значение приметы, что значит проснуться
Каждый человек хотя бы единожды сталкивался с бессонницей. Большинство людей страдают от этого недуга регулярно. Пускать ситуацию на самотек чревато серьезным ухудшением качества жизни, ведь сон – это обязательное условия для восстановления организма, восполнения моральных и физических сил, гармонизации психоэмоционального фона.
В первую очередь те, у кого не получается уснуть вовремя, ищут научную причину нарушения сна. Это может быть переутомление, стрессы, малоподвижный образ жизни. Но стоит взглянуть на проблему под другим углом – причины проблем со сном могут объяснять древние приметы. Если нет рационального объяснения, почему не можешь уснуть ночью, стоит обратиться к ним.
Содержание статьи:
- 1 Почему человек долго не может уснуть
- 2 Что значит проснуться посреди ночи
- 3 Проснуться в 3 часа ночи – что значит
- 4 Как нужно спать чтобы избежать плохого сна
- 5 Подведем итог
Почему человек долго не может уснуть
Часто случается, что за день сильно устал и очень хочешь спать, но не можешь уснуть.
Такая неприятность возникает, если человек не способен отрешиться от своих проблем и пресечь поток негативных мыслей. Они могут быть вызваны угрызениями совести, сожалением о чем-либо, досадным событием.
Для улучшения ситуации можно побеседовать с батюшкой в церкви, посетить психолога, либо попытаться самостоятельно разложить свои тревоги и сожаления по полочкам. Чтобы снова засыпать как младенец, обязательным шагом будет прощение в первую очередь самого себя, а во вторую всех тех, кто когда-либо вам навредил.
Еще одно объяснение того, почему человек не может уснуть – банальное расположение кровати. Восточная мудрость гласит, что лучшее место для ее изголовья – север либо восток. Ни в коем случае напротив спального места не должно быть зеркала. Значение приметы таково: отражение спящего человека приводит к накоплению в помещении отрицательной энергии.
Вас будут бесконечно донимать кошмары, если во время сна ваши ноги смотрят в сторону дверного проема. Когда вы в этом положении, жизненные силы стремительно покидают ваше тело, а болезни и беды притягиваются к вам, как железо к магниту.
Корни этой приметы лежат в традиции выносить покойного из дома ногами вперед.
Что значит проснуться посреди ночи
Примета гласит – если человек не испытывает проблем с тем, чтобы погрузиться в объятия Морфея, но в ночное время по непонятной причине пробуждается, вероятнее всего, в жилище обитает домовой. Каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, даже если мозг заботливо удалил ее из памяти. Не стоит бояться домового, ведь он верой и правдой служит своим хозяевам и защищает жилье от несчастных случаев.
Но это существо очень не любит, когда ему уделяют недостаточно внимания. Домашнего духа непременно нужно приручить, например, оставляя для него угощения в укромном уголке. Это может быть блюдце с молоком, конфеты и прочие лакомства.
При наличии в жилище домового резкое пробуждение может сопровождаться звуком шагов, скрипом дверей, стуком и подобным шумом. Но не всегда спать мешают простые шалости домового.
Зачастую он пытается защитить вас от нечистой силы, если вы вдруг перевернулись на спину во сне и приоткрыли рот.
Еще одна причина того, что он вас несвоевременно будит – оставленная на кухне грязная посуда или неубранный мусор. Домовой предпочитает порядок.
Специалисты по сну называют еще несколько причин того, почему человек пробуждается ночью:
- нарушения дыхания, такие как апноэ, одышка, храп;
- депрессия, сильные стрессы либо беспокойство;
- регулярные ночные кошмары;
- длительное просиживание перед телевизором, компьютером или с любым гаджетом в руках.
Прерывистый ночной сон относят к одному из видов бессонницы, поэтому нельзя пускать это состояние на самотек.
Проснуться в 3 часа ночи – что значит
Это время называют ведьминым часом, а также дьявольским. Наши предки были убеждены, что именно в 3 часа ночи силы добра спят крепким сном и не могут помешать нечисти проникнуть в мир живых.
Если вы проснулись в это время только потому, что за окном раздался шум либо у вас из-за неудобной позы затекла часть тела – ничего мистического в этом нет. Но если возвращение в состояние бодрствования ровно в 3 часа происходит регулярно, нужно в срочном порядке проанализировать возможные причины этой досадной особенности.
Вероятнее всего, таким способом духи предостерегают вас о чем-либо важном и не могут сделать это днем. Например, если семье что-либо угрожает, ее члены могут периодически вскакивать ночью в одно и то же время от стука в дверь либо в окно, но считать это простым совпадением. Ни в коем случае нельзя игнорировать такие знаки свыше, ведь они могут помочь вам уберечь здоровье близких и даже их жизнь.
Самый тревожный знак – пробуждение в дьявольское время в холодном поту. Примета указывает на то, что недоброжелатель решил применить против вас черную магию, а это время как нельзя лучше подходит для колдовских ритуалов. Если вас настигла такая участь, обратитесь к Всевышнему с молитвой, и он отведет от вас негативные последствия колдовства.
Как нужно спать чтобы избежать плохого сна
Что бы ни было причиной ваших ночных неприятностей, соблюдение нижеприведенных правил поможет вам наконец перестать задаваться вопросом «Что значит, если не можешь уснуть?».
- Всегда ложитесь спать до полуночи, ведь после наступает время активизации темных сил.
- Не пользуйтесь непосредственно перед сном гаджетами: большой поток информации не дает мозгу настроиться на волну отдыха.
- Проветривайте спальню перед сном, поскольку спертый воздух и жара могут отдалить вас от объятий Морфея. Мозг будет постоянно сигнализировать о недостатке кислорода. Если в помещении, наоборот, слишком холодно, позаботьтесь о наличии теплого одеяла и уютных носков.
- За некоторое время до сна выпейте успокаивающего травяного чаю. Но не стоит, насладившись им, сразу же ложиться, ведь сну помешают физиологические потребности вашего организма.
- Отказывайтесь от рабочего графика, который подразумевает ночные смены либо поздний труд.
Такие условия не позволят вам выполнять пункт 1, а это, помимо мистических неприятностей, чревато нарушением режима сна.
Такие условия не позволят вам выполнять пункт 1, а это, помимо мистических неприятностей, чревато нарушением режима сна.Подведем итог
Подходить к ответу на вопрос «Почему я не могу уснуть ночью» нужно комплексно. Проанализируйте сначала самые очевидные факторы, которые могут испортить ваш сон. Если они не подходят, обязательно уделите внимание и приметам, относящимся к теме.
Пересмотрите свое отношение к жизни и себе самому. Откажитесь от привычки устраивать перед сном «разбор полетов» – анализировать, что вы сделали не так, от чего нужно было воздержаться. Самые правильные ответы на все эти вопросы вы без труда сможете дать себе утром, а ночью ваша самая главная задача – восстановиться благодаря крепкому здоровому сну. Поверьте, хорошо потрудившиеся за день тело и психика непременно скажут вам за него спасибо.
10 вещей в спальне, которые вызывают бессонницу
Советы
- Фото
- Alexandra Gorn/Unsplash
Букет цветов
Как ни прекрасны свежие цветы, но ваза со свежим букетом в спальне может сбить весь сонный настрой.
Во-первых, резкие ароматы могут раздражать нервную систему и оказывать ненужный перед отдыхом бодрящий эффект. Во-вторых, если верить фэншуй, свежесрезанные цветы несут негативную энергетику, которая лишает человека сна и провоцирует мрачные мысли.
- Фото
- micheile dot com/Unsplash
Механические часы
Отдаете дань ностальгии или вписываете классические часы со стрелками в дизайн? Обратите внимание на громкость, с которой тикают стрелки. Вполне может быть, что именно звук механизма мешает вам спокойно уснуть. Кроме того, посторонний шум может препятствовать гармоничному переходу из одной фазы сна в другую.
- Фото
- Benjamin Voros/Unsplash
Зеркало
Зеркало в спальне давно считается плохой приметой.
Впрочем, даже не придавая значение суевериям, можно почувствовать, что отражающая поверхность не способствует спокойному сну. С наступлением темноты зеркало может нарушать душевный покой и вызывать беспокойство.
Квартира в Неаполе. Проект Лауры Карлео
- Фото
- www.aquilamattia.it
Рабочий стол
Даже если вам приходится работать из дома, а места катастрофически не хватает, постарайтесь переместить рабочую зону из спальни в другое место. Или хотя бы убирать компьютер, документы и бумаги на время сна — один взгляд на них может вызывать стресс. А это не то, что нужно во время отдыха.
- Фото
- Grovemade/Unsplash
Жалюзи
Жалюзи хорошо защищают от яркого солнечного света, а вот полной темноты, необходимой для полноценного сна, обеспечить не могут.
Замените их на темные плотные портьеры из натурального материала или шторы-блэкаут и понаблюдайте — засыпать станет легче.
Проект Натальи Самойловой.
Безделушки и визуальный мусор
Любые раздражители, особенно в прикроватной зоне, будут действовать на нервы и мешать заснуть. Кроме того, безделушки и валяющиеся вещи являются пылесборниками, засоряющими атмосферу дома в прямом и переносном смысле. Настороженно отнеситесь и к фотографиям — изображениям не место на вашей прикроватной тумбе и на стене, считают специалисты по биоэнергетике и фэншуй.
Дом в Лондоне.
Телевизор
Как и большое зеркало, ЖК-дисплей считается не самым уместным предметом для спальни. Ночью он может стать своего рода «порталом», через который гармония и спокойствие будут утекать из комнаты. Плюс наличие в спальне телевизора всегда будет вызывать искушение посмотреть на сон грядущий фильм или сериал, а это сбивает биологические настройки организма и препятствует полноценному отдыху.
Лучше почитайте перед сном книгу — несколько страниц «Джойса» и вы заснете сном младенца до самого утра!
Светильники с холодным светом
Если вам неуютно в собственной спальне, обратите внимание на лампы, которые там работают. Холодный свет делает комнату слишком «больничной» и неживой, а вот теплое освещение придаст помещению камерную, уютную, гармоничную атмосферу. В этом помогут и свечи — они успокоят и настроят на спокойный лад.
- Фото
- evakosmasflores
- Фото
- june.candle
Домашние животные
Не держите в спальне питомцев во время сна! Переселите котов или собак в другую комнату или в прихожую, уберите подальше от кровати аквариум с рыбками и клетку с птицами. В месте, где вы отдыхаете, должна преобладать только ваша энергетика.
- Фото
- Kate Stone/Unsplash
Деньги и ценности
Отведите специальное место для сейфа с деньгами, украшениями и важными документами — они также способны «украсть» ваш сон, если будут расположены недалеко от кровати.
- Фото
- Agresti
Теги
- спальня
Почему мы не можем спать — Ада Кэлхун
Бестселлер New York Times!Одна из лучших научно-популярных книг 2020 года по версии Amazon Editors, финалист премии Goodreads Choice Award и Indie Next Pick,
Why We Can’t Sleep стала одной из самых популярных книг сезона по версии New York. Times, Parade, журнал O , Book Riot, Vogue.com, RealSimple.
com и Forbes.com! Когда Ада Калхун пережила кризис среднего возраста, она подумала, что не имеет права жаловаться. Она была замужем, имела детей и хорошую карьеру. Так почему же она чувствовала себя несчастной? И почему казалось, что другие женщины поколения X тоже несчастны?
Калхун решил найти ответы. Она изучила расходы на жилье, тенденции в области кадров, средний долг по кредитным картам и данные о разводах. На каждом шагу она видела закономерность: зажатые между бумерами и миллениалами, женщины поколения X сталкивались с новыми проблемами по мере того, как вступали в средний возраст, проблемами, которые в основном игнорировались.
Беседуя с женщинами по всей Америке об их опыте поколения, выросшего, чтобы «иметь все», Кэлхун обнаружила, что большинство из них истощены, напуганы деньгами, заняты неполный рабочий день и подавлены. Вместо того, чтобы их проблемы были услышаны, им сказали наклониться, не торопиться или составить график рутинной работы, чтобы привести свою жизнь и дом в порядок.
Это определяющее поколение исследование нового кризиса среднего возраста, с которым сталкиваются женщины поколения X, и уникальных обстоятельств, которые привели их к этому моменту, Почему мы не можем спать является живым преемником Проходы Гейл Шихи и The Дедлайн Десятилетие Мэг Джей.
В книге «Почему мы не можем спать » Кэлхун раскрывает культурный и политический контекст затруднительного положения поколения X и предлагает решения, как вытащить себя из бездны и не дать следующему поколению женщин упасть в нее. Результат это обнадеживающее, вдохновляющее и необходимое чтение для всех женщин среднего возраста и всех, кто надеется их понять.
Купить сейчас!
Загрузить Вопросы книжного клуба на тему Почему мы не можем спать здесь!
«Трудно бороться с огромной тревогой и страхом, через которые проходят многие женщины в одиночестве, но писательское мастерство Ады Калхун делает ее идеальным проводником в трудных делах среднего возраста».
— Кэтлин Ханна из Бикини Килл
«Это книга нашего поколения. Ада Кэлхун блестяще описывает борьбу и замешательство, с которыми сталкиваются женщины поколения X в среднем возрасте. И, поместив это состояние в контекст поколений до и после, она понимает, почему мы так удивлены, что у нас не получилось всего этого. Тщательно проработанный, продуманный до мелочей и органично сплетенный воедино, Почему мы не можем спать обеспечивает момент «ага», который сразу подтверждает наш опыт и создает чувство общности и надежды».
— Джанет Кроун Кеннеди, доктор философии, клинический психолог, автор книги The Good Sleeper: The Essential Guide to Sleep for Your Baby (и You) и основательница NYC Sleep Doctor
«Душевное исследование Ады Кэлхун сложного ландшафта женщин».
в зрелом возрасте лицо сегодня просто сногсшибательное. Кэлхун уловила голоса — некоторые сломленные, некоторые стойкие, многие едва держатся на плаву — более 200 женщин со всей страны и тем самым показала нам, как много мы разделяем во времена разногласий. Вы узнаете себя на этих страницах, вздохнете с облегчением и подумаете: Я не один .”
— Сюзанна Кахалан, автор бестселлера «Нью-Йорк Таймс» Мозг в огне
«Помочь женщинам осознать, что какие-то трудности, какое-то замешательство — это не только их мысли, — это, вероятно, один из ваших самых феминистских поступков, и впечатляющая Большое количество исследований, проведенных Адой Кэлхун в отношении очень специфических сил прошлого и настоящего, которые сбивают с толку женщин поколения X, когда они сталкиваются со странным периодом среднего возраста, являются именно таким подарком. Но другой дар заключается в том, что она пишет с ясным взглядом, состраданием и надеждой о наших особых талантах и упорстве.
— Карлин Бауэр, автор книг Not That Kind of Girl и Фрэнсис и Бернард
розовые гетто секретарского пула и непрекращающийся уход за детьми в поисках самореализации в трудоголизмальных профессиях. Мы стремились соединить карьерный рост с химерами-близнецами эгалитарного брака и совместного воспитания детей, но, согласно классическим подсчетам среднего возраста, большинство женщин-бумеров пожинали разочарование. Два поколения спустя отчаявшиеся женщины поколения X обнаруживают, что стеклянную гору удовлетворения по-прежнему невозможно масштабировать, и Ада Калхун с глубоким восприятием, остроумием и проницательным анализом объясняет нам, почему. Прослеживая внутренние и внешние силы, которые отделяют женщин от мира, который они зарабатывали всю свою жизнь, Кэлхун раскрывает раскол между нашими идеалами меритократии и реальностью, преследуемой предубеждениями при приеме на работу, стоимостью жилья, количеством разводов и глубоким невниманием.
— Гарриет А. Вашингтон, Медицинский апартеид и Ужасная вещь, которую можно выбросить: экологический расизм и его нападение на американское сознание истории, которые заставят других женщин чувствовать себя менее одинокими. Она также дает хорошие советы, как найти поддержку в трудных зрелых годах. Это начало разговора (а также легкая задача для книжных групп, в состав которых входят женщины поколения X), которые могут получить Читатели бумеров и миллениалов тоже любопытны».
—Список книг
Одна из «Самых ожидаемых книг 2020 года»!
— Real Simple
«Мне нравится, что пишет Ада Калхун. «Почему мы не можем спать» только что отвезли меня в школу и всю дорогу смеялись».
— Адам Хоровиц из Beastie Boys
Одна из «22 лучших книг для чтения зимой 2019 года»!
—Vogue.com
«Ада Кэлхун дает вдумчивый и проницательный отчет о множестве проблем, с которыми сталкиваются женщины поколения X».
—Осведомленность о полке
«Бодрящий, придающий сил… Женщины любого поколения найдут для себя много интересного в этом юмористическом, но прагматичном рассказе.»
— Publishers Weekly
«Вовремя, человечно, грубо, честно и искренне. Это моя книга, та, которая окажется в центре внимания нашего Интенционалиста (слово, которое мы придумали, чтобы отождествить себя с теми, кто пытается жить более целенаправленно во всех отношениях). У нас есть философская поговорка вокруг Commonplace: мы читаем не для того, чтобы убежать от жизни, мы читаем, чтобы более полно и глубоко погрузиться в нее. Это та самая книга. Персональное универсальное руководство».
— 10 самых ожидаемых книг 2020 года по версии независимых книжных магазинов; Книги Commonplace на Forbes.com
*ЗВЕЗДНЫЙ ОБЗОР* «Последний выпуск Кэлхун будет полезен для тех, кто интересуется феминистской теорией, особенно в той мере, в какой она пересекается с возрастом и классом, а также как полезный ресурс для людей, пытающихся найти баланс в своей личной жизни.
— Журнал библиотеки
«Январские выпуски книг, на которые вы захотите оформить предзаказ»
— Parade
«30 лучших и самых ожидаемых книг 2020 года (на данный момент)»
— Журнал O
«7 книг, которые нужно добавить в свой список TBR»
Riot
«10 книг, которые стоит прочитать в январе»
— New York Times
«Лучшие новые книги для чтения в январе 2020 года»
— Time
«Книга приводит весомый аргумент… Кэлхун говорит непосредственно ее собственному поколению … Я обнаружил, что чтение «Почему мы не можем спать» было исключительным опытом, доводя до ее точки зрения, что поколение X так часто упускается из виду».
— Minneapolis Star Tribune
«Забавный, умный, сострадательный рассказчик… серьезно относится к проблемам женщин… Очень убедителен».
— Кертис Ситтенфельд, New York Times Book Review
«Я Xer, мне 42 года, и я чувствовал себя обвиненным во многом из книги Кэлхуна, привлекательного гибрида признания от первого лица, репортажа, анализа поп-культуры.
Я кивал, когда она писала о невозможности совмещать отцовство с профессиональными амбициями, я вздрогнул, когда она сетовала на свою финансовую нестабильность и отсутствие плана выхода на пенсию. средний возраст Чтение Почему мы не можем спать Я беспокоилась, что у меня пременопауза; Я думаю, что это свидетельство способности Кэлхуна к убеждению, поскольку я мужчина». беспрецедентное давление, когда они вступают в средний возраст. Это одновременно и реалистично, и позитивно, просить женщин взглянуть правде в глаза, отпустить ожидания, найти систему поддержки и признать, что этот этап не навсегда».0014
— Саманта Стори, Huffington Post
«В этой короткой, но мощной, а иногда и забавной книге всплывают семейные крушения, растущие долги и постоянное чувство неудачи… Может быть, легко высмеять такие ответы— У многих людей в стране, не говоря уже о мире, нет ни одного iProduct, который можно было бы разбить, не говоря уже о том, чтобы уклоняться от работы, но Кэлхун быстро признает, что женщинам, с которыми она беседует, это осознание добавляет еще больше стыда их Почему они не могут собраться вместе, почему они не могут просто быть благодарными? Боль и подавленность, заключает Кэлхун, по крайней мере, для женщин, с которыми она беседует, являются не расширяющим, а изолирующим опытом.
Почему мы не можем спать может многое сделать для того, чтобы такие читатели, как женщины, о которых пишет Кэлхун, знали, что они не одиноки».
— Джон Фриман, Lit Hub
сочувствовать друг другу. И наше поколение — самое маленькое поколение. Мы зажаты между миллениалами и бумерами. И мы намного меньше — если хотите, средний ребенок. Поколение Джен Брэди. [Почему мы не можем «Сон» — это книга, которая заставляет вас чувствовать себя менее сумасшедшим, как будто это не мое воображение».
—Келли Рипа на Прямой эфир с Келли
Grove Atlantic
- зум
- скачать
- зум
- скачать
- зум
- скачать
Гроув Пресс
Гроув Пресс
Гроув Пресс
by Ада Кэлхун
Мгновенный Бестселлер New York Times , получивший высокую оценку как критиков, так и телеведущих, и одна из самых ожидаемых книг года, « Почему мы не можем спать » Ады Калхун вызвала важный разговор о реалиях среднего возраста, с которыми сталкиваются женщины поколения X, поколение, воспитанное так, чтобы «иметь все».
Когда Ада Калхун пережила кризис среднего возраста, она подумала, что не имеет права жаловаться. Она была замужем, имела детей и хорошую карьеру. Так почему же она чувствовала себя несчастной? И почему казалось, что другие женщины поколения X тоже несчастны?
Калхун решил найти ответы. Она изучила расходы на жилье, тенденции в области кадров, средний долг по кредитным картам и данные о разводах. На каждом шагу она видела закономерность: зажатые между бумерами и миллениалами, женщины поколения X сталкивались с новыми проблемами по мере того, как вступали в средний возраст, проблемами, которые в основном игнорировались.
Беседуя с женщинами по всей Америке об их опыте поколения, выросшего, чтобы «иметь все», Кэлхун обнаружил, что большинство из них были истощены, напуганы деньгами, неполностью заняты и подавлены. Вместо того, чтобы быть услышанными, им сказали наклониться, не торопиться или составить график работы, чтобы привести свою жизнь и дом в порядок.
В Почему мы не можем спать Кэлхун раскрывает культурный и политический контекст затруднительного положения поколения X и предлагает решения, как вытащить себя из бездны и удержать следующее поколение женщин от падения в нее.
Результат это обнадеживающее, вдохновляющее и необходимое чтение для всех женщин среднего возраста и всех, кто надеется их понять.
Метки Женские исследования Life Stages/General
A New York Times Выбор редакции
Показан на Today Show , Tamron Hall Show , Live with Kelly and Ryan , NPR и на обложке O, The Oprah Magazin e
Инди Следующий выбор!
Одна из лучших книг Vogue для чтения этой зимой
Одна из Forbes самых ожидаемых книг 2020 года
«Женщин учат ничего не чувствовать к себе и не чувствовать друг к другу. А наше поколение — самое маленькое поколение… [ Почему мы не можем спать ] — это книга, которая заставляет чувствовать себя менее сумасшедшим. Как будто это не мое воображение». — Келли Рипа о Live with Kelly and Ryan
«Вовремя, человечно, грубо, честно и искренне». — Forbes , «10 самых ожидаемых книг».
2020 г., по данным независимых книжных магазинов»
«Откровенно и привлекательно. [Кэлхун] — забавный, умный, сострадательный рассказчик… Я восхищаюсь ее настойчивостью в серьезном отношении к проблемам женщин». , и статистика… она стремится к чему-то большему, чем мемуары». — New Republic
«Кэлхун обращается непосредственно к своему поколению, приправляя книгу таким количеством специфических культурных пробных камней… что я обнаружил, читая «Почему мы не можем спать» , чтобы стать уникальным событием, доказывающим ее точку зрения о том, что поколение X так часто упускается из виду. женщин, которые сталкиваются с беспрецедентным давлением, когда они достигают среднего возраста. Это одновременно реалистично, но позитивно, просить женщин взглянуть правде в глаза, отказаться от ожиданий, найти систему поддержки и признать, что этот этап не навсегда», — Huffington Post 9.0231
«Браковые крушения, растущие долги и постоянное чувство неудачи всплывают на протяжении всей этой короткой, но мощной и иногда забавной книги… Почему мы не можем спать может сделать многое для того, чтобы читатели полюбили женщин, о которых пишет Кэлхун.
они не одиноки». — Literary Hub
«Новости Кэлхун будут полезны тем, кто интересуется феминистской теорией, особенно в той мере, в какой она пересекается с возрастом и классом, а также полезным ресурсом для людей, пытающихся найти баланс. в личной и профессиональной жизни» — Library Journal (отмеченный звездочкой обзор)
«[A] бодрящее, расширяющее возможности исследование… Женщины любого поколения найдут много интересного в этом юмористическом, но прагматичном отчете».— Publishers Weekly
«An уверенный, приветливый гид, Кэлхун уравновешивает мрачность юмором и надеждой, присущей рассказам, которые заставят других женщин чувствовать себя менее одинокими. Она также дает хорошие советы, как найти поддержку в трудные времена среднего возраста. Это начало разговора (а также легкая задача для книжных групп, в состав которых входят женщины поколения X), которое также может заинтересовать читателей бумеров и миллениалов».
0236 Booklist
«Ада Кэлхун дает вдумчивый и проницательный отчет о множестве проблем, с которыми сталкиваются женщины поколения X». с помощью новых инструментов репродуктивного контроля мы вырываемся из розового гетто секретарского пула и непрестанной заботы о детях, чтобы искать самореализации в трудоголизмальных профессиях. Спустя два поколения отчаявшиеся женщины поколения X обнаруживают, что стеклянную гору удовлетворения все еще невозможно масштабировать, и с глубоким восприятием, остроумием и проницательным анализом Ада Кэлхун рассказывает нам, почему, прослеживая внутренние, а также внешние силы, которые отделяют женщин от мира. они зарабатывали всю свою жизнь».— Гарриет А. Вашингтон, автор книги Ужасная вещь, которую можно выбрасывать: экологический расизм и его влияние на американское сознание Кэлхун уловила голоса — некоторые сломленные, некоторые стойкие, многие едва держатся на плаву — более 200 женщин со всей страны и тем самым показала нам, как много мы разделяем во времена разногласий.
Вы узнаете себя на этих страницах, вздохнете с облегчением и подумаете, что я не один такой».— Сюзанна Кахалан, автор бестселлера New York Times Brain on Fire
«Это книга нашего поколения. Ада Кэлхун блестяще описывает борьбу и замешательство, с которыми сталкиваются женщины поколения X в среднем возрасте. И, поместив это состояние в контекст поколений до и после, она понимает, почему мы так удивлены, что у нас не получилось всего этого. Тщательно проработанный, продуманный до мелочей и органично сплетенный воедино, Почему мы не можем спать обеспечивает момент «ага», который сразу же подтверждает наш опыт и создает чувство общности и надежды ». — Джанет Кроун Кеннеди, доктор философии, клинический психолог, автор книги The Good Sleeper и основатель of NYC Sleep Doctor
«Трудно бороться с огромной тревогой и страхом, через которые проходят многие женщины в одиночестве, но писательское мастерство Ады Калхун делает ее идеальным проводником в трудных делах среднего возраста», — Кэтлин Ханна.
Бикини Убить
«Помочь женщинам осознать, что некоторые трудности, некоторая путаница — это не только их мысли, вероятно, является одним из ваших наиболее феминистских действий, и впечатляющее количество исследований, проведенных Адой Калхун в отношении очень специфических сил прошлого и настоящего, которые сбивают с толку женщин поколения X, когда они сталкиваются со странным периодом среднего возраста, который является именно таким подарком. Но другой дар заключается в том, что она пишет с ясным взглядом, состраданием и надеждой о наших особых талантах и упорстве. А это значит: эта книга в тысячу раз более целебна, чем жадеитовое яйцо!» — Карлин Бауэр, автор книги «Не такая девушка»
«Мне нравится, что пишет Ада Калхун. Почему мы не можем спать только что отвез меня в школу и всю дорогу смеялся», — Адам Хоровиц из Beastie Boys
Продолжай читать Закрыть этот раздел
Знакомая сказала мне, что у нее были тяжелые времена, она работала на трех работах матерью-одиночкой с тех пор, как ее бросил муж.
Решив подбодрить свою семью, она запланировала поездку на выходные. После долгой рабочей недели она начала собираться в десять часов вечера, полагая, что успеет поспать несколько часов до их отъезда в пять утра. Она попросила своего одиннадцатилетнего сына начать собирать свои вещи; он не двигался. — спросила она снова. Ничего такого.
«Если ты не поможешь, — сказала она ему, — я разобью твой iPad».
Он все еще не двигался.
Словно одержимая, она схватила металлический молоток и разбила iPad на куски.
Когда она мне это сказала, я подумал, сколько я знаю родителей, которые выдумывали или угрожали именно этим, а здесь она действительно это сделала. Я смеялся.
«Да, мои друзья тоже думают, что это веселая история, — сказала она, — но на самом деле она была мрачной и ужасной». Ее первая мысль, когда она стояла над разбитым стеклом: «Я должна найти хорошего терапевта… прямо… сейчас».
С тех пор, как пару лет назад мне исполнилось сорок, я стал одержим женщинами моего возраста и их — нашей — борьбой с деньгами, отношениями, работой и экзистенциальным отчаянием.