определитесь с набором качеств, которыми должен обладать идеальный мужчина.
Для кого-то это будет чувство юмора, щедрость и умение пойти вам навстречу в конфликтных ситуациях. А кто-то любит мужчин атлетического телосложения и мечтает, чтобы он умел готовить не хуже Джейми Оливера. Постарайтесь как можно тщательнее представить своего будущего партнера. Если вам нравится определенный тип внешности, то не зазорным будет поставить на заставке в телефоне любимого актера или исполнителя. Визуализируйте свои мечты, чаще представляйте, как вы хотели бы, чтобы за вами начали ухаживать или где могло бы пройти ваше идеальное первое свидание. Чем четче вы сформулируйте свои желания, тем скорее вселенная ответит на ваш запрос.
ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ
Прежде чем произносить фразу «Я тебя люблю», научитесь говорить слово «Я» — этот подход к жизни и правда работает, ведь люди, которые не уважают собственную индивидуальность и считают себя посредственностью, вряд ли смогут привлечь внимание достойного мужчины, способного построить здоровые отношения. Научитесь принимать себя такой, какая вы есть.
И если даже из-за пары лишних килограммов у вас пока не получается это сделать, попробуйте хотя бы начать бороться со своими комплексами и недостатками. Изъяны, которые вы видите в себе, скорее всего, являются таковыми лишь на ваш субъективный взгляд. Не забывайте: на каждый товар найдется свой покупатель. Многие мужчины,кстати, считают женственные формы куда более привлекательными, чем фигуры спортивного телосложения.
РАБОТАЙТЕ НАД СОБОЙ
Представьте, какая женщина может заинтересовать мужчину вашей мечты, и просто станьте ей. Если вы хотите, чтобы ваш будущий муж был топ-менеджером нефтяной компании, при этом в вашем гардеробе нет ни одного платья, не говоря уже о туфлях на высоких каблуках, то рассчитывать на то, что потенциальный принц на белом коне, увидев вас на улице, разглядит за девушкой в спортивной толстовке и наскоро забранными в хвост волосами женщину своей мечты, вряд ли придется. Будьте объективны: если хотите встретить идеального мужчину, сделайте так, чтобы он не смог пройти мимо вас.
НАЧНИТЕ МЕНЯТЬ ПРОСТРАНСТВО ВОКРУГ СЕБЯ
Перестаньте жить «раком-отшельником», обзаведитесь вещами, которые предполагают наличие мужчины в вашей жизни. К примеру, купите пару мужских тапочек и поставьте их в коридор — так, на всякий случай. Или замените узкий диван на полноценную двуспальную кровать. Все это поможет создать правильную энергетику вокруг вас. Позвольте себе думать о том, что совсем скоро в вашей жизни появится человек, которому понадобятся все эти вещи.
ОТПУСТИТЕ СИТУАЦИЮ
Существует одна интересная закономерность — как только вы отпускаете ту или иную ситуацию в своей жизни, то она решается сама собой. И любовь не исключение. Поэтому перестаньте искать в каждом симпатичном представителе противоположного пола того самого, с кем вы сможете провести всю жизнь. Научитесь получать удовольствие от флирта и от ухаживаний, и как только вы это сделаете, поверьте, мужчина вашей мечты сразу же замаячит на горизонте.
По материалу ELLE.
RU
Теги: блог об отношениях, мужчина и женщина
Реклама
Популярные материалы
Як Друга світова війна змінила beauty-індустрію
Українська кухня: веганські рецепти на сніданок, обід і вечерю…
Олена Зеленська зворушливо привітала Володимира Зеленського та…
Что нужно узнать о мужчине на первом свидании, чтобы не тратить время зря?
Grazia
СВЕТЛАНА БОНДАРЕНКО
психолог-консультант, бизнес-психолог, эксперт в области самореализации и самооценки, автор программ «Свет на самооценку» и «Свет на самореализацию», спикер для предпринимателей
Место встречи
Это может быть парк, ресторан, кафе.
На этом этапе избегайте оценок, жаден мужчина или нет: пока просто наблюдайте. Если до этого вы в переписке ненавязчиво обозначили, что после работы хотите поужинать и устали, и мужчина воспринял это вполне нормально, он вас поймет. Предлагает все же прогулку по парку? Есть повод подумать и задать ему вопросы.
Как мужчина ведет себя в ресторане
Понаблюдайте, как он разговаривает с персоналом, задает вопросы. Доверяйте себе! Смотрите на его жесты и мимику: они значат больше, чем слова. Может, говорит официанту: «Да, конечно, я на вас не сержусь», но при этом сжимает кулак? Это может свидетельствовать о том, что он сдерживается или не умеет экологично проявлять злость, копит ее и, возможно, весь гнев раз в месяц выливается на все живое, оставляя после себя выжженную землю.
Вспышки агрессии у мужчины не делают его спутницу спокойнее и увереннее. Наоборот, в дальнейшем это может привести к постоянной тревоге.
Отношения с родителями
На первых встречах не ведем допрос с пристрастием, но задать легкие вопросы можно. В них человек соприкасается со множеством своих детских историй и выдает это через рассказы или мимику. Как он говорит о своем детстве, о родителях?
Если мужчина очень привязан к папе и маме или полностью исключил их из жизни, то в обоих случаях сепарация (отделение ребенка от родителя) не случилась. Это имеет сильные последствия в жизни взрослого человека и нередко становится причиной проблем с самооценкой и в браке.
В теме родителей есть множество нюансов, которые будут транслироваться в ваших отношениях. Как это будет происходить? Чтобы понять, наблюдайте за ответами и реакциями, спокойно попивая кофе.
Бывшие избранницы и дети
Тоже важный момент, который стоить отметить.
Как мужчина относится к своим прошлым отношениям, что говорит о женщинах? Даже шутя произнесенное «да все вы одинаковые» может содержать крепкую установку, которая будет отражаться и на вас.
Если у мужчины есть дети, тоже важно послушать, как он относится, например, к выплате алиментов, насколько для него важно быть с ребенком – и не только на словах, но и на деле.
Если вдруг почувствуете раздражение или злость из-за его поведения, значит, такое отношение задевает. А ведь не факт, что с вами он будет вести себя иначе.
Ценности
Приступаем к одной из важных тем для разговора на первом свидании. Что для него важно: нарушать, а потом откупаться, обманывать государство, не платить налоги и бравировать этим или жить с установкой, что есть правила, которые нужно соблюдать?
Будет ли он уважать свою женщину и никогда не унизит ни словом, ни поступком, ни при каких обстоятельствах не поднимет на нее руку? Понимает ли он ценность семьи, границ другого, развития и обучения, ответственности, защиты? Есть ли дети и осознание, что принимать участие в заботе о них, проснуться ночью, поменять подгузник, приготовить завтрак — это вполне нормально?.
.
Для того чтобы осознать, подходит ли вам мужчина, нужно знать собственные ценности и выяснить, согласуются ли они с его установками.
Манера разговора
«Все вокруг нехорошие люди, в стране кризис, начальник тоже не самый лучший, а вот я такой прекрасный, просто все вокруг не соответствуют мне…» — такая трансляция — повод задуматься. Перекладывание ответственности на других за свое состояние и благополучие может говорить о детской позиции в жизни.
А малыши капризничают, обижаются и не умеют зарабатывать. О таких отношениях вы мечтали? Если вам захочется срочно спасти этого несчастного и защитить от всех угроз — бегите, пожалуйста. Желательно в ближайшие дни запланировать визит к психологу, чтобы разобрать ваш синдром спасателя. Если его не проработать, вы мастерски будете находить себе мужчин-жертв и спасать их, брать ради них кредиты, защищать от угроз внешнего мира и потом страдать.
Границы
Этот пункт и о границах вашего тела. На первом свидании мужчина навязчиво хочет обнять, и ваши «не стоит так делать» до него не доходят? Или он вообще вас будто бы и не слышит и продолжает тянуть руки и дальше?
Иногда мужчина начинает задавать вопросы, нарушающие границы: «Когда ты пригласишь меня к себе на ужин?» или «Жду тебя завтра в гости». Так он манипулирует вами, чтобы вы испытывали вину за отказ и согласились на его условия. Если такой сценарий повторяется, стоит серьезно подумать о продолжении встреч.
Основное, на что следует обратить внимание перед свиданием, — это на себя. И речь даже не про прическу и макияж, а про уверенность в себе, здоровую самооценку, навык понимать свои границы и границы другого человека. Такая девушка не привлечет в свое поле «не тех» мужчин. Она быстро их считывает и относится к себе бережно, с любовью, не позволяя манипулировать собой.
даттарам — Отношение человека.
Мы не всегда правы. Мы тоже иногда ошибаемся. Человеку свойственно ошибаться. Наше мышление формирует наше отношение. Отношение — это то, как мы смотрим на что-то или склонны вести себя по отношению к этому. Это то, что либо нравится, либо оскорбляет других. Человек таков, каково его отношение. Отношение играет роль практически на каждом этапе жизни человека. Он оказывает сильное влияние на поведение человека. Это жизненно важный компонент жизни. Действия человека всегда будут соответствовать его отношению. Никто не должен говорить, каково их отношение, их действия показывают, что это такое. Конечно, каково отношение кротких и молчаливых, разглядеть совсем не просто. Это отношение, через которое мир смотрит на человека и формирует собственные мнения и отношения. Другими словами, о человеке судят по его отношению. Совесть – это духовное качество, которое требует от человека хорошего отношения. Человек вообще не должен занимать позицию, противоречащую совести.
Окружающая среда, в которой человек живет, влияет на его отношение. Что интересно в отношении к людям, так это то, что оно меняется у каждого человека. Отношения неодинаковы. Отношение человека влияет не только на него самого, но часто влияет и на других. Одних оно делает счастливыми, других несчастными. Это индивидуальные идеалы, его представления о добре и зле и все его устремления. Он представляет человека. Действия показывают, хорошее у человека отношение или плохое. Отношение должно формироваться только после долгих размышлений. Оно должно быть социально приемлемым, целеустремленным и мотивировать других. Часто отношение бывает странным и трудным для понимания. Отношение – это индивидуальный выбор, но он должен быть подходящим. Какое отношение, когда нужно иметь, покажет только опыт. Жизнь слишком сложна, чтобы предсказать, какие отношения сохранятся, а какие изменятся. Обычно в этом мире к хорошим людям принято хорошее отношение, а к плохим — плохое.
Изменение отношения часто влечет за собой другие изменения. Однако изменить отношение редко бывает легко.
Отношение доброжелательного человека другое. Отношение скряги другое. У разных людей разное отношение. Разные ситуации требуют разного отношения. Никто не рождается со всеми своими установками. Когда приходит желанный гость, отношение другое. Когда приходит нежеланный гость, отношение другое. Только некоторые аспекты отношения человека являются врожденными. Всегда есть причина принять отношение. Отношение развивается по мере того, как человек растет в компании родителей и других людей. Проблемы и трудности жизни накладывают на него свой отпечаток. Это также зависит от многих других факторов.
«Что бы ни случилось, пусть Его благодать будет там» — это отношение. Человек с таким отношением может сосредоточиться на своей задаче или цели, не беспокоясь о том, что происходит вокруг. Успех обязательно стучится в их дверь.
Помочь одному, даже если он сам в беде, — это действительно отличное отношение. Только тот, кто бескорыстен, может иметь такое отношение. У человека будут определенные взгляды из-за тех качеств, которыми он тоже обладает. Человек, который завидует и ненавидит, принимает позицию, что не имеет значения, что мы утонем, они тоже должны утонуть. Что такое око за око? Это отношение. Он принимает то же отношение, что и другие. Платится той же монетой.
Отношение зависит от мышления человека. Отношение было бы таким, каким было бы отношение друг к другу. Если отношение друг к другу хорошее, отношение было бы хорошим, а если отношение друг к другу плохое, отношение было бы плохим. Отношение было бы не таким, как говорит Ганди. Ганди говорит, что если кто-то шлепнет по одному подбородку, дайте ему еще один подбородок, чтобы дать пощечину. Отношение сейчас такое, будто кто-то хлопнул себя по подбородку. Шлепните их по подбородкам.
Предоставление места позитивным мыслям ведет к позитивному настрою.
В то время как негативные мысли в уме приводят к негативному отношению. Даже исследования показывают, что пациенты с позитивным отношением к жизни, как правило, выздоравливают быстрее, чем пациенты с негативным и пессимистичным подходом. Позитивное отношение улучшает эмоциональное, умственное, физическое и духовное состояние. потому что человек действует так, как он создан, чтобы функционировать, и жизнь становится для него более счастливой и успешной. Негативное отношение, с другой стороны, сужает личность, отравляет здоровье, заставляя действовать ниже своих истинных врожденных способностей, и жизнь становится мучительной и неудачной.
По большому счету отношение человека не останется прежним. Он меняется в зависимости от обстоятельств. В зависимости от них он становится либо жестким, либо мягким. Часто усилия направлены на улучшение отношения. Конечно, отношение некоторых людей ничуть не изменится, что бы ни случилось. Недостаточно, чтобы их удовлетворяло собственное отношение.
Оно должно удовлетворять и других. Кроме того, всегда лучше осознавать последствия своего отношения. Также всегда лучше, если отношение никому не вредит и не доставляет неудобств.
Важно отношение. Ему нужен интеллект, чтобы быть более эффективным. Сильный и позитивный настрой творит больше чудес, чем что-либо другое. Отношение может нравиться или не нравиться. Он может выиграть или потерять дружбу. Отношение человека может быть правильным или неправильным. Нужно стараться развивать правильное отношение. Наше отношение отражается в нашем поведении. Наш разум и отношение формируют то, как все происходит в нашей жизни. Нас любят или не любят за наше отношение. Никто не должен говорить нам, является ли наше отношение правильным или неправильным. Мы сами можем знать, правильно это или нет. Больше лайков свидетельствует о правильности нашего отношения. Если отношение правильное, все идет правильно. Все возможно отношение весьма важно в жизни.
Когда все идет не так, значит, что-то не так с нами.
Это означает, что наше отношение неправильно. Мы проявили ненависть там, где следовало проявить любовь. Это означает, что наше отношение нуждается в пересмотре. Когда отношение идет не так, человек часто очень сожалеет об этом. Там, где это необходимо, человек должен изменить свое отношение. Одно и то же отношение не устроит всех и всегда. Отношение должно претерпевать соответствующие изменения в зависимости от ситуации. Редко упрямое отношение необходимо. Отношение должно быть гибким и адаптируемым, а не всегда жестким. Иногда жесткое отношение, а иногда мягкое отношение приносят дивиденды. Отношение человека может иметь сильное влияние на его жизнь и общий успех/неудачу. Величайшим открытием является то, что люди могут изменить свою жизнь, изменив свое отношение. Отношение одного человека влияет на отношение другого человека. Чем больше человек переживает и лучше понимает жизнь, тем лучше будет его отношение к другим.
Хорошее отношение необходимо везде.
Отношение не ограничивается только людьми. Отношение было бы там к другим народам. Отношение существует и к различным темам. Когда много участников, все их отношения должны быть только одним и только одним, чтобы добиться успеха.
Сила отношения — Фокус 3
Когда мы говорим о факторе R, мы говорим о том, как вы реагируете на любое событие, чтобы получить лучший результат. Хорошо это или плохо, но ваше отношение влияет на вашу работу и вашу реакцию.
Ваше отношение сильно влияет на то, как вы руководите людьми. Это влияет на то, как вы продаете и как вы обслуживаете клиентов. Ваше отношение напрямую влияет на то, как вы общаетесь и сотрудничаете с другими, как вы вносите свой вклад в культуру вашей рабочей среды и как вы выполняете свои повседневные задачи и обязанности. В конечном счете, ваше отношение определяет ваш успех и ваше счастье. При прочих равных побеждает человек с лучшим отношением. При прочих равных условиях обычно побеждает человек с лучшим отношением.
К сожалению, многие люди цепляются за убеждения и взгляды, которые ограничивают, а не расширяют их возможности.
Реальность такова, что вы сами определяете свое отношение. Ваше отношение — одна из немногих вещей в жизни, над которыми у вас есть полный контроль. Гарвардский психолог Уильямс Джеймс: «Величайшее открытие моего поколения заключается в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое мышление». Если вы хотите работать наилучшим образом, и если вы хотите максимизировать свое счастье и удовлетворение, тогда вы должны взять под контроль определяющую жизнь силу своего отношения. Пожалуйста, поймите: развитие и поддержание позитивного отношения — это не просто быстродействующая мотивационная техника. Это дисциплинированный навык, который необходимо практиковать и изучать.
Что такое отношение?
Отношение — это то, как ты смотришь на жизнь. Это то, как вы выбираете видеть и реагировать на события, ситуации, людей и себя. Ваше отношение — это не то, что случается с вами.
Вы выбираете свое отношение. Ваше отношение создается вашими мыслями, и вы выбираете свои мысли. Вы являетесь архитектором своего настроения. Вы сами решаете, как вы будете воспринимать и обрабатывать события жизни и работы. Вы принимаете решение, является ли ваше мышление положительным или отрицательным. Если вы хотите чувствовать себя лучше, вы должны думать лучше. Чтобы быть позитивным в том, что вы чувствуете, необходимо быть дисциплинированным в том, как вы думаете.
Производительность начинается внутри вас. Ваш разум обладает огромной силой. Действительно, ваш разум — ваш самый важный ресурс производительности. То, как вы видите и реагируете на события жизни и работы, зависит от вашего образа мыслей и моделей мышления. Поэтому важным ключом к успеху является тренировка своего ума и его разумное использование.
E + R = O
Событие + Реакция = Результат
Отличительной чертой стабильно успешных людей является их способность сохранять позитивный и активный настрой.
Успешные люди думают иначе, чем обычные люди. Успешные люди добиваются лучших результатов, потому что их R-фактор основан на позитивном и активном мышлении. Их ум не загроможден и не отвлечен пессимизмом, негативностью или цинизмом; в результате они могут сосредоточить всю свою умственную энергию на поиске решений, принятии эффективных мер и обучении тому, как стать лучше.
Что такое негативное отношение?
Негативное отношение является результатом негативного мышления. Это отсутствие умственной дисциплины. Он сосредотачивается на проблеме и перестает искать решения или возможности. Негативное отношение может выжить только на постоянной диете негативного мышления и негативного внутреннего диалога. Негативное отношение вызывает привыкание и влияет на вас и окружающих вас людей. Негативное отношение влияет на вас физически. Человек с негативным настроем почти всегда проигрывает человеку с позитивным настроем. К сожалению, многие люди с негативным отношением застряли в петле гибели, потому что они негативно относятся к улучшению своего отношения.
Это не лучшее место!
Что такое позитивный настрой?
Позитивный настрой — это результат дисциплинированного и обдуманного взгляда на жизнь, мышления и реакции на нее. Это умственная дисциплина. Это сделано намеренно. Это психологическая стойкость. Позитивный настрой не наивен и не приукрашивает проблемы. Скорее, он видит и признает проблемы, а затем сосредотачивается на поиске решений и возможностей. Он ищет возможность внутри проблемы. Позитивное отношение вызывает привыкание и влияет на вас и окружающих вас людей. Позитивное отношение влияет на вас физически. Человек с позитивным настроем почти всегда превосходит человека с негативным настроем.
Дисциплинированное мышление
Чтобы иметь позитивный и активный настрой, вы должны быть дисциплинированными и обдуманно относиться к тому, как вы видите и думаете о событиях, ситуациях, людях и себе. То, как вы думаете, влияет на то, как вы себя чувствуете; поэтому сознательное управление тем, как вы воспринимаете и обрабатываете события, необходимо для позитивного отношения.
Ключевым элементом умственной дисциплины является внимание к разговору с самим собой и контроль над ним. Разговор с самим собой — это то, что вы говорите себе о ситуациях, с которыми сталкиваетесь. Это то, как вы решаете интерпретировать и объяснять события, которые вы переживаете.
Управление своим внутренним диалогом имеет решающее значение, потому что слова несут мысли, а мысли создают чувства.
Вот как это работает: Ваше отношение начинается с того, на чем вы решили сосредоточиться, и слов, которые вы используете, чтобы выразить свое внимание. Человек с негативным мышлением по умолчанию сосредоточится на ситуации и скажет что-то вроде: «Это глупая идея. Это никогда не сработает».
Человек с дисциплинированным позитивным мышлением посмотрит на ту же ситуацию и скажет что-то вроде: «Это идея. Я не уверен, что это сработает, но давайте изучим это дальше и выясним». Внимательно отметьте разницу в языке между этими двумя образами мышления.
Образ мышления по умолчанию использует такие фразы, как «никогда» и «всегда».
Дисциплинированный способ мышления использует такие слова, как «возможно», «может быть» и «исследовать». Поскольку отношение так быстро реагирует на язык, отрицательные слова вызывают отрицательные чувства, а положительные слова вызывают положительные чувства.
Управляйте своей концентрацией внимания
То, как вы думаете, определяет то, что вы чувствуете. Столкнувшись с трудной или разочаровывающей ситуацией, вы можете сосредоточиться на проблеме, вести негативный внутренний диалог и сосредоточить свою эмоциональную энергию на беспокойстве и жалобах; или вы можете признать, что это сложно, дисциплинировать себя, чтобы видеть общую картину, участвовать в продуктивном разговоре с самим собой и сосредоточить свою эмоциональную энергию на поиске решения или преодолении трудностей.
Обратите внимание (это важно), что позитивный настрой не игнорирует проблемы. Он не замалчивает сложные вопросы и не игнорирует сложные вопросы.
На самом деле позитивный настрой видит ситуацию более точно и тщательно, потому что он не фиксирует негативные аспекты ситуации.
Негативное отношение имеет тенденцию быть узким, ограничивающим и жестким. Как только негативное отношение находит то, что ищет (а оно почти всегда находит), оно перестает искать и перестает думать. С другой стороны, позитивный настрой, как правило, дает большую перспективу и понимание, потому что он остается полностью вовлеченным в поиск решения.
Если вы считаете, что управление внутренними мыслями для создания позитивного и активного отношения — это просто разрекламированная мотивационная техника, рассмотрите исследования, подтверждающие эффективность и силу этой умственной дисциплины. Работы Мартина Селигмана (см. его книгу «Обученный оптимизм») и Михая Чиксентмихайи (см. его книгу «Поток: психология оптимального опыта») — хорошие справочные материалы для начала. Вот снимок того, что Чиксентмихайи обнаружил в своих исследованиях:
«Как мы относимся к себе, какую радость мы получаем от жизни,
в конечном итоге напрямую зависит от того, как разум фильтрует и интерпретирует повседневный опыт.
Человек может сделать себя счастливым или несчастным вне зависимости от того, что на самом деле происходит «снаружи», просто изменив содержание сознания. Самые успешные и самые счастливые люди — это те, кто научился брать на себя ответственность за то, что происходит в уме».
Простые упражнения для улучшения отношения…
- Осознайте свое отношение. Не позволяйте этому случиться. Обратите на это внимание.
- Переориентируйтесь, переформулируйте и реагируйте , когда ваше отношение становится импульсивным или негативным.
- Помните о вещах, которые вызывают у вас деструктивное отношение. Предвидеть. Планируйте заранее.
- Управляйте своими внутренними историями и сценариями. Овладейте искусством продуктивного разговора с самим собой. Ваш язык помогает или вредит? Вы разговариваете с собой больше, чем с любым другим человеком в своей жизни. Стань хорошим в этом.
- При возникновении проблемы подтвердите ее.
