Очень стройная девушка: Самая красивая женщина в мире похвасталась стройной фигурой (Видео)

Содержание

Предложения со словом «стройная»

Мы нашли 80 предложений со словом «стройная». Синонимы «стройная». Значение слова. Количество символов.

  • Стройная колонна австрийского эскадрона безудержно гонит отступающие русские полки.
  • Прямо против узкого прохода в море над городом подымалась Яшмовая гора, красивая и стройная, как грудь женщины.
  • На холсте маслом в полный рост была изображена стоящая вполоборота красивая стройная женщина в строгом вечернем платье.
  • Мне 25 лет я стройная шатенка вернее даже темная блондинка.
  • И лишь для клена каждый год березка стройная цветет.
  • Пока девушка подбирала ему книги, он невольно залюбовался ею: спортивная, стройная, с ясными глазами и задорными ямочками на щеках.
  • Стройная рыжеволосая, с голубыми глазами девица, в жилах которой текла кровь и ирландских, и английских королей, и украинских помещиков.
  • Перед крестным ходом старый ненец и молодая стройная девушка привели тощего оленя, которого надлежало принести в жертву у старой церкви.
  • Стройная, высокого роста, она возвышалась над большинством присутствующих дам.
  • Стройная, с правильным лицом, с нежной кожей, с темными волосами и темными, насмешливыми глазами.
  • Я была худенькая и стройная красавица, с длинными белокурыми (натуральными!) волосами и серо-голубыми глазами.
  • Но, во всяком случае, картина вырисовывается довольно стройная.
  • Высокая, стройная, одетая в белоснежное платье, оттенявшее ее суровую бледность.
  • Однако для применения эмпирических знаний в творческом процессе требовалась система профессиональных взглядов или стройная теория.
  • Стройная фигура, ясное свежего цвета лицо, умные глаза.
  • Высокая стройная женщина подняла глаза на Андреа и улыбнулась.
  • Третью звали Леной: блондинка с короткими волосами, стройная, высокая, очень веселая и общительная.
  • На постаменте возвышается стройная фигура красивого юноши.
  • Она была высокая и стройная, с короткими темными волосами, пышными благодаря химической завивке.
  • Под легчайшими прикосновениями его рук сначала появилась стройная шея, настолько искусно окрашенная, что казалась живой.
  • В результате стройная легенда о родоначальнике просто не смогла сложиться.
  • А на нём возвышалась стройная, как рождественская свеча, ракета.
  • Она стоит неподвижно, тонкая, стройная, напряженная.
  • Стройная блондинка с прекрасной фигурой, серыми глазами.
  • Перед моими глазами стояла моя стройная, гордая бабушка.
  • Стройная, с чрезвычайно милым лицом, белолицая, румяная и голубоглазая, она славилась своим обаянием.
  • Стройная, высоченная красавица, она, что называется, господствует над местностью.
  • Все началось с того, что эта красивая стройная девушка с огромными глазами распрощалась с одиночеством и вышла замуж за любимого человека.
  • Он отворил дверь, и в комнату вошла стройная женщина, густо окутанная черною вуалью, в которой однако я с первого взгляда узнал Людмилу.
  • Стройная, высокая женщина в роскошных брильянтах и с изысканнейшим, очень гибким голосом.
  • Высокая и стройная, с копной пепельных волос, широкоскулая и слегка угловатая, Мэй выделялась среди подруг.
  • Всем нравится высокая, стройная, красивая фигура артистки, но еще больше нравится ее красивый голос.
  • Ей лет тридцать, стройная и красивая женщина.
  • Моя стройная и изящная тетя, чьи волосы стали серебристо-белыми, сохранила свежесть и казалась еще более красивой, чем всегда.
  • Хорошенькая, стройная, с косой ниже пояса, она нравилась многим.
  • Однако стройная и слишком утонченная Каролина не соответствовала его вкусу.
  • Он чувствовал прилив гордости оттого, что эта стройная и умная девушка принадлежит ему.
  • Стройная, очень красивая блондинка двадцати одного года обращала на себя внимание сильным венгерским акцентом, остроумием и живым умом.
  • Красивая стройная африканка предлагала одеваться по-африкански: накидка из пестрой ткани через плечо до ног и скромный платочек.
  • Когда я обнаружил, что матери нет и там, то зарыдал еще сильнее и плакал, пока она, стройная и прекрасная, не появилась вдруг в дверях.
  • https://sinonim.org/
  • Франсуаза Пеллапра, стройная супруга сборщика налогов из Кальвадоса, и в самом деле очень торопилась на свидание чрезвычайной важности.
  • Более того, была предложена стройная концепция экономической основы будущего проекта.
  • Стройная, худощавая женщина остается идеалом и по сей день.
  • Яркая, непривычная в Берлине красота ее лица, стройная фигура привлекали взгляды удивления и восхищения.
  • Она была красивая, стройная брюнетка, смуглая, и во всем ее облике было что-то цыганское, бесшабашное.
  • И собой недурна: худенькая, стройная, темные волосы, серые глаза.
  • Поражала стройная система фактов, сгруппированных вокруг определенного феномена, и обилие иллюстраций, особенно относящихся к фауне.
  • Высокая и стройная
    блондинка с хорошей фигурой, Баженова была настоящей «светской манекенщицей», одевавшейся у Шанель.
  • Стройная блондинка и ее дородная подруга так быстро щебечут по-русски, что их слова звучат как стихи.
  • У нее была высокая стройная талия, а лицо я нарисовала ей карандашами.
  • Вот милях в трех белеет стройная, как стан женщины, башня Эддистонского маяка.
  • Счастливый случай сделал то, что стройная фигура Екатерины Михайловны совершенно не изменилась.
  • Девушка была высокая, стройная, симпатичная.
  • Одну из них звали Наташей: высокая, стройная блондинка, до безобразия напоминающая куклу Барби.
  • Татьяна Семеновна была необыкновенно хороша собой:
    стройная
    фигура, большие черные глаза, темные вьющиеся волосы.
  • Она была высокая и стройная, а ее руки и ноги были маленькие, породистые.
  • С миниатюры тех лет на зрителя смотрит стройная темноволосая девушка с правильными чертами печального лица и длинной, «лебединой» шеей.
  • Вниз по лестнице спускалась стройная молодая женщина в синей полумаске.
  • Вблизи от Карла прошла стройная женщина с веснушками под глазами и всклокоченными растрепанными волосами.
  • Да, женчина высокая, стройная, чем-то напоминает мужчин, некрасивая, но смелая.
  • Получалась система вассальных отношений, довольно
    стройная
    , представляющая собой цепь вассалов и арриер-вассалов.
  • Сама Маргарита Осиповна, скорее сухая, жесткая, а не худенькая и стройная, часто приходила к маме.
  • Твоя стройная золотистая душа живет между страстью и поэзией.
  • Но в молодости, восемнадцати лет, была прелестна: высокая, стройная, грациозная и величественная, именно величественная.
  • Она была очень красивая, стройная, с русыми длинными волосами.
  • Его стройная фигура плавно скользила среди большой толпы бегунов.
  • Диспут, должно быть, мирно закончился бы на этом, если бы на кафедре не появилась стройная женщина в черном.
  • Стройная
    фигурка задержалась подле Омара и замедлила шаг.
  • Главное лицо, главное лицо, явись, стройная боготворимо-своя, наполни мне день.
  • Навстречу простучала каблучками хорошенькая стройная девушка.
  • Канва должна быть стройная и строгая до совершенной грациозности и до совершенной мрачности.
  • Но методом проб и ошибок возникла стройная система автономий разного масштаба.
  • Мне очень нравилась наша медсестра Любочка, стройная, в туго подпоясанном халатике.
  • На остановке в автобус маршрута 16 вошла высокая, стройная женщина.
  • Навстречу приближалась очень стройная и очень красивая девушка в легкой ситцевой кофточке и легкой юбке из крепдешина.
  • Потянутый, с гвардейской выправкой еще царских времен генерал и тоненькая стройная балерина, которая была моложе мужа на двадцать лет.
  • Теперь англичанину стало понятно, почему так округлилась когда-то стройная девушка.
  • Она очень стройная, у нее длинные ноги, фигура подчеркивает изящество ее туалетов.
  • Впереди высилась стройная колокольня с поблёскивающим на солнце куполом без креста.
  • У Зимнего дворца идет высокая стройная женщина с красивым гордым профилем и роскошными рыжими волосами.

Открыть другие предложения с этим словом

Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.

Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.

Наверх ↑   Антонимы   Синонимы   Ассоциации   Морфемный разбор слова   Поиск предложений онлайн

  • Поиск занял 0.011 сек. Вспомните, как часто вы ищете, чем заменить слово? Добавьте sinonim.org в закладки, чтобы быстро искать синонимы, антонимы, ассоциации и предложения.

Пишите, мы рады комментариям

4 шага для стройной фигуре девушки

Опубликовано: 12.11.2019Время на чтение: 28 минут7760

Несмотря на то, что каноны красоты перестали быть строгими, и пресловутые 90-60-90 канули в лету, по-прежнему девушки млеют от вопроса «Так хорошо выглядишь, похудела?». Стройность продолжает ассоциироваться со здоровьем и молодостью и привлекать мужчин. Почему? Разберемся вместе с экспертом по питанию Вячеславом Захаровым.

Красота глазами мужчин

Женщина любит ушами, а мужчина – глазами. Избитая фраза, которая на поверку оказывается правдой. Если представителя сильного пола привлекает образ, то он не разбирает его на составные части: макияж, прическа или платье. «Мы видим людей на улице через призму их одежды, — отмечает Вячеслав Захаров. —  Мало кто будет спорить, что особенно соблазнительно одежда сидит на фигуре “песочные часы”: ее обладательницам проще подобрать удачный гардероб, чтобы подчеркнуть свои достоинства».

Опять эти «песочные часы»! А как же бедные «яблоки», «груши» и другие представительницы «фруктового сада»? Давайте обсудим подробнее, что такое стройность в мужских глазах и как обрести ее, если уж очень хочется чувствовать себя привлекательной.

Теория эволюции, или как трактовали стройность наши предки

Основа основ для познания тех или иных склонностей – это эволюционная теория. Логично предположить, что мужчины с древнейших времен бессознательно искали женщин, которые смогут оставить как можно больше здорового  потомства, а значит, обеспечить продолжение рода. И пускай времена изменились, и фертильность в современных реалиях далеко не самое важное качество, отголоски минувших веков все еще сильны.

Вячеслав Захаров: «Стройная фигура для современного мужчины — это действительно природный сигнал о том, что женщина здорова и готова к продолжению рода. Но есть и другой психологический момент: стройность в нашем представлении коррелирует с эстетикой в целом и правильным образом жизни, “стройным” мышлением, если хотите».

Представителей сильного пола больше всего привлекают именно те части женского тела, которые отличаются от их собственных: грудь, талия, бедра. Не нужно быть гуру рекламы, чтобы заметить, что именно девушки с фигурами «песочные часы» снимаются в роликах, продвигающих товары для мужчин. Но это не значит, что это единственно возможный эталон.  «Идеальных параметров нет, — замечает Вячеслав Захаров, — у всех своя конституция. Мужчины зачастую оценивают не столько соотношение частей тела, сколько образ целиком. Однако стройность очень важна как отражение хорошего самочувствия, а вот оно как раз напрямую влияет на то, как женщина преподносит себя».

Стройная снаружи, толстая внутри – такое бывает?

Девушки привыкли перманентно быть недовольными собой. «Скину еще пару кило, и тогда фигура будет то, что надо» — мысль, которая посещала практически каждую. А есть ли конкретные цифры на весах, увидев которые, можно успокоиться и признать себя стройной?

«Внешность обманчива даже сильнее, чем мы привыкли думать, — говорит Вячеслав Захаров. — У каждой женщины есть такая подруга, которая ест больше, чем она, не ограничивает себя в количестве солений, копченостей и сладостей, но при этом стройная. Если эта подруга питается именно таким образом, то это в любом случае не скажется положительно на ее здоровье. Да, внешне она может быть довольно стройна, но излишки вредных вкусностей могут откладываться в виде висцерального (внутреннего) жира вокруг жизненно важных органов. При этом вес подруги может существенно не меняться в течение всей жизни, ведь с возрастом, если не питаться правильно и не заниматься спортом, идет активное угнетение мышечной ткани и наращивание жировой — одно просто заменяется другим. Именно поэтому эксперты по питанию никогда не будут смотреть исключительно на показания весов — это весьма обманчивая цифра».

Так что же делать, если из домашнего арсенала в наличии только те самые весы? Как узнать свой состав тела? Например, пройти wellness-тест на анализаторе тела в одном из в Клубов здорового образа жизни, которые ведут консультанты Herbalife Nutrition. Этот тест продемонстрирует не только вес, но и соотношение жировой и мышечной ткани, содержание воды и кальция в организме, а также скорость обмена веществ и другие важные показатели. 

4 шага навстречу стройности

Пройти wellness-тест и вписаться в пределы нормы по каждому из показателей – задача не из легких. Всему виной современный образ жизни: комфортный, малоподвижный и сытый. В результате страдают и внешний вид, и позитивный настрой.  «Внешний образ всегда должен быть дополнен положительной энергетикой, идущей изнутри. В юности ею можно обладать при любом телосложении, но чем старше мы становимся, тем больше начинаем замечать взаимосвязь самочувствия и уверенности в себе», — констатирует Вячеслав Захаров.

Что же предпринять, чтобы обрести идеальное тело и оптимальное самочувствие?

Шаг 1. Меняйте режим питания, но не называйте это словом «диета», оно подразумевает временную меру. Если вы формируете новый рацион, то это должны быть комфортные изменения на длительный срок, а лучше – на всю жизнь, как бы страшно это ни звучало. Если вы, например, любите сладкое, то его нельзя полностью исключать из вашего плана питания, иначе за запретом последуют срывы, что крайне вредно для организма. Начните с ограничений порций и пересмотрите ситуации, когда вы переедаете: например, едите за компанию, даже когда не хочется и т.д.

Шаг 2. Перестаньте думать, что можно поставить знак равенства между голодом и похудением. Голод – это тяжелое состояние и в физиологическом (вы не получаете необходимые для строительства организма элементы), и в психологическом отношении. Серьезное урезание рациона замедляет все процессы внутри нашего тела, в том числе, процесс жиросжигания. Помните, что первыми «в топку» в результате вашей диеты идут мышцы. А когда за периодом голода следует срыв и  переедание, организм начинает активнее накапливать излишки жира на черный день. Именно поэтому те, кто похудел на воде и кефире, через пару месяцев возвращают лишний вес обратно, и чаще всего с избытком.

Шаг 3. Работайте над объемами, а не весом. Цифры на весах необъективны, потому что при похудении нужно ориентироваться на уменьшение именно жировой ткани. Для наглядности  загуглите  «1 кг жира и 1 кг мышц» — и  вы убедитесь, что жир намного объемнее. Даже пара сброшенных килограммов жира будут сильно заметны.

Вячеслав Захаров: «Чтобы избавиться от лишней жировой массы, следует существенно снизить потребление сахара и сделать ставку на продукты с высоким содержанием белка, который необходим для формирования и сохранения мышечной ткани и оптимального функционирования организма. Таким сбалансированным составом обладает протеиновый коктейль Формула 1 от компании Herbalife Nutrition. При его введении в рацион, например, в качестве завтрака, организм получает больше белка, чем содержится в порции куриного мяса или брокколи, в стакане йогурта или чашке бобов. Это способствует снижению веса за счет уменьшения объема именно жировой массы».

Шаг 4. Полюбите себя! Искренне любя себя, вы не будете питаться одним фаст-фудом и сидеть весь день перед телевизором. А еще, любовь к себе — это самое важное условие привлекательности для противоположного пола.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2019-11-12

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Стройная девушка узнала о своей беременности за 6 недель до родов

17-летняя британка Сэффрон Хеффер (Saffron Heffer) ошарашила всех своих друзей, когда сообщила, что находится на 7 месяце беременности. Для самой девушки это тоже стало новостью, ведь все это время она активно занималась фитнесом, ходила в солярий и сидела на диетах, даже не подозревая о своем «интересном положении». Как такое возможно, и что все-таки помогло «вычислить» беременность, читайте в нашем материале.

На этом фото Сэффрон Хеффер на 6 месяце. «Как такое возможно?», спросите вы. Все дело в том, что на протяжении всей беременности плод в утробе девушки лежал спиной к задней маточной стенке, что делало ее животик практически незаметным.Британка рассказывает, что даже представить себе не могла возможную беременность, поэтому отсутствие критических дней просто списала на прием гормональных препаратов. Девушка активно занималась спортом и часто сидела на диетах, поэтому подумала, что внезапно появившаяся усталость — последствие переутомления.Первым «звоночком» стало появление у Сэффрон пигментной полоски на животе. Мать, которая сразу догадалась, на что это может указывать, попросила девушку немедленно обратиться к гинекологу. Удивлению 17-летней британки не было предела, когда врач сообщил ей, что она находится на 37 неделе беременности!После того, как специалисты развернули плод в нужное положение, живот Сэффрон практически моментально вырос. Только представьте, как удивились друзья матери-подростка такой внезапной беременности!Кстати, за период вынашивания ребенка Сэффрон чудным образом удалось похудеть на целый размер, что не на шутку обеспокоило девушку. «Я начала думать, что чем-то больна, — рассказывает британка. — Целыми днями я сидела дома и не хотела никуда выходить. А еще сильно похудела». Врачи списывали состояние Сэффрон на анемию и дефицит витаминов D и B12. Но кто бы мог подумать, что на самом деле причина кроется совсем в другом…Уже через шесть недель после приема у гинеколога Сэффрон родила абсолютно здорового мальчика весом 3,6 кило.

Девушка признается, что несмотря на первоначальный шок, рада материнству. «Я бы не хотела ничего менять, хоть первые недели мне было очень сложно справиться с мыслью о том, что я буду мамой, — говорит Сэффрон, — Материнство — это очень благородная работа, и она мне нравится. Особенно, мне нравится наблюдать за тем, как счастлив мой малыш».

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Кавказский Узел | Стройные или не очень? О стандартах девичьей красоты…..

Стройные или не очень? О стандартах девичьей красоты…..

20:40, 20 января 2018

Мой пост об умеренности в традиционной культуре питания у черкесов вызвал немало комментариев у меня на странице в фейсбуке. Одна молодая женщина задала уместный вопрос: «Если черкесы так следили за тем, чтобы не набрать лишний вес, откуда сейчас культ девушек «в теле»?»

В этом посте – размышления о том, поменялись ли на Кавказе стандарты красоты за последние 50-70 лет? Если поменялись, то почему? И, наконец, какие тенденции нас ждут впереди?

Наши бабушки, т.е. женщины, родившиеся накануне революции 1917г, считали, что девушка должна следить за собой и не распускаться.  

Моя подруга Зарема, преподаватель университета, рассказывала, что ее  бабушка, родившаяся еще до революции в дворянской семье, считала, что красивой может считаться только стройная девушка или женщина (она сама сохранила стройную худощавую фигуру до конца жизни — до 92 лет). «Моя бабушка презрительно отзывалась о тех, кто много ест. Она вспоминала, что в пору ее юности девушкам не разрешали много есть, чтобы сохранять красивую фигуру», — поделилась Зарема. Другая моя подруга, Фатима, вспоминала, что ее бабушка носила поясок-тесемочку, своеобразный ограничитель. Если тесемка на ее талии натягивалась, это был для нее знак, чтобы умерить свой аппетит.

 Однако современные бабушки, которым 70-80 лет, при виде стройных девушек начинают причитать, что они слишком худы и непростительно мало едят. Их стремление «откормить» своих внучек-стройняшек иногда становится маниакальным.

Впервые стандарты девичьей красоты стали меняться в селах и аулах в первые 10 лет советской власти. У этих изменений был политический контекст – менялись статус и роль женщины (девушки) в обществе. Из изнеженной красавицы, практически не покидавшей отчего дома, ее делали социально активной, строителем (не символическим, а реальным) нового общества.

А потом настало время трудодней, колхозов, девушки, которых еще недавно оберегали в семье от тяжелой физической работы, ограничивая круг их обязанностей уборкой, стиркой, помощью матери при готовке пищи, присматриванием за младшими, стали тягловой силой. Теми самыми, которые могут «коня на скаку и в горящую избу»… От былых хрупких красавиц с тонкими запястьями остались только воспоминания. Стал цениться другой девичий типаж  —  коренастые, мускулистые, ширококостные, способные работать наравне с мужчинами. А когда началась Великая Отечественная война, то и не только наравне с мужчинами, но и вместо них.

Такая женщина не имела права болеть, расслабляться, баловать себя, потому что на ней были дети, младшие братья-сестры и больные родители старики. Наверное, в послевоенные голодные годы стало зарождаться представление о том, что девушка в теле – это показатель успешности семьи, признак достатка и синоним здоровья.  «У наших бабушек это – поствоенный синдром, поэтому они пытаются нас закормить. Прабабушки и бабушки испытывали тяготы и голод военного времени! Хотя я помню, как наша нана говорила, что вечером плотно есть нельзя, а то проснешься некрасивой», — написала Карина О.

В 1970-х — начале 1980-х гг. в Адыгее началась помидорная «эпопея». Выращивание и последующая продажа помидоров  не только обеспечили  процветание в адыгских аулах, но и стали чем-то большим. «Помидоры» скрепляли семью, потому что и дети, и даже с трудом ходившие бабушки участвовали в посадке, собирании, сортировке помидоров и других спецоперациях. Помидоры стали системообразующим фактором экономической жизни в адыгских аулах. Разумеется, не каждая женщина могла осилить такой труд. Она должна была быть физически крепкой, чтобы уверенной рукой держать тяпку и без устали обрабатывать бесконечные помидорные грядки.

Была  в 1980-е гг. даже такая шутка:  бжедугская невестка должна быть «томатоуборочным комбайном». То есть, хрупкость и худоба стали считаться чуть ли не  физическим недостатком.

Помидорная тема сошла на нет уже в 1990е годы, в аулах перестали активно заниматься сельским хозяйством для внешнего пользования, а молодых девушек практически не  привлекают к подобным работам. Сегодня снова в моде девушки-стройняшки.  Но некоторые бабушки, пережившие голод в 1930-х гг. и в годы ВОВ, все равно не могут смириться с тем, что их внучки не накопили «жирок про запас» на всякий случай.

С другой стороны, стандарты красоты все же изменились в том плане, что они стали не столь жесткими. Изменились и вкусовые предпочтения, а здоровая пища стала роскошью.

Афипс Шапсуг, один из моих респондентов на ФБ, написал: «На самом деле здоровое питание и здоровый (реально здоровый) образ жизни становятся роскошью, качественные продукты стоят недёшево, экологическая обстановка аховая. Люди живут в состоянии стресса, а отсюда и проистекают проблемы лишнего веса. Окружающая среда сегодня крайне токсична для людей, хотя именно люди и виноваты в этом.  1990-е гг. со многими покончили. Судя по всему совсем скоро, а у многих уже сейчас, эти продукты (картошка, хлеб и макароны) вновь станут основными в рационе». 

Нуриет Н. считает, что идеал стройной девушки сохранился, но контроль над потреблением пищи утратили как мужчины, так и  девушки.

Андзор Кабард считает, что идеалы женской красоты никуда не делись: «То, какое неприятие у старшего поколения вызывала даже статуя Марии Темрюковны в Нальчике, я помню с детства».

Андзор считает, что изменение рациона питания, появление новых продуктов наряду с событиями политической истории повлияли на то, что сегодня на Северном Кавказе и среди черкесов, в частности, немало полных людей.

«Что появилось? Диабет, много мучного и сахара в рационе (чего вообще у черкесов до России не было) etc. Кроме того, физическое уничтожение референтной группы и маргинализация ее остатков (аристократия) похоронили и ее влияние, в том числе — эстетическое.  

Кроме того, изменилась культура быта в части предметов обихода: низкие софы и стульчики сменились современной мебелью etc. Такие предметы более терпимы к полным людям.

Грубо говоря, черкесы стали «советскими людьми» и, как плод социальной инженерии, изменились даже внешне. Не в лучшую сторону. А советский человек ел, как некоторые (отнюдь не все) афроамериканцы в гетто. Оттого и фигуры стали похожими».

Андзор живет в Нью Йорке, где, как он пишет, «отлично видно, кто к какой страте принадлежит: полные люди обычно из неблагополучных слоев, поджарые — из преуспевающих».

«У бедных иная культура питания: все эти сладкие газировки, пончики, чипсы etc  Это не секрет: макароны, хлеб, картошку и сахар население в России снова закупает в немеренных количествах. Прямой путь к диабету. У черкесов раньше база  была основана на просе — пшенная паста была основой рациона. А теперь многие без хлеба даже картофель не едят.  И все запивают сладким чаем. Откуда талия при таком подходе, особенно, если работа сидячая и едешь до нее на машине?»

Жанета Т. сожалеет, что почти нет типажей, которые мы видим на архивных фото. «Куда они делись, эти стройные статные взрослые и молодые со строгим взглядом и осанкой? .. И не только привычки изменились, а вообще менталитет, понятие воздержанности вообще оказалось неуместно, тогда как оно являлось одним из центральных пунктов повседневной культуры, а это не что иное, как уважение к собственной духовной составляющей». 

Халимат Ц. согласна с тем, что пищевые привычки изменились, изменился образ жизни, поэтому «все и пошли вширь». На ее взгляд, «идеал женской красоты – по-прежнему, худые и стройные девушки..К тому же, худоба женщины сейчас продиктована не столько кавказскими традициями, сколько  общемировыми канонами красоты».

Очень стройная и сексуальная женщина с шикарной фигурой стоит на пляже на фоне моря

Корзина Купить!

Изображение помещёно в вашу корзину покупателя.
Вы можете перейти в корзину для оплаты или продолжить выбор покупок.
Перейти в корзину…

удалить из корзины

Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением 300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.

¹ Стандартная лицензия разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.) в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете;

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее;

Подробнее об условиях лицензий

³ Лицензия Печать в частных целях разрешает использование изображения в дизайне частных интерьеров и для печати для личного использования тиражом не более пяти экземпляров.

Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 3432×5158 пикс. (17.7 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

За что дразнят стройных девушек

Модель Эмили Ратаковски недавно подверглась критике за то, что выглядит слишком худой. Дразнить за полноту стало слишком опасно — и теперь интернет-тролли накидываются на стройных. Почему это тоже плохо, объясняет «Газета.Ru».

Модель Эмили Ратаковски — одна из самых сексуальных женщин мира и звезда инстаграма. И ей слишком часто приходится отбиваться от разного рода троллей именно потому, что Ратаковски слишком хороша собой. Возмутительно хороша: недавно она опубликовала пост в инстаграме — и подписчики набросились на бедную девушку из-за того, что она выглядит «нездорово худой».

Fat shaming — когда женщин ругали за излишне пышные формы — ушел в прошлое, спасибо воинам бодипозитивизма, утверждавшим, что любое тело надо любить и принимать таким, каково оно есть.

Сегодня в моде skinny shaming — теперь достается худым, несмотря на то что идеи бодипозитивизма относятся ко всем, а не только к полным.

В комментариях к фотографиям Ратаковски в купальнике пользователи инстаграма писали, что ее тело выглядит «нездоровым», а торчащие ребра «отвратительными», в общем, подписчики заподозрили модель в том, что она страдает анорексией. Для секс-символа интернета это не первый раз, когда ее в чем-либо обвиняют: обычно ей приходится оправдываться за излишнюю сексуальность («Газета.Ru» уже писала о том, что модель часто снимается обнаженной, чувствуя себя без одежды весьма комфортно).

Впрочем, оправдываться она как раз не любит — привыкнув с юности подчеркивать свою сексуальность, Ратаковски требует, чтобы женщинам было позволено быть раскованными — и не считаться при этом падшими. «Я отказываюсь жить в мире позора и молчаливых оправданий. Жизнь не может проходить под диктатом чужих представлений, и я бы хотела, чтобы мир ясно дал мне понять: реакция людей на мою сексуальность — это не моя проблема, а их».

С обвинениями в излишней худобе — похожая история, с той лишь разницей, что нападают тролли, требующие, чтобы Ратаковски, наоборот, нарастила себе немножко форм. Это, видите ли, больше нравится мужчинам, чем «мешок с костями». А еще советуют нормально питаться. Впрочем, похоже, что интернет-троллям все равно в чем обвинять женщин — в излишней доступности ли, в недостаточной привлекательности, главное, чтобы они начали оправдываться. И если за обвинения в излишней полноте сегодня можно получить мощный отпор, то худые пока что не научились защищаться.

Поэтому им приходится жаловаться. В начале июля 41-летняя американская актриса Тара Рид призналась изданию E!News, что с различного рода насмешниками ей приходится сталкиваться на протяжении всей карьеры — из-за неестественной, по мнению зрителей, худобы. Актриса настаивала на том, что ест больше других — просто стройна от природы.

О том, что ей не понаслышке знакома проблема издевательств и насмешек, актриса рассказала в связи с выходом фильма «Никчемная», посвященного этой теме.

Интернет давно стал удобной анонимной площадкой, на которой женщин освистывают за то, как они выглядят, но боль, которую причиняют виртуальные шутники, вполне реальная. Мы ждем лайков — а получаем грубые шутки. Слишком стройным девушкам говорят, как им есть и что им делать, чтобы нравиться мужчинам.

Обвинения в излишней худобе часто получают девушки, не страдающие анорексией, однако неспособные поправиться. «У меня тонкая кость» — это оправдание они заимствуют у тех, кому раньше приходилось объяснять полноту как раз широтой костей (и это изобрел не Картман из «Южного парка»).

В разные годы в анорексии подозревали Киру Найтли. «Я знала, что я не анорексичка. Но, может быть, с моим телом было что-то не так», — говорила она в одном из интервью.

Галь Гадот, проходившую кастинг на роль Чудо-женщины в картине «Бэтмен против Супермена: На заре справедливости», фанаты Супермена называли слишком худой для того, чтобы играть амазонку. В интервью 2015 года она рассказывала: «Они говорили, что я слишком тощая и у меня слишком маленькая грудь. После этого у меня спросили в Израиле, нет ли у меня пищевого расстройства и почему я такая худая — утверждали, будто у меня чересчур большая голова, а тело как швабра — я могу это все принять. Это пустые разговоры.

Я понимаю, что часть моей работы — быть на виду. А быть на виду значит оказываться под огнем.

В юности я очень болезненно воспринимала критику. Но сейчас она в основном меня забавляет».

Сегодня тем, кто оказывается на виду, приходится отращивать толстую кожу — однако не всем это удается. В конце концов, несмотря на все завоевания бодипозитивизма, мы по-прежнему переживаем из-за фигуры. И звезды — тоже.

Даже такие, как Эмма Стоун, которую тоже считают слишком худой: «Сегодня всем очень трудно — а особенно девушкам и женщинам — чувствовать себя хорошо в собственном теле. Неважно, как вы выглядите снаружи, мы все можем очень критично относиться к себе и своему отражению в зеркале. Я видела статьи и комментарии по поводу моего веса».

От интернет-троллей не защищен никто — ни оскаровские лауреаты, ни самые сексуальные женщины планеты. Потому что тело женщины до сих пор остается не только ее делом.

Юлия Иванова — самая стройная девушка в мире | VN.RU

В минувшие выходные за Юлию Иванову, модель агентства «Элит Старс», болела вся страна: на престижном конкурсе красоты «Мисс мира-2005» новосибирская девушка представляла Россию. Стать участницей конкурса Юлии помогла победа на фестивале «Краса России-2005», который состоялся в Москве нынешним летом.

«Мисс мира-2005» проходил на китайском острове Хайнань, куда Юлия отправилась за месяц до финала. Ежедневные фотосессии, репетиции, съемки клипов. Кроме того, организаторы включили в программу отбора спортивные соревнования: прыжки в длину, кросс, бег с препятствиями, плавание. Одолеть соперниц в спортивных состязаниях Ивановой не удалось, зато она смогла поразить жюри своими точеными формами, заняла первое место в номинации «Мисс Бикини» и вошла в число финалисток.

Самая стройная Юлия Иванова (слева) и ее подруга и болельщица Елена Волкова. Фото Сергея ПЕРМИНА

Среди российских болельщиков была и Елена Волкова, подруга и коллега Юлии.

— Отбор был жестким, — рассказывает Елена. — Сражаться за корону съехалось сто пять девушек из всех стран мира, а в финале должно было остаться всего пятнадцать. Помимо традиционных выходов в финальном туре, участницам предлагалось продемонстрировать свои таланты. Кто-то играл на скрипке, кто-то — на пианино, кто-то пел. Юлия танцевала. Народу в зале было видимо-невидимо, в том числе сотни россиян. Они приехали болеть за Иванову и очень переживали, когда корона досталась Исландии. Зато Юлию признали самой стройной девушкой мира 2005 года.

Тем временем, по бегущей строке канала СТС постоянно шли призывы, голосовать за Юлию посредством SMS. Мол, от количества сообщений зависит результат. На самом деле, как утверждают сотрудники «ЭС», мобильное голосование абсолютно не влияло на итоги конкурса. Мало того, трансляция «Мисс мира-2005» была не в прямом эфире, как сообщалось. Конкурс прошел за день до эфира.

Несмотря на то, что повторить «подвиг» Оксаны Федоровой нашей землячке не удалось, она не огорчается. Быть самой стройной девушкой мира — это уже победа.

 

 

7 советов по стилю для очень стройных девушек …

7 советов по стилю для очень стройных девушек … Поделиться

Я всегда в поисках советов по стилю для стройных девушек, так как у меня очень стройное телосложение. Есть несколько вещей, которые я бы хотел носить, но они мне не подходят. К счастью, есть и другие стили, которые отлично смотрятся на стройных женщинах. Итак, если вы похожи на меня, попробуйте эти советы по стилю для стройных девушек и найдите одежду, которая будет работать…

Содержание:

  1. Banish Baggy Clothes
  2. Tailored to Fit
  3. Details
  4. Terrific Tops
  5. Jeans
  6. Прикрыть
  7. Винтажный стиль

1 Бэниш Мешковатая одежда

Первый из моих советов по стилю для стройных девушек — это тот, который я усвоил на собственном опыте.Не пытайтесь замаскировать недостаток веса за счет мешковатой одежды. Вы просто будете выглядеть так, будто одолжили одежду своего старшего брата! Я виновен в совершении этой ошибки в прошлом, но со временем выяснилось, что она мне нисколько не льстила. Так что выбросьте из своего гардероба всю мешковатую одежду.

42 Добавить комментарий …

2 Сделано на заказ

Когда ты очень худой, может быть трудно найти подходящую одежду. Часто рукава или брюки слишком длинные, либо самый маленький размер в ассортименте все еще слишком велик.Ответ — подгоняйте одежду по размеру, а это не обязательно дорого. Вы можете самостоятельно перешить одежду, если у вас есть швейная машинка; Приколите их перед шитьем, пока не получите нужную форму. Или найдите службу переоборудования.

68 Добавить комментарий …

3 Детали

Проблема с тем, чтобы быть очень стройной (да, они существуют), заключается в том, что многие вещи и мода лучше всего смотрятся на девушках с изгибами. Так что же может сделать стройная девушка? Она умеет хитрить, добавляя изгибы деталями. Топы с баской сейчас в моде и отлично подходят для создания иллюзии формы.Также обратите внимание на оборки и другие детали, чтобы добавить объемности.

70 Добавить комментарий …

4 Потрясающие топы

Вам нужно будет выбирать топы, которые гармонируют с вашей формой, поэтому избегайте всего, в чем слишком много ткани. Рукава «крылья летучей мыши» не подходят этой худенькой девушке, так как она скрывается под таким большим количеством ткани, а топы без бретелек могут подчеркнуть ее отсутствие груди. Лучшие топы — простые, хорошо подогнанные, с некоторыми деталями, такими как оборки или карманы, чтобы дополнить вашу стройную фигуру.

63 Добавить комментарий…

5 Джинсы

Лучшие джинсы или брюки для худенькой девушки — это, естественно, скинни, хотя она должна пройти мимо ультратонких. Она также может носить джинсы в стиле бутлег, которые подходят туда, где это важно, но при этом имеют решающую дополнительную массу. Избегайте стрижки в стиле «бойфренд», так как они будут просто захлестывать ваши стройные ноги.

69 Добавить комментарий …

6 Прикрыть

Что можно носить худенькой девушке, когда дело касается пальто? Пуховики абсолютно не подходят, так как они заставят ее выглядеть совершенно непропорционально.Так что избегайте этого, если только это не единственный способ согреться! Намного лучше приталенное пальто с зауженной талией; один с поясом также поможет наметить изгибы. Длина также должна быть пропорциональна ее росту.

30 Добавить комментарий …

7 Винтажный стиль

Некоторые винтажные эпохи созданы для стройной девушки. Подумайте о платьях-хлопушках 1920-х годов — вы не сможете их носить, если у вас больше возможностей! Сказочные линии талии ампир. Или поищите одежду в стиле 1960-х, например мини-платье — наденьте его поверх приталенных джинсов, если вы не уверены в своих ногах.

Когда нужно подобрать подходящую одежду, у каждой формы есть свои сложности, и быть очень стройным — не исключение. Еще сложнее, если ты тоже высокий. Но идеальная одежда уже существует, так что не теряйте надежды! Какая у вас форма тела и какая одежда вам больше всего подходит?

28 Поделиться

Оцените эту статью

☆☆☆☆☆

Подробнее


Комментарии

Популярные

Последние

25 нарядов для худых девушек

Вы задаетесь вопросом или ищете лучшие повседневные наряды для высоких худых девочка? Что ж, тогда позвольте нам сказать вам, что заправка рубашки выглядит идеально, если вы оказались слишком худыми.Пусть волосы распущены, а тонкая рубашка с заправленными джинсами — ваш идеальный выбор. Повседневный стиль одежды для стройных и невысоких девушек — самый простой и достойный образ.

Этот стиль рекомендуется как лучший стиль выпускного вечера для худых девушек, благодаря которому вы будете выглядеть лучше всех, несмотря ни на что. Если у вас тонкая и миниатюрная фигура, избегайте супер-макси, больших юбок или брюк, так как они только сделают вас еще короче. Многие женщины используют мешковатую одежду, чтобы скрыть свою худобу.Но это ошибка, так как из-за этого человек выглядит меньше, чем он есть на самом деле. Короткие выпускные платья подходящего размера и высоты отлично подходят для стильного образа и в то же время придают идеальный вид в области бедер.

Попробуйте блестящий выпускной макияж 2019 года.

Джинсовая фаза Тейлор рекомендуется всем стильным худощавым дамам, например, Свифт, сама худощавая, но сумевшая выглядеть стильно, несмотря ни на что. Чтобы узнать больше о моде в стиле знаменитостей, ознакомьтесь с этими фантастическими 25 самыми симпатичными нарядами Тейлор Свифт, которые стоит скопировать в этом году.

Если вы хотите скрыть свои тонкие руки, выбирайте рубашки с мешковатыми рукавами, чтобы создать более широкий вид и сбалансировать силуэт. Спортивные рубашки с такими рукавами также отлично подходят для придания новой формы, а топы с длинными рукавами с принтами — высокие, чтобы замаскировать сверхтонкие плечи.

Чтобы отвлечь внимание от верхней части тела, вы можете приобрести яркие туфли, брюки или юбки и спрятать руку, сочетая топ с длинным рукавом с бомберкой или блейзером. Заправляя рубашку, ваши бедра будут выглядеть полнее.

Ее вневременной стиль платья покорил все наши сердца и выводит моду на новый уровень. Подберите платья, которые подходят вашему типу телосложения, но держитесь подальше от всего, в котором слишком много слоев ткани. Учтите, что мешковатая одежда может подойти не каждой стройной девушке. Также избегайте топов без бретелек, которые открывают доступ к верхней части тела. Вместо этого выбирайте струящиеся платья и платья, которые придают немного объема.

Такой горячий зимний стиль создан для вашей стройной классики.Оставьте волосы вьющимися, а макияж — горячим и темным. Джинсы — вещь, которая никогда не испортится для худых людей. Великолепный скинни из денима просто потрясающий. Людям нравится скинни из денима, и именно здесь худые люди получают больше очков с точки зрения моды.

через

Попробуйте зимний макияж года с этим потрясающим нарядом.

Зимний образ Кары.

↓ 18 — Упрощенный стиль

Простой стиль с джинсовой курткой — безупречный на другом уровне.Оставьте макияж светлым и красивым.

через

↓ 17 — Жесткий и суровый зимний стиль

Джинсовый стиль с кожаной курткой — несомненно, то, что нужно каждому. Он идеально подходит для создания пышного силуэта. Джинсы или брюки сделают вашу низу круглой и могут придать вашему телу дополнительную форму и объем. Убедитесь, что вы выбираете те, которые дают правильное чутье внизу. Выбирайте брюки, которые хорошо сидят на ногах, и помните, что в палаццо или очень широких брюках иногда ваши ноги выглядят потерянными.

Быть стройным — это здорово, но правильная одежда действительно может заставить вас сиять. Джинсы супер-джеггинга или брюки особого кроя не подходят для такого типа телосложения. Это может просто сделать вас стройнее. Лучше выбрать узкие прямые или брюки-сигареты. Но вы все равно можете воплотить в жизнь эти сказочные дизайны, используя более смелые принты и цвета, чтобы придать вашим ногам немного больше присутствия.

через

↓ 16 — Кожаные джинсы для повседневной вечеринки

Гладкие и тонкие кожаные джинсы, каблуки, спортивный топ, макияж и прическа — все здесь на высоте.

↓ 15 — Шикарнейшая горячность

Несомненно, самый шикарный стиль красотки на сегодняшний день для всех девочек-подростков.

через

↓ 14 — Платье с принтом Emma Roberts

Когда Эмма сияет своей улыбкой миллиардера и дает гораздо больше с модой в лучшем виде.

через

↓ 13 — Школа и колледж ищут худых подростков

Качающийся гардероб

Робертс принимает другую форму с этим самым дерзким джинсовым нарядом с мечтательными каблуками.Вот 10 модных нарядов для девочек-подростков, пользующихся популярностью в наши дни.

↓ 12 — Японский уличный стиль

Японский уличный стиль для девочек наверняка смотрится до смешного шикарно и классически. Обязательно попробуйте все худенькие девушки. Уравновешенный вид — ключ к тому, чтобы скрыть худощавые части тела. Если верхняя половина вашего тела многослойная, то нижнюю нужно уравновесить.

Если у вас худые ноги? Тогда не надевайте слишком узкие брюки. Разделите свой наряд таким образом, чтобы он выглядел хорошо сбалансированным.Вы можете следовать общей идее симметрии, и никто даже не почувствует, что у вас худощавое тело.

↓ 11 — Корейская уличная мода 2019

Подобная корейская уличная мода выводит каждого на новый уровень. Не пропустите этот пост о невероятной корейской женской моде.

Расклешенные брюки — лучший вариант для создания изгибов нижней части. Хотите немного увеличить свой рост? Вы можете купить пару расклешенных брюк и надеть пару платформ под ними, чтобы добавить несколько сантиметров к вашему образу.

через

↓ 10 — Наряд с клетчатой ​​юбкой

Выбирая юбку, убедитесь, что вы знаете, что каждый силуэт подойдет вашему телу. Есть много разных видов платьев, таких как:

Юбки трапециевидной формы , которые отлично подходят для придания объемности бедрам

Юбки-карандаш, , которые лучше всего подчеркнут вашу естественную талию, а также подчеркнут бедра.

Мини-юбки идеально подходят для демонстрации ног и помогают удлинить ваш образ.

Какой бы стиль вы ни выбрали, убедитесь, что вам в нем комфортно.

через

↓ 9 — Самый повседневный образ

Платья и топы с объемным плечом и бедрами — это идеальный вариант для стройных женщин. Это помогает создать иллюзию изгибов между талией, бюстом и бедрами. Надев ремень, вы можете добавить очертания талии. Платья и топы с баской могут создать впечатление, что у вас более полный силуэт.

Окрашенные волосы и темный цвет губ для этого образа

↓ 8 — Симпатичный наряд подростка

Наслоение — отличный способ придать вашему телу пышный вид.Его можно сочетать с топами и модными аксессуарами. Вы также можете носить сверху массивные шарфы. Многие женщины носят мешковатую одежду, чтобы выглядеть здоровее, но это плохая идея. Это на самом деле подчеркивает ваш маленький размер.

через

↓ 7 — Модный образ для подростков из Аргентины

Юбки универсальны. Асимметричные юбки, юбки-труба или юбки-карандаш, короткие или длинные. Они выглядят одинаково хорошо и визуализируют лишние килограммы на бедрах.Юбки средней длины, которые закрываются на самой красивой части икры, также лучше всего подходят для худых и стройных женщин. Вы можете поиграть с ремнями, пальто, складками, колготками и т. Д., Чтобы добиться максимального внешнего вида, которого вы хотите добиться.

↓ 6 — Miley’s Street Look

Вы были одарены стройными и красивыми ногами, так что покажите их. Шорты — отличный способ привлечь внимание к ногам, а также отвести взгляд от верхней части тела. Просто убедитесь, что вы хорошо прикрываетесь сверху, если предпочитаете шорты.

↓ 5 — Стиль вечеринки

Если у вас очень стройное и прямое тело, вы можете прикрепить пояс к самой тонкой части туловища. Это помогает создать размер, а также определяет кривые. Тонкие ремни идеально подходят для одевания. Этот образ — прекрасный пример простого и утонченного.

через

Каблуки, которые ты никогда не перестанешь.

↓ 4 — Спортивная толстовка для девочек

Наденьте спортивную толстовку поверх верхней части, чтобы придать фигуре дополнительные изгибы.Старайтесь не носить много черного, так как вы будете выглядеть стройнее, чем есть на самом деле. Одежда правильной структуры и топ или платье с баской могут помочь создать иллюзию здоровой фигуры.

↓ 3 — Мечтательный осенний модный образ

Сверхкороткие блейзеры создают яркость на бедрах. Они идеально подходят для придания телу большей четкости. Поэтому в любой день выбирайте более короткие и хорошо скроенные куртки вместо длинных пыльников.

через

Осенние наряды всегда будут неполными без идеального осеннего макияжа!

И идеи цвета осенних волос тоже:

↓ 2 — Pro Look для подростков

Если вы носите одежду с длинными рукавами, обязательно добавьте пиджак или жакет с водопадом.Это отвлечет внимание от верхней части вашего тела. Его можно сочетать с какой-нибудь яркой обувью или брюками. Рукава «летучая мышь» — тоже всегда хорошая идея. Пуховики тоже очень популярны в этом году, когда дело касается подростковой моды, и они также добавляют объема вашему образу.

через

↓ 1 — Обтягивающие парижские модные

Короткие платья или рубашки с шортами идеально подойдут невысоким и стройным девушкам. Платье с разрезом по бокам или модные рубашки создают больше четкости и уравновешивают фигуру меньшего размера.Однако вы можете выбрать рукава, так как они могут иметь огромное значение.

А теперь мы ответим на некоторые из наиболее частых вопросов, которые мы получали от наших читателей:

Какие джинсы лучше всего подходят худеньким девушкам?

Джинсы скинни с завышенной талией всегда будут смотреться на вас наиболее лестно. Если у вас небольшая попа, отличный совет — выбрать джинсы с задними карманами. Помня о последних тенденциях, мы настоятельно рекомендуем вам приобрести хорошие джинсы для мамы, потому что они не только обеспечивают очень свободный крой, но и делают ваши ноги и задницу более пышными.Если вы ищете лучшие джинсы для худых девушек, то взгляните на 15 лучших джинсовых брендов для девочек в Пакистане с ценой.

Какие платья носить, если у вас худощавое тело?

Мы уже обсуждали это подробно выше, но вот краткое резюме:

  • Избегайте платьев с открытыми плечами.
  • Выбирайте платья с горизонтальными полосками, так как они делают вас шире.
  • По возможности укладывайте платье слоями, чтобы создать более объемный образ.
  • Платья с баской тоже придадут фигуре пышный вид. Еще лучше, если вы найдете платье с баской с оборками, рюшами и широкими рукавами. Вы можете найти множество таких платьев (в том числе то, что опубликовано ниже) от Livily
  • .
  • Избегайте глубокого V-образного выреза.
  • Носите под платья бюстгальтеры с мягкой подкладкой для пышного силуэта.

Как одеваться, если высокий и худой?

Узкие джинсы и брюки-сигареты подходят как высоким, так и худым женщинам.Макси-платья с поясом на талии сделают вашу фигуру более близкой к песочным часам, к чему и нужно стремиться при выборе нарядов. Если вы предпочитаете повседневную одежду, заправляйте джинсы за рубашку, чтобы уменьшить вашу длину и выглядеть менее высоким. Выбирайте смелые и крупные принты для своих нарядов, и то же правило применимо и к вашим аксессуарам, например, выбирайте большие сумки-тоут вместо крошечных сумок через плечо. Когда дело доходит до принтов, наряды Анкары не только хорошо выглядят, но и очень модны в этом году.Дополнительные идеи можно найти в нашей предыдущей публикации о 20 лучших нарядах Анкары для женщин в 2019 году.

Что носить, если короткое и тонкое?

Если вы невысокого роста и худощавы, то вы найдете лучшие наряды из «миниатюрных» коллекций магазинов одежды. Многие бренды запустили отдельные линии, специально предназначенные для миниатюрных женщин; некоторые примеры включают Topshop, Asos и Boohoo. Для формальной одежды лучше всего выбирать платья А-силуэта с меньшими принтами, поскольку они, кажется, удлинят вашу фигуру.Другая одежда, которая заставит вас выглядеть выше и поможет подчеркнуть ваши естественные формы, — это джинсы с высокой посадкой и вышивкой на задних карманах, а также однотонные или монохромные комбинезоны. Вы также можете носить одежду курти, потому что курти для худых девушек могут сделать вас более изысканным. Кроме того, взгляните на Куртис для худых девушек — 15 лучших дизайнов Курти для стройных девушек.

slim girl — Испанский перевод — Linguee

Вдоль пыльных, неровных дорог, которые текут через Эль-Генейну в Западном Дарфуре,

[…]

район Судана у границы

[…] с Cha d, a slim , b ri ght-eyed 11year -o l d e ad s впечатляющий […]

шествие трех ослов.

exclusion.net

A lo largo de los crasidental y polvorientos senderos que entrecruzan ElGeneina, en el estado de Darfur Occidental, una regin Sudanesa

[…]

localizada cerca de la

[…] frontera con e l Chad , un a nia d e 1 1 ao s de ed ad , delgada y d e ojos […]

brillantes, марша аль-френте

[…]

de una impresionante caravana de tres asnos.

exclusion.net

убедитесь, что

[…] вывод s o f SLIM t e am нарисовано s […]

и опубликованы в виде конкретных (законодательных) предложений в течение шести месяцев

europarl.europa.eu

vele por que las

[…] Заключение ne s de los equi po s SLIM se […]

elaboren y publiquen como propuestas (Legislativas) concretas en el plazo de seis meses

europarl.europa.eu

Девушка стройная f i t, разработан, чтобы дать хорошую свободу […]

движения.

wedze.com

C orte ce id o nia, co nfeccionado par a una buena […]

libertad de movimientos.

wedze.com

Моему брату было

[…] всегда ve r y slim p e rs on и он […]

сейчас весит 60 кг, верно?

america.cubaminrex.cu

Mi hermano siempre fue

[…] unagent e muy delgadita y e st en 60 […]

килограмма, нет?

america.cubaminrex.cu

Девушка w i th великолепная красота, ve r y стройная a n d с губами d.

madamescorts.es

Chica con gr an bell eza , m uy esbelta y con un os la bi os deliciosos.

madamescorts.es

Также при рождении G-21 присутствовал полнотелый промышленный образец

[…]

Uncle Tariff, довольно неприятная цифра для наших экспортеров промышленных товаров и

[…] по-видимому, никуда не годится y t o slim d o wn .

europarl.europa.eu

En el nacimiento del G21 tambin created presente el

[…]

Corpulento Industrial в Arancel, muy impresionante para nuestros exportadores y a decir

[…] verdad poc o disp uest o a adelgazar .

europarl.europa.eu

Даже не

[…] ЕС может заставить людей e b e slim a n d наслаждаться жизнью и здоровьем.

europarl.europa.eu

Ni siquiera la UE puede

[…] hacer que la gel e s ea esbelta y goc e de un a vida […]

Saludable.

europarl.europa.eu

Дело в том, что

[…] шестилетний o l d девочка i s n не допускается […]

на встречу с отцом?

firethistime.net

Qu a un a nia d e seis ao s no se […]

le allowa conocer a su padre?

firethistime.net

Согласно местной легенде, a y ou n g girl r e ce обнаружил статую Девы Марии, которая внезапно исчезла.

martinair.com

Segn cuenta la leyenda, se le apareci a una jovencita una figura de la Virgen Mara que de repente desapareci.

martinair.com

Молодая 14-летняя o l d девочка r a pe d на шоссе […]

в Африке: есть ли у нее выбор?

europarl.europa.eu

L a nia de 14 aos v iolada en una […]

carretera en frica: tiene alguna opcin?

европарл.europa.eu

Lightwei gh t , slim d e si gn делает […]

эта техника отличный попутчик.

europe.nokia.com

Su di se o li ge ro y es ti lizado convierte […]

esta tecnologa en un gran compaero de viaje.

Nokia.es

Результат этих изменений позволяет новой конструкции кузова обернуть вокруг мотоцикла

[…] и экспресс t h e slim a n d dynamic next […]

поколение YZ250F.

yamaha-motor-europe.com

Todas estas modificaciones han resultado en un nuevo

[…]

Дизайн мотоцикла и мотоцикла

[…] expre sa el refinamiento y d in amismo […]

de la nueva generacin de YZ250F.

yamaha-motor-europe.com

Наблюдая за рисовым полем, t h e girl l o ok s для альтернативы […]

способа научиться читать.

brazilianfilmfestival.com

Миентрас

[…] vigila un arro zal , l a nia b usc a o tros ca minos […]

para apre a leer.

brazilianfilmfestival.com

Двенадцатая и

[…] последняя площадь т ч д девушка в ч ил д.

europarl.europa.eu

El duodcimo y ltimo

[…] mbito e s el de la nia .

europarl.europa.eu

T h e SLE i n di указывает, что он будет использовать помощь для оплаты административных […]

затраты на создание и содержание табунных книг и

[…]

вносит данные о рождении и генеалогические записи в базу данных, а также производит и выдаёт зоотехнические свидетельства и свидетельства о родословной.

eur-lex.europa.eu

E l SLE se ala q ue utilizar la ayuda para costear los gastos administrativos […]

relativos a la creacin y mantenimiento de

[…]

общих библиотек, включающих данные о базовых данных и линиевых генеалогиях, на основе баз данных и разработанных и разработанных зоотехнических сертификатов и сертификатов.

eur-lex.europa.eu

T h i s для похудения g e l wrap комбайны […]

липолитическое действие фукуса и зеленого чая.

perron-rigot.fr

E st e cuidado r emode la nte combina […]

Липолитический эффект фукуса и дельта верде.

perron-rigot.fr

Это может быть связано с тем, что эстроген (женский гормон) кажется

[…] быть связанным wi t h SLE .

brunswickcommunityhospital.org

Puede deberse a que el estrgeno (una Germona femenina) parece

[…] estar asoc ia do co n el l upus .

Больница Сообщества Брунсуика.org

Я использую в качестве шаблона для этого St

[…]

Проект деревни Брендана в графстве Мейо в

[…] к западу от Ирландии и t h e SLE H a bi tat Схема дополнительного ухода […]

в Лилле во Франции.

europarl.europa.eu

Brendan’s Village, en el condado de

[…] Mayo, en el oeste de Irlanda, y el programa SLE H abitat […]

Extra Care de Lille, en Francia.

europarl.europa.eu

Таким образом, отчет направлен на то, чтобы сделать исследование подлинным инструментом регионального развития, даже если прискорбно, что ресурсы, выделенные на

[…]

к этим великим европейским амбициям

[…] были уменьшены на т ч e похудение c o ur se, что финансовые […]

перспективы претерпели.

europarl.europa.eu

De este modo, el informe hace de lavestigacin una autntica herramienta de desarrollo Regional, si bien cabe lamentar que los medios asignados a esta

[…]

гран амбицин европа se hayan visto

[…] reducidos po r la c ura de adelgazamiento qu e ha n su fr ido las […]

perspectivas financieras.

europarl.europa.eu

Девочки i n d развивающиеся страны […]

сталкиваются с большим количеством проблем, чем их коллеги-мужчины.

video.children.org

L as nias en l os p ase s en va […]

de desarrollo enfrentan muchos ms desafos que los varones.

video.children.org

Однако женщины a n d девушки s t il l составляют 65 процентов от общей численности неграмотного населения, и расширение их прав и возможностей с помощью образования по-прежнему имеет решающее значение для дальнейшего снижения рождаемости. ставки.

unesdoc.unesco.org

Нет постоянного, что составляет 65% общего количества анализов и на на abilitacin por medio de la Educacin contina siendo basic para seguir reduciendo las tasas deferidad.

unesdoc.unesco.org

Мы целеустремленно работали над созданием равных

[…] возможности f o r девочек a n d мальчиков.

europarl.europa.eu

Hemos trabajado en pos del objetivo de establecer la igualdad de

[…] oportunidades p ara chicas y c hi cos.

europarl.europa.eu

Имеется также

[…] наблюдались a t девочек w h o похищены […]

часто подвергались сексуальному насилию и изнасилованию в неволе.

daccess-ods.un.org

Тамбин se ha

[…] Observer va do qu e l as nias se cue strad as por lo […]

General estn expuestas al abuso sex y la violacin durante su cautiverio.

daccess-ods.un.org

Это улучшение по сравнению с предыдущим полугодием, когда

[…]

только два общественных объекта отремонтировали 106 молодых людей, из них

[…] Участие n b y девочек e s ti повязаны в […]

26,4%.

daccess-ods.un.org

Lo que constituye una mejora, pues el semestre anterior slo se haba

[…]

registrado la rehabilitationacin de dos infraestructuras por 106 jvenes, con una

[…] оценка участия и 26, 4% ниас .

daccess-ods.un.org

Девочки l i vi нг в зонах конфликтов […]

или в лагерях для перемещенных лиц и беженцев особенно подвержены воздействию различных форм

[…]

случаев насилия в семье или сексуального характера.

eur-lex.europa.eu

L as nias que vi ven en zo nas de […]

конфликтных ситуаций, связанных с кампусом десплазадос и рефугиадос, в особом порядке, исключающим удаленность,

[…]

formas de violencia, sex o domstica.

eur-lex.europa.eu

Соответственно, предложение Комиссии также предусматривает

[…] […] упрощение управления конкретными механизмами поставки, повышение рентабельности и т.

eur-lex.europa.eu

La Comisin prev tambin simpleificar la gestin de estos regmenes, mejorar la relacin coste-eficacia y flexibilizar las normas.

eur-lex.europa.eu

Мы также можем потребовать кредит f o r похудение d o wn оригинальное предложение и уделение ему большего внимания.

europarl.europa.eu

Tambin podemos atribuirnos el mrito de haber racionalizado la propuesta inicial y de haberla ce ntrado ms en su objetivo.

europarl.europa.eu

У детей wi t h SLE , a bo но половина будет […]

имеют ту или иную форму или степень поражения почек.

missionhospitals.org

E n nios co n LES, alr ededo r de la […]

mitad тендр alguna forma o grado decommoniso почечный.

missionhospitals.org

Добавили, что это

[…] не так mu ch a похудение d o wn , что было […]

необходимо для лучшего распределения тем в течение сеанса, а

[…]

в рамках одной сессии, между комиссиями и комитетами.

unesdoc.unesco.org

Aadieron que no se trataba de

[…] aligerar s in o ms bien de di st ribuir mejor […]

los asuntos en toda la reunin y, dentro de la

[…]

misma reunin, entre las comisiones y comits.

unesdoc.unesco.org

8 лучших советов по одежде для худых девушек

Индустрия моды диктует, что худые девушки — самые счастливые, красивые и шикарные из всех, что заставляет миллионы девушек стремиться к этой красивой стройной фигуре.

Но правда в том, что есть много худых девушек, которые стесняются своего тела и точно знают, что у стройности есть свои минусы, особенно когда они хотят похвастаться некоторыми формами.

Вот почему поиск идеальной одежды для худых девушек может быть не самой простой задачей, и, вопреки тому, что нам говорят модные журналы, не все предназначено для ношения худых девушек.

Если у вас очень стройная фигура, и вы изо всех сил пытаетесь подобрать одежду, подходящую для вашего типа телосложения, эта статья может помочь вам очень легко понять, что вам нужно иметь, а также те, от которых следует держаться подальше, давая вам наряд худой девушки. идеи, которые вы можете идеально воссоздать.

Мода для худых девушек

Возможно, вы уже видели или читали статьи о том, «что надеть, если у вас фигура грушевидной формы» или «одежду, которую следует избегать для тела прямоугольной формы». Худые девушки заслуживают такого же анализа тела, потому что не каждая девушка хочет выглядеть ультратонкой, а одежда, соответствующая их фигуре, всегда повышает их уверенность, как и все остальные.

Я расскажу, что можно и что нельзя делать в моде для худых девушек, а также расскажу о некоторых методах укладки, которые помогут вам улучшить свои изгибы и максимально использовать стройную фигуру.

Одежда для худых девушек: must-haves

1. Крупные принты

Наличие пары крупных принтов на низах или топах поможет вам выглядеть полнее. Это отличный визуальный прием, который можно легко применить к повседневной одежде.

Мои любимые виды принтов для модных худых девушек:

Цветочные принты

Вы также можете носить принты с большим интервалом между каждым мотивом. Это поможет вам выглядеть полнее из-за пустых пространств, что идеально подходит для любой стройной фигуры.

Tropical

Тропические листья — отличный вариант для крупного и яркого принта. Кроме того, они очень женственные и шикарные, что делает их идеальным дополнением к образу любой худенькой девушки.

Насекомые

Для создания хипстерского образа выберите большие и жирные принты с изображением насекомых. Выглядят абсолютно круто!

Рисунки животных

Кто не любит рисунки животных? Чтобы визуальный эффект выглядел более полным, попробуйте носить большие изображения животных или принты с большим интервалом, например эти:

Магазин The Look


Нажмите на картинку, чтобы купить

2.Вертикальные полосы

Все мы знаем, что одним из самых популярных модных советов для похудения является использование горизонтальных полос. Итак, когда дело доходит до моделирования более полного тела, делать наоборот — это именно то, что вам следует делать.

Вертикальные полоски идеально подходят для худощавых девушек, и иметь с ними пару вещей просто необходимо.

Лучший способ поднять одежду для худых девушек с вертикальными полосками:

Надеть платье

Платье в полоску идеально подходит как для официального, так и для повседневного случая.

Комбинезоны для худых девушек

Если вам нравятся ползунки, наденьте комбинезон в вертикальную полоску, например, приведенный ниже, — это профессиональный совет для одежды худых девочек. ПЛЮС, у вас есть возможность показать свои стройные ноги самым шикарным образом.

Верх и низ в горизонтальную полоску

Альтернативой комбинезонам или платьям является верх или низ в вертикальную полоску. И то, и другое отлично смотрится на любой худенькой девушке, все, что нужно сделать, — это соединить его с солидным дополнением или, если вы чувствуете смелость, с другим предметом в горизонтальную или вертикальную полоску.

Брюки палаццо сделают ваш силуэт менее тонким и придадут изысканный вид:

А почему бы не использовать красивую и красочную полосатую юбку макси? Это ключевая вещь, которую худеньким девушкам нельзя упускать в своем гардеробе.

Магазин The Look


Нажмите на картинку, чтобы купить

3. Белый

Белый должен быть любимым цветом худых девушек, потому что он имеет эффект расширения, который сделает вашу фигуру стройной. посмотрите хотя бы на размер больше.

Если вы ищете непринужденный обтягивающий наряд для девушки, белая рубашка на пуговицах станет вашим лучшим выбором. Заправьте его в свою любимую пару джинсов скинни, чтобы продемонстрировать свою тонкую талию:

Лучшее в белой рубашке на пуговицах — это универсальность, которую она предлагает вам:

Полностью белый ансамбль

Худенькие девушки может создать безупречный полностью белый наряд и выглядеть на два размера больше. Получите лучшее от этого цвета, который подходит к любому цвету кожи, в полностью белом ансамбле:

Кроп-топ — милый способ подчеркнуть вашу тонкую талию:

Вы также можете сделать шикарный передний узел с любой из ваших белых пуговиц:

Shop The Look


Нажмите на картинку, чтобы купить

4.Дополните аксессуарами ремнями

Лучшая черта худощавой девушки — ее тонкая талия, и самый эффективный способ ее продемонстрировать — надеть шикарный пояс. Он может быть толстым или тонким, красочным или белым, но в любом случае эффект один: лучший аксессуар, дополняющий одежду для худеньких девушек.

Ремни отлично подходят к любому повседневному образу и являются идеальным аксессуаром для винтажного образа. Просто наденьте пару джинсов или шорт и подчеркните талию обычным ремнем:

Ремень можно дополнить любым низом из денима.Если вы очень худощавая девушка, то слегка завышенный верх, заправленный под низ, — отличная идея для демонстрации вашей талии:

Для изысканного образа подчеркните свой формальный наряд шикарным поясом:

Любой низ с поясом с завышенной талией идеально подходит для наряда худой девушки:

Ремни для магазинов


5. Слои

Добавление слоев к вашему наряду позволит вам выглядеть больше, а это именно то, что ты ищешь.А сделать это так просто!

Самое лучшее в стройной фигуре — это то, что вы можете носить буквально любое количество слоев. Эти милые идеи нарядов для худеньких девушек, идеально подходящие для прохладной погоды:

Но игра в многослойность предназначена не только для зимы. Вы также можете надеть шикарный наряд с жилетами, кимоно или легкими свитерами для более теплой погоды, например весны:

Shop The Look


Нажмите на картинку, чтобы купить

6.Выбирайте излишества

Ваша стройная фигура обладает тем преимуществом, что проявляет творческий подход к выбору цвета, силуэтов и тканей, поскольку есть небольшой риск выглядеть слишком большой. Поэтому выберите то, что я называю «измеренным избытком», который можно перевести как:

Яркие цвета

Яркие и смелые цвета в однотонных материалах или принтах должны быть включены в моду любой худой девушки. Желтый, ярко-красный, синий…

Интересные силуэты

Попробуйте надеть объемные рукава, рюши поверх оборок или любую одежду, которая может иметь интересный силуэт.Это добавит объема вашему стройному телу и сделает вас экспертом в моде.

Комбинируйте разные принты

Комбинируйте разные виды принтов — это самый шикарный способ продемонстрировать модный стиль. Многие считают, что это слишком много, но ваша худощавая фигура идеально подходит для демонстрации различных принтов.

Shop The Look


Нажмите на картинку, чтобы купить

7.Расклешенные джинсы

Вы можете идеально надеть джинсы скинни, но если вы ищете альтернативу, расклешенные джинсы идеально подходят худощавым девушкам. Они подчеркнут ваши бедра и талию, добавив дополнительный объем нижней части, благодаря чему вы будете выглядеть менее худой.

Самое лучшее в расклешенных джинсах — это их винтажная атмосфера, которая, при правильном сочетании, способна украсить модный стиль любой худенькой девушки.

Магазин The Look


Нажмите на картинку, чтобы купить

Какую одежду НЕ надевать

Если вы хотите максимально использовать свои формы или хотите выглядеть на размер больше, избегайте следующих типов одежды:

— полностью черные ансамбли: вы можете идеально носить черный верх или низ, просто постарайтесь, чтобы они были разделены
— Горизонтальные полосы: они подчеркнут вашу стройную фигуру
— джинсы скинни и узкие верх: джинсы скинни можно носить худым девушкам, конечно, просто держите верх немного свободным или носите топ с рюшами или сам по себе объемом
— Мешковатая одежда: избегайте их как можно чаще.Вы можете носить свободный или слегка объемный топ, но старайтесь избегать мешковатых нарядов, которые только сделают вас миниатюрнее.

Заключение:

Быть худой девушкой — не идеальная мечта, вопреки тому, что думает большинство людей. Если у вас такой стройный тип телосложения, вы, скорее всего, стеснялись своего отсутствия изгибов или просто хотели быть на размер больше.

Эти 8 советов по одежде для худых девушек помогут вам максимально использовать вашу красивую стройную фигуру, заставляя вас чувствовать себя уверенно и великолепно со своими естественными формами.

И, самое главное, всегда помни любить себя таким, какой ты есть!

сообщить об этом объявлении

Наконец-то объяснили: почему мужчинам нравятся стройные женщины как спутники жизни

Если вы думали, что большинство мужчин предпочитают стройных и пышных женщин, вы, вероятно, были правы. Но знаете почему? Новая модель «эволюционного фитнеса» предсказывает, почему современные мужчины охотятся за физически привлекательными и стройными женщинами в качестве партнеров.

Модель, созданная учеными из Университета Абердина в Великобритании, основана на эволюционных теориях.Во-первых, он предсказывает, что мужчины будут воспринимать женщин с индексом массы тела (ИМТ) от 24 до 24,8 как наиболее физически привлекательных и здоровых.

Они проверили предсказание на более чем 1300 мужчинах и женщинах из Великобритании и девяти других стран.

Участникам показали 21 карточку с изображением женщин с разным уровнем ожирения, и их попросили переупорядочить их от наименее привлекательных к наиболее привлекательным.

Прочтите: Пять простых советов, которые помогут подобрать правильную одежду для очень стройных девушек

Во всех популяциях мужчины и женщины оценили физическую привлекательность женских образов примерно одинаково.

Самые тонкие изображения с индексом массы тела около 19 были признаны наиболее привлекательными.

Чем выше эта величина, тем менее привлекательными они были оценены.

Это, однако, противоречит предсказаниям математической модели «приспособленности» о том, что пик привлекательности должен быть около ИМТ от 24 до 24,8.

Когда фактор возраста включен в модель, оптимальная полнота падает до ИМТ где-то между 17 и 20.

«Это говорит о том, что мы находим худобу у женщин так привлекательно, потому что мы приравниваем ее к молодости», — говорит ведущий исследователь профессор Джон Спикмен из Института генетики и биологии развития.

ИМТ 17-20 соответствует среднему ИМТ молодого человека 18-20 лет с максимальной фертильностью и минимальным риском заболевания в будущем.

Это согласуется с европейскими, африканскими и азиатскими тестовыми группами.

Пригодность с точки зрения эволюции включает две вещи: выживание и способность к воспроизводству.

Одно из представлений о том, как мы оцениваем физическую привлекательность, основано на влиянии различных аспектов нашего тела (например, ожирения) на эволюционную приспособленность.

«Например, мы знаем, что женщины с избыточной жирностью тела выше определенного уровня имеют больший риск хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца, и более низкая фертильность, что может сделать более полных людей менее привлекательными», — отмечает Спикман.

В прошлом более толстые люди могли иметь больше возможностей пережить голод, что делало полноту более привлекательной.

«Это может означать, что существует оптимальный уровень полноты, который является максимально привлекательным, который находится где-то посередине», — говорит Спикман.

Хотя большинство людей не удивятся тому, что крайняя худоба считается наиболее привлекательным типом телосложения, «важным достижением является то, что теперь у нас есть эволюционное понимание того, почему это так», — говорит Лобке Ваанхольт из Университета Абердина.

Исследование, финансируемое Национальным научным фондом Китая и с участием исследователей из 10 организаций мира, опубликовано в журнале PeerJ.

8 секретов естественной стройности

У всех нас есть одна худенькая подруга — одна из тех худых женщин, которых никогда не заставляли подчиняться корзиной с хлебом, и когда она говорит: «Я просто съем один кусок», она делает именно это.Она настоящая?

Оказывается, исследования показывают, что худые люди просто не думают о еде так же, как — ну, все мы. «У худых людей непринужденное отношение к еде», — объясняет Дэвид Л. Кац, доктор медицины, адъюнкт-профессор общественного здравоохранения Йельского университета. «Тем не менее, люди с избыточным весом, как правило, озабочены этим. Они сосредотачиваются на том, сколько и как часто они едят, или прикрепляют ярлыки, такие как« хороший »или« плохой », к определенным продуктам питания. В результате время приема пищи всегда остается в голове.«

Здесь эксперты по снижению веса исследуют загадочные умы худых от природы и способы питания худых женщин. Узнайте, что они делают, а что нет, и как вы можете сыграть свою роль.

1. Они выбирают удовлетворенные, а не фаршированные
По шкале от 1 до 10 худые женщины перестают есть на уровне 6 или 7, говорит Джилл Флеминг, RD, автор книги Тонкие люди не моют свои тарелки . Остальные из нас могут продолжать набирать 8 или 10 баллов. Почему? «Это может быть потому, что вы ошибочно приравниваете ощущение полноты к удовлетворению и чувствуете себя обделенным, если останавливаетесь», — говорит Флеминг.Или вы можете просто доделывать то, что перед вами, независимо от того, действительно ли это вам нужно.

Скопируйте их: Чтобы есть, как худые женщины, примерно в середине следующего приема пищи положите вилку и по шкале от 1 до 10 оцените свой уровень сытости. Сделайте это снова, когда у вас останется около пяти укусов. Цель состоит в том, чтобы лучше понять, насколько вы удовлетворены во время еды. (Бонус: это также замедляет процесс еды, что позволяет ощущению сытости.)

2. Они понимают, что голод — это не чрезвычайная ситуация
Большинство из нас, кто борется с лишними килограммами, склонны рассматривать голод как состояние, которое необходимо вылечить — и быстро, — говорит Джудит С. Бек, доктор философии, автор новой книги. Бек Диет Раствор . «Если вы боитесь голода, вы можете регулярно переедать, чтобы его избежать», — говорит она. Худые люди терпят это, потому что знают, что приступы голода всегда приходят и уходят, что позволяет им выиграть время.

Скопируйте их: Выберите напряженный день, чтобы намеренно отложить обед на час или два.Или попробуйте однажды пропустить полдник. Вы увидите, что все еще можете нормально функционировать. Тогда в следующий раз, когда вы почувствуете это ворчание, вы воздержитесь, прежде чем броситься к холодильнику.

3. Они не используют пищу для лечения хандры
Дело не в том, что худые женщины невосприимчивы к эмоциональному перееданию, — говорит Кара Галлахер, доктор философии, эксперт по снижению веса из Луисвилля. Но они склонны распознавать, когда они это делают, и прекращают.

Скопируйте их: Добавьте слово «Halt» в свой словарь, говорит Галлахер.Это больше, чем просто команда (например, прекратить есть весь рукав с печеньем), это аббревиатура, обозначающая «голодный», «сердитый», «одинокий» или «усталый» — четыре наиболее распространенных триггера эмоционального переедания.

Если вы действительно голодны, съешьте сбалансированную закуску, например горсть орехов, чтобы успокоиться до следующего приема пищи. Но если вы злитесь, одиноки или устали, ищите альтернативное бескалорийное решение своей эмоциональной потребности. Выпустите пар, совершив пробежку или просто прыгнув — учащенное сердцебиение поможет рассеять гнев.Одинокий, уединенный? Позвоните другу, отправьте электронное письмо своему ребенку или прогуляйтесь в парк или торговый центр. Находясь рядом с другими людьми, вы почувствуете себя более связанным со своим сообществом (даже если вы не столкнетесь ни с кем из своих знакомых). Если вы устали, ради бога, спите!

4. Они едят больше фруктов
Худые женщины в среднем съедают на одну порцию фруктов больше и едят больше клетчатки и меньше жира в день, чем люди с избыточным весом, говорится в исследовании 2006 года, опубликованном в журнале Американской диетической ассоциации .

Скопируйте их: Начните ковыряться. Чтобы питаться, как хищные женщины, изучите свой рацион, чтобы найти способы добавлять цельные фрукты (а не соки) в свои блюда и закуски. Старайтесь есть две-три порции в день. Посыпьте ягоды хлопьями или йогуртом. Добавьте нарезанные груши в бутерброд с индейкой или испеките яблоко на десерт. Поставьте вазу с фруктами на кухонный стол или письменный стол, чтобы побудить вас думать о фруктах в первую очередь, а не о торговом автомате — никогда.

5. Они — существа привычки
Любой диетолог скажет вам, что разнообразная диета — это хорошо, но слишком большое разнообразие может иметь неприятные последствия, — говорит Кац, автор книги The Flavor Point Diet .Исследования показали, что слишком большое количество вкусов и текстур побуждают вас переедать, — объясняет он. «У худых людей есть то, что я называю пищей — большая часть их еды состоит из хорошо спланированных продуктов питания», — говорит Бек. «Есть несколько сюрпризов, но по большей части их диеты довольно предсказуемы».

Скопируйте их: Старайтесь есть как можно чаще вместе с основными приемами пищи — ешьте хлопья на завтрак, салат на обед и так далее. Можно в один день добавить жареную курицу в салат, а на следующий — тунец, но, придерживаясь четко прописанного графика приема пищи, вы ограничиваете возможности переедать.

6. У них есть ген самоконтроля
Исследователи из Университета Тафтса обнаружили, что самым важным показателем увеличения веса среди женщин в возрасте от 50 до 60 лет является их уровень растормаживания или необузданного поведения. У женщин с низким растормаживанием (другими словами, с тонко настроенным чувством сдержанности) был самый низкий индекс массы тела. Сильное растормаживание (то есть слабое сдерживание) было связано с увеличением веса взрослого на целых 33 фунта.

Скопируйте их: Приготовьтесь к моментам, когда ваше растормаживание, вероятно, будет выше, например, когда вы находитесь в праздничной атмосфере с большой группой друзей.Если вы на вечеринке, скажите себе, что съедите одну из каждой четвертой принятой закуски. Если вы не обедаете, закажите порцию закуски и поделитесь десертом. Или, если вы в стрессе — еще один момент, когда вы не сдерживаетесь, — убедитесь, что у вас наготове источник хрустящих закусок (например, фруктов или морковных палочек).

7. Они движутся и встряхивают
В среднем худые женщины проводят на ногах дополнительно 2,5 часа в день, что может помочь сжечь 33 фунта в год, согласно исследованию, проведенному клиникой Mayo Clinic в США. Рочестер, Миннесота.

Скопируйте их: Попробуйте проверить реальность. Исследования показали, что люди часто переоценивают свою активность, говорит Галлахер. Большинство людей на самом деле проводят от 16 до 20 часов в день, просто сидя. Носите шагомер в обычный день и посмотрите, насколько близко вы приблизитесь к рекомендованным 10 000 шагов. Ваш день должен сочетать 30 минут структурированных упражнений с различными здоровыми привычками, такими как подъем по лестнице вместо лифта или мытье пола с особой энергией.

8.Они спят хорошо
Худые женщины спят на 2 часа в неделю больше, чем люди с избыточным весом, говорится в исследовании Медицинской школы Восточной Вирджинии. Исследователи предполагают, что отсутствие сна связано с более низким уровнем гормонов, подавляющих аппетит, таких как лептин, и более высокими уровнями гормона, повышающего аппетит, грелина.

Скопируйте их: Разбейте: два дополнительных часа сна в неделю — это всего лишь 17 минут в день — это намного удобнее, даже при очень плотном графике.Начните с этого и постепенно увеличивайте время сна до 8 часов в сутки — правильное время для большинства взрослых.

Подсказка Ешьте завтрак! 78% успешных людей, сидящих на диете, делают это каждый день, согласно Национальному реестру контроля веса, базе данных более чем 5000 человек, которые потеряли более 30 фунтов и сохранили вес не менее года.

БОЛЬШЕ: 10 идеальных завтраков для похудения

Меган МакМоррис Меган МакМоррис — внештатный писатель о здоровье и фитнесе из Портленда, штат Орегон.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Slim Synonyms, Тонкие антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

1 меньше обычной ширины 2 наличие заметно небольшого количества жира в организме
  • давление на артистов балета, чтобы они оставались изящными стройными
  • мясистый,
  • громоздкая,
  • коренастый,
  • мясистый,
  • тяжелая,
  • тяжелая,
  • коренастый,
  • крепкий,
  • толстая,
  • толстослойная,
  • увесистая
3 менее обильно, чем обычно, необходимо или желательно
  • slim комплектации на гаражной распродаже
  • изысканный,
  • из рук в рот,
  • свет,
  • скудный
  • (или скудный),
  • скупой,
  • бедная,
  • скудная,
  • мизерная,
  • дефицитный,
  • skimp,
  • скудный,
  • стройная,
  • запасной,
  • щадящая,
  • разреженная,
  • скупой
4 малая степень
  • тонкий шанс все равно лучше, чем ничего
См. Определение словаря .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *