Что происходит с нашим мозгом из-за недосыпа
В чем опасность бессонницы? Каждый невролог знает, что бессонница – это коварная бомба замедленного действия в нашем организме. Начинается она со сложностей при засыпании, а также кратковременных расстройств сна, а, в итоге, приводит человека к физическому и нервному истощению.
Бессонница способна вызывать довольно серьезные расстройства ЦНС, психозы, депрессию, отсутствие достаточного нормального сна повышает риск развития опасных заболеваний, таких как инсульт и инфаркт.
Бессонница и недостаток сна значительно снижают качество жизни человека, вызывают апатию, раздражительность и повышенную утомляемость. У «недосыпающего» человека могут проявляться проблемы с памятью, сокращаться умственная и физическая активность, а это окажет негативное влияние на вашу профессиональную деятельность.
Основная опасность недостатка сна скрывается в развитии (на фоне бессонницы) панических и тревожных расстройств, которые приносят с собой значительное ухудшение качества жизни и проблемы в трудовой и социальной областях.
Идея о связи сна и соматических, душевных заболеваний не нова. Уже в конце XlX века доктор Гризингер (1867г.) выдвигал мысль о том, что определенные разновидности умственных заболеваний — результат длительных нарушений сна.
Эту же мысль в своей монографии «Шизофрения — информационный психоз» развил Г.Крохалев, психиатр из города Пермь. Его вдохновителем и учителем стал А. Альтман, доктор медицинских наук, ставший почетным членом Всероссийского научного медицинского общества психиатров и невропатологов.
В своих трудах Крохалев пишет, что все больные подтверждали, что к начальным симптомам шизофрении относились расстройства сна, включая полную бессонницу. Нарушения сна приводят к возникновению в центральной нервной системе гипнотических состояний, а также к развитию шизофренических процесса, а его затухание связано с нормализацией «сонной» функции.
Данный психиатр отвергает шизофрению, как отдельное самостоятельное заболевание. Доктор считает, что мозг больных здоров, просто из-за недостатка сна по ночам, он словно «переключается» днем в режим сна, прямо во время бодрствования.
Интересным фактом является то, что в доказательство своей теории врач приводит результаты опытов, проведенных А. Вейном (1970г.) над людьми здоровыми, которых лишали сна добровольно. Через девяносто часов без сна у людей начинались галлюцинации, при этом короткие сновидения словно переплетались с реальностью.
Уже через сто семьдесят часов бодрствования была замечена деперсонализация, нарушение выделения собственного «я» и сознания. Двести часов опыта привели испытуемых к ощущениям, что они жертвы садистского заговора, появилось психомоторное возбуждение, то есть проявились признаки параноидальной шизофрении.
Таким образом, можно сделать вывод, что здорового человека можно ввести в шизофреническое состояние специально, просто лишив его сна. По окончании эксперимента с лишением сна, добровольцам разрешили поспать 12 — 14 часов и у них исчезли все патологические изменения.
Сон – один из важнейших процессов в человеческом организме. Во сне у нас происходит перевод полученной за день информации из памяти кратковременной в долговременную, при помощи символов и ассоциаций.
Когда человеческий мозг не успевает все это проделать ночью из-за недостаточного промежутка времени для сна, то он начинает осуществлять данный процесс в дневное время. И проявляются все классические симптомы шизофрении, о чем и сообщает Крохалев.
Человек наяву просто спит и видит сны, что внешне проявляется как галлюцинации и бред. Врач это состояние называет информационным психозом и информационным отравлением мозга.
Отец кибернетики Н.Винер сравнивал мозг с биокомпьютером или кибернетической машиной, придерживался мнения, что у него имеется свой определенный предел получаемой информации. По вине бессонницы в мозгу возникает перегрузка системы информации с последующими расстройствами программирования мозговой деятельности.
В связи с этим Корхалев предлагает свою методику выхода из этого непростого противоестественного состояния — физиологический длинный сон. Восьмичасовой сон так же можно оценивать как профилактическое средство от возникновения психозов и, в общем, от шизофрении в различных формах.
Лечение головокружения
Галлюцинации и не только: 7 главных «спецэффектов» от недосыпания
Мы советуем спать каждый день, иначе можно увидеть Люцифера!
Кадр из сериала «Друзья»
В современном мире огромное количество людей жертвует сном ради учебы, работы, веселья и других вещей, которые теоретически могут подождать до завтра. При этом мало кто задумывается, что, кроме увесистых мешков под глазами, человек может столкнуться и с другими побочными эффектами, возникающими при недостатке сна.
Согласно исследованиям, человек должен спать от шести до восьми часов, иначе риск преждевременной смерти может увеличиться на целых 12 процентов. Кстати, многие эксперты в этой области даже советуют спать от семи до девяти часов, что не каждый может себе позволить.
Playboy решил рассказать о семи главных побочных эффектах, которые ждут тебя, если сон стал непозволительной роскошью.
1 Чувство усталости
Усталость — самый первый признак, что сегодня ночью тебе не хватило времени на сон.
А если ты захочешь избавиться от этого навязчивого желания, тебе придется заливаться литрами кофе, спуская приличную сумму денег. Поэтому недосыпание не только вредно для здоровья, но и для твоего кошелька.
Поэтому если захочешь в следующий раз где-нибудь незаметно вздремнуть, накинь солнцезащитные очки и сложи перед собой руки. Возможно, все подумают, что ты глубоко задумался, уставившись в одну точку.
2 Перепады настроения
Если чувство усталости слишком очевидное следствие недостатка сна, то перепады настроения ты можешь даже не заметить. Скорее всего, ты всегда становишься капризным, как ребенок, когда ночью тебе удается поспать всего четыре часа.
Научно доказано, что недостаток сна способствует выработке кортизола — гормона, который нередко называют «гормоном стресса».
3 Увеличение веса
Недостаточно просто отказаться от фастфуда в пользу здоровой еды и надеяться, что теперь ты станешь таким же крутым, как Марк Уолберг. Чтобы поддерживать спортивную форму, тебе нужно следить за количеством часов, проведенных во сне. Дело в том, что недосыпание приводит к снижению уровня лептина — гормона, который позволяет чувствовать себя сытым.
По мнению доктора медицины Кристофера Холлингсворта, когда человек не высыпается, его уровень лептина снижается, и он испытывает голод. Поэтому есть большая вероятность того, что с усиленным чувством голода ты можешь набрать лишние килограммы, даже не заметив этого.
4 Галлюцинации
Естественно, если ты проведешь одну ночь без сна, вряд ли на следующий день ты будешь видеть параллельные миры, Фредди Крюгера и прочие ужасы. Однако длительное лишение отдыха способно вызвать полноценные визуальные галлюцинации с аудиоэффектами.
Кстати, существует такой тип галлюцинаций, который может возникнуть даже в нормальном состоянии прямо перед тем, как ты идешь спать или просыпаешься. Такие галлюцинации называются гипнагоническими и гипнопомпическими и могут сопровождаться видениями людей, звуков и прочих объектов.
Если тебе все-таки хочется испытать «галлюциногенные» ощущения и побывать в других мирах, вовсе не обязательно доводить себя до полубессознательного состояния. Проще поиграть в игры с виртуальной реальностью, которые захватывают не меньше.
5 Сердечно-сосудистые заболевания
Недостаток сна может приводить еще и к таким вещам, как гипертония (высокое кровяное давление), аритмия (сбой сердечного ритма) и сердечный приступ.
Согласно недавним исследованием Европейского кардиологического сообщества, мужчины средних лет, которые уделяют сну меньше пяти часов в день, вдвое повышают риск возникновения серьезных проблем с сердцем.
6 Снижение уровня тестостерона в крови и полового влечения
Продолжая рассуждать на тему недостатка сна, мы не могли не упомянуть о мужском либидо, которое заметно снижается, если ты не спишь достаточное количество часов. Даже наши рекомендации по поводу главных продуктов, повышающих либидо, будут не такими эффективными, если ты частенько жертвуешь сном.
7 Замедленная реакция
В заключение хотелось бы рассказать еще об одном эффекте недосыпа — замедленной реакции. При недосыпании человек может потерять счет времени и вообще забыть, в каком месте он находится.
Согласно последним исследованиям выяснилось, что сонливость стала основной причиной дорожно-транспортных происшествий. На ее долю приходится 20% всех случаев аварий в развитых странах.
Психоз, связанный с лишением сна, — это реальная проблема
WebMD Connect to Care поможет вам найти услуги по управлению своим здоровьем.
Когда вы покупаете любую из этих услуг, WebMD может получить комиссию. WebMD не поддерживает какие-либо продукты, услуги или процедуры, упомянутые на этой странице. X
Исследования показали, что чем дольше вы не спите, тем выше вероятность развития серьезных психических симптомов, включая отключение от реальности и галлюцинации.
Психоз лишения сна — когда отсутствие сна вызывает отключение от реальности, которое может проявляться в виде галлюцинаций или бредового мышления, — известный эффект серьезного, длительного лишения сна. Здесь мы объясняем, что вам нужно знать о психозе, вызванном лишением сна, и что вы можете с этим сделать.
Что такое психоз, связанный с лишением сна?
По данным Гарвардской медицинской школы, качество вашего психического здоровья тесно связано с режимом сна. Фактически, проблемы со сном, в том числе недосыпание, особенно распространены среди людей с тревогой, депрессией, биполярным расстройством и синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Кроме того, лишение сна может способствовать возникновению симптомов, напоминающих психоз, когда человек теряет связь с реальностью. Йельская школа медицины характеризует симптомы психоза следующим образом:
- Спутанное мышление : спутанное мышление, трудности с концентрацией внимания, бессмысленная речь или скачущие мысли.
- Ложные убеждения : Когда человек убежден в идее, которая противоречит реальности, также называемой заблуждением.
- Галлюцинации : Когда человек чувствует что-то, чего нет. Галлюцинации могут включать все пять чувств.
- Измененные чувства : Это может проявляться в виде необычных или необъяснимых перепадов настроения или ослабленных эмоциональных реакций.
- Измененное поведение : Это неустойчивое или необычное поведение по сравнению с исходным состоянием человека.
Систематический обзор 2018 года, опубликованный Frontiers in Psychiatry , показал, что длительные периоды лишения сна могут привести к ряду психических симптомов, включая искажения восприятия и галлюцинации.
Кроме того, после изучения соответствующей литературы обзор показал, что психиатрические симптомы обостряются в тандеме с увеличением времени бодрствования. В отсутствие сна эти симптомы обычно начинаются с простых зрительных или соматосенсорных ложных восприятий, затем перерастают в галлюцинации и бред и потенциально заканчиваются состоянием, напоминающим острый психоз.
Кроме того, известно, что некоторые нарушения сна сопровождаются симптомами психоза. Исследовательская статья 2016 года, опубликованная Frontiers in Psychiatry изучила выборку пациентов с психозом и обнаружила, что у этой группы населения были высокие уровни нарушений сна, включая синдром обструктивного апноэ во сне.
Как лечить психоз, вызванный лишением сна
Проще говоря, восстановление нормального количества сна может уменьшить наличие психотических переживаний.
Систематический обзор 2015 года, опубликованный в Clinical Psychology Review , показал, что, хотя дисфункция сна действительно может способствовать возникновению психотических симптомов, таких как бред и галлюцинации, улучшение качества сна у пациентов, страдающих психозом, может уменьшить психотические симптомы.
Кроме того, может потребоваться полный диагностический скрининг нарушений сна. «Мозг нуждается в правильном сне, чтобы нормально функционировать. Если есть подозрение на расстройство сна, очень важно получить правильный диагноз для оптимального здоровья», — говорит Брэдли Эли, доктор медицины, магистр медицинских наук, специалист по медицине сна в Энсинитасе, Калифорния, в интервью WebMD Connect to Care.
Обзор 2015 года, опубликованный журналом Clinical Psychology Review , подтверждает это, цитируя обширную научную литературу, демонстрирующую, что лечение апноэ во сне у пациентов с психозом улучшает как психотические симптомы, так и качество сна.
В случае апноэ во сне лечение может включать следующие вмешательства, согласно Cleveland Clinic:
- Потеря веса
- Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP)
- Устройства для продвижения нижней челюсти
- Стимуляция подъязычного нерва Верхние дыхательные пути или 900 хирургия челюсти
Думаете, у вас может быть нарушение сна? Начните свой путь к более спокойному сну СЕГОДНЯ.
Невылеченные нарушения сна могут негативно сказаться на вашем физическом и эмоциональном здоровье. Тестирование сна может помочь вам получить ответы, необходимые для лечения, которого вы заслуживаете. WebMD Connect to Care Advisors всегда готовы помочь.
Тяжелая депривация сна вызывает галлюцинации и постепенное развитие психоза с увеличением времени бодрствования
1. Бикслер Э. Сон и общество: эпидемиологическая перспектива.
Сон Мед. (2009) 10, С3–6. 10.1016/j.sleep.2009.07.005 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Pilcher JJ, Huffcutt AJ. Влияние лишения сна на производительность: метаанализ. Сон (1996) 19: 318–26. 10.1093/sleep/19.4.318 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Кан-Грин ET, Killgore DB, Kamimori GH, Balkin TJ, Killgore WD. Влияние лишения сна на симптомы психопатологии у здоровых взрослых. Сон Мед. (2007) 8:215–21. 10.1016/j.sleep.2006.08.007 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Розен И.М., Гимотти П.А., Ши Дж.А., Беллини Л.М. Эволюция количества сна, недосыпания, нарушений настроения, эмпатии и эмоционального выгорания среди стажеров. акад. мед. (2006) 81:82–5. 10.1097/00001888-200601000-00020 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Фергюсон С.А., Кеннауэй Д.Дж., Бейкер А., Ламонд Н., Доусон Д. Сон и циркадные ритмы у горняков: ограниченные доказательства адаптации к ночи сдвиги. Аппл Эргон. (2012) 43:695–701. 10.1016/j.apergo.2011.11.003 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6.
Митлер М.М., Миллер Дж.К., Липсиц Дж.Дж., Уолш Дж.К., Уайли К.Д. Сон дальнобойщиков. N E J Med. (1997) 337:755–62. 10.1056/NEJM199709113371106 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
7. West LJ, Janszen HH, Lester BK, Cornelisoon FS. Психоз недосыпания. Энн Н.Ю. Академия наук. (1962) 96:66–70. 10.1111/j.1749-6632.1962.tb50101.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
8. Bauer M, Grof P, Rasgon N, Bschor T, Glenn T, Whybrow Peter C. Временная связь между сном и настроением у пациентов с биполярным расстройством. Биполярное расстройство. (2006) 8:160–7. 10.1111/j.1399-5618.2006.00294.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Benson KL. Сон при шизофрении. Медицинская клиника сна. (2008) 3: 251–60. 10.1016/j.jsmc.2008.01.001 [CrossRef] [Google Scholar]
10. Heinrichs DW, Carpenter WT. Проспективное изучение продромальных симптомов при рецидиве шизофрении. Am J Psychiatry (1985) 142:371–3. 10.1176/ajp.142.3.371 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
11.
Herz MI, Melville C. Рецидив шизофрении. Am J Psychiatry (1980) 137:801–5. 10.1176/ajp.137.7.801 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Корани Э.К., Леманн Х.Е. Экспериментальная депривация сна у больных шизофренией. AMA Arch Neurol Psychiatry (1960) 2: 534–44. [PubMed] [Google Scholar]
13. Джексон А., Кавана Дж., Скотт Дж. Систематический обзор маниакальных и депрессивных продромов. J влияет на Dis. (2003) 74:209–17. 10.1016/S0165-0327(02)00266-5 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Lunsford-Avery JR, LeBourgeois MK, Gupta T, Mittal VA. Нарушение сна, измеренное актиграфически, предсказывает усиление позитивных симптомов у подростков с очень высоким риском развития психоза: лонгитюдное исследование. Шизофр Рез. (2015) 164:15–20. 10.1016/j.schres.2015.03.013 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Barbini B, Bertelli S, Colombo C, Smeraldi E. Потеря сна, возможный фактор усиления маниакального эпизода. Психиатрия рез. (1996) 65:121–5.
10.1016/S0165-1781(96)02909-5 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16. Leibenluft E, Albert PS, Rosenthal NE, Wehr TA. Взаимосвязь между сном и настроением у пациентов с биполярным расстройством с быстрой цикличностью. Психиатрия рез. (1996) 63:161–8. 10.1016/0165-1781(96)02854-5 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Уотерс Ф., Синклер С., Рок Д., Ябленски А., Фостер Р.Г., Вульф К. Ежедневные колебания режима сна-бодрствования и тяжесть психопатологии: экспериментальное исследование на людях с хронической шизофренией, проживающих в сообществе. Психиатрия рез. (2011) 187:304–6. 10.1016/j.psychres.2011.01.006 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Babkoff H, Sing HC, Thorne DR, Genser SG, Hegge FW. Искажения восприятия и галлюцинации, о которых сообщалось во время лишения сна. Навыки восприятия движений (1989) 68: 787–98. 10.2466/pms.1989.68.3.787 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Koyanagi A, Stickley A. Связь между проблемами сна и психотическими симптомами у населения в целом: глобальная перспектива.
20. Reeve S, Sheaves B, Freeman D. Роль нарушения сна в возникновении бреда и галлюцинаций: систематический обзор. Clin Psychol Rev. (2015) 42: 96–115. 10.1016/j.cpr.2015.09.001 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
21. Sheaves B, Bebbington PE, Goodwin GM, Harrison PJ, Espie CA, Foster RG, et al.. Бессонница и галлюцинации среди населения в целом: результаты британских обследований психиатрической заболеваемости 2000 и 2007 годов. Психиатрия рез. (2016) 241:141–6. 10.1016/j.psychres.2016.03.055 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Taylor MJ, Gregory AM, Freeman D, Ronald A. Имеют ли нарушения сна и психотические переживания в подростковом возрасте общие генетические и экологические влияния? J Abnorm Psychol. (2015) 124:674–84. 10.1037/abn0000057 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23.
Петровский Н., Эттингер У., Хилл А., Френцель Л., Мейхёфер И., Вагнер М. и др. Лишение сна нарушает торможение преимпульсов и вызывает психозоподобные симптомы у здоровых людей. J Neurosci (2014) 34:9134–40. 10.1523/JNEUROSCI.0904–14.2014 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Hurdiel R, van Dongen HP, Aron C, McCauley P, Jacolot L, Theunynck D. Ограничение сна и ухудшение показателей времени реакции у Одиночные парусные гонки Фигаро. J Sports Sci (2014) 32: 172–4. 10.1080/02640414.2013.815359 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Мейхёфер И., Кумари В., Хилл А., Петровский Н., Эттингер У. Депривация сна как экспериментальная модельная система психоза: влияние на плавное преследование, просаккады и антисаккады. Дж Психофармакол. (2016) 31:418–33. 10.1177/0269881116675511 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
26. Song HT, Sun XY, Yang TS, Zhang LY, Yang JL, Bai J. Влияние лишения сна на уровень кортизола в сыворотке крови и психическое здоровье военнослужащих.
Int J Психофизиол. (2015) 96:169–75. 10.1016/j.ijpsycho.2015.04.008 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Blom JD. (2010). Словарь галлюцинаций. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер. [Google Scholar]
28. Katz SE, Landis C. Психологические и физиологические явления при длительном бодрствовании. Arch Neurol Psychiatry (1935) 34:307–17. 10.1001/archneurpsyc.1935.02250200067006 [CrossRef] [Google Scholar]
29. Клейтман Н. Влияние продолжительной бессонницы на человека. Am J Physiol. (1923) 66: 67–92. [Google Scholar]
30. Моррис Г.О., Уильямс Х.Л., Любин А. Неправильное восприятие и дезориентация во время лишения сна. AMA Arch General Psychiatry (1960) 2: 247–54. 10.1001/archpsyc.1960.035900002 [CrossRef] [Google Scholar]
31. Friedman RC, Kornfeld DS, Bigger TJ. Психологические проблемы, связанные с депривацией сна у интернов. акад. мед. (1973) 48:436–41. 10.1097/00001888-197305000-00004 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
32.
Tyler DB. Влияние сульфата амфетамина и некоторых барбитуратов на усталость, вызванную длительным бодрствованием. Am J Physiol. (1947) 150: 253–62. 10.1152/ajplegacy.1947.150.2.253 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Cappon D, Banks R. Предварительное исследование выносливости и изменения восприятия при лишении сна. Навыки восприятия движений (1960) 10: 99–104. 10.2466/pms.1960.10.2.99 [CrossRef] [Google Scholar]
34. Эдвардс А.С. Последствия потери ста часов сна. Ам Джей Психол. (1941) 54:80–91. 10.2307/1417794 [CrossRef] [Google Scholar]
35. Berger RJ, Oswald I. Влияние лишения сна на поведение, последующий сон и сновидения. BrJ Psychiatry (1962) 108:457–65. 10.1192/bjp.108.455.457 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Malmo RB, Surwillo WW. Депривация сна: изменения работоспособности и физиологические показатели активации. Психологическая моногр. (1960) 74:1–24. 10.1037/h0093763 [CrossRef] [Google Scholar]
37. Блисс Э.Л., Кларк Л.Д.
, West CD. Исследования связи депривации сна с шизофренией. AMA Arch Neurol Psychiatry (1959) 81: 348–59. 10.1001/archneurpsyc.1959.02340150080009 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
38. Коллар Э.Дж., Слейтер Г.Р., Палмер Дж.О., доктор РФ, Манделл А.Дж. Стресс у субъектов, подвергающихся лишению сна. Психозом Мед. (1966) 28:101–13. 10.1097/00006842-196603000-00002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
39. Luby ED, Grisell JL, Frohman CE, Lees H, Cohen BD, Gottlieb JS. Биохимические, психологические и поведенческие реакции на лишение сна. Энн Н.Ю. Академия наук. (1962) 96:71–9. 10.1111/j.1749-6632.1962.tb50102.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
40. Андерсон Л.М., Горфейн Д.С. Случай длительного недосыпания. J Gen Psychol. (1964) 71: 291–292. [PubMed] [Google Scholar]
41. Brauchi JT, West LJ. Недостаток сна. ДЖАМА (1959) 171:11–14. 10.1001/яма.1959.030101003 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
42. Паснау Р.О., Найтох П., Стиер С., Коллар Э.
Дж. Психологические последствия 205 часов лишения сна. Arch Gen Psychiatry (1968) 18: 496–505. 10.1001/archpsyc.1968.01740040112014 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
43. Tyler DB. Психологические изменения при экспериментальной депривации сна. Dis Nerv Syst. (1955) 16: 293–9. [PubMed] [Google Scholar]
44. Райт Дж. Б. Мания после лишения сна. Бр Дж Психиатрия (1993) 163:679–80. 10.1192/bjp.163.5.679 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
45. Патрик GTW, Gilbert JA. О последствиях потери сна. Psychol Rev. (1896) 3: 469–83. 10.1037/h0075739 [CrossRef] [Google Scholar]
46. Росс Дж.Дж. Неврологические симптомы после длительного лишения сна. Арх Нейрол. (1965) 12: 399–403. 10.1001/archneur.1965.00460280069006 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
47. Williams HL, Morris G, Lubin A. Иллюзии, галлюцинации и бессонница. Акта Психол. (1961) 19:805–6. 10.1016/S0001-6918(61)80372-7 [CrossRef] [Google Scholar]
48. Коллар Э.Дж., Паснау Р.О., Рубин Р.
Т., Найтох П., Слейтер Г.Г., Калес А. Психологические, психофизиологические и биохимические корреляты продолжительного сна лишение. Am J Psychiatry (1969) 126: 488–97. 10.1176/ajp.126.4.488 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
49. Chee MW, Chuah LY. Функциональная нейровизуализация позволяет понять, как сон и недосыпание влияют на память и познание. Карр Опин Нейрол. (2008) 21:417–23. 10.1097/WCO.0b013e3283052cf7 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
50. Banks S, Dinges DF. Поведенческие и физиологические последствия ограничения сна. J Clin Sleep Med. (2007) 3: 519–528. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
51. Walker MP, Stickgold R. Обучение в зависимости от сна и консолидация памяти. Нейрон (2004) 44:121–33. 10.1016/j.neuron.2004.08.031 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
52. Waters F, Bucks RS. Нейропсихологические последствия потери сна: последствия для нейропсихологов. J Int Neuropsychol Soc. (2011) 17:571–86. 10.1017/S1355617711000610 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
53.
Адриан Дж. Нейробиологические основы связи между сном и депрессией. Sleep Med Rev. (2002) 6: 341–51. 10.1053/smrv.2001.0200 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
54. Цуно Н., Бессет А., Ричи К. Сон и депрессия. Дж. Клин Психиатрия (2005) 66: 1254–69 10.4088/JCP.v66n1008 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
55. Van Os J, Kenis G, Rutten BPF. Окружающая среда и шизофрения. Природа (2010) 468: 203–12. 10.1038/nature09563 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
56. Benedetti F, Zanardi R, Colombo C, Smeraldi E. Ухудшение бредовой депрессии после лишения сна: отчеты о случаях. J Психиатрическая рез. (1999) 33:69–72. 10.1016/S0022-3956(98)00053-3 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
57. Фродл Т., О’Кин В. Как мозг справляется с кумулятивным стрессом? Обзор с акцентом на стресс, связанный с развитием, функцию оси HPA и структуру гиппокампа у людей. Нейробиол Дис. (2013) 52:24–37. 10.1016/j.nbd.2012.03.012 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
58. Zunszain PA, Anacker C, Cattaneo A, Carvalho LA, Pariante CM.
Глюкокортикоиды, цитокины и мозговые аномалии при депрессии. Prog NeuroPsychopharmacol Biol Psychiatry (2011) 35: 722–9. 10.1016/j.pnpbp.2010.04.011 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
59. Alkadhi K, Zagaar M, Alhaider I, Salim S, Aleisa A. Нейробиологические последствия лишения сна. Курс Нейрофармакол. (2013) 11: 231–49. 10.2174/1570159X11311030001 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
60. Redwine L, Hauger RL, Gillin JC, Irwin M. Влияние сна и лишения сна на уровни интерлейкина-6, гормона роста, кортизола и мелатонина у людей. J Clin Endocrinol Metab. (2000) 85:3597–603. 10.1210/jc.85.10.3597 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
61. Vollert C, Zagaar M, Hovatta I, Taneja M, Vu A, Dao A и др. Физические упражнения предотвращают тревогу, связанную с лишением сна -подобное поведение у крыс: потенциальная роль механизмов окислительного стресса. Поведение мозга Res. (2011) 224:233–40. 10.1016/j.bbr.2011.05.010 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
62.
Снайдер Ф., Каракан И., Тарп В.К., младший, Скотт Дж.
Феноменология REMS-сновидения. Психофизиология (1968) 4:375. [Google Scholar]
63. Zadra AL, Nielsen TA, Donderi DC. Преобладание слуховых, обонятельных и вкусовых переживаний в домашних снах. Навыки восприятия движений (1998) 87: 819–26. 10.2466/pms.1998.87.3.819 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
64. Foulkes D, Vogel G. Умственная активность в начале сна. J Abnorm Psychol. (1965) 70: 231–43. 10.1037/h0022217 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
65. Наклонный КЭ. Вводное исследование гипнагогических явлений, Труды Общества психических исследований (1925). стр. 289–409. [Google Scholar]
66. Охайон М.М., Прист Р.Г., Коле М., Гиймино С. Гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации: патологические явления? BrJ Psychiatry (1996) 169:459–67. [PubMed] [Google Scholar]
67. Chee MW, Chuah YM. Функциональная нейровизуализация и поведенческие корреляты снижения способности кратковременной зрительной памяти после лишения сна.
Proc Natl Acad Sci U S A. (2007) 104: 9487–92. 10.1073/pnas.0610712104 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
68. Corsi-Cabrera M, Arce C, del Rio-Portilla I, Perez-Garci E, Guevara M. Амплитудное снижение визуального связанные с событиями потенциалы как функция депривации сна. Сон (1999) 22: 181–90. [PubMed] [Google Scholar]
69. Блом Д.Д. Синдром Алисы в стране чудес: систематический обзор. Нейрол Клин Практ. (2016) 6: 259–70. 10.1212/CPJ.0000000000000251 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
70. Hadjikhani N, Sanchez del Rio M, Wu O, Schwartz D, Bakker D, Fischl B, et al. Механизмы мигренозной ауры, выявленные функциональной МРТ в зрительной коре человека. Proc Natl Acad Sci U S A. (2001) 98:4687–92. 10.1073/pnas.071582498 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
71. Массимини М., Хубер Р., Феррарелли Ф., Хилл С., Тонони Г. Медленные колебания сна как бегущая волна. Дж. Нейроски. (2004) 24:6862–70.
10.1523/JNEUROSCI.1318-04.2004 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
72. De Gennaro L, Marzano C, Veniero D, Moroni F, Fratello F, Curcio G и др.. Нейрофизиологические корреляты сонливости: комбинированное исследование ТМС и ЭЭГ. Нейроизображение (2007) 36:1277–87. 10.1016/j.neuroimage.2007.04.013 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
73. Лауритцен М., Голд Л. Функция мозга и нейрофизиологические корреляты сигналов, используемых в функциональной нейровизуализации. Дж. Нейроски. (2003) 23:3972–80. 10.1523/JNEUROSCI.23-10-03972.2003 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
74. Маршалл Л., Борн Дж. Вклад сна в консолидацию памяти, зависящую от гиппокампа. Тенденции Cogn Sci. (2007) 11:442–50. 10.1016/j.tics.2007.09.001 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
75. Tung A, Takase L, Fornal C, Jacobs B. Влияние лишения сна и восстановительного сна на пролиферацию клеток в зубчатой извилине взрослой крысы . Неврология (2005) 134:721–3.
10.1016/j.neuroscience.2005.06.008 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
76. Драммонд С.П., Браун Г.Г. Влияние полного лишения сна на мозговые реакции на когнитивные функции. Neuropsychopharmacol (2001) 25(5, Suppl):S68–73. 10.1016/S0893-133X(01)00325-6 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
77. Tsai LL, Young HY, Hsieh S, Lee CS. Нарушение контроля ошибок после лишения сна. Сон (2005) 28: 707–13. 10.1093/sleep/28.6.707 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
78. Looijestijn J, Blom JD, Aleman A, Hoek HW, Goekoop R. Интегрированная сетевая модель психотических симптомов. Neurosci Biobehav Rev. (2015) 59: 238–50. 10.1016/j.neubiorev.2015.09.016 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
79. Waters F, Allen P, Aleman A, Fernyhough C, Woodward TS, Badcock JC, et al.. Слуховые галлюцинации при шизофрении и популяции, не страдающие шизофренией: обзор и интегрированная модель когнитивных механизмов. Шизофр Булл. (2012) 38: 683–93. 10.1093/schbul/sbs045 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
80.
Van Dongen HP, Maislin G, Mullington JM, Dinges DF. Совокупная стоимость дополнительного бодрствования: доза-реакция на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и полного лишения сна. Сон (2003) 26: 117–26. 10.1093/sleep/26.2.117 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
81. Perry EK, Perry RH. Ацетилхолин и галлюцинации, связанные с болезнью, по сравнению с изменениями сознания человека, вызванными лекарствами. Познание мозга (1995) 28:240–58. [PubMed] [Google Scholar]
82. Tononi G, Cirelli C. Сон и цена пластичности: от синаптического и клеточного гомеостаза до консолидации и интеграции памяти. Нейрон (2014) 81:12–34. 10.1016/j.neuron.2013.12.025 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
83. Tucker DM, Roeltgen DP, Wann PD, Wertheimer RI. Дисфункция памяти при миастении: свидетельство центральных холинергических эффектов. Неврология (1988) 38:1173–7. 10.1212/WNL.38.8.1173 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
84.
Киров Р.
Моноамины в RCVH: последствия сна, нейрофизиологических и клинических исследований. Behav Brain Sci. (2005) 28:768–9. 10.1017/S0140525X05330135 [CrossRef] [Google Scholar]
85. Tufik S, Lindsey CJ, Carlini EA. Вызывает ли лишение быстрого сна сверхчувствительность дофаминергических рецепторов в мозге крыс? Фармакология (1978) 16:98–105. [PubMed] [Google Scholar]
86. Гесса Г.Л., Пани Л., Фадда П., Фратта В. Лишение сна у крыс: модель мании на животных. Евро Нейропсихофармакол. (1995) 5:89–93. 10.1016/0924-977X(95)00023-I [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
87. Heiss WD, Herholz K. Визуализация рецепторов головного мозга. Дж Нукл Мед. (2006) 47:302–12. [PubMed] [Google Scholar]
88. Bosboom JL, Stoffers D, Wolters E. Роль ацетилхолина и дофамина в деменции и психозах при болезни Паркинсона. Приложение J Neural Transm. (2003) 65:185–95. 10.1007/978-3-7091-0643-3_11 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
89. Калабрези П., Пиккони Б., Тоцци А.
, Ди Филиппо М. Опосредованная дофамином регуляция кортикостриарной синаптической пластичности. Тренды Нейроси. (2007) 30: 211–9. 10.1016/j.tins.2007.03.001 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
90. Gottesmann C. Нейрофизиологическое обеспечение сознания во время бодрствования и сна. Прог Нейробиол. (1999) 59:469–508. 10.1016/S0301-0082(99)00014-3 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
91. Кларк П.Г., Кларк С. Исследование гибели клеток в девятнадцатом веке. Эксп Онкол. (2012) 34:139–45. [PubMed] [Google Scholar]
92. Pulsinelli WA, Brierley JB, Plum F. Временной профиль повреждения нейронов в модели транзиторной ишемии переднего мозга. Энн Нейрол. (1982) 11:491–8. 10.1002/ana.410110509 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
93. Li R, Yu K, Wang Q, Wang L, Mao J, Qian J. Пеллагра, вторичная по отношению к лекарствам и алкоголизму: история болезни и обзор литература. Нутр Клин Практ. (2016) 31:785–9. 10.1177/0884533616660991 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
94.