Тест на внутренний возраст. Пройти тест бесплатно онлайн
Дата:
«Прелестный малыш» Психологический возраст 7–12 лет.
Когда человек игнорирует запросы и нормы своих внутренних подростка и взрослого, то сущность ребенка начинает брать верх над остальными двумя. В психологии для таких людей есть термин: носители синдрома Питера Пена. Беззаботный ребенок Питер Пен не хочет участвовать в сложной взрослой жизни. С одной стороны, он обаятельный «малыш», с другой – эгоцентричный монстр, который считает, что мир должен вертеться вокруг него любимого.
Работа, ответственность, необходимость зарабатывать деньги и вести хозяйство – все это нагоняет на «малыша» скуку, страх. Жизнь должна приносить ему только удовольствие. Поэтому «прелестный малыш» любит компьютерные игры, участвовать в костюмированных вечеринках, различных ярких веселых конкурсах.
К жизни «большой ребенок» не приспособлен абсолютно – 30- или 40-летний человек может перебиваться случайными заработками, не иметь семьи и прожигать жизнь в ночном клубе или на диване перед телевизором.
Многие «малыши» считают учебу и работу скучными занятиями. Поэтому нередко минуют вуз, устраиваясь на работу. На работе, как правило, им приходится нелегко, так как, по их мнению, начальство их не понимает и коллеги скучные. В связи с этим они часто меняют место. Эти «дети» безответственны, могут завалить проект, потому что «нет вдохновения». К концу трудового дня они вечно не успевают, работают из-под палки, стараясь при возможности остаться на больничном. Все заработанные деньги такие люди готовы спустить на новые гаджеты или видеоигры (в ущерб коммунальным счетам).
«Большие малыши» воспринимают людей с точки зрения полезности и необходимости. Один может быстро починить его машину – значит, годится в друзья, другой готов в любую минуту составить компанию для похода в клуб – хороший товарищ. Дружба предполагает взаимные обязательства, блюсти которые «Питер Пен» не способен – в итоге у него нет верных друзей, но есть знакомства.
Отношения с «большим ребенком» всегда на грани. Он, как и все дети, часто обижается, обзывается и хочет, чтобы мир крутился только вокруг него.
Высокие посты такие люди, как правило, не занимают. Но, даже довольствуясь рядовой должностью, они способны изрядно попортить нервы коллегам. Например, они – самые лучшие ябедники начальству, поэтому рядом с «ребенком» надо держать ухо востро. Если вы ему не понравитесь, он может даже собрать против вас коалицию из сотрудников. Поэтому лучше держаться подальше от этого «маленького мстительного пакостника». С ним надо общаться ласково, слушать или делать вид, что слушаете его. О себе лучше ничего не рассказывать, а то когда-нибудь это может быть использовано против вас.
«Добрый ребенок» – мил и обаятелен, но если от него начинают ждать решительных действий, он может испугаться этого. Его эмоциональное развитие осталось на начальном уровне – ему сложно понять, чего от него хочет общество: коллеги, руководитель. Поэтому если «ребенок» включен в работу команды, то все его действия необходимо контролировать и перепроверять результат.
С подчиненными или коллегами «ребенок» может быть очень жесток, так как он бессознательно вступает в конкуренцию за внимание «мамочки» – руководителя. К бытовой жизни не приспособлен.
Делитесь результатами теста в социальных сетях.
В избранное
◄ Тест на цветотип внешности
Тест на пошлость ►
Тест с ответами на ВОЗРАСТ — Ваш внутренний возраст, психологический возраст — класс тест онлайн бесплатно пройти
Тест на ВНУТРЕННИЙ ВОЗРАСТ
Ученые полагают: нельзя достоверно судить о возрасте человека лишь по числу прожитых им лет. То есть по паспорту. Куда важнее этого так называемого календарного возраста другой — биологический. Его отмеряют часы, расположенные где-то внутри нас. И которые у кого-то спешат, а у кого-то отстают.
Припомните, наверняка среди ваших знакомых есть хотя бы один энергичный «паренек» 50 — 60 лет. Или «девушка», которую не сразу отличишь от ее 35-летних дочерей.
С другой стороны, полно 30 — 40-летних «старичков» и «старушек», у которых всегда все болит. Да и выглядят они соответствующе.
Увы, старение неизбежно. И начинается оно уже в 20 — 25 календарных лет с падения выработки основных гормонов. К 40 годам заметно портится внешний вид. А потом появляются типичные болезни: атеросклероз, остеопороз, артроз, хронические инфекции.
Хорошо, конечно, если старость запаздывает. Нормально, если приходит в свое время. И плохо, когда наступает рано. От этого ведь зависит и продолжительность жизни, и ее качество.
«Старение только подводит человека к пропасти, а сбрасывают его туда болезни», — любил повторять академик, физиолог и геронтолог Владимир Фролькис.
То, что биологический возраст может не соответствовать календарному, геронтологи поняли еще в прошлом веке. Но лишь недавно стали пробовать его вычислять. И оказалось: организм стареет по частям. Несмотря на то что он — единое целое.
Например, «параметры» 55-летнего человека, который регулярно занимается спортом, сексом, соблюдает диету и, главное, не поддается стрессу, могут соответствовать биологическим показателям, типичным для календарного возраста в 35 лет.
И наоборот, 35-летний парень, пьющий, курящий и вообще махнувший на свое здоровье рукой, может мигом состариться. У него, как говорится, год за два пойдет. А то и за три.
Пьющий человек, имеющий прекрасное сердце и мозг, может умереть рано исключительно из-за больной печени. Или поджелудочной железы. От злоупотреблений они выработают свой ресурс очень быстро.
Среди показателей износа — давление, соотношение жировой и мышечной массы, слух, зрение, а также уровни гормонов, холестерина, содержание сахара в крови.
Чтобы точно определить биологический возраст, нужно, конечно, обратиться к врачам: пройти множество испытаний, измерений, сдать десятки анализов. Но прикинуть прожитое организмом можно и самостоятельно. И без приборов. Главное, вы узнаете, можно ли радоваться за собственное здоровье или надо обеспокоиться. И чем конкретно, если в самом деле уже пора.
Биологический возраст — не приговор. Например, известно: чаще всего к резкому старению организма приводит сильный или хронический стресс.
Если устранить его причину, все параметры, характеризующие возрастные изменения, как правило, улучшаются — человек объективно «молодеет».
Медики советуют: если биологический возраст больше календарного на 5 лет, то следует избавиться от нервных перегрузок и перестать нервничать по пустякам.
А если вы «постарели» на 10 — 20 лет, то тут не мешкая надо пулей лететь в фитнес-клуб и вообще пройти полное медицинское обследование.
ТЕСТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО, БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
1. Наклоны
Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, постаравшись достать пальцами до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за минуту?
50 — 55 — ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
49 — 35 — вам 30 лет,
34 — 30 — вам 40 лет,
29 — 25 — вам 50 лет,
24 — 20 — вам 60 лет,
19 — 10 — вам 70 лет.
Кстати: если, наклоняясь, не сгибая колен, вы можете положить ладони полностью на пол, — ваш биологический возраст между 20 и 30 годами.
Если вы касаетесь пола только пальцами — вам около 40 лет.
Если вы руками достанете лишь до голеней — вам около 50 лет.
Если вы дотянетесь только до коленок — вам уже за 60 лет.
2. Быстрота реакции
Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке «50» вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже. И как только партнер отпускает линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами.
Если вы схватили линейку на отметке 20 — ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см — 30 лет,
на отметке 35 см — 40 лет,
на отметке 45 см — 60 лет,
не удалось поймать — 70 лет.
3. Вестибулярный аппарат
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять:
30 секунд и более — ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд — 40-летнему,
15 секунд — 50-летнему,
менее 10 секунд — 60-летнему и старше.
4. Состояние сосудов
5 секунд сжимайте большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд — вам около 30 лет,
8 секунд — около 40 лет,
10 секунд — около 50 лет,
15 секунд — около 60 лет,
больше 15 секунд — 70 лет.
5. Дыхательная система.
Вдохните полной грудью, выдохните. Посчитайте, сколько таких вдохов-выдохов вы сделаете за минуту:
45 — 40 — 20 лет,
39 — 35 — 30 лет,
34 — 30 — 40 лет,
29 — 20 — 50 лет,
19 — 15 — 60 лет,
14 — 10 — 70 лет.
Кстати, состояние легких можно определить и по расстоянию, с которого удается задуть свечу. Если это по-лучается, когда вы находитесь в одном метре от свечи, — вам 20 лет, с 70 — 80 см — 40 лет, с 50 — 60 см — 60 лет.
6. Либидо (для мужчин)
Если у вас возникает половое влечение, которое вы без проблем реализуете 6 — 7 раз в неделю, — ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
Если 5 — 6 раз в месяц — 30-летнему.
Если 3 — 4 раза в месяц — 40-летнему.
Если 1 — 2 раза в месяц — 50-летнему.
Если реже — то вам 60 лет и более.
7. Состояние суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в замок. Если вы с легкостью сделали это — ваш возраст — 20 лет,
лишь коснулись пальцами — вам 30 лет,
если руки только приблизились, но не прикоснулись — вам 40 лет,
если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их — вам 60 лет,
Если не смогли вообще завести руки за спину — вам больше 60.
8. Состояние центральной нервной системы
Коснитесь карандашом или пальцем каждой клетки по порядку с 1 до 25. Засеките, сколько секунд на это ушло.
30 — 35 секунд — 20 лет,
36 — 40 — 30 лет,
41 — 50 — 40 лет,
51 — 60 — 50 лет,
61 — 65 — 60 лет,
66 — 75 — 70 лет.
ИТОГО: А теперь сложите все свои результаты и разделите на количество пройденных вами тестов. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.
Калькулятор биологического возраста: найдите свой настоящий возраст здоровья
Опубликовано: 30 марта 2014 г. — Обновлено: 10 августа 2022 г.
Автор: Disabled World | Контакт: Disabled World (www.disabled-world.com)
Рецензируемая публикация: N/A
Дополнительные ссылки: Публикации медицинских калькуляторов и диаграмм
Краткий обзор: Калькулятор реального возраста предоставляет информацию о продолжительности жизни и рассчитывает приблизительный возраст здоровья или биологический возраст возраст, а также ожидаемая продолжительность жизни. Многие ученые, изучающие старение, считают, что знание своего биологического возраста может помочь вам отсрочить или избежать болезни Альцгеймера, рака, сердечно-сосудистых заболеваний или других возрастных заболеваний. Некоторые также считают, что биологический возраст может лучше предсказать продолжительность жизни человека. Приучите себя к здоровому образу жизни и придерживайтесь его, чтобы ваш биологический возраст был таким же или даже меньше вашего фактического календарного возраста. Биомаркеры старения — это биомаркеры, которые лучше предсказывают функциональные способности в более позднем возрасте, чем хронологический возраст.
Наш календарный возраст определяется датой рождения. Хотя мы считаем этот хронологический возраст нашим фактическим возрастом, мы часто упускаем из виду, что некоторые люди с зарегистрированным возрастом 50 лет могут быть в такой же физической форме, как и 30-летние. Тем не менее, у других хронологический возраст 35 лет, но с точки зрения их физического состояния им 60 лет. Для определения фактического состояния здоровья человека необходимо изучить его биологический возраст.
Биологический возраст — это понятие, используемое в широком смысле и с малой объективностью для описания разрыва между средней ожидаемой продолжительностью жизни когорты населения и воспринимаемой ожидаемой продолжительностью жизни человека того же возраста. Биомаркеры старения — это биомаркеры, которые лучше предсказывают функциональные способности в более позднем возрасте, чем хронологический возраст. Другими словами, биомаркеры старения дадут истинные 9 баллов.0014 «биологический возраст» , который может отличаться от хронологического возраста.
«Мы то, что мы постоянно делаем.» — Аристотель. Приучите себя к здоровому образу жизни и придерживайтесь его, чтобы ваш биологический возраст был таким же или даже меньше вашего фактического календарного возраста.
Приведенный ниже калькулятор реального возраста рассчитывает приблизительный возраст здоровья (биологический возраст) и ожидаемую продолжительность жизни. Чем ниже ваши возрастные результаты, тем лучше ваше здоровье и образ жизни. Вас также может заинтересовать наша таблица средней ожидаемой продолжительности жизни по странам. 9 (Таблица) 5-6)более 240 (> 6)
Выбрать- — —< 110 / 60-80110-130 / 60-80130-150 / 80-
Выбрать- — -никогда не бросать более 10 лет назадбросить менее 10 лет назад среди тех, кто куритизредка1 пачка сигарет в день2 или более пачек в день
Выберите- — -нет семейного анамнеза ИБС1 близкий родственник старше 60 лет с ИБС2 близкие родственники старше 60 лет с ИБС1 близкий родственник моложе 60 лет с ИБС2+ близкие родственники моложе 60 лет с ИБС
Выберите- — -очень постное содержание жира < 10% M; < 16% жира Мясо 10-15% жира M; 16-22% жира Faverage 15-20% жира M; 22-30% жира Ж+ в среднем 20-25% жира М; 30-35% жира Фобез > 25% жира М; > 35% жира F
Выбрать — — — Фемал до 45 лет. Файленд более 45 лет, малесокки Малебальд, коренастый мужчина
Выберите—интенсивную активность каждый деньумеренную активность каждый деньумеренную активность большую часть дневной активностисидячий образ жизни
Выберите — — Регулярное медицинское обследование и испытательное медицинское обследование.
Выберите — — -нет проблем в анамнезе у себя или в семье, небольшой анамнез, ревматическая лихорадка в детстве, отсутствие шума при ревматической лихорадке в детстве, наличие шума, нарушение ЭКГ или стенокардия
Выберите — — — нет проблем некоторые проблемы в прошлом легкая астма или бронхит эмфизема, тяжелая астма, бронхит тяжелые проблемы с легкими
Выберите одно- — — нет проблем или семейного анамнеза, контролируемый низкий уровень сахара в крови, гипогликемия и семейный анамнез, легкий диабет (диета и физические упражнения) диабет (инсулин)
Выберите — — — из -за использования лекарств, но регулярно применять аспирин или медсшины
Только женщины- — -Регулярный мазок и осмотр молочной железыиногда Папаниколау и осмотр молочной железыникогда не проходил обследованиелеченое заболеваниенелеченный рак
Выбрать- — -г/родители прожили 90+, родители 80+г/родители прожили 80+, родители 70+г/родители прожили 70+, родители 60+мало Родственники жили после 60 -х родственников, живших за 50
Выберите — -По -белый или азиатский или латиноамериканский индийский уровень
SELECT ONE— -7-9 часов 6-7 часов больше, чем 9 DAND, чем 6 часов
0006
Выберите — -3 или более 2 Dailynot RightStarve и материал
Выберите — None1 Daily2 Dail Daily Drups Dailymor Hrymor.
Выберите- — -в целом чувствую себя очень счастливымчувствую себя удовлетвореннымнеуверенным в жизничасто недовольнымобычно несчастным
Выберите- — -нет семейного анамнеза депрессиинекоторый семейный анамнез, чувствую себя хорошоСемейный анамнез и легкая депрессияиногда я чувствую, что жизнь не стоит того, чтобы житьмысли о самоубийстве — — -редко тревожныйиногда тревожныйчасто тревожныйвсегда тревожныйпанические атаки
Выберите- — -расслабляйтесь или медитируйте ежедневнорасслабляйтесь часторедко расслабляйтесьобычно напряженноевсегда напряженное
SELECT ONE -HAPPILILY MANDERMARIDENMARIDESPARETAPATED, разведенный, или вдововэдэкстрамаритал. , некуда идтинелюбить работуненавидеть работу
Выберите одно- — -иметь близких друзейиметь друзейиметь хороших друзейзастрять с людьми, которые мне не нравятсяне иметь друзей
Выберите— 4000 миль или меньше / мг. 4000-8000 миль / YR
Выбираю- — -всегда большую часть времени (75%)только на шоссе иногда (25%)никогда тщательная подготовкаиногда часто пробуйте что-нибудь для острых ощущений
Мир. , их семья и/или опекуны. Посетите нашу домашнюю страницу с информативными новостями, обзорами, новостями о спорте, историями и практическими рекомендациями. Вы также можете связаться с нами в Twitter и Facebook или узнать больше об Disabled World на нашей странице о нас.
Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы ни в коем случае не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны толковаться как таковые. Финансовая поддержка осуществляется за счет рекламы или реферальных программ, если это указано. Любое предложение или реклама третьих лиц не является одобрением.
• Цитировать эту страницу (APA): Disabled World. (2014, 30 марта). Калькулятор биологического возраста: найдите свой истинный возраст здоровья. Мир инвалидов . Получено 1 февраля 2023 г. с сайта www.disabled-world.com/calculators-charts/health-age.php
• Постоянная ссылка: Калькулятор биологического возраста: определите свой истинный возраст здоровья
КАЛЬКУЛЯТОР БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
Инструкции: Введите результаты анализа крови в следующую форму, чтобы рассчитать свой биологический возраст (фенотипический возраст).
ДАТА РОЖДЕНИЯ ДАТА АНАЛИЗА КРОВИ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗА КРОВИ
Альбумин Альбумин – функция печени
Альбумин белок, вырабатываемый печенью. Это один из самых распространенных белков в крови.
Альбумин обеспечивает организм белками, необходимыми для продолжения роста и восстановления тканей. Он также несет жизненно важные питательные вещества и гормоны.
«>
г/дл
Креатинин Креатинин – функция почек
Тест на креатинин дает важную информацию о ваших почках.
Креатинин — это химический отход, который вырабатывается мышечным метаболизмом. Здоровые почки фильтруют креатинин и другие отходы из вашей крови. Если ваши почки не функционируют должным образом, в крови может накапливаться повышенный уровень креатинина.
мг/дл
Глюкоза Глюкоза – Метаболизм
Анализ уровня глюкозы в крови измеряет уровень глюкозы в крови. Глюкоза — это разновидность сахара. Это основной источник энергии вашего тела. Гормон, называемый инсулином, помогает перемещать глюкозу из кровотока в клетки. Слишком много или слишком мало глюкозы в крови может быть признаком серьезного заболевания.
«>
мг/дл
С-реакционный белок (СРБ) С-реактивный белок – воспаление
С-реактивный белок, или СРБ, представляет собой белок, содержание которого в крови увеличивается при воспалении. Высокочувствительный тест СРБ (вч-СРБ) может обнаружить даже небольшое повышение уровня белка СРБ как показатель низкого уровня воспаления в организме.
Воспаление — это иммунный ответ на травму или инфекцию. Тело реагирует болью, отеком и покраснением, которые являются частью начальной воспалительной реакции.
«>
мг/л
Лимфоциты (лимфы) Лимфоциты – иммунная система
Лимфоциты представляют собой разновидность лейкоцитов. У каждого типа лейкоцитов есть определенная функция, и все они работают вместе, чтобы бороться с болезнями и болезнями.
Низкий уровень лимфоцитов может указывать на ряд заболеваний. Некоторые из них, такие как грипп или легкие инфекции, не опасны для большинства людей. Но низкий уровень лимфоцитов повышает риск заражения.
«>
Средний объем клеток (MCV)
Анализ крови на MCV измеряет средний размер красных кровяных телец, также известных как эритроциты. Красные кровяные тельца переносят кислород из легких в каждую клетку вашего тела. Ваши клетки нуждаются в кислороде, чтобы расти, размножаться и оставаться здоровыми. Если ваши эритроциты слишком маленькие или слишком большие, это может быть признаком заболевания крови, такого как анемия, дефицит витаминов или другое заболевание.
«>
Ширина распределения эритроцитов (RDW) Ширина распределения эритроцитов – иммунная система
Анализ крови на ширину распределения эритроцитов (RDW) измеряет степень изменения объема и размера эритроцитов.
Красные кровяные тельца необходимы для переноса кислорода из легких во все части тела. Все, что находится за пределами нормального диапазона ширины или объема эритроцитов, указывает на возможную проблему с функцией организма, которая, в свою очередь, может повлиять на доступ кислорода к различным частям вашего тела.
«>
Щелочная фосфатаза Щелочная фосфатаза — функция печени
Щелочная фосфатаза (ALPL — это фермент, присутствующий во всем организме, но в основном он обнаруживается в печени, костях, почках и пищеварительной системе. При повреждении печени ЩФ может просачивается в кровоток. Высокий уровень ЩФ может указывать на заболевание печени или заболевания костей.
«>
Лейкоциты Лейкоциты – иммунная система
Лейкоциты помогают организму бороться с инфекцией и защищают организм от чужеродных патогенов, таких как вирусы, бактерии, грибки и паразиты. Лейкоциты также защищают организм от аллергенов, мутировавших клеток, таких как рак, и инородных тел, таких как осколки, и удаляют мертвые клетки, старые эритроциты и другой мусор.
«>
клеток/мл
АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ Отправляя эту форму, я даю согласие на получение периодических электронных писем от AgelessRx.