Ничего не хочу ничего от жизни мне не надо: Ничего не хочу!ничего от жизни мне не надо, кроме одного, чтобы была ты рядом!Знаешь, я слова песни

Содержание

«Я ничего не хочу, мне ничего не нравится. Как выйти из этого состояния?» — Яндекс Кью

Не хочу ничего менять — simply miu — ЖЖ

Здравствуйте, Яна!

Спасибо огромное вам за ваш дневник и мудрые житейские советы. Надеюсь, вы и мне поможете немного разобраться в себе, и понять, чего хочу я сама, а не близкие мне люди.

До 21 года я жила с родителями, а 6 лет назад встретила своего нынешнего гражданского мужа — С. Через полгода наших с ним отношений у нас с родителями возник конфликт на почве того, готова ли я к самостоятельной жизни, и я переехала жить к С. (отчасти и для того, чтобы доказать родителям, что я уже не маленькая). Родители отнеслись к моему решению спокойно, хотя и не верили в серьёзность моих намерений и первый год-полтора ждали моего возвращения в родные пенаты.
Несмотря на это, мы уже пять лет живём вместе, хотя первое время было действительно непросто. Несколько раз мы с С. серьёзно ругались, пару раз дело чуть не дошло до разрыва. У нас с ним много общих интересов, мы ровесники, но у нас разные темпераменты и характеры. Я работаю с технической документацией в строительной компании, по характеру достаточно спокойна и консервативна. С. – дизайнер, легко чем-то вдохновляется и так же легко впадает в уныние, даже депрессию, достаточно вспыльчив (наверное, это часто встречается у людей творческих профессий). Ему интересно всё новое, новые люди, новые впечатления, новые места, и ему сложно долго заниматься одним и тем же делом. Тем не менее мы оба любим читать, путешествовать, ходим в театр, занимаемся горными лыжами и дайвингом. Почти всё свободное время мы проводим вместе.
При этом у нас достаточно мало общих друзей, т.к. мне не нравятся его друзья, а ему скучно с моими, и мне кажется, что наши ожидания от жизни тоже разные. С. достаточно давно размышляет о том, чтобы перебраться жить в Европу, а я не хочу уезжать за рубеж, по крайней мере, навсегда. Наверное, если бы не я, С. давно бы уже переехал, но он чувствует мое нежелание уезжать, хотя я никогда не говорила с ним об этом в открытую. Я люблю его, мне интересно с ним, он вдохновляет меня на такие вещи, на которые я никогда бы не решилась без него, но я плохо представляю НАСТОЯЩУЮ семью, в которой у нас с ним будут дети, которых нужно воспитывать. Мне уже 27, родители хорошо относятся к С. и хотят, чтобы мы расписались, тем более что среди наших знакомых уже довольно много женатых пар, у некоторых уже подрастают дети. Я не уверена, что хочу заводить полноценную семью и детей сейчас, но я боюсь, что через пару-тройку лет будет поздно. Тем более, что С. к детям относится более чем прохладно, и сейчас больше думает о карьере, а не о семье.
Если бы у меня была возможность остановить время и оставаться вечно молодой, я бы не переживала так, но с каждым годом потребность в создании семьи растёт, и я не уверена, что С. сможет стать хорошим мужем и отцом. Уходить от него и искать другого человека для создания семьи я тоже не хочу. Мама хочет внуков, С. хочет, чтобы я уехала с ним в Европу, а я ничего не хочу менять, хотя меня пугает, как несётся время и что его остается всё меньше. Я боюсь заводить разговор о свадьбе с родителями и разговор об эмиграции с С., позиция «я хочу всё оставить так, как есть» кажется мне детской, но я не знаю, чего хочу, хотя и прекрасно понимаю, чего не хочу.
Противоречия буквально разрывают меня изнутри, и все эти размышления наводят на меня такую тоску, что хочется спрятаться в самом дальнем углу и сидеть там, пока всё само не рассосётся. Увы, на этот раз всё действительно зависит от меня, а я совсем не хочу этой ответственности, и ещё тяжелее на душе от того, что родители оказались правы: я до сих пор не готова стать взрослой и отвечать за себя и свои поступки.
Я не знаю даже, с какого конца подойти к этой ситуации. Что делать, если все вокруг ждут от меня изменений, а я их совсем не хочу?
С уважением, А.

***

Здравствуйте, А.
К сожалению не все всегда зависит от нас, даже тогда, когда это кажется. Вы вот пишете «не хочу ничего менять», но жизнь так устроена, что рано или поздно меняется все. Ничего в нашей жизни не останется как есть навсегда, это единственное, за что я могу поручиться. Другой вопрос, в каком направлении оно разовьется. Иногда есть возможность как-то «направить» развитие событий, совершив те или иные шаги. Это тоже не гарантия успеха. Например, я в свое время приняла решение изменить свою жизнь, развелась. бросила работу и начала все сначала, но через короткое время после этого все перевернулось и я заболела. В результате весь мой новый план не сработал, и жизнь предложила мне совсем иной сценарий. Я, в результате, и этим сценарием довольна, и ни о каких шагах не жалею, просто иногда я раздумываю о том, что человек предполагает, а жизнь располагает.

Я это все пишу к тому, что «оставить все как есть» навсегда не сработает, куда-нибудь оно точно скатится с проторенной дорожки.
Но вот куда?
Что хотят ваши родители — вообще дело третье. Это ваша жизнь, вам ее жить, и вам за нее решать. Хотя родители всегда желают нам лучшего. Все равно общеизвестно, что дети попробуют все сделать по-своему, чем бы оно не закончилось.

Про парня своего вы пишете, что не прдеставляете его мужем и отцом своих детей. Обычно женщины слушаются таких ощущений и правильно делают. С другой стороны вы и расторгать отношения не хотите, из чего следует, что вы в принципе «настоящей семейной жизни» не жаждете. Ну мало ли — не все хотят семью вот именно в таком смысле, в котором ее принято себе прдесталвять. Я вот тоже не хочу. Никто не знает, чего нам захочется через сколько-то лет, не знаю еще с кем. Но если сейчас вам этого не хочется, значит оно вам не надо.

Если выяснится, что вашему парню хочется совсем других вещей, то это только вопрос времени, когда вы столкнетесь. Можно, конечно, и не говорить об этом. Но если у него есть планы и мечты и чего-то очень хочется, он когда-нибуlь рванет и наверняка поставит вопрос ребром. И спросит, хотите ли вы принять участие в его плане.

Ну и перебирайте дальше, какие возможны варианты.
1 — Он начнет собираться, поставит вопрос ребром, вы поедете с ним и станете несчастной, потому что поперлись в страну, где вам ничего не хочется и не нравится и.т.д. И вы с ним разбежитесь потому что ничего вас больше не радует.
2 — Он начнет собираться, поставит вопрос ребром, вы с перепугу поедете с ним, и вдруг вам в другой стране понравится еще больше чем ему, и вы там неожиданно для себя освоитесь еще в сто раз быстрее, чем он. А он, со своим неровным характером, загрустит и впадет в депрессию и не состоится, и вы с ним разбежитесь, потому что вам надоело на это смотреть.
3 — Вы оба поедете и оба состоитесь и ни о чем не пожалеете.
4 — Он останется с вами и будет вас всю жизнь грызть потому что он из-за вас закопал свою мечту.
5 — Он останется тз-за вас а потом будет рад что так поступил, потому что … … (маловероятно, но бывает тоже).
6 — Он соберется и поедет, вы пообещаете что приедете к нему попозже, но со временем отношения на расстоянии умрут и все само как-то рассосется (очень распространенный вариант)
7 — Вы вдруг завтра повстречаете мужчину своей мечты, за которым, бросив все, побежите на край света, через месяц выйдете за него замуж, потом в быстрейшем темпе нарожаете ему кучу детей, и уже через полгода не будете помнить, о чем это вы там размышляли.
8 ….
Я думаю, вариантов еще много. Если вы ничего активно делать не будете, вас само каким-нибдуь из них рано или поздно накроет. В любом случае никаких особых драм не вижу. Если вы никуда не направите события, они сами куда-нибудь отправятся, и поставят вас перед фактом. И вы это переживете и будете дальше прекрасно жить, потому что куда вы денетесь? 🙂

Метки: вопрос-ответ, вопрос-ответ-2011, вопрос-ответ-отношения, вопрос-ответ-переезд, вопрос-ответ-семья

30 вещей, которые люди не осознают, что вы делаете из-за своей депрессии если вы сами не сталкивались с депрессией, вы можете не знать, что она гораздо глубже Депрессия проявляется по-разному, некоторые из них более очевидны, чем другие.

работают просто отлично — у всех по разному

Чтобы узнать, как депрессия проявляется так, как это не видят другие люди, мы попросили сообщество Mighty по охране психического здоровья рассказать об одной вещи, которую люди не осознают, потому что у них депрессия.

Вот что они сказали:

1. «В социальных ситуациях некоторые люди не понимают, что я замыкаюсь в себе или мало говорю из-за депрессии. Вместо этого они думают, что я веду себя грубо или намеренно асоциальна», — Лаура Б.

2. «Я с трудом встаю с постели, иногда часами. Тогда одна только мысль о том, чтобы принять душ, утомляет. Если мне удастся это сделать, я готов вздремнуть. Люди не понимают, но тревога и депрессия утомительны, как настоящий физический бой с профессиональным боксером». — Джули Дж.

3. «Соглашаться на социальные планы, но отменять их в последнюю минуту. Используете предлог, но на самом деле вы просто струсил. Это заставляет тебя думать, что твои друзья на самом деле не хотят тебя видеть, им просто плохо. Обязанность». — Бринн Л.

4. «Прятался в телефоне. Да, я зависим от этого, но не так, как другие люди. Я не общаюсь, я играю в игры или просматриваю интернет-магазины, чтобы отвлечься от своих негативных мыслей. Это мой безопасный пузырь». — Эвелин Л.

5. «Ложусь спать в 9 вечера и сплю всю ночь до 10 или 11 утра». — Карисса Д.

6. «Изолировал себя, не реализовывал свой потенциал на работе из-за отсутствия интереса к чему-либо, отпускал самоуничижительные шутки. Я уже много раз говорил: «Я смеюсь, чтобы не плакать». К сожалению, это слишком правда», — Келли К., 9 лет.0006

мужчина сидит на стуле и закрывает глаза Photo by christopher lemercier on Unsplash

7. «Когда я в депрессии, я протягиваю руку, потому что я хочу, чтобы кто-то сказал мне, что я не одинок» . Не потому, что хочу внимания.» — Тина Б.

8. «Я не люблю разговаривать по телефону. Я предпочитаю текстовые сообщения. людей, а потому, что я почти уверен, что все меня терпеть не могут». — Меган Б.

9. «Я слишком компенсирую свою рабочую среду… и я работаю на передовой в фитнес-центре, поэтому я чувствую необходимость изобразить «сверхсчастливую, жизнерадостную личность». Как только я выхожу за дверь в конце дня, я чувствую, что «падаю». Это утомительно… Я умею это скрывать». — Линда Х.

10. «Чрезмерное употребление алкоголя. Большинство людей считают, что я пытаюсь быть «душой компании» или просто люблю пить. меня хвалят за это. Но мои проблемы гораздо глубже». — Тереза А.

11. «Часами пряталась в своей комнате за просмотром Netflix или Hulu, чтобы отвлечься, или часто ходила в ванную или в другую комнату на общественных мероприятиях, потому что социальные ситуации иногда досаждают мне», — Келчи Ф.

12. «Говоря, что я устал или плохо себя чувствую… они не понимают, насколько сильно депрессия может повлиять на вас как физически, так и эмоционально». — Лорен Г.

13. «Отвечаю медленно. Это заставляет мой мозг работать медленнее, и я не могу так быстро придумывать ответы на вопросы. Особенно, когда кто-то спрашивает, чем я хочу заниматься — на самом деле я ничего не хочу. Я изолирую себя, чтобы меня не принуждали к ситуации, когда я должна реагировать, потому что это утомительно», — Эрин В.

14. «Иногда я весь день забываю поесть. Я чувствую, как мой желудок урчит, но у меня не хватает силы воли, чтобы встать и приготовить что-нибудь поесть». — Кензи И.

15. «Я мало разговариваю в больших группах людей, особенно когда впервые встречаюсь с ними. Я ухожу в себя из-за беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «зазнался». Я на самом деле до смерти напугана, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня…» — Ханни В.

16. «Ни с кем не поддерживаю связь, плохая личная гигиена и крайне плохая реакция на, казалось бы, тривиальные вещи». — Дженни Б.

17. «Быть злым, злым или грубым по отношению к людям, которых я люблю, не осознавая этого в данный момент. Я осознаю свои действия и слова позже и чувствую себя ужасно, потому что выместила свой гнев на людях, которые этого не заслуживают». — Кристи К.

18. «Намеренно работаю по праздникам, чтобы не проводить время с семьей. подавляющее быть рядом с ними и говорить о будущем и жизни, поэтому я избегаю этого». — Aislinn G.

19. «В моем доме полный беспорядок». — Cynthia H.

20. «Я занимаюсь волонтерством во всем: от посещения собраний PTO до присмотра за детьми и уборки чужого дома. Я окружаю себя ситуации и обязательства, которые заставляют меня вставать с постели и выходить из дома, потому что, если я не нужен, я не буду нужен». — Карли В.

больше в instagram @joshrh29 Фото Джошуа Роусона-Харриса на Unsplash

14. «Иногда я забываю поесть весь день. Я чувствую, как мой желудок урчит. но не хватает силы воли, чтобы встать и приготовить что-нибудь поесть». — Кензи И.

15. «Я мало разговариваю в больших компаниях, особенно когда встречаю их впервые. Я ухожу из-за моего беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «застрял». Я на самом деле до смерти напугана, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня…» — Ханни В.

18. «Намеренно работаю по выходным, чтобы не проводить время с семьей. Быть рядом с ними и говорить о будущем и жизни, поэтому я избегаю этого», — Эйслинн Г.

19. «В моем доме полный беспорядок». — Cynthia H.

20. «Я занимаюсь волонтерством во всем: от посещения собраний PTO до присмотра за детьми и уборки для них чужого дома. Я окружаю себя ситуациями и обязательствами, которые заставляют меня вставать с постели и выходить из дома, потому что, если я не нужен, я не буду нужен», — Карли В.

15. «Я мало разговариваю в больших компаниях, особенно при первой встрече. Я ухожу из-за моего беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «застрял». Я на самом деле до смерти напугана, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня…» — Ханни В.

19. «В моем доме полный беспорядок». — Cynthia H.

Что сказать тому, кто чувствует себя подавленным или подавленным

Многие люди испытывают депрессию, в то время как у других просто плохие дни или они просто чувствуют себя подавленными. Независимо от того, почему они подавлены, грустны или лишены мотивации что-либо делать, одно можно сказать наверняка — это тяжелое чувство. Депрессия изолирует — как будто ты в ней один, и что она никогда не закончится.

Как друг или партнер человека, который переживает депрессию или чувствует себя подавленным, что вы можете сделать, чтобы помочь? В конце концов, есть много советов, говорящих вам, что , а не , чтобы говорить депрессивному человеку, и вещи, которые большинство людей не хотят слышать, когда они подавлены.

Мы собрали следующий список, опросив наших друзей на Facebook о том, что они хотели бы услышать, когда чувствуют себя подавленными, подавленными или подавленными. Вот несколько их очень, очень хороших предложений.

1. Ты прав, это отстой.

Обобщение таково, что мужчины умеют решать проблемы, а женщины слушают. Людям в депрессии не нужны решатели проблем — обычно они уже прокручивают в голове все сценарии и решения. Они просто не могут этого сделать.

Вместо этого они ищут простое признание и сочувствие.

2. Вы не идете по этому пути в одиночку. Я здесь, если я тебе понадоблюсь.

Когда человек в депрессии, одно из чувств, которое испытывают многие люди, — это непреодолимое чувство одиночества, когда никто не может понять, через что они проходят. Они все одиноки.

Напоминание от друга или любимого человека о том, что он действительно не одинок и любим, может быть бесценным. Это также напоминает им о реальности — что люди в своей жизни do любят их и всегда рядом, если они им нужны.

3. Я верю в тебя… Ты классный!

Иногда человек теряет надежду на то, что он чего-то добьется в жизни. Они потеряли всякую веру в себя и чувствуют, что все, что они делают, не является правильным или достаточно хорошим. Одним словом, их самооценка задета.

Вот почему может быть полезно подтвердить, что вы верите в них. Вы верите в их способность снова испытать надежду, стать тем, кем вы когда-то были, или даже больше. Что они все еще потрясающие люди, даже если в данный момент они так не считают.

4. Чем могу помочь? Что я могу сделать для вас?

Одна из причин того, что многие люди испытывают депрессию, заключается в том, что у них мало мотивации делать то, что необходимо сделать. Предложите свою поддержку и непосредственную помощь в том, чтобы что-то сделать для них. Это может быть получение рецепта, нескольких продуктов в магазине или просто получение почты. Предлагайте эту помощь только в том случае, если вы готовы сделать то, о чем вас просят.

5. Я здесь, если вы хотите поговорить (прогуляться, пройтись по магазинам, перекусить и т. д.).

Это скорее прямое предложение, выбирая то, что, как вы знаете, будет интересно сделать другу или любимому человеку.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области