Онлайн тест психические расстройства: Тесты отклонений | Диагностика психических отклонений

Содержание

SPQ | Autistic City

ДаИногдаНетНе знаю
1. Вам иногда кажется, что увиденное по телевизору или прочитанное в газете имеет для Вас особый смысл? ДаИногдаНетНе знаю
2. Я иногда избегаю многолюдных мест, потому что они меня нервируют ДаИногдаНетНе знаю
3. Был ли у Вас опыт столкновения со сверхъестественным? ДаИногдаНетНе знаю
4. Часто ли Вы принимали по ошибке предметы или тени за людей или шумы за голоса? ДаИногдаНетНе знаю
5. Другие люди воспринимают меня немного эксцентричным (странным) ДаИногдаНетНе знаю
6. Я мало заинтересован в сближении с другими людьми ДаИногдаНетНе знаю
7. Окружающим иногда трудно понять, то что я говорю ДаИногдаНетНе знаю
8. Люди иногда воспринимают меня как холодного и отстранённого ДаИногдаНетНе знаю
9. Я уверен, что меня обсуждают за моей спиной ДаИногдаНетНе знаю
10. Я осознаю, что люди замечают меня, когда я иду есть или смотреть фильм ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНет
Не знаю
11. Я начинаю сильно волноваться, когда мне нужно вести вежливый разговор ДаИногдаНетНе знаю
12. Вы верите в телепатию (чтение мыслей)? ДаИногдаНетНе знаю
13. Было ли когда-нибудь у Вас чувство, что какая-то личность или сила рядом с Вами, хотя Вы никого не видите? ДаИногдаНетНе знаю
14. Люди иногда комментируют мои необычные манеры и привычки ДаИногдаНетНе знаю
15. Я предпочитаю быть сам по себе ДаИногда
НетНе знаю
16. При разговоре я иногда быстро перехожу от одной темы к другой ДаИногдаНетНе знаю
17. У меня плохо получается выражать мои настоящие чувства манерой говорить и выражением лица ДаИногдаНетНе знаю
18. Часто ли Вы чувствуете, что другие люди что-то замышляют по отношению к Вам? ДаИногдаНетНе знаю
19. Говорят ли некоторые люди намёками о Вас или же вещи с двойным смыслом? ДаИногдаНетНе знаю
20. Вас тревожит, если кто-то идёт за Вашей спиной? ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНетНе знаю
21. Вы иногда уверены в том, что другие люди могут сказать, о чём Вы думаете? ДаИногдаНетНе знаю
22. При взгляде на другого человека или самого себя в зеркала, видели ли Вы, как лицо менялось прямо у Вас на глазах? ДаИногдаНетНе знаю
23. Иногда другие люди думают, что я немного странный ДаИногдаНетНе знаю
24. Я обычно веду себя тихо на людях ДаИногдаНетНе знаю
25. Иногда я забываю, что я пытаюсь сказать ДаИногдаНетНе знаю
26. Я редко смеюсь и улыбаюсь ДаИногдаНетНе знаю
27. Вас иногда беспокоит то, что друзья или коллеги не являются на самом деле преданными или заслуживающими доверия? ДаИногдаНетНе знаю
28. Замечали ли Вы когда-нибудь, что обычный предмет или событие показалось Вам особым знаком? ДаИногдаНет
Не знаю
29. Я нервничаю, когда первый раз встречаюсь с людьми ДаИногдаНетНе знаю
30. Верите ли Вы в ясновидение (психические силы, предсказание судьбы)? ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНетНе знаю
31. Я часто слышу голоса, произносящие мои мысли вслух ДаИногдаНетНе знаю
32. Иногда люди думают, что я очень эксцентричный человек ДаИногдаНетНе знаю
33. Мне трудно быть эмоционально близким с другими людьми ДаИногдаНетНе знаю
34. Я часто слишком много хожу взад-вперёд, когда говорю ДаИногдаНетНе знаю
35. Моя невербальная коммуникация (улыбка и кивание головой (да/нет) при разговоре) бедна ДаИногдаНетНе знаю
36. Я чувствую, что приходиться быть настороже даже с друзьями ДаИногдаНетНе знаю
37. Видите ли Вы иногда особые смыслы в рекламе, магазинных витринах или расстановке предметов вокруг Вас? ДаИногдаНет
Не знаю
38. Часто ли Вы чувствуете себя тревожно в группе незнакомых людей? ДаИногдаНетНе знаю
39. Могут ли люди ощущать Ваши чувства, когда они не находятся рядом? ДаИногдаНетНе знаю
40. Видели ли Вы когда-нибудь нечто невидимое для других людей? ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНетНе знаю
41. Чувствуете ли Вы, что нет никого по настоящему близкого вне непосредственно Вашей семьи, или людей, которым можно довериться и поговорить о личных проблемах? ДаИногдаНетНе знаю
42. Некоторые люди считают, что при разговоре я немного неяснен и уклончив. ДаИногдаНетНе знаю
43. У меня плохо получается отвечать взаимностью на социальные жесты и любезности. ДаИногдаНетНе знаю
44. Часто ли Вы вдруг замечаете скрытые угрозы или нападки в том, что люди говорят или делают? ДаИногдаНетНе знаю
45. Когда Вы ходите за покупками, то возникает ли у Вас чувство, что другие люди наблюдают за Вами? ДаИногдаНетНе знаю
46. Я чувствую себя очень некомфортно в социальных ситуациях с новыми, незнакомыми людьми. ДаИногдаНетНе знаю
47. Был ли у Вас опыт, связанный с астрологией, предсказанием будущего, НЛО, экстрасенсорикой, ‘шестым чувством’? ДаИногдаНетНе знаю
48. Кажутся ли Вам вещи из повседневного обихода необычно большими или маленькими? ДаИногдаНетНе знаю
49. Написание писем друзьям порождает больше проблем, чем стоит того ДаИногдаНетНе знаю
50. Я иногда использую слова необычным способом ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНетНе знаю
51. Я склонен избегать смотреть в глаза при разговоре с другими людьми ДаИногдаНетНе знаю
52. Вы поняли, что лучше не позволять другим людям знать слишком много о Вас? ДаИногдаНетНе знаю
53. Когда Вы видите людей, говорящих друг с другом, часто ли Вы подозреваете то, что они говорят о Вас? ДаИногдаНетНе знаю
54. Я бы очень сильно тревожился, если мне надо было бы произнести речь перед большой группой людей ДаИногдаНетНе знаю
55. Чувствовали ли Вы когда либо, что общаетесь с другим человеком телепатически (читая мысли)? ДаИногдаНетНе знаю
56. Становятся ли иногда Ваше осязание или обоняние необычно сильным? ДаИногдаНетНе знаю
57. Я склонен оставаться в тени в ситуациях, связанных с общением ДаИногдаНетНе знаю
58. Склонны ли Вы уходить от темы при разговоре? ДаИногда
НетНе знаю
59. Я часто чувствую, что другие люди имеют что-то против меня ДаИногдаНетНе знаю
60. Чувствуете ли Вы иногда, что другие люди наблюдают за Вами? ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНетНе знаю
61. Бывало ли такое, что Вас вдруг приводил в смятение удалённый звук, который вы обычно не воспринимали? ДаИногдаНетНе знаю
62. Я уделяю мало внимание тому, чтобы иметь близких друзей ДаИногдаНетНе знаю
63. Чувствуете ли Вы иногда, что другие люди говорят о Вас? ДаИногдаНетНе знаю
64. Бывают ли иногда Ваши мысли настолько интенсивными, что Вы почти слышите их? ДаИногдаНетНе знаю
65. Часто ли Вы бываете начеку для того, чтобы другие люди не взяли над вами верх? ДаИногдаНетНе знаю
66. Чувствуете ли Вы, что не способны сблизиться» с людьми?» ДаИногдаНетНе знаю
67. Я — странный, необычный человек ДаИногдаНетНе знаю
68. Моя манера говорить — не живая и не экспрессивная ДаИногдаНетНе знаю
69. Мне сложно ясно выражать то, что я хочу донести до других людей ДаИногдаНетНе знаю
70. У меня есть некоторые эксцентричные (странные) привычки ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНетНе знаю
71. Мне очень не просто говорить с людьми, которых я не знаю хорошо. ДаИногдаНетНе знаю
72. Люди время от времени замечают, что мой разговор сбивает с толку ДаИногдаНетНе знаю
73. Я склонен держать свои чувства при себе ДаИногдаНетНе знаю
74. Люди иногда пялятся на меня из-за моего странного внешнего вида ДаИногдаНетНе знаю
ДаИногдаНетНе знаю

Тесты, опросники и материалы для работы

Категория 1: Проблемы, связанные с микробами и загрязнениями



Примеры:
-Мысли или чувства, что Вы загрязнены от соприкосновения или нахождения поблизости с определенным объектом или человеком.
— Чувство загрязнения от нахождения в определенном месте (например, в туалете).
— Мысли о микробах, болезни или о возможности распространения заражения.
— Мытье рук с использованием дезинфицирующих гелей для рук, принятие душа, смена одежды или чистка предметов из-за беспокойства о загрязнении.
— Следование определенным процедурам (например, в туалете или при надевании одежды) из-за загрязнения.
— Избегание определенных людей, предметов или мест из-за загрязнения.

Ниже следуют вопросы о мыслях и поведении, связанных с загрязнением, в течение последнего месяца. Имейте в виду, что Ваш опыт может отличаться от приведенных выше примеров.

Категория 2: Озабоченность по поводу своей ответственности за вред, травмы и несчастные случаи.



Примеры:
— Чувство, что Вы допустили ошибку, которая может вызвать что-то ужасное или вредное.
— Мысль о том, что произошла страшная авария, катастрофа, травма или другой несчастный случай, и Вы не были достаточно осмотрительны, чтобы предотвратить ее.
— Мысль о том, что Вы можете предотвратить вред или катастрофу, делая что-то определенным образом, считая определенные числа или избегая определенных «плохих» чисел или слов.
-Мысли об утере чего-то важного, что на самом деле Вы вряд ли потеряете (например, кошелек, личные данные, документы).
-Проверка таких вещей, как блокировки, переключатели, Ваш кошелек и т.д. чаще, чем это необходимо.
-Повторяющиеся обращения за разубеждением или перепроверки, что что-то плохое не произошло (или не произойдет).
— Пересмотр в уме прошлых событий, чтобы убедиться, что Вы не сделали ничего плохого.
— Необходимость следовать специальной процедуре, поскольку она предотвратит вред или катастрофу.
-Необходимость считать определенные числа или избегать определенных плохих чисел из-за страха плохих последствий.

Ниже следуют вопросы о Ваших мыслях и поведении, связанных с вредом и катастрофами в течение последнего месяца. Имейте в виду, что Ваш опыт может несколько отличаться от приведенных выше примеров.

Категория 3: Неприемлемые мысли



Примеры:
— Неприятные мысли о сексе, безнравственности или насилии, которые приходят на ум против Вашей воли.
— Мысли о совершении ужасных, неправильных или постыдных вещей, которые Вы на самом деле не хотите совершать.
— Повторение действия или выполнение специального ритуала из-за плохой мысли.
— Совершение умственного действия или произнесение молитвы, чтобы избавиться от нежелательной или неприятной мысли.
— Избегание определенных людей, мест, ситуаций или других стимулов нежелательных или неприятных мыслей.

Ниже следуют вопросы о нежелательных мыслях, которые приходят на ум против Вашей воли, и поведении, предназначенном для борьбы с такими мыслями, за последний месяц. Имейте в виду, что Ваш опыт может немного отличаться от приведенных выше примеров.

Категория 4: Обеспокоенность по поводу симметрии, законченности и «правильности» вещей



Примеры:
— Необходимость в симметрии, равномерности, балансе или точности.
— Чувство что что-то «неправильно»
— Повторение определенных действий до тех пор, пока не придет чувство «правильности» или «сбалансированности».
— Подсчет незначимых вещей (например, потолочные плитки, слова в предложении).
-Не необходимое упорядочивание вещей.
— Произносить что-то снова и снова, пока не придет чувство «правильности».

Ниже следуют вопросы о чувстве, что что-то «неправильно», и поведении, направленном на достижение порядка, симметрии или баланса, в течение последнего месяца. Имейте в виду, что Ваш опыт может несколько отличаться от приведенных выше примеров.

Тест на выявление психических расстройств

Вас раздражает эта картинка?

Представьте, что у любимого человека ночью зазвонил телефон и он/она отправился(-лась) говорить в другую комнату. Что вы подумаете?

Спрошу «с кем ты мне изменяешь?»

А что такого? Ничего в этом нет подозрительного

Закачу скандал

Что из этого способно сделать вас несчастным?

Несправедливость

Отмена каких-либо планов

Неудача в каком-либо деле

Вы оказались в компании незнакомых вам людей. Ваша реакция:

Что из этого беспокоит вас больше всего?

Отношения

Будущее

Риск одиночества

Какой цвет вам больше нравится?

Вы спокойно реагируете на мелкие неприятности.

Вы когда-нибудь хотели покончить жизнь самоубийством?

По шкале от 1 до 10 как часто вы нарушаете правила?

Как вы проведете вечер пятницы?

Шизотипическое расстройство

Эти люди могут быть совершенно разными по характеру: от просто скромных и застенчивых до замкнутых и отрешенных от всего мира, но они схожи во многом. Такие люди аутичны, испытывают дискомфорт в общении, они, как правило, интроверты и одиночки. Для этого вида психопатии характерно значительное снижение социальных контактов. Шизоиды демонстрируют низкий уровень эмоциональной экспрессии. Они не имеют близких отношений с окружающими, т.к. искренне предпочитают быть одни. Другие часто считают их «отшельниками». Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, каким расстройством природа наделила ваших друзей.

Истерическое расстройство личности

Люди с истерическим расстройством личности крайне эмоциональны и постоянно добиваются к себе внимания. Как правило, их описывают как «эмоционально заряженных». Неумеренное, быстро меняющееся настроение может весьма осложнять им жизнь, они все время «на сцене»: даже описывая повседневные события, они прибегают к театральным жестам и вычурной речи. Эти люди постоянно меняются, стараясь привлечь внимание окружающих и произвести на них впечатление; кажется, что у них отсутствует ощущение того, что они собой в действительности представляют. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, каким расстройством природа наделила ваших друзей.

Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности относится к заболеваниям психики, проявляющимся у большинства больных в резких перепадах настроения, склонностью к совершению импульсивных поступков, сложностью с выстраиванием нормальных взаимоотношений с окружающими. Люди с этой психопатологией нередко страдают от депрессии, тревожных расстройств, заболеваний пищеварительной системы, наркотической и алкогольной зависимости. Общие признаки заболевания также включают в себя боязнь одиночества, отсутствие индивидуальности и неспособность отстаивать собственную точку зрения. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, каким расстройством природа наделила ваших друзей.

Тест на бессонницу

Тест, состоящий из 42 вопросов, поможет выяснить причины нарушения сна, таких, как храп, апноэ сна, бессонница, нарколепсия, синдром беспокойных ног и др.

Ответ от эксперта Вы получите по email в течение 1 часа или на утро, если тест заполнялся после 21:00 (время московское).

Вопросы Ответьте на все перечисленные вопросы. Для ответа, на вопрос, нажмите на соответствующий вариант. Мне говорили, что я храплю* Мне говорили, что у меня имеются остановки дыхания во время сна* У меня повышено артериальное давление* Мои друзья и члены моей семьи часто мне говорят, что я слишком сварливый и раздраженный* Мне бы хотелось быть более энергичным* Во сне я слишком много потею* Иногда я просыпаюсь с чувством сердцебиения или перебоев в работе сердца* Утром я часто просыпаюсь с головной болью* Иногда я просыпаюсь с чувством нехватки воздуха* У меня повышенный вес* Похоже, у меня есть проблемы с сексом* Я часто ощущаю сонливость и пытаюсь бороться с этим состоянием* Я часто просыпаюсь с ощущением сухости во рту* Мне трудно заснуть* У меня «крутятся» в голове мысли, которые мешают мне заснуть* Проблемы со сном у меня возникают по несколько раз за неделю* Я просыпаюсь и не могу снова заснуть* Я постоянно беспокоюсь о разных вещах и не могу расслабиться* Я просыпаюсь утром раньше, чем мне хотелось бы* Я лежу перед сном и не могу заснуть в течение 30 или более минут* Я часто чувствую себя грустным и подавленным* Мне довольно трудно сосредоточиться на работе или на учебе* Когда я сержусь или чему-то удивляюсь, я чувствую, как мои мышцы обмякают* Могу заснуть за рулем* Часто чувствую себя как бы в дурмане* У меня бывают видения в момент засыпания или просыпания* Я могу заснуть в кинотеатре, работая за письменным столом или на вечеринке* Из-за моей сонливости у меня возникают проблемы на работе* Иногда я вижу сны сразу после засыпания или во время небольшого дневного сна* В течение дня у меня возникает непреодолимое желание уснуть вне зависимости от усилий по преодолению этого состояния* Иногда во время сна я чувствую себя как бы парализованным* Ночью я просыпаюсь с ощущением кислого привкуса во рту* Я просыпаюсь ночью кашляя и хрипя* У меня часто бывает «изжога»* Ночью я неожиданно просыпаюсь с ощущением удушья* В тот период когда я физически не нагружаюсь я ощущаю напряжение мышц ног* Я отмечаю (или мне говорили), что части моего тела дергаются во время сна* Мне говорили, что я дергаю ногой во сне* Перед тем как ложиться спать иногда я испытываю неприятные или болезненные ощущения в ногах* Ночью у меня возникают судороги или боли в ногах* Иногда ночью я не могу найти место своим ногам, мне все время хочется ими двигать, чтобы чувствовать себя комфортно* Несмотря на то, что ночью я неплохо спал, днем я чувствую себя сонливым* Личные данные Укажите, пожалуйста, личные данные, необходимые для получения консультации. Заключение специалиста будет отправлено Вам на email в течение часа.

E-mail:*

Город:*

Возраст, лет:*

Рост, см:*

Вес, кг:*

Вопросы компьютерного теста по курсу психиатрии и наркологии для студентов лечебного факультета

В соответствии с учебным планом кафедры психиатрии и наркологии университета всем студентам необходимо пройти итоговый компьютерный тест по дисциплине. Тестирование проводится в системе AcademicNT (система контроля и учета успеваемости СПбГМУ) в компьютерных классах ИТР по расписанию. В системе AcademicNT существуют персональные логин и пароль для каждого студента. Результаты тестирования учитываются при расчете рейтинга студента.

Во время компьютерного тестирования Вашему вниманию будет представлено 56 вопросов из всех разделов теста. На каждый вопрос отводится 40 сек.

Для подготовки к компьютерному тестированию пользуйтесь только вопросами, которые размещены на этом сайте. Другие варианты вопросов, размещенные на других сайтах или в старых кафедральных методичках устарели!

ТРЕНИРОВКА


Каждый студент может пройти тестирование в режиме обучения (тренировки) с любого компьютера, подключенного к сеть Интернет (дома, в компьютерном классе библиотеки и пр.). Для этого:

1) перейдите по адресу: http://cde.spmu.runnet.ru/academicNT/

2) чтобы начать работу с системой, необходимо авторизоваться (ввести индивидуальные логин и пароль). Ваш логин и пароль:
Логин — {SSMU}Ваш номер студенческого билета (пример: SSMU1010106)
Пароль — {номер студенческого билета} (пример:1010106)
Протокол — HTTP
Нажать кнопку – «ВОЙТИ»
Далее выбрать группу безопасности – «Студент».

3) После индивидуального входа в систему, Вы попадаете на личную страницу, которая может использоваться не только для тестирования, но и для просмотра Вашего учебного плана на 9-10 семестр и учебно-методических материалов дисциплин 5 курса. Система постоянно развивается и наполняется новой полезной информацией. Система включает элементы «Социальной сети» для студентов и сотрудников СПбГМУ: можно использовать внутреннюю почтовую систему, доски объявлений, форумы, чат. Рекомендуем внести Вашу
фотографию (аватар) по ссылке «Профиль пользователя» и т.д.
Для перехода к тесту:
Выбрать ссылку «Обучение и аттестация» (верхний левый угол экрана), далее
дисциплину «Психиатрия, наркология, психосоматика» семестр 9 (осень) или 10 (весна). Нажать кнопку «Перейти к курсу». В окне «Содержание электронного курса» последовательно выбирать ссылки («Обучающий тест (все темы)»). Далее по инструкции к тесту.

В системе предусмотрена возможность пройти тест по курсу в режиме обучения до 5 раз, но только если Вы набрали менее 60 баллов рейтинга по данному тесту в своей лучшей попытке.

Результаты тренировочного тестирования автоматически сохраняются в системе и могут служить свидетельством Вашей самостоятельной работы по дисциплине. Прохождение теста в режиме обучения позволит Вам познакомиться с технологией сдачи и проверить соответствие вашего Логина внесенному в базу AcademicNT (это позволит сэкономить время во время реального тестирования в службе ИТР).

По вопросам входа или регистрации в системе обращаться к Мартынихину Андрею Васильевичу (Служба ИТР, здание поликлиники №31, правое крыло, 1 этаж), электронная почта [email protected], либо по почте системы academicNT 

Каковы ранние признаки психических расстройств?

Вопрос: Каковы ранние признаки психических расстройств?

Ответ: Характерными признаками психического или поведенческого расстройства являются нарушения мышления, настроения или поведения, которые выходят за рамки существующих культурных убеждений и норм. В большинстве случаев эти симптомы связаны с угнетенным состоянием человека и препятствуют выполнению им своих функций.

При психических расстройствах развиваются симптомы, которые замечают пациенты или их близкие. Эти симптомы включают:

  • физические симптомы (например, боль и нарушения сна)
  • эмоциональные симптомы (например, ощущения печали, страха или тревоги)
  • когнитивные симптомы (например, трудности четкого мышления, патологические убеждения, нарушение памяти)
  • поведенческие симптомы (например, агрессивное поведение, неспособность выполнять повседневные функции, злоупотребление психоактивными веществами)
  • перцептивные симптомы (например, пациенту кажется, что он видит или слышит то, что не видят и не слышат другие люди).

Для различных расстройств характерны конкретные ранние признаки. Людям, у которых проявляются один или более перечисленных выше симптомов, настоятельно рекомендуется обращаться за профессиональной помощью в случае, если эти симптомы устойчивы, вызывают в значительной степени угнетенное состояние или препятствуют выполнению повседневных функций.

В число психических расстройств входят депрессия, злоупотребление психоактивными веществами, шизофрения, умственная отсталость, детский аутизм и слабоумие. Психические расстройства могут развиваться у мужчин и женщин в любом возрасте, независимо от их расовой и этнической принадлежности. Несмотря на то, что причины многих психических расстройств полностью не поняты, считается, что на их развитие влияет сочетание таких биологических, психологических и социальных факторов, как стрессовые жизненные события, трудная обстановка в семье, болезни мозга, наследственность или гены, а также медицинские проблемы. В большинстве случаев психических расстройств возможна их диагностика и эффективное лечение.

Ссылки по теме

Тест на психику

Как выявить психическое расстройство на ранней стадии?

Являются ли какие-то тревожные симптомы признаком отклонения?

Апатия, дезориентация, перевозбуждение, беспричинное беспокойство, подавленность, галлюцинации сами по себе не всегда являются причиной серьезной патологии.

Вы можете бесплатно пройти приведенный ниже онлайн тест на психологическое состояние. Он поможет определить присущи ли вам признаки различных расстройств психики.

Рекомендуем: Почему я такая несчастливая?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Пройти его не сложно. Онлайн тест позволяет выявить признаки таких расстройств, как пограничное состояние, паранойю, зависимость, нарциссизм, обсессию, шизоидное и антисоциальное расстройство личности, а так же синдром тревожности.

Отвечаем на вопросы «Да» или «Нет»

Отвечать на вопросы нужно утвердительно или отрицательно. Ответ «Да» значит, что вы испытываете подобные состояния или идеи достаточно долго, и они повторяются.

Толчком к развитию психических расстройств является неумение справляться со стрессом в различных жизненных ситуациях. Потому тест скорее указывает направление, в котором следует предпринимать меры, чтобы избежать неприятной симптоматики.

Смотреть нужно не только на результаты. Обратить внимание стоит и на ситуацию, в которой вы пребываете.

Тест: 17 вопросов, которые раскроют правду

Перед тем, как пройти тест, возьмите карандаш и лист бумаги. В процессе прохождения пишите номер вопроса и ответ.

1. Вы чувствуете, что за вами наблюдают, следят другие люди?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

2. У вас существуют определенные ритуалы, которые вы прибегаете, чтобы о утихомирить снедающее вас беспокойство?

3. Окружающие часто говорят вам, будто вы:

  • Беспокойный.
  • Одержимый.
  • Параноик.
  • Слишком часто находитесь в своем мире.
  • Двуличный.

4. Вы подвержены перепадам энергии и жизненного тонуса?

5. Окружающие часто раздражаются от того, что вы погружаетесь (уходите) в свой мир?

Рекомендуем: Из-за чего возникает беспокойство?

6. Вы повторяете различные занятия строго определенное число раз (например, делаете ровно 4 глотка из питьевого фонтана, считаете до 4, скажем, прежде, чем начать что-то делать).

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

7. Ваши ладони часто потеют, а вы ощущаете трепетание под ложечкой?

8. Если кто-то пропадает из вашей жизни, думаете, что он сделал это нарочно, чтобы позлить вас?

9. Одна из ваших особенностей:

  • Стараетесь все делать идеально.
  • Слишком часто бываете рассеянным.
  • Беспокоитесь о том, что говорят о вас окружающие.
  • Приходите в неописуемое волнение из-за мелочей.
  • Пребываете в угнетенном состоянии.
  • У меня нет никаких особенностей.

10. Вы испытываете к окружающим противоречивые чувства, сегодня любите, завтра — ненавидите?

11. Вы причиняете себе вред, чтобы почувствовать себя лучше, спокойнее?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

12. У вас мало друзей?

13. Вы боитесь обязательств?

14. Иногда вы чувствуете себя гиперактивно и доводите себя до сумасшествия?

15. Вы тихий и сдержанный?

16. Вы пропускаете различные мероприятия по той причине, что не можете ни с кем пообщаться, вам кажется, вас подслушивают?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

17. У вас есть потребность дотрагиваться до вещей? Если не можете ее удовлетворить, вы становитесь крайне беспокойным?

Результаты: мания или дефицит внимания?

Если вы ответили утвердительно меньше, чем на два вопроса теста, состояние вашей психики абсолютно нормально. В зависимости от того, на какие вопросы вы ответили утвердительно, это может говорить о следующих отклонениях.

1. О дефиците внимания говорит стремление пребывать в своем мире, приступы рассеянности, неспособность сосредоточиться, нежелание брать на себя ответственность.

2. Если человек чувствует себя то хорошо, то плохо, испытывает к людям то чувство безграничной симпатии, то необъяснимой неприязни, злится по непонятным причинам и беспокоится о том, что думают окружающие, вредит себе (например, ранит себя, царапает), это признаки маниакально-депрессивного психоза.

3. Если человек избегает людных мест, ему кажется, что за ним следят или подслушивают, это признаки паранойи.

4. Ритуалы, привязанность к числам, необходимость дотрагиваться до вещей и часто переставлять их, меняя порядок, свидетельствуют об обсессивно-компульсивном синдроме (невроз).

И все же, только пройти тест недостаточно! Смотреть на результаты обязательно нужно в совокупности. Если вы всерьез обеспокоены своим состоянием, которое кажется вам непривычным, имеет смысл обратиться к специалисту.

Он сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. В поликлинике или государственной больнице это можно сделать бесплатно.

Если имеет место быть клиническое расстройство, само собой оно не пройдет. В борьбе с подобными недугами необходима профессиональная поддержка и помощь.
Автор: Мария Ариэль

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

У меня расстройство личности? Пройдите нашу викторину

Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств», 5-е издание (DSM-5), расстройства личности характеризуются как постоянный образ мыслей и поведения, который значительно отличается от культуры человека. Большинство расстройств личности возникает в подростковом или раннем взрослом возрасте. Расстройство личности может причинить кому-либо страдания или ухудшить его способность жить независимо.

Около 10 процентов населения страдает расстройством личности.Наиболее распространенным расстройством является обсессивно-компульсивное расстройство личности (OCPD), которым страдают 8 процентов населения. Исследования показали, что от 65 до 90 процентов людей, обращающихся за лечением от зависимости, страдают сопутствующим расстройством личности.

Люди с расстройством личности имеют более высокие шансы на суицидальные мысли и попытки самоубийства. Семьдесят пять процентов людей с расстройствами личности пытаются покончить жизнь самоубийством, а 10 процентов людей с расстройствами личности совершают самоубийство.

Жизнь с нелеченным расстройством личности может быть опасной для вас и окружающих. Если вы задаетесь вопросом: «Есть ли у меня расстройство личности?» существуют оценки расстройства личности, с помощью которых вы можете получить представление о том, с чем вы можете иметь дело, прежде чем поговорить с врачом для определения официального диагноза.

Связанный: Телетерапия для лечения наркозависимости и психического здоровья

Тест для самооценки расстройства личности

Этот тест для самооценки разработан, чтобы помочь вам оценить свое психическое здоровье, но не может заменить официальный клинический диагноз расстройства личности.Результаты этой оценки можно использовать в качестве руководства, чтобы помочь вам распознать, есть ли у вас симптомы расстройства личности. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы обсудить результаты этой оценки.

Вопросы для этого опроса о расстройстве личности основаны на диагностических критериях DSM-5.

Пожалуйста, ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос.

студенческих ресурсов и самооценки | Консультации и психиатрические услуги

Бесплатная и анонимная самооценка

Эти бесплатные анонимные онлайн-скрининговые оценки могут помочь определить, будет ли вам полезна профессиональная консультация.Эти инструменты доступны всем студентам Мичиганского государственного университета.

  • Посетите screening.mentalhealthscreening.org/hyho, чтобы узнать о различных обследованиях и получить дополнительную информацию о психическом здоровье.
  • В самооценке ULifeline Self-Evaluator есть возможность указать, что вы находитесь в MSU, но ваши ответы остаются анонимными.
  • Инструменты для скрининга психического здоровья от Mental Health America включают несколько бесплатных и анонимных или конфиденциальных обследований, включая скрининг на депрессию, тревожность, биполярное расстройство, скрининг на алкоголь или употребление психоактивных веществ и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
  • Также доступны дополнительные инструменты для выявления депрессии, тревожности и расстройств пищевого поведения.
  • Самооценка продовольственной безопасности: Под отсутствием продовольственной безопасности понимается ограниченная доступность продуктов питания со снижением качества или разнообразия потребляемой пищи, что часто приводит к нарушению режима питания. Отсутствие продовольственной безопасности может стать серьезным препятствием на пути к успеху в учебе.

Мы добавили ресурсы!

Мы всегда добавляем ресурсы для студентов, поэтому мы добавили новую страницу ресурсов, наполненную ресурсами для самопомощи, советами наших экспертов и многим другим.

На странице ресурсов вы найдете такие вещи, как:

  • Ресурсы для студентов МГУ цветные
  • Подкасты и видео от консультантов CAPS
  • Виртуальный набор для ухода
  • Информация о том, как помочь другу
  • Ресурсы для переживших насилие в отношениях, преследование и сексуальные домогательства
    • Узнайте больше: плакат, содержащий ресурсы, доступные через MSU и сообщество, о насилии в отношениях, преследовании и сексуальных домогательствах.Этот плакат также содержит контактную информацию о ресурсах поддержки и отчетности.
    • Группы и семинары доступны в Центре помощи выжившим МГУ.
См. Ресурсы

S
Использование

сотрудников CAPS готовы выявить проблемы, связанные с употреблением студентами алкоголя или других наркотиков. Индивидуальную оценку, консультации и направления можно получить по телефону (517) 355-8270 .Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к программе AOD МГУ по укреплению здоровья или позвоните по телефону (517) 884-6598 . Для студентов, которые выздоравливают, посетите Сообщество Collegiate Recovery Community.

Оценки и оценки для лечения психических заболеваний

Если вас или кого-то из ваших знакомых беспокоит проблема психического здоровья, первым делом нужно поговорить с врачом.Ваш местный врач (терапевт или терапевт) может провести первоначальную оценку психического здоровья и направить вас к консультанту, психологу или психиатру в зависимости от ваших потребностей.

Цель оценки психического здоровья

Оценка психического здоровья даст вашему врачу представление о том, как вы думаете, чувствуете, рассуждаете и помните. Тест психического здоровья оценивает ваше эмоциональное состояние с помощью ряда вопросов, а также включает физический осмотр.

В первую очередь ваш врач определит, есть ли у вас риск причинить вред себе или другим людям.Для детей оценка психического здоровья будет адаптирована к возрасту и стадии развития ребенка.

Оценка психического здоровья предназначена для:

  • диагностируют психические расстройства, такие как тревога, депрессия, шизофрения, послеродовая депрессия, расстройства пищевого поведения и психотические заболевания
  • различают проблемы психического и физического здоровья
  • оценить человека, направленного из-за проблем в школе, на работе или дома.

Подготовка к оценке психического здоровья

Перед приёмом подумайте о причинах проведения обследования:

  • Каковы симптомы вашего психического заболевания?
  • Какие мысли, чувства или поведение вас беспокоят?
  • Вызвало ли эти симптомы конкретное событие, например, смерть любимого человека?
  • Как часто у вас появляются симптомы и что вы делаете, когда они у вас появляются?
  • Как долго длятся симптомы?

Может оказаться полезным ведение дневника в дни или недели, предшествующие оценке психического здоровья.Также может быть полезно пригласить друга или члена семьи, который со своей точки зрения сможет описать симптомы вашего психического заболевания. Если оценка предназначена для ребенка, сделайте несколько заметок об их поведении. Было бы полезно спросить своих учителей о любых наблюдениях, которые они сделали.

Подготовьте список любых рецептурных или запрещенных лекарств, которые вы принимаете — некоторые лекарства могут повлиять на ваше мышление или рассуждение, так что это могло бы объяснить некоторые из ваших симптомов.

Как работает оценка психического здоровья

Обследование психического здоровья, проводимое вашим врачом, скорее всего, будет включать в себя комбинацию вопросов и медицинского осмотра, а также, возможно, письменную анкету.

Интервью с вашим врачом (GP)

Пока ваш врач спрашивает о симптомах вашего психического заболевания, он будет обращать внимание на то, как вы выглядите, как говорите, и на ваше настроение, чтобы увидеть, дает ли это какие-либо подсказки для объяснения ваших симптомов. Это будет незаметно, и вы, вероятно, не заметите, как они это делают.

Врач спросит о вашем личном анамнезе, в том числе о вашей работе, семейном анамнезе, семейном анамнезе и вашем текущем социальном положении (какие виды поддержки у вас есть дома).Они захотят узнать о любых травмирующих событиях, которые вы пережили (недавно или в прошлом), о вашем детстве и о любых проблемах с алкоголем или наркотиками. Они могут спросить о религиозных убеждениях, ваших амбициях и стремлениях.

Постарайтесь ответить на все вопросы максимально правдиво и точно. Это даст вашему врачу больше шансов поставить точный диагноз. В зависимости от вашей основной медицинской проблемы некоторые из этих вопросов могут вас расстроить или рассердить. Некоторые проблемы психического здоровья трудно диагностировать, поэтому вы не можете сразу получить окончательный диагноз или объяснение своих симптомов.

Медицинский осмотр

Оценка психического здоровья часто включает медицинский осмотр. Ваш врач изучит вашу историю болезни и лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Вас также спросят о любых психических заболеваниях или психических расстройствах в вашей семье.

Цель исследования — исключить физические причины ваших текущих проблем с психическим здоровьем.

Другие медицинские анализы

Ваш врач может отправить вас на лабораторные анализы, такие как анализ крови или мочи, если они подозревают определенную причину, например, анемию или дефицит B12.Они могут проверить вашу функцию щитовидной железы или уровень электролитов. При подозрении на проблему нервной системы вас могут направить на магнитно-резонансную томографию (МРТ), электроэнцефалограмму (ЭЭГ) или компьютерную томографию (КТ).

Вас также могут попросить заполнить стандартную письменную анкету или пройти устный тест. Эти тесты обычно предназначены для оценки:

  • специфические проблемы, такие как депрессия
  • насколько хорошо ты можешь думать, рассуждать и запоминать
  • насколько хорошо вы можете заниматься повседневной деятельностью, например есть, одеваться и ходить по магазинам.

Тесты на психическое здоровье детей будут зависеть от их возраста, но могут включать в себя рисование картинок, чтобы выразить свои чувства, или просмотр картинок и обсуждение того, что они вызывают.

Специализированная оценка психического здоровья

Некоторые психические расстройства трудно диагностировать, поэтому ваш терапевт не сможет найти причину ваших симптомов. Даже специалистам может потребоваться более одной оценки психического здоровья или других тестов, чтобы точно определить ваше состояние.

Ваш терапевт может направить вас к специалисту по психическому здоровью, например к психиатру. Психиатр может использовать любой из множества распространенных тестов. Одним из примеров является Краткий экзамен на психическое состояние (MMSE), который представляет собой короткий вопросник, используемый для измерения когнитивных нарушений.

Другие оценки используются для диагностики:

  • расстройства психического здоровья, такие как тревожные расстройства, шизофрения, синдром дефицита внимания и гиперактивности, расстройство поведения и биполярное расстройство
  • Проблемы развития, такие как нарушение обучаемости и расстройства аутистического спектра
  • алкоголь и другие наркотики
  • другие проблемы, такие как заболевания щитовидной железы и опухоли головного мозга.

Помощь в кризисной ситуации — Служба экстренного вмешательства

Людям, которым в кризисной ситуации требуется срочная психиатрическая помощь, полиция, скорая помощь или врач могут позвонить в Службу экстренного вмешательства в сообществах (ACIS). ACIS, ранее называвшаяся кризисной и оценочной (или «CAT») группой, может предоставить:

  • Поддержка, консультации и направления по телефону
  • обследование и лечение в отделении неотложной помощи больницы
  • лечение на дому.Эта служба работает за пределами службы охраны психического здоровья в районе Виктории и доступна круглосуточно.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш терапевт
  • Психиатр
  • Телефон доверия для детей, звонок 1800 55 1800
  • Mensline Australia, звоните по телефону 1300 789 978.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья — (нужен новый cp)

Последнее обновление: Сентябрь 2015 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства, касающегося всех аспектов терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Карьерный тест специалистов по психическому здоровью — доктор Джозеф Х. Хаммер

Нравится ли вам помогать людям? Если да, то карьера специалиста по психическому здоровью может вам подойти!

Тем не менее, существует множество различных профессий в области психического здоровья, из которых можно выбирать. Как вы должны знать, какой из них лучше всего подходит для вас?

Карьерный тест специалистов по психическому здоровью © поможет вам изучить возможности! Этот тест бесплатный и его можно пройти анонимно.На данный момент его воспользовались более 22 000 человек.

Эта версия теста предоставит вам «баллы интереса» для следующих 21 профессии в области психического здоровья:

1. Консультации психологов

2. Клинические психологи

3. Школьные психологи

4. Нейропсихологи и клинические нейропсихологи

5. Промышленные / организационные психологи

6. Брак и семейные терапевты

7. Медицинские социальные работники

8.Социальные работники психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами

9. Социальные работники по вопросам детей, семьи и школы

10. Консультанты по психическому здоровью

11. Консультанты по реабилитации

12. Консультанты по злоупотреблению психоактивными веществами и поведенческим расстройствам

13. Педагоги и школьные консультанты

14. Консультанты по профессиональному обучению и карьере

15. Помощники по социальным и социальным вопросам

16. Менеджеры социальных и общественных служб

17.Психиатрическая помощь

18. Техники-психиатры

19. Психиатрические медсестры повышенной практики

20. Психиатры (вид врача)

21. Арбитры, посредники и примирители

Чтобы пройти тест, посетите веб-сайт Карьерный тест специалистов в области психического здоровья ©.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о тесте и прилагаемой к нему таблице интерпретации, в которой представлена ​​информация о повседневных задачах, заработной плате, образовательных требованиях, росте должности и программах обучения для тех профессий, по которым вы набрали наибольшее количество баллов:

Размещение Право на психиатрические расстройства — SSD

Запросы на размещение должны быть задокументированы. Убедитесь, что ваша документация соответствует этим семи критериям:

Четко сформулированный диагноз

В документации должно быть указано конкретное диагностированное психическое расстройство. Диагноз должен быть поставлен кем-то с соответствующими профессиональными полномочиями, быть конкретным и ссылаться на Руководство по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5 или любое другое издание, действующее на момент постановки диагноза).

Информация Текущий

Поскольку психические расстройства со временем могут меняться, документация должна быть актуальной и включать следующее:

  • A Текущее психиатрическое обновление , завершенное в течение последнего года, если первоначальный диагноз был поставлен более одного года
  • Первоначальная оценка , при которой было диагностировано расстройство

Обновление должно описывать текущее влияние инвалидности студента на его участие в экзаменах College Board.Необязательно, чтобы это была полная оценка или проводилась первоначальным оценщиком.

История Представлена ​​

Предоставьте соответствующий истории образования, развития и истории болезни в поддержку психиатрического диагноза и функциональных ограничений. Информация об истории получения учеником школьных помещений и текущем использовании приспособлений помогает Совету колледжей понять характер и серьезность инвалидности ученика и необходимость приспособления.

Включите следующее:

  • Историческая информация о начале обесценения.
  • Реакция учащегося на лекарства и другие вмешательства.
  • Школьные записи и журналы.
  • Учитель наблюдает за инвалидностью учащегося во время урока, ее влияние на школьное тестирование и использование учащимся жилых помещений. Вы можете использовать анкету для учителей (.pdf / 240 КБ).

Поддерживаемая диагностика

Документация должна описывать комплексное тестирование и методы, использованные для постановки психиатрического диагноза.Симптомы и потребности студентов с психическими расстройствами сильно различаются у разных людей. В большинстве случаев медицинской справки недостаточно и не может заменить комплексное обследование.

Документация

должна подробно описывать симптомы учащегося и подтверждать необходимость конкретных запрошенных приспособлений, а не только наличие инвалидности. Включите следующее:

  • Психиатрическая оценка, включая краткое изложение процедур оценки и инструментов оценки, используемых для постановки диагноза.
  • Краткое изложение результатов оценки.
  • Полное описание текущих симптомов, включая их частоту, продолжительность и интенсивность.
  • Иногда требуется психолого-педагогическая или нейропсихологическая оценка. Включите результаты тестов и краткое изложение.

Общие диагностические тесты перечисляет часто используемые тесты.

Описание функциональных ограничений

Объясните, как психическое расстройство влияет на повседневное функционирование учащегося и его способность участвовать в экзаменах Совета колледжей.Например, насколько часто проявляются симптомы у ученика? Как они влияют на ученика в школе и вне школы? Когда это влияет на студента?

В большинстве случаев беспокойство по поводу прохождения теста само по себе не является психическим расстройством и не дает студенту права на приспособление.

Функциональные ограничения могут быть задокументированы различными способами:

  • Психообразовательные оценки, включая результаты тестов и рассказ.
  • Краткое изложение истории развития, образования и / или болезни студента.
  • Наблюдения учителя. Вы можете использовать анкету для учителей (.pdf / 240 КБ).

Рекомендуемое размещение обосновано

Опишите конкретные запрошенные приспособления и объясните, почему они необходимы. Причина запроса конкретного жилья не всегда очевидна из диагноза.

Убедитесь, что ваше обоснование для конкретных условий размещения сосредоточено на следующем:

  • Связь между диагностированным психическим расстройством у учащегося и запрашиваемыми приспособлениями
  • Текущие потребности студента
  • Причины, по которым запрашиваемое приспособление необходимо для сдачи стандартизированных экзаменов Совета колледжей, которые в основном сдаются в письменной форме.

Может оказаться полезным подробное описание текущих симптомов учащегося, включая их частоту, продолжительность и интенсивность.

Учащиеся, запрашивающие продленное время, должны задокументировать трудности при прохождении тестов по времени, указать количество необходимого дополнительного времени или максимальное количество времени, в течение которого учащийся может пройти тестирование в день, и включить текущие баллы по хронометражным и бессрочным / расширенным тестам. Если время не имеет значения, рассмотрите возможность приспособления, отличного от продленного, например, дополнительные перерывы или небольшие группы.

Требования к документации, относящиеся к продолжительному времени, использованию компьютера и другим типичным условиям проживания, см. В Руководстве по документации для жилых помещений.

Перечислено профессиональное удостоверение личности

Подтвердите профессиональную квалификацию оценщика. Оценщики должны быть уполномочены государством, в котором они практикуют, проводить необходимые тесты и диагностировать психические расстройства.

Преимущества и опасности самодиагностики своего психического здоровья в Интернете

Психическое здоровье: за пределами осведомленности — это пятидневная кампания, в ходе которой мы спрашиваем, что мы можем сделать для решения проблем психического здоровья помимо «повышения осведомленности». Молодые люди больше осведомлены о проблемах психического здоровья, чем когда-либо, но наши услуги не работают, Интернет заставляет нас нервничать, а самолечение растет.Кто борется за перемены? И как мы можем себе помочь? На этой неделе Dazed хочет выяснить это.

Несмотря на то, что врач сказал мне, что у меня, вероятно, случались приступы паники, когда я играл в футбол в подростковом возрасте (я думал, что умираю от приступа астмы, очевидно), это продолжалось до недавнего распространения кампаний по повышению осведомленности о психическом здоровье — часто благодаря социальным сетям и признаниям таких знаменитостей, как Зейн Малик и Кеша, я начал рассматривать возможность того, что на самом деле у меня есть или когда-то было диагностируемое тревожное расстройство.До недавнего времени меня никогда не могли обнаружить, что я говорю о «моем беспокойстве», как если бы это было осязаемо. Я думал, что быть застенчивым, иногда чрезмерно тревожным человеком — это просто часть моей личности, а не то, что можно лечить.

Однако, как только я заметил, что люди (в том числе и я) становятся более комфортными в описании и самодиагностировании себя как страдающих тревогой, особенно в социальных сетях, я видел все больше и больше негативной реакции на описатель.«Здесь есть проблема, потому что, конечно, тревога — это расстройство, но также тревога — это очень распространенное переживание и симптом», — объясняет профессор Джон Пауэлл, врач общественного здравоохранения. «То же самое и с депрессией: мы можем сказать:« О, у меня был плохой день, я чувствую себя очень подавленным », мы не имеем в виду, что у нас депрессивное заболевание, но, к сожалению, мы используем то же слово. Это сложно».

ВОССТАНОВЛЕНИЕ САМОДИАГНОСТИКИ В ИНТЕРНЕТЕ

Поскольку психические заболевания становятся все более заметными и постепенно дестигматизируются, а доступ к услугам NHS ограничен, нет никаких сомнений в том, что все больше и больше людей ставят себе диагноз через Интернет.Наряду с регулируемым контентом — например, веб-сайтом NHS, на котором есть тест для самооценки настроения с использованием вопросов, которые врачи общей практики часто используют, чтобы определить, находится ли кто-то в тревоге или депрессии — существуют десятки нерегулируемых приложений, видео на YouTube и веб-страницы, все утверждающие, что выявлять и помогать людям с проблемами психического здоровья.

Чарльз Маршалл ведет канал на YouTube под названием Authentic Mental Health, на котором он изображен перед камерой. Его видео под названием «Есть ли у вас беспокойство? (ТЕСТ) »имеет более четырех миллионов просмотров, а на канале также есть« тесты »на биполярное расстройство, депрессию и социальную тревожность.Хотя 24-летний мужчина признает, что у него «не было обучения или поддержки в области психического здоровья», он считает, что его собственный опыт страдания от тревожного расстройства и депрессии позволил ему помочь другим. «Я видел много разных консультантов и терапевтов из Национальной службы здравоохранения и даже платил частным образом», — говорит он. «Ни один из них не помогает, и все они повторяют одно и то же снова и снова, потому что сами не пострадали, поэтому они не знают, через что проходят люди».

Несмотря на то, что Чарльз говорит, что в каждое видео, которое он снимает, «проводится много исследований», и что они не существуют, чтобы помочь людям самодиагностировать (в видео есть отказ от ответственности, «не ставьте себе самодиагностику на основе этого тест »и« если вы думаете, что страдаете после этого теста, обратитесь к врачу или специалисту и упомяните, что вы проходили онлайн-тест »), в комментариях говорится об обратном.Недавний комментарий гласит: «Я получил 6 из 8 … как мне объяснить это моей маме … Мне всего 12, и я уже подозревал, что у меня это было, но моя мама будет думать, что я просто балуется ». Другой: «Я получил 8/8 Я вроде уже знал, что у меня беспокойство».

Для многих его видео — все необходимое подтверждение того, что они страдают заболеванием. Видео ссылаются на BetterHelp — платную онлайн-консультационную службу со смешанными отзывами, которая стоит от 45 до 65 долларов в неделю. Однако другой недавний комментарий гласит: «ВНИМАНИЕ — НЕ ДОВЕРЯЙТЕ ЭТОМ ВИДЕО на 100%.ТОЛЬКО ПОТОМУ ЧТО ВЫ ПОЛУЧИЛИ ВЫСОКУЮ ОЦЕНКУ ПО ЭТОМУ ТЕСТИРОВАНИЮ, НЕ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ ТРЕВОГА. ТАК ЖЕ, ЧТО, ЕСЛИ У ВАС НИЗКАЯ МАРКА, У ВАС ЕЩЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТРЕВОГА. У МЕНЯ ТЯЖЕЛАЯ ГТР (генерализованное тревожное расстройство), но у меня низкая отметка, поэтому ПРОСТО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ ».

«Потенциальные проблемы с самодиагностикой психического здоровья в Интернете заключаются в том, что« вы можете упустить что-то », что врач сможет определить»

Видео, подобные видео Чарльза, являются частью более широкой тенденции самодиагностики, при которой до 50 процентов населения Великобритании используют Интернет, чтобы выяснить свое состояние.Хотя самодиагностика имеет смысл с точки зрения простоты и доступности, как предупреждает статья в Psychology Today , потенциальные проблемы с самодиагностикой психического здоровья в Интернете заключаются в том, что «вам может чего-то не хватать», что врач в состоянии идентифицировать. «Например, вы можете быть переполнены тревогой и думать, что у вас тревожное расстройство. Тревожное расстройство может скрывать серьезное депрессивное расстройство ».

Пауэлл соглашается с тем, что существует «проблема» с самодиагностикой в ​​Интернете — «Есть такая фраза« киберхондрия »- люди заходят в Интернет и решают, что у них есть всевозможные ужасные симптомы, основанные на нем.Но он придерживается более практического взгляда на проблему: самодиагностика не является проблемой, но неквалифицированные пользователи YouTube могут быть частью диагностического процесса. «Люди говорят:« О, это ужасно, люди заходят в Интернет и ставят себе диагноз рак », но мы не можем их остановить. Поэтому нам нужно подумать о том, как мы управляем онлайн-средой. Как дать людям навыки, чтобы они сами могли делать более правильные выводы из Интернета? Люди обычно умнее, чем мы думаем.”

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ САМОПОМОЩИ ОНЛАЙН

Нет сомнений в том, что Интернет действительно может помочь людям, страдающим от тревожности, которые либо не нуждаются в клиническом лечении, либо не чувствуют, что могут его искать. Пауэлл проводит исследование, поддержанное благотворительной организацией MQ в Оксфордском университете, в рамках которой проверяется, насколько эффективными могут быть онлайн-программы самопомощи, помогающие людям справляться с проблемами тревожности.

«Мы должны были быть осторожными в своих сообщениях о том, что мы не обеспечиваем лечение тревожного расстройства, мы обеспечиваем самопомощь людям, которые испытывают тревогу», — говорит он.«На самом деле мы нацелены на людей, у которых нет достаточно серьезных симптомов, чтобы они могли получить помощь от NHS. У этих людей нет психических расстройств, но у них могут быть проблемы с тревогой, которая влияет на их повседневную жизнь ».

Пауэлл говорит, что он открыт для идеи, что текущие приложения для самоуправления, представленные на рынке, могут работать, но говорит, что у большинства из них «мало или совсем нет доказательств», а покупатели руководствуются своим местом в магазине приложений. Это то, что пытается изменить его исследование — но это правда, что люди уже получают эффективную когнитивно-поведенческую терапию от тревожных расстройств через Интернет, и NHS рекомендует терапию самопомощи как «полезный первый шаг, если вы не уверены, стоит ли вам это делать. обратитесь за дополнительной помощью », особенно если вы« не хотите проходить личную терапию по культурным или семейным причинам ».

«Я знаю, насколько заразительны эмоции. Теперь, когда мы все так связаны менее физически и более цифрово, мы должны осознавать те эмоции, от которых отказываемся »- Поппи Джейми

Иногда самодиагностика и самопомощь — это вообще не выбор, это единственное, к чему у кого-то есть доступ — то, что они могут легко и практически использовать для повседневного управления симптомами.

Поппи Джейми, дизайнерский бренд Pop & Suki, только что запустила приложение под названием Happy Not Perfect, которое рекламируется как платформа, помогающая бороться с тревогой и стрессом среди миллениалов.Она считает, что тревога заразительна. «Я знаю, насколько заразительны эмоции», — говорит она. «Теперь, когда мы все так связаны, менее физически и более цифрово, мы должны осознавать эмоции, от которых отказываемся … Исследования показывают, что никто не чувствует себя более счастливым после того, как побывал в Facebook и Instagram. Мы должны лучше работать, чтобы не следовать за людьми, которые заставляют нас чувствовать себя дерьмово ».

Мама Поппи — психотерапевт, и ее приложение было разработано с помощью нейробиологов и психологов из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Хотя неясно, насколько большую роль они сыграли в конечном результате, это прекрасный продукт, явно разработанный с учетом практических потребностей людей, от женщины, которая глубоко изучила науку о мозге.

Для других людей — и, в частности, молодых женщин, кажется, — более неформальные онлайн-платформы и платформы психического здоровья IRL, такие как Gurls Talk Adwoa Aboah и Sad Girls Club Elyse Fox (специально предназначенные для цветных женщин), дают передышку. «Когда вы говорите, вы понимаете, что боль и беспокойство, которые вы испытываете, универсальны; вы больше не чувствуете себя одинокими в своей печали », — лаконично сказал Абоа Dazed в 2016 году.« Вы находите утешение в том факте, что другие женщины проходят через то же самое, что и вы.«Ирония в том, что эти проекты существуют в основном в Instagram, платформе, которая вызывает у некоторых людей столько относительных тревожных чувств, — не утеряна.

ТРЕВОГА НЕ ВАШ ОНЛАЙН-ТРЕНД

Хотя разница между страданием от тревожного расстройства и повседневной тревогой может быть разительной, нет необходимости сводить к минимуму борьбу последнего. Даже в этом случае меня интересует, как люди, которые на самом деле пережили тяжелые испытания с диагностированным тревожным расстройством, относятся к увеличению количества тревожных людей в Интернете, которые используют ту же терминологию для описания своих проблем; и очевидная тенденция к использованию слова «тревога» в качестве дескриптора, имеющего коннотации, выходящие за рамки нервных переживаний.В вирусном твите журналиста и активиста кампании по психическому здоровью Хэтти Гладуэлл подытожила: «Тревожное расстройство — это не нервозность из-за теста. Пожалуйста, прекратите использовать психические заболевания для описания повседневных эмоций ».

«Конечно, всякое беспокойство — неприятное чувство, но есть большая разница между настоящим тревожным расстройством и чувством тревоги», — поясняет Хэтти в DM в Twitter. «Многие, кому не поставлен диагноз, связывают тревогу с нервозностью; тогда как люди с тревожным расстройством могут испытывать чрезмерное беспокойство, панические атаки и другие более изнурительные физические симптомы.Я считаю, что нам нужно быть более осторожными, когда мы используем реальные расстройства как черты личности или общие человеческие эмоции, потому что это лишает серьезности людей, которые искренне страдают ».

Клэр Истхэм, писатель, блогер и эксперт по психическому здоровью, считает, что родилась с социальным тревожным расстройством. С тех пор, как в 2016 году вышла ее книга We’re All Mad Here , она считает, что осведомленность улучшилась, но, как и Хэтти, она считает, что использование неправильных формулировок в отношении психического здоровья раздражает.«Не все с ОКР одержимы уборкой дома», — говорит она. В целом, Клэр считает, что разговор идет «здорово». «Мы так долго пытались, чтобы об этом заговорили. Подобные ошибки с языком неизбежны, и они нужны только для поддержания разговора, чтобы такие вещи можно было исправить. Знаете, точно так же вы не сказали бы: «У меня опухоль мозга», когда у вас болит голова. Это действительно так, это ускользает от внимания «.

Возглавив вирусную кампанию в «Транспорт для Лондона», выделив значки «пожалуйста, предложите мне место», которые могут использоваться аналогично значкам «ребенок на борту» теми, кто страдает от беспокойства, Клэр считает, что Интернет может быть «отличным источником образования и переломным моментом для психического здоровья, потому что именно так можно быстро исследовать информацию».

Люси Никол, писательница, которая также написала книгу о стигмах психического здоровья, Серия неудачных стереотипов , соглашается. Ее тревожное расстройство «мешало мне садиться в некоторые автобусы, заставляло меня уходить с встреч, заставляло меня выходить из очередей за покупками, заставляло меня уходить из офиса, оно оказывало влияние, а временами оно меня полностью поглощало». Несмотря на огромное влияние, которое он оказал на ее жизнь, она оптимистично относится к использованию этого термина теми, кто не страдает расстройствами.«Как правило, я могу беспокоиться о чем-то, и это не означает, что я болен, а просто означает, что я немного беспокоюсь о чем-то в жизни, и это совершенно нормально», — объясняет она. «И я думаю, что если разговор совершенно открыто поддерживает людей, которые, возможно, испытывают беспокойство как естественную реакцию на жизнь, тогда это нормально, это хорошо».

Она признает, что «есть аргумент, что услуги уже растянуты, они трещат по швам, есть очереди.Если каждый, кто думает: «Я сегодня немного встревожен», чувствует, что им нужно пойти к врачу, тогда это может вызвать проблемы — и я вроде как понимаю это ». Она также отмечает, что существуют риски, когда люди думают, что у них есть проблема, хотя на самом деле это не так. Однако в целом она считает, что Интернет «создает более безопасное пространство для людей, у которых психическое заболевание, и, учитывая, что это каждый четвертый, с этим не поспоришь».

Преимущества самодиагностики и самолечения, кажется, перевешивают недостатки, если мы помним об опыте других людей, а язык, который мы используем, чтобы сформулировать свой собственный опыт, является точным, а не легкомысленным.Однако для Пауэлла ситуация еще менее бинарная: «Люди склонны думать:« Социальные сети — это хорошо »или« социальные сети — это плохо », — говорит он. «Правда всегда где-то посередине. Мы не собираемся, чтобы или имели социальные сети, мы не собираемся, чтобы или имели Интернет. Вот так сейчас, вот как мы сейчас живем — в будущем все будут расти в этом цифровом мире ».

Тест на общее тревожное расстройство для взрослых: есть ли у меня тревога?

  • Тесты на СДВГ и симптомы
  • Симптоматические тесты

Генерализованное тревожное расстройство: симптоматический тест для взрослых

Если у вас генерализованное тревожное расстройство (ГТР), вас беспокоит все — целесообразно и необходимо или нет.

Симптомы беспокойства почти постоянны — и часто чрезмерно выражены по сравнению с их причинами. Беспокойство обычно начинается в раннем взрослом возрасте и затрагивает до 6,8 миллиона взрослых в Соединенных Штатах. Большинство пациентов могут вести социальную жизнь и оставаться на работе, но постоянное беспокойство может ухудшить качество жизни и вызвать такие физические симптомы, как головные боли.

Если симптомы в приведенном ниже тесте на генерализованное тревожное расстройство кажутся вам знакомыми, отнесите результаты психиатру для оценки и возможной диагностики и лечения.

Взято из результатов скрининга генерализованного тревожного расстройства, проведенного Американской ассоциацией тревожности и депрессии, и скринингового теста на тревожность, проведенного компанией Mental Health America. Это не диагностический инструмент. Если вас беспокоит тревога, обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Точный диагноз может быть поставлен только путем клинической оценки. Это самопроверка предназначена только для личного использования.

За последние три месяца чувствовали ли вы чрезмерное беспокойство больше дней, чем нет?

Сохранять

Было ли беспокойство, которое вы испытывали, казалось «иррациональным» или несоразмерным с ситуацией, но которое вы не можете повлиять на «разум»?

Сохранять

Были времена, когда вы не могли определить, что именно вызывало у вас беспокойство?

Сохранять

Были ли у вас проблемы с засыпанием или сном?

Сохранять

Чувствовали ли вы более сильную усталость, чем обычно, даже в дни, когда вы достаточно спали?

Сохранять

Было ли вам труднее сосредоточиться на работе или учебе, чем обычно?

Сохранять

Чувствовали ли вы себя «взвинченным», «на грани» или необычно напряженным?

Сохранять

Испытывали ли вы беспокойство в течение последних трех месяцев, стеснение в груди, одышку, учащенное сердцебиение или чувство удушья?

Сохранять

Испытывали ли вы в течение трех месяцев стойкое мышечное напряжение или мышечные боли без увеличения или изменения физической активности, которая могла бы это объяснить?

Сохранять

Испытывали ли вы в течение трех месяцев постоянную тошноту, диарею или синдром раздраженного кишечника без каких-либо диетических изменений, которые могли бы это объяснить?

Сохранять

Чувствовали ли вы дрожь или шаткость, онемение или покалывание в теле, озноб или приливы жара во время беспокойства?

Сохранять

Обнаружили ли вы, что избегаете ситуаций, которые, по вашему мнению, могут вызывать большее беспокойство?

Сохранять

Повлияло ли ваше употребление наркотиков или алкоголя на вашу домашнюю или рабочую жизнь за последний год, но продолжалось ли это?

Сохранять

Вы были необычно раздражительны?

Сохранять

Считаете ли вы, что вам трудно «отключиться» или избавиться от беспокойства (даже в тех случаях, когда беспокойство изначально кажется оправданным)?

Сохранять

Считаете ли вы, что вам трудно успокоить или «уйти» от беспокойства / беспокойства, даже после того, как то, о чем вы беспокоитесь, кажется, разрешилось?

Сохранять Следующий

Если вы используете мобильное устройство, вам может потребоваться прокрутить вверх, чтобы увидеть результаты.


Не видите приведенные выше вопросы самопроверки на тревожность? Щелкните здесь, чтобы открыть этот тест в новом окне.


Генерализованное тревожное расстройство у взрослых: в деталях

1. Пройдите этот тест : Есть ли у вас повышенное эмоциональное возбуждение?
2. Пройдите этот тест : У вас чувствительная к отторжению дисфория?
3. Пройдите этот тест : Есть ли у меня ADD?
4. Узнайте Как выглядят тревожные расстройства у взрослых
5. Прочтите «Я чувствую, что теряю хватку»
6. Слушайте бесплатный вебинар «Тревога и депрессия, скрывающиеся внутри: как распознать и лечить сопутствующие состояния», с Роберто Оливардия, доктором философии .

Сохранить

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Предыдущая статья Следующая статья

Теги: тревога, диагностика взрослых, самопроверка, лечение взрослых

Другие рекомендуемые статьи

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *