Неприятный запах от ног причины: Как избавиться от неприятного запаха ног: рекомендации для женщин и мужчин

Содержание

Как избавиться от неприятного запаха ног: рекомендации для женщин и мужчин

Ухоженный и аккуратный внешний вид человека всегда становится некой ступенькой к тому, чтобы расположить к себе собеседника и слушателя. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна мелочь не становилась преградой, а уже тем более причиной разрушения образа. Одной из таких проблем, которая не только портит впечатление от общения, но и может стать причиной серьезной неуверенности в себе – это неприятный запах ног.

Неприятный запах ног: причины возникновения

Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.

Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.

Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.

Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:

несоблюдение элементарной гигиены ног: хождение в грязной и влажной обуви, использование грязных носков, не желание часто мыть ноги и удалять огрубевшую кожу на ступнях;
ношение носков, чулок и колгот из дешёвых синтетических материалов;
ношение некачественной или тесной обуви, которая не обеспечивает циркуляцию воздуха;
индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.

Ещё одна причина — грибковые инфекции, нарушающие водно-солевой баланс кожи и создающие благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.

Неприятный запах ног у мужчин

В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.

Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.

Потому высокая физическая нагрузка, использовании закрытой защищённой обуви и несоблюдении правил личной гигиены вызывают практически у каждого мужчины гипергидроз и, как следствие — неприятный запах ног.

Неприятный запах ног у женщин

Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).

Как избавиться от неприятного запаха ног

Если вы обнаружили у себя повышенное потоотделение и почувствовали неприятный запах от ног – сразу же принимайте меры. Промедление может привести к развитию грибковой инфекции и другим инфекционным заболеваниям, а это чревато многими неприятностями.

Соблюдайте элементарные гигиенические требования:

регулярно мойте ноги холодной или прохладной водой с использованием антибактериального, хозяйственного или дегтярного мыла;
после водных процедур тщательно насухо вытирайте ноги;
своевременно подстригайте ногти на ногах;
регулярно удаляйте сухие мозоли и кожные наросты на ступнях и пятках;
носите носки, изготовленные из 100% хлопка, без применения синтетических материалов;
ежедневно меняйте носки, а если ноги сильно потеют – меняйте их 2-3 раза в день;
при повышенном потоотделении используйте простые косметические средства: крема для ног, гели-дезодоранты, присыпки;
не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны).

Носите свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:

приобретайте обувь из «дышащих» материалов или со специальной мембраной, обеспечивающей циркуляцию воздуха;
очищайте или мойте внутреннюю часть обувь и обрабатывайте её антисептиками и специальными дезодорантами;
сушите промокшую обувь, не оставляйте её мокрой на продолжительное время;
не носите несколько дней подряд одну и ту же пару обуви, дайте возможность вашей обуви проветриваться;
носите на работе, в учебных заведениях сменную лёгкую обувь, особенно в холодное время года;
приобретите и регулярно меняйте антибактериальные стельки.

Для лечения повышенной потливости ног делайте лечебные ванночки:

солевые ванны – 4 ст.л. морской или обычной поваренной соли растворить в 1 л. тёплой воды;
содовые ванны – 3 ст.л. соды развести в 1 л. тёплой воды, можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса;

травяные ванны (календула, мята, кора дуба, череда, чистотел, шалфей) – 3 ст.л. любой травы залить 1 л. кипятка и настоять 1 ч.

Время принятия ванн – 20-30 мин., продолжительность процедур – 10 дней.

Если вы ведёте активный образ жизни и вам необходимо продолжительное время находиться в закрытой обуви – используйте для снижения потливости ног тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал. Насыпьте небольшое количество в носки и внутрь обуви.

При появлении признаков заражения грибком (зуд, покраснения и шелушение кожи) обратитесь к дерматологу и пройдите обследование на наличие заболеваний. Даже при лечении обычной грибковой инфекции необходима предварительная консультация специалиста, который назначит необходимые вам лекарственные средства.

Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с надлежащим уходом за обувью помогут вам устранить и в дальнейшем предотвратить появление неприятного запаха ног, сохранить их красоту и здоровье.

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

причины появления и как предотвратить? • Компания Нобель Групп

Запах от ног, называемый в медицине бромдоз, может затронуть каждого человека. И такая ситуация очень неприятна.

Причины запаха ног

Функция потовых желез заключается в том, чтобы поддержать необходимую влажность кожи, и, следовательно, её эластичность, а также регулировать температуру в жару или при физической активности. В ногах потовых желез больше, чем где-либо еще в нашем теле, и, в отличие от потовых желез, расположенных в других местах, потовые железы ног секретируются всё время, а не только в ответ на жару или физическую нагрузку. Правда это особенность организма не создавала никаких проблем, пока человек не начал носить обувь в какой-то момент. Когда на ногах человека оказалась обувь, это затруднило испарение секрета потовых желез и создало благоприятную среду для развития бактерий. Разлагая пот, бактерии Staphylococcus epidermidis вырабатывают изовалериановую кислоту, которая имеет очень неприятный запах, а Propionibacterium – пропионовую, имеющую характерный запах немытого тела. Другие микроорганизмы из семейства актиномицетов поглощают мертвую кожу на ногах, в результате чего аминокислота метионин преобразуется в метантиол. И, как результат, ваши ноги стали ужасно пахнуть…

Как же предотвратить эту неприятность?

Сразу понятно, что ходить босиком в наше время не получится по целому ряду причин, поэтому лучший способ предотвратить запах ног — это надлежащая личная гигиена: необходимо мыть ноги каждый день и после этого тщательно вытирать их, особенно между пальцами; менять ежедневно носки, периодически заменять стельки, иметь достаточное количество качественной обуви, чтобы была возможность не реже, чем раз в два-три дня одевать новую пару. Но, даже если вы тщательно соблюдаете все описанные выше рекомендации, для предотвращения риска возникновения неприятного запаха от ног обработайте стопы, особенно между пальцами ноги, специальным антимикробным спреем для ног после того как вы высушили их полотенцем после душа или ванны.

Но почему именно спрей?

Некоторые скажут: «Зачем спрей? Можно и медицинским спиртом протереть». Да, можно: спирт значительно снизит количество микроорганизмов на ногах и их количество достигнет прежнего уровня лишь через несколько часов, что существенно уменьшит риск возникновения запаха в течении дня, но спирт обладает и негативным свойством – он сильно сушит кожу, что может привести к трещинам с последующим инфицированием, уже требующим медицинского лечения. Этого недостатка лишены антимикробные спрей для ног, содержащие кроме спирта, увлажняющие вещества, например, глицерин; дубильные вещества (танины), которые защищают ткани от инфекций, уничтожают болезнетворные бактерии, останавливают воспалительные процессы; ментол, который снижает активность сальных желез, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы в капиллярах, сужает поры и оказывает успокаивающее действие на кожу. Рецептура, содержащая такие добавки, позволяет не только уменьшить выделение пота и размножение бактерий, но и создает ощущение комфорта на целый день.

О каждом из перечисленных выше веществ можно написать отдельно. Но, в рамках этой заметки, дадим некоторую информацию о глицерине и дубильных веществах.

Глицерин участвует в циркуляции воды по т.н. «аквапориновым каналам» — протеинам, встроенным в клеточную мембрану, которые регулируют вход воды и некоторых других веществ в клетки. Клетки продуцируют эндогенный глицерин, который участвует в циркуляции воды и необходим для синтеза нейтрального жира. Известно, что кожное сало, выделяемое сальными железами, более чем на 40 % состоит из триглицеридов, являющихся продуктом реакции между глицерином и карбоновыми кислотами. Достаточно часто создаются условия, когда эндогенный глицерин не попадает в роговой слой кожи, в такой ситуации и помогает внешний глицерин, поддерживая надлежащий водный баланс кожи.

Что касается дубильных веществ, то человек познакомился с ними ещё в те давние времена, когда начал использовать в качестве одежды шкуры животных. Но, шкуры животных ужасно пахли и быстро высыхали, становясь негодными к носке. Пытаясь решить эту проблему люди обнаружили, что некоторые части растений способны сделать шкуры мягкими, прочными и не вонючими. Это были танины, их замечательные свойства, обнаруженными ещё нашими предками, также отлично помогают предотвращать появление запаха ног.

________________________________________________________________________________________________________

подготовлено для компании AVRORA Holding и опубликовано на сайте a-brands

продукция компании AVRORA в Республике Беларусь доступна через СООО «Нобель Групп»

Причины неприятного запаха от ног, как избавиться от неприятного запаха обуви.

Неприятный запах из обуви – проблема, известная каждому. Для кого-то она личная, у кого-то страдают члены семьи, но в целом, нет такого дома, в котором бы не приходилось бороться с проблемой вонючих носков.

Причины появления запаха в обуви

Так как жертвами становятся люди различного пола и возраста, причина не может быть одна на всех. Рассмотрим по популярности:

Гигиена, а точнее ее отсутствие. Чаще всего неприятный аромат источают именно мужские носки. Как известно, сильный пол менее дотошен в вопросах личной гигиены, чем женщины. Как результат – запах от их носков способен довести до анафилактического шока даже человека с хроническим гайморитом и ватными тампонами в каждой ноздре.

Болезни. К этому подразделу относятся как различные грибковые болезни, так и проблемы с вегетативной системой, нарушения в работе потовых желез. Грибки вывести можно, а вот восстановить правильную работу целой системы намного сложнее. Бывают случаи врожденных отклонений, когда ни один из существующих способов не спасает. К примеру, запах пота бывает от рождения очень сильный и вонючий.

Качество обуви и носков. Это существенный фактор. В зависимости от того, в какой обстановке находятся ваши ноги, у вегетативной системы либо есть, либо нет шансов работать правильно. Одни материалы позволяют ногам дышать, обладают эффектом проветривания и не создают условий для размножения бактерий, которые создают неприятный запах. Другие материалы, наоборот, идеально подходят для усиленного потоотделения, скапливания влаги и активного размножения бактерий, создающих вонь. То же касается и носков.

Возрастной период. В подростковом периоде все системы организма находятся в состоянии активной перестройки. Вегетативная система – не исключение.

Уход за обувью. Если его нет, запах обязательно появится. Мыть нужно не только ноги. Даже если вы тщательно оттерли пятки хозяйственным мылом и надели новые хлопковые носочки, погружение в сырые, пропитанные потом кроссовки наверняка приведет к появлению запаха.

Как избавиться от запаха

Все зависит от источника. Если у вас нарушения в организме, можете хоть каждый день менять сапоги, но это вас не спасет. Первым делом отыщите причину появления неприятного запаха, а потом боритесь с ней. Перечислим возможные методы борьбы с запахом пота из обуви, придерживаясь списка основных причин его появления.

Если все упирается в гигиену, просто мойте ноги чаще: например, каждый день перед сном, с мылом. Если вы пришли с улицы после пробежки, выпачкавшись летом в песке или промокнув под дождем, немедленно мойте ноги. Не надевайте ношеные носки на чистые ноги. КПД этих действий сводится к минимуму. Не путайте ношеное с грязным. Даже если подошвы чистые, пот в ткани все равно сохранился.

Если у вас проблемы с вегетативной системой и/или потовыми железами, используйте косметику и увеличьте уровень гигиены. В современном мире очень много средств по уходу за стопами: кремы, спреи, дезодоранты и т. д. Носите только качественную обувь и хлопковые носки. Помогайте своему организму справляться с проблемой, а не вините его! В идеале – сходите к доктору и попытайтесь решить проблему на корню.

Обувь – это проблема. Покупать качественную, кожаную обувь далеко не всем по карману. Если есть возможность, вместо трех пар дерматиновых сапог купите одну пару кожаных. Пусть вы будете не такими модными, зато ноги будут здоровыми! Ни в коем случае не берите б/у обувь! Вы гарантированно получите в качестве бонуса невиданные доселе болячки.

Подростковый период особенен тем, что использовать в нем косметические препараты – не самый лучший вариант. Организм проводит тонкую настройку систем, а вы вмешиваетесь в процесс. Вероятнее всего, вы собьете настройку и приобретете проблему до конца жизни вместо пары лет. Единственный выход – гигиена и качественная обувь.

Мойте, сушите, стирайте и меняйте

Уход за обувью подразумевает:

Сушку. И не только после того, как вы вступили в лужу по щиколотку. В любое время года, вернувшись с улицы, ставьте обувь на просушку: под батарею, засунув в нее бумагу или используя специальные сушилки. Ноги потеют всегда, и эту влагу нужно устранять.

Смену стелек раз в квартал. Даже если вы вычислили первоисточник и приступили к устранению проблемы, имеющаяся обувь уже пропиталась запахом. Его необходимо устранить, иначе все действия бессмысленны.

Можно использовать также и следующие народные методы:

Чайный пакетик. Просто положите его в обувь на ночь. Он впитает влагу и запах. Оботрите обувь изнутри перекисью водорода, а когда все высохнет – вычистите щеткой. Можно использовать раствор марганцовки (5-6 кристаллов на 1 л). Натрите изнутри, дайте высохнуть, пройдитесь перекисью и вычистите щеткой.

Пищевая сода также дезинфицирует и впитывает влагу, но приемлема не для всех материалов, поскольку оставляет разводы, особенно на темных тканях и коже. Засыпьте ее в обувь на 7 часов, а потом всю вычистите.

Экстремальный метод – носки, пропитанные водкой. Надеваете носки, сверху обувь и ходите по дому, пока не высохнут. После процедуры носки нужно выбросить.

Девять действенных советов по предотвращению неприятного запаха ног

Неприятный запах ног создается бактериями, влагой и потовыми железами. Эта проблема не зависит от времени года и может проявляться как в жаркие дни, так и в зимний период. Поэтому советы, которые вы прочитаете здесь, подходят для любого времени года. Есть простые и действенные способы борьбы с неприятным запахом ступней. В нашей статье мы перечислим их.

1.Мойте ноги регулярно

Мойте ноги хотя бы раз в день. При необходимости применяйте антибактериальное мыло. Также важно тщательно высушить ноги, особенно между пальцами.

2.Держите свою обувь в чистоте

Сушите и ставьте проветриваться свою обувь на всю ночь. Чередуйте различные пары обуви, тогда у влаги в обуви будет достаточно времени для испарения. Бактерии любят влагу, поэтому обувь должна успевать проветриваться.

Носки тоже надо менять каждый день. Вы можете даже подумать о том, чтобы носить с собой дополнительную пару носков и менять их в середине дня.
Носите сменную обувь на работе, желательно открытого типа, например сандалии или сабо.

3. Используйте дезодорант для ног

Одно из самых простых решений – использовать специальный дезодорант для ног. Спрей предотвращает и мягко удаляет запах как на ногах, так и в обуви. Дополнительно вы можете купить дезодорант с антимикробным эффектом, что защитит ноги от грибковых инфекций.

4.Носите правильный тип обуви

Избегайте тугих туфель, которые будут сжимать вам ногу. А также туфель из искусственных, плохо пропускающих воздух материалов. Обувь, которая не «дышит», способствует потоотделению и, следовательно, запаху ног.

5.Замените стельки

Стельки, которые изношены или используются неоднократно, могут пахнуть так же, как обувь и носки. Вымойте и высушите их и используйте другую пару стелек, пока они сушатся.
6. Подстригайте ногти на ногах
Регулярный уход за ногтями на пальцах ног также помогает устранить запах ступней, так как бактерии могут попасть в ногти.

7. Делайте ванночки для ног

Ванночки из теплой воды, смешанной с соком одного лимона или с уксусом, эффективны для устранения запаха ног. А еще вы можете использовать специальную соль для таких процедур. И не забудьте хорошо высушить ноги после процедур.

8. Используйте пемзу

Убирать омертвевшую кожу — хороший способ защититься от появления неприятного запаха. Чтобы удалить мертвые клетки кожи, которыми питаются бактерии, используйте пемзу или хороший скраб для ног.

9. Не забудьте сходить к врачу.

Сдайте анализ на грибковые инфекции. На самом деле это самая распространенная причина, по которой у вас могут неприятно пахнуть ноги. Если у вас есть инфекция, врач назначит соответствующее лечение, которое поможет избавиться от неприятного запаха.

Надеемся, наши советы помогут вам сохранить ножки в чистоте и комфорте!

Почему ноги потеют?| Scholl Россия

От потливости ног страдает большинство людей, но не каждый готов в этом признаться.

Почти вся наша кожа покрыта потовыми железами. Несмотря на это кажется, что выделение пота происходит только в локализованных участках тела, таких как стопы, подмышки и ладони. В этих областях потовые железы сконцентрированы более плотно, поэтому потоотделение происходит интенсивнее.

Если закрывать глаза на проблему излишней потливости ног, могут развиваться неприятные последствия, такие какмикозы стоп или другие заболевания кожи.

Каковы причины и симптомы потливости ног?

Наш организм начинает «производить» пот, когда мозг посылает импульс потовым железам как сигнал для терморегуляции тела или как ответ на наше эмоциональное состояние – страх или волнение. Некоторые люди подвержены повышенному потоотделению, иначе известному как гипергидроз.

Один из симптомов излишней потливости ног – сильный неприятный запах, побеление кожи. Риск заболевания увеличивается при ношении тесной обуви. Влажная и теплая среда внутри обуви — идеальные условия для размножения бактерий, которые и служат источником неприятного запаха.

Не существует точных исследований, какая степень потливости ног является нормой. Можно с уверенностью сказать, что потливость нужно классифицировать как повышенную, если эта проблема доставляет вам беспокойство и мешает повседневной жизни. Хоть мы и знаем, что выделение пота происходит благодаря неконтролируемой части нервной системы, точные причины излишней потливости пока неизвестны.

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.

Вот несколько советов, как избежать неприятного запаха ног:

1. Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа, не забывайте обрабатывать стопы антиперспирантами. Перед тем, как надеть носки, обработайте ноги освежающим спреем, например, средством Scholl. Важно выполнять это правило ежедневно, тем более, если вас беспокоит проблема неприятного запаха.

Заведите привычку мыть ноги каждый день, используйте антибактериальное мыло. Неплохой результат можно достичь при использовании обычных домашних средств, таких как лавандовое масло: его превосходный аромат убьет неприятный запах, а чудодейственные свойства помогут бороться с бактериями. Это масло в одночасье может сотворить чудо: вотрите несколько капель перед сном – и наутро ваши ноги скажут вам спасибо.

2. Правильная обувь и носки

В особо запущенных случаях от потливости и неприятного запаха может спасти 2-3 пары запасных носков, которые нужно менять на чистые в течение дня. Попробуйте носить спортивные носки — они специально предназначены для поглощения влаги.

Заведите вторую пару обуви на смену. При этом пару, которую вы носили в течение дня, выставьте на хорошо освещенное и вентилируемое место, чтобы она могла подсохнуть. Бактерии особенно хорошо размножаются в темных и теплых пространствах, таких как шкафы и ящики, поэтому небольшие процедуры проветривания обуви могут избавить ее от нежелательных запахов.

Выбирайте подходящую обувь по форме и составу материала. Это же касается и выбора носков – предпочтительнее носить синтетику, чем 100% хлопок. Регулярно чистите свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд – дайте ей возможность высохнуть.

Неприятный запах ног может быть следствием других проблем, например, грибка. Используйте в качестве профилактики антигрибковые спреи и порошки.

3. Простые средства в борьбе с запахом

Начните носить специальные стельки, например,Scholl с дезодорирующим эффектом или антибактериальные носки.

Кремы, дезинфицирующие спреи, обувь и носки из дышащих материалов – отличная мера профилактики неприятного запаха ног.

Выполнение этих простых правил вряд ли навсегда избавит вас от проблемы. Но, по крайней мере, вы избавитесь от последствий потливости ног и вернете уверенность в себе.

На правах рекламы

11 способов избавиться от неприятного запаха ног

Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах.

AdMe.ru собрал советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.

Устраните питательную среду для бактерий

Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.

После мытья вытирайте ноги между пальцами

После душа подологи советуют не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

Заварите чай для своих ног

Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.

Заварите 3 ч. л. заварки в 1 л кипятка.
Разбавьте 2 л холодной воды.
Держите ноги в этом растворе 15—30 мин.

Яблочный уксус

Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса:

0,5 л яблочного уксуса смешайте с 200 мл теплой воды.
Пропитайте марлю раствором и приложите к ногам на 20 мин.
Оставьте кожу сохнуть естественным путем.

Используйте ароматические масла

Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:

4 капли масла массажными движениями вотрите в ступни.

Можно сделать ванночку для ног:

2 капли масла + 3—4 л воды. Подержите ноги 10—15 мин. в полученном растворе.

Стирайте носки, вывернув их наизнанку

Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.

Ходите дома босиком или снимайте носки, которые надеваете для улицы

Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.

Используйте свой антиперспирант и для ног

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение. Нанесите его вечером после душа на сухую кожу.

Обратитесь за советом к врачу

Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут говорить о таких заболеваниях, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз (болезнь, вызываемая паразитическими грибами).

Дезинфицируйте обувь, которая уже имеет неприятный запах

Обувь тщательно вымойте снаружи.
Шнурки и стельки замочите в растворе хлоргексидина (антисептик).
Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработайте внутреннюю поверхность обуви.

Следите за сухостью обуви

Лучше, конечно, иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы. Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.

Как убрать запах ног — все средства и рецепты от запаха ног

Запах ног — достаточно актуальная проблема, которая тревожить людей и вселяет определенные комплексы. Есть много факторов, которые вызывают эту проблему, главное — искоренить саму проблему, а не маскировать недостаток. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире. Разберемся, что же вызывает и как убрать запах ног, применение народной медицины и медикаментозных способов.

Содержание:

Причины неприятного запаха

Пот — нормальная реакция нашего тела, которая помогает регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Однако, иногда этот процесс имеет негативное влияние. Такое бывает при:

Микрофлоре: чешуйки кожи со временем смешиваются и создается идеальная питательная среда для микробов и бактерий. Они начинают размножаться, а результатом их жизнедеятельности становится неприятный запах, который не позволяет снимать носки и туфли при посторонних.
Локальном гипергидрозе подошв — повышенном потоотделении в области ступней, что является наследственным или приобретенном заболевании.
Некачественных колготках и носках. Во-первых, менять носки нужно ежедневно. Во-вторых, лучше покупать качественные хлопковые колготки и носки, чтобы не было прения.
Нездоровой пище, которая содержит консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества, что негативно сказывается на работе потовых желез. Нужно включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами.
Употреблении алкоголя и никотины. В этом пункте также все просто — вредные вещества выбрасываются через потовые железы с неприятным запахом.

Температурные условия

Как говорилось ранее, пот — реакция организма на повышенную температуру. Соответственно, в теплые времена не стоит носить кроссовки или свитер. Главное — соблюдать сезонность.

плохо пахнут ноги

Заболевания

Наверное, один из самых неприятных факторов. Помимо жуткого дискомфорта, грибковые заболевания, которые паразитируют на коже стопы, способны вызывать неприятный запах. Часто грибок проявляется у спортсменов из-за повышенной влажности между пальцев во время тренировок и после душа. И вместо того, чтобы сушить проблемные места, люди начинают пользоваться кремами, которые еще больше повышают влажность. Вот почему важно правильно понять причину возникновения неприятного запаха и выяснить, как избавиться от грибка.

Эмоциональное напряжение

Из-за длительных психологических нагрузок нарастает напряжение. В результате ухудшается работоспособность, возникают расстройства вегетативной нервной системы, нарушается психическое здоровье. Страдает центральная нервная система. Внешне это состояние сложно заметить, можно разглядеть общую сонливость, слабость и раздражительность. Это — первые признаки возможной беды.

Когда человек нервничает, у него начинает повышаться потоотделение, а дальше все по известной схеме. В этом случае пот имеет немного другое происхождение и характеризуется более неприятным запахом.

Обувь

Обувь, сделанная из текстильных материалов и кожзаменителей, препятствует воздухообмену, говоря простым языком — не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь начинает впитывать запах и источать его сама. В результате он только усиливается. Выбирать обувь нужно из натуральной кожи, не носить одну и ту же пару несколько дней подряд, всегда сушить обувь и менять стельки — тоже кожаные или с активированным углем, не допускать изнашивания. По возможности, нужно:

иметь при себе сменку,
носить запасные носки.

Средства от неприятного запаха

В вопросе, как избавиться от запаха ног и обуви, чаще всего применяют различные пасты и гели. Их преимуществом является возможность нанесения на область подмышечных впадин, руки и пах. Из недостатков можно отметить то, что кожа обязательно должна быть здоровой, без мозолей и трещин. Средний курс лечения пастой при избыточной потливости ног составляет до 2 недель. Постоянно пользоваться медикаментом небезопасно. В ее состав входят достаточно сильнодействующие ингредиенты.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Сейчас существует много лекарств от повышенной потливости, важно разбираться в них, читать применение и противопоказания.

Как убрать неприятный запах ног: серия 5D

Это — универсальное средство, которое выпускается в двух формах: в виде мази и порошка. Отличный помощник в том, как избавиться от неприятного запаха ног. Мазь втирается в кожу, а порошок засыпается в обувь на ночь: 1 порошок на 1 ботинок. Процедуру повторения нужно провести в течение месяца. После этого запах начнет медленно исчезать.

Как избавиться от запаха ног у мужчин: формидрон

Средство представляет собой 10-% раствор формальдегида, который используется исключительно наружно. Является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах.

Запах ног у женщин как избавиться: репотофф

Мазь является многокомпонентным препаратом для лечения избыточной потливости. Выпускают препарат отдельно для мужской и отдельно для женской половины общества. Разработать отдельное средство для женщин и мужчин было решено из-за того, что мужские антиперспиранты плохо справлялись с потливостью у женщин, и наоборот. Препарат начинает действовать через 3-4 дня после начала лечения. Специалисты советуют использовать препарат по инструкции и не все время, а периодически – из-за формальдегида, который накапливается в организме.

Как убрать запах ног в домашних условиях: лассара

Паста помогает избавиться от целого комплекса проблем, включая неприятный запах. Втирать мазь нужно дважды в день, оставлять на 20 минут, после чего смыть ее. Кожу лучше обработать тальком или присыпкой детской. Срок использования зависит от физиологических особенностей, нужно ориентироваться по инструкции.

Чем убрать запах ног: борная кислота

Дешевое, но не менее эффективное средство. Утром после душа нужно протирать ступни и область между пальцами жидкостью. Повторяют процедуру каждый день или по мере необходимости. Срок лечения – 5-7 дней. Иногда от контакта с кислотой воспаляется кожа. Тут нужно быть аккуратнее.

Как эффективно избавиться от запаха ног: цинковая мазь

Оказывает на кожу вяжущее, дезинфицирующее, успокаивающее действие, сокращает выделение пота. Создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Сама имеет специфический аромат. Через 15 минут после применения нужно смыть.

Избавиться от запаха ног навсегда быстро: паста Теймурова

В состав пасты входит борная кислота (выполняет роль антисептика), тальк (уменьшает количество влаги), метенамин (избавляет от вредоносной микрофлоры), салициловая кислота (отшелушивает отмершие клетки). Обрабатывать ноги нужно каждое утро на протяжении 30 дней. Смывать средство нельзя на протяжении 10-12 часов. Минусом средства является белый налет на кожном покрове и одежде, так что в открытой обуви ее нельзя применять.

Народная медицина

Воняют ноги, что делать в домашних условиях?

В том, как устранить запах ног, очень хорошо помогают домашние способы. Преимущество народной медицины заключается в том, что все компоненты натуральные и единственный возможный побочный эффект — аллергическая реакция. Итак, лучшие рецепты того, как убрать запах ног навсегда:

Гвоздика с лавандой: нужно положить соцветия растений в снятую обувь и оставить на 1-2 часа.
Лекарственные травы, которые сокращают потоотделение. Для этой цели подойдет ромашка, шалфей, шиповник. Одна столовая ложка сухого измельченного растения (или их совокупность) заливается одним литром кипятка, а потом настоять в течение часа. Для повышения концентрации можно дополнительно прокипятить настой. Заранее охлажденным настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
Крепкая чайная заварка — годами испробованный метод борьбы. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах. Чай обладает свойством сужения пор, устранения неприятного запаха и снижения потливости. Чтобы приготовить раствор, нужно заварить столовую ложку черного листового чая и прокипятить. Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
Уксус и эфирное масло. Сочетание дает усиленное действие в борьбе с потливостью. Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда). Держать ноги в данном растворе нужно на протяжении 20 минут.
Чайный гриб: 3 столовые ложки чайного гриба заливаются литром воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек. Способ применения идентичный. После использования можно смазать ноги лавандовым маслом.
Пищевая сода, которая разводится в теплой воде (пропорция зависит от типа кожи, если она пересушена, концентрация должна быть ниже). Держать ноги в этом растворе нужно не менее 20 минут.
Антибактериальное мыло, которое можно сделать на основе трав. Такой метод удобнее, чем просто отвар. Мылом можно использовать при мытье любой части тела.

Что делать если воняют ноги? Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. В помощь придут специальные стельки, которые изготавливаются из пропускающего воздух материала. Получается, что ножки в такой обуви дышат, а стелька впитывает неприятный запах. Важно также не забывать хорошо просушивать туфли. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах.

Помощь специалиста

Иногда перечисленные выше способы не помогают полностью устранить неприятный запах и потливость ног. Так как убрать запах ног навсегда? Повышенная потливость может быть связана с рядом причин, не имеющих отношение к гигиене. Например, человек может унаследовать такую особенность от родителей или ближайших родственников. Если наблюдается сильная потливость ног, стоит подыскать квалифицированного врача-дерматолога. Специалист может назначить более сильнодействующий антиперспирант и порекомендовать дополнительные лечебные меры.

Профилактика

Чтобы не допустить проблему с размножением бактерий на стопах, нужно проводить определенные профилактические действия. Конечно, проще предотвратить появление болезни, чем в будущем бороться с последствиями. Есть несколько правил, как избежать плачевных результатов:

Нельзя ходить босиком в общественном месте.
Следить за сухостью обуви.
Содержать ноги в постоянной чистоте, регулярно мыть и тщательно протирать их насухо.
Регулярно проветривать обувь, можно использовать специальные аэрозоли.
Ежедневно менять носки и колготы.
Не носить чужую обувь, не давать свою в пользование посторонним, иначе можно заработать грибок.
Тщательно сушить межпальцевую область после мытья.
Проводить регулярный педикюр.
Очищать кожу ступней от омертвевших клеток (можно применять скраб и пилинг).
Приобретать качественные носки и колготы.

С помощью таких простых мер можно предостеречь недуг, чтобы потом не ломать голову, как избавиться от запаха и потливости ног.

Советы по предотвращению неприятного запаха от ног

Если вы заметили, что ваши ноги плохо пахнут, когда снимаете обувь, вы не одиноки. Вонючие ноги — очень распространенная проблема. Узнайте больше о причинах неприятного запаха ног и о том, как это предотвратить.

Причины неприятного запаха ног

Основная причина неприятного запаха ног — это пот. Ваши ноги выделяют много пота каждый день, так как у них тысячи потовых желез. Когда пот остается на вашей обуви или носках, это может создавать неприятный запах.Это называется бромодозом, или неприятным запахом ног. ‌

Бактерии также вызывают неприятный запах на ногах. На ступнях ног много разных видов бактерий. Эти бактерии живут за счет пота, который постоянно производят ваши ноги. Питаясь потом, бактерии создают кислоту, вызывающую неприятный запах ног.

Помимо бактерий, грибок может вызывать неприятный запах в ногах. Грибок растет и процветает в теплых влажных местах. Когда ваши ноги потеют внутри обуви и носков, это создает среду, в которой может расти грибок.Эти дурно пахнущие грибы широко известны как микоз.

Некоторые другие факторы, которые могут вызвать вонючие ноги, включают:

Плохая гигиена
Ношение одной и той же обуви каждый день или недостаточно частая смена обуви
Определенные заболевания

Потливость ног

Бромодоз возникает не просто так. жаркая погода. Ноги потеют каждый день, независимо от температуры. Вонючие ноги могут вызвать у любого человека, но, по оценкам, от 10% до 15% всех людей имеют ноги более пахнущие, чем в среднем.У этих людей на ногах есть определенные бактерии, называемые Kyetococcus sedentarius , которые создают серные соединения. Эти соединения могут вызывать запах тухлых яиц от пота. ‌

Некоторые люди более восприимчивы к поту ног. Например, женщины и подростки могут потеть из-за гормональных изменений в их организме. У людей с гипергидрозом также могут быть потные ноги, поскольку это состояние вызывает повышенное потоотделение. В свою очередь, излишний пот может привести к неприятному запаху от ног.

Вы также можете заметить, что ваши ноги потеют и пахнут, если вы:

Носите слишком маленькую или слишком тесную обувь
Стоите на ногах в течение длительного времени
Вы находитесь в большом стрессе

Устранение запаха ног

Вонючие ноги обычно легко вылечить в домашних условиях. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать уменьшить пот и запах ног.

Смочите ноги. Если запах от ног ощущается, можно попробовать намочить ноги, чтобы тщательно очистить их.Для этого смешайте полстакана английской соли с теплой водой. Если у вас нет английской соли, вы можете смешать две части теплой воды с одной частью белого или яблочного уксуса. ‌

Дайте ногам впитаться до 20 минут один раз в неделю. Соль Эпсома помогает удалить влагу с кожи, поэтому бактерии с меньшей вероятностью будут скитаться. Уксус также помогает удалить бактерии с ваших ног. Нельзя мочить ноги, если у вас есть открытые раны или язвы.

Держите ноги сухими. Бактерии обитают во влажных местах, поэтому если ноги будут сухими, это поможет избавиться от неприятного запаха. Вы можете нанести тальк на ноги, чтобы впитать влагу или пот. Если ваши ноги очень потные, вы можете даже попробовать нанести антиперспирант на ступни.

Находясь дома, дайте ногам подышать свежим воздухом, сняв обувь и носки. По возможности старайтесь носить сандалии, чтобы не потоотделить. Если вам нужно носить обувь с закрытым носком, убедитесь, что вы носите подходящую обувь. Если ваши носки обычно потеют в течение дня, возьмите с собой дополнительную пару, чтобы вы могли сменить их, когда ваши ноги начнут пахнуть.

Соблюдайте правила гигиены. Если у вас вонючие ноги, вы должны мыть их каждый день. Вы можете мыть их, когда принимаете душ, или вытирать их в ванне с теплой водой. Тщательно вытрите ноги, в том числе между пальцами ног.

Вам также следует содержать ногти на ногах в чистоте и подстриживать, и подпиливать омертвевшую кожу на ногах. Это также может помочь уменьшить количество мест, где бактерии любят жить на ваших ногах.

Позаботьтесь о своей обуви. Не следует носить одну и ту же обувь два дня подряд, чтобы она могла свободно проветриваться.Кроме того, вы можете мыть стельки обуви, чтобы они лучше пахли.

Еще один способ уменьшить запах ног — это нанести дезинфицирующий спрей на обувь и дать им высохнуть на воздухе. Это убьет все бактерии, живущие на вашей обуви.

Запах стопы: признак болезни ?: Специалисты по стопам и лодыжкам: Ортопедическая медицина

Снять обувь в конце долгого дня — это здорово. Но если вы страдаете от запаха ног, они могут пахнуть не так хорошо.Вонючие ноги могут заставить вас задуматься, что является причиной запаха и является ли это признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Запах ног — распространенная проблема, потому что ноги потеют больше, чем другие части тела. Пот и бактерии идут рука об руку, создавая неприятный запах, который остается на вашей обуви и на ногах.

Запах ног вызывает смущение и неудобство для многих, кто страдает от вонючих ног. Вонючие ноги могут заставить вас задуматься, в чем причина этого и является ли это признаком серьезной проблемы со здоровьем.Лиза Кей Берсон, DPM и Джо Аун, DPM в The Foot & Ankle Specialists являются экспертами в области здоровья ног, и хорошая новость заключается в том, что запах стопы обычно легко исправить.

Почему пахнут ноги

На ваших ногах около 250 000 потовых желез. Это больше потовых желез на квадратный дюйм, чем в любой другой части тела, поэтому неудивительно, что ноги быстро потеют.

Когда ноги потеют, кожа становится влажной и создает благоприятную среду для бактерий, естественным образом обитающих в окружающей среде.Ношение обуви и носков задерживает пот и бактерии, что часто ухудшает запах ног.

Бактерии собираются на вашей обуви, носках и на коже. Бактерии размножаются, поедая омертвевшие клетки кожи и жир с ваших ног. По мере разрушения бактерий выделяется неприятный запах.

Вонючие стопы могут возникать сами по себе, но некоторые состояния стоп, например стопа спортсмена, также могут вызывать неприятный запах. До 15% людей имеют очень неприятный запах из-за бактерий, которые размножаются (Kyetococcus sedentarius).

Когда запах ног может указывать на основное заболевание

Бромодоз — это медицинский термин, обозначающий чрезмерно неприятный запах ног, но наличие бромодоза не означает, что у вас разовьются другие осложнения со здоровьем. В большинстве случаев запах ног не является признаком какого-либо заболевания.

Однако сильное потоотделение и запах ног в любое время года, а не только в жаркую погоду летом, могут быть признаком гипергидроза. Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, даже если вы не перегреваете. Это может вызвать потливость и неприятный запах в ногах и быть настолько серьезным, что мешает вашей повседневной жизни.

Многие люди думают, что запах ног связан с диабетом. Хотя неприятный запах ног не указывает на диабет, людям с диабетом нужно проявлять особую осторожность, когда дело касается ног.

Диабет может вызвать периферическую невропатию и заболевание периферических артерий, а ступни могут быть повреждены без вашего ведома. Сильный запах может быть признаком раны или язвы, требующей немедленной медицинской помощи.

Что делать с запахом ног

Избавление от неприятного запаха ног начинается с соблюдения правил гигиены.Мойте ноги мягким мылом и теплой водой не реже одного раза в день. Тщательно высушите их и не забудьте удалить всю влагу между пальцами ног. Ногти на ногах должны быть короткими и чистыми.

Обувь и носки, которые вы носите, могут иметь значение, когда вы боретесь с запахом ног. Каждый день носите чистые влагоотводящие носки. Ношение одной и той же пары обуви каждый день может не дать им достаточно времени, чтобы высохнуть, поэтому подумайте о том, чтобы купить две пары обуви и чередовать их.

Ходить дома босиком и спать без носков может помочь уменьшить неприятный запах от ног, потому что пот не задерживается на коже и не задерживается внутри обуви.Однако не выходите на улицу босиком, так как это может привлечь на кожу ваших ног другие бактерии.

Если у вас диабет, д-р Бурсон и д-р Аун могут порекомендовать методы, позволяющие поддерживать ваши ноги в чистоте и здоровье. Мы предлагаем обрезку ногтей на ногах, обследование стоп и многое другое, чтобы помочь вам избежать неприятного запаха ног и других осложнений, таких как медленно заживающие раны.

Боритесь с вонючими ногами с помощью специалистов по стопам и лодыжкам. Позвоните в ближайший к вам офис или запишитесь на прием онлайн, чтобы начать работу.

AllCare Foot & Ankle Center: Подиатрия

Вонючие ноги — одна из самых неприятных вещей, с которыми приходится иметь дело, особенно если вы собираетесь навестить чужой дом и беспокоиться о том, чтобы снять обувь. Если вы устали решать эту проблему, есть несколько разных способов, которыми вы можете начать работать над тем, чтобы решить эту проблему раз и навсегда. Место, которое мы предлагаем начать, — это выяснить, в чем может быть причина, и, хотя это звучит легко, есть несколько разных причин, по которым ваши ноги могут вонять.Вот лишь несколько из наиболее распространенных причин появления неприятного запаха ног.

Потные ноги

Когда нашему телу нужно охладиться, оно выделяет пот. Есть много способов противостоять этому, скажем, поту подмышек, но как вообще то, что вы делаете с потными ногами, и почему это вообще происходит? Что ж, если у вас чрезмерно потные ноги, у вас есть общее заболевание, известное как гипергидроз, при котором подошвы ваших ног выделяют больше пота, чем обычно.Это также можно заметить по часто вспотевшим ладоням. Это не обязательно проблема, из-за которой вам понадобится , чтобы посетить врача, но работа с ортопедом по этой проблеме может быть чрезвычайно полезной, если вы хотите решить проблему с неприятным запахом ног.

Напряжение

Как будто этого было недостаточно, стресс тоже может способствовать поту ног! Это ужасное развитие переутомления или тяжелых ситуаций не только приводит к высыпаниям, увеличению веса и мигрени, но также может вызывать неприятный запах в ногах.Если вы недавно столкнулись с ситуацией, которая заставляет вас нервничать больше обычного, это также может быть причиной того, что у вас вонючие ноги.

Плохая гигиена

Это не одна из самых простых проблем для решения, но это одна из наиболее распространенных проблем, которые мы находим. Плохая гигиена — одна из основных причин вонючих ног, и по довольно простой причине. Когда дело доходит до тщательной и глубокой чистки, ступни — одна из самых забытых частей тела, и это часто может привести к появлению вонючего запаха ног.Перед посещением врача попробуйте потратить немного больше времени на мытье ног, чтобы знать, что это не быстрое решение проблемы. Использование различных кремов для ног после душа также может улучшить запах ваших ног.

Если вы не уверены, что вызывает вонючие ноги, то посещение члена команды Allcare Foot & Ankle — это то, что вы определенно можете рассмотреть, особенно если вы предприняли активные усилия по улучшению ухода за ногами. и общая гигиена.Обязательно следите за сообщениями в нашем блоге, где мы продолжим обсуждать распространенные проблемы ухода за ногами, с которыми мы работаем. Обязательно посетите нас здесь, в Далласе, чтобы мы могли предоставить вам необходимое лечение.

Вонючие стопы (бромодоз): симптомы, причины и лечение

Часто ли вонючие ноги вызывают?

Вонючие ноги — распространенная проблема, которая случается в любое время года — не только летом — и при любой температуре, жаркой или холодной. В медицине это называется бромодозом.

От ног обычно идет запах из-за накопления пота, который вызывает рост бактерий на коже и распространение неприятного запаха. Некоторые из других причин неприятного запаха ног включают ношение потной обуви и носков, а также плохую гигиену ног.

Вонючий запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, но обычно ее легко лечить, улучшив гигиену ног и попробовав несколько простых средств для ухода за ногами. Однако иногда запах ног может иметь медицинскую причину, и вам может потребоваться обратиться к врачу.

Каковы симптомы неприятного запаха ног?

Главный симптом бромодоза — неприятный запах, исходящий от ног. В большинстве случаев запах можно заметить, только сняв обувь и носки. Но когда бромодоз более серьезен, вы можете почувствовать запах ног даже в обуви.

Иногда вы также можете заметить изменения кожи на ногах, в том числе:

отрубы
Зудящие белые пятна между пальцами ног
потрескавшаяся кожа, которая может кровоточить
Белая кожа с небольшими ямками или дырочками на ступнях

Когда обращаться к врачу по поводу неприятного запаха ног

В большинстве случаев с неприятным запахом ног можно справиться с помощью простых мер по уходу за собой.Но иногда это может быть признаком заболевания. Обратитесь к врачу, если ваши ноги все еще пахнут после того, как вы испробовали все варианты лечения, или если кожа на ноге красная, горячая и болезненная, сломанная или мокнущая.

Инфекции стопы, такие как стопа спортсмена, иногда могут вызывать запах стопы. И хотя грибковую инфекцию, вызывающую микоз стопы, обычно можно вылечить с помощью кремов из аптеки, для некоторых людей спортивная стопа может быть труднее вылечить и привести к осложнениям. Обратитесь к врачу, если у вас спортивная стопа, и:

не работают лекарства в аптеке
у вас диабет — проблемы со стопами могут быть серьезными, если у вас диабет
у вас ослабленная иммунная система — например, вы проходите химиотерапию или перенесли трансплантацию органов.

Если у вас очень потные ноги с запахом, это также может быть признаком состояния, называемого гипергидрозом, когда вы слишком много потеете.Обратитесь к врачу, если вас беспокоит, что вы потеете намного больше, чем другие люди, и:

это происходит чаще одного раза в неделю
Вы сильно потели не менее 6 месяцев
мешает вам заниматься повседневными делами
влияет на ваше социальное взаимодействие, качество жизни и самооценку.
Вы потеете по ночам
у вас в семейном анамнезе гипергидроз
Вы принимаете лекарство от другого заболевания
вы худеете без смысла для
у вас жар

Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если кожа на ноге болезненная, горячая и опухшая и у вас есть следующие симптомы:

лихорадка или озноб
учащенное сердцебиение
чувство головокружения или обморока
головная боль
вы запутались

Что вызывает неприятный запах в ногах?

Основная причина неприятного запаха ног — потные стопы.На наших стопах находится 250 000 потовых желез, и они, как правило, потеют больше, чем любая другая часть нашего тела. Потовые железы важны, потому что они выделяют пот в течение дня, чтобы охладить ваше тело, помочь организму избавиться от воды и соли и защитить вашу кожу от бактерий. А свежий пот обычно не пахнет.

Но если вы потеете в носки и обувь и не позволяете этому поту высохнуть или впитаться во что-то еще, ваша кожа останется влажной, и начнут размножаться бактерии. Затем эти бактерии расщепляют пот, производя химические вещества, вызывающие неприятный запах ног.

Основные причины, по которым ваши ноги потеют, а затем пахнут, включают:

весь день на ногах
носить слишком тесную обувь или обувь из материала, который не позволяет поту высохнуть.
в обуви, которая не высохла полностью
не менять носки хотя бы раз в день или не мыть ноги регулярно
гормональные изменения, вызывающие повышенное потоотделение (часто встречается при беременности и у подростков)
стресс (больше потеете, если нервничаете)
гипергидроз

Иногда неприятный запах ног может быть вызван или усугублен грибковой инфекцией, такой как стопа спортсмена, или бактериальной инфекцией кожи, называемой ямчатым кератолизом, которая поражает подошвы ног, вызывая бледность кожи с небольшими ямками или «дырками».

Если у вас очень потные ноги, у вас больше шансов получить травму и порезы на коже, которые могут вызвать другие кожные инфекции.

Подробнее о симптомах и лечении спортивной стопы.

Как диагностируется бромодоз?

Врач обычно диагностирует бромодоз на основании ваших симптомов, а затем порекомендует лучшее лечение, включая стратегии самопомощи и лекарства, если это необходимо.

Они могут проверить, нет ли у вас инфекций стопы, например, стопы спортсмена, или порезов на коже, которые могли вызвать другие виды инфекций, например целлюлит.

Они могут спросить, есть ли у вас симптомы гипергидроза или какие-либо другие заболевания, которые могут подвергать ваши ноги риску повреждения, например диабет, периферическая невропатия или заболевание периферических артерий.

Если запах исходит не только от ног, но и от других частей тела, или если вы вообще сильно потеете, врач может сделать анализ крови или мочи, чтобы выяснить, есть ли какое-либо основное заболевание, которое могут вызывать эти симптомы. Тесты также могут включать взятие соскоба кожи со стопы для отправки в лабораторию, например, чтобы проверить, есть ли у вас стопа спортсмена.

Если у вас атлетическая стопа или гипергидроз, врач может посоветовать вам обратиться к специалисту, например ортопеду или дерматологу, для дальнейшего лечения.

Лечение неприятного запаха ног

Существует множество методов ухода за собой и стратегий, которые могут помочь вам справиться с проблемой потных и вонючих ног. Чтобы позаботиться о ногах и уменьшить их запах, убедитесь, что вы:

Мойте их каждый день теплой водой с мылом
полностью высушить их, когда они намокнут
Держите ногти на ногах короткими и чистыми
Удалите твердую кожу на подошвах ног, отпилив ее — эта кожа может стать мокрой и способствовать размножению бактерий.
носите новую пару носков каждый день и меняйте их в течение дня, если они становятся слишком влажными
выбирайте впитывающие носки из натуральных волокон, таких как хлопок, или носки, специально изготовленные для впитывания влаги.
дайте вашей обуви полностью высохнуть в течение 24 часов, прежде чем надеть ее снова
избегайте тесной и синтетической обуви — выбирайте вместо нее кожу, например

Вы также можете помочь избавиться от потливости и неприятного запаха ног с помощью продуктов, которые можно купить в супермаркете или аптеке.Узнайте больше о том, как избавиться от неприятного запаха ног с помощью этих продуктов и других средств.

Сколько времени потребуется, чтобы вонючие ноги поправились?

Вонючие ноги могут доставлять неудобства, но обычно с ними легко справиться, если позаботиться о себе, в том числе содержать ноги в чистоте и сухости, а также регулярно менять обувь и носки. При необходимости также могут помочь антибактериальное мыло или лекарства.

Важно лечить вонючие ноги, потому что они могут вызвать другие проблемы, такие как стопа спортсмена, или порезы и трещины на коже, которые могут привести к серьезным инфекциям.

Если у вас диагностировано основное заболевание, такое как диабет, периферическая невропатия или заболевание периферических артерий, очень важно ежедневно ухаживать за ногами, чтобы избежать инфекций.

Ответы на вопросы о вашем здоровье

Почему мои ноги пахнут уксусом?

Бактерии — это виды микробов, которые живут на ваших ногах и размножаются в вашем поту. Когда они расщепляют ваш пот, они выделяют химические вещества или органические кислоты, которые могут пахнуть странно и неприятно.В процессе расщепления пота образуется пропионовая кислота, которая может пахнуть уксусом. — Медицинская бригада Healthily’s

Вонючие ноги — признак диабета?

Вонючие ступни обычно безвредны и могут исчезнуть самостоятельно. Однако иногда они могут быть признаком такого заболевания, как диабет. Если у вас диабет, у вас больше шансов получить грибковые инфекции на ногах, которые, в свою очередь, могут вызвать неприятный запах ног. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас диабет, если у вас неизлечимая язва на ступне, если у вас теплая, красная или болезненная кожа на ступнях или черная и пахнущая кожа на ступнях.- Медицинская бригада Healthily’s

Основные выводы

Вонючие ноги — распространенная проблема, обычно вызываемая потными ногами
медицинский термин для обозначения неприятного запаха ног — бромодоз
распространенных причин неприятного запаха ног включают в себя пребывание на ногах весь день, неподходящую обувь, ношение одной и той же обуви каждый день, отсутствие смены носков один раз в день, гормональные изменения и стресс.
Иногда неприятный запах ног может быть признаком заболевания, включая гипергидроз, микоз стопы или диабет
Обратитесь в больницу, если кожа на ноге болезненная, горячая и опухшая, а также у вас жар или озноб, учащенное сердцебиение, головная боль или головокружение, слабость или спутанность сознания

Вонючие ноги? Вот 6 возможных причин, по которым у вас так плохо воняет

Вонючие ноги могут быть не только смущением, но и признаком бактериальной или грибковой инфекции.Вот все, что вам нужно знать об этом состоянии.

Если снятие носков и обуви после тренировки заставляет вас рвать из-за нечестивого запаха, исходящего от ваших ног, значит, у вас вонючие ноги. Но прежде чем винить себя в этом, помните: виноваты бактерии, размножающиеся на подошвах ваших ног.

Но более шокирует то, что женщины более склонны к этому из-за постоянных гормональных колебаний в их организме.Хотя вам не о чем беспокоиться, потому что бромодоз или неприятный запах ног — очень распространенная проблема, которая беспокоит почти всех. В этом случае грязь, бактерии и пот смешиваются и издают неприятный запах.

Но чтобы избавиться от этой проблемы, нужно понять ее причины. Итак, вот шесть самых распространенных виновников ваших вонючих ног:

1. Вы сильно потеете
Потоотделение — наиболее частая причина запаха. Наши подошвы имеют бесконечные потовые железы, поэтому, если вы склонны обильно потеть, высока вероятность чрезмерного роста бактерий на ногах, что в конечном итоге приведет к появлению неприятного запаха.

Есть причина, по которой ваши ноги так сильно пахнут. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

2. У вас может быть стопа спортсмена
Если ваши стопы всегда плотно прилегают к обуви, то у вас может быть стопа спортсмена. В этой ситуации ваши ноги сильно потеют, и из-за сильного зуда у вас появляются сильные высыпания, которые могут привести к инфекциям. Чрезмерный пот, бактерии и инфекции еще больше приводят к неприятному запаху.

3. У вас менструальный цикл или вы беременны
«Когда вы беременны, ваше тело претерпевает частые и бесчисленные гормональные изменения.Гормоны меняют запах вашего тела, и это одна из причин, по которой ваши ноги также несут основную нагрузку. То же самое происходит и при менструации », — объясняет доктор Ананд Каласкар, терапевт клиники Apollo в Пуне.

4. Вы находитесь в состоянии сильного стресса
По словам доктора Каласкара, стресс также приводит к сильному потоотделению, а если вы носите тесную обувь, неприятный запах неизбежен.

Меньше стресса, чтобы ноги не пахли. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Стелька вашей обуви грязная
Если вы не чистите обувь или не подвергаете ее воздействию солнечного света, чтобы убить бактерии, они могут пахнуть неприятным запахом. Так что, когда вы их наденете, ваши ноги также впитают эту вонь, и в конечном итоге будет очень плохо пахнуть.

6. Вы не соблюдаете гигиену ног
Просто помыть ноги недостаточно. Их нужно мыть два раза в день с помощью подходящего мыла, а также увлажнять.«Люди чистят верхнюю и подошву ступней и игнорируют пространство между пальцами ног. Вот где сохраняются грибковые инфекции. Это также может вызвать неприятный запах в ногах », — предполагает он.

«Просто соблюдайте элементарные правила гигиены, такие как мыть ноги два раза в день, при необходимости используйте лечебное мыло, сушите их, стригите ногти на ногах и меняйте носки два раза в день, чтобы избавиться от вонючих ног», — заключает доктор Каласкар.

Вонючие ноги — больше, чем просто смущение: ортопедический центр стопы и лодыжки: специалисты по стопам и лодыжкам

Автор: Даниэль Каттика, DO

Запах ног может быть неприятной, а иногда и неприятной проблемой для многих людей. Однако понимание проблемы и принятие простых мер могут помочь.

Потение приводит к запаху

Основная причина запаха ног связана с потом; тысячи потовых желез в стопе производят пот.Хотя пот не имеет запаха, сочетание пота и обуви или носков создает теплую влажную среду, которая позволяет бактериям на нашей коже размножаться, производя дурно пахнущее вещество, называемое изовалериановой кислотой.

Изовалериановая кислота обычно связана с запахом ног. Запах ног усиливается, когда факторы, вызывающие потоотделение, например, ношение обуви и / или носков с недостаточной вентиляцией воздуха в течение многих часов, усиливаются. Волосы на ногах могут усилить запах за счет увеличения площади поверхности, на которой могут размножаться бактерии.

Другие причины запаха

Другие факторы, связанные с запахом ног, включают состояние, называемое гипергидрозом, или чрезмерным потоотделением, которое в первую очередь поражает мужчин. Стресс, некоторые лекарства, потребление жидкости и гормональные изменения также могут увеличить количество потоотделения, которое вырабатывается вашим телом.

Предотвратить запах ног до того, как он начнется

Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава рекомендует следующие меры для предотвращения запаха стопы:

Соблюдайте гигиену ног.Ежедневно мойте ноги теплой водой с мягким мылом. Обязательно полностью высушите ноги, особенно между пальцами ног.
Меняйте носки ежедневно.
Носите носки, впитывающие влагу, например хлопковые носки. Избегайте носков из нейлона или полиэстера с плохой вентиляцией.
Часто протирайте ноги детской присыпкой или присыпкой, не содержащей лекарств, особенно если вы страдаете от чрезмерного потоотделения.
Носите обувь из кожи, холста, сетки или других материалов, которые позволяют ногам дышать.Избегайте пластиковой обуви.
Не носите одну и ту же пару два дня подряд. Дайте обуви проветриться между носками как минимум 24 часа.
Всегда надевайте носки с закрытой обувью. Носки впитывают пот с ног. Таким образом, ношение обуви без носков может увеличить потоотделение и размножение бактерий, вызывающих запах.

Домашние средства, которые стоит попробовать

Распространенное, безопасное и в целом эффективное домашнее средство для предотвращения неприятного запаха от ног — ежедневно в течение недели замачивать ноги крепким черным чаем на 30 минут.Добавьте два чайных пакетика в пол-литра воды. Варить 10-15 минут. Затем добавьте два литра прохладной воды и опустите ноги в прохладный раствор.

Кислота, называемая дубильной кислотой, содержащаяся в черном чае, убивает бактерии и закрывает поры. Это простой способ сохранить ноги сухими в течение длительного времени, предотвращая потоотделение. Как вариант, опустите ноги в раствор, состоящий из 1 части уксуса и 2 частей воды.

Если эти меры по уходу за собой и профилактика неприятного запаха ног не помогли вам, обратитесь к специалисту для дальнейшего исследования.Сохранение этого состояния может быть связано с инфекцией легкой степени или наследственным заболеванием, с которым следует обратиться к специалисту по стопам, например, ортопеду в рамках практики стопы и лодыжки.

5 причин неприятного запаха из ног

Знаете ли вы, что в ваших ногах больше потовых желез, чем в любой другой части вашего тела?

Кроме того, в отличие от других частей тела, ноги потеют с постоянной скоростью, а не в первую очередь в ответ на тепло или упражнения. И эта влажность неизбежно приводит к запаху, который выделяется, когда бактерии на вашей коже начинают разрушать пот.

Не только неприятный запах ног, но и неприятный запах может быть верным предупреждением о том, что ваши ноги плохо дышат через обувь или носки, или что возникли другие проблемы (простите за каламбур!). Знание причин неприятного запаха ног поможет вам быстро решить проблему и избежать потенциально неловких ситуаций.

Итак, что вызывает вонючие ноги?

Знание, почему ваши ноги воняют в комнате, — это первый шаг к решению проблемы.

Носить одну и ту же обувь или носки несколько дней подряд:

Ноги начинают вонять, когда бактерии, обнаруженные на вашей коже, начинают разрушать пот — поэтому потные и вонючие ступни идут рука об руку (ну, ступня в ступню).

Что в итоге?

Ношение одной и той же обуви или носков два дня (или более) подряд может привести к быстрому появлению неприятного запаха из ног, так как немного пота неизбежно впитывается в носки и обувь, которые часто не успевают полностью высохнуть перед повторным использованием. Также рекомендуется носить носки из хлопка или шерсти вместо нейлона, так как они легче дышат.

Не сушит ноги должным образом:

Moisture — идеальная площадка для бактерий и, следовательно, запаха. Когда вы выходите из ванны или душа, особенно тщательно просушивайте между пальцами ног, так как там обычно скапливается влага.В качестве дополнительной меры вы также можете протереть спиртом между пальцами ног.

Гормоны:

Гормоны могут существенно повлиять на то, сколько пота производят ваши железы, поэтому подростки и беременные женщины особенно склонны к потным, а затем и неприятным запахам ногам. Гормоны также могут усиливаться из-за стресса, поэтому, если вы переживаете тяжелые времена в жизни, ваши ноги тоже могут это показать! Если вы попадаете в эти группы, будьте особенно осторожны, регулярно меняйте обувь и носки и хорошо сушите полотенцем, прежде чем надевать обувь.

Стопа спортсмена:

Стопа спортсмена может быть основной причиной неприятного запаха ног. Другие признаки того, что у вас спортивная стопа, включают сыпь на стопе, зуд и трещины на коже, шелушение кожи и нежную влажную кожу между пальцами ног. Вы также заметите более сильный запах, исходящий от ног. Большинство случаев можно легко лечить без рецепта. Недорогой порошок от зуда для ног особенно эффективен и снижает потоотделение ног.

Гипергидроз:

Возможно, ваши ноги сильно потеют из-за состояния, известного как гипергидроз.Хотя это правда, что потовые железы в ваших ногах работают постоянно (в отличие от потовых желез в остальной части вашего тела), у некоторых людей эти железы в определенных частях тела работают с перегрузкой (часто затрагиваются только одна или две области). . Обычный дезодорант / антиперспирант может помочь при чрезмерной потливости ног, вызванной гипергидрозом.

Лечение причин неприятного запаха на ногах

По большей части, когда дело доходит до неприятного запаха ног, лекарство находится в самой причине. Когда вы определили, почему ваши ноги пахнут сильнее, чем обычно, вы можете предпринять шаги, чтобы устранить причину проблемы.Как правило, улучшение гигиены путем более регулярной смены носков и обуви (а не надевания одной пары дважды подряд) и высыхания ног перед тем, как надеть носки и обувь, поможет.

Если ваши вонючие ступни не реагируют на эти изменения, возможно, вы имеете дело со спортивной стопой (не забывайте искать явные признаки зуда и шелушения наряду с вонючей. В менее распространенных случаях вы также можете иметь дело с при гипергидрозе (в этом случае может помочь обычный дезодорант).Во всех случаях потливости ног ежедневное нанесение порошка от зуда для ног — отличное естественное средство для прохладных, сухих ног без запаха.