Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Таблетки от частого мочеиспускания у женщин: что принимать

Изменение частоты мочеиспускания у женщин происходит по разным причинам. Причиной визитов в туалет по-маленькому становится беременность, большие объемы выпитой жидкости, стрессы и проблемы с органами мочевыведения.

Первые две причины являются вариантами нормы и не требуют лечения, для устранения последних необходимо лечение таблетками.

Терапия стресса как причины визита в туалет

Психика у женщин более устойчива, нежели у мужчин. Длительные нагрузки, стрессы, депрессии — это то, что редко затягивает женщин в состояние болезни. Стресс стал проблемой XXI века, поэтому влияет на здоровье, психику у женщин, и мужчин.

Женский стресс в первую очередь бьет по мочеполовой системе. К нарушениям менструаций, снижению сексуального желания присоединяется частое мочеиспускание, а иногда недержание мочи. Для нормализации нет смысла пить антибактериальные средства — не улучшат эмоциональное состояние женщины, а к «букету» болезней добавится вагинальный кандидоз.

При частых мочеиспусканиях у женщин стрессовой этиологии, лечение проводят с психологом. Врач поможет выявить причину стресса, после чего устраняют нервное напряжение.

Психотерапия станет основным способом лечения частых походов в туалет. Дополнительно с сеансами врач назначит антидепрессанты или транквилизаторы, которые помогут расслабиться и снять нервное напряжение.

Восстановление гормонального фона и психологической стабильности — уже половина успеха в лечении учащенного мочеиспускания.

Для закрепления эффекта лечения продолжают специальной физкультурой, которая направлена на укрепление мышц тазового дна.

На время процедур врач попросит ограничить потребление соли и жидкости, это поможет наладить активность мышц влагалища и сфинктера.

Полезно пребывание на курорте, где врачи научат пациентов при приближении стресса снимать депрессию не таблетками, а методами релаксации. При успешном лечении женщина навсегда забудет, что такое нерегулярные походы в туалет.

Устранение инфекции мочеполовых органов

Частое мочевыделение вызывает болезни, как уретрит, цистит, пиелонефрит. Патологии связаны с проникновением в организм человека патогенной микрофлоры и поражением органов уретры, мочевого пузыря или почек.

Для устранения частых позывов вылечивают основное заболевание — воспалительное поражение органов выделительной системы.

Врачами назначаются антибактериальные препараты и уросептики. Для устранения болезненности помогут спазмолитики и противовоспалительные средства.

Пенициллины

Пенициллиновая группа антибактериальных средств до сих пор не потеряли актуальности. Лекарства активны против грамположительной флоры и некоторых грамотрицательных представителей бактерий.

Эффект применения лекарств связан с свойством нарушать синтез клеточной оболочки патогенного микроорганизма, из-за чего тот вскоре погибает.

Назначают больным с частым мочеиспусканием. Препараты убивают патогенную микрофлору и нормализуют походы в туалет. К таким средствам относят «Амоксициллин», «Ампициллин», «Пенициллин» и другие.

«Амоксициллин» — антибиотик, активный в отношении кокков. Обладает бактерицидным свойством.

Препарат поглощается организмом — полезное действие — 93 %. Через час после поступления в организм препарат достигает максимума.

Лекарство выводится почками в неизменном виде. Препарат разрушает бактерии и не дает размножаться.

Выпускается в таблетированной форме, в капсулах и порошке для приготовления инъекционного раствора. Изредка на лекарство аллергические реакции. При лактации не применяется.

Фторхинолоны

Препараты этой группы средств не менее активны в отношении патогенной микробиоты, населяющей уретру и мочевой пузырь.

Выпущено уже четыре поколения этих медикаментозных средств. Действие фторхинолонов заключается в повреждении ДНК патогенного организма, в результате чего погибает.

Средства борются с грамположительной микрофлорой, она преимущественно населяет слизистую мочеиспускательного канала и мочевого пузыря и провоцирует тягостные симптомы — боль и учащенное мочеиспускание. Эффективными представителями являются «Ципрофлоксацин», «Моксифлоксацин».

«Ципрофлоксацин» — препарат, который подавляет способность бактерий к росту и размножению. Влияет на грамположительные, и грамотрицательные микроорганизмы.

Выпускается в таблетках и растворах для инъекций. Принимают таблетки для восстановления нормальной частоты мочеиспусканий не менее десяти дней.

Препарат запивают большим количеством воды, показано увеличить дневной объем жидкости, чтобы выводить продукты распада.

Применяется 1-2 раза в сутки, в зависимости от тяжести болезни. Поскольку средство оказывает негативное влияние на почки, препарат пьют только с разрешения врача.

Цефалоспорины

Препараты с антибактериальным эффектом, позволяющие за короткий срок избавиться от болезней, провоцирующих учащенное мочеиспускание.

Существует четыре поколения препаратов, которые отличаются широтой своего действия на болезнетворные бактерии.

Схема действия цефалоспоринов напоминает работу пенициллиновой группы препаратов. Нарушают структуру оболочки болезнетворного микроорганизма, но действуют более эффективно, нежели пенициллины. Борются с болезнями «Цефтриаксон» и «Цефуроксим».

Если желание часто мочиться вызвано тяжелыми инфекционными патологиями мочевыводящих путей, то таких женщин госпитализируют в клинику, и лечение патологии продолжается там.

Среди препаратов врачи часто останавливают выбор на средстве «Цефтриаксон» — представитель третьего поколения цефалоспоринов.

Выпускается в форме растворов для инъекций. «Цефтриаксон» способен разрушать клеточную стенку патогенного микроорганизма, за счет чего болезнетворные бактерии гибнут. Терапию проводят исключительно в стационаре, следя за показателями крови больной.

Нитрофураны

Это лекарственные вещества, помогающие бережно избавиться от инфекции в органах мочевыведения.

Менее активны по отношению к тяжелым инфекционным процессам, поэтому применяются для лечения неосложненных заболеваний или патологий в начальном периоде развития, когда симптоматика не тяжелая. Нитрофурановая группа средств представлена «Невиграмоном», «Нитроксолином».

«Невиграмон» препарат, содержащий налидиксовую кислоту. Способна влиять на ДНК патогенных микроорганизмов, разрушая и приводя к гибели.

Препарат связывается с белками и концентрируется в моче через 3-4 часа. Лекарство не рекомендуют использовать длительно и часто, поскольку у микроорганизмов к нему формируется устойчивость.

Не пьют «Невиграмон» женщины в период грудного вскармливания, так как действующее вещество способно проникать в грудное молоко. В исключительных случаях лактацию при терапии препаратом прекращают.

Растительные препараты

Побороть инфекцию могут не только синтетические препараты, но и средства, в основе которых натуральные компоненты.

Теперь нет нужды заваривать или настаивать баночки с травами — фармацевтическая промышленность выпускает экстракты нужных трав в таблетированной форме.

Достаточно приобрести таблетки и пить, как рекомендовано в инструкции, чтобы нормализовать частоту визитов в туалет и наладить физиологическое мочеиспускание.

К таким средствам относят «Канефрон», «Цистон», «Монурель», «Фитолизин», «Уронефрон».

Средство «Цистон» содержит в себе экстракт десяти лекарственных трав, которые действуют при учащенном мочеиспускании у женщин и помогают нормализовать этот процесс.

«Цистон» обладает противомикробным, противовоспалительным действием. Если применять медикамент длительное время, усиливает действие антибактериальных синтетических препаратов, поэтому часто назначают вместе. Средство «Цистон» помогает растворять камни, образовавшиеся в почках.

«Монурель» является натуральным препаратом. В основе — клюква, которая обладает природным антимикробным действием, а народники используют при частом мочеиспускании у женщин. В составе клюква имеет специфические вещества — танины, которые блокируют возможность бактерий прикрепляться к слизистым оболочкам органов мочевыведения. Монурель бережно влияет на здоровье женщины, поэтому рекомендуют использовать и у девушек, если расстройство мочеиспускания появилось после первого полового акта.

«Канефрон» — таблетированное средство от расстройств мочеиспускания, которое основано на действии лекарственных трав с противомикробным эффектом.

В него входят золототысячник, любисток, розмарин. Препарат действует в органах мочевыведения и помогает справиться с болезнетворными микроорганизмами.

Если женщина пьет «Канефрон» с самого начала появления признаков патологии, то часто избегают применения антибактериальных препаратов.

Это важно для беременных и кормящих матерей, поэтому врачи предпочитают начинать терапию пациенток с растительных препаратов.

Таблетки для лечения расстройства мочеиспускания помогут справиться с проблемой. Ведь нарушение работы органов мочевыделения, приковывает женщину к туалету, делает зависимой и не дает работать, заниматься домашними делами.

При появлении расстройств не стоит употреблять препараты наугад. Не всегда частое мочеиспускание — это признак воспаления мочевого пузыря, и если женщина пила антибактериальные препараты при нервной этиологии, то они ей мало помогают. Консультация врача— первый шаг к грамотной и эффективной терапии.

Видео

8 причин, 6 методов лечения, народные средства

Частые позывы к мочеиспусканию у женщин – это повод проконсультироваться со специалистом, поскольку под этим, на первый взгляд, безобидным симптомом может маскироваться довольно-таки серьезные заболевания.

Мочеиспускание – это процесс выделения мочи из мочевого пузыря через мочеиспускательный канал во внешнюю среду. Количество мочеиспусканий у каждого человека индивидуальное и составляет в среднем 3-9 раз в сутки.

Учитывая это, мы хотим вам рассказать о причинах частых позывов к мочеиспусканию у женщин, а также, что делать и как избавиться от данной проблемы.

Что такое частое мочеиспускание?

Образование мочи происходит в почках, которые являются как бы фильтром. Регулирует процесс образования мочи нервная система. За 24 часа в почках образуется 180 литров первичной мочи, которая состоит из воды, солей, сахара, мочевой кислоты и других веществ. Но суточной объем мочи у взрослого человека составляет всего лишь полтора литра. Это можно объяснить тем, что первичная моча проходит вторичную фильтрацию, при которой обратно всасывается в кровь вода и вышеперечисленные вещества.

Если у вас нет времени или возможности читать статью целиком, смотрите видео на эту тему:

Как мы уже говорили, количество мочевыделений у каждого человека индивидуальное, которое напрямую зависит от возраста, пола, физиологического состояния, от климата, где он проживает, а также особенностей питания. Но нормой принято считать 3-9 мочеиспусканий в сутки, причем ночные мочеиспускания должны быть не чаще одного раза.

Если количество мочеиспусканий в сутки больше 10, то такой симптом называют полиурией. Частое мочеиспускание ночью (больше одного раза) в медицине обозначают никтурией.

Полиурия или никтурия являются поводом обратить внимание на состояние своего здоровья и записаться на прием к врачу-урологу.

Также важно отметить, что у здорового взрослого человека в норме за один раз должно выделяться от 200 до 300 мл мочи.

При частых мочеиспусканиях разовое количество мочи в большинстве случаев уменьшается, но может также соответствовать норме или даже увеличиваться.

Причины частого мочеиспускания у женщин

Причинами частого мочеиспускания могут быть как физиологические факторы, так и различные заболевания. Также следует сказать, что при учащенном мочеиспускании у женщин, вызванном физиологическими факторами, будут отсутствовать рези, зуд и жжение в мочеиспускательном канале, боли в пояснице, повышение температуры, патологические примеси в моче и т. д.

Рассмотрим, почему появляется частое мочеиспускание у женщин без боли и других неприятных симптомов.

Частое мочеиспускание у женщин без боли: причины

• Мочегонная терапия. При приеме мочегонных препаратов учащается количество мочеиспусканий, а также увеличивается разовый объем мочи.
• Беременность. Более подробно о данном факторе мы поговорим далее.
• Особенности питания. Употребление большого количества пряной пищи, солений, животных и растительных жиров, раздражает рецепторы мочевого пузыря и способствует учащению мочеиспусканий.
• Злоупотребление кофеинсодержащими напитками, такими как зеленый чай, кофе, а также алкоголем, особенно пивом.
• Переохлаждение нижних конечностей. Многие, наверно, замечали, что когда им было холодно, то учащаются позывы сходить в туалет «по-маленькому». Это можно считать нормальной реакцией мочевого пузыря после переохлаждения.
• Психоэмоциональные потрясения. Во время стресса клетки организма страдают от кислородного голодания, одним из проявлений которого является частое мочеиспускание.
• Месячные. Перед месячными в женском организме задерживается жидкость, поэтому с приходом критических дней она начинает выводиться с мочой, вследствие чего мочеиспускания учащаются.
• Климакс. В период, когда репродуктивная функция женщины угасает, в организме происходят изменения гормонального фона и обмена веществ, которые способствую учащению мочеиспусканий.

Патологические причины учащенного мочеиспускания у женщин

Заболевание органов мочевыделительной системы

Болезни мочевыделительной системы являются самой частой причиной учащенных позывов к мочеиспусканию. Рассмотрим эти болезни.

Цистит. Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Женщины страдают циститом чаще мужчин, поскольку женская уретра короче и гире мужской, что облегчает проникновение болезнетворных микроорганизмов в мочевой пузырь из внешней среды.

При цистите болит внизу живота, а мочеиспускания учащаются и сопровождаются резями и жжением. Также после похода в туалет женщина испытывает чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и позывы к мочеиспусканию. Кроме того, может присутствовать недержание мочи и появление в ней патологических примесей, от чего она становиться мутной.

Уретрит. Уретритом называют воспаление мочевыделительного канала, которое вызывается различными болезнетворными микроорганизмами.

Мочеиспускания при уретрите учащаются, сопровождаются зудом, болью и жжением в уретре.

Пиелонефрит. Данное заболевание представляет собой воспаление чашечно-лоханочной системы почки, которое вызывается болезнетворными микроорганизмами. Учащенные позывы к мочеиспусканию характерны для хронического течения пиелонефрита. Также у женщин болит в пояснице, повышается температура тела, знобит, а моча становится мутной из-за примеси гноя и крови.

Мочекаменная болезнь. Учащенное мочеиспускание с кровью часто является признаком мочекаменной болезни, поскольку камни могут повреждать слизистую мочевыделительных путей, чем и вызывать боль и кровотечение. Также симптомами данного заболевания могут быть прерывание струи мочи, боли внизу живота и по ходу мочевыделительного канала, которые отдают во внутреннюю поверхность бедра и половые органы.

Атония мочевого пузыря. При данном заболевании стенки мочевого пузыря имеют ослабленный тонус. Атония мочевого пузыря проявляется частыми позывами к мочеиспусканию, при которых выделяется небольшое количество мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь. Это состояние является осложнением других заболеваний мочевыделительной системы, при котором усиливается активность нервных рецепторов стенок мочевого пузыря, что и проявляется частыми позывами к мочеиспусканию.

Заболевания женских половых органов

Миома матки. На начальных стадиях заболевания, присутствуют только нарушение менструального цикла, боли внизу живота, метроррагии. После того, как опухоль достигает значительных размеров, она начинает сдавливаться мочевой пузырь, что и выражается частыми позывами к мочеиспусканию.

Опущение матки. Данное состояние приводит к смещению всех органов, которые располагаются в малом тазу, в частности мочевого пузыря. Поэтому пациентки страдают обильными месячными, болями внизу живота, маточными кровотечениями, а также частыми мочеиспусканиями и недержанием мочи.

Заболевание органов эндокринной системы

Частые и обильные мочеиспускания у женщин могут быть вызваны патологией эндокринной системы, например, сахарным и несахарным диабетом.

Сахарный диабет. При данном заболевании в организме не хватает инсулина, вследствие чего повышается уровень сахара в крови и мочи. Глюкоза способна переносить на себе молекулы воды, поэтому когда она активно выделяется из организма мочой, то забирает собой воду, вызывая частые мочеиспускания.

Несахарный диабет. Для этой болезни характерна сильная жажда и увеличение суточного диуреза вследствие сбоя работы гипоталамо-гипофизарной системы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Появление частых мочеиспусканий при заболеваниях сердца и сосудов объясняется тем, что в течение дня в тканях тела накапливается жидкость, которая активно выводится ночью, вызываю ночную никтурию.

Болезненное и частое мочеиспускание у женщин: причины

Частое мочеиспускание у женщин с болью, которое сопровождается другими неприятными симптомами (рези и жжение в уретре, боли в пояснице, появление крови и гноя в моче, повышение температуры тела, общая слабость, повышенная потливость и т. д.) может свидетельствовать о воспалении органов мочеполовой системы.

Чаще всего вышеперечисленные симптомы наблюдаются при таких заболеваниях, как:

• цистит;
• уретрит;
• хламидиоз;
• гонорея;
• трихомониаз.

Частое мочеиспускание у женщин при заболеваниях, которые передаются половым путем, объясняется тем, что органы половой и мочевыделительной системы тесно связаны между собой. Поэтому инфекционный процесс, развывшийся в мочевом пузыре или уретре, может распространиться на половые органы и наоборот. Например, у многих женщин наблюдается сочетание воспаления уретры и слизистой влагалища.

Инфекция может попадать в половые органы восходящим путем, то есть из уретры во влагалище и дальше в матку и придатки. А также из влагалища в мочевыделительный канал, мочевой пузырь и даже почки.

Причина частого и болезненного мочеиспускания у женщин может крыться в раздражении слизистой влагалища, например, при несоблюдении правил использований гигиенических тампонов.

Кроме этого, бывает учащенное мочеиспускание после секса, что также связано с раздражением тканей влагалища. Такое состояние является проходящим, поэтому болезненность и жжение у женщин проходит на следующий день. Но следует отметить, что в это время защитные механизмы раздраженной слизистой ослаблены, поэтому существует риск проникновения патогенных микробов в организм.

Если частое и болезненное мочеиспускание после полового акта беспокоит женщину на протяжении нескольких дней, то необходимо посетить врача-уролога для обследования на предмет инфекции мочевыводящих путей.

Частые ночные мочеиспускания у женщины: причины

Частое мочеиспускание у женщин ночью также может быть обусловлено как физиологическими состояниями, так и различными заболеваниями.

Появление ночной никтурии может вызываться менструацией, беременностью и менопаузой.

Если говорить о заболеваниях, то учащенное ночное мочеиспускание у женщин чаще всего является симптомом уретрита, цистита, сахарного и несахарного диабета, хронической почечной недостаточности и болезней сердечно-сосудистой системы.

Частое безболезненное мочеиспускание у женщин при беременности: причины

При беременности женщина может ощущать много неудобств, таких как тошнота, сонливость, общая слабость, боли в спине, а также безболезненные частые мочеиспускания, что является нормою.

При беременности в организме женщины происходят изменения гормонального фона, обмена веществ, увеличение объема циркулирующей крови, что и создает дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. Например, околоплодные воды обновляются каждые 2-3 часа, что не может не отразиться на диурезе беременной.

Но самым весомым фактором, который провоцирует очень частые мочеиспускания у женщин при беременности, является увеличение размеров матки, которая давит на мочевой пузырь, заставляя его опорожняться. Также отмечается тенденция – чем больше срок, тем чаще мочеотделение. Причем для беременных характерно и частое ночное мочеиспускание.

Кроме того при беременности могут случаться и такие неприятности, как самопроизвольное выделение небольших порций мочи во время кашля, смеха. Но даже это в период ожидания малыша считается нормой.

Учащенные мочеиспускания во время беременности, при которых болит поясница и/или внизу живота, появляются кровянистые или гнойные выделения из уретры, повышается температура тела, жжет в мочеиспускательном канале, требуют немедленного обращения к врачу-урологу. Перечисленные симптомы характерны для заболеваний мочеполовой системы и могут негативно отразиться на течении беременности и состоянии плода.

Учащенное мочеиспускание при климаксе

Эстрогены в организме отвечают не только возможность оплодотворения яйцеклетки, но и за мышечный тонус влагалища и уретры. Эти гормоны способствуют активному кровоснабжению органов мочеполовой системы, в том числе уретры. За счет этого поддерживается нормальный тонус мышечной оболочки мочевыделительного канала.

Поэтому когда при климаксе у женщин кардинально изменяется гормональный фон, в уретре наблюдается ослабление мышечного тонуса, что проявляется учащенным мочеиспусканием. Кроме этого, в период менопаузы многие женщины страдают от недержания мочи.

Также важную роль в появлении частых мочеиспусканий у женщин, у которых отсутствует менструальный цикл, играет то, что эстрогены влияют на секрецию иммуноглобулинов, чувствительность рецепторов мочевого пузыря и уретры.

При климаксе женщины могут жаловать на учащенное мочеиспускание в ночное время и днем, недержание мочи и чувство переполнения мочевого пузыря. Также после угасания репродуктивной функции у женщин значительно повышается риск развития инфекционных процессов в мочевыводящих путях. Поэтому женщинам с данной проблемой не помешает обследоваться у врача-уролога.

Частое мочеиспускание у женщин: лечение

Выбор лечебной тактики при частом мочеиспускании напрямую зависит от причины его появления. Рассмотрим основные принципы лечения.

• Антибактериальная терапия. Противомикробные препараты применяются при воспалительных процессах мочевыделительной и половой системы, которые вызваны патогенными микробами. Например, при цистите препаратами выбора могут быть Фурамаг, Норфлоксацин, Гентамицин и другие, а при пиелонефрите – Цефтриаксон, Амоксиклав, Метрогил и прочие.
• Уроантисептики. К этой группе лекарств принадлежат Фурадонин, Фуразолидон, Уронефрон, Канефрон, Уролесан и другие препараты, которые применяются как при цистите и уретрите, так и при пиелонефрите.
• Пре- и пробиотики. Поскольку при многих заболеваниях, которые сопровождаются частыми мочеиспусканиями присутствует изменение нормальной микрофлоры в мочевыводящих и половых путях, обязательным компонентом терапии является назначение пре- и пробиотиков. В данном случае высокой эффективностью обладают таблетки Лактовит, Линекс, Йогурт, Биогая, Бифиформ и прочие.
• Спазмолитическая терапия. Данный вид терапии показан при мочекаменной болезни, поскольку камни раздражают мочевыделительные пути и вызывают их спазм, что проявляется болью и частыми позывами к мочеиспусканию. Пациентам могут быть назначены Но-шпа, Спазмолгон, Риабал, Дротаверин и другие.
• Инсулинотерапия. Этот вид терапии применяется при сахарном диабете.
• Оперативное лечение. При мочекаменной болезни, опухолях матки или мочевого пузыря, атонии мочевого пузыря и других заболеваниях хирургическое вмешательство может быть единственным эффективным методом лечения.

Если частое мочеиспускание связано с циститом, важно приступить к лечению как можно скорее. Врачи рекомендуют при цистите пить не менее двух литров воды в день, чтобы «вымыть» инфекцию из мочевого пузыря. Также часто назначают антибиотики и фитопрепараты. Растительные средства способны усиливать действие антибиотиков.

Лечение частого мочеиспускания у женщин народными средствами

Народные средства от частого мочеиспускания у женщин эффективно применяются, как дополнение основного лечения.

Рассмотрим самые действенные народные методы лечения данной проблемы.

• Отвар боровой матки: 10 граммов высушенного растения заливают одним стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 10 минут, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают через сито. Принимать отвар следует по 15 мл 3-4 раза в день на протяжении 12 недель. Отвар боровой матки позволяет нормализовать гормональные фон во время климакса и устранить частые позывы к мочеиспусканию.
• Отвар корня шиповника: 40 граммов измельченного корня шиповника заливают двумя стаканами кипятка и кипятят 15 минут на слабом огне, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают. Пить по 100 мл лекарства перед едой 3-4 раза в сутки.
• Настой листьев брусники: 5 граммов свежих или высушенных листьев брусники заливают одним стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Пейте готовый и процеженный настой на протяжении дня по несколько глотков один месяц.
• Настой тысячелистника: 7-8 граммов высушенного растения заливают крутым кипятком и настаивают 30-40 минут, потом процеживают и пьют по 50 мл 3-4 раза в день перед едой. Важно! Лекарства, приготовленные на основе листья брусники, корня шиповника и тысячелистника эффективно устраняют воспаление в мочевом пузыре и уретре.
• Настой кукурузных рылец: 10 граммов измельченных кукурузных рыльцев необходимо залить одним стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 15 минут. Готовый настой нужно процедить через сито. Принимаю лекарство по 100 мл дважды в день при мочекаменной болезни.

Любое народное средство можно использовать для лечения частого мочеиспускания только с разрешения лечащего доктора.

Будьте внимательны к своему здоровью и прислушивайтесь к его сигналам, одним из которых является учащенное мочеиспускание, поскольку любая патология мочевыделительной системы может отразиться на репродуктивной функции женщины.

В данной теме мы подробно разобрали, от чего возникает и как лечить частое мочеиспускание у женщин традиционными и народными средствами. Будем рады, если наша статья принесет вам пользу. Будем признательны за ваши комментарии под данной темой.

Частое мочеиспускание у женщин и мужчин: причины и лечение

Что такое частое мочеиспускание?

Частое мочеиспускание – это необходимость мочиться чаще, чем обычно. Есть два термина, которые используются для описания частого мочеиспускания: «полиурия» относится к увеличенному объему мочи и «частота мочеиспускания» относится к нормальному количеству мочи с необходимостю чаще мочиться.

Частое мочеиспускание обычно сопровождается ощущением срочности мочеиспускания, которое вызвано непроизвольными сокращениями мышцы мочевого пузыря. Некоторые люди испытывают это чувство ночью – называется никтурия.

Моча состоит из отходов и лишней жидкости и выводится из организма через мочевыводящие пути. Для того, чтобы выведение мочи было правильным, все части мочевыводящих путей должны работать сообща и функционировать должным образом.

Почки работают круглосуточно, фильтруя вашу кровь и вырабатывая мочу. Затем мочеточники переносят мочу из почек в мочевой пузырь, а мочевой пузырь хранит мочу до тех пор, пока не станет полным, и вы не почувствуете желание мочиться.

В нижней части мочевого пузыря находится мочеиспускательный канал, который состоит из мышц, которые удерживают мочу в мочевом пузыре, а затем позволяют ей выходить из организма. Но прежде чем вы сможете мочиться, мозг должен послать сигналы мышечным стенкам мочевого пузыря, чтобы он напрягся, и сфинктерам, которые окружают мочеиспускательный канал, чтобы моча могла покинуть тело.

Очевидно, что процесс мочеиспускания не так прост, как кажется, и когда мы имеем дело с проблемами мочевыводящих путей, такими как частое мочеиспускание, это обычно происходит из-за основного заболевания, которое затрагивает одну из этих частей тела. Есть много заболеваний и состояний, которые могут вызвать частое мочеиспускание, особенно болезни, которые влияют на ваши мочевыводящие пути.

Признаки и симптомы частого мочеиспускания

Частое мочеиспускание обычно довольно легко определить. Если вы мочитесь более 4–8 раз в день и не беременны, возможно, вы имеете дело с основным заболеванием, вызывающим этот симптом.

Частое мочеиспускание также определяется как мочеиспускание каждые 1–2 часа или мочеиспускание более одного раза в середине ночи.

Частое мочеиспускание может повлиять на людей любого возраста, но оно более распространено среди людей среднего и старшего возраста, а также среди беременных женщин.

У некоторых людей учащенное мочеиспускание возникает совместно с другими симптомами, включая болезненное мочеиспускание, срочную потребность в мочеиспускании и кровь в моче. У некоторых людей также может возникнуть недержание мочи, которое является непроизвольным выведением мочи.

11 Причин частого мочеиспускания и факторы риска

Следующие причины и факторы риска могут приводить к частому мочеиспусканию у женщин и мужчин.

1. Заболевание мочевого пузыря

Одной из основных причин частого мочеиспускания является заболевание, которое каким-то образом влияет на мочевой пузырь. Это может быть инфекция или повреждение мочевого пузыря или изменения мышц, нервов или тканей, которые влияют на функцию мочевого пузыря. Вот некоторые специфические заболевания, которые связаны с мочевым пузырем и могут вызывать частое мочеиспускание:

• Камни в мочевом пузыре. Это накопление минералов, которое возникает в мочевом пузыре и чаще встречается у мужчин.
• Гиперактивный мочевой пузырь. Состояние, которое не позволяет мочевому пузырю правильно удерживать мочу, что приводит к таким проблемам, как недержание мочи.
• Интерстициальный цистит. Также называется синдромом болезненного мочевого пузыря. Интерстициальный цистит является хроническим заболеванием, которое вызывает боль в мочевом пузыре и давление, что приводит к частому мочеиспусканию.

2. Заболевания предстательной железы

Предстательная железа (простата) – это железа, которая находится в мужской репродуктивной системе, чуть ниже мочевого пузыря. Частое мочеиспускание является одним из предупреждающих признаков того, что у вас может быть проблема со здоровьем простаты, например:

• Увеличенная простата (ДГПЖ). Когда простата увеличивается и давит на мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
• Простатит. Простатит – это инфекционное заболевание, которое поражает предстательную железу и может вызывать такие симптомы, как частое мочеиспускание, лихорадка, тошнота, рвота, боль во время мочеиспускания и безотлагательные позывы к мочеиспусканию.

3. Заболевания почек

Изменения в функции почек или заболевание почек могут вызывать частое мочеиспускание и другие симптомы, такие как боль в почках (прямо под грудной клеткой или в спине/животе), задержка жидкости и отек, расстройство желудка и высокое кровяное давление.

Камни в почках – самое распространенное заболевание мочевыводящих путей. Камни в почках могут вызывать частое мочеиспускание, боли в почках, боли в пояснице и изменение цвета мочи.

4. Сахарный диабет 1 и 2 типа

При сахарном диабете 1 и 2 типа организм пытается избавиться от неиспользованной глюкозы через мочу, вызывая частое мочеиспускание и большое количество мочи. Помимо частого мочеиспускания, вы можете испытывать также некоторые другие распространенные симптомы сахарного диабета, включая изменения веса, онемение или покалывание в руках и ногах, частые инфекции и сухость кожи.

• Несахарный диабет. Несахарный диабет – это состояние, которое вызывает сильную жажду и выделение большого количества мочи (полиурия). Это вызвано неадекватной секрецией вазопрессина или антидиуретического гормона.

5. Инфекции мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей вызывается бактериями, которые попадают в мочевыводящие пути и вызывают такие симптомы ИМП, как частое мочеиспускание, боль при мочеиспускании и ощущение жжения в мочевом пузыре. Хотя при ИМП у вас может возникнуть желание часто мочиться, вы можете пропускать только небольшое количество мочи за раз. Ваша моча также может быть мутной или иметь сильный запах.

6. Заболевания, передающиеся половым путем

ЗППП становятся все более распространенной проблемой в современном обществе, и поскольку многие из них влияют на вашу мочевыводящую систему, они могут вызывать частое мочеиспускание. В частности, хламидиоз и гонорея могут вызывать такие симптомы, как частое мочеиспускание, болезненное мочеиспускание, выделения и отеки в отверстии мочеиспускательного канала.

7. Беременность

Во время беременности растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь матери, вызывая необходимость частых мочеиспусканий.

8. Инсульт

Поскольку инсульт может повредить нервы, связанные с мочевым пузырем, это может вызвать частое мочеиспускание.

9. Некоторые лекарства

Следующие лекарства или методы лечения могут привести к частому мочеиспусканию:

• Мочегонные средства. Используются для выведения избыточной жидкости из организма или для лечения высокого кровяного давления.
• Мышечные релаксанты и седативные средства. Эти виды лекарств могут расслабить мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, что приводит к частому мочеиспусканию.
• Лучевая терапия. Облучение в области малого таза может вызвать проблемы с мочеиспусканием.

10. Избыточное потребление жидкости

Употребление слишком большого количества жидкости перед сном может привести к никтурии или частому мочеиспусканию в течение ночи. Жидкости включают воду, алкоголь, кофе, чай, сладкие газированные напитки и другие газированные напитки.

11. Нервное напряжение

Иногда частое мочеиспускание может быть вызвано нервным напряжением или психическим расстройством. Обычно это связано с тем, что человек мочится чаще всего несколько часов подряд, когда уровень стресса или тревоги высокий.

Стандартное лечение частого мочеиспускания у женщин и мужчин

Прежде чем вы сможете лечиться от частого мочеиспускания, ваш врач должен определить причину проблемы. Он направит вас на несколько тестов и проведет медицинский осмотр, чтобы определить причину вашего частого мочеиспускания. Вам также нужно будет сдать образец мочи на наличие инфекций или патологий. Если ваш врач считает, что проблема связана с проблемой с мочевым пузырем или мочевыводящими путями может потребоваться дальнейшее обследование.

Как только причина вашего частого мочеиспускания будет определена, ваш врач порекомендует план лечения. Он может порекомендовать антибиотики, если у вас есть бактериальная инфекция или антихолинергическое средство, которое используется для облегчения симптомов гиперактивного мочевого пузыря. Если у вас диагностирован сахарный диабет 2 типа, вам придется внести изменения в рацион питания и образ жизни, и составить план лечения с вашим врачом.

6 Естественных методов лечения частого мочеиспускания

Следующие естественные методы лечения могут помочь вам облегчить свое состояние и избавиться от частого мочеиспускания.

1. Тренировка тазового дна

Упражнения для мышц тазового дна, как правило, являются одним из первых направлений лечения таких проблем с мочеиспусканием, как недержание мочи, гиперактивный мочевой пузырь и частое мочеиспускание. Эти упражнения помогают улучшить силу, координацию и выносливость мышц тазового дна. Тренировка тазового дна – это упражнение, которое включает в себя сжатие мышц.

Одним из видов тренировок тазового дна являются упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы вокруг вашей уретры. Когда вы сжимаете эти мышцы, сокращая их, а затем расслабляя, они становятся сильнее, и вы можете лучше контролировать процесс мочеиспускания. Для людей, имеющих частое мочеиспускание, упражнения Кегеля могут помочь поддержать мочевой пузырь.

2. Тренировка мочевого пузыря

Знаете ли вы, что вы можете тренировать мочевой пузырь? Некоторые люди учат свой мочевой пузырь некоторым довольно вредным привычкам, и они даже не знают об этом. Например, некоторые люди, имеющие дело с частым мочеиспусканием, могут научить мочевой пузырь чаще опорожняться до того, как он действительно наполнится. Таким образом, у вас появляется желание помочиться, хотя вам пока не нужно.

Но с тренировкой мочевого пузыря вы можете установить новый график мочеиспускания. Вот как работает тренировка мочевого пузыря: начните с записи времени мочеиспускания в журнале в течение 1–2 дней. Вы должны выяснить, сколько часов вы ждете между мочеиспусканиями.

Затем выберете интервал для обучения. Например, если вы мочитесь каждые 2 часа и выбираете начальный интервал в 10 минут, то вы будете работать над мочеиспусканием каждые 2 часа и 10 минут в рамках своей тренировки.

Постарайтесь подождать установленное количество времени, прежде чем снова мочиться, и, если вы обнаружите, что вам не нужно мочиться, когда вы достигнете своего интервала, сделайте это в любом случае. Если у вас появляется желание помочиться раньше времени, попробуйте некоторые техники отвлечения внимания, такие как глубокие вдохи, расслабление тела, сидение на стуле и наклонение вниз, что должно снять некоторое давление.

Как только вы освоитесь со своим первым интервалом, увеличьте его на 10–15 минут и продолжайте следовать этой схеме, пока частота мочеиспускания не уменьшится.

3. Следите за потреблением жидкости

За потреблением жидкости важно следить, потому что вам нужно убедиться, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания, но вам также нельзя переусердствовать с употреблением жидкости (особенно алкоголя, кофе и сладких газированных напитков), потому что это приведет к выделению большего количества мочи.

Может быть полезно уменьшить потребление жидкости перед сном, чтобы вам не было нужды вставать посреди ночи, чтобы помочиться. Старайтесь не пить никаких жидкостей после обеда, если только вы не испытываете сильную жажду или обезвоживание.

4. Проверьте свои лекарства

Исследования показывают, что довольно много лекарств могут привести к частому мочеиспусканию и другим заболеваниям мочевыделительной системы, таким как недержание мочи.

Диуретики используются для увеличения выработки мочи почками, поэтому они, безусловно, могут привести к частому мочеиспусканию.

Мышечные релаксанты, седативные средства и альфа-адренергические антагонисты могут также способствовать частому мочеиспусканию, потому что они расслабляют мочеиспускательный канал или мочевой пузырь.

В перекрестном исследовании, в котором приняли участие 390 пациентов в возрасте 60 лет и старше, обращающихся за помощью по поводу симптомов мочеиспускания, в частности недержания мочи, 60,5% из них принимали лекарства, которые потенциально могли способствовать их состоянию. Эти препараты включали блокаторы кальциевых каналов, бензодиазепины, ингибиторы АПФ и эстрогены.

К некоторым другим лекарствам, которые могут вызывать частое мочеиспускание и другие симптомы, относятся антипсихотические препараты, антидепрессанты, антигистаминные и противосудорожные препараты.

5. Измените свой рацион питания

Исследования показывают, что ваш диетический выбор может повлиять на здоровье вашей мочевыводящей системы. Некоторые продукты питания и напитки могут вызывать такие симптомы, как частое мочеиспускание, и их следует избегать. К ним относятся:

• алкогольные напитки
• напитки с кофеином
• сладкие газированные напитки
• цитрусовые фрукты и соки
• искусственные подсластители
• продукты с высоким содержанием сахара
• острая пища
• обычные молочные продукты

К продуктам, которые могут быть полезны для поддержания здоровья вашей мочевыводящей системы, относятся продукты с высоким содержанием витамина C и продукты, содержащие бета-криптоксантин – каротиноид витамина A.

Вот продукты, содержащие эти питательные вещества:

• киви
• гуайява
• папайя
• ананас
• манго
• тыква
• морковь
• болгарский перец
• зеленый перец
• брокколи
• капуста
• петрушка

Исследования также показывают, что употребление ферментированных продуктов, таких как кефир, ферментированные овощи и пробиотический йогурт, связано со снижением риска развития инфекций мочевыводящих путей – одной из основных причин частого мочеиспускания.

6. Устраняйте причину

Как вы могли заметить из длинного списка причин частого мочеиспускания, этот симптом может быть результатом многих основных заболеваний и состояний, таких как болезни мочевого пузыря и инфекции мочевыводящих путей, сахарный диабет 2 типа или беременность. Если ваше частое мочеиспускание сохраняется, даже после того, как вы попробовали эти естественные методы лечения, вам придется сосредоточиться на выявлении причины проблемы, а затем ее устранении.

Если вы не уверены в том, что является причиной вашего частого мочеиспускания, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы он мог провести медицинский осмотр, задать вам несколько вопросов и провести некоторые анализы.

Меры предосторожности

Если вы имеете дело с частым мочеиспусканием и у вас развивается лихорадка (повышенная температура тела), боль в спине, животе или боку, озноб, болезненное мочеиспускание, потеря контроля над мочевым пузырем, усиление жажды, кровавая или мутная моча, или рвота, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Это признаки того, что у вас есть инфекция или заболевание, поражающее мочевой пузырь или почки. Ваш лечащий врач сможет выполнить некоторые тесты и найти причину этих симптомов.

Подведем итог

Частое мочеиспускание – это необходимость мочиться чаще, чем обычно. Есть два термина, которые используются для описания частого мочеиспускания: «полиурия», которая относится к увеличенному объему мочи, и «частота мочеиспускания», которая относится к нормальному количеству мочи, но побуждению ходить в туалет чаще.

Некоторые люди борются с никтурией, которая является частым мочеиспусканием по ночам, что мешает вам спать и получать отдых, необходимый для нормальной работы в течение дня.

Частое мочеиспускание обычно является симптомом другого основного заболевания или состояния. Есть много заболеваний и состояний, которые могут вызвать частое мочеиспускание, включая:

• Болезнь мочевого пузыря
• Болезнь предстательной железы
• Заболевания почек
• Сахарный диабет 1 и 2 типа
• Несахарный диабет
• ИМП
• ЗППП
• Беременность
• Инсульт
• Некоторые лекарства
• Избыточное потребление жидкости
• Нервное напряжение

Помимо лечения основного заболевания, вызывающего частое мочеиспускание, следующие естественные методы лечения могут помочь:

• Тренировка тазового дна
• Тренировка мочевого пузыря
• Следите за своим потреблением жидкости
• Проверьте свои лекарства
• Измените рацион питания
• Лечите причину

причины и лечение учащенных позывов

Взрослый человек в среднем ходит в туалет 5-10 раз за сутки, причем он свободно может контролировать процесс мочеиспускания. Если эта норма повышается, есть повод обратиться к доктору для обследования мочеполовой системы. Частое мочеиспускание у женщин, как правило, не является признаком патологии. При переохлаждении, обильном питье, принятии некоторых групп препаратов или в стрессовых ситуациях позывы могут возникать гораздо чаще обычного.

Статьи по теме

Причины частых позывов к мочеиспусканию без боли

Первопричины того, что женщине очень часто хочется в туалет по маленькому, могут быть разными, зачастую они не связаны с заболеваниями. Существует 4 основных фактора, объясняющие частые позывы. Первое место занимают патологии органов мочевыделительной системы. Кроме того, постоянные позывы могут быть вторичным признаком развития какого-либо заболевания. Стимулировать их также может прием лекарств или осуществление каких-либо физиологических процессов в женском организме. Рассмотрим самые распространенные причины обильного безболезненного мочеиспускания у девушек:

• Цистит. Из-за анатомических особенностей у женщин заболевание возникает втрое чаще, чем у представителей сильного пола. Начальная стадия не вызывает болезненные ощущения, но позже цистит приносит сильный дискомфорт девушке. Характерный признак болезни – мочевой пузырь даже после мочеиспускания может казаться неопорожненным. При прогрессировании заболевания моча приобретает мутный цвет.
• Пиелонефрит. Частое мочеиспускание у взрослых женщин может говорить о развитии заболевания почек – хронического пиелонефрита. Иногда болезни сопутствует неприятное тянущее чувство в области поясницы. Если патология обостряется, начинает расти температура тела, появляется тошнота, слабость, в моче можно увидеть кровь или гной.
• Камни в мочевом пузыре. Постоянные позывы у женщин могут быть признаком мочекаменной болезни. Желание опустошить мочевой пузырь возникает резко и неожиданно, как правило, после занятий спортом или тряски в транспорте. В процессе мочеиспускания женщина с мочекаменной болезнью замечает прерывания струи и, в некоторых случаях, ощущает дискомфорт в области низа живота.
• Слабый мышечный корсет мочевого пузыря. Главный признак – частые мочеиспускания с незначительным объемом выделяемой мочи. Женщины чувствуют резкое неотложное желание бежать в туалет. Данная патология имеет врожденный характер, поэтому единственным путем решения проблемы будет тренировка мышц живота.

• Гиперактивность мочевого пузыря. Усиление подаваемых нервных сигналов интерпретируется мозгом, как позывы к мочеиспусканию. Терапия заболевания направлена на подавление патологической возбудимости нервной системы.
• При беременности. На раннем сроке участившиеся позывы помочиться бывают вызваны изменением гормонального фона женщины и увеличением размеров ее матки. Во втором триместре желание постоянно опорожнять мочевой пузырь не обосновано физиологически, а может указывать на развитие патологий. В конце срока увеличивается давление головки ребенка и расширенной матки на мочевой пузырь, поэтому желание к опорожнению возникает чаще обычного.
• Гинекологические патологии. Обильные выделения мочи могут служить симптомом маточной миомы (доброкачественная опухоль, которая давит на мочевой пузырь). При развитии болезни может нарушаться цикл месячных. Если у женщины есть врожденное нарушение – опущена матка, частые позывы обусловлены смещением органов малого таза.
• Эндокринные патологии. Нередко постоянные походы в туалет свидетельствуют о сахарном диабете. Одновременно с этим проявляются такие симптомы: усталость, зуд кожи, жажда. Если женщине постоянно хочется пить, это может говорить и о несахарном диабете, которому характерно увеличение объема выделяемой мочи до 5 литров в сутки.
• Сердечно-сосудистые болезни. При недостаточности сердечной деятельности, помимо увеличения частоты мочеиспускания, возникают кожные отеки.
• Физиологические факторы. Частыми причинами повышенного выделения мочи у женщин являются особенности диеты, волнения, стрессы, кислородное голодание клеток.
• Прием препаратов. Избыточное мочеиспускание иногда провоцируется приемом диуретических средств, назначаемых для терапии гестоза, при гипертензии или отеках.

Симптомы, которые могут сопровождать частое мочеиспускание

Вот основные симптомы, сопровождающие недуг:

• Боли и рези свидетельствуют об острой форме цистита. О наличии патологии, кроме того, говорит неполное опорожнение мочевого пузыря.
• Жжение после мочеиспускания у женщин – симптом инфекции мочеполовых путей или недостаточной гигиены интимной зоны. Чувство жжения и зуда, кроме того, может быть признаком индивидуальной непереносимости выбранного средства контрацепции или избыточного потребления острой пищи.
• Температура с постоянными позывами может говорить о урогенитальном туберкулезе или некоторых венерических заболеваниях.
• Боль в области поясницы – частый симптом пиелонефрита, реже он говорит о урогенитальном туберкулезе.
• Выделения гноя случаются при уретрите запущенной формы, гонорее, хламидиозе.
• Дискомфорт в области малого таза (внизу живота) чувствуют женщины при разных гинекологических заболеваниях или инфицировании мочеполовых путей.
• Если больно в конце мочеиспускания, это говорит об уретрите или остром цистите.
• Задержка месячных с частым мочеиспусканием может свидетельствовать о беременности.

К какому врачу обратиться

Частые позывы к мочеиспусканию у женщин доставляют серьезные неудобства. Однако они не всегда свидетельствуют о наличии заболевания. Если никаких других симптомов не проявляется и частота походов в туалет не превышает 10-12 в день – оснований для паники нет. Но болезненное мочеиспускание у женщин игнорировать нельзя, поэтому безотлагательно обратитесь к гинекологу, терапевту или урологу. Специалист определит, что служит причиной частых походов в туалет и, при необходимости, подберет адекватное лечение.

Лечение учащенного мочеиспускания у женщин

Терапия при частом мочеиспускании у женщин подбирается врачом, зависимо от поставленного диагноза. Так, если причина этого симптома – сахарный диабет, необходимо откорректировать уровень глюкозы специальными препаратами, которые подразумевают длительный прием. Чтобы избавиться от камней в мочевыделительной системе, которые провоцируют частые позывы, используют ультразвук или консервативную медикаментозную терапию.

Как лечить реактивный артрит, послуживший причиной постоянного желания опорожнить мочевой пузырь? Врач в таком случае выписывает антибиотики, к примеру, «Азитромицин» или «Доксицилин». Сократить количество мочеиспусканий при климаксе возможно при помощи гормональных лекарств. Если же частые походы в туалет являются причиной дефицита железа в организме женщины, врач назначает таблетки на основе этого вещества («Ферроплекс», «Мальтофер»). Рассмотрим лечение самых распространенных заболеваний, которые служат причиной обильного выделения мочи:

• Для лечения цистита назначают антибиотики. При обнаружении специфической микрофлоры женщина должна пройти курс противогрибковых, противовирусных или противомикробных препаратов.
• При бактериурии терапия направлена на устранение очага инфекции. Врач назначает женщине антибиотики, сульфаниламидные препараты, уроантисептики («Цистон», «Канефрон», «Монурал»).

Одновременно с этим применяются средства нетрадиционной медицины: фиточаи, спринцевание с отварами трав на ночь.

• Для лечения ИППП (инфекций, передаваемых половым путем) необходимо выявить возбудителя, после чего определить его чувствительность к разным антибиотикам и выбрать максимально эффективный. Часто при ИППП назначают «Вагилак», «Доксицилин», «Флуконазол» и другие.

Видео о причинах и лечении частого мочеиспускания

Объем и частота мочеиспусканий является индивидуальными для каждой женщины. Однако физиологический ритм иногда сбивается и могут наблюдаться учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря. Данному симптому порой сопутствует боль в нижней части живота – это значит, что девушке стоит посетить врача. Посмотрев видео ниже, вы узнаете, что может быть причиной постоянных позывов и как проходит лечение патологий, послуживших основной причиной этого.

Мочеиспускание — За живе! / За живое! — Выпуск 21 — 25.05.15 Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

что делать? Причины частого мочеиспускания

Содержание:

Частое мочеиспускание, известное также как полиурия, может являться как досадным неудобством, так и симптомом серьезного заболевания. Большинство людей мочатся от шести до восьми раз в день. Если вы встаете по малой нужде несколько раз за ночь (называется «никтурия»), это может объясняться повышенным употреблением воды, кофеина или алкоголя. В то же время это может говорить о диабете или проблемах с почками. Давайте разбираться.

По негласному правилу, обсуждать чьи-либо гигиенические привычки так же невежливо, как спрашивать о весе или политических взглядах. «Что-то ты долго там, все в порядке? Уже четвертый раз за утро?» Это очень неприятно. Уж поверьте.

Но если вы проходите мимо кабинета начальника уже в пятый раз за утро, ситуация становится щекотливой. Помахать рукой снова? Или, уставившись в пол, идти к цели? Вы знаете, что много писаете, они знают, что вы много писаете, но главный вопрос продолжает висеть в воздухе: почему вы много писаете?

Что же делать? Бронировать место у прохода при покупке билетов на самолет? Менять уборные, чтобы прекратить сплетни о вашем крошечном мочевом пузыре? А может, этот ручей можно замедлить и дать мочевому пузырю передышку?

Вы просто много писаете. Почему?

Хлещете кофеин или воду литрами. Безусловно, потребление большого количества воды (или любой другой жидкости) приводит к частому мочеиспусканию. Кроме того, выпивать по восемь стаканов воды в день совершенно не обязательно; никто не может понять, откуда взялась эта цифра, но более разумным будет утолять жажду по мере необходимости и поддерживать бледно-желтый или прозрачный цвет мочи.

Алкоголь и кофеин обладают мочегонными свойствами, что объясняет столь длинные очереди в барные туалеты. Попробуйте снизить их количество, особенно перед сном.

Матка не уважает личное пространство мочевого пузыря. Во время беременности организм удерживает в себе дополнительную жидкость, чтобы поддерживать малыша в животе. При смене уровня гормонов и потребности в жидкости могут потребоваться дополнительные походы «по делам». Более того, растущий плод давит на мочевой пузырь и мешает его заполнению. Как следствие, приходится опустошать его чаще, ведь почки производят неизменный объем жидкости.

Принимаете новые лекарства. Мочегонные средства (диуретики) в прямом смысле стимулируют выработку мочи, поскольку данный процесс снижает кровяное давление. (В каком-то смысле вы сливаете избыточную жидкость из крови.) Более того, некоторые препараты для контроля кровяного давления, антидепрессанты и седативные препараты могут оказывать влияние на гормоны, отвечающие за мочевой пузырь, смещая тем самым ваш график посещения уборной. Обязательно обратитесь к врачу, прежде чем прекращать прием любого препарата или переходить на новое лекарство.

Переполненный мочевой пузырь — и ничего не получается

Хуже постоянного мочеиспускания может быть только отсутствие возможности облегчиться. Если вас преследует ощущение переполненного мочевого пузыря, но не удается выдавить ни капли, возможно, вы страдаете задержкой мочи.

У мужчин самой распространенной причиной задержания мочи является увеличенная простата. К другим вероятным причинам относятся лекарственные препараты, инсульт, рассеянный склероз и повреждение спинного мозга. Главными злодеями среди препаратов считаются антигистаминные средства, противоотечные, трициклические антидепрессанты и общие анестетики (если проблема возникает в ближайшие часы после операции).

Задержка мочи требует срочного медицинского вмешательства, поскольку в застоявшейся моче легко может появиться инфекция. Кроме того, вздутие мочевого пузыря может привести к болям такой силы, которую сложно себе представить. Представьте, что вам хочется в туалет до безумия, как в последний раз, но вам ничего с этим не поделать.

Краткосрочное лечение подразумевает введение катетера в уретру для опорожнения мочевого пузыря. После этого начинается долгосрочное лечение, состоящее из приема препаратов, поддерживающих уретру в расширенном состоянии.

Причины частого мочеиспускания, которые требуют лечения

Вы чувствуете головокружение и/или вам постоянно хочется пить. Избавляться от избыточной жидкости нормально. Ходить в туалет, как беговая лошадь, при обезвоживании — ненормально. Если подобное приключилось с вами, и вы не принимаете мочегонные, то это может быть признаком диабета.

При данном заболевании в крови скапливается столько сахара, что почки должны вырабатывать дополнительную мочу и выводить излишки наружу. Как следствие, организм постоянно испытывает жажду и пытается восполнить потерянную жидкость. Обратитесь к врачу и сдайте анализы мочи и крови. Если у вас сильно кружится голова и вы испытываете слабость, вне зависимости от выпитой жидкости, вызывайте скорую.

Моча выходит по капле, хотя вы тужитесь изо всех сил. Мужчинам: помните, как вы выводили свое имя на снегу? С такой точностью, что даже могли поставить точки над «ё»? Перешли на азбуку Морзе? Виновата простата. Этот орган располагается вокруг уретры (трубки, которая опорожняет мочевой пузырь) при входе в пенис.

С возрастом ваша простата увеличивается и начинает блокировать поток мочи. Проталкивать мочу мимо простаты становится все сложнее, поэтому мочевой пузырь постоянно находится в переполненном состоянии. Куча препаратов и процедур способны уменьшить простату и настроить струю.

Жжение или боль при мочеиспускании. Скорее всего, у вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Большинство женщин сталкиваются с этой инфекцией минимум один раз в жизни. ИМП не так распространены среди мужчин, однако с возрастом они начинают одолевать и сильный пол.

Также есть вероятность, что у вас заболевание, передающееся половым путем (ЗППП). Простейшие анализы мочи обычно помогают установить диагноз. Лечение, как правило, состоит из антибиотиков. Если симптомы проявляются часто и прием антибиотиков не спасает ситуацию, возможно, у вас редкое заболевание под названием интерстициальный цистит (или синдром раздраженного мочевого пузыря).

Случаются утечки мочи, особенно во время кашля или смеха. К сожалению, с возрастом обвисает не только кожа. Мышцы малого таза тоже немного расслабляются, и, как следствие, мочевой пузырь начинает хуже удерживать содержимое. Внезапное давление на живот — при подъеме тяжестей или истерическом смехе — сжимает мочевой пузырь и выжимает немного мочи.

Данное заболевание, известное как недержание мочи под напряжением (из-за физического давления на мочевой пузырь), обычно лечится препаратами и упражнениями Кегеля. Для тех, кто не знаком с упражнениями Кегеля: они представляют собой систематическое напряжение мышц, которыми вы обычно останавливаете мочеиспускание. Попробуйте попрактиковаться во время совещаний.

Возникают внезапные, сильные позывы к мочеиспусканию, но в остальном все в порядке. Сидите за рабочим столом, думаете о своем, как вдруг мочевой пузырь начинает активно взывать к вниманию. Вы отправляетесь в уборную, но стоит вам встать на стартовую позицию, как мочевой пузырь успокаивается. Возможно, у вас гиперактивный мочевой пузырь, который часто и внезапно пытается опорожниться без предупреждений.

Мышцы, пролегающие вдоль стенки мочевого пузыря, резко сокращаются, даже когда он не заполнен, и при этом их совершенно не волнует, что вы можете находиться далеко от туалета. Представьте, что к вам примотали бомбу, которой осталось тикать всего пять секунд.

Препараты обычно помогают успокоить мышцы вашего мочевого пузыря. Не стесняйтесь, просто сходите к врачу.

Когда вызывать скорую

Боль в малом тазу, сопровождающаяся жаром, ознобом и/или головокружением. Серьезная инфекция мочевого пузыря способна распространиться на почки и попасть в кровоток, создавая тем самым угрозу вашей жизни. Поскольку почки расположены близко к позвоночнику, инфекция часто вызывает боли с одной или обеих сторон поясницы. Звоните в скорую помощь немедленно, вам требуются растворы и антибиотики внутривенно.

Вы совершенно не контролируете свое мочеиспускание и/или дефекацию. Инсульт или проблемы со спинным мозгом, такие как кровотечение, опухоль, травма, могут повредить нервы, ведущие к мочевому пузырю и кишечнику. Это экстренный случай. Ложитесь и звоните в скорую.

Может ли мочевой пузырь лопнуть?

Представим, что вы любитель часто помочиться, по любой из причин, представленных выше. Вы смотрите новый фильм о Джеймсе Бонде в переполненном кинотеатре, и ваше место в самом центре ряда. Вам приспичило в туалет, но Дэниел Крэйг вот-вот снимет с себя рубашку, и вы совершенно не горите желанием просить всех соседей по ряду ради вас оторваться от экрана. Вы решаете потерпеть и пытаетесь отвлечь себя попкорном. Но постойте, разве мама не предупреждала вас в детстве, что держать в себе нельзя, иначе мочевой пузырь лопнет?

Здоровый мочевой пузырь взрослого человека способен удерживать пол-литра мочи. Как правило, мочевой пузырь начинает напоминать о себе, когда заполняется наполовину (в этот момент он дает понять, что в ближайшем будущем предстоит поход в туалет). Если вы начнете терпеть до максимального заполнения мочевого пузыря, то этот орган… не лопнет. Он просто проигнорирует ваши протесты и опорожнится прямо вам в штаны. На всякий случай подготовьте убедительные слова извинения для своих соседей.

Почему часто хочется в туалет: норма и симптомы заболеваний

Сейчас мы поищем ответ на вопрос – почему часто хочется в туалет? При беременности, перед месячными, когда холодно люди чаще посещают уборную – это нормально. Однако в некоторых случаях частое мочеиспускание становится тревожным симптомом.

Когда это нормально

Часто ходят по-маленькому в следующих ситуациях:

• Слишком много было выпито воды и напитков;
• Человек употреблял алкогольные напитки, в особенности пиво;
• Кофе выступает не только как жидкость, но и как сильный диуретик;
• Было съедено много мясной и соленой, жгучей пищи;
• Человек употребляет лекарства, воздействующие мочегонно.

Особенно сильным эффектом в последнем случае обладают лекарственные растения, их отвары и чаи, заваренные на них. Так, ромашковый отвар, который является природным противовоспалительным средством, одновременно – сильное мочегонное.

При беременности и менструации

При беременности внутренние органы женщины меняют свое положение. Мочевой пузырь испытывает компрессию из-за увеличенной матки. Плод двигается, а мускулатура тазового дна ослаблена. Из-за этого, кроме того, чаще хочется в туалет по-большому.

При беременности множество изменений в организме вызывает дополнительное раздражение и слабость пузыря. Нормальным считается, даже если женщина стала ходить в туалет по-маленькому в два, а то и в три раза чаще при беременности.

Женщина может несколько чаще мочиться при менструальном кровотечении или перед месячными – это вызвано гормональными перепадами и раздражением мочевыводящих путей. Перед месячными такие симптомы могут говорить и об индивидуальных особенностях женского организма.

После секса

После секса может возникать желание помочиться как у мужчин, так и у женщин. Все дело в том, что после секса наша мочеполовая система раздражена и напряжена.

Мышцы напрягались в момент интимного контакта, и давили на мочевой пузырь. Опорожниться у него в это время возможности не было. Как только половой акт заканчивается, он торопится освободиться от мочи.

На холоде

Почему, когда холодно, мы чаще мочимся? Мороз заставляет наш организм практически не потеть. Жидкость зимой используется в тепловом обмене гораздо активнее, и выходит через мочевой пузырь. Поэтому, когда вы мерзнете, в особенности ноги, вы хотите помочиться гораздо чаще.

Симптом заболевания

В некоторых случаях, когда человеку часто хочется в туалет, это может быть одним из первичных патологических симптомов. Почти всегда этот симптом приходит не один, и составив картину, врач может определить дальнейшие диагностические методы.

Можно понять, что мочеиспускание стало болезненно частым, по следующим моментам:

• Вы ходите в туалет более девяти раз за день;
• Когда пациент мочится, выделяется меньше стакана мочи;
• Проявляются и другие неприятные проявления, дискомфорт в области органов таза, боли.

Урологические болезни

Воспалительные процессы, мышечные нарушения и проблемы с почками могут обернуться тем, что пациенту часто хочется в туалет по-маленькому:

• Воспаление мочеиспускательного канала. В туалет ходить становится больно, появляется ощущение переполненных мочевыводящих путей;
• Воспаление пузыря. Походы в туалет сопровождаются болевыми ощущениями, резкими, иногда нестерпимыми. Из-за этого помочиться очень тяжело, в туалете приходиться выдавливать мочу из себя буквально по каплям;
• Пиелонефрит. Когда человек с таким диагнозом отправляется в туалет, чтобы помочиться, в поясничной области неприятно тянет. Боли сохраняются и в остальное время. Поднимается жар, заметны симптомы отравления, кожа бледнеет;
• Камни в почках. Когда эти болезненные образования двигаются, пациент испытывает сильный дискомфорт. При этом заболевании чаще хочется в туалет потому, что камни, сильно раздражают органы;
• Энурез, или невозможность сдерживать позывы помочиться. Имеет психологические, либо физиологические причины. Во втором случае это ослабленная мускулатура сфинктера уретры. Чаще всего это происходит в преклонных годах;
• Слишком напряженная мускулатура. Мышечные ткани оказывают давление на мочеиспускательную систему, и она работает активнее, но с малыми результатами. Позывы частые, объем мочи малый;
• Опустившийся вниз по тазовой области мочевой пузырь. Чаще всего такая проблема происходит у женщин в преклонных годах;
• Простатит у представителей сильного пола. Простата воспаляется, и уменьшает объем пузыря.

Эндокринологические нарушения

Смена гормонального фона может привести к тому, что человеку чаще будет хотеться в туалет:

• Менопауза в женском случае. Эстроген перестает вырабатываться в достаточном количестве. Из-за этого слабеет мускулатура тазового дна;

• При сахарном диабете появляется желание постоянно бегать в туалет. Чувство полноты пузыря не уходит с посещением туалета. При этом зудит в паху, постоянно хочется пить.

ЗППП и Онкология

Инфекционные возбудители, передающиеся через интимные контакты, провоцируют хроническое желание посетить туалет. Микробы вызывают воспалительные процессы.

Иногда постоянные позывы в туалет становятся самым первым признаком венерической болезни. При этом некоторые венерические инфекции иначе себя и не проявляют. Если у пациента происходили незащищенные половые контакты, стоит обратиться к венерологу и проверить себя на наличие инфекции.

Опухоли органов мочеиспускательной и половой системы уменьшают пространство внутри мочевого пузыря – это может быть миома в женском случае, или рак простаты в мужском. В некоторых случаях опухоль образуется внутри мочеиспускательного канала. При этой форме заболевания также часто возникает желание сходить в туалет.

Частое мочеиспускание у женщин и мужчин без боли – причины в нервах

Учащенное мочеиспускание без боли у женщин и мужчин является не самым распространённым симптомом тревожного расстройства, или, как это состояние часто называют в нашей стране, вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Но «не распространенного» понятие относительное. Ибо ежедневного от навязчивого желания бегать в туалет по-маленькому страдают многие тысячи невротиков по всему земному шару.

Симптомы психогенного частого мочеиспускания

Симптомы частого мочеиспускания на фоне тревоги включают в себя:

• желание помочиться чаще, чем обычно;
• желание мочиться сразу после того, как мочевой пузырь был опорожнен;
• желание посещать туалет 2 раза в час, а то и чаще;
• желание постоянно бегать в туалет на фоне нормального потребления жидкости.

Внимание!

Поскольку все перечисленные выше симптомы могут указывать не только на невроз, но и серьезные соматические болезни, прежде чем ставить себе диагноз, что «это все нервное», проконсультируйтесь с врачом.

При этом количество выделяемой мочи может быть различно. У кого-то при остром желании опорожнить мочевой пузырь, результат этого действия почти незаметен. У кого-то выделяются весьма большие объемы мочи, непонятно откуда берущиеся.

Симптомы частого мочеиспускания без боли могут донимать и мужчин, и женщин. Интенсивность их проявления день от дня может меняться: когда-то они могут быть едва заметны, когда-то существенно нарушать привычный ритм жизни, быть практически невыносимыми.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть явно связаны с каким-либо стрессовым событием. Иногда могут обостряться как бы на ровной почве.

У некоторых невротиков поводом к ухудшению состояния могут стать потребление мочегонных продуктов питания, например, арбуза.

На протяжении суток учащенное мочеиспускание может проявлять себе равномерно. А может иметь стойкую временную зависимость. Например, только в начале ночи, или только в утренние часы.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть единственными соматическими симптомами тревоги. Но чаще их дополняет другая физическая симптоматика.

Причины частого нервного мочеиспускания без боли

Подготовка организма к борьбе и бегству

В состоянии хронической тревоги организм человека постоянно готовится сражаться или убегать. Подготовка эта имеет вполне физиологический, в том числе и гормональный, характер.

В данном случае организм готовится, скорее, к бегству, чем к борьбе и удаляет из себя все «лишнее». Эволюционно такой подход подготовки к встрече с опасностью вполне оправдан, ибо чем организм легче, тем быстрее он бежит.

Частое мочеиспускание, обусловленное гормональной подготовкой организма к бегству, всегда связано с выделением достаточно объёмных количеств мочи.

Чрезмерное мышечное напряжение

В состоянии тревоги и стресса мышцы часто бывают перенапряжены. Мышцы пресса при этом могут оказывать давление на мочевой пузырь. И это может явиться причиной постоянного желания бегать в туалет даже тогда, когда мочевой пузырь практически пуст.

Навязчивые мысли

Эта причина имеет место практически у всех больных тревожным расстройством (вегетососудистой дистонией), которые жалуются на учащенное мочеиспускание.

Независимо от того, что является спусковым крючком первичного учащенного посещения туалета – гормональная перестройка или спазм мышц, или и то, и другое – невротик пугается своих физиологических ощущений. Рисует себе в воображении различные срасти-мордасти и начинает в итоге сосредотачиваться на своем желании мочиться.

Безусловно, бегать в туалет от такого пристального внимания к состоянию своего мочевого пузыря хочется все больше и больше.

Как избавиться от частого мочеиспускания при тревоге?

По-настоящему эффективных методов устранения из своей жизни симптома нервного учащенного мочеиспускания всего два.

Первый — это избавление от самого тревожного расстройства. Но это задача крайне сложная, на ее решение могут уйти годы.

Второй — это возможность просто плюнуть и забыть о том, что надо все время бегать в туалет. Этого можно добиться быстро. Но опять-таки далеко не всегда получается. Многие так прочно навязываются на симптоме частого мочеиспускания, что просто не в силах от него отказаться.

Если это как раз ваш случай, то применяйте методы, которые не полностью прогоняют прочь надоедливое желание бегать в туалет, но делают это стремление менее выраженным.

1. Откажитесь или хотя бы уменьшите потребление тех продуктов питания и напитков, которые обладают мочегонным эффектом. То есть не ешьте в периоды обострения свой симптоматики дыни и арбузы, меньше пейте кофе и чая, заменяя их минеральной водой.
2. Практикуйте технику мышечной релаксации, особое внимание уделяя мышцам живота, ягодиц и бедер.
3. Выполняйте несложные физические упражнения. Опять-так очень хорошо задействовать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ноги. Поэтому можете покачать пресс и/или поприседать. Но будьте осторожны – не перенапрягайтесь. Физическая нагрузка, которая является чрезмерной лично для вас, усилит стресс, а вместе с ним и вашу соматическую симптоматику.
4. Немного увеличьте потребление соли. Не так, конечно, чтобы это было вредно для здоровья. Но все же вспомните о том, что на свете существуют селедка или кислые огурцы.
5. Замедлите свой темп жизни. Довольно часто провокатором возникновения симптома частого мочеиспускания без боли является слишком быстрый темп жизни, необходимость выполнять много работы в сжатые сроки. В таком положении организм начинает «облегчать» себя, избавляясь от всего «лишнего».

И главное – не волнуйтесь.

Многих тревожных невротиков, которые ходят в туалет часто и помногу, пугает, что у них начнется обезвоживание или нарушится электролитный состав крови. Не бойтесь. В состоянии тревоги организм готовится бежать, а не умирать. Он не выбросит больше, чем дозволено. Максимум, чем вы рискуете, – это небольшим количеством жировых отложений. Ну, и своим психическим комфортом, конечно.

Отличная статья 3

Как часто ВЫ ходите в туалет? Доктор показывает, что нормально, а что нет.

ШАНСЫ если вы не хотите об этом говорить … но должны.

То, как часто вы ходите в туалет и как выглядите ваши пары и пары, может многое сказать о вашем здоровье.

8

То, как часто вы ходите в туалет, может многое рассказать вам о вашем здоровье Кредит: Гетти — участник

В некоторые дни вам может казаться, что вы постоянно бегаете туда-сюда в туалет, в то время как в другие вы чувствуете, что почти не нуждаетесь пойти вообще.

Итак, как часто вы должны писать и какать? И нужно ли обращать внимание на предупреждающие знаки?

Изменения в привычке кишечника, кровь в стуле и боль в животе могут быть тревожными признаками рака кишечника. Это второй по значимости вид рака в Великобритании, но его можно вылечить, ЕСЛИ его поймали достаточно рано.

Вот почему в апреле The Sun запустила кампанию No Time 2 Lose с ведущими благотворительными организациями по борьбе с раком кишечника Великобритании и Beating Bowel Cancer, призвав правительство снизить возрастной ценз на рак кишечника до 50 и повысить осведомленность о признаках заболевания.

8

Изменения в вашем дефекации, кровь в моче и боли в животе — это красные признаки рака кишечника Фото: Alamy

В настоящее время британцы участвуют в лотерее почтовых индексов, при этом те, кто живет в Шотландии, проверяются с 50, но повсюду с возраста 60.

Если болезнь диагностирована на стадии 1 — самой ранней стадии — у вас есть 97-процентный шанс прожить пять лет или дольше.

Поймать рак кишечника на стадии 4 — когда он уже распространился — и этот шанс снижается до семи процентов.

Вот почему так важна ранняя диагностика, и почему, нравится вам это или нет, знать, что там происходит, жизненно важно — в некоторых случаях это спасает жизнь.

Как часто нужно какать?

Ответ здесь довольно прост: сколько раз в день для вас нормально.

«Некоторые люди ходят два или три раза в день, и это для них совершенно нормально, другие — три или четыре дня не ходят», — говорит доктор Сара Джарвис, терапевт и клинический директор отделения Patient.info, сообщил The Sun Online.

«Если для вас это нормально, то ничего.

8

Бристольская таблица стула — хороший способ проверить, здоров ли ваш стул Кредит: Википедия

«Но вам нужно спросить себя:« У вас запор? » а это может означать, что ходить реже, приходиться напрягаться во время ходьбы или испытывать боль при выходе из дома.

«Или [если вы ходите чаще] у вас может быть понос, который будет более жидким или жидким».

В этих случаях вам не нужно обращаться к врачу, так как симптомы исчезнут сами по себе в течение нескольких дней.

Если вы регулярно страдаете запорами, возможно, вы не пьете достаточно воды, не едите достаточно клетчатки или не занимаетесь спортом.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Если вы заметили проблемы со своим номером два, которые длятся дольше нескольких дней или происходят регулярно, вам следует поговорить с врачом.

Воспалительное заболевание кишечника

8

Воспалительное заболевание кишечника вызывает длительное воспаление кишечника Фото: Гетти — участник

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) относится к двум состояниям: язвенному колиту и болезни Крона.

Это хроническое заболевание, вызывающее длительное воспаление кишечника.

«Воспалительное заболевание кишечника обычно вызывает сильную боль в животе с диареей, часто с кровью, а иногда и с потерей веса», — сказала Сара.

«Вы также чувствуете, что не ушли полностью, как будто вещи не опустели полностью, когда вы закончили».

Симптомы различаются от человека к человеку, у некоторых людей также может наблюдаться жар и рвота.

8

Если вы страдаете от частых приступов диареи, это может быть признаком синдрома раздраженного кишечника Фото: Гетти — участник

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) может быть мучительным, вызывать частый дискомфорт в животе, вздутие живота, запоры, а также приступы диареи.

«У людей с СРК могут быть чередующиеся диарея и запор, но мы не ставим диагноз, если сначала не проверим другие причины», — сказала Сара.

Если у вас регулярно возникают эти проблемы, вам следует поговорить с терапевтом.

СКРИНИНГ ИЗ 50 НЕ МОЖЕТ СПАСТИ ТЫСЯЧИ ЖИЗНИ

Кампания The Sun’s No Time 2 Lose призывает к скринингу на рак кишечника в Англии, чтобы начать с 50, а не с 60.

Эксперты считают, что этот шаг может спасти более 4500 жизней в год.

Рак кишечника — вторая по степени смерти форма заболевания, но его можно вылечить, если выявить его на ранней стадии, а еще лучше — предотвратить.

Пойманные на стадии 1 — самой ранней стадии — пациенты имеют 97-процентный шанс прожить пять или более лет.

Но поймайте его на стадии 4 — когда он уже распространился — и этот шанс резко упадет до семи процентов.

В апреле Лорен Бэклер, мама которой умерла от болезни в возрасте 55 лет, объединила усилия с The Sun, чтобы запустить кампанию No Time 2 Lose, также поддержанную британскими организациями по борьбе с раком кишечника и Beating Bowel Cancer.Сделайте пожертвование здесь.

Лорен подала петицию в Министерство здравоохранения, в которой было подписано почти 450 000 человек, с целью оказать давление на правительство, чтобы оно внесло это жизненно важное изменение — такое, которое могло бы спасти тысячи жизней каждый год и миллионы NHS.

Мы все заслуживаем равных шансов победить эту болезнь, независимо от того, где мы живем.

Мы знаем, что рак кишечника более вероятен после 50 лет, поэтому с этого момента имеет смысл проводить скрининг.

Кроме того, необходимо сэкономить деньги NHS в долгосрочной перспективе, чтобы подхватить болезнь до того, как пациентам понадобится серьезное и дорогое лечение.

Понятно, что каждый год на карту поставлены тысячи жизней.

Вы все еще можете подписать петицию Лорен, чтобы выразить свою поддержку — нажмите ЗДЕСЬ, чтобы добавить свою подпись.

Рак кишечника

Это самая тревожная вещь, на которую нужно обратить внимание.

Менее одного из десяти человек выживают при раке кишечника, если он обнаружен на стадии 4, но при быстром обнаружении более девяти из десяти пациентов доживают до пяти лет или дольше.

Болезнь уносит 16 000 жизней в год.

«Рак кишечника приведет к изменению вашей нормальной привычки кишечника, часто это будет переход к более частому стулу, особенно если вам больше 50», — сказала Сара.

«Очень редко у вас будет ярко-красная кровь, однако нас гораздо больше беспокоит темная кровь, примешанная к стулу, или черный дегтеобразный стул.

«Вы также можете отказаться от еды и худеть, не желая этого, иногда у вас выделяются слизи, когда вы мочитесь».

А как насчет писания?

8

Большинство людей писают от шести до семи раз в день. Сколько вы пьете, играет большую роль в том, сколько вы писаете Кредит: Getty — Contributor

Как часто вы писаете, зависит от ряда факторов.

Но вообще говоря, это нормально, что нужно помочиться от четырех до десяти раз за 24 часа.

В среднем большинство людей писают шесть или семь раз в день, сказала Сара.

При этом, сколько раз вам нужно сходить в туалет, зависит от того, сколько вы пьете.

«Тот, кто принимает водные таблетки от высокого кровяного давления, будет чаще мочиться, и это нормально для них», — сказала Сара.

«Тот, кто выпивает два литра кока-колы каждую ночь, приходя с работы домой, собирается пить намного больше.

«Алкоголь — мочегонное средство, поэтому от него становится больше мочиться, тогда как кофе и чай не мочегонное средство».

Когда вам следует обратиться к врачу?

8

Если при мочеиспускании у вас возникает какая-либо боль, это часто является признаком инфекции Фото: Getty — Contributor

Важно знать, что для вас нормально, поскольку изменения в моче могут указывать на проблемы со здоровьем.

«Во-первых, знай, что для тебя нормально, во-вторых, плачешь ли ты больше или меньше, чем обычно», — сказала Сара.

«В-третьих, есть ли у вас какие-либо симптомы во время мочи, такие как покалывание, боль или кровь в моче, жар и боль в пояснице.

«В идеале он должен быть бледно-соломенного цвета и не иметь запаха.

«Если он сильно пахнет, то это более вероятно, потому что у вас инфекция мочи или потому что он очень сильный, часто из-за обезвоживания».

Диабет

8

Более сильная жажда, чем обычно, и частая потребность в мочеиспускании может быть признаком диабета Фото: Гетти — участник

Распространенным признаком диабета является необходимость помочиться еще больше.

Это состояние, вызванное высоким уровнем глюкозы или сахара в крови.

Уровень глюкозы настолько высок, потому что организм не может правильно ее использовать.

Это пожизненное заболевание, от которого страдают миллионы людей.

«Следует иметь в виду, что если вы испытываете большую жажду, чем обычно, или мочитесь больше, чем обычно, вам следует подумать о диабете», — сказала Сара.

НИКОГДА НЕ СЛИШКОМ МОЛОДОЙ

Миллионы не знают, что вы МОЖЕТЕ заболеть раком кишечника в возрасте до 50 лет

НАРКОТИКИ — на какие ранние предупреждающие знаки следует обращать внимание?

NO TIME 2 LOSE

Тысячи людей рискуют заболеть раком кишечника из-за нехватки персонала NHS для проведения тестов на удар У меня было такое вздутие живота, что я выглядела на 6 месяце беременности — но это был рак 4 стадии

LIFE SAVER

Наконец-то развернут новый тест на рак кишечника NHS, проложивший путь для скрининга на 50

# NOTIME2LOSE

Скрининг на рак кишечника на 50 БУДЕТ Сэкономить жизней, говорят эксперты — новое исследование

РАННИЙ ПРИЗНАК

Я гордился своей четвертой потерей веса, но оказалось, что это рак кишечника

ПАПА СКОР

Я умираю от рака кишечника в 36 лет, я в ужасе моя девочка меня не вспомнит

Увеличение простаты

Мужчины, у которых есть проблемы с частым мочеиспусканием в ночное время, могут иметь увеличенную простату.

«У мужчин, особенно по мере взросления, часто проявляется сочетание симптомов; они могут обнаружить, что им нужно вставать ночью, чтобы помочиться; им нужно спешить, чтобы добраться до туалета, но когда они добираются туда, их мало. избавиться от них, и им потребуется время, чтобы уйти «, — сказала Сара.

«Они могут обнаружить, что поток не такой сильный, как раньше, они могут вести себя по капле, когда доберутся до него, и им, возможно, придется несколько раз вставать.

«Обычно это признак доброкачественного увеличения простаты.«

---

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой

---

.

Разговор в туалете: словарь английского языка о (использовании) ванной

Сегодняшний пост посвящен словам и выражениям, которые вы вряд ли узнаете в классе; сегодня мы поговорим о туалете! Введенный сегодня словарный запас — это слова и выражения, которые вы обязательно услышите, как носители языка, а также слова и выражения, которые вам, возможно, когда-нибудь понадобится. Итак, приступим к делу, сегодня всего туалетных разговоров !

Вот несколько распространенных выражений, которые англоговорящие люди используют, чтобы спросить, где находится туалет.

«Где ванная ?»
«Вы можете сказать мне, где находится туалет ?
«Где туалет ?»
«Где находится туалет ?»
«Мне нужен туалет , где его найти?
«Где loo ?» (британский английский)
«Вы можете указать мне на WC ?» (британский английский)

По-английски ванную комнату также можно называть: « мужская комната, » (для мужчин), « женская комната, » (для женщин), а иногда также говорят « комната для маленьких мальчиков, » (для мужчин). ) и « комната для девочек » (для женщин).Например:

«Вы можете мне сказать, где комната девочки ?»

Все вышеперечисленные выражения носят нейтральный характер (не слишком формальны или неформальны) и подходят для использования в общественных местах в любое время, чтобы спросить, где находится ванная комната.

Изображение «toilet» от dirtyboxface на Flickr.com.

У туалета, который находится в ванной, также много названий на английском языке. Вот список некоторых из этих имен. Как эти слова используются, указано в скобках.

туалет (нейтральный)
комод (формальный)
горшок (детский)
горшок (неформальный)
трон (неформальный)
ночной горшок (старомодный)

А теперь пора заглянуть в словарный запас, чтобы поговорить о том, что происходит в ванной, в туалете. Ниже приведены два списка слов, обозначающих две функции нашего организма (моча и какашки). Обычно я перечислял эти слова в порядке от наиболее вежливых / формальных слов (вверху) до наименее вежливых / неформальных слов (внизу).Я указал рядом с каждым словом, является ли это существительным или глаголом, его формальность или другую важную информацию. Важно знать, как используется это слово, поэтому примите к сведению. Ниже приведены несколько примеров того, как можно использовать эти слова.

моча
моча (n) / до мочеиспускание (v) — (формальный)
number 1 (n) — (нейтральный / вежливый)
tinkle (n) — ( вежливый / старомодный)
(to) pee (n & v) — (нейтральный, наиболее распространенный термин)
pee-pee (n) — (детский)
wee-wee (n) — (детский )
(to) piss (n & v) — (неофициально)
(to) wizz (n & v) — (очень неформально)
для устранения утечки (v-фраза) — (очень неформально)

«Мне нужно пописать , где ванная?»
«Я пойду на , устраню утечку , я сейчас вернусь.
«Мой сын обоссал на себя, и мне нужно переодеться».
Мама: «Тебе надо идти номер 1 или номер 2 ?» Ребенок: « Номер 1. »
«Кто-то разозлил по всему тротуару. Валовой!»
«Я пошел в туалет, в горшок».
«Медсестра проверила, нет ли в постели мочи ».
«У вас есть звонить ?»

какашки
до испражнения (v) — (формальные)
фекалии (n) — (формальные)
каловые массы (n) — (формальные)
для опорожнения кишечника (v-фраза) — (формальный)
испражнения или BM (n) — (нейтральный)
номер 2 (n) — (нейтральный / вежливый)
какашки (n) — (нейтральный, наиболее общий)
poo (n) — (нейтральный / детский)
poo-poo (n) — (детский)
poopy (n & adj) — (детский)
doo-doo (n) — (по-детски)

(to) sh * t (n&v) — (очень неформально)
взять дамп — (v фраза) — (очень неформально)

«Старик испражнял в своей постели.»
« Как часто у вас опорожнение кишечника ? »
«Мне нужно сменить подгузник poopy моей дочери».
«Где я могу взять свалку здесь?»
«У меня не было BM за 2 дня».
«Я видел фекалий в кустах в парке».
«Вам необходимо предоставить образец стула для тестирования».

Изучение этого набора слов для обсуждения функций организма важно по нескольким причинам:
1) Вы можете слышать, как другие люди (особенно носители языка) используют эти слова, поэтому полезно знать, что они означают;
2) Вы хотите использовать правильное слово для правильного типа ситуации, и для этого вы должны знать множество способов говорить о своих телесных функциях; и
3) Это словарный запас! Есть несколько способов сказать почти все, и теперь у вас есть много способов поговорить о предмете, который часто трудно обсуждать.

.

IELTS Speaking Test Sample 103

IELTS Speaking Test Sample 103

Подробности

Последнее обновление: Воскресенье, 21 июля 2019 15:23

Написано IELTS Mentor

Просмотров: 77224

Разговорный тест IELTS № 103

Часть первая — Введение

[Эта часть теста начинается с того, что экзаменатор представляет себя и проверяет личность кандидата. Затем это продолжается как интервью. Во время собеседования экзаменатор спрашивает кандидата о его / ее доме, работе или учебе и других знакомых темах.]

Друзья:

В. Как часто вы встречаетесь с друзьями? [Почему / Почему нет?]
Ответ: Я гуляю с друзьями почти два или три раза в неделю. Во время учебы в университете это происходило чаще, но в наши дни я не могу тусоваться с друзьями или видеться с ними так часто, потому что я занят своей работой и другими обязанностями.

В. Расскажите мне о своем лучшем друге в школе.
Ответ: Ну, моим лучшим другом в школьные годы был Джон, и на самом деле он до сих пор остается моим лучшим другом.Он отзывчивый, талантливый и честный человек. В школьные годы у нас были взлеты и падения, но он всегда был рядом со мной. Сейчас он архитектор и работает в большой компании в нашем городе. Он женат на Марии, девушке из нашего колледжа, и они счастливы в браке. Я дорожу нашей дружбой, и он тоже.

В. Насколько вы дружелюбны со своими соседями? [Почему / Почему нет?]
Ответ: За исключением одного грубого соседа, у меня хорошие отношения почти со всеми нашими ближайшими соседями.Мы живем в своем районе как близкие родственники. Были времена, когда они протягивали мне руки помощи, когда я больше всего в них нуждался. По каждому важному случаю они приглашают мою семью, и мы тоже. Несмотря на наши культурные, религиозные и другие различия, мы все хорошие друзья, и мне повезло, что я живу в таком прекрасном районе.

В. Что для вас важнее: друзья или семья? [Почему?]
Ответ: Сложный вопрос! Я ценю свою семью больше своих друзей. Однако это не означает, что моим друзьям нет особого места в моем сердце.Семья на первом месте, и это люди, с которыми я больше всего связан. Каждый обязан заботиться о своей семье и безоговорочно поддерживать ее. Это верно и для друзей, но я считаю, что ответственность и связь между членами семьи острее. Некоторые из наших друзей очень важны, а некоторые нет. Это не относится к членам семьи, поскольку все они очень важны для меня.

Часть 2 — Cue Card

[Тема вашего выступления будет записана на карточке, которую вам передаст экзаменатор.Прочтите его внимательно, а затем сделайте несколько кратких заметок.]

Опишите писателя, с которым вы хотели бы встретиться.

Вы должны сказать:

• кто является писателем
• что вы уже знаете об этом писателе
• что вы хотели бы узнать о нем

и объяснить, почему вы хотели бы встретиться с этим писатель.

[Вам придется поговорить на эту тему одну-две минуты. У вас есть одна минута, чтобы подумать о том, что вы собираетесь сказать.Если хотите, можете сделать несколько заметок.]

[Экзаменатор: Хорошо? Помните, что у вас есть одна-две минуты на это, поэтому не волнуйтесь, если я вас остановлю. Я скажу тебе, когда время истечет. Не могли бы вы начать говорить сейчас?]

Ответ на эту подсказку Тема:

Часть 3 — Двустороннее обсуждение:

Темы обсуждения: Чтение и дети.

В. Какие книги наиболее популярны среди детей в вашей стране? Как вы думаете, почему?
Ответ: Что ж, по своему опыту и наблюдениям могу сказать, что в моей стране у детей более популярны комиксы, детективы, сборники стихов, сказки и художественная литература.Маленькие дети предпочитают комиксы и книги с красивыми иллюстрациями, а подростки любят читать детективы и художественную литературу. Среди девочек больше переживают сказки. В детстве я был большим поклонником детективов и детективов.

В. Как вы думаете, почему некоторые дети не очень часто читают книги?
Ответ: Чтение книг — это привычка, и как только ребенок начинает испытывать несвязанное удовольствие, которое может предложить книга, он / она становится ее любителем. Однако есть люди, у которых эта привычка не развивается либо потому, что он / она были слишком заняты другими делами, чтобы погрузиться в чтение хорошей книги, либо потому, что родители не вдохновляли его читать книги вне академической программы.Маленькие дети подражают своим родителям, и если ни один из родителей не умеет хорошо читать, маловероятно, что ребенок начнет читать сам.

В. Как, по вашему мнению, можно побудить детей читать больше?
Ответ: Как я уже сказал, родители должны быть читателями и мотивировать детей читать книги. Они должны читать своим детям книги каждую ночь, а молодые умы должны искать мир, скрытый в книгах. Они также должны быть очень осторожны при выборе книг для детей и могут воспользоваться помощью Интернета, поскольку многие веб-сайты перечисляют «наиболее подходящие книги» в зависимости от возраста ребенка.С другой стороны, учителя могут играть большую роль в школе и могут мотивировать молодых учеников читать больше книг, организуя занятия для чтения.

Темы обсуждения: Чтение для разных целей.

В. Бывают ли случаи, когда чтение на скорости является полезным навыком? Кто они такие?
Ответ: Ну, насколько я помню, умение читать на высокой скорости весьма полезно для всех, особенно для студентов.Многие экзамены, включая IELTS и TOEFL, требуют от студента беглого просмотра отрывков и как можно быстрее понять суть, чтобы ответить на вопросы. Медленное чтение помешает кандидату завершить экзамен вовремя и получить хорошие баллы.

Кроме того, некоторые конкурсы по чтению, проводимые в школах, требуют от ученика очень быстрого и скрупулезного чтения. Наконец, чтобы выполнить некоторые задания, данные в колледже, студент должен прочитать много книг и глав. Тем, у кого нет навыков скорочтения, выполнить эти задания очень сложно.

В. Есть ли работы, на которых людям нужно много читать? Кто они такие?
Ответ: Ну, я могу сказать, что исследователям, журналистам, учителям, блогерам, бизнес-аналитикам, писателям и редакторам нужно много читать. Я почти уверен, что должно быть много других профессий, помимо тех, которые я упомянул, где люди время от времени обязаны читать. По своему опыту могу сказать, что чтение необходимо исследователю, как и журналисту.Блоггерам нужно много читать, чтобы генерировать идеи и узнать конкурентов, и это верно и для бизнес-аналитика и редактора. Писатели всегда предпочитают читать, и они прирожденные читатели.

В. Считаете ли вы, что чтение романов интереснее, чем чтение фактов? Это почему?
Ответ: Это действительно сложный вопрос, и я уверен, что ответ будет варьироваться от человека к человеку. Лично я всю свою жизнь был ярым поклонником романов и находил фактические книги менее интересными.Но совсем недавно этот мой выбор изменился. Сегодня я предпочитаю книги с фактами больше, чем романы. Я считаю, что этот выбор как-то связан со вкусом, опытом и возрастом читателя.

.

Давайте учим английский творчески: 100 разогревающих вопросов

Вот список из 100 вопросов для разминки, которые вы можете использовать во время занятий.

Я распечатываю вопросы, вырезаю их, кладу в коробку и прошу каждого ученика
нарисовать 5 вопросов, затем они должны ответить на них, и я их помечаю.

Простой и отличный способ научить ваших учеников говорить.

1. Хотели бы вы быть профессиональный атлет? Почему? Почему бы нет? 2. Тебе нравится работать по дому? Почему? Почему бы нет? 3. Какой твой любимый гаджет? Почему? 4. Вы соблюдаете какие-либо диеты? Почему? Почему не? 5. Вы интересуетесь политикой? Почему? Почему бы нет? 6. Почему так популярны большие торговые центры? 7. Опишите необычное событие, которое произошло, когда вы ходили по магазинам. 8. Как вы думаете, какой самый опасно, загрязнение воздуха, воды или шума? Почему? 9. Люди в Польше экологически сознательный? Почему? Почему бы нет? 10. Как вы думаете, что можно сделать для спасения исчезающих видов? 11. Каковы некоторые из возможных последствий загрязнения Земли? 12.Хотели бы вы побывать в англоязычной стране? Почему? Почему бы нет? 13. Кто ваш любимый политик? Почему? 14. Хотели бы вы завести экзотического питомца? Почему? Почему бы нет? 15. Вам понравилось ходить в школу? Почему? Почему бы нет? 16. Ты умеешь готовить? Какой? Как? 17. Как вы думаете, почему это лучший способ укрепить семейные узы? 18. Опишите приятное мероприятие, в котором участвовали вы и ваша семья? 19. «Профилактика лучше лечения» Вы согласны? Почему? Почему бы нет? 20. Нужно ли сегодня молодым людям быть лучше информированными о вопросах здоровья? Почему? Почему бы нет? 21.Считаете ли вы поляков здоровыми? Почему? Почему бы нет? 22. Каким вы видите будущее медицины? 23. Каковы возможные опасности современных технологий? 24. Хотели бы вы изучать китайский язык? Почему? Почему бы нет? 25. Кто ваш любимый писатель? Почему? 26. Тебе нравится место, где ты живешь? Почему? Почему бы нет? 27. Вы любите посещать зоопарки? Почему? Почему бы нет? 28. Тебя волнует, что ты ешь? Почему? Почему бы нет? 29. Каким был ваш последний визит в ресторан? 30. Каковы положительные и отрицательные стороны рекламы? 31.Как вы думаете, какие факторы влияют на покупательские привычки людей? 32. Собираются ли кредитные карты заменить банкноты в ближайшем будущем? Почему? Почему бы нет? 33. Вероятно, что интернет-магазины заменят традиционные покупки? Почему? Почему бы нет? 34. Какой ваш любимый фильм? Почему? 35. Хотели бы вы принять участие в каких-нибудь американских или британских праздниках? Почему? 36. Ваши соседи дружелюбны и готовы помочь? Почему вы так думаете? 37. Как часто вы пользуетесь компьютером? Для чего ты это используешь? 38. Считаете ли вы важным знать основы оказания первой помощи? Почему? 39.Вам нравится учиться в группе или одному? Почему? 40. Опишите самый приятный урок, который у вас когда-либо был. 41. Как бы вы описали типичного англичанина и типичного американца? 42. Почему Великобритания и США стали мультикультурными? страны? 43. Как американская культура и образ жизни влияют на жизнь в Польше? 44. Полезно ли знание англоязычных стран при изучении Английский язык? Почему? Почему бы нет? 45. Какой твой любимый вид спорта? Почему? 46. ​​Вы часто ходите в кино? Почему? Почему бы нет? 47.В каких отпусках вы бывали? 48. Для вас важно следовать модным тенденциям? Почему? Почему бы нет? 49. Что вы думаете о вегетарианских диетах? 50. Считаете ли вы, что работа врача сложна? Почему? Почему бы нет? 51. Каким был ваш последний визит к врачу? 52. Справедлива ли пенитенциарная система в Польше? Почему? Почему бы нет? 53. Почему люди совершают преступления? 54. Как государство должно препятствовать совершению преступлений молодыми людьми? 55. Как вы думаете, люди должны реагировать, когда видят, что мелкие преступления совершено? Как? 56.Какие твои любимые рестораны? Почему? 57. Вы любите ходить на вечеринки? Почему? Почему бы нет? 58. Вы ведете дневник? Почему? Почему бы нет? 59. Важно ли для вас зарабатывать много денег? Почему? Почему бы нет? 60. Любишь тесты и экзамены? Почему? Почему бы нет? 61. Где бы вы предпочли жить, в большом городе или в деревне? Почему? 62. Опишите визит в самый красивый дом, в котором вы когда-либо были. 63. Как мобильные телефоны и Интернет влияют на жизнь людей? 64. Если бы вы предложили расписание телепередач на день, какие программы будет ли он включать? Почему? 65.Как вы думаете, как текстовые сообщения повлияли на использование языка? 66. Какое будущее у информационных технологий? 67. Вам нравится смотреть сериалы о кулинарии? Почему? Почему бы нет? 68. Любишь ли ты участвовать в семейных праздниках? Почему? Почему бы нет? 69. Насколько важно для вас удовлетворение от работы? Почему? 70. Какой была бы ваша идеальная школа? 71. Какая у тебя комната? 72. Как мы можем помочь во время стихийных бедствий? 73. Опишите стихийное бедствие, которое вы видели по телевизору. 74. Какие виды спорта наиболее популярны среди молодежи в Польше? Почему? 75.Как вы думаете, почему среди футбольных фанатов так много агрессии, что эти дней. 76. Как вы думаете, у спортсменов есть чувство честной игры? Что делает ты так думаешь? 77. Что вы предпочитаете, смотреть баскетбольный / футбольный матч по телевизору или смотреть это вживую? Почему?

78. Как вы думаете, какой будет ваша первая работа?

79. Какой твой любимый цвет? Почему? 80. С какими людьми вы ладите? (Почему?) 81. Каков ваш обычный день? 82. Какие достопримечательности может предложить вам большой город? (Почему) 83.Если бы вы могли поехать куда хотите, какую страну вы бы посетили? 84. Чем вы любите заниматься в свободное время? 85. Какой фильм вы смотрели последний раз?

86. Расскажите о своих последних рождественских каникулах.

87. Как вы обычно проводите отпуск? 88. Как вы провели последние зимние каникулы? 89. Вы суеверны? Почему? Почему бы нет? 90. Как вы обычно проводите дни рождения? 91. Расскажи мне, когда ты последний раз что-нибудь готовил. 92. Какой твой любимый предмет в школе? Почему? 93.Хотели бы вы учиться за границей? Почему? Почему бы нет? 94. Хотели бы вы работать за границей? Почему? Почему бы нет? 95. Вы любите читать журналы? Почему? Почему бы нет?

96. Какой твой лучший друг?

97. Какое ваше любимое развлечение?

98. Вы предпочитаете делать покупки в Интернете или ходить в большие торговые центры? Почему?

99. Что делает отдых приятным? Почему?

100. Что может испортить отдых?

.