Нормально давление у человека: у взрослых, детей, таблица по возрасту

Содержание

цифры, верхнее и нижнее АД, что означают, норма

Измерение артериального давления (АД) – обычная процедура, которой подвергаются все пациенты, переступившие порог кабинета участкового терапевта. Врач использует для этого тонометр и стетоскоп, с помощью которого выслушивает тоны пульсации пережатой артерии и записывают цифры показателей.

На сегодняшний день это единственный утвержденный Всемирной организацией здравоохранения метод неинвазивного измерения артериального АД. Придумал его в 1905 году русский хирург Николай Сергеевич Коротков.

Какая норма

Практически все знают, что нормальным считается давление 120/80 мм, но мало кто может рассказать, что именно означают эти цифры. А ведь речь идет о здоровье, которое иногда напрямую зависит от показаний тонометра, поэтому уметь определять свое рабочее артериальное давление и знать его рамки необходимо.

Превышение показаний выше 140/90 мм рт.ст. является поводом для обследования и посещения врача.

Что показывают цифры тонометра

Показатели АД очень важны для оценки циркуляции крови в организме. Обычно измерения проводят на левой руке с помощью тонометра. В результате врач получает два показателя, которые могут много ему рассказать о состоянии здоровья пациента.

Такие данные определяются из-за непрерывной работы сердца в момент измерения и обозначают верхнюю и нижнюю границу.

Верхнее АД

Фото верхнее и нижнее давление

Фото верхнее и нижнее давление

Что означает верхняя цифра давления? Такое АД называют систолическим, так как оно учитывает показания систолы (сердечного сокращения). Оптимальным считается, когда при его измерении тонометр показывает значение 120-135 мм. рт. ст.

Чем чаще бьется сердце, тем выше будут показатели. Отклонения от этого значения в ту или иную сторону будут расцениваться врачом, как развитие опасной болезни – гипертонии или гипотонии.

Нижнее АД

Нижние цифры показывают АД в период расслабления желудочков сердца (диастола), поэтому называется диастолическое. Нормальным его считают в пределах от 80 до 89 мм. рт. ст. Чем больше сопротивление и эластичность сосудов, тем выше будут показатели нижней границы.

Пульс

Сердечные сокращения и их частота может рассказать врачу о наличии или отсутствии аритмии и других заболеваний. В зависимости от внешних причин пульс может ускоряться или замедляться. Этому способствуют физические нагрузки, стресс, употребление алкоголя и кофеина и так далее.

Норма пульса

Норма пульса

Средний показатель для взрослого здорового человека – 70 ударов в минуту.

Повышение этого значения может говорить о приступе тахикардии, а понижение о брадикардии. Такие отклонения должны быть под наблюдением врача, так как могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Норма по возрасту

Рабочим артериальным давлением взрослого человека считаются показатели от 110/70 до 130/80 мм. Но с возрастом эти цифры могут меняться! Это не считается признаком заболевания.

Проследить изменение нормы артериального давления с взрослением человека можно в таблице:

Возраст Мужчины Женщины
20 лет 123/76 116/72
До 30 лет 126/79 120/75
30-40 лет
129/81 127/80
40-50 лет 135/83 137/84
50-60 лет 142/85 144/85
Старше 70 лет 142/80 159/85

Самое низкое кровяное давление наблюдается у детей! По мере взросления человека оно повышается и достигает своих максимальных показателей в глубокой старости. Гормональные всплески, приходящиеся на период взросления у подростков, а также беременности у женщин, могут повышать или понижать его.

Норма давления зависит от индивидуальных характеристик организма отдельных людей.

Повышенным АД, которое можно назвать патологией, принято считать 135/85 мм и выше. Если тонометр выдает более 145/90 мм, то однозначно можно сказать о наличии симптомов гипертонии. Аномально низкие показатели для взрослого человека считаются 100/60 мм. Такие показания требуют разбирательства и установления причин понижения АД, а также немедленного лечения.

Чем измеряют давление человека

Чтобы безошибочно говорить о наличии или отсутствии каких-либо патологий или болезней, необходимо уметь правильно измерять артериальное давление. Для этого нелишним будет приобретение в специализированном магазине или аптеке диагностического прибора — тонометра.

тонометр ручной

тонометр ручной

Приборы бывают разные:

  1. Механические аппараты требуют подготовки и навыка работы с ними. Для этого обычно левую руку помещают в специальную манжету, в которую нагнетается избыточное давление. Затем плавно воздух выпускается, пока кровь снова не начнет свое движение. Чтобы понять значения АД, необходим стетоскоп. Его прикладывается к локтевому сгибу пациента и ловят звуковые сигналы, обозначающие остановку и возобновление кровяного движения. Этот прибор считается самым надежным, так как он редко выходит из строя и выдает ложные показания.
  2. Полуавтоматический тонометр работает по тому же принципу, что и механический. Воздух в манжете там также накачивается с помощью ручной груши. В остальном, тонометр справляется сам! Выслушивать кровяное движение в стетоскоп не придется.
  3. Автоматический тонометр все сделает сам! Нужно только надеть манжету на руку и нажать кнопку. Это очень удобно, но чаще всего такие тонометры выдают небольшую погрешность при расчете. Бывают модели, которые крепятся на предплечье и на запястье. Выбирают этот вид приборов люди до 40 лет, так как с возрастом толщина стенок сосудов, уменьшается, а для точного измерения этот показатель является очень важным.


Каждый вид тонометра имеет свои положительные и отрицательные стороны. Выбор в основном основывается на индивидуальных характеристиках и личных предпочтениях человека, для которого предназначается прибор.

Во всех приборах вторая цифра (диастолическое давление) – самая важная!

Сильное повышение именно этих значений чаще приводит к серьезным осложнениям.

Как правильно его измерять

Измерение артериального давления – серьезная процедура, требующая подготовки.

Существуют определенные правила, соблюдение которых позволит получить наиболее достоверные результаты:

  1. Измерять АД нужно всегда в одно и то же время, чтобы можно было проследить за изменением показателей.
  2. В течение часа перед процедурой не следует употреблять алкоголь, кофеин, курить, а также заниматься спортом.
  3. Измерять давление нужно всегда в спокойном состоянии! Лучше в положении сидя, расставив ноги друг от друга.
  4. Полный мочевой пузырь также может повысить АД на 10 ед. рт. ст., поэтому перед процедурой лучше его опорожнить.
  5. При использовании тонометра с манжетой на запястье, необходимо руку держать на уровне груди. Если прибор измеряет АД на предплечье, то рука должна спокойно лежать на столе.
  6. Не рекомендуется разговаривать и двигаться в момент измерения. Это может увеличить показатели на несколько единиц.
  7. Перед использованием прибора необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. От этого может зависеть точность результата.

Главное правило, которого стоит придерживаться для поддержания своего здоровья – ежедневные измерения артериального давления.

При диагностике цифры нужно записывать в специальный блокнот или дневник. Такой контроль даст врачу полную динамику.

Рекомендации по лечению

Заметив некоторые отклонения от нормы в показаниях артериального давления необходимо принимать меры. При его понижении можно принять тонизирующие средства. Например, крепкий чай или кофе, а также элеутерококк. Это поможет улучшить общее состояние и нормализовать АД с пульсом.

Если присутствуют симптомы гипертонии, то народными методами быстро справиться с повышенным давлением не получится! Лучше тщательно пройти диагностику и получить консультацию врача-кардиолога. Хорошо, если в домашней аптечке найдется лекарство Коринфар или Нифедипин, которые помогут устранить симптомы гипертонии.

Эффективно справиться с проявлениями этой болезни может и дыхательная гимнастика, предусматривающая глубокие вдохи и медленные выдохи.

При повторном проявлении болезни, будь-то понижение или повышение АД, необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью специалиста. Только врач сможет выявить причины эффективное лечение и предотвратить ухудшение ситуации.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

Нормальное артериальное давление здорового человека

Таблица нормы давления и пульса по возрастам

Нормальное давление — это не всегда известные всем «120 на 80». Оно зависит от возраста и пола. Поэтому показатель, нормальный для пожилых людей, для молодежи может быть отклонением от нормы.

Артериальное давление иллюстрирует результаты работы сердца — его сокращений и расслаблений, поэтому является одним из важнейших показателей здоровья человека. Ведь, по сути, оно фиксирует силу и напор, с которым сердце доставляет кровь в жизненно важные органы.

От чего зависит нормальное давление

Хрестоматийно нормальным считается результат 120 на 80. Первая цифра — это верхнее (систолическое) давление. Оно фиксируется в момент максимального сокращения сердца. Вторая — нижнее (диастолическое) давление. Оно отмечается, когда сердце максимально расслабляется. И все, что отклоняется от этой нормы в большую или меньшую стороны, является нарушением сердечной деятельности и поводом обратиться к врачу. Как правило, норма давления у человека по возрастам колеблется. Изменения артериального давления допустимы для разных возрастных и гендерных групп.

Женщины

Таблица нормы давления у женщин по возрасту:

Возраст Давление
15-19 лет 116/76
20-29 лет 119/75
30-39 лет 124/84
40-49 лет 130/89
50-59 лет 130/89
60-80 лет 130/89
Мужчины

Какое давление нормальное для человека, таблица для мужчин:

Возраст Давление
15-19 лет 121/75
20-29 лет 125/86
30-39 лет
128/89
40-49 лет 128/89
50-59 лет 130/82
60-80 лет 130/85

Играет немалую роль состав крови и ее консистенция: если она густая, то кровоснабжение отличается, а давление выше. Наличие заболеваний тоже может сказываться на показателях давления. Например, при атеросклерозе сосудов их диаметр меньше, следовательно, нагрузка на стенки выше. На показателях давления отражаются настроение человека и эмоции: при стрессах, беспокойстве или страхе сердцебиение учащается, то есть давление растет. На величину артериального давления влияет гормональный фон, за который в организме отвечает щитовидная железа. При сбоях в ее работе давление может меняться. Большое употребление чая или кофе, содержащих кофеин, и алкогольных напитков, повышает артериальное давление.

Таблица нормы артериального давления по возрастам:
Возраст Средний показатель нормального давления
0-14 дней 55/35 – 90/45
14-30 дней 75/35 – 108/70
1-12 месяцев 85/45 – 108/70
1-3 года 95/55 – 108/70
3-5 лет 95/55 – 112/72
5-10 лет 95/55 – 118/74
10-12 лет 105/65 – 124/80
12-15 лет 105/65 – 134/84
15-18 лет 105/65 – 128/88
18-30 лет 124/76 – 125/74
30-40 лет 128/78 – 130/82
40-50 лет 128/78 – 130/82
50-60 лет 128/78 – 130/82
60-70 лет 128/78 – 130/82
70 лет и выше 140/82 – 145/86

Пульс

Еще один показатель, характеризующий работу сердечно-сосудистой системы человека и связанный с артериальным давлением — пульс. Это толчки крови внутри артерий, показывающие частоту сердечных сокращений. Высокая ЧСС показывает, что сердце работает с нагрузкой, а это может сопровождаться повышенным артериальным давлением. Норма давления и пульса человека по возрасту:

Возраст Средний показатель нормального давления Пульс
0-14 дней 55/35 – 90/45 100-160
14-30 дней 75/35 – 108/70 100-160
1-12 месяцев 85/45 – 108/70 100-160
1-3 года 95/55 – 108/70 90-140
3-5 лет 95/55 – 112/72 90-140
5-10 лет 95/55 – 118/74 90-140
10-12 лет 105/65 – 124/80 70-100
12-15 лет 105/65 – 134/84 60-90
15-18 лет 105/65 – 128/88 60-90
18-20 лет 124/76 – 125/74 60-90
20-40 лет 128/78 – 130/82 60-80
40-50 лет 128/78 – 130/82 60-80
50-60 лет 128/78 – 130/82 65-85
60-70 лет 128/78 – 130/82 70-90
старше 70 лет 140/82 – 145/86 70-90

Если показатели отклоняются в ту или иную сторону на 15 единиц, значит, в организме произошел сбой, причину которого необходимо срочно установить. Помните, что ежегодно от заболеваний, связанных с давлением, в мире умирают около 7 миллионов человек. Поэтому нельзя запускать болезнь. Причинами повышения или снижения артериального давления могут быть:

  • наследственность и генетическая предрасположенность;
  • переутомление и нервное истощение;
  • неправильное питание;
  • депрессивное психологическое состояние;
  • изменения климата и погоды;
  • слабая двигательная активность;
  • повышенное употребление соли;
  • вредные привычки — курение, употребление алкоголя;
  • заболевания почек;
  • холестериновые образования в сосудах.

Лишний вес — еще одна причина нарушения нормы давления. Сердце полных людей работает с высокой нагрузкой, это и есть главная причина всех бед. Необходимо снизить потребление жиров и повысить двигательную активность.

Гипотония и гипертония

Снижение нормативов артериального давления называют гипотонией. Ее симптоматика следующая:

  • снижение работоспособности;
  • быстрая утомляемость;
  • рассеянное внимание;
  • нарушения координации;
  • ухудшение памяти;
  • боль в суставах, шее или голове;
  • повышенное потоотделение ног и рук.

У людей с гипотонией падает иммунная защита, они становятся легкой мишенью для инфекционных болезней.

Повышенное артериальное давление — это гипертония. Ее симптомы:

  • головокружение и расстройство координации;
  • темные мушки перед глазами;
  • головная боль в районе затылка;
  • высокая утомляемость;
  • одышка;
  • сонливость;
  • отек лица;
  • онемение пальцев.

Гипертония, инфаркт и инсульт — явления одного порядка. Как правило, она является начальной стадией болезни, которая нередко приводит к смерти. Поэтому при первых же признаках гипертонии необходимо предпринять срочные меры.

Лечение гипотонии или гипертонии

Контролировать уровень давления можно самостоятельно. Для этого необходимо приобрести в аптеке электронный тонометр — прибор для измерения артериального давления.

Перед процедурой измерения следует хотя бы на один час отказаться от сигарет, кофе или чая. Также следует воздержаться от физических нагрузок.

Пользоваться прибором не так уж сложно:

  1. Садимся на стул, диван или кресло, расслабляемся.
  2. Рукав закатываем, руку кладем на ровную поверхность (например стол) ладонью вверх.
  3. Манжету тонометра накладываем ровно, без перекосов, на 5-7 сантиметров выше локтя.
  4. Не двигаемся и не разговариваем.
  5. Включаем тонометр и смотрим показатели давления на мониторе.
  6. Полученный результат проверяем по таблицам.

Лечение гипотонии или гипертонии схожее:

  • исключение вредной пищи;
  • высокая двигательная активность;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • повышение качество сна;
  • отказ от вредных привычек.

Лекарственную терапию назначает только врач после комплексного обследования больного.

Артериальное давление: норма по возрасту

Артериальное давление, норма которого индивидуальна и меняется с возрастом, также зависит от состояния здоровья и даже образа жизни. Это важный показатель того, насколько здоров организм. Расскажем подробнее.

Артериальное давление: что это такое

Артериальное давление — индикатор того, насколько в кровеносных артериях давление превышает атмосферное. На него влияют частота сердцебиения и эластичность сосудов.

В здоровом организме артериальное давление постоянно изменяется. На его колебания влияют такие моменты:

  • в каком эмоциональном состоянии находится человек;
  • испытывает ли он стресс и нервное перенапряжение;
  • есть ли у него вредные привычки;
  • какие физические нагрузки переживает организм;
  • какое питание получает организм;
  • какова температура воздуха (изменяется температура — давление скачет).

Миллиметры ртутного столба (мм рт. ст.) — единица, измерения артериального давления.

Показатель того, с какой силой сердце, максимально сокращаясь, выталкивает кровь в артерии, считают давлением верхним.

  • объем желудочка;
  • максимальная скорость попадания в артерии крови;
  • частота сердечного ритма;
  • растянутость стенок аорты.

То, как сердце в максимально расслабленном состоянии поставляет в артерии кровь, — нижнее давление. Его называют диастолическим. Это вторая цифра при измерении давления. Это подтверждают специалисты WebMD.

На него влияют такие факторы:

  • эластичность стенки кровеносных сосудов;
  • степень проходимости артерий;
  • частота, с которой происходят сокращения сердца.
  • насколько эластичны у кровеносных сосудов стенки;
  • какова степень проходимости артерий.

Люди страдают как от повышенного артериального давления, так и от пониженного давления.

У вас повышено давление, если есть следующие симптомы:

  • кружится или болит голова, вы чувствуете приступы тошноты;
  • повышенная возбудимость и тревожность;
  • неожиданно начинается кровотечение из носа;
  • ухудшается зрение, появляются пятна или круги перед глазами;
  • покраснело лицо и отекли веки.

О том, как ежедневно контролировать и вести полноценную жизнь с гипертонией, делятся специалисты на страницах издания WebMD.

Для профилактики высокого артериального давления врачи рекомендуют:

  1. Проходить регулярный медосмотр.
  2. По возможности избегать нервного напряжения и стрессов.
  3. Сократить потребление соли и увеличить количество овощей и фруктов в рационе.
  4. Отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.
  5. Следить за собственным весом.

Низкое артериальное давление имеет такие симптомы:

  • ощущение разбитости, вялость, общая слабость;
  • рассеянность и ухудшение памяти;
  • боли в затылке;
  • ощущение, что не хватает воздуха, когда находитесь в помещении со множеством людей;
  • повышенная утомляемость, потливость и одышка;
  • ощущение головокружения при изменении положения тела;
  • повышенная чувствительность к изменениям температуры.

Для профилактики низкого давления врачи рекомендуют:

  1. Спать не менее восьми часов в сутки.
  2. Разминаться перед подъемом с кровати.
  3. Не пренебрегать контрастным душем.
  4. Регулярно заниматься спортом, делать утреннюю зарядку и вести активный образ жизни.
  5. Правильно питаться и не пренебрегать сытным завтраком.

Артериальное давление: норма по возрастам, таблица

Врачи используют термин «нормальное давление». Это идеальный уровень артериального давления и работы сердца взрослого индивида в возрасте от 20 до 40 лет.

В медицине принято считать 120/80 мм рт. ст. так называемой абсолютной нормой. При 130/85 мм рт. ст. — давление слегка повышено. Нормально повышенным артериальным давлением считается давление 139/89, а патологией — 140/90.

Нормальное давление человека довольно абстрактное понятие. Его можно получить только, если человек находится в состоянии эмоционального покоя и физического расслабления. Наш организм самостоятельно контролирует уровень артериального давления, изменяя его в среднем на 20 мм рт. ст. в одну или другую сторону.

В зависимости от пола и возраста понятие норма меняется. Например, для людей в возрасте 16–20 лет слегка пониженное давление — 100/70 мм рт. ст. — считается физиологической нормой.

Детальнее возрастные нормы представлены в таблице:

На изменение артериального давления влияют внутренние и внешние факторы. Нормальные показатели зависят от пола и возраста. Поэтому важно знать свою возрастную норму и контролировать ее.

Статья носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением. Для получения профессиональной помощи обратитесь к врачу.

Источники:

    Daily Living With PAH // https://www.webmd.com/lung/pah-help-16/sl >

Какое нормальное давление у человека

При отклонении показателей давления в ту или иную сторону, у человека ухудшается работа внутренних органов, возникает дискомфорт, который негативно отражается на работоспособности. Чтобы избежать гипотонии и гипертонии, необходимо знать нормы давление человека в зависимости от пола, возраста, общего физического состояния.

Давление человека зависит от пола, возраста и индивидуальных особенностей

Нормы давления по возрасту

Артериальное давление означает силу, с которой кровь давит на сосудистые стенки. На показатели влияет пол, конституция человека, уровень физической активности, сильно отличаются цифры АД по годам.

Незначительные колебания данных у здорового человека происходят из-за стресса, переутомления, недосыпания, физических нагрузок, на значение могут влиять напитки с кофеином, острая и солёная пища.

Основные параметры кровяного давления:

  1. Систолическое, верхнее, сердечное – возникает в момент выброса крови из сердца. Оптимальные значения – 110–130 мм рт. ст.
  2. Диастолическое, нижнее, почечное – отображает силу давления в сосудах при паузе в сердечных сокращениях. Значения должны находиться в пределах 80–89 мм ртутного столба.
  3. Если из верхних показателей вычесть нижнее, получится пульсовое давление. Среднее значение – 35–40 единиц.

Норма давления и пульса у мужчин и женщин

Возраст (лет) Систолические показатели (мм рт. ст.) Диастолические показатели (мм рт. ст.) Пульс (ударов в минуту)
0–12 месяцев, мальчики 96 66 130–140
0–12 месяцев, девочки 95 65 130–140
2–10,мальчики 103 69 95–100
2–10, девочки 103 70 95–100
11–20, юноши 123 76 70–80
11–20, девушки 116 72 70–80
21–30, мужчины 129 81 60–80
21–30, женщины 127 80 65–90
31–40, мужчины 129 81 70–80
31–40, женщины 127 80 75–85
41–50, мужчины 135 83 70–80
41–50, женщины 137 84 75–90
51–60, мужчины 142 85 65–75
51–60, женщины 144 84 65–80

У тучных людей АД обычно несколько выше нормы, при астеническом телосложении данные ниже среднестатистических. Для людей преклонного возраста, старше 60 лет, оптимальными считаются показатели 145–150/79–83 мм рт. ст. Повышение значений связано с поражением сосудов атеросклеротическим бляшками, сердечная мышца изнашивается, хуже перекачивает кровь.

Артериальные показатели – величина сугубо индивидуальна, много людей хорошо себя чувствуют с низкими и высокими показателями. Поэтому каждому человеку необходимо знать своё рабочее давление, фиксировать значения, при которых самочувствие ухудшается.

Как рассчитать давление?

Чтобы узнать оптимальные показатели давления, можно воспользоваться таблицей, или специальной формулой Э.М. Волынского. Есть 2 виды стандартных вычислений – с учётом веса или без учёта массы тела.

Формулы расчёта:

  1. САД 1=109+(0,5×n)+(0,1×m).
  2. САД 2=109+(0,4×n).
  3. ДАД 1=63+(0,1×n)+(0,15×m).
  4. ДАД 2=67=(0,3×n).

Где САД – систолические значения, ДАД – артериальное давление, n – количество полных лет, m – масса тела в кг.

Формула Волынского подходит для определения давления у людей в возрасте 17–80 лет.

Как измерять артериальное давление?

Для измерения показателей давления использую тонометры. Самый точный – механический тонометр, который используют врачи. В домашних условиях пользоваться им сложно, поскольку требуются специальные навыки для правильного выслушивания тонов Короткова. Автоматические модели фиксируют на локтевом сгибе или запястье, ими просто пользоваться, но велика вероятность погрешности измерений.

Оптимальный вариант для самостоятельного измерения АД – полуавтоматический тонометр, который от механической модели отличается только отсутствием помпы, результаты измерения отражаются на электронном экране, погрешность минимальная.

Как самостоятельно измерить давление механическим тонометром:

  1. Сесть, спина должна быть прямой, опираться на спинку стула, стопы поставить на пол.
  2. Закрепить манжетку тонометра на 3–4 см выше локтевого сгиба.
  3. Руку положить на стол, она должна находиться на одном уровне с линией сердца.
  4. Головку стетоскоп зафиксировать на локтевой ямке, наконечники вставить в уши – должно быть хорошо слышно биение сердца.
  5. Ритмично начать накачивать воздух помпой до уровня 200–220 мм, манжетка не должна сильно сдавливать руку.
  6. Медленно спускать воздух из манжетки, значение, в которых будет слышен первый удар пульса, означают систолическое артериальное давление.
  7. При исчезновении биения пульса фиксируют диастолическое значение АД.

После окончания измерения необходимо высчитать пульсовое давление, данные занести в специальный дневник. Чтобы свести вероятность погрешности к минимуму, проводить процедуру следует в одно и то же время, поскольку значения АД могут отличаться в зависимости от времени суток.

Основные ошибки при измерении давления

Чтобы получить правильные значения, необходимо не только правильно пользоваться тонометром, но и соблюдать некоторые правила.

Как избежать ошибок при измерении АД:

  1. За 30–40 минут до начала измерения нужно успокоиться, присесть или прилечь.
  2. За час до процедуры нельзя курить и пить напитки с кофеином.
  3. Измерять давление не следует сразу после приёма пищи – значения могут увеличиться на 10–15 единиц.
  4. Перед измерением АД следует посетить туалет – полный мочевой пузырь может исказить показатели на 6–10 пунктов в сторону увеличения.
  5. Пока тонометр находится на руке, нельзя говорить, двигаться, жестикулировать.

Перед измерением давления нельзя пить или курить

Для более точного результата проводить измерение следует на обеих руках, повторно сделать замеры через четверть часа следует на той конечности, глее данные тонометра были выше.

Когда необходимо обратиться к врачу?

При любых серьёзных патологических изменениях в организме происходит изменение артериальных показателей, пульс иногда повышается до 150 ударов в минуту. Врачи считают гипертонию и гипотонию в равной степени опасными заболеваниями, поскольку каждая из них может стать причиной осложнений.

Как распознать гипертонию:

  • частые приступы головной боли, которая возникает в затылочной области;
  • головокружение, тёмные пятна перед глазами – неприятные симптомы возникают при смене положения тела;
  • повышенное потоотделение, вялость, ухудшение качества сна;
  • ухудшение внимания, памяти, необоснованные приступы тревожности;
  • одышка, частые носовые кровотечения;
  • лицо постоянно бледнеет или краснеет.

Совокупность двух и более признаков – весомый повод обратиться к врачу. Если такие симптомы сопровождаются повышенным давлением, диагностируют гипертонию. Начальная степень артериальной гипертензии – повышение показателей АД до 140–159/90–99 мм рт. ст. в течение нескольких дней на фоне общего ухудшения самочувствия.

Частые головные боли и повышенное давление могут свидетельствовать о гипертонии

При гипотонии человек испытывает постоянную усталость и апатию, конечности мёрзнут, потеют, немеют, гипотоники практически всегда реагируют на изменение погодных условий, не переносят громкий звуки и яркий мерцающий свет. Гипотензия сопровождается головной болью, которая локализуется в лобной и височной области, головокружением, обмороками, резкими перепадами настроения. У женщин наблюдаются сбои в менструальном цикле, у мужчин начинаются проблемы с потенцией.

При стойком снижении показателей до уровня 105/65 мм рт. ст. у взрослых, и 80/60 единиц у детей врачи диагностирую гипотонию.

Какое давление считать нормальным

Артериальное давление — давление крови на стенки больших артерий человека. Нормальным для молодежи и людей среднего возраста считаются показатели, которые варьируют от 110/70 до 130/85 миллиметров ртутного столбика. Первая цифра, или верхнее значение, определяет работу миокарда и называется систолическим давлением, фиксируется при максимальной нагрузке сердца. Вторая цифра, или нижнее значение, свидетельствует об эластичности сосудов и именуется диастолическим давлением, измеряется в момент, когда сердечная мышца максимально расслаблена.

Читайте также:

Гипертонию диагностируют, если показатели поднимаются выше 140/90 мм. рт. столба, а гипотонию, если они опускаются ниже 110/60 мм. рт. столба. Но с возрастом этот показатель изменяется. Поэтому многие люди желают знать, какое давление у пожилых людей считается нормальным.

Что можно считать нормой

Следует учесть, что норма артериального давления пожилого человека не имеет четко обозначенных границ. Организм каждого человека индивидуален и имеет свои особенности. Поэтому показатель может изменяться в зависимости от возраста и пола, наследственности и образа жизни, массы тела и гормонального уровня, физического и психологического состояния, климатических условий и рациона питания.

Но все же известны средние значения давления у пожилого человека, которые приняты за норму по возрасту.

Возраст Мужчины Женщины
50 134/83 137/84
60 142/85 144/85
70 145/82 159/85
80 147/82 157/83
90 145/78 150/79

Как видно из таблицы, нормальное давление у пожилых женщин 70 лет достигает максимального значения, после чего начинает снижаться. У мужчин самые высокие показатели фиксируют в 80-летнем возрасте.

Каким должен быть пульс

АД определяется насосной функцией сердечной мышцы и зависит от частоты сердцебиения. Поэтому нужно знать не только ответ на вопрос, какая норма давления, но и показания пульса у пожилых, отражающего частоту сердцебиения. У взрослых людей нормальным считается пульс — 60-90 ударов в минуту. После 60-70 лет этот показатель может немного снизиться, но он не должен опускаться ниже 60. Следует обратить внимание на тот факт, что при повышении АД пульс значительно ускоряется, поэтому людям с высоким давлением также стоит знать, что делать при высоком пульсе.

Почему развиваются гипертония и гипотония

В большинстве случаев в преклонном возрасте развивается гипертония — АД становится повышенным. Статистика свидетельствует, что в 60 лет гипертония диагностируется у 45% людей. В 70-90 лет этот показатель существенно увеличивается. Подобная ситуация объясняется возрастными изменениями в состоянии кровеносных сосудов: постепенно их стенки утолщаются, утрачивают эластичность и становятся хрупкими, формируются тромбы и холестериновые бляшки, затормаживающие кровоток. В результате нагрузка на сердце увеличивается, что затрудняет его деятельность. Но в некоторых людей обнаруживается противоположная проблема — АД понижается, что приводит к развитию гипотонии.

Причинами гипертонии и гипотонии способны стать:

  • наследственность;
  • изменения состава крови и повышение вязкости, что затрудняет ее движение по сосудам;
  • формирование атеросклеротических бляшек и тромбов;
  • неспособность сердца справляться с повышенными нагрузками;
  • обезвоживание организма вследствие недостаточного потребления воды;
  • чрезмерное употребление жирной и соленой пищи;
  • гормональные нарушения, суживающие просвет сосудов;
  • кровотечения;
  • метеозависимость;
  • постоянное переутомление;
  • недостаток отдыха;
  • пристрастие к кофе и крепкому чаю;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • лишний вес;
  • побочное действие некоторых лекарственных препаратов;
  • перенесенная операция;
  • длительный постельный режим;
  • малоподвижный образ жизни;
  • эмоциональные переживания;
  • стрессовые ситуации;
  • хронические болезни.

Как нормализовать показатели?

Если у человека преклонного возраста АД часто отклоняется от нормы, то не стоит заниматься самолечением, что может стать причиной серьезных осложнений и даже привести к смерти.

Необходимо обратиться к терапевту или кардиологу. Врач проведет диагностику, выяснит причины патологии и пропишет препараты для нормализации давления у пожилых, учитывая индивидуальные особенности и хронические заболевания. Также он подберет оптимальную дозировку, позволяющую получить желаемый результат и предотвратить побочное действие.

Обычно при гипертонии принимают лекарства нескольких групп:

  • диуретики — оказывают мочегонное действие и выводят лишнюю жидкость, снимают отеки, улучшают работу сердечной мышцы, понижают риск ишемии и инсульта;
  • блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) — уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, блокируют сократительный белок, что приводит к расширению сосудов, обычно их назначают людям, у которых диагностированы гипертония, нарушение сердечного ритма, бронхиальная астма и сахарный диабет;
  • ингибиторы АПФ — рекомендованы при болезнях почек;
  • нейротропные препараты — благоприятно воздействуют на центральную нервную систему, избавляют от стрессового состояния;
  • снотворные и успокоительные средства — затормаживают деятельность центра, регулирующего сокращение сосудов;
  • бета-блокаторы — расширяют сосуды, особенно необходимы людям, перенесшим инфаркт, а также тем, кто страдает циррозом и частыми запорами, противопоказаны при бронхиальной астме и сахарном диабете.

При незначительной патологии врач может назначить только один препарат. Если его действие окажется нерезультативным, то он подберет комплекс из 2-3 лекарств, воздействующих на разные механизмы. При этом доктор учтет противопоказания к приему определенных медикаментов и их совместимость между собой, что самостоятельно сделать не удастся.

Но одних лекарств недостаточно. Важное значение для нормализации АД имеет изменения образа жизни.

Справиться с проблемой поможет соблюдение нескольких правил:

  • отказ от вредных привычек;
  • приведение в норму массы тела;
  • исключение из рациона жирных и жареных блюд, копченостей, пряностей.

При гипотонии понадобятся медикаменты, в состав которых входит кофеин. Самый распространенный препарат — цитрамон. Также врач может порекомендовать народные средства — настойки элеутерококка, боярышника, зверобоя, мелиссы, корня женьшеня, отвар корицы.

Полностью вылечить гипертонию не удастся, но если вести здоровый образ жизни и регулярно принимать лекарства, назначенные специалистом, то можно поддерживать нормальное давление для пожилого человека в 60, 80 и даже 90 лет.

Что мы предлагаем:

В пансионатах для пожилых работают сиделки и медсёстры с огромным опытом в области гериатрии, которые умеют оказывать профессиональную помощь и поддержку людям почтенного возраста.

Искреннюю заботу и комфортное проживание

В профильных учреждениях пожилые люди никогда не остаются в одиночестве: приятное общение, развлекательная программа и профилактические занятия помогают поддерживать здоровье и позитивный настрой.

Вкусное питание и домашний уют

Частные пансионаты ориентированы на то, чтобы создать для пожилых людей максимально комфортные и бесстрессовые условия.

Рабочее давление у человека — что это такое и какое оптимальное артериальное давление?

Рабочее давление у человека – это нормальное, оптимальное значение артериального давления. Вместе с этим отмечается хорошее самочувствие, отсутствие таких симптомов, как головокружение, тошнота, головная боль, неприятные ощущения в глазах.

Общее самочувствие человека во многом зависит от значения артериального давления, важнейшего показателя здоровья, определяющего общее состояние организма.

Именно поэтому кардиологи единогласно заявляют о том, что необходимо знать норму рабочего давления, при котором не требуется принятия медикаментозных или народных лекарственных средств.

Нормы артериального давления по возрастам

Нормы рабочего давления различны, индивидуальны для каждого человека. На его значение оказывает влияние огромное количество различных факторов, оказывающих влияние на организм. Это могут быть психоэмоциональные составляющие, образ жизни, питание и многое другое. Именно поэтому важно определение индивидуальных приемлемых параметров.

Определить приблизительную норму своего давления поможет таблица, приведенная ниже. Но для начала требуется разобрать несколько основных понятий:

  1. Артериальное давление (АД) – показатель, характеризующий силу давления крови на стенки сосудов. Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.).
  2. Систолическое – верхнее значение, отображающее силу воздействия крови на стенки сосудов в момент сокращения сердечных мышц.
  3. Диастолическое – нижний показатель, отображающий силу воздействия крови на стенки сосудов в момент расслабления сердечных мышц.

Узнать свое артериальное рабочее значение можно, используя специальный прибор – тонометр. Сегодня на рынке представлены автоматические модели, позволяющие самостоятельно производить измерения.

Понять, нормальное ли оно, поможет следующая таблица:

ВозрастЗначение верхнееЗначение нижнее
МужчиныЖенщиныМужчиныЖенщины
Дети до года95946564
Дети от года до 10 лет1021026869
10-20 лет1221157571
20-30 лет1251197874
30-40 лет1281268080
40-50 лет1341368284
50-60 лет1411438484
60-70 лет1441588184
70-80 лет1461568182
90-100 лет1441497878

Рабочий уровень артериального давления следует регулярно пересчитывать, поскольку он абсолютно разный в 40 лет или в 25. Усредненным нормальным давлением принято считать 120 на 80 мм. рт. ст и пульс порядка 60-90 ударов в минуту.

Обратите внимание на нормы пульса в зависимости от возраста

Проблемы гипотонии и гипертонии требуется своевременно лечить, поскольку высокое или низкое значение, постоянные скачки увеличивают риск инфаркта, инсульта.

Полезное видео:

Какие факторы влияют на изменение значений артериального давления?

Норма рабочего артериального давления у человека сугубо индивидуальна, для каждого она своя. Обусловлено это воздействием множества факторов.

На величину рабочего артериального значения оказывают влияние следующие основные факторы:

  • Качество, состав, особенности, вязкость крови. Особое влияние оказывают свертываемость, величины холестерина и сахара в крови – чем выше данные показатели, тем труднее крови передвигаться по кровеносной системе.
  • Частота сокращений сердечных мышц – пульс.
  • Скорость движения крови по сосудистой системе, ее состояние, эластичность кровеносных сосудов.
  • Образ жизни. Психологические, эмоциональные факторы, уровень физической активности, питание, качество сна – все это сказывается на значении рабочего артериального показателя.
  • Некоторые заболевания, к примеру — ожирение. Многолетний опыт ученых доказывает, что имеется прямая взаимосвязь между весом человека и величиной силы, с которой кровь действует на стенки сосудов. Именно поэтому рекомендуется искать истинную причину, а не лечить симптомы.
Обратите внимание на факторы, которые влияют на показатели АД при измерении

Для человека причины индивидуальны, выявить точные – дело врачей. Рекомендуется пройти полноценное обследование перед лечением, узнать, какое рабочее давление должно быть, какие препараты разрешено принимать.

Что такое оптимальное артериальное давление?

Многих пациентов волнует вопрос, что такое оптимальное давление, как определить его верно.

У человека в течение дня наблюдаются скачки артериального давления, оно не постоянно. Наблюдается снижение в ночное время, период глубокого сна, повышение при пробуждении, выполнении домашних дел. И это абсолютно нормально. Обусловлено прежде всего физиологическими процессами, происходящими в организме. Значение может меняться после еды, приема ванной или душа, во время стрессовых, негативных ситуаций.

Оптимальное давление для человекаФункциональная система, поддерживающая оптимальный уровень АД

Оптимальным артериальным давлением является то, при котором человек чувствует себя хорошо. Оно может не соответствовать установленным нормам, быть выше или ниже рекомендуемых границ. Таким образом, понятие оптимального уровня означает возможный диапазон изменений, усредненное значение показателей в течение дня.

Памятка для измерения АД

Лучший вариант определить оптимальный уровень артериального давления – измерять его в течение дня. Необходимо несколько раз в день производить замеры тонометром на обеих руках.

Делать это стоит через полчаса после еды, ванны или душа, физической активности. Требуется принять удобное, расслабленное положение, следовать инструкции по замерам к конкретному тонометру.

По полученным значениям определить средние показатели нижней и верхней границы. Для этого необходимо сложить полученные значения и разделить на количество измерений.

К примеру:

  1. Получены цифры — 120/80, 110/90, 115/75.
  2. Верхняя граница — 120+110+115 и разделить на три. Получается 115.
  3. Нижняя граница — 80+90+75 и разделить на три. Получается 82.
  4. Значит, оптимальный артериальный показатель – 115/82.

Данные подсчеты приблизительны, но позволяют держать здоровье, самочувствие под контролем.

Рекомендуем к просмотру:

Как определить рабочее давление?

Как узнать свое рабочее давление?

Рабочие параметры артериального давления, как уже было сказано, зависят от множества различных факторов. Даже у здорового человека наблюдаются скачки в течение дня под воздействием определенных ситуаций. Главное, чтобы величина колебалась в установленных рамках – в пределах рабочего показателя.

Правильно рассчитать рабочую артериальную величину помогут следующие рекомендации:

  • Для людей до 20 лет используют следующую формулу для расчета систолического значения: 1,7 умножить на возраст в годах и прибавить 83.
  • Величину диастолического давления: 1,6 × количество лет + 42.
  • Для людей старше 20 лет для расчета систолического давления: 0,4 × количество лет + 109.
  • Величину диастолического рассчитывают по формуле 0,3 × количество лет + 67.

Так, юноша, 22 года, будет иметь следующую величину рабочего давления:

  1. Систолическое (верхнее): 0,4×22+109= 118.
  2. Диастолическое (нижнее): 0,3×22+67= 74.
  3. Рабочее давление составит 118/74 мм. рт. ст.

Данное значение – самое лучшее для организма, но может отклоняться в незначительных пределах. В данном случае 100/80 также будет считаться нормальным.

Всемирная организация здравоохранения, основываясь на многолетнем опыте, установила следующие пределы, приведенные в таблице:

КатегорияСистолическоеДиастолическое
Гипотония – низкий уровеньМеньше 100Меньше 60
ОптимальноеВ пределах 100-120В пределах 60-80
Нормальное121-13080-85
Высокое131-14086-90
Умеренная гипертония141-16091-100
Средняя гипертония161-180101-110
Тяжелая гипертонияСвыше 180Свыше 110

Проблемы с давлением можно не решать до тех пор, пока самочувствие остается хорошим, не наблюдается каких-либо симптомов.

Заключение

Проблема артериального давления присуща многим, независимо от возраста, пола, индивидуальных показателей. Объединяет всех одно – необходимость незамедлительного лечения, первый этап которого – определение величины рабочего давления, изменение образа жизни.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, курения. Рацион должен быть наполнен полезными продуктами, богатыми витаминами, минералами, питательными веществами.

Простые рекомендации позволят нормализовать значение АД, снизить риск возникновения инфаркта, инсульта.

Давление у человека: о чем говорят верхние и нижние цифры показаний тонометра, какое давление считается нормальным — ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

Высокие или низкие цифры верхнего и нижнего кровяного давления говорят о развитии в организме человека определенной патологии. Высокие цифры нижнего давления означают болезни почек. Ведь это давление еще называют почечным.

Нормальное давление для разных возрастов

Сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают пальму первенства по смертности от них. Появление болезней сердца и сосудов неразрывно связано с артериальным давлением.

Кровяное давление тождественно силе потока крови, который проходит через сосуды. Оно зависит от объема крови, который проходит через сердечную мышцу, от интенсивности сердечных сокращений, а также от вязкости крови.

Говоря о кровяном давлении, имеют в виду два его значения – нижнее и верхнее. Нижнее (диастолическое) – указывает на давление крови в артериях, когда сердце расслаблено, а верхнее (систолическое) – на давление в артериях в момент, когда сердечная мышца сокращается и выталкивает из себя кровь.

Эталонной нормой для взрослых считается давление – 120 мм рт. ст. (верхнее) и 80 мм рт. ст. (нижнее). Но ученые подкорректировали это значение, ведь кровяное давление зависит от возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей каждого человека. Для определенного возраста существуют предельно допустимые значения давления:

  • для пожилых людей после 60 лет – верхнее давление в пределах 150 мм рт. ст., а нижнее – до 90 мм рт. ст.
  • для тех, кому от 40 до 60 лет – верхнее до 140 мм рт. ст., а нижнее – до 90 мм рт. ст.
  • для среднего возраста от 20 до 40 лет – верхнее 120-130 мм рт. ст., а нижнее – 70-80 мм рт. ст.
  • для молодых людей от 17 до 20 лет – верхнее 100-120 мм рт. ст., а нижнее – 70-80 мм рт. ст.

На эти нормы следует ориентироваться, но отклонение от этих значений более чем на 5 мм рт. ст. при неважном самочувствии требует внимания доктора.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как минимизировать негативное влияние компьютера на здоровье человека

Симптомы повышенного кровяного давления

Когда давление крови сильно превышает предельно допустимые нормы, причем такое наблюдается постоянно, значит у пациента наблюдается определенная патология внутренних органов или гипертония.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Низкое давление у женщин после 60 лет: причины, симптомы и лечение

Очень часто это заболевание проходит бессимптомно, и человек узнает о том, что у него гипертония, только когда попадает в больницу с инфарктом или инсультом. Иногда болезнь дает знать о себе:

  • сердцебиением;
  • пульсирующей или сдавливающей головной болью;
  • болями в области сердца;
  • бессонницей;
  • раздражительностью.

Кроме наследственных факторов, причиной гипертонии могут стать: курение, психические и физические перегрузки, лишний вес, алкоголизм, злоупотребление солью, недостаточный отдых.

Лечение и профилактика гипертонии

Гипертония страшна своими осложнениями. Это может быть почечная недостаточность, инсульт или инфаркт.

Высокий показатель нижнего давления чаще всего сигнализирует о заболевании почек или щитовидки, а низкое диастолическое давление бывает спровоцировано туберкулезом, атеросклерозом, анемией. Если повышены и верхнее и нижнее давление, то проблема – в болезнях сердца и сосудов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы давление и пульс, которые считаются нормальными в 50 лет

Врачи рекомендуют таким больным вести здоровый образ жизни, придерживаться определенной диеты, а также употреблять медикаменты, снижающие давление, зачастую их следует принимать постоянно, на протяжении всей жизни.

Гипертоникам нужно уменьшать свой вес, отказаться от сладостей, жирной пищи и фаст-фуда, уменьшить потребление соли, полноценно отдыхать, бросить курить и снизить потребление алкоголя, вести физически активный образ жизни.

Гипертоникам рекомендуется употреблять в пищу больше фруктов и овощей: абрикосы, финики, помидоры, тыкву, виноград, брокколи, гранат, морковь, фасоль, яблоки, изюм, клубнику, бананы, цитрусовые, картофель. Очень полезные орехи и семечки, а также мед и перга.

Симптомы пониженного кровяного давления

Когда длительное время у взрослого человека показатель давления остается на уровне 90/60, то можно говорить о наличии у него гипотонии.

Обычно гипотонию сопровождают такие симптомы, как:

  • сонливость;
  • раздражительность;
  • постоянная слабость и усталость;
  • обмороки;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • отеки;
  • ухудшение памяти.

Наличие пониженного давления не несет таких серьезных осложнений, как гипертония. Но очень часто после 40 лет гипотония уступает место гипертонии. Поэтому следует постоянно контролировать свое давление и вести здоровый образ жизни.

Лечение и профилактика гипотонии

Как и гипертоникам, гипотоникам нужно отказаться от курения, а в идеале и от алкоголя. Следует почаще гулять на свежем воздухе, проветривать квартиру. Тесная и обтягивающая одежда – табу для гипотоников, так как она сдавливает сосуды. А их необходимо укреплять баней, сауной, контрастным душем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Давление, которое является нормальным для 60-летней женщины

Прием пищи следует производить малыми порциями, по 5-6 раз в день. Сон – чрезвычайно важен для гипотоника. Поэтому спать нужно не менее 8 часов. С кровати вставать нужно медленно, предварительно немного посидев.

Как и для гипертоников, важно избегать стрессов, заниматься спортом. Гипотоникам показан плотный завтрак с чашечкой крепкого кофе или чая. Хороши для них всевозможные соления, сыр и сливочное масло с хлебом, черный шоколад.

Вместо чая можно пить отвары боярышника, лимонника, зверобоя. Эффективен для нормализации давления сок граната.

 

 

Какое нормальное давление у человека

При отклонении показателей давления в ту или иную сторону, у человека ухудшается работа внутренних органов, возникает дискомфорт, который негативно отражается на работоспособности. Чтобы избежать гипотонии и гипертонии, необходимо знать нормы давление человека в зависимости от пола, возраста, общего физического состояния.

Измерение давления у человека

Давление человека зависит от пола, возраста и индивидуальных особенностей

Нормы давления по возрасту

Артериальное давление означает силу, с которой кровь давит на сосудистые стенки. На показатели влияет пол, конституция человека, уровень физической активности, сильно отличаются цифры АД по годам.

Незначительные колебания данных у здорового человека происходят из-за стресса, переутомления, недосыпания, физических нагрузок, на значение могут влиять напитки с кофеином, острая и солёная пища.

Основные параметры кровяного давления:

  1. Систолическое, верхнее, сердечное – возникает в момент выброса крови из сердца. Оптимальные значения – 110–130 мм рт. ст.
  2. Диастолическое, нижнее, почечное – отображает силу давления в сосудах при паузе в сердечных сокращениях. Значения должны находиться в пределах 80–89 мм ртутного столба.
  3. Если из верхних показателей вычесть нижнее, получится пульсовое давление. Среднее значение – 35–40 единиц.

Помимо АД, показателем здоровья является пульс, который показывает число сердечных сокращений. У взрослого здорового человека  идеальное давление «как у космонавта» – 120/80, пульс 75 ударов в минуту. У профессиональных спортсменов нормальные показатели – 90–100/50–60 мм рт. ст.

Норма давления и пульса у мужчин и женщин

Возраст (лет) Систолические показатели (мм рт. ст.) Диастолические показатели (мм рт. ст.) Пульс (ударов в минуту)
0–12 месяцев, мальчики 96 66 130–140
0–12 месяцев, девочки 95 65 130–140
2–10,мальчики 103 69 95–100
2–10, девочки 103 70 95–100
11–20, юноши 123 76 70–80
11–20, девушки 116 72 70–80
21–30, мужчины 129 81 60–80
21–30, женщины 127 80 65–90
31–40, мужчины 129 81 70–80
31–40, женщины 127 80 75–85
41–50, мужчины 135 83 70–80
41–50, женщины 137 84 75–90
51–60, мужчины 142 85 65–75
51–60, женщины 144 84 65–80

У тучных людей АД обычно несколько выше нормы, при астеническом телосложении данные ниже среднестатистических. Для людей преклонного возраста, старше 60 лет, оптимальными считаются показатели 145–150/79–83 мм рт. ст. Повышение значений связано с поражением сосудов атеросклеротическим бляшками, сердечная мышца изнашивается, хуже перекачивает кровь.

Артериальные показатели – величина сугубо индивидуальна, много людей хорошо себя чувствуют с низкими и высокими показателями. Поэтому каждому человеку необходимо знать своё рабочее давление, фиксировать значения, при которых самочувствие ухудшается.

Как рассчитать давление?

Чтобы узнать оптимальные показатели давления, можно воспользоваться таблицей, или специальной формулой Э.М. Волынского. Есть 2 виды стандартных вычислений – с учётом веса или без учёта массы тела.

Формулы расчёта:

  1. САД 1=109+(0,5×n)+(0,1×m).
  2. САД 2=109+(0,4×n).
  3. ДАД 1=63+(0,1×n)+(0,15×m).
  4. ДАД 2=67=(0,3×n).

Где САД – систолические значения, ДАД – артериальное давление,  n – количество полных лет, m – масса тела в кг.

Формула Волынского подходит для определения давления у людей в возрасте 17–80 лет. При отсутствии патологий у беременных женщин до 6 месяца давление должно быть в пределах среднестатистических значений, в соответствии с возрастом. Под воздействием гормонов допускаются отклонения до 10 единиц.

Как измерять артериальное давление?

Для измерения показателей давления использую тонометры. Самый точный – механический тонометр, который используют врачи. В домашних условиях пользоваться им сложно, поскольку требуются специальные навыки для правильного выслушивания тонов Короткова. Автоматические модели фиксируют на локтевом сгибе или запястье, ими просто пользоваться, но велика вероятность погрешности измерений.

Оптимальный вариант для самостоятельного измерения АД – полуавтоматический тонометр, который от механической модели отличается только отсутствием помпы, результаты измерения отражаются на электронном экране, погрешность минимальная.

Как самостоятельно измерить давление механическим тонометром:

  1. Сесть, спина должна быть прямой, опираться на спинку стула, стопы поставить на пол.
  2. Закрепить манжетку тонометра на 3–4 см выше локтевого сгиба.
  3. Руку положить на стол, она должна находиться на одном уровне с линией сердца.
  4. Головку стетоскоп зафиксировать на локтевой ямке, наконечники вставить в уши – должно быть хорошо слышно биение сердца.
  5. Ритмично начать накачивать воздух помпой до уровня 200–220 мм, манжетка не должна сильно сдавливать руку.
  6. Медленно спускать воздух из манжетки, значение, в которых будет слышен первый удар пульса, означают систолическое артериальное давление.
  7. При исчезновении биения пульса фиксируют диастолическое значение АД.

После окончания измерения необходимо высчитать пульсовое давление, данные занести в специальный дневник. Чтобы свести вероятность погрешности к минимуму, проводить процедуру следует в одно и то же время, поскольку значения АД могут отличаться в зависимости от времени суток.

Основные ошибки при измерении давления

Чтобы получить правильные значения, необходимо не только правильно пользоваться тонометром, но и соблюдать некоторые правила.

Как избежать ошибок при измерении АД:

  1. За 30–40 минут до начала измерения нужно успокоиться, присесть или прилечь.
  2. За час до процедуры нельзя курить и пить напитки с кофеином.
  3. Измерять давление не следует сразу после приёма пищи – значения могут увеличиться на 10–15 единиц.
  4. Перед измерением АД следует посетить туалет – полный мочевой пузырь может исказить показатели на 6–10 пунктов в сторону увеличения.
  5. Пока тонометр находится на руке, нельзя говорить, двигаться, жестикулировать.

Сигарета и вино

Перед измерением давления нельзя пить или курить

Для более точного результата проводить измерение следует на обеих руках, повторно сделать замеры через четверть часа следует на той конечности, глее данные тонометра были выше.

Важно!Большая разница между значениями артериального давления на правой и левой руке – признак серьёзных патологий, необходимо проконсультироваться с кардиологом.

Когда необходимо обратиться к врачу?

При любых серьёзных патологических изменениях в организме происходит изменение артериальных показателей, пульс иногда повышается до 150 ударов в минуту. Врачи считают гипертонию и гипотонию в равной степени опасными заболеваниями, поскольку каждая из них может стать причиной осложнений.

Как распознать гипертонию:

  • частые приступы головной боли, которая возникает в затылочной области;
  • головокружение, тёмные пятна перед глазами – неприятные симптомы возникают при смене положения тела;
  • повышенное потоотделение, вялость, ухудшение качества сна;
  • ухудшение внимания, памяти, необоснованные приступы тревожности;
  • одышка, частые носовые кровотечения;
  • лицо постоянно бледнеет или краснеет.

Совокупность двух и более признаков – весомый повод обратиться к врачу. Если такие симптомы сопровождаются повышенным давлением, диагностируют гипертонию. Начальная степень артериальной гипертензии – повышение показателей АД до 140–159/90–99 мм рт. ст. в течение нескольких дней на фоне общего ухудшения самочувствия.

Частые головные боли и повышенное давление могут свидетельствовать о гипертонии

При гипотонии человек испытывает постоянную усталость и апатию, конечности мёрзнут, потеют, немеют, гипотоники практически всегда реагируют на изменение погодных условий, не переносят громкий звуки и яркий мерцающий свет. Гипотензия сопровождается головной болью, которая локализуется в лобной и височной области, головокружением, обмороками, резкими перепадами настроения. У женщин наблюдаются сбои в менструальном цикле, у мужчин начинаются проблемы с потенцией.

При стойком снижении показателей до уровня 105/65 мм рт. ст. у взрослых, и 80/60 единиц у детей врачи диагностирую гипотонию.

Показатели артериального давления несут ценную информацию о состоянии здоровья человека. Любые отклонения значений в совокупности с опасными симптомами означают, что медлить с визитом к врачу нельзя. Хроническая гипертония, гипотония часто заканчиваются инфарктами, инсультами, ухудшением работы головного мозга, инвалидностью, летальным исходом.

Высокое давление Загрузка…

Давление человека: возрастные показатели, как правильно его измерять и причины отклонений от нормы

Артериальное давление крови — показатель сугубо индивидуальный и находится в зависимости от многих факторов. И, тем не менее, существует определенная усредненная медицинская норма. Именно поэтому отклонения от принятых показателей позволяют врачу заподозрить сбои в работе систем организма.

Однако нужно помнить, что показатели могут меняться. Зависит это, например, от времени суток, а также возраста человека. Итак, давление человека норма по возрасту, какая она, от чего зависит и почему может отклоняться? Рассказывает портал davlenie.org.

Что такое артериальное давление?


За этим понятием скрывается сила, которую оказывает кровяной поток на стенки сосудов. Показатели АД зависят от того с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также и общего объема крови, которую оно способно пропустить через себя в течение минуты.

И признанная норма давления по возрастам — один из медицинских показателей правильной работы сердца, вегетативной нервной системы, а также и эндокринной.

Норма давления

Foto: PantherMedia/Scanpix

Нормальное давление у взрослого человека нужно определять только в состоянии покоя, поскольку любые нагрузки (и физические, и эмоциональные) оказывают на его показатели огромное влияние. Организм человека самостоятельно контролирует АД, и при умеренной нагрузке его показатели поднимаются примерно на 20 мм.рт.ст. Это объясняется тем, что задействованные в работе мышцы и органы требуют более качественного кровоснабжения.

Если говорить о том, какое артериальное давление считается нормальным, то на данный момент медициной признаны показатели в пределах 91…139/61…89 мм.рт.ст. При этом абсолютной нормой считается АД 120/80 мм.рт.ст, слегка повышенным — 130/85 мм.рт.ст, повышенным нормальным — 139/89 мм.рт.ст. Повышение цифр выше чем 140/90 мм.рт.ст уже говорит о наличии патологии.

С возрастом в организме человека происходят необратимые процессы, которые и провоцируют рост давления на протяжении всей жизни. Чем старше человек, тем выше показатели его артериального давления.

Артериальное давление: норма по возрастам


Какое нормальное давление у человека? Вопрос несколько абстрактный, поскольку норма для каждого человека, чаще всего, индивидуальна. Учебная медицинская литература предлагает принимать за показатель нормы цифры в 120/80 мм.рт.ст. Именно такие показатели регистрируются у людей в возрасте 20….40 лет.

Нормальное артериальное давление для человека в возрасте 16…20 лет может быть слегка понижено. Это касается и систолического, и диастолического показателя. В целом давления в покое 100/70 мм.рт.ст. является физиологической нормой.

Нормы давления по возрасту (таблица представлена немного ниже) определяются следующим показателями:

Foto: Publicitātes attēli

Как показывает таблица давления человека, возрастные изменения касаются и верхнего, и нижнего показателей АД. Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели.

Но не только повыше

Нормальное кровяное давление человека

Артериальное давление зависит от множества факторов. Эти факторы включают насосное действие сердца, объем крови и вязкость крови. Если любой из этих факторов изменяется, артериальное давление также изменяется.

Существует два типа давления — верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Систолическое измеряется при сокращении сердца, а диастолическое — непосредственно перед сокращением сердца. Сердце — это мышца, которая качает кровь по всему телу каждую секунду нашей жизни.При низком содержании кислорода кровь поступает в легкие, где снова становится богатой. Обогащенная кровь поступает в сердце. Эта накачка и создает кровяное давление. Нормальное кровяное давление играет важную роль в снижении риска развития сердечных заболеваний. Систолическое значение ниже 120 и диастолическое значение ниже 80 или 120/80 мм рт. Ст. Считается нормальным уровнем для всех.

Верхнее давление — это максимальное давление в артерии в момент, когда сердце сжимается и кровь перекачивается.

Самый низкий — это самое низкое давление в артерии. Это происходит непосредственно перед сокращением сердца. В то время, когда он отдыхает. Возраст, вес и другие факторы могут влиять на артериальное давление.

Возраст

Вероятность развития гипертонии есть в любом возрасте, но риск увеличивается, поэтому стареет только человек. Как только человеку исполняется 65 лет, он становится более предрасположенным к развитию повышенного давления. Гипертония, когда артериальное давление слишком высокое, возникает чаще, а гипотензия — реже.Это противоположность гипертонии, когда артериальное давление слишком низкое.

Вес

Нормальное артериальное давление чаще встречается у людей с нормальным весом. Факторами его развития являются лишний вес и ожирение. Если человек, страдающий лишним весом, сбросит хотя бы 5-10 килограммов, это не только избавит от гипертонии или гипотонии, но и улучшит общее состояние.

Соблюдение здорового питания и регулярных физических упражнений может помочь сбросить вес и получить нормальное кровяное давление.В то же время общее самочувствие значительно улучшится.

Если рассматривать, в частности, женщин, то беременность тоже влияет на перепад давления.

Женщины, у которых во время беременности всегда было нормальное артериальное давление, могут чувствовать его повышение. Это признак преэклампсии. Если женщина страдает преэклампсией, то давление обычно приходит в норму после родов.

Приверженность здоровому образу жизни и изменение режима дня в соответствии с рекомендациями врача поможет сохранить здоровье организма как женщинам, так и мужчинам.Здоровый образ жизни помогает поддерживать нормальное кровяное давление.

Если вы подозреваете, что у вас отклонения от нормы, обратитесь к лицензированному врачу. Нормальное артериальное давление для человека очень важно для полноценной жизни и трудоспособности.

Что такое нормальное давление?

Давление можно измерить с помощью электронного сфигмоманометра или клинического ртутного манометра. При измерении пациент должен быть расслаблен, ему удобно сидеть или лежать. Руки должны быть в хорошем состоянии.Нормальное кровяное давление обычно ниже ста двадцати до восьмидесяти. В данном случае сто двадцать — индекс систолического (верхнего) давления и восемьдесят — диастолического (нижнего). Желательно, чтобы он находился в пределах:

Систолическое — от 90 до 119 мм столба

. Диастолическое — от 60 до 79 мм рт.

Это нормальное кровяное давление, которое должно быть у каждого человека. По статистике женщины более склонны к колебаниям давления, хотя мужчины тоже часто страдают расстройствами такого рода.

.

Диаграмма диапазона артериального давления — сводки Вона

1. Почему я это сделал? Я искал высоко и низко в Интернете, и я не мог найти ничего похожего это в одном месте — Резюме диапазона человеческого АД, Средние значения и Комментарии, относящиеся к каждому уровню BP.

2. Как я получил номера? Я начал с часто встречающиеся «систолические / диастолические пары» на литература — 200/120, 160/100, 140/90, 120/80 и 90/60.Оттуда я интерполировал и экстраполировал все остальные числа. Обратите внимание, что это СРЕДНИЕ отношения. За Например, вместо 140/90 ваше АД может быть 140/100 или 140/80. У каждого человека будет уникальный систоло-диастолическое соотношение. Если ваша разница S / D значительно отличается от средних значений, указанных выше, это может быть полезным при оценке вашей конкретной сердечно-сосудистой системы состояние.

3. Сравнительно недавно разница между систолическим и диастолическое давление, названное « Pulse Давление «, набирало интерес к исследовательскому сообществу.Это импульсное давление было обнаружено, что линейно коррелирует с риском сердечного приступа — чем выше число, тем выше риск. Согласно с Согласно этой теории, АД 140/90 (PP = 50) более желательно, чем BP 140/80 (PP = 60).
Это соотношение PP при каждом давлении кажется почти равным линейный.

4. Что касается комментариев , я «усреднил» ссылки сделаны в литературе, так как не все врачи договориться о давлениях, при которых лечить, и о том, как агрессивно лечить (несколько лекарств, тип лекарств, и т.п.). Вы можете быть уверены, что фармацевтическая компании предпочитают принимать лекарства по 135/80, поскольку они продают лекарства. Большинство врачей не так агрессивны. Помните, что ВСЕ лекарства имеют побочные эффекты. Сердце лекарства имеют более серьезные побочные эффекты, чем у любого другого класса отпускаемых по рецепту лекарств.

5. Помните о цикле « Циркадный ритм ». Ваше кровяное давление сильно зависит от времени суток.У нормальных людей максимальное АД приходится на полдень, а самый низкий примерно в 3-4 часа утра. Для некоторых людей, описываемый как «не диппер», это утреннее падение АД делает не происходит. У этих людей обычно высокое кровяное давление происходит примерно с 6 до 9 утра. Некоторые врачи не осознавая этого, и делают ошибочные предположения. А не диппер может видеть 150/95 утром и 130/85 в вечер. Отсутствие погружения обычно связано с ненормальным условия сна, такие как апноэ во сне, сильный храп, наркотики и злоупотребление алкоголем и др.

6. Одно значение артериального давления очень мало. совет «Проверять артериальное давление раз в год» — бесполезный. В какое время суток? Если бы вы ели меньше соленой пищи относительно недавно? Вы расслабились в тот день, когда обычно гораздо более напряженный? Вы в последнее время активно тренировались? Вы должны проверять свое АД гораздо чаще, чем раз в год, особенно если показывать «пограничные» показания. Я могу произвести очень низкое или очень высокое кровяное давление по желанию, в зависимости от что я делаю в течение 24 часов до измерения.

7. Остерегайтесь «синдром белого халата» , который приводит к гораздо более высоким показаниям АД, чем обычно, из-за авторитетный врач, зловещие предчувствия, стерильная смотровая комната и запахи спирта и дезинфицирующего средства. Все это не так расслабляющий. Некоторые неосведомленные врачи могут прописать лекарства, когда на самом деле он вам совсем не нужен. Как только ты уйдешь офис, ваш АД приходит в норму. Это еще один отличный причина использовать собственный автоматический монитор АД на запястье, чтобы вы познаете свое тело и последствия стресса, еда, настроение, сон и время суток.

8. MAP = Среднее артериальное давление. Три формулы используется для вычисления MAP. Все три продукта очень похожи полученные результаты.
Выше я использовал метод № 1 —
MAP = DP + (1/3 (SP — DP))
Идеальное среднее артериальное давление определяется как 93 мм от ртуть, что соответствует 120/80.

Альтернативный метод № 2 —
Также MAP = (2/3 DP) + (1/3 SP)

Альтернативный метод № 3
MAP = ((2 * DP) + SP) / 3

, где SP = Систолическое давление,
и DP = диастолическое давление

.

Калькулятор MAP (Среднее артериальное давление)

Как измерить артериальное давление?

Есть несколько способов измерить артериальное давление. В этом абзаце мы рассмотрим только неинвазивные методы измерения артериального давления.

Самый быстрый метод оценки артериального давления — это пальпация — определение пульса на артериях пациента. Хотя и не очень точный, он особенно полезен в экстренных случаях: спасение жертв автомобильных аварий, пациентов, перенесших остановку сердца и т. Д.Предполагается, что когда систолическое артериальное давление у пациента превышает 70 мм рт. Ст., Пульс следует пальпировать на сонной (на шее), бедренной (в области паха) и лучевой (около запястья) артериях. Когда систолическое артериальное давление падает до> 50 мм рт. Ст., Мы можем ощущать пульс только на сонных и бедренных артериях, а пульс между 40-50 мм рт. Ст. — чуть выше сонной артерии.

Наиболее распространенным методом измерения пульса пациента врачом в условиях больницы является использование стетоскопа и сфигмоманометра. Врач надевает манжету сфигмоманометра на руку пациента и помещает стетоскоп над плечевой артерией на уровне локтя. Он надувает манжету, а затем начинает медленно выпускать воздух, внимательно наблюдая за величиной давления внутри манжеты, показанной сфигмоманометром. Когда он начинает слышать характерный свистящий звук, он записывает текущее зарегистрированное давление — это систолическое кровяное давление пациента. Врач продолжает спускать воздух из манжеты до тех пор, пока не перестанет слышать стук.В этот момент сфигмоманометр показывает диастолическое артериальное давление пациента. Теперь врач готов рассчитать среднее артериальное давление!

Существует медицинское явление, известное как «синдром белого халата» (или гипертония белого халата). Многие пациенты опасаются того, что их осмотрит врач, и во время измерения у них повышается артериальное давление в ответ на стресс, который они испытывают. Это приводит к ложно завышенным результатам теста артериального давления и может привести к ненужному лечению.Ниже приведен окончательный метод измерения артериального давления, устраняющий эту проблему.

Речь идет об осциллометрии. Вы могли столкнуться с этим, когда навещали свою бабушку. Она надела на руку наручник от устройства странного вида, нажала несколько кнопок и немного подождала, пока устройство не зажужжало. Устройство было тонометром. В этом методе артериальное давление оценивается путем обнаружения и анализа колебаний кровотока (пульса) внутри плечевой артерии.Весь процесс выполняется автоматически. Все, что вам нужно сделать, это не забывать время от времени калибровать устройство, чтобы оно функционировало надлежащим образом и могло получать правильные результаты.

.

Нормальное кровяное давление человека

Артериальное давление зависит от многих факторов. Эти факторы включают насосное действие сердца, объем крови и вязкость крови. Если любой из этих факторов изменяется, артериальное давление также изменяется.

Есть два типа давления — верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Систолическое давление измеряется при сокращении сердца, а диастолическое — непосредственно перед сокращением сердца. Сердце — это мышца, которая качает кровь по всему телу каждую секунду нашей жизни.При низком содержании кислорода кровь поступает в легкие, где снова становится богатой. Обогащенная кровь поступает в сердце. Эта накачка и создает кровяное давление. Нормальное кровяное давление играет важную роль в снижении риска развития сердечных заболеваний. Систолическое значение ниже 120 и диастолическое значение ниже 80 или 120/80 мм рт. Ст. Считается нормальным уровнем для всех.

Верхнее давление — это максимальное давление в артерии в то время, когда сердце сокращается и перекачивается кровь.

Чем ниже — наименьшее давление в артерии. Это происходит непосредственно перед сокращением сердца. В то время, когда он отдыхает. Возраст, вес и другие факторы могут влиять на артериальное давление.

Возраст

Вероятность развития гипертонии есть в любом возрасте, но риск увеличивается, поэтому стареет только человек. Как только человеку исполняется 65 лет, он становится более предрасположенным к развитию повышенного давления. Гипертония, когда артериальное давление слишком высокое, возникает чаще, а гипотензия — реже.Это противоположность гипертонии, когда артериальное давление слишком низкое.

Вес

Нормальное артериальное давление чаще встречается у тех людей, у которых вес в норме. Факторами его развития являются лишний вес и ожирение. Если человек, страдающий лишним весом, сбросит хотя бы 5-10 килограммов, это не только избавит от гипертонии или гипотонии, но и улучшит общее состояние.

Соблюдение здорового питания и регулярных физических упражнений может помочь сбросить вес и получить нормальное кровяное давление.В то же время общее самочувствие значительно улучшится.

Если рассматривать, в частности, женщин, то беременность тоже влияет на перепад давления.

Женщины, у которых всегда было давление в пределах нормы, во время беременности могут почувствовать его повышение. Это признак преэклампсии. Если женщина страдает преэклампсией, то давление обычно приходит в норму после родов.

Соблюдение здорового образа жизни и смена режима дня в соответствии с рекомендациями врача поможет держать организм в норме как женщинам, так и мужчинам.Здоровый образ жизни помогает поддерживать нормальное кровяное давление.

Если есть подозрение, что у вас есть отклонения от нормы, обратитесь к лицензированному врачу. Нормальное артериальное давление для человека очень важно для полноценной жизни и трудоспособности.

Что такое нормальное давление?

Давление можно измерить электронным способом с помощью сфигмоманометра или клинического ртутного манометра. При измерении пациент должен быть расслаблен, ему удобно сидеть или лежать. Руки должны быть в хорошем состоянии.Нормальное кровяное давление обычно ниже ста двадцати до восьмидесяти. В данном случае сто двадцать — индекс систолического (верхнего) давления и восемьдесят — диастолического (нижнего). Желательно, чтобы оно было в пределах:

Систолическое — от 90 до 119 мм рт. Ст.

Диастолическое — от 60 до 79 мм рт. Ст.

Это нормальное артериальное давление, которое должно быть у каждого человека. По статистике женщины более склонны к колебаниям давления, хотя мужчины тоже часто страдают расстройствами такого рода.

p> .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *