Нежный массаж: схемы и правильная техника выполнения

Содержание

схемы и правильная техника выполнения

Позитивный тонус жизни и самочувствие человека во многом зависят от состояния спины, которая занимает большую площадь тела, сосредотачивая в себе множество энергетических точек. Еще в давние времена тибетские знахари знали о большой силе массажных приемов, поэтому применяли различные способы массажа для оздоровления человека. Сегодня очень популярен расслабляющий массаж спины, позволяющий снять усталость, перенапряжение и отечность, а также улучшить кровообращение. Массаж спины способен помочь при проблемах с позвоночником, а также при травмировании связок и нервов.

Расслабляющий массаж спины помогает формировать мышечный корсет позвоночника, поэтому его рекомендуется делать детям и подросткам. В целом же при помощи данного вида массажа можно добиться следующих целей:

  • укрепить общее состояние человека;
  • провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • осуществить вспомогательное лечение некоторых заболеваний.

Польза расслабляющего массажа спины

  • Практически мгновенно снимает усталость и стресс — у человека появляется чувство радости и душевной гармонии, улучшается самочувствие и покой на душе. Некоторые психотерапевты назначают данный вид массажа при депрессиях и бессоннице, а также заменяют им многие антидепрессанты.
  • Отличный стимулятор обменных процессов в организме.
  • Позитивное воздействие на состояние кожного покрова.
  • Хорошая профилактика варикозного расширения вен и целлюлитных образований в области ягодиц.
  • Усиление иммунитета.


Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях

Даже не обладая специальными знаниями можно сделать массаж прямо у себя дома, который принесет большую пользу для человеческого здоровья. Например, при изучении основных приемов можно сделать массаж близкому родственнику, который проводит много времени за компьютером: при помощи нехитрых действий пропадут боли мышц и онемение верхней зоны спины, улучшится циркуляция крови, человек получит заряд новых сил и бодрости.

Перед началом массажных процедур необходимо создать комфортную температуру в помещении: она должна быть минимум 22 градуса. У некоторых эфирных масел, которые используются для растирания, имеются компоненты, которые сами по себе имеют расслабляющие свойства — например, такое свойство имеет масло лаванды. Чтобы при проведении расслабляющего массажа не нанести вред коже человека, следует коротко подстричь ногти, а их края хорошо обработать пилкой.

Качественный расслабляющий массаж спины подразумевает обработку зоны ягодиц, в которой сосредоточено большое количество групп мышц. В этой части тела можно использовать некоторые силовые техники расслабляющего массажа, при этом следует помнить, что в области самой спины все движения должны выполняться довольно аккуратно, чтобы не вызывать болезненные ощущения у массируемого.

Техники расслабляющего массажа спины

Для проведения расслабляющего массажа спины должны использоваться разные техники — их комплексное использование позволит оказать максимально эффективное воздействие на человека.

Растирание

Может быть как поверхностным, так и глубоким:

  • в первом случае массирование производится кончиками пальцев;
  • для глубокого растирания используется плоскость ладони или ее основание, а также большие пальцы кистей.

Поколачивание

Подразумевает под собой достаточно легкие удары по области спины внешней стороной кисти, а также тыльной стороной пальцев. Данная расслабляющая техника позволит оказать благотворное влияние на весь организм, а также вызывать усиление кровообращения и сокращение мышц.

Надавливание

Легкие надавливания должны плавно переходить в более сильные — необходимо проработать зону вдоль позвоночника в обе стороны, пальцы массажиста при этом должны располагаться на расстоянии 3- сантиметров от позвонков.

Валяние

Данные движения можно выполнять при помощи ладоней кистей и оказывают нежное действие, что может применяться при повреждениях мышечного аппарата спины.

Вибрация

Череда быстрых и равномерных сотрясений — в результате колебания способны проникать в ткани и мышцы, которые находятся боле глубоко. Вибрация полезна тем, что она способна воздействовать на внутренние органы и сосуды, что приводит к улучшению их работы.

Поглаживания

При помощи рук выполняются поглаживающие движения в разные стороны, обеспечивая более сильный нажим при движении от ягодичной зоны в область шеи. После поглаживаний области спины рекомендуется переходить в область плеч.

Этапы проведения расслабляющего массажа спины

  1. Процесс начинается с легких поглаживаний в ягодичной зоне и немного выше вдоль оси позвоночника. Все манипуляции проводятся нежно и не спеша.
  2. Далее следует сделать растирающие движения, уделив повышенное внимание зоне шеи. При движении ладоней в сторону шеи растирание должно выполняться более мощно, чем в обратном направлении. Движение ладоней должно быть от боков к центру позвоночника — сначала необходимо разогреть левую сторону, следом обработав правую сторону.
  3. По окончании разогрева необходимо выполнить надавливание на мышцы ягодиц, причем движения должны быть довольно энергичными, поэтому неподготовленный человек на данном этапе может быстро утомиться. Для облегчения выполнения движений массажист может занять наиболее удобную для себя позицию.
  4. Ягодичные мышцы довольно крепки, поэтому массажировать их необходимо достаточно сильно -наряду с надавливаниями можно использовать усиленные похлопывания, разминая зону во все стороны. При помощи кулаков можно проводить вращательные движения в разные стороны.
  5. После перехода в область талии руки должны иметь возможность свободно скользить — для этого их можно смазать маслом. Требуется произвести разглаживание мышц от шеи и до талии шириной 5 сантиметров от линии позвоночника — мышцы в это время как бы «разгибаются». Допустимо чередовать легкие надавливания двумя ладонями. При правильном выполнении описанного этапа массируемый должен почувствовать приятный нагрев этой области и расслабленность мышц.
  6. Очень часто мышцы плеч и шеи спазмируются от длительного пребывания в одной позе, поэтому пред началом массажа этих зон под голову массируемому необходимо положить сложенное одеяло. Массаж данной области на первом этапе должен быть неторопливый и похожий на движения рук скульптора, после этого плечи разминают достаточно сильными движениями при помощи двух рук.
  7. После области шеи необходимо переместиться в зону лопаток: при помощи круговых манипуляций ладонью массируется каждая лопатка по очереди. Кончиками пальцев обрабатываются мышцы вокруг каждой лопатки.
  8. Напряжение спины отлично снимается при помощи пунктирования: большими пальцами необходимо сдавить мышцы в области позвоночника на пару секунд, после пройтись по данному участку кончиками пальцев. Еще одним вариантом является смыкание и размыкание пальцев, но при этом нужно стараться не слишком растягивать кожу. Проводятся данные манипуляции сначала в области шеи, а затем плавно спускаются в зону ягодиц.
  9. Расслабляющий массаж позвоночника необходимо проводить достаточно нежно: сначала чуть прикасаясь подушечками пальцев, после можно обрабатывать каждый участок более сильно.
  10. Щипки применяют по ширине всей спины и области ягодиц, однако они не должны вызывать дискомфорт массируемому.
  11. После разогрева спины можно чередовать сразу несколько техник: например, вибрация может отлично сочетаться с проглаживанием и разминанием. Конечным этапом расслабляющего массажа спины является осуществление успокаивающих поглаживаний по спине и зоне ягодиц.

Важно: проведение расслабляющего массажа спины может быть запрещено при наличии у человека сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний кожного покрова, онкологии, высокой температуры.

Заключение

Данный вид массажа — один из прекрасных способов подарить своему телу бодрость после тяжелого рабочего дня, а также успокоить мышцы после физических нагрузок. Кроме этого, регулярное проведение расслабляющего массажа может предотвратить появление сколиоза и остеохондроза. Особенно полезен данный тип массажа людям, которые много времени проводят в сидячем положении — водители, офисные работники, продавцы. Расслабляющий массаж- очень полезная процедура для всего организма, при этом выполнять его очень несложно научиться. Надеемся, что данная статья дала Вам много ценных советов, которые пригодятся Вам в дальнейшей жизни.

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Антицеллюлитный массаж у метро Октябрьское поле в Москве

Главная \ Массаж \ Цена на антицеллюлитный массаж

Популярный на сегодняшний день антицеллюлитный массаж:

  • способствует стимулированию кровообращения в проблемных зонах,
  • улучшает обменные процессы в тканях,
  • активизирует движение лимфы, благодаря чему рельеф кожи будет быстрее выпрямляться;
  • повышается тонус мышц, за счет чего тело становится подтянутым.

Цена

Антицеллюлитный массаж(бедра, ягодицы, живот)   1360
Антицеллюлитный массаж(ноги полностью, ягодицы, живот)   1680
Антицеллюлитный массаж отдельной области   840

Показания к проведению

  • нарушение кровообращения;
  • нарушение обменных процессов в клетках;
  • проявления целлюлита в любой степени;
  • для профилактики от образования целлюлита на проблемных местах;
  • ожирение.

Противопоказания

  • Повышенная температура тела;
  • Больное сердце;
  • Синяки;
  • Период беременности и лактации;
  • Опухоли;
  • Простуда или ОРВИ;
  • Варикоз;
  • Открытые травмы;
  • Аллергия;
  • Кожные заболевания.

Как проходит массаж

Антицеллюлитный массаж начинается с медленных и нежных массирующих движений Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц Активный антицеллюлитный массаж Антицеллюлитный массаж заканчивается расслабляющими движениями Техника выполнения антицеллюлитного массажа

Существует ряд определенных методов воздействия на проблемные участки, при которых антицеллюлитный массаж будет считаться наиболее эффективным.

  • Трения — легкие поглаживания, разогревающие проблемные зоны и улучшающие кровообращение в капиллярах.
  • Вибрация — постукивания боковой частью руки по целюллитному участку, в результате чего происходит очищение от шлаков и токсинов.
  • Перекатывание — проблемный участок зажимается пальцами и последовательно перемещается вверх. Данный вариант считается наиболее эффективным и может вызывать легкие болевые ощущения.

После завершения процедуры в кожу легкими движениями втирают специальный крем.

Мы ждем Вас ежедневно с 10 до 21 часов по адресу:

Масляный массаж: 5 преимуществ

Современные услуги массажа не так часто включают очень приятный, нежный и окутывающий теплом oil массаж тела. Он более сложен в исполнении и требователен к помещению, условиям. Специалисту нужно иметь специальные масляные составы, эфирные масла для добавления в состав, уметь обращаться с ними и работать с телом несколько иначе, чем при классическом массаже.

Варианты процедуры

В зависимости от целей и пожеланий клиента можно выполнить один из нескольких видов процедур:

  • обычная, с базовыми маслами, зачастую – практически полностью гипоаллергенными;
  • арома oil массаж – с добавлением эфирных составов, в зависимости от задач (расслабление, тонус, лечение разных заболеваний, состояний, снятие мышечных зажимов, головных болей).

Если вы хотите получить аромамассаж, обязательно согласуйте со специалистом композицию, которую он добавит в базовое масло. Важно указать свои пожелания и потребности, а также – обязательно указать аллергены.
Если вы точно знаете, на что у вас есть аллергия – не забудьте об этом предупредить массажиста!
Также масляная процедура выполняется либо на все тело, либо на часть. Массаж для всего тела начинается как и классический – с разминания стоп.

5 плюсов тайского ойл массажа

В целом тонизирующий или расслабляющий oil массаж выполняется так же, как обычный. Применяются разминания, надавливания на точки и движения – руками, кистями, локтями, предплечьем. Различия такие: движения за счет масла становятся более плавными, аккуратными, позволяют проработать самые серьезные зажимы и места травм.

В результате тайский oil массаж имеет такие плюсы:

  • Можно использовать дополнительное арома-воздействие.

Например, расслабляющее, гармонизирующее и др.

  • Вещества из масел и составов глубоко проникают в кожу.
  • Есть очень мощный, заметный сразу после процедуры косметический эффект.

Кожа становится гораздо лучше, более гладкой, молодой.

  • Сильнее снимается стресс и перенапряжение

можно легко и плавно проработать даже очень зажатые места и болевые точки.

  • Техники мягко и эффективно влияют на лимфодренаж, кровообращение, улучшая их.

Что важно знать об ойл-массаже

Обновленная тайская техника имеет более мягкий эффект, и в результате больше нравится женщинам. Она дает непревзойденное расслабление и массу удовольствий. Однако на oil-процедуру лучше отвести больше времени. Постарайтесь не планировать на время через час-два после массажа серьезные занятия или нагрузки, переговоры или решение каких-либо вопросов.

Если вам подарили сертификат на любую процедуру – тайскую классику либо ойл массаж, смело выбирайте вторую. Первая очень хорошо помогает при проработке суставов, связок, более спортивная методика (недаром она называется «пассивной йогой»). Вторая великолепно справляется со стрессом, напряжением, мышечными зажимами.

Что взять с собой?

В целом масла очень хорошо впитываются, а излишки мастер сотрет специальными салфетками по окончании процедуры. Поэтому вам не понадобится ничего брать с собой. Если сильно волнуетесь за одежду, можете взять с собой хлопковую футболку. Однако с огромной вероятностью она вам после процедуры не понадобится.

Пенный массаж для двоих «Нежные облака» Киев, Украина

Количество участников2 человека
Продолжительность2 часа
Место проведенияул.Ямская, 72Б (м. Дворец Украина) или пр. Григоренко, 39в (м. Позняки)
Впечатление предоставляетСалон «Platinum Aqua Spa Center»
КатегорииМассажи и SPA

Описание

Тихая восточная мелодия ласкает слух, на причудливой мраморной мозаике играют огоньки мягкого света, а тело покрыто ароматным облаком пены, которая уносит мысли в мир релакса и тепла…
Восточная СПА-программа сочетает в себе удивительно полезные и приятные процедуры, которые дают расслабляющий и омолаживающий эффект. Распаривание в настоящей турецкой бане избавит организм от токсинов, снимет нервное и мышечное напряжение. Неотъемлемой частью посещения турецкой бани является пилинг специальной рукавицей кесэ и мыльный массаж, во время которого на тело наносится большое количество ароматной пены. Опытный массажист тщательно и нежно проработает все участки тела, используя мыльную смесь и приводя мышцы в тонус. 

В конце программы счастливчикам предложат отдохнуть с чашечкой горячего чая и поделиться друг с другом впечатлениями от восточной СПА-процедуры.

Программа
  • Распаривание в турецкой бане.
  • Турецкий мыльный массаж для двоих.
  • Отдых с чашечкой чая.

Важно знать
  • Продолжительность программы включает посещение душа и чайную церемонию.
  • Место проведения процедуры на момент записи уточняйте у менеджера.

Сертификат может быть упакован в конверт бесплатно

 

или в коробочку 50 грн

При покупке готовых наборов впечатлений коробочка идет бесплатно!

Мы стараемся максимально упростить получение подарочного сертификата!

Для того, чтобы приобрести сертификат в электронном виде следует выполнить три простых шага:

 

  1. Оформите заказ через корзину на сайте (не забудьте указать электронную почту, на которую Вы получите подарочный сертификат!)
  2. Оплатите заказ онлайн или на карту Приват-Банка.
  3. Получите подарочный сертификат в электронном виде!

 

Обратите внимание, приобретая электронный сертификат, в качестве бонуса его срок действия будет продлен!

 

Если у Вас возникли вопросы — колл-центр работает в стандартном режиме, с удовольствием Вас проконсультируем и поможем оформить заказ!

(044) 393-16-17


(067) 334-16-17

Самовывоз

У вас есть возможность получить заказ в нашем шоуруме. Для этого необходимо оформить заказ на сайте или по телефону. Когда ваш заказ будет готов к выдаче, вы получите sms-сообщение.

Шоурум находится в центре Киева, по адресу ТЦ «Бессарабский квартал»

Способы оплаты при самовывозе:
  • Наличными
  • Картами Visa и MasterCard

 

Курьером по Киеву

Доставка по Киеву осуществляется с понедельника по субботу, с 14:00 до 20:00
При заказе от 1000 грн доставка в пределах Киева бесплатная.
Стоимость доставки заказа до 1000 грн в пределах Киева составляет 50 грн.

Доставить «Радость» мы стараемся максимально быстро! Как правило, доставляем в день поступления заказа или на следующий день, в случае если заказ поступил позднее 12:00. Менеджер при подтверждении заказа согласует с вами удобный для вас временной интервал и условия  доставки.

Способы оплаты при курьерской доставке:
  • Наличными
  • Полная предоплата Privat24

 

Новой Почтой

Также мы можем осуществить отправку Вашего заказа компанией «Новая почта» на удобное Вам отделение. Срок доставки, как правило, 1-2 дня с момента отправки.

  • Стоимость доставки наложенным платежом: 80 грн
  • Стоимость доставки с полной предоплатой: бесплатно

Шоколадный массаж и его преимущества

Массаж – это процесс надавливания на части тела с использованием различных техник, таких как разминание, растирание и постукивание. В основном этот процесс проводится руками. Это давление применяется для работы суставов и мышц, и снятия с них напряжения. Люди, специализирующиеся на массаже, известны как массажисты. Первоначально это был способ расслабиться, но теперь массаж имеет множество терапевтических целей. Однако лучше не путать это с физиотерапией, поскольку это две разные вещи. Мы знаем, что он снижает стресс, боль и мышечное напряжение. Тем не менее, они также используют его для лечения травм, среди прочего, от беспокойства и бессонницы. Существует множество видов массажа, но некоторые из них более распространены, чем другие. К популярным относятся шведский массаж, массаж горячими камнями, массаж глубоких тканей, точечного массажа, спортивный массаж и массаж кресла. Шведский массаж нежный и обычно предназначен для людей, чувствительных к прикосновениям. Он включает в себя разминание, вибрацию, постукивание, техники пассивных суставов и глубокие круговые движения.

История шоколада и его использования в массаже

О шоколаде нужно много знать. Раньше люди пили какао только как горькую жидкость или смешанное со специями. Он имеет ацтекское происхождение, и они знали его как источник силы и афродизиак. Для них это имело важное религиозное и лечебное значение. В наши дни его можно использовать по-разному, включая напитки, шоколад и массаж.Использование шоколада в массаже, вероятно, связано с его широким косметическим использованием. В течение долгого времени какао было желанным ингредиентом лосьонов, кремов, масел и других косметических продуктов. Он содержит кофеин, известный стимулятор, и богат антиоксидантами. Эти свойства в сочетании с успокаивающим ароматом помогают улучшить кровообращение и снять стресс.Основными ингредиентами массажного лосьона являются какао-порошок, масло ши и эфирное масло, такое как мята или ромашка. Однако некоторые терапевты или спа-салоны вместо этого используют масло какао или шоколадный воск. Они наносят или втирают лосьон, масло или воск по коже во время массажа. Они могут использовать любой из видов шоколада, но темный более распространен, и обработка проводится либо горячим, либо при комнатной температуре.

Преимущества шоколадного массажа

Благодаря активным компонентам какао, он снимает беспокойство и стресс, вырабатывая и секретируя эндорфины в организме. Насыщенный аромат и мягкость создают расслабляющую атмосферу во время массажа, оказывая успокаивающее действие. Он также содержит теобромин, который помогает сжигать жир, а кроме того, питает, укрепляет и увлажняет кожу. Шоколадная терапия также избавляет от целлюлита. Этот вид массажа быстро набирает обороты, потому что он имеет множество преимуществ для здоровья, помимо обычных, получаемых от массажа. Люди считают, что это способ получить все преимущества шоколада без калорий. Это то, что каждый должен испытать хотя бы раз.

Ошо медитации и здоровье — Блог — Телесно-ориентированная терапия — Индивидуальные сессии

Индивидуальные сессии — глубокая энергетическая работа, с физическими, эмоциональными и ментальными блоками напряжения. Вы ЭкоДоме вы попадаете в любящую и доверительную атмосферу, и это — первый шаг к исцелению многих душевных и физических ран. Выберете сессию, которая вам ближе — Рейки, Аюрведический массаж, Массаж осознанности в харе, Ребалансинг или Тибетские пульсации и свяжитесь по телефону или e-mail с терапистами нашего центра.  Индивидуальные сессии ребалансинга проходят в ЭкоДоме               

Ребалансинг — метод глубокой работы с телом через работу с фасцией

Это глубокая медитативная работа на физическом, психическом и энергетическом уровнях.
Реальная цель заключается не в полном расслаблении, а в здоровом балансе между напряжением и расслаблением.
Главное отличие техники ребалансинга в том, что, воздействуя на более глубоко расположенные ткани тела, она направлена на искоренение причины напряжения,
а не его последствий.

свобода и легкость в теле

 

подъем энергии, хорошее настроение

красивая осанка и здоровый позвоночник


ясность в уме и эмоциях 
 

улучшение чувствительности и восприимчивости

  Записаться на индивидуальную сессию


Сеансы Рейки

В широких массах рейки известно как некая система исцеления путем наложения рук на себя или пациента.
Но рейки намного богаче и глубже по своему воздействию. Практикуя рейки, мы можем расслаблять напряжения на всех уровнях нашего существа: физики, эмоций, ума, и того, что за их пределами.

  Записаться на индивидуальную сессию


Массаж осознанности в харе


Осознанный Хара-массаж является мягкой энергетической базовой работой с телом, для того чтобы принести осознанность в Хару. Осознанный Хара-массаж работает через открытие энергии, касание и нажатие на  точки вдоль тела и глубокий и нежный массаж в животе. В животе мы храним напряжения и нерешенные эмоциональные события.
Массаж, в комбинации с открытым контактом того, что движется внутри, поддерживает человека в том, чтобы привнести осознанность в физический, эмоциональный и ментальный уровни и восстановить качества доверия и присутствия.

  Записаться на индивидуальную сессию


Аюрведический массаж 

Во время аюрведического массажа стимулируются особые точки тела, так называемые марма-точки, что способствует лучшей детоксикации мягких тканей, укреплению мышц и связок. Массаж снимает энергетические блоки и поднимает общий тонус организма. Он воздействует не только на физическом, но и на духовном уровне, помогая восстановиться всем системам и органам, вернуть подвижность суставам, успокоить ум и ускорить процесс исцеления и омоложения.


Сессии тибетских пульсаций

Это современная форма древних ритуальных практик, которые преподавали в тибетских и китайских монастырях. Уникальность и особая сила этой работы заключается в медитативном соединении нашей жизненной энергии, биения сердца и тонких движений. Это соединение создает позитивный поток энергии, который направляется к различным частям нашего тела. Тибетские пульсации помогают нам освободиться от боли, страдания и психологических проблем. Благодаря глубокому расслаблению мы испытываем блаженство и радость. Это прыжок в сознание – от ума – в сердце. Тибетские пульсации – это легкий метод для всех.

  Записаться на индивидуальную сессию

Индивидуальные сесси глубокой телесной терапии это возможность:

привести в порядок состояние суставов, мышечных тканей;

улучшить осанку, вернуть телу грацию и красоту;

научиться лучше владеть телом, и лучше понимать его;

узнать о функциональных, структурных и эмоциональных зажимах, мешающих системе тело-ум жить в равновесии;

«своими руками» получить опыт  и убедиться, как растяжки восстанавливают весь диапазон движений в суставах, работая с другими участниками тренинга.

обучиться самостоятельно проводить сеанс массажа;

придти в более глубокое соприкосновение с собой и по-новому посмотреть на многие жизненные стереотипы и модели поведения;

почувствовать уверенность в себе, почувствовать прилив жизненной и творческой энергии;

стать более осознанными, быть в большем равновесии и релаксации и испытать состояние глубокой удовлетворенности.

Если у вас разбегаются глаза, хочется попробовать все, то просто позвоните нам по телефону 8 (925) 09-09-09-6 и мы подберем для вас индивидуальную программу сессий!

Продолжительность сессии 1,5 часа 

К вашим услугам высококвалифицированные тераписты нашего центра, большинство из которых проводят сессии в в центре, а также с выездом к вам домой!

Массаж груди. Статьи компании «УкрСтиль»

В это время женский организм заканчивает формироваться, заканчивается период созревания. Смена гормонального фона и снижение веса может отрицательно сказываться на состоянии груди – они может слегка провисать, а также могут образовываться растяжки. Чтобы этого не произошло нужно выполнять массаж груди. Но его выполняют только в случае абсолютного здоровья девушки.

Перед помещением массажного кабинета нужно, прежде всего, посетить гинеколога или маммолога, а также регулярного проводить само осмотр груди. Обратите внимание, что здоровая грудь не имеет рубцов и затвердений. Профессиональный массаж также не проводиться в случае повышенной температуры тела, недомогания и головной боли.

Строение женской груди
Перед проведением обследования и массажа груди нужно ознакомиться со строением молочной железы. Женская молочная железа состоит из долей, которые вырабатывают молоко. Молоко выводиться посредством млечного протока. Доли объединяются в сегменты с главным выводным протоком, соединенным с мелкими терминальными протоками.

Отделяются доли друг от друга жировой соединительной тканью. Доли радиально находятся относительно соска. Доли имеют конусную форму. Вершина этого конуса направлена к соску. Вокруг ореолов сосков размещаются потовые железы. 

На строение молочной железы оказывает влияние менструальный цикл, возраст, гормональный статус. Функциональное и структурное изменение молочных желез происходит в результате острых и хронических заболеваний, среди которых мастит, мастопатия, доброкачественные и злокачественные образования.

Как увеличить и оздоровить грудь при помощи массажа
Кожа в зоне декольте и груди очень нежная и чувствительная, поэтому во время массажа не рекомендуется использовать крема и гели с сильным эффектом. Для выполнения процедуры больше подойдут специальные крема и гели для упругости и от растяжек для беременных женщин. В составе таких гелей и кремов содержатся гормональные и сильнодействующие компоненты. 

Для увеличения груди, ее упругости и подтяжки кожи выполняется вакуумный массаж при помощи специальных приборов. Это насос и накладные чашечки. Насос создает вакуум в накладках. В результате этого к тканям груди поступает кровь со свежим кислородом. Под воздействием стимуляции сосков активизируется выработка эстрогенов, ответственных за рост груди.

Систематическое выполнение вакуумного массажа позволяет увеличить груди на 1,5-2 размера. В случае отказа от массажных процедур, спустя время грудь вернется к прежнему объему, а на коже появятся растяжки.

Под воздействием гидромассажа груди стимулируется кровообращение и отток лимфы, устраняются растяжки. 

Массаж можно также выполнять при помощи струи воды, чередуя теплую и холодную воду, Также полезны компрессы и отваров лечебных трав. 

Кожу груди также можно массировать при помощи струи воды. Процедура выполняется в ванне, грудь при этом должна быть погружена в воду, спина должна быть прямой. Вода должна быть теплой, а давление воды – достаточно сильным. Во время процедуры стоит чередовать направленную и рассеянную струю воды.

Массаж груди
1.    Одну руку поднимают вверх, а другой проводят под грудью туда и обратно струей 15-20 раз.
2.    Руки опускают и проводят 15-20 раз над грудью.
3.    Водяной массаж груди выполняется от сосков по кругу по 15-20 раз.
4.    Кожу растирают мягким полотенцем и наносят крем.

Массаж груди при помощи контрастного душа выполняется кругами, изменяя при этом температуру воды. Переходят к подмышечным впадинам и совершают движения вверх-вниз. Начинают массаж с теплой струи воды, а заканчивают – прохладной. Во время массажа ореола, сосков, желез струя должна быть рассеянной. 

Беременным и кормящим женщинам нужно выполнять массаж груди согласно рекомендациям врачей.

Классические приемы массажа женской груди
Массаж груди для упругости и подтяжки стоит начинать после водных процедур, когда поры открыты.

Во время правильного массажа груди охватывается вся поверхность груди. По грудной клетке проходят потовые железы; мышцы; межреберные промежутки; сосуды; нервы.

Массаж груди облегчается кожей грудины, для которой свойственно собираться в складочки и специальным массажным маслом, которое можно приготовить самостоятельно.

Рецепт массажного масла для подтяжки и упругости кожи: растительное масло смешивают с десятью каплями эфира розмарина, пятью каплями мяты и лимона или кориандра, пятью каплями пихты и десятью каплями лимона.

Техника выполнения массажа груди
На передней стенке грудной клетки массаж выполняется на протяжении 15 минут.

Применяются следующие приемы:
— поглаживания плоскостными поверхностными и глубокими подушечками пальцев;
— растирания при помощи расставленных пальцев от грудины к подмышкам;
— движения чередуются с однократным и двукратным продольным поглаживанием грудины;
— растирания спиралевидные между ребрами при помощи подушечек пальцев;
— поглаживания в поперечном направлении.

Поверхностью ладони выполняются поглаживания межреберных промежутков к подмышкам от грудной клетки снизу. В конце мягко сжимают боковые стенки грудной клетки на выдохе.

Выполняются поглаживания реберных дуг при помощи подушечек пальцев обеих рук. 

Продольное выполнение массажа грудины выполняется от нижнего края реберных дуг в сторону ключиц, подмышек, плеч, обходя при этом железы. Во время массажа кисть руки располагается параллельного грудины. Кончики пальцев обращаю к ключицам. Движение начинается от срединных отделов грудной клетки, а заканчивается боковыми отделами.

Поперечное направление движений начинается от грудины по промежуткам между ребрами к подмышкам. Кисть должна быть параллельно ребрам. Начинается массаж с нижней зоны грудины, а заканчивается – верхней. 

Для увеличения груди используются поглаживания, растирания, легкие разминания, вибрация, легкие поколачивания, которые осуществляются на протяжении 15-20 минут.

Основной прием – это скользящие поглаживания. Он чередуется с круговым растиранием при помощи кончиков пальцев. Далее растирания чередуют со скользящими движениями и легкими надавливаниями. Массаж для увеличения груди предполагает использование ударов или щипков для активации желез.

В нашем интернет-магазине «Укрстиль» представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене! 

4 вида нежного массажа для людей, не любящих давление

Лечебный эффект массажа многочисленен. К счастью, люди, которые не переносят значительного давления на кожу, мышцы и соединительные ткани, могут без дискомфорта пользоваться всеми психологическими и физическими преимуществами массажа. Следующие ниже техники мягкого массажа понравятся людям, которые предпочитают небольшое давление или его отсутствие.

1. Шведский массаж

Шведская техника, пожалуй, самая нежная разновидность массажа всего тела.Характеризуется длинными плавными движениями, терапевт может также осторожно размять мышцы, чтобы помочь расслабить мышечные узлы, позволяя клиенту полностью расслабиться. Те, кто плохо знаком с массажем или более чувствительны к прикосновениям, могут выбрать шведский массаж.

2. Массаж горячими камнями

Те, кто хочет добавить успокаивающий элемент тепла для дальнейшего расслабления, могут предпочесть массаж горячими камнями. Вместо рук терапевт по шведскому методу использует нагретые камни.Добавление тепла дополнительно облегчает боль, снимает стресс, снимает мышечное напряжение и улучшает кровоток. Массажист может изменить уровень давления и сделать камни теплее или прохладнее для удобства клиента.

3. Рефлексология

Некоторым людям не нравится делать массаж всего тела. Для этих людей может быть предпочтительнее рефлексотерапия. Рефлексотерапевт оказывает давление только на несколько триггерных точек тела.Эти триггерные точки обычно расположены в руках, ногах и ушах. В то время как большинство других стилей массажной терапии требуют, чтобы клиент был почти полностью раздет, люди могут носить свободную одежду при прохождении рефлексотерапии. Ресурсы Motion Care Clinic полезны и могут предоставить вам дополнительную информацию.

4. Ароматерапевтический массаж

Большинство видов массажной терапии приносят пользу разуму, так как расслабляют тело, улучшают кровоток и высвобождают в кровоток улучшающие настроение эндорфины.Ароматерапия использует обоняние, чтобы принести пользу уму. Ароматерапевтический массаж сочетает в себе нежное давление с ароматными эфирными маслами. Массажист может выбрать сорта масла до начала массажа или клиент может указать свои предпочтения. Научные исследования показывают, что эфирные масла могут по-разному влиять на сознание в зависимости от сорта масла. Некоторые масла улучшают концентрацию внимания, а другие способствуют расслаблению. Другие масла поднимают настроение и улучшают настроение и даже могут уменьшить депрессию.

Практически всем найдется вид лечебного массажа. Людям, которые предпочитают более легкие прикосновения, следует обсудить свои предпочтения со своим массажистом до сеанса массажа. Помимо перечисленных выше техник, большинство видов массажа можно модифицировать для увеличения или уменьшения давления и интенсивности, которые испытывает получатель.

Кресла для нежного массажа: The Perfect Touch

Существует множество стилей, особенностей и техник, которые следует учитывать при поиске в море массажных кресел на рынке.Массажные кресла часто известны тем, что обеспечивают мощное и глубокое растирание тканей, что может быть идеальным для одних, но слишком сильным для других. Ведь интенсивность массажа — одна из важнейших характеристик при выборе кресла!

Те, кто страдает такими состояниями, как фибромиалгия и артрит, могут нуждаться в более мягком расслаблении. Вы можете спросить, «Но как мне найти идеальное мягкое массажное кресло, не пробуя их все?» Начните с четырех следующих стульев, представленных вам несколькими ведущими именами в отрасли.

Массажное кресло Osaki OS-4000T

Массажное кресло в невесомости OS-4000T полностью соответствует имени Osaki, что подтверждается его высоким качеством и острым внешним видом. Это инновационное кресло — решение вашей боли и полностью настраиваемое, позволяя вам работать с конкретными частями тела, включая шею, спину, поясницу, ноги и ступни.

Это массажное кресло Osaki многофункционально, что дает вам возможность воздействовать на самые проблемные области. Хотя он дает вам возможность делать так много, он остается достаточно мягким, чтобы облегчить боль и дискомфорт, вызванные артритом, фибромиалгией и радикулитом.Просто выберите наиболее подходящий вариант из автоматической программы OS-4000T:

  • Демо
  • Здравоохранение
  • Терапия
  • Relax
  • Смарт
  • Тираж

Массажное кресло OS-4000T позволяет дополнительно регулировать массаж тела, при этом вы можете выбирать между массажем всего тела, фиксированным или частичным массажем. Ориентируйтесь на эти проблемные места или избегайте особо чувствительных участков. 41 подушка безопасности, расположенная в области шеи, спины, поясницы, ног и ступней, также поможет мягко улучшить гибкость суставов и кровообращение.Затем выберите одну из шести техник массажа и пять настроек скорости и интенсивности, и вы сможете насладиться совершенно легким массажем.

Доступное в четырех разных цветах привлекательное Osaki OS-4000T — отличный выбор для тех, кто ищет мягкое массажное кресло с множеством опций.

Массажные кресла Escape by Infinity

Escape, одно из самых последних пополнений парка массажных кресел Infinity, включает в себя высококлассные функции по невысокой цене.Более мощный, чем Osaki OS-4000T и более мягкий, чем популярный Infinity IT-8500, Escape — прекрасная золотая середина, когда дело касается интенсивности массажа.

Возможно, вы предпочитаете более легкий массаж, а другой член семьи предпочитает большее давление? К счастью, это кресло Infinity удовлетворит любые потребности — от легкого расслабления до мощного массажа глубоких тканей. Escape также шире и предлагает больше предустановленных программ, чем многие сопоставимые стулья, чтобы соответствовать большему количеству людей.

Конечно, массажное кресло Escape включает в себя такие ключевые особенности, как L-образная роликовая направляющая длиной 47 дюймов и невесомость, чтобы обеспечить еще больший охват массажем и максимальное снятие напряжения.Вам также понравится впечатляющая система массажа ног с восемью подушками безопасности и шестью массажерами на роликах для каждой ступни, а также уникальная резина для пятки для облегчения боли в пятке и подошвенного фасциита. Тепло в поясничном отделе также помогает избавиться от мышечного напряжения. Благодаря своей компактной технологии этот стул впишется практически в любую комнату любого дома.

Infinity Escape — идеальное решение, если вы ищете среднеэффективное, инновационное и визуально привлекательное массажное кресло.

Человеческое прикосновение целиком 7.1

Вы хотите получить стильный и элегантный массаж? Не ищите ничего, кроме массажного кресла Human Touch WholeBody 7.1. Благодаря технологии орбитального массажа FlexGlide 3D от Human Touch, это кресло подарит вам ощущение расслабления и омоложения.

Это массажное кресло Human Touch расслабит ваши мышцы с помощью запатентованной технологии теплого воздуха. Вы также можете точно определить определенные области благодаря функции BodyMap PRO в WholeBody 7.1. Наслаждайтесь нежным массажем, имитирующим руки профессионального терапевта.

Комфортная подушка обеспечивает расширенную поддержку шеи и плеч, а основание поворачивается на 55 градусов. Кроме того, выдвижная оттоманка включает в себя массажер для ног и икр, обеспечивающий расслабление с головы до ног, и складывается назад, чтобы сохранить элегантный вид, подходящий для любого дома или офиса.

Infinity IT-9800

Классическое массажное кресло IT-9800 от Infinity Massage Chairs — это верх роскоши. Это 100% кожаное кресло предлагает самые современные технологии и эстетическую привлекательность, которые подойдут для любой комнаты.Выбирайте из множества массажных техник, от шиацу до шведского и вращающегося массажа. Инновационный IT-9800 понравится тем, кто ищет нежный массаж, а также тем, кто предпочитает мощный массаж глубоких тканей.

Благодаря инверсионной терапии, IT-9800 помещает ваше тело в наиболее удобное положение, чтобы улучшить кровообращение, снизить частоту сердечных сокращений и максимизировать общий эффект вашего массажа. Это мягкое массажное кресло — одно из немногих на рынке, использующее инфракрасное излучение в поясничной области для разогрева и расслабления напряженных мышц поясницы.Инфракрасное тепло одновременно эффективно и мягко, потому что оно непосредственно нагревает ваше тело, а не просто нагревает воздух вокруг вас. Доступны три уровня нагрева, поэтому каждый найдет для себя предпочтительную настройку. Наконец, в этом роскошном кресле Infinity используется технология оптического сканирования для сканирования всего тела и определения точек давления для точного и эффективного массажа.

Infinity IT-9800 предоставит более высокий уровень благополучия каждому, кто ищет нежный индивидуальный массаж в гладком высококачественном кресле.

Найдите для себя мягкое массажное кресло

Не обращайте внимания на изобилие массажных кресел на рынке! Начните с исследования, в том числе чтения обзоров и звонков в авторитетные магазины массажных салонов. Они смогут дать рекомендации в зависимости от того, какой уровень интенсивности массажного кресла вы хотите. Кроме того, они могут сообщить вам местоположение в вашем районе с демонстрационными версиями магазинов, которые вы можете попробовать; Таким образом вы сможете лучше понять, что вас интересует и какие функции вам нравятся или не нравятся.

Не торопитесь, исследуйте и задавайте вопросы! Скоро вы найдете идеальное мягкое массажное кресло и будете на пути к более комфортным и расслабленным дням.

Массаж

: узнайте о его многочисленных преимуществах

Массаж: узнайте о его многочисленных преимуществах

Массаж может быть мощным инструментом, который поможет вам позаботиться о своем здоровье и благополучии. Посмотрите, подходит ли это вам.

Персонал клиники Мэйо

Раньше массаж был доступен только в роскошных спа-салонах и элитных клубах здоровья.Сегодня массажная терапия предлагается на предприятиях, в клиниках, больницах и даже аэропортах. Если вы никогда не пробовали массаж, узнайте о его возможной пользе для здоровья и чего ожидать во время сеанса лечебного массажа.

Что такое массаж?

Массаж — это общий термин, обозначающий нажатие, растирание и манипуляции с кожей, мышцами, сухожилиями и связками. Массаж может варьироваться от легкого поглаживания до глубокого надавливания. Есть много различных видов массажа, в том числе следующие распространенные:

  • Шведский массаж. Это щадящий вид массажа, в котором используются длинные движения, разминание, глубокие круговые движения, вибрация и постукивание. Это поможет вам расслабиться и зарядиться энергией.
  • Глубокий массаж. В этой технике массажа используются более медленные и более сильные движения, направленные на более глубокие слои мышц и соединительной ткани. Его обычно используют, чтобы помочь с повреждением мышц от травм.
  • Спортивный массаж. Это похоже на шведский массаж, но он предназначен для людей, занимающихся спортом, чтобы помочь предотвратить или лечить травмы.
  • Массаж триггерной точки. Этот массаж фокусируется на участках плотных мышечных волокон, которые могут образоваться в мышцах после травм или чрезмерного использования.

Преимущества массажа

Массаж обычно считается частью интегративной медицины. Его все чаще предлагают вместе со стандартным лечением для широкого спектра заболеваний и ситуаций.

Преимущества массажа могут включать:

  • Снижение стресса и усиление релаксации
  • Снижение боли, болезненности и напряжения мышц
  • Улучшение кровообращения, энергии и внимания
  • Снижение пульса и артериального давления
  • Повышение иммунной функции

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, некоторые исследования показали, что массаж также может быть полезен для:

  • Беспокойство
  • Расстройства пищеварения
  • Фибромиалгия
  • Головные боли
  • Бессонница, связанная со стрессом
  • Боль в пояснице
  • Миофасциальный болевой синдром
  • Нервная боль
  • Растяжения или травмы мягких тканей
  • Спортивные травмы
  • Боль в височно-нижнечелюстном суставе
  • Боль в верхней части спины и шеи

Помимо преимуществ при определенных состояниях или заболеваниях, некоторым людям нравится массаж, потому что он часто вызывает чувство заботы, комфорта и связи.

Несмотря на свои преимущества, массаж не предназначен для замены обычного медицинского обслуживания. Сообщите врачу, что вы пытаетесь сделать массаж, и обязательно следуйте стандартным планам лечения, которые у вас есть.

Риски массажа

Большинство людей могут получить пользу от массажа. Однако массаж может не подойти, если у вас есть:

  • Нарушения кровотечения или прием разжижающих кровь препаратов
  • Ожоги или заживающие раны
  • Тромбоз глубоких вен
  • Инфекции
  • Сломанные кости (переломы)
  • Тяжелый остеопороз
  • Очень низкое количество тромбоцитов (тяжелая тромбоцитопения)

Обсудите с врачом плюсы и минусы массажа, особенно если вы беременны, больны раком или болеете необъяснимой природы.

Некоторые виды массажа могут вызвать у вас небольшую боль на следующий день. Но обычно массаж не должен быть болезненным или неудобным. Если какая-либо часть вашего массажа кажется вам неправильной или болезненной, немедленно сообщите об этом. Самые серьезные проблемы возникают из-за слишком сильного давления во время массажа.

Что вас ждет во время массажа

Специальная подготовка к массажу не требуется. Перед началом сеанса массажа ваш массажист должен спросить вас о любых симптомах, вашей истории болезни и о том, что вы надеетесь получить от массажа.Ваш массажист должен объяснить, какой вид массажа и техники он будет использовать.

Во время обычного сеанса массажа вы раздеваетесь или носите свободную одежду. Разденьтесь только до тех пор, пока вам будет удобно. Обычно вы лежите на столе и накрываетесь простыней. Ваш массажист выйдет из комнаты, если вы разденетесь перед массажем и когда вы оденетесь после него. Вы также можете сделать массаж, сидя в кресле, полностью одетым. Ваш массажист должен провести оценку прикосновением, чтобы определить болезненные или напряженные области и определить, какое давление нужно приложить.

В зависимости от предпочтений, ваш массажист может использовать масло или лосьон, чтобы уменьшить трение о вашу кожу. Сообщите своему массажисту, если у вас может быть аллергия на какие-либо ингредиенты.

Сеанс массажа может длиться от 10 до 90 минут, в зависимости от типа массажа и того, сколько времени у вас есть. Независимо от того, какой вид массажа вы выберете, вы должны чувствовать себя спокойно и расслабленно во время и после массажа. Во время массажа дышите нормально.

Ваш массажист может включать музыку во время массажа или разговаривать с вами, но вы можете сказать ему или ей, если предпочитаете тишину.

Если массажист слишком сильно давит, попросите его послабее. Иногда у вас может появиться чувствительное место в мышце, которое ощущается как узел. Скорее всего, вам будет неудобно, пока ваш массажист работает над этим. Но если станет больно, говорите.

В поисках массажиста

Обратитесь за рекомендацией к своему врачу или другому человеку, которому вы доверяете. В большинстве штатов деятельность массажистов регулируется требованиями лицензирования, регистрации или сертификации.

Не бойтесь задать потенциальному массажисту такие вопросы, как:

  • Вы лицензированы, сертифицированы или зарегистрированы?
  • Каковы ваши знания и опыт?
  • Как вы думаете, сколько сеансов лечебного массажа мне понадобится?
  • Какова стоимость и покрывается ли она медицинской страховкой?

Краткое сообщение о массаже

Отбросьте любые мысли о том, что массаж — это только способ развлечься или побаловать себя.Напротив, массаж может быть мощным инструментом, который поможет вам позаботиться о своем здоровье и благополучии, независимо от того, есть ли у вас конкретное заболевание или вы просто ищете другое средство для снятия стресса. Вы даже можете узнать, как делать самомассаж или как заниматься массажем с партнером дома.

12 января 2021 г. Показать ссылки
  1. Лечебный массаж: что вам нужно знать. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/massage-therapy-what-you-need-to-know.Проверено 18 декабря 2020 г.
  2. AskMayoExpert. Массажная терапия. Клиника Майо; 2019.
  3. Чего ожидать от сеанса массажа. Американская ассоциация массажной терапии. https://www.amtamassage.org/find-massage-therapist/what-to-expect-at-massage-session/. Проверено 18 декабря 2020 г.
  4. 6 вещей, которые нужно знать при выборе практикующего врача. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/tips/things-to-know-when-selecting-a-complementary-health-practitioner.Проверено 18 декабря 2020 г.
  5. Goldman L, et al., Eds. Дополнительная, альтернативная и интегративная медицина. В: Медицина Гольдмана-Сесила. 26-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Проверено 18 декабря 2020 г.
  6. Benzon HT и др., Ред. Методы физической медицины в лечении боли. В: Практическое лечение боли. 5-е изд. Мосби Эльзевьер; 2014. https://www.clinicalkey.com. Проверено 18 декабря 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Справочник клиники Мэйо по обезболиванию

.

Нежный массаж улучшает симптомы заболевания и лечения у пациентов с острым миелолейкозом

Задача: Сообщается, что лечение рака вызывает стресс, и пациенты с диагнозом гематологический рак часто проявляют более высокий уровень беспокойства и эмоционального стресса, чем люди с другими злокачественными новообразованиями. Лечение этих симптомов у пациентов с гематологическим раком представляет собой серьезные проблемы, поскольку многие из них попадают в больницу и выписываются из нее во время прохождения высокодозной химиотерапии.Онкологические пациенты используют дополнительные методы, такие как терапевтический массаж, в попытке облегчить болезнь и симптомы, связанные с лечением, включая тревогу и эмоциональное расстройство. В текущем исследовании у пациентов с острым миелогенным лейкозом изучалась возможность проведения нового массажного вмешательства в течение всего периода лечения, а также оценка непосредственных и кумулятивных эффектов массажа.

Методы: Было проведено проспективное рандомизированное исследование смешанных методов без маскировки с двумя группами: контрольная группа с обычным уходом и группа с лечебным массажем плюс группа с обычным уходом.

Результаты: Значительные улучшения уровней стресса и качества жизни, связанного со здоровьем, наблюдались в группе лечебного массажа по сравнению с группой обычного ухода после корректировки уровня беспокойства, включая как немедленные, так и совокупные эффекты массажа.

Выводы: Хотя результаты текущего исследования относительно приемлемости, осуществимости и потенциальной эффективности терапевтического массажа в качестве дополнительного оздоровительного вмешательства у пациентов с диагнозом острый миелогенный лейкоз очень многообещающие, относительно небольшой размер выборки исследования ограничивает возможность обобщения.

Ключевые слова: Острый миелолейкоз; Дополнительная и альтернативная медицина; Дополнительные подходы к укреплению здоровья; Интегративная медицина; Лечебный массаж.

Влияние нежных прикосновений человека и полевого массажа на уровень кортизола в моче у недоношенных детей: рандомизированное контролируемое клиническое исследование

.2016 1 сентября; 5 (3): 187-194. DOI: 10.15171 / jcs.2016.020. eCollection 2016 Сентябрь.

Принадлежности Расширять

Принадлежности

  • 1 Кафедра педиатрического сестринского дела, факультет сестринского дела и акушерства, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран.
  • 2 Кафедра педиатрии медицинского факультета Тебризского университета медицинских наук, Тебриз, Иран.
  • 3 Отдел биостатистики и эпидемиологии, Исследовательский центр дорожно-транспортного травматизма, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран.
  • 4 Кафедра педиатрического сестринского дела, Факультет сестринского и акушерского дела, Студенческий исследовательский комитет, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран.
Бесплатная статья PMC

Элемент в буфере обмена

Малихе Асадоллахи и др. J Caring Sci. .

Бесплатная статья PMC Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

.2016 1 сентября; 5 (3): 187-194. DOI: 10.15171 / jcs.2016.020. eCollection 2016 Сентябрь.

Принадлежности

  • 1 Кафедра педиатрического сестринского дела, факультет сестринского дела и акушерства, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран.
  • 2 Кафедра педиатрии медицинского факультета Тебризского университета медицинских наук, Тебриз, Иран.
  • 3 Отдел биостатистики и эпидемиологии, Исследовательский центр дорожно-транспортного травматизма, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран.
  • 4 Кафедра педиатрического сестринского дела, Факультет сестринского и акушерского дела, Студенческий исследовательский комитет, Тебризский университет медицинских наук, Тебриз, Иран.

Элемент в буфере обмена

Полнотекстовые ссылки Опции CiteDisplay

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Введение: Госпитализация в отделение интенсивной терапии новорожденных может привести к множеству стрессовых ситуаций у недоношенных детей.Поскольку недоношенные дети не могут должным образом обрабатывать стрессоры, представляется необходимым определить меры, снижающие уровень стресса для них. Целью настоящего исследования было сравнить эффекты полевого массажа и техник нежного человеческого прикосновения (GHT) на уровень кортизола в моче как индикатор стресса у недоношенных детей. Методы: Это рандомизированное контролируемое клиническое исследование проводилось в больнице Аль-Захра, Тебриз. Всего 84 недоношенных ребенка были случайным образом разделены на три группы.В первых группах матери трогали их три раза в день (по 15 минут на каждое занятие) в течение 5 дней с помощью техники GHT. Вторая группа получала 15-минутный полевой массаж с подсолнечным маслом три раза в день их матери в течение 5 дней. Третья группа получала плановую помощь. Во всех группах были собраны суточные пробы мочи в первый и шестой день после вмешательства и проанализированы на уровень кортизола. Данные были проанализированы с помощью программного обеспечения SPSS. Результаты: Наблюдались значимые различия между средними изменениями уровня кортизола между GHT и контрольной группой, а также полевым массажем и контрольной группой (0.026). Заключение: Хотя массаж с использованием техники Филда привел к значительному снижению уровня кортизола в крови, метод GHT также имеет аналогичный эффект. Таким образом, оба метода рекомендуются для снижения стресса у недоношенных детей.

Ключевые слова: Кортизол; Младенцы, недоношенные; Массаж; Отделение интенсивной терапии новорожденных.

Цифры

фигура 1

Похожие статьи

  • Влияние Yakson и Gentle Human Touch по сравнению с обычным уходом на гормоны стресса и поведение недоношенных новорожденных: квазиэкспериментальное исследование.

    Им Х, Ким Э. Im H, et al. Int J Nurs Stud. 2009 Апрель; 46 (4): 450-8. DOI: 10.1016 / j.ijnurstu.2008.01.009. Epub 2008 18 марта. Int J Nurs Stud. 2009 г. PMID: 18353332

  • Влияние детского массажа на состояние тревожности у матерей недоношенных детей перед выпиской из больницы.

    Афанд Н., Кешаварз М., Фатеми Н.С., Монтазери А. Афанд Н и др.J Clin Nurs. 2017 июл; 26 (13-14): 1887-1892. DOI: 10.1111 / jocn.13498. Epub 2017 24 марта. J Clin Nurs. 2017 г. PMID: 27486850

  • Влияние массажа вимала на физиологическую желтуху у младенцев: рандомизированное контролируемое исследование.

    Сейедрасооли А., Вализаде Л., Хоссейни МБ, Асгари Джафарабади М., Мохаммадзад М. Seyyedrasooli A, et al. J Caring Sci. 2014 Сентябрь 1; 3 (3): 165-73.DOI: 10.5681 / jcs.2014.018. eCollection 2014 Сентябрь. J Caring Sci. 2014 г. PMID: 25276760 Бесплатная статья PMC.

  • Массаж для стимулирования роста и развития недоношенных детей и / или детей с низкой массой тела при рождении.

    Викерс А., Олссон А., Лейси Дж. Б., Хорсли А. Vickers A, et al. Кокрановская база данных Syst Rev.2000; (2): CD000390. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000390. Кокрановская база данных Syst Rev.2000 г. PMID: 10796355 Обновлено. Обзор.

  • Обзор рандомизированных контролируемых испытаний массажа недоношенных детей.

    Niemi AK. Niemi AK. Дети (Базель). 2017 3 апреля; 4 (4): 21. DOI: 10.3390 / children4040021. Дети (Базель). 2017 г. PMID: 28368368 Бесплатная статья PMC. Обзор.

Процитировано

5 статьи
  • Первая в Бразилии рекомендация по физиотерапии с сенсомоторной стимуляцией у новорожденных и младенцев в отделении интенсивной терапии.

    Джонстон К., Стопилья М.С., Рибейро СНС, Баез CSN, Перейра С.А. Джонстон С. и др. Rev Bras Ter Intensiva. 2021, январь-март; 33 (1): 12-30. DOI: 10.5935 / 0103-507X.20210002. Rev Bras Ter Intensiva. 2021 г. PMID: 33886850 Бесплатная статья PMC.

  • Восприятие медицинскими работниками сенсорных вмешательств в отделении интенсивной терапии.

    Пинеда Р., Руссен Дж., Хейни Э., Смит Дж.Пинеда Р. и др. Am J Perinatol. 2019 Октябрь; 36 (12): 1229-1236. DOI: 10,1055 / с-0038-1676536. Epub 2018 21 декабря. Am J Perinatol. 2019. PMID: 30577058 Бесплатная статья PMC.

  • Биологическое включение неонатального стрессового воздействия: концептуальная модель, описывающая механизмы вызванных стрессом нарушений нервного развития у недоношенных детей.

    Nist MD, Harrison TM, Steward DK.Nist MD, et al. Рес Нурс Здоровье. 2019 Февраль; 42 (1): 61-71. DOI: 10.1002 / nur.21923. Epub 2018 29 ноя. Рес Нурс Здоровье. 2019. PMID: 30499161 Бесплатная статья PMC.

  • Активность мозга в ответ на прикосновение руки к центру спины.

    Морита И., Сакума С., Шимомура Дж., Хаяси Н., Тода С. Morita I, et al. PLoS One. 2018 29 октября; 13 (10): e0206451.DOI: 10.1371 / journal.pone.0206451. eCollection 2018. PLoS One. 2018. PMID: 30372462 Бесплатная статья PMC.

  • Прикосновение к духу: повторное очарование человека в теле.

    Determeyer PL, Kutac JE. Determeyer PL, et al. J Relig Health. Октябрь 2018; 57 (5): 1679-1689. DOI: 10.1007 / s10943-017-0544-4. J Relig Health. 2018. PMID: 29330732

использованная литература

    1. Верклан М.Т., Уолден М.Основная учебная программа по уходу за новорожденными в интенсивной терапии. 5-е изд. Амстердам: Elsevier Health Sciences; 2014 г.
    1. Blencowe H, Cousens S, Oestergaard MZ, Chou D, Moller A-B, Narwal R. et al. Национальные, региональные и мировые оценки показателей преждевременных родов в 2010 году с временными тенденциями с 1990 года для отдельных стран: систематический анализ и последствия. Ланцет. 2012. 379 (9832): 2162–72.DOI: 10.1016 / S0140-6736 (12) 60820-4. — DOI — PubMed
    1. Вазиринежад Р., Масудпур Н., Пуянфар А.Выживаемость новорожденных с низкой и очень низкой массой тела при рождении в иранском сообществе. Иран Дж. Общественное здравоохранение. 2012. 41 (2): 87–93. — ЧВК — PubMed
    1. Эрнандес-Рейф М., Диего М., Филд Т.Недоношенные дети демонстрируют снижение стрессового поведения и активности после 5 дней лечебного массажа. Младенческое поведение и развитие. 2007. 30 (4): 557–61. DOI: 10.1016 / j.infbeh.2007.04.002. — DOI — ЧВК — PubMed
    1. Бахман Биджари Б., Иранманеш С., Эшги Ф., Банеши М.Р.Нежное человеческое прикосновение и яксон: влияние на поведенческие реакции недоношенных. Уведомления Int Sch Res. 2012; 2012: 6. DOI: 10,5402 / 2012/750363. — DOI — ЧВК — PubMed

Показать все 24 ссылки

LinkOut — дополнительные ресурсы

  • Источники полных текстов

  • Другие источники литературы

Расценки и правила массажа

— Оздоровительный центр Gentle Place, Фрамингем

Лечебный массаж Стоимость:

(с 1 января 2019 г.)

Сервис Стоимость

Relax / Swedish / Терапевтический, глубокий тканевый / спортивный, онкологический и пренатальный массаж:

30 минут $ 60

60 минут $ 100

75 минут $ 125

90 минут $ 145

120 минут $ 185

Массаж горячими камнями

60 минут $ 120

90 минут $ 165

Терапия полярности

60 минут $ 100

Корпоративный / Событие Массажное кресло Позвоните, чтобы узнать цены

Общие правила массажа:

Оплата может быть произведена наличными, чеком или кредитной картой и подлежит оплате во время лечения.

В случае возврата чека, взимается комиссия в размере 25 долларов США в дополнение к комиссии за сеанс.

Время прибытия : Мы просим вас прибыть на 5 минут раньше, так как любое опоздание приведет к вычету времени из вашего сеанса, чтобы приспособиться к нашему следующему запланированному клиенту. Если вы новый клиент, мы просим вас прибыть на 15 минут раньше чтобы найти время и заполнить все необходимые формы.

Для вашего комфорта и хорошего самочувствия не ешьте тяжелую пищу в течение 2 часов после лечения.

Аннулирование с уведомлением менее чем за 24 часа, за исключением случаев внезапной болезни, несчастного случая, чрезвычайной ситуации или плохой погоды. взимается 50% комиссии.

В случае болезни: Мы не можем работать с вами, если вы заболели, у вас высокая температура или активная инфекция, поэтому, пожалуйста, оставайтесь дома и сообщите нам как можно подробнее.

Политика конфиденциальности:

Медицинская конфиденциальность: Для вашего безопасного лечения наши терапевты должны быть проинформированы обо всех известных физических состояниях, включая медицинские и психологические состояния и лекарства, и мы должны быть в курсе любых изменений.Нам также необходимо знать, принимали ли вы какие-либо лекарства до лечения.

Лицам с серьезными заболеваниями или возможными противопоказаниями может потребоваться предъявить справку от врача, разрешающую вам пройти массаж.

Любая личная или медицинская информация, предоставленная в ваших формах или во время вашего лечения, раскрывается другим лицам только с вашего письменного согласия или в соответствии с требованиями закона.

Physical Privacy: Как правило, большинство стилей массажа выполняется непосредственно на коже, поэтому вам необходимо раздеваться до вашего уровня комфорта.Ваше тело всегда будет накрыто простыней, полотенцем или одеялом, и только та область, над которой в настоящее время работают, будет открыта, чтобы уважать и поддерживать личную и физическую конфиденциальность.

Политика завершения сеанса:

Любые запросы на услуги сексуального или неприемлемого характера недопустимы и приведут к немедленному прекращению лечения и отказу в записи на прием в будущем, а также могут повлечь судебный иск.

Мы поощряем открытое общение между клиентом и терапевтом, и если вы почувствуете дискомфорт или захотите завершить сеанс по какой-либо причине, эта просьба будет соблюдена.

Нежный массаж — Зачем он нужен — ProgressiveMassageTherapy

Если вы что-нибудь знаете обо мне, то вы знаете мой девиз,

«Массаж не должен причинять вреда, чтобы быть эффективным!»

Я сделал тысячи сеансов массажа на протяжении многих лет. В моей клинике, в 5-звездочных спа-салонах, в больничных палатах, в комнатах отдыха в больницах, в инфузионных центрах, в домах престарелых, в учреждениях по уходу за памятью, в домах и даже за столами утомленных работников.
На самом деле всем нам нужны прикосновения. Это основная потребность человека. Хотя некоторые считают, что «нет боли — нет пользы», я здесь, чтобы сказать вам, что массаж не обязательно должен причинять боль, чтобы быть эффективным. Это действительно настолько просто.
По мере того, как наши тела стареют и появляются различные болезни и болезни, наши тела должны бороться, чтобы оставаться нормальными — также известный как гомеостаз. Когда я делаю массаж, моя цель — питать тело — способствовать глубокому отдыху, который позволяет телу заживать.
Деспотичный (он же не нежный) предъявляет больше требований к организму и может усилить воспаление.Менее агрессивный подход обеспечивает глубокий отдых и, как следствие, возможность для восстановления организма.
Часть полного понимания нежного массажа требует изменения нашего определения «массажа». Многие люди думают о массаже как о чем-то, что «должно быть больно, чтобы быть эффективным». Когда мы говорим о массаже, предназначенном для людей с хроническим заболеванием или заболеванием, это может означать что угодно: от обычного массажа всего тела; к очень легкому, простому прикосновению, призванному помочь вам восстановить связь со своим телом добрым и исцеляющим способом.
Когда мы расширяем определение массажа таким образом, я могу легко сказать: «Да, вы можете получить массаж, потому что мы отрегулировали давление в соответствии с вашими конкретными потребностями».

Что такое нежный массаж?

Это массаж с меньшим давлением. Меньшее давление дает:
  1. Обращать внимание — помнить о том, что делают ваши руки — полностью присутствовать при работе.
  2. Использование контакта всей рукой — использование всей поверхности руки при каждом взмахе — намеренное обхватывание руки вокруг конечности для обеспечения контакта всей рукой.Это требует практики и осознанности.
  3. Без веса тела — легкое прикосновение не требует нажатия на тело.
  4. Ни локтей, ни предплечий, ни суставов пальцев.
  5. Люблю свою работу. Сострадание и преданность.
Мягкий массаж может быть не для всех, но он должен быть предоставлен ВСЕМ, кто болен, немощен, на поздних стадиях болезни или в конце жизни.
Поверьте мне — это потрясающе!

Вопросы? Свяжитесь с нами:

Прогрессивная массажная терапия.com

501-915-4012

1

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.