От головной боли после алкоголя: причины недомогания, медикаментозные и народные средства для борьбы с симптомами похмелья, меры профилактики

Содержание

Болит голова после алкоголя что делать

Этиология причины

Нельзя говорить об одной причине болезненных ощущений в голове после приема алкогольных напитков. Ведь этанол, содержащийся в каждом из них, — это яд, и он отравляет каждый из органов человека. Тем не менее можно выделить главную причину и ряд косвенных.

Основной причиной головной боли после распития спиртного врачи называют гипоксию, то есть недостаток кислорода, поступающего в мозг. Она наступает из-за того, что спирт насыщает кровь эритроцитами. Сформированные в сгустки, они не могут переносить кислород в нужных концентрации и количестве.

На следующее утро после приема пива или вина организм начинает отторгать отмершие клетки и выводить их с продуктами распада спирта. Из-за этого человек испытывает жажду и сухость слизистых оболочек, головную боль, тошноту вплоть до рвоты. Чем сильнее идет процесс отмирания клеток головного мозга, тем сильнее у человека болит голова.

Кроме того, не следует забывать и о косвенных причинах боли в голове после распития алкоголя. В результате злоупотребления спиртным все органы перестают функционировать нормально, в частности:

  • Алкоголь отрицательно действует на печень, вследствие чего она перестает вырабатывать глюкозу в требуемом для поддержания оптимальной работы организма количестве. В первую очередь это влияет на головной мозг, которому глюкоза необходима.
  • Нарушаются процессы обмена в организме, например, выработка простагландина, отвечающего за притупление боли. При приеме алкоголя человек не испытывает дискомфорта, а позже, во время похмелья, неприятные ощущения удваиваются.
  • Система выделения работает неправильно. Большое количество алкоголя обезвоживает организм из-за того, что человек чаще посещает туалет. Из-за этого появляются болевые ощущения в голове.
  • Интоксикация ацетальдегидом – продуктом распада этанола. Этанол содержится в любом спиртном напитке и при попадании в организм превращается в ацетальдегид. По сути, это яд, соответственно, попадая в кровь, он вызывает у человека симптомы отравления: тошноту до рвоты, одышку, озноб, тремор конечностей, учащенное сердцебиение и сильную головную боль.

Помимо перечисленных, есть и иные причины, вызывающие болезненные ощущения в голове после распития алкогольных напитков, так как этанол воздействует буквально на каждый орган человека.

Вследствие снижения тонуса головных и шейных вен происходит нарушение кровяного оттока из синусов мозга. Это вызывает боли спазматического характера, как, например, при гипотонии.

Из-за того, что в центральной нервной системе нарушается обмен медиаторов, возникает боль как при мигрени. Для нее характерно зарождение непосредственно в головном мозге, а также резкий, сильный и практически невыносимый характер.

Еще одна составляющая «похмельной» боли в голове – это та, что возникает в результате сбоя работы антиноцицептивной системы. Она фильтрует болевые сигналы, появляющиеся в организме, на опасные и не представляющие серьезной угрозы. Именно в результате правильной работы этой системы человек не страдает от болевых ощущений круглые сутки, а чувствует дискомфорт только тогда, когда причина действительно важна.

В период похмелья антиноцицептивная система перестает фильтровать сигналы, и человек чувствует любую боль.

Кроме того, как говорят врачи, «сон алкоголика краток и тревожен», очень часто человеку, накануне перебравшему спиртного, спится плохо, он сильно потеет, а утром просыпается с тяжелой головой и не выспавшийся.

Снимаем головную боль подручными средствами

Как снять головную боль после алкоголя с максимальной оперативностью:

  • Ревизия запасов. Рассмотрите запасы, что может помочь от головной боли при похмелье. Суетиться уже поздно. Хорошо тем, кто заранее знал о необходимости лечить головную боль после алкоголя и хорошо подготовился. Компоты, кисель, кефир, легкий бульон – все это будет на пользу и пользуется ажиотажным спросом.
  • Магазинные соки тоже будут выпиты, но особой пользы они не принесут. Апельсиновые и цитрусовые соки могут повредить воспаленные оболочки желудка и вызвать изжогу.
  • Газированные напитки, колу, пиво, шампанское, минералку с газом уберите с глаз долой. Чай лучше пить травяной, с сахаром или с медом. От утреннего кофе лучше отказаться. Особенно это касается людей с повышенным давлением.
  • Любые стимуляторы и энергетики, обещающие мгновенное оживление и прилив сил обеспечат дополнительный стресс организму. Прилив сил продержится около получаса, а сердцебиение, покрасневшие глаза и сложности с мыслительным процессом сохранятся до следующего утра.
  • Самый лучший сок для лечения головной боли после похмелья – томатный. Если в половину стакана томатного сока добавить сырое яйцо – получится универсальный коктейль для восстановления жизненных сил. При алкоголизме, начиная со 2 стадии в томатный коктейль можно добавить 100 мл водки для предотвращения абстинентного синдрома.
  • Свежеотжатые соки. Не все свежеотжатые соки будут полезны воспаленному желудку. Любой сок смело разводите водой пополам. Полезны будут напитки из банана, абрикосов, персиков, мясистых и мягких фруктов. Свекольный сок, сок шпината, сельдерея можно попробовать позже, когда захотите проникнуться духом здорового образа жизни. Со здоровым питанием и экстремальными диетами лучше повременить хотя бы неделю.
  • Отвары и компоты. Наличие отвара в доме, где люди страдают от головной боли после алкоголя – показатель колоссальной житейской мудрости хозяев. Компот снимает жажду, восстанавливает баланс сахара, витаминов и минеральных веществ. Компотом можно запивать таблетки от головной боли после алкоголя. Фрукты и ягоды из компота тоже очень полезны для страдающего похмельем организма.
  • Айран, Тан, соленые кефирные напитки содержат белок, соль и необходимые для поврежденной микрофлоры кишечника бактерии. В легких случаях снять головную боль после алкоголя можно одним литром соленого кефирного напитка.
  • Соленая рыба, особенно мягкого посола, лосось, форель, семга с каплей растительного масла будет отличным дополнением к легкому оздоровительному завтраку. Солености имеют дополнительное полезное свойство – они снижают тягу к алкоголю. Количество компотов и чашек чая при этом увеличится в разы.
  • Каши. Один из самых полезных продуктов, если стоит задача, как снять головную боль после алкоголя. Потребуются мягкие обволакивающие каши полужидкие, как для детского питания. Ценность представляет в данном случае не клетчатка, которая замечательно очищает кишечник и способствует снижению веса, а именно микроэлементы, белки и мягкий клейкий отвар, который нужен чтобы немного смягчить кислотную бурю в желудке. Лучше всего подходит овсянка, рисовая каша и манная. Молоко для каши разбавляйте водой напополам, сливочного масла класть не нужно совсем по причине перегруженности печени. Фрукты и варенье добавляют в уже готовую кашу. Каша является и неплохим адсорбентом для вывода токсинов.

Профилактика головной боли после алкоголя

Любое заболевание, как и головную боль с похмелья, легче предупредить, чем потом лечить. И на самом деле не так сложно избежать мигрени наутро, если накануне пить правильно:

  1. Самое важное правило здоровой головы – не смешивайте алкоголь разных видов и крепости!
  2. Выбирайте алкогольный напиток правильно. Считается, что головная боль после водки будет менее интенсивной, чем после коньяка или виски. А тирамин, входящий в состав красного вина, делает этот красный напиток серьезным врагом вашей головы.
  3. Старайтесь избегать игристых напитков и газированных коктейлей. Пузырьки усиливают проникновение алкоголя в кровь.
  4. Не употребляйте спиртные напитки на голодный желудок, хорошенько закусывайте. Плотная пища замедлит всасывание этанола в кровь, снизив уровень интоксикации.
  5. Не отказывайтесь от десерта. Сладкое пополнит запасы глюкозы, предупредив появление тяжелых симптомов отравления.
  6. Выдерживайте паузу между рюмками. Если вы будете частить и поднимать бокал на каждый тост, вероятность напиться до сильного похмелья будет гораздо выше.
  7. Запивайте яблочным соком или клюквенным морсом, в перерывах пейте чистую воду. Газированная сладкая вода содержит в своем составе слишком много вредных красителей и добавок.
  8. Не увлекайтесь сигаретами. Никотин провоцирует кислородное голодание клеток головного мозга
    . И без табака шансов иметь ясную голову наутро гораздо выше.
  9. Не соревнуйтесь в количестве выпитого алкоголя с товарищем, находящимся в другой весовой категории. Соизмерение весу не всегда помогает избежать опьянения и головной боли наутро, но учитывать свой вес при дозировке спиртного все-таки стоит.
  10. Начинайте пить активированный уголь еще до застолья. Такая несложная мера позволит предупредить сильное опьянение и, как следствие, головную боль наутро. Желательно принять 2 таблетки за 20 минут до первого тоста, а затем повторять приемы через каждых 2 часа.

Как бы тяжело и плохо вам не было на следующее утро, не пробуйте решить ситуацию новой дозой алкоголя. Спиртные напитки в такой ситуации действительно проясняют сознание и снимают головную боль, но эффект от такого лечения кратковременный. Так что лучше воспользуйтесь вышеописанными методами, а в случае ухудшения состояния обратитесь к специалисту, который поставит вам или даст другие препараты.

Лечим похмелье

Если все способы, описанные выше, вам не помогли, и с утра вы все же столкнулись с сильнейшей головной болью, то вам нужно знать, что делать, чтобы поскорее избавиться от нее.

В первую очередь больше пейте, это активизирует вашу выделительную систему и быстрее избавит вас от токсинов. В воду можете добавить аскорбиновую кислоту, всем известно, что шипучие таблетки помогают при похмелье.

Вы, несомненно, можете выпить обезболивающее, но учтите, ваша печень сейчас в плохом состоянии, и большое количество медикаментов может ей навредить.

Контрастный душ – помощник при плохом самочувствии. Он поможет вам пробудиться, снимет усталость, отечность и понизит давление.

Не употребляйте тяжелой и жирной пищи, печени сейчас и так нелегко. Отдайте предпочтение белку, к примеру, яйцам или куриному супу.

Выпейте сок томата, чай или кофе, они способствуют сужению сосудов, а, значит, и ослаблению головной боли. Но стоит не забывать, что последние два напитка способствую задержке этанола в крови.

Массаж и много свежего воздуха – ваши главные спасители. Вы должны насытить мозг кислородом, именно это поможет вам справиться с мигренью.

Если спустя время вам не становится лучше, а, наоборот, состояние ухудшается, стоит вызвать бригаду скорой помощи. Возможно, в составе напитков имелась малейшая концентрация метилового спирта, который опасен для человека. Не исключено, что это сильнейшее отравление или аллергия на алкоголь, в таком случае вам проведут процедуру промывания желудка и прокапают витамины.

Есть несколько способ избавиться от мигреней в домашних условиях:
  1. Рассол квашеной капусты или огурцов.
  2. Съесть несколько ложек меда – он быстрее разлагает алкоголь.
  3. Пожуйте ивовую кору, она заменит вам аспирин.
  4. Кисломолочные продукты очистят ваш организм.
  5. Избавиться от головной боли помогут мятные капельки или настой.
  6. Холод поможет в сужении сосудов, помассируйте кубиками льда виски.
  7. Снять боль поможет корочка лимона, которой нужно растереть виски.
  8. Смешайте настойки зверобоя, шиповника, пустырника и мед, залейте кипятком и выпейте, это облегчит симптомы.
  9. Чтобы избавиться от алкогольных симптомов, выпейте янтарную кислоту, разведенную в стакане воды.
  10. Эфирные масла – главные помощники в борьбе с мигренями. Можно принять ванную с ароматизаторами, чтобы успокоить ноющую боль.

Главное правило, не перетруждайтесь, организм ваш и без того слаб, лишняя нагрузка ему ни к чему. Не нужно делать резких движений, это лишь раздражает вашу нервную систему.

В данной ситуации, поговорка «клин клином вышибает», не действует. Ни в коем случае не отрезвляйтесь алкоголем, как бы сильно не болела голова. Порой, этот метод помогает, но если у вас есть предрасположенность к алкоголизму, то существует риск возникновения зависимости.

Подведем итог: боли проще предотвратить, чем столкнуться с ними и лечить. Не забывайте, что частые интоксикации, могут привести к заболеваниям различных органов. Именно поэтому, если вы позволили себе алкоголь, знайте меру и не превышайте допустимую индивидуальную норму.

Народные методы, снимающие симптомы похмелья

Тем же, кому справится с острой головной болью не помогают привычные методы и рекомендации, на помощь придут народные средства лечения похмельного синдрома.

Всем известно, что издавна первым средством от подобного недуга на Руси считался рассол от квашеной капусты либо огурцов.

Но вот для многих наверняка станет открытием, что избавиться от похмелья может помочь мед, потому что в этом продукте содержится фруктоза, способствующая скорейшему расщеплению алкоголя в вашем организме.

С этой же целью вы можете заранее приобрести в аптеке ивовую кору и пожевать ее с утра. В коре этого дерева содержится сицилат, который является природным аналогом знакомого всем аспирина. Также не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, исцеляющих ваш измученный кишечник и желудок.

Все «приятные» последствия алкогольного опьянения, в том числе и головную боль, быстро помогают устранить мятные капли, дозировка которых составляет около двадцати капель на стакан воды. Такой настой вы можете приготовить самостоятельно. Одну чайную ложку сушеных мятных листьев залить стаканом водки или спирта и дать настояться в течение семи дней, после чего взболтать и процедить.

Прекрасным способом прояснения сознания является холод, способствующий сужению расширенных под воздействием спиртного кровеносных сосудов. Вам просто следует помассировать виски ледяными кубиками либо приложить ко лбу холодный компресс. Также в места острой мигрени можно втирать эфирные масла, а именно: лавандовое, розмариновое и мятное.

В борьбе с плохим самочувствием некоторым помогает лимонная корка. Приложите ее мякотью к вискам и держите, пока не появится чувство легкого жжения, а кожа немного покраснеет. Еще можно попробовать растереть до красноты мочки своих ушей, тем самым разгоняя кровь по сосудам.

Старинным способом очищения от негативного воздействия алкоголя является травяной настой. Для его приготовления вам необходимо смешать одну столовую ложку травы зверобоя, четыре ложки шиповника и по две ложки пустырника и меда. Полученную смесь залить кипятком и дать ей немного настояться.

Быстро прийти в норму вам сможет помочь и янтарная кислота, отлично нейтрализующая накопленный в организме этанол. Достаточно выпить стакан воды с добавлением одной чайной ложки этого средства, чтобы справиться с негативными последствиями употребления спиртных напитков.

Кроме всего прочего, старайтесь не утруждать свой и без того ослабленный организм физической либо умственной деятельностью, а больше отдыхать. И ни в коем случае не пытайтесь лечить похмельный синдром даже небольшим количеством алкоголя, как бы сильно не «гудела» ваша голова.

Несмотря на то, что порой такой метод действительно помогает, существует риск возникновения алкогольной зависимости, особенно если вы предрасположены к алкоголизму на генетическом уровне.

Автор статьи: Роман Русак

Как избежать похмелья

Похмельный синдром, когда болит голова и тошнит, является мучительным последствием после пьянки

Важно понимать, как нужно действовать, чтобы не болела голова: . Нельзя пить на голодный желудок, поскольку алкоголь впитывается в кровь быстро и ударяет по голове, особенно после водки, после коньяка или после шампанского.
Нельзя смешивать напитки или понижать градус — это очень сильно повышает уровень опьянения от спиртного.
Каждый бокал или рюмку нужно заедать или запивать

Также жирные продукты препятствуют всасыванию алкоголя.

  1. Нельзя пить на голодный желудок, поскольку алкоголь впитывается в кровь быстро и ударяет по голове, особенно после водки, после коньяка или после шампанского.
  2. Нельзя смешивать напитки или понижать градус — это очень сильно повышает уровень опьянения от спиртного.
  3. Каждый бокал или рюмку нужно заедать или запивать. Также жирные продукты препятствуют всасыванию алкоголя.

Как справиться с похмельем

Итак, что можно сделать, если болит голова после приема алкоголя? Для начала следует понять причины, которые повлияли на возникновение похмелья. Для этого нужно прислушиваться к собственному самочувствию. Например, если помимо головной боли присутствует головокружение, необходимо проверить артериальное давление.

Лекарственные средства, рекомендуемые к приему при сильной головной боли делятся на несколько групп:

  1. спазмолитики;
  2. препараты, стабилизирующие давление;
  3. абсорбенты;
  4. анестетики;
  5. вспомогательные препараты.

Все знакомы с таким популярным абсорбентом, как активированный уголь. Он помогает вывести продукты распада спирта из организма. Принимается по следующей формуле: 1 таблетка на 10 кг веса человека.

По мнению врачей наиболее частой причиной того, почему болит голова после приема алкоголя является резкое сужение сосудов головного мозга. Оно возникает из-за дефицита жидкости в организме (чрезмерное употребление алкоголя активизирует мочевыделение) или в результате воздействия этанола. К препаратам, которые помогают снять спазм сосудов, относятся Но-шпа и Баралгин.

Если головная боль после приема спиртного локализуется в области затылка, рекомендуется принять Парацетамол или Аспирин, они окажут обезболивающее действие.

Если человек жалуется на головокружение, рекомендуется выпить любое лекарство, которое может привести артериальное давление в норму. К наиболее распространенным относится Цитрамон. Если требуется более сильное средство от повышенного давления (например, Папазол), необходимо обратиться за консультацией к врачу.

После чрезмерного приема алкоголя организм, как правило, страдает от обезвоживания, это нарушает электролитический баланс, провоцирует угнетение функций нервной системы. В таком состоянии необходим прием препаратов, нормализующих и стабилизирующих электролитический баланс. К таким средствам можно отнести Панангин и Аспаркам.

Для поддержания центральной нервной системы рекомендуют прием Глицина.

Что же делать, если с похмелья болит голова, чем лечить общее недомогание? Врачи рекомендуют провести следующие мероприятия:

  • В первую очередь  необходимо освободить желудочно-кишечный тракт. Самое большое влияние алкоголь оказывает на печень и поджелудочную железу, поэтому рекомендуется начать утро со стакана негазированной минеральной воды или несладкого зеленого чая. При этом разрешается съесть небольшой ломтик сухого хлеба без масла, это поможет «запустить» пищеварительную систему. Через час после этого можно поесть суп на овощном бульоне.
  • При наличии похмельного синдрома необходимо пить много воды. Жидкость способствует более быстрому выведению токсинов из организма. Для этого в течение дня желательно выпить 3-3,5 литра минеральной воды без газа. Пить воду нужно маленькими глотками.
  • Если на фоне похмелья у человека отсутствует расстройство пищеварения, разрешается выпить кофе (не более 2-х чашек). Он поможет нейтрализовать действие спиртного, а также привести в норму сосуды головного мозга.
  • Очень рекомендуется прием контрастного душа. Это одно из наиболее эффективных средств для ускорения обмена веществ, способствующих ускорению движения крови по сосудам, что также приведет к более быстрому выводу токсинов из организма.
  • Утренняя прогулка, несомненно, окажет благотворное влияние на состояние человека. Ходьба активизирует все процессы в организме, в том числе и метаболизм, который отвечает за выведение продуктов распада алкоголя. Поэтому если утром необходимо оказаться на работе, лучшим решением будет отправиться туда пешком.

Головная боль после алкоголя что делать и как снять боль при помощи медикаментов и рецептов народной медицины

Когда утром человека донимает головная боль после алкоголя, выпитого вечером, это прямой показатель разрушения части мозга. Причем, необязательно пить спиртное в неограниченных количествах. Достаточно небольшой дозы некачественного напитка, чтобы нарушилась работа печени, сосудистой системы, желудка и всех систем и органов.

Что делать

Для того, чтобы облегчить страдания, требуется прием лекарств. Сегодня фармацевтика предлагает таблетки, которые всецело справляются с поставленной задачей.

Выбирать препарат необходимо в соответствии с уровнем отравления и особенностями организма:

  • Энтеросорбент. Поглощает токсические вещества, выводит посредством кишечника и мочевыделительной системы. Это может быть Сорбекс, Энтеросгель.
  • Аспирин. Помогает разделить слипшиеся эритроциты, тем самым предотвратить сгущение крови. Советуется употребление лекарства до застолья за 30-60 минут, чтобы предупредить опьянение.
  • Средства против похмелья. Они быстро удаляют ацетальдегиды, которые приводят к похмельным симптомам. К таким можно отнести Алка-Зельтцер, Зорекс.
  • Препараты магния. Головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя — это работа интоксикации из-за недостаточного количества магния. Поэтому в целях восстановления можно отдать предпочтение Магнесолу, Аспаркаму.

 

Важно

 

Врачи не советуют принимать Цитрамон. Причина: небольшое содержание в нем парацетамола не справится с проблемой, а если выпить несколько таблеток, можно создать дополнительную нагрузку на печень.

Лучше уж принять Анальгин, который пусть не полностью, но усмирит боль.

Народные средства

Чтобы головная боль после алкоголя не тревожила, либо быстрее отступила, можно использовать народные методы.

  1. Рассол. Подойдет с капусты, огурцов. В него нужно добавить ложку меда. Такой состав поможет быстрее расщепить вещества спиртного благодаря высокому содержанию фруктозы.
  2. Кора ивы. Продается в аптеке, ее нужно жевать. В растении есть сицилат, как и в аспирине.
  3. Холод. На лоб необходимо приложить холодный компресс, а после провести кубиками льда массаж висков.
  4. Кисломолочные продукты. Помогут вывести отравляющие вещества из желудка и тракта.
  5. Янтарная кислота. На 200 мл воды развести 1 ч. л. вещества. Так легко можно удалить этанол.
  6. Активированный уголь. Выпить стоит 1 таблетку на 10 кг веса.
  7. Настойка на мяте. Залить спиртным напитком растение, настоять в темноте ночь, после 25 капель состава растворить в 200 мл воды и выпить залпом.
  8. Уксусная смесь. Для ее приготовления потребуется немного уксуса, 1 яйцо, соль. Компоненты смешиваются и выпиваются.
  9. Натирание мочек ушей. Делать это нужно до тех пор, пока они не покраснеют.
  10. Минеральная вода. Добавив в нее лимон, стоит пить неограниченное количество.

 

Важно

 

Запрещается опохмеляться, потому как это приводит в большинстве своем к алкоголизму. От него избавиться достаточно сложно.

Как избежать

Для того, чтобы головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя не донимала, подготовить свой организм требуется заранее:

  • перед застольем важно принять сорбент, подойдет активированный уголь;
  • нельзя запивать спиртное напитками с газом;
  • после каждой рюмки хорошо закусывать, предпочтение отдать сливочному маслу, мучным, соленым блюдам;
  • не пить спиртное на пустой желудок;
  • нельзя смешивать несколько разных напитков;
  • если ситуация все же вышла из-под контроля, то исправить ее можно чашкой крепкого зеленого либо черного чая с добавлением лимона;
  • при длительном застолье курящим людям лучше как можно реже ходить на перекур, так как это вдвое быстрее доставит опьянение.

Автор:

Что делать, если болит голова после алкоголя

Процесс вывода спирта из организма занимает несколько часов и даже дней. На этот показатель влияют качество и количество выпитого, масса тела человека.

Многие люди просто стараются переждать это время, чем усугубляют ситуацию. Чтобы быстрее избавиться от утреннего похмелья, следует провести ряд простых манипуляций. Они не только облегчат состояние, но и ускорят процесс выведения токсинов из тканей.

При головной боли с похмелья, надо делать следующее:

  • пить чистую воду в больших объемах – это способствует быстрому очищению тела от токсинов и продуктов распада спиртных напитков. В жидкость можно добавить немного витамина С;
  • принять контрастный душ – он взбодрит, снимет усталость, нормализует артериальное давление;
  • отказаться от тяжелой пищи – при похмелье лучше восстанавливать силы куриным супом, кашами, отварными яйцами, легкими салатами;
  • сделать промывание желудка или поставить клизму – первое поможет еще на фоне опьянения, второе ускорит восстановление, если алкоголь уже полностью усвоился;
  • подышать свежим воздухом – насыщение мозга кислородом хорошо помогает от головной боли с похмелья;
  • выпить томатный сок, крепкий чай или кофе – в случаях, когда болит голова из-за низкого артериального давления.

Если после перечисленных манипуляций состояние не улучшилось, а лишь усугубилось, необходимо вызвать скорую помощь. Это же надо сделать, когда у человека болит голова, появляются зрительные или слуховые галлюцинации, на коже проступают красные пятна, начинается рвота. Перечень симптомов указывает на сильнейшее токсическое отравление и требует профессиональной помощи.

Если у вас возникло похмелье после употребления пива, читайте, как от него избавиться в этой статье.

Медикаменты

Аптеки предлагают специальные препараты, которые обещают снять головную боль и другие симптомы похмелья за несколько минут. На деле такие средства помогают лишь при легкой степени неприятного состояния

А еще крайне важно понять причину проявлений. Не стоит впустую нагружать организм лекарствами, печень и так находится сейчас не в лучшем состоянии

Решая, что выпить при похмелье, надо помнить, что:

  • активированный уголь – оптимальный медикамент для данного случая. Он ускорит выведение ядов из организма, подарив облегчение. Доза рассчитывается по схеме 1 таблетка на 10 кг массы тела;
  • спазмолитики пьют от головы чаще всего – утренняя болезненность зачастую оказывается результатом спазмов сосудов головного мозга. От этой проблемы избавят Баралгин или Но-Шпа;
  • Парацетамол или Аспирин можно использовать в качестве вспомогательных препаратов – они помогут при сильной боли, сосредоточенной в затылочной области;
  • Цитрамон способен помочь на фоне скачков артериального давления – он актуален для тех, у кого не только болит голова с похмелья, но и отмечается сильное головокружение;
  • Аспаркам и Панангин нормализуют баланс электролитов, а Глицин успокоит возбужденную нервную систему.

Активированный уголь ускорит выведение ядов из организма

Сильную тошноту можно устранить с помощью Валидола. Достаточно положить таблетку под язык и подождать, пока она рассосется. Нашатырный спирт поможет ускорить процесс отрезвления. Надо добавить 4 капли состава в стакан прохладной воды и выпить жидкость за один подход.

Больше про препараты от головной боли вы узнаете здесь.

Народные средства

Прием медикаментов на фоне сниженной функциональности печени целесообразен в случаях, когда от неприятных ощущений нужно быстро избавиться. Если ситуация и время позволяют, лучше ограничиться общими рекомендациями и попробовать один из нетрадиционных методов борьбы с похмельем.

Если после вчерашнего болит голова, можно попробовать такие подходы:

  • выпить рассол с соленых огурцов или квашенной капусты;
  • съесть 2 чайных ложки жидкого меда;
  • пожевать сушеную кору ивы;
  • выпить кефир или другой кисломолочный продукт без подсластителей и добавок;
  • выпить стакан воды с 15-20 каплями мятного настоя;
  • помассировать виски кубиками льда или лимонной коркой;
  • выпить стакан мятного чая.

Некоторые люди, у которых сильно болит голова после пьянки, предпочитают выпить бутылочку пива, чтобы поправить здоровье. Этот подход действительно способен помочь, но велика вероятность развития зависимости и хронического алкоголизма.

Как избавиться от болей в голове без медикаментов, читайте

Лечение

Если боли в голове возникают не наутро, а сразу после того, как выпит первый бокал, нельзя говорить о похмелье. Скорее, это может быть индивидуальная непереносимость алкоголя либо реакция на определенные его виды. Нужно проконсультироваться с врачом, который назначит таблетки, предотвращающие такие боли. Как правило, это ибупрофен-содержащие средства или препараты на базе аспирина.

Лечение утреннего похмелья

Лучше всего при избавлении от симптомов похмелья сочетать народные рецепты с фармакологическими средствами.

Что касается лекарств, нельзя принимать препараты, содержащие парацетамол, а также цитрамон. Таблетки с парацетамолом увеличат нагрузку на печень и почки, и тем самым усилят похмелье, кроме того, это средство не совместимо со спиртом.

Из лекарств от похмельного синдрома помогают:

  • аспирин, лучше всего, если он будет быстрорастворимым. Дозировку рассчитывают по 500 мг на 35 кг веса. Лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва и прочее) Аспирин принимать нельзя. Остальным можно только по истечении шести часов после распития спиртного;
  • мексидол улучшает кровообращение в головном мозге и тем самым способствует избавлению от головной боли. Кроме того, он повышает настроение;
  • аналогично действует Пантогам, принимать его следует в соответствии с инструкцией в упаковке;
  • препараты, содержащие калий и магний, например, Аспаркам. Противопоказанием к приему является наличие заболеваний сердца и/или сосудов;
  • мочегонные средства в обязательном сочетании с питьевой или минеральной водой. Мочегонные препараты способствуют более скорому выведению продуктов распада этанола, лучше всего использовать Диакарб, Верошпирон, Гипотиазид. Однако нужно помнить, что эти средства выводят не только вредные вещества, они также вымывают воду и калий из организма. Поэтому принимая мочегонное, для восстановления баланса воды и электролитов, нужно пить много воды и обязательно выпить калия оротат или Аспаркам;
  • в случае кишечного расстройства или рвоты нужно принимать препараты, содержащие в составе уголь – Лактофильтрум, Фильтрум-Сти или обычный активированный. Полисорб или Энтеросгель помогут остановить процесс обратной перистальтики. Если рвота сильна, обязательно принять Регидрон.

Народные методы

Чтобы избавиться от похмелья с утра, можно воспользоваться следующими способами:

  • выпить чашку кофе или черного чая с сахаром. Оба напитка сужают сосуды, а сахар напитает мозг глюкозой. Это облегчит боль в голове;
  • рассол из-под огурцов или квашеной капусты. Его пьют до приема любой пищи;
  • чистая питьевая вода. Чтобы вывести продукты распада этанола, нужно много пить. Можно также употреблять воду с лимоном, минеральную негазированную воду, а вот напитки с газом пить не следует. Травяные настои нужно пить с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость лекарственных растений;
  • прием контрастного душа. Этот метод очень бодрит и снимает отечность;

А вот чего делать категорически не стоит – это похмеляться. Прием спиртных напитков для снятия абстинентного синдрома приведет только к его усилению – рвоте, головокружению, тяжелой головной боли.

что делать и как избавиться от боли

Во время застолья человек находится в расслабленном состоянии, отдыхает и веселится. Многие в подобной обстановке теряют контроль над количеством съеденной пищи и выпитых горячительных напитков. Однако такое поведение может стать причиной плохого самочувствия после пьянки. Рассмотрим, почему болит голова после алкоголя и что делать, чтобы избавиться от болезненных проявлений.

Болит голова после алкоголя

Факторы, под влиянием которых болит голова наутро

Сильная головная боль после алкоголя может возникнуть под влиянием множества различных причин. Медицинские работники относят все факторы, вызывающие головную боль после пьянки, к одной из двух больших групп:

  1. Неблагоприятные внешние условия. К подобным условиям может относиться безмерное употребление спиртного, недостаточное количество закуски. Также может стать причиной того, что от алкоголя болит голова нахождение в душной, прокуренной комнаты во время вечеринки. Усугубляет состояние пострадавшего сильная усталость, перенесение психоэмоциональных потрясений.
  2. Более опасные внутренние условия. К ним относится наличие проблем со здоровьем. Особенно часто после приема алкоголя болит голова у людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Например, гипертоническая болезнь. Также особенно неблагоприятно влияет на самочувствие человека, употребляющего спиртосодержащие напитки, печеночная недостаточность. Зачастую болит голова при употреблении алкоголя у людей, имеющих психологические расстройства.

Какие условия способствуют тому, что болит голова наутро после вечеринки

Лишь двадцати процентам людей удается избежать состояния, когда с похмелья болит голова. К сожалению, у большинства оставшихся самочувствие может резко ухудшиться даже после небольших возлияний. Рассмотрим, под влиянием, каких факторов усиливается головная боль с похмелья:

  1. Чересчур интенсивное выведение жидкости из организма под воздействием этилового спирта. В результате кора головного мозга теряет живительную влагу, и сильно болит голова с похмелья.
  2. Гепатоциты печени вместо того, чтобы участвовать в обмене глюкозы, заняты выведением токсичных продуктов распада спиртосодержащих веществ. Недостаток углеводов в клетках ЦНС провоцирует боль в голове.
  3. Отравление. При употреблении слишком больших доз спиртосодержащих напитков печеночные клетки не полностью справляются с продуктами их разложения. Поэтому часть токсинов разносится кровью по всему организму. Указанные условия приводят в целом к замедлению метаболических процессов и ухудшению самочувствия. Поэтому болит голова.
  4. Отмирание нейронов. Учеными доказано, что при алкогольном отравлении погибает часть нервных клеток.
  5. Нарушенный тонус сосудов. Выпитое спиртное усугубляет ситуацию с функционированием кровеносной системы.

Болит голова после алкоголя что делать

Основным фактором, под влиянием которого после спиртного болит голова, является гипоксия клеток коры больших полушарий, которые очень чувствительны к недостатку кислорода.

Причины головной боли

Рассмотрим подробнее условия, которые провоцируют состояние, когда после пьянки болит голова:

  • Когда человек перепил алкоголь, в его организме происходит перебой в синтезе гормона вазопрессина. В подобных условиях чересчур активно выводится жидкость из организма. Следовательно, повышается вязкость крови, и замедляется доставка питательных соединений и кислорода к отделам ЦНС.
  • Защитные функции печени недостаточно активны применимо к этиловому спирту. Пристрастие к горячительным напиткам приводит к тому, что гепатоциты, выводящие токсичные соединения из организма, постепенно замещаются клетками соединительной ткани. Орган заметно увеличивается в размерах, его очищающие функции постепенно сходят на нет. Поэтому токсины попадают в кровоток, и отравляют все органы.
  • При употреблении алкоголя кровеносные сосуды сначала расширяются, процесс кровоснабжения активизируется. Однако подобного эффекта хватает на тридцать-сорок минут. По истечении этого времени происходит резкое сужение сосудов. В результате показатели АД резко возрастают, нарушается циркуляция крови в районе коры больших полушарий, из-за чего болит голова.
  • В результате попадания токсичных продуктов распада этанола в кровяное русло, страдают все системы органов. Это влечет ухудшение общего самочувствия – ощущается тошнота, головная боль, слабость.

Симптомы похмелья

Помимо того, что на утро после вечеринки человек может почувствовать, что стала болеть голова, дополнительно появляются следующие патологические признаки:

  • мышечная слабость;
  • усиленное потоотделение;
  • тошнотворное чувство, рвотные позывы;
  • дрожание верхних конечностей;
  • понос;
  • отсутствие аппетита;
  • сильная жажда;
  • светочувствительность, непереносимость громких звуков.

Стоит отметить, что пока продукты разложения этанола не будут полностью выведены из организма, больному не станет лучше.

Почему с похмелья болит голова

Важно! Если сильно тошнит после пьянки, лучше вызвать рвоту. Это поможет избавиться от накопившихся токсинов.

Почему бывают головокружения

Головокружение после алкоголя чаще всего вызвано острой кислородной недостаточностью. Помимо того, что при попадании ядовитых соединений внутрь организма замедляется кровообращение, ситуация осложняется тем, что застолье часто проходит в душных помещениях. Например, в кафе, ночном клубе, бане. Отсутствие достаточной вентиляции усугубляет действие спиртосодержащих напитков. Также зачастую алкоголь совмещается с табакокурением, что также негативно сказывается на кислородном обмене. Гипоксия губительно сказывается на нейронах ЦНС, поэтому кружится голова.

Как предотвратить болезненное похмелье

Для того чтобы не болела голова после алкоголя, необходимо воспользоваться следующими полезными советами:

  • не совмещать спиртные напитки со сладкой газировкой;
  • налегать на сытные закуски;
  • перед вечеринкой перекусить;
  • употреблять один вид спиртного;
  • при ухудшении самочувствия выпить крепкий кофе или зеленый чай;
  • не курить или сократить количество выкуриваемых сигарет во время пьянки.

Как воздействуют специальные препараты от похмелья

Многих интересует, что лучше выпить, чтобы снять головную боль после похмелья. Можно, конечно, облегчить состояние привычными обезболивающими средствами. Такими, как Нурофен, Кеторол или Пенталгин. Однако намного лучше обычных таблеток снять головную боль при похмелье помогают специально предназначенные для этого препараты. Секрет антипохмельных лекарств заключается в многокомпонентности. Подобные препараты содержат:

  • адсорбирующие соединения, выводящие токсины;
  • обезболивающие вещества, для быстрого устранения болевого синдрома;
  • витамины группы В и С, повышающие жизненный тонус.

Если выпить с похмелья специальное лекарство, можно в короткие сроки избавиться от боли в голове.

Что делать при похмелье

Что принять, когда болит голова

Рассмотрим, какое средство от головной боли после алкоголя лучше всего принять, чтобы устранить патологическую симптоматику.

Зорекс

Если с похмелья болит голова, потребуется принять две капсулы препарата. Одну таблетку выпить утром, другую − после обеда. Зорекс связывает и выводит ядовитые вещества наружу, а также способствует восстановлению гепатоцитов и возвращению бодрости. Лекарство допустимо использовать в качестве профилактического средства, чтобы не болела голова после алкоголя. Для профилактики капсулу нужно принять сразу во время вечеринки.

Алка Зельтцер

Основу препарата составляет Ацетилсалициловая кислота. Поэтому он помогает лечить головную боль не только при похмельном синдроме, но и при следующих болезненных проявлениях:

  • боль в зубах;
  • мышечные и суставные боли;
  • менструальная болезненность;
  • повышенная температура тела.

Лекарство нельзя принимать детям, не достигшим пятнадцати лет, а также женщинам, вынашивающим ребенка и кормящим грудью.

Алька-Прим

В состав лекарственного средства входит глицин. Благодаря действию активного компонента, с его помощью можно не только избавляться от головной боли. Терапевтический эффект дополняется следующими результатами:

  • активизация умственной деятельности;
  • улучшение памяти;
  • повышение концентрации внимания;
  • появление бодрости.

Алька-Прим

Пиэль Алко

Препарат насыщает мышечные клетки необходимой глюкозой, активизирует восстановительные процессы в печени. Также Пиэль Алко эффективен, когда тошнит после алкоголя и подступает рвота. Во избежание головной боли принимать лекарство следует в количестве двух таблеток либо до, либо после употребления алкоголя.

Антипохмелин

Для того чтобы добиться положительного результата от Антипохмелина, выпейте его непосредственно во время вечеринки. Таким образом, препарат начнет выводить токсичные вещества намного раньше. Это поможет защитить голову от болезненных проявлений.

Бизон

Лекарственное средство выпускается в форме порошка. Чтобы не болела голова после алкоголя, можно выпить разведенную смесь до алкоголя или перед сном, по окончании застолья.

Гутен морген

Средство способно вылечить головную боль и при этом доставить настоящее удовольствие. Дело в том, что оно представляет собой быстрорастворимый напиток, имеющий вкус рассола. Таким способом. Если после пьянки появилось плохое самочувствие – лечение таким напитком будет очень приятным.

Аспирин

Помимо того, что аспирин достаточно эффективно снимает головную боль, он снижает вязкость крови, тем самым активизируя обменные процессы. Допускается выпить от головы обычный аспирин, или лечиться специальными препаратами, включающими его в свой состав. Например, Упсарин Упса.

Растительные препараты

Наиболее безопасными для избавления головной боли после алкоголя являются таблетки на основе растительных компонентов. Например, Корда, Зеналк. Они имеют мало побочных эффектов. Однако скорость устранения патологической симптоматики невысокая. Противопоказаны людям, страдающим от аллергических реакций.

Адсорбенты

При алкогольном опьянении быстро снять головную боль помогут адсорбирующие средства. Самые широко используемы – Активированный уголь и Энтеросгель. Действие адсорбирующих веществ основано на том, что они с легкостью связывают токсичные соединения и выводят их из организма.

Зорекс

Аскорбиновая кислота

Витамин С входит в состав большинства перечисленных медикаментов. Вещество тонизирует организм, способствует активизации защитных функций гепатоцитов, позволяет запустить обмен веществ. Если нет под рукой таблетированной или порошковой формы, можно съесть апельсин.

Восстановление электролитного баланса

Если сильно болит голова, поможет стабилизация равновесия ионов соли и воды внутри организма. Помогут это сделать мочегонные растительные продукты. Например, огурцы, кофе, арбузы, натуральные соки.

Восстановление нервной системы

Известным фактом является разрушение нервных клеток после выпитого алкоголя. Восстановить нейроны поможет съеденный утром мясной бульон или холодец. Указанные продукты стабилизируют работу НС и снимаю боль в голове.

Детоксикация печени

Печень принимает на себя достаточно сильный удар при приеме алкоголя. Она выводит токсины из организма человека. Поэтому быстрейшее восстановление органа благоприятно скажется на общем самочувствии. Сделать это возможно с применением следующих средств: Аллохол, Галстена, Эссенциале форте Н.

Лечение похмельного синдрома

Рассмотрим, что выпить от головной боли и как избавиться от тошноты после алкоголя.

Народные методы избавления от похмелья

Многих интересует, как убрать головную боль в домашних условиях с использованием средств народной медицины. Приведут в чувства после алкоголя:

  • рассол;
  • отвар из ромашки с добавлением мяты;
  • капустный лист, приложенный к голове;
  • домашний квас;
  • компоты.

Указанные народные средства совместимы с традиционными медицинскими препаратами.

Народные методы избавления от похмелья

Медикаменты от головной боли

Многих интересует, можно ли пить парацетамол, если болит голова после алкоголя, или лучше воспользоваться другими медикаментами. Перечислим, что поможет устранить болезненные проявления:

  • Парацетамол, с условием, что после употребления алкоголя прошло не менее шести часов.
  • Ибупрофен.
  • Кеторолак.
  • Темпалгин.

От каких лекарственных средств рекомендуется отказаться

Существуют медикаменты, которые плохо влияют на человека после алкоголя. Например, ибупрофен при похмелье негативно влияет на функционирование гепатоцитов и ЖКТ. Также лекарство приводит к сбою в работе ЦНС.

Что дополнительно способствует улучшению самочувствия после алкоголя

Многих людей интересует вопрос: если распространенные средства не оказались эффективными с похмелья, что еще можно выпить. Существуют специальные оригинальнее напитки.

Антипохмельные коктейли

Так называемые коктейли против похмелья содержат минимальное количество алкоголя. Дело в том, что алкоголь при головной боли снимает болезненную симптоматику и помогает вернуться к привычному образу жизни. Доказано, что человек, употребляющий немного алкоголя наутро после вечеринки, быстрее восстанавливается. Однако следует учесть, что при приготовлении подобных напитков потребуется строго соблюдать дозировку.

Чего нельзя делать

Если наутро после алкоголя мучает пульсирующая головная боль, ни в коем случае нельзя:

  • наедаться;
  • пить успокоительные лекарства;
  • опохмеляться, максимальное количество алкоголя для опохмела составляет двадцать грамм;
  • пить сердечные капли.

Стоит учесть, что лучше не увлекаться медикаментами после алкоголя. Лучше выбрать один подходящий лечащий препарат и дождаться его действия.

Как облегчить похмельный синдром

Какой алкоголь пить, чтобы не допустить состояния, когда болит голова

Каждый человек хотел бы узнать, от какого алкоголя не болит голова. Для того чтобы избежать проявления болезненности, лучше вообще отказаться алкоголя. Головные боли при этом не будут доставлять никаких неудобств. Если сделать это не представляется возможным, то в качестве напитка, от которого не болит голова, может выступать пиво. Крепкое спиртное, например, водка, однозначно вызывает похмельный синдром.

Стоит учесть, что на начальном этапе после отказа алкоголя, состояние может немного ухудшиться – появляется слабость, раздражительность, сонливость. Примерно через две недели самочувствие стабилизируется.

Профилактика головной боли после алкоголя

Рассмотрим, что способствует тому, чтобы у выпивших алкоголь людей, не болела голова:

  • съеденный бутерброд с маслом перед вечеринкой;
  • чистка кишечника накануне застолья;
  • принятие витаминов группы В;
  • отказ от косметических процедур перед мероприятием, особенно негативно сказываются уколы ботокса, алкоголь от них только усугубляет свое действие;
  • выпитое масло оливы перед застольем в количестве двадцать грамм;
  • выбор прозрачного алкоголя;
  • обильный питьевой режим во время возлияний.

Если после алкоголя болит голова – это нормальная реакция организма. Однако, если не удается никакими способами устранить болезненные проявления, лучше обратиться в медицинское учреждение. То же самое следует сделать при появлении подозрительных симптомов. Например, болит голова, как с похмелья, но не пил. Подобные проявления могут сигнализировать о развитии болезненных процессов в организме.

Какую таблетку выпить от головной боли после пьянки: рекомендации

При каких симптомах следует пройти обследование

В нижеописанных случаях стоит обратиться к неврологу или терапевту:

  • пульсирующая боль резкого характера в висках;
  • тянущая боль мучительного характера в области затылка;
  • ощущение тяжести и покалывания в глазницах, надбровных дугах;
  • чувство онемения в шее, плечевом поясе одновременно с постоянными мигренями;
  • обильные носовые кровотечения, сопровождающие мигрень;
  • если головная боль начинается с самого раннего утра и ночной сон не оказывает на нее никакого влияния;
  • параллельно с мигренью возникает тошнота, рвота, кратковременная потеря сознания.

Все эти симптомы характерны различным серьезным заболеваниям. Так может проявлять себя остеохондроз шейного отдела позвоночника, аритмия, гипертензия, органические поражения мозга.

Болит голова после алкоголя

Головная боль после принятия алкогольных напитков является первым признаком похмелья, с которым знакомы многие из нас. Кроме головной боли, верными спутниками похмелья являются озноб, сухость во рту, плохой аппетит и прочие неприятные последствия, выпитого накануне алкоголя.

Однако нас интересует именно головная боль, которая мешает полноценной жизни и после принятия алкоголя. Давайте разберемся, почему с похмелья болит голова и как бороться с этой болью.

Главная причина головной боли заключается в том, то алкоголь провоцирует кислородное голодание, которое разрушает кору головного мозга. В крови организма происходит следующее: красные кровяные тельца, которые несут кислород тканям повреждены действием алкоголя и, образуя сгустки, застревают в капиллярах головного мозга, то есть попросту отмирают. Таким образом мозг не получает достаточного количества кислорода и наутро начинается процесс отторжения: организм повышает внутричерепное давление, чтобы вывести мертвые клетки с мочой. Именно этот процесс вызывает головную боль. Чем больше клеток погибло, тем сильнее болит голова с похмелья. Кроме того, если вы после застолья часто не помните о некоторых событиях, произошедших накануне – пострадали клетки головного мозга, отвечающие за память. А вот развязное поведение и неуверенная походка свидетельствует о потере более глубоких клеток, отвечающих за нравственное поведение и равновесие.

Кроме того, с похмелья во рту присутствует ощущение сухости, вызванное обезвоживанием организма. А если учесть, что головной мозг состоит на 75% из жидкости, то не трудно догадаться, почему еще может болеть голова.

Чтобы помочь своему организму быстрее справиться с похмельем и избавиться от головной боли, можно прибегнуть к таким способам:

  • пейте крепкий чай и кофе, которые сужают сосуды головного мозга, облегчая боль;
  • огуречный рассол или рассол с квашеной капусты, выпитый утром натощак поможет уменьшить проявления похмелья;
  • контрастный душ вернет организму бодрость и поможет снять отечность;
  • пейте как можно много жидкости: минеральная вода с лимоном, отвар шиповника; настои зверобоя и пустырника значительно улучшают состояние;

Кроме того, не забывайте об медикаментозных средствах, которые можно приобрести в аптеке. Они также устраняют симптомы похмелья, в том числе значительно устраняют головную боль.

Важно отметить, что движение на свежем воздухе стимулирует кровообращение и поможет избавиться от головной боли. Поэтому, не пренебрегайте пешей прогулкой – это пойдет только на пользу вашему организму.

Вот и все основные рекомендации, как устранить головную боль при похмелье. Ну и конечно, не забываем, что умеренный прием алкогольных напитков накануне значительно облегчит ваше состояние на следующее утро. Не увлекайтесь алкоголем, берегите себя и будьте здоровы.

Как избавиться от похмелья и головной боли

О вредном воздействии алкоголя на человека известно даже детям. Проявляется негативное воздействие следующими факторами:

  • отравление ядами после распада алкоголя;
  • обезвоживание ввиду ненормального распределения в организме жидкости;
  • нарушение нормального функционирования головного мозга.

Симптомы самого похмелья следующие:

  1. Головная боль. Является признаком того, что сосуды головного мозга расширились.
  2. Тошнота. Возникает по причине выведения из организма витамина В6.
  3. Адреналиновая тоска. Это чувство проявляется ощущением стыда или вины и сохраняется еще долго после удачного празднества.
  4. Чувствительность нервной системы. Раздражение человека даже от негромких звуков или слабых источников света.
  5. Ощущение сухости во рту и отеки лица. Характеризуют состояние обезвоживания.

Чтобы быстро нейтрализовать все последствия похмельного синдрома, стоит придерживаться хотя бы общих рекомендаций:

  • не опохмеляться спиртным;
  • пить много воды;
  • не употреблять кофе;
  • спать как можно дольше;
  • принять прохладный душ;
  • сделать легкую зарядку с утра и пару упражнений для глаз;
  • не отказываться от сытного завтрака;
  • выпить специальные таблетки или же активированный уголь;
  • сходить на прогулку.

Что делать, если болит голова при похмелье

От похмелья и головной боли помогают:

  • Аспирин, лучше быстрорастворимый. В дозировке 500 мг на каждые 35 кг вашего веса. Аспирин противопоказан при язвах ЖКТ. Принимать аспирин можно только если после приёма алкоголя уже прошло 6 часов, иначе взаимодействие алкоголя с аспирином может плохо повлиять на пищеварительную систему, вплоть до желудочного кровотечения.
  • Мексидол. Не только снимает головную боль, но и в целом улучшает мозговое кровообращение, восстанавливает нервную систему, положительно действует на настроение. Принимать по 1–2 таблетки до трёх раз в течение дня.
  • Пантогам. Уменьшает головную боль, помогает взбодриться и восстановить работоспособность. Принимать следует 2 г (восемь таблеток по 250 мг или четыре таблетки по 500 мг) на весь похмельный день.
  • Панангин (аспаркам). Это препарат магния и калия, то есть именно того, чего особенно не хватает организму при похмелье. Противопоказан при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Принять 1–2 таблетки после еды. Можно успешно заменить рассолом, в котором тоже хватает необходимых микроэлементов.
  • Контрастный душ очень эффективно способствует выведению ядовитых продуктов расщепления алкоголя из организма, а также снимает отёки, которые частично и являются причиной головных болей при похмелье. Не рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Минеральная вода плюс мочегонные препараты. Минералка действует в три раза быстрее обычной воды, она помогает избавиться от отёков, а в результате — и от головной боли. Мочегонные препараты помогают быстрее вывести ядовитые вещества из организма и снять отёки. Мочегонным действием обладают: зелёный чай, безалкогольное пиво, арбуз, клубника, верошпирон (спиронолактон).

Для полного восстановления следует заняться общей детоксикацией организма: это устранит не только симптомы, но и причину похмельного синдрома. Чтобы получить персональные рекомендации, как избавиться от похмелья, пройдите бесплатный тест на нашем сайте. Также читайте статью о том, как правильно спасаться и от других симптомов похмелья, а при появлении каких опасных симптомов следует немедленно вызвать врача.

Таблетки от болей в голове

На сегодняшний день в аптеках можно встретить множество лекарственных препаратов от головной боли при похмелье. Но какую таблетку выпить, чтобы вернуть себе нормальное самочувствие?

Алька-Зельтцер – эффективный препарат немецкого происхождения, который отлично борется с похмельем и его симптомами. В состав этих таблеток входит аспирин, пищевая сода и лимонная кислота. Аспирин быстро снимает болезненные спазмы в голове, пищевая сода ускоряет выведение токсических веществ из организма.

Лекарство выпускается в форме шипучих таблеток, которые нужно растворять в стакане воды. Принимать Алька-Зельтцер лучше всего перед сном – и тогда утром похмелья практически не будет.

Алька-Прим – данный лекарственный препарат считается аналогом Алька-Зельтцера.

Его основными преимуществами считается моментальное подавление негативного воздействия токсических компонентов на организм человека. Кроме того, именно эти таблетки чаще всего рекомендуются в случае, если у человека имеется аллергия на Алька-Зельтцер.

ДринкOFF – таблетки от головной боли при похмелье растительного происхождения, которые нельзя назвать настоящим лекарственным препаратом. Скорее всего, они представляют собой биологически активную добавку, но достаточно эффективную.

Принимать рекомендуется по 3-5 таблеток за раз, они уменьшают проявления похмелья и ускоряют обмен веществ в организме.

Антипохмелин – название препарата говорит само за себя. Ускоряет выведение этанола из организма, предотвращая его дальнейший распад. Во время застолья рекомендуется принять 2 штуки, утром после него – 5-6 таблеток.

Зорекс – эффективное средство для быстрого выведения продуктов распада этанола из организма. Помогает избавиться от ужасной головной боли, восстановить водный баланс в организме, остановить приступы тошноты и рвоты. Препарат нужно принимать строго по инструкции – по 1 таблетке трижды в сутки. В некоторых случаях может вызывать аллергическую реакцию, так как в его состав входит сера.

Пиэль-Алко – сильнодействующее лекарственное средство, которое применяется даже при самом тяжелом похмелье. Он в самые короткие сроки позволяет протрезветь благодаря ускорению выведения токсинов из организма. Отлично справляется с похмельными симптомами – головными болями, головокружением, тошнотой, дрожанием рук и приступами рвоты.

Бизон – многие опытные люди советуют использовать именно этот препарат для ускорения выведения алкоголя из крови. Этот антиоксидант способствует активизации работы печени, восстанавливает организм после обильных возлияний, а также действенно борется с мигренью при похмелье.

Гутен-Морген – данное лекарственное средство представляет собой не что иное, как сухой огуречный рассол. Он предотвращает обезвоживание организма, нормализует уровень магния и общий водно-солевой баланс.

Мексидол – антиоксидант, который улучшает функционирование головного мозга и нервной системы, нормализует кровообращение и снимает головные боли при похмелье.

Взаимодействие лекарств с алкоголем и дополнительные противопоказания

Всегда ли можно таблетки от головы после алкоголя принимать?

Не стоит недооценивать опасность сочетания алкогольных напитков с медикаментозным средством. Любое спиртное содержит этиловый спирт, способный усилить, нейтрализовать или крайне непредсказуемым образом поменять действие лекарства. В рамках медицинской практики нередко встречались случаи, на фоне которых принятие, к примеру, таблетки «Анальгина» с одним бокалом вина повергало человека в коматозное состояние. Бывает, что обезболивающие таблетки с алкоголем люди пьют не одновременно. Например, пациенты могут пытаться сначала употреблять алкоголь в качестве обезболивающего. Не получив ожидаемого или, наоборот, достигнув усиления болевого синдрома, пациент решает выпить лекарственное средство.

Но ни в коем случае не стоит забывать о том, что на силу реакции от подобного коктейля оказывает влияние не только то, сколько спиртного человек выпил, но и время, которое успело пройти с момента потребления хмельного напитка. Для того, чтобы понять, можно ли выпить спиртное после обезболивающих средств, и имеется ли такой препарат, который можно употреблять после алкоголя, узнаем далее, рассмотрев принцип взаимодействия со спиртными напитками разных медицинских препаратов от боли.

Причины возникновения головной боли

Различают первичную и вторичную головную боль. Первичная – это не сопутствующий симптом, а отдельное, самостоятельное заболевание. Основная проблема в этом случае – само болевое ощущение. Вторичная головная боль представляет собой симптом хронической скрытой болезни, которая и провоцирует мигрень или резкую боль в области висков, затылка.

Мучительная головная боль сопровождает инфекционные заболевания, постоянную интоксикацию алкоголем. Она часто может быть спровоцирована отравлениями (как ядовитыми веществами, поступившими в организм извне, так и выработанными самими тканями тела). Распространенные причины головной боли – атмосферное давление, изменение погоды, хронический стресс, депрессии различной этиологии, голодание и строгие диеты, гипоксия, солнечный ожог или переохлаждение. Причины так или иначе нарушают мозговое кровообращение и привычный для функционирования мозга обмен веществ.

Народные методы

Можно обойтись без дорогих лекарственных средств. Обильное питье сладкого чая, крепкого кофе, воды, свежевыжатого апельсинового, томатного соков ускорит процесс выведения токсинов. Чай, кофе обладают мочегонным эффектом, а витамин С, мощный природный антиоксидант, быстро нейтрализует действие алкоголя.

Сахар повысит содержание в крови глюкозы. Рассол восстановит солевой баланс, нормализует уровень электролитов в плазме крови, восполнит содержание жидкости. Любой кисломолочный продукт облегчит состояние печени.

Среди народных рецептов имеются специальные коктейли, блюда, помогающие устранить похмелье. Комплексный подход – главное их преимущество. Эффективными считают рецепты, указанные в таблице.

Любое веселое застолье, сопровождающееся большим количеством спиртного, заканчивается похмельем. Это состояние чаще характеризуется головной болью, которая настигает человека на утро после торжества. Есть несколько способов, как быстро вылечить похмелье. Главный из них – это таблетки. Какие из них принять, вы узнаете из инструкций ниже.

Причины развития похмелья

Первые признаки органической интоксикации появляются через 3–6 часов после употребления алкоголя. Человек жалуется не только на то, что у него болит голова, но и на другие проблемы со здоровьем.

Плохое самочувствие развивается под влиянием факторов, связанных с метаболизмом. Спирт, попав в организм, расщепляется и превращается в ацетальдегид. Следующая стадия – распад указанного вещества до уксусной кислоты, которая оказывает раздражающее действие на слизистую желудка. Вдобавок алкоголь обладает мочегонным эффектом. Его употребление приводит к тому, что из организма быстро уходят витамины, микроэлементы.

Печень не может компенсировать низкий уровень глюкозы – главного источника энергии. Мозг реагирует на нехватку вещества снижением способности к концентрации, появлением рассеянности. Также этанол убивает нервные клетки: чем больше человек выпьет, тем большее число клеток погибнет. Во время их выведения усиливается приток жидкости к коре мозга, что создает повышенное давление, вызывает сильные головные боли.

Люди, у которых скорость обмена веществ выше, переносят интоксикацию легче. Поэтому и чувствуют себя после алкоголя лучше.

Как предотвратить похмельный синдром

Не болеть после продолжительного застолья поможет соблюдение простых рекомендаций. Патологическое состояние лучше постараться предотвратить, чем бороться с его последствиями.

Несколько советов, которые помогут избежать похмелья:

  1. При потреблении большого количества «увеселительных» коктейлей следует много кушать, пища не позволит алкоголю осесть в организме.
  2. Спиртосодержащие коктейли лучше запивать соком или простой водой.
  3. Следует отказаться от табачных изделий, они усугубляют утреннее состояние после застолья.
  4. Прежде чем идти в гости рекомендуется принять 2-3 таблетки «Мезима», он помогает усвоиться углеводам, жирам, белкам, облегчая их всасывание в кишечник, в результате защищая от опьянения.
  5. Нельзя перемешивать различные виды спиртосодержащих напитков: не следует совместно принимать пиво и вино, коньяк с водкой.
  6. Красный винный напиток провоцирует приступы мигрени, увлекаться им не следует.
  7. Мешать спиртное допустимо, но не с понижением, а повышением градуса, сначала можно употребить пиво, после водку.
  8. Больше двигаться, нельзя просто сидеть есть и пить.
  9. Перед употреблением «увеселительных» напитков лучше сначала покушать, алкоголь должен попадать в сытый желудок.
  10. Закусывать спиртные напитки лучше кислыми, жирными блюдами (утром желудочно-кишечный тракт будет функционировать полноценно).
  11. При злоупотреблении алкоголем лучше освободить желудок при помощи рвоты, это поможет избежать похмелья.

После продолжительного застолья лучше спать в хорошо проветренном прохладном помещении, чтобы обеспечить свободный приток воздуха. Придерживаясь простых рекомендаций можно избежать неприятной утренней симптоматики.

Избавиться от похмелья что поможет, ведь от него страдают многие любители веселых пиршеств. Чтобы быстрее преодолеет патологическое состояние, следует увеличить потребление жидкости, есть только легкую еду, прогуляться на свежем воздухе, принять прохладный душ.

Но быстрого результата ждать не стоит. Лучше всего отказаться от чрезмерного употребления спиртных напитков и знать меру даже во время продолжительного пиршества, так не только не будет болеть с утра голова, но и сохранится трезвость ума.

Иногда случается ситуация когда сильно болит голова, а совсем недавно было выпито ( небольшое, но тем не менее. ) некоторое количество алкоголя. Хочется принять таблетку и нет анатации.

Любое лекарство не совместимо с алкоголем,ну уж если возникла такая необходимость, нужно чтобы таблетки в желудке не встретились с алкоголем,их принять можно по истечение 2 х часов после употребления спиртного. Очень хорошо помогает цитрамон.(достаточно две таблетки). Доза кофеина в нем небольшая,поэтому артериальное давление он особо не повышает.

Почему появляется похмелье

Головные боли, ощущение сухости и приступы тошноты возникают из-за проникновения в кровь человека, употребившего алкоголь, этилового спирта. Пищеварительные процессы способствуют преобразованию этанола в отравляющий организм альдегид. Но этанол легко перерабатывается в этановую кислоту, и выведение из организма происходит быстро.

Существенную опасность представляет потребление метанола. Переработка метилового спирта в печени длительная, что приводит к выраженному отравлению организма алкоголем.

Спиртосодержащие напитки вызывают интоксикацию и оказывают воздействие на обменные процессы. Алкоголь блокирует выработку глюкозы – вещества, которое обеспечивает полноценное функционирование головного мозга. Спирт приводит к появлению воспалений в сосудистой системе и образованию отёчности.

Симптоматика похмелья:

  • Нарушение работы пищеварительного тракта, рвота, диарея;
  • Повышенное давление;
  • Вялость, слабость, потеря сил;
  • Жажда;
  • Дрожь;
  • Болезненные ощущения в области живота;
  • Мигрени.

Тяжёлый похмельный синдром выражен в сильных мигренях, нарушении координации, в чередовании приливов жары и озноба. Для ускорения процессов выведения из организма токсичных веществ и восстановления печени потребуется приём лекарств от похмелья и головных болей.

Причины головной боли

Основная причина сильной головной боли утром после веселого застолья – алкогольная интоксикация.

Этот процесс выглядит следующим образом: в каждом алкогольном напитке, который выпивает человек, содержится этанол, который после проникновения в человеческий организм начинает распадаться на ядовитые составляющие.

Они оказывают выраженное негативное воздействие на все внутренние органы.

Но больше всего в данном случае «страдают» почки и печень, так как именно их основная задача – вывести из организма все вредные продукты распада.

Именно благодаря активной работе печеночных ферментов этанол превращается в ацетальдегид – токсическое вещество, которое, в свою очередь, состоит из уксусной кислоты.

Именно избыток ацетальдегида и уксусной кислоты в организме и приводит к возникновению похмелья, в том числе и головной боли.

Антидепрессанты при мигрени

Если головная боль вызвана психосоматическим состоянием либо органическими поражениями головного мозга, то на помощь приходят ноотропы или антидепрессанты. Это класс строго рецептурных препаратов, которые можно купить в аптеке только по назначению врача. Самые распространенные из таких лекарств: «Амитриптилин», «Флуоксетин», «Золофт», «Стимулотон», «Мексидол», «Церебролизин», «Сертралин», «Пирацетам», «Циннаризин».

В некоторых случаях прием подобных психотропных лекарств – единственный способ избавиться от постоянной мигрени, отравляющей жизнь пациенту. Перед приемом необходима консультация врача.

Препараты фармакологической промышленности

От похмелья хорошо помогает здоровый сон и обильное питье. Если же утром необходимо идти на работу или запланированы другие дела, то необходимо предпринять ряд действий, чтобы избавиться от головной боли с похмелья.

Таблетки при головной боли при похмелье
Аспирин или ацетилсалициловая кислота Аспирин разжижает кровь, нормализуя давление. Снимает неприятные болевые ощущения. Стабилизирует температуру тела. Содержит элементы, которые восстанавливают работу клеток
Парацетамол Есть люди, на которых аспирин не действует, поэтому ему они предпочитают парацетамол. Препарат снимает болевые ощущения, притупляя головную боль
Ибупрофен или нурофен Жаропонижающее и обезболивающее средство. Действующее вещество нурофена ибупрофен, который также продается в аптеках, но по значительно более низким ценам. Эффективно борется не только с головной болью, но и с болями в суставах, которые вызваны похмельным синдромом
Цитрамон Еще один препарат, который снимает головную боль. Его назначают при мигренях
Глицин Стимулирует работу головного мозга, ускоряя обменные процессы между нейронами. После злоупотребления спиртными напитками глицин восстанавливает нормальную работу клеток мозга
Зорекс Препарат успешно борется с головной болью и головокружением
Алка-Зельтцер или Антипохмелин Основным компонентом этих препаратов является все тот же аспирин. Дополнительные добавки помогают восстановить солевой баланс крови
Бизон или янтарная кислота Янтарная кислота, которая входит в состав препарата бизон, благотворно влияет на работу печени и желудка. Это универсальное средство от похмелья. Она помогает печени с выработкой ферментов, расщепляющих этанол. Повышает тонус организма
Гутен Морган В состав этого препарата входят соли магния и калия, которые способствуют нормализации водно-солевого баланса в клетках тела и головного мозга
Витамин С Мощный антиоксидант. Помогает восстановить разрушенные мембраны и оболочки клеток. Действует, как общеукрепляющее средство
Аспаркам или Панангин Также содержат соли магния и калия, восстанавливающие водно-солевой баланс плазмы крови

Все таблетки от головной боли после алкоголя нацелены на устранение болевых спазмов, а также на нормализацию водно-солевого баланса. Если встает вопрос о том, какую таблетку выпить, предпочесть всем другим, то стоит отталкиваться от особенностей организма. На одних хорошо действуют препараты, в основе которых Парацетамол или Анальгин. Другие же предпочитают Аспирин.

Когда болит голова с похмелья, очень хорошим средством является шипучий Аспирин. Основные компоненты в нем все те же – ацетилсалициловая кислота, соли магния и калия. Но растворяясь в воде, он действует значительно быстрее, чем обычная таблетка, которая растворяется в желудке за 20–40 минут. Попадая в организм вместе с дополнительной водой, шипучий аспирин очень эффективен при борьбе с головной болью похмельного синдрома.

Что помогает от похмелья из медикаментов

Лекарства, которые помогают избавляться от похмелья, должны выполнять следующие функции:

  • способствовать дезинтоксикации организма;
  • снимать чувство жажды;
  • контролировать водно-солевой обмен;
  • устранять ­ощущение разбитости и головокружения.

Препараты от похмельного синдрома классифицируются как раз по тем симптомам, которые они устраняют. Выделяются следующие группы:

  1. Препараты, выводящие вредные вещества. Бороться с интоксикацией призваны Полисорб, активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель.
  2. Средства, снимающие чувство жажды. Справиться с последствиями обезвоживания поможет такое лекарство от похмелья, как Регидрон.
  3. Таблетки от болях в голове при похмелье. Среди таких препаратов рекомендуется принять Ибупрофен, Кеторол, Цитрамон П, Аспирин и некоторые витаминные препараты.

Специальные таблетки

Среди специальных лекарств от последствий бурного торжества выделяются шипучие таблетки, такие как:

  1. Алка-Зельтцер. Основан на лимонной кислоте, аспирине и соде. Выпускается уже более 80 лет. Способствует восстановлению обмена воды и кислот в организме.
  2. Зорекс. Основными компонентами являются унитиол и пантотенат кальция. Ускоряет процесс выведения алкоголя.
  3. Антипохмелин. В составе присутствует глюкоза, глутаминат натрия, аскорбиновая кислота. Характеризуется быстрым действием.

Народные рецепты от похмелья

Одним из известных методов избавиться от проявлений похмелья является питье огуречного рассола или томатного сока, которые стабилизируют водно-солевой обмен в организме:

  • Избавиться от тошноты и нормализовать кишечную микрофлору могут кисломолочные напитки – кефир, ряженка.
  • Восстанавливают утраченную глюкозу фруктовые соки – яблочный, гранатовый, сок из апельсина. Фруктоза поможет нейтрализовать алкогольные яды, а также обладает мочегонным эффектом.
  • Уменьшить воздействие спирта могут травяные настои, обладающие мягким мочегонным воздействием, способные распределять жидкость по внутренним органам. Большой эффективностью обладают отвары из растений: ромашки, шиповника, пустырника, зверобоя, мятный и лимонный чай.
  • В некоторых случаях поможет питье кофе и какао. Напитки оказывают возбуждающее действие на организм, придают энергию, однако подходят не всем: в некоторых случаях их употребление может спровоцировать ухудшение самочувствия и рвоту.
  • Справиться с симптомами похмелья можно с помощью сырого яйца, в состав которого входят аминокислоты, способные устранять токсины и продукты распада.
  • Нормализовать кислотно-щелочной обмен способна сода. На 1 стакан воды – 1 чайная ложка вещества. В растворе можно размешать щепотку лимонной кислоты.

Народные «опохмелины»

Существуют всевозможные рецепты народной медицины, с помощью которых можно снять острые неприятные симптомы после застолья:

  • Коктейль «Кровавый глаз». В сок томата добавляют желток яйца. Состав следует выпить залпом, не перемешивая ингредиенты.
  • Сок из томата, лимона и лука с добавлением щепотки черного перца, соли или мятных листьев.
  • Имбирный коктейль. Корень растения заваривают кипящей водой, держат на огне 10 минут. Раствор смешивают с медом, лимоном, соком апельсина.
  • Коктейль «Бодрость» готовят из желтка, кетчупа, соли, перца, лимонного сока.
  • Капустный рассол. 200 г рассола и 0,5 стакана оливкового масла перемешивают с перцем.

Данные безалкогольные коктейли помогут быстро устранить признаки отравления и снизить интоксикационный синдром.

Как избавиться от головной боли без таблеток

Вот ряд эффективных советов, которые помогут облегчить состояние, не прибегая к помощи фармацевтических технологий:

  • сделать легкий массаж висков кончиками пальцев, чередуя при этом сильное надавливание с легким поглаживанием;
  • растянуть мышцы шеи с помощью вращательных движений головой в попеременно в стороны;
  • выпить горячий крепкий чай (желательно черный) с обильным добавлением сахара-песка;
  • попытаться лечь спать: наутро, как правило, от мигрени не остается и следа;
  • плотно поесть: очень часто мигрень является следствием голодания или строгой диеты у девушек;
  • если проявления мигрени начинаются в квартире или офисе – выйти на свежий воздух и сделать дыхательную гимнастику для насыщения клеток мозга кислородом.

Как избавиться от головной боли после похмелья

Для избавления от похмельного синдрома разработаны таблетки от головной боли после похмелья. Допускается использование народных средств для облегчения состояния. Устранению похмельного синдрома и снятию головной боли способствует приём жидкостей (чай с сахаром, вода).

Большинство лекарств от похмелья отпускаются в аптеках без рецепта. Помогают для устранения головных болей и снятия похмельного синдрома средства из стандартного набора домашней аптечки.

Что помогает от похмелья? Для решения проблемы, как избавиться от головной боли после похмелья, следует определить наиболее беспокоящий симптом и подобрать соответствующее лекарственное средство. Благоприятное воздействие оказывает приём адсорбирующих средств. Они способствуют поглощению продуктов распада алкоголя, кроме того, адсорбенты впитывают жидкости. К данному типу лекарственных средств относится активированный уголь и лекарства, в состав которых включена белая глина.

В ряде случаев дискомфорт доставляет повышенное нервное напряжение, раздражительность, подавленное моральное состояние. Препарат для преодоления перечисленных симптомов – глицин. Против действия токсинов, которые приводят к возникновению головной боли, в аптечных точках продаётся ряд специальных препаратов. Помогают от похмелья также традиционные средства из домашней аптечки.

Как снять похмелье и головную боль традиционными лекарствами? Традиционное средство для выведения продуктов распада алкоголя – аспирин. Одна таблетка пьётся после выпитого алкоголя, перед сном. Для борьбы с похмельем и головными болями применяется Но-Шпа. Допускается приём аспирина с Но-Шпой (2 табл.) и активированным углём (одна таблетка на 10 киллограмм веса).Это сочетание лекарственных препаратов, помогающих человеку вернуться в здоровое состояние.

Кеторолак

Препараты с этим действующим компонентом (кеторол, кеторолак) относят к группе нестероидных противовоспалительных лекарств и выступают производными уксусной кислоты. Они могут достаточно хорошо обезболивать, так как после их приема достигается угнетение нервных импульсов. Другими словами лекарство может оказывать тормозящее воздействие на нервную систему.

Однако в сочетании с алкоголем тормозящий эффект вещества лишь усиливается. Жаропонижающего и противовоспалительного эффекта это средство вообще не имеет. Сам по себе рассматриваемый препарат имеет много всевозможных побочных эффектов, поэтому его назначают в крайних случаях, к примеру, после операции, на фоне онкологии, после лечения или удаления зуба, при переломе и так далее. Среди побочных проявлений стоит назвать состояния в виде раздражения слизистой желудка (гастриты, язвы, изжога), перфорации кишечника и чрезмерного угнетения нервной системы.

Можно пить обезболивающее после алкоголя, но делать это нужно с большой осторожностью.

Как избавиться от головной боли после алкоголя?

Хорошая закуска, любимый алкоголь, веселая компания — так начинается большинство дружных праздничных посиделок или простого расслабления после трудового дня. Утром далеко не все так же радостно. Болит голова после алкоголя и хочется просто умереть. Можно корить себя за выпитое, зарекаться это делать впредь или начать восстановительные мероприятия.

Почему болит голова после алкоголя

Недавно ученые доказали, что дискомфорт в голове не зависит от количества выпитого накануне алкоголя. Вероятность проснуться с тяжелым и ноющем затылком одинакова для того, кто выпил всего бокал вина, и того, кто опрокинул десяток рюмок водки или коньяка. Все из-за токсического воздействия алкоголя на нервную ткань головного мозга и кровеносную систему головы. Подробности наглядно демонстрирует видео.

(Видео: «Влияние алкоголя на мозг человека»)

Ученые выделили несколько причин — виновников утренних дискомфортных ощущений:

  • обезвоживание тканей головного мозга и сгущение крови. Этиловый спирт — отличное мочегонное средство. Но вряд ли все следуют золотому правилу: после рюмки алкоголя выпить стакан сока или воды без газа. Иначе количество влаги в организме катастрофически упадет, а утром будет мучить головная боль;
  • нарушения функционирования печени. Замечали, что на утро после вечеринки побаливает не только голова, но и в правом боку? Все из-за нагрузки на печень. Орган не справляется быстро обезвреживать яд-этиловый спирт, падает количество глюкозы в организме. А на утро трудно поднять голову;
  • негативное воздействие на клетки головного мозга. Этиловый спирт их обезвоживает, нарушает процессы метаболизма на клеточном уровне. Часть из них даже некротизируется после вечеринки;
  • интоксикация организма. Сам по себе этиловый спирт не есть полезным вещество. Его организм сначала расценивает, как источник быстрого топлива (много углеводов, которые мгновенно усваиваются), а потом, как яд. Сюда добавьте клетки головного мозга и нервной системы, которые не переносят алкоголь и погибают. Такое количество ядов отравляет организм, что печень и почки даже при интенсивной работе не справляются;
  • отечность головного мозга. Спирт отлично забирает влагу из тканей. В головном мозгу происходит то же. Сначала артерии и вены от этилового спирта расширяются, а потом через их стенки начинает просачиваться вода. Она покидает нервную ткань, нарушая естественную циркуляцию межклеточной жидкости и лимфы. Поверьте, наутро отек не только на лице, но и в голове;
  • накопление продукта распада этиловго спирта — ацетальдегида. Токсическое вещество нарушает сердечный ритм, вызывает излишнюю потливость и позывы к рвоте;
  • нарушение нормального сна. Хмельной разгул длиться всю ночь. Как правило, человек глубок заполночь или под утро попадает в кровь. Только из-за недосыпа может разболеться голова. А тут столько всего сразу.

(Видео: «Головная боль от алкогольных напитков. Почему после алкоголя болит голова?»)

Как избавиться от головной боли после алкоголя

Болит голова после алкоголя

Начните тяжелое похмельное утро с контрастного душа. Чередование горячей и прохладной воды   — лучшая гимнастика для сосудов. Такой душ быстро налаживает кровообращение, выводит избытки лимфы, избавляет от повышенной потливости, смывает с поверхности кожи конечные продукты распада алкоголя, выводимые порами.

Потом постарайтесь после водных процедур перекусить. От рюмки водки или пива для опохмела лучше отказаться. Это только усилит интоксикацию и головную боль.

Идеальным перекусом для утра после вечеринки станут:

  1. Тосты с яйцом и сыром.
  2. Овсянка с орехами и сухофруктами.
  3. Куриный бульон.

Завершить трапезу можно стаканом томатного или яблочного сока. Они богаты витамином С, который расширит сосуды и разбавит кровь, и минеральными вещества для налаживания сердечного ритма. Не запрещены крепкий кофе и чай. Напитки содержат кофеин. Вещество тонизирующе воздействует на сосуды головного мозга и лучше таблеток борется с головной болью. Идеально будет добавить сахар в кофе и чай для пополнения запасов глюкозы.

Потом неспешно идите не прогулку. Свежий воздух и посильная активность помогут организму вывести токсины, убрать головную боль.

Запомните: Если после трапезы или подъема резко ухудшилось состояние: усилилась тошнота,  появились галлюцинации, то вызывайте врача. В больнице вам промоют желудок и назначат курс детокс-капельниц для очищения крови.

Какую таблетку выпить от головной боли после алкоголя?

Какую таблетку выпить от головной боли после алкоголя?Врачи рекомендуют для предупреждения мигрени и похмельного синдрома принять аспирин или ибупрофен. Они снимают спазм сосудов головного мозга, налаживают кровообращение в нервной ткани. Хорошо себя зарекомендовали растворы кофеина. Они бодрят и снимают разбитое состояние.

В домашних условиях восстановить водно-солевой баланс, помочь печени и почкам быстрее выводить токсины помогает “Но-шпа” и “Полисорб”. Растворите таблетки в воде и выпейте сразу, как придется с вечеринки домой.

Есть и специальные препараты для предупреждения или облегчения похмелья: “Алко-стоп”, “Алка -Зельтцер” и т.д. Выпейте пару таблеток перед сном, и утро встретите без головной боли.

Простой активированный уголь быстро убирает токсины из кишечника и крови. Утро после хмельной вечеринки начинайте с приема таблеток. Доза: 1 таблетка на 10 кг вашего веса.

(Видео: «Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья»)

Что выпить от головной боли после алкоголя: народные способы

Что выпить от головной боли после алкоголя: народные способы

Народ имеет в копилке рецептов множество проверенных средств от боли головы и похмелья:

  1. Рассол после огурцов, капусты содержит натуральные кислоты и минеральные соли. Вещества быстро налаживают водно-солевой баланс. После стаканчика рассола съешьте ложку меда. Фруктоза и глюкоза пополнять энергетический запас мозга, помогут сердцу.
  2. Попробуйте пожевать ивовую кору. Никто не будет гнать в лес или в парк и губить деревья с утра. Накануне купить готовую кору в аптеке. Она содержит естественный аналог аспирина — сицилат.
  3. Ледовый компресс на голову снимет боль и убирает отеки с глаз.
  4. В стакан воды добавьте 20 мятных капель и выпейте. Голова станет легче, а боль и тошнота перестанут донимать.
  5. Кефир, ряженка и простокваша запустят желудок после попойки и помогут справиться с дискомфортом в голове.
  6. 3 таблетки янтарной кислоты утром — лучшее средство от головной боли при похмелье. Вещество налаживает кровообращение и метаболизм всего организма.
  7. Если не можете даже голову оторвать от подушки, то попробуйте помассировать виски кожурой лимона, а сами съешьте дольку цитруса. Отступит тошнота и появиться аппетит.
  8. В равных частях берут плоды шиповника, пустырник, зверобой. Заваривают 1 столовую ложку литром воды, добавляют 1 столовую ложку с горкой меда. Выпивают в течение часа.
  9. Сырое яйцо хорошо взбейте, добавьте 5 капель яблочного уксуса и залпом выпейте. В западных странах используют такое традиционное средство от алкогольной интоксикации и головной боли: стакан томатного сока со щепоткой соли и взбитым яйцом.
  10. Есть народное средство “быстрая метла”. Берете в равных частях квашеную и свежую капусту, тертую морковь и пол-стакана рассола. Перемешайте все и съедаете.

Можно бесконечно долго рассуждать о похмелье и головной боли утром. Но лучше знать свою норму, в конце вечеринки выпить активированный уголь или другие адсорбенты. И тогда от застолья будут только приятные воспоминания.

(Видео: «Как легко восстановится после праздника?»)

что делать в домашних условиях, как снять головную боль после алкоголя

bolit golova posle alkogolyaНаверное, каждому взрослому человеку известно состояние после приема алкоголя, когда болит голова и есть только одно желание – лечь в постель. Почему алкоголь вызывает такую реакцию и как избавиться от навязчивой головной боли, чтобы можно было вернуться к обычному ритму жизни?

 


Оглавление: 
Причины головной боли после алкоголя
Что делать при головной боли после алкоголя
- Народные средства от головной боли после алкоголя
3. Как избежать головной боли после алкоголя

Причины головной боли после алкоголя

Врачи выделяют две группы причин, которые и провоцируют появление головной боли после употребления алкоголя:

  • эндогенные факторы;
  • экзогенные факторы.

Под понятием «эндогенные факторы» понимают внутренние причины, которые обусловлены особенностями организма, мешающими быстрому расщеплению и выводу алкоголя. Экзогенные факторы – это внешние причины, к которым относятся и свойства самого алкогольного напитка. Следует выделить несколько экзогенных (внешних) факторов:

  • смешивание разных видов алкогольных напитков при употреблении;
  • прием слишком большого количества спиртного;
  • употребление некачественного алкоголя.

Из эндогенных факторов выделяются:

Кроме этого, существует такой феномен, как «откат» — во время непосредственного опьянения вырабатываются гормоны, которые притупляют болевые ощущения, а по мере вывода алкоголя из организма болевые ощущения становятся ярко выраженными.

Как правило, головная боль после алкоголя возникает по совокупности причин, поэтому и решать проблему нужно будет комплексом мер, а не какой-то одной «волшебной» таблеткой.

Что делать при головной боли после алкоголя

Устранение рассматриваемого состояния будет возможным только в том случае, если человек поймет его причины. При выборе конкретного лекарственного препарата нужно ориентироваться на собственное самочувствие – например, если головная боль после алкоголя сопровождается головокружением, то скорее всего имеют место быть колебания артериального давления. Таблетки, которые можно принимать при сильной головной боли после алкоголя, можно разделить на несколько групп:

  • спазмолитики;
  • препараты для стабилизации кровяного давления;
  • абсорбенты;
  • анестетики;
  • вспомогательные.

bolit golovaСамым известным абсорбентом является классический активированный уголь, который следует принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса «пострадавшего». Этот абсорбент поможет ускорить процесс вывода спирта из организма.

Врачи утверждают, что чаще всего головная боль после алкоголя возникает по причине спазма сосудов головного мозга. Такой спазм вызывается двумя факторами: дефицитом жидкости (активизируется мочевыделение, если употребляется большое количество алкоголя) и воздействием этанола. Таблетки, способные снять спазм – Но-шпа и Баралгин.

В качестве вспомогательных средств рассматривается Парацетамол и Аспирин – в данном случае они будут оказывать обезболивающее действие. Целесообразно принимать указанные препараты, если головная боль после алкоголя локализуется в затылочной области.

При головокружении после приема алкоголя нужно принять любое лекарственное средство, способное стабилизировать артериальное давление. Самым простейшим является Цитрамон, а вот более эффективные/мощные препараты для понижения артериального давления (например, Папазол) можно принимать только после консультации с врачом.

Обратите внимание: на фоне приема спиртных напитков обязательно происходит обезвоживание организма, а это приводит к нарушению электролитического баланса, угнетению центральной нервной системы. Крайне желательно принимать в этом состоянии средства, которые способны нормализовать и стабилизировать электролитический баланс – например, Панангин или Аспаркам. Центральную нервную систему приведет в норму Глицин.

Рекомендации врачей:

  1. bolit golovaНужно разгрузить желудочно-кишечный тракт. От спиртных напитков максимально страдает печень и поджелудочная железа, поэтому утром натощак нужно выпить стакан минеральной воды без газа или кружку зеленого чая без сахара. Такие действия помогут «запустить» пищеварительную систему. Чай и минеральную воду разрешает пить только с небольшим кусочком сухого хлеба; майонезы, соусы и сливочное масло противопоказаны. Затем, после приема жидкости, можно съесть тарелку овощного супа (через час после употребления минеральной воды или чая).
  2. Употребляйте много воды. Жидкость активно выводит токсины из организма, поэтому на протяжении дня нужно выпить 3-3, 5 литра чистой воды мелкими глотками. Вода может быть минеральной, но без газа.
  3. Допускается употребление кофе. Если со стороны пищеварительной системы не отмечается никаких проблем, то можно выпить максимум пару чашек кофе – он нейтрализует действие алкоголя, будет способствовать стабилизации состояния сосудов головного мозга.
  4. Желательно принять контрастный душ. Кстати, это является самым эффективным «мероприятием», контрастный душ позволяет ускорить обменные процессы в организме, обеспечивает более быстрое движение крови по системе, что в конечном итоге будет обуславливать быстрый вывод токсинов.
  5. Полезной будет прогулка по свежему воздуху. Если утром нужно явиться на работу, то добраться к ее месту пешком станет оптимальным решением. В процессе ходьбы в организме активизируются все процессы, в том числе и обменные, которые обеспечивают выведение токсинов.

Народные средства от головной боли после алкоголя

То, что после алкоголя болит голова, знали (и испытывали на себе) наши предки, поэтому и существует достаточно много народных средств для устранения этого неприятного состояния. Вот только некоторые из них:

  1. bolit golovaНасыщенный раствор лимонной кислоты. Отлично помогает в том случае, если после приема алкоголя не только болит голова, но и присутствует тошнота. При употреблении раствора лимонной кислоты в организме происходят элементарные химические реакции, которые обеспечивают нейтрализацию алкоголя в кратчайшие сроки.
  2. Кисломолочные продукты. Чтобы быстро избавиться от рассматриваемого состояния, вернуть силы и обеспечить организм энергией на весь день, народная медицина рекомендует с утра натощак употребить любой кисломолочный продукт. В этих продуктах имеются бактерии, которые способны ускорить процесс расщепления этанола, а высокая калорийность кефира/сметаны/ ряженки обеспечивает восстановление сил.
  3. Рассол от консервированных овощей. Этот продукт очень популярен среди населения как раз в качестве «скорой помощи» при головных болях после приема алкоголя. Основное «целебное» действие в данном случае будет оказывать уксус.
  4. Квашеная капуста. То, что для облегчения состояния после употребления алкоголя нужно пить рассол с квашеной капусты, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что эффективным средством станет специально приготовленное блюдо – в равных пропорциях нужно смешать свежую и квашеную капусту, натертую морковь и половину стакана рассола.
  5. Ромашка с мятой. Приготовить отвар из этих лекарственных трав легко: нужно взять по 1 столовой ложке мяты и ромашки аптечной, залить 500 мл крутого кипятка и настоять в течение 20 минут. Этот отвар нужно употреблять на протяжении дня мелкими глотками, за сутки можно выпить не более одного литра средства.

Обратите внимание: если утром после алкоголя болит голова, присутствует тошнота и однократная рвота, периодически возникают боли в правом боку (ссылка на статью 06.12), врачи настоятельно рекомендуют остаться  дома и посвятить день своему здоровью. Скорее всего, подобная симптоматика указывает на воспаление поджелудочной железы, поэтому нужно будет придерживаться диеты и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как избежать головной боли после алкоголя

bolit golovaВрачи настаивают на том, чтобы человек полностью отказался от употребления алкогольных напитков, если у него болит голова даже после незначительного количества выпитого и на фоне этого имеет место быть ощущение давления на затылок. Дело в том, что эти симптомы указывают на проблемы в работе сердца и сосудистой системы. Крайне осторожным в приеме алкоголя нужно быть и в том случае, если вне таких «мероприятий» периодически возникает шум в ушах – даже малая доза спиртного может стать «толчком» к развитию гипертонического криза.

Большую роль играет фактор употребления закуски. Нужно помнить, что алкоголь очень быстро и максимально полноценно всасывается в организм в случае употребления его на голодный желудок. Поэтому нужно следить за тем, чтобы при употреблении алкогольных напитков присутствовало и много закуски.

Можно с уверенностью говорить, что головная боль отсутствует при употреблении качественного алкоголя. Например, даже небольшое количество шампанского с высокой вероятностью вызовет приступ головной боли, так как этот напиток является виноматериалом с недобродившими дрожжами. А вот умеренное употребление виски, коньяка, текилы (только натуральных!) абсолютно безопасно в плане развития головной боли.

Головная боль после алкоголя – это признак либо употребления большого количества спиртных напитков, либо низкого качества напитков. Нередко рассматриваемое состояние возникает и после того, как было намешано несколько видов алкоголя – например, вино с водкой, либо шампанское с пивом. Справиться с неприятными ощущениями, быстро привести в порядок здоровье вполне реально, но гораздо проще не допускать развития подобной ситуации.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории