Нравится не нравится делать: «Что вам больше всего не нравится делать в повседневной жизни?» – Яндекс.Кью

Содержание

Мне не нравится делать это. Привычки неудачников [Вы не станете успешным, если…]

Читайте также

43 Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь

43 Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь То, как мы проводим один день, — это то, как мы проводим всю жизнь. Энни Диллард[39] Цели, соответствующие нашим идеалам и интересам, которые мы свободно выбираем, в итоге приводят к большему успеху

Нравится!  

Нравится!  Не высыпался почти неделю, а сегодня, наконец, удалось.Жена будить не стала. Коснулась, как сон из детства, губами щеки, ушла на работу.Дочка дотронулась пальчиками, шепнула на всякий случай: «Я ухожу», удовольствовалась подставленной во сне щекой и тоже не

Практическая работа методом семейной расстановки. Что делать, если я не знаю, что делать дальше? Бертольд Ульзамер

Практическая работа методом семейной расстановки. Что делать, если я не знаю, что делать дальше? Бертольд Ульзамер Эти размышления обращены к терапевтам, начинающим работать методом семейной расстановки. Это не руководство о том, как себя вести, их задача — скорее дать

Что мне в вас нравится?

Что мне в вас нравится? ПРАКТИКА У вас есть друг, подруга или просто хорошо знакомый человек, которому вы симпатизируете? Пусть каждый из вас двоих составит список, включив в него особенности другого, которые ему нравятся (в списке должно быть не менее 10 пунктов). Объясните

Субмодальности «нравится» и «не нравится», или Не пойму я вас, Ивановых

Субмодальности «нравится» и «не нравится», или Не пойму я вас, Ивановых Ей рано нравились романы. Они ей заменяли все. Пушкин Теперь представьте себе то, что вам нравится. И что не нравится.Будет легче, если эту работу усложнить. Взять несколько объектов, которые нравятся,

Или Что делать и чего не делать на свидании

Или Что делать и чего не делать на свидании Мужчины, назначайте женщинам свидания!Женщинам это очень нравится! Жаль, что многие мужчины перестали назначать свидания. Почему? Ждут, когда преодолеют застенчивость, похудеют, наладят бизнес, поставят детей на ноги… Но на

Загляните глубже, чем «нравится» или «не нравится»

Загляните глубже, чем «нравится» или «не нравится» Способность понимать и принимать потребности других людей связана с ощущением того, что мы к ним расположены. Когда вы не расположены к подростку, то не слишком-то способны вникнуть в его потребности, понять, что ему

2. Что делать, когда ничего не хочется делать?

2. Что делать, когда ничего не хочется делать? Если состояние накрыло дома, плюнь на все и угости себя чашечкой хорошего чая. Или кофе, но с чем-нибудь очень вкусным. А лучше ляг и поспи полчасика. Если получится в два раза больше, не вздумай себя ругать и обзывать ленивицей.

9. Вам не нравится еда

9. Вам не нравится еда Кулинария – сфера обостренных амбиций . А все потому, что блюда отражают талант, старание и неповторимое чувство стиля тех, кто их приготовил. А кроме того, чем выше амбиции хозяев, тем ниже их самооценка, а значит, вам и другим гостям придется

«Нравится — безразлично — не нравится»

«Нравится — безразлично — не нравится» Сейчас ваша задача — взять некоторые области: еда, профессиональная деятельность, общение с противоположным полом, хобби, отдых, чтение газет, компьютерные игры, — а потом вычленить для себя какие-то общие критерии, по которым вы

«Если не нравится …»

«Если не нравится …» К счастью, наше поколение живет в свободном равноправном обществе, поэтому мы имеем возможность самостоятельно выбирать, с кем общаться, а с кем нет. Но глупая привычка выражать свое недовольство ближним и желание поменять их, вместо того чтобы

Что делать, если тебе не нравится его «адреналин»?

Что делать, если тебе не нравится его «адреналин»? Мужчина, который сейчас рядом со мной, никогда не спрашивает у меня совета. Очень редко, если это решения совместные, он выслушивает мою точку зрения.Вопросов типа: «Что мне делать, Наташенька?» – мне дома не

Глава тридцать вторая Чего не делать и что делать?

Глава тридцать вторая Чего не делать и что делать? У каждой страны, конечно, свой путь и свой выбор, но от общих закономерностей эволюционного процесса далеко и надолго отойти никому не удается. В силу этого на основе опыта, накопленного человечеством, можно

Вопрос 12. Что делать, если не нравится вкус спермы?

Вопрос 12. Что делать, если не нравится вкус спермы? Ну, во-первых, если он вам не нравится, ее совершенно необязательно глотать. Если же партнеру никак не обойтись без этого, попробуйте предложить ему скорректировать свой рацион, ведь на вкус спермы влияет практически все,

Мы делаем выбор не потому, что он нам нравится, а он нравится нам, потому что мы его делаем

Мы делаем выбор не потому, что он нам нравится, а он нравится нам, потому что мы его делаем Наше подсознание делает выбор за нас. Но когда это происходит, мы этого не осознаём. Более того, нам неизвестно, как все это происходит, но при этом мы не остаемся с ощущением

Как делать то, что нравится, и не зависеть от мнения окружающих — Моноклер

Рубрики : Избранное, Последние статьи, Психология, Творчество и самореализация

Современные философы, психологи и общественные деятели о том, как перестать зависеть от успеха и мнения окружающих и начать делать то, что нравится.

Английский философ и писатель Ален де Боттон в своём выступлении как-то шутливо заметил:

У меня кризисы в карьере начинаются чаще всего в воскресенье вечером, как раз тогда, когда солнце идёт на закат, а разрыв между моими надеждами и реальностью жизни начинает болезненно расти. В результате я утыкаюсь в подушку весь в слезах.

Всё это, конечно, было бы смешно, когда бы не было так грустно.

Моноклер знает одно: с ужасом ждать конца выходных и праздников или пытаться начинать новую жизнь в понедельник порочный путь и гиблое дело. Воскресенье обычно застаёт нас расслабленными и мягкими, а понедельник любезно предлагает вернуться в свою колею. И, по обыкновению, продолжает дальше безрадостно тянуться наш век. Какой бы сегодня ни был день недели, ясно одно: если нас что-то не устраивает в жизни, пора это немедленно менять. Изменить что-то сейчас, чтобы завтра проснуться с улыбкой.

С чего начать? Как минимум с собственных ощущений. В одной из дискуссий о секретах счастья философ Дэниэл Деннет как-то сказал: «Найдите что-то более важное, чем вы, и посвятите этому всю свою жизнь». Рецепт, как видите, прост. Другое дело, что обнаружение этого «важного»

задача не менее сложная, чем поиск смысла жизни.

Источник: Gratisography.com.

Наверное, самая большая проблема в самоопределении связана с ложными ценностями: часто мы хотим богатства, но не знаем, что будем с ним делать, порой мы стремимся к славе, не думая, что мы можем дать этому миру. В итоге в нашу жизнь приходит случайная работа, которая приносит деньги, но не может сделать нас счастливыми, популярность, которая делает нас известными, но одинокими, и другие атрибуты внешне счастливого человека. В подтверждение тому сотни и тысячи богатых людей, которые разучились получать удовольствие от жизни. Этот феномен подробно рассмотрен в книге

«Секс, деньги, счастье и смерть: в поисках себя», написанной  известным психологом и специалистом в сфере управления Манфредом Кетсом де Врисом, как синдромом усталости от богатства:

Всепоглощающая страсть к вещам и материальным благам приводит к тому, что человек стремится «обладать», а не «жить». Она смешивает желания и потребности, и именно на этом построена вся рекламная индустрия.

Самое забавное, что у офис-менеджера, который не хочет идти в понедельник на работу, и у хандрящего олигарха проблема, по сути, одна: в их жизни нет дела, которое представляло бы для них настоящую ценность, а блага, которые они получают, не способны заполнить вакуум в душе.

Как быть? Самое время разобраться, что нами движет в данный момент и чего мы хотим на самом деле. Вот несколько идей от известных мыслителей и деятелей современности.

О постоянном поиске

Речь Стива Джобса, которую он произнёс в 2005 году перед выпускниками Стэнфордского университета, стала уже классикой. Но к любой классике стоит периодически обращаться, чтобы открывать для себя новые и новые смыслы:

Ваша работа будет занимать существенную часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным это выполнять хорошую, на ваш взгляд, работу. А выполнять хорошую работу можно лишь тогда, когда любишь то, что делаешь. Если вы еще не нашли для себя такое занятие, продолжайте поиски. Не останавливайтесь. Когда встречаешь настоящую любовь, то сразу понимаешь это, и в поиске любимого дела все обстоит точно так же. И, как всякие крепкие взаимоотношения, с годами привязанность к любимому делу только возрастает. Поэтому продолжайте поиски, пока не найдете то самое. Не останавливайтесь.

Источник: Flickr.com.

О коварном понятии «успех»

Уже упомянутый писатель Ален де Боттон на протяжении многих лет занимается изучением парадоксов и заблуждений, порождённых искусственными нормами нашей культуры. В своей мини-лекции на образовательной площадке TED де Боттон продолжает тему книги «Радости и печали работы» («The Pleasures and Sorrows of Work») и разоблачает мифы о таком понятии как «успех»:

Одна из самых интересных особенностей успеха: мы думаем, что знаем, что это такое. Очень часто наши представления о счастливой жизни на самом деле не являются нашими. Они впитываются нами от других людей. Мы также впитываем послания из телевизора и рекламы, из маркетинга и так далее. Это мощные источники, определяющие наши желания и то, как мы воспринимаем самих себя. Я не призываю отказаться от наших представлений об успехе. Однако важно убедиться, что эти представления на самом деле наши. Я советую каждому сфокусироваться на своих идеях и проверить, действительно ли они принадлежат вам, действительно ли вы являетесь авторами ваших собственных амбиций. Не добиться желаемого

плохо. Но гораздо хуже иметь представление о том, что ты хочешь, а в конце пути вдруг обнаружить, что на самом деле это не то, чего ты хотел на протяжении всего времени.

 

О вдохновении и престиже

Статья How to do what you want основателя Yahoo! Store и венчурного фонда Y Combinator Пола Грэма вдохновила не один десяток людей на изменение своей жизни. Но, помимо традиционных мотивирующих сентенций и занимательной философии бизнеса, у Грэма встречается несколько важных мыслей, которые касаются общественного мнения и понятия «престиж»:

«Чего вы не должны делать переживать из-за мнения о вас окружающих, за исключением ваших друзей. Не стоит беспокоиться о престиже. Престиж это мнение остальных».

Престиж подобен сильнейшему магниту, способному исказить даже ваши собственные представления о том, что приносит вам удовольствие. Он заставляет вас работать не над тем, что вы любите, а над тем, что вам хотелось, чтобы вы любили.

«Престиж это всего лишь материализовавшееся вдохновение. Если у вас что-то хорошо получается, вы сможете превратить это занятие в престижное. Многие явления, которые мы считаем престижными, были далеки от этого в начале своей истории. Примером этого может служить джаз, хотя любой вид искусства подойдет под это описание. Просто делайте то, что доставляет вам удовольствие, и не задумывайтесь о престижности».

Погоня за престижем особенно опасна для людей амбициозных. Если вам нужно заставить человека с амбициями тратить свое время на выполнение каких-либо поручений, просто используйте престижность работы в качестве крючка. Именно поэтому многие люди выступают с речами, пишут предисловия, работают в комитетах, занимают должность начальника отдела и т.д. Советую взять за правило избегать выполнения какого-либо задания с налетом престижности. Если бы оно было действительно стоящим, на него бы не навешивали ярлык престижа.

О разнице между работой и трудом

Льюис Хайд прославился как автор культовой книги о творчестве «Дар: как творческий дух преображает мир» («The Gift: Creativity and the Artist in the Modern World»), которая вышла в далёком 1979 году. Несмотря на солидный по современным меркам возраст книги, советы, приведённые в ней, не устаревают.

Источник: Gratisography.com.

Вот размышления Хайда о разнице между работой и творческим трудом:

Работа это то, что мы делаем по часам и по возможности за деньги. Сварка запчастей на сборочной линии, мытьё посуды, высчитывание налогов, обходы в психиатрической больницы, выращивание спаржи это работа. Труд, наоборот, задает свой собственный ритм. Мы можем получить за него вознаграждение, но измерить его будет тяжелее… Создание стихотворения, воспитание ребенка, разработка нового метода исчисления, преодоление невроза, изобретение чего-либо это труд.

Впрочем, об этом отлично написано в книге «Креативность. Поток и психология открытий и изобретений», о которой мы уже немного рассказывали. Михай Чиксентмихайи, автор книги, называет “потоком” состояние, которое Льюис Хайд называет трудом. Главное, что отличает поток от работы: сильная сфокусированность, чёткость мышления, ощущение утраты своего «Я», потеря счёта времени и чувство принадлежности к чему-то важному. Ночь, проведённая в работе над собственным проектом, или многочасовое написание и перепечатывание любовного письма всё это поток, и именно его нужно искать в жизни.

Состояние потока отличный коррелят правильности выбранного вами пути. Если на том поприще, где вам приходится трудиться, вы постоянно входите в поток, можете не беспокоиться об успехе и престиже они обязательно к вам придут, потому что вы занимаетесь любимым делом. Если же вас постоянно терзают сомнения, вы не любите воскресенья, потому что за ними следуют понедельники, а каждый понедельник вы «твёрдо решаете» изменить свою жизнь, то не раздумывая бросайте всё и начинайте путь к изменениям прямо сейчас. Вот вам для вдохновения «Манифест Холсти».

Это твоя жизнь. Делай то, что нравится, и делай это часто. Если тебе что-то не нравится, измени это. Если тебе не нравится твоя работа, увольняйся. Если тебе не хватает времени, перестань смотреть телевизор. Если ты занимаешься поиском своей второй половинки, остановись. Она появится в твоей жизни, как только ты начнешь заниматься любимым делом.

По материалам: «How to Find Your Purpose and Do What You Love», Brainpickings .

Обложка: Orazio Gentileschi — Il suonatore di liuto (National Gallery of Art).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

7 неочевидных признаков человека, который никому не нравится

Неприязнь к кому-либо — нормальное чувство. Испокон веков людям было необходимо с подозрением относиться к темным личностям. Просто для того, чтобы выжить. Сегодня вопрос о выживании стоит не так остро, а некоторые люди все равно не нравятся нам без видимых на то причин. Что же не так с ребятами, которые раздражают всех вокруг?

AdMe.ru расскажет об отталкивающих качествах человека, которые он сам осознает далеко не всегда.

1. Чрезмерный альтруизм

Доброта — это качество, которое мы ценим в людях, и ее не может быть слишком много. Или может? Оказывается, слишком самоотверженные люди раздражают окружающих. Если вы ведете себя очень мило и готовы помогать людям в ущерб себе, ждите беды. Те, кому вы помогли, скорее всего, не ответят вам взаимностью, да еще и начнут относиться к вам с подозрением.

Исследования показывают, что люди ненавидят беспредметную щедрость точно так же, как и жадность. И дело тут не в том, что все вокруг по природе своей неблагодарны. Просто бескорыстное проявление доброты вызывает вопросы: «Что она задумала?» или «Может, он хочет получить что-нибудь взамен?». Да и на фоне альтруистов обычные люди выглядят бледно: никому не хочется сравнивать себя с рыцарем в сияющих доспехах.

2. Малограмотность

Люди, которые пишут с ошибками, не вызывают доверия у окружающих. В жизни мы можем быть милыми, добрыми и вежливыми. Но пара промахов, допущенных в чате или в электронном письме, сводят на нет все наши усилия кому-либо понравиться.

А что же с теми ребятами, которые оценивают людей по количеству ошибок в тексте? Ученые говорят, что о человеке можно многое узнать по его реакции на ошибки. Если вас раздражает безграмотность, то по складу характера вы интроверт (не склонны к общению и с трудом устанавливаете социальные контакты). А если вы не обращаете внимания на ошибки, то у вас все черты экстраверта.

Однако грамотность необходимо постоянно прокачивать. И не для того, чтобы нравиться всем подряд. По данным международных образовательных организаций, уровень грамотности напрямую влияет на успешность и уровень доходов.

3. Хвастовство влиятельными знакомствами

Хвастунов тоже никто не любит. Особенно тех, кто хвалится своими влиятельными знакомыми. Ученые из Швейцарии выяснили, что упоминание о дружбе со знаменитостью не приносит никаких бонусных очков. Наоборот, чем больше вы рассказываете о тесном знакомстве с известным спортсменом, певцом или политиком, тем меньше вам верят. Люди считают, что с помощью громкого имени ими манипулируют.

4. Звезда социальных сетей

Страницы в соцсетях могут многое рассказать о вас будущему работодателю, да и вообще любому незнакомому человеку. Социологи и психологи взялись за эту проблему и составили список раздражителей, которые могут серьезно подпортить вашу репутацию.

  • Слишком много фотографий. Есть люди, у которых каждый поход в кафе оборачивается настоящим репортажем с места событий (море фотографий каждого блюда в разных ракурсах и т. д.). К таким персонажам окружающие относятся с недоверием.
  • Слишком много «друзей». Как правило, люди негативно оценивают тех, у кого тысячи друзей и подписчиков. У окружающих создается впечатление, что популярность в соцсетях — это единственное, что интересует такого человека. Ученые даже подсчитали оптимальное количество друзей: 338 подписчиков не вызовут никакого негатива.

5. Слишком довольный вид

Мы привыкли считать, что улыбка вызывает только положительные эмоции. Однако тут тоже все не так просто. Люди, которые слишком часто улыбаются во все 32 зуба, не нравятся собеседникам.

Вот что по этому поводу говорят психологи: избыточное выражение счастья вызывает отторжение. Слишком довольные и радостные (без видимых причин) люди подсознательно кажутся нам наивными и даже глуповатыми.

А вот и негативный эффект этого открытия для убежденных оптимистов: если вы постоянно бодры, веселы и улыбчивы, на вас будут взваливать самые неприятные обязанности. Людям кажется, что вы недостаточно расчетливы, чтобы оценить всю тяжесть поставленных перед вами задач. И, следовательно, сопротивляться не станете.

6. Сложное имя

Иногда для того, чтобы не понравиться кому-нибудь, и делать-то ничего не нужно. Наши имя и фамилия прекрасно справляются с этой задачей. Целых 5 исследований подтвердили, что труднопроизносимая фамилия влияет на оценку личности человека. Если верить ученым, то люди с простыми фамилиями занимают самые высокие посты на работе. А окружающие проявляют к ним больше доверия.

Почему так? Наш мозг настороженно относится ко всему новому и непривычному. Если имя или фамилия слишком длинные или нетипичные, их обладатель попадает в список подозрительных личностей. Все это просиходит, конечно, подсознательно. Но не в этом ли секрет звезд, которые меняют сложные имена на звучные и короткие псевдонимы?

7. Излишняя скромность

Люди не любят тех, кто часто и со вкусом критикует себя. Стремясь произвести хорошее впечатление на новых знакомых или работодателей, некоторые люди маскируют хвастовство самокритикой. А такая уловка просто не может остаться незамеченной. Вот простой пример из жизни. Представьте, что на собеседовании вас спрашивают о слабых сторонах вашей личности.

Неправильные ответы:

  • «Я перфекционист, и мое стремление к идеалу не дает мне спокойно спать по ночам. Но иначе я не могу».
  • «Я так люблю работать, что готов трудиться без выходных, хоть и не помню, как выглядят мои родные» и т. д.

В эти заявления никто не поверит. Ложная скромность вредит репутации и затрудняет продвижение по карьерной лестнице. А все потому, что такое поведение выглядит неискренним.

Бонус: о людях, которым все не нравится (и вы тоже)

Некоторые люди критикуют все вокруг просто потому, что не могут иначе. Смиритесь с этим. Гринч не любит Рождество, Скрудж презирает бедняков, а кто-то просто критикует все подряд. У психологов есть пара теорий на эту тему.

  • Социальная диспозиция. Диспозиция бывает разная: позитивная и негативная. Люди с негативной социальной диспозицией склонны к отрицательной оценке предметов и явлений. Проще говоря, они всегда найдут к чему придраться. А люди с позитивной диспозицией во всем ищут светлые стороны. Психологи уверяют, что диспозиция встроена в нашу личность с рождения и поменять свой взгляд на вещи очень сложно.
  • Тревожное расстройство. Люди с иррациональным страхом осуждения и отчуждения начинают критиковать окружающих, чтобы не остаться в одиночестве.

Как обозначить «нравится — не нравится»?

Как я уже писала, мне очень понравилась идея одной из читательниц, оценивать ежедневные дела и задания по принципу «нравится — не нравится». Я даже не знаю, чего я ожидаю от подобной статистики. Но мне было бы интересно посмотреть, что получится, если на протяжении какого-то времени записывать еще и это.
Например, окажется ли, что именно неприятные дела я чаще переношу на завтра? Или наоборот. Она там писала, что потихоньку от большинства нелюбимых дел нашла способ избавиться. И это тоже интересно, как это наша природа так устроена, что мы несознательно все так раздвигаем, чтобы жить было максимально приятно и удобно.
А еще, хотелось бы узнать — а вдруг к каким-то вещам отношение меняется? Сегодня мне это в кайф, а завтра я это ненавижу? Почему? Тогда хорошо бы еще откопать причину?
Или может быть к некоторым делам отношение систематически портится? (Тоже важно узнать, почему.) Или наоборот — все больше нравится? Удалось подружиться?

Ну так вот — я всегда за то, чтобы такие вещи делались легко и быстро. Желательно — буквально одним росчерком. Поэтому взялась оценивать дела по пятибальной шкале: просто оценку ставить. Можно и по десятибальной оценивать, наверное. Но мне показалось, что обычной пятибальной достаточно — в эти пять баллов когда-то вся наша школьная учеба укладывалась.

И тут мне встретилось новое (как начинаешь что-то практиковать, жизнь приносит новые нюансы). Что делать с делами, которые начинаешь делать через силу, еле плетешься, сто раз думаешь, как бы отмазаться, ноешь. А потом начинаешь делать, и оно оказывается так здорово. Ну или идешь куда-то — из вежливости, нехотя, вообще-то не до этого, лень, холодно, да ну. А потом придешь — а там оказывается так классно, как было бы жаль, если бы я не пошла. Или наоборот — с радостью на что-то набрасываешься, а потом вдруг выясняется, что так трудно и противно, или скучно. Или ничего не получается. Или опять же придешь куда-то, в ожидании, что там что-то хорошее будет. А там — тоска зеленющая, как жаль потраченного времени.

Вот как бы вы такое в дневнике своем обозначили? Стрелкой вверх или вниз? Или баллами, с которых начиналось, и которыми закончилось? 🙂 Типа 1-5 (думали, что дело на кол, а оно оказалось на пятерочку?) 🙂 Надо чтобы быстро, и просто, и ясно.

Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

почему тебе не нравится то, что любят все вокруг

Есть и третья вероятная причина: животные воплощают те или иные черты характера. Кошки независимы, собаки преданны – может быть, именно с этими качествами у «нелюбителя» проблемы. Ему хотелось бы обрести независимость, окрепнуть характером, но не получается, а тут на глазах живое воплощение гордости… Или наоборот: человек мучается из-за своей обособленности, страдает от одиночества, но также не может выкорчевать. И видя ту же надменную неприступность в домашнем питомцем, скрежещет зубами…

В общем, животные – они здоровские. Подумай, что мешает тебе дружить с ними. А ещё попробуй относиться к чужим любимцам сквозь призму отношения к их хозяевам: у таких чудесных друзей и питомцы хоть куда.

Я не люблю детей

… Ты – пария или изгой. Или «с приветом». Или… Синонимов хватает, смысл один: явные глубокие отклонения в психике. О которых поведали окружающие, да ты и сама догадывалась. Причина серьёзная – ты не любишь детей.

… Стать матерью? Да вы что, увольте. Это бессонные ночи, бессонница, пеленки, мучения от зари и до заката. И ради чего, то есть кого – маленького существа с нравом диктатора и тирана.

Детишки постарше тоже раздражают. Громко кричат, всюду лезут, трещат без умолку – кошмар. К сожалению, твой «пунктик» известен окружающим, поэтому слывёшь «девушкой симпатичной, но слегка не в себе».

Доктор, что это? 

Сразу и в лоб: взрослые люди ненавидят детей, потому что сами ещё дети. Испытывать сильные эмоции можно лишь к тому, кого мы считает равными. А страх этот (известно же, что агрессия – «изнанка» боязни) идёт из детства. Возможно, кого-то в детстве притесняли и обижали ровесники, детская жестокость – частый и известный факт. Взрослые «перерастают» былые обиды, а вечные дети проецируют ненависть на малышню. Вторая возможная причина – крайний эгоизм, присущий опять-таки детям. Появление наследников полностью меняет жизнь, смещает центр Вселенной на малыша, заставляет отказаться от интересов, досуга – и это вызывает досаду… Признак зрелой психики – осознанное желание заботиться о ком-то, передать опыт, дарить любовь. Если оно не возникает, делаем выводы. Не расстраивайся, прими это в себе. Вероятно, ты еще вырастешь, а если нет – ничего страшного, просто не высказывай своё мнение на каждом углу.

Если тебе что-то не нравится… — LifeIdea.org

Read in English. Переведено на русский и доработано 5 декабря 2007-го.

Не легко найти человека, который бы не хотел чувствовать себя хорошо. Нет универсального принципа как стать счастливым, но что очевидно, так это то, что мы могли бы чувствовать себя великолепно, если бы в нашей жизни стало меньше беспокойств. Просто представь, что всё в твоей жизни происходит легко и непринуждённо, разве это не прекрасно? Как избавиться от всего, о чём ты беспокоишься, что тебе не нравится и что ты просто ненавидишь? Конечно, мы всегда можем сказать себе, что всё у нас в порядке, посмотрев на мир сквозь розовые очки. Но разве это не самообман? Что нам может действительно помочь быть довольными своей жизнью?

Если тебе что-то не нравится, у тебя есть два варианта: принять состояние, в котором ты оказался либо изменить его. А, мне вот подсказывают, что есть ещё третья альтернатива — убрать себя. Но это не сделает никого супер счастливым. Принятие — это точка старта. С неё всё начинается. Даже если ты хочешь изменить ситуацию, в которой оказался, прежде всего тебе надо принять её, осознать, просто потому, что это то, что сейчас есть на самом деле. Если ты хочешь попасть в город М и у тебя есть карта окрестностей, но ты не знаешь где ты находишься сейчас — карта будет бесполезной, вне зависимости от того, насколько она детализирована.

Когда ты полностью осознал ситуацию в которой ты находишься со своей точки зрения, посмотри на ситуацию с других точек. Как по твоему мнению другие люди относятся к этой ситуации? Что думает об этой ситуации твой любимый кот/собака/хомячок? Как насчёт птицы? Представь, как мог бы воспринимать ситуацию ручей. Или гора. Сперва может быть не легко посмотреть на ситуацию с таких точек зрения, но я клянусь, что это будет полезным и увлекательным опытом. Кроме изменения субъекта восприятия, можно изменить время восприятия. Как ты бы относился к ситуации, будь ты такой, какой ты был 5 лет назад? Будет ли существовать проблема завтра? А через неделю? А лет через десять? Все эти вопросы дают более глубокое понимание того, что происходит. Ещё больше информации можно взять из аудио статьи Стива Павлины «Raising Awareness Through Multiple Perspectives«.

После того, как ты попревращался в разных живых и неживых существ, совершил увлекательное путешествие во времени, спроси себя: «Могу ли я сделать что-то чтобы изменить данную ситуацию?». Если ответ «нет», тебе повезло: всё, что тебе стоит делать дальше — жить. Ты не можешь изменить ситуацию и ты хочешь жить в полную силу — тогда вперёд! С этого момента беспокойство, жалобы и сопротивление растворяются в настоящем моменте. Но если твёрдо уверен, что можешь изменить ситуацию — время выяснить, что может в ней стать лучше. Опиши идеальную картину. Какой будет твоя жизнь, если всё не просто нормально, а просто замечательно! Не нужно равняться на чью бы то ни было жизнь — представь картину своей жизни, настолько замечательную, насколько ты только можешь себе представить! И если ты ожидаешь действительно важных и значительных изменений в жизни, постараяся записать или нарисовать идеальную картину своей жизни. Тебе захочется периодически обращаться к этим записям.

Теперь хорошо информирован о том, где ты сейчас и куда хочешь прийти. Тебе нужна карта? Да, вероятно, она была бы полезной, но это не так важно. Если ты успешно справился с тремя шагами выше — принятие текущей ситуации, глубокое понимание ситуации, визуализация идеальной картины — необходимые действия последуют сами собой. Вселенная позаботится об отрисовке необходимых деталей на карте, а ты будешь отвечать за то чтобы сделать один шаг с места где ты сейчас в направлении к месту, в которое ты хочешь попасть. Возможно первым шагом будет испытание идеи этой статьи на практике ;). Итак, что тебе не нравится?

Поделиться ссылкой:

«Нравится» или «нравиться», как правильно пишется?

«Нравится» и «нра­вить­ся» — это фор­мы одно­го и того же гла­го­ла. Слово «нра­вит­ся» (что дела­ет?) пишет­ся без мяг­ко­го зна­ка как фор­ма гла­го­ла 3 лица един­ствен­но­го чис­ла, а «нра­вить­ся» (что делать?) — это неопре­де­лен­ная фор­ма гла­го­ла, кото­рая пишет­ся с мяг­ким знаком.

Узнаем, как опре­де­лить, что сло­во «нра­вит­ся» сле­ду­ет пра­виль­но писать без мяг­ко­го зна­ка, а «нра­вить­ся» — с мяг­ким знаком.

Выбор слов «нра­вит­ся» и «нра­вить­ся» зави­сит от кон­тек­ста. Эти сло­ва, закан­чи­ва­ю­щи­е­ся бук­во­со­че­та­ни­я­ми  -тся и -ться, зву­чат абсо­лют­но оди­на­ко­во, поэто­му на слух опре­де­лить их напи­са­ние невоз­мож­но. Эти сло­ва явля­ют­ся раз­ны­ми фор­ма­ми одно­го и того же гла­го­ла, поэто­му пишут­ся по-разному. Чтобы раз­ли­чить эти омо­фор­мы, ана­ли­зи­ру­ем кон­крет­ную рече­вую ситуацию.

Правописание слова «нравиться»

Как пра­виль­но пишет­ся сло­во «нра­вить­ся», выяс­ним в предложении:

Мне уже начи­на­ет нра­вить­ся это вели­кое без­мол­вие лесов (Джеймс Фенимор Купер. Следопыт).

Безмолвие (что дела­ет?) начи­на­ет нра́виться.

В этом пред­ло­же­нии ука­жем состав­ное гла­голь­ное ска­зу­е­мое, кото­рое скла­ды­ва­ет­ся из двух частей: глагола-связки, фазис­но­го гла­го­ла «начи­на­ет», име­ю­ще­го вре­мен­ное зна­че­ние, и неопре­де­лен­ной фор­мы гла­го­ла «нра­вить­ся», кото­рая отве­ча­ет на вопрос что делать?

Возвратный гла­гол «нра­вить­ся» име­ет в сво­ем соста­ве пост­фикс -ся:

нравиться — корень/суффикс/окончание/постфикс.

Неопределенная фор­ма гла­го­ла «нра­вить­ся» пишет­ся с мяг­ким зна­ком перед пост­фик­сом -ся.

Распознать в тек­сте этот гла­гол мож­но по вопро­су и по его син­так­си­че­ской функ­ции. Заметим, что неопре­де­лен­ная фор­ма гла­го­ла «нра­вить­ся» часто явля­ет­ся вто­рой частью состав­но­го гла­голь­но­го ска­зу­е­мо­го, например:

  • нача­ла, ста­ла, пере­ста­ла нра́виться;
  • желаю, хочу, могу, дол­жен нра́виться.

Понаблюдаем за этой син­так­си­че­ской функ­ци­ей рас­смат­ри­ва­е­мо­го инфи­ни­ти­ва в пред­ло­же­ни­ях из худо­же­ствен­ной литературы.

Примеры предложений со словом «нравиться» из художественной литературы

Прежде она оде­ва­лась для себя, что­бы быть кра­си­вой и нра­вить­ся; потом, чем боль­ше она ста­ри­лась, тем непри­ят­ней ей ста­но­ви­лось оде­вать­ся; она виде­ла, как она подур­не­ла (Лев Толстой. Анна Каренина).

Чужая стра­на может нра­вить­ся толь­ко в одном слу­чае, если она вер­ный и надёж­ный союз­ник (Анатолий Рыбаков. Страх).

Старое жильё мне было боль­ше по вку­су, но и к ново­му я тоже стал при­вы­кать, оно нача­ло даже нра­вить­ся (Марк Твен. Приключения Гелькберри Финна).

Он часто, почти посто­ян­но, про­во­дил с ней вре­мя до кон­ца их путе­ше­ствия и все боль­ше начи­нал нра­вить­ся ей (Эдгар Берроуз. Возвращение в джунгли).

Правописание слова «нравится»

Рассмотрим дру­гой кон­текст и опре­де­лим соглас­но пра­ви­лу орфо­гра­фии, когда сло­во «нра­вит­ся» пишет­ся без мяг­ко­го знака.

По все­му было вид­но, что ста­тья ему чрез­вы­чай­но нра­вит­ся (Ф. М. Достоевский. Идиот).

Статья (что дела­ет?) нравится.

Это сло­во явля­ет­ся про­стым гла­голь­ным ска­зу­е­мым, выра­жен­ным лич­ной фор­мой гла­го­ла вто­ро­го спря­же­ния «нра­вить­ся». Убедимся в этом, изме­нив его по лицам и числам:

  • 1 лицо  я нрав­люсь — мы нравимся
  • 2 лицо  ты нра­вишь­ся — вы нравитесь
  • 3 лицо  он нра­вит­ся — они нравятся

В соот­вет­ствии с пра­ви­лом орфо­гра­фии гла­го­лы в фор­ме насто­я­ще­го и буду­ще­го вре­ме­ни 3 лица един­ствен­но­го и мно­же­ствен­но­го чис­ла пишут­ся без мяг­ко­го знака.

Форма воз­врат­но­го гла­го­ла 3 лица един­ствен­но­го чис­ла «нра­вит­ся» пишет­ся без мяг­ко­го зна­ка перед пост­фик­сом -ся.

Чтобы усво­ить это пра­виль­ное напи­са­ние иссле­ду­е­мо­го сло­ва, про­чтем при­ме­ры предложений.

Примеры предложений со словом «нравится» из художественной литературы

Поэтому я очень обра­до­вал­ся, когда капи­тан заявил мне, что ему нра­вит­ся этот маль­чиш­ка, что он охот­но возь­мет его к себе на корабль и сде­ла­ет моря­ком (Даниель Дефо. Робинзон Крузо).

Он имел имен­но тот ум, кото­рый нра­вит­ся жен­щи­нам: ум при­ли­чия и наблю­де­ний, безо вся­ких при­тя­за­ний и бес­печ­но насмеш­ли­вый (А. С.Пушкин. Повести Белкина).

Нет сомне­ния, что это не нра­вит­ся лоша­ди: она фыр­ка­ет и бьёт копы­том, когда кто-нибудь из них под­хо­дит слиш­ком близ­ко (Майн Рид. Всадник без головы).

В тече­ние трех суток она предо­став­ле­на самой себе, никто не поме­ша­ет ей думать о чем угод­но, меч­тать о том, что ей нра­вит­ся (М. Н. Булгаков. Мастер и Маргарита).

Итак, задав вопрос к сло­ву, ана­ло­гич­но в кон­тек­сте раз­ли­ча­ем фор­мы гла­го­лов, закан­чи­ва­ю­щих­ся на -тся и -ться:

  • не спит­ся — не спить­ся;
  • зда­ние стро­ит­ся — будет строиться;
  • что-то све­тит­ся — может светиться;
  • зада­ние выпол­нит­ся — долж­но выполниться.
Скачать ста­тью: PDF

Нравится не нравится _ чем ты любишь заниматься?

1) Выражение лайка

2) Чем она любит заниматься? Она ________ играет на гитаре

3) Чем она любит заниматься в библиотеке? Она _______ читает книги

4) Чем тебе нравится заниматься? Я _______ рисунок мелками

5) Чем она любит заниматься? Ей нравится ___________

  • слушаю музыку
  • рисунок
  • смотрит телевизор

6) Что она любит делать для своих родителей? Она ____

  • любит готовить
  • как готовить
  • нравится готовить

7) Что ей нравится на людях? Она _______

  • как петь
  • любит плавать
  • любит петь

8) Чем она любит заниматься? Она _________

  • любит танцевать
  • любит танцевать
  • люблю танцы

9) Выражение неприязни _____

  • не нравится
  • не любит
  • не ненавидит

10) Что вам не нравится делать перед сном? Я _______ слушаю музыку

  • Не нравится
  • Не нравится
  • не нравится

11) Что она ненавидит делать со своим братом? Она ________ играет в игры

  • любит
  • не нравится
  • ненавидит

12) Что ей не нравится делать в океане? Она ________ плавание

  • не наслаждайся
  • не пользуется
  • не пользуется

13) Заполнение зазоров

Заполнить пробел: Она ________________________ в гору

14) Заполнение зазоров

Заполнить пробел: Я ________________________ фото домашних животных

15) Заполнение зазоров

Заполнить пробел: Я ________________________ баскетбол после школы

16) Выбирайте правильные предложения!

  • Любят купаться в океане
  • Мы любим купаться в океане
  • Грейс и Грей любят плавать в океане

17) Выбери правильное предложение!

  • Она любит слушать музыку
  • Ему нравится ездить на велосипеде
  • Грейс любит готовить

18) Закажи приговор!

Расставьте слова по порядку: в пеший туризм не идущий нравиться в я гора

19) Закажи приговор!

Расставьте слова по порядку: наслаждаться игры играющий Мой не отец

20) Заказываю сеанс!

Расставьте слова по порядку: играющий ненавидит баскетбол мать Мой

Мне нравится делать / что нравится делать // Я бы хотел заниматься-Английский

Учить английский> Уроки и упражнения по английскому> Тест по английскому # 114738: Любить делать / что делать // Я бы хотел to do

Глагол To LIKE выражает чувства, а также DISLIKE, LOVE, HATE, PREFER.Эти глаголы чувств никогда не используются в форме –ing. Они используются очень часто, но конструкции этих форм часто являются источником проблем и колебаний для учащихся.

1) TO LIKE = — правильный глагол, за которым чаще всего следует форма –ing, но за ним также может следовать FULL INFINITIVE.
— Я люблю вставать рано, но также люблю вставать позже в выходные.

** Для «новичков» мы вправе считать, что эти две формы могут использоваться по-разному.

— люблю петь и танцевать с друзьями; Я тоже люблю разговаривать и болтаться с ними …

= Мне нравится петь и танцевать с друзьями; Я тоже люблю разговаривать и болтаться с ними …


НАПОМИНАНИЕ! Глагол, заканчивающийся следующим образцом: «согласный + гласный + согласный», должен удваивать последний согласный: -get => получать; run = работает; НО есть => есть.

** Для более высоких уровней языка вы можете заметить и почувствовать ( «Мам, Я ничего не чувствую! ») то, что вы имеете в виду, чтобы провести четкое различие между разными значениями и нюансы.

— Прежде всего, за Атлантикой, в Соединенных Штатах, эти две формы используются безразлично и в любом социокультурном контексте.

— Это также в основном относится к Великобритании, хотя теоретически есть различия между двумя формами:

— Мне нравится говорить по-английски, особенно с британцами. (Это оценка деятельности или факта.)

— Я не люблю ждать друзей, особенно когда я нахожусь на улице на морозе. (= Это плохое воспоминание, которое я не хочу восстанавливать.)

Это ужасное видение, которое я помню (или представляю себе) того, чего я не хочу делать, и может быть вынужден повторить ближайшее будущее. Это ужасное предсказание будущего.

2) Напротив, в условном выражении: ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ СТЕСНЯТЬСЯ: за словом «нравится» всегда следует ИНФИНИТИВНОЕ: Я БЫЛ ЛЮБЛЮ. Это единственно возможная форма.

— Он хотел бы создать свою компанию со своими друзьями в качестве партнеров… (= Подарок условно)

— Мы хотели встретиться с ней перед вечеринкой, но не смогли. (= условное прошлое)

Здесь ясно выражено ожидание будущего. «Любить», ПОЛНАЯ БЕСКОНЕЧНАЯ ФОРМА — единственная возможная конструкция, стоящая за WOULD.

Вот и вы! А теперь иди на тест!

Twitter Поделиться
Упражнение на английском «To Like Do / to Like to Do // I would do» создано here4u с помощью The Test Builder.[Больше уроков и упражнений отсюда4u]
Щелкните здесь, чтобы увидеть текущую статистику этого теста по английскому языку

Пожалуйста, войдите в систему, чтобы сохранить свой прогресс.

Жила-была маленькая девочка, Люси, которая любила отдавать подарки, чтобы отдавать, я не знаю, приказы. Ей нравилось делать то, что делать, я не знаю вещей, когда она хотела и как она хотела.
Ее мама сказал ей: ‘ты хочешь смотреть смотреть смотреть смотреть я не знаю больше мультфильмов по телевизору, но я бы предпочел, чтобы вы имели возможность принять ванну и надеть пижаму перед едой.’ Когда ее мама готовила брокколи, она сказала, что предпочла бы иметь не знаю рис, который был ее любимым блюдом (как и шоколад!)
Когда родители решили отвезти ее на море, она проворчала и добавила, что не любит плавать, плавать, плавать, не знаю, в море, потому что там были акулы и ежи, и она ненавидела, когда ее укусили, укусили, укусили, я не знаю медузы. Она сказала, что предпочла бы остаться, чтобы остаться, остаться, я не знаю, в горах потому что ей нравились пешие походыпоходить в походпоходя не знаю и любила ходить в toto goneto, я не знаю того большого парка аттракционов, где она так весело проводит время.

На эти зимние каникулы она сказала своим родителям, что хотела бы пойти, я не знаю, снова в горы … и они так и сделали. Она утверждала, что ей нравится skingskiedskiingski, я не знаю. Она бы хотела покататься на лыжах на лыжах, я не знаю скоростной спуск, но она не могла, так как на склонах не было снега ». Elle aurait voulu faire du ski de descente, mais elle ne le put pas car il n’y avait pas de neige sur les pistes. Потом она сказала, что любит dodoto doneto заниматься беговыми лыжами, не знаю, но даже для этого снега не хватало.В конце концов, она заявила, что хотела бы сделать это додо. Я не знаю какой-то рэкет, но была так же недовольна, как всегда, потому что это тоже было невозможно. Ворчущие девочки никогда не перестанут ворчать!



Конец бесплатного упражнения по изучению английского языка: Любить делать / делать хотел // Я хочу сделать
Бесплатное упражнение по изучению английского языка.
Другие упражнения по английскому на те же темы: Мне нравится, Я не люблю | Инфинитив | -ing | Все наши уроки и упражнения

Что делать, если вам просто не хочется ничего делать

Бывают ли у вас дни или недели, когда вам просто не хочется ничего делать? Вы знаете, что есть дела или задачи, которые вам следует выполнить, но вы просто не можете найти в себе силы предпринять какие-либо действия по отношению к ним.И чем больше вы воздерживаетесь от действий, тем больше чувствуете себя застрявшим в ловушке негативных эмоций. Домашние хлопоты или рутинные задачи начинают чувствовать себя подавляющим, и вы начинаете упорно сопротивляются делать что-либо. Если вам это кажется знакомым, возможно, вы пережили цикл летаргии .

Пару недель назад у меня была очень загруженная неделя, включая поездки по работе. В субботу утром я проснулся и решил, что в этот день ничего делать не буду. У меня не было сил, я устал и хотел отдохнуть.Я посвятил себя этому весь день — лежал в постели, просматривал свой телефон, сидел на диване, смотрел телевизор, немного читал. Я надеялся, что в конце концов я почувствую бодрость и свежесть. Вместо этого мне стало хуже. Мое тело чувствовало усталость, мне было скучно, я терял мотивацию и был наполнен негативными мыслями.

В воскресенье я думал, что почувствую себя достаточно отдохнувшим, чтобы вернуться к своему обычному распорядку, но вместо этого проснулся в том же настроении тяжести. Мой обычный распорядок по воскресеньям — поход в магазин, спортзал, приготовление еды и т. Д.все было ошеломляющим. Я чувствовал себя полностью отрезанным от человека, который привык делать это регулярно и с легкостью. Затем это чувство заставило меня запаниковать — что со мной не так? Почему я ничего не хочу делать? Куда делась искра, которая обычно меня заводила? Вернется ли оно когда-нибудь?

Эти страхи заставили меня продолжать чувствовать себя хуже, и я продолжал оставаться в том парализованном состоянии, когда действия казались невозможными.

Теперь, когда я вспоминаю, моя реакция кажется чрезмерной.Конечно, один выходной день не означает, что я никогда больше не смогу почувствовать себя энергичным, но в тот момент, когда эти мысли казались мне реальными и пугающими. Одна вещь, которая помогла мне вырваться из тех моментов, когда я не чувствую желания что-либо делать, — это изучение цикла летаргии .

Почему вы ничего не хотите делать

Я видел, как на цикл летаргии ссылались несколько разных людей, но наиболее четкое описание было дано в книге доктора Бернса по когнитивно-поведенческой терапии «Хорошее настроение»:

«Цикл летаргии.Ваши обреченные на поражение негативные мысли заставляют вас чувствовать себя несчастным. Ваши болезненные эмоции, в свою очередь, убеждают вас в том, что ваши искаженные пессимистические мысли действительно верны. Точно так же обреченные на провал мысли и действия циклически усиливают друг друга. Неприятные последствия безделья усугубляют ваши проблемы ».

В моем примере выше этот цикл выглядит примерно так:

Саморазрушающая мысль : Сегодня я ничего не хочу делать ->

Саморазрушающееся действие : лягте в постель, прокрутите социальные сети ->

Саморазрушающая мысль : В социальных сетях нет ничего интересного ->

Саморазрушающая эмоция : Чувство скуки–>

Саморазрушающая мысль : Это так глупо, мне следовало бы заняться чем-нибудь более интересным ->

Саморазрушающееся действие : Продолжать лежать в постели–>

Саморазрушающая мысль : Я даже не могу придумать сегодня ничего более интересного, что со мной не так? Почему я ничего не хочу делать? ->

Саморазрушающая эмоция : Переполнение

И так далее.

В конечном итоге, по мере того, как это продолжается, я все глубже и глубже погружаюсь в состояние летаргии, когда начинает казаться невозможным найти мотивацию, и мне действительно не хочется что-либо делать. Результаты этого старта подтверждают мои первоначальные мысли — нет ничего интересного, я ничего не могу придумать, я такой хромой и т. Д.

Раньше я думал, что это просто случайное настроение, которое мне неподвластно. Или что эти моменты означали выгорание, которое было неизбежным следствием слишком тяжелой работы без отдыха.Но понимание того, что такая же закономерность случилась и с другими людьми, помогло мне не ругать себя, когда я не хочу ничего делать, а вместо этого пытаюсь вырваться из цикла летаргии.

Как выйти из цикла летаргии

Самый важный шаг — это осознать, что это происходит. Это не обязательно означает глубокий анализ цикла, как я описал выше. Это может быть ответом на этот простой вопрос, когда вы ничего не хотите делать:

Какие действия я предпринимаю в настоящее время, и от этого мне становится лучше или хуже?

Обычно я думаю, что любое действие, которое я делаю, мотивировано моими чувствами.Таким образом, изменение этого положения, чтобы оценить, какие чувства вызывает мое действие , может помочь мне взглянуть на ситуацию более объективно. Если я вижу, что текущее действие не помогает мне чувствовать себя лучше, тогда я могу начать вносить некоторые изменения в свои действия.

Запись своих мыслей может помочь вам определить, где вы сталкиваетесь с некоторыми проблемами.

Эти изменения не должны быть экстремальными. Доктор Бернс говорит, что практически «любая значимая деятельность может улучшить ваше настроение», и я обнаружил, что это правда в моей жизни.Практика любых активных действий прерывает цикл, пусть даже на мгновение, что может помочь вам начать отвлекаться. Вот некоторые из самых больших препятствий для действий и стратегии их устранения:

  • Отсутствие мотивации
    • Стратегии, которые стоит попробовать:
      • Установите будильник — просто потратьте 20 минут, чтобы что-то сделать, и после этого вы всегда сможете вернуться в постель.
      • Смена обстановки — иногда просто переход с кровати на диван может встряхнуть вас настолько, что это поможет вам начать менять свои мысли.
      • Движение — что-то вроде похода в спортзал обычно слишком сложно преодолеть в этот первый момент действия. Вместо этого сделайте это очень простым, совершите очень короткую прогулку или просто сделайте пару растяжек.
  • Не знаю, что делать
    • Стратегии, которые стоит попробовать
      • Настройка систем — это может быть трудно решить в данный момент, но вы можете подготовиться к этим моментам, настроив системы, что делать, чтобы не застрять в режиме принятия решений.Это особенно помогает мне в офисе. Если я уже запланировал действия, которые собираюсь выполнить в определенный день, я могу просто принять меры и выполнить их. Обычно это помогает мне выйти из этого цикла.
      • Составьте список. У меня есть список занятий, которые улучшают настроение (йога, игра на пианино, пение, просмотр определенных видео и т. Д.), На который я могу ссылаться, когда мне не хочется что-либо делать. Когда вы застряли в цикле летаргии, об этих занятиях может быть трудно думать в данный момент, поэтому список для ссылки может быть полезным.Если у вас нет этого заранее, просмотрите старые журналы и фотографии и отметьте все, чем вы занимались в прошлом, и которые вам понравились. Или попросите пару друзей дать несколько советов. В этой статье есть несколько дополнительных идей для небольших действий.
      • Методом проб и ошибок — Не все будет работать у вас все время, и это нормально. Подойдите к этому с любопытством и спросите себя: «Что мне сейчас интересно?» Затем попробуйте и посмотрите, помогает ли он вашему настроению.Если нет, это нормально, и вы можете бросить это и перейти к чему-нибудь другому. Вы не можете потерпеть неудачу в этом, и экспериментирование является частью процесса.
  • Overwhelm
    • Стратегии, которые стоит попробовать:
      • Детские шаги — разбейте любые действия или проекты, над которыми вы хотите работать, на очень маленькие шаги. Так что, если сейчас выходные, и я хочу поработать над приготовлением еды на неделю, я начну с просмотра своего расписания на предстоящую неделю.Если у меня все получится, я могу начать изучать рецепты, составлять список и т. Д.
      • Лист против прокрастинации — Я полностью описываю это упражнение в этой статье. Ключевым компонентом является прогнозирование того, насколько трудным и приятным будет занятие перед его началом. Затем вы снова оцениваете, насколько трудным и приятным было занятие на самом деле. Я часто замечаю, что переоцениваю уровень сложности и недооцениваю уровень удовольствия, которое я получу от выполнения этого.Видя, что многие задачи на самом деле легче, чем они находятся в моей голове, я чувствую себя менее перегруженным, когда берусь за следующий проект.

Цикл летаргии может быть очень болезненным. Это помогает мне знать, что я не одинок в этом, и это нормальное явление, которое иногда случается в жизни. Если вам не хочется что-либо делать и вы переживаете цикл летаргии, я призываю вас быть нежными с собой. Самое главное — предпринять какие-то значимые действия, какими бы незначительными они ни были.

Перестаньте делать то, что вам не нравится | Николь Кайер

Разве не было бы замечательно, если бы нам приходилось делать только то, что нам нравится в жизни?

Вы могли подумать, что это невозможно. Вы можете сомневаться в возможности заниматься только тем, что нам нравится.

Я пишу эту статью сегодня, потому что я понял, как делать то, что мне нравится делать, и отказываться от того, что мне не нравится.

Самое приятное в этом то, что я не чувствую себя виноватым из-за того, что говорю «нет»!

Научиться говорить «нет» без чувства вины

Я очень стараюсь и мне нравится делать людей счастливыми.

Когда меня в чем-то просят поучаствовать, я сразу на это прыгаю. Я совершаю это с широкой улыбкой на лице не из-за реальной деятельности, а потому, что я получаю радость, помогая людям и делая их счастливыми.

Задача, которая возникла у меня, заключалась в том, что после того, как я сказал «да», я посмотрел в зеркало и увидел разочарованного, усталого человека, смотрящего на меня. Конечно, я делал кого-то счастливым, но не был счастлив.

Я тратил время на то, что мне не нравилось.

Делал то, что не двигало меня к моим целям. Стоило ли так чувствовать только для того, чтобы сделать кого-то счастливым?

Я так не думал, поэтому отказал вещам. Но когда я это сделал, я почувствовал себя виноватым.

Мне пришлось изменить свое мышление — и я сделал это двумя способами

1) Что у тебя? Назовите его

В прошлом году я выбрал 5 тем своей жизни, на которых я хотел бы сосредоточиться. Эти 5 вещей важны в моей жизни, и я люблю их делать.Некоторые из этих вещей я хотел улучшить.

  1. Вера
  2. Брак
  3. Письмо
  4. Музыка
  5. Здоровье

Затем я принял осознанное решение: если какая-либо деятельность выходит за рамки этих 5 тем, я бы отказался и не чувствовал себя виноватым.

Каков был результат?

С тех пор, как я сосредоточился на этих конкретных областях своей жизни, в моей жизни появились удивительные возможности, и я с радостью принял их.

  • Я принял роль сотрудника по связям с духовной группой (письмо, вера)
  • Я был частью музыкальной команды на уик-энде духовного ретрита (музыка, вера)
  • Я начал свой блог Becoming Faithful, где я пишу о жизни и вере. Кроме того, я увеличил количество писем здесь на Medium (письмо, вера)
  • Я сосредоточился на улучшении питания и сбросил 30 фунтов за 4 месяца (здоровье)
  • Я работаю над своим браком каждый день. Мне легко что-то мешать, и были времена, когда я воспринимала свой брак как должное.Сохранение моего брака во главу угла напоминает мне о его главном приоритете. (брак)

Сосредоточение внимания на этих 5 темах помогло мне сосредоточиться на деятельности, которая двигала меня к моим целям.

Когда кто-то просил меня что-то сделать, я смотрел на свой список 5 лучших и смотрел, подходит ли он. Если бы это не соответствовало тому, что я пытался делать со своей жизнью, я бы сказал нет.

Что удивительно, я не чувствовал себя виноватым, сказав «нет», потому что я четко понимал, какими были темы моей жизни и почему я выбрал эти цели.

2) Оценивайте свою деятельность — делайте вещи «А» и отпустите свои «Б» и «В».

Роб Белл называет действия, которые продвигают вас к «вашей единственной цели» или вашим целям, — это ваши «пятерки». Когда вы говорите «нет» определенным вещам, это не значит, что они плохие, а плохие. Это отличия других людей, но не ваши.

После того, как вы обнаружите свои сильные стороны и то, что вам нравится делать, поставьте эти задания на «А», а всем остальным — на «В» и «С.

Например, я создаю побочную суету, где помогаю людям найти свой собственный путь к вере. Я буду делать это через написание, обучение и создание верных сообществ. Я оцениваю эти действия на A.

Все остальное: создание веб-сайта, разработка Руководства по построению веры, изображений в социальных сетях и т. Д., Я буду работать внештатно.

Я мог бы легко делать эти вещи, и они важны для создания моей побочной суеты, но я не люблю эти вещи.Это не мои «пятерки».

Какие у вас отличные вещи? Вы тратите свое драгоценное время на дела Б и В?

Чем больше я узнаю о себе и осознаю себя, тем легче мне сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым. У меня больше энергии, я более продуктивен и счастлив благодаря этому.

Если вы обнаружите, что делаете то, что вам не нравится, или боретесь с чувством вины, когда говорите «нет», проводите время в интроверсии. Выясните, что для вас важно и какие занятия делают вас лучшим человеком, которым вы можете быть.

Назовите темы, оцените свои действия и начните говорить «нет».

Сначала это сложно, но со временем становится намного проще!

Использование глагола gustar +, чтобы сказать, как [делать что-то]: урок испанского языка

В испанском языке, чтобы выразить симпатию или антипатию [делать / делать что-то], мы используем глагол gustar. Это работает иначе, чем в английском языке.

Посмотрите и послушайте этот пример:

Me gust a montar en bici.Я люблю кататься на велосипеде.

Обратите внимание на конструкцию на английском языке :

Тема (I) + глагол (нравится) + то, что нравится (езда на велосипеде)

В Испанский , однако порядок другой.
Если мы переведем это буквально, мы скажем: езда на велосипеде мне нравится, причем езда на велосипеде является предметом предложения .

Мы, , всегда используем форму единственного числа глагола gustar , когда за ним следуют действия !

Например, это неверно: Me gustan bailar y cantar.

Если вы хотите, чтобы спросил кого-то , нравится ли ему что-то делать, просто не забудьте добавить вопросительные знаки и изменить интонацию.
Посмотрите и послушайте этот пример:

¿ Te gust a viajar por Europa Вы ​​любите путешествовать по Европе?

Ответ может быть положительным или отрицательным:

, me gust a viajar por Europa. Да, я люблю путешествовать по Европе. , no me gust a viajar por Europa.Нет, я не люблю путешествовать по Европе.

Обратите внимание, как к отрицательному ответу мы добавили нет в начале предложения.

Вот примеры других отрицательных ответов:

Нет, нет, я порыв угловой шоколад. Нет, я не люблю шоколад. , no te gust a beber vinos españoles. Нет, вы не любите пить испанские вина. , но я порыв а байлар.Нет, я не люблю танцевать.

Важное примечание:

Распространенная ошибка англоговорящих — использование герундийской формы (-ing) после gustar. Помните, что в испанском мы используем инфинитив (-ar / -er / -ir)

.

Me gusta bailando.
Me gusta bail ar
Я люблю танцевать.

См. Также Использование gustar, чтобы сказать, что вам что-то нравится

Хотите, чтобы ваш испанский звучал уверенно? Мы сопоставим ваши знания и дадим бесплатные уроки, чтобы сосредоточиться на ваших пробелы и ошибки.Начните свою Braimap сегодня »

Найдите свой уровень испанского БЕСПЛАТНО

Проверьте свой испанский по стандарту CEFR

Если вам не хочется это делать… Делайте это в любом случае! — Fleur De Vie

Здравствуйте, Vie Readers! Лето приближается к концу, и я уверен, что большинство из нас накапливают списки дел. С возвращением в школу, будь то для детей или для нас, это много. Не говоря уже о том, чтобы убедиться, что семья приготовила еду, в доме порядок, счета оплачены, лужайка подстрижена, прачечная чистая, а работа сделана.У нас много дел и много дел одновременно. Мы можем чувствовать себя полностью истощенными и выгоренными к концу дня, концу недели и концу месяца! Я понял.

Однако мы должны помнить, насколько важно для нас уделять дополнительное время уходу за своей кожей и самими собой. Да, это напряженное время в нашей жизни, и мы устали, но если мы сможем немного изменить эту точку зрения, мы сможем создать пространство для большей заботы о себе и энергии в нашей повседневной жизни!

Ладно, да, с жизнью приходит много работы, а потом наступает отдых.Но что происходит в между? Я знаю, что ловлю себя на том, что часто просматриваю соцсети, или я ловлю себя на том, что говорю себе: «Тебе действительно не нужно ходить в спортзал. Вместо ты можешь здесь лежать и читать, или играть, или в Интернете и т. д. » А потом мне плохо за то, что не тратил время на то, что было хорошо для меня, потому что я либо потратил зря время, играя на телефоне, либо отговариваясь от этого.

Видите ли, когда мы пропускаем то, что нам нужно сделать для себя, потому что мы не чувствуем этого в этот момент, мы в конечном итоге пожинаем то чувство вины, которое посеяли для себя.Мы пожинаем последствия того, что не делаем сейчас, в долгосрочной перспективе. Есть то кратковременное чувство «я не хочу», когда мы заставляем себя встать и проводить пятнадцать минут в ванной, намыливая свое тело средствами, чтобы наша кожа оставалась увлажненной, а затем долгосрочное ощущение, что мы получить следующий день, следующую неделю, конец года и даже конец нашей жизни. Когда мы это сделаем, мы пожинаем плоды здоровой и живой кожи! У нас возникает кратковременное чувство: «Я не хочу ходить в спортзал.О, пожалуйста, не заставляйте меня », когда мы зашнуровываем наши теннисные туфли и слушаем 30 лучших, которые взрываются в нашей машине по дороге туда. Затем возникает чувство долгосрочного удовлетворения: «Да! Я это сделал. Я ходил в тренажерный зал и чувствую себя потрясающе, потому что мои эндорфины выделяются, и сегодня я сделал что-то отличное для своего ума, тела и общего состояния здоровья. Это повлияет на меня на всю оставшуюся жизнь! »

После долгого дня он может попытаться сделать все по дому, поужинать, а затем принять душ.После этого вы просто хотите быть лучшими друзьями в постели и больше ничего не делать! Таким образом, звучание пятнадцати минут в ванной, чтобы вычистить, отшелушить, полностью удалить грязь и макияж, а также увлажнить, — это ужасно. Это последнее, что вам хочется делать. Но предположим, что в момент истощения вы выбрали пятнадцать минут (плюс-минус), вы не торопились с кожей, используя все свои любимые продукты Fleur de Vie, и позаботились о себе и своей коже. это заслуживает.Как вы думаете, что бы вы почувствовали после этого? Я предполагаю, что вы почувствуете себя совершенно новым человеком. Как будто вы только что очистили этот долгий день прямо со своей кожи. Может быть, даже расслабленным, зная, что вы проснетесь с ощущением свежести, чистоты и энергии. Ваша кожа имеет собственное мнение и, вероятно, будет говорить: «О, спасибо вам большое! Я хочу, чтобы ты выглядел и чувствовал себя хорошо до конца твоей жизни. Фактически, поскольку вы так хорошо обо мне заботитесь, я буду так заряжен энергией, что вы просто подождите и посмотрите! В тот момент, когда вы проснетесь, вы почувствуете себя потрясающе! »

Итак, делайте это ОСОБЕННО, когда вам не хочется этого делать.Потому что я собираюсь открыть вам небольшой секрет: он на 99% находится в вашей голове. То есть в тот момент, когда вы встаете и делаете именно то, чего боялись; Вы понимаете, что совсем не боялись этого! Это потрясающе и потрясающе! Это потрясающе ощущается в данный момент и действительно потрясающе ощущается во все моменты после. Так что просто помните, что всякий раз, когда ваш разум начинает воспроизводить эту старую, утомленную историю о том, как трудно будет сделать то или это, и как вы так устали, и бла-бла-бла, ВЫ можете решить, что для вас хорошо. вместо того, чтобы позволить той же истории решать за вас.Это сила, которая вам была дана.

Семь причин, по которым клиенты не хотят вести с вами бизнес

К сожалению, некоторые клиенты не могут напрямую жаловаться в компанию, даже если они недовольны; они вряд ли сообщат об этом компании, чтобы она могла решить проблему и, надеюсь, удержать клиента. Это особенно верно, если рассматриваемое правонарушение является относительно незначительным и если жалоба на него может показаться мелкой. Тем не менее, незначительные раздражители и недовольство клиентов действительно могут заставить клиента искать лучший опыт в другом месте — даже не говоря вам, владельцу бизнеса, почему.

Вот семь причин, по которым клиенты недовольны обслуживанием клиентов или их впечатлениями от компании — жалобы, которыми они вряд ли поделятся с вами, прежде чем уйдут и не вернутся.

1. Для ведения бизнеса с вами требуется слишком много усилий. Это важный вопрос, и его решение требует множества дисциплин, в том числе, я бы посоветовал, анализ UX (пользовательского опыта) вашего присутствия в сети и на мобильных устройствах. В частности, я предлагаю вам убедиться, что вы не расстраиваете клиентов, требуя, чтобы они связались с вами для получения поддержки, которая должна быть доступна на основе самообслуживания.Своевременно обновляйте ответы на часто задаваемые вопросы и другие общедоступные источники информации, а в идеале — краудсорсинг.

2. Ваши сотрудники производят впечатление безразличия или некомпетентности. Один сотрудник может убить ваш бизнес в глазах конкретного клиента (или нескольких клиентов), и вы даже не узнаете об этом, когда это произойдет. Это может быть новый и неподготовленный сотрудник, который не может ответить на вопросы о вашем продукте или плохо подготовлен для решения проблем клиентов. Это может быть постоянный сотрудник, который ведет личную беседу с другим сотрудником, не признавая при этом наличие клиента перед ним.Это может быть даже вы, когда сами не можете оперативно ответить на электронное письмо или телефонный звонок от давнего клиента.

3. Процедуры возврата и обмена непростые или не кажутся справедливыми. Вернуть товар должно быть так же легко, как и купить его. Если вы усложняете задачу, вы можете гарантировать, что покупатель скажет себе «никогда больше», выходя за дверь.

4. Вы не выполнили обещание. Когда сотрудник открывает магазин позже заявленного времени или закрывает его раньше — даже если это на несколько минут раньше — указанного времени, это кажется невыполненным обещанием вашим клиентам.То же самое и с отсутствием реального количества предмета в вашем меню или предмета, который вы выставили на продажу.

5. Вы не ответили на опрос клиента или сообщение в социальной сети . Если вы собираетесь попросить клиента заполнить анкету, обязательно вернитесь к нему, когда он это сделает! В конце концов, они нашли время, чтобы предоставить вам информацию, о которой вы сказали им, что вы им небезразличны, поэтому проявите любезность, предоставив личный, искренний и своевременный ответ на любые конкретные комментарии, которыми они делятся.То же самое и с социальными сетями: если кто-то публикует комментарий, обязательно отвечайте на него быстро, без сценария и вдумчиво. Не зря они называются «социальными» сетями.

6. Ваш кардиостимулятор выключен. Скорость обслуживания важна, но добиться правильного результата непросто. Важно варьировать обслуживание в зависимости от клиента, чтобы не относиться к обычному, неторопливому туристу так же, как вы обслуживаете делового человека, ограниченного во времени. Фактически, вы не можете автоматически рассчитывать скорость обслуживания для какого-либо конкретного клиента так же, как в прошлый раз, когда вы обслуживали этого самого клиента; может быть, в прошлый раз они были в спешке, но сегодня у них есть время задержаться.Или наоборот.

7. У вас хорошее обслуживание клиентов в середине, но плохое в начале или в конце. Обслуживание клиента состоит из трех этапов: открытие услуги, фактическое предоставление услуги и закрытие услуги. Легко не увидеть дальше средней части — той части, за которую, технически говоря, вам платят, — в ущерб двум другим.

Проблема заключается в том, что начало и конец обращения с услугой особенно часто остаются в памяти клиента из-за того, как работает наш мозг.Это означает, что когда администратор игнорирует покупателя в тот краткий, но очень важный момент, когда он впервые входит, или, после завершения продажи, продавец не может поблагодарить покупателя за его покупку и провести его обратно к двери, это может уменьшить деловую репутацию, которая возникла в результате фактического предоставления вами услуги или продукта, за которые заплатил покупатель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *